無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇一

近年來(lái),，隨著社會(huì)進(jìn)步和人們生活壓力的增加,，心理健康問(wèn)題受到了越來(lái)越多的關(guān)注。為了了解和應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題,，我參加了一系列的心理健康知識(shí)學(xué)習(xí),。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于我們的重要性,，并從中收獲了許多寶貴的體會(huì)和啟示,。

首先,，我學(xué)到了心理健康對(duì)于整體健康的重要性。以前,，我總是將健康與身體健康相混淆。然而,，在學(xué)習(xí)中我了解到,，心理健康與身體健康同樣重要。它們相互影響,，相互依存,。當(dāng)我們的心理健康得到保障時(shí)，身體健康也會(huì)更加良好,。而心理不健康則可能導(dǎo)致各種身體疾病的發(fā)生,。因此，我們要時(shí)刻關(guān)注和重視自己的心理健康,。

其次,，我學(xué)到了心理健康的重要性不僅對(duì)個(gè)人的貢獻(xiàn)，也對(duì)社會(huì)的發(fā)展有著積極的影響,。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)背景下,，壓力和焦慮是許多人難以回避的問(wèn)題。而心理健康問(wèn)題不僅會(huì)直接影響到個(gè)人的生活和工作,，還會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)造成負(fù)面影響,。因此，培養(yǎng)和維護(hù)心理健康不僅是個(gè)人的利益,，也是社會(huì)的需要,。只有每個(gè)人都能夠保持良好的心理健康，社會(huì)才能更加和諧,、穩(wěn)定,。

此外，通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，我學(xué)到了如何正確管理自己的情緒,。情緒是我們生活中不可或缺的一部分。然而,，如果我們無(wú)法正確地管理和控制情緒,，它們就可能會(huì)變得像野馬一樣失控，對(duì)我們的生活造成負(fù)面影響,。學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)不僅幫助我更好地了解自己的情緒,，也教會(huì)了我如何調(diào)整情緒。比如,，在遇到挫折和困難時(shí),，我學(xué)會(huì)了找到合適的方法宣泄情緒,，如鍛煉身體、聽(tīng)音樂(lè)或找朋友聊天,。這些方法有效地幫助我擺脫消極情緒,，重新恢復(fù)積極的心態(tài)，提高了生活質(zhì)量,。

最后,，通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，我明白了與他人建立良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康的重要性,。人際關(guān)系是我們生活中重要的一部分,，它直接影響到我們的心理狀態(tài)。在學(xué)習(xí)中,，我學(xué)到了與他人進(jìn)行良好溝通的重要性,。通過(guò)學(xué)習(xí)溝通的技巧和方法，我能夠更好地理解他人的需求和感受,，也能夠更好地表達(dá)自己的想法和情感,。這為我與他人之間的交往帶來(lái)了更多的理解和和諧，有力地支持了我心理健康的發(fā)展,。

在學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的過(guò)程中,，我不僅獲得了大量的專業(yè)知識(shí)，更重要的是,，我意識(shí)到心理健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和重視的問(wèn)題,。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的情緒,，同時(shí)也要與他人保持良好的人際關(guān)系,。只有通過(guò)這些努力，我們才能更好地管理自己的心理健康,，更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn),，獲得更加幸福的生活。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇二

學(xué)習(xí)焦慮:據(jù)調(diào)查,，在全國(guó)一些大中城市中,，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇,，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,，同時(shí)學(xué)校、教師,、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù),，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施,。睡眠不但可以消除疲勞,，恢復(fù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，而且也是保證兒童正常發(fā)育特別是神經(jīng)精神發(fā)育的必要條件。有關(guān)專家的研究結(jié)果表明:8歲兒童每天宜睡11.2小時(shí),，9歲兒童每天宜睡11小時(shí),，10歲兒童每天宜睡10.5小時(shí)，11兒童每天宜睡10.2小時(shí),，12歲兒童每天宜睡9.8小時(shí),，13兒童每天宜睡9.6小時(shí)。注意營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,。通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善大腦的活動(dòng)機(jī)能，從而提高學(xué)習(xí)效率是很有必要的,。研究證明,，蛋類、魚(yú)類,、奶類,、豆類、瘦肉,、小米,、玉米、花生,、黑芝麻,、核桃、金針菜,、棗類,、杏仁、栗子,、松子,、葵花子、海藻等食物中,，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,，是健腦益智的優(yōu)良食品。呼吸訓(xùn)練減輕腦力疲勞,。下面就介紹一種丹田呼吸法,。吸氣時(shí)雙手(可握空拳)沿胸部向上，同時(shí)用鼻徐徐吸氣,，充分?jǐn)U展胸腔,。呼氣時(shí)徐徐將氣呼出的同時(shí)，力入心窩,，雙手靜靜下落至心窩位置,，力入于下腹丹田,。緩氣，每深長(zhǎng)呼氣后,，再轉(zhuǎn)入下一次的呼氣,，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行三次輕松呼吸，用以放松和調(diào)整全身,。

人際交往焦慮:人際交往焦慮,，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從,。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重,，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個(gè)正確的人際交往觀,。嚴(yán)以律己,，寬以待人，以誠(chéng)相待,，關(guān)心他人這些良好的交往品質(zhì)也是不可避免的,。

自責(zé)傾向:自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好,，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理,。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母,、教師,、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向,。

挫折感:小學(xué)生的挫折感是來(lái)自多方面的,，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的,，興趣和愿望方面的,，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素,，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素,。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇三

民警心理健康是維護(hù)公共安全的重要保障。作為維護(hù)社會(huì)治安穩(wěn)定的中堅(jiān)力量,，民警所面臨的工作壓力和心理負(fù)荷較大,，心理健康問(wèn)題日益凸顯。因此,，民警心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用變得尤為重要,。在過(guò)去的工作中，我深刻體會(huì)到心理健康對(duì)于提升自身素質(zhì)和工作效能的重要性,。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享一些心得體會(huì),。

首先，在民警工作中,，心理調(diào)適是非常重要的,。由于職業(yè)的特殊性，在工作中常常遇到一些危機(jī)和矛盾,，如處理突發(fā)事件,、接觸犯罪分子等。這些情況很容易引發(fā)民警的情緒,，甚至危及心理健康,。因此，要做好心理調(diào)適非常關(guān)鍵,。對(duì)于突發(fā)事件的處理,，要學(xué)會(huì)控制情緒，保持冷靜,。遇到犯罪分子時(shí)，要保持警惕,，但不要過(guò)于緊張和恐懼,。只有通過(guò)良好的心理調(diào)適，民警才能更好地面對(duì)工作中的壓力和挑戰(zhàn),。

其次,，在日常工作中，民警要學(xué)會(huì)合理分配自己的心理資源,。工作往往需要面對(duì)復(fù)雜多變的情況,，而心理資源是有限的。因此,，民警需要合理分配自己的心理資源,，將重點(diǎn)放在真正緊迫和重要的事情上。在處理復(fù)雜案件時(shí),，要學(xué)會(huì)分解問(wèn)題,，逐步解決，不要把所有精力都放在一點(diǎn)上,，以免消耗過(guò)多的心理資源,。同時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持積極向上的心態(tài),。只有合理分配心理資源,，民警才能更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。

再次,，民警要加強(qiáng)心理保護(hù),，避免心理創(chuàng)傷,。在工作中，民警常常需要接觸各種暴力,、惡性案件和創(chuàng)傷事件,，容易導(dǎo)致心理創(chuàng)傷。因此,，為了保護(hù)自己的心理健康,，民警需要加強(qiáng)心理保護(hù)工作。首先,，要學(xué)會(huì)從工作中解脫出來(lái),，合理拓展自己的興趣愛(ài)好，放松身心,?？梢赃m當(dāng)參加一些文化活動(dòng)，與家人朋友聚會(huì),，釋放壓力,。其次，要學(xué)會(huì)尋求心理支持,?？梢约尤胄睦斫】敌〗M，與同事們分享經(jīng)驗(yàn),，互相支持,。可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢,，及時(shí)排解困惑,。通過(guò)心理保護(hù)，民警可以更好地應(yīng)對(duì)工作中的創(chuàng)傷事件,。

最后,，在工作中，民警要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),。工作中常常遇到各種困難和挑戰(zhàn),，但只有積極樂(lè)觀地面對(duì)，才能更好地應(yīng)對(duì),。積極樂(lè)觀的心態(tài)可以幫助民警調(diào)動(dòng)內(nèi)在的積極力量,，激發(fā)工作的激情和動(dòng)力。同時(shí),，積極樂(lè)觀的心態(tài)也可以幫助民警更好地解決問(wèn)題,，增強(qiáng)工作的效能。因此，民警要學(xué)會(huì)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),，以應(yīng)對(duì)各種工作環(huán)境和情況,。

綜上所述，民警心理健康知識(shí)對(duì)于提升工作效能和保護(hù)自身心理健康至關(guān)重要,。在工作中,，我們要加強(qiáng)心理調(diào)適，合理分配心理資源,，加強(qiáng)心理保護(hù),，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。只有做好民警心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用,，才能更好地履行職責(zé),，維護(hù)社會(huì)安寧和穩(wěn)定。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇四

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題,，既有自身成長(zhǎng)的因素,，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果,，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

1,、身心成長(zhǎng)的失衡。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,，他們閱歷淺,，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力,、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人,。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑,、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題,。

2,、家庭教育的誤區(qū)。

過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高,，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展,、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向,。家長(zhǎng)只重視孩子的考試,、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展,、交往能力,、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí),，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿,，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全,。

3、學(xué)校教育的誤區(qū),。

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力,，形成心理障礙,。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化,、醫(yī)學(xué)化,、片面化、形式化,、孤立化等不良傾向,。

4、社會(huì)環(huán)境的影響,。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì),，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照,、無(wú)以歸附的境地,，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng),，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇五

我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺(jué)特別地受益,。

依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng),，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題,。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才,、人際交往,、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要,。

每個(gè)大學(xué)生都有自己的性格雕塑,，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距,，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，提高挫折的承受能力。

第二,，第二,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,，做到勞逸結(jié)合,。

第三，第三,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。

而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,。大學(xué)生應(yīng)保持樂(lè)觀積極的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí),，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、保持和諧的人際關(guān)系,，樂(lè)于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過(guò)人際交往,，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣;增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展,。

4,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境,、成長(zhǎng)環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才才有可能升起,。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生,。用積極的心態(tài)去做每件事,，樂(lè)觀地看待自己的未來(lái),。愿我們的朋友們都快樂(lè)，愿作為朋友的朋友的我們也快樂(lè)!更愿快樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人,，讓大家都快樂(lè)!

這次福州市骨干班主任培訓(xùn),，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座,，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位,。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康,，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一,。

心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活,，也會(huì)影響工作,。所以，我們必須重視我們教師的心理健康,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之，在今后的教學(xué)工作中,，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生,。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人,。

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的,?？傊睦碜稍兪侵高\(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程,。

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅,。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛,，真正到達(dá)育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,，對(duì)以后的路,，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的,。我們無(wú)論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí),。這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué),?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的,。

所謂健康,，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康,，二者缺一不可,。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō),，是非常重要的,。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做,。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理_最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話,，即使心理明白是假的、虛的,，還是喜歡聽(tīng),。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí),、贊賞,。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的,、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性,，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,，及時(shí)地觀察了解學(xué)生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重,。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú),、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā),，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔(dān),，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓_的,、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們,，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過(guò)今天上午李教授的講解后,，讓我明白,，學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì),。而且,，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們,。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo),，從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開(kāi)朗,，收益菲淺,，學(xué)到了不少知識(shí)。

本次培訓(xùn),，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象,、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中,，我們通過(guò)找另一半,、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲,，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴,，感受對(duì)方的心聲,，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),，去提升相關(guān)的能力,。

雖然只有短暫的一天時(shí)間,，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多,，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō),，面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生,，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：

一,、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師

教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則傷害學(xué)生心靈,。因此，作為教師必須是心理健康的人,，必須具備以下條件：

1,、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2,、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

3,、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感,、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心,、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

二,、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活,、成長(zhǎng)與成才,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

1,、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生,，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想,，理解,、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛,。

2,、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心,、自信心,。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭、社會(huì)因素,。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí),、生活,，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合,。

3,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái),，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討,、解決問(wèn)題,。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去,。

當(dāng)然,，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí),，還不足以全面提升自身的教育能力,，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇六

心理健康知識(shí)競(jìng)賽不僅豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣;也加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解,營(yíng)造一個(gè)和諧的文化氛圍,，激發(fā)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)熱情，下面是本站小編給大家整理的心理健康知識(shí)競(jìng)賽

主持詞

女：各位來(lái)賓，各位同學(xué),，大家

合：下午好!

男：歡迎大家來(lái)到 學(xué)院心理健康知識(shí)競(jìng)賽決賽的比賽現(xiàn)場(chǎng)!

女：為貫徹落實(shí)江蘇省教育廳關(guān)于在全省高校開(kāi)展“5.25心理健康教育月”的通知精神,，促進(jìn)我校心理健康教育工作，提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)，豐富校園文化生活,，同時(shí)為普及大學(xué)生心理健康知識(shí),，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視， 學(xué)院學(xué)工辦心理健康教育指導(dǎo)中心舉行了大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽,，本次比賽由人文與社會(huì)科學(xué)系分團(tuán)委承辦,。

男：4月下旬已開(kāi)始了比賽的籌備工作，為使比賽圓滿成功,，承辦本次比賽的人文與社會(huì)科學(xué)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)投入了極大的熱情,，制定了詳細(xì)的

工作計(jì)劃

女：好的，接下來(lái)介紹一下今天的到場(chǎng)嘉賓,。

男：他們是

女：讓我們?cè)俅斡谜坡暁g迎他們的到來(lái)!

男：為了充分體現(xiàn)“公平,、公開(kāi)、公正”的原則,，今天所有參賽隊(duì)的桌號(hào)都是由各隊(duì)抽簽決定的,。下面給大家介紹一下參加今天比賽的隊(duì)伍：

他們是：1號(hào)( )代表隊(duì)

女： 2號(hào)( )代表隊(duì)

男： 3號(hào)( )代表隊(duì)

女： 4號(hào)( )代表隊(duì)

男： 5號(hào)( )代表隊(duì)

女： 6號(hào)( )代表隊(duì)

男：接下來(lái)公布一下本次心理健康知識(shí)競(jìng)賽計(jì)分制度：

1、各代表隊(duì)配有臺(tái)上現(xiàn)場(chǎng)計(jì)分員一名,，臺(tái)下監(jiān)督計(jì)分員一名,，全場(chǎng)共計(jì)計(jì)分員十二名。

2,、實(shí)行“臺(tái)上計(jì)分”,、“臺(tái)下監(jiān)分”配套進(jìn)行的計(jì)分制度。

3,、分?jǐn)?shù)記載采用統(tǒng)一印制的計(jì)分表,，確保分值的準(zhǔn)確。

4,、計(jì)分員及計(jì)分表接受大賽執(zhí)委會(huì),、各參賽隊(duì)及全場(chǎng)觀眾的監(jiān)督。

5,、解釋權(quán)歸大賽執(zhí)委會(huì)所有,。

女： 好的。接下來(lái)有請(qǐng)計(jì)分員,、監(jiān)督員上場(chǎng),。

男：下面我宣布一下此次競(jìng)賽的一般規(guī)則,，請(qǐng)各位選手仔細(xì)聽(tīng)好：

1、各隊(duì)基礎(chǔ)分值均為1000分;

2,、各參賽選手均不準(zhǔn)夾帶競(jìng)賽相關(guān)資料進(jìn)場(chǎng);

3,、主持人出題后，如果選手未聽(tīng)清,，可要求主持人重復(fù)一遍(搶答題例外)

4,、選手在答題時(shí)必須用普通話回答問(wèn)題;

女：下面宣布優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)定原則

1.積極配合此次心理健康知識(shí)競(jìng)賽各項(xiàng)工作的開(kāi)展;

2.出色地組織參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加本組的各場(chǎng)比賽;

4.在此次競(jìng)賽中成績(jī)較為突出;

5.本規(guī)則最終解釋權(quán)歸心理健康知識(shí)競(jìng)賽組委會(huì)。

在比賽中,，除了給參賽選手準(zhǔn)備的題目,，我們還額外地準(zhǔn)備了一些題目，留給現(xiàn)場(chǎng)的觀眾,，請(qǐng)大家踴躍參加,。我們準(zhǔn)備了精美的小禮品，將送給回答正確的觀眾,。另外在比賽的最后,，我們會(huì)抽取幾名幸運(yùn)觀眾，并同樣送上精美的獎(jiǎng)品,。好了,，現(xiàn)在我宣布，今天下午的比賽正式開(kāi)始!我們今天的比賽將分4關(guān)進(jìn)行,。

男：第一關(guān)是個(gè)人必答題,， 必答題。每組3題,，分別由每隊(duì)一名隊(duì)員依次回答,，回答不出或回答錯(cuò)誤不得由其他隊(duì)員補(bǔ)充,。每小題100分,，答對(duì)加分，答錯(cuò),、棄權(quán)不加分也不扣分,。

女：下面請(qǐng)*院(系選)手聽(tīng)題。

【總結(jié)第一關(guān)各代表隊(duì)得分!!】

女：下面開(kāi)始第二關(guān)的比賽,，第二關(guān)是搶答題,，共15題。比賽規(guī)則是這樣的：

在主持人讀題完畢搶答器倒數(shù)3,、2,、1后，各隊(duì)方可搶答,，同時(shí)計(jì)時(shí)開(kāi)始,。答對(duì)加100分,，答錯(cuò)倒扣100分，違規(guī)搶答的參賽隊(duì),，限停一次搶答機(jī)會(huì),。若第一隊(duì)搶答錯(cuò)誤，其余3隊(duì)可再進(jìn)行一輪搶答,，兩次搶答均錯(cuò)誤則該題作廢,。

男：下面請(qǐng)聽(tīng)第一題

(第二關(guān)：搶答題)

【總結(jié)第二關(guān)各代表隊(duì)得分!】

女：再次回到競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)，第三關(guān)是選答題,，共18題,。根據(jù)難易程度分別標(biāo)有100分、200分,、300分不同分值,，每種分值各6題。每組必須選擇一題但可自由選擇相應(yīng)分值的題目答題,。隊(duì)員可相互商量,，相互補(bǔ)充，答對(duì)加上相應(yīng)分?jǐn)?shù),，打錯(cuò)或棄權(quán)扣去相應(yīng)分值,。

男：請(qǐng)聽(tīng)第一題

【總結(jié)第三關(guān)各代表隊(duì)得分!!】

女：最后我們要進(jìn)行的是第四關(guān)沖鋒題。本環(huán)節(jié)共6題,，由各隊(duì)自主決定是否答題,，每題500分，答對(duì)加500分,，答錯(cuò)扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù),。

男：伴隨著最后一題的結(jié)束，我們場(chǎng)上的最終分?jǐn)?shù)也出來(lái)了

(若分?jǐn)?shù)相同,，根據(jù)筆試成績(jī)排名筆試各院系排名為：機(jī)械 康尼 能動(dòng) 車輛 經(jīng)管 通信)

男：臺(tái)下的觀眾同樣有獎(jiǎng),，下面我們將抽出( )名幸運(yùn)觀眾獎(jiǎng)。

女：有請(qǐng)抽獎(jiǎng)嘉賓

男：有請(qǐng)抽獎(jiǎng)嘉賓

女：各位嘉賓,，各位同學(xué) 心理健康知識(shí)競(jìng)賽團(tuán)體賽到此結(jié)束,。

男：最后祝愿各位同學(xué)擁有良好的心理素質(zhì)，微笑面對(duì)每一天,。

合：謝謝,，再見(jiàn)!

大正：尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們!

合：大家中午好!

大正：比賽即將開(kāi)始,，請(qǐng)各位將手機(jī)調(diào)至關(guān)機(jī)或靜音狀態(tài),，謝謝。

婁慧：為了營(yíng)造健康向上的校園文化,，豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣;也為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解,營(yíng)造一個(gè)和諧的文化氛圍,，激發(fā)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)熱情，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)特舉辦了此次心理知識(shí)競(jìng)賽,。

大正：我是本次比賽的主持人大正,。

婁慧：我是主持人婁慧。

婁慧：讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，?duì)諸位老師的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝(鼓掌),。

婁慧：首先，恭喜在座的十支精英隊(duì)伍,，經(jīng)過(guò)昨天和前天的浴血奮戰(zhàn),，晉級(jí)決賽。 (走到臺(tái)中間向觀眾鞠躬) 在比賽正式開(kāi)始之前,，讓我為大家簡(jiǎn)單介紹一些比賽的流程,。此次競(jìng)賽分為基礎(chǔ)題、必答題,、風(fēng)險(xiǎn)題和心靈劇場(chǎng)四個(gè)環(huán)節(jié),。

大正：戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開(kāi)，戰(zhàn)斗已經(jīng)打響,。我們馬上進(jìn)入今天比賽的第一個(gè)環(huán)節(jié),。下面，由我為大家宣讀比賽規(guī)則,。

第一輪,，基礎(chǔ)題：共10題，各小組按次序每隊(duì)抽答1題,、回答正確得10分,。回答錯(cuò)誤不扣分,。 下面請(qǐng)第一隊(duì)抽題,。

大正：經(jīng)過(guò)一番激烈的角逐，第一環(huán)節(jié)問(wèn)答題已經(jīng)圓滿地結(jié)束,。下面進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié),，必答題。

婁慧：好,，接下來(lái)，請(qǐng)聽(tīng)第二環(huán)節(jié)的規(guī)則,。 本環(huán)節(jié)共10題,，答對(duì)得10分，答錯(cuò)扣10分,。延時(shí)不答按棄權(quán)處理,，棄權(quán)不扣分,。主持人宣布答題開(kāi)始后，由各隊(duì)規(guī)定隊(duì)員舉選項(xiàng)牌回答,。答題時(shí)間限制為10秒鐘,，時(shí)間到停止答題。如果題目無(wú)人舉牌回答,，或延時(shí)未答,，此題作廢。 下面開(kāi)始答題,。

婁慧：緊張的第二環(huán)節(jié)已經(jīng)告一段落,，接下來(lái)，就由大正為大家公布各隊(duì)的總分吧! 大正：,。一隊(duì) 分,，二隊(duì) 分，三隊(duì) 分,，四隊(duì) 分,，五隊(duì) 分，六隊(duì) 分,。 經(jīng)過(guò)兩輪的角逐,，各隊(duì)之間的成績(jī)差距也很大了，不過(guò)不要擔(dān)心,，力挽狂瀾的機(jī)會(huì)來(lái)了,。

大正：經(jīng)過(guò)一翻才智的較量，緊張的環(huán)節(jié)結(jié)束了,，大家都使出了渾身解數(shù),，努力展示出自己博學(xué)多才的一面。

婁慧：現(xiàn)在我們來(lái)看一下場(chǎng)上的總分吧,。一隊(duì) 分,，二隊(duì) 分，三隊(duì) 分,，四隊(duì) 分,，五隊(duì) 分，六隊(duì) 分,。

婁慧：那就要看大家的團(tuán)隊(duì)精神還有合作能力了,。下面有請(qǐng)第一 隊(duì)。

大正：下面我來(lái)向大家公布第四環(huán)節(jié)各隊(duì)的得分情況,。一隊(duì) 分,，二隊(duì) 分，三隊(duì) 分,，四隊(duì) 分,，五隊(duì) 分,，六隊(duì) 分。

婁慧：最終成績(jī),，第一名是 隊(duì),，總分 分。第二名是 隊(duì),，總分 分,。第三名是 隊(duì)，總分 分,。第四名是 隊(duì),，總分 分，第五名是 隊(duì),，總分 分,。第六名是 隊(duì)，總分 分,。讓我們以熱烈的掌聲向他們?nèi)〉玫某煽?jī)表示祝賀,。(鼓掌)

大正：昨天的榮耀已不再屬于今天，今天的榮耀也將隨著春風(fēng)一旋而 悠悠遠(yuǎn)去,。

婁慧：結(jié)果并不重要,，重要的是我們?cè)?jīng)肩并肩，手?jǐn)y手的奮斗過(guò),。為之努力并付出的心血,，這個(gè)參與的過(guò)程才是最有意義的。

大正：請(qǐng)心靈之家站長(zhǎng)對(duì)本次競(jìng)賽進(jìn)行總結(jié)并頒獎(jiǎng),。

婁慧：希望大家在今后的生活中,，多多關(guān)注心理健康，多多參與我們心靈之家舉辦的各種活動(dòng),，培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,，豐富我們的業(yè)余生活，為我們營(yíng)造一個(gè)健康向上的校園文化?，F(xiàn)在我宣布,，本次比賽圓滿結(jié)束。

男：尊敬的各位來(lái)賓,，親愛(ài)的同學(xué)們

女：以及現(xiàn)場(chǎng)的所有朋友們

合：大家下午好!

女：我是主持人,,,

男：我是主持人,,,

女：歡迎大家來(lái)到,,,學(xué)院心理知識(shí)競(jìng)賽決賽現(xiàn)場(chǎng)

男：在這燈光彌漫的舞臺(tái)上,，讓我們的智慧發(fā)揮得淋漓盡致

女：在這歡聲連篇的潮涌中，讓我們的才能充分展示出來(lái)

男：在這里,，我們斗智斗勇

女：在這里,，我們盡情歡呼

男：這，將是能力的較量,，更是信心和勇氣的比拼

女：這,，將是激情的燃燒，更是動(dòng)感與活力的綻放

男：經(jīng)過(guò)初賽激烈的角逐,，最終有8組選手脫穎而出

男：接下來(lái),，請(qǐng)?jiān)试S我介紹在坐的諸位嘉賓。他們是

女：下面由我來(lái)介紹活動(dòng)流程及其規(guī)則,。首先是必答題環(huán)節(jié);接著,，風(fēng)險(xiǎn)題環(huán)節(jié);再接著是互動(dòng)環(huán)節(jié);第三輪是你來(lái)比劃我來(lái)猜環(huán)節(jié);第四輪是情景模擬環(huán)節(jié);最后是頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。

女：哇哇,、豐厚獎(jiǎng)品啊,、啊，我后悔當(dāng)主持了,、

男：好啦好啦,、別傷心了，事不宜遲,，快點(diǎn)開(kāi)始比賽吧

女：進(jìn)入第一個(gè)環(huán)節(jié),，小試牛刀共10題。各個(gè)代表隊(duì)在主持人宣讀題目完畢后,，每隊(duì)每題有5秒鐘答題時(shí)間,，并將答案寫在題板上，向主持人和觀眾展示答案結(jié)果,，最后由主持人宣布答案,。每題答對(duì)加10分，答錯(cuò)不扣分,。

男：接下來(lái)是風(fēng)險(xiǎn)題環(huán)節(jié),，鋒芒畢露在本環(huán)節(jié)中，分別有10,、20,、30分三組題目，各代表隊(duì)經(jīng)協(xié)商后開(kāi)始選題,，第一隊(duì)答題完畢后第二隊(duì)開(kāi)始選題,。每隊(duì)有10秒鐘考慮時(shí)間，被選過(guò)的題目不可再選,。答對(duì)加相應(yīng)分?jǐn)?shù),，答錯(cuò)減相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

女：看來(lái)選手們個(gè)個(gè)都那么厲害,，各組實(shí)力相當(dāng)

男：那還用說(shuō),，我們學(xué)院本來(lái)就高手云集了，他們是從中篩選出來(lái)的，更是高手中的高手,。

女：嗯 有道理,，看看我們的觀眾朋友，他們看到大家的給力表現(xiàn),，都激動(dòng)了

男：噢,，那就開(kāi)始觀眾互動(dòng)的環(huán)節(jié)——問(wèn)答有獎(jiǎng)

男：第三環(huán)節(jié)———靈犀相通

靈犀相通。你來(lái)比劃我來(lái)猜,，大屏幕上共展示出四枚金蛋,，每枚金蛋標(biāo)有該組詞匯類別。上輪分?jǐn)?shù)較低者優(yōu)先選擇題目(分?jǐn)?shù)相同的代表隊(duì)按序號(hào)順序),。每隊(duì)派兩名隊(duì)員,，其中一名隊(duì)員對(duì)給出的詞語(yǔ)或熟語(yǔ)進(jìn)行描述，另一隊(duì)員猜詞,。描述過(guò)程中不得出現(xiàn)詞語(yǔ)中的字,，否則本題視為無(wú)效，每隊(duì)共有兩次跳過(guò)機(jī)會(huì),。限時(shí)2分鐘,，每猜對(duì)一詞加10分，猜錯(cuò)不扣分,。

女：選手們個(gè)個(gè)不相上下,，勝負(fù)難分啊

男：是的，不到最后一刻都不知道誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù),，好戲還在后頭呢 女：何出此言?

男：接下來(lái)是本活動(dòng)的高潮,，反敗為勝就在于此，最后鹿死誰(shuí)手,，我們拭目以待,。

女：讓我們進(jìn)入決賽最后環(huán)節(jié)----走過(guò)心路

本環(huán)節(jié)共4題。每題為一個(gè)情景模擬,。上輪分?jǐn)?shù)較低者優(yōu)先選擇題目(分?jǐn)?shù)相同的代表隊(duì)按照序號(hào)順序),。每隊(duì)選取一個(gè)情景，分析該事件并尋求解決方案,，以表演的形式進(jìn)行作答,。每隊(duì)準(zhǔn)備時(shí)間為3分鐘，表演時(shí)間為3-5分鐘,，表演形式不限,。評(píng)委對(duì)選手的分析進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并進(jìn)行評(píng)分,，滿分為100分,。去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分后平均分即為最終得分,。

男：歷經(jīng)重重較量，成敗也有所定數(shù)了

女：哎,，志在參與嘛,，又何必計(jì)較勝負(fù)得失呢

男：其實(shí)大家都很棒。 緊張之余讓我們一起欣賞大藝團(tuán)帶來(lái)的舞蹈表演,，在此期間,，工作人員計(jì)算分?jǐn)?shù)以及準(zhǔn)備頒獎(jiǎng),。

女：又到了激動(dòng)人心的時(shí)刻了,，、,，我好緊張哦

男：別瞎緊張了,，還是由我來(lái)宣布吧。

女：恭喜_____(鼓掌)

接下來(lái)的會(huì)是誰(shuí)呢?

男：獲得20xx年,,,,學(xué)院心理知識(shí)競(jìng)賽二等獎(jiǎng)的是______

女：恭喜______(鼓掌)

男：接下來(lái)又到了最關(guān)鍵的時(shí)刻了,， ,、你猜猜會(huì)是哪組奪冠呢?

女：那還用說(shuō)嗎，當(dāng)然是最有實(shí)力的隊(duì)伍啦

男：別兜圈啦,，大家都等不及了,，快揭曉答案吧

女：20xx年,,,,學(xué)院心理知識(shí)競(jìng)賽冠軍是_____

(鼓掌)

獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)是______________

男：下面有請(qǐng)、為獲獎(jiǎng)組頒發(fā)各自的獎(jiǎng)項(xiàng)與獎(jiǎng)品,，并分別合影留念,。 有請(qǐng)、,，大家鼓掌歡迎,。

女：請(qǐng)一等獎(jiǎng)的得主隊(duì)伍派一個(gè)代表為我們說(shuō)幾句話，大家鼓掌歡迎,。

男：非常感謝他們的發(fā)言,。

男：有失敗也會(huì)有成功，

女：有咸淡的淚水當(dāng)然也少不了甜美的微笑,，

男：有失落才構(gòu)成昨日纏綿的歌,，

女：有憂傷才會(huì)有昨日煥發(fā)的浪漫色彩。

男：美好的時(shí)光總是短暫的,，節(jié)目又接近尾聲了,，希望能給大家留下了個(gè)美好的回憶

女：最后還是要感謝大家的支持和參與，感謝各位嘉賓的出席,，也非常感謝,,學(xué)院心理健康聯(lián)合會(huì)所有工作人員以及出場(chǎng)的每一位同學(xué),，希望下次的活動(dòng)大家積極參與。

男：我宣布：,,,學(xué)院心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)完滿結(jié)束,，再一次感謝各位的出席,，請(qǐng)各位同學(xué)有順序的離場(chǎng)，謝謝!

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇七

1. 不管雨下得多大連續(xù)下幾天，總有晴天的時(shí)候,。所以無(wú)論遇到什么困難,，都要以積極的心態(tài)去面對(duì)，堅(jiān)信總有雨過(guò)天晴的時(shí)候,。

2. 不要將想說(shuō)的話強(qiáng)壓心底,，只有說(shuō)出來(lái)才有助于心態(tài)平衡。

3. 世界上最寬闊的東西是海洋,，比海洋更寬闊的是心靈,。

4. 要會(huì)疏導(dǎo)憤怒情緒。應(yīng)該看到,，發(fā)怒時(shí)容易喪失理智,，會(huì)把能夠辦好的事情搞糟。因此,，勃然大怒時(shí)要想到xxx制怒xxx二字,，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制,，這樣就會(huì)使自己息怒,，待冷靜下來(lái)后再想方設(shè)法解決問(wèn)題。

5. 誠(chéng)心誠(chéng)意,，從心做起,。

6. 如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱”，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你心里有一種不可思議的力量,，試試看，很管用的,。

7. 人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài),，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法,。

8. 舞動(dòng)心靈,，點(diǎn)亮心燈，攜手心扉,，相約健康,。

9. 探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我,。

10. 玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花，只要去看,，不要比較,。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑,，就是自傲，總之是流于平庸,。

11. 健康的一半是心理健康,。透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng);觸撫生命,，助人自助;挖掘潛能,，完善自我;心理健康關(guān)注你我他。

12. 打開(kāi)心鎖,，解開(kāi)心結(jié),。

13. 正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決,。

14. 不管雨下得多大、連續(xù)下幾天,，總有晴天的時(shí)候,。所以無(wú)論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對(duì),，堅(jiān)信總有雨過(guò)天晴的時(shí)候,。

15. 早前容易被忽略的人類心理健康，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注,。

16. 開(kāi)心笑一笑,，幸福來(lái)報(bào)到!

17. 沒(méi)有天生的自信，只有不斷培養(yǎng)的自信,。

18. 寬容能讓別人愉悅,，自己也快樂(lè)，刻薄讓他人痛苦,，讓自己也痛苦,。

19. 微笑的曲線可以撫平所有的困難。

21. 強(qiáng)者控制自己的情緒,，弱者讓情緒控制自己,。

22. 為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!

23. 退一步海闊天空,，讓三分心平氣和,。

24. 打開(kāi)心靈的窗戶，放飛心理健康夢(mèng)想,。

25. 有的人不敢提到**,，有的人死命地鉆進(jìn)心理分析,，有的人一定要“對(duì)人類有熱烈的態(tài)度”；有的人故意大段地描寫自心要做中產(chǎn)階級(jí),，有的人卻要做貴族等等,。那些書中有的是成見(jiàn)謹(jǐn)慎狡猾；可是既沒(méi)有自由,，也沒(méi)有要寫什么就寫什么的勇氣,，因此也就談不上創(chuàng)造天才。

26. 為別人做些事,。幫助別人不單使自己忘卻煩惱,，而且還可確定自己存在的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼,。

27. 敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái),。

28. 找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底,，只會(huì)使自己郁悶沮喪,。句子大全/如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心朋友，師長(zhǎng)等,，心情就會(huì)頓感舒暢,。

29. 在做任何事情時(shí)，尤其是在完成有一定困難任務(wù)或其他活動(dòng)時(shí),，都應(yīng)該在心里大聲對(duì)自己說(shuō)“我會(huì)做好的,，加油！”,！這種做法叫做“自我心理暗示”,，這種暗示的次數(shù)多了。累積起來(lái),，就會(huì)進(jìn)入我們的潛意識(shí),，（簡(jiǎn)介潛意識(shí)）會(huì)逐漸成為一種穩(wěn)定的思維傾向，從而使自己充滿信心地面對(duì)并戰(zhàn)勝任何困難和挫折,。

30. 倡導(dǎo)和諧心態(tài),，崇尚健康心理。

31. 世界上最浩瀚的是海洋,，比海洋更浩瀚的是天空,，比天空更浩瀚的是人的心靈。

32. 生活欺騙了你,，不要憂郁,，也不要憤慨,，不順心的時(shí)候暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。

33. 優(yōu)化心理品質(zhì)，成就快樂(lè)人生。

34. 心理健康者,，才能成就大業(yè),。

35. 為你推開(kāi)心靈之窗,，讓心靈撒滿陽(yáng)光,。

36. 隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步,，人們對(duì)幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求,。

37. 交出你心,，說(shuō)出你情，解你之憂!

38. 人類的心理統(tǒng)統(tǒng)就是這樣,，而且,，似乎永遠(yuǎn)是這樣；愈是得不到手的東西,，就愈是想得到它,，而且在實(shí)現(xiàn)這一愿望的過(guò)程中所遇到的困難愈大，奮斗的意志就愈是堅(jiān)強(qiáng),。

39. 樂(lè)觀者能在危難中看到機(jī)會(huì),，悲觀的人在機(jī)會(huì)中看到的是危難。

40. 好的心理是一劑良藥,，能催人奮進(jìn),，反之它就是枷鎖,，使人滅亡,。

41. 人人都可以有優(yōu)秀的表現(xiàn),，只須懷著自信,。有了強(qiáng)烈的自信心，你想成就的任何事,，都會(huì)有希望,。

42. 自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅(jiān)韌下的智慧與力量,。

43. 十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng),。

44. 不求最好，但要更好;不在乎昨天,，更看好明天,。

45. 人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆,，走什么樣的路,，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫出優(yōu)美的文字,，繪出美麗的圖畫,。

46. 提升自己的要訣是切勿停留在原地不動(dòng)，而欲達(dá)到此目的,，首先要有不滿現(xiàn)狀的心理,。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去,？千萬(wàn)不要做個(gè)只會(huì)成天抱怨的懶人,。

47. 良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力,。

48. 你勃然大怒時(shí),，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔,，不如事前自制,，把憤怒平息下來(lái)。

49. 在社會(huì)交往中，讓自己坦然,、真誠(chéng),、自信、充滿生命的活力,，充分展示你的人格魅力,，就會(huì)贏得成功。

50. 良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作,，是成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾,。

51. 心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高,。

52. 積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅(jiān)定誠(chéng)實(shí)樂(lè)觀自信熱情寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì),，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福工作取得成就的積極心理因素。相反,，事事懷疑自己,，缺乏自信，心胸狹窄,，斤斤計(jì)較,，一點(diǎn)小事也會(huì)不開(kāi)心，則會(huì)逐漸使人變得自卑頹廢憂郁懶惰意志消沉希望泯滅,，最終走向平庸,。

53. 當(dāng)你敢于承認(rèn)既成現(xiàn)實(shí)，并且敢于接受已經(jīng)發(fā)生的事情,，就是能克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一步,。

54. 讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。

55. 心理健康對(duì)于一個(gè)人是非常重要的,，就是一個(gè)人的生理心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),。

56. 心理健康教育是新時(shí)期學(xué)校素質(zhì)教育的前提，是完善中學(xué)生個(gè)性的主要促進(jìn)因素,。

57. 倡導(dǎo)和諧心態(tài),，成就健康心理。

58. 身心疲乏是一種危機(jī)狀態(tài),，它是健康的主要?dú)⑹?。人生有壓力是不可避免的，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)煩惱事,？既然明白這一點(diǎn)，就要學(xué)會(huì)自我減壓,，舉重若輕,，化解緊張。

59. 學(xué)會(huì)笑，是一種心理的放松和坦然,。

60. 笑一笑,，十年少；憂一憂,，白了頭,。

61. 讓心理露出八顆牙齒的微笑。

62. 勇猛,、大膽和堅(jiān)定的決心能夠抵得上武器的精良,。

63. 過(guò)硬的心理是完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的根本保證,。

64. 一旦你沮喪的時(shí)候,，一定要及時(shí)調(diào)整，早日從這種壞情緒中走出來(lái),。否則,，你的身體也不答應(yīng)。

65. 心理健康教育,，教育健康心理,。

66. 心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷,，擁抱快樂(lè),。

67. 心理健康，身體健康,，家庭才會(huì)幸福安康,。

68. 認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命,、熱愛(ài)生命,、珍惜生命。

69. 心理健康很重要,，老師學(xué)生都需要,。

70. 應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理,。如果他有理,，你就修正自己的錯(cuò)誤；如果他理虧,，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),；若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方,。

71. 沒(méi)有健康的心理,，就沒(méi)有健康的人生,。

72. 偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。

73. 人是最具有野心的一種動(dòng)物,，大多數(shù)的人都存在著一種不勞而獲的投機(jī)心理,，搞摸獎(jiǎng)游戲者正是在研究了人的本質(zhì)之后才得出這一結(jié)論，于是便開(kāi)始在街上實(shí)施公開(kāi)的詐騙,。

74. 有健全的心理,，爭(zhēng)做健康的衛(wèi)士。

75. 微笑可以縮短心靈之間的距離,。

76. 尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件,。

77. 擁有健康的心理,，才能擁有健康的人生。

78. 心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟,，同樣重要,。

79. 閱納自我，肯定自我,，欣賞自我,，發(fā)展自我。

80. 交給你開(kāi)啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙,。

81. 一種美好的心情,，比十貼良藥更能解除心理上的疲勞和痛楚。

82. 心與心的交流,，讓生命更加平等,。

83. 對(duì)自己不要對(duì)于苛求。有的人把自己的目標(biāo)定得過(guò)高,，根本無(wú)法實(shí)現(xiàn),，于是終日郁郁寡歡；有的人做事要求十分十美,，往往因?yàn)閰^(qū)區(qū)小事而怨天尤人,。如果能把自己的目標(biāo)和要求定在自己力所能及的范圍，易于實(shí)現(xiàn),，心情就容易舒暢了,。

84. 據(jù)調(diào)查，在我國(guó)中學(xué)生中,，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題,，如厭學(xué),、逃學(xué)、偷竊,、說(shuō)謊、作弊,、自私,、任性、耐挫力差,、攻擊,、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題,。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著中學(xué)生自身的健康發(fā)展,，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾。

85. 為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶,，為我們的溝通搭起一座橋,。

86. 實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!

87. 對(duì)人要表示友好,。如果在適當(dāng)時(shí)候表示自己的善意,，多交朋友，少與人敵對(duì),，心情自己會(huì)平靜,。

88. 健康的心理，能使人不斷地改造自己,，以使自己悟出生活之道,。

89. 水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意,。

90. 健康的心理造就健康的人生,。

91. 品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!

92. 健康的一半是心理健康,。

93. 教育官兵樹(shù)立正確的人生觀,、價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操,，是做好心理工作的基礎(chǔ),。

94. 生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡,，諒解可以挽回感情上的損失,，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦燥怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路,。

95. 人的心靈只能承擔(dān)一定數(shù)量的痛苦,。如果痛苦達(dá)到無(wú)法承受的程度,，就會(huì)逃逸到思想的深處，給埋了起來(lái),。

96. 帶來(lái)步履沉重的憂愁,！帶走心情輕松的快樂(lè)！

97. 傾訴一分鐘的煩惱,，享受一小時(shí)的快樂(lè)!

98. 人不能也不會(huì)沒(méi)有欲望,，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止,，就會(huì)一失足成千古恨,。

99. 悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生,。

100. 好心情,，會(huì)讓你峰回路轉(zhuǎn)。

101. 正確的比可以比出理想,、志氣和追求,；錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落,。

103. 心理工作與思想政治工作是鳥(niǎo)之雙翼,，車之雙輪，二者相輔相成,，缺一不可,。

104. 與心靈相約，與健康同行!

105. 心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位,，應(yīng)研究看得見(jiàn),、摸得著的東西，那就是行為,。

106. 一切的成就,，一切的財(cái)富，都始于健康的心理

107. 培養(yǎng)健康心理,，走向成功人生,。

108. 心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中,，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作,，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年,。

109. 心是整個(gè)人的靈魂,，身體是整個(gè)人的軀殼。只有合而為一,，才能使人精神抖擻,。我們都富有好奇心,，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么,，人的身體里又是什么,。諸如此類的問(wèn)題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的,，但是,，我們必須明辨是非，明白善惡,。

110. 你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個(gè)真正的勇者一樣,，豁出全部的力量去行動(dòng),，這時(shí)你的恐懼心理將會(huì)為勇猛果敢所取代。

111. 春風(fēng)化作雨,，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,。從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理,。

112. 集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力,；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童,，可能終其身只是一個(gè)悲劇,。

113. 讓每個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝。

114. 健康的一半是心理健康,！

115. 帶來(lái)步履沉重的憂愁,。帶走心情輕松的快樂(lè)。

116. 幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人,，但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他時(shí),，他就會(huì)從大門走進(jìn)來(lái)，然后從窗戶飛出去,。

117. 真正的強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚的人,，而是含淚奔跑的人。

118. 健康的心理,，為你添上飛翔的翅膀,。

119. 人格中最可愛(ài)的因素就是那令人傾心的微笑。

120. 心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面,，它們相互依附彼此制約有機(jī)統(tǒng)一缺一不可,。

121. 健康良好的心理是取得成功的開(kāi)端。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇八

心理學(xué)學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究認(rèn)為,兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代,，傳唱兒童心理健康童謠可以幫助學(xué)生獲得心理健康知識(shí),。以下是本站小編為你整理的心理健康知識(shí)

手抄報(bào)

跟著我,，跳起來(lái)

讓舞姿把身體預(yù)熱

讓微笑把血液歡樂(lè)

旋轉(zhuǎn)出花開(kāi)的七色

把陽(yáng)光灑滿心窩

運(yùn)動(dòng)讓汗水墜落

洗滌后的

自信

天空海闊

熱情是青春的旗幟

笑容是鮮艷的花朵

跟著我奔跑

你就不會(huì)寂寞

跟著我奔跑

向著幸福的王國(guó)

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸

學(xué)爺爺唱唱跳跳

你才不會(huì)老

笑瞇瞇笑瞇瞇

做人

爺爺說(shuō)的容易

早上起床哈啾哈啾

不要亂吃零食

多喝開(kāi)水咕嚕咕嚕

我比誰(shuí)更有活力

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸

學(xué)爺爺唱唱跳跳

我也不會(huì)老

笑瞇瞇笑瞇瞇

對(duì)人客氣笑容可掬

你越來(lái)越美麗

人人都說(shuō)nice nice

飯前記得洗手

飯后記得漱口漱口

健康的人快樂(lè)多

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸

學(xué)爺爺唱唱跳跳

我們不會(huì)老

來(lái)小萱萱啊

跟著爺爺一起做要看好喔

嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!

爺爺加油加油

我們一起來(lái)答數(shù)

1234223432344234

5234623472348234

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸

學(xué)爺爺唱唱跳跳

我們不會(huì)老

笑瞇瞇笑瞇瞇

對(duì)人客氣笑容可掬

你越來(lái)越美麗

人人都說(shuō)nice nice

飯前記得洗手

飯后記得漱口漱口

健康的人快樂(lè)多

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸

學(xué)爺爺唱唱跳跳

我們不會(huì)老

爺爺你要去學(xué)國(guó)語(yǔ)

你國(guó)語(yǔ)都不標(biāo)準(zhǔn)啦

害人家跟你唱一樣的

孩子做運(yùn)動(dòng)不要講話啦啊啊

我算到那里我忘記了啦

我是藍(lán)色小精靈,，我像海水廣無(wú)垠。

一年四季天天有,，我的名字叫恒心,。

健康不僅在全身，健康還要在精神,。

只要

堅(jiān)持

我是綠色小精靈,，我像綠色的春風(fēng),。

人際關(guān)系需要我，我的名字叫關(guān)心,。

請(qǐng)讓我來(lái)關(guān)心您,，就像關(guān)心我個(gè)人。

只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài),，這世界就會(huì)暖如春,。

我是紅色小精靈，我像夏日熱融融,。

工作

學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)就要有熱情,，科學(xué)方法顯奇能,。

只要工作講效率，你會(huì)越來(lái)越聰明,。

我是黃色小精靈,，我像秋風(fēng)吹過(guò)庭。

心理除障需要我,，我的名字叫信心,。

人都愿爭(zhēng)第一名，超越自我才能贏,。

只要克服自卑感,，你就覺(jué)得“我能行”。

我是黑色小精靈,，我像冬夜冷無(wú)情,。

克服困難需要我，我的名字叫決心。

困難欺軟又怕硬,，你要堅(jiān)定它就松,。

只要積極去適應(yīng)，生活的路會(huì)變平,。

這七位,，認(rèn)得清，喜怒憂思悲恐驚,。

不無(wú)情,，不過(guò)分，情緒適度最聰明,。

促效率,，保康寧,，生活幸福好心情,。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇九

1.減少兒童的心理負(fù)擔(dān)。

父母?jìng)兺映刹判那?，期望值太高，因而?duì)孩子的要求不切實(shí)際,，有的家長(zhǎng)偏面理解早期教育,，忽視兒童特別是保幼兒童的心理衛(wèi)生特點(diǎn)，進(jìn)行知識(shí)灌輸;有的家長(zhǎng)往往只盯住孩子的考分,，非要孩子考滿100分,，這樣，孩子的神經(jīng)整天繃的緊緊的,，絲毫不得松弛,，致使他們中的有些人得了一種“學(xué)校恐怖”的神經(jīng)官能癥,，拒絕上學(xué),。有的孩子在低年級(jí)時(shí)活潑、開(kāi)朗,、大方,，但越到高年級(jí)性格越怪異。這反映了學(xué)校生活也存在不少弊端,，所以,，要解除孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)，首先要解除家長(zhǎng)的心理負(fù)擔(dān),。

2.要有一個(gè)寬松,、和諧、安靜的家庭氛圍,。

在家庭文化生活中,，應(yīng)當(dāng)有充足的健康的精神食糧,，例如，足夠的書籍等等;在管教孩子的方式上,，反對(duì)粗暴專制,、實(shí)行民主平等;在對(duì)待子女的興趣愛(ài)好方面，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)順其天性,，自然發(fā)展,，而不應(yīng)當(dāng)以大人自己的意志強(qiáng)加給孩子，傷害孩子的自尊心,。

3.擴(kuò)大孩子的生活圈,，豐富孩子的業(yè)余生活。

孩子孤僻不合群,、自私等不良心理的形成,，往往與他們的生活圈狹窄有關(guān)系。前幾年,，美國(guó)兒童中有一種“大樓病”,，由于高層建筑的發(fā)展，兒童們放學(xué)后獨(dú)居一室,，缺少正常的交往,，因而產(chǎn)生孤僻、恐懼等心理,，甚至影響智力的正常發(fā)展,。兒童心理健康十二忌。

第一,，忌嬌慣溺愛(ài),。開(kāi)口不離“好”，出門不離抬,，吃飯任其要,，穿衣任其挑，就會(huì)養(yǎng)成兒童任性的性格,。父母“愛(ài)子-溺子-誤子”,，這往往是現(xiàn)實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二,，忌袒護(hù)縱容,。在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯(cuò)了事,，家長(zhǎng)明知不對(duì),，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對(duì)待缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,。

第三,，忌哄騙。有些家長(zhǎng)圖一時(shí)安寧,，不惜編造假話欺騙孩子,，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母,，養(yǎng)成虛偽不誠(chéng)實(shí)的品格,。

第四，忌諷刺,。對(duì)孩子諷刺挖苦,，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反,。

第五,，忌苛求。父母對(duì)孩子“恨鐵不成鋼”,，凡事都要盡善盡美,，稍有不順便大加訓(xùn)斥，使子女無(wú)所適從,，思想感到壓抑和束縛,，時(shí)間長(zhǎng)了孩子有可能走向反面，我行我素,。

第六，忌放任,。對(duì)孩子不加引導(dǎo)和教育,，放任自流，任其所為,，不盡家長(zhǎng)責(zé)任,，后果難以預(yù)料。

第七,，忌打罵體罰?，F(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)信奉“不打不成器”的信條,，不能以理服人,，而是打罵、體罰,，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的,，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對(duì)立。

第八,，忌注意力不集中,。要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們注意力集中,，專心地完成一項(xiàng)工作的能力,，訓(xùn)練兒童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有終,。而不要反復(fù)要求孩子更換活動(dòng)內(nèi)容,。

第九，忌缺乏適應(yīng)能力,。要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力,，這樣對(duì)孩子的發(fā)展是很有益的。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇十

學(xué)生身體和心理健康問(wèn)題一直受到人們的關(guān)注,，傳唱兒童心理健康童謠可以幫助學(xué)生獲得心理健康知識(shí),。以下是本站小編為你整理的小學(xué)生心理健康知識(shí)童謠，歡迎大家閱讀,。

拍拍手

甩甩頭

大家出去走一走

你一言我一語(yǔ)

笑聲飄進(jìn)耳朵里

跳一跳

跑一跑

大家參與最最好

你開(kāi)心我快樂(lè)

嘻嘻哈哈沒(méi)煩惱

伸伸腿

彎彎腰

身體健康最重要

天天鍛煉一小時(shí)

幸福

一輩子

不羨慕

名利地位

不追逐

財(cái)富功利

擁有大自然

燦爛的陽(yáng)光

清新的空氣

樂(lè)觀

輕松無(wú)欲

身心健康

比金銀珠寶都珍貴

心平氣和性開(kāi)朗,，嚴(yán)于律己貴有章。

食品多樣重營(yíng)養(yǎng),，有病醫(yī)治莫逞強(qiáng),。

鍛煉身體貴適量，有益愛(ài)好要發(fā)揚(yáng),。

自?shī)首詷?lè)多保重,，身心健康壽延長(zhǎng)。

人生

有病無(wú)病各一半,。

奇跡不會(huì)尋常出，

尋常難逢大災(zāi)難,。

金錢

榮華富貴一

時(shí)間

健康不能頂萬(wàn)難,，

沒(méi)有健康難上難,。

百病多從口中入，

苦惱都因自尋煩,。

飲食起居要規(guī)律,，

心態(tài)良好是關(guān)鍵。

生活質(zhì)量在健康

長(zhǎng)壽秘訣在保健,。

不為健康花時(shí)間,，

生病耗時(shí)在早晚!

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇十一

兒童作為社會(huì)一份子,，也有自己的心理活動(dòng)和主觀想法。據(jù)調(diào)查,，家庭因素是造成兒童心理問(wèn)題的首要因素,。

1.家庭教養(yǎng)

(1)采用民主式的管教，孩子容易形成獨(dú)立、大膽的性格，善于與人協(xié)作和思考能力,。

(2)父母的教育太嚴(yán)厲，常打罵孩子,，這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)孩子，通常性格倔強(qiáng),、冷酷,、缺乏自信心。

(3)父母太溺愛(ài)孩子,，孩子就會(huì)缺乏獨(dú)立性,，習(xí)慣依賴旁人，變得任性,、自私,。

(4)父母過(guò)于保護(hù)孩子，事無(wú)大小都幫孩子完成,，長(zhǎng)此以往,，孩子就會(huì)處事被動(dòng)，不善于社交,。

(5)父母教育孩子要口徑一致,，切勿一人一個(gè)說(shuō)法，否則易讓孩子形成很強(qiáng)的警惕性,，以至于兩面討好,，學(xué)會(huì)說(shuō)謊、投機(jī)取巧,。

2.家庭氣氛

家庭和睦利于孩子積極性格養(yǎng)成。相反,，若父母二人常常爭(zhēng)吵,、猜忌，甚至關(guān)系破裂,，這種情況下孩子的犯罪率較高,。

3.家庭結(jié)構(gòu)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子適合生活在兩代人的家庭結(jié)構(gòu)中,，即與爸爸媽媽生活在一起,。在這種家庭結(jié)構(gòu)下成長(zhǎng)的孩子,，更有好奇心，更愛(ài)勞動(dòng),，心態(tài)也會(huì)更好,。因?yàn)椋绻蜖敔斈棠?、外公外婆長(zhǎng)期生活在一起,，很容易被溺愛(ài)。

4.家庭地位

受中國(guó)現(xiàn)實(shí)國(guó)情影響,，獨(dú)生子女占比較大,。獨(dú)生子女容易自私、任性,，所以家長(zhǎng)要從小在這方面有意識(shí)的培養(yǎng)教育孩子,。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇十二

要擁有良好的人格品質(zhì)，首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素。

2,、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、不飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。

3,、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的心理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋,。因而,，在發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑,、煩惱和苦悶,。大家要正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。

4、積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,，通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。

5、尋求心理老師獲得心理知識(shí),，或直接到正規(guī)醫(yī)院就診

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。

如以上方法無(wú)明顯效果,，則應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，接受科學(xué)治療,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合21世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟，迎接挑戰(zhàn),。要學(xué)會(huì)自我調(diào)解,，要用最積極，最樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí),、工作,、生活，這樣我們的人生才可能精彩,。

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇十三

影響幼兒心理健康主要因素：

1,、動(dòng)機(jī)

小朋友在活動(dòng)中不斷產(chǎn)生需要和滿足需要，但偶爾也有受挫的時(shí)候,。所以,，幼兒要有一定的心理承受能力和處理機(jī)動(dòng)沖突的簡(jiǎn)單技巧，以協(xié)調(diào)機(jī)動(dòng)需要與現(xiàn)實(shí)的反差,，保持平衡的心態(tài),。

2、自我意識(shí)

幼兒心理健康教育的途徑：

1,、日常生活教育

幼兒心理健康教育可以在日常生活中對(duì)幼兒的教育和行為指導(dǎo)而實(shí)施,，也可以結(jié)合健康、社會(huì),、語(yǔ)言,、科學(xué)、藝術(shù)等不同方面的教育活動(dòng)影響兒童,，還可以通過(guò)家園合作實(shí)施形成心理健康教育,。

2、專門的心理健康教育活動(dòng)

專門的心理健康教育活動(dòng)是指對(duì)幼兒心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容,，精心設(shè)計(jì)的有目的,、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng),。

3,、心理咨詢和行為指導(dǎo)

心理咨詢師通過(guò)有效的談話方式,，提供需要的知識(shí)，增進(jìn)幼兒的自我認(rèn)識(shí),，并充分發(fā)揮其潛能,，協(xié)助他們自己去克服困難，追求自我實(shí)現(xiàn),，達(dá)到身心健康發(fā)展的目的,。

4、家園同步教育

家庭是兒童生活初級(jí)社會(huì)化的場(chǎng)所,。教育的一致性要求幼兒園教育與家庭教育必須協(xié)調(diào)同步,，才能得到預(yù)期的教育效果。家園同步是實(shí)施幼兒心理健康和社會(huì)適應(yīng)教育的重要途徑,。

要讓孩子的心理健康發(fā)展,，不但要給予他們良好的教育，父母更要給他們做出良好的榜樣,。從“心”出發(fā),，守護(hù)心靈。讓我們?cè)诤⒆有闹胁ハ乱活w健康積極,、樂(lè)觀向上的種子,，用心呵護(hù)，讓每一個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下健康快樂(lè)地成長(zhǎng),！

心理健康知識(shí)普及小常識(shí)篇十四

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài),。

在實(shí)踐中，我們認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

1,、智力正常

這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件,，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,。因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于智力是否正常地,、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲,，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng),。

2,、情緒健康

情緒健康的標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：正面情緒多于負(fù)面情緒,，樂(lè)觀開(kāi)朗,，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒,，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng),。

3、意志健全

意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí),，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程,。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性,、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平,。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性,，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前,，能采取合理的反應(yīng)方式,，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目,、畏懼困難,、頑固執(zhí)拗。

4,、人格完整

人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想,、所說(shuō),、所做都是協(xié)調(diào)一致的，人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一,，具有正確的自我意識(shí),，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心,，并以此為中心把自己的,、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái),。

5,、自我評(píng)價(jià)正確

正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察,、自我認(rèn)定,、自我判斷和自我評(píng)價(jià)，做到自知,，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己,，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚,，能夠自我悅納,，喜歡自己，接受自己,，自尊,、自強(qiáng)、自制,、自愛(ài)適度,，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取,。

6,、人際關(guān)系和諧

良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提,。其表現(xiàn)為,。樂(lè)于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系,，又有知心朋友;在交往中保持獨(dú)立而完整的人格,，有自知自明，不卑不亢;能客觀評(píng)價(jià)別人和自己,，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短,，寬以待人，樂(lè)于助人,，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度,，交往動(dòng)機(jī)端正。

7,、社會(huì)適應(yīng)正常

個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序,。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效的辦法對(duì)應(yīng)環(huán)境中的各種困難,，不退縮,。還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要,，或改造自我適應(yīng)環(huán)境,。

8、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體,，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征,。