無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

打籃球的日記篇一

20xx年7月17日星期四晴轉雷陳雨

“呼嚕,、呼嚕、呼?！蔽疫€下睡在美夢中,，哥哥就把我叫醒了。原來,，又要去打籃球了,。好吧，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包,，就直奔體育館。

到了體育館,，還沒到訓練的.點,，我們就先投一會籃，到了訓練的點,，我們就開始第一項任務----圍著籃球場跑十圈,。我堅持堅持再堅持，跑到第九圈,，堅持不下來了,，只好停下喝一口水，休息五分鐘,；第二項任務又來了-----素質訓練,，第一介：小步跑、加頻率,、提速度,；第二個：高臺腿、腿提高,、數(shù)量要多了,；第三個：外側內側步,，這個更是要頻率多、數(shù)量多,、速度快；第四個:跳皮筋,，沒有皮筋,，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳,。再喝一口水,，休息五分鐘就要第三項任務---三步籃，三步籃簡單,，可是今天老師不讓跑了,，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個,，“百戰(zhàn)百敗”,。

這就是我的“籃球生活”！

打籃球的日記篇二

今天,，是我第一天去學打籃球,，因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了,。

我來到場地上，是一個小區(qū)的籃球場,，我的同學鄒煜博也在那兒等我呢,，聽他說我們的教練姓唐，但他的腳受傷了,，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們,。“集合!”戴教練下令了,，我們立刻從高到低站好,，然后點名。點完名戴教練讓我們跑了個七圈,，還好我的身體在狀態(tài),，不然真得累成狗。休息一小會兒,，教練就開始教我們運球,，教練說：“低運球準備?！蓖瑢W們全部半蹲下,，我也半蹲著,，隨著一聲令下，同學們都開始拍球,，并且用手臂向前擋著,，我也學著做這個動作，但是過了一會兒,，手臂那個酸呀,，我努力忍著，時間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個動作,，交叉運球，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來,，左手一拍右手一拍，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下,，但球就是不聽我使喚，總和我作對,，它在那兒蹦來跳去,。哎!沒想到看起來那么簡單的動作，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著,，忘記了手臂的酸痛，漸漸地我也能熟練地交叉運球了,。

之后教練又教了我們胯下運球,，就是在雙胯下再進行交叉運球，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運過去,，就運不回來了，我努力地練著還是做不好,，這時教練告訴我們先把分解動作做好,，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運球,，練好這些后,，胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了,，但還是做得不夠好，但我還會努力的,。

時間過得可真快,，九十分鐘的課時就結束了,，這是我第一天學習打籃球，雖然我打得還不好,，但是通過自己的努力,，學到了新的東西，心里也是美滋滋的,。

整個課程下來,，已經(jīng)讓我筋疲力盡了，因為我沒有用對最有效的方法,。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會讓你白費心思,。

生命在于運動，運動可以讓人強健體魄,，強大意志,，還可以長高。其中籃球這項運動,，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛,。打籃球則可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力,、改善體型,。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!

打籃球的日記篇三

今天,，我正在家里做作業(yè),，忽然接到一個電話，聽說是劉維宇,，我就接了,。電話里說，現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎,？一聽是打籃球,，我一口答應了。

到了浙大,，我在籃球場里找到了他,。還有劉維宇的朋友，同時也看到了一個四（3）班的同學,。

籃球賽開始了,，聽說里面一個藍色衣服的人很厲害，我很不服氣：”不就是年齡比我們大一點嘛,，有什么了不起,。"那人拿起球,，從我的身旁閃了過去，雙腳往上跳,，球往籃筐里一投,，球就進了，我一看,，驚呆了：劉維宇說的果然不錯,，真是名不虛傳。他三分球可厲害了,，幾乎百發(fā)百中,。

另一個人說，我們來玩"淘鳥龜”吧,！這可是我的強項,，心里驕傲了，這下,，我要將他打得落花流水,，他站在正面，往籃筐里一投進了,，我也不甘示弱,，站在斜邊的三分線上，也投進了,。

時間一分一秒的過去了,，我依依不舍的回了家，希望下次再來,。

打籃球的日記篇四

“好球”,！是誰在大喊大叫呢？原來是泗港與后塍小學舉行了一場籃球賽,。

我們興高采烈端著凳子走向操場,，選好一個看球賽角度最好的位置，坐下來靜心觀看,，每個人手中都有一面小紅旗,，每當進球時，同學們就歡呼雀躍,，揮舞著小旗,。經(jīng)過一場熱身之后，比賽終于開始了,，裁判一聲令下,，把球扔向空中，雙方像搶食物似得,，一直在搶球,。同學們立刻屏氣凝神,，表情嚴肅，知道我們的黃隊搶到球為止,。搶到的隊員以迅雷不及掩耳之勢快速跑到籃球架旁,，傳給別以為隊員，她瞄準了一會兒,，猛地一投——“撲通”進球了,！同學們開心得跳了起來，不停的喊：“耶,！耶,！”揮舞著小紅旗。她們就以這驚人的團結力,，拿下了一分分,，投中了一個又一個球。

最后,，我們還是以49比12分勝利了！然后到男籃,，雖然沒有女孩子的細致,，但是我們有強壯有力的身軀。比賽再次開始,，又是我們學校搶到了球,，但搶球太激烈，球再次飛出外界,，“嘟”——裁判吹了一聲哨,，表示暫停比賽。比賽這一局不算,，在接下來的努力中我們的隊員與他?！按髴?zhàn)”之后，男生籃球我們也以52比13勝利了,！

其實他們后塍小學的優(yōu)點在于不會把球投出界,，也不會抱球跟著走。一個懂得規(guī)則的球隊才能變成一個好的球隊,。而我們學校隊員投球時快,、準、狠,。所以我們比他們隊更有優(yōu)勢,。

我認為勝利并不是最重要的，而是要通過比賽來鍛煉自己,，取別人的長處,，補自己的短處,。友誼第一，比賽第二,！

打籃球的日記篇五

今天,，我們學校的校長杯開始了。

我們在去年的校長杯籃球賽當中,，我們打敗了四班和二班得到了亞軍,，在我們打四班中場的時候，由于他們班落后太多分,，他們就來罵我們班,。我們也開始還擊，直到這場比賽打完,。我們班大勝四班,，那些罵我們班的也無可奈何。

第二場,，是和二班打,，一開始我們連續(xù)進了幾個球，領先了他們幾分,。但是,，他們班打得也很好，很快就與我們班的分不相上下了,，我們和老師都心急如焚,，因為再不好好打就要輸了，但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險勝二班,。

第三場是和三班打,，只要打過三班我們就是冠軍了，可是一開始,，就讓他們搶到了球,，他們的配合，幾乎是天衣無縫,，只有幾個缺口,，但是我們都沒有抓住，我們班的同學,，都為這一場比賽捏了一把汗,。雖然我們班的同學們努力拼搏，但是還是輸?shù)袅诉@場比賽,。

我們班這一次幸運地抽到了空簽兒,，直接進入決賽，最差也是季軍。希望我們班的班籃球隊加緊練習,，爭取取得冠軍,！

打籃球的日記篇六

今天，吃過晚飯,，我就和媽媽一起去打籃球了,。

來到廣場的籃球架旁，我快速地把球投向球欄,，只見球在欄上轉了好幾圈,，就在它馬上就要掉出球欄的時候，我心里想：“千萬不要掉到外面去,?！闭l知，籃球就像長了腿的小娃娃,，滑到了球欄里,。我拍著腦袋說：“真是有驚無險啊,！”

這時候,，來了幾個小朋友，他們也帶著籃球來了,。我對他們說：“我們一起玩吧,？”“好呀！”他們回答,。我們拿著籃球，一起向球欄投去,，頓時有幾個籃球碰到了一塊兒,，又都被對方的球砸開了，更可笑的是,，有一個球竟然卡在了球欄上,！哈哈！賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了,。

我們開心的玩著,，說著，聊著,，投著,，搶著，不知不覺,，聽到媽媽喊我：“八點了,，我們該回家了。”我停下來,，用手背擦了一下頭上的汗,，依依不舍的對小伙伴說再見，抱起籃球回家了,。

回家的路上,，我對媽媽說：“明天我還來打籃球?！眿寢屆覞M是汗水的頭說：“好?。　?/p>

打籃球的日記篇七

我用精湛的傳球技術,，把球遞給哥哥,，哥哥像個10多歲的男孩，充滿活力,，他左突右沖,，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃,，球進了,！我們興奮的笑了。

很快到了中午食飯時間,，我們幾個還玩得不亦樂乎,，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別,。

雖然回到了哥哥家,，但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸,、媽媽說要走了,，可我很舍不得走，要求爸爸給我在爺爺,、哥哥家住幾天,，開始媽媽不肯，但后來經(jīng)過我和爺爺?shù)膭裾f爸爸,、媽媽終于同意了,，我和哥哥都高興極了，我們又可以繼續(xù)去玩了,。

打籃球的日記篇八

考完試,，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了,。今天,，就先講講打籃球的事情吧,。

早晨八點半，我的.身影出現(xiàn)在了籃球場上,，和一群小伙伴打著籃球,。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這里打籃球,。

籃球訓練徐徐拉開了序幕,。我們做完了準備操后，老師做了一個示范,，我們就依次按老師的示范做,。做完后，我們就喝了幾口水,，接著做傳球和接球的動作,。我傳給你，你再傳給我,，大家練得很愉快,。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃,，躍躍欲試,。比賽開始了，我們隊爭得了球權,，我先發(fā)給了一個大高個,，那個人快速地跑起來，一群人圍著他團團轉,，他找不到出口,。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下,，猛然投出——球進了,！我的自信心高漲了許多?？上В瑳]有出三分線,，所以這個球不得分,，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣,，后來由于我們隊吸取了教訓,，投球連中，贏得了勝利,。

我希望我的暑假生活能更加充實,，更加多姿多彩。