人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

端午節(jié)祝健康福語篇一

1、了解家鄉(xiāng)龍舟的特點,。

2、知道龍舟競渡是一項集體性的活動,。通過游戲感受賽龍舟時的激烈氣氛,，體會團(tuán)隊合作精神。

3,、體驗和大家一起過節(jié)的快樂,。

4、參與節(jié)日游戲,。

龍舟,、競賽中的龍舟競渡、普通的船的圖片;鼓,，紙棍若干,。

一、出示競賽中的龍舟競渡圖片，引導(dǎo)幼兒了解這項活動,。

1,、圖上的人們正在開展什么活動?他們劃的船與我們平時看到的有什么不一樣的地方呢?

2、引導(dǎo)幼兒觀察,、討論,。

教師小結(jié)：圖上的人正在開展龍船競渡比賽，龍船競渡的船是一條龍的形狀,，我們平時見到的船就是普通的船,。

二、通過圖片讓幼兒了解龍舟競渡的故事,。

教師講述故事《龍舟競渡的傳說》,。

現(xiàn)在你們知道龍舟是怎樣演變而來的嗎?引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事內(nèi)容討論回答。

三,、通過龍舟的圖片引導(dǎo)幼兒了解龍舟的特征,。

2、請幼兒觀察圖片并回答,。

老師小結(jié)：龍舟上有龍頭,、龍身、龍尾,、槳,、舵。龍身上會畫有龍鱗,，龍舟一般中間寬,、兩頭窄，都有一個長長的龍頸,，龍頭裝在長長的龍頸上,，龍頭和龍尾向上稍稍翹起，好像一只野鴨浮游在水面上,，有時龍舟上還會插一面小紅旗,。

3、你知道江西的龍舟在哪里嗎?引導(dǎo)幼兒了解上饒的龍舟是江西的龍舟,。

四,、了解龍舟競渡是需要大家合作的集體性活動。

2,、幼兒觀察,、思考、討論后說出自己的想法,。

老師小結(jié)：龍舟上一般最少要有17人,，一個人沒辦法劃龍舟,，它是需要大家一起合作進(jìn)行的比賽。人們在劃龍舟時分工合作,，一人當(dāng)舵手，一人敲鼓助威,，其他的都是橈手,，隨著鼓聲有節(jié)奏地前后用力劃，步調(diào)一致,，這樣龍舟就可以飛快地前進(jìn)了,。

五、通過游戲感受劃龍舟時的合作精神,。

1,、今天我們也來學(xué)習(xí)大人們劃龍舟吧!現(xiàn)在我們來分組玩這個游戲，我做鼓手為大家助威,，你們做撓手,，跟著我的鼓聲一起從前向后劃漿。大家動作要到致哦!不然龍舟就不能快速向前劃動了,。

2,、幼兒以小組為單位，坐在自己小椅子上,，跟著老師的節(jié)奏嘗試劃龍舟,，體驗團(tuán)隊合作的快樂。

3,、,，剛才我們在劃龍舟的游戲時，你感覺怎樣才能大家的槳都是一個方向不會碰撞呢?

在玩這個游戲時,，我們一定要聽同一個鼓聲,，從一個方向開始劃槳，大家的速度,、動作都要一致,，這樣才能合作完成劃龍舟。所以你們看到的劃龍舟速度很快,，都是在家合作得非常好,，非常齊心的，才這么出色,。

引導(dǎo)幼兒回家和爸爸媽媽一起說說龍舟的故事,，和爸爸媽媽一起進(jìn)行劃龍舟游戲。

本次的活動內(nèi)容"賽龍舟"選材教好,。首先考慮到了幼兒的興趣特點,，有利于調(diào)動幼兒的積極性。整個活動是從幼兒的興趣出發(fā)，注重綜合性,、趣味性,，寓教育于生活、游戲之中,。同時,，"賽龍舟"活動具有民族特點，與亞運會也有相關(guān)性,。

端午節(jié)祝健康福語篇二

端午節(jié)快到啦,，大家在企盼放假的同時，也早已饞上了粽子,，老早就搶著嘗鮮,。下面，本站小編為大家介紹一下端午節(jié)健康吃粽子寶典,，希望大家過一個愉快的節(jié)日,。歡迎大家閱讀。

老人和兒童

粽子中含有許多糯米,，黏性大,，老人和兒童的腸胃功能相對較弱，如過量進(jìn)食,，極易造成消化不良以及由此產(chǎn)生的胃酸過多,、腹脹、腹痛,、腹瀉等癥狀,，如果一定要吃盡量選擇小粽子，尤其是含有粗糧,、薯類的粽子,、不加油不加肉的粽子，吃時要細(xì)嚼慢咽,，便于消化,。

胃腸道病患者

這類人最好不要吃粽子。粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì),，吃后會增加消化酶的負(fù)荷,。粽子的主料是糯米，不易消化,，會在胃里停留很長的時間,，刺激胃酸分泌，容易導(dǎo)致有慢性胃炎,、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā),?；嘉讣笆改c潰瘍病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔,、出血,，使病情加重。過于油膩的粽子,，也會引起消化不良,、脹氣，使疾病加重,。

糖尿病患者

對于糖尿病病人而言，紅棗粽和甜粽子不適合多吃,。粽子含糖量較高,，如果粽子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高,，如果不加節(jié)制,，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升,，加重病情,，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒,，搶救不及時還有生命危險,。

血糖不穩(wěn)定的人也需要少吃糯米食品。大米飯的血糖指數(shù)是56,，而糯米飯的血糖指數(shù)是87,，遠(yuǎn)高于米飯，這意味著吃糯米比吃大米更易導(dǎo)致血糖升高,。

隨著生活水平的提高,，現(xiàn)在很多粽子品種繁多，粽子中常常會放入肉,、紅棗甚至海鮮等,，從而讓一個普通的糯米粽子成了高脂肪、高蛋白的食品,，食用此類粽子,，對病情有很大的惡劣影響?；加懈哐獕?、高血脂、冠心病的人如果過食用,，可增加血液粘稠度,，影響血液循環(huán),，易加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞,。

在市場上挑選粽子時要謹(jǐn)慎,，像一些呈現(xiàn)翠綠色的粽子，很可能是“返青粽”,。一些不法商家為了追求外觀色澤鮮綠,，在浸泡粽葉時加入了某些化學(xué)制劑，讓已經(jīng)失去原色的粽葉返青,。鑒別“返青粽”要一看二煮三聞,。通常原色粽葉的顏色發(fā)暗發(fā)黃，“返青粽葉”則呈均勻的青綠色,，而且表面鮮亮;原色粽葉水煮后,，會呈現(xiàn)淡黃色，而“返青粽葉”和“返青粽子”加熱后,，煮出的水會呈淡綠色;另外“返青粽葉”沒有原色粽葉所具有的清香味,。

小編提醒：端午吃粽子，掌握了以上這些注意事項才讓你健康品嘗粽子,。又到一年粽子節(jié),，端午吃粽子寶典，快樂過節(jié),。

端午節(jié)祝健康福語篇三

1,、知道端午節(jié)的日期，了解端午節(jié)的一些風(fēng)俗和來歷,。

2,、對中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生初步的興趣，對屈原產(chǎn)生祟敬之情,。

1,、請家長為孩子講述端午節(jié)的有關(guān)風(fēng)俗，如吃粽子,、賽龍舟,、掛香袋、系長命縷等,，并收集有關(guān)的圖片,、資料。

2,、粽子一串,，香袋若干，長命縷若干,。

3,、 《小朋友的書》每人一本,。

4、有條件的幼兒園可準(zhǔn)備有關(guān)端午節(jié)慶?；顒拥匿浵?。

1、交流經(jīng)驗,。提問：端午節(jié)是哪一天,？這一天要吃什么？戴什么,？進(jìn)行哪些活動,？借助圖片和實物，在寬松的氣氛中,，師幼一起交流所獲得的關(guān)于端午節(jié)風(fēng)俗的經(jīng)驗,，教師作適當(dāng)補充。

2,、了解端午節(jié)的由來。提問：你們知道端正午節(jié)為什么會有這些風(fēng)俗嗎,？如果有幼兒知道,，請該幼兒來講述。

3,、講述屈原的故事,。教師借助《小朋友的書》給幼兒講述屈原的故事和吃粽子、賽龍舟的由來,，激發(fā)幼兒對屈原的崇敬心情,。

4、講述其他風(fēng)俗的由來,。

5,、觀看有關(guān)端午節(jié)慶祝活動的錄像,，了解節(jié)日的民間慶?；顒印?/p>

6,、品嘗粽子,。幼兒邊品嘗粽子，邊觀察粽子的外形,、用料,、包裹方法等。

端午節(jié)祝健康福語篇四

健康吃“粽”有竅門

雖然專家們建議美味的粽子不可多吃,，但只要掌握好竅門,，美味與健康其實可以兼得,。

注重高纖：粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久,，容易造成胃酸過多,、腹脹或肚子悶痛等消化不良的癥狀，若主料能以部分的雜糧米,、紅豆,、薏仁、山藥,、芋頭或紅薯取代,，不僅可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負(fù)擔(dān),，更有益于健康,。

少油低熱量：肉粽早已成為“粽族”中的主角，但它的缺陷是飽和脂肪含量高,。如果能改用瘦肉,，甚至以雞肉、海鮮或魚肉取代,，除了少油,、低熱量外，還別有一番風(fēng)味呢!

詳讀營養(yǎng)標(biāo)示：現(xiàn)在許多包裝粽已經(jīng)開始標(biāo)示營養(yǎng)成分了,。營養(yǎng)成分的標(biāo)示包括每份重量或每100克所含的熱量,、蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物與鈉含量,，但消費者常誤以為營養(yǎng)標(biāo)示上的數(shù)據(jù)就是一個粽子提供的熱量與營養(yǎng)素，正確的方法是以每份的重量或每100克與一個粽子的實際重量去換算,。因此,，養(yǎng)成閱讀營養(yǎng)標(biāo)示的習(xí)慣，購買符合個人需求的粽子,，才能讓這個端午節(jié)既美味又健康,。

食物搭配：端午節(jié)前后可別餐餐以粽果腹，而忘記其他種類食物的攝取,，因為粽子一般只能提供六大類食物中的主食,、肉類與油脂。建議搭配時令蔬菜,，餐后來一份水果,，不僅營養(yǎng)均衡，還可過個輕輕松松,、腸胃無負(fù)擔(dān)的端午節(jié)!

端午節(jié)沏杯茶

粽子好吃,，可吃多了就會引起各種腸胃疾病,，那么有什么可以幫助它消化呢?下面這些助消茶可以作為食用粽子之后的養(yǎng)生飲料，幫人們減輕腸胃負(fù)擔(dān),。陳皮二錢,、麥芽二錢、佛手柑三錢,、山楂三錢,、烏梅一錢、甘草一錢半,，這樣一帖的藥量,，可以煮約一公升的開水，當(dāng)養(yǎng)生茶飲用,。

陳皮具有促進(jìn)食欲的效能,，對中焦氣滯、食欲不振等癥具有很好的功效,。它可以免除吃過多粽子所產(chǎn)生的胸悶,、中滿、食欲不振等副作用,。其實陳皮就是橘子皮,，以存放的時間長、陳久者為好,，所以叫陳皮,。廣州產(chǎn)的橘子皮較好,，故又名廣陳皮,。

佛手柑又稱佛手，味辛苦酸,，性溫,。主要功用是理氣和中，舒肝解郁,。本品適用于肝胃不和,、氣滯胃痛、胸悶肋脹,、食欲不振,、嘔吐等癥。它又可以治療肝氣郁結(jié)而致的胃脘痛,，當(dāng)然也可以以其揮發(fā)油的功效,，來促進(jìn)消化。

麥芽是常用的養(yǎng)生茶來源,，很多人會在夏天煮“麥茶”來喝,。麥芽味甘,，性微溫。有消食開胃的作用,，能化一切米面果實積滯;能助胃氣上行而滋脾健運,，使?jié)釟庀陆刀泴捘c。要注意的是,，麥芽以炒焦使用,，對消食化積的作用最大。

山楂酸而破泄,，消積散瘀,，善于消肉積、癥塊,，并能行氣活血,。焦麥芽、焦山楂合用,，能互相增加其消食導(dǎo)滯的能力,，常用來作為促進(jìn)消化、消減脂肪的藥物,。有研究指出,，山楂能夠減少血中三酸甘油酯的含量，且有擴張冠狀動脈的效果,，對于消脂與預(yù)防心絞痛是臨床上常用的藥物,。烏梅、山楂皆有酸味,，但烏梅酸而收澀,，斂肺澀腸，本身的酸味更可以促進(jìn)津液產(chǎn)生,，減少腹脹飽食感,。

味道雖美 多食不益

粽子大都是用糯米做成的，黏度高,、不易消化,，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的脂肪,、鹽,、糖。例如一個普通的咸肉粽子,，含米量約一至一碗半的飯,，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議,，吃粽子,，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個,。吃粽子的同時,，搭配蔬菜、水果可幫助腸,、胃蠕動,，而且可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良,。此外,，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類,，比如西瓜,，以免造成腹瀉或腹痛。

除此之外,，專家還建議一些人除了少吃以外,，最好是別吃粽子。心血管病患者：粽子的品種繁多,，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,，屬油膩食品?；加懈哐獕?、高血脂、冠心病的人吃多了,，可增加血液黏稠度,，影響血液循環(huán)，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死,。老人和兒童：粽子多用糯米制成,，黏性大,，老人和兒童如過量進(jìn)食，極易造成消化不良,，以及由此產(chǎn)生胃酸過多,、腹脹、腹痛,、腹瀉等癥狀,。胃、腸道病患者：粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負(fù)荷,。糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗,、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和,，如果不加節(jié)制,，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升,，加重病情,，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒,。

端午節(jié)祝健康福語篇五

端午節(jié),，為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié),、午日節(jié),、五月節(jié)、龍舟節(jié),、浴蘭節(jié)等,。 是流行于中國以及漢字文化圈諸國的傳統(tǒng)文化節(jié)日。很多人都會在那時候吃粽子,，那么怎樣吃才健康,？下面小編跟你介紹一下關(guān)于端午節(jié)習(xí)俗之一吃粽子，歡迎大家閱讀,。

馬上又到了一年一度的端午節(jié),，吃粽子劃龍舟，這些傳統(tǒng)習(xí)俗一個都少不了,。粽子好吃卻不能貪嘴,，粽子大都是用糯米做成的，黏度高,、不易消化,，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的脂肪,、鹽,、糖。一個普通的咸肉粽子,，含米量約一碗左右,，熱量約為400至500卡路里。因此,，專家建議,，吃粽子,，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個,。吃粽子的同時,，搭配蔬菜、水果可幫助腸,、胃蠕動,，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良,。此外,，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類,，比如西瓜,，以免造成腹瀉或腹痛。粽子大都是用糯米做成的,，黏度高,、不易消化，且缺乏纖維質(zhì),，含過多的脂肪,、鹽、糖,。一個普通的咸肉粽子,，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里,。因此,，專家建議，吃粽子,，女性一天最好不要超過3個,，男性最好不要超過5個。吃粽子的同時,，搭配蔬菜,、水果可幫助腸、胃蠕動,，可以避免因吃粽子引起的腸,、胃道消化不良。此外,，睡前兩小時最好別吃粽子,，不要碰含水分很多的寒性瓜果類,，比如西瓜,，以免造成腹瀉或腹痛。

空腹吃粽子最糟糕。有些人一大早把粽子當(dāng)早飯吃,，糯米會在胃里停留很長的時間,，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃炎,、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā),。所以晚上臨睡前也最好不要把粽子當(dāng)夜宵。

有些人還喜歡把粽子放冰箱后冰一段時間再吃,，這樣的粽子又硬又冷,，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來后,，充分加熱變軟后再吃,。

心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,，屬油膩食品,。患有高血壓,、高血脂,、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度,，影響血液循環(huán),，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死,。

老人和兒童：粽子多用糯米制成,，黏性大，老人和兒童如過量進(jìn)食,，極易造成消化不良以及由此產(chǎn)生的胃酸過多,、腹脹、腹痛,、腹瀉等癥狀,。

胃、腸道病患者：粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì),，吃后會增加消化酶的負(fù)荷,。

糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,，吃時通常還要加糖拌和,，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能,，引起患者血糖和尿糖迅速上升,，加重病情,，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒,。

端午節(jié)祝健康福語篇六

公元前278年五月初五,，楚國大夫、愛國詩人屈原抱著石頭跳入汨羅江自殺,。以后每年的農(nóng)歷五月初五,，人們把粽子投入江中以紀(jì)念屈原，同時也流傳下來很多民俗活動,。2017年,，國務(wù)院將端午節(jié)確定為法定假日。

用現(xiàn)代科學(xué)的眼光來看,，端午節(jié)的習(xí)俗順應(yīng)時令,、防病驅(qū)邪、健體強身,，可以說,，端午節(jié)是先人在民俗信仰包裹下進(jìn)行的一個全民防瘟驅(qū)毒、祈求健康長壽的盛大節(jié)日,。

在端午節(jié)的餐桌上,，最不能少的是粽子。端午節(jié)的`粽子主料是糯米,。糯米為禾本科草本植物糯稻的種子,，味甘、性溫,，入脾,、胃、肺經(jīng),；具有補中益氣,、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效,。 吃蛋也是端午習(xí)俗之一,。在東北，由長者將煮熟的雞鴨鵝蛋放在兒童的肚皮上滾動,，然后剝皮讓兒童吃下,，據(jù)說這樣做可免去兒童的肚子疼。雖為節(jié)日的一種嬉兒游戲,，但也有充足的科學(xué)道理,。雞蛋富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡,、消除水腫、提高免疫力的功效。對于內(nèi)臟的發(fā)育和功能也有重要影響。

端午節(jié)時，人們還會飲用一種用菖蒲,、雄黃制成的藥酒。酒醫(yī)史淵源《清嘉錄》記載：研雄黃末,，屑蒲根,，和酒飲之，謂之雄黃酒,。在端午節(jié)早晨擺雄黃酒宴,，是百姓企盼出現(xiàn)風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登,。喝剩的雄黃酒涂抹在孩子的額頭,、胸前、手足等處,，予以祝福,。剩下的酒根兒，就潑灑在門窗,、墻壁等處,，用以驅(qū)除毒蟲。

除了美味的食物,，還有各種各樣的活動,。屈原《九歌·云中君》名句浴蘭湯兮沐芳華，就是蘭湯沐浴這種古老習(xí)俗的寫照,。古代認(rèn)為浴蘭可除病驅(qū)瘟,，使得香湯潔身之風(fēng)盛行一時。如今人們采摘或者購買各種新鮮的草藥,，水煎后倒入浴盆或浴缸內(nèi)泡浴,，具有清熱解毒、祛暑化濕,、利水消腫,、行氣活血等功效。

賽龍舟在南方較流行,，龍舟競渡時快行如劍,，觀眾歡呼，不僅強健體魄,、增益體質(zhì),，還體現(xiàn)了奮發(fā)向上的拼搏精神。

比之賽龍舟,，掛香囊,、插艾條則是很要文雅詩意許多,。自制端午香囊用到的中藥有蒼術(shù)、藿香,、吳茱萸,、艾葉、肉桂,、砂仁,、白芷，每味各2克,，另外再加1克丁香,。將這幾味中藥研細(xì)，然后放在致密的布袋中,，縫合好,。

端午節(jié)祝健康福語篇七

1、別光吃粽子,，記得要給丈人丈母娘送禮物哦!

2,、顆心遷掛著你，一份愛祝福著你,，一份真感情在等待著你的回應(yīng),。祝端午節(jié)快樂!

3、聞著粽子的飄香,，想起遠(yuǎn)方的你是否安好?讓我們托偉大詩人的福多吃些粽子!快快樂樂過端午節(jié)!

4,、靜靜體驗總有一些人值得想念。端午節(jié)來臨,，在這個充滿懷念味道的節(jié)日里,，祝我最懷念的朋友：幸福快樂!

5,、紅旗高舉,，飛出深深楊柳渚。鼓擊春雷,，直破煙波遠(yuǎn)遠(yuǎn)回,。歡聲震地，驚退萬人爭戰(zhàn)氣,。金碧樓西,，銜得錦標(biāo)第一歸。

6,、碧綠的艾葉里,，包裹著幽香的粽子。幽香的粽子里，有絲絲的祝福,。祝福你生活每一天,，幸福美麗，快樂如昔,。祝端午節(jié)快樂!

7,、端午節(jié)想你是最快樂的事;見你是最開心的事;愛你是我永遠(yuǎn)要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不過，騙你是剛剛發(fā)生的事,。

8,、端午，端五!祝你今年端著五件寶：風(fēng)險最最小,，快樂無煩惱,，青春不顯老,，銀子跟你跑,，福命萬年好!祝你端午節(jié)快樂，天天好心情!

9,、讓風(fēng)吹走你的憂郁,，讓雨洗掉你的煩惱，讓陽光帶給你溫暖,，讓亮帶給你溫馨,，讓友情帶給你快樂，讓我給你無限的問候,，祝端午節(jié)快樂!

11,、五月初五是端午，朋友祝福已上路,。財神運財走水路,，福神空降最神速，喜神報喜上大路,，驚喜連連在端午,，愛神變出浪漫屋，幸運之神心中駐!

12,、桃兒紅,，麥兒黃，粽子飄香又端陽,，插艾香,，柳掛堂，健康到來人興旺,。龍舟騰鼓聲歡,，龍船比賽士氣昂。粽葉香,，裹五糧,，家和業(yè)興萬年昌!

13,、送你一個粽子，代表對你一生的思念;送你一瓶雄黃酒,，代表對你一世的祝福;端午節(jié)到了,，禮物雖輕，是我一生一世的祝愿,，祝你端午節(jié)快樂!

14,、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落的雨,，欣賞一幅圖畫,，是夜點綴的星，淘醉一種氣息,，是幽蘭彌漫的香,，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午節(jié)快樂!

15,、送給你一陣子輕風(fēng),，攜帶我的問候;送給你一縷月色，映著我的影像;送給你一片白云,，浸透我的溫暖;送給你一條短信,，連接你我友誼，祝端午節(jié)快樂,。

16,、端午至，掛菖蒲,，龍舟起,，糯米香。

17,、愛人是路,，朋友是樹。人的生活只有一條路,，一條路上多棵樹,。有錢的時候莫忘路，有難的時候靠靠樹,。幸福時候別迷路,，休息時候澆澆樹。端午節(jié)快樂!

18,、迎端午,，共歡度，幸福常在心中駐;喝黃酒，貼五毒,，年年歲歲都有福;系百索,，戴荷包，前途事業(yè)漲得高;吃粽子,，送祝福,，生活美滿富足!端午快樂!

19、端午節(jié)將至,，我要用一縷春風(fēng),，兩滴夏雨，三片秋葉,，四朵冬雪,，做成五顏六色的禮盒;打著七彩八飄的絲帶，用九分真誠,，十分熱情,，包裹成粽子送給你!

20、端午節(jié)幸福守則：以休息放松為中心,，把健康安全放在首位,，心情舒暢是關(guān)鍵,，游山玩水當(dāng)調(diào)節(jié),，逛街購物是消遣，問候祝福是甜點,，別忙別閑,，端午快樂!

21、端午節(jié),，祝你無煩無惱,，溜溜地幸福!

22、愿你快樂兮端午節(jié),，家人團(tuán)聚兮笑聲傳!

23,、祝你笑口常開，好運相伴,，端午節(jié)快樂,。

24、箬葉散發(fā)著清香,，咬一口粽子,，甜而不膩。

25,、粽裁粽裁,，步步高升到總裁，生活無比精彩。

26,、它既是消暑開胃的美食,，又是營養(yǎng)豐富的佳品。

27,、無論你身在何方,，我們的關(guān)懷“粽”會陪伴你。

28,、問候暖,，情意長，愿你如意又吉祥,。端午節(jié)快樂!

29,、夜深人靜時刻，把深深的祝福給你,，祝端午節(jié)快樂!

30,、姐憶的不是端午，是快樂;吃的不是粽子,，是心情,。

端午節(jié)祝健康福語篇八

粽子好吃，可吃多了就會引起各種腸胃疾病,，那么有什么可以幫助它消化呢?下面這些助消茶可以作為食用粽子之后的養(yǎng)生飲料,，幫人們減輕腸胃負(fù)擔(dān)。陳皮二錢,、麥芽二錢,、佛手柑三錢、山楂三錢,、烏梅一錢,、甘草一錢半，這樣一帖的藥量,，可以煮約一公升的開水,，當(dāng)養(yǎng)生茶飲用。

陳皮具有促進(jìn)食欲的效能,，對中焦氣滯,、食欲不振等癥具有很好的功效。它可以免除吃過多粽子所產(chǎn)生的胸悶,、中滿,、食欲不振等副作用。其實陳皮就是橘子皮,，以存放的時間長,、陳久者為好,，所以叫陳皮。廣州產(chǎn)的橘子皮較好,，故又名廣陳皮,。

佛手柑又稱佛手，味辛苦酸,，性溫,。主要功用是理氣和中，舒肝解郁,。本品適用于肝胃不和,、氣滯胃痛、胸悶肋脹,、食欲不振,、嘔吐等癥。它又可以治療肝氣郁結(jié)而致的胃脘痛,，當(dāng)然也可以以其揮發(fā)油的功效,，來促進(jìn)消化。

麥芽是常用的養(yǎng)生茶來源,，很多人會在夏天煮“麥茶”來喝,。麥芽味甘，性微溫,。有消食開胃的作用,，能化一切米面果實積滯;能助胃氣上行而滋脾健運，使?jié)釟庀陆刀泴捘c,。要注意的是,，麥芽以炒焦使用，對消食化積的作用最大,。

山楂酸而破泄，消積散瘀,，善于消肉積,、癥塊，并能行氣活血,。焦麥芽,、焦山楂合用，能互相增加其消食導(dǎo)滯的能力,，常用來作為促進(jìn)消化,、消減脂肪的藥物。有研究指出,，山楂能夠減少血中三酸甘油酯的含量,，且有擴張冠狀動脈的效果,，對于消脂與預(yù)防心絞痛是臨床上常用的藥物。烏梅,、山楂皆有酸味,，但烏梅酸而收澀，斂肺澀腸,，本身的酸味更可以促進(jìn)津液產(chǎn)生,，減少腹脹飽食感。