人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

給奶奶捶背看圖寫話篇一

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150）

在我們的生活中,，老人是我們最需要關(guān)心和照顧的人群之一。作為我們的長(zhǎng)輩,，他們經(jīng)歷了更多的坎坷和風(fēng)雨,，付出了許多，現(xiàn)在他們需要我們的陪伴和關(guān)懷,。最近,，我有幸學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)特殊的技能——捶背。我將這項(xiàng)技能應(yīng)用到了平日里給奶奶捶背中,，并從中得到了很多體會(huì),。

第二段：學(xué)習(xí)捶背技巧（字?jǐn)?shù)：250）

學(xué)習(xí)捶背技巧并不困難，只需掌握一些基本的原則和方法即可,。首先,，選擇一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,，讓奶奶感到放松和舒緩。接著,，準(zhǔn)備一張柔軟的床墊或墊子作為支撐,。開始捶背時(shí)，要注意用手掌和指腹交替按摩,，避免用力過猛,。同時(shí)，注意手法的放松和柔和,，用心感受奶奶的需求和反應(yīng),。最后，根據(jù)奶奶的喜好和身體狀況,，有針對(duì)性地選擇不同的手法和部位進(jìn)行捶背,。

第三段：給奶奶捶背的感受（字?jǐn)?shù)：250）

給奶奶捶背的過程中，我感受到了許多美好的體驗(yàn),。首先,，是陪伴和溝通的喜悅。在捶背的過程中,，我可以與奶奶進(jìn)行無話不談的交流,，了解她的近況和想法，增進(jìn)我們之間的感情,。其次,，是幫助奶奶舒緩身心的成就感。每次捶背后,，奶奶總是神采奕奕,，身心放松，我也會(huì)因此感到滿滿的成就感,。最后,，是親情的升華。通過捶背,，我能夠更加深刻地理解奶奶的辛勞和付出,，并對(duì)她無私的愛心充滿敬意。

第四段：奶奶捶背的益處（字?jǐn)?shù)：300）

給奶奶捶背不僅給予了我們美好的感受,，同時(shí)也具有許多益處,。首先，捶背可以促進(jìn)血液循環(huán),，舒緩背部的僵硬和疲勞感,，對(duì)于緩解奶奶的腰酸背痛非常有效。其次，捶背還可以改善睡眠質(zhì)量,。在捶背的過程中,，奶奶可以更深入地放松身心，有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量,。此外,，捶背還可以改善奶奶的情緒和心理狀態(tài),，幫助她舒緩壓力和焦慮,，增進(jìn)身心健康。

第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）

通過給奶奶捶背,，我不僅學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)實(shí)用的技巧,，還感受到了陪伴和關(guān)懷帶來的愉悅。我深刻地體會(huì)到,，老人是我們應(yīng)該格外尊重和關(guān)心的群體,，我們可以通過簡(jiǎn)單的舉手之勞，為他們帶來許多快樂和舒適,。我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)的捶背技巧,，為奶奶提供更好的關(guān)懷和疼愛。同時(shí),，我也希望更多的人能夠意識(shí)到老人的價(jià)值和重要性,，為他們創(chuàng)造更多的快樂和舒適，傳遞溫暖的力量,，讓我們的社會(huì)變得更加美好,。

給奶奶捶背看圖寫話篇二

天快要下雨了，風(fēng)婆婆收集著云兒,，螞蟻匆匆忙忙地往高處搬家,，鳥兒急著飛回巢，空中像蓋上了一個(gè)大黑鍋似的,，陰沉沉涼絲絲的,。

左鄰右舍的人家都說我的奶奶是個(gè)“氣象員”,，可不是？只要天氣不好,，她的腰病就犯了,。她正撐著腰“哎呦哎呦·······”叫個(gè)不停，顯得十分痛苦,。

我正在寫作業(yè)，聽見呻吟聲，趕緊放下手中的作業(yè),，快步走到奶奶的背后，給體弱多病的奶奶捶背,，但我從來都沒有捶過背,，于是奶奶說：“我教你，你握著拳頭在背上輕輕敲打就行了,！”我聽后開始了行動(dòng),。

我握緊拳頭，在奶奶背上敲打,，但我總掌握不好節(jié)奏,，不是輕了，就是重了,，奶奶很耐心的說：“不要急,，心急吃不了熱豆腐，慢慢來”,。我聽了,，慢慢平靜下來，不緊不慢地捶著,，唉,！真靈了，我不再輕重不一了,，而是有節(jié)奏地在奶奶背上捶著,。

我捶著捶著，媽媽不知道什么時(shí)候已經(jīng)回來了,，她站著看我給奶奶捶背,，臉上滿是欣慰的笑容。她對(duì)我說：“你變懂事了,，知道給奶奶捶背了,！”

“是呀，我孫女懂事多了,！”奶奶笑咪咪地說,。

我此時(shí)覺得心里像吃了蜜一樣甜。

是呀,，你只給老人捶了一次背,，他們都會(huì)開心，我們何不多孝敬他們一點(diǎn)呢,？

給奶奶捶背看圖寫話篇三

從小我就有一個(gè)疼愛我的好奶奶,，她對(duì)我百依百順,，現(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了可是奶奶卻已經(jīng)老了。我現(xiàn)在能為奶奶做的.就只有給奶奶捶背,。

奶奶已經(jīng)70多歲了,，滿頭銀發(fā)，皮膚粗糙,，滿臉的皺紋好像核桃殼,。奶奶不僅料理全部家務(wù),，還經(jīng)常送我上學(xué)，放學(xué)接我回家,，一路上來回跑六趟,。

由于過度勞累，奶奶得了腰椎病,，有時(shí)疼得直不起腰,。看著奶奶難受的樣子,，我的心里非常傷心,，通過各種方式了解了一些按摩知識(shí)，經(jīng)常給奶奶捶背,。

每次捶背前，我都會(huì)搬一把凳子讓奶奶坐下,。然后走到奶奶背后,，兩手握成空心拳左右開弓,，輕輕地給奶奶錘起背來,。

我按照從上到下的順序，先給奶奶捶肩膀,，來回地捶十幾次后,，再給奶奶捶脊椎骨,，逐節(jié)逐節(jié)地捶著,，讓背后的血脈通暢。最后我再捶坐骨與脊椎骨連接處,，使骨節(jié)得到松弛,。捶著捶著，我就感覺膀子有點(diǎn)酸,。但一想到奶奶為我操勞的情景,，就又來勁了。

奶奶每次也都笑著夸獎(jiǎng)我：“奇奇,，你手一按,，我腰就不疼了。真是個(gè)按摩師呀!快休息吧,，別累壞了,。”可每次我都會(huì)推辭說：“不累,?！币?yàn)槲覟榻o奶奶帶來了快樂而感到幸福!

以后我要每天給奶奶捶背，就像以前奶奶每天接送我上學(xué)一樣,。希望這樣奶奶的腰椎病能夠快點(diǎn)好起來,。

給奶奶捶背看圖寫話篇四

今天，我去奶奶家,，看見奶奶又在做針線活,，就快步走到奶奶身后，兩手開弓,，輕輕地給奶奶捶起背來,。奶奶笑咪咪地說：“真是個(gè)好孩子！”說完,，就閉上眼睛舒服地哼起小調(diào),。我按從上到下的順序，逐節(jié)地給她捶脊椎骨,，使背后的血脈通暢,，然后捶挫骨與椎骨的連接處，使骨節(jié)得到松馳,。一會(huì)兒,，奶奶睜開眼睛說：“行了，腰一點(diǎn)也不疼了,。我的小乖乖真像個(gè)按摩師,！”我聽了，高興地笑了,，說：“奶奶的'歌也很有進(jìn)步嘛,！哪個(gè)明星的歌能與奶奶媲美呢,？”奶奶說：“你的嘴可真甜呀，像吃了蜜糖似的,！”說完,，我和奶奶都甜甜地笑了。

給奶奶捶背看圖寫話篇五

星期天下午,，小明做完了功課,，他伸了伸懶腰，打算去院子里玩一下,。一走進(jìn)院子,，就看見奶奶在摘豆芽，小明最喜歡吃豆芽了,，所以奶奶經(jīng)常做炒豆芽給小明吃,，可這還是小明第一次看奶奶在摘。

奶奶摘得很認(rèn)真很仔細(xì),，連小明在背后都沒發(fā)覺,，小明看著奶奶摘豆芽，原來看起來毫不起眼的豆芽,，摘起來這么費(fèi)勁,，奶奶瞇著老花眼，佝僂著背,，陽光照在奶奶的滿頭銀花上，小明覺得鼻子一酸,，情不自禁地叫了聲：“奶奶”,！奶奶回過頭來，笑咪咪地對(duì)小明說：“晚上有你最愛吃的炒豆芽哩,！”小明說：“奶奶,，你這樣彎著腰一定很累吧，我給你捶捶背吧,！”說完,，小明就給奶奶不輕不重地捶起背來。奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展開了,，臉上樂成了一朵花,。

給奶奶捶背看圖寫話篇六

星期天的早晨，陽光明媚,，小明剛做完功課,，就去花園里玩。

小明看到奶奶在摘豆芽,，覺得奶奶很累,，就去幫奶奶捶背,。小明捶得不輕也不重，奶奶覺得很舒服,。奶奶心想：小明長(zhǎng)大了,，懂事了，真是個(gè)好孩子,。小明捶啊捶啊,，奶奶笑啊笑啊，奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展了,，臉上開出了一朵花,。

奶奶說：“小明，你晚上要多吃點(diǎn),?！毙∶髡f：“謝謝奶奶?！?/p>

給奶奶捶背看圖寫話篇七

星期天,，我做完作業(yè)后?？粗棠绦羷诘谋秤?，就想給奶奶捶捶背，讓她也來體驗(yàn)一下悠閑的味道,。要知道,，奶奶平時(shí)忙工作，周末回家,，她就像一只陀螺,，不停地忙碌于洗衣，做飯,。待到午睡時(shí),，我輕輕走向奶奶，溫柔的對(duì)她說“奶奶,，我來給你捶捶背吧,。”奶奶驚喜極了,。我握住拳頭,，在奶奶背上捶了起來?！鞍?！輕點(diǎn)輕點(diǎn)！”奶奶忍不住叫道,。聽了這話,，我放輕了力量,，在奶奶背上輕輕捶了捶?！跋裎L(fēng)一樣,。”奶奶舒服地說,。聽到了表揚(yáng),，我心里樂滋滋的，但手又不由自主地重了起來,。奶奶幽了一默：“像戰(zhàn)鼓一樣,，受不了了！”我調(diào)控著手掌的力量,，把它定格在最佳舒適度上,。我的兩個(gè)拳頭相互交替著，在奶奶的背上捶啊捶,，尤其是肩,、腰這兩個(gè)重要部位。這么多年來,，奶奶為了這個(gè)家,，為了我的健康成長(zhǎng)，承受著風(fēng)霜雷電的侵襲,，來來回回的奔波,，瑣碎日子的磨礪，已累到疼痛,。此時(shí),，他們真應(yīng)該受到我的撫慰、我的報(bào)答,。奶奶幸福地說：“好了好了，兒子今天終于長(zhǎng)大了,！”和奶奶一樣,，我心里也舒服極了。

給奶奶捶背看圖寫話篇八

有一天,，小華正在寫作業(yè),，看見爸爸回來了，見他很累,。我便到爸爸身邊,，對(duì)爸爸說;“我為你捶捶背?！蔽掖分职纸┯驳腵背,，感覺爸爸輕松多了,。

爸爸高興的對(duì)我說;“好孩子長(zhǎng)大了，真懂事,?！蔽业男睦锾鹛鸬摹?/p>

爸爸我謝謝你辛苦了!

給奶奶捶背看圖寫話篇九

我的奶奶身子骨不好,，每到冬天,，奶奶的雙肩總是又酸又痛，中藥西藥吃了無數(shù),，都不見好,。奶奶難受時(shí)，我常常幫她捶背,。

大年三十那天晚上,，我們一家其樂融融地坐在電視機(jī)前，觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì),。忽然,，我看到奶奶皺了皺眉頭，用一只手揉起了另一個(gè)肩膀,。我急忙悄悄地問奶奶：“奶奶,，您怎么皺著眉頭？是不是肩膀又不舒服了,？”“沒什么,，我只是老毛病又犯了。你不用擔(dān)心,，一會(huì)兒就好了,。”奶奶小聲和藹地回答我,?！澳棠蹋医o您捶捶背吧,。小時(shí)候您最疼我了,，我?guī)湍鲎鍪虑橐彩抢硭?dāng)然的呀?！蹦棠檀认榈卣f：“那就先謝謝你了,。”

我讓她把肩放平,，馬上握緊空心拳,，然后輕輕地給奶奶捶背。奶奶把手放在膝蓋上，我邊捶邊和奶奶說話,，我說：“奶奶,，舒服嗎？”奶奶溫和地說：“太舒服了,?！蔽艺f：“以后放學(xué)回來，我每天都給您捶背,?！蹦棠踢B聲說：“好，好,，你真行,。”聽到奶奶的夸獎(jiǎng),，我高興地笑了,。我按從上到下順序捶，逐節(jié)給她捶頸椎骨,，使背后的血脈流通,。奶奶好像非常舒服，面帶微笑,，有時(shí)還溫和說：“用力點(diǎn),。”我真有點(diǎn)洋洋得意,，但是我實(shí)在沒有力氣了,，拳頭也愈來愈輕，奶奶似乎猜到了八九,，和藹地說：“陽陽,，我的背已經(jīng)不疼了，別捶了,?！蔽颐龊沟氖直壅f：“沒關(guān)系的?！辈⒛贸隽俗詈蟮牧獯分棠探K于露出了舒坦的笑容,。看著奶奶幸福的笑容,，我的心里比吃了蜜糖還要甜，手臂仿佛也不那么酸了,。

過了好一會(huì)兒,，奶奶說：“行了，舒服多了，你真像個(gè)按摩師,！”我聽了,，開心地笑了.。奶奶溫暖的手摸著我的頭,，我的心也變得熱乎乎的,。

我們做晚輩的應(yīng)該多孝敬孝敬長(zhǎng)輩，讓他們盡享天倫之樂,，安度晚年,。