從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

時間管理心得體會篇一

時間,，無論對于誰來說都是堅持的,，它是對于人們的限期。時間有價值,，需要利用,。盡管我們往往追求更多的時間，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時間的方式,。時間管理是許多成功人士的秘訣,，在這些人的掌握下，時間可以成為一個有效的工具,，而不是一種限制,。因此，這篇文章將探討時間管理的重要性以及如何進行有效的時間管理,。

第二段：定義時間管理的概念和重要性

時間管理是一種生活策略,，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個人、工作和社會活動,。時間管理的目的是管理時間,，在有限的時間內(nèi)做更多的事情。時間管理使一個人可以更加專注地完成任務(wù),，避免分心,、拖延和浪費時間。它可以幫助一個人更好地管理時間和實現(xiàn)目標(biāo),，這對于任何一個人都是重要的,。

第三段：探討時間管理的技巧

有效地時間管理需要掌握一些基本技巧,。首先，需要識別優(yōu)先事項,，把它們放在日程中最頂部,，盡量完成優(yōu)先事項。其次,，可以根據(jù)每個任務(wù)的緊急程度和重要性,，創(chuàng)造自己的矩陣，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成,。同樣重要的是,，需要保持專注，避免中途的分心,?？梢酝ㄟ^專注時間來訓(xùn)練自己的專注度，一次只處理一個任務(wù),。最后,，不要害怕說不，保持自己的時間表,，避免過度承諾,。

第四段：分享提高時間管理能力的方法

提升時間管理技能需要付出一定的努力，我們可以通過一些方法來實現(xiàn)這些目標(biāo),。首先,，我們可以記錄我們每天的活動，并將其轉(zhuǎn)換為時間表,，以便更好地管理時間,。其次，可以使用一些專業(yè)軟件,，如提醒應(yīng)用,、番茄時鐘等，它們幫助我們更好地掌握時間,。另外,，可以學(xué)習(xí)如何使用時間管理的工具，如日歷,、提醒,、目標(biāo)制定等。

第五段：總結(jié)

在我們現(xiàn)代的生活中,，時間管理,，不是創(chuàng)造時間，而是一個最優(yōu)使用時間的技巧。并不是每個人都可以完美地掌握時間管理技能,，但每個人都可以通過練習(xí)來進步,。有效的時間管理不僅可以讓我們避免拖延，而且可以增加我們的工作效率,，促進生活質(zhì)量的提高,。所以，盡管時間管理需要一些付出,，但仍然值得努力去掌握,。

時間管理心得體會篇二

在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰,、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值,。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間,，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率,，提高工作效率!

就我自己而言，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候,，忙忙碌碌一整天,，看似不可開交，但是效率極其低下,，完全不知道自己都做了什么,。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間,。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外,，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。

我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么,，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么,。經(jīng)常考慮的是,，只要我把安排的工作做好,，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃,、無主次的工作方式,，只會讓自己工作的更累、更辛苦,，甚至毫無頭緒,。

造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度,。做計劃時,，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事,。計劃制定好之后,，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多,，如果在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間,。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整,，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定,。

管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕,，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上,。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來,，但這不是一種明智的行為,。量力而行，對己對人都是一種負責(zé),。首先,，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間,，還會對自己其它工作造成障礙,。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo),，都會打亂委托人的安排,，結(jié)果是相互耽誤工作效率。

所以接到別人的委托,，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作,。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào),，在必要時刻,，要敢于說“不”。

有效的計劃好每天的工作安排,，避免不必要的重復(fù),，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活,。

很早就意識到了時間管理的重要性,，知道必須對自己的時間做一個合理的安排,，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率,。但如何對時間進行程度的利用,，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座,，終于有所感悟,。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生,。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師,。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們,。

首先,，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時,，每周有168小時,。一般來說，人花在睡眠上有56小時,，花費在吃飯和休息上有21小時,，有些時間基本上是必須的，無法改變的,，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的,。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗,，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”,，平?？傆腥苏f時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了,，都干了些什么工作,，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費掉的,，從中找到可以更好利用的部分,，珍惜時間，提高時間的利用率,。

很多人都明白時間管理的重要性,，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等，卻沒有很大收獲,，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西,。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，計劃趕不上變化,，時間不好控制;也有人認(rèn)為,，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為,，時間管理太麻煩,，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗,。因此,，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識,，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度,，那么就談不上如何對時間進行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進的人,，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義,，就必須有一個遠大的目標(biāo),，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難,，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗,。

接著，談到如何管理時間,。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法,、日程表時間管理法、abc象限法,、2/8時間管理法,、柏金森定律、生理節(jié)奏法等,。其中abc象限管理法是我比較贊同的,，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的,，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的,。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理,。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的,，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對重要而不緊迫的事情如何安排,，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的,。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要,，如果沒有很大聯(lián)系則不重要,。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點,，將重要的事情做好,，那么，其事業(yè)必能成功,，但只做緊迫事情而忽略了重要事情,，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況,。

在充分理解時間管理的辦法后,，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié),，在好的計劃沒有實施也是空談,。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限,，在每完成一段時間時給自己一個獎勵,，不斷給自己動力，使自己堅持下來,。另外,，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間,，并善用省時工具,，提高利用時間的效率。

最后,，老師進行了總結(jié)。實行有效的時間管理,，要確定目標(biāo),，安排進度，反復(fù)練習(xí),，持之以恒;概括為16個：珍惜,、記錄、診斷,、分配,、計劃,、節(jié)約、抓住,、核算,。最終達到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座,，我們也深信,，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間,，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

時間管理心得體會篇三

時光如梭,，時間管理是每個人都需要掌握的一項能力。然而,，對很多人來說,，時間管理一直都是一項挑戰(zhàn)。在我個人的經(jīng)驗中,，時間管理可以成為一種天賦,，但同樣也可以成為一種技能，通過練習(xí)和紀(jì)律來獲得,。在本文中,，我會分享自己的個人經(jīng)驗以及所得到的心得體會，希望對您有所幫助,。

第一段：了解自己的日?；顒?/p>

要想成功的管理好時間，了解和認(rèn)識自己的日?；顒邮潜夭豢缮俚?。我的第一步是記錄下每天的具體活動，這樣我就可以清晰地了解到自己的日程,，并且可以規(guī)劃出適當(dāng)?shù)臅r間來完成任務(wù),。在日程規(guī)劃中，我下意識地將每個任務(wù)分成幾個小部分,，以確保我在臨近截止日期之前可以達到進度目標(biāo),。在規(guī)劃過程中，我會對未來幾天的任務(wù)進行預(yù)估,，以確保能夠按時完成任務(wù),，而不必像過去一樣不斷趕時間。

第二段：制定優(yōu)先級

對于很多人來說,，最困難的事情之一是判斷任務(wù)的優(yōu)先級,。有些人會試圖什么都做，但結(jié)果可能會導(dǎo)致效率降低,，甚至是無法完成任務(wù),。我個人的建議是,，首先將所有任務(wù)列在清單上，然后根據(jù)任務(wù)的優(yōu)先級進行排序,。這樣,，您就可以在完成最緊急的任務(wù)之前，先處理掉一些簡單的事情,，從而有更多的時間來處理更重要的任務(wù),。同時，您也會發(fā)現(xiàn),，通過這種方法能夠更加熟悉自己的優(yōu)勢和弱點,，找出自己需要努力改進的地方。

第三段：保持專注

一旦確定了每天的任務(wù)和優(yōu)先級,，仍然需要剛強的自律性來保證計劃的實現(xiàn),。在每個任務(wù)開始時，我會關(guān)閉所有與工作無關(guān)的社交媒體或其他應(yīng)用程序,，使自己專注于當(dāng)下的任務(wù),。這樣一來，即使在任務(wù)的過程中遇到一些困難,，我也會繼續(xù)專注于工作本身,，而不會分心。這個過程需要不斷鍛煉,，但是堅持下去會有好的效果,。

第四段：避免拖延

拖延是時間管理的最大障礙之一。有時候,，拖延可能是出于純粹的惰性,，但更多時候則是因為缺乏信心或者任務(wù)過于復(fù)雜而感到不知所措。對于自己的日常工作,，我會盡可能地將任務(wù)劃分成易于掌握的模塊,。如果只是完成其中一部分的任務(wù)，也會是一個快速完成的一個進程切入點,。同時,，在計劃中留出足夠的時間還可以允許我在完成任務(wù)之后進行檢查和調(diào)整。

第五段：保持態(tài)度的積極性

時間管理是一項長期的過程,，需要不斷鍛煉和專注,。在處理任務(wù)時，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心態(tài)非常重要,。唯有在保持積極的心態(tài)后,，我們才有可能獲得成就感,，進而加強我們的決心,。當(dāng)我們開始逐漸感覺到困惑,、疲憊或沮喪時，我們最好尋找一些緩解壓力的方法,，比如讓自己休息一下,、去鍛煉、聽聽音樂等等,。這些方法能夠有效地避免疲勞和壓力的影響,，更能提高我們的效率和成就感。

結(jié)語：

時間管理是一個不斷成長和調(diào)整的過程,，但通過不斷的嘗試和實踐日常工作我們可以取得更好,、更高效的工作成果。在本文中,，我分享了幾個讓我在實踐中獲得成功的小小竅門,。通過實踐它們將使我們自己找到自我規(guī)劃和處理任務(wù)上最適合自己的最佳方法。希望這些細節(jié)和經(jīng)驗?zāi)軌蛱嵘墓ぷ餍屎蛣?chuàng)造力,，使您的成功之路變得更加清晰易懂,。

時間管理心得體會篇四

a類工作（重要且緊急）：指“必須做的事“，在本質(zhì)上具有最重要性,，在時間上具有最緊迫性,，在后果上具有嚴(yán)重性。

b類工作（重要不緊急或重要緊急不需親自做）：指“應(yīng)該做的事“,，在本質(zhì)上只具有一般的重要性,；在時間上也只有一般的迫切性；沒有太嚴(yán)重后果,。

c類工作（既不重要也不緊急）：指“可以去做的事”,，它無關(guān)緊要、不迫切,、后果影響甚少,。

心得體會：

人的記憶和注意力集中是很有限的，沒法同時記著很多事情,，做很多事情,。如果沒有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來才發(fā)現(xiàn)沒有分配足夠的時間作好,，不重要的事情做了一堆（而且有時正是因為前一件沒做好才會多出后來幾件,，進入惡性循環(huán)）。

這樣幾次之后,，你知道要記住重要的事情,，可是平時注意力很容易轉(zhuǎn)移，心里又惦記著還有什么事情,，不要不小心忘了…另外,，正是因為我們的資源往往不夠,，才需要時間管理，這種情況下就要有取舍,，沒有條理,，就很容易把有限的資源做了不合理的分配。

時間管理的原則：

1,、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習(xí)慣,，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排

2、對不可控制的時間先行控制,，并訂定處理原則

3,、定期研討工作內(nèi)容與時間安排，如何改進并提升效率

4,、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情

5,、有效運用每天的黃金時間。

時間管理的方法：

1收集：將所有的事情和思路進行整理,。

如何把主管交辦事項,，自己想到的念頭，一些值得參考的事項,，進行有條有理的整理,。

2整理:：將待辦事項組織化

將這些事項組織化，化成一個個的任務(wù),，進度,、狀態(tài)都一目了然。

3組織：將任務(wù)化成工作清單

將任務(wù)化成的工作清單,，并在任何場合都有一份合適的代辦事項清單,，有效率地完成工作。

4回顧：（reviewing）與檢討（checking）,，

通常我會在一天的開始,，中途及結(jié)束作一次檢查，如果事情沒有完成,，就修改日期或刪除,，一天過去之后，行事歷通常都是空白的,，檢查cheeck后,，接回（1）繼續(xù)整理，這樣也符合“plan-do-check-act”的品質(zhì)管理循環(huán),。為回顧之所以這么重要,，是因為回顧至少有兩個非常大的好處：加深印象，總攬全局：回顧有利于對任務(wù)的理解，提高檢視的高度,，對任務(wù)整體性的把握,。

5執(zhí)行：（doing），

當(dāng)然,，任何工作計劃不可能避免失敗，因為它畢竟只是“計劃”而已,，正所謂“計劃沒有變化快”,，我們要改變的是自己的心態(tài)。面對失敗,，我們需要做兩件事：

（1）重視失敗,，分析原因。計劃失敗總是有原因的,，不論是客觀的還是主觀的,，我們都需要認(rèn)真對待，認(rèn)真分析,，一定不能給自己一個這樣的心理暗示：“計劃失敗了沒什么,，誰都可能失敗，下次盡量按計劃進行就是了”,。我們應(yīng)該問自己的是這樣兩個問題：“計劃為什么失敗?”和“如何避免類似的失敗?”

（2）以變化應(yīng)對變化,。重新審視自己的目標(biāo)和計劃，看看是否有不合理的地方,，是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方,，如果需要調(diào)整，就立即調(diào)整,。即使最后沒有做任何計劃更改,，但經(jīng)過一個重新審視的過程之后，抵御失敗的信心會提升很多.

1,、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事,。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

2,、不要想成為完美主義者,。不要追求完美，而要追求辦事效果,。

3,、巧妙地拖延。如果一件事情,，你不想做,，可以將這件事情細分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做,。

4,、學(xué)會說“不“.一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不“.

5,、時間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時間進行某些問題的處理,。

6、有計劃地使用時間,。有的事情需要較長時間,，有些事情可以順帶進行。

7,、目標(biāo)明確,。目標(biāo)要具體、具有可實現(xiàn)性,。

8,、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力,。而20%的事情是值得做的,，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情,，然后根據(jù)價值大小,，分配時間。

9,、將一天從早到晚要做的事情進行羅列,。

10、每件事都有具體的時間結(jié)束點,?？刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。

11,、遵循你的生物鐘,。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里。

12,、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù),。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的,。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急,，是高效的開始。

時間管理心得體會篇五

時間是有限且寶貴的資源,，每個人一天都只有24小時,，如何合理利用時間是我們每個人必須面對的難題,。時間管理就是為了更好地利用時間，使我們能夠更有效率地完成任務(wù)和達成目標(biāo),。它不僅僅是管理時間,，更是管理自己，實現(xiàn)自我價值的過程,。

第二段：“時間管理”的重要性和困難之處

對于每一個人來說,，時間管理都是至關(guān)重要的。在日常生活中,，如果我們無法有效管理好時間,，會帶來很多困難和挑戰(zhàn)。比如,，任務(wù)積壓、工作無法按時完成,、學(xué)習(xí)無法提高,、社交無法充實、生活無法美好等等,。但時間管理有時并不是一件容易的事,，因為我們常常會被外界因素干擾，時間被各種瑣事占據(jù),，使我們無法有效利用時間來完成任務(wù),。

第三段：“時間管理”的方法和技巧

正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時間。首先,，制定一個詳細而可行的計劃,，并將任務(wù)分解成小目標(biāo)并分配時間。其次,，要優(yōu)先處理重要和緊急的事情,，避免把事情推遲到最后一刻。再次,，要有一些好的習(xí)慣,，如集中注意力、不懈努力,、快速決策和克服拖延癥,。最后，還要采用一些工具來提高效率,，如番茄鐘,、時間統(tǒng)計、待辦事項列表等,。

第四段：“時間管理”的體驗和感觸

在進行時間管理時,，我們能夠更好地完成任務(wù),、提高效率和減少壓力。同時,，也能夠讓我們更好地規(guī)劃生活,、提高生活質(zhì)量和給自己更多的自由時間。學(xué)會了時間管理,，我們不再被常規(guī)事情束縛,，而是更加自信、自主而有序地面對生活和事業(yè),。

第五段：總結(jié)和展望

時間管理對每個人來說都是十分重要的,，它涉及到我們的人生價值和未來的發(fā)展。在實踐過程中,，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn),，努力提高自身時間管理能力，給生活,、學(xué)習(xí)和事業(yè)帶來更多的成功和喜悅,。同時，我們也要不斷探索新的方法和技巧,，進一步提高自己的時間管理能力,，更好地適應(yīng)時代的發(fā)展和挑戰(zhàn)。

時間管理心得體會篇六

要帶領(lǐng)企業(yè)團隊創(chuàng)造佳績,，要在激烈的人才競爭中脫穎而出,，你必須掌握多項職場基本功。

雖然在管理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上,，要學(xué)習(xí)的職場知識非常多,，但要提升個人競爭力，就必須掌握自我修煉的工具連用,。而主要的修煉工具,，包括時間管理、團隊精神,、潛能開發(fā),、健康管理等。

職場中的每一件事情都與時間有關(guān),，一談到時間管理,，大多數(shù)人都會想到在工作上如何有效地利用時間。這方面有很多相關(guān)書籍及專家的建議,，例如撰寫工作計劃,，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序，然后按緩急執(zhí)行;或者有效地利用工余時間用于學(xué)習(xí)或消閑,。

正確的時間管理

時間管理的觀念,，應(yīng)該涉及人生的七大領(lǐng)域,，包括：健康、工作,、人際關(guān)系,、理財、家庭,、心靈思考,、休閑。

時間管理就是經(jīng)營好自己的本錢,，把時間投資于你要成為的人或你想做成的事上,。你對什么進行投資便會有甚么收獲，投資于健康就會在健康上收獲,，投資于人際關(guān)系會在人際關(guān)系上有收獲,。盡管我們總覺得時間管理應(yīng)該主要與工作相關(guān)，但時間分配還是必須涉及到七大領(lǐng)域,，才能有最好的效果,。

關(guān)于如何在工作、學(xué)習(xí)這兩個領(lǐng)域上進行時間管理,，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議,，不妨根據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時間管理,，將會取得一定的成效,。

時間管理目的

然而管理者在時間管理上的最大差誤，是不清楚時間管理的目的,。時間是過去,、現(xiàn)在、未來的一條連續(xù)線,，構(gòu)成時間的要素是事件,，時間管理的目的是對事件的控制。所以,，要有效地進行時間管理,，必先有一套明確的遠期、中期,、近期目標(biāo),。其次是一個價值觀和信念，并且根據(jù)此目標(biāo)制定你的長期計劃和短期計劃,，然后細分為年計劃,、月計劃、周計劃,、日計劃,。所以,，在工作崗位上，必先有工作計劃,、目標(biāo),，并且配合行動計劃，按照指定時限,，甚至爭取在時限前完成有關(guān)工作,，在累積工作成效的同時，檢討時間的運用準(zhǔn)則,，從而減少時間資源的浪費,，加大企業(yè)的績效。

時間管理心得體會篇七

世界上沒有絕對的公平,，要說有的話那就是時間,，時間對于每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的,，而且時間是不等人的,。通過參加林部的時間管理培訓(xùn)課程，讓我學(xué)會了時間管理的七大步驟,、設(shè)定目標(biāo)的十大好處,、時間管理的3個技巧等方法和知識，讓我受益匪淺,。它教會我必須有選擇地做事情,，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想,。通過這次培訓(xùn),，有以下幾點心得體會：

一、 要事第一,，做事要分輕重緩急

這個心得體會來自于時間管理培訓(xùn)的七大步驟中的第3個步驟：排序（時間與管理工作矩陣）,。在時間與管理工作矩陣中特別強調(diào)要擴大，多投時間在“重要不緊急”的事情上,，這些準(zhǔn)備工作,，計劃、預(yù)防,，建立關(guān)系,，培訓(xùn)、授權(quán),、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中,，并要設(shè)置計劃節(jié)點，林部強調(diào)一般人都認(rèn)為重要緊急（忙于收拾殘局,、救火工作）是排在一位的工作,，其實真正高效的時間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的,。經(jīng)過林部深入透徹的分析，我醒悟過來,，在以后的工作中做事要分輕重緩急,，把“重要不緊急”的事情排在第一位。

二,、 設(shè)定目標(biāo)

一是：希望能每天閱讀半小時的管理方面的書籍,，20xx年參加質(zhì)量管理中級工程師培訓(xùn)及考試，提供質(zhì)量管理水平,，這個目標(biāo)要花兩個月的時間來實現(xiàn),。

三、今日事今日畢

部門今年推行“日清日高”,，每日按照年度,、月度計劃做日計劃計劃的過程,實際上就是一個給事情排序篩選的過程。把你覺得當(dāng)天重要的事情列出來,，每天把這當(dāng)天重要的事情做好,就做到今日事今日畢了,。當(dāng)然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了,評估上失敗了那就比較麻煩了,。有種錯誤的時間管理,是把每分每秒的時間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘,，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發(fā)事件的,，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的計劃,，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當(dāng)日重要的事情列出來,。

四,、要經(jīng)?？偨Y(jié)

要定期把一個時間段的工作情況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查,、總分析，分析成績,、不足,、經(jīng)驗等。做過一件事,，總會有經(jīng)驗和教訓(xùn),，為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行分析,、研究,、概括、集中,，并上升到理論的高度來認(rèn)識,。 今后的工作計劃開展可以根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求,，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓(xùn)，明確努力方向,，提出改進措施等,。經(jīng)常總結(jié)的目的在于你下次少花時間,，在于你在不斷的進步中,。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好,。

五,、不要拖拉

拖拉是人的本性，我們需要克服,。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話,，問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊,，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來做,。要讓事情有個歸宿,不要扔一邊待會就忘記了。

大家都知道時間就像海綿里的水,，越擠就越多,，從現(xiàn)在開始不要浪費時間! 如果能做好以上五點,并且養(yǎng)成習(xí)慣，我們一定能完成自己的本職工作并且會越做越好的,！

時間管理心得體會篇八

一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰。

今日復(fù)今日,， 今日何其少! 人生百年幾今日,，今日不為真可惜!

這樣一些關(guān)于浪費時間的詩句在上小學(xué)時就被老師常常教育著，現(xiàn)在想起來都記憶憂新,，但自已一直也只是一味的僅把他當(dāng)成詩句而已,，上周，我觀看了李踐老師的(時間管理),，看了以后真是受益非淺,，讓我知道了要很好的完成工作就必須高效的管理自己的時間。

首先要明確自已的目標(biāo),，沒有目標(biāo)就沒有規(guī)劃,，有了規(guī)劃就要一分一秒讓它產(chǎn)生價值，不管任何事一旦想到了就要盡快的去做,，就是老師口中所謂的“快快快“不要一味的托延時間,，不要害怕失敗，失敗一定是要原因的，成功一定是有方法的,，所以要時時總結(jié)自已所犯的錯誤,，自已錯在那里?要不斷的改進，不斷的進步,。只有這樣才可以真正的快速的實現(xiàn)自已的目標(biāo),。

時間流逝的無影無綜，去的快,，來的也快,。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運,。生命的長度掌握在上帝手中,，但生命的寬度卻掌握自已的手中。

浪費時間就等于浪費黃金,，朋友們,，往者不可追，來者猶可諫,。愿我們都把握今天,，從今天開始，爭做時間的主人,，把一生有限的時間和精力投入到無限的學(xué)習(xí)和工作中去,。

時間管理心得體會篇九

第一段：引言（150字）

我一直覺得時間管理是一個非常重要的技能，可以幫助我們更好地平衡生活和工作,。在上大學(xué)之前,，我從未接觸過正規(guī)的時間管理課程，因此當(dāng)我聽說有一門名為“堂時間管理課”的課程時,，我興奮不已,。在這篇文章中，我將分享關(guān)于“堂時間管理課”的心得體會,。

第二段：課程內(nèi)容（300字）

“堂時間管理課”是一門旨在教授學(xué)生如何高效利用時間的課程,。通過這門課，我學(xué)會了如何為每個任務(wù)制定明確的時間表,，并且學(xué)會了如何將精力集中在當(dāng)前正在進行的任務(wù)上,。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)置目標(biāo),，并將其分解成可行的任務(wù)和子目標(biāo),。此外，我們還了解到了如何設(shè)立優(yōu)先級以及克服拖延癥的方法,。這些內(nèi)容幫助了我更好地組織我的時間,，并在繁忙的學(xué)習(xí)中保持專注。

第三段：應(yīng)用與效果（350字）

在課程結(jié)束后的幾周里,，我開始主動應(yīng)用課程中教授的時間管理技巧,。我首先試著為每一項任務(wù)制定時間表,，并確保完成它們的時間不會超過規(guī)定時間。這使得我能夠更好地管理我的時間,，并且在完成任務(wù)后有更多的休息時間,。通過將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，我能夠更好地跟蹤進度,，并提前完成任務(wù),。這極大地減輕了我的壓力，并為我留下了更多的時間來完成其他重要的事情,。

此外,，我也學(xué)到了如何設(shè)置目標(biāo)和優(yōu)先級。在課程中,，我學(xué)會了將目標(biāo)從宏觀的大目標(biāo)拆分為具體可行的小任務(wù),，并以這些小任務(wù)為基礎(chǔ)逐步達成大目標(biāo)。通過設(shè)置優(yōu)先級,，我能夠更好地決定在有限的時間內(nèi)應(yīng)該首先完成哪些任務(wù),，這使得我的時間利用更加高效。

對于拖延癥,，堂時間管理課也給了我一些有效的解決方法,。通過設(shè)立短期獎勵和時間限制來鼓勵自己開始行動，我能夠克服拖延癥并迅速開始任務(wù),。此外,，我還學(xué)到了有關(guān)時間浪費的危害，并明白了如何通過減少無關(guān)緊要的活動來節(jié)約時間,。

綜上所述,，堂時間管理課為我提供了一些非常實用的時間管理技巧和方法。我發(fā)現(xiàn)這些技巧的應(yīng)用對于我的生活和學(xué)習(xí)非常有幫助,。我能夠更好地組織我的時間,，提高效率，并且減少壓力,。堂時間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我意識到時間管理是一個關(guān)鍵的技能,，它不僅可以改善個人生活，也可以在工作中發(fā)揮重要作用,。

第四段：反思與總結(jié)（200字）

回顧這門課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，我意識到時間管理是一個需要不斷實踐的技能。僅僅掌握了課程中所教授的方法并不足以保持良好的時間管理習(xí)慣,。我需要將這些技巧與自己的實際情況相結(jié)合,，并根據(jù)需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改進。我也意識到，時間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù),，更是為了有更多的時間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情,。

第五段：展望未來（200字）

在未來，我打算繼續(xù)應(yīng)用課程中學(xué)到的時間管理技巧,，并不斷完善自己的時間管理習(xí)慣,。我希望能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂，為自己安排更多的休息和放松時間,。同時,，在工作中，我也將繼續(xù)使用這些技巧來提高效率和產(chǎn)出,?？傊ㄟ^堂時間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，我對時間管理有了全新的認(rèn)識和理解,，并將持續(xù)努力將其應(yīng)用到我的生活中。

總結(jié)：通過“堂時間管理課”的學(xué)習(xí),，我掌握了一些實用的時間管理技巧和方法,。這些技巧對我的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。通過制定時間表,，設(shè)定目標(biāo)和優(yōu)先級,，克服拖延癥等方法，我能夠更好地管理時間,，提高效率,，并減少壓力。時間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù),，更是為了有更多時間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情,。未來我將繼續(xù)應(yīng)用這些技巧，并不斷完善自己的時間管理習(xí)慣,。

時間管理心得體會篇十

時間對每個人來說都是公平的,，每個人每天只有24小時。然而,，有些人能夠高效地利用時間,，讓自己的生活變得更加充實和有意義，而有些人卻總是感覺時間不夠用,，事情無法得到妥善安排,。經(jīng)過長期的實踐和總結(jié)，我對時間安排管理有了一些心得體會,。在這篇文章中,，我將分享這些心得體會,，并希望能夠給讀者一些啟示和幫助,。

首先,，我認(rèn)識到時間管理是一種技能，需要通過長期的實踐和調(diào)整才能夠掌握,。我曾經(jīng)試圖通過制定詳細的計劃來安排自己的時間,，但很快發(fā)現(xiàn)計劃往往無法完全按照預(yù)期執(zhí)行,。因此，我逐漸意識到，靈活性和適應(yīng)性比嚴(yán)格的計劃更為重要,。我學(xué)會了根據(jù)實際情況對計劃進行靈活調(diào)整，做到有計劃地安排時間,，但不過分拘泥于計劃,。

其次，我發(fā)現(xiàn)可以通過優(yōu)先級來合理安排時間,。每天都有很多事情需要做,，但并不是所有的事情都是同樣重要的。我們應(yīng)該學(xué)會區(qū)分優(yōu)先級,，將最重要的任務(wù)安排在最合適的時間,。這樣做不僅能夠保證重要任務(wù)的順利完成，還可以避免浪費時間和精力在那些次要的事情上,。當(dāng)然,，對于一些緊急任務(wù)，我們也需要及時應(yīng)對,，但這并不意味著我們要一直處于被動狀態(tài),，而是要學(xué)會統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)，讓自己擁有更多的主動權(quán),。

然后,，我深刻認(rèn)識到時間的有效利用需要良好的時間管理習(xí)慣。一個人的時間管理習(xí)慣決定了他的生活態(tài)度和效率,。我養(yǎng)成了一些好習(xí)慣,，如早起、定期鍛煉和規(guī)律作息等,。這些習(xí)慣不僅使我有更多的時間來完成任務(wù),，還使我有更好的健康和精神狀態(tài)，從而提高了工作和學(xué)習(xí)的效率,。同時,，我也學(xué)會了有效利用碎片時間，如在排隊,、坐車等等,。利用這些碎片時間,，我可以進行閱讀、學(xué)習(xí)或者思考,，使得自己能夠在繁忙的生活中進一步充實自己,。

最后，我認(rèn)識到時間管理需要追求平衡,。在合理安排時間的同時,，我們也需要考慮到自身的需求和身心健康。我們不能只顧著工作和學(xué)習(xí),，而忽視了休息,、娛樂和與家人朋友的交流。平衡是保持長期高效工作和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,，也是保持身心健康的基礎(chǔ),。因此，我會在每天的安排中留出一定的時間來進行休息和娛樂活動,，與家人朋友共度時光,，這樣我才能更好地恢復(fù)精力，面對新的挑戰(zhàn),。

總之,，時間安排管理是一門需要長期實踐和不斷調(diào)整的技能。通過靈活調(diào)整,、優(yōu)先級管理,、培養(yǎng)良好的時間管理習(xí)慣和追求平衡，我們可以有效地安排自己的時間,，使生活更加充實和有意義,。通過這些心得體會，我希望能夠給讀者提供一些啟示和幫助,，讓大家能夠更好地管理自己的時間,，過上更加充實和有效的生活。

時間管理心得體會篇十一

每天都覺得自己有很多的事情要忙,，但是一天下來項目卻沒有什么進展,，暈乎乎的過了一天?；仡欁约阂惶焖龅墓ぷ?，工作的安排，工作的優(yōu)先級;各個事情上所花費的時間,，都存在問題,。所以重要的工作卻沒有什么進展。

現(xiàn)在我改變了方法,，改變了思路,。如下幾個方面進行：

2)工作劃分優(yōu)先級,，優(yōu)先級高的、領(lǐng)導(dǎo)重視的事情,、緊急的故障等等,，優(yōu)先處理。

3)免打擾,。避免不必要的在網(wǎng)頁上游蕩;不要老是在msn,，qq上來回的切換,。每天的7個半小時是非常寶貴的,，一定要集中精力，沉下心,，靜下來,，專心做事。

4)大腦也像cpu一樣,，最好每一時刻只專心處理一件事情,，這樣的效率會更高。

5)在做每一件事情之前都有一個完整的規(guī)劃,，分析如何去做好這件事情,，不要力求完美。有了比較好的思路,，那么盡快開始動手干,，不要瞻前顧后，不要憂柔寡斷,，婆婆媽媽的,，做事情干脆利索點。

6)明確做事情的目標(biāo),。有了目標(biāo)追求,，才有追求，才能把事情做好,。

時間管理心得體會篇十二

隨著生活節(jié)奏的加快,，時間的管理日益成為人們亟需解決的問題。時間如同沙漏中的沙子,，你握在手中的只有那么一點點,，而且無法回頭，于是我們開始尋找能夠幫助我們更好地管理時間的方法,。作為一個時間管理員,，我積累了一些寶貴的心得和體會。下面我將從設(shè)立目標(biāo),、制定計劃,、避免拖延,、保持專注以及尋找平衡這五個方面，為大家分享一些關(guān)于時間管理的經(jīng)驗,。

設(shè)立目標(biāo)是時間管理的第一步,。一個清晰的目標(biāo)能夠給我們明確前進的方向，并且讓我們在進行時間安排時更加有針對性,。在設(shè)定目標(biāo)時,，應(yīng)該確保目標(biāo)是具體的、可衡量的和可行的,。例如,，設(shè)定一個目標(biāo)是“提高閱讀能力”，這個目標(biāo)就不夠具體和可衡量,。相反,，設(shè)定一個目標(biāo)是“每周閱讀兩本英文小說”，這個目標(biāo)就具體,、可衡量且可行,。只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動力，讓我們努力去爭取,。

制定計劃是目標(biāo)實現(xiàn)的關(guān)鍵,。一旦設(shè)定好了明確的目標(biāo)，我們就需要制定相應(yīng)的計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo),。計劃是我們時間管理的藍圖,，可以幫助我們合理規(guī)劃時間和資源。而一個好的計劃需要具備可操作性和可持續(xù)性,?？刹僮餍砸馕吨媱澲械拿總€步驟都能夠具體地落實，沒有模糊的地方,?？沙掷m(xù)性則要求計劃能夠長期執(zhí)行，不會因為一時的變故而全盤推翻,。制定計劃時,，我們可以將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級和難易程度進行劃分，以保證每個任務(wù)都有足夠的時間和精力去完成,。

拖延是時間管理的宿敵,。我們常常會遇到拖延的情況，不論是因為任務(wù)過于繁重還是因為缺乏動力等等,。但要成為一個優(yōu)秀的時間管理員,，我們必須戰(zhàn)勝拖延。我們可以使用一些策略來避免拖延,，比如進行時間約束,，即給自己設(shè)定一個固定的時間段來完成特定任務(wù),；另外，我們也可以使用番茄工作法,，即將工作劃分為25分鐘的小塊,，每完成一個小塊后休息短暫時間，以增加工作的效率,。最重要的是,，我們要意識到拖延是一種習(xí)慣，只有通過不斷的鍛煉和堅持,，才能逐漸改變這個壞習(xí)慣,。

保持專注是提高效率的關(guān)鍵。在現(xiàn)代社會中,，我們常常面臨諸多干擾源,，如社交媒體,、手機通知等等,。這些干擾源會打斷我們的工作流程，降低我們的效率,。因此,，保持專注成為了提高時間管理效果的關(guān)鍵要素。我們可以通過一些方法來增強專注力,，比如使用番茄鐘,、關(guān)閉手機通知，或者設(shè)置工作時間,，專門用于處理重要任務(wù),。同時，保持良好的生活習(xí)慣,，如充足的睡眠,、健康的飲食，也有助于改善我們的專注力,。

尋找平衡是時間管理的最終目標(biāo),。時間管理不僅僅是為了讓我們更高效地完成工作，更重要的是讓我們過上更有質(zhì)量的生活,。因此,，尋找平衡成為了時間管理的最終目標(biāo)。平衡是指在時間安排上,，合理分配工作,、學(xué)習(xí)與娛樂、休息的時間,，以保持身心健康和生活幸福感,。尋找平衡的過程可能是一個艱難的抉擇,，但只有在不斷探索和實踐中，我們才能找到適合自己的平衡點,，真正做到事業(yè)與生活的和諧統(tǒng)一,。

時間管理是一門藝術(shù)，需要我們持之以恒的去追求和實踐,。通過設(shè)立目標(biāo),、制定計劃、避免拖延,、保持專注以及尋找平衡,，我們能夠更好地管理自己的時間，提高效率,，解決生活中的種種問題,。讓我們在時間的河流中航行，在有限的時間中創(chuàng)造無限的價值,。

時間管理心得體會篇十三

時間,，是每個人都無法改變的流動，也是我們最珍貴的財富,。合理規(guī)劃和管理時間,，對于我們的生活和工作都至關(guān)重要。在我過去的一段時間里,，我深刻體會到了時間安排管理的重要性,，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這篇文章中,，我將分享我個人的時間安排管理心得體會,。

首先，我認(rèn)識到了時間管理是成功的關(guān)鍵,。在以前,，我常常感到時間不夠用，常常忙于瑣碎的瑣事,，而無法完成重要的任務(wù),。然而，通過合理規(guī)劃和管理,，我發(fā)現(xiàn)一天的時間是足夠的,，只要我們有效地利用它。在設(shè)置目標(biāo)時,，我學(xué)會了先列出重要且緊急的事項,，并根據(jù)優(yōu)先級安排工作順序。同時，我也學(xué)會了拒絕那些毫無意義的事情,，避免了因為太過分散注意力而減少效率的情況,。這樣一來，我能夠更好地掌控時間,，并保持高效率的工作狀態(tài),。

其次，我深刻認(rèn)識到了時間浪費的危害,。我們常常陷入社交媒體,、電視劇等虛擬世界的泥沼中，渾然不覺時間的流逝,。我曾經(jīng)因為沉迷手機上的游戲而浪費了大量的時間和精力,，忘記了自己的目標(biāo)和任務(wù)。經(jīng)過一次次的反思和咎責(zé),，我意識到時間是如此寶貴,，我們要時刻提醒自己珍惜時間，并與無助于目標(biāo)實現(xiàn)的活動保持距離,。我將手機設(shè)定為勿擾模式,，并設(shè)定專門的時間段用于娛樂活動，有效地避免了時間的浪費,。

第三,，我發(fā)現(xiàn)合理的時間分配對于工作和生活的平衡至關(guān)重要。在以前,，我常常因為工作而忽視了家庭和休閑娛樂。然而,，后來我發(fā)現(xiàn),，沒有充足的休息和放松，工作效率會下降,，甚至導(dǎo)致身心的健康問題,。因此，我開始為自己規(guī)劃每天的工作時間,，并設(shè)定專門的時間段用于休息和娛樂,。這樣一來，我更加有條理地處理工作,，同時也能夠保持身心的平衡與健康,。

第四，我學(xué)會了善于應(yīng)對時間管理中的困難與挑戰(zhàn),。時間管理并不是一件容易的事情,，常常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。例如，常常會出現(xiàn)工作與娛樂之間的沖突,，或者是工作量太大而無法按時完成的情況,。在面對這些困難時，我學(xué)會了靈活調(diào)整自己的計劃,，尋找解決問題的方法,。例如，我會借鑒別人的經(jīng)驗和方法,，尋求幫助和建議,。同時，我也學(xué)會了靈活安排時間,，合理調(diào)配工作與休息的比例,，以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

最后,，我通過時間安排管理體會到了時間的價值,。時間是有限的，而我們的人生是如此短暫,。我們應(yīng)該珍惜每一分每一秒,，將時間用于有意義的事情，在有生之年實現(xiàn)自己的夢想和價值,。通過合理規(guī)劃和管理時間,，我能夠有序地工作和生活，更加高效地完成任務(wù),，也能夠有更多的時間用于自己喜歡的事情和和家人朋友相處,。這種對時間的珍惜和利用，不僅使我個人受益,，也為自己的發(fā)展和成長鋪就了堅實的基礎(chǔ),。

總之，時間安排管理是每個人都需要掌握的生活技能,。通過我的個人經(jīng)驗和教訓(xùn),，我深刻體會到了時間管理的重要性，并實踐了一些行之有效的方法和策略,。我相信只要我們能夠珍惜時間,，合理規(guī)劃和管理，就能夠更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)和意愿,，提高生活和工作的質(zhì)量,。讓我們共同努力，成為時間的主人,，創(chuàng)造更加美好的未來,。

時間管理心得體會篇十四

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間,，提高工作與生活效率,。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法,，這次參加時間管理的講座,，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座,，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生,。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們,。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等,，卻沒有很大收獲,，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中,。有人認(rèn)為,，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認(rèn)為,，時間好象掌握在別人手中,，自己沒法控制;還有人認(rèn)為，時間管理太麻煩,，每個人都有自己的習(xí)慣,，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此,，時間管理需要很大的毅力和恒心,，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度,，那么就談不上如何對時間進行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進的人,，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義,，就必須有一個遠大的目標(biāo),，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難,，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗,。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法,、日程表時間管理法,、abc象限法、2/8時間管理法,、柏金森定律,、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,，它根據(jù)事情的價值及緊迫性,，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的,，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理,。顯然,，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對重要而不緊迫的事情如何安排,，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的,。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要,，如果沒有很大聯(lián)系則不重要,。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點,，將重要的事情做好,，那么，其事業(yè)必能成功,，但只做緊迫事情而忽略了重要事情,，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況,。

在充分理解時間管理的辦法后,，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié),，在好的計劃沒有實施也是空談,。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限,，在每完成一段時間時給自己一個獎勵,，不斷給自己動力,，使自己堅持下來。另外,，在實施過程中也要排除他人的干擾,，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具,，提高利用時間的效率,。

最后，老師進行了總結(jié),。實行有效的時間管理,，要確定目標(biāo)，安排進度,，反復(fù)練習(xí),，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄,、診斷,、分配、計劃,、節(jié)約,、抓住、核算,。最終達到管理時間把握人生,。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信,，今后在時間管理方面,，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

時間管理心得體會篇十五

時間是偉大的資源,，也是我們生命中最寶貴的財富之一,。合理安排時間對于我們的生活和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。通過多年的實踐和總結(jié),，我對時間管理有了一些心得體會,。在此，我將介紹個人的時間管理方法和技巧,，希望對大家能有所幫助,。

首先，確立目標(biāo),。在時間管理的過程中，我們必須清楚地知道自己的目標(biāo)是什么,。只有明確了自己要達到什么目標(biāo),，我們才能有針對性地安排時間,，并主動控制自己的行動。例如,，如果我們的目標(biāo)是在期末考試中獲得好成績,，那么我們應(yīng)該更多地投入在學(xué)習(xí)上，合理分配學(xué)習(xí)時間并且不輕易受外界的干擾,。

其次,，合理規(guī)劃時間。時間是有限的,，我們必須合理地規(guī)劃和利用時間,。我通常會按照重要性和緊迫性來排列自己的任務(wù)，將重要且緊迫的事項放在優(yōu)先級的最高處,。此外,，我還會為每個任務(wù)設(shè)定合理的時間限制，以避免拖延癥的產(chǎn)生,。同時,，我也會合理安排休息時間，給予自己充足的休息,，以保持身體和心理的健康,。

第三，制定詳細的計劃,。計劃是行動的先導(dǎo),，只有當(dāng)我們制定了詳細的計劃，我們才能更好地清楚自己的任務(wù)和行動步驟,。我通常會使用時間表或待辦事項清單來制定計劃,，以確保每一項任務(wù)都能被我有效地完成。在制定計劃時,，我還會根據(jù)自己的習(xí)慣和實際情況合理安排時間段,，比如我會將高效的任務(wù)安排在我最有精神和專注力的時間段內(nèi)。

第四,，遵循計劃執(zhí)行,。制定計劃只是一個開始，遵循計劃并且按照計劃執(zhí)行才是關(guān)鍵,。在執(zhí)行計劃的過程中,，我會保持耐心和毅力，不斷提醒自己要專注于當(dāng)前的任務(wù),，并且不受其他事物的干擾,。當(dāng)我完成一個任務(wù)時，我會及時地對自己的表現(xiàn)進行評估,，看看是否需要調(diào)整下一步的行動計劃,。

最后,，不斷總結(jié)和改進。時間管理是一個不斷總結(jié)和改進的過程,。每天結(jié)束時,，我會回顧自己的一天，看看自己在時間管理方面有沒有做得不好的地方,。我還會思考如何更好地安排時間,，并制定出改進的計劃。通過不斷總結(jié)和改進,，我相信自己在時間管理方面會越來越好,，提高自己的效率和工作能力。

總之,，時間管理對于每個人來說都是至關(guān)重要的,。通過合理安排時間，我們可以有效地利用時間資源,，提高學(xué)習(xí)和工作效率,。希望大家能夠從我的心得體會中受益，合理安排時間,，成為高效的時間管理者,。