為了保障事情或工作順利,、圓滿進(jìn)行,，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計劃,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

預(yù)防中小學(xué)生溺水工作方案篇一

學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,，培養(yǎng)有關(guān)防范意識。

教學(xué)目標(biāo)：

1,、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,，感悟生命的可貴。

2,、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,。

教學(xué)重點(diǎn)：

溺水安全自救與預(yù)防措施。

教學(xué)難點(diǎn)：

溺水安全自救方法的指導(dǎo),。

教學(xué)準(zhǔn)備：

收集有關(guān)溺水的文字,、圖片、錄像資料,，并制作多媒體課件,。

教學(xué)形式：

多媒體教學(xué)。

教學(xué)過程：

一,、激趣導(dǎo)入

現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來,。據(jù)教育部等單位對北京,、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水,、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位,。讓我們一起來看看2007年的一組溺水事故數(shù)據(jù),。

6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故,。在死亡的5名學(xué)生中,，最大的14歲,，最小的只有7歲。

6月25日,，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡,。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡,。

7月1日,，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日,，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,，3人溺水身亡，一人生還,。

暑假是廣大師生集體外出旅游,、夏令營、游樂,、療養(yǎng)活動的高峰期,，也是中小學(xué)生意外事故，尤其是溺水,、交通事故的高發(fā)期,。據(jù)了解，去年暑假,，我省、我市發(fā)生了多起學(xué)生溺水事故,。據(jù)某市120急救指揮中心統(tǒng)計,，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個,，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生,，其中急救車到現(xiàn)場后，患者已死亡的達(dá)10人,，占67%,。事故現(xiàn)場多為農(nóng)村水塘，溺水者多為初中,、小學(xué)學(xué)生,。

今年4月13日四川省巴中市3名學(xué)生溺水死亡;4月27日遼寧省葫蘆島市6名學(xué)生校外野泳溺水死亡。4月27日武漢一天內(nèi)兩名幼兒溺亡,。這些事故連續(xù)發(fā)生,，令人十分痛心。

老師：聽了這些實例,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松,。你是否感嘆,，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人,，應(yīng)該珍愛生命。隨著夏季到來,，學(xué)生涉水,、游泳行為增多，為切實避免溺水事故,，保障同學(xué)們的安全,，今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命預(yù)防溺水教育。

二,、游泳“六不一會”

游泳時要嚴(yán)格遵守“六不一會”：不私自下水游泳;不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到危險水域戲水。學(xué)會基本的自護(hù),、自救方法,，不貿(mào)然施救。

三,、溺水原因

溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長,，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

四,、避免悲劇上演

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險,。萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，首先應(yīng)打110報警,，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

五,、陸上搶救

對于溺水者，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,，另一手壓在背部,，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次,，開始時可稍慢,，以后可適當(dāng)加快

六,、課堂總結(jié)：生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铩Ｍ瑢W(xué)們,，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一,，防患于未然,。水無情，人有情,。希望同學(xué)們通過這次班會活動,，學(xué)會珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全!

七,、課外拓展

閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育,。

《安全知識"如何防溺水"》

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。

3、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

八,、發(fā)出倡議

“珍愛生命,，預(yù)防溺水”倡議書

親愛的同學(xué)們：

夏季將至，隨著氣溫逐漸升高,，有些人為求涼爽下水游泳,，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時期,，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大,，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個家庭的破碎。針對這一情況,，為增強(qiáng)同學(xué)們的安全防患意識,，杜絕類似事件的發(fā)生，學(xué)校特向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一,、牢固樹立安全意識,。各位同學(xué)要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，不參與任何涉水危險活動,，不靠近危險,、陌生的水域。

二,、牢固樹立責(zé)任意識,。美好的生命只有一次，保證生命安全,、人身健康不僅是個人的事情,，也關(guān)系到家庭、學(xué)校,、社會的和諧,，任何同學(xué)都要本著對自己、對家庭、對學(xué)校,、對社會負(fù)責(zé)的態(tài)度規(guī)范自己的行為,，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。

三,、嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù),、陪同下私自下河(湖、庫,、壩,、溝等)洗澡。有家長監(jiān)護(hù),、陪同的也一定要到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動,，注意安全防范,，防止溺水事件的發(fā)生。

四,、嚴(yán)禁學(xué)生私自結(jié)群下河(湖,、庫、壩,、溝等)洗澡,。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設(shè)想,。

五,、掌握相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實際,。

六,、在增強(qiáng)自我安全意識的同時，也要努力做好宣傳,、監(jiān)督和說服工作,，發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有私自外出游泳想法時，要及時予以勸阻,。

同學(xué)們,，讓我們行動起來，珍愛生命,，預(yù)防溺水,，平平安安地度過每一天!

預(yù)防中小學(xué)生溺水工作方案篇二

一、指導(dǎo)思想

堅持“以人為本,，生命至上”的原則,，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能,，避免溺水事故的發(fā)生，創(chuàng)建平安和諧校園,。

二、活動目的

普及學(xué)生游泳安全知識及自救,、互救常識,，加強(qiáng)對學(xué)生防溺水的安全教育，進(jìn)一步密切家校聯(lián)系,，杜絕溺水事故的發(fā)生,。

三、活動主題

珍愛生命 預(yù)防溺水

四,、活動時間

5月——9月

五,、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長：

副組長：

組員：

六、活動內(nèi)容及措施

防溺水專項教育從5月～9月,，時間跨度大,，工作要求高，活動內(nèi)容多,，結(jié)合本校學(xué)生實際情況,，認(rèn)真落實防溺水專項教育活動，有針對性地開展學(xué)生預(yù)防溺水宣傳教育活動,。在專項教育活動期間,，重點(diǎn)開展好以下“八個一”活動：

1、開展一次“珍愛生命,、預(yù)防溺水”教育動員大會,。動員全校師生人人參與防溺水教育活動，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事故獻(xiàn)計獻(xiàn)策,。(5月20日國旗下講話)

2,、防溺水“三字經(jīng)”、兒歌誦讀活動,。(各年級組長負(fù)責(zé)落實)

3,、出一期預(yù)防溺水教育的黑板報。以預(yù)防溺水為主題,，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識,。明確要求學(xué)生必須做到以下六個不準(zhǔn):

(1)不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日,、節(jié)假日等時段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河(塘)游泳;

(3)不準(zhǔn)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;

(4)不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘,、取土形成的水塘、水溝,、小溪游泳或戲水,、嬉鬧;

(5)不準(zhǔn)擅自到江邊,、渠道邊玩耍、嬉戲;

(6)不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走,，要采取大聲呼救及報警等措施,。(各班主任負(fù)責(zé))

4、準(zhǔn)備兩塊有“珍愛生命,，預(yù)防溺水”八個字的大展板,。要組織一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動,，并將簽名展板在校內(nèi)醒目位置展出,，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。(體藝組負(fù)責(zé))

5,、發(fā)一份《告家長書》,。加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長安全意識和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識,，分析造成溺水事故的原因,，提出避免溺水事件發(fā)生的建議，以及當(dāng)發(fā)現(xiàn),、發(fā)生溺水事件時應(yīng)如何處置,、如何自救互救等。請家長共同做好學(xué)生離校期間的安全監(jiān)管,。(教科主任杜鋼曉負(fù)責(zé))

6,、暑期布置一篇防溺水安全教育作業(yè)。各年段要根據(jù)實際需要,，給學(xué)生布置一篇防溺水教育作業(yè),，一、二年級防溺水“三字經(jīng)”,、兒歌;三,、四年級手抄報比賽;五、六年級心得體會征文競賽,。(教導(dǎo)處負(fù)責(zé))

注：活動結(jié)束后,，各負(fù)責(zé)人把活動資料上交。(資料包括書面材料和活動照片)

預(yù)防中小學(xué)生溺水工作方案篇三

一,、指導(dǎo)思想

“關(guān)注生命,，學(xué)生為本，堅持對全校1288名學(xué)生,、對社會高度負(fù)責(zé)的原則,，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發(fā)生,，為構(gòu)建和諧社會作出官河小學(xué)應(yīng)有的努力,。

二,、工作目標(biāo)

以不發(fā)生造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，以學(xué)校周邊水域(如：學(xué)校南邊的河)為重點(diǎn),，聯(lián)合鎮(zhèn)派出所,、學(xué)校周邊四個村委會，全面清查,、整改學(xué)校及周邊安全隱患,，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展“安全教育周”活動,，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生牢固樹立安全意識,、掌握安全知識,、提高自我保護(hù)能力，動員全社會共同關(guān)注和支持學(xué)校各項安全工作,，保障學(xué)生生命安全不受傷害,，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作能健康有序的開展。

三,、活動主題：

珍愛生命,，嚴(yán)防溺水!

四、活動組織：

組 長：王秀萍;常務(wù)副組長：顧遠(yuǎn)波

及時傳達(dá)上級安全防溺水教育的政策,，解讀有關(guān)文件精神,，召集學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、班主任,、老師代表,、村委干部等，制定本校安全活動方案,，負(fù)責(zé)學(xué)校整體安全工作

副組長：李濤 具體抓好學(xué)校安全工作的落實,，協(xié)調(diào)調(diào)度各班級開展好安全工作，及時向?qū)W校報告工作進(jìn)展

廣播宣傳：盧濤,、張彬 及時把學(xué)校防溺水方案,、安全紀(jì)律向?qū)W生傳達(dá)

信息報道：劉媛 撰寫防溺水安全信息，第一時間上傳

后勤保障：閆軍 做好相關(guān)后勤工作,，保障活動正常開展

組 員：各班組班主任 做好本班安全教育工作,，執(zhí)行好學(xué)校各項安全方案，對本班學(xué)生高度負(fù)責(zé),。

五,、安全教育活動重點(diǎn)：

及時消除學(xué)校面臨的安全隱患，通過組織全校師生人人參與防溺水安全警示教育活動,，對師生進(jìn)行處置安全隱患的對策教育,，不斷提高師生安全防范能力,。

六、活動時間：

5月上旬至7月1日

七,、活動內(nèi)容：

我校以防溺水安全宣傳為契機(jī),，開展好如下八個活動：

1、高調(diào)宣傳,，共同做好“珍愛生命,，預(yù)防溺水”的宣傳教育工作;

2、召開家長會,，向?qū)W生和家長宣傳《預(yù)防溺水》知識和重要性,。

3、舉行一次國旗下防溺水主題教育講話,。

4,、開展一次學(xué)校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄,。

5,、出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報,，少先大隊部留存好資料,。

6、發(fā)一份《防溺水告家長書》,，讓學(xué)生及學(xué)生家長人人認(rèn)真學(xué)習(xí),。

7、班級舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會,。

8,、時刻關(guān)注學(xué)生的防溺水安全教育工作，發(fā)現(xiàn)問題,，及時解決,。

八、活動要求：

安全工作是學(xué)校的頭等大事,，希望子俠小學(xué)全體師生以“防溺水安全宣傳”為契機(jī)，積極行動起來，全體教師要高度重視對學(xué)生的安全教育，在夏季即將來臨之際,，對學(xué)生進(jìn)行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切,，因此,，全體教師要從重視學(xué)生稚嫩生命的高度，認(rèn)真開展好“珍愛生命,，預(yù)防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎(chǔ)上,，班主任要積極做好學(xué)生離校時與家長的銜接工作,，嚴(yán)格執(zhí)行好學(xué)校作息時間,，開好防溺水教育專題家長會，避免出現(xiàn)家校在學(xué)生管理上的空檔,，在暑假前對學(xué)生進(jìn)行安全教育時,，每次都必須進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育,。

通過教育,，使學(xué)生自覺遠(yuǎn)離危險,，同時,，也使學(xué)生了解掌握水中遇險時的自救互救常識,，從而減少學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。

人人講安全,，個個關(guān)心安全,，時時,、處處、事事繃緊安全這根弦，為把官河小學(xué)建成安全,、文明,、和諧的學(xué)習(xí)樂園而共同努力!

預(yù)防中小學(xué)生溺水工作方案篇四

班會時間：

6月22日星期三

班會主題：

開展預(yù)防溺水事故教育，提高出行安全

班會形式：

觀看教育視頻,，相互討論

班會總結(jié)：

由于近期,，南寧市發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故，溺水事故嚴(yán)重威脅到學(xué)生的人身安全,，開展安全教育迫在眉睫,。為了提高同學(xué)們出行的安全意識，我們開展了題為安全教育(包括溺水安全,、交通安全等)的主題活動,。在此次學(xué)習(xí)中，主要以觀看安全事故的預(yù)防和處理的視頻為主,，然后組織同學(xué)們相互討論,，發(fā)表簡單的意見，最后發(fā)出總結(jié),。讓同學(xué)們切身體會安全的重要性,，學(xué)會一些基本的防范和處理安全事故的知識。

從安全事故的防范和處理的視頻中,，我們發(fā)現(xiàn)很多事故的發(fā)生都是人們?nèi)狈Π踩庾R,，甚至無視安全警示等造成的。比如說溺水事故,，學(xué)生沒做好下水前的熱身運(yùn)動,，導(dǎo)致在水中手或腳發(fā)生抽筋，還有溺水時不懂如何自救和被救,，導(dǎo)致不幸的發(fā)生,。又比如交通安全，人們無視紅綠燈,，無視人行車道,，橫沖直撞，才有悲劇的慘不忍睹,，目不忍視,。看完視頻之后,，我們請同學(xué)對事件發(fā)表了看法,，同學(xué)們也積極響應(yīng)，紛紛發(fā)表意見,，并站在當(dāng)事人的角度,，探討自己該如何防范,，如何處理。只有學(xué)會更多的安全防范知識,，于是才能保持清醒的頭腦,，避免更多的不幸的發(fā)生。

本次學(xué)習(xí)很成功,，討論的氣氛很活躍,，說明同學(xué)們對安全問題很重視。通過本次學(xué)習(xí),，同學(xué)們的安全意識進(jìn)一步提高了,，也增長了不少安全知識。我們真心的希望大家都多來學(xué)習(xí)這方面的知識,，給社會增添多幾分和諧和美好,。祝大家暑假玩的安全，玩的開心!

預(yù)防中小學(xué)生溺水工作方案篇五

1,、老師談話引入

同學(xué)們,，你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。小學(xué)生是祖國的明天,，民族的希望,。提高青少年學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是少年學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,、生活能力,、生存能力，都是展開素質(zhì)教育的重要課題,。如今的社會里,，車禍、中毒,、溺水……剝奪了許多寶貴的生命,，特別是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何避免溺水顯得非常重要,。那我們該怎樣預(yù)防呢?

2,、防溺水知識講授

1,、老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

(1)教育學(xué)生周末,、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河,、大海,、青山頭水門、池塘,、無蓋的水井邊等處戲水,、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚,、游泳,、玩水。

(2)教育學(xué)生在來校,、離校的途中千萬勿去玩水,，下江游泳。

(3)我們是小學(xué)生,，很多同學(xué)都不會游泳,，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫,、池塘,、水井里等，未成人不能貿(mào)然下水救援,，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”,。

2、溺水緣由主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間太長,，疲勞過度;③在水中突病發(fā)特別是心臟病;④盲目游入深水旋渦,。

3、如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的產(chǎn)生?

對水情不熟而冒然下水,，極易造成生命危險。萬1不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持平靜，首先應(yīng)打110報警,，然后積極自救：

(1)對手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳指抽筋,，先吸1口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉,，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采取拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

對溺水者,，除積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可1腿跪著,，另外一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，1手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下,，另外一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸,?？梢允鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身邊用1手捏住溺者的鼻子,，另外一手托著他的下顎,，吸1口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。吹完1口氣后,，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手,，并用手壓1下溺者的胸部,，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。

4,、同學(xué)們，珍重我們的生命吧,。珍重生命就是珍惜每天,。請同學(xué)說說————-怎樣珍惜每天?

5、小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了如何避免溺水,，同時我們也學(xué)習(xí)了1些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也愈來愈熱了，同學(xué)們?nèi)ビ斡緯r1定要注意安全,。要做好下水前的熱身活動,，以避免產(chǎn)生意外。溺水是非常危險的,，在平常生活中要提高安全意識,，安全第1，防患于未然,。水無情,，人有情。其實,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，學(xué)會在遭受溺水曉得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救,，溺水事件還是可以避免的。