在現(xiàn)實生活中,，我們常常會面臨各種變化和不確定性,。計劃可以幫助我們應對這些變化和不確定性,，使我們能夠更好地適應環(huán)境和情況的變化,。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

大學生暑假個人計劃書篇一

這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點眉目了,，心情不錯,，希望能一直順利的進展下去,。感謝下那位東南大學的朋友，感謝跟他的交流,。接下來先好好讀文獻,，準備6號的讀書報告，希望這次能做好,。這兩天狀態(tài)真的不錯,，很滿足，希望一直這樣下去,，希望把專家系統(tǒng)做好,，把九度做好。

一個學期過的真快啊,，不知不覺又到暑假了,。暑假，要把實驗室的項目做好,，希望開學的時候,，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來,。因為項目的需要,，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好,，要不然就太過意不去了,。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己,，很重要的一個暑假,。好多的書想好好看一遍，php,、算法導論,、c++ primer、stl源碼解析,、大話設計模式,、javascript高級程序設計，呵呵,，似乎我很貪婪,，因此也經常是啥都沒深入的學好。現(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算,。

早上：7點起床

上午：8點—9點,，英語單詞，英語是不能放下的,。

9點—11點,，專家系統(tǒng)

中午：11點—13點，午飯,、午休等,。

下午：13點—17點，專家系統(tǒng),。

晚上：17點—19點,，晚飯等，在九度灌灌水,，呵呵,。

除此之外，看點文學書,，提高下自己的人文素養(yǎng),，呵呵。

大學生暑假個人計劃書篇二

在新一個暑假里,，我打算讀一些課外書,，看完書后寫一篇讀書筆記，把書中的優(yōu)美句子或者段落摘抄下來,，并寫出自己讀書的感受,，這樣不僅能豐富暑假的生活，還能積累一定的寫作素材,。寫讀書筆記還能鍛煉自己的寫作技能,。一個暑假規(guī)定自己每天都要看書，不管多或少,。課外書看得多了,，對自己的學習也是有好處的。

二,、反復看之前學期學的課本

暑假時間充裕,，因此打算把以往幾個學期的書本知識在看幾遍，尤其是專業(yè)書,，畢竟自己是個大學生了,，專業(yè)知識越牢靠，對自己以后工作有很大的作用,。假期里,，重復溫習書本上的知識點，對不懂的地方深研究,，自己在不懂,，就記下來，等到新學期開學,，再去一個個的問,，這樣便能夠讓自己的學習進步,。以前的暑假就是玩，這個暑假學習正好,，畢竟也只有兩年的時間,，還是珍惜時間去學習的好。兩年里也有很多的書了,，特別是專業(yè)書,，都必須進行二次學習才行，不然很容易就忘記了,，所以要反復的看書,，才能把書中重要的知識點記下來。

三,、備考下學期的英語四級考試

暑假時間正好,，在校每天要上課，時間到沒有那么充裕了,，所以這個暑假,，我就開始備考四級。每天早上起來背單詞,，晚上在記一遍單詞,，做些相關讀的練習，從網上購買一套四級英語試卷,，在家里做一下練習,，這樣不僅鞏固了英語，也打發(fā)了漫長的暑假時間,。在英語方面的學習,，就是要多下點功夫，不然都無法克服艱難,。

大學生暑假個人計劃書篇三

光陰似箭,，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活,，而這次暑假又是十分特別的,，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活,，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假,。

1.首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2.認真完成學校作業(yè),，每天定時定量,。

3.積極參加體育鍛煉、怎強體質。

4.奉獻自己的一份愛心,，參加“共享藍天,，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

5.為單位,，參加“閱讀上海,，體驗成長”社會實踐活動。

6觀看一場電影,，寫一篇影評,。

7結合自身情況,，安全上網,。

8.參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點,。

9.讀一本好書,，寫一篇讀書筆記。

以上就是本次暑假的計劃,。

大學生暑假個人計劃書篇四

1,、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍,，順便賺點外快,。

2、看多點書,，一定要看自己喜歡的,，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的,，而且是健康的,，可以增長知識的。

3,、鍛煉身體,。暑假那么熱，可以多點游泳,，其實游泳,，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量,，還可以看很多漂亮mm,。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉,。只要用心去做,，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才,。

4,、找點興趣來搞搞,，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰,，學跳舞……

5,、幫家里做點事情?？梢藻憻捵约?，也可以減緩父母的勞累。

6,、暑期作業(yè)每天按計劃完成,，別忘記了哦……

7、旅游,，不過人多的就千萬別去,，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的,，當然累點可以鍛煉身體磨練意志,。

大學生暑假個人計劃書篇五

暑假的時間漫長，如果不緊密的保持自身的學習心態(tài),，那么很快就會將過去的學習忘得一干二凈,。為此，我將暑假的學習時間大致分為三類,。

1,、前期復習時間：這段時間主要在暑假的前的幾周里，通過自我的復習來鞏固本學期的學習,，并分析自我的不足,，制定好后期的學習目標。

2,、日常學習時間：在暑假的每天制定一定量的`學習任務,，用于復習及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè),，留出休息時間,，讓自己輕松愉快的保持在暑假的學習狀態(tài)。

3,、預習鞏固時間：在暑假的倒數幾周里,，通過網絡和書籍對下學期知識進行預習，讓自己更有準備的去面對新學期,！

1,、復習階段

在這個階段里，我主要的目標是在2周的時間里對本學期的課程都進行一遍梳理，并針對期末考試的試卷和自我的理解,，對自己的問題和錯題,，進行整理，方便后續(xù)學習使用,。

2,、日常任務

這是一個每日目標，我計劃在暑假開始后的每天都都進行一定量的學習計劃,。主要目標是自己在學習上的弱項——數學,。我要針對自己的不足進行努力。

當然,，針對自己優(yōu)勢的語文和英語也不能放松,。同時每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦，并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè),。

3,、預習鞏固

到了這個階段,，新學期也即將到來了,。但如果我還是滿腦子上學期的知識，那么在新學期的學習中一定會感到混亂,。為此,，在開學的前兩周里，除了檢查好自己的書包和作業(yè),，我同時還要對新學期的知識進行預習,。書本可以去找高年級借，實在不行就利用網絡查找,。

大學生暑假個人計劃書篇六

光陰似箭,，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活,，而這次暑假又是十分特別的,，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活,，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假,。

1. 首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2. 認真完成學校作業(yè),，每天定時定量,。

3. 積極參加體育鍛煉、怎強體質,。

4.奉獻自己的一份愛心,，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

5.為單位,，參加“閱讀上海,，體驗成長”社會實踐活動。

6 觀看一場電影,，寫一篇影評,。

7 結合自身情況，安全上網,。

8. 參加一次征文,，寫出獨特的思想和觀點。

9. 讀一本好書,，寫一篇讀書筆記,。

以上就是本次暑假的計劃。

大學生暑假個人計劃書篇七

前幾天突然意識到,，如果今年暑假的兩個月時間在家里晃過,，未免有些奢侈。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外),，已然落后別人好遠?，F(xiàn)在抱著去美國讀博的計劃，若再不努力,，一年后必將重復本科申請時的感慨,。于是，去做暑期實習的念頭冒出來了,。

身邊的人聽到說我想去做暑期實習,，第一反應就是“你都要出國了，為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”,。說的也是,，此番出國不知何時才有時間好好陪家人，這樣是不是有些不近人情?打電話告知家里,，家里說年輕的時候就該把前途擺在第一位,。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面對自己的不近人情,。

找實習,，我首先想到的是msra，于是去驚動系里已在msra實習的兩個大牛,，他們都熱心地提供了建議和幫助,，只是后來發(fā)現(xiàn)msra有只招在校生做實習的規(guī)定，于是作罷,。然后我開始考慮中科院的研究所或者其他it公司,。很快,，我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會，一來我想做偏研究而不是偏工程的工作,，二來自動化所在我感興趣的領域算是國內的,。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學后,，由于我們方向接近,，他把我直接引薦給了自己的導師，而他導師又是一個非常非常nice的人,，再加上科大學生的良好聲譽,，就這樣，一切水到渠成,。我真是個幸運的人!

最后,，感謝家人，感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學,，感謝自動化所那兩位很nice的老師,，也感謝用自己的優(yōu)秀詮釋著“科大學生”的師兄師姐們。

1,、打工咯,。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快,。

2,、看多點書,，一定要看自己喜歡的,，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的,，而且是健康的,，可以增長知識的。

3,、鍛煉身體,。暑假那么熱，可以多點游泳,，其實游泳,，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量,，還可以看很多漂亮mm,。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉,。只要用心去做,，一個暑假下來,，真的是廢柴也可以成為人才。

4,、找點興趣來搞搞,，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰,，學跳舞……

5,、幫家里做點事情。感恩嘛,，多少有點……

6,、暑期作業(yè)每天按計劃完成，別忘記了哦……

7,、旅游,，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的,，不是去受罪的,，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

總算要迎來暑假,，大學生的暑假雖然沒有作業(yè)了,，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧,。

一個大學生未來職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”,，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優(yōu)勢就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多,，針對即將走向社會的大學生,，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型,、適應社會的個性養(yǎng)成,、對什么是正確的工作態(tài)度的認知。

而由于暑假自身可控時間比較多且集中,，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養(yǎng),，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談,。

首先,，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節(jié)奏接軌的有效辦法,，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎,。這樣會使大學生在畢業(yè)后,，較快適應工作節(jié)奏,。

其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法,。

當前社會對大學生能力的要求,，已不僅僅局限于“學習好”,，更多的是需要適應社會工作的綜合能力,。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業(yè)課程,，還需要學習很多未來工作中必要的技能,，如：人際交往能力、處世耐力,、組織能力,、團隊合作與協(xié)調能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學習更重要,。而這些技能在學校中往往是學不到的,，或學到的東西與社會大環(huán)境脫節(jié)。為此,，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,，以提升自身綜合能力。

第三,，參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養(yǎng)成,。

一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,，以使其滿足個人在社會生活,、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發(fā)展起反作用,。因此,，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”,，并有針對性加以“控制”,，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

第四,，利用假期參與社會實踐，可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性,。

很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,，就是缺乏正確的工作態(tài)度,。

很多大學生在還沒有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇,，包括高薪酬,、升職等等,，否則就不滿意，就跳槽,。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯誤和有害的,。正確的工作態(tài)度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能,。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工,，一切待遇往往是水道渠成。

大學生暑假個人計劃書篇八

中小學時候上課的日子里每一天都能看見老師在講臺上伴著四處紛飛的粉筆末揮灑自如引經據典,。夏天汗大,，老師不經意間用滿是粉筆末的手抹了一把臉，那原本帶皺紋的慈祥的臉龐一下花了,，班級里也頓時炸開了鍋,，到此刻每次想到那位可愛的老師仍然忍不住想笑。之后,，發(fā)現(xiàn)城市的大學里教室的設施要比以前好的多,，條件也好的多，但是教師的工作本質決定了作一名教師依然很辛苦,，更沒有想到若干年后的這天我會走上講臺上成為一名教師,。

大學四年說話間就過去了，學了四年的英語有時候甚至自己都搞不清楚怎樣給學生教呢雖然學過《心理學》《教育學》該如何用,，身心壓力一下大了起來,，以至于一想到上課就莫名的緊張，緊張到麻木,，麻木到想打退堂鼓,。我同宿舍的巴桑同學一齊分到了大學部的公共英語教研室，在齊老師的麾下,。齊老師帶的是08臨床醫(yī)學?？?、2班和08計算機科學管理?？?,、2班的《大學英語基礎教程》，學生都是區(qū)內生源,，基礎比較差,。當我看到教材的時候我，我腦子一片空白,，不明白該如何下手,。多虧齊老師不斷的鼓勵我，給我樹立了信心,，在那里十分感謝齊老師,。

為期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕,。在這段時間里，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西,，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷,。我將從聽課、備課教學,、教學心得幾個方應對自己的實習工作做如下總結：

一,、聽課

在實習開始之初，公共外語教研室為我們舉辦了一次動員大會,，大會上老師詳細布置了實習任務及實習期間應注意事項,。根據教育實習安排，我們先是見習,，任務以聽課為主,。以往在師范技能培訓尤其是試講訓練的時候，我們大都專注于如何引入教學資料,、如何講解清楚重要的概念等細節(jié)問題,，而且都是面向同班同學彼此很熟悉沒什么顧慮和緊張的感覺，教學態(tài)度并不甚端正,。至于教學模式等較宏觀的話題,，更是沒有深入了解，結果課堂教學機械呆板,，毫無新意,。我和巴桑第一次聽指導老師的課的感覺與以往大相徑庭，在以前上課時候總是仔細捕捉老師傳授的知識點,，生怕漏掉,。而這天是以老師的身份聽課，側重點自然與以前不同,，重點注意老師課堂順序,、教學點之間的銜接及轉換、與學生互動狀況和其他細節(jié),。同時也要注意教學效果,，先是學生在課堂上學到什么、解決了什么問題,，其次是教師對重難點的區(qū)分和處理,，最后才是師生交流狀況。經過聽課體會最深的是只是單純的把知識掌握牢固是不夠的,，更重要的是如何將知識傳授給學生，實現(xiàn)教育教學的要求,。透過聽課環(huán)節(jié)大致總結如下：

(二)課程導入：透過本節(jié)課要講解的點切入主題;

(三)講解授課：思路流暢,，條例清晰,，重難點突出;

(四)總結、布置任務：重申本節(jié)課的重點,，布置作業(yè),。

二、備課教學

1,、備課

沒有理論的實踐是盲目的實踐,，沒有實踐的理論是空洞的理論，時間過得真快,，轉眼就要到我們上講臺一試身手的時候了,。在《英語教師職業(yè)技能訓練簡明教程》中老師講到“備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的資料和想方設法地用自己的語言表述出來,?！庇捎趯W生英語水平參差不齊，單是這個重新復述的過程就已經很考驗我們的潛力,。在備課之前我上網看了一些優(yōu)秀的教案,，并從中汲取了一些特色大致了解了備課就應注意在事項，接下來就是在齊老師的指導下,，我們開始進行備課,。我前兩課時講的是語法將來時態(tài)和冠詞的用法，按照指導老師的推薦先把語法規(guī)則打出來,，然后講解并舉例分析,，最后一齊作業(yè)并布置課下作業(yè);后面幾節(jié)課是講解課文和處理課后聯(lián)系題。剛看到課文的時候真不明白該講些什么,，課本資料很簡單感覺根本沒有什么可講解的,。我很痛苦地向指導老師說明狀況，老師給我指點了知識點之后我才恍然大悟,，原先,，對于這幾班的學生來說幾乎都是重點;對于課后習題的講解，實際上并不象想象中的那么簡單,，不但要給出答案還要告訴他們?yōu)槭裁吹贸鲞@樣的結果,，關鍵的句型結構、詞組等要給學生做特殊指明;對與聽力的備課,，要結合聽力資料給學生提出幾個問題,，讓學生有針對性聽課文、對話,。

2,、授課

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流,。針對以往實習教師曾出現(xiàn)的問題,，指導老師推薦我們多向經驗豐富的教師學習，多研究教材和其他教學資料,，并且指出要在課堂上加強和學生的交流,，多向學生提問題讓學生隨著教學思路走。盡管這樣課堂上仍然出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題,。對于老師而言,，的疑惑就應是教師要教到什么程度。以前作為學生聽課時,，目的是學習知識;此刻作為教師上課,，是為了讓學生學習。目的不一樣,，我們的注重點就不一樣,。另外，我的感受就是,，講臺下坐著的不再是與我們一齊上課的同學,，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和,、快捷地回答我們提出的問題,，而是真正地思考和等待著我們的解答?？赡艿囊驗槌醮紊现v臺的緣故,，心里像揣了一只小兔子一樣，心跳加快,，甚年至能感覺到自己的血壓升高,，連笑容都是呆呆的、木木的,。而講臺下的學生們在聽不明白的時候會突然提問,，或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺;有時候對老師的提問置若罔聞，搞的課堂氣氛冷清尷尬,，然后教師感覺學生不配合課堂,，更加劇了教師的緊張，教師不知不覺就把情緒帶到課堂上構成以個惡性循環(huán);而且對師生之間的感情交流也構成了極其惡劣的影響,。經過課下指導老師的的指點迷津我對課堂教學活動又了更深的認識,，能夠很好的駕馭課堂氣氛，現(xiàn)總結如下：

(2)上課以學生為主體,。教師上課應對的是學生,，學生自然就是課堂的主體。教師授課狀況的好與壞學生最有資格說話，所以上課要以學生為中心,。剛開始我誤把自己當成課堂的主體,，自以為講課時學生負責聽,，記筆記即可,。然而，這樣所產生的結果多是令人哭笑不得,，學生的狀態(tài)也不好,。

(3)對于上課秩序不太好的學生。無論一個學生如何搗亂,，我覺得老師都不就應在全班學生面前批評他,，畢竟學生也都是成年人、年輕人,，自尊心比較強,。無論教師的授課精彩與否總會有學生不認真聽講，這時候我會用目光看這些學生,，讓其自身體會到這樣做吧好,。學生一下就明白老師的用意，就會遵守課堂紀律認真聽講,。這樣做的效果往往比直接點名的效果要好的多,，而且這樣更能建立師生之間親密的關系。

三,、教學心得

經過一個多月的實習,，讓我這個懵懵懂懂的即將畢業(yè)的大學生學到了不少書本上的知識，最終更加深刻的認識到“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。”的道理,。更加深刻認識到實習的重要性：只有實習才能感受一個真實工作的需要,，才能確定自己是否向往這個職業(yè)或者說是否能夠勝任這份工作，以便于今后樹立正確的擇業(yè)和就業(yè)觀念;只有實習才能更真實地反映出自己今后對自己做事的的要求,，在教育教學過程中與學生培養(yǎng)良好的感情基礎;只有實習才能明白自己所學知識的用處,，能更好的發(fā)現(xiàn)自己的不足與知識的缺乏，才能想發(fā)現(xiàn)今后的努力方向,，這樣學習的覺悟性也會有相當的提高;只有實習才能放下自己的不足,，經過努力使自己有質的提高;只有實習才能清楚地認識到學習理論知識的重要性，才能更加體會到理論與實踐相結合才能有更大的提高,，才會有質的飛躍;只有實習才能更加清楚的認識教師工作的辛苦與教書育人職責的艱巨,，更能認識到師生之間感情的真摯。

篇四：

暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯(lián)眾保險代理公司接受了一個月的鍛煉,，直接深入到社會職場中,，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合,，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗與教訓,，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿,，但是一個暑假的實習結束,，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的!

7月13號正式來到漢口世紀聯(lián)眾，老總熱情的接待我們,，然后我就被安排到了卡單部實習,，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法,，這是最先讓我覺得新鮮的東西,。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單,，發(fā)現(xiàn)自己原來是這么粗心,，好在公司對我們都非常寬容，讓我非常感動,。這時明白了什么是寬容!

接下來的幾天我就一直在卡單部實習,，每天每天要背卡單產品的信息，哪家保險公司有哪些產品,，保障額度多少,，適合哪些職業(yè)種類，適合那些人群,，有哪些是拒保的職業(yè)…...一下子記這么多東西,，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話,，必須要記住,，所以每天都告訴自己要加油!這時明白了要永遠對自己有信心!

在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳,、填單子,、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多,，對還不熟練的我來說,，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做,，還是出了好多錯誤,，幸虧有師傅幫忙善后,，才不致于有太大損失，這一天讓我深刻的感覺到業(yè)務熟練的必要性和重要性!穩(wěn)重的重要性從這里開始發(fā)掘!

每一天都在接觸著形形色色的客戶,，他們中的大多數都是熱情而且寬容的,，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻,，一不小心就把他們的得罪了,，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒,，繼續(xù)為他們耐心服務,，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課!交流真的是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚!

再后來到車險部進行實習,，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工，我就跟他們一起學起了車險算費,，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強,，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下來的經驗,，在實際工作中非常有用,，因此感覺特別寶貴!等我們“黃浦三期”學員畢業(yè)時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發(fā)展現(xiàn)狀及公司準則和公司的未來發(fā)展等,，為我們描繪了一個美好的愿景,，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力!

公司現(xiàn)在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點,，這在全國乃至全世界都是一個創(chuàng)新,，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不紊的開展,，讓人感覺到創(chuàng)新的力量!真的非常佩服老總的頭腦!這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情,，想不到竟然在市場上悄然萌發(fā)，并展現(xiàn)出強大的生命力,，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用,，讀死書，死讀書竟會變得沒有未來!

自己在世紀聯(lián)眾的每一天更多的是在發(fā)現(xiàn)自己,，加速自己的成長,，但是這種鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口,，下午在從武昌到漢口,，每天這么輪回!搞到自己現(xiàn)在看到汽車都有點暈，好在還知道堅持!堅持去發(fā)現(xiàn)美好的東西,，學習有用的知識,，雖然有點苦,，但是痛并快樂著!

篇五：

認識并融入這個團隊，學習是拉近距離,、融入團隊的辦法,，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

在這三個月實習里面,，在領導和同事的指導下,，向行業(yè)學習知識，向同事請教經驗,，傳授工作技巧,，正是在這個過程中，認識到自己的弱處,。

實習期間我認真刻苦,、吃苦耐勞，有上進心,。為人誠懇,、虛心好學、能夠正確對待,、處理生活及工作中遇到的各種困難,，思想積極上進，接受能力和獨立能力強,，有很強的團隊精神和集體榮譽感,。做事認真負責，有很強的責任心,。有強烈的上進心,、事業(yè)心，有很強的對環(huán)境的適應能力,，能很快融入集體,。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教,，善于思考,，能夠舉一反三。對于別人提出的工作建議,，可以虛心聽取,。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務,。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去,，保質保量完成工作任務。同時,，我嚴格遵守我公司的各項規(guī)章制度,，實習期間,，未曾出現(xiàn)過無故缺勤，遲到早退現(xiàn)象,。我腳踏實地的工作,，努力做到，工作始終以熱心,、細心為準則,。遇到不懂的問題，積極問同事,，在同事的熱心幫助下,，問題很快就解決了，這簡短的實習生活,，雖然緊張,，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積,，對于往后邁出社會還是不夠的,。

通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目,，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的,。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通,、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長,，團結合作,，配合默契，共赴成功,。個人要想成功及獲得好的業(yè)績,，我牢記一個規(guī)則：我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中,，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況,，反過來看，自己本身受益其中,，這是保證自己成功的最重要的因素之一,。

我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁,，胸懷會當凌絕頂的壯志,，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中,，減少磨合期的碰撞,，加快融入社會的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆,，駛向成功的彼岸,。

大學生暑假個人計劃書篇九

一年一度大學生暑期來臨，對大學生們來說,，正是一個可以開闊視野,，利用空余充電提升自我的好機會。

我有如下的計劃：

1,、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等,。

2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,，心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩,，一天的時間很短。

3,、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步,，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步,，飯后百步走活到九十九嘛,。

4、安排好每天的時間（這點很重要）,，每天都要做一些作業(yè)復習下功課,，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定后悔噢,。

5,、少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以,，這個會讓你覺得很充實,，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書,，一定要看自己喜歡的,，與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的,，而且是健康,，可以增長知識的。

6,、去報名志愿者之類的活動,，非常有意義，終身受益,。

7,、可以去旅游,，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的,，不是去活受罪的,！

8、常幫家里做些家務活,，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛,，也是自己成家前的實習。

9,、每周和死黨出去玩一兩次,，聯(lián)絡聯(lián)絡感情。

10,、鍛煉身體,。早點起床跑一跑步。只要用心去做,，一個暑假下來,，真的是廢柴也可以成為人才。

11,、大學生可進行家教,，做兼職，賺點小錢,，貼補開支,。

大學生暑假個人計劃書篇十

要明確好自己在之后一段時間內學習好哪一方面的內容，在未來一段時間內要學習到豐富的專業(yè)知識,，還有一些基礎常識提升自己的綜合能力水平。最重要的就是端正自己的學習態(tài)度,，培養(yǎng)學風,。我認為在本學期的主要學習目標就是讓各科不掛科，考過英語四級考試,。在即將到來的學期里,，我會以這個目標不斷奮斗。

制定學習計劃是自主學習的第一個環(huán)節(jié),，但是也需要根據自己的實際情況和平常自己作息時間來制定,。除了上課期間以外，在課余時間也要抽出時間自覺自律的學習,，并且能夠勞逸結合,。在課上上課的時候，先按照自己學計劃的相關課程預習好,，如果遇到聽不懂的地方,，在課后盡快找到老師或者是其他學生的幫忙,。在課堂上一定要認真聽認真思考，并且做好隨堂筆記,。因為自己的專業(yè)是會計,，那么就決定了自己未來很大程度上會留在金融系統(tǒng)工作，所以會計和金融有關的課程將會成為我未來一段時間學習的重點,。除了學習以外要提高自己的綜合能力,，除了每天堅持看書聽課還要抽出一定的時間練習珠算，背誦相關的公式概念,。我們都知道興趣是最好的老師,，所以一定要培養(yǎng)自己對自己專業(yè)的興趣，讓自己喜歡上這個專業(yè),，這樣能夠更好的更主動的去學習,。

一個人的學習方式和他的生活作息息息相關，如果一個人的.精神狀態(tài)良好,，并且擁有很好的作息規(guī)律,，那么他就會以一種非常好的學習狀態(tài)去學習。所以在新的一學期里面,，我必須嚴格按照計劃培養(yǎng)出自己規(guī)律的生活作息時間,，堅持做到早睡早起，每天保持住充足的精神狀態(tài)去學習,。除了培養(yǎng)作息時間以外,，還要增強自己的身體素質。這樣才能夠更好的學習,。

大學生暑假個人計劃書篇十一

這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點眉目了,，心情不錯，希望能一直順利的進展下去,。感謝下那位東南大學的朋友,，感謝跟他的`交流。接下來先好好讀文獻,，準備6號的讀書報告,，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯,，很滿足,，希望一直這樣下去，希望把專家系統(tǒng)做好,，把九度做好,。

一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假,，要把實驗室的項目做好,，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了,，甚至于爭取能有篇小論文出來,。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了,，因此一定要把項目做好,，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,，一定要好好來武裝自己,，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍,，php,、算法導論、c++primer,、stl源碼解析,、大話設計模式、javascript高級程序設計,，呵呵,，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好?，F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算,。

早上：7點起床

上午：8點-9點，英語單詞,，英語是不能放下的,。

9點-11點，專家系統(tǒng)

中午：11點-13點,，午飯,、午休等。

下午：13點-17點,，專家系統(tǒng)。

晚上：17點-19點,，晚飯等,，在九度灌灌水，呵呵,。

19點-23點,，php學習、算法導論學習(暑假就學這兩個吧，做人不能太貪心啊)

除此之外,，看點文學書,，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵,。

以上這些,，寫給自己，暑假是一道分水嶺,，希望過完暑假,，看到一個不一樣的自己，加油!

()

大學生暑假個人計劃書篇十二

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

計劃本身是對工作進度和質量的考核標準,，對大家有較強的約束和督促作用。所以計劃對工作既有指導作用,，又有推動作用,，搞好工作計劃，是建立正常的工作秩序,，提高工作效率的重要手段,。下面小編給大家?guī)泶髮W生個人暑假計劃，希望大家喜歡!

一個學期過的真快啊,，不知不覺又到暑假了,。暑假，要把實驗室的項目做好,，希望開學的時候,，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來,。因為項目的需要,，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好,，要不然就太過意不去了,。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己,，很重要的一個暑假,。好多的書想好好看一遍，php,、算法導論,、c++primer、stl源碼解析,、大話設計模式,、java高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪,，因此也經常是啥都沒深入的學好?，F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算。

1.早上：7點起床

上午：8點-9點,，英語單詞,，英語是不能放下的。

9點-11點,，專家系統(tǒng)

2.中午：11點-13點,，午飯、午休等,。

3.下午：13點-17點,，專家系統(tǒng)。

4.晚上：17點-19點,，晚飯等,，在九度灌灌水，呵呵,。

除此之外,，看點文學書，提高下自己的人文素養(yǎng),。

5.幫家里做點事情,。

6.暑期作業(yè)每天按計劃完成。

7.旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,，當然累點可以鍛煉身體磨練意志,。

前幾天突然意識到，如果今年暑假的兩個月時間在家里晃過,，未免有些奢侈,。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外)，已然落后別人好遠?，F(xiàn)在抱著去美國讀博的計劃,，若再不努力，一年后必將重復本科申請時的感慨,。于是,，去做暑期實習的念頭冒出來了。

身邊的人聽到說我想去做暑期實習,，第一反應就是“你都要出國了,，為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說的也是,，此番出國不知何時才有時間好好陪家人，這樣是不是有些不近人情?打電話告知家里，家里說年輕的時候就該把前途擺在第一位,。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,，坦然面對自己的不近人情。

找實習,，我首先想到的是msra,，于是去驚動系里已在msra實習的兩個大牛，他們都熱心地提供了建議和幫助,，只是后來發(fā)現(xiàn)msra有只招在校生做實習的規(guī)定,，于是作罷。然后我開始考慮中科院的研究所或者其他it公司,。很快,，我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會，一來我想做偏研究而不是偏工程的工作,，二來自動化所在我感興趣的領域算是國內的,。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學后,，由于我們方向接近,，他把我直接引薦給了自己的導師，而他導師又是一個非常非常nice的人,，再加上科大學生的良好聲譽,，就這樣，一切水到渠成,。我真是個幸運的人!

最后,，感謝家人，感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學,，感謝自動化所那兩位很nice的老師,，也感謝用自己的優(yōu)秀詮釋著“科大學生”的師兄師姐們。

一,、指導思想

以深入貫徹落實科學發(fā)展觀,，以紀念建團90周年為重要契機，以“十二五”規(guī)劃啟動實施為動力,，緊緊政策宣講,、國情考察、教育幫扶,、科技支農,、文化惠民等基層經濟社會發(fā)展和干部群眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面,、提升活動實效性,，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育,、長才干、做貢獻”,。

二,、活動主題

青春__年報國永爭先

三、活動目的

通過社會實踐活動,，提高同學們的綜合能力,，使同學們掌握專業(yè)技能，增強對社會的了解,，為日后真正步入社會奠定良好基礎,，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.深入社會、了解國情,、體驗社情,，積累對社會認識的閱歷和增進對社會工作的理解。

2.在實踐過程中增長才干,，鍛煉能力,，開拓視野，為以后的工作打下扎實基礎,。

3.在實踐過程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng),，增加工作經驗，便于更好地投入真實的工作當中,。

四,、活動時間

五、活動對象

工商管理學院全體在校學生

六,、活動形式

暑期社會實踐活動堅持點面結合,，采取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示范團隊,、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人參與社會實踐方式進行,。

七、活動內容及活動成果展示方式

(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動,。

要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍,、人物傳記、黨的理論知識,、當代楷模傳記等體現(xiàn)社會主義核心價值觀的書籍),，寫好讀書心得、筆記,，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進個人和先進班集體,。

(二)學生活動成果展示方式

1.本科__、__,、__級學生,、?？芲_級學生按要求完成本專業(yè)人才需求調查表和社會實踐創(chuàng)新學分表的填寫。

2.每名學生完成一份專業(yè)人才需求調查報告,。

3.每名學生完成一份暑假專業(yè)社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會),。

八、活動原則

(一)明確目的,，把握方向

以人才培養(yǎng)為目標，為實現(xiàn)學校的育人目標而精心組織社會實踐,。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力,，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

(二)疏通渠道,，整合資源

通過各種方式把學生的所需和企業(yè)及生產建設部門聯(lián)系起來,，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地,，讓學生能夠真正在參與中有所收獲,。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業(yè)特點,，研究企業(yè)運營模式等;同時開展勤工助學,，幫企業(yè)解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題,。

(三)總結交流,，傳遞經驗

在實踐活動結束后，下學期開學初期,，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳,，不斷積累經驗，促進后續(xù)實踐活動的有效開展,。

(四)樹立典型,，積極宣傳

在九月份的“20__年暑期社會實踐交流總結大會”中，對于一些優(yōu)秀的個人和班集體進行積極宣傳,，正面引導,，鼓勵大家在實踐過程中能夠創(chuàng)造成績，得到進步,。

九,、工作要求

(一)充分動員，認真準備

學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作,，把實踐活動列入學生培養(yǎng)的總體框架之中,，并作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好20__年暑期社會實踐,，做到統(tǒng)籌規(guī)劃,，周密布置,，精心實施，認真落實有關學校和校團委關于社會實踐的各項要求,，做好暑期社會實踐的各項準備工作,。保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊,，落實指導老師,，帶隊參加實踐。

(二)精心組織,，注重實效

為保證今年暑期社會實踐的順利進行,，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來,，以示范團隊為重點,，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化,，積極探索社會實踐活動與專業(yè)特色相結合,，與熱點話題相結合為目標，本著“走向社會,、服務社會,、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨,，充分調動廣大學生的積極性,，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

十,、注意事項

1.要求各專業(yè)輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中,。采用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行,。

2.組織的形象表現(xiàn)在每個人身上,。要注意形象，自身的形象,，也是學校的形象,。

3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動,，不可擅自行動,。要求全員學生杜絕“黃、賭,、毒”,。

4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學后一周內交到分團委辦公室,，進行統(tǒng)一評選,。

1,、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍,，順便賺點外快,。

2、看多點書,，一定要看自己喜歡的,，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的,，而且是健康的,，可以增長知識的。

3,、鍛煉身體。暑假那么熱,，可以多點游泳,，其實游泳，可以全身運動,，而且可以鍛煉肺活量,，還可以看很多漂亮mm。要不就早點起床跑一跑步,，或者每天練習一下肌肉,。只要用心去做，一個暑假下來,，真的是廢柴也可以成為人才,。

4、找點興趣來搞搞,，例如說你平時很想做的,，例如溜旱冰，學跳舞……

5,、幫家里做點事情,。感恩嘛，多少有點……

6,、暑期作業(yè)每天按計劃完成,，別忘記了哦……

7、旅游,，不過人多的就千萬別去,，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的,，當然累點可以鍛煉身體磨練意志,。

一年一度暑期來臨,，對大學生來說，正是一個可以開闊視野,，利用空余充電提升自我的好機會,。

我的暑假計劃如下：

1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等,。

2,、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短,。

3,、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺,，晚飯后也可以和家人去散散步,，飯后百步走活到九十九嘛。

4,、安排好每天的時間,，每天都要做一些作業(yè)復習下功課，時間可以在1—2小時左右,，不然開學時肯定后悔噢,。

5、少玩電腦少看電視多看點課外書,，漫畫也可以,，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感,。多讀點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.

6,、去報名志愿者之類的活動，非常有意義,，終身受益,。

7、可以去旅游,，不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

8,、常幫家里做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛,，也是自己成家前的實習,。

9、每周和死黨出去玩一兩次,，聯(lián)絡聯(lián)絡感情

10,、鍛煉身體.早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.

大學生暑假個人計劃書篇十三

首先就是要把咱們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣,，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,，而且也利于咱們對暑假活動安排的條理性和次序性。

咱們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游,；看完兩本偉人自傳,。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配,，由于咱們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞。比如,，你可讓自己每天練字半個小時,，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動,。

你可做每天的活動時間安排,，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些,。

二、安排好暑假的學習活動

暑假期間,，老師要求同學們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復習課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的,，咱們要在活動計劃時首先考慮進去,，比如咱們可每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間,。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排,。學習是個持續(xù)的活動,，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解,，囫圇吞棗,，咱們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后,，就瘋玩再不復習了,，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,，剛學過的新知識，遺忘最快,，所以新知識需要及時復習,，咱們每天都留有一段學習的時間。

三,、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,，也有非常多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫,、學游泳,、學打球、學舞蹈等,。所以,，咱們可每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習,，保證學習的效果,。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子,。暑假應該是輕松愉快的,，咱們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望,。

四,、睡眠、運動和飲食

暑假期間,，由于是自己自由在家,，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度,、睡眠過多,、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時間不宜過多,，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干,，還不如睡覺,，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果,。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了,，就可熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數,，這樣長期的晝夜顛倒睡眠,，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振,、身體不適,、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣,。

當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間,，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之,，不要暑假整天待在家里不動,，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對身體有好處,。

飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯,。咱們的同學由于自由在家,，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯,，就干脆不吃,，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的,。開學的時候,，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈,，多半就是這個原因,。

五、旅游外出

有的同學要在暑假期間安排旅游外出,。其實旅游外出咱們可學到非常多書本上學不到的東西,，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,，咱們一般可看到平時看不到的自然風貌,，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,，咱們要細心觀察,，親身感受。旅游回來后,，也可寫寫此行的感受,，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么,，其實,，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫,，積攢多了,，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。