“方”即方子,、方法。“方案”,，即在案前得出的方法,，將方法呈于案前,，即為“方案”,。通過制定方案,，我們可以有計(jì)劃地推進(jìn)工作,，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，提高工作效率和質(zhì)量。接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇一

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活,，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力，向心力,。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

團(tuán)結(jié),、合力,、拼搏、超越

二,、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

1,、名單：

組長(zhǎng)：

組員：

2、職責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問題的最終裁決,。

（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組,，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。

三,、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間,、地點(diǎn)

（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話：

四,、活動(dòng)流程

8：00所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢

8：10召開賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議

8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位,，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式

8：50奏國(guó)歌

8：55主持人開場(chǎng)詞

9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

9：10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開始

12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次

12：10頒獎(jiǎng)儀式開始,，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念

12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕

五,、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）計(jì)分方法

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分,、第三名計(jì)1分,。比賽完成后,，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同,，則按照每隊(duì)獲得冠,、亞、季軍的次數(shù),，多者排名靠前,，決出先后順序。

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1,、團(tuán)體獎(jiǎng)

團(tuán)體冠,、亞、季軍各1名

獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元,，亞軍8000元,，季軍6000元

2、單項(xiàng)獎(jiǎng)

（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）

（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人

（3）勇士獎(jiǎng)4名

（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”,、“齊心協(xié)力”中,，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇二

為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動(dòng),，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子”理念，我園工會(huì)特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了8個(gè)趣味競(jìng)賽項(xiàng)目,，望各工會(huì)組積極參加，踴躍報(bào)名,。

強(qiáng)身健體,，全員參與。

1,、人員安排：xx。

2,、主持人：xx,。

3、裁判員：xx,。

4,、記分員：xx。

5,、背景布置：xx,。

6、道具準(zhǔn)備：工會(huì)小組長(zhǎng),。

幼兒園東園大操場(chǎng),。

全體工會(huì)會(huì)員,。

20xx年xx月xx日上午xx點(diǎn)。

1,、以工會(huì)小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。30日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名,，以便各組安排人員,。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假,。

2,、比賽項(xiàng)目按總成績(jī)排名次積分，按第一名,、第二名,、第三名、第四名分別計(jì)5,、3,、2、1分,，最后以八個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī),。

（一）運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)：以工會(huì)小組為單位，運(yùn)用簡(jiǎn)單的器械,，編排簡(jiǎn)單的律動(dòng)及口號(hào)入場(chǎng),。按1—4組的順序展示。

1,、運(yùn)動(dòng)員宣誓,。

2、裁判員宣誓,。

3,、由xx園長(zhǎng)宣布比賽開始。

（二）比賽項(xiàng)目

1,、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次,。

2,、騎慢車比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。

3、袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝,，下不能低于腳踝），往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的`起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次,。

4、串珍珠：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子,，掛到指定地點(diǎn)跑回,，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝,。

5,、定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個(gè)球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6,、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個(gè)球比快）：

規(guī)則：每個(gè)小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。

器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個(gè)，標(biāo)志物2個(gè)

7,、穿衣接力：

8,、集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩,，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù),，以合作完成的個(gè)數(shù),，評(píng)出1—4名。五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù),。

（三）記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長(zhǎng)公布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)儀式,。宣布本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕,。

1、參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,，注意自身安全,。

2、活動(dòng)前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，避免運(yùn)動(dòng)受傷,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇三

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采,，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神,，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下,，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī),。

一,、時(shí)間：

四月中下旬

二、地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

三,、參加對(duì)象：

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲,、乙兩個(gè)組別

甲組：六年級(jí)級(jí)部 七年級(jí)級(jí)部 八年級(jí)級(jí)部 九年級(jí)級(jí)部 綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室,、工會(huì),、后勤、財(cái)務(wù),、圖書館,、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部,。

乙組：一年級(jí)級(jí)部 二年級(jí)級(jí)部 三年級(jí)級(jí)部 四年級(jí)級(jí)部 五年級(jí)級(jí)部 共五個(gè)組,。

四、比賽項(xiàng)目：

1,、個(gè)人項(xiàng)目

女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

男子：定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

2,、集體項(xiàng)目

拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種

要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。

五,、報(bào)名：

1,、各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人,。

2,、個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目,。

3,、報(bào)名表于 4月10 日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）,。

4,、集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加

六,、錄取名次與計(jì)分：

1,、單項(xiàng)取前六名，按7,、5,、4、3,、2,、1計(jì)分。

2,、團(tuán)體取前三名,，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等,，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前,，余類推。

七,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果,，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

八,、參賽須知：

1,、運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排，遵守競(jìng)賽規(guī)則,。

2,、運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到,，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處,。

營(yíng)東區(qū)第一中學(xué)

二o一五年四月

首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介

1．30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上,，站立式起跑,，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米,。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn),，成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作,，途中網(wǎng)球掉地,，直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽,。

2,、投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后,，依次投擲飛鏢至靶盤,。每人6次機(jī)會(huì)，環(huán)數(shù)多者名次列先,。

3,、一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘,。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳,，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行,，并連續(xù)計(jì)算次數(shù),，次數(shù)多者為勝。

4,、踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì),，均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù),。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績(jī)。

5,、足式保齡球：在每邊長(zhǎng)為0.6米的等邊三角形中,，按1、2,、3,、4排列10只礦泉水瓶,，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處,，以踢足球的任何方式,，踢到礦泉水瓶，每人踢3次,。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù),，排列名次。

6,、搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面,，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中,，跑到折返點(diǎn)后返回,，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,，依次進(jìn)行,。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后，游戲結(jié)束,。按照完成時(shí)間,，最快完成的獲得第一名。以此類推進(jìn)行積分,。

要求：

（1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中,，回時(shí)收起。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi),，不許拋擲,。如未能放入，必需放好后,，才能繼續(xù)向下進(jìn)行

7,、拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人,，比賽采用淘汰制三局兩勝,，比賽順序用抽簽決定。

8,、沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成,，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù),，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇四

二、比賽分組：a組（一年級(jí)段）b組（二年級(jí)段）

三,、參賽對(duì)象：全校教職工

四,、活動(dòng)形式及要求：

2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分,，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng),，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng),。

五、活動(dòng)形式：

1,、以小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外,。

2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作,，b組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé),。

3、每位隊(duì)員在比賽前,，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目,，并且是，參加比賽,。

2,、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員,。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的,，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。

五,、比賽項(xiàng)目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員,，2人以合作組。比賽開始,，第一合作組,，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過終點(diǎn),，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽,，第二合作組最先返回起點(diǎn),，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。

2.趕籃球接力跑（王玉坤）

十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍,。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，用時(shí)最短的勝出,。分成三組進(jìn)行比賽,，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a,，b兩隊(duì)起跑線間距離30米,，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加,，每隊(duì)10人,，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a,，b,，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋,，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員,。

比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線,。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍,。

開火車：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來回），游戲開始時(shí),，各隊(duì)從起跑線出發(fā),，跳步前進(jìn),，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

規(guī)則： （1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,，從起點(diǎn)重新開始游戲,。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn),，則成績(jī)視為無效,，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn),；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加,。

珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

六,、報(bào)名方法：

1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門,，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名,，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改,，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到,，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽,。

七,、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二,、三等獎(jiǎng),，每組別一等獎(jiǎng)2名,，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名,。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎(jiǎng),，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。

3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份,。

八,、備注：

1．所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理,。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī),，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

3．所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平,、公正、公開的態(tài)度去工作,，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽。

4．本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì),。

校工會(huì)

一,、指導(dǎo)思想

為活躍教職工生活，更好地開展“健康生活 快樂工作”活動(dòng),，豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作交流能力,，我校工會(huì)特舉辦“教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了5個(gè)趣味競(jìng)賽項(xiàng)目，活動(dòng)方案如下：

二,、活動(dòng)主題

快樂健身,，全員參與

三、人員分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：付永飛

副組長(zhǎng)：鐘金申

2.裁判：葉珈嫚 藍(lán)林俊 黃維祥 鄭 奕

3.器材負(fù)責(zé)：桑亦寧

4.攝影：武樂群

5.后勤： 曾忠明

6.計(jì)時(shí)員：羅官銀

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：

聯(lián)城小學(xué)操場(chǎng)

五,、參加對(duì)象：

聯(lián)城小學(xué)全體教師

六、活動(dòng)時(shí)間：

2015年11月1日下午

七、比賽方式：

全校教師分為分成6個(gè)大組,，以大組為單位,，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)6個(gè)等次,，分別從高分到低分是10,、9、8,、7,、6、5分,，計(jì)項(xiàng)目總分勝出為第一名,，然后依次排列。

八,、比賽項(xiàng)目：

（一）東奔西走找朋友

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片,，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷,，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列,。

（二）各具特色抱成團(tuán)

此項(xiàng)不計(jì)分,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長(zhǎng)，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號(hào),，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。

（三）爭(zhēng)分奪秒收種忙

１.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人,，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立,，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中,，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束,。記時(shí)決定勝負(fù),。

2.比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起,。違者為犯規(guī),，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù),。

（四）齊心協(xié)力滾雪球

比賽方法：

1.參賽隊(duì)每隊(duì)選8人,，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn),，發(fā)令后,，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑,，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推,，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2.跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,，但必須是手拉手,，不得脫手。

3.跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù),。

4.完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)獲勝,。

（五）“心心相印搬運(yùn)工”

比賽規(guī)則：

2.本比賽以用時(shí)長(zhǎng)短為單項(xiàng)評(píng)比依據(jù)，比賽用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝,。

（六）目標(biāo)一致拋繡球

1.準(zhǔn) 備：提供3個(gè)小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)）,，60個(gè)沙包

1.人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時(shí)間,、完成質(zhì)量和人員配合情況,，并給各組打分。 2.賽程安排：

各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃,，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝,。 3.質(zhì)量要求：

每個(gè)餃子規(guī)格統(tǒng)一,花紋清晰,收口完整,無脫底,破裂等現(xiàn)象,餡心飽滿,邊窄肚圓,無雙邊,挺實(shí),美觀并整齊,規(guī)則擺放； 九,、 注意事項(xiàng)：

團(tuán)隊(duì)設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè),。獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)成員給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

為進(jìn)一步活躍職工文化生活，展示廣大職工團(tuán)結(jié)和諧,、充滿活力的精神面貌,，能使職工通過趣味性活動(dòng)，增強(qiáng)集體組織力和戰(zhàn)斗力,，以更高的`熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中,。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身、永葆活力”的首屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一,、指導(dǎo)思想：以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身、弘揚(yáng)正氣,、促進(jìn)交流,、增進(jìn)友誼、凝心聚力,、鼓舞干勁為目的,，以各種趣味性活動(dòng)為載體，大力弘揚(yáng)xx-xx以人為本,、敢于創(chuàng)新的精神,，為推進(jìn)三個(gè)文明建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。

二,、組織機(jī)構(gòu)

成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),。 主 任：

副主任：

委 員：組委會(huì)下設(shè)五個(gè)工作機(jī)構(gòu)：

1.籌備組

組 長(zhǎng)：

組 員：

2.宣導(dǎo)組

組 長(zhǎng)：

1

組 員：

3.裁判組

組 長(zhǎng)：

組 員：

4.獎(jiǎng)品組

組 長(zhǎng)：

組 員：

5.后勤保障組

組 長(zhǎng)：

組 員：

工作職責(zé)：按照組委會(huì)安排，機(jī)動(dòng)性根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)需要,，做好各項(xiàng)服務(wù)配合工作,，包括提供水果、點(diǎn)心,、咖啡,、茶水等工作。

三,、賽事安排

第一環(huán)節(jié)：部門競(jìng)技項(xiàng)目（按項(xiàng)目順序依次進(jìn)行,，共設(shè)258張獎(jiǎng)券）

領(lǐng)導(dǎo)和辦公室組隊(duì)，xx-xx副總經(jīng)理任隊(duì)長(zhǎng),；質(zhì)檢部,、工會(huì)、財(cái)務(wù)部,、商務(wù)中心,、塞上今朝公司聯(lián)合組隊(duì),，xx-xxx任隊(duì)長(zhǎng)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇五

一,、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的要求,，更好開展學(xué)校課外活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育,，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作,、公平競(jìng)賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,。我校定于12月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂

三、成立大會(huì)組織委員會(huì)：

主任：

副主任：

委員：

仲裁委員會(huì)：

四,、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：

面向全體學(xué)生和教職工,，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會(huì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。

五,、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間安排：

初步定于12月6日一天,。12月6日為開幕式及正式比賽。集體項(xiàng)目比賽可在比賽日之前的陽(yáng)光活動(dòng)課舉行,。(當(dāng)天具體安排見附件)

六,、開幕入場(chǎng)式：

1、隊(duì)列要求：各班級(jí)排四隊(duì)在田徑場(chǎng)集中,。各班級(jí)統(tǒng)一穿校服,。

2、開幕式流程,。各班級(jí)跑操入場(chǎng),、裁判員入場(chǎng)，大會(huì)主持人宣布開幕,，升國(guó)旗,，校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，運(yùn)動(dòng)員,、裁判員宣誓,，運(yùn)動(dòng)員、裁判員退場(chǎng),，各年級(jí)展示活動(dòng),。

3、會(huì)場(chǎng)布置：主席臺(tái)標(biāo)語,、座位,，橫幅標(biāo)語(總務(wù)處)。未參加入場(chǎng)式的學(xué)生座位安排,，退場(chǎng)后各班學(xué)生位置劃定(體育組),。

七,、比賽分組：

學(xué)生：以年級(jí)為組、以班級(jí)為單位

八：比賽項(xiàng)目

學(xué)生比賽項(xiàng)目：

(一)田徑類：

(二)集體項(xiàng)目：

3分鐘穿長(zhǎng)繩(8男8女含搖繩兩名),、2分鐘跳長(zhǎng)繩(4男4女不含搖繩者),、三人籃球賽(男子)、女子定點(diǎn)投籃(8人),、引體向上(4男),、1分鐘仰臥起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)

教職工比賽項(xiàng)目：

1,、沙包擲準(zhǔn)(個(gè)人)

2,、足球射門(個(gè)人)

3、年級(jí)組迎面接力賽(4男4女)

師生互動(dòng)項(xiàng)目：

心心相印(各年級(jí)組10名教師,、10名學(xué)生)

托球接力(各年級(jí)組10名教師,、20名學(xué)生)

九、報(bào)名辦法：

學(xué)生報(bào)名辦法：

以班級(jí)為單位組隊(duì),。

報(bào)名參賽的運(yùn)動(dòng)員必須為龍都中學(xué)在冊(cè)學(xué)生,。

身體健康并適宜參加所報(bào)項(xiàng)目比賽者。

教職工報(bào)名方法：教職工比賽報(bào)名由年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì),。

十,、報(bào)名時(shí)間：

各年級(jí)組、各班將運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名名單直接送體育組(12月4日前),，上報(bào)后不予更改,。

十一、比賽規(guī)則：

田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)采用國(guó)家體育局審定的最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》,，如遇特殊情況,，由活動(dòng)組織委員會(huì)酌情處理。

十二,、計(jì)分方法：

1,、單項(xiàng)計(jì)分:單項(xiàng)每項(xiàng)前三名分別按4、2,、1計(jì)分,，如并列名次時(shí)得分平均分配;接力項(xiàng)目按單項(xiàng)名次雙倍計(jì)分。

3,、集體項(xiàng)目按照排名情況,，分別以8、4,、2計(jì)分。

4,、團(tuán)體計(jì)分：在比賽中各項(xiàng)的得分總和;如積分相同,，則以第一名多者列前,。

十三、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1,、單項(xiàng)及集體項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)勵(lì);

2,、對(duì)團(tuán)體總分前三名的代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

3,、每個(gè)年級(jí)組各評(píng)出一個(gè)班為“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”,。

十四、準(zhǔn)備工作提示：

略

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇六

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活,、促進(jìn)教職工溝通,、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,，熱愛生活,。具體安排如下：

二、活動(dòng)主題：

我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月28日

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：

中學(xué)操場(chǎng)

五,、參加活動(dòng)人員：

全體教職工

六、組織機(jī)構(gòu)

(一),、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任：

副主任：

成員：

(二),、裁判組

總裁判長(zhǎng)：

裁判員：

(三)、會(huì)務(wù)組

組長(zhǎng)：

成員：

攝像：

(四),、秘書組

組長(zhǎng)：

成員：

播音：

(五),、后勤組

組長(zhǎng)：

成員：

(六)、安全保衛(wèi)組

組長(zhǎng)：

七,、比賽項(xiàng)目：

集體賽：

1,、籃球(每隊(duì)出5人、5男參加)

2,、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人,、5男5女參加)

3、拔河比賽(每隊(duì)出10人,、5男5女參加)

4,、穿針引線(每隊(duì)出10人、5男5女參加)

個(gè)人賽：搶板凳,、保齡球,、袋鼠跳,、鉛球、跳遠(yuǎn),、60米,、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花,、踩氣球,、夾乒乓球、跳棋,、拔棍

(每人限報(bào)4項(xiàng))

八,、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈,，裁判員敲鼓,。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l搶到座位,。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子,。如此循環(huán),，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等,，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,，可拍掌助興。裁判聲停,，既可搶凳子,。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2,、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米,，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到b點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

3,、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi),，手提袋口向跑道另一端的跳去,，記錄員記好時(shí)間，并登記,，統(tǒng)計(jì)出名次,。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形,，參賽人員在距礦泉水瓶10米處,，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶,，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

5,、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球,，吹哨即比賽開始,，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球,，數(shù)目多者勝,，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

6,、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶,，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中,，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

7,、鉛球、跳遠(yuǎn),、60米,、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,。

8,、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人,，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行,，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí),，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí),，比賽結(jié)束,。

9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí),，倆人對(duì)面伸腿坐地,，雙腳相蹬,。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍,，號(hào)令“開始”,，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面,，就算勝利,。

九、項(xiàng)目裁判：

搶板凳：

夾乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保齡球：

踩氣球：

酒瓶插花：

60米：

十,、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求：

1,、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無故遲到,、請(qǐng)假,、缺席。

2,、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全,。

3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一,。

4,、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

集體賽：分隊(duì)取一,、二、三,、四名,。(獎(jiǎng)金分別為800、600,、400,、300)

個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定

十二、分組名單(共四隊(duì))：

略

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇七

選手：以個(gè)人為單位

器械：兩個(gè)盆,，乒乓球若干個(gè)

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子,。

規(guī)則：

（1）兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中,，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù),。

（2）夾球過程中不能用手抓球,，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球,，并加以計(jì)數(shù),。

計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘，以?shī)A球個(gè)數(shù)多者勝出,。若個(gè)數(shù)相同,，則名次并列。

選手：以個(gè)人為單位

器械：三個(gè)氣球

場(chǎng)地：4m乘4m正方形場(chǎng)地

規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組,，每人三個(gè)氣球,，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)從手中同時(shí)放開三個(gè)氣球并開始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,，使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí),，比賽結(jié)束,。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場(chǎng)地之外的地面（線為比賽場(chǎng)地）,，否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí),。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，時(shí)間多者列前,。

選手：以教研組為參賽單位,，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組,，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)上劃兩條起跑線,，距離20米,。

比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員,。以此類推,，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前,。

規(guī)則：

（1）采用站立式起跑,，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,，聽到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn),，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格,。

（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回,，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。

（3）接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過起跑線接棒,。如違反規(guī)定,，則取消該隊(duì)成績(jī)。

計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過終點(diǎn)停表計(jì)時(shí),，用時(shí)少者勝出,。

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線,，一條為終點(diǎn)線,。5名隊(duì)員平行站在起跑線上，相鄰隊(duì)員用手掌持球,，掌心相對(duì),，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來,。五人共持四只排球,。聽到出發(fā)信號(hào)后，集體向終點(diǎn)線跑進(jìn),。

比賽規(guī)則：

（1）站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式,，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,，聽到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑,，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格,。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn),，在裁判員指揮下重新開始起跑,。其間，裁判不停表,，不再發(fā)出起跑口令,。落地點(diǎn)由裁判員確定。

（3）全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,。

（4）聽到出發(fā)信號(hào)后開始計(jì)時(shí),，最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短者獲勝,。

（5）比賽中途不得換人,。

比賽場(chǎng)地及器材

比賽在田徑場(chǎng)中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球,。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名,，用時(shí)少者列前,。

選手：以教研組為單位，每個(gè)教研組都必須參加,，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組，綜合組+后勤組,，每隊(duì)8人,，性別不限，比賽時(shí),，從8人中任選2人搖繩,。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（長(zhǎng)5米,、寬1米）,，聽到開始信號(hào)（哨聲）后，兩人搖繩,，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè),，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù),，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過繩子計(jì)算為一個(gè),。

（二）比賽規(guī)則：

1,、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次,，次數(shù)多者名次列前,，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等,，則并列,。

2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩,，不得出區(qū)域或踩線,，如有發(fā)生，則判犯規(guī),，每犯規(guī)一次算一次失敗,，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。

3,、以繩子繞過一圈（360度）,，且6位隊(duì)員同時(shí)跳過，方能計(jì)算個(gè)數(shù),。如有隊(duì)員未跳過不計(jì)個(gè)數(shù),，可繼續(xù)開始,。一隊(duì)比賽時(shí)，由3人計(jì)數(shù),。

4,、比賽時(shí)上場(chǎng)8人，性別不限,。

5,、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人,，不足8人時(shí)比賽則中止,，不計(jì)成績(jī)。

（三）比賽場(chǎng)地及器材：

比賽在田徑場(chǎng),，比賽時(shí)用麻繩,，直徑約為1cm，長(zhǎng)度為7米,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇八

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧,、友誼,、快樂、溫馨”的目的,。經(jīng)學(xué)校工會(huì)委員會(huì)研究,，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，方案如下：

一,、活動(dòng)主題:

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動(dòng)快樂

二,、參加對(duì)象：

全體在校教職工

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年11月6日下午(暫定,與校運(yùn)會(huì)同步)

四,、項(xiàng)目及方式

2,、團(tuán)體項(xiàng)目以工會(huì)小組為團(tuán)體參賽，共分為4個(gè)工會(huì)小組,，由各組組長(zhǎng)組織(分組名單附后)

五,、各項(xiàng)目安排

(一)集體項(xiàng)目

1.花樣接力賽

(1)參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個(gè)女生(或男生),，共4組隊(duì)伍參賽,。

(2)方式：30米跑道上,，第一面跳繩過去，第三面趕豬(籃球)跑回,，第五面運(yùn)球走,，第七面抱球跑回，第二,、四,、六、八面拿接力棒,。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,，其余的都要進(jìn)行交接棒。

(3)計(jì)時(shí)比賽,，取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

(4)裁判z及臨時(shí)抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場(chǎng)地及器材

2.拔河比賽

(1)參賽人數(shù)：每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四組隊(duì)伍參賽,。

(2)抽簽決定比賽順序,。其中1號(hào)與2號(hào);3號(hào)與4號(hào)進(jìn)行比賽，勝者決出1,、2名,，負(fù)者決出3、4名,。

(3)每場(chǎng)以三次比賽決定勝負(fù),。取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。

(4)裁判;記錄;器材

3.瞎子敲鑼

(1)參賽人數(shù)：每組為10人,，共四組隊(duì)伍參賽。

(2)比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,，走到8米外的鑼旁敲中記分,，一個(gè)隊(duì)員完成全部動(dòng)作記1分，最后以每組總分確定名次,。

(3)取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

(4)裁判;記錄;器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評(píng)獎(jiǎng),，若有并列,，取訪名次及下個(gè)名次的平均數(shù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

(二)趣味單項(xiàng)比賽

1.計(jì)時(shí)跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

4.其他

(2)名次確定：?jiǎn)雾?xiàng)比賽,，每人不超過兩項(xiàng);評(píng)獎(jiǎng)不分男女,，每個(gè)單項(xiàng)各取前三，一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè),，三等獎(jiǎng)3個(gè)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇九

為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè),，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng),，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì),，促進(jìn)教職工的溝通交流,，提高學(xué)校工會(huì)組織凝聚力、向心力及會(huì)員的歸屬感,。根據(jù)校工會(huì)年度工作計(jì)劃,，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的同時(shí)舉行第__屆教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一,、比賽時(shí)間,、地點(diǎn)

（一）比賽時(shí)間：20__年11月16日上午8：0－11：0。

（二）比賽場(chǎng)地：相思湖校區(qū)燈光籃球場(chǎng)（大學(xué)生活動(dòng)中心旁）

二,、報(bào)名資格及組隊(duì)方式

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報(bào)名參賽,。

（二）以分工會(huì)為單位組隊(duì)參賽。

三,、比賽項(xiàng)目

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

（二）徑賽項(xiàng)目

14×100米男女混合接力,；2男、女100米,。

四,、報(bào)名辦法

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)比賽每一個(gè)項(xiàng)目限報(bào)一個(gè)隊(duì)，每人限報(bào)個(gè)項(xiàng)目,。

（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報(bào)2人,，4×100米男女混合接力跑限報(bào)一個(gè)隊(duì)。

五,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎(jiǎng)數(shù)不超過報(bào)名數(shù)的0%,，且最多獎(jiǎng)前6名,，為獲獎(jiǎng)隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

（二）趣味運(yùn)動(dòng)比賽團(tuán)體總分獎(jiǎng)前8名,。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位,，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算，團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18,、1,、12、10,、8,、6、4,、2分,，累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎(jiǎng)品,。徑賽項(xiàng)目比賽成績(jī)不計(jì)入團(tuán)體總分,，只獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。

六,、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員

根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)要求,，工會(huì)組織教工運(yùn)動(dòng)員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會(huì)的開幕式。各分工會(huì)推薦4名青年教職工,，男女各占一半,。同時(shí)，為更好地做好列隊(duì)工作,，充分顯示出我校教職員工的精神面貌,，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170,。為做好教工運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作,，請(qǐng)各分會(huì)認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2,。

七,、報(bào)名時(shí)間

報(bào)名時(shí)間為20__年10月28日止,，屆時(shí)請(qǐng)各分工會(huì)將運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表及方塊隊(duì)隊(duì)員,、裁判員報(bào)名表（紙質(zhì)）報(bào)校區(qū)9號(hào)辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__），同時(shí)將報(bào)名表電子檔通過財(cái)院工會(huì)群發(fā)給王彩虹老師,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案和活動(dòng)項(xiàng)目篇十

一,、比賽時(shí)間：

待定

二、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校

三,、運(yùn)動(dòng)員資格：

各年級(jí)組身體健康的教師,，均可報(bào)名參賽,。

四、比賽項(xiàng)目

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人,，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊(duì)4人,，男女不限

個(gè)人類：

1.定點(diǎn)投籃(各年級(jí)組2名)

2、3分鐘拍毽子(各年級(jí)組2名)

3,、“歡樂保齡球”(各年級(jí)組2名)

五,、比賽規(guī)則：

(一)兩人四足往返接力(每隊(duì)6人，男女不限)

1,、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

2,、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供,。

3,、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后,，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后,，運(yùn)動(dòng)員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā),，用時(shí)最短者獲勝,。

(二)歡樂大鍛煉：(每隊(duì)4人，男女不限)

1,、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng),。

2、比賽器材：海綿墊,、海綿球,、板羽球板、短繩,，由體育組提供,。

3、當(dāng)裁判員發(fā)令后,，第一名老師仰臥起坐5個(gè)(由一名教師按壓腿部),，完成以后，第二,、三名教師一起合作雙人跳繩,，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球,，完成3個(gè),，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝,。

(三)定點(diǎn)投籃

(1) 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架,。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)

不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽,，每個(gè)點(diǎn)投籃2次,。

(2) 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

(3) 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃,，投進(jìn)得1分,。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。

(四)拍毽子比賽規(guī)則

單人計(jì)時(shí)比賽

時(shí)間為3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽,，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次,，不可顛毽,，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī),。

(五)歡樂保齡球

(1) 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

(2) 比賽器材：器材由體育組提供,。

(3) 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī),。

六,、競(jìng)賽辦法：

1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽,，全部為決賽,。

2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目,，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒,。如果成績(jī)相同，名次并列,。