每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇一

二、團(tuán)體規(guī)模

由7—9人一小組,、 9個(gè)小組組成

三,、參加對(duì)象

贛師附中初三四班全體同學(xué),，贛南師院09心理學(xué)部分學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月2日下午4:00——5:30

活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)

五,、團(tuán)體整體目標(biāo)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,，特別是中考臨近,，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象,。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的,。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng),、理解,、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,，及時(shí)化解沖突與矛盾,，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,，促進(jìn)心理健康,，以更加積極的心態(tài)面對(duì) 學(xué)習(xí)，工作和生活,。

七,、團(tuán)體活動(dòng)具體安排：

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí) 加深了解

活動(dòng)一 ： 串名字游戲(大約15分鐘)

歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字,、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍,。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)

分享交流：

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2,、這個(gè)游戲中,，你學(xué)到了什么?

第二單元 端正學(xué)習(xí)態(tài)度 建立友好關(guān)系

活動(dòng)二 心有千千結(jié)(大約15分鐘)

活動(dòng)程序：

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

3,、這時(shí),，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套,。

交流分享：

1,、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2,、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3,、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力 樹(shù)立良好的心態(tài)

活動(dòng)三 你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)

活動(dòng)程序：

1,、由主持者開(kāi)始,，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī),、開(kāi)小差等現(xiàn)象,，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,，以及自己是如何處理異性關(guān)系的,。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋,。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,，并總結(jié)分享,。

交流分享：

1、從交流中你感悟到了什么?

2,、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元 舒緩壓力 以自信飽滿的心去迎接未來(lái)

活動(dòng)四 放松——兔子舞

活動(dòng)順序：

1,、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上,。

2,、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下,，雙腿合并向前跳一下,，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下 全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作,。

3、伴隨著音樂(lè),，全體成員共同跳兔子舞,，體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享：

1,、在玩的過(guò)程中,，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?*注意事項(xiàng)：

1,、 除了主持人需要技巧外,，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,，還要注意前后同伴的動(dòng)作,，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,，甚至擾亂他們的步伐。因此,，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2,、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,，讓他左右大家的步伐,。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人,。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇二

羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性,。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期，容易引發(fā)各種心理問(wèn)題,，羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感,。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn)，尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,，也不失為一種可愛(ài)的表現(xiàn),。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往，甚至懼怕交往,，則是一種病態(tài),，急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,，對(duì)羞怯的干預(yù)研究很少,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,，創(chuàng)設(shè)了一種類(lèi)似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,，個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,，進(jìn)入一個(gè)新的角色，發(fā)掘真實(shí)自我,，此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流,。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生，缺乏對(duì)初中生的關(guān)注,。因此,，我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用，幫助初中生克服羞怯,，提高人際交往能力,。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容

(一)目標(biāo)

在認(rèn)知方而,，改變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià),，對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí)，知道自己在人際交往中的角色,，敢于表達(dá)自己;在情緒方而,，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,，學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法,。

(二)對(duì)象

采用cheek和bus修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表，據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,，其中男生9人,，女生6人。

(三)時(shí)間頻次

共七次,，每周一次,，每次90分鐘。

(四)基本思路

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始,、過(guò)渡,、工作、結(jié)束4個(gè)階段,，第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段,，第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段，第三至第五次活動(dòng)為工作階段,，第六次活動(dòng)為結(jié)束階段,。將積極心理學(xué)的理念融入其中，發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn),，以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員,，在工作階段,，分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì),、積極情緒,、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)行羞怯的干預(yù)，達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮,。

(五)設(shè)計(jì)方案

1.相逢是緣—第一次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí),，形成團(tuán)體的基本規(guī)范、)

活動(dòng)準(zhǔn)備:紙,，筆,，滴管，杯子,。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(10分鐘),。“我們是同類(lèi)人”游戲:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類(lèi)人,，例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),，具有這類(lèi)特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈,。(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,，然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里,、放回大海里等類(lèi)似的答案，進(jìn)而引導(dǎo)成員,，我們每個(gè)人就像這一滴水,，只有融入團(tuán)體中，才會(huì)煥發(fā)生命力,。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘),。讓成員隨機(jī)站成兩圈，分為內(nèi)圈和外圈,，外圈的成員要向成員介紹自己:姓名,、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等,。(4)聆聽(tīng)心聲(20分鐘),。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆，讓其回答參加團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么,、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些,、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題,，寫(xiě)完后每個(gè)人分別表述,。(5)五指約定(20分鐘),。讓成員在紙上畫(huà)出自己的一只手，在五指上分別寫(xiě)出自己的姓名,、年齡,、班級(jí)、特長(zhǎng),、團(tuán)體筆名,。并且在手掌中心寫(xiě)出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范，如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退,、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密,、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)始時(shí)都互相握手微笑,。(6)小結(jié)(10分鐘),。在這次團(tuán)體活動(dòng)中，我們大家彼此開(kāi)始相互認(rèn)識(shí),，對(duì)團(tuán)體有著自己的期待,，希望自己在團(tuán)體中有所收獲，所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,，確保團(tuán)體活動(dòng)正常開(kāi)展,，我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步,。

2.信任之旅—第二次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí),，彼此相互信任。

活動(dòng)準(zhǔn)備:布條,，紙,，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(5分鐘),?；貞浬洗螆F(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘),。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí)，內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量,。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你,，但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友,，希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友,，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱,。最后讓成員向右跨一步,，繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作，直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸?。啟發(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí),，你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí)，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),，又是什么感受?讓成員懂得,，只有以更敞開(kāi)的胸懷信任對(duì)方，才會(huì)結(jié)交更多的朋友,。正如伸出的手指樣,，伸出的手指越少，越表明自己對(duì)對(duì)方的疑慮,，對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感,，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),，對(duì)方會(huì)感到被肯定,，才會(huì)有進(jìn)一步的交流。(3)“盲人”走路(30分鐘),。成員兩兩組合,，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼,，另一位扮演引路人,。在選定的路線內(nèi),，引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn),。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”，你唯一能依賴的對(duì)象就是引路人,，游戲開(kāi)始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè)?你是怎樣幫助“盲人”的?(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘),。讓成員寫(xiě)下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事,，征求成員同意后，讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng),。最后問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布,，如果可以的話，讓其選擇:永遠(yuǎn)保密,、對(duì)父母,、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友,、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi),，看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素,。(5)小結(jié)(10分鐘),。通過(guò)一系列的游戲，我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓勵(lì),，團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體,，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短,。

3.肯定自我—第三次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì),。

活動(dòng)準(zhǔn)備:白板，黑色水筆,，形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,，代幣券。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘),。白板上的黑點(diǎn),。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn)，問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn),，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,，為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn)，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì),，就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),，而忽視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下自身最積極的5種特征品質(zhì),，寫(xiě)完后相互交流,。(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),，啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),，有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?(4)拍賣(mài)會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,，包括褒義和貶義的,，如真誠(chéng)、善良,、勇敢,、膽怯、自私等,，分發(fā)給每位成員10張代幣券,，開(kāi)始拍賣(mài)這些卡片,，出價(jià)最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質(zhì)特征,。第一輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹(jǐn)慎做出拍賣(mài)選擇,。第二輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,，讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,，還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣(mài)中,，你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣(mài)所得卡片一樣嗎?(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng),，我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣(mài)會(huì)上,，還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,，那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,，思考:對(duì)自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無(wú)限放大,，然后對(duì)著想象的那個(gè)形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑,。

4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極情緒,，從情緒層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:表情圖片,，紙,，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(巧分鐘),。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉,、不開(kāi)心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的情緒,，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),，展示反而(一張笑臉),。(2)羊和狼的故事(巧分鐘),。講述羊和狼的故事。有兩只羊,，一只在羊圈里,，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,，而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了,。啟發(fā)成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,，不能保持快樂(lè)的心情,，由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。(3)快樂(lè)回憶(20分鐘),。調(diào)動(dòng)成員的想象,，回憶以前最快樂(lè)的一段時(shí)光并寫(xiě)在紙上，然后與大家一同分享,。(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘),。讓成員寫(xiě)出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,，可以出去走走,，看一看窗外的陽(yáng)光，呼吸一下新鮮空氣,，做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,，比如哭一場(chǎng)，找好朋友傾訴;自我安慰,，理智看待問(wèn)題,，或換位思考。(5)小結(jié)(10分鐘),。這次活動(dòng),，我們知道了積極情緒的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí)，每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào),。

5.秀出自己—第五次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極行為，從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù),。

活動(dòng)準(zhǔn)備:樣圖,，紙，筆,。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘),。班干部選拔。情景模擬活動(dòng),，領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,，選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表,、生活委員等,，讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,，陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢(shì)，領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者,。(2)你說(shuō)我畫(huà)(20分鐘),。準(zhǔn)備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者,，該名志愿者看完樣圖后,，向其他成員進(jìn)行描述，不準(zhǔn)提問(wèn),，其他成員根據(jù)描述將圖形畫(huà)出,。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖,，看完后也向其他成員描述,，但期間允許提問(wèn)，志愿者隨時(shí)做出解答,，然后畫(huà)出圖形,。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后，大家所畫(huà)的圖形都一樣么?第二次大家所畫(huà)圖形,，一致性有所提高么?(3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘),。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話題,，但之前安排好一些“臥底”,，故意不傾聽(tīng)，裝作置之不理,?；顒?dòng)結(jié)束后分別詢問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則:不僅用耳,，更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事,，表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋，可以是言語(yǔ)上的,，或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題,。(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫(xiě)下男孩子的特點(diǎn),，右欄寫(xiě)下女孩子的特點(diǎn)，看哪邊寫(xiě)得最多,。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異,。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,，落落大方;互相尊重,，往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì),。(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話,，敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話，而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為,，每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開(kāi)口說(shuō)話,，可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開(kāi)始，或者從自我介紹展示自己,，也可以從贊美對(duì)方開(kāi)啟話題,。

6.一路上有你—第六次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):鞏固,，結(jié)束團(tuán)體。

活動(dòng)準(zhǔn)備:橡皮泥,，拼圖，書(shū)簽,，紙,，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘),。發(fā)給每位成員橡皮泥,，要求成員互相合作，導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,，調(diào)動(dòng)想象,，活躍氣氛。(2)拼圖游戲(20分鐘),。將成員分組,，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,，培養(yǎng)成員之間的默契,。(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì),、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻,、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論,，領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)行總結(jié),，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧,。(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書(shū)簽,，讓成員寫(xiě)下對(duì)他人祝福的話,，然后互相贈(zèng)送。(5)大團(tuán)圓(10分鐘),。所有成員站成一個(gè)大圈,，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別,，互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì),，一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

三,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

通過(guò)游戲,、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練,，成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉,，表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氛圍的營(yíng)造尤佳,，團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任,、互相尊重、宣泄情感,、互相支持的互動(dòng)平臺(tái),，從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參與,，積極配合,。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠，沉默寡言,，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下,，成員積極響應(yīng)。從開(kāi)始的自愿參加輔導(dǎo),，到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng),，直至家庭作業(yè)都能得以順利完成，這都和成員愿意通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān),。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),，成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心,。

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心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇三

作為大一新生，剛?cè)雽W(xué)時(shí)難免有一段"心理失衡期"，其中一個(gè)癥狀就是害怕和別人交流,，難以和別人相處,，導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且,，大一新生剛?cè)胄＃x開(kāi)了家庭，獨(dú)立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團(tuán)體輔導(dǎo)的目的就在于,，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的心理游戲，讓大家直接體會(huì)到如何主動(dòng)與他人交流，增進(jìn)相互的了解，獲得一些新的朋友。

我自己身為心里委員會(huì)的一份子,，幫別人輔導(dǎo),，自己又做輔導(dǎo),，這樣的體會(huì)是比別人多的,，那些經(jīng)歷是自己獨(dú)有的,。其實(shí)在我的映像里,，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種互動(dòng)性很強(qiáng)的活動(dòng)，大家都會(huì)覺(jué)得無(wú)趣，這樣每位同學(xué)都會(huì)參與進(jìn)來(lái),，在游戲中大家都是主角，大家都是整體中不可缺少的一部分,。記得我們此次活動(dòng)最后結(jié)束的一個(gè)游戲，名叫"幸運(yùn)摔",，這個(gè)游戲之前有做過(guò),，是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友,，但是此次的卻是剛認(rèn)識(shí)還不熟悉的朋友，難免有些不放心,，但是最后還是成功的完成了游戲,，讓我對(duì)這些新朋友留下了很深的映象,。

在此次心里團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，領(lǐng)袖班的同學(xué)都很積極,，活動(dòng)中，大家激情釋放自己,，積極融入集體,，感到了快樂(lè),，感到了溫暖，集體榮譽(yù)感得到了很好的詮釋,。

但是,，由于第一次參與這樣的大型活動(dòng)，彼此都不熟悉,，難免存在一些缺陷,，比如，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)混亂,，不能達(dá)成一致的觀點(diǎn),。但總體上來(lái)說(shuō)，活動(dòng)的反響還是很好的,。最后一一首《朋友》結(jié)束了此次活動(dòng),，但是從活動(dòng)結(jié)束最后大家的溝通來(lái)看，活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果,。從一開(kāi)始彼此不熟悉的同學(xué),，到最后慢慢熟悉起來(lái)，敢于和他人溝通,，大家都表示交到了很多的朋友,，很開(kāi)心。心與心的.碰撞,。通過(guò)這次活動(dòng),，我了解到了團(tuán)隊(duì)的重要性，更加明白這對(duì)于我們大學(xué)生團(tuán)結(jié)的重要性,。剛步入大學(xué)的我們,，人際交往不是很好，專業(yè)知識(shí)的不理解,，同學(xué)朋友的不了解,，讓自己就覺(jué)得大學(xué)生活很渺茫,，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問(wèn)題,，我們應(yīng)該正視這個(gè)問(wèn)題,，不要逃避，正確面對(duì)他,，相信自己,。是的，現(xiàn)在的我們,。什么都不會(huì),，但我們會(huì)努力。朋友是伴隨我們大學(xué)生活的最重要的人,，我們應(yīng)該珍惜這種友誼,，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助,，共同進(jìn)步,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧,，更溫暖,。相信金后的我們，是不一樣的我們,，是成功的我們,。

舉辦此次活動(dòng)，是非常有意義的,。每個(gè)人都有很大的收獲,，釋放心情，有時(shí)也許說(shuō)出自己想法,，與朋友們一起分享一起承擔(dān),，那才是最重要。最后,，感謝各位心理輔導(dǎo)老師及各位領(lǐng)袖班的同學(xué)們,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇四

從x月21日至x月21日學(xué)院開(kāi)展的x。x以“陽(yáng)光心態(tài),、成功人生”為主題的第xx屆心理健康宣傳活動(dòng)落下帷幕，x月28日,，總結(jié)表彰大會(huì)在南區(qū)報(bào)告廳舉行,。學(xué)院黨委副書(shū)記張吉強(qiáng)參加了大會(huì)并作講話。

在會(huì)上,，學(xué)生工作部處長(zhǎng),、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第xx屆心理健康月總結(jié)表彰通報(bào)》,，學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進(jìn)行了《我健康我快樂(lè)我成功》,、《陽(yáng)光心態(tài)成功人生》的發(fā)言,。大會(huì)還對(duì)獲得拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)、手抄報(bào),、攝影比賽,、征文獲獎(jiǎng)的'集體和個(gè)人進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

張吉強(qiáng)副書(shū)記在講話中對(duì)第xx屆心理健康月活動(dòng)的成功舉辦,，向在心理健康月活動(dòng)中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀,，向在活動(dòng)中辛勤工作的老師、評(píng)委,、同學(xué)們表示感謝,。張吉強(qiáng)表示，心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)落下帷幕,，但心理健康教育工作只有起點(diǎn),，沒(méi)有終點(diǎn)，希望廣大同學(xué)能正確認(rèn)識(shí)自己,、接納自己,、評(píng)價(jià)自己，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),、面對(duì)困難,、面對(duì)挑戰(zhàn)，以禮貌尊重,、誠(chéng)懇謙讓,、互助信任對(duì)待他人，以完美人格,、堅(jiān)定信念,、愉悅心情對(duì)待人生，每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)陽(yáng)光,、健康的心態(tài),。

本屆心理健康月活動(dòng)，通過(guò)制作許愿樹(shù),、心理拓展訓(xùn)練,、心理電影賞析、專家講座,、心理征文等一系列精心設(shè)計(jì)的心理健康教育活動(dòng),，讓同學(xué)們?cè)趶V泛參與的過(guò)程中，正確地認(rèn)識(shí)了自我，感受了互動(dòng),，學(xué)會(huì)了感恩,。我院心理健康宣傳月活動(dòng)已成功舉辦五屆，大會(huì)號(hào)召全院師生要以實(shí)際行動(dòng)固化活動(dòng)成果,，創(chuàng)新活動(dòng)方法,，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生,。

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心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇五

為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生心理健康教育的深入開(kāi)展,，護(hù)航學(xué)生的.心靈健康成長(zhǎng)，9月7日,，濱興小學(xué)組織開(kāi)展了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),。

活動(dòng)中，學(xué)校彭鳳蘭老師執(zhí)教了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課《遇見(jiàn)更好的我》,。彭老師根據(jù)五年級(jí)學(xué)生實(shí)際設(shè)立了主題與目標(biāo),，通過(guò)小游戲開(kāi)始熱身導(dǎo)入，將生活中學(xué)生相處的問(wèn)題融入故事,，引導(dǎo)學(xué)生想辦法解決,，再轉(zhuǎn)回現(xiàn)實(shí)，讓孩子們懂得如何正視與他人的不同,，管理自己的情緒,。接受彼此間的不同，從而在相處過(guò)程中相互理解,、相互幫助,。

此次輔導(dǎo)通過(guò)團(tuán)體組員間的互動(dòng)，促使學(xué)生在交往中通過(guò)觀察,、學(xué)習(xí),、體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、探討自我,、接納自我，學(xué)會(huì)信任自己和他人,，學(xué)會(huì)用新的視角來(lái)看待自己和他人,，學(xué)會(huì)通過(guò)關(guān)心、呵護(hù),、誠(chéng)實(shí)和坦率來(lái)促進(jìn)自己和他人的成長(zhǎng),。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇六

小學(xué)五年級(jí)

1、有關(guān)火山爆發(fā)的場(chǎng)景錄像片段,。

2,、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。

3,、課前做好不記名調(diào)查:“你在學(xué)校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學(xué)生的答案寫(xiě)在紙上裝入袋中備用,。

4、多媒體課件,。

環(huán)節(jié)

活動(dòng)過(guò)程

設(shè)計(jì)意圖

(一)心靈零距離

1,、導(dǎo)入:同學(xué)們，大家可能都看過(guò)或者聽(tīng)過(guò)有關(guān)火山的報(bào)道,。那么,，在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學(xué)生發(fā)言)

今天，就讓我們和火山來(lái)一次“親密接觸”!

(學(xué)生發(fā)言)

直接導(dǎo)入課題,，讓學(xué)生體會(huì)火山爆發(fā)的厲害之處,，再由它和憤怒情緒的相似性自然過(guò)渡到下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)。

(二)心理小劇場(chǎng)

1,、過(guò)渡:同學(xué)們說(shuō)得真好,，憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實(shí),，不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象,，我們的生活里也有。瞧,，有那么一家人,，本來(lái)快快樂(lè)樂(lè)的他們，卻突然被“火山”給襲擊啦!

2,、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》,。

3、“觀后感”大家談:看了這個(gè)小品,，你對(duì)憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認(rèn)識(shí)嗎?(或“你認(rèn)為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學(xué)生發(fā)言)

4,、總結(jié):憤怒的情緒就像火山，一旦爆發(fā)出來(lái),，它滾燙的巖漿不僅會(huì)把周?chē)娜藸C傷,，而且會(huì)把自己也弄得體無(wú)完膚。

小品劇從生活中選材,，風(fēng)趣幽默,，易于理解，可使學(xué)生將火山和憤怒情緒加以比較,，體會(huì)到憤怒情緒給人帶來(lái)的巨大影響,，并能激發(fā)學(xué)生參與后續(xù)活動(dòng)的興趣。

(三)心靈碰碰車(chē)

1、過(guò)渡:同學(xué)們,，可不止這一家人有憤怒的情緒哦,，老師在課前做了個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學(xué)最近也碰上了讓他們氣憤的事，讓我們搭上心靈碰碰車(chē)去選兩個(gè)來(lái)看看,。(這一環(huán)節(jié)可讓學(xué)生從袋中隨意抽取兩張紙條)

2,、教師宣讀紙條:

情境一:……這時(shí),，xx1會(huì)……

情境二:……這時(shí)，xx2會(huì)……

3,、分組討論:如果你是xx1或xx2,，你心里的感受是什么,，你會(huì)怎么做?

具體做法:將全體學(xué)生分為六組，每組自由選擇一個(gè)情節(jié),，先做組內(nèi)討論,，然后派出代表將本組的討論結(jié)果表演出來(lái)。(特別注意對(duì)表演的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫骋龑?dǎo))

4,、各組互評(píng),，每個(gè)小組對(duì)別的小組表演作出評(píng)論，若不贊同,，也可提出更合適的應(yīng)對(duì)方式,。教師及時(shí)對(duì)過(guò)激行為進(jìn)行引導(dǎo),。

這一環(huán)節(jié)的設(shè)置，是讓學(xué)生能夠“身臨其境”,，根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演,，將自己心里最真實(shí)的`想法表露出來(lái)。而討論又使學(xué)生之間有了一個(gè)分享心得的互動(dòng)空間。在教師這一方面來(lái)看，可通過(guò)觀察學(xué)生的具體表現(xiàn)來(lái)了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內(nèi)心感受和行為表現(xiàn),，及時(shí)給予一定的反饋。

(四)妙招大看臺(tái)

1,、過(guò)渡:剛才同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔寈x1和xx2這兩座小火山爆發(fā),，給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來(lái)吧!

2,、學(xué)生發(fā)言,，并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上,。(注意對(duì)學(xué)生的回應(yīng))

3,、出示溫馨提示牌,，引導(dǎo)學(xué)生好的方法是不傷害自己也不傷害別人，又對(duì)自己有效的方法,。

4,、師:同學(xué)們，這么多方法,，哪些是你以前沒(méi)用過(guò)?現(xiàn)在呢,，想試試嗎?

5、學(xué)生發(fā)言,。

本環(huán)節(jié)是重點(diǎn),。角色扮演是讓學(xué)生在活動(dòng)中領(lǐng)悟到人在憤怒的時(shí)候，他的行為反應(yīng)會(huì)失去理智,，會(huì)給他人帶來(lái)極大的傷害,，所以要控制憤怒情緒，自然地過(guò)渡到本環(huán)節(jié)來(lái),。本環(huán)節(jié)由學(xué)生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺(jué)得最為適用的,，體現(xiàn)心理活動(dòng)的人本性和自助性。再者,，引導(dǎo)學(xué)生選用他人的方法,，可以對(duì)認(rèn)知產(chǎn)生沖擊。

(五)心語(yǔ)小屋

1,、過(guò)渡:現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法,。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語(yǔ)小屋里。

2,、課件出示《釘子的故事》,。

3、給故事一個(gè)結(jié)尾:我們這個(gè)故事還少了一個(gè)結(jié)尾,。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诮M內(nèi)討論一下,，然后把你們認(rèn)為父親會(huì)和兒子說(shuō)的話寫(xiě)在心語(yǔ)卡片上。

(學(xué)生填寫(xiě),，教師巡視,，注意提醒學(xué)生一個(gè)組只有一個(gè)統(tǒng)一答案。)

4,、將學(xué)生寫(xiě)好的心語(yǔ)卡片都貼在黑板上,，并選取幾個(gè)來(lái)讀。

5,、師:同學(xué)們寫(xiě)的真棒!那大家想不想知道父親到底對(duì)兒子說(shuō)了些什么呢?

出示故事結(jié)尾:孩子啊,，雖然你把所有的釘子都拔掉了，但你看這面墻上的洞，它們卻被留下了,，是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,，事情也許被淡忘了，但傷害一旦造成,，再想彌補(bǔ)就比較難了,。

出示扎滿釘子的kt板，把釘子拔掉后,，讓學(xué)生摸著釘子洞談感受,。

讓學(xué)生從扎滿洞眼的kt板上得到心靈的觸動(dòng)，更有利于學(xué)生理解憤怒情緒所帶來(lái)的危害性,，同時(shí),，可以激發(fā)學(xué)生去使用控制憤怒情緒方法。

(六)活動(dòng)總結(jié)

最后讓學(xué)生總結(jié),，再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,，使學(xué)生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。

小故事

釘子的故事

從前有一個(gè)小男孩,，他非常愛(ài)發(fā)脾氣,，到最后幾乎沒(méi)有人愿意和他一起玩了。小男孩很傷心,，就跑去問(wèn)他的父親怎么做才能控制自己的情緒,，不發(fā)脾氣。父親說(shuō):“從現(xiàn)在開(kāi)始,，你每次發(fā)脾氣的時(shí)候就在墻上釘一顆釘子,。”小男孩照做了,?？墒撬l(fā)現(xiàn)在墻上釘釘子是一件很累很煩的事，所以他就有意識(shí)地控制了自己的情緒,，發(fā)脾氣的次數(shù)也少了很多。小男孩很高興,，就把這件事告訴了父親,。父親又說(shuō):“現(xiàn)在當(dāng)你能控制住自己不發(fā)脾氣的時(shí)候，就拔掉墻上的一顆釘子,?！毙∧泻⒁舱兆隽恕＝K于有一天,，他把墻上所有的釘子都拔掉了,。同時(shí)他的脾氣變好了，大家又肯和他玩了。父親得知這件事后就語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō):“”

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇七

構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,，融洽團(tuán)體氛圍,，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ),。

90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆,，白紙若干,，彩色卡紙，剪刀,。

一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)

1.知你識(shí)我

目的：初步相識(shí)

時(shí)間：約8分鐘

準(zhǔn)備：足夠的空間,，可移動(dòng)的桌椅

進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,，問(wèn)一聲好,。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí),，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友,，兩人一組，席地而坐,，或拿折疊椅面對(duì)面坐下,，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名,，原來(lái)所屬學(xué)校,，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好,，家庭情況,，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,，然后漫談幾分鐘,。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心的投入,，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察,，盡可能多的了解對(duì)方。

2.對(duì)對(duì)碰

目的：擴(kuò)大交往圈子,，拓展相識(shí)面

時(shí)間：約10分鐘

目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍,，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

時(shí)間：約8―10分鐘

目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力

時(shí)間：約10鐘

準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作：希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字,，希望大家多多加油,！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣,，出生年月等個(gè)人資料,。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間,，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前,。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名,。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒,，然后由他執(zhí)棒,。依此類(lèi)推，知道大家熟悉互相的姓名為止,。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演,，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí),。

二,、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。

1.愛(ài)心小天使（神秘伙伴）

領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,，讓他們寫(xiě)上自己的名字,，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái),，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同,，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘

操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組,，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）,。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志,，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約,。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng),。

設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì),。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上,。打分評(píng)比,。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示

三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

1.人椅

目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘

準(zhǔn)備：按組活動(dòng),，一定的空間可以活動(dòng)

操作：組內(nèi)成員圍成一圈,。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài),，聽(tīng)從指令“坐”,，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力,、勇往直前?！币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行,，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

3 2.信任跌到

目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘

準(zhǔn)備：按組活動(dòng),，一定的空間可以活動(dòng)

操作：全體成員圍成一圈,，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛,，自覺(jué)舒適的倒向任何一方,，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部,、腰部,，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松,、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn),。 分享感受,。

3.秘密大會(huì)串：

目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾,，使其能擁有較愉快的生活,，并能順利發(fā)展未來(lái)。

時(shí)間：15分鐘

操作：小組成員輪流坐到中央,，其他成員從他身上找特別的地方,，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

四,、課程總結(jié)

4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同,，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng),。

1,、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘

目的：打開(kāi)團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘

規(guī)則：回到大團(tuán)體,，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭,、剪刀,、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,，輸?shù)某蓡T還是雞蛋,，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭,、剪刀、布”的游戲,，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,，回到座位上休息,，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀,、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化,。

3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）

全體站成一圈,，互相幫助前面的人按摩肩背部放松,；然后全體轉(zhuǎn)身,，交換按摩,。

4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）

（1）,、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng),，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見(jiàn),，談感想,。

（2）全體合影。

（3）,、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇八

良好課堂,，友好關(guān)系——我可以

由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成

贛師附中初三四班全體同學(xué),，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生

20xx年12月2日下午4:00——5:30

活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,，特別是中考臨近,，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象,。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的,。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng),、理解、支持的小組氛圍,，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我,、調(diào)節(jié)自我,，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力,，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),，工作和生活,。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解

活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名,、興趣愛(ài)好,，如我叫a、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字,、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)

分享交流：

1,、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2,、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

活動(dòng)程序：

1,、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

3,、這時(shí),，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套,。

交流分享：

1、面對(duì)“死結(jié)”,，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2,、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)

活動(dòng)程序：

1,、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話題,，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī),、開(kāi)小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2,、針對(duì)小組成員的發(fā)言,，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3,、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,，并總結(jié)分享。

交流分享：

1,、從交流中你感悟到了什么?

2,、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)

活動(dòng)四放松——兔子舞

活動(dòng)順序：

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上,。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下,，右腳跳兩下,，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下,，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3,、伴隨著音樂(lè),，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué),。交流分享：

1,、在玩的過(guò)程中,，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項(xiàng)：

1,、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力,，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳,。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,，甚至擾亂他們的步伐,。因此，作為主持者,，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果,。

2,、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn),，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法,，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇九

良好課堂，友好關(guān)系――我可以

由7―9人一小組,、 9個(gè)小組組成

贛師附中初三四班全體同學(xué),，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生

20xx年12月2日下午4:00――5:30

活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,，特別是中考臨近,，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,，注意力不集中,，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的,。為此,，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng),、理解,、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,，及時(shí)化解沖突與矛盾,，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,，促進(jìn)心理健康,，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活,。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解

活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法：小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好,，如我叫a,、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字,、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍,。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)

分享交流：

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2,、這個(gè)游戲中,，你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

活動(dòng)程序：

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

3,、這時(shí),，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套,。

交流分享：

1、面對(duì)“死結(jié)”,，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2,、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)

活動(dòng)程序：

1,、由主持者開(kāi)始,，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī),、開(kāi)小差等現(xiàn)象,，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,，以及自己是如何處理異性關(guān)系的,。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋,。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,，并總結(jié)分享,。

交流分享：

1、從交流中你感悟到了什么?

2,、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)

活動(dòng)四放松――兔子舞

活動(dòng)順序：

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上,。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下,，右腳跳兩下,，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下,，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3,、伴隨著音樂(lè),，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué),。交流分享：

1,、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2,、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項(xiàng)：

1、除了主持人需要技巧外,，參加者也需要加入很大的注意力,，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳,。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐,。因此,，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2,、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,，讓他左右大家的步伐,。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人,。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇十

1,、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2,、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度,。

3、檢視團(tuán)體的凝聚力,，以及成員在團(tuán)體中的參與,、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉,，主動(dòng)去接納,、喜歡和肯定他人。

5.在朋友之間,，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,，這樣，才能獲得真正的財(cái)富,。

各種顏色的新型至卡片若干張,，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),，記號(hào)筆每人一只。

1,、將成員隨機(jī)分成兩組,，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2,、每組先派出兩名成員,，背靠背、臀部貼地,、雙臂相互交叉地坐在地上,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起,。要求在站起的過(guò)程中,，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面,。如果成功站起,，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身,。如果失敗則重新再來(lái)一次,，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推,，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方,。

3、在游戲過(guò)程中,，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī),。

1,、活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,，外圈同學(xué)面向圓心,。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下,。做出相應(yīng)的動(dòng)作,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：

（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”,；

（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；

（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友,，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

（1）如果兩人伸出的手指不一樣,，則站著不動(dòng),，什么動(dòng)作都不需要做；

（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,，并重重地跺一下腳；

（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指,。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭,；

（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手,；

（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,，外圈的成員就分別向右跨一步,，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作,。以此類(lèi)推,，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2,、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3,、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,，支持自己,。接納自己，喜歡自己,。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們,、接納我們,。別人喜歡我們也是有前提的,，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值,。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭,、接近與疏遠(yuǎn)是相互的'。一般而言,，喜歡我們的人,，我們才會(huì)去喜歡他,，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他,；而對(duì)于疏遠(yuǎn),、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他,。因此在人際交往中,，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,，接納、肯定,、支持,、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,，這樣別人才會(huì)接納,、肯定、支持,、喜歡我們,。

4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納,、喜歡和肯定?”

5,、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼,，主動(dòng)幫助別人,，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩,，等等,。

1、活動(dòng)過(guò)程

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物,。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,，一人當(dāng)盲者,，一人當(dāng)領(lǐng)路者,。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),，并饒過(guò)障礙物,，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘,，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,，領(lǐng)路者為盲者,，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受,。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享,。

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的,？有成就感嗎,？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？

3.活動(dòng)小結(jié),。

請(qǐng)每位成員從大紅,、粉紅、橙,、黃,、藍(lán)、綠,、紫,、白、黑,、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度,，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高）,，然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則,。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性,。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)稿子篇十一

自卑的人,，對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己,，看不起自己,，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑,！孤獨(dú)的情感,，嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問(wèn)題的大學(xué)生中,，由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一,?？梢?jiàn)，自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問(wèn)題,。

針對(duì)大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀,，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙,，重新找回自我,，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行,，因?yàn)樵趫F(tuán)體中,，自卑的人會(huì)有一種平等感、歸屬感,，給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境,，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己,。利用團(tuán)體資源來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題,，來(lái)認(rèn)識(shí)自己、了解自己,，從而更好地改變自己,、接納自己。

次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng),，分別是“解開(kāi)千千結(jié)”,、“超人圈”、“信任圈”,、“三心二意”,。將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容。這四個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，了解溝通的技巧,，提高成員的默契程度。

最后,，通過(guò)“精神歡呼”的活動(dòng)方式,，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào)。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力,，想出了各種富有新意,、振奮人心的口號(hào)，如“齊心協(xié)力,、其力斷金”,、“你家,、我家,、他家,，快樂(lè)家家家”等,。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時(shí)候,，有幾位同學(xué)不約而同的說(shuō)出了：“謝謝,！”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號(hào)為結(jié)束，而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮,。

這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn),，加深了班級(jí)成員的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系,，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn),，尋找、擺脫自卑的束縛,，找到了自信的依據(jù),，建立了理性的自信系統(tǒng),，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生,。