當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻,，或者完成一項重要的任務(wù)時,，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗,，規(guī)劃自己的未來,，為社會的進步做出貢獻,。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇一
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展,，人們的工作和生活壓力越來越大,，心理健康問題也日益突出。為了更好地促進個人心理健康,，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn),，收獲頗豐。以下是我的心得體會,。
第二段：認識自己的心理健康問題
在東莞心理健康培訓(xùn)中,，我意識到自己存在一些心理健康問題，比如焦慮,、壓力過大等,。通過和其他參與者的討論，我逐漸了解了這些問題的原因以及如何去處理,。
第三段：學(xué)習(xí)有效的求助方式
在培訓(xùn)中,，我學(xué)習(xí)了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認為自己可以獨立解決問題,，但是在培訓(xùn)中我意識到有些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,，他們可以對我表達感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾,。
第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段
在培訓(xùn)中,，我也學(xué)習(xí)了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段。例如,，與朋友聊天,、聽音樂或者參與體育活動等。這些方法使我明白了如何通過積極的方式,，來讓自己放松和放下壓力,。
第五段：最終總結(jié)
通過這次東莞心理健康培訓(xùn)，我更深入地了解了自己的心理健康問題和如何加強自己的心理健康,。在這個當(dāng)下,，我們需要以積極的態(tài)度面對生活，也要學(xué)會關(guān)愛自己的內(nèi)心,，在不斷的學(xué)習(xí)和實踐中,，掌握更多的積極方法，讓自己的心理健康更棒,。同時,，也希望通過自己的經(jīng)歷和體驗，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康,，為自己和家人朋友的心理健康貢獻自己的力量。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇二
鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的話題,，這是因為近些年來,，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)也出現(xiàn)了大量的心理健康問題,，例如抑郁癥、焦慮癥,、自閉癥等,。因此，我們需要采取一些措施來幫助這些人,，讓他們可以快速地重獲健康和幸福,。在這篇文章中，我將分享我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中所獲得的經(jīng)驗和體會,。
第二段：了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康問題
在開始鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)之前,，我們需要了解這個問題。了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民心理健康問題的主要原因,，才能更好地為他們提供幫助,。例如，許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民壓力大,、重負累累,，這會導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)問題。同時,，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的就醫(yī)和心理醫(yī)療資源也比城市低很多,，這也會導(dǎo)致他們得不到有效的治療。因此,，我們需要為這些人提供心理健康服務(wù)和培訓(xùn),，幫助他們恢復(fù)心理健康,。
第三段：鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的重要性
對于許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民,，缺乏足夠的心理健康知識是導(dǎo)致他們心理困擾的重要原因之一。因此,，為這些人提供必要的心理健康培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的,。通過培訓(xùn),，他們可以了解如何更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，以及如何更好地管理自己的情緒,。這個過程也可以幫助他們更好地認識自己,，從而更好地理解和應(yīng)對自己的心理問題。
第四段：我從鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中獲得的體會
在參加鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的過程中,，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧,。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和壓力，以及如何更好地與他人溝通,。我還學(xué)習(xí)了如何更好地理解和應(yīng)對他人的困難和挑戰(zhàn),。這些知識和技巧不僅對我的個人生活有所幫助，還使我能夠更好地幫助那些需要心理健康幫助的人,。
第五段：結(jié)論
鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的資源,，可以為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供有效的心理健康支持,。通過了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的心理問題和為他們提供必要的心理健康培訓(xùn)，我們可以幫助他們更好地理解和認識自己,，從而緩解心理壓力,，重新獲得健康和幸福。因此,，我們應(yīng)該繼續(xù)支持和提倡鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn),，讓更多的人受益。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇三
通過這次培訓(xùn),，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我的一些心得：
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系,，既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作,。
教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢,？一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。
以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài),！
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇四
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。
通過本次的學(xué)習(xí),，我認識到了教師心理健康的重要性,。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。
通過培訓(xùn),，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識，擴大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進一步努力,，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作,，為學(xué)校工作盡己所能!
從5月23日至6月15日,，長安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班。非常榮幸我能參加這次這么有意義的培訓(xùn),，因為在這個月的培訓(xùn)中,，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過的心理學(xué)知識，開拓了我對心理學(xué)領(lǐng)域的認識,，也結(jié)識了很多其他學(xué)校的老師,。通過這次的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺,，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》,。下面，我將對這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业男牡皿w會,。
在這一天的學(xué)習(xí)中,，管老師通過講授與活動相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學(xué)中開展活動課的意義,、方式,、步驟，以及通過活動課給學(xué)生進行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義,。下面,，我將從以下幾個方面展開論述：
1、選題要貼近學(xué)生生活,，符合學(xué)生實際,。
學(xué)生對發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心,，教師在選題時可充分利用學(xué)生的這一心理特征。選擇與學(xué)生實際生活聯(lián)系密切的話題,，找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問題,，并且這種問題應(yīng)該是具有代表性的共性的問題，引起學(xué)生心靈的共鳴,。
不同年級的學(xué)生會出現(xiàn)不同的心理問題,，針對不同年級的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同,。例如,，初一學(xué)生主要面臨的心理問題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問題；初二學(xué)生面對的心理行為問題與學(xué)習(xí)策略問題,；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問題,；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問題；高二學(xué)生要面對學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問題,；高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問題,。
2、選題要適合學(xué)生的年齡特征,。
不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同，其行為表現(xiàn)也會有所不同,。同樣是在中學(xué)階段,，隨著年級的上升，舉手回答問題的學(xué)生越來越少,，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中,，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長減少了那種表現(xiàn)自我的心理,，多了些獨立思考,、靜心思考問題的能力。在某種程度上說,，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面,，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設(shè)計時都應(yīng)做充分準備,。
班級心理輔導(dǎo)活動課與主題班會既有聯(lián)系,，又有區(qū)別，兩者不能相互替代,。中小學(xué)生問題行為的產(chǎn)生,，既有思想方面、品質(zhì)方面,、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因,，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學(xué)生進行思想品德、行為等教育,，班級心理輔導(dǎo)活動課是從心理的角度切入,，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)活動課與主題班會可互為補充,，共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為,。
我認為心理輔導(dǎo)活動與主題班會的區(qū)別如下表所示：
主 題 班 會
心理輔導(dǎo)活動課
育人功能
關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德、人生觀,、社會規(guī)范等問題,。
關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展、心理健康,、人格完善等及社會適應(yīng)性,。
教育內(nèi)容
注重“高、大,、全,、遠”的人物、事件,、觀念,、道德、規(guī)范等,。如理想,、道德、學(xué)習(xí)等,。
注重學(xué)生身邊“真,、實、小,、近”的人物,、事件、心態(tài),、理念及價值判斷等,。如自我意識學(xué)習(xí)心理、人際交往,、生活適應(yīng)等,。
教育形式
通過情境創(chuàng)設(shè)，案例分析,，典型榜樣正面引導(dǎo),。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實踐教育體驗，使道德規(guī)范逐步達到內(nèi)化,。
通過情境創(chuàng)設(shè),，游戲活動,，講演敘說，交流心聲,，側(cè)重由內(nèi)向外的體驗,、感悟和個性的自我張揚，通過助人自助,，實現(xiàn)學(xué)生人格完善,。
特點
師生均可主持，以學(xué)生為主,。注重說理,、啟發(fā)、實踐,、榜樣,，注重思想性、教育性,、時代性,。
教師輔導(dǎo)學(xué)生。注重自我探索,、強調(diào)體驗,、感悟、注重發(fā)展性,、預(yù)防性,。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專門技術(shù)。
首先,，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學(xué)校整體管理的終極目標也是一致的,，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異,。
其次，班級和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問題,，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問題,。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗,、學(xué)習(xí)動力不足,、同學(xué)人際交往、各種問題行為等,，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程密不可分,。或者也可以說是班級和學(xué)校日常管理關(guān)注的,，是學(xué)生的整體的表面上的行為問題,，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程傾向,。但這并不影響兩者所指向共同的問題。
游戲,、繪圖,、角色扮演、小品,、辯論賽,、討論、頭腦風(fēng)暴,、問卷調(diào)查等,。一個感人的故事，一條出人意外的新聞,，一個驚心動魄的案例,，一部來自學(xué)生生活場景的dv，一支撥動心弦的樂曲,，一串發(fā)人深省的數(shù),，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動漫,，一出自編自演的小品,，一個經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球,、心靈,、思緒、情感,、注意力焦點,，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。
教育部xx年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出,，開設(shè)心理健康活動課是途徑之一,，并強調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向,，應(yīng)該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向,，而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當(dāng)作語文,、數(shù)學(xué)等文化課來學(xué)習(xí),，并以傳統(tǒng)授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學(xué)科化傾向,，但是在涉及的內(nèi)容上和目標上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性,。《綱要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實際和學(xué)生身心發(fā)展特點出發(fā),，做到循序漸進,，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容,。《綱要》規(guī)定的心理健康教育的目標與任務(wù),、主要內(nèi)容,，具體到一個學(xué)生的不同發(fā)展階段，許多是相同的,，是需要在前一個階段的基礎(chǔ)上進一步完善和發(fā)展,。
我們開展活動，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的,、覆蓋面廣的,、有待逐步提高的教育點，與學(xué)生一起探討,、研究,、交流，引導(dǎo)他們積極參與活動,，踴躍發(fā)言,，要全體參與，避免自卑,、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受,。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產(chǎn)生深刻的情感體驗或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗,，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情,，促使學(xué)生在深刻的感悟中達到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的,。例如：中職新學(xué)生最大的困惑是什么,？學(xué)習(xí)、生活,、人際交往,、戀愛等，教師要從切身的問題設(shè)計話題,，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學(xué)初期的適應(yīng)期,，盡快適應(yīng)新的環(huán)境,，投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中。在設(shè)計問題時,，要讓學(xué)生有話想說,，不吐不快，參與面要廣,。
總之,，心理健康康教育活動課主題的選擇,，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的、實際的需要,；其次再考慮班級和學(xué)校管理的需要,；最后考慮心理健康教育目標與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要。符合實際需要的主題,，才是心理健康教育活動課好的主題,，結(jié)合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效,。
以上就是我對這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會,，在今后的教育教學(xué)生涯中，我會盡我最大的努力,，把這些收獲落實到自己的實踐中,，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個體。
再次感謝長安教辦和學(xué)校給我提供的學(xué)習(xí)機會,！
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇五
心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視,，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個問題日益嚴重的今天,，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運而生,，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。
第二段：對心理健康培訓(xùn)的介紹
我參加的這次全省心理健康培訓(xùn),，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn),，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài),，以及進一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力,。
第三段：參加培訓(xùn)后的體驗和獲得
通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病,，更是一種積極地維護自己精神健康的態(tài)度和行為方式,。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力,，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣,。我還收獲了一些實用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認識,。
第四段：心理健康的重要性
我想強調(diào)的是,，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要,。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時,，我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴重影響，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量,。因此,，我們應(yīng)該重視心理健康,，找到有效的保護和維護的方式。
第五段：結(jié)束語
在當(dāng)今這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入,。全省心理健康培訓(xùn)是一個非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性,，學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為,，保持正常的心理狀態(tài)。我相信,，通過這些培訓(xùn),，我們將會變得更加成熟、更加堅強,，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn),。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇六
9月底的滑縣縣城，已是秋意濃濃,。然而,，在英民中學(xué)的報告廳，“滑縣中學(xué)班主任心理健康教育”培訓(xùn)正在進行,，氣氛時而寧靜時而熱烈,。臺下的觀眾側(cè)耳聆聽，不時掌聲雷動,。
在這里,，河南大學(xué)教科院的王瑤教授給大家深刻剖析了“青少年的心理特點及教育的思考”這個問題。這場報告就像一場及時雨,，傳遞到與會者的心中,。
像“學(xué)生上網(wǎng)不學(xué)習(xí)”、“高中生喜歡打籃球不想上學(xué)”,、“孩子早戀，媽媽偷看日記燒日記”等等案例其實就發(fā)生在我們身邊,，只是我們不善于總結(jié),，沒有積極去找尋病因。只是一味的抱怨孩子不聽話,，現(xiàn)在的學(xué)生難管理,。
就以我們班一個女生為例，七年級時這個孩子很乖,，還是學(xué)習(xí)小組長，膽大心細,，管理小組很有一套。暑假前我一直考慮到八年級讓她做班長,?？砷_學(xué)后,，發(fā)現(xiàn)這孩子很令我失望,。上課走神，作業(yè)湊合,，有次還發(fā)現(xiàn)涂了紅色口油。
按照班級紀律,，手機沒收,，一直到畢業(yè)歸還。家長需要來學(xué)校說明給孩子買手機的理由,，平時對手機的監(jiān)管情況,。
這孩子知道自己闖禍了，恐怕通知家長,，一再表示自己錯了,，請老師原諒一次?？吹剿纯蘖魈榈臉幼?，我又心軟了。我腦子里有兩個小人在打架,，一個說不能饒恕她,，饒了她，班級紀律就成了一紙空文,，誰還會遵守?一個說,，原諒她吧，她也只不過是個12,、3歲的孩子,。魏勇老師在他著的《怎樣上課，學(xué)生才喜歡》中說“教育要守住一厘米主權(quán)”也就是紅線是一百米,，那么我們只能在安全的范圍內(nèi)行使權(quán)利,，如果你前進到八十米，九十米，九十九米的地方,，沒準兒紅線就往外面延伸到一百零一米去了,。“一厘米主權(quán)”也告訴我們：哪怕是自由空間只有一厘米,，你仍是國王,，是有主權(quán)的。所以我反復(fù)思考,，如何讓這孩子認識錯誤,，改正錯誤，又能警示其他同學(xué)不犯類似錯誤,，而且還可以維護學(xué)校制度,，班級紀律，這“一厘米”之內(nèi)行使權(quán)利,。
通過促膝長談,，她也坦誠地講述了自己的變化過程。這個女孩文筆不錯,，我讓她把自己的心里真實想法寫出來,，如果能讓老師看到誠意，就可以不再追究這件事,。
男女生之間朦朦朧朧有了好感,，把它作為隱私鎖在心底。開始荒廢學(xué)業(yè),，虛度光陰……
看了女孩的來信,，我知道了叛逆期孩子的癥狀，只是苦于沒有解救的“良藥”,。
我想,，用“久旱逢甘霖”形容王教授的班主任心理健康教育培訓(xùn)一點兒也不為過。我們會趁著這場及時雨,，適時耕耘,、播種，等待來年豐厚的收獲!
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇七
中小學(xué)教師承擔(dān)著培養(yǎng)祖國未來建設(shè)者和接班人的重任,。中小學(xué)生整體素質(zhì)的高低,，直接關(guān)系到國家和民族的命運。具有健康良好的心理素質(zhì)既是現(xiàn)代社會對人的基本要求,，也是當(dāng)前加強學(xué)生道德建設(shè)工作的一個重要內(nèi)容和有效途徑,。新時代的教師不僅要完成“傳道、授業(yè),、解惑”的任務(wù),，而且還要做學(xué)生的知心朋友,，成為一個合格的心理工作者和精神治療醫(yī)生。教師的工作就是研究學(xué)生個性規(guī)律,，按其獨特的規(guī)律來培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的個性,。教師良好的個性人格是學(xué)生個性發(fā)展的不可替代的 “ 陽光 ” 。教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康,、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。
心理不健康的教師最顯著的表現(xiàn)是,，難以保持樂觀,、積極的心態(tài)。他們大多不關(guān)注學(xué)生的生理,、心理和社會性發(fā)展特點,，更不會根據(jù)這些特點創(chuàng)造性地運用語言，剖析教材,，選擇教學(xué)方法,，營造課堂氣氛。甚至有的教師忽視學(xué)生的性格,、特長差異,，使用過激語言，冷淡對待成績落后的學(xué)生,，致使學(xué)生心理受到傷害,。教師的不健康心理會影響學(xué)生人生觀、價值觀,，有害于健全人格的形成,。教師消極、暴躁,、緊張的心理傾向會被學(xué)生仿效,，最終潛移默化地演變?yōu)閷W(xué)生自身的心理品質(zhì)。心理不健康的教師輕者表現(xiàn)為無故遷怒,、惡語謾罵,、以罰代教等等，嚴重者則發(fā)生虐打?qū)W生致殘致死的極端行為,。
那么,，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理、產(chǎn)生心理問題呢?我粗淺的把它歸納為：教師心理問題是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的內(nèi)外因素共同作用下形成的,。若教師無法對來自社會,、家長、學(xué)校的壓力有效應(yīng)對,，就容易產(chǎn)生心理行為問題,，從而導(dǎo)致心理不健康現(xiàn)象的發(fā)生,。在當(dāng)前巨變的社會和教育改革的環(huán)境下，家長和社會比以前任何時候?qū)W(xué)校尤其是對教師的期望都高,，要求過多,，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實,。當(dāng)前環(huán)境下,，社會要求教師應(yīng)該做到以下幾點：
( 1 )要根據(jù)一定社會規(guī)定的教育目的和學(xué)生身心特點培養(yǎng)人才，他便擔(dān)負起社會的代表者,、社會道德的實踐者和示范者的角色,。( 2 )要在教書育人中，遵循教育教學(xué)規(guī)律,，針對實際情況創(chuàng)造性地進行因材施教,，他又要擔(dān)當(dāng)起傳道、授業(yè),、解惑者的角色,。( 3 )還要言傳身教，真正成為學(xué)生的楷模,，他需要擔(dān)當(dāng)起父母,、朋友或管理者的不同角色與學(xué)生進行全身心的接觸。( 4 )從實際需要出發(fā),，培養(yǎng)當(dāng)前和未來需要的實用人才,，希望教師能成為研究者和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者等等。
教師一系列的心理健康問題的產(chǎn)生,，往往是以上諸多之類的社會,、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色,，以至使教師產(chǎn)生角色沖突,，從而引起了心理問題。
首先是社會,、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突,。
一方面在考試評價制度、課程,、中高考制度沒有根本性改革的今天,，家長對高分的迫切期望和社會對高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求,，以及對教育投入和教學(xué)資源的不足,，迫使教師不敢過多考慮學(xué)生個性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法,，將最標準答案最直接向?qū)W生灌輸,，以提高課堂效率,，獲取應(yīng)試高分。另一方面,，社會也清楚認識到二十一世紀知識經(jīng)濟主要是靠勞動者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動力,，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實施以發(fā)展創(chuàng)造力和個性的素質(zhì)教育,。因此,，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵,，尷尬不堪,。
其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突,。
教師是現(xiàn)代社會的一員，他和別人一樣,，有體驗成功和成就的需要,。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久(一學(xué)年或一屆的時間,，而且很慢很難出成果)的關(guān)系,，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師,，總想去找一個工作條件,、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教。希望自己經(jīng)濟上豐裕,，并且社會名望和自尊得到保障,。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個人事業(yè)成功者的角色沖突,，必然使部分教師惶惶不安,，對自身工作不滿，直到對教育工作產(chǎn)生厭倦,、輕視的心理,。
再次，教師偏低的社會政治,、經(jīng)濟地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突,。
新時代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、管理者,、指導(dǎo)者,，而且還是心理工作者、學(xué)者,、專家藝術(shù)家和社會活動家,。教師這個角色確實是不好當(dāng)?shù)?，尤其社會上還存在對教育事業(yè)的不理解和對教師的偏見，教師經(jīng)濟待遇和職業(yè)地位偏低,，使教師心理感到不平衡,，發(fā)牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感,。
還有教師角色定勢的沖突,，以及教師角色的彌散性造成的沖突。
教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者,，知識的權(quán)威者和傳授者,。但事實上在社會迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運用,，教師再也不是唯一的信息源,，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多,。教師有時被學(xué)生問得啞口無言,，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊,。教師們強調(diào)的誠信,、真實、寬容和遵紀守法,，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法,、狡詐而發(fā)達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑,。再有,，教師在改變學(xué)生的興趣、行為,、態(tài)度和價值觀等廣泛的責(zé)任里,，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”,，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞,，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭,，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠,，甚至對教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振,、不求上進,。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂,，長此以往,，勢必會使心理不堪重負,。如此長期超負荷的工作，便會導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙,，如自卑心理嚴重,，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高,，神經(jīng)質(zhì),、抑郁癥和失眠等等時有發(fā)生。據(jù)報載,，青島市一名優(yōu)秀的小學(xué)教師,，在近二十年的教學(xué)生涯中，一貫對學(xué)生呵護有加,，頗受學(xué)生,、家長的愛戴，然而有一天卻因一學(xué)生上課時過于調(diào)皮,、搗亂而勃然大怒,，不能自已，對該學(xué)生連拉帶扯,，最后竟抓住學(xué)生的手在墻上蹭。從心理學(xué)的角度分析,，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的根本原因,，就在于多年累積下來的“ 心理疲憊素 ” 并發(fā)所致。 心理學(xué)中有這樣一條規(guī)律： 控制不住是控制太多太過分的結(jié)果 ,。這就是為什么 “ 好老師成惡人 ” 的悲劇會一而再,、再而三地發(fā)生的深層次原因所在。
長期以來,，人們往往只重視教師的教育教學(xué)質(zhì)量,，只強調(diào)教師的奉獻精神與責(zé)任感，而忽視對教師心理健康的維護,。教師心理服務(wù)機構(gòu)的空白,，教師心理健康知識的缺乏及自我調(diào)控心理平衡能力的不足，使教師的心理問題得不到及時的調(diào)整與治療,，從而使教師的教育教學(xué)行為因此出現(xiàn)偏差,。心理學(xué)家認為：人們所經(jīng)受的心理挫折以及缺乏正確的心理調(diào)節(jié)手段，是產(chǎn)生心理問題的直接原因,。對教師而言,，教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大,，工作超負荷等因素,，均可使他們精神負擔(dān)加重,，身心疾病增加。再者,，心理問題就如同常見病 “ 感冒 ” 一樣,，幾乎人人都會遇到，教師也不例外,，因為教師不是不食人間煙火的神仙,，他們也有自己的喜怒哀樂和現(xiàn)實問題。如果工作和生活中的各種問題長期得不到解決,，由此而產(chǎn)生的不良情緒長期得不到釋放,，日積月累，惡劣情緒最終會以 “ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的極限而爆發(fā),。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇八
心理健康的重要性越來越被人們所認識,，而全省心理健康培訓(xùn)則成為了社會各界關(guān)注的焦點。本人也有幸參加了此次全省心理健康培訓(xùn),，并在其中獲得不少啟發(fā)和收獲,。
二段：主要內(nèi)容
此次全省心理健康培訓(xùn)主要包括了以下幾個方面的內(nèi)容：
一、心理常見問題的識別與解決,；
二,、情緒管理技巧；
三,、心理疾病初步診斷與干預(yù),；
四、建立積極向上的人際關(guān)系,；
五,、壓力管理與應(yīng)對能力提升等。
這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,，而在這些學(xué)習(xí)過程中,，我特別感謝那些為此次培訓(xùn)提供指導(dǎo)和講解的專家和老師，他們用生動的樣例,、真實的案例和實際的操作，讓我們在親身體驗中加深了對心理問題的認識和理解,，真正體驗到“理論聯(lián)系實際”的培訓(xùn)理念,。
三段：收獲與體悟
最令我感受最深的是，心理健康和身體健康一樣，都是需要定期檢查和維護的,。只有定期觀察自己的內(nèi)心活動,，找到自己心理上的問題,，及時解決,，在面對困難或變化的時候能夠有良好的應(yīng)對能力,，才能保持一個良好的心態(tài),。
四段：困惑與疑慮
盡管參加全省心理健康培訓(xùn)讓我有了不少收獲與體悟，但是在實踐中仍然會遇到困惑和疑慮,。比如，在與人溝通的過程中，遇到了焦慮或沮喪情緒，如何應(yīng)對,？如何才能切實地提升自己的身體和心理素質(zhì)？這些都是需要探討和研究的課題,。
五段：總結(jié)+展望
通過這次全省心理健康培訓(xùn),，我深深地認識到了心理健康和身體健康同樣重要,，而心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)是一個長期的過程,，需要我們不斷地學(xué)習(xí),、實踐,、總結(jié),、回顧,。在今后的工作和生活中,，我一定會不斷加強心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的潛能,，為自己和他人創(chuàng)造更加美好的未來,。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇九
作為一名初三學(xué)生，經(jīng)常會面臨各種各樣的心理問題,，比如學(xué)習(xí)壓力過大,、人際關(guān)系緊張等等。為了解決這些問題,，學(xué)校安排了心理健康培訓(xùn),，我也參加了其中。在這次培訓(xùn)中,，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識,，也有了自己的一些體會和心得。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容
本次心理健康培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富,，包括了心理健康的概念,、心理問題的種類、有效的心理調(diào)節(jié)方法,、以及溝通技巧等等,。從培訓(xùn)中我了解到，心理健康不僅僅是缺乏心理障礙,，更是對自己,、他人和生活的一種積極態(tài)度。通過這次培訓(xùn),，我也學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法,，例如運動、聽音樂等,，這些也都有助于我日常生活中對不同的情緒做出正確的反應(yīng)和處理,。
第二段：培訓(xùn)意義
這次心理健康培訓(xùn)對我來說有著非常深遠的意義。首先,，它讓我認識到了自己的心理問題,。以前我總是認為自己心理是非常健康的，但是在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心理障礙種類后,，我才發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)有過的情緒問題其實也是一種心理障礙,。此外，培訓(xùn)讓我認識到了身邊的同學(xué)們可能也面臨著和我一樣的問題,。我會更加關(guān)注一下身邊的人,，幫助他們解決問題。
第三段：培訓(xùn)收獲
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺,。我學(xué)到了許多心理保健的方法,，例如深呼吸等。此外,，了解了與各種不同個性的人交往的技巧,，這對于以后進入社會后的人際交往也有幫助。更為重要的是,，我學(xué)會了理解自己和理解別人的重要性,。做到了我盡可能了解自己的想法和情緒，理解他人的觀點和想法,，使我更加成熟也讓我更加平和,。
第四段：培訓(xùn)建議
在這次心理健康培訓(xùn)中，老師們給出了許多建議,，例如多參加運動,，有規(guī)律的生活等等。雖然這些建議都很好,，但我認為能夠傳遞給我們的更好的建議是提高我們的心理素養(yǎng),。在日常生活中，我們應(yīng)該多嘗試一些可以鍛煉自己心理素養(yǎng)的方法,，比如閱讀,、寫作、自我反思等等,。從長遠來看,，這些都能夠提高我們的心理素質(zhì)，比永遠保持健康的定期接受一些心理健康的技巧培訓(xùn)效果要好得多,。
第五段：培訓(xùn)總結(jié)
總的來說,，這次心理健康培訓(xùn)讓我收獲頗豐。不僅讓我重新認識到了自己的情緒問題,，大大提高了我的心理素質(zhì),，也讓我學(xué)會了自己認識和理解周圍同學(xué)們的觀點,。維持心理健康對于我們學(xué)生成長有著至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該繼續(xù)加強心理健康方面的訓(xùn)練,，早日培養(yǎng)成長為具有心理素質(zhì)的人,。 謝謝！
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十
最近參加了心理健康教育培訓(xùn),，受益匪淺,，感受頗多。各個老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題,。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多,。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理,。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。教師的言談舉止,、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點,。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。
通過學(xué)習(xí),，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報紙或新聞中看到負面的事例,，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素,。
當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,；可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們的目的就是教書育人,，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理,。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會,，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,，并將所學(xué)運用到實際工作之中！
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十一
9月21日,，在區(qū)教師進修學(xué)校的精心安排下,，20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實驗小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場精彩講座,。
上午,，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題,，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷,，對學(xué)生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極其獨特,、輕松的談話形式中娓娓道來,。陶教授認為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心,、愛心,、虛心和平常心,。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目,，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染,、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松,、幽默的話語惹得大家會心一笑,，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午,，特級教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的'識別與輔導(dǎo)》的講座,。蘇老師語言溫婉，極具親和力,，在細致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動活動,，運用心理測試、提問,、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進行換位思考,，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結(jié)合工作實踐,，使概念化的理論更易被吸收,、消化，聆聽之時亦能與自身實踐相聯(lián)系,，邊學(xué)習(xí)邊進行反思,。
此次培訓(xùn)使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線的中小學(xué)教師,，我們對孩子的內(nèi)心有了更深層的認識,，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓(xùn),，我們將會把學(xué)習(xí)所得科學(xué),、合理地運用于教育教學(xué)實踐之中，更好地促進班級管理工作和學(xué)生發(fā)展,。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十二
每個人在成長的過程中,，都需要面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而在初三這個青春期的關(guān)鍵階段,，學(xué)習(xí),、升學(xué)、人際關(guān)系等方面的壓力常常會讓我們感到無所適從,。因此,，學(xué)校組織了一次心理健康培訓(xùn)，對我們的心理健康進行指導(dǎo)和教育，為我們提供心理保障,。
第二段 正文一
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺,。首先，老師首先介紹了中學(xué)生常見的心理問題和癥狀,，讓我們更加了解自己身上的問題,，知道如何應(yīng)對。其次,，老師還講解了一些心理調(diào)節(jié)的方法,，例如自我價值感的培養(yǎng)、心理放松法,、情緒管理等等,。通過這些方法的學(xué)習(xí)，讓我進一步認識到了自己,，也更能夠合理地應(yīng)對自己的情緒,。
第三段 正文二
此外,，老師還通過互動式的教學(xué)方式來開展心理健康教育,。例如經(jīng)常吐槽自己、以及打擦邊球等做法,，讓我們認識到自己身上的問題,，這種交流方式可以釋放我們的壓力，同時更加深入地理解自己,。
第四段 正文三
此外,，在心理健康培訓(xùn)課程中，我們也參與了一些游戲活動,。例如情感猜猜猜,，強化了我們的溝通能力和同理心。除此之外,，還有情境感知練習(xí),，讓我們在游戲中，學(xué)會了更好地控制自己的情緒,，克服心理障礙,。
第五段 總結(jié)
總的來說，這次心理健康培訓(xùn)的教育方式和教學(xué)內(nèi)容都很具有實效,，既有理論性,，又有實用性，為我們的心理成長提供了很好的幫助,。我相信,，在以后的學(xué)習(xí)和人生道路中，我都可以利用這些技巧和知識，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒,，迎接未來的挑戰(zhàn),。同時，在學(xué)習(xí)之余,，建議大家多了解一些心理領(lǐng)域的知識,，重視自己和身邊人的心理健康，讓我們在未來的人生道路上,，更加堅強自信,。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十三
心理健康是當(dāng)下社會關(guān)注的熱點話題，人們越來越關(guān)注自身心理健康的重要性,。為了更好地維護廣大民眾的心理健康,，各地相繼開展心理健康培訓(xùn)。本人近期參加了全省心理健康培訓(xùn),，獲得了不少啟示與收獲,，下面將分享個人的心得體會。
第二段：提出培訓(xùn)目的,，介紹培訓(xùn)內(nèi)容
全省心理健康培訓(xùn)旨在提高民眾的心理健康水平,，讓大家更好地了解自身的心理需求與管理方法，達到更好的自我感知及能力提升,。培訓(xùn)內(nèi)容分為理論與實踐兩個部分,，涉及心理相關(guān)的基礎(chǔ)知識、心理飲食,、情緒調(diào)節(jié),、壓力管理、如何讓自己更快樂,，以及如何應(yīng)對困難等方面的內(nèi)容,。
第三段：心得感悟
通過培訓(xùn)，我深刻意識到心理健康對于個人和社會的重要性,。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,，在面對人生起伏的時候，可以更好地規(guī)劃未來,，有明確的目標和方向,。適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Α⒐芾碡撁媲榫w,，讓自己在困境中有勇氣,、有信心地度過難關(guān)，更好地享受生活的美好,。同時,，我也意識到，關(guān)注到周圍身邊的人的心理需求同樣很重要，為身邊的人提供一定的幫助,，在心理上更好地支持他們,，培養(yǎng)出互相關(guān)懷、支持的心理環(huán)境,。
第四段：培訓(xùn)收獲
通過對理論和實踐的培訓(xùn),，我掌握了一些心理應(yīng)對和調(diào)節(jié)技巧，如多喝水,、多曬太陽,、呼吸練習(xí)、放輕松,、盡情微笑等等,。在實際應(yīng)用當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)這些方法對于我的身心健康非常有幫助,，不僅讓我感覺自己更加健康,、快樂，也讓我身邊的人感受到了我的積極性和活力,。同時,，也嘗試幫助身邊的人尋求更好的解決方法，共同建設(shè)一個美好的生活環(huán)境,。
第五段：總結(jié)
全省心理健康培訓(xùn)是一次寶貴而難得的機會,，大大提高了我們對于心理健康的認識和重視程度,，讓我們更好地了解自己,，也更好地理解了身邊的人。我相信,，通過培訓(xùn)所學(xué),，未來的我將會更好地管理自己的情緒和心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的變化,，同時也將會為他人具有更好的心理支持能力,。心理健康是一個終身學(xué)習(xí)的過程，我也期待在未來的日子里,，不斷學(xué)習(xí),、不斷進步，做一個更加健康,、自信的人,。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十四
近年來，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視,。作為一位職工,，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會,。
首先,，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識的介紹,、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面,。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對心理健康的概念,、心理疾病的早期預(yù)警標志以及心理管理的重要性有了更深入的了解,。尤其是在心理壓力管理技巧方面，我學(xué)會了一些實用的方法,，如放松訓(xùn)練,、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對將有很大幫助,。
其次,，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā)。在培訓(xùn)中,，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實案例,，這些案例讓我意識到心理健康問題并不是遙不可及的事情，它們可能就在我們身邊的同事,、朋友甚至我們自己身上發(fā)生,。通過分析這些案例，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾,。更重要的是,，培訓(xùn)中的案例分析也教會了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性,。
另外,，培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動,，通過這些互動環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性,。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗和觀點,，不僅增進了我們之間的了解和溝通,，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識。在培訓(xùn)的過程中,，通過與他人的互動,，我也更加深刻地認識到每個人都需要心理健康，更需要我們共同的關(guān)心和支持,。
最后,，培訓(xùn)結(jié)束后,，我對心理健康問題的意識得到了進一步提高。在培訓(xùn)課程中,，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧,，但更重要的是，我明白了心理健康是一個長期的過程,，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整,。培訓(xùn)課程并不是終點，而是起點,，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識,，將所學(xué)的技巧運用到工作和生活中，同時也能夠?qū)⑦@些知識和技巧傳遞給身邊的人,，共同促進單位整體心理健康的發(fā)展,。
通過這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā),。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機會,，更是一次了解自己與他人的機會。我將利用所學(xué)知識和技巧,，不斷提高自己的心理素質(zhì),，為單位的心理健康做出自己的貢獻。我相信只有在一個健康,、和諧的心理環(huán)境中,，我們才能夠更好地工作和生活。
心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十五
通過本次心理健康培訓(xùn)的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生,。
不可有私心,，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空,，讓他們自由呼吸,；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草,；給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉,；給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性，讓他們快樂的成長,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛,，陶冶了中學(xué)生情操,，充實了中學(xué)生生活,，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣,。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上中學(xué)生的獨立意識較差,，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力,。
一,、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性,。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R,，要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。
二、抓學(xué)科滲透,，扎實推進心理健康教育,。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動,；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性,；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。
在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識,。
事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性,，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。
四,、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育,。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動,，抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中,，學(xué)生合群,，積極參與，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護,、幫助他人,，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強,。
五,、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康,。
要創(chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生,。在人際交往中,，真誠是最重要的，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實,、可信,；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流,，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑,，失去平衡,，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。
如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進行談心、交流,，進而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心,、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時,，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多,，但我個人認為,，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時,，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,，學(xué)生只有在教師“真愛”的.陶冶下,，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段,。實踐證明,，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
