演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

自律的演講稿篇一

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是自律,。

作為一名學生,，我們應(yīng)該“立志言為本，修身行乃先”,。古人的語句,，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行,，勢必會受到各種欲望的誘惑,。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身,，就讓改變從現(xiàn)在開始,。

自律，從另一意義上講就是慎獨,。指的是人們在個人獨自居處的時候,，也能自覺嚴于律己，謹慎的對待自己的所思所行,，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生,，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。

學會自律,，就是會控制自己的思念和欲望,。“時間就像海綿里的水,，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律,。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到,，以后便不要來了罷”。他應(yīng)了,，默默地在桌角上刻了一個“早”,，一個也刻進心里的早，從此再未遲到過,，這便是一種自律,。

有了自律，才會向自己的目標更進一步,。有的同學因為一時學習不如意,，就自暴自棄；有的同學上課開小差,，被老師叫去課后談話,；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢,，打退堂鼓,。但是，也一定會有這樣的人,，他們從不遲到早退,，守時自律；他們從不出口成臟,，守禮自律,；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事,，卻更突顯他們的嚴于律己,。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實自律說起來簡單,，行動起來則需要毅力,，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文,；沒有意志力的支撐,，自律便是無根的花，無法生存,；沒有意志力的支撐,，自律只是海中浮木，隨波逐流,，找不到成功的彼岸,。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事,，它需要的只是你的一點行動力,。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時,，請你想想你的目標,；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己,，為自己加油,。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。

所以就讓我們從今天做起,，從小事做起,。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中,。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人,，將是永遠被成為征服者的征服者?！辈蕦幰舱f過：“一個人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗,，他便是值得稱道的人?！蹦敲淳妥屛覀冏鲎约旱恼鞣?！

讓自律從現(xiàn)在開始，讓改變從這里出發(fā),。

自律的演講稿篇二

尊敬的領(lǐng)導：

大家好,！

在現(xiàn)實生活中,，我們往往會遇上這樣的人。一旦與人交談,，總愛標榜自己貶低別人,，說起話來總是：“我這個人啦……，不像有的人……,?！笨傊闳襞闼┥蠋讉€鐘頭,，便可發(fā)現(xiàn),，在這個世界上除了他再沒有第二個完美的人。

其實在我們生存的這個星球上,，沒有一個人(包括我和在座的各位)是完美無缺的,。可惜的是,，卻很少有人去面對真實,，敢于剖析自己。如果我們真實的解剖自己,，我們就會發(fā)現(xiàn),，原來在我們自己的身上還存在著那么多可怕的東西，這就是在每個人身上都存在的心理的陰暗面,。遺憾的是絕大部分人很少或者從來不去細察，根除它們,，反而以種種豪爽的面孔,，標榜的語言來掩飾自己，開脫自己,。

各位如果不相信,，可以回去做這么一個試驗，在夜深人靜的時候,，關(guān)起門來,，獨自一個人去照照鏡子，目不轉(zhuǎn)睛地盯著鏡子中的那個自己,。照那么十分鐘你會發(fā)現(xiàn)鏡子中的那個人還蠻不錯的,。再照那么十五、二十分鐘,，你會發(fā)現(xiàn)鏡子中的那個人并不是十全十美：眉毛稀疏了一點點,，鼻子大了那么一點點，牙齒也覺得黃了一點,，等等,。一般人都可能會在這時離開鏡子,。但是，只要你有勇氣再細細的審視自己半個小時,，我敢肯定地說,，十個人絕對有十個人會心里發(fā)虛，有的甚至會感到一種莫名的恐懼,。

因為往往只有這種時候,，你才能發(fā)現(xiàn)自己靈魂深處還深藏著一些被自己的虛榮心、好勝心,、要強心捂來捂去捂得發(fā)了霉不敢為別人所知的東西,。比如，你會突然想起某年某月某日,，你不該為了贏得一個女孩的青睞,，居然無中生有的攻擊了自己最好的朋友;某年某月某日你為了自己的利益，竟然辜負了大家的信任;某年某月某日你為了達到不可告人的目的,，竟然捏造事實,、擠出眼淚，博得了領(lǐng)導的同情等等,。你原本以為完全可以忘卻了的,，已被你深深地埋藏了的點點滴滴，一下子全都又涌現(xiàn)了出來,，這時,，往往也只是在這時，你才會突然感到坐立不安,、羞愧難當甚至無地自容,，一種深深地懊悔油然而生。你會覺得只有勇敢地面對自己的過失和卑微,，只有嚴厲地拷問自己的靈魂,，你才會得到心靈安寧，才有勇氣面對未來的生活,。這說明人原本是有自審,、自省、自覺和自我調(diào)試的能力的,，這種能力可以總括為自律的能力,。

遺憾的是，在我們的現(xiàn)實生活中,，人們或被繁忙的工作所累,，或被過多的事務(wù)糾纏，或被金錢所誘惑,，或被名利所包圍,，或被成功所陶醉,，或被女色所沉迷，反正很少人會經(jīng)常捫心自問,，不斷地面對自己,，審察自己，使自己的靈魂因為揚棄了那些發(fā)霉的東西而得到安寧,。

連鎖推銷是一番全新的事業(yè),，它給每個人提供發(fā)展的機遇，創(chuàng)造美好的未來的同時,，又要求每一個投入者有比較完美的人格,。所以，自律心態(tài)是我們?nèi)f萬不可忽視的,。

那么我們應(yīng)該從哪方面來調(diào)整自己呢?

首先,，我們應(yīng)該端正自己的儀表，構(gòu)建盡可能恰當?shù)耐庠谛蜗?，從人的儀表雖然不能看出一個人的人品,，但卻絕對可以體現(xiàn)出一個人的層次，比如藝術(shù)家喜歡披個長發(fā),，蓄一個胡子,，穿一件牛仔以示他的瀟灑自如;工人老大哥穿身工裝，戴一頂鴨舌帽,，配一雙手套以示他的干凈利落;公關(guān)小姐戴一付墨鏡,，著一套超短裙以展示她的魅力;而一個人如果頭發(fā)亂蓬蓬，渾身臟兮兮,，手上還拿個破碗,，那他肯定是個要飯花子。我們既然干的是樁老板的事業(yè)就必須以老板的形象來塑造自己,。我們事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，所以剛開始的時候,，我們不能要求每個人都有一身名牌,，但我們一定要做到干凈、整潔,、規(guī)矩,、大方。一個真正的老板是不穿那些奇裝異服的,。而看一個人是講究還是邋遢,，最先看的就是頭發(fā)，一個人如果頭發(fā)亂糟糟的很久沒有理過,，給人的第一印象就絕對不會好到哪里去,。不然為什么那么多小伙子第一次上女朋友家都會先去理個發(fā),，其目的就是為了給未來的岳父岳母留下個好印象。對于女士來說,，面部化妝無疑已經(jīng)成了一種時尚,，但一定要有適當?shù)陌盐眨覀儾荒馨驯緛黹L得不錯的眉毛畫得象貼了兩條黑膠布,、更不能把個櫻桃嘴涂成個血盆大口,，這只會破環(huán)自己的形象。我們不妨保持一副自然而生動的面孔,，讓人感覺到我們的真誠和實在,。

接著，我們再來培養(yǎng)內(nèi)在的自律和修養(yǎng),。千萬不要認為內(nèi)在的修養(yǎng)別人看不出來,，其實對于人的精神面貌來講，內(nèi)在是根本,，而外表則往往只是一個載體而已,，一個人如果光有一個很好的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升,，你的外表就會變成無根之樹,，無水之花，絕對保持不了多久的,。而且你的人也會缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì),。

所以我們首先必須自律、自強,、自信,。沒有自律，難以達到自強,，沒有自強難以產(chǎn)生自信,，而一個人沒有自信，你的品質(zhì)就不會優(yōu)秀,，氣質(zhì)就更不會美好了,。

最后，我們再來看一看,，我們應(yīng)該如何注意規(guī)范和自律自己的行為,。我們中國人在總結(jié)自己行為的時候，往往喜歡以酒色財氣四個字來進行分析,。那么我們分析自律也應(yīng)從這方面人手,。酒這個東西，我不否認適量而飲,，不但可以舒筋活血,，還可以活躍氣氛,。但當你滿嘴酒氣去跟別人談話時，不但惹人厭惡而且別人肯定不會把你的酒話當真,，喝酒誤事是不容置疑的,。對于色，中國有句古話叫“不要江山愛美人”,，聽起來似乎很多情浪漫,，但這句話正是啟示我們，愛美人就會丟了江山,，沉迷于色就會荒廢未來,。

至于有了財，能干的事情更多,，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為,，我們?nèi)绻谝粋€很高雅，很上檔次的場合滿嘴臟話,，隨地吐痰,，就更令人瞧不起，人家一定會挖苦你是個沒有素質(zhì)的暴發(fā)戶,。至于氣,，有喜氣有怒氣，有喜氣只要不得意忘形就行了,，而一旦產(chǎn)生了滿腔怒氣,，人就往往因為一時沖動而干出傻事。所以我們應(yīng)控制好怒氣,，以免造成行為的失常,，讓自己日后還可以慢慢糾正，慢慢提高,。但如果一個人的行為因為缺乏自律而導致的后果,，往往會造成永遠都無法彌補的損失。

最后,，我想引用《方與圓》上一段話來結(jié)束自律的心態(tài),。“律己力還是人與動物的根本區(qū)別之一,。動物不會考慮長遠利益，只要有誘餌,，就容易上當,。只有人才能立足現(xiàn)在，放眼未來,，衡量局部利益與整體利益,。能律己,，也就意味著能理性思維，對各種情況都冷靜考慮,，是非輕重與衡量有依循標準,，不致利令智昏，誤了大局,。律己力正是人成熟與否的重要標志,。”人畢竟不同于動物,，不要做內(nèi)在沖動的奴隸,，要用遠大的理想來控制自己的內(nèi)在沖動，能律己才能取得更大的成功,，律己才是通向幸福的康莊大道,。

自律的演講稿篇三

在大自然中，因為自律,，才使河流有道,，才會有“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”的運轉(zhuǎn);因為有自律,，才使瀑飛有力,，才會有“飛流直下九千尺，疑是黃河落九天”的氣勢;在宇宙中,，因為有了自律,，才使地球自轉(zhuǎn)有軌，才會有“坐地日行八萬里,，巡天遙看一千河”的壯觀,。

自律就是約束自己，嚴格要求自己,，常常省視自己,，完善自我，做到“嚴于律己,，寬以待人”,。

高攀龍曾說：“輕財足以聚人，律己足以服人,，責寬足以得人,，身先足以率人?！闭蛉绱?，如你有萬貫家財，你盡可以散盡，聚集所有的人為你效勞,，但如果你自己不能潔身自好,，那就不能使別人誠服于你，如果你嚴謹?shù)丶s束自己,，別人會心甘情愿地為你效勞,，你才能領(lǐng)導他們。

古人自律的事例比比皆是,。古漢有“一錢太守”劉寵,，被人們所愛戴;三國有諸葛亮自降三級，為將士所敬仰;明有“二不尚書”范景被人們所歌頌,。古代的名人,，正因為他們嚴于律己，才會深得人們的尊敬,，歷代傳頌,。所以，一個能自制的人,，就是有力的人,。

今有周總理的“十條家規(guī)”為人們所傳頌，正是因為他能嚴格自律,，清正廉潔,，才會使新中國有了如此大的發(fā)展;現(xiàn)在，華西村吳仁寶,，他恪守“不領(lǐng)全村工資,，不住全村樓房，不拿高額獎金”的“三不原則”,，而得到了村民對他的高度評價：“身體過硬,，思想過硬，作風過硬”,。正是他的律己精神感染了當?shù)氐拇迕?，從而使他的決策得到了大多數(shù)人的支持，使華西村成為中國最富裕的鄉(xiāng)村,。這正如《論語》中所說的一句名言：“其身正,，不令則行;其身不正，雖令不從,?！?/p>

一個人要嚴于律己，一個公司亦如此?，F(xiàn)在知名度很高的海爾集團,，有一次冰箱剛上?，當時?場的需求量很大，很多冰箱生產(chǎn)廠家草率將產(chǎn)品上?,，但海爾集團的工作人員卻當眾砸毀了幾臺花費大卻質(zhì)量不過關(guān)的產(chǎn)品。從此,，海爾的信譽度劇升,，不久，憑著他們過硬的產(chǎn)品躋身于世界品牌行列,。因為海爾集團的領(lǐng)導有了這種自律的精神,，才會有如此輝煌的成就。

古人云：“吾日三省吾身,?！边@是要求我們時常回顧一下自己的經(jīng)歷,，自我檢查一下,，從而找出自己的缺點，進而完善自我,，明確前進的目標,，所以，我們要養(yǎng)成自律的習慣,。

自律的演講稿篇四

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好！

在生活中,，有很多節(jié)日,。有團團圓圓的中秋節(jié)，舉國歡慶的國慶節(jié),，熱熱鬧鬧的元宵節(jié),，還有我們中華民族最重要的春節(jié)……但我想設(shè)定一個自律節(jié)。

因為在生活中,，我看到很多不文明的現(xiàn)象,。記得有一天早上，我來到學校門口,，只見一位環(huán)衛(wèi)工人正在打掃路面,。他滿臉皺紋，大約六十多歲,，雙手戴著手套,，認真地不放過任何果皮紙屑。雖然是寒風瑟瑟的冬日,，他卻滿頭大汗,。當他剛剛掃完最后一片枯葉時，只見一位小學生，把剛吃完的早餐袋隨手一扔,，便跑走了,。環(huán)衛(wèi)工人看到了，皺了皺眉頭,，輕輕地嘆口氣,，將塑料袋輕輕掃起，然后倒進了垃圾桶,?？吹竭@個情景，我非常氣憤,，環(huán)衛(wèi)工人這么辛苦,，這位小學生卻不珍惜別人的勞動成果?！度龂尽防镌?jīng)說過“勿以惡小而為之,，勿以善小而不為”。因此我想設(shè)定一個自律節(jié),。

自律節(jié)到了,。這一天，人們的.垃圾不落地,；公共場所沒有人吸煙,；行人、非機動車不再闖紅燈,；機動車禮讓行人,；沒有人再破壞公共設(shè)施、花草樹木……我們的天空更藍,，草地更綠,，湖水更清澈，城市更美好,，社會更和諧,，環(huán)衛(wèi)工人也不再辛勞，就像我們的清潔車上寫的,，“你丟得少,，我掃得好”一樣。而且還給我們城市減少了許很多多的白色污染,，保護我們的生存環(huán)境,。

大家心里都裝著“文明”這兩個字，自律和文明是緊緊相關(guān)的,。希望每天都是自律節(jié),，讓文明伴隨我們每一個人，每一天,。

自律的演講稿篇五

恭敬的教師，友愛的學生們：大家好,！

碰到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是,，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退,，守時自律；他們從不出口成臟,，守禮自律,；他們從不請假，風雨無阻,。這些小小的瑣事,，卻更突顯他們的.嚴于律己。每件小事都是他們邁向勝利的一步,。其實自律說起來容易,，行動起來則需要毅力，沒故意志力的支撐,，自律只是一紙空文,；無根的花。所以意志力也是尤為重要的,，其實熬煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事,，它需要的只是你的一點行動力。意志力其實就是在小事不斷的堆積中千錘百煉而來,。

所以就讓我們從此天做起,，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河,，讓自律二字真真正正烙印在心中,。

普羅圖斯說過：能主宰自己靈魂的人，將是永久被成為制服者的制服者,。勃朗寧也說過：一個人一旦打響了制服自我的戰(zhàn)爭,，他便是值得稱道的人。那么就讓我們做自己的制服者,！讓自律從現(xiàn)在開頭,，讓轉(zhuǎn)變從這里動身！

自律的演講稿篇六

尊敬的'各位領(lǐng)導,、各位同仁：

大家好,！在這個秋意盎然,，碩果累累，金風送爽的下午,，能在這里與大家暢談思想,，交流心得，倍感榮幸,。我是來自市中的孫健,，今天，我演講的題目是：加強自律,，嚴格規(guī)范,，用行動踐行“兩個至上”。

自今年7月份以來,，市局（公司）為加強規(guī)范建設(shè),，深入開展了規(guī)范專項整治活動，隨著活動的深入推進,，加強行業(yè)自律,、規(guī)范卷煙經(jīng)營行為，已經(jīng)成為每一個濟南煙草人的共識,。自律規(guī)范是落實國家局“嚴格規(guī)范,、富有效率、充滿活力”目標任務(wù)的重要內(nèi)容,，是保持行業(yè)健康,、平穩(wěn)發(fā)展的重要舉措。實現(xiàn)這個目標,，要求我們必須講操守,、重品行，努力成為嚴格自律的表率,，營造“自重,、自省、自警,、自律”的氛圍,，形成“企業(yè)要發(fā)展，人人要自律”的思想認識,。

自律是什么,？自律就是自我的約束規(guī)范，是一種修養(yǎng),，一種境界,。自律必須從行業(yè)發(fā)展的高度認真審視?！熬S護國家利益,，維護消費者利益”,，既是煙草行業(yè)向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草干部職工的神圣職責和光榮使命,，是行業(yè)立足于社會,，企業(yè)立足于行業(yè)，個人立足于企業(yè)的根本,。

高使命,。只有規(guī)范，才是煙草行業(yè)發(fā)展的唯一出路,。近年來行業(yè)發(fā)生了翻天覆地的變化,，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規(guī)范建設(shè)的結(jié)果,。從“五條紀律”,、“六個不準”，到“不聯(lián)系,、不幫助、不支持,、不參與,、不提供、不默許”,，都是行業(yè)自律的具體體現(xiàn),。

我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律,，嚴格規(guī)范,，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為,，首先要牢固樹立正確的價值觀,。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益,，自覺體現(xiàn)和落實在“兩個維護”上,。其次，要擺正位置,，牢記使命,。認真履行好"兩個維護"的責任，必須清醒地認識到,，煙草行業(yè)沒有自己特殊的利益,，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責,，我必須遵紀且率先,。

能給他們?nèi)魏慰沙酥畽C,！

規(guī)范是基礎(chǔ)，規(guī)范是前提,，規(guī)范是行業(yè)健康發(fā)展的生命線,。姜成康局長說：要真正把發(fā)展建立在可靠的市場基礎(chǔ)、扎實的工作基礎(chǔ)和嚴格的自律基礎(chǔ)之上,。我們是年輕的煙草人,，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮,，作風上務(wù)實,，素質(zhì)上過硬，服務(wù)上高效,，管理上創(chuàng)新,，才能擔當起企業(yè)改革發(fā)展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益,、維護消費者利益”的神圣職責,，才能促進行業(yè)“嚴格規(guī)范、富有效率,、充滿活力”發(fā)展目標的早日實現(xiàn),，才能將煙草事業(yè)融入建設(shè)和諧社會的發(fā)展進程中。

也許我們不能改變世界,，但是我們可以把握自己,；也許我們不能預(yù)知未來，但是我們可以利用現(xiàn)在,；也許我們并不完美,，但是我們可以帶著信念，帶著執(zhí)著,，帶著熱忱,，在本職工作中做到精益求精！行業(yè)會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌,，世界會因我們的成功而更加精彩,！讓我們借著“注重自律、嚴格規(guī)范”這股東風,，用行動去奏響“兩個至上”之歌,，為市局（公司）的輝煌而更加努力奮斗吧！ 謝謝大家,！

自律的演講稿篇七

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好!

自律，這個詞我們大家想必都不陌生,，就是自己約束自己的行為,，但是現(xiàn)實生活中又有多少人做到了自律呢?或許大家很多人都聽過曾教授在英國坐地鐵看到的故事,，英**親抱著自己的兒子，即便旁邊有座位,，但是母親卻毫不理會,，在母親看來，她只買了一張票,，沒有占兩個位置的權(quán)利,，這就是自律的體現(xiàn)?；蛟S很多人會認為這叫死板,，既苦了孩子，又麻煩了家長,，旁邊既然有空位,，放一下有何不可呢?這位英**親的做法無可厚非，買了一張地鐵票,，自然沒有權(quán)利坐兩個位置,，我們要看到的是這位母親的自律。從大的方面說,，自律是一個群體思想品質(zhì)的.體現(xiàn),，外國旅游景點上，漢字“到此一游”層出不窮,，讓國家蒙羞，這不光是道德素質(zhì)低下的體現(xiàn),，更多的是自律心理的缺乏,，導致在外國同胞面前丟盡顏面。從小的方面來說,，自律是一個人意志力的考驗,，從小如果就缺乏自制力的話，將來長大成人后很有可能就會釀成大錯,，意志力的不堅定,，就很可能走上錯誤的道路，因而我們要學會自律,，從小就要培養(yǎng)自律的品質(zhì),。

自律的演講稿篇八

老師,、同學們：

早上好,！

開學七周來,，在全體教師和同學位的共同努力下，學校教育教學工作井然有序,，同學們展示出了圖盛學子“熱愛學校,、熱愛學習、積極向上”的精神風貌,。

在這里,，我首先公布“慶國慶”校園歌手賽和“與幸福同行”演講比賽獲獎同學名單：

本學期來，學校進一步加強對課堂和校園常規(guī)執(zhí)行情況的檢查力度,。我們很欣慰的看到,，絕大多數(shù)的同學都能以一個國家級示范性高中的學生標準嚴格要求自己，課堂上認真聽講,，做到不遲到,，不早退，積極參加學校各項同文娛活動和體育鍛煉,。內(nèi)宿生很早就起床晨讀和晨鍛,，公車上還有一些同學抓緊時間在看書背公式，公車司機也多次反映到學校,，我們的同學上車下車能做到彬彬有禮,，主動給有需要的人讓座，在學校里,，同學們遇到老師主動問好,，與同學團結(jié)互助，愛護學校自然環(huán)境和公共財物,，校園處處呈現(xiàn)出和諧,、有序、向上的氛圍,。

可我們不得不看到,，還有極少數(shù)同學的表現(xiàn)與這種和諧格格不入，給同學們臉上抹黑,，嚴重影響學校形象,。我在這里舉出幾種，請同學們有則改之,，無則加勉,。

1、不認真遵守課堂常規(guī),，上課打瞌睡,，遲到、早退。這些行為影響既影響老師上課的情緒,，也影響班級同學的學習狀態(tài),，是一種對自己，對他人不負責,、不尊重的行為,。

2、不認真遵守校園常規(guī),，沒有自覺按要求穿著校服,，佩帶校章。

3,、不愛護自己的身體,，不自覺參加體育鍛煉。早操前后應(yīng)該多跑跑步,，第八節(jié)和體育課多一些參加室外活動,，養(yǎng)成一種良好的鍛煉習慣，使自己終生受益,。

4,、不講文明，一點小矛盾就惡語相向甚至打架,，這種行為雖然是極個別,，但對同學們和學校影響非常惡劣。通報兩宗事件：

同學們對待同學友誼和同學間的矛盾應(yīng)該有正確的認識和處理方法,，必須明理,，知是非。

5,、不遵守學校安全規(guī)定,，不愛護公物。一小撮同學躲在廁所里偷偷抽煙,，嚴重危害自己的身體健康,，也對其他同學的人身權(quán)利造成侵害,。也有個別同學把煙頭、包裝紙、茶渣等扔進廁所里,，造成廁所堵塞,，這是不講公德、不愛護公物的表現(xiàn),。

對以上行為,，學校一定加強監(jiān)管，也請同學們端正心態(tài),，加強自律,，把精力放到學習上,。期中考試即將到來，我們要在班上,、在學校里掀起學習高潮，認真復(fù)習功課,，爭取在期中考試有一個理想的成績。十一周校運會的準備工作也即將開始,，各班運動員要抓緊時間訓練,，同學們也要為他們營造一個氛圍,，大家一起參與到運動中來,。為了做到動靜有序,，給同學們更多的學習時間，學校調(diào)整對第八節(jié)的規(guī)定：要求同學們第八節(jié)留在教室自學或在學校參加活動，17：15放學后方準離校,，請同學們理解學校的一片苦心,，遵照執(zhí)行。

同學們，讓我們珍惜走到一起來學習的緣份,，團結(jié)互助，嚴格自律,，刻苦學習,，共同營造一個適合我們學習、適合我們發(fā)展的校園,。

謝謝大家

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自律的演講稿篇九

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經(jīng)說過,；“自信是成功的第一秘訣,！”不管做什么事，只要心中充滿自信那么成功一定在不遠處向你招手,！“自信”二字說起來容易,，做起來卻很難。它需要一個人經(jīng)過強烈的思想斗爭,！

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子,！再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最后一名出場,。評委給了他一張樂譜,，他在指揮途中發(fā)現(xiàn)了一點不和諧的地方，一開始,，他還以為樂隊出了錯誤,，就停下來重新演奏，但還是不對……這時他就覺得樂譜出了問題,！可是在場上的作曲家和評委都說是他演奏錯了,！面對著一大批音樂大師和權(quán)威人士，他再三思考,，最后斬釘截鐵地大聲說,；“不,！一定是樂曲錯了！”話音剛落,，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲,，祝賀他大賽奪冠！原來,，這是評委們精心設(shè)計地一個“圈套”就是想考驗一下選手們地自信心,！

自信是一種力量，無論深處順境還是逆境,，都應(yīng)該微笑地,，平靜地面對人生，有了自信,，生活便有了希望,！哪怕命運之神一次一次把你捉弄，只要擁有自信,，擁有一顆自強不息，積極向上地心，成功遲早會屬于你的,！

就像愛迪生,，他一次次地試驗鎢絲電燈炮,，當別人一直認為不可能成功時,。愛迪生就是相信自己,，最終他經(jīng)過了一萬次試驗終于成功了,！是什么使他變得如此相信自己？就是自信,，自信就是成功的明燈！

信心決定一切，最后我送給大家一句話,；“噴泉的高度再高也超不過它的`源頭,，一個人的成就再高也高不過他的信念！”

自律的演講稿篇十

尊敬的評委,、各位觀眾：

大家下午好,！我是來自計算機學院的候選人朱xx。此時此刻的我很高興,，因為在我的大學人生里,，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受,。今天,，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么,？自律是指行為主體的自我約束,、自我管理，是以事業(yè)心,、使命感,、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎(chǔ),。簡單來說,，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己,。

相信大家都聽過這么一句話：“態(tài)度決定一切,，態(tài)度決定高度?！币虼?，在我個人看來，自律心態(tài)是決定一個人能否做到自律的關(guān)鍵,。有這么一位老人:從20xx年至今,，10年里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室,，關(guān)燈,、關(guān)水龍頭。這是為什么呢,？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅,，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心,，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者,，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上,，她流過汗,，流過淚，流過血,。她是一名榜樣,，一名自律的`好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源,，而且為學校,，為社會節(jié)能環(huán)保。她說到：一個人要做到環(huán)保,，首先要有自律心態(tài),。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路,。這位老人離我們并不遠,，她，就在我們肇慶學院,，我們應(yīng)該向這位老人致敬,，更應(yīng)該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己,，同時也讓身邊的人自律起來,。

還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡,，一年夏天,，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過河陽時,，由于長途跋涉,，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐,。這時,，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹,，梨樹上結(jié)滿了梨子。于是,，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃,，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動,。眾人覺得奇怪,，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨,，豈能亂摘,！”問的人不禁笑了，說：“現(xiàn)在時局如此之亂,，大家都各自逃難,，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在,，你又何必介意,？”許衡說；“梨樹失去了主人,，難道我的心也沒有了主人嗎,？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中,，平日約束,、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷,。在許衡心目中的這個“主”就是自律,。有了自律心態(tài),，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住,，自己做到自律。因此,，在日常生活里,，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,，形成良好的習慣,，事事嚴于律己，時時鞭策自己,，保持自律的心態(tài),。

總的來說，自律心態(tài)決定自律與否.自律的人具有責任意識,，為他人著想,，為社會著想,，自律的人能夠自我管理，嚴于律己,。自律的人能夠堅持不懈,。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持,，不輕言放棄,。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下,，把握好自己,。我是自律達人，我為自律代言,；我自律,，我精彩，自律就是不平凡,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家的聆聽！

自律的演講稿篇十一

網(wǎng)課,，正好是一種鍛煉我們自主學習能力的好機會,，下面是上課期間的一些我認為比較合適的做法：

每一周上課前，老師都會把這一個周的課程視頻,、導學案,、作業(yè)等發(fā)在群里面，我會在每個周天的下午,，專門抽出一個小時,，在電腦里分門別類建好文件夾，把資料全部先下載下來,。再把一個周要做的作業(yè)提前打印出來整理好,，每天上課都很從容，不會因為找不到課程資源而著急,。

有的科目的課本還沒有發(fā)給我們,，所以我每一科目準備了一本筆記本，上課期間將重點記下來,，就像寫提綱一樣,，復(fù)習起來比較方便。就拿歷史和道法課來說吧,，我會將每一次的重點記到筆記本上,。而下課后我才會填寫導學案上面的知識梳理，這樣來起到二次復(fù)習的作用,，也作為一個小檢測,。

網(wǎng)課的上課時間相對靈活一些,，正好是一個利用碎片化時間的好時候。有時候一節(jié)課的內(nèi)容我們自己不用四十五分鐘就學完了,，這時我不會所謂的“嚴格按照課表作息”,，稍作休息，我就會開始下一節(jié)課的學習,，提高效率,。中午也是一個不錯的可利用的時間。從中午十一點五十,，到下午一點半,，一小時四十分鐘的時間，我會給自己半小時的吃飯時間,，半小時的午休時間,，剩下的.四十分鐘，我會開始進行下午的學習,。就拿生物課來說,，幾乎每節(jié)課都會在課前或課后進行測試。我會在測試前的時間專心復(fù)習要測試的內(nèi)容,。如果是測試上節(jié)課知識,，我就會在上課前先重新看一遍要測試的內(nèi)容，再復(fù)習上節(jié)課的作業(yè)錯題;如果是測試當堂內(nèi)容,，我就會提前開始看課程視頻,，再開始寫當天的生物作業(yè)，抓緊時間對出答案,，這樣通過做題的方式,，來加強對易錯點的記憶。

一天的課程結(jié)束后,，一定要給自己留出一部分時間活動一下,。學校每周發(fā)的體育課視頻，我會根據(jù)近期的身體狀況找難度合適的進行練習,。適當?shù)腻憻?，能緩解一天坐在電腦前的疲勞，也能讓在家宅了那么久的我們,，不要開學后體質(zhì)太差。

對待作業(yè),，也要像對待在學校上課時的作業(yè)一樣,。寫作業(yè)的時候要一心一意，不能寫一會就去碰手機,，或者給自己找理由去喝水,，去干別的等等,。我在寫作業(yè)之前會先估摸一下這項作業(yè)大概需要多少時間，設(shè)定一個番茄鐘(番茄鐘運行期間手機不可用于別的),，在這期間認真學習,，完成一項作業(yè)，給自己一點休息時間,，喝口水,，再進行下一項。另外我有一個不錯的提高效率的方法,，就是在寫作業(yè)期間播放一些鋼琴曲純音樂,，可以讓我寫作業(yè)時更專注。

在家學習,，是一種修煉,，等我們回到學校進行檢測時，到底誰認真“閉關(guān)修煉”,，誰“偷工減料”,，就很明了。這段期間,，我體會到了藍老師平時對我們講的“慎獨”到底是什么意思,，感受到自律的重要性。我們用自律,，用努力一起等燕子歸來,，等陌上花開。

自律的演講稿篇十二

尊敬的老師,、親愛的同學,，大家好！今天,，我演講的`題目是《我學會了自律》,。

自律就是自己約束自己，通俗點講,，自律就是自己管好自己,。

江水因為有了河床，才避免了到處泛濫,，最終流向夢想的大海,；輪船因為有了導航儀，才不會迷失方向,，最終駛向勝利的彼岸,。平時，有爸爸媽媽在身邊管著我們,，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊,，我們總有離開爸爸媽媽的時候,，總要開始自己的獨立生活。自律就像河床,、就像導航儀,，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途,，最終走向成功,。所以，我們必須學會自律,。

比方說玩電腦吧,。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦,，常常一玩就是一個小時,。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好,，影響視力,，而且電腦有輻射，會影響身體健康,。有一次,，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦,。不知不覺,，一個小時過去了。這時,，我耳邊響起媽媽跟我說過的話,，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡,，那可就麻煩了,！于是，我克制住了電腦對我的誘惑,，毫不猶豫地把電腦關(guān)了,！

再比方說，管住自己,，不亂花錢,。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人,，賣各種各樣的小零食,、小玩具，有五顏六色的棒棒糖,。有一次,，看到同學買零食，吃得津津有味的,，我也躍躍欲試,，很想買些零食解解饞。就在猶豫間,，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話,，結(jié)果我管住了自己，沒買,！

我很高興,，我學會了自律，能夠自己管住自己了,。我相信：自律能助我健康成長,！

自律的演講稿篇十三

大家好,！

我叫××,，來自xx，非常感謝部門讓我參加這次比賽,，給我一個和同事們溝通交流的機會,。

好，現(xiàn)在讓我們直入主題,，我的主題是“清風”,，展開來就是“清除不良風氣”。

那我們這行有什么“不良作風”呢,？具體點,，就是“以權(quán)謀私，收受灰色收入,！至于灰色收入的詳細內(nèi)容,，不用我多介紹大家也明白的吼！

要怎樣才能“清風”呢,？其實我也不會,，但是黑板上已經(jīng)明確告訴我們應(yīng)該怎么做了，四個字“誠信自律”,；這四個字讓我想起一樣東西,，“鏡子”；1400多年前,，唐太宗李世民說過一句話,，“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡,，可以見興替,，以人為鏡，可以明得失,。

為了讓自己對社會負責,，對公司負責，對自己負責,，“誠信自律”必不可少,；我對“誠信自律”這四個字的理解就是，“誠信”是對的起自己的良心,；“自律”是自覺遵守公司紀律,，社會法律，對公司負責,，對社會負責,；誠信自律，由我做起,。

謝謝,。

自律的演講稿篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

有這樣一則寓言：一天,，風箏和線手牽手在天空中飛翔,，過了一會兒，風箏不耐煩地對線說：老兄,，請放開我,，不要限制我自由活動的空間?！本€勸說道：“老弟,，不行啊!我的責任就是要限制你。否則,，你就會失去飛翔的自由,。”風箏不聽勸告,，拼命地拜托線的約束,，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進了無底的深淵,。

風箏的不行,，是對自由的真正意義吥了解，而自律與自由有著緊密的關(guān)系,。真正的自由是什么樣的呢?讓我來說一說吧!

真正的自由都要受到一定的約束和限制,，沒有任何限制、不受約束的自由是不存在的，這是自律中的一個重要的只是,。所以,，自律，能使人獲得行動的自由,。

學會自律,，對人們有很大的好處,，它使人自知,，能使人學會戰(zhàn)勝自己，能使人養(yǎng)成良好的行為習慣,，能使人獲得行動的自由,，能使人高尚起來等。

既然自律對我們有這么多的益處,，我們不是應(yīng)該為自己增強自律能力嗎?對于增強自律能力這方面,，我有些小見解。

針對自己的十幾情況,，選擇相關(guān)的名言警句作為自己的座右銘,，用以勉勵自己，使自己有一個榜樣,，來提醒自己,，警惕自己。一旦有了自己的座右銘,，就要認真地用它來知道自己的思想和行為,，真正地石像，要說到做到,。

自律表現(xiàn)在懂得自愛,，勇于自省，善于自控,。一個人在沒有人在場監(jiān)督的情況下是最難嚴格要求自己的,，做到自律，必須要做到善于自控,，這是自律中最難做到的事,。

養(yǎng)成自律習慣，提高自律能力,，加強品質(zhì)修養(yǎng),，歸根到底，在于有理想,，一個人有了高尚,、遠大的理想，就會把自己同祖國和民族的命運緊密聯(lián)系在一起，為之奮斗的,。

自律的演講稿篇十五

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家好。今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經(jīng)說過,；“自信是成功的第一秘訣,！”不管做什么事，只要心中充滿自信那么成功一定在不遠處向你招手,！“自信”二字說起來容易,，做起來卻很難。它需要一個人經(jīng)過強烈的思想斗爭,！

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子,！再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最后一名出場,。評委給了他一張樂譜,，他在指揮途中發(fā)現(xiàn)了一點不和諧的地方，一開始,，他還以為樂隊出了錯誤,，就停下來重新演奏，但還是不對……這時他就覺得樂譜出了問題,！可是在場上的作曲家和評委都說是他演奏錯了,！面對著一大批音樂大師和權(quán)威人士，他再三思考,，最后斬釘截鐵地大聲說,；“不！一定是樂曲錯了,！”話音剛落,，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲，祝賀他大賽奪冠,！原來,，這是評委們精心設(shè)計地一個“圈套”就是想考驗一下選手們地自信心！

自信是一種力量,，無論深處順境還是逆境,，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生,，有了自信,，生活便有了希望！哪怕命運之神一次一次把你捉弄,，只要擁有自信,，擁有一顆自強不息,，積極向上地心，成功遲早會屬于你的,！

就像愛迪生,，他一次次地試驗鎢絲電燈炮，當別人一直認為不可能成功時,。愛迪生就是相信自己,，最終他經(jīng)過了一萬次試驗終于成功了！是什么使他變得如此相信自己,？就是自信,，自信就是成功的明燈！

信心決定一切,，最后我送給大家一句話,；“噴泉的高度再高也超不過它的源頭，一個人的成就再高也高不過他的信念,！”