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夏季防溺水手抄報(bào)畫篇一
夏季防溺水手抄報(bào)文字素材（實(shí)用）
夏季是溺水事故的高發(fā)時(shí)間段,，我們平時(shí)就要多注意防溺水，那么你知道哪些防溺水的小知識(shí)呢?下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于夏季防溺水手抄報(bào)文字素材,，供大家參考,，快來(lái)一起看看吧!
1.不私自下水游泳,。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳,。
4.不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域游泳,。
5.不到不熟悉的水域游泳,。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。
伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼,，
麻痹大意出事故,，防溺常識(shí)要多講。
學(xué)生放假去游泳,，家長(zhǎng)陪護(hù)不能忘;
要去正規(guī)游泳場(chǎng),，安全衛(wèi)生有保障;
下水之前先熱身，沒證不下深水池,。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想,。
自然水域風(fēng)險(xiǎn)多，淤泥水草深坑藏;
水深水淺變化大,，岸邊濕滑難落腳,。
同學(xué)打鬧追逐跑,，腳下一滑落水中,。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng),，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,，不驚慌,。
2、在水中解脫抽筋的方法,，主要是牽引抽筋的骨肉,，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：
(1)手指抽筋時(shí),，將手握成拳頭,，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次,，直到解脫為止。
(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí),，另一手掌猛力壓抽筋的手掌,，并做振顫動(dòng)作,。
(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣,，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾,，并用力向身體方向拉,，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直,，就可以得到緩解。如一次不行,，可心連續(xù)做幾次。
(4)大腿抽筋時(shí),，吸一口氣,，仰臥水上,，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié),，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,，并加振顫動(dòng)作,，最后用力向前伸直。
1,、加強(qiáng)孩子監(jiān)護(hù),，杜絕溺水發(fā)生。
2,、河邊之行慎于足下,。
3、珍愛你我生命,，河塘切勿靠近,。
4、生命僅一次,，水火無(wú)情誼,。
5、眼觀六路,，耳聽八方,，續(xù)美好人生,。
6、珍愛生命,，關(guān)愛為先,，切實(shí)做好防溺水工作。
7,、安全記心間,，文明印腦中。
8,、一步一行用心看,，安全出行靠大家。
9,、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
10,、生命只有,，請(qǐng)珍愛生命。
11,、倡導(dǎo)文明出行,，牢記安全準(zhǔn)則。
12,、為了您的生命安全,，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
13,、碧波邊,、進(jìn)一步，遺恨一世,，退一步,，成全一家。
14,、生命至高無(wú)上,，學(xué)生安全第一。
15,、交通法規(guī)人人遵守,，文明社區(qū)家家幸福。
16,、此處發(fā)生溺水起,，至今未看溺水者上岸。
17、強(qiáng)化教育,，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí),。
18、安全意識(shí)就像安全帶,，系好它才能保護(hù)自己。
19,、江河無(wú)情,，生命無(wú)價(jià)。
20,、樹立現(xiàn)代交通意識(shí),，養(yǎng)成良好交通習(xí)慣。
21,、預(yù)防溺水,，不要讓水變成親人的眼淚。
22,、生命只有,，安全伴君一生。
23,、齊抓共管,，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故,。
24、預(yù)防溺水事故發(fā)生,，確保學(xué)生暑期安全,。
25、生命只有一次,，安全伴君終生,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇二
2.下水前試試水溫，若水太冷,，就不要下水;
3.若在江,、河、湖,、海游泳,，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳;
一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇三
1、河水湍急,，小心溺水,。
2、溺水事故揪人心,，河道游泳不安寧,。
3、安全小事不管,，溺水喪生不遠(yuǎn),。
4、若果你嫌命長(zhǎng),，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
5,、如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
6,、如果你不珍惜生命,，生命也不會(huì)珍惜你。
7,、泳池防范意外生,，親子暢泳要留神。
8,、安全第一,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，從我做起,。
9、水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重,。
10、請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。
11、水中有危險(xiǎn),，下水請(qǐng)三思,。
12、安全使用游泳池,，照顧兒童勿忽視,。
13、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無(wú)憂,。
14,、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生,。
15,、孩子的貪玩，父母的傷痛,。
16,、泳者水中游，安全心中留,。
17、生命只有一次,，請(qǐng)珍愛生命,。
18、藍(lán)天碧水好心情,，游泳安全放第一,。
19、生命只有一次,，溺水只差一念,。
20、不明水域,，請(qǐng)不要下水游泳,。
21、生命第一,，預(yù)防溺水,。
22、加強(qiáng)安全教育,，建設(shè)平安校園,。
23、安全第一位,，不要讓水帶走你的生命,。
24、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要在沒有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳,。
25、關(guān)愛生命旅程,，預(yù)防溺水,，注意交通安全。
26、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。
27、水底“一生游”,，不售反程票,。
28、看顧兒童要謹(jǐn)慎,，泳池玩樂更暢心,。
29、愛惜生命,，請(qǐng)勿戲水,。
30、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn),。
31、大人時(shí)刻顧孩童,，泳池嬉水樂無(wú)窮,。
32、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),，預(yù)防溺水事故發(fā)生,。
33、夏日炎炎暢泳爽,，此處游泳危險(xiǎn)多,。
34、安全游泳,，預(yù)防為主,。
35、泳池暢泳要小心,，父母同行倍安心,。
36、湖邊之行,，慎于足下,。
37、提醒各位家長(zhǎng)朋友,，勿讓孩子擅自玩水游泳,。
38、體能泳術(shù)齊注重,，碧波暢泳樂融融,。
39,、生命只有一次，杜絕私自游泳,。
40,、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇四
1. 生命第一,，預(yù)防溺水。
2. 不明水域,，請(qǐng)不要下水游泳,。
3. 生命只有一次，安全伴君終生,。
4. 若果你嫌命長(zhǎng),，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
5. 生命只有一次，溺水只差一念,。
6. 此處發(fā)生溺水起,，至今未看溺水者上岸。
7. 防范未成年人溺水,，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
8. 花樣年華,，別為溺水停下,。
9. 你不能像魚兒那般在水中自由，所以,，請(qǐng)你預(yù)防溺水,。
10. 依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故,。
11. 不要與同齡伙伴下水游泳,。
12. 珍愛生命，關(guān)愛為先,，切實(shí)做好防溺水工作,。
13. 珍愛生命，預(yù)防溺水,。
14. 水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重。
15. 切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳,。
16. 水是生命的源泉,，但也有致命的威力。
17. 輕輕腳步,，勿踏入水,。
18. 生命只有一次,，請(qǐng)珍愛生命。
19. 如果你想變成死魚一條,，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
20. 強(qiáng)化教育,，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
21. 生命只有一次,，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊,。
22. 生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一,。
23. 預(yù)防溺水,，人人有責(zé)。
24. 全社會(huì)齊抓共管,，預(yù)防青少年兒童溺水,。
25. 珍愛生命。不要一人下水游泳,。
26. 清清河水,，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水,。
27. 安全第一,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，從我做起,。
28. 生命僅一次，水火無(wú)情誼,。
29. 珍愛生命,，遠(yuǎn)離溺水。
30. 為了你的生命安全,，請(qǐng)不要在沒有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳,。
31. 生命只有一次，安全伴君一生,。
32. 水是生命之源,，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
33. 大手牽小手,，安全去游泳,。
34. 請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。
35. 珍愛生命,、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),、平安成長(zhǎng),。
36. 增強(qiáng)防溺意識(shí),，綻放生命光芒。
37. 強(qiáng)化安全教育,，防止溺水事件發(fā)生,。
38. 安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯,。
39. 不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水，珍愛生命,。
40. 常在水邊走,，安全記心頭。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇五
夏天到了,，很多同學(xué)都去游泳,，在此，我們要做好防溺水安全哦,。以下是關(guān)于防溺水的手抄報(bào),，請(qǐng)參考！
1,、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉,、窒息死亡,。
2、癥狀
溺水者面部青紫,、腫脹,、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3,、自救與救護(hù)
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位,，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),，人體比重降到0.967，比水略輕,，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,，不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，而使身體下沉更快。
會(huì)游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。
救護(hù)溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置,，從其后方出手救援,。或投入木板,、救生圈,、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸,。
出水后的救護(hù)：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥,、痰涕，取下假牙,，然后進(jìn)行控水處理,。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出,。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸,，趕牛行走,，這樣又控水、又起到人工呼吸作用,。如果溺水者呼吸心跳已停止,，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩,。
我防溺水有高招,，大人陪伴第一招,。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要,。
我防溺水有高招,，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰,，預(yù)備動(dòng)作不可少,。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招,。
趕緊上岸很重要,，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道,，不可逞能不驕傲,。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇六
1. 人生有兩出悲?。阂皇侨f(wàn)念俱灰，另一是躊躇滿志,。
2. 人生的價(jià)值,，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的,。
3. 人生不售來(lái)回票,，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返,。
4. 懂得生命真諦的人,，可以使短促的生命延長(zhǎng)。
5. 參加游泳的人必須身體健康,，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病,、高血壓、肺結(jié)核,、肝炎,、腎臟,、瘧疾,、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳,，患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳,。
6. 不要以感傷的眼光去
7. 珍愛生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域
8. 齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故
9. 安全第一,珍愛生命,預(yù)防溺水,從我做起
10. 嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生
11. 強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)
12. 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施
13. 珍愛生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域
14. 齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故
15. 安全第一,珍愛生命,預(yù)防溺水,從我做起
16. 嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生
17. 強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)
18. 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施
19. 珍愛生命,關(guān)愛為先,切實(shí)做好防溺水工作、生命只有一次,安全伴君一生;
20. 生命僅一次,水火無(wú)情誼;
21. 夏季到來(lái),，炎熱的天氣讓我們喜愛上了通過游泳來(lái)消暑,，但是孩子們請(qǐng)你們注意,，我們不會(huì)像魚兒那樣能夠在水里游刃有余，所以請(qǐng)記住帶上你的父母去游泳,。
23. 你在學(xué)校里有學(xué)過游泳方面的自救知識(shí)嗎?如果沒有,，那就請(qǐng)你遠(yuǎn)離水域，因?yàn)槟氵B最起碼的安全自救常識(shí)都沒有,。
24. 你有足夠的安全意識(shí)嗎?什么情況下不能游泳?什么情況下應(yīng)該穿泳衣?什么地方不適合游泳?等等,。如果你沒有，請(qǐng)你遠(yuǎn)離水域,，因?yàn)槊磕昴缢膬和紨?shù)以萬(wàn)計(jì),，不要讓這樣的悲劇發(fā)生在你的身上。
25. 你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了明天去游泳呢?好吧,，提幾個(gè)問題：第一,、防曬準(zhǔn)備好了嗎?第二、告知你父母了嗎?第三,、游泳的'地方可行嗎?第四,、帶上游泳安全道具了嗎?第五、你打算游多久?第六,、你身體狀況是不是很好?如果沒有準(zhǔn)備好,，請(qǐng)你改日在去吧!
26. 你是不是覺得自己是一個(gè)永遠(yuǎn)高手?千萬(wàn)別這樣認(rèn)為，因?yàn)檠芯勘砻?，每年?shù)以萬(wàn)計(jì)的溺水死亡的兒童他們都是會(huì)游泳的,。
27. 你是不是覺得這樣的事情不會(huì)發(fā)生在你身上?不要這樣認(rèn)為，當(dāng)事故發(fā)生的時(shí)候,，這對(duì)于你的家庭來(lái)說就是災(zāi)難性的,。
28. 在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半,。
29. 在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的,，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨,。
30. 游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域,。
31. 游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。
32. 小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴,。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。
33. 小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng),，到分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過小時(shí)。
34. 小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對(duì)身體的刺激。
35. 我從來(lái)不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎(chǔ),，我叫它豬欄的理想,。
36. 使一個(gè)人的有限的生命，更加有效,，也即等于延長(zhǎng)了人的生命,。
37. 盛年不重來(lái)，一日難再晨,。
38. 珍愛生命,堅(jiān)決不下水游泳;
39. 生命是美麗的,，對(duì)人來(lái)說，美麗不可能與人體的正常發(fā)育和人體的健康分開,。
40. 生命,，只要你充分利用，它便是長(zhǎng)久的,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇七
夏季來(lái)臨,，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?，而?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。針對(duì)預(yù)防溺水,，學(xué)校開展了安全教育、主題班會(huì),、黑板報(bào)等教育活動(dòng),。我也收集一些信息，給同學(xué)們?nèi)缦聨c(diǎn)建議：
2,、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以免手腳抽筋;
3,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn),。
如果溺水發(fā)生了,，如下幾種自救辦法供同學(xué)們參考：
1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4,、如果在水中突然抽筋,，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。
每個(gè)人的生命只有一次,，同學(xué)們一定要重視安全教育,，預(yù)防溺水，珍愛生命。預(yù)防溺水,，珍愛生命,，要從我做起，從大家做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,，從現(xiàn)在做起。
【篇二】
在人生中,，最重要的是什么?是權(quán)力,，是金錢，是地位?不,，都不是,，在人生中，最重要的是生命!
在美麗的大千世界中,，水是生命之源,，但水也會(huì)有危險(xiǎn)。那么,，我們應(yīng)該如何防范溺水呢?溺水一般發(fā)生在中小學(xué)生在沒有家長(zhǎng)的陪伴下,，私自到水庫(kù)、河邊游泳或玩耍,，而不幸發(fā)生溺水事故,。
__年7月21日，__市一個(gè)8歲的孩子不小心跌入了河里,，孩子的姐姐看到了,，去救弟弟，結(jié)果卻被她弟弟一起拉下水,，兩人都不幸溺亡,，生命如此脆弱!
記得消防叔叔講課說過，當(dāng)人掉入水中時(shí),，往往會(huì)擁有比平常更驚人的力氣將救助的人一起拽入水中,。這時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢?我們應(yīng)該到旁邊撿一根木棒,，讓落水人抓住,，以避免被拽入水中。那人們?cè)谒谐榻钣衷趺搭A(yù)防呢?我們?cè)谙滤疤岢蠹易龊脽嵘磉\(yùn)動(dòng),，因水溫太冷,熱身運(yùn)動(dòng)是在活動(dòng)自己的四肢,，來(lái)預(yù)防抽筋。
生命,，只有一次!讓我們一起關(guān)愛生命,，預(yù)防溺水,，遠(yuǎn)離溺水，從我做起,。
夏季防溺水手抄報(bào)畫篇八
(1)不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如水庫(kù),、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無(wú)暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。
除江,、河、湖,、海,、溪邊之外，水池,、排污渠,、窨井、采石坑(洞),、糞坑,、蓄水池、魚塘(池塘,、蝦池)等都可能因?qū)W生玩?；蛴斡径l(fā)生溺水事故。
(2)必須在家長(zhǎng),、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。
(4)對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。
(6)學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸,、澡盆,、馬桶中而發(fā)生溺水事故。
海灘游泳安全常識(shí)
(1)應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線,。
(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈,、浮床等)來(lái)助泳,，萬(wàn)一泄氣，無(wú)所依靠,，容易造成溺水,。
(3)海中游泳，因?yàn)槭莿?dòng)水,，有海流,、有波浪，與游泳池不同,，故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離,，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸,。
(4)嚴(yán)禁單獨(dú)游泳,，以免發(fā)生意外。
(5)在海中,，如果皮膚受傷出血,，應(yīng)立即上岸，
(6)遇到有人溺水時(shí),，應(yīng)大聲喊叫或撥打110請(qǐng)求協(xié)助,，未學(xué)過水上救生,，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件,。
如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
(1)游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),。
(2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,，不要立即下水,。
(4)游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸,。
(5)腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖,。
