演講稿要求內(nèi)容充實,，條理清楚，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

健康演講稿三分鐘英語英語篇一

總有人說：“老師和學(xué)生是天生的敵人”,，可正是這所謂的天敵,，共同繪出了我心底最美的風(fēng)景。

老師的競走比賽已經(jīng)開始了,，看完老師的跳遠(yuǎn)比賽,，我“守株待兔”般的在操場的另一邊等著大部隊的到來。隔著一段不近額的距離,，我就看到了老師們或悠閑輕松,，或嚴(yán)肅地走來，而走在第一個的,，只是教我們數(shù)學(xué)的王老師,，只見王老師走在隊頭，帶著輕松的笑容,，胳膊交替前后擺動,，邁的步子看起來不大，可速度卻不慢,，一直保持在隊伍的最前端,，還有一種游刃有余的感覺。

我站起身來,，把手機調(diào)到錄像的功能,，跑到老師們的前方，大聲喊著：“老師加油!老師加油!”

漸漸的,，比賽的路程已經(jīng)走完了一多半,，老師們似乎都開始全力以赴了，王老師被超到了第三位,，班里的同學(xué)早就聚集在了老師的身邊,，為老師鼓勁加油，我也跑在老師身邊，舉著手機,，以為錄下了精彩的全程,，可這是，我才無奈的發(fā)現(xiàn),，我竟然忘了按下“開始”,，真是一激動什么都忘了，竟然搞出了這樣一個烏龍,，我不由得停了下來,，嘆了口氣，懊惱地敲敲頭,，在心里埋怨著自己,。

此時，天空澄澈,，慵懶的陽光破碎在臉上，帶來干燥的暖意,，踮起腳尖,，向前看去，老師已經(jīng)在同學(xué)們的簇?fù)硐孪蚪K點快步走著,，圍在老師身邊的一張張笑臉,，笑容燦爛地好像眉間放了一顆小太陽，看著這一幕,，似乎有一種感動的心情,，慢慢在心間蕩漾，不需要按下快門,，我已將這個畫面珍藏在心中,，成為我心中最美的風(fēng)景。

我要說“老師和學(xué)生是最好的朋友”,，使他們,，共同繪出了我心底最美的風(fēng)景。

健康演講稿三分鐘英語英語篇二

老師,、同學(xué)們:

本周的5月25日是我國第__大中學(xué)生心理健康日,，“5.25”取諧音“我愛我”一意為愛自己才能更好地愛他人。本月也是我校的“5.25”心理健康活動月,，本次活動的主題是:“用心溝通,，和諧人際!”

人際關(guān)系的好壞會影響一個人的情緒、影響你的活動效率,，進(jìn)而影響你的學(xué)習(xí),、生活和成長，將來會影響你的工作。美國著名的人際關(guān)系專家卡耐基指出：一個人事業(yè)的成功,，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),，另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見和諧的人際關(guān)系是何等重要,。我們學(xué)校的心理咨詢室接待的許多同學(xué)的問題基本上是都是因為在人際關(guān)系上不適應(yīng)造成的,。人際關(guān)系是影響同學(xué)們心理健康的一個重要內(nèi)容，所以,，我們強調(diào)“用心溝通,，和諧人際!”。本月的27日下午,，我校的部分同學(xué)將代表我校表演由初一(4)班的黃韻玥同學(xué)原創(chuàng)編寫的劇本《知心知幸》去參加福州市首屆中小學(xué)校園心理劇大賽,，黃韻玥同學(xué)的劇本也是圍繞同學(xué)間人際關(guān)系展開描寫的，在此預(yù)祝他們能取得好成績,。

首先,，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待,。一句真誠的話語,，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離,，亦能給人以慰藉和鼓舞,。

其二，要學(xué)會尊重他人,。我們每個人都渴望得到別人的重視與尊敬,。因此，在與同學(xué)交往的過程中,，關(guān)心和尊重對方是建立友誼,，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。如,，與同學(xué)交談時,，認(rèn)真傾聽對方的談話內(nèi)容，不中途打斷別人的講話,，不東張西望,，不看書，不看報;遇到與自己不同的意見,，讓別人充分表達(dá)并認(rèn)真聽取,。

其三，誠心地贊美和善意地批評,。如當(dāng)看到同學(xué)在學(xué)習(xí)上取得好成績或發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點時,，不是虛偽地恭維別人,，而是誠心誠意地稱贊別人的優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方的缺點時也不遷就,，而是以合理的方式加以批評,，并幫助其改正，切不可貶低或嘲弄他人,。

其四,，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒,，你希望別人怎樣對你就怎樣去對待別人,。在與同學(xué)交往中，要做到有錯就誠懇地道聲“對不起”,，用真正的道歉去補償和重建自己與同伴的不良關(guān)系,。

另外，要做到：不說臟話,，不說氣話,，控制情緒。

同學(xué)們以健康的心態(tài),，對待周圍的人或事,，敞開自己的心扉，與他人共享同一片溫暖的陽光,，相信你會生活得更快樂!

健康演講稿三分鐘英語英語篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有句話說健康是1,，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè),、夢想,、財富、友誼等都是1后面的0,，一旦失去了前面的1,，所有的0將會變得毫無意義。換句話說,，沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起。

那么,，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外,，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來喝一杯溫開水，早飯一定要吃;不喝生水,、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等,。

其次保證全面,、均衡、適量的營養(yǎng)：因為我們正處在生長發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)比較多,，這就要求我們不能偏食、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃。因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份,，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏,，從而影響身體健康。

另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言,，誘惑最大的莫過于路邊,、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了,。為了求方便,，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞，卻不知這些食品大多是過期食品,、含有色素和防腐劑,，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生,，灰塵很容易沾到食物,，吃了容易生病，輕則腹痛,，重則嘔吐,、腹瀉、以至食物中毒,。經(jīng)過近兩周我的觀察,，每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西，希望班主任利用班會的時間多加強調(diào),。

同學(xué)們,，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食,，我們才能擁有快樂幸福的人生,。所以，讓我們行動起來,，健康飲食,，快樂成長!

健康演講稿三分鐘英語英語篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我叫曹恩碩,。能在這里和大家談?wù)勑膼鄣淖x物,，我很開心,。

書是人類進(jìn)步的階梯，是人類默默無聞的老師,，有了書我們才能學(xué)習(xí);有了書我們才能成長;有了書才讓我們的生活更加充實,。書里的故事有的讓你樂趣無窮，有的讓你感動無比......

一本好書會讓你受益匪淺,，今天我會給大家推薦一本好書《三國演義》它主要寫的是三國時期蜀,、魏、吳三國的戰(zhàn)爭,，表現(xiàn)了古代英雄們的勇士氣概,。在《三國演義》中關(guān)羽教會了我們對兄弟要講義氣，諸葛亮教會了我們做事要三思而后行,，劉備教會了我們要仁義......其中我最喜歡的片段是:《桃園三結(jié)義》,，讓我給大家讀一下吧。

次日,，于桃園中,，備下烏牛白馬祭禮等項，三人焚香再拜而說誓曰：“念劉備,、關(guān)羽,、張飛，雖然異姓,，既結(jié)為兄弟,，則同心協(xié)力，救困扶危,，上報國家,，下安黎庶。不求同年同月同日生,，只愿同年同月同日死?；侍旌笸?，實鑒此心。背義忘恩,，天人共戮!”誓畢,，拜玄德為兄，關(guān)羽次之,，張飛為弟,。祭罷天地，復(fù)宰牛設(shè)酒,，聚鄉(xiāng)中勇士,，得三百余人,，就桃園中痛飲一醉。

一本書帶給我們的有樂趣,，有道理,。我把它推薦給同學(xué)們，希望大家能從中受益,。謝謝大家,。

健康演講稿三分鐘英語英語篇五

人們熱愛生活，因為她可以讓人們享受幸福和溫暖,，尤其是對于電力行業(yè)默默堅守在一線的員工來說,，生命更加珍貴。

在當(dāng)今日益激烈的市場競爭中,，頻繁的安全事故會使任何企業(yè)走向衰亡,。每一天，我們都可以被各種媒體報道,，甚至可以看到我們周圍各種各樣的安全事故,，給個人、家庭和社會帶來損失和痛苦,。

但是從事故分析中,，我們總是看到這樣一個事實，那就是造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的熊熊大火可能是人們忘記撲滅的煙頭,。

而從天上掉下來的工人往往是因為安全帶的疏忽;安全與危險只是暫時的,，安全不能麻痹和放松。人的一生只有一次,，一旦失去就再也不會回來了,。

事實上,在我們的日常生活和工作中,如果我們每個人能把安全抓在自己手中,做好現(xiàn)場的規(guī)定著裝,戴上頭盔,在安全帶限制的高度工作,按照規(guī)定操作,及時發(fā)現(xiàn)不安全的隱患等等，都可以保證自己的安全,。

對于我們的電力企業(yè)來說,，安全對于我們來說，其重要性不言而喻,。從小的角度看,，安全直接關(guān)系到每一個員工的切身利益和生命，從大的角度看,，安全關(guān)系到整個企業(yè)的形象,、效率和生存發(fā)展。

一切危險隱患都在我們身邊,，我們只有真正做到“安全第一,，預(yù)防為主”，時刻把安全放在心上,，做到“安全在我心中”,，并采取有效措施,，才能真正避免安全事故的發(fā)生，防患于未然,。

總之,安全在電力企業(yè)中占有重要地位,我希望我們一起工作為了公司的生產(chǎn),為了個人的安全,為了家庭的幸福,為了母親的微笑,為了愛人的關(guān)心,為了孩子們的愿望,請拉響“安全”這個警報,真正的“安全在我心中,生命在我手中”!

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健康演講稿三分鐘英語英語篇六

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，你們面臨著生理的、認(rèn)識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。

大量事實證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力,。許多心理學(xué)測驗也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候,，往往會精神振奮,、干勁倍增，思維敏捷,，效率提高;反之，則會無精打采,，思路堵塞,，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。

心理健康的青年人,，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失,，名利大小,，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。

二,、對自己有一個正確的認(rèn)識,，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三,、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

四,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

五,、情緒穩(wěn)定，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐、受挫力,，堅定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對待成功與失敗,。

例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然,，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來,。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光,，還會是今天的機會,。當(dāng)然，取得一點成績,，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功,，總之，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰,。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

健康演講稿三分鐘英語英語篇七

有一句公益廣告是這么說的：“管住嘴，邁開腿,?！边@反映了當(dāng)今社會的普遍問題：肥胖，過高的能量攝入,，過低的消耗,，讓地球不堪重負(fù)啊!而卻有很多人，忠心于炸貨和燒烤中,，不愿自拔,。原因很簡單，好吃嘛,。作為一名吃貨,，美味怎么可能輕易放過?我承認(rèn)，這個理由很強大,，但咱能注意下形象嗎?誰想一身肥膘?放眼我們的周圍,，有時候，總能在學(xué)校圍墻邊看到有同學(xué)在徘徊,，在等待;放學(xué)路上,，總能看到馬路邊,，小吃攤上圍滿了學(xué)生;教室里，偶爾也會飄來辣條,、薯片的味道,。同學(xué)們，你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品,，尤其是路邊小吃攤,，衛(wèi)生狀況更是讓人擔(dān)憂。

都說身體是革命的本錢,，如今的我們正是成長的關(guān)鍵時期，所以我們一定要有一個健康的飲食習(xí)慣,，一個健康的生活習(xí)慣,。人生畢竟是漫長的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的,、健康的習(xí)慣,，才能有個健康的人生。現(xiàn)在,，我們是學(xué)生,，要有健康的作息時間，早睡早起,。這里冒昧的問一下,，有多少人一到周末就成了“夜貓子”?其實晚睡對健康是有害的誰都知道，但成了習(xí)慣就很難改正,。再說個實際的例子,，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人“出口成臟”，不用否認(rèn),，這個陋習(xí)一直存在,。有的人情緒一激動，那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出,，聽得人都一愣一愣的,。如果這樣的人以后去應(yīng)聘，讓人家聽出這毛病,，完了,。不要笑，這是真的,。很好理解,，一個把臟話當(dāng)成一種樂趣的的人，正常嗎?他的習(xí)慣是不健康的,，其人生一般不會健康,。

所以,，拋棄那些陋習(xí)吧，做個健康的人,，除了生理上的健康,，我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生,。我們現(xiàn)在處于青春期,，好奇心強，自制力又差,，很容易沉迷于游戲,、小說里。在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,，許多不健康的網(wǎng)頁蠱惑了一大批人,，像毒品一樣侵蝕他們。因此,，不健康的游戲,，書籍、網(wǎng)頁我們不碰,。做一個健康的人吧!

健康演講稿三分鐘英語英語篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!我講話的題目是《陽光心理，健康人生》,。

同學(xué)們,，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康,。 回想奧運賽場,，世界高手云集，競爭異常激烈,，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無窮,、感慨萬千,。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂,。可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實力上,，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上,。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認(rèn)識自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信，相信自己,。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點,。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的解決辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任,。

最后,，情緒穩(wěn)定，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒,。

同學(xué)們,，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智,、和諧的陽光滋潤我們的心靈,。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài),，讓健康,、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生!