人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

給奶奶捶背看圖寫話篇一

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150）

在我們的生活中,，老人是我們最需要關(guān)心和照顧的人群之一,。作為我們的長(zhǎng)輩，他們經(jīng)歷了更多的坎坷和風(fēng)雨,，付出了許多,，現(xiàn)在他們需要我們的陪伴和關(guān)懷。最近,，我有幸學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)特殊的技能——捶背,。我將這項(xiàng)技能應(yīng)用到了平日里給奶奶捶背中,，并從中得到了很多體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)捶背技巧（字?jǐn)?shù)：250）

學(xué)習(xí)捶背技巧并不困難,，只需掌握一些基本的原則和方法即可,。首先，選擇一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,，讓奶奶感到放松和舒緩,。接著，準(zhǔn)備一張柔軟的床墊或墊子作為支撐,。開始捶背時(shí),，要注意用手掌和指腹交替按摩,，避免用力過猛,。同時(shí)，注意手法的放松和柔和,，用心感受奶奶的需求和反應(yīng),。最后，根據(jù)奶奶的喜好和身體狀況,，有針對(duì)性地選擇不同的手法和部位進(jìn)行捶背,。

第三段：給奶奶捶背的感受（字?jǐn)?shù)：250）

給奶奶捶背的過程中，我感受到了許多美好的體驗(yàn),。首先,，是陪伴和溝通的喜悅。在捶背的過程中,，我可以與奶奶進(jìn)行無話不談的交流,，了解她的近況和想法，增進(jìn)我們之間的感情,。其次,，是幫助奶奶舒緩身心的成就感。每次捶背后,，奶奶總是神采奕奕,，身心放松，我也會(huì)因此感到滿滿的成就感,。最后,，是親情的升華。通過捶背,，我能夠更加深刻地理解奶奶的辛勞和付出,，并對(duì)她無私的愛心充滿敬意。

第四段：奶奶捶背的益處（字?jǐn)?shù)：300）

給奶奶捶背不僅給予了我們美好的感受,，同時(shí)也具有許多益處,。首先,，捶背可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩背部的僵硬和疲勞感,，對(duì)于緩解奶奶的腰酸背痛非常有效,。其次，捶背還可以改善睡眠質(zhì)量,。在捶背的過程中,，奶奶可以更深入地放松身心，有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量,。此外,，捶背還可以改善奶奶的情緒和心理狀態(tài)，幫助她舒緩壓力和焦慮,，增進(jìn)身心健康,。

第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）

通過給奶奶捶背，我不僅學(xué)習(xí)到了一項(xiàng)實(shí)用的技巧,，還感受到了陪伴和關(guān)懷帶來的愉悅,。我深刻地體會(huì)到，老人是我們應(yīng)該格外尊重和關(guān)心的群體,，我們可以通過簡(jiǎn)單的舉手之勞,，為他們帶來許多快樂和舒適。我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)的捶背技巧,，為奶奶提供更好的關(guān)懷和疼愛,。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到老人的價(jià)值和重要性,，為他們創(chuàng)造更多的快樂和舒適,，傳遞溫暖的力量，讓我們的社會(huì)變得更加美好,。

給奶奶捶背看圖寫話篇二

天快要下雨了,，風(fēng)婆婆收集著云兒，螞蟻匆匆忙忙地往高處搬家,，鳥兒急著飛回巢,，空中像蓋上了一個(gè)大黑鍋似的，陰沉沉涼絲絲的,。

左鄰右舍的人家都說我的奶奶是個(gè)“氣象員”,，可不是？只要天氣不好,，她的腰病就犯了,。她正撐著腰“哎呦哎呦·······”叫個(gè)不停，顯得十分痛苦。

我正在寫作業(yè),，聽見呻吟聲,，趕緊放下手中的作業(yè)，快步走到奶奶的背后,，給體弱多病的奶奶捶背,，但我從來都沒有捶過背，于是奶奶說：“我教你,，你握著拳頭在背上輕輕敲打就行了,！”我聽后開始了行動(dòng)。

我握緊拳頭,，在奶奶背上敲打,，但我總掌握不好節(jié)奏，不是輕了,，就是重了,，奶奶很耐心的說：“不要急，心急吃不了熱豆腐,，慢慢來”,。我聽了,，慢慢平靜下來,，不緊不慢地捶著，唉,！真靈了,，我不再輕重不一了，而是有節(jié)奏地在奶奶背上捶著,。

我捶著捶著,，媽媽不知道什么時(shí)候已經(jīng)回來了，她站著看我給奶奶捶背,，臉上滿是欣慰的笑容,。她對(duì)我說：“你變懂事了，知道給奶奶捶背了,！”

“是呀,，我孫女懂事多了！”奶奶笑咪咪地說,。

我此時(shí)覺得心里像吃了蜜一樣甜,。

是呀，你只給老人捶了一次背,，他們都會(huì)開心,，我們何不多孝敬他們一點(diǎn)呢？

給奶奶捶背看圖寫話篇三

從小我就有一個(gè)疼愛我的好奶奶，她對(duì)我百依百順,，現(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了可是奶奶卻已經(jīng)老了,。我現(xiàn)在能為奶奶做的.就只有給奶奶捶背。

奶奶已經(jīng)70多歲了,，滿頭銀發(fā),，皮膚粗糙，滿臉的皺紋好像核桃殼,。奶奶不僅料理全部家務(wù),，還經(jīng)常送我上學(xué)，放學(xué)接我回家,，一路上來回跑六趟,。

由于過度勞累，奶奶得了腰椎病,，有時(shí)疼得直不起腰,。看著奶奶難受的樣子,，我的心里非常傷心,，通過各種方式了解了一些按摩知識(shí)，經(jīng)常給奶奶捶背,。

每次捶背前,，我都會(huì)搬一把凳子讓奶奶坐下。然后走到奶奶背后,，兩手握成空心拳左右開弓,，輕輕地給奶奶錘起背來。

我按照從上到下的順序,，先給奶奶捶肩膀,，來回地捶十幾次后，再給奶奶捶脊椎骨,，逐節(jié)逐節(jié)地捶著,，讓背后的血脈通暢。最后我再捶坐骨與脊椎骨連接處,，使骨節(jié)得到松弛,。捶著捶著，我就感覺膀子有點(diǎn)酸,。但一想到奶奶為我操勞的情景,，就又來勁了。

奶奶每次也都笑著夸獎(jiǎng)我：“奇奇,，你手一按,，我腰就不疼了。真是個(gè)按摩師呀!快休息吧，別累壞了,?！笨擅看挝叶紩?huì)推辭說：“不累,?！币?yàn)槲覟榻o奶奶帶來了快樂而感到幸福!

以后我要每天給奶奶捶背,，就像以前奶奶每天接送我上學(xué)一樣。希望這樣奶奶的腰椎病能夠快點(diǎn)好起來,。

給奶奶捶背看圖寫話篇四

今天,，我去奶奶家，看見奶奶又在做針線活,，就快步走到奶奶身后,，兩手開弓，輕輕地給奶奶捶起背來,。奶奶笑咪咪地說：“真是個(gè)好孩子,！”說完，就閉上眼睛舒服地哼起小調(diào),。我按從上到下的順序,，逐節(jié)地給她捶脊椎骨，使背后的血脈通暢,，然后捶挫骨與椎骨的連接處,，使骨節(jié)得到松馳。一會(huì)兒,，奶奶睜開眼睛說：“行了,，腰一點(diǎn)也不疼了,。我的小乖乖真像個(gè)按摩師,！”我聽了，高興地笑了,，說：“奶奶的'歌也很有進(jìn)步嘛,！哪個(gè)明星的歌能與奶奶媲美呢？”奶奶說：“你的嘴可真甜呀,，像吃了蜜糖似的,！”說完，我和奶奶都甜甜地笑了,。

給奶奶捶背看圖寫話篇五

星期天下午,，小明做完了功課，他伸了伸懶腰,，打算去院子里玩一下,。一走進(jìn)院子，就看見奶奶在摘豆芽，小明最喜歡吃豆芽了,，所以奶奶經(jīng)常做炒豆芽給小明吃,，可這還是小明第一次看奶奶在摘。

奶奶摘得很認(rèn)真很仔細(xì),，連小明在背后都沒發(fā)覺,，小明看著奶奶摘豆芽，原來看起來毫不起眼的豆芽,，摘起來這么費(fèi)勁,，奶奶瞇著老花眼，佝僂著背,，陽光照在奶奶的滿頭銀花上,，小明覺得鼻子一酸，情不自禁地叫了聲：“奶奶”,！奶奶回過頭來,，笑咪咪地對(duì)小明說：“晚上有你最愛吃的炒豆芽哩！”小明說：“奶奶,，你這樣彎著腰一定很累吧,，我給你捶捶背吧！”說完,，小明就給奶奶不輕不重地捶起背來,。奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展開了，臉上樂成了一朵花,。

給奶奶捶背看圖寫話篇六

星期天的早晨,，陽光明媚，小明剛做完功課,，就去花園里玩,。

小明看到奶奶在摘豆芽，覺得奶奶很累,，就去幫奶奶捶背,。小明捶得不輕也不重，奶奶覺得很舒服,。奶奶心想：小明長(zhǎng)大了,，懂事了，真是個(gè)好孩子,。小明捶啊捶啊,，奶奶笑啊笑啊，奶奶高興得滿臉的皺紋都舒展了,，臉上開出了一朵花,。

奶奶說：“小明,，你晚上要多吃點(diǎn)?！毙∶髡f：“謝謝奶奶,。”

給奶奶捶背看圖寫話篇七

星期天,，我做完作業(yè)后,。看著奶奶辛勞的背影,，就想給奶奶捶捶背,，讓她也來體驗(yàn)一下悠閑的味道。要知道,，奶奶平時(shí)忙工作,，周末回家，她就像一只陀螺,，不停地忙碌于洗衣,，做飯。待到午睡時(shí),，我輕輕走向奶奶,，溫柔的對(duì)她說“奶奶，我來給你捶捶背吧,?！蹦棠腆@喜極了。我握住拳頭,，在奶奶背上捶了起來,。“哎喲,！輕點(diǎn)輕點(diǎn),！”奶奶忍不住叫道。聽了這話,，我放輕了力量,，在奶奶背上輕輕捶了捶?！跋裎L(fēng)一樣?！蹦棠淌娣卣f,。聽到了表揚(yáng)，我心里樂滋滋的,，但手又不由自主地重了起來,。奶奶幽了一默：“像戰(zhàn)鼓一樣,，受不了了！”我調(diào)控著手掌的力量,，把它定格在最佳舒適度上,。我的兩個(gè)拳頭相互交替著，在奶奶的背上捶啊捶,，尤其是肩,、腰這兩個(gè)重要部位。這么多年來,，奶奶為了這個(gè)家,，為了我的健康成長(zhǎng)，承受著風(fēng)霜雷電的侵襲,，來來回回的奔波,，瑣碎日子的磨礪，已累到疼痛,。此時(shí),，他們真應(yīng)該受到我的撫慰、我的報(bào)答,。奶奶幸福地說：“好了好了,，兒子今天終于長(zhǎng)大了！”和奶奶一樣,，我心里也舒服極了,。

給奶奶捶背看圖寫話篇八

有一天，小華正在寫作業(yè),，看見爸爸回來了,，見他很累。我便到爸爸身邊,，對(duì)爸爸說;“我為你捶捶背,。”我捶著爸爸僵硬的`背,，感覺爸爸輕松多了,。

爸爸高興的對(duì)我說;“好孩子長(zhǎng)大了，真懂事,?！蔽业男睦锾鹛鸬摹?/p>

爸爸我謝謝你辛苦了!

給奶奶捶背看圖寫話篇九

我的奶奶身子骨不好,，每到冬天,，奶奶的雙肩總是又酸又痛，中藥西藥吃了無數(shù),，都不見好,。奶奶難受時(shí),，我常常幫她捶背。

大年三十那天晚上,，我們一家其樂融融地坐在電視機(jī)前,，觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。忽然,，我看到奶奶皺了皺眉頭,，用一只手揉起了另一個(gè)肩膀。我急忙悄悄地問奶奶：“奶奶,，您怎么皺著眉頭,？是不是肩膀又不舒服了？”“沒什么,，我只是老毛病又犯了,。你不用擔(dān)心，一會(huì)兒就好了,?！蹦棠绦÷暫吞@地回答我?！澳棠?，我給您捶捶背吧。小時(shí)候您最疼我了,，我?guī)湍鲎鍪虑橐彩抢硭?dāng)然的呀,。”奶奶慈祥地說：“那就先謝謝你了,?！?/p>

我讓她把肩放平，馬上握緊空心拳,，然后輕輕地給奶奶捶背,。奶奶把手放在膝蓋上，我邊捶邊和奶奶說話,，我說：“奶奶,，舒服嗎？”奶奶溫和地說：“太舒服了,?！蔽艺f：“以后放學(xué)回來，我每天都給您捶背,?！蹦棠踢B聲說：“好，好,，你真行,。”聽到奶奶的夸獎(jiǎng),，我高興地笑了,。我按從上到下順序捶，逐節(jié)給她捶頸椎骨,，使背后的血脈流通,。奶奶好像非常舒服，面帶微笑,，有時(shí)還溫和說：“用力點(diǎn),。”我真有點(diǎn)洋洋得意,，但是我實(shí)在沒有力氣了,，拳頭也愈來愈輕，奶奶似乎猜到了八九,，和藹地說：“陽陽,，我的背已經(jīng)不疼了，別捶了,?！蔽颐龊沟氖直壅f：“沒關(guān)系的?！辈⒛贸隽俗詈蟮牧獯分棠探K于露出了舒坦的笑容,。看著奶奶幸福的笑容,，我的心里比吃了蜜糖還要甜,，手臂仿佛也不那么酸了。

過了好一會(huì)兒,，奶奶說：“行了,，舒服多了，你真像個(gè)按摩師,！”我聽了,，開心地笑了.。奶奶溫暖的手摸著我的頭,，我的心也變得熱乎乎的,。

我們做晚輩的應(yīng)該多孝敬孝敬長(zhǎng)輩，讓他們盡享天倫之樂,，安度晚年,。