作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇一

立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn),。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題：

1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,，增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力,。

1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,，如模仿小兔子、大青蛙,、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能,。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上,。

2.近一年的學(xué)習(xí)生活,，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,，能通過合作，共同參加身體練習(xí),，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流,。

1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來說,，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康,，并掌握一定的技能是主要任務(wù),。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,，參加鍛煉。

2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì),、自我展示,、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與,、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),，并能夠在生活中運(yùn)用,。

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng),。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力,，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,。

4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。

1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng),、小風(fēng)中的情景,，根據(jù)自己的想像,，用身體、動(dòng)作,、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,，迅速站好。(反復(fù)幾次)

[設(shè)計(jì)意圖]：以游戲的方式開始體育課,，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn),。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思,、思中有練,、練中有情”,?！帮L(fēng)停了，站如松”,，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。

2.天,、地、球：教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天,、指地、成球”動(dòng)作,，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,，學(xué)生立即下蹲成球。

[設(shè)計(jì)意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3.拍皮球：教師扮演卡通人,，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容,、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球,，拍一拍,，

生：跳一跳,，跳一跳,，(邊喊邊做)

師：紅的.綠的都會(huì)跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)

[設(shè)計(jì)意圖]：在師生共同參與的角色游戲中,，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔跑,、追逐、跳躍,、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感交流,。

1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧,。)師生共同參與游戲。

[設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn)，在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中,。

2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn),。

3.發(fā)表分享：請(qǐng)各組做做看,，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),，相互交流,，為完成目標(biāo)而努力,。

4.展示歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”,，評(píng)比,，各小組以過得多者為勝。

[設(shè)計(jì)意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,，通過分組討論、發(fā)表分享,、展示歸納等活動(dòng),，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,，提高合作,、探究的學(xué)習(xí)能力,，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì),、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。

1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕巧,。

2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作,、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容,。

1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng),、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與,、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,，“拍皮球”,，“小兔子回家”等活動(dòng),，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過程中,，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作,、探究的方式完成了教學(xué),。設(shè)計(jì)了自主嘗試,、小組討論,、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義,。

3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,，教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果,。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠,。

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇二

小學(xué)的學(xué)生屬于人體發(fā)育的.少年時(shí)期，總的來說,，身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，多進(jìn)行武術(shù)練習(xí),。

重點(diǎn)：套路運(yùn)行時(shí)眼法與動(dòng)作的配合

難點(diǎn)：套路演練的連貫性及武術(shù)動(dòng)作的勁力

一、課堂常規(guī)

二,、基本部分

1,、教師示范五步拳的整套動(dòng)作

2,、分招式講解示范教學(xué)

3、前三個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)練

三,、結(jié)束部分

1、集體演練五步拳

2,、放松運(yùn)動(dòng)：相互抖手臂

3、評(píng)價(jià)本次課

4,、解散下課，送交器材

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇三

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí),，讓學(xué)生知道要愛清潔,、講衛(wèi)生,。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們,，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣,，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。

二,、教授新課

1,、出示圖片

提問：你知道手是怎樣受污染的嗎,？

小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球,、擇菜、開門,、澆花、打掃衛(wèi)生等等,。可

是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染,。

2、講講為什么要勤洗手,。

3、出示圖

提問：同學(xué)們,，你們會(huì)洗手嗎？

教師教給學(xué)生正確的洗手方法,。

（1） 先用水將手浸濕。

（2） 將手面,、手腕、手心全部打上肥皂,。

（3） 反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈,。

（4）指名學(xué)生上臺(tái)表演,。

表揚(yáng)我們身邊愛清潔,，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花,，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí),。

五,、 總結(jié)全文

五 課后反思：

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇四

教師活動(dòng)：1,、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3,、提出要求，組織柔韌練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù)。

2,、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3,、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng),。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí),，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

組 織：四列橫隊(duì),、小組分散

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教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求,，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

2,、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多,。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組,，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩,，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制,。

2、一組一組展示,，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù),。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì),。

3,、和老師一起參與評(píng)價(jià)。

組 織：分三小組

教師活動(dòng)：1,、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

2,、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑,。

學(xué)生活動(dòng)：1,、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

2,、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度,。

3、放松慢走

組 織：分組自主活動(dòng)

場(chǎng)地器材：操場(chǎng),、錄音機(jī)、每人一繩

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇五

1,、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作,。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的`正確姿勢(shì)和節(jié)奏感,。

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力,。

講授、練習(xí)法

第八套廣播體操

1課時(shí)

無

一,、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)：

1,、體委整隊(duì),、師生問好,、報(bào)告人數(shù),、檢查服裝,。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù),。

準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：立正,、稍息、集合,、解散。

2,、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié),。

3,、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。

二,、基本部分：

第八套廣播操（4-6）節(jié)：

第四節(jié),，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

第五節(jié),，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),。

第六節(jié),，全身運(yùn)動(dòng)。

重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求,。

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

學(xué)生注意事項(xiàng)：

1,、學(xué)生站一列橫隊(duì),。

2,、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸,。

3、聽從指揮注意力集中,。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),。

游戲：

塊塊集合

規(guī)則：

1、 必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì),，散開后學(xué)生必須離開原位。

2,、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。

四,、結(jié)束部分

1.放松

2.小結(jié)

3.下課

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇六

雙手甩繩與腳的協(xié)調(diào)配合游戲組字接力

跳繩身體的協(xié)調(diào)性

1、進(jìn)一步掌握跳短繩的基本方法,。

2、讓學(xué)生在練習(xí)中掌握到一物多用的原理,。

3、通過游戲激發(fā)學(xué)生激興發(fā)揮動(dòng)手,，動(dòng)腦的能力與他為相互合作的能力,。

短繩自備

一、集合整隊(duì)師生問好

1,、集合做到快,、靜,、齊。

2,、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容

3、認(rèn)真跟體育委員做好準(zhǔn)備活動(dòng),。

頭部,、體側(cè),、體轉(zhuǎn),、擴(kuò)胸,、振臂,、大臂撓環(huán)、弓步壓腿,、仆步、膝踝關(guān)節(jié)

二,、主教材跳短繩

1、按四列橫隊(duì)站開,，老師講方法,。

2,、學(xué)生先原地進(jìn)行練習(xí)，注意動(dòng)作的`協(xié)調(diào)配合,。

3、學(xué)生原地自由練習(xí)跳短繩,，自己掌握休息時(shí)間。

4,、老師輔導(dǎo)并檢查學(xué)生動(dòng)作。

5,、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，自由發(fā)揮,，多樣練習(xí)。

6,、每組進(jìn)行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習(xí),，規(guī)跳繩，其他同學(xué)觀察好的同學(xué)跳繩的方法,。然后各組進(jìn)行花樣跳繩的練習(xí)、展示,。

三,、游戲組接力

1,、把學(xué)生分成四個(gè)隊(duì)進(jìn)行。

2,、老師講游戲規(guī)則

在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話,。然后老師發(fā)令，一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評(píng)比,，要?jiǎng)?chuàng)意。

3,、完后請(qǐng)站在畫的外面,，每組進(jìn)行檢查，評(píng)出優(yōu)秀獎(jiǎng)和三個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng),。

四,、集合,、放松、整隊(duì),、師生道再見

1、集合做到快,、靜、齊

2,、認(rèn)真自行做放松運(yùn)動(dòng)

3、認(rèn)真聽老師小結(jié),。

4、布置家作,，1分鐘跳短繩

練習(xí)密度：30%

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇七

我說課的`題目是《愛護(hù)牙齒》，這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級(jí)第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容,。

1,、教材簡(jiǎn)析：

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn),，那怎么樣才能夠愛護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2,、教學(xué)目標(biāo)：

(1)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱,，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識(shí),。

(2)技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。

(3)情感目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性,，保護(hù)好牙齒。

3,、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

(1)重點(diǎn)：懂得愛護(hù)牙齒的重要性,。

(2)難點(diǎn)：掌握正確的刷牙方法。

4,、課前準(zhǔn)備：

(1)教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個(gè)盆(提供學(xué)生刷牙吐水時(shí)使用)。

(2)學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水,，以備課上練習(xí)刷牙時(shí)使用)。

教法：我針對(duì)一年級(jí)小朋友的身心特點(diǎn),，在教學(xué)中，采用“激趣導(dǎo)入”法,，出示謎語，揭示課題,。給學(xué)生一個(gè)形象生動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過討論、練習(xí),、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識(shí),，完成教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：在教學(xué)過程中,，學(xué)生通過看、聽,、練、議,、評(píng)、想,、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí),，懂得正確的刷牙方法，明白愛護(hù)牙齒的重要性,。

1、創(chuàng)設(shè)情景,，揭示課題

一堂課巧妙的開頭設(shè)計(jì)，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài),，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動(dòng)提供適宜的背景,。由于本課的教材是“愛護(hù)牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語來揭示本課課題,。

2,、讓學(xué)生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)

由教師出示牙齒模具,，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個(gè)牙齒的作用,。再請(qǐng)學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

3,、交流蛀牙的體驗(yàn)

(1)播放動(dòng)畫《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會(huì)牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙,，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果,、餅干等)，把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里,，時(shí)間長(zhǎng)了也就形成了蛀牙。

(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景,，讓學(xué)生加深印象。

(3)學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙,、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果,、餅干等甜食,。

(4)師生共同小結(jié)：要愛護(hù)好我們的牙齒,，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣,，要做到早晚刷牙、飯后漱口,、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生,，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙!

4,、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法

(1)首先，教師出示牙齒模具,，演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法,，讓學(xué)生來分辨,，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

1,、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷,、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

小學(xué)體育教案免費(fèi)篇八

水平三

了解體育課堂常規(guī),，健康標(biāo)準(zhǔn)的考核項(xiàng)目,，并在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)基本體操希望風(fēng)帆

常規(guī)、健康標(biāo)準(zhǔn),、廣播操

一,、學(xué)習(xí)常規(guī)

教師活動(dòng)：根據(jù)六年級(jí)的特殊情況,，講解課堂常規(guī)：集隊(duì)要求、紀(jì)律要求,、服裝要求,，請(qǐng)假制度等。

學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真地聽老師講述課堂常規(guī),，了解體育課的'集隊(duì)要提前到達(dá)操場(chǎng),，要守紀(jì)律,，站有站樣，坐有坐樣,，老師講時(shí)認(rèn)真聽，練習(xí)時(shí)認(rèn)真練,。要穿運(yùn)動(dòng)鞋,，寬松的衣服，請(qǐng)假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明,。

組織：在教室，按座位就坐

二,、學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案

重點(diǎn)：了解考核項(xiàng)目

教師活動(dòng)：講解學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與五年級(jí)時(shí)的不同；考核的項(xiàng)目,、考核的方法,。

學(xué)生活動(dòng)：

認(rèn)真了解體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，知道考核的項(xiàng)目：必考項(xiàng)目：身高、體重,、肺活量,、50米×8往返跑選一項(xiàng),，跳繩,，坐位提前屈,。

三,、合作學(xué)習(xí),，復(fù)習(xí)基本體操

重新調(diào)整隊(duì)伍,。

1、按老師要求排好隊(duì),，了解自己的位置,。

2,、根據(jù)老師提出的要求，找到同伴,，合作復(fù)習(xí)廣播操。

3,、聽音樂集體復(fù)習(xí),，體會(huì)整套操的動(dòng)作和良好的節(jié)奏。

4,、柔韌放松,，積極參與小結(jié)。

小組分散散坐在草地上）

操場(chǎng),、錄音機(jī)