心得體會是我們對自己,、他人,、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,，通過總結(jié)和反思,，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇一

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難忘的經(jīng)歷,，參與這項活動的每個學(xué)生都會有不同的體驗和收獲。而拉練作為軍訓(xùn)的重要組成部分,，更是讓我們深刻感受到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié),。在拉練過程中，我收獲到了堅強(qiáng)的意志,、團(tuán)隊協(xié)作的精神和鍛煉身體的機(jī)會,。通過這一經(jīng)歷，我深刻體會到了軍人訓(xùn)練的艱辛和自律的重要性,。以下是對拉練心得體會的分享,。

第一段：拉練鍛煉體魄

拉練是軍訓(xùn)過程中最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)之一。每天清晨,，我們都要冒著嚴(yán)寒的天氣起床,，做好準(zhǔn)備開始晨跑。跑步的過程中,，我感受到了自己的體能正在得到鍛煉,，從一開始的氣喘吁吁到后來的輕松自如，我深刻體會到了鍛煉的重要性,。此外,，拉練還包括各種軍事訓(xùn)練項目,，如爬繩、爬網(wǎng),、投榔頭等,。這些項目不僅考驗了我們的體力，更檢驗了我們的毅力和勇氣,。拉練鍛煉了我的體魄,，讓我更加堅強(qiáng)和有信心地面對困難。

第二段：拉練培養(yǎng)意志力

在拉練的過程中,，我們必須時刻保持嚴(yán)格的紀(jì)律和正確的姿勢,。每次出操前，教官總是會重申紀(jì)律的重要性,，并督促我們仔細(xì)做好各項動作,。拉練需要時刻保持定力，要求我們要有強(qiáng)烈的意志力,。就在一次拉練中,，我感受到了自己內(nèi)心的柔弱，因為長時間的站立和重復(fù)動作使我的腿部開始酸痛,，我感到有些支撐不住了,。但是在教官的激勵和同學(xué)的鼓勵下，我努力調(diào)整狀態(tài),，堅持下來,。通過這樣的歷練，我深刻體會到了意志力的重要性,，也更加明白了在困境面前要堅持不懈的決心,。

第三段：拉練培養(yǎng)團(tuán)隊精神

拉練不僅是對個人意志力的考驗，更是對團(tuán)隊協(xié)作精神的培養(yǎng),。在拉練中,，我們必須配合默契，互相幫助,，才能完成各項訓(xùn)練任務(wù),。當(dāng)我們拉攏繩子時，只有所有人齊心協(xié)力才能克服困難,，完成任務(wù),。而在攀爬網(wǎng)的過程中，我作為隊伍的后面,，感受到了全隊的動力和力量,，大家一起助推著，我成功地攀爬了上去,。這樣的經(jīng)歷讓我深刻體會到了團(tuán)隊精神的重要性,，也意識到了只有團(tuán)結(jié)一致,，互相扶持才能取得成功。

第四段：拉練培養(yǎng)軍人品質(zhì)

拉練是軍訓(xùn)的重要環(huán)節(jié),，它不僅考驗了我們的體能和意志力，更是培養(yǎng)我們的軍人品質(zhì),。拉練的過程中,，我們學(xué)習(xí)到了服從命令、遵守紀(jì)律,、堅韌不拔等軍人的優(yōu)秀品質(zhì),。我們像一支有組織、有紀(jì)律的隊伍,，嚴(yán)格按照教官的要求和指導(dǎo)行動,。在拉練中，教官教會了我們基本的軍事知識和技能,，讓我們能獨當(dāng)一面,。通過這樣的培養(yǎng)，我們的自信心和責(zé)任感得到了提升,，更加意識到了軍人的職責(zé)和使命,。

第五段：拉練收獲和反思

回顧這段拉練的經(jīng)歷，我深感收獲良多,。我不僅學(xué)到了堅韌不拔,、團(tuán)結(jié)協(xié)作等重要素質(zhì)，更明白了自律的價值和重要性,。但同時,，我也意識到了自身的不足之處，比如體能不夠好,、意志力不夠堅強(qiáng)等,。因此，我決心將來要注重鍛煉身體,，不斷提高自己的能力和素質(zhì),，提升自己的意志力和自律性。拉練讓我有機(jī)會更加深入地認(rèn)識自己,，明白了自己的不足之處,，也知道了應(yīng)該怎樣去提高自己。

軍訓(xùn)時的拉練是一場身心的磨礪,，也是一次對心智的考驗,。通過拉練，我深刻體會到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié),，收獲了意志力,、團(tuán)隊協(xié)作精神和軍人品質(zhì),。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加堅強(qiáng)和自信，更激勵我要不斷追求進(jìn)步,，成為一個有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神的人,。我相信通過軍訓(xùn)的拉練，我在今后的生活和學(xué)習(xí)中都會受益匪淺,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇二

8月頂著烈日,，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參與8月13日開頭的軍訓(xùn),。要知道,，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房,。雖然初中高中參與過學(xué)校組織的軍訓(xùn),，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過許多“有閱歷的人”傳授的閱歷，身體素養(yǎng)也比擬好,，但還是不能掉以輕心,。

到學(xué)校后的第一天早上，不到六點,，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了,。通過窗戶，看著班長烏黑而朝氣蓬勃的身影,，在懊悔當(dāng)時沒有中選班長的同時,，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)肯定要嚴(yán)格要求自己，以班長為典范,，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生,。

軍訓(xùn)如期開頭。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練,，那里比擬沒有遮擋物,。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼,。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后,，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇乔那牡陌褲褚路煸谝录苌?腿酸,，腳酸，每走一步都很難過,。我還是盡力把每一步都做到位,。說實話，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,，我在評論的時候品嘗到了教官那種仔細(xì)的教育,。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊列中的小班長嘶啞卻自信的'口令時，我的心再次點燃,。

雖然,，我的投入也有肯定的回報：中選小班副班長，幫助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊伍的先鋒,，他們將向隊列第一排的頭頭展現(xiàn)第五連的精神,。

在努力訓(xùn)練的同時，我也不忘積極參與軍訓(xùn)組織的各種活動,。我放棄了午休,，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上,，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參與軍訓(xùn)團(tuán)拔河競賽,，幫忙第一營奪冠,。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手,，手里拿著國旗走過晶晶廣場,，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前準(zhǔn)時趕到旗桿上降下取回國旗,。雖然被雨淋透了,，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé),，感到無比的榮耀和驕傲,。

突然，短暫的十四天就要過去了,。在這十四天里,，我熟悉到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志,，把握了大量的軍事和民防學(xué)問,，感受到了團(tuán)結(jié)的力氣，增加了自己的時間感和團(tuán)隊意識,，體驗到了急躁和堅持……我覺得自己的身心都得到了熬煉和升華,。信任這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益!

軍訓(xùn)拉練心得體會篇三

隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行,，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志,、鍛煉體魄的必修之課。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,，我對公里拉練有了更深刻的理解,，也從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會,。下面我將結(jié)合實際，從目標(biāo)意識,、堅持意志,、合理呼吸、適應(yīng)疼痛以及團(tuán)隊精神幾個方面,，分享一下我的心得體會,。

首先，公里拉練需要樹立明確的目標(biāo)意識,。在開始拉練之前,，我們要明確自己的目標(biāo)，這會給我們帶來不可思議的動力,。例如,，我要比寢室里的其他同學(xué)跑得快一些，或者爭取在拉練中不停下來休息,，這樣可以增強(qiáng)自己的信心和動力,，為自己設(shè)定一個小目標(biāo)，不斷超越自己,。同時,，拉練時要保持良好的心理狀態(tài)，用積極的態(tài)度去面對拉練中的一切困難和挑戰(zhàn),。

其次,，公里拉練需要堅持意志。因為拉練時沒有裁判監(jiān)督,，每個人都只能靠自覺,，靠自己在一定時間內(nèi)完成預(yù)定的距離。這就要求我們具備堅持到底的毅力和意志,。無論是在炎炎夏日的高溫下,，還是在刺骨寒風(fēng)中，我們都要以頑強(qiáng)的毅力去堅持到最后一刻,。只有堅持到底,，不輕言放棄，才能真正提升自己的體能和意志品質(zhì),。

第三,，合理呼吸是進(jìn)行公里拉練的重要要素。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動作,，提高跑步效率,。在慢跑時，應(yīng)以鼻吸、口吐的方式呼吸,，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣，口吐則可以將體內(nèi)的熱氣排出,，保持呼吸暢通,。通過合理呼吸的訓(xùn)練和實踐，我們可以延長持續(xù)跑步的時間,，并有效減輕疲勞感,。

其次，適應(yīng)疼痛是公里拉練不可避免的一部分,。拉練中,，腿部肌肉酸痛、呼吸困難,、膝蓋受傷等問題可能會出現(xiàn),，這時我們不能退縮，而是要學(xué)會適應(yīng)疼痛,。只有經(jīng)歷過疼痛才能更好地了解自己的身體,，找到適應(yīng)疼痛的方法,。拉練時,，我們可以用放松的方式跑步，集中注意力于環(huán)境,、風(fēng)景,，分散注意力，減輕對身體的關(guān)注,，這樣可以減少疼痛感,，并提高跑步的效果。

最后,，公里拉練需要團(tuán)隊精神的支持,。團(tuán)隊是我們共同進(jìn)步的基石，而公里拉練更是鍛煉我們團(tuán)隊精神的重要場所,。在拉練中,，我們要互相激勵、互相支持,，共同度過拉練中的艱辛?xí)r刻,。拉練時，我們可以互相鼓勵,，互相提醒姿勢和呼吸,，共同營造出一種積極向上的團(tuán)隊氛圍。團(tuán)隊的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)一心,，相互幫助,，我們才能夠克服一切困難，攜手走向成功,。

總而言之,，公里拉練是一項鍛煉身體和意志的重要任務(wù)。通過這段時間的訓(xùn)練,，我明白了公里拉練的意義和要求,。我們要樹立明確的目標(biāo)意識,，堅持不懈,，養(yǎng)成合理的呼吸習(xí)慣，學(xué)會適應(yīng)疼痛,，同時也要注重團(tuán)隊精神的培養(yǎng),。只有綜合以上幾個方面的努力,，我們才能在公里拉練中取得理想的效果，達(dá)到身心的雙重鍛煉,，為未來的軍事訓(xùn)練和工作打下堅實的基礎(chǔ),。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇四

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車,，回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn),。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn),，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房,。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗,，身體素質(zhì)也比較好,，但還是不能掉以輕心。

到學(xué)校后的第一天早上,，不到六點,，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,，在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己,，以班長為榜樣,，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。

軍訓(xùn)如期開始,。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練,，那里比較沒有遮蔽物,。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼,。我只是在休息的時候擦額頭的汗,；雨后，衣服在我身上又冷又冷,?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌希煌人?，腳酸,，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位,。說實話,，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,，我在評論的時候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo),。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃,。

當(dāng)然,，我的投入也有一定的回報：當(dāng)選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作,；被選為公司游行隊伍的先鋒,，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓(xùn)練的同時,，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動,。我放棄了午休,，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期,；我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文,。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營奪冠,。

對我來說最重要的是我公司的升旗日,。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場,，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了,，但那一刻,，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé),，感到無比的光榮和自豪。

突然,，短暫的十四天就要過去了,。在這十四天里，我認(rèn)識到了自己的責(zé)任和使命,，磨煉了自己的意志,，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團(tuán)結(jié)的力量,，增強(qiáng)了自己的時間感和團(tuán)隊意識,，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的`軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶,，讓我終身受益,！

軍訓(xùn)拉練心得體會篇五

軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體,，提高我們的身體素質(zhì),，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識和團(tuán)隊精神,。通過多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練,，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力,。這些對我們未來的人生有著很重要的意義和作用,。

第二段: 軍訓(xùn)的痛苦與成果

軍訓(xùn)過程中，我們不可避免地會感受到各種痛苦和困難,。那些連續(xù)的長跑,、堅持不懈的半蹲姿勢，讓我們的大腿和身體各處都感到難受,。但是,，通過這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧,，還在身體素質(zhì)上得到了實質(zhì)性的提升,。經(jīng)過軍訓(xùn)，我們的體質(zhì),、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升,。

第三段: 團(tuán)隊合作的重要性

在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)們不再是單獨的個體,，而是組成了一個個團(tuán)隊,。團(tuán)隊配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊問題,，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題,。在特殊的任務(wù)中,，我們需要相互配合，不斷協(xié)商,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊的力量,。在這樣的過程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊合作意識，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力,。

第四段: 主動學(xué)習(xí)的重要性

軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能,，還教會了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時也是習(xí)慣,。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能,，不斷提高自己的能力和硬實力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價值,。

第五段: 總結(jié)與展望

在軍訓(xùn)中,，我們深刻的認(rèn)識到訓(xùn)練對我們的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西,。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時獲得的成果和收獲貫穿到未來的人生中,，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣,、自律意識和韌性,，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊合作精神。這些經(jīng)驗和體驗將會對我們未來的個人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇六

為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了,。在返回xx的途中，靜下心來想想,，在這七天的時光中,，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂和喜悅,，沉甸甸的壓在我們的心頭,。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了xx銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子,，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的,。

在到達(dá)培訓(xùn)地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng),。這次的培訓(xùn)放在了xx學(xué)院，整個培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的,。整個培訓(xùn)期間,，完全采用軍事化管理，不論吃飯,、就寢,、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮,。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”,、“脫帽”,、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時,，由于我們的宿舍位于最高的5樓,，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達(dá)整隊的口令,，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴(yán)肅氛圍,。

這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却?，?xí)慣了在隊列練習(xí)時扯著嗓子大聲報數(shù),，習(xí)慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后,，我們就會發(fā)現(xiàn),，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的,。上課是為了讓我們了解放行的歷史,、組織架構(gòu)，方便以后工作開展;拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作能力,、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力,，同樣加強(qiáng)我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體,。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中,，老師們的殷切期盼我們深有體會。

總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容,，涵蓋了xx銀行的歷史文化,、組織架構(gòu)、規(guī)章制度,、金融業(yè)務(wù),、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活,，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程,，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力,。每天的課表排的很滿,，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來給我們上課,，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的`掌聲,。我相信,，在這里，每個人都是學(xué)有所獲的,。

七天的時間說長不長,，轉(zhuǎn)眼就會過去。倒數(shù)第二天,，在教官的帶領(lǐng)下,，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊”稱號,，這是對我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵和肯定,。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎狀頒給了我們中隊,，當(dāng)時我們的鼓掌聲響徹了整個會場,。我們堅信，就像在開班式上xx總說的那樣,，我們定會給xx銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力,。

最后對這次培訓(xùn)提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點,，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果,。

以上為此次培訓(xùn)期間的個人心得總結(jié)，謝謝!

軍訓(xùn)拉練心得體會篇七

每年的開學(xué)季,，大學(xué)里都會有一場盛大的軍訓(xùn),，為大學(xué)新生們打好基礎(chǔ)。對于大學(xué)新生來說,，軍訓(xùn)不僅是一項生理鍛煉,，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓(xùn)期間的重頭戲,。在拉練中,，我經(jīng)歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會和心得,。

第二段：身體鍛煉

在軍訓(xùn)中,，最主要的任務(wù)就是進(jìn)行身體鍛煉，對于體質(zhì)弱的我來說,，這是一項挑戰(zhàn),。每天早上6點起床，進(jìn)行長跑,、俯臥撐,、仰臥起坐等運動，讓我逐漸適應(yīng)了早起的生活習(xí)慣,。此外,，還進(jìn)行了一些特殊的訓(xùn)練，例如攀爬墻壁,、繩索下滑等項目,，這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的勇氣和意志力,。

第三段：團(tuán)隊建設(shè)

拉練中,，我們不僅需要個人能力，更需要團(tuán)隊協(xié)作能力,。在拉練的過程中,，隊友之間需要相互配合，互相支持,，才能完成任務(wù),。我學(xué)會了放棄個人主義，學(xué)會與隊友分享,、分擔(dān),、合作，這不僅僅是軍訓(xùn)時的體驗,，同樣也適用于未來的人生中,。

第四段：心理訓(xùn)練

拉練中，心理訓(xùn)練是必不可少的一項訓(xùn)練,。我們需要保持冷靜,、鎮(zhèn)定，不被情緒所干擾,。有時候,，困難會迎面而來，但我需要學(xué)會自我調(diào)節(jié),、自我激勵,，克服困難。拉練中還設(shè)置了考核和比賽環(huán)節(jié),，這讓我不僅更加投入了軍訓(xùn),，在比賽中也能表現(xiàn)出自己的實力。

第五段：結(jié)論

軍訓(xùn)心得體會大學(xué)拉練是一次很不錯的鍛煉和體驗,，讓我不僅得到了全身的鍛煉,，還能夠更好的適應(yīng)校園生活。在拉練中,，我學(xué)會了如何與隊友相處,、如何克服困難、如何自我激勵，這些對于以后的人生都會大有裨益,。因此鼓勵大家,，積極參加軍訓(xùn)，享受軍訓(xùn)帶來的快樂與體驗,，讓自己更快樂,，更快速成長。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇八

如果題目中所呈現(xiàn)的經(jīng)歷來源于電影,、小說,、現(xiàn)實生活的同學(xué)或其他模擬經(jīng)歷，我們需要依據(jù)這些內(nèi)容進(jìn)行寫作,。而如果是需要自行編造經(jīng)歷,，可以先想象自己參加過軍訓(xùn)，或參加了類似的拉練,，然后結(jié)合現(xiàn)有素材進(jìn)行文章的編寫,。

以下為一篇以自身經(jīng)歷為基礎(chǔ)的文章范例：

軍訓(xùn)拉練體會心得

軍訓(xùn)日益成為當(dāng)代大學(xué)生不可缺少的經(jīng)歷，要做到“訓(xùn)練有素,，素質(zhì)拔尖”,，無疑需要更多的耐心和勇氣。之前聽過一位前輩說,，除了心理素質(zhì)以外,，生理素質(zhì)和意志力同樣重要。懷揣這樣的觀念,，我穿上軍訓(xùn)裝備,，開始了拉練體驗。

第一階段：體能訓(xùn)練

最初的2周時間,，我們幾乎感受不到作戰(zhàn)氣氛,，因為每天的時間都被安排在了教練們主導(dǎo)的重復(fù)訓(xùn)練上?；镜募蟿幼?、校場跑步、射擊訓(xùn)練,、障礙訓(xùn)練等不斷被反復(fù)強(qiáng)化,，讓我們的體能得以迅速提升。雖然會有少數(shù)同學(xué)較難適應(yīng),，但整體上,，大家還是能夠逐漸適應(yīng)，無論是心理還是生理層面,。而在這個過程中,，我也領(lǐng)悟到了耐力和毅力的重要性，完成聽指令時變化多端的各種軍事體能訓(xùn)練不再感覺束手無策。

第二階段：實戰(zhàn)訓(xùn)練

隨著體能的實質(zhì)增進(jìn),，到了第三周,，我踏入了全新的實戰(zhàn)訓(xùn)練階段。相比較于體能訓(xùn)練,，這一階段有著更高的運用難度,，而且需要人們有更高度的實戰(zhàn)技巧,。同時,，習(xí)慣了早上嚴(yán)格起床，下午按時休息,，晚上按時熄燈,，諸如此類的訓(xùn)練習(xí)慣也開始在實戰(zhàn)訓(xùn)練中生效了。這種調(diào)理與保證,，幫助著我們不僅能夠在真實實戰(zhàn)中學(xué)習(xí),，還可以逐漸形成自身的戰(zhàn)術(shù)策略，以為日后作戰(zhàn)打下堅強(qiáng)的基礎(chǔ),。

第三階段：個人挑戰(zhàn)

戰(zhàn)場上,，個人某時精細(xì)極為重要，因此,，第四周也是非常含有“個人挑戰(zhàn)”元素的,。在開始訓(xùn)練之前，教官們會適時詢問,，當(dāng)問及常用的自我保護(hù)手段時,，大多數(shù)同伴都心有余而力不足。隨后,，教官們會設(shè)定簡單的身心考驗,，以鼓舞大家的起義精神，提高個人戰(zhàn)斗能力,。

第四階段：做好作戰(zhàn)準(zhǔn)備

在不斷挑戰(zhàn)個人極限之后,，我們在最后一周時將此轉(zhuǎn)化為作戰(zhàn)準(zhǔn)備。首先,，大家會被隨機(jī)地分配進(jìn)入不同部隊,，以完成不同模擬戰(zhàn)場任務(wù)。隨后就開始進(jìn)入讓大家不畏挑戰(zhàn),、勇攀險峰的領(lǐng)域,，跨越障礙物、精準(zhǔn)射擊,、越野追趕等高強(qiáng)度訓(xùn)練順利完成,，指揮能力也隨之走高，從而為走向未來的人生留下堅實的基石。

總結(jié)

在此次軍訓(xùn)拉練中,，我經(jīng)歷了一路遙遠(yuǎn)而又漫長的挑戰(zhàn)和考驗,。而在不斷地磨礪和鍛煉中，我逐漸明悟到勇于拼搏,、決不放棄的精神和不怕困苦,、不畏犧牲、不屈服于任何困難的頑強(qiáng)意志,。雖然訓(xùn)練過程實在辛苦,，但我大可放心，將來的何時遇到困難,，我相信自己不會被其擊敗,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇九

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20_年的4月初,，我作為一名在盧龍職教的實習(xí)生,，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話,，是真誠的,，誠懇的。過程或許真的是很艱難,，但收獲更大,，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感,，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,，我們?nèi)w師生在操場集合,，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚,。召喚著我們不斷前行,，不得退縮。八點半整,，大隊伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時出發(fā),，與春為伴，以歌為友,，相約前行,，總會是最浪漫的事。隊伍從學(xué)校出發(fā),，直奔盧龍縣城南外環(huán),，再向東前進(jìn),，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈,。這其中的我們,，是那樣不同。

我們是實習(xí)生,，在隊伍的最后,，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側(cè)目,，紛紛議論,，此時的我，至少不會是預(yù)想當(dāng)中的害羞,，而是滿滿的驕傲,，我自豪，因為我們是實習(xí)生,，我們是教師，我們是師大的實習(xí)教師,。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們,，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行,。是,，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣,，一步一步,，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,，隊伍行進(jìn)了三個小時,，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息,?？粗⒆觽冟狡鸬男∽欤抑?，他們累了,，其實我也累，手腳早已麻木,。有的孩子看到我們,，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊,，你們都能走著過來,，我怎么就不能呢?更何況這是要求,，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師,，就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán),。

為人師表，傳道,，授業(yè),，解惑。如若自己都還在混沌其中,，又何來的事事皆菩提,。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué),，我們都伸長了脖子在班上張望著,，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好,。這樣的活動非常難得,，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,，到了拉練這一天,，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上,。

剛開始的時候,，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng),，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,，有的同學(xué)背著重重的相機(jī),，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下,，唱起了自己的班歌,，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩,。天氣似乎也被我們感染,，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,，隨著時間的不斷流駛,，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,，我連忙幫她整理好,，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲,。”我忍不住笑出了聲,。就算是這樣,，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨,，我們沒有一個人停下腳步,，隊伍依舊未散，六十六個人,，一個人都沒有想要放棄,，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了,。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲,，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛,，都跟著唱了出來,，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到,，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來,，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少,。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時,，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,，也都為我們班級感到欣慰,，幸好六十六個人一個都沒有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時,，我們也終于忍不住高興地大笑起來,，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間,。

“來清點一下人數(shù),。”班主任笑著組織著班委們,。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里,，我們一個都沒有少,，在今后青春的每一場較量里,，我相信，我們都不會缺席!

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十

軍訓(xùn)拉練已經(jīng)成為了每年大學(xué)生活的一個重要的組成部分,，整整三個星期,，帶著疲憊和汗水，沒有人知道下一個任務(wù)會不會是最后一個,。那么在這三個星期中,，我學(xué)到了很多不僅僅是軍事上的知識，更重要的是在不斷的挑戰(zhàn)中鍛煉了自己的意志和毅力,。

第二段：面對挑戰(zhàn)

拉練期間,，我們遇到了許多的挑戰(zhàn)，有坐冷水澡強(qiáng)化訓(xùn)練,，有在大太陽底下二十英里勞動,，有展示個人風(fēng)采的文藝表演。這些挑戰(zhàn)既考驗我們的體能也壓迫我們的心態(tài),。但是,，這些挑戰(zhàn)卻讓我們學(xué)會了如何在壓力下緩解心態(tài)，如何處理好人際關(guān)系以及如何激發(fā)自己的內(nèi)在潛力,。

第三段：團(tuán)隊合作

拉練過程中,，我們被劃分到不同的小組并且其中每個人都要完成不同的責(zé)任。讓我印象最深刻的是在山地寨探險中的小組游戲,。當(dāng)我們碰到困難時,，我們一起制定計劃，找到并解決問題,，并維持一個好的團(tuán)隊氛圍,。在這樣的情況下，我意識到,，團(tuán)隊合作可以引導(dǎo)我們更有效地完成任務(wù),。

第四段：自我探索

學(xué)習(xí)如何國防意識不僅是軍訓(xùn)的目的之一，也是我們個人探究自己思想,、成為更好自己的機(jī)會,。在克服每一個挑戰(zhàn)的時候，我了解了自己的能力和極限,，并與心理和生理健康相結(jié)合,。通過參加軍訓(xùn)和拉練，我也開始探索自己在領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊合作中的能力,，找到了我未來專業(yè)發(fā)展方向的啟示,。

第五段：結(jié)論

總結(jié)起來，軍訓(xùn)拉練對我們大學(xué)生而言,，是一次難得的機(jī)會,，我們可以通過它不斷挑戰(zhàn)自己并且提高自己,。另外，軍隊訓(xùn)練不僅僅是讓人變得更加強(qiáng)壯,，更是為了讓我們-普通大學(xué)生懂得什么是自我探究,、什么是自信和勇氣，以及什么是為他人奉獻(xiàn),。