心中有不少心得感悟時,，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎,？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考,，希望可以幫助到有需要的朋友,，我們一起來了解一下吧。

團建心得感悟篇一

第一段：引言（200字左右）

班級團建是一種增進班級凝聚力,、培養(yǎng)團隊合作能力的活動,，通過這些活動，我們可以更好地了解同學之間的優(yōu)勢和不足,，探索如何更好地相互配合,，進一步促進班級的和諧發(fā)展,。在我參與的班級團建活動中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗,，并從中體悟到了一些深刻的道理,。

第二段：合作與溝通（200字左右）

班級團建活動中，合作與溝通是最重要的因素之一,。在某次戶外拓展活動中,，我被分到了一個小組中，我們需要完成一項需要緊密合作的任務(wù),。起初,，由于成員之間的素未謀面，大家之間缺乏默契,，任務(wù)進展緩慢,，甚至出現(xiàn)了一些沖突。然而,，經(jīng)過團隊討論和溝通,，我們逐漸解決了各自之間的分歧，形成了一種默契和團隊意識,，最終成功地完成了任務(wù),。這次經(jīng)歷讓我深刻認識到，合作和溝通是團隊成功的基石,，只有通過相互協(xié)作和交流才能取得更好的成果,。

第三段：團隊精神與擔當（200字左右）

在班級團建活動中，團隊精神和擔當精神是不可或缺的品質(zhì),。一次團隊合作的游戲中,，我被指定為隊長，需要帶領(lǐng)團隊完成任務(wù),。在任務(wù)中的困難和挑戰(zhàn)面前,，很多隊員有些猶豫和消極，但我通過鼓勵和激勵,，讓每個人都相信自己的能力,。在困難的關(guān)卡中，我主動承擔了重要的任務(wù),，并積極地鼓舞大家,。最終，我們戰(zhàn)勝了困難,，完成了任務(wù),。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊精神和擔當?shù)闹匾裕挥挟斆總€成員都能意識到自己在團隊中的重要性,，并主動承擔起責任時,，團隊才能發(fā)揮出最大的潛力,，取得最好的成績。

第四段：互助與關(guān)懷（200字左右）

在班級團建活動中,，互助與關(guān)懷也是必不可少的,。在一次扎氣球比賽中，我們被要求和隨機分配的同學組成一個隊伍,，然后用扎氣球的方式傳遞球,。由于球員之間身高差異較大，配對并不均衡,，我們的團隊經(jīng)常失敗,。然而，我們學會了互相協(xié)助和關(guān)心,，分配任務(wù)給適合的同學,，幫助他們克服困難。通過這個活動,，我認識到班級團建不僅培養(yǎng)了我們的團隊精神，也讓我們更加關(guān)注和關(guān)心身邊的同學,，在相互幫助和鼓勵中共同成長,。

第五段：收獲與展望（200字左右）

通過班級團建活動，我收獲了很多東西,，不僅僅是團隊合作能力的提升,，更是對班級凝聚力的深刻認識。在以后的日子里,，我希望能夠繼續(xù)發(fā)揚團隊精神,，鍛煉自己的領(lǐng)導能力和團隊合作能力，為班級的和諧發(fā)展貢獻自己的力量,。并且,，我也希望能夠?qū)⑦@些團隊合作的經(jīng)驗和原則運用到日常生活中，與父母,、朋友等人建立更好的溝通和合作關(guān)系,，共同成長。

總結(jié)（50字左右）

班級團建的每一個活動都給予了我很大的啟發(fā)和感悟,，通過合作與溝通,、團隊精神與擔當以及互助與關(guān)懷，我更好地認識到了團隊的力量和個人的重要性,。我相信,，只有在團隊中相互配合和相互幫助下，才能實現(xiàn)共同的目標和創(chuàng)造出更加美好的未來,。

團建心得感悟篇二

拓展訓練結(jié)束幾天了,，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中,，但訓練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜,。

先從訓練的第一上午說起,，印象較為深刻的是所有的參訓人員分為兩隊，各自圍成一個圈,，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”,，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多,，兩隊之間開始比賽了,，第一次33秒多，第二次28秒多,，第三次竟然才24秒18,，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間，可是我們一次比一次做的好,，就是在提高,，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達高效高質(zhì)的結(jié)果,，還有就是團結(jié),，每個人都要用心且不出錯，一個人出錯了就會耽誤團體的時間,。

午時在一陣小雨過后,，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個訓練項目信任背摔,、高空斷橋,。因為之前來的時候我看到過公司發(fā)的訓練資料，看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的,，但實際做起來并沒有呢么可怕,。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭,，背向其他伙伴,，身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了,，我就也大膽走上了臺面，十分漂亮的完成了信任背摔這個項目,。這個項目使我明白了,，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ),，并且別人往下摔的時候,，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施,，感受對方的付出，學會去換位思考,，減少與他人之間的誤會與矛盾,。

高空斷橋項目，從一開始的懼怕,，到之后的搖搖欲試,，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化,，我才有勇氣去穿上安全帶,，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗,，最終爬上去了,，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕,，一步一步向前邁進,，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳,，竟然沒有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外,，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來,。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣,，完全從這邊跨到另一邊,，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說,，每個人最大的畔腳石是自我,，克服自我的心里障礙，鼓勵自我勇敢向前邁進,，就能有意想不到的收獲,。

風火輪也是個很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個輪子,，滾動前行至目的地,。做完這個項目以后，我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候,，首先是要學會思考,，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務(wù),；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題,，及時去改善,，避免因小失大。

訓練第一天很快就過去了,，第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了,。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的,。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動,，運動不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣,，還能陶冶情操,，放松身心。很少運動的我們,，跑了幾里路就氣喘噓噓的,，以后得注意多加強運動。

穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍,，又十分趣味的活動,。任何一個人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了,。就如現(xiàn)實生活中我們有時候所面臨的事情一樣,，不可能有很多次機會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排,，有計劃有組織,。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過程中要認真細致,，細節(jié)決定成敗,。

孤島求生中，我扮演的是盲人的主角,，帶上眼罩,，一片漆黑，什么也看不見,。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音,，因為我們不明白自我的任務(wù)是什么，又聽到有海盜的聲音,，大家就牢牢報成一團,。有人拉我們的時候，我們死拽著伙伴的手不松,。然后游戲結(jié)束了,，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上,。做這個游戲我們忽略了溝通,，忽略了先后次序。每個島都有一個任務(wù)卡,，但任務(wù)卡上有很多項任務(wù),，我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時間,。每個小島就猶如一個部門,，每個部門之間在工作上都會有交集，僅有注重溝通,，部門之間才能協(xié)作,，工作效率才能提高。

坎坷人生路以一種異常的方式,，讓我們學會了感恩,。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫忙,，是否以同等的愛和幫忙給予了回報,。這個活動，好似一部時光機一樣,，把時間拉回到過去,，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過這個活動,，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起,，承擔了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對父母的關(guān)心很欠缺,，有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好,，這些都是很不應(yīng)當?shù)模贿€有對待同事的誤解,，我很委屈，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢,；還有對那些以往幫忙過我的人,，太多太多。應(yīng)對一切生活工作中需要應(yīng)對的人,，我們都應(yīng)當時刻去報一顆感恩的心去對待他們,，只要能真正做到，我相信我們的生活會很完美,。

畢業(yè)墻是最終一個項目,，也是我們私下討論最多的一個項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越,，只能靠我們__個人,。教官問我們需要多久，我們說30分鐘,，有的說1個小時甚至更多,。真正團結(jié)到一齊，我們翻越過去只用時11分鐘多,，大家都感覺很不可思議,。事實上是我們自我把問題放大化了，所以在應(yīng)對困難的時候,，首先放平心態(tài)去看問題,，不能把簡單的事想太復雜，堅信自我能夠,，盡心盡力去做就能夠做好,。

拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會調(diào)整好自我的心態(tài),，遇到事情理好思路,，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事,，團結(jié)團體,。歡樂工作，歡樂生活,。

團建心得感悟篇三

班級團建是一種特殊的活動形式,，能夠增強同學之間的凝聚力、合作意識,，并提升班級整體素質(zhì),。近日，我所在的班級進行了一次團建活動,，通過此次活動,，我深刻體會到了班級團建的重要性和作用。

首先,，在此次班級團建活動中,，我領(lǐng)悟到了班級團隊合作的力量,?；顒又?，我們分成了幾個小組,，每個小組都有不同的任務(wù)和目標,，需要通過緊密的合作來完成,。在一開始,，我們碰到了很多困難,，面對任務(wù)的復雜性和團隊成員的個性差異，很難達成共識,。但是,，通過大家的共同討論和協(xié)商，我們找到了解決問題的辦法,，并將它實施到行動中,。這次活動讓我明白了團隊中每個人的重要性，只有充分發(fā)揚每個成員的優(yōu)勢,，才能最大化地發(fā)揮團隊的作用,。

其次，班級團建活動讓我認識到了自己的盲點和不足之處,。在活動中,，我們需要在一定時間內(nèi)完成任務(wù)，時間緊迫,，任務(wù)繁重,。但很快我發(fā)現(xiàn)我自己在某些方面的表現(xiàn)并不出色，無法勝任某些任務(wù),。這讓我認識到自己的不足之處,，同時也激發(fā)了我對自我提升的渴望。于是我主動向其他成員請教,、學習,，希望能夠在活動中得到更多的成長和進步。

第三,，此次班級團建讓我認識到了團隊的力量,。在活動中，我們分別扮演不同的角色,，有領(lǐng)導者,、有執(zhí)行者，還有協(xié)調(diào)者等等,。每個人都發(fā)揮自己的長處,，相互協(xié)作,，取得一次又一次的勝利,。團隊的力量讓我們在這次團建活動中取得了出人意料的成績，也讓我更加堅信，團隊合作是無敵的,。

第四,，班級團建活動加深了我對班級的認同感。在活動中,，我們近距離接觸彼此,，了解彼此，共同進退,，經(jīng)歷了高潮和低谷,。這種共同的經(jīng)歷讓我們更加熟悉彼此,，更加扎實地建立起班級的凝聚力。經(jīng)過這次團建活動,，我對班級充滿了感恩和認同,，也愿意為班級的發(fā)展做出更多的貢獻,。

最后，這次班級團建活動對我個人的成長和發(fā)展帶來了很多啟示,。通過這次活動，我認識到了自己的潛力和能力,，也提高了自己的自信心和團隊意識,。參與團建活動,，不僅是一次團隊協(xié)作的機會,，也是一次鍛煉自己的機會,。我相信,，只要我們不斷地參與團隊活動，不斷地提高自己的能力,，我們都可以在以后的生活中不斷取得成功,。

綜上所述,，班級團建活動給我?guī)淼氖斋@是巨大的,。它幫助我認識到團隊合作的重要性,，了解了自己的不足之處,，認識到了團隊的力量，加深了我對班級的認同感，并促使我個人的成長和發(fā)展,。我相信,，只要班級團建活動不停地進行下去,，我們的班級定能不斷地獲得新的成就和進步,。

團建心得感悟篇四

美容團建活動一直以來都備受重視,，不僅可以增進同事之間的溝通和合作，還能提高團隊整體的凝聚力和執(zhí)行力,。作為一名團隊成員,，我有幸參與了公司近期的美容團建活動，并獲得了許多感悟和體會,。下面,，我將從團隊合作,、溝通交流,、自我提升、資源共享和成長機會五個方面來總結(jié)和分享這次美容團建的心得體會,。

首先，美容團建活動讓我深刻體會到團隊合作的重要性,。在團建活動中,，我們需要共同完成各項任務(wù),，如互幫互助，共同解決問題,。這種團隊合作的精神，讓我意識到只有團隊成員的共同努力,，才能取得更好的成績。團隊合作不僅可以提高工作效率,，還能減少潛在的錯誤。因此,，在今后的工作中，我會更加注重團隊合作,，積極參與到團隊中去,，發(fā)揮個人的優(yōu)勢,，為團隊的成功盡一份力量。

其次,，美容團建活動增強了我們之間的溝通和交流能力,。在活動中,，我們需要一起制定計劃、分配任務(wù),、商議解決方案,。每個人都需要聽取他人的意見，并能夠清晰地表達自己的觀點,。通過日常工作中的合作和這次美容團建活動的鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)溝通和交流能力對于團隊的成就至關(guān)重要,。只有良好的溝通才能保證工作的高效推進,，避免產(chǎn)生誤解和沖突,。因此,，我將繼續(xù)提升自己的溝通和交流能力，努力成為一個既能傾聽別人,，又能明確表達自己的團隊成員,。

此外，美容團建活動還讓我認識到個人自我提升的重要性,?；顒又校覀冃枰ㄟ^不同的角色扮演,，承擔不同的責任,，鍛煉自己的領(lǐng)導能力和團隊協(xié)作能力。每個人都有機會展示自己的特長,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，同時也要努力彌補自己的不足。通過不斷地自我反思和反饋,，我意識到只有不斷地擴展自己的技能和知識,，才能更好地完成工作任務(wù)，提升自己的職業(yè)發(fā)展,。因此,，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度,，定期進行自我提升，追求個人的成長和進步,。

此外,，美容團建活動中的資源共享也給我留下了深刻的印象。在活動中,，我們可以分享自己的經(jīng)驗和心得,，共同學習、共同進步,。通過與他人的交流,，我深刻地意識到資源共享的重要性。只有通過與他人的合作和交流,，我們才能不斷從他人的經(jīng)驗中吸取靈感,，并將其應(yīng)用到自己的工作中。團建活動中的資源共享,，不僅能夠推動個人的成長,，還能夠促進團隊的共同進步。因此,，我會積極主動地與團隊成員分享自己的經(jīng)驗和心得,，幫助他人解決問題，共同提升,。

最后,，美容團建活動也給我們提供了許多成長的機會。通過團建活動,，我們可以接觸到不同的環(huán)境和情境,，面對不同的挑戰(zhàn)和問題，鍛煉自己的應(yīng)變能力和解決問題的能力,。在這個過程中,，我們需要不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，學會適應(yīng)不同的情境,，并能夠從中積極學習和成長,。團建活動中的成長機會，不僅能夠提升個人的素質(zhì)和能力,，還能夠增強個人的自信心和自尊心,。因此，我會繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度,，不斷挑戰(zhàn)自己,，追求個人的成長和進步。

總之，美容團建活動不僅僅是一次簡單的活動,，更是一次寶貴的學習和成長機會,。通過這次活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性,，提高了自己的溝通和交流能力,，也明白了個人自我提升的重要性。同時,，美容團建活動中的資源共享和成長機會,，也讓我受益匪淺。因此,，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度,，努力實踐這次美容團建活動的感悟和體會，為團隊的成功和發(fā)展盡一份力量,。

團建心得感悟篇五

當代的大學生作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員,，必須要堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，為把我國建設(shè)成為富強,、民主、文明,、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。

在今后的生活和學習中,，一個21實世紀的大學生,，作為中國共產(chǎn)主義青年團中的一員，平時更應(yīng)該努力認真的學習專業(yè)知識,，同時要自覺地提高自己的專業(yè)素質(zhì),，為自己將來走上工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)，還要自覺提高自己的思想道德素質(zhì),，使得自己能夠在各方面都能夠得到進步,，為能成為有道德、有理想,、有文化,、有紀律的接班人而努力。

現(xiàn)如今,，改革開放四十多年來,，中國大地發(fā)生了翻天覆地的變化，例如經(jīng)濟的持續(xù)快速健康發(fā)展,，科學技術(shù)水平日益提高,，神五、神六、神七的順利升空,，珠穆朗瑪峰高度的重測測量完成,，世界上的鐵路——青藏鐵路的通車，中國的綜合國力和國際競爭力都得到了顯著地增強,。此刻,，我為祖國的繁榮富強而自豪，作為實際之初的共青團員,，一定要按照團章的要求嚴格要求自己,，在平時的學習生活中做好模范帶頭作用，以自己的實際行動來影響其他人,。

而今后,，在學習團章的過程中，我們應(yīng)該自覺地開展批評與自我批評,，通過思想交鋒分清是非,，幫助自己抵制不健康的思想的侵蝕和影響，根據(jù)團章規(guī)定保持自己在思想上,、組織上的純潔性,，努力學習黨的基礎(chǔ)知識。此外,，我們要通過學習黨章,、黨內(nèi)有關(guān)文件、黨的光輝歷史,，使自己比較全面的理解黨的性質(zhì),、奮斗綱領(lǐng)和最終目標，牢固樹立共產(chǎn)主義遠大理想,，鑒定為黨的事業(yè)奮斗終身的崇高信念,，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號，讓我們一起為偉大的祖國而奮斗吧,，相信明天會更好!

團建心得感悟篇六

第一段：引言（大約150字）

美容團建作為一種新興的團隊活動方式,，既能增強員工之間的溝通和歸屬感，又能提升團隊的整體凝聚力和執(zhí)行力,。最近,，我有幸參加了公司組織的美容團建活動，在這次活動中,，我收獲頗豐,，深感團隊的力量和美容的魅力。本文將結(jié)合我的親身經(jīng)歷,，分享我在美容團建活動中所得到的感悟和體會,。

第二段：增進溝通和合作（大約250字）

美容團建活動促進了我團隊中成員之間的溝通和合作,。在美容活動中，我們需要互相協(xié)作,，共同完成一系列項目,。通過與隊友的溝通交流，我很快意識到團隊成員的不同特長和優(yōu)勢,。有經(jīng)驗豐富的同事幫助解答疑慮,，有技術(shù)嫻熟的同事幫助指導操作，有善于總結(jié)的同事幫助總結(jié)經(jīng)驗,。通過合作,，我們共同克服了困難，完成了任務(wù),，并且建立了更加牢固的團隊合作基礎(chǔ),。

第三段：提升凝聚力和執(zhí)行力（大約250字）

美容團建活動還提升了我們團隊的凝聚力和執(zhí)行力。在緊張而又有趣的活動中,，我們深刻體會到團隊的力量,。大家相互協(xié)助、互相鼓勵,，不怕困難,，不言放棄，集體完成了每項任務(wù),。這種團隊合作的精神,，不僅讓我們更加明白團隊的重要性，也增強了我們一起迎接挑戰(zhàn)和突破困難的能力,。在團建活動結(jié)束后,，團隊成員之間的默契和信任度大大提升,，團隊整體的凝聚力和執(zhí)行力也得到了顯著提升,。

第四段：倡導美容和健康（大約300字）

美容團建活動不僅幫助我們團隊提升了溝通、合作,、凝聚力和執(zhí)行力,，還倡導了美容和健康的生活方式。在活動中,，我們接觸到了許多美容護膚品牌和健康產(chǎn)品,，了解了相關(guān)的知識和技巧。通過學習和了解,，我們更加重視自己的外貌和身體健康,，意識到美容不是一種虛榮，而是一種對自己的尊重和照顧,。團隊成員紛紛開始關(guān)注自己的外貌和健康,，通過日常護理,、飲食調(diào)理和運動鍛煉，提升自己的形象和身體素質(zhì),。美容團建活動以其獨特的方式向我們傳遞了美容和健康的重要性,，并引發(fā)了我們對這些話題的思考和行動。

第五段：總結(jié)（大約250字）

通過參與美容團建活動,，我深刻認識到團隊的力量和美容的重要性,。團隊合作的精神讓我看到了每個人的獨特之處，也激發(fā)了我更好地融入團隊,、貢獻價值的愿望,。美容活動的過程不僅讓我學習到了寶貴的技巧和知識，還啟發(fā)了我對自己形象和健康的重視,?？偟膩碚f，美容團建活動是一次獨特而有意義的團隊活動,，我深信,，通過這樣的活動，我們團隊的凝聚力和執(zhí)行力將得到更大的提升,，從而為公司的發(fā)展做出更大的貢獻,。

團建心得感悟篇七

今天，站在新時代的歷史起點上,，面對“兩個一百年”的奮斗目標,，面對實現(xiàn)中華民族偉大復興的光輝前景，共青團要讓馬克思主義底色更加鮮明,，讓跟黨走的初心更加堅定,，讓建設(shè)新時代馬克思主義青年組織的號角更加響亮。

新時代的共青團,，要做刻苦學習馬克思主義的青年組織,。共青團要做好黨的青年群眾工作，最根本的是要站在理想信念的制高點上,，用先進的思想,、科學的理論吸引青年、凝聚青年,、引領(lǐng)青年,。要讓青年真學、真懂,、真信,，團的干部首先要真學、真懂,、真信,，絕不能“以其昏昏,，使人昭昭”。廣大團干部要認真學習馬克思主義,，這一21世紀的馬克思主義,，把讀馬克思主義經(jīng)典、悟馬克思主義原理當做一種生活習慣,，帶著問題學,、聯(lián)系實際學，努力掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義的立場觀點方法,，深入貫徹新時代黨的基本理論,、基本路線、基本方略,，真正認識到歷史怎樣走過來,、怎樣走下去，從而牢牢把握規(guī)律,、把握真理,，切實堅定共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想。

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團建心得感悟篇八

x月x日早晨八點,，在領(lǐng)導的安排下,，我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓活動,。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,，活動開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的,，并不像以前那么簡單,。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”,。首先說下“信任背摔”,，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上,，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下,。在下面搭建人墻的同事都很認真,，可是當我站在平臺上時,，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動,，深呼吸后,，隨著同事“3、2,、1”的喊出,，我倒了下去,。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲,，我深刻的感受到信任與被信任的重要性,，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直,，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔,，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方,，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,，才能夠出色的完成某些任務(wù),。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩,，然后找到繩子,，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話,。我們討論了一小會,，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形,。帶上眼罩后,，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后,，我摸索著向前走,，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了,，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,，把繩子理好，接下來我就是服從安排,。四十分鐘后我們摘下了眼罩,，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度,，是因為我們手中的繩子握得太緊了,。

完美。所以平時不管是領(lǐng)導和員工之間,，還是大家相互合作的時候,，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當?shù)目臻g,。再次,，我覺得客戶也好,，平時發(fā)生的任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化,，所以我們無論做什么事情,，都不能太死板，要學會隨機應(yīng)變,?？傊粋€團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則,，一個說法,，一種態(tài)度，合作共進,。

活動中,，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中,，有一次只翻牌,，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復一次,，浪費了團隊的時間;第二：在“團隊溝通”項目中,，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規(guī)則,，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點,。我的錯誤讓我得到的教訓是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中,，牢記規(guī)則,，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。

這次團建活動是我畢業(yè)以來,，第一次參加這樣的活動,，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作,，誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

團建活動心得感悟范文5

一,、活動目的：聚餐

二,、活動時間：20_年x月x日19：00~21：00

三、活動地點：學習

班級人數(shù)：31人

應(yīng)到人數(shù)：31人

四,、活動總結(jié)：

為了達到經(jīng)濟實惠的目的,，下午班委與老板展開了一場激烈的砍價,，最終雙方達成協(xié)定,。

活動聚餐開始之前,，幾位班委提前到達餐廳，準備迎接同學,，剩下的班委則集體帶隊,，將同學們帶領(lǐng)到目的地。

經(jīng)過班委的努力和同學們的配合,，很快大家到達餐廳,，期待著聚餐的開始，一起品嘗美食的美味,。

活動總結(jié)：在聚餐結(jié)束后,，每個人都是笑容滿面的離開了聚餐地點。這次的班級活動,，一方面,，給了同學們一個溫馨愉快的夜晚;然而，另一方面,，也是更為重要的一方面,，這一次班級聚餐增進了同學們之間的溝通與交流，促進了我們班集體成長為一個更具凝聚力的優(yōu)秀班集體,。

當然此次活動也有一些不足之處,，班委成員沒有提起考慮到的地方。首先,，由于場地的限制,，在聚會開始之初，在座位的安排以及數(shù)量上出現(xiàn)了些許的混亂,，讓同學們有些不知所措;其次,，在聚餐結(jié)束之后，有些同學希望還有一些后續(xù)活動,，但是,，事前并沒有任何安排，有一種“美中不足”的氣氛,。上述暴露的兩個問題,，為我們班委以后在組織班級活動時，尤其是如這種聚餐活動室,，指出了工作中應(yīng)該注意的地方,。

團建活動心得感悟范文

團建心得感悟篇九

團建是團隊成員之間相互溝通、相互了解,、共同進步的一種方式,。它不僅可以增強團隊凝聚力，而且可以提高團隊成員的敬業(yè)度、責任感和合作精神,。在參與一些團建活動后,，我不僅深深理解了團隊的重要性，也更加懂得如何與其他成員協(xié)同合作,。

第二段：體驗感悟

在我們團隊的一次戶外拓展活動中,，我們被分成兩組。每個組都有自己的領(lǐng)袖和解決問題的策略,。這次活動務(wù)必要領(lǐng)先對手才能贏,。但我的小組一開始并沒有取得領(lǐng)先，我們只能一直嘗試不斷修改策略,。在不斷地失敗后,，我們終于發(fā)現(xiàn)了新的思路，最終成功地戰(zhàn)勝了對手,。這次活動讓我深刻地認識到,，無論遇到什么困難，只要協(xié)作,，共同努力,，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，我們一定能獲得成功,。

第三段：溝通合作

參與團建活動不僅可以提高個人的團隊意識,，還可以讓團隊成員之間建立緊密的關(guān)系。在一次團隊拓展活動中,，我們需要兩個小組的成員共同完成一個任務(wù),，但我們團隊中只有幾個人是熟悉彼此的，大部分人之前并沒有接觸過,。為了完成任務(wù),，我們需要相互配合，互相了解,。通過交流合作,，我們在團隊中建立了強烈的互信關(guān)系，使任務(wù)得以成功完成,。

第四段：領(lǐng)導能力

團隊活動中,，每個人都可以獨立思考和決策，但在必要的時候,，需要有領(lǐng)導人來協(xié)調(diào)工作并做出最終決策,。因此，參與團建活動可以讓人提高自己的領(lǐng)導能力,。在之前的一次活動中,，我們需要設(shè)計一項新的產(chǎn)品并展示給其他團隊。當時我被選擇為領(lǐng)袖，負責協(xié)調(diào)和組織團隊成員,。在活動期間,，我意識到我需要更加理解其他成員的需求并做出正確的決策。我通過傾聽和理解來讓整個團隊達成了共識,，展示了我們的設(shè)計,，最終成功地獲得了第一名,。

第五段：結(jié)語

經(jīng)歷了團建活動的洗禮,，我不僅學到了具體的技能和知識，更重要的是收獲了更為深刻的人際關(guān)系和團隊協(xié)作的理解,。團隊協(xié)作讓我們成為更優(yōu)秀的團隊成員,，學習如何合作、溝通和共同進步,。我相信只要大家心手相連,，團結(jié)一心，團隊成功在所難免,。通過團建活動,，我個人已經(jīng)得到了很多，而作為一個團隊,，我們將攜手努力,，共同創(chuàng)造更多輝煌！