“方”即方子,、方法,。“方案”,，即在案前得出的方法,，將方法呈于案前,，即為“方案”。方案的格式和要求是什么樣的呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對大家有所幫助。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇一

武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化之一,，具有豐富的內(nèi)涵和廣泛的群眾基礎(chǔ),。如今，學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)不再局限于體育考試或是比賽,，越來越多的人在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中尋找到了對健康,、對生命的探究和關(guān)注。在多年的武術(shù)教學(xué)中,，我深深體會到了教學(xué)時的重要思想：教學(xué)的目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生們的身體和心靈,。

第二段：提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性

在教學(xué)中，我注意到學(xué)生們每周堅持練習(xí)一個完整的套路,，可以大大提高他們的肢體協(xié)調(diào)性,，幫助他們更好地掌握自己的身體平衡和空間感。此外,，通過教授基本的拳法,、步法和防身技巧等武術(shù)技能，也能幫助學(xué)生們當(dāng)他們面臨危險的時候更有自信,、更有抵抗力,。這一技能不僅能保護學(xué)生自身，也能傳遞給他們家庭和社區(qū),，為他們造就更平安和和諧的生活環(huán)境,。

第三段：培養(yǎng)學(xué)生的持之以恒的精神

學(xué)習(xí)武術(shù)需要學(xué)生們堅定的毅力和不懈的努力。許多學(xué)生可能會遇到困難和挑戰(zhàn),，例如掌握復(fù)雜的動作或是受到傷害,。在此時，作為教師,，我們可以通過支持和激勵,，幫助學(xué)生們克服懷疑和恐懼，培養(yǎng)學(xué)生們持之以恒的精神,。在這個過程中,，學(xué)生們不僅能夠提高自己的身體素質(zhì),，也能在日常生活中更加堅定、自信的面對挑戰(zhàn),。

第四段：增強學(xué)生的歸屬感

武術(shù)并不是孤立的,，它代表著一種扎根在中華民族文化中的智慧和傳承。在教學(xué)過程中,，我們可以通過武學(xué)知識,、武術(shù)文化和傳統(tǒng)節(jié)日等教授讓學(xué)生們了解武術(shù)的根源和發(fā)展歷程，幫助學(xué)生更好地了解自己所處的國家和民族的文化底蘊,。這種歸屬感和文化認(rèn)同感的增強,，也是武術(shù)教學(xué)的重要目的一點。

第五段：結(jié)尾

總之,，教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生的身體和心靈,。教授學(xué)生們武術(shù)技能，是讓他們獲得健康,、自信和愉悅的途徑之一,。在武術(shù)教學(xué)工作中，我們需要關(guān)注不僅是學(xué)生的身體訓(xùn)練,，更關(guān)注的是對學(xué)生的思維,、情感、文化認(rèn)同的培養(yǎng)和塑造,。這種全方面的關(guān)注和培養(yǎng),，將會帶來學(xué)生的全面成長和終生受益。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二

各位評委老師：

我今天要說的內(nèi)容是小學(xué)體育《武術(shù)》,。

武術(shù)中國的一種民族體育項目,，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶,。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始,，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ),，發(fā)展身體的柔韌性,、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感,，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣,。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗不同風(fēng)格的武術(shù)套路動作,，了解武術(shù)的攻防含義,，培養(yǎng)崇尚武德的精神,。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動作仆步穿掌和歇步?jīng)_拳,，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性,、力量等素質(zhì),，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2,、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察,、模仿、相互交流,、嘗試練習(xí),，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚,，手形,、步形正確到位。

3,、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團結(jié)協(xié)作,、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力,。

教學(xué)重點：仆步穿掌、歇步?jīng)_拳

教學(xué)難點：動作路線清晰,，手形,、步形正確到位。

1,、小學(xué)三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我,。

2,、三年級學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異,，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面,，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我,。因此，一些帶有模仿性,、表演性的練習(xí),，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法,、鏡面示范法,，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,，為學(xué)生能更快,、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

本課,，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法,、小組合作學(xué)習(xí)法,。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題,。而后在練習(xí)中,，通過學(xué)生間相互對比,、交流,、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),，理解含義,。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合,，解決所發(fā)現(xiàn)的問題,。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),，提高學(xué)習(xí)的自主性,。

1,、師生相互介紹(抱拳禮)問好,。(1′)

2,、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。(3′)

組織形式： (1)教師模仿動物的體態(tài),，讓學(xué)生猜,。

(2)讓學(xué)生上前模仿，有其他學(xué)生競猜,。

(3)大家都來模仿,，你能模仿幾種動物?

3、熱身運動(4×8)(3′)

活動上肢帶 (1)肩部運動;

活動腰部 (2)腰部運動;

活動下肢帶 (3)踢腿運動 (4)劈叉練習(xí) (5)燕式平衡

4、欣賞短片(少兒表演武術(shù)表演)(4′)

5,、語言導(dǎo)入(2′)

同學(xué)們,，短片中的畫面主要是以什么為主?畫面中的精彩表演給你怎樣的感受?想不想學(xué)武術(shù)?(宣布本課內(nèi)容、出示動作圖解)武術(shù)這項運動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì),，還能起到強身健體的作用,。

1、教師示范表演(2′)

(1) 仆步穿掌,、 (2)歇步?jīng)_拳

2,、學(xué)生嘗試(19′)

(1)教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng),。(3′)

組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作,。

(2)學(xué)生自由組合,，體驗動作,。(5′)

組織形式：讓學(xué)生(3-5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長,，通過學(xué)生慢動作的演練,，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在,。

(3)自由體驗(6′)

組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時間里進行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo),。

3,、集體練習(xí)，匯報表演,。(5′)

組織形式：(1)學(xué)生列隊練習(xí),。先分解再整體,，先慢后快,。

(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵掌握動作速度慢的學(xué)生。

(3)留一些時間,，讓學(xué)生上前表演,。

(4)學(xué)生相互觀察、交流,、評價,。

4、游戲活動：斗智斗勇(3′)

場地準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備的圓內(nèi)

游戲方法：

(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組,，面對面站好,，每對之間相隔一米。

(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,，雙方蹲成馬步,，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離,。

(3)教師發(fā)出“開始”的口令,，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動為原則)，可用推,、拉,、拔、擰,、閃等動作,，迫使或誘使對方失去重心。

規(guī)則：

(1)對抗時,，只許用掌,、勾，不許用拳打,。

(2)任何一只腳移動,，就算失敗,。

(3)先移動重心者為失敗。對抗中,，雙方同時移動,，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝,。

1,、放松運動(2′30′)

組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作,。

2,、師生“抱拳禮”道別(30′)

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇三

武術(shù)教學(xué)是一項艱巨卻又充滿挑戰(zhàn)的工作。在這個過程中,，教師們不僅需要傳授技巧和技能,，還需要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的品德和信仰。在我的多年武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗中,，我總結(jié)了一些最為關(guān)鍵的心得體會,。以下是我對這個話題的五點總結(jié)。

一,、通過良好的溝通建立信任

在武術(shù)教學(xué)中,，學(xué)生和教師之間建立起信任關(guān)系尤為重要。與學(xué)生溝通,，了解他們的需求和目標(biāo),，是建立和發(fā)展信任關(guān)系的第一步。當(dāng)學(xué)生感到他們被認(rèn)真聽取,，并且獲得了自己所需要的幫助和指導(dǎo),，他們就會更愿意投入學(xué)習(xí)并信任教師。而這樣的信任關(guān)系有助于培養(yǎng)有自信,、自尊和自立心的學(xué)生,。

二、堅持個性化教學(xué)

每個學(xué)生的學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)方式都不一樣,。對于年齡,、技術(shù)水平和體能等不同方面的學(xué)生，在武術(shù)教學(xué)中需要側(cè)重點不同,，更好地滿足他們的需求,。個性化教學(xué)是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵點之一。這意味著教師需要努力了解每個學(xué)生的特點,，幫助他們找到更適合自己的學(xué)習(xí)方法,，并鼓勵他們發(fā)揮自己的才華和獨特的技巧。

三,、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確的姿勢

武術(shù)技巧和姿勢一樣重要,。學(xué)生的技能水平不僅取決于他們的訓(xùn)練,，還取決于正確的姿勢。通過高質(zhì)量的教學(xué)和指導(dǎo),，教師可以幫助學(xué)生形成正確的姿勢,，排除不良姿態(tài)，減少運動場上的傷害,。同時教師還需要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的技術(shù)習(xí)慣,，提高他們的技能水平和運動能力。

四,、注重培養(yǎng)品德和信仰

武術(shù)教學(xué)并不僅僅是關(guān)于熟練的技術(shù)和姿勢,。它還涉及到培養(yǎng)學(xué)生正確的思想和品德。作為一名教師,，我的職責(zé)是教育學(xué)生如何尊重他人,、助人為樂、保持道德和公正等方面的問題,。我相信這些美德不僅能夠指導(dǎo)學(xué)生在武術(shù)練習(xí)中，也有助于學(xué)生成為一名更好的人,。

五,、通過積極的反饋激勵學(xué)生

教師在教學(xué)過程中扮演著重要的角色，他們需要及時,、明確地回饋學(xué)生,，喚醒學(xué)生活力。積極的反饋不僅可以鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持努力,，還有助于他們提高學(xué)習(xí)效率,。同時，教師還應(yīng)該鼓勵學(xué)生相互鼓勵,、互幫互助,，共同取得更好的成果。

總之,，在武術(shù)教學(xué)中,，教師必須注意許多方面，包括建立信任,、個性化教學(xué),、正確的姿勢、培養(yǎng)品德等,。我的經(jīng)驗是,，與學(xué)生建立信任關(guān)系、穩(wěn)定的鼓勵和明確的反饋可以幫助學(xué)生取得更好的成果,。在這個過程中,，我始終保持樂觀向上的態(tài)度,，相信每個學(xué)生都可以成為一名優(yōu)秀的武術(shù)運動員，也可以成為更好的人,。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇四

一,、高一年級武術(shù)教材的意義：

高一年級武術(shù)教材主要由武術(shù)基礎(chǔ)知識、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內(nèi)容構(gòu)成,。其內(nèi)容具有以下幾方面意義：

1,、促進身體的全面發(fā)展

“形神拳”是長拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功,、基本動作的基礎(chǔ)上編寫的,。特點是動作規(guī)范、舒展大方,、剛勁有力,。對于全面發(fā)展高一學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是增強腿部的靜力性力量,，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度,，有著獨特的鍛煉效用。同時,，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法,，可以使學(xué)生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術(shù)的“精、氣,、神”,，培養(yǎng)良好的精神面貌.

2、掌握武術(shù)知識,、技法,、理解武術(shù)動作的內(nèi)涵

在初中基礎(chǔ)上，高一教材在知識方面增加了武術(shù)簡史和養(yǎng)生知等內(nèi)容,讓學(xué)生了解武術(shù)走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認(rèn)識和初步樹立養(yǎng)生,、保健的意識,。學(xué)生在學(xué)練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內(nèi)在含義，提高拳術(shù)動作的質(zhì)量,，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格特色,，培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣，并為終身體育奠定基礎(chǔ),。

3,、培養(yǎng)愛國主義、集體主義等良好的思想品德

高一教材向?qū)W生介紹了中國武術(shù)從民間走向世界的歷程,。讓學(xué)生從正面了解我國武術(shù)從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展,，成為當(dāng)今廣傳于世界的武術(shù)運動所經(jīng)歷的漫長歲月。學(xué)生在加深對武術(shù)認(rèn)識的同時受到愛國主義教育,。在集體練習(xí)或競賽中還可直接受到集體主義教育,。

二,、高一年級武術(shù)教材的特點：

1、點帶面地介紹武術(shù)的基本輪廓

高一學(xué)生對武術(shù)知識知之甚少,，學(xué)習(xí)的課時又有限,，因此在考慮想學(xué)生介紹這部分內(nèi)容時，選擇了以點帶面的方式,。所謂“點”,，就是選擇最新和具有權(quán)威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術(shù)主要方面的知識體系使學(xué)生了解武術(shù)的基本輪廓,。

2,、拳術(shù)套路內(nèi)容更加豐富，在初中基礎(chǔ)上提高了動作的難度

“形神拳”是在初中武術(shù)教材基礎(chǔ)上編寫的拳術(shù)套路,，考慮到目前學(xué)生學(xué)練武術(shù)的最大問題是體現(xiàn)不出武術(shù)應(yīng)有的技術(shù)特色,，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上,，以長拳動作為主,，同時還選擇了適合出學(xué)水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作,。

3,、體現(xiàn)了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求

針對當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀，為學(xué)生掌握能展現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格的拳術(shù)動作,，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求——“十二形”,。編寫這部分內(nèi)容便于他們在學(xué)習(xí)“形升拳”動作過程中體悟每個動作應(yīng)體現(xiàn)的風(fēng)貌,，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，提高動作質(zhì)量,，體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格特點,，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，使之成其想學(xué)愿練的終身體育手段,。

三,、教 材 分 析

1、形神拳教材的特點

形神拳具有一定的實用性,，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動作,。以基本功為例，如基本手型,，基本步型,，基本腿法等，都是從武術(shù)的基本動作和技擊的角度編排的,。要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整,，步法靈活,，而且手、腿,、身,、法、步,，精,、神、氣均要協(xié)調(diào)配合,。對發(fā)展學(xué)生的柔韌,、靈敏、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官機能都有一定的促進作用,。

套路結(jié)構(gòu)簡短,，動作精練，動作的起伏轉(zhuǎn)折,、快慢停頓過渡銜接自然,，有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會,。全套動作除起勢,、收勢外，共分4段11個基本組合動作,。全套動作層次分明,，相互聯(lián)系，銜接緊密,，過度自然,，有利于學(xué)生掌握。

2,、形神拳教材的重點,、難點

高一學(xué)年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作,。

從武術(shù)的套路動作結(jié)構(gòu)特點分析,，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質(zhì)量,，取決于基本功和基本動作,。所以，基本動作作為重點學(xué)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)貫穿武術(shù)教學(xué)的始終,，以保證套路動作的質(zhì)量,。

在形神拳套路動作學(xué)習(xí)的過程中，由于套路動作的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,，每個動作都包含著方向,、路線、勁力,、方法,、意氣、神韻等,，處處體現(xiàn)攻防技擊特點,。動作要求做到形神兼?zhèn)洹?nèi)外和一;手,、眼,、身法、步,，精神,、氣力、功協(xié)調(diào)一致,，緊密配合,，難度是比較大的。因而套路練習(xí)是本單元的教材難點,。

四,、 教 學(xué) 方 法 與 教 學(xué) 設(shè) 想

高一年級在基本功和基本動作學(xué)習(xí)階段，一般采取示范與講解教學(xué)法,，學(xué)習(xí)單個基本動作,。例如，學(xué)習(xí)分掌正踢腿時,，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領(lǐng)與要求,，讓學(xué)生根據(jù)動作要求做體會練習(xí),。在練習(xí)過程中，可采取集體練習(xí)法和預(yù)防與糾正錯誤法,，組織學(xué)生有目的的進行練習(xí),。如：先進行原地正踢腿練習(xí)，然后再過度到行進間正踢腿練習(xí),。

在學(xué)習(xí)基本步型和基本手法組合動作練習(xí),、基本腿法和基本手法組合動作練習(xí)階段，一般可采用完整與分解教學(xué)法和武術(shù)程序教學(xué)法,，學(xué)習(xí)各種組合動作,。例如,，按照武術(shù)程序教學(xué)模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功,、基本動作,、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類,、腿法組合類,、平衡組合類。例如,，練習(xí)弓步時,，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習(xí)時,，結(jié)合各種手法進行練習(xí),，如弓步架打、弓步頂肘,、弓步格擋,、弓步?jīng)_拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習(xí),。逐步形成動力定型,，為學(xué)習(xí)套路動作打下良好基礎(chǔ)。在練習(xí)過程中,，可采取集體練習(xí)法或分組練習(xí)法,，組織學(xué)生有目的的進行練習(xí)。

在復(fù)習(xí)鞏固提高階段,，可采取分組練習(xí)法和比賽法,，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這有利于鞏固和提高技術(shù)動作質(zhì)量,，體驗武術(shù)中的攻防含義和文化內(nèi)涵,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇往直前的精神,，樹立良好的武術(shù)道德風(fēng)尚,。

五、 形 神 拳 考 試 評 價 標(biāo) 準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn) 內(nèi)容

等級

形 神 拳

優(yōu) 秀

套路熟練,，姿勢正確,、規(guī)范，精神飽滿,，勁力順達(dá),，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢,。

良 好

套路熟練,，姿勢正確，動作較規(guī)范,，精神飽滿,，勁力較順達(dá)。

及 格

套路基本熟練,，姿勢比較正確,，動作基本規(guī)范，動作力度一般,。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇五

作為一名武術(shù)教練,，我一直在致力于將自己的技藝和經(jīng)驗傳授給更多的學(xué)生。在教學(xué)的過程中,，我也不斷地總結(jié)經(jīng)驗和心得,，努力讓自己的教學(xué)水平不斷提高。在這篇文章中,，我將分享我在武術(shù)教學(xué)方面的一些心得體會,。

第二段：重視基礎(chǔ)訓(xùn)練

作為武術(shù)教練，我深刻地意識到基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性,。因為只有打好了基礎(chǔ),，才能為后期復(fù)雜的技術(shù)和動作打下堅實的基礎(chǔ)。因此,，在教學(xué)中,，我始終堅持讓學(xué)生重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，比如要求他們經(jīng)常練習(xí)基本的拳,、腿,、步法，并且注重調(diào)整他們的姿勢和呼吸等細(xì)節(jié),。

第三段：注重個性化教學(xué)

每個學(xué)生的身體素質(zhì),、學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣愛好都不同，所以在武術(shù)教學(xué)中,，注重個性化教學(xué)是非常重要的,。我會盡量根據(jù)學(xué)生的特點和需求，量身定制合適的訓(xùn)練計劃,，并且不斷地調(diào)整和改進，以確保他們能夠得到最大的收益和提高,。

第四段：鼓勵學(xué)生互相交流和合作

在武術(shù)教學(xué)中,，鼓勵學(xué)生互相交流和合作也是非常重要的。因為學(xué)生之間的交流和合作不僅可以促進他們的友誼和感情，還可以加速他們的學(xué)習(xí)和進步,。為了達(dá)到這個目的,，我會組織學(xué)生之間的合作練習(xí)和交流，讓他們互相學(xué)習(xí)和借鑒,。

第五段：總結(jié)

總之,，在武術(shù)教學(xué)中，我們需要注重基礎(chǔ)訓(xùn)練,，注重個性化教學(xué),，鼓勵學(xué)生互相交流和合作。只有這樣,，才能真正提高學(xué)生的技術(shù)水平和素質(zhì),，并且讓他們得到更好的成長和鍛煉。作為一名武術(shù)教練,，我將一直堅持這些教學(xué)理念和方法,，幫助更多的學(xué)生實現(xiàn)他們的夢想和目標(biāo)。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇六

尊敬的評委老師：

大家好,！今天我說課的內(nèi)容是水平二四年級的武術(shù),。

下面我主要從教材、學(xué)情和教學(xué)過程三方面進行說課,。

一,、教材分析：

武術(shù)運動是我國的民族傳統(tǒng)運動項目，有著強身健體,，強國健民的作用,，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。

本次課以武術(shù)基本動作組合為主要教學(xué)內(nèi)容,，采用游戲,、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動作，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法,，讓學(xué)生進入躍躍欲試的狀態(tài),，再通過分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生展示自我,、自主學(xué)習(xí),、團結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力,。

二,、學(xué)情分析：

四年級學(xué)生對中國功夫有極大的好奇心，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強烈的愿望和濃厚的興趣,，特別是簡單動作的組合給學(xué)生帶來了極大的吸引力,。

針對學(xué)生的身心特點,，我在教學(xué)中有針對性的采用了講解示范法、重復(fù)練習(xí)法,、對比練習(xí)法,、相互評價等教學(xué)方法，為學(xué)生掌握基本的武術(shù)動作提供了保證,。

根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析,，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：

1、在水平二學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上,，能自由組合三到五個武術(shù)動作,；

2、通過活潑有趣的教學(xué)方法,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識,；

3、在集體創(chuàng)編活動中能與他人合作完成體育任務(wù),。

本節(jié)課的重點是弄清動作方向和動作的銜接.

難點是動作準(zhǔn)確,做到有力,、有神。

三,、本次課的教學(xué)過程分為三部分,。

第一部分、興趣導(dǎo)入,、活躍身心,。

首先通過課堂常規(guī)的練習(xí)，使學(xué)生集中注意力,，培養(yǎng)正確的身體姿勢,。

接下來，充分利用學(xué)生喜愛而且熟悉的游戲進入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,。第一個游戲為：“超級棒棒狼”,。游戲的方法是：教師扮演“棒棒狼”，學(xué)生做小羊,?！靶⊙颉饼R叫“老狼老狼幾點了？”老師報一個數(shù)字（比如五點了）,，小羊立即五人一組拉成圈,，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲,，不僅鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力,，提高團結(jié)合作意識，同時進行友伴型分組,。在分組的'基礎(chǔ)上,，兩人一組進行第二個游戲：“石頭,、剪刀、布”,。在進行游戲時，要求學(xué)生將“石頭,、剪刀,、布”的動作按武術(shù)要求做出來。如：“石頭”為“歇步”,、“剪刀”為“弓步”,、“布”為“馬步”。游戲動作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中,。

第二部分,、掌握技能、合作創(chuàng)新：

首先通過教師的語言與示范讓學(xué)生學(xué)會武術(shù)基本手形,，了解三到五個步形動作,。并帶領(lǐng)學(xué)生做模仿練習(xí)，讓學(xué)生體會動作的精氣神,。

然后在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、合作探究和自主練習(xí)的方法,。讓學(xué)生在練習(xí)中適時的配合聲音來提升信心與氣勢,。在互練過程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯誤并改正。

最后動作串連,，加深印象,。教師通過講解示范、帶領(lǐng)練習(xí),，將基本手形與步型結(jié)合到一起,，形成串聯(lián)動作，讓學(xué)生體會武術(shù)動作的流暢與美觀,。

讓學(xué)生通過學(xué)習(xí),、交流、探討,、展示等方法,，掌握串聯(lián)動作。此時,，教師適時的配樂展示《中國功夫》,，將課堂教學(xué)推向一個高潮，大大調(diào)動學(xué)生的學(xué)武積極性,。這時,，教師指導(dǎo)學(xué)生分組進行組合學(xué)習(xí)的練習(xí),，就能滿足學(xué)生自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求,。

具體練習(xí)方法如下：

（1）,、分成五組自己進行基本動作組合練習(xí)。

（2）,、小組為單位展示自編動作,。

（3）、由教師評價選擇出每組做的最好的一名學(xué)生委認(rèn)為小組長,。

（4）,、由選出的小組長組織本組同學(xué)進行練習(xí)。

（5）,、各小組展示本小組的武術(shù)動作,。

（6）選擇出創(chuàng)編動作做的好的一組，師生共同學(xué)習(xí),、共同展示,。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既給學(xué)生創(chuàng)設(shè)交流,、合作,、自我展示的時間和機會，又培養(yǎng)了學(xué)生的自尊與自信,，自練與自評以及組合與創(chuàng)新的能力,。

第三部調(diào)整身心、課后延伸：

通過教師點評,、學(xué)生互評,、學(xué)生評教師等多元化評價方法對課進行總結(jié)；利用教師的展示進一步提高學(xué)生對武術(shù)的興趣,。

我的說課完畢,，有不足之處懇請評委老師提出寶貴意見！謝謝

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇七

近年來,，武術(shù)操成為越來越多人喜愛的一種體育健身項目,。作為武術(shù)操教學(xué)者，我有幸參與了多節(jié)武術(shù)操課程的教學(xué)工作,，并從中汲取了豐富的教學(xué)經(jīng)驗,。通過這些教學(xué)實踐，我深刻認(rèn)識到武術(shù)操的特點和其教學(xué)方法的重要性,。以下是我在武術(shù)操教學(xué)中得到的心得體會,。

首先，武術(shù)操的教學(xué)需要體現(xiàn)動靜結(jié)合,。武術(shù)操是一個綜合了動作流暢和力量控制的操練項目,，它要求學(xué)習(xí)者在完成動作的同時,，注重內(nèi)外的協(xié)調(diào)運用。在教學(xué)過程中,，我通過靈活運用靜態(tài)訓(xùn)練和動態(tài)訓(xùn)練相結(jié)合的方法,，幫助學(xué)生更好地理解和運用武術(shù)操的技巧。例如,，在教授基本技巧時,，我會通過要求學(xué)生保持靜止姿勢幫助學(xué)生明確每個動作的動作線路和力量方向；而在動作流暢的操練中,，我會注重學(xué)生的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感，在動作的連貫運行中幫助他們提高內(nèi)控力和外控力的運用,。

其次,，武術(shù)操教學(xué)需要注重動作的規(guī)范性。武術(shù)操是一個高度規(guī)范化的操練項目,，它要求學(xué)習(xí)者在動作的完成過程中保證每個動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性,。因此，在教學(xué)過程中,，我注重通過講解和示范的方式來提高動作的規(guī)范性,。例如，我會詳細(xì)講解每個動作的每個細(xì)節(jié),，重點強調(diào)身體的動作線路和關(guān)鍵點,，幫助學(xué)生更好地理解和掌握正確的動作要領(lǐng)。此外,，我會組織學(xué)生進行多次的模擬操練,，及時糾正他們在動作完成過程中出現(xiàn)的錯誤，提高動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性,。

再次,，武術(shù)操教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神。武術(shù)操通常是以團隊形式進行的,，這就要求每個學(xué)生在操練過程中都要注重團隊合作和配合,。在教學(xué)過程中，我鼓勵學(xué)生們共同研究和解決問題,，培養(yǎng)他們的團隊意識和合作精神,。例如，在學(xué)習(xí)和完成一套操練時,，我會要求學(xué)生以小組的形式進行合作完成,，通過團隊的合作和討論，使每個學(xué)生都能充分了解操練和努力達(dá)到團隊的共同目標(biāo),。通過這種方式,，我培養(yǎng)了學(xué)生們的團隊合作和合作精神,，有助于他們更好地完成武術(shù)操的練習(xí)。

此外,，武術(shù)操教學(xué)需要注重課程的多樣性,。武術(shù)操豐富多樣的技巧和動作種類，給予了教學(xué)者更大的發(fā)揮空間,。在教學(xué)過程中,，我注重靈活的運用教學(xué)方法和內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的需求和特點設(shè)計多樣化的教學(xué)課程,。例如,，在初級階段，我會注重基礎(chǔ)技巧的講解和練習(xí),，幫助學(xué)生打好基礎(chǔ),；而在中級和高級階段，我會注重動作的復(fù)雜組合和技巧的應(yīng)用,，提高學(xué)生的技術(shù)水平,。通過這種多樣化的教學(xué)方法和內(nèi)容，我激發(fā)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣,，提高了他們的學(xué)習(xí)積極性,。

最后，武術(shù)操教學(xué)需要注重激發(fā)學(xué)生的自信心和毅力,。武術(shù)操是一個需要付出辛勤努力和持久訓(xùn)練的項目,，它要求學(xué)習(xí)者具備堅持不懈的毅力和自信心。在教學(xué)過程中,，我注重鼓勵學(xué)生們在艱苦的訓(xùn)練中堅持下去,，并及時給予肯定和鼓勵。例如,，在學(xué)生完成一組動作時,，我會及時給予肯定和鼓勵，讓他們覺得自己的努力得到了認(rèn)可,。通過這種方式,，我激發(fā)了學(xué)生們的自信心和毅力，幫助他們堅定地走下去,。

綜上所述,，通過多次的教學(xué)實踐，我對武術(shù)操教學(xué)的特點和重要性有了更深刻的認(rèn)識,。武術(shù)操教學(xué)需要體現(xiàn)動靜結(jié)合,、注重動作的規(guī)范性,、培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神,、注重課程的多樣性，還需要注重激發(fā)學(xué)生的自信心和毅力。只有在注重這些方面的教學(xué)中,，才能更好地促進學(xué)生全面發(fā)展,，并使他們從中收獲更多的快樂和成就感,。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇八

1,、積極主動參與，在集體活動中表現(xiàn)出自信,、自強,。

2、體會武術(shù)的精髓,，懂得“以武強身,、以德養(yǎng)性”的道理。

3,、開動腦筋,，創(chuàng)編功夫拳，發(fā)揮集體智慧,，培養(yǎng)集體主義精神。

4,、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,。

學(xué)習(xí)流程

課堂常規(guī)——武術(shù)錄像（觀看武術(shù)比賽錄像）——健康操——武術(shù)基本功——武德訓(xùn)——創(chuàng)編功夫拳——武林大會——舞武我風(fēng)采（集體表演、放松）

教學(xué)資源

1,、背頭2,、打分牌8塊。3,、鼓

教學(xué)內(nèi)容

一,、武術(shù)錄像（觀看武術(shù)比賽錄像）：

通過觀看學(xué)校武術(shù)隊學(xué)生比賽錄像，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,。

（同學(xué)們,，今天這堂武術(shù)課，老師首先準(zhǔn)備了一段武術(shù)錄像給你們,，請看大屏幕,。這些都是我們學(xué)校武術(shù)隊的學(xué)生，在2007年中山市武術(shù)傳統(tǒng)項目學(xué)校比賽中,，集體基本功榮獲第三名）

（精彩嗎,？精彩！“臺上一分鐘,，臺下十年功”從他們精彩的表演我們就看出他們平時訓(xùn)練有多么刻苦認(rèn)真了,。其實我們也可以這么棒！只要努力用功，持之以恒,！對嗎,？對！好,，那我們現(xiàn)在就開始練功,。首先老師準(zhǔn)備了武術(shù)腰帶給你們，就在你們的前后左右,，看到了嗎,？好，我們用最快的速度拿回來,，注意安全）

組織：四列橫排

要求：認(rèn)真觀看

二,、健康操

音樂導(dǎo)入。通過歡快的音樂結(jié)合武術(shù)動作,，拉伸,、舒展學(xué)生們的各個關(guān)節(jié)。

（跟著老師一起做）

組織：四列橫排

要求：認(rèn)真練習(xí),、動作到位

三,、武術(shù)基本功

正踢腿、里合腿,、外擺腿,。把武術(shù)的動作基礎(chǔ)引入課堂，為下個環(huán)節(jié)作準(zhǔn)備,。

（武術(shù)基本功練習(xí),，拳、掌,、勾,，正踢腿練習(xí)、正踢腿練習(xí)再來一次,，外擺腿練習(xí),、里合腿練習(xí)）

組織：四列

要求：動作整齊、腿法清晰

四,、武術(shù)名家（武德訓(xùn)）

把水云軒小學(xué)武德訓(xùn)與武術(shù)操相結(jié)合,，動口動手，加深對武術(shù)意義的真正了解,。

（非常棒,！同學(xué)們練習(xí)的非常認(rèn)真。請看這些圖片,，告訴我他的'名字,。圖片上所展示的都是我們的武術(shù)名家。還有很多很多，我們在這就不一一列舉了,。在光緒二十七年,，我們的國家還不夠強大，外國人說我們是“東亞病夫”,，這時霍元甲站出來,，用武功，用武德征服了他們,，為我們中國人奪回了尊嚴(yán),，他們身上最值得我們學(xué)習(xí)的是……武德！正所謂,，未曾習(xí)武先習(xí)德,，習(xí)武者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強而舍己身,！好,，接下來我們把水云軒小學(xué)武德訓(xùn)結(jié)合我們武術(shù)操一起來練習(xí)一下！我看誰最有精神,！再來一次,，希望同學(xué)們練習(xí)的時候動作有力，聲音洪亮?。?/p>

組織：四列橫排

要求：聲音洪亮、動作干脆有力,、動作與聲音配合一致

五、創(chuàng)編功夫拳

展示基本四種武術(shù)步型,，由淺至深,，開動腦筋，激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)能力,，發(fā)揮想象力,。

（太棒了！從你們身上我體會到了武德精神,。同學(xué)們再請看這些圖片,，告訴我這是什么動作？……好,，都很準(zhǔn)確,。那我們不僅會說出這些動作的名稱，還要會把它做出來,。首先是弓步，跟老師一起來。前腿弓后腿蹬,。仆步，右腿彎屈全蹲,，左腿伸直。馬步,，兩腳開立，與肩同寬,，屈膝半蹲，身體直立,。最后是歇,，好，我們就像蓋被子一樣,，把你的右腿蓋到你的左腿上然后下蹲,。做到了嗎,？這四種步法學(xué)會了嗎,？好。那我們玩?zhèn)€小游戲,，叫做《鼓聲陣陣》,，游戲規(guī)則，老師擂鼓的時候,，你們原地跑呀,，跳呀，轉(zhuǎn)圈都行,，但當(dāng)我鼓聲一停,，你們就必須迅速擺出剛才學(xué)的四種步型的任意一種，看誰做的最標(biāo)準(zhǔn),，反應(yīng)最迅速,！好，現(xiàn)在我增加難度,，你們能不能運用上節(jié)課我們所學(xué)的三種手法,，拳、掌,、勾,，結(jié)合我們的步型做出定勢定做,？能！好,。這次我們比一比,，看誰做的最漂亮！）

（剛才同學(xué)們想象力很豐富,，做出的每個動作都很漂亮,，那你們看這幾幅圖，你能不能按照圖片上的動作,、順序把他串聯(lián)下來,，形成一套拳法呢？好,，接下來我們以小組形式進行創(chuàng)編,，分成四組，每組選出一名小隊長,，好,，第一組，第二組,，第三組,，第四組，比比哪一組又快又好,。開始,！“哨音”創(chuàng)編好了的請舉手？真棒,！哪組想來展示一下,？好這組，誰還來,？這組,，還有嗎？第二組和第三組一起來,。非常棒，可以看出剛才同學(xué)們創(chuàng)編的時候都很認(rèn)真努力,，很但尤老師還覺得幾點不足,，第一點，動作不到位,，比如說歇步亮掌,，上面的手要伸直，第二點,，力度不夠,，我們都知道武術(shù)講究精氣神,，動作要有精神、氣力,，眼睛要有神,。）

（那在這里告訴大家一個消息，老師要舉辦一個武林大會,，你們想?yún)⒓?，展示你們的風(fēng)采嗎？想但是老師覺得只是表演剛才我們創(chuàng)編的拳法還不夠有你們自己的特色,，這樣吧,，老師再給你們分鐘時間，還是以小組形式,，把我們剛才的拳法作為基礎(chǔ),，再融入兩個有自己特色的動作，可以嗎,？可以,！好，開始吧,！

組織：思考問題,、快樂創(chuàng)造、參與體驗,、分散練習(xí),、提高技能

提示：積極參與、積極思維

六,、武林大會

展示創(chuàng)編的功夫拳,，每小組分別展示，其他組進行打分,，高分者被評為武林高手,。

（武林大會開始！有請我們的……代表隊進場,?！唤酉聛碛姓垺黻犨M場,。真好看,；有請……代表隊進場?！?；有請我們最后一支隊伍，……代表隊進場,！真棒,！好,，我們最高分就是……代表隊！）

組織：參與體驗,、展示風(fēng)采,、形式多樣、積極評價

七,、舞武我風(fēng)采（集體表演）

跟著音樂節(jié)奏把創(chuàng)編的功夫拳集體展示一次,，在末尾處加入太極拳進行放松。

（同學(xué)們這次來到武術(shù)王國開心嗎,？開心不僅自己創(chuàng)編了一套屬于自己的拳法,，更重要的是領(lǐng)會到了武德精神！對嗎,？,！對！好,，那到最后,，我們集體把功夫拳展示一遍好嗎？好）

組織：集體演練,、分享成果

高一武術(shù)教學(xué)《武術(shù)》

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武術(shù)教學(xué)計劃方案篇九

武術(shù)操是我大學(xué)時期非常喜歡參與的一項體育活動。通過多年的練習(xí)與教學(xué),，我積累了一些關(guān)于武術(shù)操教學(xué)的心得體會,。本文將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)方法,、教學(xué)效果和教學(xué)反思五個方面進行闡述。

首先,，明確教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生的體質(zhì)和協(xié)調(diào)性,。武術(shù)操作為一種集合了武術(shù)動作和操練動作的綜合性運動項目，可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),，并且培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和耐力,。因此，在教學(xué)過程中,，我將目標(biāo)明確地傳達(dá)給學(xué)生,，讓他們明白參與武術(shù)操訓(xùn)練的目的是為了提高自身的身體素質(zhì)。

其次,，合理選擇教學(xué)內(nèi)容,。武術(shù)操的內(nèi)容豐富多樣,，包括手臂的擺動,、肩部的放松,、腰部的扭轉(zhuǎn)等。在選擇教學(xué)內(nèi)容時,，我會根據(jù)學(xué)生們的實際情況來調(diào)整,，主要是根據(jù)他們的基本功和能力水平來安排。對于初學(xué)者,，我會先教授一些基礎(chǔ)動作,，讓他們掌握動作的基本要領(lǐng)，并隨著訓(xùn)練的深入,，逐漸增加難度,，讓學(xué)生們能夠進一步提升自己的水平。

再次,，合理運用教學(xué)方法,。在操練教學(xué)中，我會采用示范-指導(dǎo)-練習(xí)的教學(xué)方法,。首先是示范,，通過給學(xué)生們進行示范來讓他們對動作的要領(lǐng)有個直觀的了解。然后是指導(dǎo),，逐個指導(dǎo)每個學(xué)生的動作細(xì)節(jié),，以確保他們正確掌握動作。最后是練習(xí),，讓學(xué)生們進行反復(fù)操練,，鞏固動作的基本功，并在實踐中提高自己的水平,。

此外,，要注重教學(xué)效果的評估和反饋。在教學(xué)過程中,，我會時刻留意學(xué)生們的表現(xiàn),，并給予及時的反饋和指導(dǎo)。對于表現(xiàn)良好的學(xué)生,，我會鼓勵他們繼續(xù)努力,，并給予肯定和獎勵；而對于表現(xiàn)不佳的學(xué)生,，我會耐心解釋和指導(dǎo),，幫助他們糾正錯誤，提高動作的準(zhǔn)確性,。通過不斷的評估和反饋,，可以及時發(fā)現(xiàn)不足之處，并針對性地進行改進,。

最后,，進行教學(xué)反思,。教學(xué)結(jié)束后，我會對整個教學(xué)過程進行反思和總結(jié),。我會思考自己在教學(xué)中存在的問題和不足之處,，并尋找改進的方法。同時,，我也會請學(xué)生們進行反饋,，聽取他們對教學(xué)內(nèi)容和方法的評價，并結(jié)合他們的意見做出相應(yīng)的調(diào)整,。通過反思和總結(jié),，我可以進一步提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)效果,。

總之,，武術(shù)操教學(xué)是一項綜合性較強的體育活動。在教學(xué)過程中,，我們要明確教學(xué)目標(biāo),，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，運用合適的教學(xué)方法,，評估教學(xué)效果,，并及時進行教學(xué)反思。通過不斷地實踐和探索,，我們可以提高教學(xué)質(zhì)量,，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)體驗和效果。同時,，我們也能夠從教學(xué)中獲得成就感和滿足感,，不斷激發(fā)自己對武術(shù)操教學(xué)的熱情和動力。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十

各位老師好,，今天我說課的內(nèi)容是高一武術(shù)教學(xué)《武術(shù)》,。

一、高一年級武術(shù)教材的意義：

高一年級武術(shù)教材主要由武術(shù)基礎(chǔ)知識,、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內(nèi)容構(gòu)成,。其內(nèi)容具有以下幾方面意義：

1、促進身體的全面發(fā)展

“形神拳”是長拳類的基礎(chǔ)套路,，是在初中武術(shù)基本功,、基本動作的基礎(chǔ)上編寫的。特點是動作規(guī)范,、舒展大方,、剛勁有力。對于全面發(fā)展高一學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是增強腿部的靜力性力量,，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度,，有著獨特的鍛煉效用。同時,，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學(xué)生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術(shù)的“精,、氣,、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌.

2,、掌握武術(shù)知識,、技法、理解武術(shù)動作的內(nèi)涵

在初中基礎(chǔ)上,，高一教材在知識方面增加了武術(shù)簡史和養(yǎng)生知等內(nèi)容,讓學(xué)生了解武術(shù)走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認(rèn)識和初步樹立養(yǎng)生,、保健的意識。學(xué)生在學(xué)練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內(nèi)在含義,，提高拳術(shù)動作的質(zhì)量,，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格特色，培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣,，并為終身體育奠定基礎(chǔ),。

3、培養(yǎng)愛國主義,、集體主義等良好的思想品德

高一教材向?qū)W生介紹了中國武術(shù)從民間走向世界的歷程,。讓學(xué)生從正面了解我國武術(shù)從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展，成為當(dāng)今廣傳于世界的武術(shù)運動所經(jīng)歷的漫長歲月,。學(xué)生在加深對武術(shù)認(rèn)識的同時受到愛國主義教育,。在集體練習(xí)或競賽中還可直接受到集體主義教育。

二,、高一年級武術(shù)教材的特點：

1,、點帶面地介紹武術(shù)的基本輪廓

高一學(xué)生對武術(shù)知識知之甚少，學(xué)習(xí)的課時又有限,，因此在考慮想學(xué)生介紹這部分內(nèi)容時,，選擇了以點帶面的`方式。所謂“點”,，就是選擇最新和具有權(quán)威性的概念和事例;所謂“面”,，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術(shù)主要方面的知識體系使學(xué)生了解武術(shù)的基本輪廓。

2,、拳術(shù)套路內(nèi)容更加豐富,，在初中基礎(chǔ)上提高了動作的難度

“形神拳”是在初中武術(shù)教材基礎(chǔ)上編寫的拳術(shù)套路，考慮到目前學(xué)生學(xué)練武術(shù)的最大問題是體現(xiàn)不出武術(shù)應(yīng)有的技術(shù)特色，因此,，在“形神拳”素材動作的選擇上,，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學(xué)水平的少林拳,、南拳華拳中的典型動作,。

3、體現(xiàn)了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求

針對當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀,，為學(xué)生掌握能展現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格的拳術(shù)動作,，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求——“十二形”,。編寫這部分內(nèi)容便于他們在學(xué)習(xí)“形升拳”動作過程中體悟每個動作應(yīng)體現(xiàn)的風(fēng)貌,，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，提高動作質(zhì)量,，體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格特點,，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，使之成其想學(xué)愿練的終身體育手段,。

三,、教材分析

1、形神拳教材的特點

要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整,，步法靈活,，而且手、腿,、身,、法、步,，精,、神、氣均要協(xié)調(diào)配合,。對發(fā)展學(xué)生的柔韌,、靈敏、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官機能都有一定的促進作用,。

套路結(jié)構(gòu)簡短,，動作精練，動作的起伏轉(zhuǎn)折,、快慢停頓過渡銜接自然,，有利于教師教,，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會。全套動作除起勢,、收勢外,，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明,，相互聯(lián)系,，銜接緊密，過度自然,，有利于學(xué)生掌握,。

2、形神拳教材的重點,、難點

高一學(xué)年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作,。

從武術(shù)的套路動作結(jié)構(gòu)特點分析,，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質(zhì)量,，取決于基本功和基本動作,。所以，基本動作作為重點學(xué)習(xí)內(nèi)容,，應(yīng)貫穿武術(shù)教學(xué)的始終,，以保證套路動作的質(zhì)量。

在形神拳套路動作學(xué)習(xí)的過程中,，由于套路動作的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,，每個動作都包含著方向、路線,、勁力,、方法、意氣,、神韻等,，處處體現(xiàn)攻防技擊特點。動作要求做到形神兼?zhèn)?、?nèi)外和一;手,、眼、身法,、步,，精神、氣力,、功協(xié)調(diào)一致,，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習(xí)是本單元的教材難點,。

四,、教學(xué)方法與教學(xué)設(shè)想

高一年級在基本功和基本動作學(xué)習(xí)階段，一般采取示范與講解教學(xué)法,，學(xué)習(xí)單個基本動作,。例如，學(xué)習(xí)分掌正踢腿時,，教師首先做一遍完整的示范動作,，然后講解其動作要領(lǐng)與要求，讓學(xué)生根據(jù)動作要求做體會練習(xí),。在練習(xí)過程中,，可采取集體練習(xí)法和預(yù)防與糾正錯誤法，組織學(xué)生有目的的進行練習(xí),。如：先進行原地正踢腿練習(xí),，然后再過度到行進間正踢腿練習(xí)。

在學(xué)習(xí)基本步型和基本手法組合動作練習(xí),、基本腿法和基本手法組合動作練習(xí)階段,，一般可采用完整與分解教學(xué)法和武術(shù)程序教學(xué)法，學(xué)習(xí)各種組合動作,。例如,，按照武術(shù)程序教學(xué)模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功,、基本動作,、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類,、腿法組合類,、平衡組合類。例如,，練習(xí)弓步時,，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習(xí)時,，結(jié)合各種手法進行練習(xí),，如弓步架打、弓步頂肘,、弓步格擋,、弓步?jīng)_拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習(xí),。逐步形成動力定型,，為學(xué)習(xí)套路動作打下良好基礎(chǔ),。在練習(xí)過程中，可采取集體練習(xí)法或分組練習(xí)法,，組織學(xué)生有目的的進行練習(xí),。

在學(xué)習(xí)形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學(xué)法和講解與示范教學(xué)法進行教學(xué),。教師先做一遍完整的套路示范動作,，給學(xué)生留下一種完美的印象，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。然后進行分解教學(xué),。在進行分解教學(xué)過程中，應(yīng)采取套路動作拆解教學(xué)法,，使學(xué)生在掌握基本動作的同時,，進一步理解動作的攻防實用價值。例如,，學(xué)習(xí)弓步左架右沖拳動作時,，教師應(yīng)根據(jù)其動作的結(jié)構(gòu)和攻防含義，分別講解其實用價值,。再如,，“當(dāng)對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時,，必須迅速地用左臂架開對方的右拳,，同時右拳乘虛而入，擊打?qū)Ψ叫夭恳陨喜课??！笔箤W(xué)生既學(xué)會了基本動作，又掌握了攻防實用技術(shù)方法,。為記憶套路動作留下深刻的印象,。

在復(fù)習(xí)鞏固提高階段，可采取分組練習(xí)法和比賽法,，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。這有利于鞏固和提高技術(shù)動作質(zhì)量，體驗武術(shù)中的攻防含義和文化內(nèi)涵,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難,、勇往直前的精神，樹立良好的武術(shù)道德風(fēng)尚,。

五,、形神拳考試評價標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

等級

形神拳

優(yōu)秀

套路熟練，姿勢正確,、規(guī)范,，精神飽滿,，勁力順達(dá)，剛勁有力,，手眼相隨,，有氣勢。

良好

套路熟練,，姿勢正確,，動作較規(guī)范，精神飽滿,，勁力較順達(dá),。

及格

套路基本熟練，姿勢比較正確,，動作基本規(guī)范,，動作力度一般。

不及格

不能完成套路或動作像做廣播體操,。

武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十一

本學(xué)期我擔(dān)任武術(shù)教練,，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，武術(shù)教學(xué)工作正常有序地進行著,，回顧這半年的工作,，既有收獲，也有不足之處,，武術(shù)教學(xué)總結(jié),。

一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術(shù)課,，保證每天有兩個小時的時間進行武術(shù)訓(xùn)練,。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學(xué)生的實際情況,，合理安排武術(shù)運動量,。對他們的練習(xí)講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理,、心理特點進行科學(xué)的練習(xí),，工作總結(jié)《武術(shù)教學(xué)總結(jié)》狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的基本功,、基本技術(shù)訓(xùn)練,，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段,，從量變到質(zhì)變,，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動作趨于規(guī)范,，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進步,。

二,、兼顧武德教育除了在武術(shù)練習(xí)上對他們嚴(yán)格要求，我還要關(guān)注他們的思想品質(zhì),、學(xué)習(xí)態(tài)度,，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì),。學(xué)生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大,，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好,、打好的,。

三、對于少數(shù)上課不認(rèn)真的學(xué)生,，我經(jīng)常找他們談心,，與他們交流。通過不同動作的學(xué)習(xí),，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性,，增加了學(xué)生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方,，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處,、改進不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境,。

在訓(xùn)練中,，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機,，培養(yǎng)他們高尚的武德,、優(yōu)良的作風(fēng),、堅強的意志品質(zhì),，促進身心全面發(fā)展。

四,、開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動1,、組織學(xué)生參加公開課，提高他們對武術(shù)的興趣,。2,、組織班級武術(shù)競賽，提高學(xué)生競技水平,。3,、開展一些益智型體育游戲，提高學(xué)生們的綜合能力,。