當(dāng)面臨一個復(fù)雜的問題時，我們需要制定一個詳細(xì)的方案來分析問題的根源，并提出解決方案,。方案的制定需要考慮各種因素,，包括資源的利用、時間的安排以及風(fēng)險的評估等,，以確保問題能夠得到有效解決,。接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧,。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇一

活動地點(diǎn)：

xxx公園,。

參加對象：

xxx全體教職工。

活動時間：

20xx.4.29,。

活動方式：

以年段為單位,，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績排名次積分,，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計(jì)5,、3、2、1分,，最后以六個項(xiàng)目的總積分算成績,。

活動項(xiàng)目：

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次。

2,、合作運(yùn)球接力：

年段各派四人參加,，男女不限。每個組的成員先抽簽,，4張簽上分別寫著“手”,、“嘴”、“腳”,、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇颍缓竽弥鴼馇蚪o“嘴”,，讓“嘴”吹,，吹完后，“手”再打個結(jié),，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒,，“屁股”再用屁股把氣球壓爛,。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球,，哪一組先完成,，哪一組就獲勝。賽程10米,。

3,、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限,。參賽人員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝,。

4,、心心相應(yīng)：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組,，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球）,，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過終點(diǎn),，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝,。

5,、海底傳月：

年段各派八人參加,，男女不限,。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂,。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中,，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后,，持球跑到第一名前為勝。

6,、坐地起身：

年段各派六人參加,，男女不限。六人一組,，圍成一圈,，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地,，正常來說一個坐在地上的人,，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手，然后要一同站起來,。先站起來為勝,，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn),。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日――22日前將報名表上交,。

活動提示：

1、以上趣味活動結(jié)束,，體育組為大家提供籃球,、羽毛球、乒乓球等體育器材,，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉,。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),。

2,、穿運(yùn)動休閑服。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇二

趣味運(yùn)動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活,、促進(jìn)教職工溝通,、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操,，熱愛生活,。具體安排如下：

二、活動主題：

我運(yùn)動,、我健康,、我快樂。

三,、活動時間：

20__年__月28日,。

四、活動地點(diǎn)：

中學(xué)操場,。

五,、參加活動人員：

全體教職工。

六,、組織機(jī)構(gòu),。

(一)、運(yùn)動會組委會,。

主任：

副主任：

成員：

(二),、裁判組。

總裁判長：

裁判員：

(三),、會務(wù)組,。

組長：

成員：

攝像：

(四)、秘書組,。

組長：

成員：

播音：

(五),、后勤組。

組長：

成員：

(六),、安全保衛(wèi)組,。

組長：

七、比賽項(xiàng)目：

集體賽：

1,、籃球(每隊(duì)出5人,、5男參加),。

2、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人,、5男5女參加),。

3、拔河比賽(每隊(duì)出10人,、5男5女參加),。

4、穿針引線(每隊(duì)出10人,、5男5女參加),。

個人賽：搶板凳、保齡球,、袋鼠跳,、鉛球、跳遠(yuǎn),、60米,、自行車慢賽。

乒乓球,、酒瓶插花、踩氣球,、夾乒乓球,、跳棋、拔棍,。

(每人限報4項(xiàng)),。

八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎項(xiàng)：

1,、搶板凳,。

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓,。鼓響人轉(zhuǎn),，鼓停看誰搶到座位,。每次淘汰2人,，之后再減少2個椅子。如此循環(huán),，直到最后2人勝出,。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,，可拍掌助興,。裁判聲停,，既可搶凳子。獎項(xiàng)按報名分組情況待定,。

2,、夾乒乓球。

游戲規(guī)則：距離：5米,，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個到b點(diǎn),。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

3,、袋鼠跳,。

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi),，手提袋口向跑道另一端的跳去,，記錄員記好時間，并登記,，統(tǒng)計(jì)出名次,。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

4,、趣味保齡球,。

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處,，用手摔實(shí)心球,，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊(duì)員獲勝,。獎項(xiàng)按報名分組情況待定,。

5、踩氣球,。

游戲規(guī)則：每組5人,，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始,，參賽隊(duì)員互相踩對方的氣球,，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝,，哨聲停止即比賽結(jié)束,。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

6,、酒瓶插花,。

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶,，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中,，速度最快者為勝,，獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

7,、鉛球,、跳遠(yuǎn)、60米,、乒乓球,、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

8,、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米,，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤),，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時,，比賽開始,。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時，比賽結(jié)束,。

9,、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地,，雙腳相蹬,。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍,，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍,。只要把對方臀部拔離地面,，就算勝利。

九,、項(xiàng)目裁判：

搶板凳：

夾乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保齡球：

踩氣球：

酒瓶插花：

60米：

十,、運(yùn)動會注意事項(xiàng)及要求：

1、要求所有工會成員按時參加,，不得無故遲到,、請假、缺席,。

2,、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3,、要求運(yùn)動員著裝統(tǒng)一,。

4,、要求運(yùn)動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一,、獎項(xiàng)設(shè)置,。

集體賽：分隊(duì)取一、二,、三,、四名。(獎金分別為800,、600,、400、300),。

個人賽：獎項(xiàng)按報名分組情況待定,。

十二、分組名單(共四隊(duì))：

略

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇三

為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè),，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動,，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì),，促進(jìn)教職工的溝通交流,，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感,。根據(jù)校工會年度工作計(jì)劃,，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運(yùn)動會的同時舉行第__屆教職工運(yùn)動會。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一,、比賽時間,、地點(diǎn)。

（一）比賽時間：20__年11月16日上午8：0－11：0,。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）,。

二、報名資格及組隊(duì)方式,。

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽,。

（二）以分工會為單位組隊(duì)參賽。

三,、比賽項(xiàng)目,。

（二）徑賽項(xiàng)目。

14×100米男女混合接力,；2男,、女100米。

四,、報名辦法,。

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動比賽每一個項(xiàng)目限報一個隊(duì),，每人限報個項(xiàng)目。

（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報2人,，4×100米男女混合接力跑限報一個隊(duì),。

五、獎勵辦法,。

（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%,，且最多獎前6名，為獲獎隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品,。

（二）趣味運(yùn)動比賽團(tuán)體總分獎前8名,。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算,，團(tuán)體趣味運(yùn)動每個項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18,、1、12,、10,、8、6,、4,、2分，累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名,，頒發(fā)錦旗和獎品,。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計(jì)入團(tuán)體總分，只獎勵個人和團(tuán)隊(duì),。

六,、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員。

根據(jù)運(yùn)動會組委會要求,，工會組織教工運(yùn)動員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會的開幕式,。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半,。同時，為更好地做好列隊(duì)工作,，充分顯示出我校教職員工的精神面貌,，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170,。為做好教工運(yùn)動會的裁判工作,，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2,。

七,、報名時間,。

報名時間為20__年10月28日止，屆時請各分工會將運(yùn)動員報名表及方塊隊(duì)隊(duì)員,、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__）,，同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇四

教職工運(yùn)動會可以豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強(qiáng)教職工體質(zhì),，還能培養(yǎng)教職工團(tuán)隊(duì)意識和合作交流能力。下面是由本站小編帶來的“教職工趣味運(yùn)動會活動方案”,，歡迎閱讀,。

一、指導(dǎo)思想

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動,，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動會,。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置了8個趣味競賽項(xiàng)目，望各工會組積極參加,，踴躍報名,。

二、活動主題

強(qiáng)身健體,，全員參與

三,、分組名單

人員安排：xxx

主持人：xxx

裁判員：xxx

記分員：xxx

背景布置：xxx

道具準(zhǔn)備：工會小組長

四、舉辦地點(diǎn)

xx幼兒園東園大操場

五,、參加對象

全體工會會員

六,、舉辦時間

20xx年x月x日上午8點(diǎn)

七、比賽方式

1.以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項(xiàng)目,。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的,，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

2.比賽項(xiàng)目按總成績排名次積分,，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計(jì)5,、3、2、1分,，最后以八個項(xiàng)目的`總積分算成績,。

八、活動環(huán)節(jié)

(一)運(yùn)動員入場：以工會小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械,，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項(xiàng)目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝),，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個繼續(xù),，最先完成的隊(duì)為勝,。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個球，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6. 趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個,，標(biāo)志物2個

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員,，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時跳過繩為1個計(jì)數(shù),，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計(jì)數(shù),。

(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式,。宣布本次秋季運(yùn)動會閉幕,。

九、安全保障

1.參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動的鞋服,，注意自身安全,。

2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，避免運(yùn)動受傷,。

十,、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出,，另行通知

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇五

為迎接新一年的到來,，豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教師體質(zhì),，促進(jìn)教師之間的溝通交流,，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力及歸屬感,，特組織開展教職工趣味運(yùn)動會,。

一、活動目的：

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強(qiáng)凝聚力和向心力；愉悅心情,，緩解工作壓力,；增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

二、活動時間：

12月27,、28日下午放學(xué)后（初定）,。

三、活動地點(diǎn)：?學(xué)校操場,。

四,、參加人員：__小學(xué)全體教師。

五,、參加隊(duì)伍及注意事項(xiàng)：

3,、為保證參賽隊(duì)員安全，請參賽隊(duì)員著運(yùn)動裝,、運(yùn)動鞋,。

六、工作人員設(shè)置,。

1,、裁判：__。

2,、計(jì)分員,，計(jì)時員：__。

3,、道具擺放人員：__,。

4、攝像：__,。

1,、大珠小珠落紙簍。

各部門選派參賽隊(duì)員,，每組五人,，其中一人拿一個紙簍，與另四位應(yīng)對面站在兩條線外,。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中,，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線,。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝,。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）,。

2,、合作運(yùn)球接力。

每個級部各派六人參加,，第一棒每兩人一組,，背靠背把排球夾在兩人中間,，跑二十米，傳給下一棒,，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點(diǎn),，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點(diǎn),，途中球掉落要分別回到起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

八、報名截止日期：

請各級部在20__年12月24日前將報名表上交體育組辦公室,。

九,、說明：

1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排,，期望全體教師在工作之余能用心參與,，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，快樂一生,。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

__市__小學(xué)工會,。

20__年12月17日,。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇六

為促進(jìn)__外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手,，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會,。具體事宜通知如下：

一、活動時間,。

5月15日(本周日,、上午9:00點(diǎn)開始，活動時間半天,。

二,、活動地點(diǎn),。

山下排球場。

三,、活動主題,。

“大手牽小手，共筑愛之家”

四,、活動對象,。

__外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加,。

五,、活動要求。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。

六,、報名。

報名時間：5.9-5.12,。

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”(如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1(王同學(xué),、,。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送;,。

七,、活動內(nèi)容。

2歲以下;小蘋果跳起來;寶寶快爬;顏色對對碰,。

2—5歲;小蘋果跳起來;找寶寶;你扔我接;接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾,。

八、評獎方式：

集齊10枚印章以上,，可獲得超級大禮包一個,。

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個,。

集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個。

集齊1—3枚印章,，可獲得小禮品一份,。

九、游戲介紹,。

1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂,，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞,。

2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進(jìn)行,。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進(jìn)行。

4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶,。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線,，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組，聽到口令后,，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕,，先是孩子拋家長接,，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個,。完成10個對拋,，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距,。

7,、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑,，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn),，中途掉落需折返重來,。3組同時進(jìn)行。

8,、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進(jìn)行。

11,、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進(jìn)入場地，在指定跑道就位,，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)(猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑,，一次三組同時進(jìn)行,。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇七

各單位：

為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手,，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會,。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開始,，活動時間半天

山下排球場

“大手牽小手,，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加,。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”,、發(fā)送至1（王同學(xué),、。

注：如一個家庭有兩個孩子,，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送,；

2歲以下；小蘋果跳起來,；寶寶快爬,；顏色對對碰

2—5歲；小蘋果跳起來,；找寶寶,；你扔我接,；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章,，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞,。

2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進(jìn)行,。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進(jìn)行。

4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里,，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶,。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線,，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組，聽到口令后,，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕,，先是孩子拋家長接,，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個,。完成10個對拋,，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距,。

7,、接力運(yùn)球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來,。3組同時進(jìn)行,。

8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進(jìn)行。

11,、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進(jìn)入場地，在指定跑道就位,，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑,，一次三組同時進(jìn)行,。

注：如遇下雨另行通知

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇八

一、活動背景：

作為新世紀(jì)的青年,，德,、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩,。作為全運(yùn)會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運(yùn),，為響應(yīng)全運(yùn)會的號召，特策劃此趣味運(yùn)動會,。同時,，也希望通過此次運(yùn)動會增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流,，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識和班級凝聚力,。

二、活動時間：20xx年xx月xx日,。

三,、活動地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動場。

四、參加對象：全體師生,。

五,、主辦單位：學(xué)校。

六,、流程安排：

1,、8：30會場布置人員到達(dá)體育場進(jìn)行會場布置。

2,、9：00到達(dá)體育場準(zhǔn)備進(jìn)行比賽,。

3、各小組分別參加各自的項(xiàng)目,。

4,、記錄各小組的成績，評選獲勝者,。

5,、頒發(fā)獎品。

七,、活動項(xiàng)目：

1,、《紙衣往返接力》。

1),、比賽人數(shù)：每隊(duì)4人,。

2)、道具：報紙八張(每兩張報紙相對夾在一起),。

3),、比賽規(guī)則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉,，如果掉下來就要重新?lián)炱穑?00米后交于第二個人,，類推,，直至第四個人到達(dá)終點(diǎn)，用時最少的組為獲勝組,。

2,、《四人五足》。

1),、道具：繩子若干,。

2)、比賽規(guī)則：四人一組,。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起,，從起點(diǎn)經(jīng)過100米到終點(diǎn)，用時最少者獲勝。

3,、《海底傳月》,。

1)、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生),。

2),、道具：籃球四個。

3),、比賽規(guī)則：

a,、每個隊(duì)10名隊(duì)員依次排開成一列，肩距一臂,。

b,、第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰,，雙腳分開,。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,，類推,，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,，第九名接到球后,，持球跑到第十名隊(duì)員之前依次傳球。

c,、當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束,。

d、傳球過程中,，球落地后,，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

e,、用時最少者為優(yōu)勝者,。

4、《單腳火車跑》,。

1),、參賽人數(shù)：每隊(duì)參賽8人。

2),、比賽規(guī)則：

a,、8人排成一列，每人僅用右腳支撐,。后一人右手搭前一人肩,，左手托住前一人的左腳,，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。

b,、裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出,。距離30米。

c,、按所用時間排名,，少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格,。

八,、活動預(yù)算：

宣傳條幅一個;哨子4個;繩子若干;報紙若干;籃球4個;數(shù)碼相機(jī)一臺，活動照片若干;優(yōu)勝者獎狀,，獎品若干;秒表若干;紙,、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號筆一支;粉筆若干。

九,、人員安排：

積分人員8名,，會場布置5名。

十,、比賽要求：

要服從裁判要求,。為節(jié)省時間，四個項(xiàng)目盡可能的同時進(jìn)行,。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇九

(一)運(yùn)動員入場：以工會小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場,。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動員宣誓。

裁判員宣誓,。

由唐園長宣布比賽開始,。

(二)比賽項(xiàng)目。

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī),。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點(diǎn)跑回,，第二個繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝,。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球。共投五個球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。

器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個,。

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員,，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時跳過繩為1個計(jì)數(shù),，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計(jì)數(shù),。

(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式,。宣布本次秋季運(yùn)動會閉幕,。

職工趣味運(yùn)動會活動方案和活動項(xiàng)目篇十

活動內(nèi)容和細(xì)則：

婚慶部支拱門,，廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季。

一,、團(tuán)體項(xiàng)目,。

1、拔河比賽,。

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù),。采取循環(huán)賽，3局兩勝制,。

2,、50米2人3足短跑賽。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備,，發(fā)令后,，以到終點(diǎn)時間短者為勝。企業(yè)運(yùn)動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下,，途中不得松脫),。

3、5分鐘跳繩,。

方法：每隊(duì)6人,，2位搖繩，4位跳繩,，必須按順序依次跳,，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù),。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì)),，跳過人次多者為勝。

4,、籃球上籃接力賽,。

方法：每隊(duì)4人，2男2女,，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì),。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架,。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng),，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃,。以到終點(diǎn)短者為勝,。

二、個人項(xiàng)目,。

1,、百米短跑。

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位,，聽到號令后起跑,，以到終點(diǎn)時間短者為勝。

2,、乒乓球男單,、女單比賽：比賽采用11球計(jì)球制。

3,、1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶,，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝,，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū),。

4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物,，籃球,。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返,，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回,。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽,，否則視為犯規(guī),，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時間短者為勝,。

5,、男、女托球100米奔跑,，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn),，以時間短者為勝。

獎項(xiàng)類,。

團(tuán)隊(duì)類：一等獎(第一名),，洗發(fā)水一瓶。

二等獎(第二名),，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎，護(hù)膚香皂一塊,。

個人類：一等獎(第一名),，太陽傘一把。

二等獎(第二名),，洗發(fā)水一瓶,。

三等獎(第三名),，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎,，護(hù)膚香皂一塊,。