人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇一

一,、指導(dǎo)思想：

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù),，堅(jiān)持以學(xué)生為本，突出學(xué)生的主體地位,，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,，尊重學(xué)生差異，區(qū)別對(duì)待,，運(yùn)用多種教學(xué)手段,，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo),。

二,、教學(xué)對(duì)象：水平二（三年級(jí)）

三,、教學(xué)主題：蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳（第一課時(shí)）

四、教材分析：蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法,。簡(jiǎn)單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性,。通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度,，靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。

五,、學(xué)情分析

小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,，容易興奮，喜歡挑戰(zhàn),，在學(xué)習(xí)中樂(lè)于展示自我,。由于先天遺傳和后天的發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異,，因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際,，區(qū)別對(duì)待，使每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展,。

六,、教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作 與方法，做到動(dòng)作規(guī)范,、準(zhǔn)確,、優(yōu)美。

2技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳力,，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào),、靈敏等素質(zhì),。

3情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信,、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

七,、教學(xué)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力

教學(xué)難點(diǎn)：助跑和踏跳相結(jié)合

八,、教學(xué)器材：籃球場(chǎng)地 一塊大墊子 踏跳板 接力棒 錄音機(jī)

九,、教學(xué)過(guò)程：

提示學(xué)生反口令練習(xí)，學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn),，向右轉(zhuǎn),，向后轉(zhuǎn)的練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的注意力和積極性,。

2,、組織學(xué)生一路縱隊(duì)在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場(chǎng)慢跑400米我在隊(duì)伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏，放松走200米帶入操場(chǎng)成體操隊(duì)形隨兔子舞的音樂(lè)做韻律操,，（10分鐘）

3,、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個(gè)小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)，教師提示學(xué)生要緩沖落地,，并強(qiáng)調(diào)安全教育,。在練習(xí)中教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí)，在練習(xí)中減少學(xué)生對(duì)欄架的恐懼心理（10分鐘）

對(duì)跳躍能力比較強(qiáng)的組適當(dāng)提升皮筋的高度,，進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣,，提高跳躍能力。（10分鐘）

5,、教師講解穿過(guò)封鎖線的游戲方法和規(guī)則,，組織學(xué)生布置場(chǎng)地，分成四組嘗試練習(xí),。教師進(jìn)行安全教育,。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡（欄架）爬過(guò)封鎖線（大墊子）的游戲比賽。通過(guò)比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神,。（10分鐘）

十,、安全措施：

1、課前檢查場(chǎng)地,。器材,，杜絕安全隱患

2、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育,，避免傷害事故出現(xiàn)

十一,、

1、運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段,，充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性

2,、尊重學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)別對(duì)待,，力求使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷125次分鐘

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇二

各位評(píng)委好!

今天我說(shuō)的題目是初中三年級(jí)的教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思：

當(dāng)你縱身躍過(guò)一道小溝渠時(shí)，這就是跳遠(yuǎn)———人類活動(dòng)中一種最基本的活動(dòng)技能,。練習(xí)跳遠(yuǎn)能培養(yǎng)學(xué)生快速跑中起跳的能力,，增強(qiáng)空中平衡感，養(yǎng)成頑強(qiáng)的意志和勇敢的作風(fēng),。練習(xí)跳遠(yuǎn)對(duì)提高人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧能起到很好的作用,。因此，跳遠(yuǎn)是中學(xué)體育課的重要教學(xué)內(nèi)容,，跳遠(yuǎn)按照騰空姿勢(shì)可分蹲踞式跳遠(yuǎn),、挺身式跳遠(yuǎn)和走步式跳遠(yuǎn),。蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種最自然、最簡(jiǎn)單的助跑跳遠(yuǎn)方式,。通過(guò)助跑,，以單腳起跳、在空中成蹲式動(dòng)作,，然后以雙腳入沙坑,。它是練習(xí)跳遠(yuǎn)入門的首選方法。

目前中學(xué)體育課存在著一個(gè)普遍現(xiàn)象,，就是所有的田徑內(nèi)容學(xué)生都感覺(jué)枯燥無(wú)味,，學(xué)生練習(xí)的積極性不高，我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入游戲內(nèi)容,，以游戲貫穿的方法來(lái)進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué),，使學(xué)生在玩中學(xué)，在游戲中練,，以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。

（面對(duì)初三的學(xué)生,，我認(rèn)為本教材的）

助跑與起跳的銜接,；

助跑的節(jié)奏。

本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來(lái)完成我的教學(xué)任務(wù)：

一,、首先,，一個(gè)“撒魚網(wǎng)”游戲讓孩子們活躍起來(lái)，它既替代慢跑熱身,，又將枯燥無(wú)味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的游戲活動(dòng),。同時(shí)，這也是該年齡段孩子們比較喜愛(ài)的小游戲,。在以往的教學(xué)中我有過(guò)成功的經(jīng)驗(yàn),。

二、在導(dǎo)入階段我設(shè)計(jì)了另一個(gè)游戲：“奮勇向前”,，將跳遠(yuǎn)基本技術(shù)融入其中,。學(xué)生要想從一塊墊子跳到另一個(gè)墊子上就得用力跳；從跳箱上往下跳到大墊子上,，就是練習(xí)騰空動(dòng)作和落地動(dòng)作,，同時(shí)將跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)當(dāng)作游戲規(guī)則讓學(xué)生遵守，沒(méi)有過(guò)高的要求,，動(dòng)作力求簡(jiǎn)單,，不讓學(xué)生有任何壓力，以提高他們的練習(xí)興趣。

三,、在主教材中,，我按傳統(tǒng)的教學(xué)手段分三個(gè)階段實(shí)施教學(xué)：

我們知道蹲踞式跳遠(yuǎn)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作是由助跑、起跳,、騰空和落地四個(gè)部分組成的,，所以，助跑自然放松且有彈性,，逐漸加速、節(jié)奏明顯,，步點(diǎn)準(zhǔn)確,，是教學(xué)的重點(diǎn)。在獲得了一定的水平速度后如何將它轉(zhuǎn)換成一個(gè)向前,、向上的力,，也就是我們常說(shuō)的“銜接”是本教材的難點(diǎn)，這也是能否完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵,。

我用一個(gè)簡(jiǎn)單的示范和簡(jiǎn)要的講解讓同學(xué)對(duì)其技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)概括的認(rèn)識(shí),；然后，在教師的組織下有序的練習(xí)“跑跳步”,；并不斷的提醒起跳后要有一個(gè)瞬間的“滯空時(shí)間”,；當(dāng)同學(xué)們動(dòng)作能做出雛形時(shí)，加長(zhǎng)助跑距離,、提高助跑速度,；接下來(lái)是以練習(xí)小組為單位，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí),，并要求落地時(shí)的“緩沖”,；此時(shí)，我會(huì)在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo),；練習(xí)結(jié)束前,，每組請(qǐng)出一到兩名完成動(dòng)作較好的同學(xué)來(lái)展示，并分別分析其特點(diǎn),；然后要求每人完成一次自己最滿意的動(dòng)作,。

四、我是這樣結(jié)束課的：在一個(gè)歡快,、輕松音樂(lè)的伴奏下,，帶領(lǐng)我的學(xué)生做放松操，以緩解和消除疲勞,。我想,，歡快的開始伴隨一個(gè)回味無(wú)窮的結(jié)尾會(huì)讓同學(xué)們對(duì)體育課興趣盎然；同時(shí),，也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ),。

在教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題：助跑節(jié)奏不好,；起跳不果斷；

解決的辦法：由三步,、五步的助跑開始逐漸加長(zhǎng)助跑距離,，大量的做跑跳步練習(xí)；不急于跳的遠(yuǎn),，首先是向上起跳,。

教學(xué)效果預(yù)測(cè)：運(yùn)用上述的組織教法及教學(xué)手段，我想同學(xué)們首先會(huì)對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作有了一個(gè)直觀的了解并在練習(xí)的過(guò)程中基本做出了動(dòng)作,；部分能力較強(qiáng)的學(xué)生掌握基本要領(lǐng),；小部分同學(xué)特別是一部分女生在接下來(lái)的課上也能逐漸提高動(dòng)作完成的質(zhì)量。由于本課的練習(xí)密度比較大,，所以,，在各種不同類型的奔跑中會(huì)使內(nèi)臟功能有所改善，同時(shí)提高了下肢大肌肉群的力量,。游戲的樂(lè)趣讓孩子們快樂(lè)之余無(wú)形的把自己容入了集體,，歡聲笑語(yǔ)在完善著孩子們健全的性格。

結(jié)束語(yǔ)：我雖然是參加工作三十年的體育教師,，但在教育,、教學(xué)等各個(gè)方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運(yùn)用上還有欠缺,。

我熱愛(ài)我的體育教學(xué),，盡管我做的還很不好，但我總是在努力,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇三

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng),，是學(xué)生喜樂(lè)見(jiàn)聞的、節(jié)奏強(qiáng),、興趣高的一種體育形式,；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),、提高學(xué)生的體能,、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

一,、教學(xué)目標(biāo)

（1）知識(shí)目標(biāo)：初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù),。

（2）能力目標(biāo)：1、發(fā)展協(xié)調(diào)性,、靈敏性,、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。2,、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,，勇于向前、頑強(qiáng),、果斷的優(yōu)良品質(zhì),；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心,。

二,、教學(xué)重點(diǎn)：鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

三,、教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)

說(shuō)對(duì)象：小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱,、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮,，又易抑制，精神不易集中,；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多,、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣,；相反,，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,，學(xué)習(xí)興趣較高,。說(shuō)教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與,、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的,。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差,，宜多做示范,，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí),，再做技術(shù)性指導(dǎo),，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。游戲參與法：將教學(xué)寓于“跳球游戲”中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。示范法利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己,，但體質(zhì)較弱的心理,、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。（說(shuō)詞）跳遠(yuǎn)是人體通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式,，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑,、踏跳、騰空,、落地）,，（1、助跑：為獲得水平加速度,。2,、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3,、騰空：獲得空中水平距離,。4、落地：保護(hù)身體,。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：1,、放腳 2、時(shí)間 3,、蹬地 4,、騰空角度。原地起跳模仿教與練：（說(shuō)詞）兩腳前后站立,，擺動(dòng)腿稍屈在前,，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地,，起跳腿向前邁出,，并積極下放，模仿踏板,、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作,，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng),，要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合,，重心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練,。指導(dǎo),、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo),、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作,。

四、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度,。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備,。）

教學(xué)環(huán)節(jié)

教學(xué)程序

設(shè)計(jì)意圖

課堂常規(guī)

強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容

準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操（4╳8拍）腕,、踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 2,、原地高抬腿3、 原地單腿縱跳 4,、全身運(yùn)動(dòng)

做好準(zhǔn)備,，預(yù)防損傷。

課堂游戲

跳球接力

活躍學(xué)習(xí)氣氛,，提高學(xué)習(xí)興趣,；在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。

主內(nèi)容教學(xué)

完整示范 2,、分解講解3,、學(xué)生練習(xí)

學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù),。發(fā)展協(xié)調(diào)性,、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量,；提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,，勇于向前,、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì),；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

課堂小結(jié)

整隊(duì)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的

使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇四

各位評(píng)委好,，今天我說(shuō)的題目是初中三年級(jí)的教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思：

當(dāng)你縱身躍過(guò)一道小溝渠時(shí)，這就是跳遠(yuǎn)———人類活動(dòng)中一種最基本的活動(dòng)技能,。練習(xí)跳遠(yuǎn)能培養(yǎng)學(xué)生快速跑中起跳的能力,，增強(qiáng)空中平衡感，養(yǎng)成頑強(qiáng)的意志和勇敢的作風(fēng),。練習(xí)跳遠(yuǎn)對(duì)提高人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧能起到很好的作用,。因此，跳遠(yuǎn)是中學(xué)體育課的重要教學(xué)內(nèi)容,，跳遠(yuǎn)按照騰空姿勢(shì)可分蹲踞式跳遠(yuǎn),、挺身式跳遠(yuǎn)和走步式跳遠(yuǎn),。蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種最自然、最簡(jiǎn)單的助跑跳遠(yuǎn)方式,。通過(guò)助跑,，以單腳起跳、在空中成蹲式動(dòng)作,，然后以雙腳入沙坑,。它是練習(xí)跳遠(yuǎn)入門的首選方法。

目前中學(xué)體育課存在著一個(gè)普遍現(xiàn)象,，就是所有的田徑內(nèi)容學(xué)生都感覺(jué)枯燥無(wú)味,，學(xué)生練習(xí)的積極性不高，我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入游戲內(nèi)容,，以游戲貫穿的方法來(lái)進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué),，使學(xué)生在玩中學(xué)，在游戲中練,，以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。

（面對(duì)初三的學(xué)生,，我認(rèn)為本教材的）

教學(xué)難點(diǎn)是：助跑與起跳的銜接,；

教學(xué)的重點(diǎn)是：助跑的節(jié)奏。

本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來(lái)完成我的教學(xué)任務(wù)：

一,、首先,，一個(gè)“撒魚網(wǎng)”游戲讓孩子們活躍起來(lái)，它既替代慢跑熱身,，又將枯燥無(wú)味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的游戲活動(dòng),。同時(shí)，這也是該年齡段孩子們比較喜愛(ài)的小游戲,。在以往的教學(xué)中我有過(guò)成功的經(jīng)驗(yàn),。

二、在導(dǎo)入階段我設(shè)計(jì)了另一個(gè)游戲：“奮勇向前”,，將跳遠(yuǎn)基本技術(shù)融入其中,。學(xué)生要想從一塊墊子跳到另一個(gè)墊子上就得用力跳；從跳箱上往下跳到大墊子上,，就是練習(xí)騰空動(dòng)作和落地動(dòng)作,，同時(shí)將跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)當(dāng)作游戲規(guī)則讓學(xué)生遵守，沒(méi)有過(guò)高的要求,，動(dòng)作力求簡(jiǎn)單,，不讓學(xué)生有任何壓力，以提高他們的練習(xí)興趣,。

三,、在主教材中,，我按傳統(tǒng)的教學(xué)手段分三個(gè)階段實(shí)施教學(xué)：

我們知道蹲踞式跳遠(yuǎn)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作是由助跑、起跳,、騰空和落地四個(gè)部分組成的,，所以，助跑自然放松且有彈性,，逐漸加速,、節(jié)奏明顯，步點(diǎn)準(zhǔn)確,，是教學(xué)的重點(diǎn),。在獲得了一定的水平速度后如何將它轉(zhuǎn)換成一個(gè)向前、向上的力,，也就是我們常說(shuō)的“銜接”是本教材的難點(diǎn),，這也是能否完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵。

我用一個(gè)簡(jiǎn)單的示范和簡(jiǎn)要的講解讓同學(xué)對(duì)其技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)概括的認(rèn)識(shí),；然后,，在教師的組織下有序的練習(xí)“跑跳步”；并不斷的提醒起跳后要有一個(gè)瞬間的“滯空時(shí)間”,；當(dāng)同學(xué)們動(dòng)作能做出雛形時(shí),，加長(zhǎng)助跑距離、提高助跑速度,；接下來(lái)是以練習(xí)小組為單位,，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí)，并要求落地時(shí)的“緩沖”,；此時(shí),，我會(huì)在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo)；練習(xí)結(jié)束前,，每組請(qǐng)出一到兩名完成動(dòng)作較好的同學(xué)來(lái)展示，并分別分析其特點(diǎn),；然后要求每人完成一次自己最滿意的動(dòng)作,。

四、我是這樣結(jié)束課的.：在一個(gè)歡快,、輕松音樂(lè)的伴奏下,，帶領(lǐng)我的學(xué)生做放松操，以緩解和消除疲勞,。我想,，歡快的開始伴隨一個(gè)回味無(wú)窮的結(jié)尾會(huì)讓同學(xué)們對(duì)體育課興趣盎然；同時(shí),，也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ),。

在教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題：助跑節(jié)奏不好,；起跳不果斷；

解決的辦法：由三步,、五步的助跑開始逐漸加長(zhǎng)助跑距離,，大量的做跑跳步練習(xí)；不急于跳的遠(yuǎn),，首先是向上起跳,。

教學(xué)效果預(yù)測(cè)：運(yùn)用上述的組織教法及教學(xué)手段，我想同學(xué)們首先會(huì)對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作有了一個(gè)直觀的了解并在練習(xí)的過(guò)程中基本做出了動(dòng)作,；部分能力較強(qiáng)的學(xué)生掌握基本要領(lǐng),；小部分同學(xué)特別是一部分女生在接下來(lái)的課上也能逐漸提高動(dòng)作完成的質(zhì)量。由于本課的練習(xí)密度比較大,，所以,，在各種不同類型的奔跑中會(huì)使內(nèi)臟功能有所改善，同時(shí)提高了下肢大肌肉群的力量,。游戲的樂(lè)趣讓孩子們快樂(lè)之余無(wú)形的把自己容入了集體,，歡聲笑語(yǔ)在完善著孩子們健全的性格。

結(jié)束語(yǔ)：我雖然是參加工作三十年的體育教師,，但在教育,、教學(xué)等各個(gè)方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運(yùn)用上還有欠缺,。

我熱愛(ài)我的體育教學(xué),，盡管我做的還很不好，但我總是在努力,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇五

作為一位不辭辛勞的人民教師,，編寫說(shuō)課稿是必不可少的，說(shuō)課稿有利于教學(xué)水平的提高,，有助于教研活動(dòng)的開展,。怎樣寫說(shuō)課稿才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的蹲踞式跳遠(yuǎn)的說(shuō)課稿,，希望能夠幫助到大家,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)（第三次課）——水平二

根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅(jiān)持"健康第一"的體育教育思想,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐,、去嘗試,、去體驗(yàn)的過(guò)程，因此在體育教學(xué)過(guò)程中——特別對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)講,，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn),，教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動(dòng)作作為重點(diǎn),，使學(xué)生通過(guò)觀察、參與,、探究,、感悟，教育學(xué)生形成良好的動(dòng)作概念,、和行為方式,。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力,、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

1,、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)三年級(jí)男女生

2,、知識(shí)、技能基礎(chǔ)：有一定的.知識(shí),、技能基礎(chǔ)（二年級(jí)學(xué)習(xí)過(guò)屈腿跳高）,，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法,、興趣上存在著一定的差異,。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,，讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗(yàn),、多實(shí)踐。

3,、心理素質(zhì),、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷,，活潑好動(dòng),、樂(lè)于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng),。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,，呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。

認(rèn)知目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求,。

技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)（準(zhǔn)確性）以及騰空后成"蹲踞式"動(dòng)作。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,、克服困難的精神和積極進(jìn)取,、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，在活動(dòng)中加強(qiáng)人與人之間的交往和合作,，建立良好,、和諧人際關(guān)系,。

重點(diǎn)：踏跳的準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式",。

1,、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，隊(duì)列隊(duì)形——圖形站隊(duì)（三角形,、方形,、圓形等）。

2,、準(zhǔn)備部分：安排了呼啦圈游戲,，學(xué)生在教師的指揮下完成個(gè)人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個(gè)輔助練習(xí),，走三步起跳,、落地動(dòng)作練習(xí)（體會(huì)起跳腿積極上擺與擺動(dòng)腿靠攏）。通過(guò)練習(xí),，進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣，讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功的快樂(lè),。

3,、主體部分：

（1）、利用語(yǔ)言,、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn),。a先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳,、騰空,、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作，再通過(guò)教師的示范,，學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點(diǎn),。b讓學(xué)生通過(guò)自己的理解與觀察教師動(dòng)作，去體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,，學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí),。

（2）、教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,，練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣,，教師可以利用小墊子設(shè)置障礙，讓學(xué)生跳過(guò)小墊子落入沙坑,；為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性,，讓學(xué)生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成"蹲踞式"問(wèn)題,，可以采用增加墊子高度的方法,，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)；最后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作,。

（3）,、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行,，各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置,，設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽；再游戲時(shí)教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性,。教師在組織比賽的時(shí),，還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù),，根據(jù)時(shí)間游戲可做2—3次,。

4、結(jié)束部分：放松活動(dòng)――"我與奧運(yùn)",。組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈,，教師結(jié)合奧運(yùn)主題，采用呼啦圈擺放"五環(huán)",、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)"281天"等方式進(jìn)行放松,。要求全員參與、反應(yīng)靈活,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇六

根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求,，本課在教學(xué)中堅(jiān)持"健康第一"的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐、去嘗試,、去體驗(yàn)的過(guò)程,，因此在體育教學(xué)過(guò)程中——特別對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)講，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn),，教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動(dòng)作作為重點(diǎn),，使學(xué)生通過(guò)觀察、參與,、探究,、感悟，教育學(xué)生形成良好的動(dòng)作概念,、和行為方式,。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

1,、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)三年級(jí)男女生

2,、知識(shí)、技能基礎(chǔ)：有一定的知識(shí),、技能基礎(chǔ)（二年級(jí)學(xué)習(xí)過(guò)屈腿跳高）,，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法,、興趣上存在著一定的差異,。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,，讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗(yàn),、多實(shí)踐。

3,、心理素質(zhì),、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷,，活潑好動(dòng),、樂(lè)于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng),。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,，呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。

認(rèn)知目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求,。

技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)（準(zhǔn)確性）以及騰空后成"蹲踞式"動(dòng)作,。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取,、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),，在活動(dòng)中加強(qiáng)人與人之間的交往和合作，建立良好,、和諧人際關(guān)系,。

重點(diǎn)：踏跳的準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式",、

1,、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，隊(duì)列隊(duì)形——圖形站隊(duì)（三角形,、方形,、圓形等）。

2、準(zhǔn)備部分：安排了呼啦圈游戲,，學(xué)生在教師的指揮下完成個(gè)人或集體合作練習(xí),。最后還安排了一個(gè)輔助練習(xí)，走三步起跳,、落地動(dòng)作練習(xí)（體會(huì)起跳腿積極上擺與擺動(dòng)腿靠攏）,。通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣,，讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。

3,、主體部分：

（1）利用語(yǔ)言,、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。a先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑,、踏跳,、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作,，再通過(guò)教師的示范,，學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點(diǎn)。b讓學(xué)生通過(guò)自己的理解與觀察教師動(dòng)作,，去體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,，學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。

（2）教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,，練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣,，教師可以利用小墊子設(shè)置障礙，讓學(xué)生跳過(guò)小墊子落入沙坑,；為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性,，讓學(xué)生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī),；為解決空中成"蹲踞式"問(wèn)題,，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí),；最后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作,。

（3）輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行,，各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置,，設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽；再游戲時(shí)教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性,。教師在組織比賽的時(shí),，還要擔(dān)任指導(dǎo),、監(jiān)督和裁判任務(wù)，根據(jù)時(shí)間游戲可做2—3次,。

4,、結(jié)束部分：放松活動(dòng)――"我與奧運(yùn)"、組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈,，教師結(jié)合奧運(yùn)主題,，采用呼啦圈擺放"五環(huán)"、"2008",、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)"281天"等方式進(jìn)行放松。要求全員參與,、反應(yīng)靈活,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇七

大家好！我說(shuō)課的題目是《蹲踞式跳遠(yuǎn)》選自《人教版》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》中第五章田徑部分內(nèi)容,。下面從教材分析,、學(xué)情分析、教材的地位與作用,、教學(xué)過(guò)程四個(gè)方面闡述如下：

蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容,，同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作,，掌握跳躍基本原理,，并通過(guò)多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力,，使下肢肌肉富有彈性,，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展,。

任課班級(jí)二年一班,，本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，跳躍能力已有一定的基礎(chǔ),，身體素質(zhì)較好,，接受能力強(qiáng)，富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，具有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感,，而且好勝不服輸。

1,、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng),，通過(guò)體驗(yàn)式，探究式學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,，愛(ài)好,。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作，學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動(dòng),。

身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力,。

心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷,，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我,，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信,。

社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難,，勇于克服困難。

2,、教學(xué)方式：

探究式,。

課型：新授課

3、重點(diǎn)：

助跑與起跳的銜接

難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生彈跳能力

分以下幾個(gè)部分：

1,、學(xué)跳兔子舞：學(xué)生在音樂(lè)伴奏下手拉手跳兔子舞,，目的在于振奮精神，陶冶情操,。

2,、體驗(yàn)：學(xué)生以小組為單位，自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法,，目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力,，并且在體驗(yàn)、探究中,，培養(yǎng)創(chuàng)造能力,、合作能力。教師鼓勵(lì)學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生,，大膽創(chuàng)編，自由想象,，只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法,。

3、立定跳遠(yuǎn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前,，問(wèn)學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝,，想過(guò)去你怎么辦？讓學(xué)生做嘗試性練習(xí),，用各種姿勢(shì)跳過(guò)沙坑,，并讓學(xué)生說(shuō)出感受，學(xué)生會(huì)說(shuō)“不會(huì)動(dòng)作”“踏跳時(shí)搗小步”等等,。針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性的練習(xí),，一是體驗(yàn)簡(jiǎn)單的確定助跑距離方法,，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過(guò)調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn),，助跑時(shí)輕松自然,，逐漸加速，最后幾步加快步頻,，步點(diǎn)準(zhǔn)確,。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位,，起跳時(shí)編順中溜“蹬伸用力起跳快,，擺臂擺腿配合快?！痹谡麄€(gè)練習(xí)中,，小組交流探討，在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過(guò)程中學(xué)到技術(shù),，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo),，當(dāng)好學(xué)生的參謀,，合作者，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予評(píng)價(jià),。使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心,，二是自定跳遠(yuǎn)成績(jī)目標(biāo)，與同組同學(xué)比一比,，看誰(shuí)跳得遠(yuǎn),，誰(shuí)的進(jìn)步大？在此項(xiàng)活動(dòng)中,，學(xué)生很好地進(jìn)行了自評(píng),，并在比賽中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，獲得了自尊和自信,。

4,、游戲：為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時(shí)達(dá)到活躍課堂氣氛的目的,，進(jìn)行了跳球接力跑游戲,，學(xué)生自由分成四組，第一名同學(xué)依次跳過(guò)球,，然后快速奔跑返回,，把接力棒交給下一名同學(xué)，自已站到排尾,，依此類推,，先跑完的隊(duì)獲勝,，教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油,，使課堂氣氛達(dá)到高潮,。

5、聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞：

為了使學(xué)生不但鍛煉身體,，還要愉悅身心進(jìn)行了聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞放松活動(dòng),，在輕松，愉快的音樂(lè)當(dāng)中陶冶情操,，增添了學(xué)生對(duì)各族人民的深厚感情,，對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛(ài)。

6,、學(xué)生自評(píng)：學(xué)生簡(jiǎn)單說(shuō)出本次課收獲與不足等等,，對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，教師解疑,。

7,、作業(yè)：(

1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。

(2)體驗(yàn)作業(yè)：現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過(guò)的(從身體,，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活,，引發(fā)思索。

8,、師生再見(jiàn)

在本次課中：學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式,，探究式，合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù),，并通過(guò)音樂(lè),，游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。

本人由于剛剛嘗試新課改理念,，有許多不足之處,，望各位批評(píng)指正。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿篇八

結(jié)合新課改的要求,，本節(jié)課我將以教什么,，怎么教，為什么這樣教為思路,，從教材分析,、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法,、教學(xué)過(guò)程等幾方面加以說(shuō)明：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,，本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學(xué)生主體地位,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想,，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討,、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,，為學(xué)生的'健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ),，從而樹立終身體育的意識(shí)。

蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡(jiǎn)單的,、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作,，也是新課改之后的必修內(nèi)容，同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能,，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),，可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),。

水平四的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期,，在體育課中比較容易興奮，又容易抑制,，他們的接受能力也比較強(qiáng),；在生理方面，初中學(xué)生身體肌肉,、骨骼,、韌帶都處在快速增長(zhǎng)期，正是開展體育鍛煉的黃金時(shí)期,。

知識(shí)與技能目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作過(guò)程及特點(diǎn)，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念

過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)各種教與學(xué),，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì)

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

重點(diǎn)：助跑要快，有節(jié)奏,，踏板果斷,。

難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。

教法：講解法,、示范法,、糾正錯(cuò)誤法。

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法,、分組練習(xí)法,。

（一）開始部分（3分鐘）

1.課堂常規(guī)：集合，整隊(duì),，清點(diǎn)人數(shù),，師生問(wèn)好,，教師宣布課的內(nèi)容及要求，安排見(jiàn)習(xí)生,。在宣布內(nèi)容時(shí)我會(huì)采用情境導(dǎo)入的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如：各位同學(xué)大家好,，在正式上課之前，老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,，如果你前面有一條不是很寬的溝,，想要過(guò)去，你會(huì)怎么辦,？好,！我們一個(gè)一個(gè)來(lái)說(shuō)，有直接跨過(guò)去的,，有走步跨的,，也有同學(xué)說(shuō)倒小布加助跑沖過(guò)去的。那如果溝比較寬,，哪種辦法更好?順勢(shì)導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),。

教學(xué)意圖：課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個(gè)身心轉(zhuǎn)換的過(guò)程，讓學(xué)生快速進(jìn)入角色,。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實(shí)際,，可以引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,。

（二）準(zhǔn)備部分

1.拉網(wǎng)捕魚游戲

方法：

教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng),，其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個(gè)俯臥撐,。

組織教學(xué)：見(jiàn)習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判,。

教學(xué)意圖：采用游戲的方式熱身，不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的目的,，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)意圖：徒手操可以讓學(xué)生更好的活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),，韌帶,，降低肌肉的粘滯性，預(yù)防肌肉損傷。

3.誘導(dǎo)練習(xí)

學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)

教學(xué)意圖：通過(guò)誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型,，從而過(guò)渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn),。

（三）基本部分（30分鐘）

主教材的練習(xí)：

1、示范

提問(wèn)：該動(dòng)作分為哪幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié),？

通過(guò)學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑,、起跳、騰空,、落地四個(gè)環(huán)節(jié),。

組織教學(xué)：雙軌式隊(duì)形

教學(xué)意圖：好的示范不僅會(huì)引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象,，為后面動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ),；引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個(gè)過(guò)程分為幾個(gè)環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個(gè)初步的動(dòng)作概念。

2,、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：助跑積極,、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身,、落地緩沖

教學(xué)意圖：能夠讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有了更進(jìn)一步認(rèn)識(shí),。

3、練習(xí)

（1）定助跑標(biāo)記,，明確助跑節(jié)奏練習(xí),。

（2）蹬伸、頂頭,、送髖起跳練習(xí),，體會(huì)起跳的高度。

組織教學(xué)：男女生分為兩組,，一部分跳沙坑,，一部分跳軟墊

（3）全程助跑起跳練習(xí)

教學(xué)意圖：之所以采用這樣的練習(xí)方式，一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動(dòng)作,，另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點(diǎn)有針對(duì)性的突破,，練習(xí)的過(guò)程中 ,，我會(huì)巡視指導(dǎo),，對(duì)練習(xí)中容易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào)，以達(dá)到突破難點(diǎn)的目的,。

4,、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

（1）以男女生兩個(gè)小組為單位，組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示

（2）評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)

教學(xué)意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,，還可以通過(guò)各種評(píng)價(jià)方式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生,，幫助她們樹立自信。

輔教材的練習(xí)：

組織教學(xué)：兩人一組在田徑場(chǎng)草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽，對(duì)于勝出的進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng),。

教學(xué)意圖：以發(fā)展上肢力量為主,，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形

2,、課堂小結(jié)，教師總結(jié)學(xué)練清況,，表?yè)P(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體。

3,、宣布下課,，師生再見(jiàn)，回收器材,。

教學(xué)意圖：結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛,，緩解疲勞，放松身心,，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣,。

體操墊五塊，標(biāo)志物5個(gè),，優(yōu)盤,，小音響，鐵鍬各一個(gè),，田徑場(chǎng)一片,。