在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

打跆拳道比賽的打后感篇一

作為一項(xiàng)全球廣泛普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道在國(guó)內(nèi)也逐漸變得熱門(mén),，其激烈的比賽和威猛的選手吸引了越來(lái)越多的觀眾關(guān)注,。近日，筆者在一家大型體育場(chǎng)館觀看了一場(chǎng)精彩的跆拳道比賽,，深深地感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力,。

第二段：場(chǎng)館環(huán)境

在進(jìn)入比賽場(chǎng)館時(shí)，我立刻感受到了來(lái)自場(chǎng)館的濃厚運(yùn)動(dòng)氣息,。鐵骨錚錚的大門(mén)和高大的觀眾席顯得十分威武,，使人不由得心生敬畏。而等待比賽開(kāi)始的過(guò)程中,，觀眾們也通過(guò)交流和熱烈的討論,，增進(jìn)了彼此之間的友誼。

第三段：比賽細(xì)節(jié)

隨著比賽的開(kāi)始，場(chǎng)館一下子變得異常激烈,。無(wú)數(shù)選手在比賽時(shí)展現(xiàn)出了自己的精湛技巧,，每一個(gè)跨步，每一次飛腿都得到了觀眾們的熱烈掌聲,。在世界杯級(jí)別的比賽中,，選手們的每一次沖鋒、每一次格斗都牽動(dòng)著我們的心弦,。場(chǎng)上的每一個(gè)精彩瞬間,，都讓我感覺(jué)像是親身參與了其中。

第四段：選手品質(zhì)

在比賽現(xiàn)場(chǎng),，我也深深感受到了選手們的勇氣和毅力,。他們憑借自己的實(shí)力和不懈的努力，力爭(zhēng)在比賽中獲得勝利,，勇往直前的精神讓我十分感動(dòng),。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)選手們?cè)诒荣愔胁粌H僅是單純的競(jìng)技,，更是向我們展現(xiàn)了自己的品質(zhì),。他們?cè)诒荣愔胁粌H彼此尊重、基于鐵的紀(jì)律嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)則,，也通過(guò)自己勇敢頑強(qiáng)的表現(xiàn),，傳遞出積極向上、樂(lè)觀向上的精神,。

第五段：結(jié)論

回顧這場(chǎng)跆拳道比賽后,，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的感受。在場(chǎng)館內(nèi),，選手們的努力,、勇氣和精神油然而生，讓我想起了自己在日常生活中所需要的品質(zhì),。同時(shí),，通過(guò)觀看精湛的技巧和精彩的比賽，也讓我對(duì)跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深的認(rèn)識(shí)和理解,。最后,，對(duì)于來(lái)自各國(guó)的優(yōu)秀選手，我為他們的表現(xiàn)致以崇高的敬意,，愿他們能夠繼續(xù)拼搏,，創(chuàng)造新的輝煌!

打跆拳道比賽的打后感篇二

作為一名熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人，我時(shí)常參加各種比賽觀賽,。最近,，我有幸觀看了一場(chǎng)跆拳道比賽,，這個(gè)經(jīng)歷帶給了我許多啟發(fā)和感悟。在這場(chǎng)精彩的比賽中,，我深刻體會(huì)到了跆拳道的魅力,，也感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的奇妙之處。以下是我觀察和體會(huì)到的一些心得和體會(huì),。

首先,，跆拳道的比賽氛圍非常激烈，讓人熱血沸騰,，仿佛整個(gè)場(chǎng)館都被激情和緊張所包圍,。選手們?cè)诮?jīng)過(guò)精心訓(xùn)練與準(zhǔn)備后，充滿(mǎn)自信地站在擂臺(tái)上,，信心十足地展示自己的技巧和力量,。他們身穿整齊的比賽服裝，面對(duì)對(duì)手時(shí)保持著堅(jiān)毅的表情,，這種氛圍使我不由自主地被吸引,。比賽場(chǎng)上的選手無(wú)論招式還是動(dòng)作都流暢而有力,，給人留下了深刻印象,。

其次，跆拳道比賽的精彩程度令人驚嘆,。每個(gè)選手都展示出了卓越的技巧和身體素質(zhì),。他們靈活地轉(zhuǎn)身、踏步,，以快到難以捉摸的速度出拳出腿,，每一拳每一腿都帶著強(qiáng)烈的力量和精準(zhǔn)的打擊點(diǎn)。每一次技巧的展示都讓觀眾看得熱血沸騰,。無(wú)論是高腿擦過(guò)對(duì)方的頭,，還是利用半轉(zhuǎn)體踢出令人驚嘆的標(biāo)志性動(dòng)作，選手們都將比賽帶入了一個(gè)又一個(gè)高潮,。

更為重要的是,，在比賽的背后，每個(gè)選手都付出了巨大的努力和汗水,。他們經(jīng)過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和修煉,，用默默無(wú)聞的努力和堅(jiān)持完成了每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。以往,，我常常覺(jué)得跆拳道只是一項(xiàng)身體鍛煉的運(yùn)動(dòng),，然而在這次比賽中，我深刻感受到了其中蘊(yùn)含的奧義和堅(jiān)持不懈的精神,。每個(gè)選手都在比賽中表現(xiàn)出了扎實(shí)的基本功和不怕苦不怕累的精神,，這讓我無(wú)比欽佩,。

當(dāng)然，在比賽中,，體育道德和公平競(jìng)爭(zhēng)也是不可或缺的重要元素,。在跆拳道比賽中，選手們要嚴(yán)格遵守裁判的規(guī)則和要求,，保證比賽的公平性,。他們要尊重對(duì)手，戰(zhàn)勝自己,，這種精神在比賽中得到了完美展現(xiàn),。此外，選手們還要遵守相應(yīng)的禮節(jié),，如入場(chǎng)時(shí)的鞠躬,，向?qū)κ直硎咀鹁吹膭?dòng)作。這些舉止都體現(xiàn)出了跆拳道作為一種體育運(yùn)動(dòng)的高尚品質(zhì),。

最后,，觀賽心得使我深刻認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值。通過(guò)觀賽,，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象,。運(yùn)動(dòng)讓人們身心愉悅，增強(qiáng)體魄,，培養(yǎng)意志力和毅力,。而跆拳道，作為一種融合了力量,、速度,、技巧和智慧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更蘊(yùn)含了深刻的哲學(xué)思想和獨(dú)特的文化內(nèi)涵,。通過(guò)觀賽,，我對(duì)跆拳道有了嶄新的認(rèn)識(shí)和了解，我也更加堅(jiān)信體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的積極影響,。

總結(jié)起來(lái),，跆拳道比賽觀賽心得體會(huì)讓我意識(shí)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力與刺激。在比賽中,，選手們的精湛技藝和優(yōu)秀才華讓我為之震撼,，他們堅(jiān)韌不拔的精神更是給了我巨大的啟示。同時(shí),，比賽中的公平競(jìng)爭(zhēng)和體育道德更增加了此次觀賽的觸動(dòng)力,。通過(guò)這次觀賽，我不僅充分體會(huì)到了跆拳道比賽的精彩和激情,，而且也對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值有了更深入的認(rèn)識(shí),。我相信,，跆拳道比賽將繼續(xù)吸引著更多的人去觀賽和參與其中，為我們帶來(lái)更多的驚喜和體驗(yàn),。

打跆拳道比賽的打后感篇三

昨天下午,，媽媽建議我去學(xué)習(xí)跆拳道，于是我就和孟傲,、東東,，一起報(bào)了名去練習(xí)跆拳道，剛進(jìn)道館,，首先映入眼簾的是潔白的道服,，還有大家整齊劃一的步伐，我們幾個(gè)小伙伴都看呆了,！后來(lái)教練給我們發(fā)了道服,，剛開(kāi)始穿道服的時(shí)候，我不會(huì)系帶,，我讓教練幫我系,，教練很認(rèn)真的幫我系好。

第一節(jié)課我們先做了熱身運(yùn)動(dòng),。然后就開(kāi)始了攻擊和反擊的訓(xùn)練,，教練要我們先練習(xí)步伐，攻擊的步伐是走的時(shí)候不可以跳起來(lái),，步子要快,，走過(guò)去,，然后用力踢出去,。反擊就是把腳收回來(lái)。接著我們又練習(xí)了基本功,。

第二節(jié)課我們練習(xí)了重踢腳,，第一步先抬起左腳，右腳轉(zhuǎn)90度,。第二步把左腳把住,，不能露屁股，右腳扭180度,。第三步把腳用力踢出去,。第四步和第二步的'動(dòng)作一樣。第五步腳下來(lái),，第六步收腿,。這個(gè)“重踢腿”看似動(dòng)作簡(jiǎn)單，倒是需要仔細(xì)揣摩其中的內(nèi)涵??！

時(shí)間過(guò)得真快,，今天的課程結(jié)束了，通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了跆拳道的練習(xí)靠的是團(tuán)結(jié),，鍛煉的是人的意志。我想,，隨著接下來(lái)的學(xué)習(xí),，我的收獲會(huì)更多的！

第一次練習(xí)跆拳道,，感覺(jué)很累,，卻也很快樂(lè)。

打跆拳道比賽的打后感篇四

第一段：

青少年跆拳道比賽既考察身體素質(zhì),，又測(cè)試心理承受能力,。在比賽中，我深刻體會(huì)到了拳擊訓(xùn)練的辛苦和壓力,，并從中得到了寶貴的心得體會(huì),。在訓(xùn)練中,，我不斷努力提高自己的技術(shù)水平,，同時(shí)也通過(guò)比賽鍛煉了自己的耐心和毅力。以下將從規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo),、提高實(shí)力,、克服困難、冷靜應(yīng)對(duì)和展示風(fēng)采這五個(gè)方面講述我的心得體會(huì),。

第二段：

在參加青少年跆拳道比賽前,，我會(huì)制定明確的訓(xùn)練目標(biāo),。這不僅可以幫助我更好地進(jìn)行訓(xùn)練,，還可以讓我在比賽中更加明確自己的發(fā)展方向,。通過(guò)設(shè)立目標(biāo),，我可以有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，努力提高技術(shù)和身體素質(zhì),。同時(shí),，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以幫助我更好地掌握時(shí)間，避免過(guò)度訓(xùn)練或者訓(xùn)練不足,，保持身體和精神的良好狀態(tài),。

第三段：

為了在比賽中取得好成績(jī)，我會(huì)不斷努力提高自己的實(shí)力,。除了日常訓(xùn)練外,，我還會(huì)參加各類(lèi)比賽和培訓(xùn)活動(dòng)，與其他優(yōu)秀的選手交流切磋,，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧,。通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，并加以改進(jìn),。我認(rèn)識(shí)到在跆拳道比賽中，實(shí)力的提高是取得成功的基礎(chǔ),。只有不斷努力,，才能在比賽中贏得勝利。

第四段：

參加比賽并不總是一帆風(fēng)順的,，我也遇到過(guò)很多困難與挑戰(zhàn),。有時(shí)候，我會(huì)遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手,，有時(shí)候,，我會(huì)在比分上處于劣勢(shì)。但是,，我從不輕言放棄,，而是通過(guò)分析對(duì)手的弱點(diǎn)和自身的優(yōu)勢(shì)，找到機(jī)會(huì)并全力以赴,。同時(shí),，我也會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀和積極的態(tài)度,。面對(duì)困難,，我相信只有戰(zhàn)勝自己,，才能取得真正的勝利,。

第五段：

在比賽中展示自己的風(fēng)采對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種榮耀和驕傲。無(wú)論比賽結(jié)果如何,，我都會(huì)用最好的姿態(tài)展示自己的風(fēng)采,。這不僅是對(duì)自己的肯定，也是對(duì)自己付出努力的回報(bào),。同時(shí),，在比賽過(guò)程中，我也可以在觀眾和裁判面前展現(xiàn)我的訓(xùn)練成果,，吸引更多人了解和喜歡跆拳道運(yùn)動(dòng),。通過(guò)參加比賽,，我不僅見(jiàn)識(shí)到了頂尖選手的風(fēng)采，也激發(fā)了自己對(duì)于跆拳道的熱愛(ài)和追求,。

總結(jié)：

青少年跆拳道比賽是一場(chǎng)既考察身體素質(zhì),，又測(cè)試心理承受能力的競(jìng)技活動(dòng)。通過(guò)參加比賽,，我深刻體會(huì)到了拳擊訓(xùn)練的辛苦和壓力,，并從中得到了寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo),、提高實(shí)力,、克服困難、冷靜應(yīng)對(duì)和展示風(fēng)采等方面的努力,，我在比賽中不斷進(jìn)步,，取得了一定的成績(jī)。我相信通過(guò)參加比賽,，我不僅提高了自己的實(shí)力,，也鍛煉了自己的意志品質(zhì)，為自己的未來(lái)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

打跆拳道比賽的打后感篇五

這個(gè)暑假,，我和我的好朋友楚士真一起去報(bào)名學(xué)跆拳道。我們遇見(jiàn)了一位朋友：趙燦坤,。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí),，我知道要以禮待人、要有堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神,。

在跆拳道中,，跆是腿，拳是手,，道是禮儀,。這一個(gè)月內(nèi)，我學(xué)會(huì)了沖拳,、上,、中、下格檔,，還有彈踢,、勾踢、橫踢,、太極一章,。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，我終于考上了黃帶，我很高興,。二級(jí)有弓步上,、中、下格檔和下辟,、空中飛踢,。后來(lái)，我克服困難,、努力補(bǔ)課,，也學(xué)會(huì)了太極二章。

學(xué)跆拳道的收獲真不小??！

打跆拳道比賽的打后感篇六

有一天，我來(lái)到訓(xùn)練館,，那里的人都熱情地歡迎我,。我的眼睛瞪得大大的，沒(méi)想到有很多女孩子都在那里練習(xí),。

開(kāi)始的時(shí)候,，我認(rèn)真地看著教練，手忙腳亂地跟著做,，還摔了一跤,，感覺(jué)好丟人啊??！教練說(shuō)：沒(méi)事的，你師兄師姐剛來(lái)的時(shí)候,，也是這樣的,。“后來(lái),，我越來(lái)越喜歡跆拳道了,，決定參加跆拳道訓(xùn)練。

從此以后,，我每個(gè)星期都堅(jiān)持練跆拳道,，從不曠課。而且我的人緣很好,，師兄師姐們都很愿幫助我,，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》,。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的,。

現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級(jí)了,，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友,。

這就是我學(xué)了半年的跆拳道,。它不但可以強(qiáng)身健體，還讓我認(rèn)識(shí)了許多朋友,！跆拳道真得很有意思,！

打跆拳道比賽的打后感篇七

1、使用有效拳的技術(shù)擊打軀干部位得1分

2,、使用有效踢擊技術(shù)擊打軀干部位得2分

3,、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打軀干部位得3分

4、使用有效踢擊技術(shù)擊打頭部得3分

5,、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打頭部得4分

6,、被判罰1個(gè)“扣分”則給對(duì)方加1分

1、在未使用電子頭盔的情況下,，邊裁判員使用手動(dòng)計(jì)分設(shè)備對(duì)擊打頭部技術(shù)予以確認(rèn)

2,、如果主裁判員認(rèn)為一方運(yùn)動(dòng)員被踢擊技術(shù)擊中頭部而站立不穩(wěn)或被擊倒，并開(kāi)始讀秒,，但電子頭盔未確認(rèn)此次得分時(shí),，主裁判員應(yīng)提出錄像審議申請(qǐng)進(jìn)行裁決。

下列犯規(guī)行為判罰“扣分”

1,、越出邊界線,。

2、倒地,。

3,、回避或拖延比賽。

4,、抓或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員,。

5、為阻礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻而提膝阻擋或踢對(duì)方運(yùn)動(dòng)員腿部,，或提膝控腿超過(guò)3秒并無(wú)任何攻擊技術(shù)以阻礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻,，或有意圖踢擊對(duì)方腰部以下部位的行為。

6,、踢擊對(duì)方腰部以下部位,。

7、“分開(kāi)”口令后攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員,。

8,、用手攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員頭部。

9、用膝部頂撞或攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員,。

10,、攻擊倒地的運(yùn)動(dòng)員。

11,、運(yùn)動(dòng)員或教練員的不良言行,；如：不服從主裁判員判罰；對(duì)技術(shù)官員的判罰進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)目棺h行為,；對(duì)比賽結(jié)果有不恰當(dāng)?shù)母蓴_,、影響行為；挑釁或侮辱對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或教練員,；非注冊(cè)隊(duì)醫(yī)或其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)官員坐在醫(yī)生席位,；運(yùn)動(dòng)員或教練員有其它嚴(yán)重的不良行為或違反體育道德的行為。

當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員被判罰10個(gè)“扣分”時(shí),，主裁判員判其“犯規(guī)敗”,。

同樣，當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員操縱計(jì)分系統(tǒng)或拒絕服從主裁判員口令時(shí),，主裁判員判其“犯規(guī)敗”,。

1、3局比賽結(jié)束后比分相同,，進(jìn)行第4局加時(shí)賽,，時(shí)間為1分鐘。

2,、先得分一方運(yùn)動(dòng)員或?qū)Ψ奖慌辛P2個(gè)“扣分”時(shí),，得分一方獲勝。

3,、加時(shí)賽結(jié)束時(shí)雙方均未得分,，按照下列順序判定獲勝方：

3.1第4局加時(shí)賽中電子護(hù)具感應(yīng)擊打次數(shù)多的一方獲勝；

3.2如果擊打次數(shù)相同,，則前3局比賽中獲勝局?jǐn)?shù)多的'一方獲勝,；

3.2.1上述條件仍相同時(shí)，整場(chǎng)4局比賽中被判罰“扣分”少的一方獲勝,；

3.2.2上述條件仍相同時(shí),，由臨場(chǎng)裁判員進(jìn)行優(yōu)勢(shì)判定。

1,、分差勝的分差值為20分,。

2、成年組錦標(biāo)賽的半決賽和決賽中不使用分差勝,。

比賽時(shí)臨場(chǎng)教練員可對(duì)以下行為進(jìn)行錄像審議

1針對(duì)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)判罰：

1.1倒地,；

1.2越出邊界線,；

1.3“分開(kāi)”口令后攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員；

1.4攻擊倒地后運(yùn)動(dòng)員,。

2,、旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)未加分,。

3,、針對(duì)我方運(yùn)動(dòng)員的任何判罰。

4,、護(hù)具故障或競(jìng)賽時(shí)間錯(cuò)誤,。

打跆拳道比賽的打后感篇八

前不久，我參加了源深體育館的跆拳道班學(xué)習(xí),。雖然現(xiàn)在仍舊是一名“新手”,，但是我還是很希望與大家交流一下我的體會(huì)。

剛開(kāi)始,，我覺(jué)得跆拳道十分枯燥乏味,，我想：“跆拳道原來(lái)就是做那些令人反感的基本功呀，真沒(méi)勁,！”當(dāng)時(shí),，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸媽媽后來(lái)的一番苦口婆心的“思想教育”,，才“被迫”繼續(xù)學(xué)下去,。

可是，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間后,，我對(duì)跆拳道有了新的看法：“嗬,，跆拳道挺有意思的嘛！我以前的想法可真傻,！”嘻嘻,，你知道為什么我前后兩個(gè)看法有著天壤之別嗎？原因是我受到教練和同學(xué)們的表?yè)P(yáng)啦,！教練夸我進(jìn)步很大,，同學(xué)們因?yàn)槲姨吣_板的聲音極大（也就是力氣非常大），而譽(yù)我為“女強(qiáng)人”呢,！我的信心受到了極大的鼓舞,，越發(fā)努力學(xué)習(xí)跆拳道了。

在這里,，我要奉勸同學(xué)們做任何事情一定不能半途而廢哦,！哦，對(duì)了,，還有歡迎你到源深體育館來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道,，那么,，我們跆拳道館里不見(jiàn)不散啦！

打跆拳道比賽的打后感篇九

跆拳道比賽規(guī)則適用于中國(guó)跆協(xié)及其所屬團(tuán)體會(huì)員舉辦的各類(lèi)跆拳道競(jìng)賽,，下面要為大家分享的就是關(guān)于跆拳道的比賽規(guī)則,，希望你會(huì)喜歡！

規(guī)則包括：比賽場(chǎng)地,、運(yùn)動(dòng)員,、 體重級(jí)別、比賽的種類(lèi)和方法等內(nèi)容,。

跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局,，每局比賽時(shí)間為三分鐘，局間休息一分鐘,。青年錦標(biāo)賽每場(chǎng)比賽為三局,，每局比賽時(shí)間為二分鐘，局間休息一分鐘,。

這并不是難題,，只要簡(jiǎn)單的加以學(xué)習(xí)就可理解。

中,、韓語(yǔ)音對(duì)照表 漢語(yǔ) 韓語(yǔ)中文對(duì)照音

警告一次 給應(yīng)告 扣分一次 嘎姆正 紅 轟 青 橙

使用拳的.技術(shù)時(shí)必須握緊拳,，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打,。

這里需要注意,，指、掌,、肘,、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習(xí)或品勢(shì)表演中使用，

在比賽中禁止使用;抓,、摟,、抱、推,、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的,，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次,，警告兩次將被扣一分,。

跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部,。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊,。

使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位,，擊頭得3分,，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分,，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分,。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分,。

有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。

如使用允許的技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位,，擊倒對(duì)方時(shí)按得分計(jì),。

（1）擊倒勝（ko勝）

（2）主裁判終止比賽勝（rsc勝）

（3）對(duì)方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）

（4）對(duì)方失去資格勝（失格勝）

（5）主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）

打跆拳道比賽的打后感篇十

今天媽媽帶我去了一個(gè)地方，哪里的人都好厲害呀,！用手劈木板,，用腳踢木板,，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱,。好厲害的功夫呀！我要學(xué),！我要學(xué),！

我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說(shuō)要帶我去一個(gè)地方,，那個(gè)地方我一定會(huì)喜歡的,。我一聽(tīng)馬上就從床上爬了起來(lái)。忍不住好奇的問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆悄膬貉?？媽媽?zhuān)憔透嬖V我吧,！”媽媽微笑的說(shuō)：“你猜！”我開(kāi)始把我喜歡的地方都報(bào)出來(lái)了,，游樂(lè)場(chǎng),，外婆家，游泳池,，科技館,，滑冰場(chǎng)等等。媽媽都只是笑而不語(yǔ),，一一搖頭,。我越來(lái)越想知道那個(gè)地方是哪里了，馬上換好衣服,，洗漱完畢,。在餐桌上時(shí)，我開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)爸爸處,，希望能夠挖到一點(diǎn)有關(guān)那個(gè)神秘地方的訊息,。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的吃著早餐,。但一想到馬上就能見(jiàn)到那個(gè)地方了,，又變得開(kāi)心了,。

我們來(lái)到一家跆拳道館，那里的人都好厲害,，他們用手劈木板,，用腳踢木板，毫不費(fèi)力,。我馬上就被他們吸引了,，拉著媽媽說(shuō)：“我要學(xué)！我要學(xué),！”媽媽就替我報(bào)了個(gè)初級(jí)班,。

打跆拳道比賽的打后感篇十一

男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、貴賓

女：親愛(ài)的各位運(yùn)動(dòng)員,、裁判員,、現(xiàn)場(chǎng)來(lái)賓們，大家合：晚上好,！

男：歡迎大家來(lái)到浙江省第九屆大眾跆拳道公開(kāi)賽總決賽暨溫州正人跆拳道俱樂(lè)部十周年慶典的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),！我是今天的主持人章建。女：我是今天的主持人夢(mèng)涵,。

男：現(xiàn)在進(jìn)行第一項(xiàng)議程,。請(qǐng)全體起立，奏唱國(guó)歌,，肅立,！女：（奏畢）禮畢！,，請(qǐng)座,！

男：下面介紹在主席臺(tái)就座的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們是：女：歡迎您/歡迎您的到來(lái),！

男：讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暩兄x領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓的到來(lái),。

女：有請(qǐng)溫州市體育總會(huì)常務(wù)副主席曹征宇先生致辭！掌聲歡迎,。（致辭完畢）

男：感謝曹主席的精彩講話(huà),！下面請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表xxx宣誓！（宣誓完畢）,有請(qǐng)裁判員代表xxx宣誓?。ㄐ耐戤叄?/p>

男：希望運(yùn)動(dòng)員和裁判員在比賽中都要遵守,，xx同學(xué)和xx老師的宣誓精神，確保比賽順利進(jìn)行,，圓滿(mǎn)閉幕,。跆拳道運(yùn)動(dòng)源于古代武術(shù)，在朝鮮半島經(jīng)過(guò)1500多年的發(fā)展與弘揚(yáng),，深受人們喜愛(ài),，現(xiàn)在成為韓國(guó)的國(guó)術(shù),，1988年跆拳道作為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目首次出現(xiàn)在漢城奧運(yùn)會(huì)上，列如悉尼奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,。女：上個(gè)世紀(jì)九十年代初,，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)成立，標(biāo)志著跆拳道運(yùn)動(dòng)正式在我國(guó)廣泛開(kāi)展,。男：上個(gè)世紀(jì)九十年代末,，隨著溫州是跆拳道隊(duì)的成立，溫州的跆拳道運(yùn)動(dòng)開(kāi)始萌芽,，時(shí)任溫州市跆拳道隊(duì)教練龐海遠(yuǎn)女士,，為了普及、推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，贏得了領(lǐng)導(dǎo)和愛(ài)好者的廣泛贊同,，于是誕生了溫州市正人跆拳道俱樂(lè)部。

女：正人跆拳道俱樂(lè)部堅(jiān)守著先驅(qū)者的遺志,，一批正人人奮發(fā)努力,，推動(dòng)著跆拳道事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

男：正人跆拳道的成立,，為廣泛開(kāi)展溫州市跆拳道運(yùn)動(dòng)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。跆拳道的名稱(chēng)充分體現(xiàn)了赤腳空拳的力量,，和精神的道德修養(yǎng),。是種手腳并用的武術(shù)搏擊技術(shù)。女：跆拳道以“禮儀廉恥,，忍耐克己,，百折不屈”為精神，以弘揚(yáng)中華美德和武術(shù)精神的民族文化,，跆拳健身,，以道正人！

男：十年來(lái),，溫州正人跆拳道俱樂(lè)部就是秉先驅(qū)者的精神和理念,，將跆拳道文化在溫州這塊沃土上傳播和發(fā)揚(yáng)！

女：接下來(lái)有請(qǐng)正人跆拳道俱樂(lè)部董事長(zhǎng)高長(zhǎng)征先生為我們致十年感恩詞,！掌聲有請(qǐng),！

（致辭完畢）2.健美操表演男：感謝高長(zhǎng)征董事長(zhǎng)的精彩致辭。他們是舞臺(tái)上的精靈,，在他們活力激昂的舞蹈中,，天空也顯得青春飛揚(yáng)！

女：他們以整齊的動(dòng)作矯健的身姿,，飛揚(yáng)的激情來(lái)盡顯健康之美男：今天他們將用健美操詮釋出生命的靈動(dòng)與青春的活力,！女：接下來(lái)請(qǐng)欣賞由溫州醫(yī)科大學(xué)健美操帶來(lái)的健美操表演男：掌聲有請(qǐng),！

3.跆拳道操表演

女：感謝溫州醫(yī)科大學(xué)的同學(xué)們?yōu)閹?lái)的精彩表演！

男：健美操注重的是一個(gè)靈動(dòng)和活力,，而跆拳道則側(cè)重于剛毅和勇猛,。

女：是的，那看完了我們健美操的矯健和柔美,，接下來(lái)我們溫州正人跆拳道俱樂(lè)部的300名學(xué)員們將帶領(lǐng)我們一起去領(lǐng)略跆拳道操的獨(dú)特魅力,！男：請(qǐng)欣賞跆拳道操表演！掌聲有請(qǐng),！

4.抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)（三,、二等獎(jiǎng)）

男：非常感謝我們正人跆拳道俱樂(lè)部學(xué)員帶來(lái)如此精彩的跆拳道操表演。

女：是的,，那看完了如此令人熱血沸騰的表演啊,，就讓我們進(jìn)入更加激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們,，你們準(zhǔn)備好拿大獎(jiǎng)了嗎,？（好了！）男：好的,，那就讓我們用掌聲請(qǐng)出工作人員,。（工作人員拿抽獎(jiǎng)箱）

女：咱們這抽獎(jiǎng)箱里啊，裝的是觀眾們?nèi)雸?chǎng)票上所標(biāo)有的數(shù)字,，所以現(xiàn)場(chǎng)的每一位觀眾都有抽到大獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)哦,，所以大家趕緊找出自己的入場(chǎng)票，準(zhǔn)備好迎接幸運(yùn)女神的降臨吧,。

男：是的,，沒(méi)錯(cuò)，我看到各位觀眾朋友的目光都聚焦到了這抽獎(jiǎng)箱上啊,，所以咱們趕緊請(qǐng)出為我們抽取本場(chǎng)晚會(huì)的三等獎(jiǎng)與二等獎(jiǎng),。有請(qǐng)。女：感謝我們的抽獎(jiǎng)嘉賓,。

男：那究竟今天的好運(yùn)會(huì)先落到誰(shuí)的頭上呢,？讓我們來(lái)看一看啊。

他們分別是___________________,。

女：好的,，恭喜你們。請(qǐng)中獎(jiǎng)的幸運(yùn)觀眾到兌獎(jiǎng)處領(lǐng)取你們的獎(jiǎng)品,。沒(méi)有抽中的觀眾也不要心急啊,，因?yàn)樵蹅兘酉聛?lái)的一等獎(jiǎng)和特等獎(jiǎng)有可能屬于你哦！

5.正人資深會(huì)員互動(dòng)+6.太極三章

男：激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)告一段落了，可我們的活動(dòng)還在繼續(xù),。

女:是的,，沒(méi)錯(cuò)，今天是咱們正人跆拳道俱樂(lè)部十周年的慶典啊,。正人十年,，和一群人有著密不可分的關(guān)系，那就是我們正人的資深會(huì)員,。今天他們也來(lái)到了我們的晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng),，而他們當(dāng)中的代表也來(lái)到了臺(tái)前，要與我們一起分享他們和正人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。

男：是的,，那就讓我們有請(qǐng)正人資深會(huì)員的代表來(lái)到舞臺(tái)中央，掌聲有請(qǐng),。

1,、問(wèn)夏雨幾級(jí)？什么色帶,？再問(wèn)夏雨爸爸幾級(jí),？什么色帶？

彭瑞特爸爸是正人跆拳道開(kāi)業(yè)第一批成人班的會(huì)員（送給正人幾句祝福吧,。）

女：感謝夏雨,、彭瑞特和他們的爸爸們，感謝你們的一路相隨,。也請(qǐng)你們到臺(tái)下繼續(xù)觀看我們的精彩節(jié)目,。

男：這可難不倒我！跆拳道里的太極有別于我們中國(guó)傳統(tǒng)的太極,！傳統(tǒng)的中國(guó)太極剛?cè)岵?jì)，但是跆拳道里的太極截然不同,！全是由跆拳道剛純的動(dòng)作組成的武術(shù)套路,！接下來(lái)有請(qǐng)溫州正人跆拳道俱樂(lè)部學(xué)員為我們帶來(lái)太極三章。掌聲有請(qǐng),！

7.太極六章

男：看完了我們的太極三章的表演,，我不禁對(duì)表演老師們十分敬佩啊,！他們純剛的手法真的著實(shí)佩服,！

女：可不是么？對(duì)于跆拳道太極愛(ài)好者們今天可是來(lái)對(duì)地方了,！因?yàn)槲覀兊拇髱焸兘酉聛?lái)還為大家準(zhǔn)備了更精彩的表演哦,！

男：請(qǐng)欣賞由溫州正人跆拳道俱樂(lè)部學(xué)員為我們帶來(lái)太極六章，掌聲有請(qǐng)！

8.實(shí)戰(zhàn)跆拳道

男：感謝正人俱樂(lè)部的學(xué)員們?yōu)槲覀儙?lái)的精彩表演,！

男：我還真想領(lǐng)略一番,！太極注重的是跆拳道中最基本的套路！而實(shí)戰(zhàn)跆拳道可是真槍實(shí)彈的較量,！

女：沒(méi)錯(cuò)！接下來(lái)讓我們掌聲有請(qǐng)溫州正人跆拳道俱樂(lè)部學(xué)員為我們帶來(lái)實(shí)戰(zhàn)跆拳道,！

男：掌聲有請(qǐng)他們登場(chǎng),！

9.跆拳道功力表演

男：看完了實(shí)戰(zhàn)跆拳道，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)員們的功力可真的是不容小覷??！女：沒(méi)錯(cuò)，可說(shuō)到功力啊,，我們接下來(lái)的這個(gè)節(jié)目可是功力十足哦,！

男：是的，接下來(lái)讓我們掌聲有請(qǐng)溫州正人跆拳道俱樂(lè)部教練員們?yōu)槲覀儙?lái)跆拳道功力表演,。女：有請(qǐng),！

10.跆拳道舞

女：沒(méi)錯(cuò)，這兩者相遇就出現(xiàn)了一種新興的跆拳道健身項(xiàng)目：跆拳道舞,！

男：是的,，跆拳道舞音樂(lè)可以像電子音樂(lè)那樣節(jié)奏感很強(qiáng)烈，也可以像瑜珈音樂(lè)那樣舒緩,，也可以二者兼顧,！

女：跆拳道舞則是根據(jù)選定的跆拳道音樂(lè)把跆拳道基本腿法、拳法,、步法巧妙的.貫穿起來(lái)跆拳道舞風(fēng)靡全球,，因?yàn)樗b不受約束，還在于不同年齡段,、不同體型的練習(xí)者可以根據(jù)不同的音樂(lè)跳不同的舞,，以達(dá)到健身的目的。

男：接下來(lái)讓我們掌聲有請(qǐng)寧波市龍英道場(chǎng)伙伴們?yōu)槲覀儙?lái)跆拳道舞表演,。掌聲有請(qǐng),！

11.正人之星頒獎(jiǎng)儀式

男：感謝寧波市龍英道場(chǎng)伙伴們帶來(lái)如此精彩的跆拳道舞表演。

女：正人十年,，逐夢(mèng)十載,。我們一批又一批的跆拳道人秉承了先驅(qū)者的夢(mèng)想，腳踏實(shí)地,，一路追夢(mèng),，才有了現(xiàn)在的正人,。而這一路的發(fā)展，離不開(kāi)各位的支持與陪伴,。

男：所以現(xiàn)在,，讓我們進(jìn)入正人之星頒獎(jiǎng)儀式。有請(qǐng)我們的正人之星們上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng),。

同時(shí)也請(qǐng),，為他們頒獎(jiǎng)。

12.抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)（一,、特等獎(jiǎng)）

男：非常恭喜我們的正人之星們,，請(qǐng)你們到臺(tái)下稍作休息。其實(shí)啊,，在恭喜恭喜他們的同時(shí),，我們也要由衷地感謝他們。

女：是的,，沒(méi)錯(cuò),，但這份感謝不僅僅送給他們，更要送給現(xiàn)場(chǎng)在座的每一個(gè)觀眾朋友們,，每一個(gè)支持與見(jiàn)證我們正人發(fā)展的朋友們,。感謝你們十年的一路相伴，我們正人也會(huì)帶著你們的鼓勵(lì)與信任,，向下一個(gè)十年揚(yáng)帆起航,！

男：是的，所以讓我們進(jìn)入接下來(lái)的回饋抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié),。剛才咱們已經(jīng)抽取三等獎(jiǎng)與二等獎(jiǎng)啊,。有幸運(yùn)觀眾抱走大獎(jiǎng)，也有觀眾羨慕得眼睛直發(fā)亮啊,。在這里也告訴沒(méi)有拿到獎(jiǎng)的朋友,，不要羨慕，不要著急,，因?yàn)榻酉聛?lái)我們要抽取的是更豐厚的大獎(jiǎng),，本次活動(dòng)的一等獎(jiǎng)與特等獎(jiǎng)哦！

女：沒(méi)錯(cuò),，那還等什么呢！所以掌聲有請(qǐng)為我們抽取本場(chǎng)晚會(huì)的一等獎(jiǎng)與特等獎(jiǎng),。有請(qǐng)抽獎(jiǎng)嘉賓,！女：感謝我們的抽獎(jiǎng)嘉賓。

男：那究竟今天的好運(yùn)會(huì)先落到誰(shuí)的頭上呢,？讓我們來(lái)看一看啊,。他們分別是___________________。

女：好的，恭喜你們,。請(qǐng)幸運(yùn)觀眾向我們周?chē)墓ぷ魅藛T示意,，并在工作人員的帶領(lǐng)下上臺(tái)領(lǐng)取你們的獎(jiǎng)品。

（觀眾上臺(tái)前講些什么呢）

女：好的,，恭喜你們,，非常幸運(yùn)的能夠捧走我們的大獎(jiǎng)啊，也希望你們能夠和我們正人一直走下去好嗎,。

男：那么也請(qǐng)你們到臺(tái)下稍作休息,。結(jié)尾

男：那么，我們溫州正人跆拳道俱樂(lè)部十周年慶典晚會(huì)到這里也即將告一段了,。女：未來(lái),，我們將用另一個(gè)十年去續(xù)寫(xiě)輝煌！

男：未來(lái),，我們將因?yàn)橛心銈兌叩酶犹?shí)更加堅(jiān)定,！接下來(lái)將進(jìn)行浙江省第九屆大眾跆拳道公開(kāi)賽總決賽，也請(qǐng)我們的運(yùn)動(dòng)員和裁判員做好準(zhǔn)備,！

女：在這里也預(yù)祝我們的運(yùn)動(dòng)員們賽出水平,，賽出風(fēng)格。友誼第一,，比賽第二,！不管我們的冠軍最終歸屬是誰(shuí)，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)是我們心目中的冠軍,！

打跆拳道比賽的打后感篇十二

跆拳道,，是一種非常熱門(mén)的一種運(yùn)動(dòng)，很多人們都會(huì)去練習(xí)跆拳道,。以下是跆拳道比賽規(guī)則介紹,，歡迎閱讀。

隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高,，人們的生活水平也會(huì)是在不斷地提高,，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，而人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快的,，也正是因?yàn)檫@種情況,，人們所做的事情也是比較多種多樣的`，而人們所知的事情也是比較多的,，而這種跆拳道的比賽規(guī)則就是其中的一種的,。

而對(duì)于這種跆拳道比賽規(guī)則，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較多種多樣的,，所以大家的選擇也是比較多的,，而下面就是一些有關(guān)這種跆拳道比賽規(guī)則的一些資料的,。

1.腿法:

跳踢要注意心對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跳時(shí)發(fā)力方向向斜上方定要收腿跳跳至高點(diǎn)時(shí)蹬腿高點(diǎn)時(shí)擺腿

2.犯規(guī)事項(xiàng)

3.注意事項(xiàng)

2、跆拳道禮始禮終練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行舉止應(yīng)穿過(guò)份整衣裝進(jìn)館或道館內(nèi)大聲喧嘩,、聊天說(shuō)笑都禮貌行應(yīng)拿各種器具及道服進(jìn)行玩耍道館有墊子要穿鞋踩上面進(jìn)出道館時(shí)館門(mén)口處應(yīng)向道館(國(guó),、道旗)行禮。

1,、健體：跆拳道的健體作用不言而喻,。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格,、下截,、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),，肌腱,、韌帶、肌肉的彈性得以提高,，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性,。

2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激,。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮,，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn),、類(lèi)型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,，提高了形象思維和創(chuàng)造力,。

3、育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外,，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了意志,，培養(yǎng)了勇敢精神,，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事,、物的正確態(tài)度,。

4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬,、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式,、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義,，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),。

跆拳道在我們的生活中是比較常見(jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，很多的人們喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的,，其中近些年來(lái)孩子們練習(xí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年的增多的,，但是很多的家長(zhǎng)卻不知道少兒練習(xí)跆拳道的好處，因而也就阻礙了孩子們?nèi)ゾ毩?xí),，上面介紹的便是少兒練習(xí)跆拳道的好處,，希望您多多了解為好。