作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。
初中體育教案免費篇一
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義,。
2,、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3,、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性。
重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用,！難點：爭取了解自己的體能,。
1、參加體育鍛煉的益處,。
2,、體育鍛煉重在參與。
3,、了解自己的體能,。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢,，動也,。”
2,、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉,，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處。應(yīng)具有積極,、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。
3,、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù),，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。
4,、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求,，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課,。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,，是開展早操、課間操,、課外體育鍛煉,、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。
上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來,，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：
（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù),、技能很好的結(jié)合起來,。
（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范,，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦,，善于思考,。
（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退,、不無故曠課,，因病因事不能上課時，因事先請假,；上課前要做好準(zhǔn)備,，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合,；課中要服從指揮,，聽從老師和小組長的調(diào)動。
（4）要團(tuán)結(jié)友愛,、互相幫助,、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備,。
（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合,。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,，加強練習(xí),，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。
（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋,。
5,、課后作業(yè)：
（1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
（2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法,。
初中體育教案免費篇二
本課以“健康第一,、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的'興趣,，力求給學(xué)生一個親切,、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,，使學(xué)生真正體驗到體驗與健康課的樂趣,。
游戲是體育教學(xué)中的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,、協(xié)調(diào)性和柔韌性,。
游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),，并且在游戲練習(xí)時,，可以增強學(xué)生參加體育活動的規(guī)則意識,，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。
初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項目和游戲內(nèi)容,，對體育游戲活動有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識,，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能,；并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境,，能通過合作共同參與交流，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性,。
1、通過體育游戲的教學(xué),，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力,。
2、通過玩游戲的方式,，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力,。
3、通過體育游戲,，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力,。
游戲
（一）準(zhǔn)備活動：
通過游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài),。徒手操使學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié),，為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動。
（二）基本教學(xué)：
整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,，在基本部分安排了兩個游戲,，一個是捕魚游戲，一個松鼠與大樹,，在兩個游戲中間利用老師點評的時間給學(xué)生休息,，然后再進(jìn)行下一個游戲。
（三）結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,，最后教師做課堂總結(jié)。
初中體育教案免費篇三
【知識與技能】
能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng),，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作,。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，講解示范等方法,，發(fā)展協(xié)調(diào),，靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
樹立勇敢果斷,、不怕困難,、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神,。
【重點】
腳的外翻動作及時機。
【難點】
動作的.協(xié)調(diào)連貫發(fā)力,。
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊,，報告人數(shù)，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，強調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。
組織教學(xué)：二列橫隊。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.游戲—球漂
方法：兩人一組,。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來,。扶著“球”在水中走動,。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。
規(guī)則：兩人一組,，一場比賽四組同時在四個泳道上進(jìn)行,。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地,，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲,。最先返回的為獲勝組。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵,。
要求：動作到位，舒展大方
2.配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動,、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動,、腹背運動,、全身運動、跳躍運動,、整理運動,。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動作到位,，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入
2.示范及講解
(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范,。
(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。
3.練習(xí)
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí),。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí),。
糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
要求：學(xué)生練習(xí)時,，教師巡回指導(dǎo),，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí),。
(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
4.優(yōu)生展示
在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形,。
要求：放松活動，身心充分放松,。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能,、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生,，激勵全體學(xué)生,。
3.宣布下課、安排回收器材,、師生再見,。
四、場地器材
游泳館,、漂浮板若干,，錄音機1臺、磁帶,。
五,、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上。
六,、課后反思
初中體育課實習(xí)教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1,、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食,。
2,、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系,。
3、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重,。
教學(xué)重難點
重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性,。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感,。
教學(xué)過程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦,，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù),，看看自己的身體胖瘦!
體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)
引出課題
(一)平衡膳食與健康
標(biāo)簽：教案模板
初中體育教案免費篇四
1..游戲圓圈運球
2.蛙跳
1,、在練習(xí)中學(xué)會基本隊伍的站位。
2,、通過圓圈運球游戲,，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。
3,、掌握蛙跳技術(shù),，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力,。
1,、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。
2,、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,，明確個人和集體的關(guān)系,。
培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參入的'熱情,。
籃球
一,、準(zhǔn)備部分：
1.開課式。
2.隊列練習(xí),，向左(右)轉(zhuǎn),、走。
3.準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈,。
二,、基本部分：
（一）游戲，圓圈運球
1,、方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米,，其申一人手持小籃球,。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人,，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人,。右邊的第一個人接傳球后,，再按同樣的方法運球。各組依次進(jìn)行,，先做完的組為勝,。
2、規(guī)則
（1）運球時必須依次繞行,，不得碰撞他人,。
（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤,，必須撿回在失誤地點重新運球,。
3、注意事項：0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈,，"生分成2一一4組,，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí),。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運球,。
（二）定點投籃
1、動作方法：
兩腳前后或左右開立,，站在罰球線上,，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,，五指自然分開，指根以上持球,。
2,、動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力,，伸臂,、抬肘、屈腕,、撥指柔和有力,。
3、教師講解,、示范原地單手肩上投籃動作及注意點
4,、練習(xí)方法：先集體練巧，后分組練巧,。
三,、結(jié)束部分：
1.小結(jié)、講評,。
2.下課,。（師生再見）
初中體育教案免費篇五
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),，通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù),，讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能，激發(fā)學(xué)生做運動的興趣,、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處,，使學(xué)生健康成長,。
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項運動強度不大,，持續(xù)時間較長的有氧運動,，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單,，這項運動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程,，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一,。同時也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目,，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力,，增強意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長跑,，要求掌握中長跑的技術(shù),，培養(yǎng)參與意識。
教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班,，該班學(xué)生活潑好動,，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好,，班級紀(jì)律比較好,，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目,，興趣不大,，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色,、怕苦,、怕累、不能堅持,。那么如何使學(xué)生都能積極,、主動地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài),，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學(xué),，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),，達(dá)到一定的運動量，從而達(dá)到增強體質(zhì)的實效,。
通過情景教學(xué),，使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能,，獲得運動技能,，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機智、拼搏,、自信,、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程,，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項運動的基本知識,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù),，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,。
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù),。
難點：極點的克服
(一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1,、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲,。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑
以生命在于運動導(dǎo)入課題,、幫助學(xué)生建立健康理念,。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,，傳授中長跑的技巧與技能,，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài),、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長跑：
地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿,。
4,、當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動,，膝關(guān)節(jié)自然伸直,，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作,。5,、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6,、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時,、肩部要放松，兩臂彎屈900角,，兩手半握拳,，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi),，后擺時稍向外,。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
田徑場
130——135分/次
最高心率為180次/分,，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計的運動量,。
初中體育教案免費篇六
1、學(xué)生能夠說出雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng),，85%的學(xué)生能做的自然,、協(xié)調(diào)。
2,、通過分組練習(xí),，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度,、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。
重點
傳、接球的手型和用力順序,，接球后的緩沖動作,。
難點
傳、接球時身體的協(xié)調(diào)配合,。
(一)開始部分
1,、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一則視頻,，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰,，在進(jìn)行什么運動項目?好，視頻播放結(jié)束了,，那位同學(xué)來回答一下,，對，籃球運動員在不斷的轉(zhuǎn)移球,。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢?這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球,。
(二)準(zhǔn)備部分
1、游戲“拉網(wǎng)捕魚”
方法：把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個隊,，一隊扮演拉漁網(wǎng)(漁民),，一對扮演魚，雙方方角色通過剪子包袱錘確定,。魚在圈內(nèi)(魚塘)自由跑動,，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過，躲避漁網(wǎng)捕捉,。不要跑出圈(魚塘),，萬不得已跑出圈外，馬上回去,，以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng),，跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉,，繼續(xù)跑動者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚,，單人,、兩人不能捕魚，被魚撞散的'單人,，兩人快速結(jié)網(wǎng),，否則出局。
2,、配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動,、腹背運動、全身運動,、跳躍運動,、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵,。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位,，節(jié)奏感強,。
3、復(fù)習(xí)燕式平衡
組織教學(xué)：學(xué)生兩人一組,，自由練習(xí),，教師巡視指導(dǎo)
(三)基本部分
1、示范
提問：剛剛老師在示范的時候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運動的?
學(xué)生回答：五指張開,，用指根以上部位觸球,，大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。
3,、講解
動作要點：
(1)雙手胸前傳球：持球正確,，蹬地、伸臂,、翻腕,、撥球動作連貫，用力協(xié)調(diào),。
(2)雙手胸前接球：伸臂迎球,，在手接觸球時,，收臂后引緩沖，握球于胸腹之間,，動作連貫,。
4、練習(xí)
(1)持球手法練習(xí),，掌握正確的持球手法,，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開,。
(2)原地徒手模仿接球,、傳球手法練習(xí)，使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法,。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開,。
(3)對墻傳接球練習(xí)，加深隊員對傳接球技術(shù)的理解,，掌握和鞏固正確的傳,、接球技術(shù)。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時身體沒有緩沖,。大家一定要注意了,，練習(xí)過程中要記住接球時,手掌觸球后要向后緩沖,。
(4)原地兩人互傳，接球練習(xí),，進(jìn)一步強化正確的傳,、接球技術(shù)動作。
5,、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位,，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。
6,、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃
組織教學(xué)：學(xué)生成四列橫隊,，觀看教師示范。
(四)結(jié)束部分
1,、放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動,，身心充分放松。
2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進(jìn),，激勵全體學(xué)生。
3,、宣布下課、師生再見,、回收器材,。
四、場地
籃球場,、籃球20個,、音樂播放器。
五,、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等,。
六、課后反思
初中體育教案免費篇七
課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo)：
1,、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義
2,、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性,。重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能,！
教學(xué)任務(wù)：1,、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3,、了解自己的.體能
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐,，戶樞不蠢，動也,?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,，并積極參加體育活動,。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處,。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中?。?！
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),，必須認(rèn)真上好體育課,。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操,、課間操,、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ),。
上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義,。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：
（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課,，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù),、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認(rèn)真聽講,，自己觀察老師或同學(xué)的示范,，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),，在練習(xí)中要勤于動腦,，善于思考。
（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求,。不遲到,、不早退、不無故曠課,，因病因事不能上課時,，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備,，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）,；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮,，聽從老師和小組長的調(diào)動,。
（4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助,、注意自己和同伴的安全,，愛護(hù)場地器材設(shè)備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合,。在課外體育鍛煉時,，注意復(fù)習(xí)(出和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí),，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試,。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋,。
課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動,。2,、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！
初中體育教案免費篇八
時間：第1周第1課時(教室)主備人：
體育與健康課程目標(biāo),、注意事項及要求
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期,，也是初步形成健康生活方式的重要階段，在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),，使身高增長，體重增加,，呼吸機能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的'最有效、最積極的手段,。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：
(1)增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度，
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體,。盡量身穿運動裝,，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,，積極聽課,，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情,。
(3)上課必須聽從指揮,，服從口令，一切行動聽指揮,。
(4)上課必須注意安全,，不做危險動作，注意自我保護(hù),。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦,、耐勞、堅韌的精神,。
(2)養(yǎng)成力爭上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高,。
體育鍛煉不僅可以身體長高,，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力,。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗,，體積增大,，肌肉變得粗壯、結(jié)實,、發(fā)達(dá)而有力,。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大,，硬度小,，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,，肌肉細(xì)長,，肌力較差。容易疲勞,，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站,、行、跑,、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,，注意全面發(fā)展,。
初中體育教案免費篇九
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進(jìn)健康,、延長壽命的必要條件。
2,、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”,；同時,，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）,。
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí),，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提,，以豐富的知識為指導(dǎo),。
先學(xué)后教。
（一）導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善,，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點,，長壽一點，這也就是養(yǎng)生,。但是,，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體,，而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體,。那么，我們該如何去做才能活得更健康,、更長壽呢,？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”,。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn),，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中,。
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué),。
請同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué),，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書,？何人最先提出,？意思是什么？
2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書,？何人最先提出,？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”,。
4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”,？
5．如何理解“運智可以養(yǎng)生”？
6．如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性,？
（三）學(xué)生自學(xué),。
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論,。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》,，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位,，必得其祿,，必得其名，必得其壽?！贝蟮拢撼绺叩牡赖?，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命,，古稱“天年”,，分為上、中,、下“三壽”——下壽八十,，中壽百歲，上壽百二十,。
2．出自《醫(yī)先》,，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出,。養(yǎng)德,；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心,。無二術(shù)：沒有不同之處,，是一致的。
3．出自《論語》,。智者：原為“知者”,，有智慧的人，聰明的人,。不惑,；沒有疑惑，不受迷惑,。
4．修德,，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
德,，是做人的基礎(chǔ),，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”,，在明代,，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的.,，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”,。
5．運智，指運用知識,，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用,。
“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生,。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活,；用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,，過唯物而辯證的理性生活,。
（五）布置課后作業(yè)。
1．記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”,。
發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用,？
初中體育教案免費篇十
【知識與技能】
能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作,。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào),，靈敏等身體素質(zhì),。
【情感態(tài)度與價值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難,、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神,。
二、教學(xué)重難點
【重點】
腳的外翻動作及時機,。
【難點】
動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力,。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊,，報告人數(shù)，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，強調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。
組織教學(xué)：二列橫隊。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.游戲—球漂
方法：兩人一組,。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來,。扶著“球”在水中走動,。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。
規(guī)則：兩人一組,，一場比賽四組同時在四個泳道上進(jìn)行,。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲,。最先返回的為獲勝組,。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范,，邊提示注意事項,，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵,。
要求：動作到位,，舒展大方
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動作到位,，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入
2.示范及講解
(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范,。
(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。
3.練習(xí)
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí),。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí),。
糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
要求：學(xué)生練習(xí)時,，教師巡回指導(dǎo),，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí),。
(4)扶板蛙泳腿練習(xí),。
4.優(yōu)生展示
在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形,。
要求：放松活動,，身心充分放松,。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié),，表揚優(yōu)秀學(xué)生,，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課,、安排回收器材,、師生再見。
四,、場地器材
游泳館,、漂浮板若干，錄音機1臺,、磁帶,。
五、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上,。
六,、課后反思
初中體育教案免費篇十一
1.使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡
2.在體驗中獲取真知，提高自信心
3.熔煉團(tuán)隊,、挑戰(zhàn)自我,、考驗集體
如何在做項目的同時熔煉團(tuán)隊精神，加強集體建設(shè)
學(xué)生對項目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂,，樂有所得，得有所悟,。
講授法,、示范法、練習(xí)的方法,、觀察法,、模擬法等教學(xué)方法
初中學(xué)生
一、破冰項目：反口令,，鼻子耳朵,，捏肩,，水果蹲,，理財高手
二、組建團(tuán)隊：隊名,，口號,，隊歌，隊形
三,、團(tuán)隊協(xié)作項目：同心圓,、同起同坐,、跨越雷區(qū)
（一）1.整隊、清點人數(shù),，學(xué)生隊伍整齊,，口號響亮，精神飽滿
2.自我介紹
3.師生問好：“好-很好-非常好”
4.言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機）
（二）1.反口令：
分享點：生活中的任何事情都要認(rèn)真,；學(xué)會換位思考
2.鼻子耳朵：
項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵,，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示,。
分享點：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉。
3.捏肩：
口令：捏一捏,，錘一錘,，拍一拍，上捏捏下捏捏,，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡,。
4.水果蹲：
項目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉,，橘子,，西瓜，櫻桃）,，由主持人開始說,，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立，以此類推,。在喊出下一個水果名字的時候,，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下,，這組水果要繼續(xù)蹲,。（他們可以選一個組長，組織大家口令一致）
5.理財高手：
項目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元,，當(dāng)圍成一圓圈跑動時,，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”,。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù),，這時，所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目,，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家,。
2.分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu),，考驗團(tuán)隊的智慧
（三）、組建團(tuán)隊：
1.報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù),。）
2.各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）
3.隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）
目的：通過共同討論,，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起,，最終大家達(dá)成一致的思想和行動,，喚醒團(tuán)隊意識。
（四）團(tuán)隊協(xié)作項目：同心圓：
1.項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓,，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟,，所有隊員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下,，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。
2.項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好,、積極的團(tuán)隊氛圍,。同起同坐：
要求：手不能碰觸地面，背部緊靠,，同起同坐,。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：
要有團(tuán)隊精神、齊心協(xié)力,，大家是一個整體,，相互制約，相互用力行動一致,，態(tài)度決定一切,?？缭嚼讌^(qū)：
項目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時期,，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個安全點,，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū),，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū),。討論：
1,、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊員，站出來的動機是什么,？
2,、當(dāng)你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么,？
3,、你為什么沒有第一個站出來？目的：
1,、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)）,；
2、通過身體接觸,，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,，體會團(tuán)隊同伴對自己的支持；
3,、體驗環(huán)境變化后,，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊激勵對個人的作用,；
4,、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性,；
5,、換位思考意識
初中體育教案免費篇十二
提高反應(yīng)速度、動作速度,，特別是減少支撐腳的中蹬地時間,，提高跑速。
在沙沆前30畫一終點線,，備發(fā)令旗,、足球、跑表,。將游戲者2人一小組,，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備,。本游戲需發(fā)令員1名,、計時員2名（學(xué)生幫助計時）,。
當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上,，兩腿彎曲,，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計時,，游戲者兩腿蹬伸,，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi),，然后迅速向前跑出沙坑,，直至沖過30米終點線，并將一球踢出,，踢球瞬間停表,。以計成績排列名次。
1．成績計取1/10秒,。
2．隨口令跳出為搶跳,，判犯規(guī)。
3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上,。
1．聽口令時,，注意力要集中。
2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出,，減少支撐時間,。
3．上肢要配合下肢動作。
發(fā)展兒童靈活性,。
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈,。
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi),，每組選出兩名抓人者,。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子,，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃,，如果被抓住則與抓人者交換角色,，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
1.抓人者在拍別人時,，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊),，否則無效。
2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到,。
1.此游戲可改為跛子抓人,，抓人者需用一只手抓住自己的`褲腳。
2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力,，適當(dāng)增、減抓人者,。
初中體育教案免費篇十三
1,、運動技巧：能夠完成后滾翻動作，具備模仿練習(xí)的能力,。
2,、心理健康：感興趣于后滾翻的學(xué)習(xí)，并積極主動地進(jìn)行練習(xí),。
團(tuán)隊合作意識的培養(yǎng),。
海綿塊、體操墊,。
一,、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1.問題（1）：請思考為什么汽車的輪胎要設(shè)計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生答案：因為圓形的外形美觀,，而且圓形物體的滾動速度快,。
學(xué)生答案：顯然是籃球，因為球形物體的滾動摩擦力小,，能夠滾動更遠(yuǎn),。
教師提示：學(xué)生在后滾翻練習(xí)時，必須像一個球一樣團(tuán)緊身體,，才能更好地完成動作,，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真體會。
2.提出問題：如何使身體在后滾翻時能夠緊密團(tuán)結(jié),？
二,、理解性診斷與矯治
1.讓學(xué)生提出方案；
2.教師提供器材,；
3.分組進(jìn)行練習(xí),，得出實踐性可操作的方案。
三,、優(yōu)化評講
1.各組派出代表向其他小組展示其練習(xí)方法,；
2.教師要求：確保安全、操作容易,、練習(xí)簡單,；
3.通過展示得出幾種最理想的練習(xí)方法，包括：
a.夾在下顎、兩膝,、兩踝之間的'海綿塊,；
b.用紅領(lǐng)巾將膝蓋和兩踝綁在一起（合作學(xué)習(xí)）；
c.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí),。
四,、學(xué)生自我診斷與矯治
1.分組嘗試并比較這三種方法的適用性；
2.相互幫助,；
3.得出結(jié)論：這三種方法都非常適合與團(tuán)體合作進(jìn)行身體團(tuán)結(jié)訓(xùn)練,。
五、發(fā)展性診斷練習(xí)
1,、解析：掌握團(tuán)身練習(xí)光靠一個環(huán)節(jié)是不夠的,，我們還可以用類似推手翻掌貼肩等輔助動作來提升技能。
2,、教師著重示范,，讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（如雙腿雙膝并攏，低頭含胸等）
3,、學(xué)生先進(jìn)行嘗試性練習(xí)
4,、教師巡回指導(dǎo)
六、自主學(xué)習(xí)評估（結(jié)課總結(jié)）
教師：在今天的學(xué)習(xí)中,，大家掌握了什么技能,？
學(xué)生：為了解決團(tuán)身問題，我們創(chuàng)造了多種解決方案,，在實踐中發(fā)現(xiàn)了哪些方法可行,，哪些方法存在安全隱患。
初中體育教案免費篇十四
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實際出發(fā),，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，通過自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),，掌握技術(shù)、提高能力,，培養(yǎng)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展。
二,、教材分析
運球繞桿動作是足球項目之一,，具有腳支配球為主,，靈活多變的特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏身體素質(zhì),，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運球射門動作奠定基礎(chǔ)。
三,、學(xué)情分析
初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，他們朝氣蓬勃、富于想象,，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,。有時會出現(xiàn)浮躁的心情,，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響,。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動,、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我,。
四、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】了解足球運動的基礎(chǔ)知識,，并能在比賽中運用所學(xué)的技術(shù),。
【過程與方法】通過足球活動，發(fā)展奔跑能力,、速度,、力量、耐力等身體素質(zhì),。
【情感態(tài)度與價值觀】通過足球游戲和教學(xué)比賽形式,，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識,，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力,。
五、教學(xué)重難點
【重點】左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。
【難點】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。
六,、教學(xué)方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,，利于學(xué)生模仿正確技術(shù),。
2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力。
3.討論法：通過對問題的思考,、討論或辯論,，促進(jìn)學(xué)生積極參與，主動思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力,。
4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識,，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備,。
5.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個體差異,，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動作,，避免運動損傷的產(chǎn)生,，提高學(xué)習(xí)的自信心。
七,、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊,，報告人數(shù)，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝，安排見習(xí)生,。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時的表揚學(xué)生，加以總結(jié)學(xué)生的答案,，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好,，順勢引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運球繞桿。
2.隊列隊形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊,。
【教學(xué)意圖】正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強,，因此在教學(xué)中，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維,，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài),、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
1.同步衛(wèi)星游戲
方法：將參加游戲的人分成三組,，每組一次出一人,。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球,。發(fā)令后，垂直高高拋起,，趕緊按逆時針方向互換位置,，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分,。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),，以得分多的隊為優(yōu)勝。
規(guī)則：拋球一定要垂直,，向右左偏離大于地上圓圈半徑時,，算失誤扣掉一分。
組織教學(xué)：平均分成三組,，每組分別圍成一個圈,。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動,、整理運動,。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵,。
【教學(xué)意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材,，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉,，提高跳躍能力,，還能夠熟悉球性，為接下來學(xué)習(xí)運球繞桿做鋪墊,。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性,，避免在練習(xí)中運動損傷，同時培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,，以及自我表現(xiàn)意識,，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球
組織教學(xué)：前后兩個人為一組
【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性,。
2.示范后針對重難點進(jìn)行提問，如：大家想一想運球過程中應(yīng)該觸球的哪個部位?
3.講解
動作要點：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運球腳,，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部，改變反向運球時,，經(jīng)常用兩只*替撥球,。
【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點,，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對性。
4.練習(xí)
(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回,，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè),。
組織教學(xué)：四路縱隊，前后距離5米,，一次運球練習(xí),。
(2)聽口令變向換腳運球，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足,，教師提醒大家練習(xí)的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭,。
(3)繞5-6個障礙物運球練習(xí)。
組織教學(xué)：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習(xí),。
【教學(xué)意圖】根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),，逐漸的體會運球繞桿的動作,，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上,，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對方的動作并糾正,，進(jìn)一步加深學(xué)生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式,。
5.檢驗—運球繞桿接力游戲
(1)方法：以體育小組為單位進(jìn)行15米的運球繞桿游戲,，先完成者為獲勝者。
(2)評價：表揚獲勝組,，鼓勵其他組別,。
組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運球的順序以及每個學(xué)生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝,。
【教學(xué)意圖】在游戲中我會強調(diào)安全問題,，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng),，以達(dá)到鞏固的目的，做到學(xué)以致用,，同時教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建,。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生,。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵,、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課,、師生再見,、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì),。
八,、場地器材
足球20、標(biāo)志桶10個,、足球場,。
九、預(yù)計負(fù)荷
十,、課后反思
初中體育教案免費篇十五
本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生,，從學(xué)生的整體水平來看,，無論是身體素質(zhì)還是技能,、技術(shù)都相對較差。因此,，本著體育教學(xué)大綱的精神,，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力,，并輔助一些其它的身體練習(xí),，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先,，通過游戲,，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次,，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段,。
教材：途中跑
素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力,，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的`綜合體能,。
(一)開始部分：
1、體育委員集合整隊,，報告出缺勤,；
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù),；
3,、安排見習(xí)生；
(二)準(zhǔn)備部分：
游戲：貼膏藥
(三)基本部分：
1,、跑的輔助練習(xí)6次數(shù),；
a、原地快速跑
要求：兩腿交替的頻率要快15x2,；
b,、原地俯臥撐
要求：屈臂盡量充分5—10x3；
c,、原地高抬腿
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2,、途中跑，仰臥起坐,；
a,、途中跑：(次數(shù)：200米x3)學(xué)習(xí)重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力,，角度好,，送髖擺臂配合好。b,、仰臥起坐(次數(shù)10—20次x3)
(四)結(jié)束部分,；
1、放松練習(xí),；
2,、小結(jié)并下課；
