確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領(lǐng)導提供多種工作方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧。

團體心理活動方案評價篇一

【指導老師】：

高美才,，南昌大學心理健康教育中心主任,，具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力,，曾多次主持領(lǐng)導團體心理輔導,。

【領(lǐng)導者】：

海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061班學生,，心協(xié)會長顧問

【協(xié)助人員】：

劉偉芳,，應用心理072班學生，心協(xié)心研部副部長,。

結(jié)構(gòu)式的,，異質(zhì)的,，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導,。

心協(xié)理事會成員,。

13人，男女比例為7：6,。

：共一次，1.5—2小時,，時間10月18日晚7：00—9：00,。

各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關(guān)道具，獎品等,。

1,、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中,，成員經(jīng)過互動,，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流,，這時,，彼此發(fā)生認同，互相滿足心理需要,，產(chǎn)生親密感和相互依賴感,，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中,，成員心情愉快,，精神振奮，行為,，認知,，情感一致，凝聚力就高,。

2,、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要,，一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感,，希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用，實現(xiàn)自我效能感,，充分實現(xiàn)自己的價值,。

3、自我價值的實現(xiàn),，個體希望與團隊中其他成員有人際互動,，并希望投入該團隊的活動中,，并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn)，有自我滿足感,。

通過一系列的活動,，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動之中,，充分進行體驗,，感受，發(fā)揮自我能動性,，與成員一起分享,，一起成長，在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性,，并把團輔的收獲運用到今后的學習和工作之中,，真正實現(xiàn)自我價值，并與團隊其他成員更好的合作,，增強團體凝聚力和團隊合作精神,，培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮主人公的角色為團體目標一起進步,。

(一)開場白：

領(lǐng)導者做自我介紹,，并介紹協(xié)助者，把團體成員按男女比例分開,，讓大家更好的融入進集體中,，希望通過這次活動，為大家營造一個平等,，互相尊重,，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發(fā)展,，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任,，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強團體凝聚力,。

時間：5分鐘

(二)熱身活動：

1,、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導者叫開始,，一,、二、三一起派三下,，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,，依此類推，最后變成一個手掌一起排三下，隨著手指的增多,，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大,，力量越來越強。雖然游戲簡單,，在但這個過程中,，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團結(jié)就是力量"，在一個團體中,，也許一個人的力量是很微弱的,，但當兩個人，三個人,，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標一起努力,，一起付出的話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲,。目的：通過這個簡單的游戲引導大家初步形成團體意識,，充分體驗這種氛圍,，積極融入到團體中,，與團體成員一起成長。

領(lǐng)導者引導大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動,，并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認真體會,，積極發(fā)言。自己有什么體會,，收獲或者什么看法,，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程,，更是我們發(fā)現(xiàn)不足,，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉,，共同進步,。

讓團體成員簽協(xié)議：(準備承諾書)，要求每個人都要簽上自己的名字,，并遵守承諾,，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,，寫好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘,。

（三）,、無家可歸

活動前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背后，相隔一定的距離,，領(lǐng)導者說開始時,，每個人給前面一個人做按摩，捶背,，一分鐘之后換方向,，進行同樣的動作。目的：所有成員都放松,，準備好進入接下來的環(huán)節(jié)中,。

正式活動：所有人任意走動，當領(lǐng)導者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起,，進行三到五次,，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心,。

要求：這個活動中看似很簡單,，但蘊涵的道理深刻，要求領(lǐng)導者要作好引導工作,，指導成員不是為了玩游戲而玩游戲,，要認真體會游戲過程。

討論：

3,、作為組織的一員,，你是否意識到家的重要性?這個游戲給你什么樣的啟發(fā)?

時間：20分鐘。

"家"對我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家,，我們更需要一個充滿溫暖、包容,、溫馨的家,。

（四）、畫圖接力賽：

這是一個有難度的活動,，一般在一個組織中都是領(lǐng)導者分配任務(wù),，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中,，自己做主的同時還要求與其他人配合,，完成共同的目標。

過程：指導者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色,，而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內(nèi)如何溝通,促進合作,。

要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進行解說,，領(lǐng)導者進行評選,，頒發(fā)獎品,。這個活動有獎品哦，大家一定要加油,。

目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學習合作的行為,培養(yǎng)團體合作精神,。

這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學會包容他人,，作為一個團隊就要以團隊的利益為重,，以共同的目標為首，拋出個人思想,，齊心協(xié)力,，一起努力達到目標。討論：

1,、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?

2,、在這個過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象?

3,、在這個活動中,，你發(fā)揮了什么作用?若沒有你，他們能達到目標嗎?

4,、當意見分歧很大時,，你們是怎么解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?

在這個過程中，領(lǐng)導者還要注意觀察小組動態(tài),，組員的參與程度和積極性,。

材料：一組六人,，一組七人,，一起完成畫。兩張大材料紙,，13只彩筆,。

時間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)

團隊合作不是要求你聽從安排,，而是要你積極主動的加入到團體中,，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團隊貢獻自己的一份力量,。

（五）,、心靈寄語：

這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識,，下面就把我們對這個家的期望寫下來,，作為我們一起奮斗的目標，我們互相督促,，一起成長,。

要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什么樣的,，以及在團隊這么長時間的感受,，貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,，我們會把它貼在辦公室墻上,，作為勉勵。并要寫上自己的名字,，在互相監(jiān)督的同時也要自我反思,，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗,，為了心協(xié)的明天,，為了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔,。

播放歌曲《相親相愛一家人》

材料：15張心型卡片,，彩色。

時間：10分鐘

（六）：填寫反饋表：

協(xié)助者發(fā)表格,，現(xiàn)場填寫,。要求真實填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足,，才能一起成長,。

時間：10分鐘

歌曲：《明天會更美好》

團體心理活動方案評價篇二

構(gòu)建團體關(guān)系，融洽團體氛圍,，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍,，培養(yǎng)團體凝聚力，為以后的團隊建設(shè)和相關(guān)團體輔導活動開展打下基礎(chǔ),。

90分鐘

材料：簽字筆（自帶）,，彩色筆，白紙若干,，彩色卡紙,，剪刀。

一,、促進團體成員相識的練習

1,、知你識我

目的：初步相識

時間：約8分鐘

準備：足夠的空間，可移動的桌椅

進行：在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手,，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,，問一聲好。在指導者喊——停后所有人馬上停止所有動作,，此時,，每個成員面對或正在握手的人就成了朋友,，兩人一組，席地而坐,，或拿折疊椅面對面坐下,，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名,，原來所屬學校,，身份，性格特點個人興趣愛好,，家庭情況,，以幾個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,，然后漫談幾分鐘,。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心的投入,，通過語言和非語言觀察,，盡可能多的了解對方。

2,、對對碰

目的：擴大交往圈子,，拓展相識面

時間：約10分鐘

進行：剛才自我介紹的兩個組合，形成4人一組,，他者介紹,。每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2—3分鐘,。并尋找這四個人的共同點,，看哪個組的共同點最多，用非言語描述,，一個共同點可以成為兩個共同點,，1前面一個組的共同點,，后一個組不能再說,。

3、連環(huán)自我介紹

目的：進一步擴大交往范圍,，引發(fā)個人參與團體的興趣

時間：約8—10分鐘

目的：盡快相識,，增加團體的凝聚力

時間：約10鐘

準備：有掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

操作：希望大家通過這個游戲記住我們這個團隊所有成員的名字，希望大家多多加油,！全體成員圍圈而坐,，輪流介紹自己的名字，興趣,，出生年月等個人資料,。每個人都專心去記住其他成員的資料,。然后站成一圈，選一個執(zhí)棒者站在中間,，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名,，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名,。如果叫不出來,，就會受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒,。依此類推,，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演,，作為懲罰,。此練習適合在游戲中相互相識。

二,、促進新教師適應環(huán)境并加強同事之間溝通的練習,。

1、愛心小天使（神秘伙伴）

領(lǐng)導者給組員每人一張小紙條,，讓他們寫上自己的名字,，折疊后交給領(lǐng)導者,。領(lǐng)導者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,，并強調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來，如果抽到自己的名字則放回重新抽取,。

領(lǐng)隊強調(diào)：每一個人都抽到了一個名字,，你就是這個人的小天使,，在接下來的活動中，你要給他寫“魚仔”,，你要時刻記住默默的給予他幫助,、支持，在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話,、可以幫他出點主意,，或者是一個眼神同時，你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關(guān)注你,，支持你,，你要感受他的存在并把他找出來，但是先不要指出他是誰,，在活動之后有一個小天使揭秘,，看誰能準確的找出自己的小天使。

2,、我們的家

目的：加強團體認同,，增強團體凝聚力時間：15鐘

操作：按照報數(shù)的方法分組,，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）,。指導者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計本小組的.代表標志,，口號，以及五條活動契約,。并讓小組成員自己推選出組長,。

設(shè)計好后，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計,。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約,，將小組的設(shè)計貼在墻上。打分評比,。注意事項：知道盡量適當?shù)年P(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程,，如有機會可適當?shù)膮⑴c進去。

留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）

3,、集體創(chuàng)作——小組才藝展示

目的：建立團體的力量和支持,，提供團體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性,，團體凝聚力進一步形成,。準備10分鐘+分享30分鐘。

規(guī)則：組員交流,，準備5分鐘表演一個小節(jié)目,，組員人人要參加，相信你的隊友,，你們一定能默契的完成這個任務(wù),。然后展示，打分評比,。

三,、建立相互信任和彼此接納的練習。

1,、人椅,。

目的：建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽感時間：約20分鐘

準備：按組活動，一定的空間可以活動

操作：組內(nèi)成員圍成一圈,。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,，半蹲呈預備狀態(tài)，聽從指令“坐”,，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,，組織同學叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力,、勇往直前,。”以小組競賽的形式進行,，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮,。

2、信任跌到,。

目的：建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽感時間：約20分鐘

準備：按組活動,，一定的空間可以活動

操作：全體成員圍成一圈，邀請一位成員到中間,，圈內(nèi)人閉上眼睛,，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學的肩部,、背部,、腰部，并順時針緩慢轉(zhuǎn)動圈內(nèi)同學兩圈,。不能讓圈內(nèi)同學摔倒,，使圈內(nèi)同學體味從緊張到很放松、從害怕到信任,。輪流換人到圈內(nèi)去體驗,。分享感受。

3,、秘密大會串：

目的：運用團體動力,，幫助成員面對與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活,，并能順利發(fā)展未來,。

時間：15分鐘

操作：回到小組：

（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，并將紙折疊好置于團體中央,。

（2）領(lǐng)導者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,，請成員共同思考問題的解決方法。

（3）解決問題的方式可以采用討論,，示范,，角色扮演，書面資料提供等,。

（4）逐個解決問題,。

4、戴高帽子,。

操作：小組成員輪流坐到中央,，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方,。

四,、課程總結(jié)

課程目的：再次強化團體認同,，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當結(jié)束整個活動,。

1,、溫馨道別時間：15分鐘

操作：

（1）小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角,，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團體時有何不同,，參加團體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員,。

（2）依此類推,，對每位成員反饋。

（3）結(jié)束時每人發(fā)一張魚仔,，在魚仔上寫上“對（自己的名字）的祝?！保缓笙蛴覀鹘o每一位成員,，每人都寫下自己對他人的祝福和建議,，或繪圖表達。

（4）當轉(zhuǎn)完一圈時,，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議,，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別,。

2,、成長三部曲：

目的：打開團體氛圍，有效的暖身時間：3分鐘

規(guī)則：回到大團體,，有指導者帶領(lǐng)示范,，全體團員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進行“石頭,、剪刀,、布”，贏的成員進化成為半蹲著的小雞,，輸?shù)某蓡T還是雞蛋,，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進行“石頭,、剪刀,、布”的游戲，贏的成員進化成為鳳凰,，回到座位上休息,，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進化,。

3,、放松活動：互助按摩,。（5分鐘）

全體站成一圈,，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身,，交換按摩,。

4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）,。

（1）團體指導者總結(jié)整個團體活動,，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見,，談感想,。

（2）全體合影。

（3）全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程,。

團體心理活動方案評價篇三

我也要做“萬人迷”

――人際交往團體心理輔導方案

【團體目標】

1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧,。

2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！緢F體性質(zhì)】

封閉式,、結(jié)構(gòu)式、志愿式,、發(fā)展性團體,。

【團體對象】

高一及以上年級的學生，男女生數(shù)量要求基本平衡,。

【團體人數(shù)】

12～16人,，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù),。設(shè)團體領(lǐng)導者和團體協(xié)助領(lǐng)導者各一名,。

【時間頻率及次數(shù)】

共6次，每周1次,，每次90分鐘,。

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用,，促使個體在交往中通過觀察,、學習、體驗,，認識自我,，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,，學習新的態(tài)度和行為方式,，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所,，創(chuàng)造了一種信任的,、溫暖的、支持的團體氣氛,，使成員可以以他人為鏡,，反省自己，深化認識,，同時也成為他人的社會支持力量,。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益,，特別適于人際關(guān)系適應不良的人,。團體心理輔導結(jié)合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義,。

第三次團體

單元名稱：溝通從傾聽開始

單元目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧,。

活動準備：

一些畫有簡單線條的圖片（見圖

（四）溝通練習”部分）

活動程序：

（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）

1．活動過程

團體成員自由組合。形成若干個兩人小組,，領(lǐng)導者給每組中的一名成員出示圖1,，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容,，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片,。要求在描述的過程中，只能通過言語表達,。不能用手比畫,。比比看哪一組畫得又快又準確。然后每組中的兩個成員交換角色,，領(lǐng)導者出示圖2,，重復上述游戲。

2．領(lǐng)導者點評 人際溝通是一個雙向的過程,。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的,，你所聽到的未必就是別人想表達的。溝通并不是一件簡單的事情,，需要雙方要不斷反饋,、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果,。

（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）

1．分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”,，然后請各小組代表發(fā)言,。

2．領(lǐng)導者總結(jié)

（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語,；變換回答的方式,，不要總是回答“嗯、嗯,、嗯”,，“對、對,、對”等,；適當?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進一步補充說明,，表達對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受,；用自己的話簡要復述對方所說的內(nèi)容,，表達對對方所說內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽的非言語技巧,，如身體面向?qū)Ψ?，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽,；保持目光接觸,，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事,；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化,；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑,、點頭,、揚眉等；避免雙手交叉在胸前,，保持開放的姿勢,，表達對對方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”（25分鐘）

1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為,，并把它們寫在紙條上,，放人小紙箱內(nèi)。要求：

（1）只允許記好的行為,，不準記不好的表現(xiàn),。

（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。

（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為,，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來,。2．領(lǐng)導者當眾宣讀紙條的內(nèi)容,，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習傾聽技巧。

（四）溝通練習（30分鐘）

1．請每位成員談?wù)?。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時,，一般而言你會作何反應?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了,，我又沒考好,。我不敢告訴父母，為了供我上學他們拼命地賺錢,，已經(jīng)很辛苦了,。我不想讓他們知道。每天早晨起來,，我都鼓勵自己要努力地學習,，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”

你會如何回答? a．你要想開一點,，面包會有的,，只要努力一定能考上的。

b．你不用太悲觀,，這次好多人都沒考好,。

c．你應該告訴你的父母，他們也許能幫你,，和你一起想辦法,。

d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你,?？墒悄愕膲毫σ卜浅４螅恢雷约阂粋€人是否扛得過去,。

（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了,，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎,，我真想一死了之!”

你會如何回答? a你怎么這么想,，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了,。

b．哎,，是挺倒霉的。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? c．我比你更倒霉呢,，我都被人家甩過兩次啦,。

d．不用這么難過，俗話說得好,，天涯何處無芳草,，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的,。e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實,，所以覺得活著沒意思了,。

2．領(lǐng)導者點評

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話,，而且理解了他的意思,。理解了他的心情。以上兩個案例的幾個答案中,。只有最后一個反應最為恰當,，但很少人會選它。因為它只是用自己的話把別人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”）,，似乎是在說廢話,。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意,，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受,，急于表達自己的意見或提出勸告。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么,，才能為自己的行為作選擇。他通過傾訴,，希望尋求的只不過是一種關(guān)心,、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求,。因此,，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門,。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧,，并鼓勵成員在團體中和團體外的日常生活中靈活運用這些技巧。

2．預告下一期團體的內(nèi)容,。

第四次團體

單元名稱：人緣來自好性格

單元目標：

1．協(xié)助成員認識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì),。

2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì),，克服不良特質(zhì),。

3．進一步增強團體的凝聚力?；顒訙蕚洌?/p>

紙每人1張,、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“

（二）魅力測試站”部分）

活動程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機分成兩組,，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多,。

2．每組先派出兩名成員,，背靠背、臀部貼地,、雙臂相互交叉地坐在地上,。當領(lǐng)導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起,。要求在站起的過程中,，手不能松開，也不能觸碰地面,。如果成功站起,，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身,。如果失敗則重新再來一次,，直到成功方可再增加一人。如此類推,，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方,。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開始”的指令,，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī),。

（二）“魅力測試站”（50分鐘）

1．領(lǐng)導者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人,，有真誠的,、善解人意的、樂于助人的,、體貼的,、熱情的、善良的,、活潑開朗的,、風趣幽默的、聰明能干的,、自信的,、心胸寬闊的、脾氣古怪的,、不友好的,、饒舌的、自私自利的,、自負傲慢的,、虛偽的、惡毒的,、不可信任的,、性情暴躁的,、孤僻的、冷漠的,、固執(zhí)的,、心胸狹隘的，等等,。

2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由,。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個,。然后仔細傾聽其他成員對此的評價,，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。3．領(lǐng)導者根據(jù)成員的發(fā)言,，記錄下每種性格的魅力指數(shù),。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低,，這三種性格分別記+3,，+2，+1分,；反之,，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低,，這三種性格分別記－3,，－2，－1分,。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分,，得出該性格的人際魅力指數(shù),。

4．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及?如何克服最不受歡迎的三種性格”,。

（三）“人際財富”（25分鐘）

1．給每個成員分發(fā)一張白紙,，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導者的指導語和示范,，繪制自己的人際財富圖,。

（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。

（2）然后以這個實心圓點為中心,，畫三個半徑不等的同心圓,，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離,。將親朋好友的名字寫在圖上,，名字越靠近中心圓點,，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”,。你們彼此相愛,。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密,、痛苦和快樂,。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍,，也是你生命中最重要的成長力量,。

（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。你們彼此關(guān)心,，時常聚在一起聊天戲耍,，一起分享快樂，一起努力奮斗,。雖然你們之間有些秘密是無法分享的,，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”,。這些朋友,，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友,；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠,，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面,，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友,。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng),，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來,。

2．領(lǐng)導者引導成員進行思考和分享

一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系,，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人,。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題,，或孤獨無助,，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財富,，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己,；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改進的地方。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋,，了解自己在人際交往中的受歡迎程度,，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點,。

2．預告下次團體的內(nèi)容,。

第五次團體

單元名稱：解開人際千千結(jié)

單元目標：

1．協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。

2．協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧,?；顒訙蕚洌好氡?個

活動程序：

（一）“電波傳遞”暖身游戲（10分鐘）

1．讓所有成員手拉手站成一圈。任選某一成員（如a）作為“電波”傳遞的起點,。當領(lǐng)導者說“開始”時,，a按順時針（或逆時針）方向向相鄰的同伴傳遞“電波”（即一個信號，如輕捏一下相鄰同伴的手）,。當每位成員收到“電波”后要用最快的速度傳遞給下一位成員,。如此類推，直到“電波”回到起點,，即a處,。當a收到電波時，大喊“收到”,。

2．領(lǐng)導者在一旁負責發(fā)出“開始”的指令,，并用秒表記錄下每次“電波”傳遞一圈所需要的時間，即從領(lǐng)導者喊“開始”到a喊“收到”之間所用的時間,。公布每次的結(jié)果,，然后鼓勵大家再來一次，希望下一次能傳遞得更快一些,。

3．當所有成員都熟悉操作之后,，領(lǐng)導者要求變更“電波”傳遞的方向，如由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞,。當“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后,，再一次加大傳遞的難度，如要求隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立,。

4．在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣,，悄悄告訴a同時向兩個方向傳遞“電波”,，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果,。

（二）“解開千千結(jié)”（45分鐘）

1．活動過程

（1）所有成員站成一個面向圓心的圈,，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手,，再舉起左手,，抓住另一個人的手,。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手,。這樣就形成了一個復雜的“結(jié)”,。

（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開,。在游戲的過程中,，如果嘗試了半個小時“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次,，但必須馬上封閉,。

（三）人際矛盾ab劇（30分鐘）

1．根據(jù)成員在分享“解開千千結(jié)”活動體驗時談到的人際矛盾問題,，選取其中最具普遍性的情境,，請兩三位成員來表演。比如室友很懶,，每次值日都不打掃衛(wèi)生,，引起了全寢室同學的不滿；好朋友向你借作業(yè)抄,，你不想借,，但又礙于情面；同學未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記,。

2．其他成員則分小組討論解決這個人際矛盾的方法,，并用小品的形式把它表演出來。

3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處,。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法,，如，改變對人際沖突的消極看法,；以合作代替競爭,，實現(xiàn)雙贏；學會換位思考,，寬以待人,；積極地進行溝通。真誠地表達自己的意見和需求等等,。2．預告下一期團體的內(nèi)容,。

團體心理活動方案評價篇四

為增進家長和孩子、教師和學生,、學生和學生之間的情感交流,，共同營造健康和諧的學校氛圍，幫忙學生演繹精彩的初中學習生活。9月30日午時樹人中學在學校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動,。此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措,，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動,。輔導活動經(jīng)過游戲,、體驗和分享，讓教師,、學生和家長三方共同學習如何接納和關(guān)心別人,，建立協(xié)作信任的關(guān)系，并領(lǐng)悟有效的溝通方法,，從而拉近彼此之間的關(guān)系,。

活動不僅僅增進了彼此情感，建立了學會自信,、展示自我的教育情境,，也充分體現(xiàn)了學生之間團隊協(xié)作與信任的精神，同時創(chuàng)造出了融洽,、和諧,、活力、共贏的教育氛圍,。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點,，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。

心理咨詢,，是指咨詢員運用心理學的知識,，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認為僅有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之,，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程,。

在心理咨詢的活動課中,，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護,，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動,，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅,。

活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它能夠調(diào)動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果,。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪,，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中,，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結(jié),，構(gòu)成了信念之后,，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導,、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。

可見,，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的,。我們無論在生活、還是學習,、交際方面都能夠用到這方面的知識,。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自我去專心聽課,，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺,。可見心理學真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束,，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的,，甚至是一生的,。

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團體心理活動方案評價篇五

指導思想為了進一步激發(fā)同學們對美術(shù)的興趣愛好,，結(jié)合我校本學期美術(shù)教育工作的計劃,，面向全體學生充分發(fā)揮美術(shù)室的特殊功能。

為了進一步激發(fā)同學們對美術(shù)的興趣愛好,，結(jié)合我校本學期美術(shù)教育工作的計劃,，面向全體學生充分發(fā)揮美術(shù)室的特殊功能，提高學生的美術(shù)水平,，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美,、欣賞美和創(chuàng)造美的能力。

1,、加強管理,，做好賬冊登記,。每月份及學期末都要核對一次，確保賬賬相符,，帳物相符,。

2、做好記錄,。這是一項常規(guī)工作,，教師使用美術(shù)教室，及時填好每一堂課記錄,。

3,、根據(jù)教育教學的需要及時采購物資，讓美術(shù)室發(fā)揮最大的功用

4,、加強課堂管理,。學生課前必須帶好學具，按順序進入美術(shù)室,，在指定座位上入座,，不得隨便走動和大聲喧嘩。保持安靜準備上課,。上課前需檢查自己桌架上的美術(shù)用具是否齊全,，如有缺損及時報告老師。未經(jīng)老師許可,，不得調(diào)換美術(shù)桌架上得學具,，美術(shù)室得一切學具只能在美術(shù)室上課時使用，不準許私自帶出美術(shù)室,。在上課時要注意安全,，不得隨便擺弄寫生實物模型，如有損壞,，立即報告老師,，根據(jù)情節(jié)按規(guī)定作出賠償。下課后,，應將課桌上得學具整理好,，按原來位置存放，保持桌面整齊,、清潔,、擺好方凳、關(guān)好水,、電開關(guān)及窗戶,。美術(shù)室經(jīng)常打掃，保持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生,。

5,、提高美術(shù)室的課后利用率,。在業(yè)余時間，有興趣的美術(shù)愛好者可以到美術(shù)教室自己繪畫,，教師輔導,，培養(yǎng)小藝術(shù)人才。

（1）,、指導思想為了進一步激發(fā)同學們對音樂美術(shù)的興趣愛好，結(jié)合我校本學期美術(shù)教育工作的計劃,，以藝術(shù)節(jié)為契機,，面向全體學生，豐富學生藝術(shù)生活,，增強學生的美術(shù)素質(zhì)和提高學生審美能力,，使同學們在愉悅、向上的校園文化環(huán)境中活潑健康地成長,，也使我校的藝術(shù)之星能夠脫穎而出,。充分發(fā)揮美術(shù)室的特殊功能，提高學生的美術(shù)水平,，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美,、欣賞美和創(chuàng)造美的能力。

（2）,、本學期任務(wù)目標

1,、合理安排美術(shù)室的使用時間，保證全校所有班級都有機會

開展好教學活動,。

2,、開展好學校的第二課堂，為學生創(chuàng)造良好的學習氛圍,。

3,、定期開展學生美術(shù)作品展示，提高學生對美術(shù)的興趣,。

4,、認真搞好美術(shù)室的管理工作。

(3）,、具體管理措施

1,、美術(shù)室由專任美術(shù)教師擔任管理員并承擔相關(guān)責任。

2,、美術(shù)室的使用,，須征得管理員的認可，并按規(guī)定制度使用,。

3,、儀器設(shè)備管理科學合理,。儀器設(shè)備必須全部入櫥或上架，按儀器的性能分類存放,，合理排列,，定櫥定位；并根據(jù)重下輕上,、水平或豎直放置的原則作適當調(diào)整,，特高特大儀器做專門存放；做到科學合理,、美觀大方,、取用方便。

4,、保持櫥,、架內(nèi)儀器、設(shè)備隨時處于可使用狀態(tài),。儀器設(shè)備應定期保養(yǎng),、及時維修，并根據(jù)儀器不同要求做好通電,、防塵,，防潮，防銹,、防腐蝕,、防火工作。

5,、器材保管室要經(jīng)常保持整潔,，注意通風換氣，妥善處理垃圾雜物,，為師生提供良好的實驗環(huán)境,，保護師生健康，保證操作安全,。

團體心理活動方案評價篇六

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣

泛的關(guān)注,。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體,，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,，更易發(fā)生一些心理問題，因此,，我班決定開展心理活動,，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活,。

班級心理健康知識交流座談會

為了更好的宣傳心理知識,，普及大學生心理健康教育,。

1、班上成員分為六組,，每組由六人左右的`同學組成,。

2、由組織者準備有關(guān)大學生心理問題的問題卡片,，提問,，小組自由討論，后選一名代表做回答,。

3,、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的,。

4、最后組織者進行總結(jié),。

負責人：孫李娜

參與者：11級英語教育一班全體成員

xx年5月27日晚7:oo

博學南樓教室401

團體心理活動方案評價篇七

中小學心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容,。當前，開展這項工作面臨的最大困境是師資隊伍的匱乏和實際操作技能的欠缺,。因此,，根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》的通知精神，在完成北京市教委委托的中小學心理教師全部培訓工作的基礎(chǔ)上,，受廣東省江門市新會區(qū)教育局委托,，為該區(qū)中小學培訓110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進一步總結(jié)經(jīng)驗,，完善培訓方案,，優(yōu)化培訓課程，中國青年政治學院心理研究所決定,，從20xx年開始,，利用5年時間，為全國部分地區(qū)的每所中小學和職業(yè)高中較為系統(tǒng)地培訓一至二名專,、兼職心理健康教育教師,，使他們能夠獨立自主的開展心理健康教育工作。具體方案如下：

培訓對象應是目前從事或即將從事專兼職的中小學（包括高中,、職業(yè)高中）心理健康教育教師,。

各委托培訓單位在選拔接受培訓的心理健康教育教師時，必須考慮教師的綜合素質(zhì),，并注意到專兼職心理教師的穩(wěn)定性,。參加培訓的人員要經(jīng)過學校行政會討論，教育局備案,。被推薦者應符合以下條件：

1,、目前正在從事或即將從事中小學心理健康教育工作的專,、兼職教師；

2,、具有心態(tài)平和,、樂于助人、樂觀向上等心理品質(zhì),；

3,、培訓后五年內(nèi)不離開本崗位；

4,、年齡在45歲以下,。

通過培訓，中小學心理健康教育教師將達到：

1,、掌握現(xiàn)代心理健康教育的專業(yè)知識和心理咨詢的.基本技能,；

2、能在學校有效開展全校的心理健康教育活動,，在實踐中分析,、解決學生的心理問題；

3,、促進自我成長,，提升職業(yè)道德水平。

本培訓的實施將遵循合作管理上的統(tǒng)一性和課程實施上的實用,、實效原則：

2,、實用、實效原則：體現(xiàn)在整個培訓課程的設(shè)計和內(nèi)容實施都必須密切聯(lián)系中小學心理健康教育實際,，學以致用,，能夠有效地開展學校心理健康教育工作。

培訓課程分為三個部分：實際操作技能培訓（40課時）共5天,；學員在本校實習（40課時）共五天,；學員總結(jié)（8課時）共一天。

實際操作技能培訓通過面授課程實施,，加大練習力度,，使學員掌握實際操作技能；實習實踐在學員本校中完成,，力求將所學技能運用到實習中,；最后，反思,、整理,、交流、提升，由總結(jié)展示這一環(huán)節(jié)完成,。

具體內(nèi)容如下：

實際操作訓練的面授課程,。

共有4個單元5天完成。主要內(nèi)容為：

心理教師的自我成長,。

團體心理活動方案評價篇八

現(xiàn)在的大學生們,。到處都充滿著"頹廢，無聊,，寂寞"這些消極不健康的心理現(xiàn)象,。大學生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發(fā)",，我們舉辦此次活動,。

在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日，希望大家都開心,，同時向大家宣傳心理咨詢室,。

大學生心理協(xié)會

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片,。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學院各班級,。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片,。晚上洗出來，并做好投票宣傳板,，晚上通知入圍選手,，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：xx)

3,、x月25號在新世紀廣場進行投票,。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行,，同時結(jié)束,。然后我們當晚就得出結(jié)果。給同學頒發(fā)獎品,。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果,。

相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的相片到我們的`郵箱,，我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式,。并叫她關(guān)注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng),，可以不是自己,，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責人(xx)

為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆,，每個抽了獎的同學最多可以投3票,，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié)),，以畫正字形式進行,，提高大家的積極性。

一等獎一名;二等獎二名,。三等將三名,。

選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把,，三等獎獎勵小臺燈一臺

小電扇棒棒糖軟糖若干

一,、活動名稱：

微笑2013

二、活動簡介：

我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創(chuàng),，主要體現(xiàn)陽光的微笑,。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現(xiàn)場投票,，醫(yī)學院的同學都可以參加,。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三,、活動獎品說明：

我們將選出12張作品進行投票,，最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵

四、活動地址：新世紀廣場

活動時間：xx月xx日