報告是指向上級機關(guān)匯報本單位,、本部門,、本地區(qū)工作情況、做法、經(jīng)驗以及問題的報告,，那么，報告到底怎么寫才合適呢,？下面是小編給大家?guī)淼膱蟾娴姆段哪０?，希望能夠幫到你?

心理成長報告大學(xué)生篇一

本次調(diào)查采取問卷調(diào)查為主，訪談?wù){(diào)查為輔的有機調(diào)查系統(tǒng)完成,。問卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制,，在問卷調(diào)查的同時輔以訪談?wù){(diào)查，具有很強的針對性,，以彌補問卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問題的不完整和缺失,，使整個調(diào)查具有更強的可信性,。

本次問卷調(diào)查主要涉及以下問題

問卷中顯示：

在調(diào)查樣本中，生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38,，所占比例為76%,。省外樣本數(shù)目為12，所占比例為24%,。男生樣本數(shù)目為30,，所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20,，所占比例為40%,。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué)，因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性,。

學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況,，主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力,、臨考心情,、專業(yè)看法、畢業(yè)打算,、學(xué)習(xí)主動性以及對自己的定位,。

對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度,、價值取向等多方面因素的制約,，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般,，只有10%的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意,。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意。綜合來看,，大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象,。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受,，而沒有調(diào)整自己的積極性,，這才一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素。

當今社會在各方面競爭都日趨激烈,，大學(xué)生學(xué)習(xí),、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會產(chǎn)生壓力,。因此,，面對大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來的壓力,，如何處理就顯得異常重要,。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿意,。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意,。而42%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度,。而還有22%的受訪者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意,。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來看，58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí),，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè),。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位,，是一種處于迷茫,、無目標的大學(xué)生，一種消極的定位,，雖然是一種這樣的定位,，但是他們普遍認為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù)，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo),。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好,，但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對自己的未來持嚴謹?shù)膽B(tài)度，而不是沒有思考盲目樂觀,。只是需要指導(dǎo)老師的幫助,。

調(diào)查顯示，16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次,，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次,，34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系,。從受訪者的感受來看,，20%的同學(xué)認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨生子女,，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關(guān)注度比較高,，也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大,。

進入了大學(xué)校園后,，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系,。調(diào)查顯示，24%的受訪者認為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪者認為自己在大學(xué)里沒有知心朋友,。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清,。在問到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯,，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般,，還有48%的同學(xué)認為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認為這個問題說不清,。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時,，66%的同學(xué)認為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯,，14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差,，也有4%的同學(xué)認為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純,，也有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化,，也有18%的同學(xué)認為大足額同學(xué)關(guān)系嚴重功利化，4%的同學(xué)表示說不清,。

在與同學(xué)的交往中,，52%的同學(xué)認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認為自己的溝通交往能力極佳,，充滿自信,，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系,。62%的同學(xué)認為自己目前的人際關(guān)系良好,，少部分覺得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認為自己的人際關(guān)系非常糟糕,。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn),，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異,。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué),，應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環(huán)境,，并缺乏經(jīng)驗有關(guān),。同時。女生稍微弱于男生,，這與女生通常比較靦腆,、羞澀的性格有關(guān)；相反,，男生則顯得更加主動大方,。

不過大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽,，小有摩擦都屬于正常現(xiàn)象,。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常,，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來面對和解決問題。

調(diào)查中顯示,，在面對人生時84%的同學(xué)都選擇積極生活,，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示,，52%的同學(xué)覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好,，也有14%的同學(xué)認為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調(diào)查來看,，56%的同學(xué)認為自己身體狀況良好,，少部分同學(xué)認為身體狀況極為不佳。在調(diào)查中還顯示,，只有4%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多,，6%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺得一般,，53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有,。52%的同學(xué)表示當心情遭遇低谷時自己的恢復(fù)能力良好。在感覺心情低落時68%的同學(xué)表示會選擇自己默默承受,，28%的同學(xué)表示會找家人朋友傾訴,。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強，面對無法預(yù)測的情況有較強的適應(yīng)力,，因此,，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折,，但也有一部分同學(xué),，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養(yǎng),。

意見與建議：

面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活,，如何恰當?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標,，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價,。一半以上的受訪者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標,，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉,、動力,。另一方面,，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響,，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師,、父母還存在依賴性,，沒有完全從中走出來。因此,，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識,，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要準備,。

學(xué)習(xí)上,，大部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo)，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外,，也有因?qū)Ρ緦I(yè)及一些學(xué)科缺乏了解,，對專業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此,，學(xué)?？啥ㄆ陂_展一些就業(yè)指導(dǎo)活動，為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路,，使之看清自己的優(yōu)缺點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃,，選擇好適合自己發(fā)展的道路。

生活和情感上,，同學(xué)之間的長時間相處,，尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾,。當這些矛盾出現(xiàn)的時候,，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴大矛盾,，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題,。同時，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時,，應(yīng)該保持一種寬容的心理,，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受,，置他人的感受不顧,。

在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動,，不必感到羞澀靦腆,。在人際交往中,，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方,。在與異性的交往中,，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充,，更加嫩完善自我的性格,，培養(yǎng)健全的人格。

自己的想法,。在平時的交往中,，講究誠信，建立自己良好的的信用,，讓他人由衷地感到你是可以信任的人,。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應(yīng)當勇于正視,，尋求方式解決,。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合,，解決方式應(yīng)避免單一化,，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來,。

正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器,，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔,。因此,，大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后,，就有必要對整個大學(xué)生涯進行規(guī)劃,，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃,，確立明確的目標,，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈,。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃,，還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感，樹立強烈的社會責(zé)任感,，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻,。

無論是大學(xué)生活，還是人生生涯,，都不可能是一帆風(fēng)順的,。即便是在日常生活中,，也會遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力,。一方面要接受抗挫折教育,，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷,，讓自己心理日漸成熟,，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ)。

通過此次調(diào)查實踐活動,，我們受益匪淺,。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問題,，經(jīng)過認真分析得出了一些基本的結(jié)論,，并試著提出了我們對于解決存在的心理問題的建議及解決方法，以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益,。當然,，上述調(diào)查成果的取得，是汗水與智慧的結(jié)晶,。既離不開老師的宏觀指導(dǎo),，也離不開小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導(dǎo),。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝,。

心理成長報告大學(xué)生篇二

一直以來，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子,，具備了各方面的良好素質(zhì),，是優(yōu)秀的代名詞。但是,，現(xiàn)實卻不是這樣,，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機,。比如,，缺乏自信，自卑感強,，情緒低落,，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,，人際交往有障礙,，等等。

與眾多大學(xué)生一樣,，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題,。剛剛考上大學(xué),，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣,。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué),，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園,，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆,，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來?？涩F(xiàn)實卻與理想完全是兩回事,，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多,，讓自己感覺有點受挫,。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時，打擊更大了,，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同,，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理,，第一次考試就讓我?guī)捉^望,，那一段時間實在非常痛苦。幸好,，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好,，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折,，有什么事情不喜歡與人分享,，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題,，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力,。

說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”,，這一點讓我的父母十分擔心,，擔心我將來自己在大學(xué)，在社會上如何立足,。其實,，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣,，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流,。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么,。但來到大學(xué)后,，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異,，不知道與人交往就成為我最大的障礙,，因此，我朋友特別少,，但是,，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密,，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,，但是只要是我認定的朋友,，我就會一心一意的對他們好。

感情方面,，只遇到一次挫折,，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活,，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱,，雖說壓力可以成為動力，但是,，我是一個不喜壓力的人,，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好,。缺乏自信,，自卑感強，情緒低落,，感情脆弱,，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙,，這些心理問題,，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進。

遇到挫折與問題一要學(xué)會改變,，性格有時很難改變,，但不是不可以改變，要學(xué)會嘗試,，學(xué)會自我調(diào)適,。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標，努力實現(xiàn),，尋找成功的感覺,，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗,，要不斷告知自己,，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒,，合理宣泄情緒,。在進行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人,，也要正確認識自己,，能給自己合理定位。

二是學(xué)會學(xué)習(xí),。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同,。在學(xué)習(xí)目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學(xué)習(xí)要求上,，再也不是局限在“所有課程得高分”上,，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì);在學(xué)習(xí)的自主性上,，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動,，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動,，自主學(xué)習(xí)范圍大;從所學(xué)內(nèi)容來看,，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深;從學(xué)習(xí)方法來看,，中學(xué)生自學(xué)時間少,，大學(xué)生自學(xué)時間多;從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿,、記憶以及對知識的一般理解,，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多,。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認真聽講,，認真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè),。此外,，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書,，學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),，提出自己的觀點和主張，學(xué)會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向,。

三是學(xué)會交往,。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識,、心理保健的需要,，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往,。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人,、寬容待人、平等待人等原則,，并掌握交往的技巧,。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責(zé)。所以,，交往中不要總是批評,、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人,。如果一定要批評人,，也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時,，要善于傾聽別人的講話,，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人,。這種對他人的尊重,，無形中就會滿足對方自尊心的需求,，贏得對方的好感,，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度,。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向,、深度,、廣度等,。俗話說：近朱者赤，近墨者黑,。大學(xué)生交友一定要有原則,，誰該深交,，誰該淺交，誰該拒交,，要做到心中有數(shù),。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友,，有礙正常交往;范圍太大,，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí),。

心理成長報告大學(xué)生篇三

一,、自我成長分析：

上初中之后，大多一人在外讀書,，但父母從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的父親,，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成,，生活中更是一位慈父,。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親,。他堅強,、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的,。陌生的校園、陌生的同學(xué),、陌生的老師,。不變是，天仍那樣的藍,、樹仍那樣的綠,、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了,，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友,。于是,，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),，那時候我最討厭的就是英語課,，從第一節(jié)開始的時候,，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國,，所以我不學(xué)英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜，長大了還是得學(xué),。中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往,，往往喜歡一個人卻老是和她作對,，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現(xiàn)在看來,，這也是青春期的一個特征,，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,，還要在他人面前進行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,，又是單純的,，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活,。在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前,，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷,，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學(xué),，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識,。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了,，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力,。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下,，我終于鼓起勇氣,，相信自己，還不能放棄,。我決定一定要努力考上大學(xué),。

邁進高等學(xué)府之后,，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時,，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后,，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責(zé)任,，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西。今天,，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容、更多的理解,、更多的關(guān)懷,，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間,。”大學(xué)生涯的頭一年,，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領(lǐng)域,。在學(xué)校這個群體中，每個學(xué)生的個性特點千差萬別,，但也有著共同的群體特征,，比如文化水平較高等特點。社會心理學(xué)家認為群體是表露個人才能,、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域,。在一個組織中,，群體是實現(xiàn)組織目標、完成組織任務(wù)的基本單位,。認識并注重這一點,，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用,。

二,、我的基本的人生觀：

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書，并積極參加活動,，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它,。平時友愛同學(xué),，尊師重道，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心,，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師,，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個人的人品操行,，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上,，就得對社會負起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責(zé)任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值,。

這么多年來，我形成了善良,、寬容,、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因為這些良好的品質(zhì),，使我從小到大一直都有著良好的人緣,，得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因為周圍家人,、朋友的寵愛,，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性,。因此,，朋友們對我的評價是善良、開朗,、單純,，他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了,、不夠圓滑,。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實一些,、聰明一些,、圓滑一些，但絕對應(yīng)該要分時機,、場合和對象,。

我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端,，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的,。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人,。

三,、評價：

同學(xué)眼中的我：開朗，有幽默感,，真誠對人,，較積極面對生活。批評：沒有恒心,，有時候很懶,，很急躁，沒有什么創(chuàng)造性,。有時候會莫名其妙地生氣,。

四、結(jié)束語：

曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人,，其次是作學(xué)問,。也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,。與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標,。第二,，學(xué)會取舍，寬容他人,，第三,，完善人格，保持積極樂觀的人生觀,?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”!

心理成長報告大學(xué)生篇四

為增強同學(xué)們對心理健康的關(guān)注,，普及心理健康基本知識,，提高同學(xué)們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座,。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。

講座前我們做了大量的準備工作，寫策劃書,，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題,，批教室,，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等,，每項工作明細化,，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性,，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實生活的小品和一個音樂劇。

講座當天學(xué)生會全體成員提前一個半小時到達了教室,，并按照預(yù)期的安排進行會場布置,，安頓同學(xué)有序的進場入座，接待老師,，為講座的順利開展做了很好的鋪墊,。

講座在廣大同學(xué)的期待中如期進行,，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕,，小品主要敘述了三個性格不同的大學(xué)生面對學(xué)習(xí)及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后,，韓老師針對小品中人物的特點,，對同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點,，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗,，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后,，一個唯美的音樂劇映入了大家的眼簾，通過音樂劇我們看到一對大學(xué)戀人由相愛到分離的過程,。表演結(jié)束后,，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛,。講座中韓老師風(fēng)趣幽默,，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛,，廣大同學(xué)積極配合，使整個講座取得一定的成功,。

通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活都有了新的目標和正確的定位,。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑,，撥正前進航向，為同學(xué)們的健康成長保駕護航,，同時有助于同學(xué)們關(guān)愛生命,，悅納自我，善待他人,，培養(yǎng)健全的人格,。

此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時工作中也暴露出很多問題,，以下是具體的要點：

1.學(xué)生會各部門不是都很清楚活動的具體流程,，雖然活動策劃已經(jīng)將每項工作安排到每個人，但在會場布置時,，還是顯得有些倉促,，不盡如人意,。

2.講座當天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進行及時的清掃,，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍,。

3.由于活動當天策劃者忙于進行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進行及時的管理,，導(dǎo)致無論是學(xué)生會工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時的入座安靜等待講座開始,。

4.講座所需的設(shè)備及人員由于時間的緊迫，都沒有提前進行測試和彩排,，導(dǎo)致現(xiàn)場意外頻頻,。

5.講座當中現(xiàn)場同學(xué)紀律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路,，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果,，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的,，相信我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動,。

心理成長報告大學(xué)生篇五

提綱：一個人的一生有幾個重要的階段或許決定著人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運,。人的一生就像是一張混亂的拼圖,，倘若你能走好每一步那么結(jié)局將會是完好無損的?？墒侨绻咤e了一步那么結(jié)果將會是離譜的偏離原本的方向,。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有著無可替代的地位,。

關(guān)鍵詞：無知,、懵懂、憧憬,、叛逆,、獨立、自主,、感恩,、堅強。

人的成長囊括了許多的酸甜苦辣,。幼兒時期,，沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點,，稍許有了一點思想,，對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期,，心里有發(fā)生了極大的變化,，少了幾分乖巧多了幾分叛逆,。再長大一點，叛逆的心里會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主,。到逐漸了解社會之后,，心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之后才能了解人生的真正意義,，真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美,。

我的人生已匆匆過了數(shù)十載，回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風(fēng)味,。

自我分析

幼兒時期

小時候和其他的孩子一樣,，總喜歡搞一些小破壞，以至于在家里總是唯我獨尊,。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲,、以自我為中心。結(jié)果可想而知——變得孤獨沒有朋友,。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激,。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼,。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡,。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。

青春期

我還能清楚的記得在這個時期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈,。青春期就是叛逆期的代名詞,。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務(wù)以會變得頻繁。現(xiàn)在想想當時的行為自己都覺得不可理喻,?？僧敃r就被那該死的叛逆心理給完全控制了。

成人期

當我逐漸步入社會后才發(fā)現(xiàn)當初父母對我的庇護是多么的珍貴可惜當時的自己卻那么不改的給舍棄了,。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關(guān)懷,。此時我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅,。

自身的品質(zhì)與能力

對待朋友真誠，做事認真有毅力,，但缺少幾分沖勁,，不太有創(chuàng)新能力。

人生觀

我一直在追求人格的升華,，注重自己的道德操養(yǎng),。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅持著“五日三省吾身”的原則,。在課余時間,，我也會讓自己充充電,，提升自己的文化修養(yǎng)。當然我也有我自己的理想并且為了理想的實現(xiàn)而不斷奮斗著,。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責(zé)任,，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責(zé)任,，在負起責(zé)任的同時實現(xiàn)自己的價值,。而且我還緊跟著黨的步伐，努力學(xué)習(xí)黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量,。在待人處事方面,，我也盡量做到嚴于己寬于人。同時謹遵自尊者人必尊之,，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼,，“人不獨親其親,，不獨子其子?！?懂得傾聽他人,，懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒,，人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗,，卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨,。要學(xué)會與人分享,，我們有兩個蘋果交換一下，還是兩個蘋果,，但倘若我們有兩種想法交換一下,，就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我,，我就是你,，你就是你，我就是我的”道理,。不要客觀的評價一個人,，更不要極端的評價一個人，每個人都有缺點,，但也都有閃光之處,，人無完人，要學(xué)會包容,，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的閃光點,。要學(xué)會獨立,，在這個世界上人人都是平等的，我們沒有權(quán)利要求別人必須對你好,，別人也沒有義務(wù)必須對你好,，所以作為個體的人，我們有必要自食其力,，獨立其主,！要學(xué)會感恩，當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助,，做到滴水之恩當涌泉相報,。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生,，多一份自信,，少一分失望；用美好的心靈看世界,，總是用積極的態(tài)度面對生活,，多一份感激，少一分抱怨,；用美好的心靈看世界,，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇氣,，少一分怯懦,；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西,，多一分肯定,，少一分挑剔。

需要改進的人生的幾大方面

1對凡事都需要有更多的主動性,，要有更多的激情,。會失去社會對他的認可，再次會失去周圍人們對他的尊重與信任,，最后會失去他本來可以擁有的成功人生,。 世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務(wù),。能做到這一點，就不會為自己的工作操心,。因為世每個人不僅要學(xué)習(xí)書本上的知識,，聆聽他人的教導(dǎo)，更需要一種敬業(yè)精神,，能夠擔起上級的托付,，立即行動,，全心全意地去完成任務(wù)——“把信送給加西亞”！責(zé)任不是別人的要求,，而是你為自己賦予的使命,。一個缺乏責(zé)任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人,，那些全力以赴的人到處都缺,。

2膽子要變得更大，不要害怕丟人,，成功往往在豁出去之后才能得到,。任何人的成功都是要歷經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會例外,。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸,。上世紀70年代中，龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個普通家庭,，父親是醫(yī)生,，母親在一家單位上班，家里還有一個弟弟,。她的家庭也就頂多算一個溫飽家庭,。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿,。

3不要按部就班,，要積極開發(fā)思維，要跳出邊邊框框,，創(chuàng)新才是硬道理,。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力，沒有創(chuàng)新也就沒有價值的提升,。第一,，創(chuàng)新意味著改變，所謂推陳出新,、氣象萬新,、煥然一新，無不是訴說著一個“變”字,；第二,，創(chuàng)新意味著付出，因為慣性作用,，沒有外力是不可能有改變的,，這個外力就是創(chuàng)新者的付出；第三，創(chuàng)新意味著風(fēng)險,，從來都說一份耕耘一份收獲,，而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報。創(chuàng)新確實不容易,，所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”,、“勇于”、“大膽”之類的形容詞,。

自我奮斗目標

人是宇宙的一部分,，雖然微不足道，像毛發(fā)一樣,，但也是一個構(gòu)成部分,，失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害,，如果地球有了損失,，影響的就是宇宙，造成負面?zhèn)?。一個人的對也可以產(chǎn)生影響,，對宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標,，要有奮斗的方向,，才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活,，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位,，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱,，多點充實少點虛度,。

自我總結(jié)

財產(chǎn)，權(quán)力,，這些身外之物可能隨時會被偷走,，但是有些是別人永遠偷不走的：你的獨特性，你的熱情,，你的直覺,，這些都是你獨一無二的特質(zhì)，別人無從偷取,，也無從模仿,。

有的東西是可以被偷走的--你的財產(chǎn)、你的青春,、你的健康,、你的文字,、你的權(quán)力--而有的東西是誰也偷不走的??”。所以我寧愿做一個精神上的“奴隸”也不愿做一個物質(zhì)上的“傀儡”,。

人生其實很短暫，別讓自己的心太累,。生活中有太多的無奈,，有太多的不如意，每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,，是多么的不幸自己是多么的可憐,，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。 盡量然自己的一生過的快樂一點,，少去追求一些可望不可即的事,。

心理成長報告大學(xué)生篇六

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理,，非常的全面,。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來,，又將往哪里而去?家庭,、學(xué)校、教會生活的體驗,，形成了今天的我,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會,。在自我分析中也學(xué)會認識自我,，完善自我。

(一)興趣,，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上,，我喜歡寫作，音樂,，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,，只是很喜歡,，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上,，我比較喜歡貿(mào)易類的,，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情,。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果,，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,，創(chuàng)業(yè)型。我認為這很符合我的專業(yè)需要,。因為首先我是一個精力充沛,、自信、善于交際,、熱情洋溢,、富于冒險;通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達到組織目標;為人務(wù)實,，做事有較強的目的性,。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒,。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大,。

(二)性格及對自己的影響

類型：外向,，開朗，但很感性,。

我是一個熱情開朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來,。在集體中傾向于承擔責(zé)任和擔任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷,，頭腦靈活,。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對,，但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動,。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見,。通常活潑任性,，輕松愉快,，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差。有自己的目標和理想,，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智,，注重現(xiàn)實，獨立堅強,。遇事果斷,、自信。能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張。

(三)能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強,，但創(chuàng)造性很一般,，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。

思想道德觀念比較強,，能考慮集體和他人,，做事認真,。

(四)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,，并積極參加活動,，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,，并切實的遵行它,。平時友愛同學(xué)，尊師重道,，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益,，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師，我一向是十分敬重的,，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任,。一個人活在這個世界上,，就得對社會負起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認識自己所負的責(zé)任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步,，嚴格要求自己,，以自己的努力為社會，集體作出貢獻,，實現(xiàn)自己的人生價值,。

(五)自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實,、實事求是,，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮,。善于單獨思考,、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,。做事有很強的原則性,，尊重約定，維護集體,。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責(zé)任,，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力,。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強。

3.我需要改進的人生五方面

性格的沖動性,，耐心,。

(六)自我奮斗目標

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認識自我,，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。

最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標,，成為一個專業(yè)人才,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭,，經(jīng)營、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作,。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能,，以及自信、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為,。感情明確，熱愛家人,，朋友,，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情,。

同學(xué)評價：是一個開朗的同學(xué),，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認真,，尊重約定,，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板,，沒有什么創(chuàng)造性,。考慮太多,，太有原則性,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!我也會繼續(xù)努力完善自己的,。

大一2000心理成長報告

大學(xué)心理2000字論文

心理成長報告大學(xué)生篇七

成長不只是有身體的不斷變化，還有你知識的不斷增加,、感情的不斷豐富和智慧的不斷提高,。本站小編在此整理了大學(xué)生心理學(xué)自我成長分析報告，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

我成長的地方是一個民風(fēng)淳樸的小鄉(xiāng)村,那里風(fēng)景優(yōu)美,，環(huán)境宜人，或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印,。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,，沒有太多的明爭暗斗，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路!

我從出生到讀初中身體一直都比同齡人差,，經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,，這讓父母操盡了心!曾今一度讓父母將自己的身體累垮過，那時候的我并沒有太多的感觸,，只是現(xiàn)在回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,，是那樣的浩瀚，是那樣的偉大!要不是他們當時對我不離不棄,，盡心照顧,，可能現(xiàn)在的我已不是現(xiàn)在的我!或許從那時候起我就學(xué)會了感恩之心，自初中以來每次出遠門,，或是放月假后回家,，我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品，不為別的,，只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子!讓他們心里寬慰點!

遠親不如近鄰的道理!

升高中時我并沒有考取當時的縣一中,，那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了，全村人對我的期望都很大,，可是當時的我還是沒能考上,，那是的我心灰意冷，早沒了再讀下去的勇氣!我把自己關(guān)在房子了,，幾天沒出去過!父親當時見我這樣他只是沉默,，我知道他當時心里也并不好受，后來母親跟我說：“如果你不讀書了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,，當時我也是這樣想的，如果自此不讀了,，今后我能干什么去?如果打工,，我這么差的身體能受得了嗎?今后的日子怎么過?今后的人生還能開出比現(xiàn)在還燦爛的花嗎?那一刻我仿佛參透了人生，懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦!找到了人生的出路!我哭著對父母說：“我讀書,，沒辦法就去二中吧!”當時父親和母親商量后就同意了,。

那年是父親送我去的學(xué)校，進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗,，努力想要把成績提上去,，在高一那年我不知道是不是不適應(yīng)高中繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)常地感冒發(fā)燒頭痛,，根本無心投入學(xué)習(xí)中!最后導(dǎo)致成績不理想,，越來越感到力不從心!后來更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎，診斷我必須休學(xué)動手術(shù)才能在正常學(xué)習(xí),，否則不但影響學(xué)習(xí),，還會使病情惡化，到時候更加難辦!無奈,，我休學(xué)了,，帶著未完成的夢在家休養(yǎng)了一年!期間我的性格可能有點孤僻了,，長時間一個人呆在家里，很少與外界交流,，讓我漸漸地與同齡人產(chǎn)生了差距!一年后我復(fù)學(xué)了,，再次進入學(xué)校我變得很瘋狂，學(xué)習(xí)熱情只增不減,，功夫不負苦心人,，我的努力得到了回報，第二個高一我的成績一直是班上第一名!直到高二成績一直都是很好的!到了高二雖然有所下降但還是班上前五,，那時母都是比較高興的,，他們都覺得當初沒讓我到一中去讀書是害了我，但是我對他們說：“就算當時讓我去我也不會去的,，因為那不是憑我自己的能力達到的,，就算交了9000擇校費我也不會去!”父母當就沒再說什么了!漸漸地時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間高三就到了,，高三的復(fù)習(xí)緊張而不乏枯燥,，但我們都知道的是現(xiàn)在就是刀架在脖子上我們也不能有絲毫的松懈!那件事卻讓我后悔終生，那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮,，我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到現(xiàn)在都是,。但是那是什么時候我還是知道的自己有分寸，什么時候能玩什么時候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不會查寢的,，所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵!我本來是拒絕了的,，可是全寢室的人都說去，他們還說誰不去誰就是孬種!也許年輕氣盛吧!受不了那樣的激將,，我隨全寢室的兄弟出去了,，說真的那種年少輕狂的感覺，那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松!但是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ?，那天班主任說的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上!“你們以為你們很了不起嗎,，想要飛不是現(xiàn)在，你們都是拿著父母的血汗錢在讀書知道嗎?”當班主任說到父母時我差點哭了,，我覺得自己是那樣無知,，是那樣殘忍!想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步!

就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子，最后高考成績出來時,，大大的出乎我的預(yù)料，我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,，但無奈是事實已然如此,，誰也無法改變!但是我知道那時候的我不能再讓父母傷心了,，我得上大學(xué),，這時候的家境有所好轉(zhuǎn)，讀大學(xué)并不是負擔不起，但是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自己去做!高考后和

同學(xué)聚會

時我們玩得倒還是挺開心!會想我的高三也是有苦有淚有笑的!

三年彈指一灰間，遙想那20xx年盛夏,，邁著輕快的步伐步入**縣二中，滿懷憧憬;而今驀然回首,，卻發(fā)覺自己已然將要離開,，再次踏上征途。高中的記憶應(yīng)該叢

軍訓(xùn)

開始,，軍訓(xùn)中的酸甜苦辣建構(gòu)了一個班級的脊梁,，同學(xué)之間相互熟識，相互學(xué)習(xí),。記得剛開始自己特別想家,，新環(huán)境的不適讓我無所適從，但我告訴自己：我能行!開學(xué)的第一天我聽到班主任為我們講解高中的生活,，那時不知自己從哪來的沖動,，也許是一股好學(xué)的熱血勁頭吧，我決心要好好學(xué)習(xí),，讓所有的人刮目相看,，高中生活就這樣開始了。高一就是這樣,，感覺自己是個孩子,，用新奇的目光環(huán)視整個校園，一切都是新的,，一切都充滿了新氣象,，由于第一次住校，在學(xué)習(xí)生活交際活動方面,，似乎多了許多自由,，少了許多約束，可以更好的充實自我,，發(fā)展自我。上了高二,，我選擇了理科,，學(xué)業(yè)的壓力逐漸襲來，新的班級,，新的老師與同學(xué),，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，既要適應(yīng)又要提高.我們即將迎來的是高三和高考,，這是我們?nèi)松吠镜淖钪匾目简?。?jīng)過高二盲從的洗禮，我發(fā)現(xiàn)我成熟了。高三的生活是非常單調(diào),，而且非常辛苦的,，最后終于守得云開見日明，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎猛見彩虹,，待到那繁花落盡,，木葉繁盛的那一刻，也是我的又一個夢開始的地方,。在此我要感謝我的父母和老師,，謝謝你們的關(guān)心和培養(yǎng)，我不會讓你們白白付出,。

還記得高三后的暑假,，也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧!我們或上大學(xué)或去工作，這個人生的拐點對整個人生的影響可以說是最大的!我也在那時候成3了,，一個人去找事做,，一個人去坐火車，一個人去上大學(xué),，一個人去承受所有!

通?；顫娙涡裕p松愉快,，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差,。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實,，獨立堅強。遇事果斷,、自信,。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張,。但在未來我相信我都會克服的!

我的人生已經(jīng)走了快二十年了,，未來我有信心在前面的成長基礎(chǔ)上做出更大的成功，相信自己我能行!

人生是一個過程,，心理也是一個過程,，成長中充滿著喜怒 哀樂，悲歡離合,，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程,，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立,、倔強,、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情,、感性,、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂,、走向自信,。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變,。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@,、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪,，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛,、感恩，學(xué)會了堅強,，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情,。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時候,，那時的我比較喜歡看各種小說,，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺面,，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識,，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!

上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴,，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子,，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字,。但是每一秒我們又得到了什么,，我們學(xué)會的什么,，我們又放下了什么,。這是我們值得考慮的問題,。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。 過去的那段有我們的傷痕的記憶,，也有我們快樂的日子,，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,，想永遠停留在那一秒,，但是又想永遠忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,，清楚地了解自己。 為了更好的活出自己的價值,，就必須冷靜的分析自己,。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息,，像竊取我們懵懂的賊,，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長,，光陰也無痕,，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路,。

作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活,，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮,，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué),，由于路程遠,，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已,。

小時候的我是個靦腆害羞的孩子,，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面,，老師也覺得我膽子不夠大,。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,，不敢和新同學(xué)交朋友,，上課也不敢回答問題,，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。 后來我進了小學(xué),，一開始時因為我沒有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差,，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊,，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑,，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生,，甚至體罰侮辱學(xué)生,，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生,，他體格健碩高大威猛,，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,，學(xué)校就成了我的地獄般的生活,，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說,，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣,，不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,，從那以后,，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,，我的成績開始提高了,，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,，不過卻任然過著煎熬般的生活,，相信大多數(shù)人都深有體會吧。

轉(zhuǎn)眼就升到了初中,，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子,，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,，班主任找到了我,，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望,，雖然自卑沒有消除,，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標,，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了,，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話,，不敢回答問題,，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光,，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點,，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路,。在此,，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴,。

后來,，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了,。一開始的時候,，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué),，他們是市里一所高中老師的孩子,，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng),。他們活潑開朗,、學(xué)習(xí)積極?很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試,，他們都考得很出色,，我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生,，還是××學(xué)校過來的厲害一點啊,。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了,，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己,，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍,，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委,，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí),，策劃班會活動,，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人,，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處,，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。

會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了,，重要的是經(jīng)歷過那件事后,，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想,，我欣賞它們,，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格,。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年,。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習(xí)的勁頭與效果了,。當希望一次次落空,，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌,，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,，我那時候想了很多事兒,，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了,。輟學(xué)后能干什么呢,，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥,，但父母一直拖延去的時間,，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘,，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時,，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié),。原來“在永恒輪回世界里,，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負，負擔越重,，我們的生命越貼近大地,，它就越真實。”在現(xiàn)實之重中,，更需要一種從容的態(tài)度,，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡,。我仿佛看見了一絲曙光? 我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家,，通過看她的書,，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。 她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛,。而我以前一直隱藏心里負面的情感,，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,，積攢著自己的壓力,，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,，一點一點地清理,。當然，那是一項艱巨的工程,，在此期間我又讀了很多心理方面的書,，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng),。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,，或嚴重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺,，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān),，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感,。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài),，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉,。用一種從容的態(tài)度面對自己,、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗,。

現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生?正在完善和成熟自己的人生觀,、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭,，不過還有《沉思錄》,、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴,。從書中汲取營養(yǎng),，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案,，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想,。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強加于我的身外之物,，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔,，我希望我在不久的將來就能找到答案?? 這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大,。

二,、 個人優(yōu)缺點分析

優(yōu)點：待人真誠、隨和包容,、樂于助人,、認真負責(zé)、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則,。我覺得只要我誠心誠意對人,，別人也會誠心誠意對我，不虛偽,、不做作,，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰,，手留余香,。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步,，海闊天空,。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點：缺少主見,、不夠果斷,、做事不夠迅速,、缺少計劃力、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題,?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護有關(guān)，一直都在父母的安排下生活,，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心,，這一缺點更是暴露無疑,，經(jīng)常感到茫然失措。然而,，不夠果斷也讓我錯失了很多機會,，小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名,，但我思前想后,、優(yōu)柔寡斷、信心不足,，最終生生放走了那個名額,。大學(xué)里競選班委,，同樣出現(xiàn)這種狀況,，眼巴巴地看著別的同學(xué)當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓,、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣,，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重,，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力,。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人,，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧,。我會尊重他人,，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通,，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,，心地善良、富有同情心和責(zé)任心,。 根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類,，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言,，沉默不刻板,，可靜可動，獨處時沉靜多思,，交際時熱情大方,，工作學(xué)習(xí)都比較認真仔細。

三,、 職業(yè)規(guī)劃

實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體,，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時,，爭取在晚上十一半之前睡覺,，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng),，身體是革命的本錢,，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識,，扎扎實實學(xué)好基礎(chǔ),，認真完成各科作業(yè)，不遲到,、不曠課,、不早退。英語過六級,，計算機過二級,。努力學(xué)習(xí)抓緊時間為考研作準備，爭取到國外留學(xué),，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),，競選宣傳委員或進入宣傳部，提高自己的能力,，多多參加社會實踐,，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等,。

四,、 總結(jié)

回顧了我二十年來的生活，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變,，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期,，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標,。我相信,，今后的我,，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬,，前途是一片光明的只要我努力去追求!

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多,。從心理健康的定義到如何進行自我完善,、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細,、全面,。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己,、了解自己,，從而更好地成長。

回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量,。

童年,，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛,，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學(xué)會的,。但就是因為這樣,，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因為這個而沾沾自喜,，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,，同學(xué)們都很羨慕,，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信,。

中學(xué),，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí),，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科,，也就是從這時，我才認真地對待學(xué)習(xí)這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了,，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三,，到了高三，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌,。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標,，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學(xué),，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受,。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同,，矛盾難念就會產(chǎn)生,，但我明白，團結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標,。第二,，學(xué)會取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn)。成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上,，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事,，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印,。成長需要我們自己去體味,，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來，就證明又長大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨,，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它，它就會迎刃而解,，而我又成長一些,。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

心理成長報告大學(xué)生篇八

時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去,，一點回旋的余地都不給人留下,，只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆，逝者如斯夫,，不舍晝夜,。彈指之間,，在時光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。正文：奮斗的高中,，努力著,，考上自己夢寐以求的大學(xué)，時間匆匆,，大一已經(jīng)過去,，大二也已經(jīng)接近尾聲了,，時間是如此之快,。大二下學(xué)期，開始選修,，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課,，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責(zé),，講了很多我不知道的東西,，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切,。

心理健康講述了如何進行自我完善,、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細,、全面,。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己,、了解自己,，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣,，正確認識自己,，給自己正確的定位。

從小到大,，回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量,，讓我的生活充實絢麗而多彩,，給了我成長最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛,，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間,，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學(xué)會的,。但就是因為這樣,，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因為這個而沾沾自喜,，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,，老師也很喜歡我,，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù),，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去,。

初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學(xué)期,，由于沒有父母的約束,，自己又認為自己很聰明，所以對學(xué)習(xí)就放松了,，同時迷上了網(wǎng)路,，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前,，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),，大發(fā)脾氣，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了,，但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱,，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,，這一次我挨打了,，雖然不疼，只是挨了兩腳,，從來沒有被動過一根手指頭,，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧,，我并沒有怨恨他們,，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學(xué)習(xí),。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學(xué),，當是還記得,，接到通知書那一刻,，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了,，晚上自己在被窩里流淚了,，痛恨自己以前的所作所為，從那以后,，我暗暗下定決心,，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地,，不辜負父母,。

高中，我來到了縣里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了理科，也就是從這時,，我才認真地對待學(xué)習(xí)這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌,。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標,，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學(xué),，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受,。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭,，每個人的價值觀念不同,，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白,，團結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標,。第二,，學(xué)會取舍,，寬容待人。第三,，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里,，我會積極地去學(xué)習(xí)知識,，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事,。積極進取，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn),。成功，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事,，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路,，看清了成長中深淺的腳印,。成長需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來，就證明又長大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨,，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它，它就會迎刃而解,，而我又成長一些,。

最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩,，有時候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的,，不愛說話,，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失,。這并不是刻意裝出來的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往,，熟悉了之后,，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩,。對待身邊的朋友,，我一直都用心地對待，但在這之前,，我會用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大,，我才會用心去交,。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人,，珍惜在一起的時間,，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和,，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較,，遇到重大的挫折時,，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解,。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法,，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己有一天也能做到,。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險,，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安,，每到周末，總會出去溜達,，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照,，每到一個地方,，總是先看地形，談后看看能否逃票進去,，總是喜歡做一些很傻的事情,，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸,，感受水的清涼，感受山的雄偉,。

我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美,，做回真正的自己,。

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大學(xué)生的心理健康分析

心理成長報告大學(xué)生篇九

一、自我分析

我是一個大二的學(xué)生,，性格算是中向型的,，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌,，下象棋，打羽毛球,，看電影,，看小說，上網(wǎng),，打游戲,，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,，親人、朋友,、教師關(guān)愛,，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法,。

1,、自身優(yōu)勢

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯,，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人,。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,，可以擔負得起我的求學(xué)費用,，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上,。

2,、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內(nèi)向,，有時有點粗心,，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面,，人多的場合不擅口頭交際,，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動,，比如晚會等,。但缺乏毅力、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生,，有時多愁善感,，喜歡隨遇而安，缺乏進取心,。

3,、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點,、信念,、理想、需要,、動機,、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位,，對人的心理功能起著調(diào)節(jié),、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生,，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體,、顧大局,、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,，以頑強的意志克服遇到的各種困難,，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服,，不為沖突而憂慮,，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績,，奉獻自己存在的價值,，與大眾共享幸福之樂。

二,、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世,、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài),，表現(xiàn)真實的自我,。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散,。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞,。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良,。

第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情,、友善、富于同情心,，樂于助人和交往,，關(guān)心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神,，自勵而不自大,，自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),，勤奮認真,。

第二，在理智上,，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳,、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力,。

第三,，在情緒上,，學(xué)會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗,，振奮豁達的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑,，令人精神舒暢,。第四，在意志上,，訓(xùn)練自己做事目標明確,，行為自覺，善于自制,，勇敢果斷,，堅韌不拔，積極主動等一系列積質(zhì),。

三,、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,，能與他人團結(jié)合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習(xí)能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責(zé),，能很好地完成工作,，能吃苦耐勞。

弱勢因素:不夠塌實嚴謹,，比較急躁;惰性思想容易作怪,，自我控制能力稍弱,，有事粗心大意,，對于專業(yè)知識了解過少,。

2、外部環(huán)境因素

當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮,。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,，出現(xiàn)了一大批大中城市,。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中,，處在有史以來規(guī)模的基本建設(shè)中,。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,，西部經(jīng)濟建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員,。隨著經(jīng)濟的發(fā)展,、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題,。從市場的需求來說,，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu),、超高層的項目紛紛立項建設(shè),，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中,。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,，當前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四,、能力提升

1,、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí),，上課認真聽講,，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí),，平時多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會實踐活動,，提高自己的實踐能力,，做到理論與實踐向結(jié)合，同時積極參加學(xué)校社團活動,，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力,，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體,，身體是革命的本錢,，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結(jié)構(gòu),。

2,、職業(yè)目標

學(xué)習(xí)各方面土木知識,，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁,。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實習(xí)機會，再假期盡量前往工地進行見識學(xué)習(xí),，為自己積累經(jīng)驗,。

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動,，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語自我分析,，使我自己對自己有進一步的了解,，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提高,，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,，使自己的學(xué)習(xí)有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心,，相信自己以后一定能取的成功,，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能,，這讓我知道了自己的局限和弱點,，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對,，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會,，面對競爭,。

學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視,。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽,，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演,、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,，我結(jié)交了一些很好的朋友,，學(xué)到了為人處事的方法,，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,，成功的機會就有一半,，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零,。機會來臨時,，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個大家庭,。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色,。老師是我們的長輩,，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,，我們一起學(xué)習(xí),，一起娛樂，互幫互助,，和睦的相處,。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立,。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負責(zé),，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,，不要急躁,。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn),。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月,。

摘要:人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程。學(xué)會了如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。家庭,、學(xué)校,、教會生活的體驗，形成了今天的我,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。我是如何生活到現(xiàn)在的,，我的現(xiàn)在如何,，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題,，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要,。

自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷

個人發(fā)展史的過程為:

1、開始對社會,、人文,、科學(xué)等有一個簡單的接觸，學(xué)會了基本的知識,，了解了基本的概念,，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2,、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想,、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3,、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己,。

4,、提高生活質(zhì)量，改善個人精神生活,，豐富個人情感等,，包括注重在健康、文化,、家庭,、朋友、特長,、交流和溝通等方面的個人發(fā)展,。

5、增強自我認知,，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現(xiàn),。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易,，不再和父母斗嘴,，不再叛逆，不再惹他們生氣,，學(xué)習(xí)也更上一層樓,，取得了不錯的成績。而到如今,，自我感覺低谷就在高中階段了,，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界,，完全不知所措,，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾,，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。

(二)意識到自己成為成人

開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段,，當時父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做,，什么不可以做吧,。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了,。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧,，說也奇怪，僅僅一天之隔,，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,，從此肩上無形地多了一種壓力，不,，是責(zé)任感,。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心,，我給他們更多的應(yīng)該是安心,、放心、舒心,、寬心,、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進行復(fù)雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭，經(jīng)營、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機構(gòu),、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會隨情緒辦事情等等特點,。

(三)的五個品質(zhì)

我覺得應(yīng)該是積極、樂觀,、有耐心,、幽默、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來,，一切的問題都不值得一提,，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài),，成為了我最引以為豪的優(yōu)點,。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強,。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來,。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對,。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí),，不會固執(zhí)己見,。活潑好動,，為人幽默,，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心,。有自己的目標和理想,，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實,，獨立堅強,。遇事果斷、自信,。能堅持完成自己

計劃

的事情，一般都能保持心情平和,。

心理健康課成長報告

大學(xué)生心理健康課程收獲

心理成長報告大學(xué)生篇十

時光飛逝,，轉(zhuǎn)眼間20xx年已悄然而過?；仡欉^去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了好多 。正好通過這次心理健康作業(yè),，好好的回想,，總結(jié)。心理健康是一門很不錯的課,，通過對它的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多，心理也較以前健康了些?，F(xiàn)在我也明白了自我分析對人是很重要的,，只有把問題分析好了，我們才可以反思，進而解決它,。

一,、 自我分析

(一) 性格及對我的影響

我是一個偏靜的人，不活潑,，甚至有點孤僻,。同時，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體,，為人較為沉默,，情感不大外露，有點小憂郁,，有時有點像紅樓夢中的林黛玉,，說話也有點直，不太招人喜歡,，故我這個人不善于交往,，人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應(yīng)能力也不太好,，每次到一個新的環(huán)境,，總要花較長一段時間才可以適應(yīng)。但這也有好處,，就是我可以靜下心來,，認真的去做一件事，不易受他人打擾,。因為這我從小就對對文學(xué)有興趣,，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生,。我也可以較好的控制我的情緒,，不會像有些人一樣沖動，會莫名生氣,，至少,，我不會輕易表現(xiàn)出來。

(二)興趣及對我的影響

我的興趣比較廣泛,，看書,，畫畫，唱歌等等我都很感興趣,。

但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,，只是很喜歡，并從其中獲得快樂,。我覺得人無完人,，不一定非要逼自己學(xué)好這學(xué)好那的,，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,，故我選了文秘,。我原以為文秘就是幫上司做事，聽從上司的吩咐,，打打字,，送送文件，整理文檔,。直到到了學(xué)校,，我才發(fā)現(xiàn)自己認識的太不全面了。但我不會讓自己后悔,，我會努力克服一切,，學(xué)好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜,，也渴望自己可以成功,，有一個光明的前程。

(三)宗教信仰及對我的影響

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是,。但由于學(xué)校無神論的影響，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求自慰,，心安而已。但這個信仰也有好處,，它可以讓我的心得到片刻平靜,。雖說這并無法解決實際問題，但至少可以讓我多了些信心,。

(四)能力與品質(zhì)

我的能力不是很強,，但是我有上進心，我相信只要有人肯給我一個機會,，我一定會好好的去做，爭取把事情做好,。我做事還是很認真的,。

(五)自身的優(yōu)勢和不足

自身的不足：膽子不大，容易害羞,，壓力很大時,，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實,，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強,，沒什么領(lǐng)導(dǎo)才能,。

二、自我奮斗目標

完成學(xué)校里老師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認識自我,，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，專業(yè)學(xué)習(xí)能力,。找一份兼職工作，鍛煉自己的能力,，減輕父母的負擔,。好好學(xué)習(xí)，認真考試,，修滿學(xué)分，拿到畢業(yè)證書,。

三,、 評價

同學(xué)眼中的我：文靜、內(nèi)向,、做事認真,、觀察細致、敏感,、沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能,。

四、 結(jié)束語

這就是我,，正在成長,、逐步走向成熟的我。我希望可以通過這次自我分析,，找到我合適的定位，從這里開始奮斗,。我知道我還有很多的缺陷與不足,，但我會努力改正的,，非常感謝老師們對我的教導(dǎo)。

心理成長報告大學(xué)生篇十一

成長路途上,，有誰會隨隨便便成功呢?后來長大了,，才會明白。那些挫折與痛苦是成長的必然,，無論生活多么無奈,，我們還是需要勇敢地走下來。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康自我成長分析報告,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一 性格

我是一個很熱情開朗、平時大大咧咧,，很容易和他人交往的人,。平時會有點小幽默，其實幽默是一種自嘲,，幽默很容易縮短與周圍人的距離,。舉個例子來說，初中的時候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默,，而隔壁班的那個老師就比較嚴肅,，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會比較親密,，像朋友一般,。

老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了,，我們都會很樂意去幫他做,。合作和適應(yīng)的能力比較強，喜歡和別人共同工作,，?樂于參加或組織各種社團活動,。不會太斤斤計較?對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,，也能和對方很聊得來,。在集體中傾向于承擔責(zé)任和擔任領(lǐng)導(dǎo)。

情緒比較穩(wěn)定?,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對。但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動,，有時會情緒失控或有所懈怠,。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,。一方面，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見,。通?；顫娙涡浴⑤p松愉快,，在集體中比較引人注目,、受人歡迎、對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差。

有自己的目標和理想?雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。一般情況下，遵紀守法,，對人對事都會負起自己的責(zé)任,。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中,，都能表現(xiàn)得比較輕松,。但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默,。一般情況下,，傾向于認為他人是真誠、值得信任的,。但對有些人或事也會保持警惕,，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們,。能較好地平衡理想和現(xiàn)實,，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性,。一般情況下能夠腳踏實地,，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,，但也不會過于輕信或感情用事,。比較認同“害人之心不可有?防人之心不可無”。

樂觀自信,、心平氣和,、坦然寧靜,、容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂,。有時可能過于自負,，自命不凡。既不過于保守,，也不過于激進,，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革,。依賴性很強,，缺乏主見，在集體中容易隨大流,，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,。很多時候意志力不堅定，很少能堅持完成自己計劃的事情,，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己,。比如，在平時我計劃過n個減肥計劃,，到目前為止還沒有一個成功過,。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了,。

二 興趣

平時的話,，挺喜歡運動的，像羽毛球,、乒乓球,、臺球、排球什么的都會打,，但是玩的不精,。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊,，找個環(huán)境比較好的地方吃吃飯,、爬爬山等。我這個人不怎么愛看書,，最喜歡的事情是騎上一輛山地車,，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩,。

三 職業(yè)理想

我的專業(yè)注定了我將來要當一個小學(xué)老師,，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當一個小學(xué)老師的，對于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去,，當小學(xué)校長,，當教育局局長等，對于這一點我是沒怎么想過,。我想在做好一個盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時，去開一家甜品店或者服裝店,，可以交給自己的朋友打理,，自己周末的時候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下,。

四 缺點和自身的不足

1.在日常生活和學(xué)習(xí)中,，我最忍受不了自己的一點就是粗心，經(jīng)常丟三落四,，所以常常去麻煩別人,。粗心這個習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個師范生,，一個準教師,，做事細心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點滴中我都得注意,，努力培養(yǎng)自己做事細心的習(xí)慣,。

2.平時的舉止還不夠文明，對有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩,，老三老四,。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時候得注意場合,。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去,，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去。

3.對于父母,、老師,，自我感覺還是小時候比較聽話，長大了開始有點叛逆,。越長大越懶惰,，以前在學(xué)校里，那時候會因為想得到老師的夸獎和小紅花,，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生,，幫家里洗洗碗，拖拖地,。長大后這種事情就很少發(fā)生了,。

4.有的時候，虛榮、好強好勝的心理過于強烈,，我也不是很確定這個點到底是個缺點還是我的有點,。小學(xué)的時候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長職位看的很重要。高中的時候,，尤其是高三那段時期,，我跟我同桌的成績差不多，所以每次老師把試卷,，甚至是平時作業(yè)發(fā)下來,，我都會不自覺的將自己的成績與她比較一番，如果比她好,，我會暗暗得意,，反之我會給予她一個不屑的表情，但是心里明明會很在意,。會讓這一次的落后當作自己的奮斗目標,。但是很多時候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負擔,。

這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧,。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實際上他是人類個體不斷發(fā)展的動力,。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的,，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級上超過別人,，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度,，而是個體無論追求什么都想要有能力和有成效的動機。每個人都有渴望優(yōu)越感的目標,，對優(yōu)越感的追求是所有人類的通性,，它取決于每個人所賦予它的生活意義。

這一篇自我分析報告是我將近20多年的成長歷程中第一次回頭這么仔細的看自己,，了解自己,，寫的時候也帶給了自己很多感動。

一,、 自我成長分析

對于我來說,，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體,，心理,，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中,，我感到自己幼年,、童年,、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力,，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群，新的教學(xué)條件及方法,，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響,。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜,，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底,。高一升高二要分文理班,，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,，就打聽著去了,，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),，另一方面也是興趣所致,。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科,，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材,，后來跟家里商量，家里表示大力支持,，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了,。進入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工,，鍛煉自己,，很充實也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路,，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人,。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師,，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀,，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗,，開朗的性格讓我很容易和別人溝通,、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善,，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善。

在我的人生中,，還有許多方面需要增強,，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性,，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性,，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情,，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂,。我最近大部分的時間是快樂的,，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心,、失意中,，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活,。通常情況下,，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足,。我的奮斗目標是做一個好老師,。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平,。

二,、 職業(yè)行為分析

作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生,，她們不知道什么是心理不健康,，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動,，怎么想怎么做,。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛,、搖晃腦袋,，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級,，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,，怎樣才能幫他們克服這些心理問題,，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),，讓我在迷茫中找到了方向,，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬,，讓他們成為心理健康的孩子,。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”,，我們真正要幫的是幫人的心理,。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”,?；浇探塘x也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛,，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助,，完全符合。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾,，如情感問題,、工作問題、人際關(guān)系等等,，因為我的人生經(jīng)歷還很少,，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒,，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己,。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因,，合理的調(diào)整個人情緒,，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力,。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康,，穩(wěn)定的人格,，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,，所以說,，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長,，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素,。努力的自我探索、自我提高,、自我完善將是我以后努力的目標,。

我喜歡孩子，善于觀察孩子,，性格活躍,，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍,，懂得充分尊重孩子,，理解孩子，關(guān)心孩子,，擅長給孩子講故事,，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,，能夠快速獲得孩子的好感和信任,。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊,。在看待他人方面,，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點,。在自己和他人的關(guān)系方面,，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通,。我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良、樂于助人,，責(zé)任感,、上進心強。

作為心理健康輔導(dǎo)員,，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽,，能夠感同身受，觀察細致,，有洞察力,，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí),，追求進步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家,，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,，輔導(dǎo)技能還有待進一步嫻熟。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價,，不管什么樣的評價,，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響,。

當自己在心理上受到太大的壓力時,，我會通過聊天、看小說來緩解壓力,。對于別人的贊揚,，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行,，當遭遇別人的責(zé)難時,，正確的我會接受并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的,。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂,，經(jīng)驗教訓(xùn)讓我們分享、一同成長,，這些對于我們來說是最寶貴的財富,。讓自己與時俱進、不沉溺于過去,、把握現(xiàn)在,、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷史上,，眾多的思想家,、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過,，這樣的問題也始終困擾著我們,，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為,，人人都知道自己有一個必然的歸宿,，那就是死亡,，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無,，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活,。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流,，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔,，只有一個辦法----把自己變成大海,。海納百川,，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特,，擁有成長的無限可能,。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化,。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索,，一點一點地向目標靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我,。

二也已經(jīng)接近尾聲了,，時間是如此之快。大二下學(xué)期,，開始選修,，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深,，老師認真負責(zé),，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺,，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切,。

心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控,、如何面對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,，非常的詳細,、全面。我認為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己,、了解自己，從而更好地成長,，更好地發(fā)展自己的特長及興趣,，正確認識自己，給自己正確的定位,。

從小到大,， 回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量,，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關(guān)懷 童年,，在我的記憶中,，是非常快樂的,，這要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時間,，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學(xué)會的,。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲,。由于成績始終不錯,，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信,。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ,，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點,，初一的第二個學(xué)期,，由于沒有父母的約束,，自己又認為自己很聰明,，所以對學(xué)習(xí)就放松了，同時迷上了網(wǎng)路,，結(jié)果就可想而知了,。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),，大發(fā)脾氣,，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱,，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了,，雖然不疼,，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭,，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們,，從那以后我又回到了最初的乖小孩,，每天認真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學(xué),，當是還記得,，接到

通知書

那一刻，我看見了父母臉上的微笑,，當時我的心被觸動了,，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為,，從那以后,，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí),，將來出人頭地,，不辜負父母。

高中,，我來到了縣里讀書,，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí),，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科,，也就是從這時,，我才認真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了,，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué),，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不同的家庭,，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生,，但我明白,，團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至,，大家一條心。否則受害的只能是我們自己,。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面,，第一,，堅持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標,。第二，學(xué)會取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識,，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事,。積極進取,，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn),。成功,，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天,，所以就要把精力放在短期目標上,，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天,，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失,，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長中深淺的腳印,。成長需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時刻與人相伴。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約,，它會突然降臨,，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會迎刃而解,，而我又成長一些。

最后,，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩,，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話,，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的,，不愛說話，其實這只是一個假象,，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失,。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的,。但是如果長時間地交往,，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的,、有點幽默的男孩,。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待,，但在這之前,，我會用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來，不虛情假意,、自高自大,，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個人,，珍惜在一起的時間,，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個人比較隨和，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊,，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時,，情緒也會低落,，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法,，不會隨波逐流,。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到,。無論什么時候,，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性,，所以自己一直在努力地改變。

我比較喜歡探險,，比較喜歡野外的那些生活,，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安,，每到周末,，總會出去溜達，喜歡野外的那些風(fēng)景,，喜歡拍照,，每到一個地方，總是先看地形,，談后看看能否逃票進去,，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路,，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸,，感受水的清涼，感受山的雄偉,。

我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力,。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美,，使自己趨于完美,，做回真正的自己。

心理成長報告大學(xué)生篇十二

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何與周圍的人相處，如何看待愛情,、親情,、友情，學(xué)習(xí)心理到社會心理,，非常的全面,。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進行了分析,。

(一)簡單的自我介紹

我,，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家,，加上我的到來,，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我,，勇于承擔責(zé)任,，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

(二)出生到學(xué)前班階段

5歲以前的我,，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過,。我是一個幸運兒,，在計劃生育中幸存下來,。不過，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛聽話的我深受老師的喜愛,，經(jīng)常得大紅花。

(三)小學(xué)階段

成績一向比較優(yōu)異的我,，一直擔任我們班的紀律委員,，從未間斷。為了讓我得到更好地教育,，我轉(zhuǎn)學(xué)了,。在這里,，每天和姐姐一塊兒上學(xué),、回家。在這個階段,，我挨了人生兩次打,，一次是老師，一次是母親,。兩次打,，至今仍深深印在腦中。第一次,，因為沒有完成老師布置的100字作文,，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次,，偷別人家的煙吃，母親第一次打我,，那次母親哭了,，哭的很傷心。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績順利考上初中,。

(四)初中階段

很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡,。初二的時候，我戀愛了,。我也不知道那算不算戀愛,，但我知道從那時起,，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時還逃課,。沒有多長的時間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,?；氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué),。

(五)高中階段

這是我第一次進入城市，對我來說,，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學(xué)習(xí),，遠離學(xué)校。父母不在身邊,，我開始蹉跎歲月,。三年很快就過去，高考中我落榜了,，父母掉淚了,。在父母的支持下，姐姐,，姐夫的幫助下,，我又開始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活,。一年后,，我考上了二本，被第三志愿錄取了,，開始了我的大學(xué)生活,。

(六)大學(xué)階段

大學(xué)，一直是我所夢求的,。來到西藏,，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動,，很開心,。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀,，改變生活?，F(xiàn)在我還在進行著，希望可以有所改變,。

(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)

寫了這么多,，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同,，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié),，才有了不同的人生。

(一)性格

導(dǎo),。智力水平較高,，思維比較敏捷，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強,。同時我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對,，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目,、受人歡迎,，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過來。我有自己的目標和理想,，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求。一般情況下,，我會遵紀守法,，但有時也喜歡游走于法律邊線,。對人對事我都會負起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,，可能保持沉默，甚至有些不知所措,。一般情況下,，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的,，但對有些人或事也會保持警惕,，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們,，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面,。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求,，也會考慮現(xiàn)實可能性,，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄,。在工作中我能夠腳踏實地,，有時也會陷入幻想，但只是想想,，一會兒又會回到現(xiàn)實中來,。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事,，比較認同“害人之心不可有,，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德,，以怨抱怨”的說法,。我樂觀自信，心平氣和,，坦然寧靜,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂,，不會過分的去苛求不能得到的,，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感,。認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革,。一般情況下,，有較好地自制力，比較尊重禮俗,，能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張,。

(二)自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢

在規(guī)范、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,，有一定私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力,。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個人。通過工作,，我相信我能夠得到同事和上級的認可,、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作,，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實,、實事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮,。我喜歡團隊合作,，收集和考察豐富的外在信息。

2.自身的不足

我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去,，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。有時，我的情感會影響到我的工作,，有時情緒波動還比較大,。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2、多多參加校園活動,，社會實踐活動,，豐富自己的實踐經(jīng)驗，消除自己在大場合的怯場心理,。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒,。

4、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗效果與目標修正

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時進行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達到較好的效果,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!

心理成長報告大學(xué)生篇十三

近些年來,，社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大,。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新,，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措,。利用團體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育,，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗,，有利于心理健康教育目標的達成,。

(一)有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

利用團體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動,，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗,。精心設(shè)計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點,，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用,，給教師提供了組織多樣化活動的機會,，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

(二)有利于心理健康教育中的師生互動

團體輔導(dǎo),，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多,。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動,，豐富心理健康教育活動的素材,，促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導(dǎo),，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵,，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法,，會讓課堂變得開放起來,，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。

要讓團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,，教師應(yīng)當從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標出發(fā),，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團體輔導(dǎo)模式。讓團體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,，促進學(xué)生心理健康發(fā)展,。

(一)利用團體輔導(dǎo)，加強自我意識教育

讓學(xué)生對自己進行探索,，對自己有一個更加全面的意識,，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個人形象,，是心理健康教育的第一步。在團體輔導(dǎo)活動中,，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動,。教師可以利用“我是誰”的活動,，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子，對自己進行由淺入深地認識,。在課堂教學(xué)的過程中,，利用“價值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢,，向?qū)W生展示“健康”,、“誠信”、“大房子”等拍賣品,，讓同學(xué)們競拍,，從而對自己的人生追求進行思考，反思自己的世界觀和價值觀,，有利于學(xué)生自我意識的形成,。

(二)利用團體輔導(dǎo)，促進人際交往

人際交往主題活動的實施,，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì),。在心理健康教育過程中,，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進大學(xué)生成為成功的交際者,。教師可以利用“信任背摔”的游戲,，讓一人站在高處，背對其他人向下躺,，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任,，用手一起接住他。信任,，是人際交流過程中必備的品質(zhì),，也是一項技巧。用團體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,，提高個人魅力,，形成健全的人格。

(三)利用團體輔導(dǎo),，做好情緒調(diào)控

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力,，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,，才能成為情緒的主人,，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動,，像“番外篇”,。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境,，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會,、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話,，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等,，當學(xué)生說出具有負面情緒的觀點時,，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時,，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練,，緩解自己的負面情緒。這樣的活動,，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化,，促進課堂活動輕松化。

(四)利用團體輔導(dǎo),，調(diào)整戀愛心理

戀愛,，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動,，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念,，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化,。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動,，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法,。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑,，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情,，能夠在一段情緒中付出與寬容,。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件,。重視戀愛教育,，是促進心理健康教育完整化的實踐。

綜上所述,，將團體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法,。利用趣味性的課堂活動,，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗,。

心理成長報告大學(xué)生篇十四

摘要:本文為本人個人成長分析

報告

,。該報告主要寫我個人從小到大,，對我有較深影響的主要成長經(jīng)歷,，經(jīng)歷了這些對自己的影響，感悟以及人生觀的形成,。從我的成長經(jīng)歷的幾個階段來看我的個性品質(zhì),、價值觀的形成以及看待我的優(yōu)缺點和它的改進方法，還有目前我看待現(xiàn)在自身的人人際關(guān)系,，人際溝通,，學(xué)習(xí)生活以及我的看法與態(tài)度，審視自己有哪些不足并加以改正,。

時光就像頑皮的孩子,，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了,，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著,，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感觸,?；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅,，挫折,，歡樂，困難,，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活,，這世界是美好的，道路是光明的,，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我的力量和支持。

幼年,，童年時期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的,，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧耍怯心敲磶准率怯浀梅浅Ｇ逦?，從未忘過,。在我的記憶中，我的童年非常的短暫,，不過是快樂的,。我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生,。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦,，晚上上班,，白天休息，每天都很疲勞,。雖然我家日子并不富裕,，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的,，好看的穿的第一個想到的總是我,。還記第一次進幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了,，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去,，剛開始還很新奇的，可是當媽媽要走的時候,，我就開始不樂意了,，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走,，還記得我是當中鬧得最厲害的那個孩子,，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對,，可是控制不住自己,，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走,，但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園,，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲,，這世界還是有它的規(guī)則存在的,，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學(xué)會的是適應(yīng),，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的,，學(xué)會自己獨立才能好好生活。

童年的時候,，爸爸把我當寶,，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn),，記憶最深的一次是,，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好,，但是最后還是給我買了,，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽,。由于爸爸媽媽都要上夜班,，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽,，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新鮮玩意,。因為他們上班很忙，平時不能完全照顧到我,，還記得有一次晚上我發(fā)燒了,，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的,，還有她的自責(zé)以及心疼。當時我其實對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點也傷心,，因為爸爸媽媽要上班掙錢,，很忙，沒有時間?，F(xiàn)在想想也是,，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢,，讓我過上好的生活,，就本來就很辛苦了，很理解他們,，知道他們很愛我,，我也非常愛他們。

初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點,，初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著,，成績平平，生活平平淡淡,，也不乏有父母以及家人的關(guān)心,，初一我是住校，但是每周五放假都要回去,，爸爸上夜班,，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時候瞬間被打破,，那天也是周五,，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家,，得到的消息是我連想都沒有想過的,，爸爸去世了。因為想努力賺錢，讓我們過上好的生活,，沒日沒夜的工作,，晚上上班，白天休息不了,，身體一直處于疲勞狀態(tài),，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了,，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了;曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了;曾經(jīng)那個會把我當寶的父親不會再有了,。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世,，媽媽當時也是不能接受的,，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續(xù)的,，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親,，爸爸去世后，媽媽就擔起了家庭的重擔,，媽媽的辛苦我看在眼里,，心疼她。為了讓媽媽少操點心,，減輕媽媽的負擔,，從那時起我開始學(xué)會了真正的懂事，學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力,，原來的我在班上成績平平，到最后的努力,，在中考的時候我是班上的第一名,，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天,，給我最真誠的的關(guān)心和照顧,，陪我度過了那最難熬的時光,，因為有了他們的陪伴,，我的性格不再孤僻,，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學(xué)會了堅強,，學(xué)會了樂觀,，學(xué)會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的,，認真地過好每一天,，生活會給你希望的。

高中,，我來到了一個新的環(huán)境學(xué)習(xí),，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它，因為家庭經(jīng)濟緣故的關(guān)系,，高中的時候媽媽給我找了個繼父,。可是事情總是沒有想象的那么美好,，叔叔對我還好,，可還是有些疏離，他是個心高的人,，不樂意給人打工,，去打工，干什么都會干厭,，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵,，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境,，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境,。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架,，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動,，我也不知道怕什么,。那時正值高三，我開始怕回到那個家,，大部分時間我都在學(xué)校生活,，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了,，家里經(jīng)濟又怎樣了??在學(xué)校上課時時都擔心媽媽和家里的情況,，在高三臨近高考的時候自己壓力很大,，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張,，壓力大,，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想,，沒有考上自己很滿意的大學(xué),，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的,，但是沒有選擇復(fù)讀,，既來之則安之，我選擇的是去面對,。

大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷,，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣,，學(xué)習(xí)沒做好,，交友做的不好，家庭不順,，感覺做什么事都是亂糟糟的,，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好,，自然得到的結(jié)果是不好的,，在學(xué)習(xí)上我就掛了一科，對于這樣的結(jié)果心里是很難受的,，在大一下學(xué)期開始,，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去,，不要退縮,，我自己要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。學(xué)習(xí)上認認真真地聽講,，生活中積極去參加有意義的一些活動,，多交朋友，不斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受,，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼,。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面,，第一,，堅持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標,。第二，學(xué)會取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走,。

現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài),，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子,，我會積極地去學(xué)習(xí),，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事,。積極進取，按照

計劃

定期行動,，一點一點去實現(xiàn),。成功，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反卻隱含深遠意義?，F(xiàn)在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間,。”

說起我的性格,，我的感情比較敏感細膩,，也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動,，但是一般我又不會表現(xiàn)出來,，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認為我是個文靜靦腆的女生,，不愛說話,，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話:言多必失,。當然這也不是刻意這樣的,。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往,，熟悉了之后,，大家都認為我是一個熱情，開朗,，樂觀愛笑,，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友,，我一直都是用真心去對待的我認為值得一交的朋友,，經(jīng)歷了一些事，以及爸爸的去世,，我知道珍惜這個詞有多么重要,，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間,，珍惜這來之不易的緣分和情感,，也感恩出現(xiàn)在我生命中的每一個人。

成長的一路上,，我一直在為自己加油鼓氣,，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難,，一想到要是發(fā)生在自己身上,，就一定會說,，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候,，發(fā)現(xiàn)其實并不是天塌下來了,，咬咬牙我還是過去?？匆谎蹃砺?，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會,，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來,，就證明又長大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗，時刻魚人相伴,。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約,，它會降臨，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會迎刃而解，而我又成長一些,。去學(xué)會微笑,，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的,。

無論什么時候,，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行,。通過這次的報告我再次重新又認識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來,，去再次認識自己,，因為不斷重新地認識自己會認識到自己的哪些不足,，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認知,，以后就會努力修正自己的品德與言行,，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

篇二

自從學(xué)了點心理學(xué)后,，我發(fā)現(xiàn)我成長的每個腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論,，并且能讓我更清楚的了解自己。

我出生于農(nóng)村,，但在城市長大,，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。

在還沒有上學(xué)前,，我跟奶奶在農(nóng)村里生活,，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農(nóng)活。在這個年齡段,，我對什么都很好奇,，所以這些活我干的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎,，我就干的更起勁了,。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他女生那么乖巧聽話,。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹,、爬山，在水中玩耍,，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事,。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了,。在這個階段是最單純,、最無憂的了，就算天塌下來,，我都不用去理會,。

要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價的,。在農(nóng)村,，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市,，也沒有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它,，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑,，想躲避一劫,，但他們并不憐惜它，最后它只能無奈的跑來我身邊,，向我求救,。我當時還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它,，它掙扎著,，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神,，有時做夢都還夢到那種場景,。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一,。

來到城市,，一切都很陌生，也失去了許多的自由,，但也懂得很多,。

剛上小學(xué)時，由于語言的障礙,，我很少

講話

,，所以結(jié)識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們,，看他們嬉鬧,，看他們吃零食，并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作,。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強,，所以我很快就融入了這個集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣,，喜歡亂花錢,，而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩,，花的錢也越來越多,，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓,，但我依舊,。我媽見罵我不見效，便跟我講道理,，并且縮減了我的零花錢,。當時我好像懂事了很多,，開始認真學(xué)習(xí)了，也很少出去玩了,，也沒主動向他們要過零花錢了,。所以我的性格應(yīng)該也是從這個時期開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個內(nèi)向兼外向的人,，但外向占的多一點。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的,，況且性格是后天所得的,，所以我有此種變化也不足為奇。

在中學(xué)時期,，我的叛逆心理比較突出,，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會更多的東西,，但也要學(xué)習(xí)好,。由于我參加的社團多，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了,。不過學(xué)校常愛月考,、排名次和開家長會，還弄了個學(xué)校與家長的互動平臺,，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會第一時間發(fā)送到我媽手機上,。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的,。由于無法忍受,，我常頂嘴，說一些不該說的話,，令他們傷透了心,。但每次我說完這些話，我也很難受,，因為這并不是我想說的話,。溝通真的是的橋梁，我媽常愛跟我講道理,，每每講完,，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會了自我控制,，不再亂

講話

,，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女,。

如今踏入大學(xué)門檻將一學(xué)年了,，經(jīng)歷過各種面試,，有失敗，有成功,，各種情緒交錯在一起,，猶如五味瓶。參加各種活動,，收獲甚多,，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂,。尤其在一次助教中,，我深深的感覺到我的知識是多么的淺薄。當時我教一個三年級學(xué)生的語文,，一開始她的問題就把我給難倒了,。對于英語專業(yè)的我，已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了,，還有什么相關(guān)的詞組填空,，以及詩歌等。自此之后,，我開始真正地認識到了自己的知識水平,。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài),，所以就得實踐,。只有實踐才能得真知。品嘗過,，摸索過,，才得知自己的不足，也會發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的,。無論你面對的是什么,，只要你的心態(tài)是好的，是自信的,，你都會盡力去做好每件事,。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己,。

在大學(xué)里,，我還深深地體會到合作、自主的重要性,。在這個小社會,，活動以及我們的學(xué)習(xí)都離不開合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的,。但能達到“我好,，你也好”的雙贏的狀態(tài),，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關(guān)系。

每個人都有屬于自己的秘密小天地,，我也不例外,。我也戀愛過，現(xiàn)在的我認為那只是親密與激情的浪漫的愛,，并不是完美的愛,。那時的我，算是隨著潮流吧,。所以現(xiàn)在想來當時那種失戀的情緒,，還真有點悲觀呢。現(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了,。但理論歸理論的認識，誰知道以后呢,。

大學(xué)生個人成長報告

心理成長報告2000字