心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)課心得體會(huì)篇一

團(tuán)課作為一種集體健身的形式,，近年來在健身行業(yè)中越來越受到歡迎,。我參加了幾個(gè)月的團(tuán)課，從中收獲了很多,。通過團(tuán)課,，我不僅得以鍛煉身體，還結(jié)交了一群志同道合的朋友,。在這里,，我想分享一下我對(duì)團(tuán)課的心得體會(huì)。

首先,，我認(rèn)為團(tuán)課能夠激發(fā)人們的動(dòng)力和毅力,。在個(gè)人單獨(dú)鍛煉時(shí)，可能因?yàn)樽月尚圆粔蚨菀仔傅?。而在團(tuán)課中,，你將和其他人一起訓(xùn)練。大家互相鼓勵(lì)和支持,，能夠讓你保持積極的動(dòng)力和毅力,。當(dāng)你看到身邊的人們都在全力以赴時(shí)，你會(huì)受到鼓舞,，不再容易放棄,。這種集體的力量能夠讓你堅(jiān)持下去,，每一次的訓(xùn)練都變得更加有意義。

其次,，團(tuán)課提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督,。在健身房中有專業(yè)的教練指導(dǎo)你的訓(xùn)練，幫助你糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤,。他們會(huì)根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)制定一套個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,，確保你的鍛煉方式正確并高效。而且,，在團(tuán)課中,，教練可以時(shí)刻監(jiān)督你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提醒你注意姿勢(shì)和呼吸,。這種專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督能夠避免受傷的風(fēng)險(xiǎn),，使你的鍛煉更加安全和科學(xué)。

第三,，團(tuán)課可以增進(jìn)人際關(guān)系,。在團(tuán)課中，你會(huì)結(jié)識(shí)到一群志同道合的人,，你們都有著相同的興趣和目標(biāo),。通過共同的鍛煉活動(dòng)，你們可以相互激勵(lì)和幫助,，建立起深厚的友誼,。每一次的訓(xùn)練都成為了一種社交的場合，你們可以一起分享鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn),，互相交流心得和經(jīng)驗(yàn),。這種團(tuán)隊(duì)精神能夠激發(fā)你的積極性和創(chuàng)造力，同時(shí)也為你的鍛煉增加了更多的樂趣,。

第四,，團(tuán)課可以提高集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。團(tuán)課的特點(diǎn)就是集體參與,，大家一起完成各種訓(xùn)練動(dòng)作和挑戰(zhàn),。在這個(gè)過程中，你需要和其他人進(jìn)行密切的合作和配合,。當(dāng)你和其他人緊密地配合動(dòng)作時(shí),，你們會(huì)感受到一種強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作和集體凝聚力。通過團(tuán)課的訓(xùn)練,，你可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，學(xué)會(huì)與他人共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

總結(jié)起來,，參加團(tuán)課是我最近最大的發(fā)現(xiàn)之一,。團(tuán)課激發(fā)了我的動(dòng)力和毅力,，提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督，增進(jìn)了人際關(guān)系,，同時(shí)也提高了我的集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力,。通過團(tuán)課，我不僅可以健身,，還能享受到和一群朋友一起運(yùn)動(dòng)的樂趣,。團(tuán)課讓我的生活更充實(shí)，我會(huì)繼續(xù)參加下去,，期待更多的收獲與成長,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇二

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé),，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。在學(xué)習(xí)的期間，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神,，并堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心,。

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想就應(yīng)具備幾個(gè)方面,。

1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊,，自信，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù),。

3、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂,，熱心幫忙他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,，往往有許多潛能,，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國留學(xué)的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這能夠使我們成為德才俱備的。毛主席以前說過：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽。期望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代,，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。

透過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步,。了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想,，并將其作為自我的行動(dòng)指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中用心作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自我,，甘愿吃苦,，不怕吃苦。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清職責(zé),，用心努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的主角,。在這其中務(wù)必努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

團(tuán)課心得體會(huì)篇三

團(tuán)課是一種在大型健身房中進(jìn)行的集體鍛煉活動(dòng),，目的在于提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。我最近參加了一堂團(tuán)課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì),。團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式,，更是一種生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。通過團(tuán)課的參與,，我深深地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，并對(duì)自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細(xì)介紹我對(duì)團(tuán)課的感受,。

首先,，團(tuán)課需要團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)課中,，參與者通常會(huì)被分成若干小組,，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)頭人和任務(wù)。例如,，在一次激烈的有氧運(yùn)動(dòng)中,，每個(gè)小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動(dòng)作和任務(wù)。該任務(wù)需要一定的配合和默契度,，因?yàn)槊總€(gè)小組成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),，以免拖慢整個(gè)小組的進(jìn)度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅僅是在團(tuán)課中需要,，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用,。通過團(tuán)課的參與，我明白了個(gè)人的力量是有限的,，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果,。

其次，團(tuán)課是鍛煉身體的一種有效方式,。在團(tuán)課中,，通過不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，可以全面地鍛煉身體的各個(gè)部位,。例如,，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力,；力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量,，改善身體的形態(tài),。此外，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,。通過團(tuán)課的參與,，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應(yīng)對(duì)更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn),。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練后,，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力,。

第三,，團(tuán)課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團(tuán)課中,，通過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和音樂的節(jié)奏感,，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步,、跳舞,、還是打擊訓(xùn)練，都能夠讓我全身心地投入其中,，暫時(shí)忘記一切煩惱和負(fù)面情緒,。在團(tuán)課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢,。尤其是在團(tuán)課中,，教練的激勵(lì)和隊(duì)友們的吶喊聲給予我更大的動(dòng)力，讓我在疲憊時(shí)堅(jiān)持下去,。通過團(tuán)課的參與,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)了面對(duì)生活中的困難和壓力,，以積極的心態(tài)面對(duì)一切挑戰(zhàn),。

第四，團(tuán)課是一個(gè)結(jié)交新朋友的好地方,。在團(tuán)課中,，可以與其他參與者共同追求個(gè)人目標(biāo)，相互鼓勵(lì)和幫助,。我發(fā)現(xiàn),，在團(tuán)課中結(jié)交的朋友會(huì)給我?guī)砗艽蟮恼芰俊Ｒ驗(yàn)槲覀冇兄餐膼酆煤湍繕?biāo),，我們會(huì)互相激勵(lì)和支持。在網(wǎng)上社交平臺(tái)上,，我們會(huì)分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗(yàn),，互相交流學(xué)習(xí)。通過團(tuán)課的參與，我拓寬了自己的交際圈,，結(jié)交了一些志同道合的朋友,，這對(duì)于我個(gè)人的成長和發(fā)展有著積極的影響。

最后,，團(tuán)課是一個(gè)全面提升自我的機(jī)會(huì),。在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,，讓參與者進(jìn)行不同類型的訓(xùn)練,。這樣可以保證身體各個(gè)部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對(duì)身體的負(fù)面影響,。同時(shí),，團(tuán)課也會(huì)定期進(jìn)行體能測試和評(píng)估，從而了解個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練效果,。通過這種方式,，我可以及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升,。通過團(tuán)課的參與,，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,、協(xié)作精神和堅(jiān)持不懈的毅力,。

總結(jié)起來，團(tuán)課是一種很好的鍛煉方式,，通過團(tuán)課的參與不僅可以提高身體素質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn),，我更加深刻地理解了集體的力量和個(gè)體的力量有著密不可分的關(guān)系,。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課,，通過鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度,，同時(shí)也享受與團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和快樂。

團(tuán)課心得體會(huì)篇四

20__年10月11日,，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程,，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課，在王菲菲老師的講解下,，我對(duì)共青團(tuán)成立歷史,、入團(tuán)條件、團(tuán)員的基本權(quán)利,、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解,，也對(duì)我想要加入中國共產(chǎn)黨,，成為一名黨員奠定了堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這可以使我們成為德才俱備的,。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽,。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代,，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂”的無私奉獻(xiàn)精神。

通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員,，以及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,、鄧小平理論,、“三個(gè)代表”重要思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦,，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán),，對(duì)黨,，對(duì)生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足,，回顧起自己的生活,，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解,，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定好目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn),，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會(huì)成功,。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘,，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位,。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng),，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”,，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功,。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的,，世界形勢(shì)瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏,，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí)，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程,，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

最后，我們作為一名合格的團(tuán)員,，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任,、使命，不辜負(fù)黨對(duì)我們青少年寄予的希望,，作一個(gè)有理想,，有抱負(fù)，有擔(dān)當(dāng),，遵紀(jì)守法,，實(shí)事求是，腳踏實(shí)地,，與時(shí)俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員,，緊跟黨的步伐，為社會(huì)主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇五

團(tuán)課心得體會(huì)2000字

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團(tuán)課心得體會(huì)2000字

"我們是五月的花海,，用青春擁抱時(shí)代......"當(dāng)團(tuán)歌響起的時(shí)候,，當(dāng)我舉起右手，面向團(tuán)旗莊嚴(yán)宣誓的時(shí)候，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時(shí)候,，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國,，成為了一名真正的共青團(tuán)員，為共青團(tuán)組織注入了新鮮血液和新的力量.通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，我對(duì)增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時(shí)，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上,，在以馬列主義,、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表"重要思想為行動(dòng)指南,，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定信念,，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng),、民主、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家,，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。/fanwen/1566/在學(xué)習(xí)上，虛心求教,，不恥下問,，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者，因此,，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起，樹立遠(yuǎn)大理想,，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法,，多觀察,，勤于思考，善于

總結(jié)

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。中國共青團(tuán)是在中國共產(chǎn)黨及其四代領(lǐng)導(dǎo)集體的關(guān)懷下發(fā)展的,。1920年8月,，上海共產(chǎn)主義小組首先在上海創(chuàng)建了社會(huì)主義青年團(tuán)。在此之后,，其他地方的共產(chǎn)主義小組在籌備建黨的同時(shí)也在當(dāng)?shù)亟⒘松鐣?huì)主義青年團(tuán)組織,。1921年7月，中國共產(chǎn)黨正式成立后,，立即著手正式建立中國社會(huì)主義青年團(tuán),。1922年5月，在黨的直接關(guān)懷和領(lǐng)導(dǎo)下,，中國社會(huì)主義青年團(tuán)在廣州召開第一次全國代表大會(huì)，成立了全國統(tǒng)一的組織,。1925年1月,，中國社會(huì)主義青年團(tuán)第三次全國代表大會(huì)決定將中國社會(huì)主義青年團(tuán)改名為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。1936年11月,，為團(tuán)結(jié)一切抗日青年,，共同反對(duì)日本帝國主義的侵略，黨決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體,?？谷諔?zhàn)爭勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢(shì)和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán),，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作。1949年元旦,，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議,。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會(huì),，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作。此后,，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會(huì)主義過渡和社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期,。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會(huì)決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。大會(huì)還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會(huì)和中國社會(huì)主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會(huì)銜接起來,，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會(huì)的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會(huì)。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會(huì),，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會(huì)，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程,。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以胡錦濤為核心的黨中央周圍,，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走,，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范意識(shí),，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育對(duì)于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)"三個(gè)代表"重要思想,，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅(jiān)定了心中的信念,，那就是只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰及對(duì)黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線,、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會(huì)作出更多,。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí)，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對(duì)實(shí)際問題的理論思考，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展,。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動(dòng)的參與,，我也更明確了自己可以做些什么。/fanwen/1566/對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。

通過對(duì)于團(tuán)史,、團(tuán)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí),，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識(shí),、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到："中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍,。"在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,。"正如梁啟超先生說的那樣："少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年富則國富,。"

中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí),，在學(xué)習(xí),、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神,，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的,。

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團(tuán)課心得體會(huì)篇六

__年我入團(tuán)了,，在我們班我是第二批團(tuán)員,。我很興奮，很高興因?yàn)槲沂艿嚼蠋煹闹匾?，我?dāng)時(shí)的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團(tuán),，光榮啊?！笨墒悄菚r(shí)我真的不知道團(tuán)員意味著什么,，而且隨著時(shí)間的推移，隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時(shí),，我的新鮮感漸漸消失了,，對(duì)“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么,，要如何做才是真正的團(tuán)員,。而且在我潛意識(shí)就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試，每個(gè)學(xué)生都必須通過,。

上大學(xué)了,，聽說要上團(tuán)課,，這又引起了我的興趣，我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時(shí)都不上團(tuán)課,，上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課,。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答,，這使我第一次清楚的認(rèn)識(shí)了團(tuán),，認(rèn)識(shí)了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛,，又重新看見了色彩,，看見了世界，我好像獲得的新生,。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織,，我們的歷史，我們的活動(dòng)以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，廣大青年在在實(shí)踐中國特色社會(huì)主義的學(xué)校,，中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅(jiān)定不移的執(zhí)行黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線,，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放,。為全面建設(shè)小康社會(huì)加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量,。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識(shí),，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),。

看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡,，我很內(nèi)疚，他們是團(tuán)員,，我也是團(tuán)員,，雖然生活在不同年代，不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命,。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨,，為團(tuán),，為人民做點(diǎn)什么?？墒侨雸F(tuán)這么久,，我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán)，了解團(tuán)的義務(wù),。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)?，F(xiàn)在，既然我明白團(tuán)的真正含義,，增強(qiáng)了團(tuán)的意識(shí),，那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個(gè)好團(tuán)員，像我們的榜樣學(xué)習(xí),。

上星期三,，我們班開展了第一次“團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)討論”活動(dòng)，在討論中我又對(duì)團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)步的理解,，我們要在學(xué)習(xí),，，生活中從小事做起,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，關(guān)心他人，這些不都是團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嗎?這次討論讓我明確了工作目標(biāo),，才明白身邊的小事更能看出一個(gè)團(tuán)員,，一個(gè)人的素質(zhì)，而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實(shí)踐,。

離開了初中的懵懂,，來到了大學(xué)的成熟，我會(huì)好好的做一個(gè)真正的團(tuán)員,。

團(tuán)課的心得體會(huì)精選篇4

團(tuán)課心得體會(huì)篇七

BIM（Building Information Modeling）團(tuán)課是一種結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)和建筑信息技術(shù)的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目管理方法,，通過全方位的信息共享和協(xié)作，提高了建筑項(xiàng)目的效率和質(zhì)量,。近期,，我有幸參加了一次BIM團(tuán)課培訓(xùn)，并從中獲得了很多啟示與體會(huì),。以下是我對(duì)BIM團(tuán)課的心得體會(huì),。

首先，BIM團(tuán)課強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作,。在培訓(xùn)過程中,，我們被分成了若干個(gè)小組，并對(duì)同一項(xiàng)目進(jìn)行了深度研究和討論,。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，我們能夠充分發(fā)揮每個(gè)成員的特長和優(yōu)勢(shì),，共同解決問題，達(dá)到最佳效果,。同時(shí),，BIM團(tuán)課也提醒我們，建筑項(xiàng)目的成功不僅僅依賴于個(gè)人的能力,，更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的密切合作和協(xié)調(diào),，這對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力有著非常重要的意義。

其次,，BIM團(tuán)課注重系統(tǒng)性思維和綜合能力的培養(yǎng),。在BIM團(tuán)課中，我們不僅僅關(guān)注個(gè)別環(huán)節(jié)或問題,，而是通過系統(tǒng)性的思考和分析,，把握住整個(gè)項(xiàng)目的全局。我們需要具備較強(qiáng)的綜合能力,，將各個(gè)環(huán)節(jié)和因素綜合考慮,，從而找到最合適的解決方案。這種系統(tǒng)性思維的培養(yǎng)不僅僅對(duì)于建筑項(xiàng)目管理有幫助,，對(duì)于日常生活和職業(yè)發(fā)展也有著深遠(yuǎn)的影響,。

另外，BIM團(tuán)課強(qiáng)調(diào)信息共享與互聯(lián)互通,。在BIM團(tuán)課中,，我們通過使用各種信息技術(shù)工具，實(shí)現(xiàn)了項(xiàng)目信息的全面共享和互聯(lián)互通,。這個(gè)過程不僅僅提高了工作效率,，更重要的是可以減少信息斷層和誤差，提高項(xiàng)目的質(zhì)量和效益,。通過BIM團(tuán)課的培訓(xùn),，我深深認(rèn)識(shí)到信息共享和互聯(lián)互通對(duì)于現(xiàn)代建筑項(xiàng)目管理的重要性，也意識(shí)到了信息技術(shù)的發(fā)展對(duì)于建筑行業(yè)所帶來的巨大變革和機(jī)遇,。

另外,，參加BIM團(tuán)課還讓我認(rèn)識(shí)到了持續(xù)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的重要性。由于BIM技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用不斷變化,，我們不能停留在過去的知識(shí)和技術(shù)水平上,，需要不斷更新和學(xué)習(xí)最新的技術(shù)和方法。BIM團(tuán)課給我們提供了學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái),，通過與其他參與者的互動(dòng)和討論,，我們不斷獲得新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，不斷提高自己的能力和水平,。同時(shí),，BIM團(tuán)課也鼓勵(lì)我們創(chuàng)新思維，嘗試新的方法和技術(shù),，不斷改進(jìn)和提升自己的工作效率和質(zhì)量,。

總結(jié)起來，BIM團(tuán)課是一種高效的建筑項(xiàng)目管理方法,，通過團(tuán)隊(duì)合作,、系統(tǒng)思維、信息共享和持續(xù)學(xué)習(xí),，提高了建筑項(xiàng)目的效率和質(zhì)量,。參加BIM團(tuán)課的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)了系統(tǒng)性思維和綜合能力,，意識(shí)到信息共享和互聯(lián)互通的重要性，并得到了持續(xù)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的啟示,。我相信,，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠把BIM團(tuán)課所學(xué)到的理念和方法有效應(yīng)用到我的工作中,，提高自己的能力和水平,，為建設(shè)更美好的城市做出更大的貢獻(xiàn)。

團(tuán)課心得體會(huì)篇八

第一節(jié)團(tuán)課,，我感觸頗深,。恍然明白原來仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的,，是兼容的,。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力,，然后才能有條理的管理事務(wù),。我試著自我反思。剛上大一的我對(duì)于未來是抱著美好憧憬的,，我說服自己努力的嘗試新事物,。我不擅言辭，膽子不大,，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩,，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職,。我清楚的知道這對(duì)我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn),。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了,。最初,，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家,。最初,，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈,。我才明白,，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會(huì)時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級(jí)的,。此后,，我開始練習(xí)從容…原來，生活中,，無意識(shí)中,，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的,，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響,，密不可分的關(guān)系。對(duì)于我們浙江外國語學(xué)院更是如此,。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生,，更是承載著重大的責(zé)任,。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間,，早上睡遲了不會(huì)有人來管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律,，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力,。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全,，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。因此，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人,。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動(dòng)地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動(dòng)去了解自己要做什么,，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成,。想想今天世界上最成功的那些人,，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對(duì)待自己的學(xué)業(yè)和工作,，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力,。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了,。一個(gè)積極主動(dòng)的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評(píng)和意見,。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn),。不能虛心接受別人的批評(píng),，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的進(jìn)步,。比爾蓋茨曾經(jīng)對(duì)公司所有員工說過：“客戶的批評(píng)比賺錢更重要,。從客戶的批評(píng)中，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力,。”除了虛心接受別人的批評(píng),，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師,。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了可以在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外,，還可以在其他一些方面對(duì)你有所指點(diǎn)，包括為人處世,，看問題的眼光,，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助,，那我們的成長的速度一定會(huì)比別人更快一些,。同時(shí)，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì),，一個(gè)積極主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說服他人,，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn)。在說服他人之前，要先說服自己,。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力,。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn),，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

團(tuán)課的心得體會(huì)精選篇2

團(tuán)課心得體會(huì)篇九

隨著現(xiàn)代人們對(duì)于健康的要求越來越高,，越來越多的人選擇了運(yùn)動(dòng)來保持身體健康。其中,，越來越受歡迎的是團(tuán)課運(yùn)動(dòng),，像瑜伽、動(dòng)感單車,、尊巴等,。而在團(tuán)課之中，PPT團(tuán)課因其可定制化和社交屬性而備受歡迎,。在參加了許多次PPT團(tuán)課之后,，我對(duì)該團(tuán)課的體驗(yàn)略有感受，因此,，我想分享一下自己的PPT團(tuán)課心得體會(huì),。

第一段：享受強(qiáng)度與挑戰(zhàn)的同時(shí)保障健康

PPT團(tuán)課的受歡迎也得益于其與眾不同之處。與普通的團(tuán)課不同,，PPT團(tuán)課將更加注重我們的健康和體能質(zhì)量,。PPT團(tuán)課以中高等強(qiáng)度為主，多種項(xiàng)目的相互搭配,、舞蹈,、肌肉鍛煉進(jìn)行，既能夠提高我們的有氧運(yùn)動(dòng)能力,，也能夠鍛煉我們的肌肉,。在課程之中，配合好的音樂和實(shí)踐的動(dòng)作,，每一組動(dòng)作都有清晰易明的圖表和視頻,，通過向?qū)б曈X教學(xué)的方式，上課者們可以更好地了解每個(gè)動(dòng)作的技巧和切實(shí)可行的方法,。

第二段：豐富多彩的課程能夠培養(yǎng)我們的興趣愛好

近幾年來,，越來越多的人選擇PPT團(tuán)課的原因之一是：PPT團(tuán)課的項(xiàng)目種類非常多樣。例如氧肌操,、搏擊,、瘦小腰,、尊巴舞等等，每一種團(tuán)課都有其特色,，不同的程度,、持續(xù)時(shí)長以及音樂，讓我們享受更多樂趣,，并且分享我們的喜愛,。除此之外，因?yàn)镻PT團(tuán)課有明確的目標(biāo)和規(guī)劃,，所以我們的興趣愛好也得到了很大的發(fā)展,。在訓(xùn)練之中，我們逐漸能夠鍛煉出更好的體感,，最終成為自己想成為的人。

第三段：人際交往能力的提升

社交屬性也是PPT團(tuán)課受歡迎的原因之一,。與其他課程相比,，PPT團(tuán)課的參與感非常強(qiáng)烈。在團(tuán)隊(duì)之中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與同學(xué),、朋友一起分享快樂，一起完成動(dòng)作的滿足,，一起分享健康的愿景是多么的美妙,。在這種情況下，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)力,、人際交往等技能，這些技能在實(shí)際生活中得到了不菲的回報(bào),。

第四段：自我管理的提高

在PPT團(tuán)課的過程中,，我們不僅要鍛煉身體，同時(shí)還要具備自我管理的能力,。PPT團(tuán)課會(huì)要求我們參與者克服無處不在的心理障礙,，例如體能認(rèn)知方面的對(duì)比或者是承受一些生活和工作壓力。這種自我管理的能力也會(huì)直接影響到我們的生活,，助我們克服一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),，培養(yǎng)自信，取得預(yù)期成果,。

第五段：總結(jié)

總而言之,，PPT團(tuán)課是一種先進(jìn)且受歡迎的培養(yǎng)健康習(xí)慣和社交能力的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。通過PPT團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我們可以提高自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和體能水平,，培養(yǎng)自我管理等能力,，提高屬于自己的興趣愛好，積極參與社交生活,。在我的體驗(yàn)當(dāng)中,，PPT團(tuán)課所蘊(yùn)藏的內(nèi)涵更多，從很多不同維度的發(fā)展帶來個(gè)人成長,，也進(jìn)而改善社會(huì)和生活,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十

金秋十月，十九屆五中全會(huì)在京舉行,，此次會(huì)議處于兩個(gè)一百年重要時(shí)間點(diǎn),，承上啟下，具有重要意義,，因而需要我們認(rèn)清重要性,，努力學(xué)習(xí)貫徹會(huì)議精神。通過學(xué)習(xí)會(huì)議精神,，有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：

1,、堅(jiān)定發(fā)展信心，抓住機(jī)遇,。當(dāng)前世界正處百年之未有大變局,，我們面臨機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的局面，對(duì)此我們應(yīng)堅(jiān)定信心,，堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo),，積極響應(yīng)穩(wěn)中求進(jìn)的號(hào)召，勇于直面風(fēng)險(xiǎn),，看準(zhǔn)時(shí)機(jī),，抓住機(jī)遇，迎難而上,。

2,、堅(jiān)持綠色環(huán)保理念。會(huì)議提出的堅(jiān)持新發(fā)展理念促進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展,，我們應(yīng)積極響應(yīng),，從自身做起，堅(jiān)持綠色發(fā)展,，自覺保護(hù)環(huán)境,，從小事做起，明確生態(tài)環(huán)保重要性,。

3,、堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。從脫貧攻堅(jiān),、全面建成小康社會(huì)再到今年年初疫情挑戰(zhàn),，我們無不是在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，基于此，我們每個(gè)人都應(yīng)明確黨的領(lǐng)導(dǎo)的正確性與重要性,，要努力學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)文化知識(shí),，堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，為祖國的繁榮富強(qiáng)做出自己的努力,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十一

第一段：引言（100字）

入團(tuán)課是每一個(gè)團(tuán)員候選人的必經(jīng)之路,，它不僅是一個(gè)儀式，更是一次心靈的洗禮,。在此次入團(tuán)課中,，我收獲了很多，感受到了團(tuán)組織的溫暖與力量,，也更加堅(jiān)定了我投身團(tuán)組織的決心,。

第二段：興趣使然（200字）

進(jìn)入大學(xué)后，我參加了不同的社團(tuán)活動(dòng),，發(fā)展了一些特長,，也接觸到了各種各樣的團(tuán)體。然而,，令我最心動(dòng)的還是共青團(tuán),。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的組織,，是為青年服務(wù)的平臺(tái),，正是這種充滿激情和活力的特性吸引了我。我喜歡在團(tuán)隊(duì)中參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，感受到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力,，意識(shí)到自己的行動(dòng)可以為社會(huì)做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

第三段：思想認(rèn)同（300字）

入團(tuán)課期間,，我們進(jìn)行了很多課程學(xué)習(xí),，其中最吸引我、也是我認(rèn)真反思的是《中國共產(chǎn)黨黨章》和《中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)章程》,。這兩本書讓我更加了解我所投身的團(tuán)組織的歷史和宗旨,，也讓我深刻理解到了青年團(tuán)員的使命和責(zé)任。共青團(tuán)是先進(jìn)青年的組織,，我們應(yīng)該時(shí)刻保持先進(jìn)性,，并且為全社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第四段：團(tuán)組織的溫暖和力量（300字）

在入團(tuán)課中,，我深刻感受到了團(tuán)組織的溫暖和力量,。無論是在課程學(xué)習(xí)中還是實(shí)踐活動(dòng)中，導(dǎo)師和老團(tuán)員們總是鼓勵(lì)和激勵(lì)著我們,，讓我們有信心克服困難,，努力向前,。團(tuán)隊(duì)合作也讓我感受到了團(tuán)組織的強(qiáng)大凝聚力，大家彼此支持,、相互幫助,，在共同的目標(biāo)下緊密團(tuán)結(jié)在一起。同時(shí),，團(tuán)組織為青年成長提供了很多的機(jī)會(huì)和平臺(tái),，鼓勵(lì)我們?nèi)L試和鍛煉，培養(yǎng)出了很多杰出的青年領(lǐng)袖,。

第五段：奉獻(xiàn)與成長（200字）

入團(tuán)課的過程不僅讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)組織的重要性,，還讓我更加珍惜每一個(gè)為青年發(fā)展而工作的人。他們默默奉獻(xiàn)著,，用自己的智慧與熱情為我們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境,，他們?cè)敢飧冻龈喔量嗟呐Γ皇窍Ｍ覀兡軌虺蔀楦玫淖约?。因此,，我決心投身團(tuán)組織，以實(shí)際行動(dòng)來回報(bào),、奉獻(xiàn)這個(gè)大家庭,。

結(jié)尾（100字）

進(jìn)入共青團(tuán)是我大學(xué)生活中最重要的一步，也是我成長的一次機(jī)會(huì),。通過入團(tuán)課,，我深刻認(rèn)識(shí)到了共青團(tuán)對(duì)大學(xué)生的關(guān)懷和培養(yǎng)，也更加堅(jiān)信自己的選擇,。我將秉承團(tuán)組織的宗旨,，傳承團(tuán)隊(duì)精神，努力奮斗,，為青年的幸福和國家的繁榮做出自己的貢獻(xiàn),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十二

近年來，健身熱潮越來越盛,，越來越多的人參加健身房,，其中一個(gè)受歡迎的項(xiàng)目是團(tuán)課。初次參加團(tuán)課的經(jīng)歷,，讓我受益匪淺,，感覺到了這種課程的獨(dú)特魅力。本文將分享我在初團(tuán)課中的體會(huì)和感悟,。

二,、選擇與準(zhǔn)備

在第一次選團(tuán)課課程之前，我瀏覽了健身房的官網(wǎng),，了解了每種課程的詳情和難度,，同時(shí)還考慮了自己的興趣愛好,。最終，我選擇了永動(dòng)力和肌力訓(xùn)練作為我的初團(tuán)課,，這兩個(gè)項(xiàng)目都是有針對(duì)性的訓(xùn)練,，非常適合初學(xué)者。在上課的前一天晚上,，我認(rèn)真閱讀課程的相關(guān)資料,，并且準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)服裝和設(shè)備，以便暢快的練習(xí),。

三,、團(tuán)課的學(xué)習(xí)和積極收獲

我到達(dá)健身房后，先去前臺(tái)簽到,，并進(jìn)行簡單的身體熱身準(zhǔn)備,。然后，課程開始了,，教練清晰的指導(dǎo)學(xué)生,，幫助大家正確完成每一個(gè)動(dòng)作。在健身房的昏暗燈光下,，節(jié)奏感十足的音樂配上集體社交的能量,，讓我深深體會(huì)到了團(tuán)課的魅力。在課程中遇到困難的時(shí)候,，我不再是一個(gè)獨(dú)自努力的人,，會(huì)隨時(shí)得到教練和同學(xué)的幫助和支持。通過團(tuán)課,，我鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和自身的健身能力,。

四,、對(duì)團(tuán)課的評(píng)價(jià)

相較于獨(dú)自訓(xùn)練的單調(diào)和枯燥,，團(tuán)課讓我重新認(rèn)識(shí)了健身。如何選擇適合自己的課程,，和一群志同道合的健身伙伴在一起訓(xùn)練,，是一種感性和理性的選擇。此外,，團(tuán)課也給予了我充足的動(dòng)力和動(dòng)力,，讓我的健身計(jì)劃能夠更加高效。課程中,，我和其他學(xué)員能夠相互激勵(lì)和相互督促,，共同完成每一組動(dòng)作，并且更加注重姿勢(shì)的正確性和動(dòng)作的質(zhì)量,。

五,、結(jié)語

總之,，初團(tuán)課是我健身路上一個(gè)很有意義的階段。通過切身經(jīng)歷,，我理解了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和價(jià)值,，更進(jìn)一步加深了對(duì)健身的認(rèn)知和熱愛。將來,，我會(huì)繼續(xù)參加更多不同的團(tuán)課,，完成自身的健身目標(biāo)。同時(shí),，也希望更多的人能夠參加團(tuán)課,，加入這樣充滿能量和理想的團(tuán)隊(duì)，一起享受運(yùn)動(dòng)的樂趣,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十三

團(tuán)課是一種集體運(yùn)動(dòng)形式,，在健身房和訓(xùn)練館里非常流行。根據(jù)教練的規(guī)劃,，團(tuán)課通常包括熱身,、動(dòng)態(tài)拉伸、主練區(qū),、放松或者拉伸區(qū),。這不僅可以讓我們?cè)谠O(shè)計(jì)完整的運(yùn)動(dòng)方案時(shí)省去了時(shí)間，更重要的是健身時(shí)感覺不那么無聊孤單,。而且,，還能通過互相調(diào)動(dòng)氣氛、激勵(lì)彼此而推動(dòng)自己的運(yùn)動(dòng)效果,。當(dāng)我們參加一次團(tuán)課后,，有時(shí)想法會(huì)激發(fā)出去學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)的想法，并且提高動(dòng)員自己的熱情和意愿,。

第二段：分享個(gè)人的一些團(tuán)課體驗(yàn)

以本人為例子,，喜歡參加 Zumba 課程，是一種燃燒卡路里的有節(jié)奏運(yùn)動(dòng),。此外,，還喜歡 HIIT 或 Crossfit 課程，讓人獲得強(qiáng)度非常高且很吸引人的挑戰(zhàn)感,。雖然有時(shí)會(huì)因?yàn)轶w能不足而有所疲憊或有所不適,，但是永遠(yuǎn)能在團(tuán)課中找到高強(qiáng)度、刺激而有趣的運(yùn)動(dòng),，帶著滿腔的熱情和激情,，朝著自己心儀的目標(biāo)前進(jìn)。

第三段：團(tuán)課中獲得的所有好處

參加團(tuán)課后，一個(gè)人的心情會(huì)變得積極開朗,。我們會(huì)得到教練的指導(dǎo)來保證姿勢(shì),、動(dòng)作正確；通過多種動(dòng)作結(jié)合提高自己的耐力,、協(xié)調(diào)性,、柔韌性等等。在團(tuán)課中,，也可以向別的參與者請(qǐng)教,、交流、互相激勵(lì),。團(tuán)課獲得的好處還有增加協(xié)調(diào)能力,，提高運(yùn)動(dòng)和健身的效率。膽大的人可以找到一個(gè)舞臺(tái)（雖然你有時(shí)會(huì)感覺很傻）,，練習(xí)如何放開自己,、鍛煉自信?？傊?，團(tuán)課提供了一種集體情緒感受的機(jī)會(huì)，它是一種獨(dú)特的社交,、體驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)方式,。

第四段：探討團(tuán)課對(duì)身心健康的影響

對(duì)身心健康的影響最顯著的是讓人恢復(fù)歡喜和處于積極狀態(tài)。在團(tuán)課中,，運(yùn)動(dòng)釋放出身體中大量的內(nèi)源性物質(zhì),，如內(nèi)啡肽和血清素，這些內(nèi)源性物質(zhì)能夠增加個(gè)體的免疫力,，緩解緊張狀況,。此外，團(tuán)課提供了一個(gè)解放自己身心的機(jī)會(huì),。在這種活動(dòng)中,，你不必?fù)?dān)心別人對(duì)你的看法，只需要好好享受活動(dòng)的快感,，而且往往在各種鍛煉中越來越得心應(yīng)手,。

第五段：總結(jié)團(tuán)課體驗(yàn)的收獲

團(tuán)課是一種快速又快樂的運(yùn)動(dòng)方式,，如果你厭倦了慢跑,、自由訓(xùn)練，團(tuán)課絕對(duì)是一個(gè)值得嘗試的方案,。它不僅有助于改善身體和心理狀態(tài),，還可以在課程中認(rèn)識(shí)許多相似興趣的人，擴(kuò)大社交范圍。在參加團(tuán)課時(shí),，你會(huì)享受身體和感官欣賞,、情緒的刺激、人際關(guān)系的發(fā)展等多方面的好處,。團(tuán)課能夠激發(fā)出我們的熱情,，挑戰(zhàn)我們的極限，并讓我們的身心獲得全面提升,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十四

通過共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育學(xué)習(xí),，我對(duì)保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)有了進(jìn)一步的理解,。也使我增添了加入共產(chǎn)黨的信念,。

黨員是黨的組織細(xì)胞和黨的活力主體。黨員隊(duì)伍的狀況如何,，能否充分發(fā)揮先鋒模范作用,，對(duì)增強(qiáng)黨的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政能力,，鞏固黨的執(zhí)政地位，具有重大的關(guān)系,。共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性是有共產(chǎn)黨員這一特定身份所決定,、為共產(chǎn)黨員這一先進(jìn)政黨所要求的一種重要特征。馬克思恩格斯在《共產(chǎn)黨宣言》中把共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性稱為“勝過其余無產(chǎn)階級(jí)群眾的地方”,。共產(chǎn)黨員應(yīng)當(dāng)具有的先進(jìn)性,，應(yīng)當(dāng)是一種品質(zhì)、一種能力,、一種行為,，應(yīng)當(dāng)是三者的有機(jī)統(tǒng)一。品質(zhì)上的先進(jìn)性,，指的是思想境界高,、精神面貌好、道德修養(yǎng)優(yōu),。這樣才能成為人們學(xué)習(xí)效仿的榜樣,。能力則可以看作是品質(zhì)的延伸，是其由內(nèi)向外的過渡和轉(zhuǎn)化,，并最終體現(xiàn)在行為上,。我們所說的共產(chǎn)黨員要發(fā)揮模范帶頭作用，主要就是靠黨員行動(dòng),、實(shí)踐和工作實(shí)效來實(shí)現(xiàn)的,。

而團(tuán)員是先進(jìn)青年的代表，建立一支能夠發(fā)揮先進(jìn)模范作用的團(tuán)員隊(duì)伍，是團(tuán)組織戰(zhàn)斗力的重要體現(xiàn),，是完成黨賦予共青團(tuán)的各項(xiàng)任務(wù)的基本保證,，是進(jìn)一步做好新形勢(shì)下青年群眾工作，鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的根本要求,。黨的十六屆三中,、四中全會(huì)，團(tuán)的十五屆三中全會(huì)等對(duì)進(jìn)一步提高團(tuán)員的綜合素質(zhì),，發(fā)揮團(tuán)員隊(duì)伍先進(jìn)模范作用提出了更新,、更高的要求。因此,我們不僅要充分發(fā)揮團(tuán)員的帶頭模范作用,更要做一名合格的當(dāng)代優(yōu)秀團(tuán)員,。

下面就各方面對(duì)我們的團(tuán)進(jìn)行總結(jié):

首先著眼于加強(qiáng)團(tuán)員隊(duì)伍建設(shè),以服務(wù)團(tuán)員青年成長成才為宗旨,，以學(xué)習(xí)教育、討論評(píng)議,、總結(jié)深化為途徑,，逐步建立起良好的團(tuán)員隊(duì)伍形象，展現(xiàn)當(dāng)代團(tuán)員精神風(fēng)范和政治面貌,。

1,、增強(qiáng)團(tuán)員政治意識(shí)。要集中學(xué)習(xí)黨的十六屆四中全會(huì),、團(tuán)的十五屆三中全會(huì)的精神,，深入開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的增強(qiáng)團(tuán)員政治意識(shí)的教育活動(dòng)。要加強(qiáng)對(duì)團(tuán)員進(jìn)行黨的基本理論,、基本路線,、基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗(yàn)教育，堅(jiān)定團(tuán)員永遠(yuǎn)跟黨走的信念,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí),。

2、增強(qiáng)團(tuán)員組織意識(shí),。各級(jí)團(tuán)組織要正面引導(dǎo),，立足各自特點(diǎn)，通過團(tuán)日活動(dòng),、民主生活會(huì),、團(tuán)課教育、團(tuán)員重溫入團(tuán)誓詞,、新團(tuán)員入團(tuán)集體宣誓等主題教育,，加強(qiáng)團(tuán)員的組織生活觀念、組織紀(jì)律教育,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的組織意識(shí),。

3,、增強(qiáng)團(tuán)員的模范帶頭意識(shí),。深入開展“亮出團(tuán)旗,、佩戴團(tuán)徽、唱響團(tuán)歌,、過好團(tuán)日”等主題教育,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的榮譽(yù)感，促進(jìn)團(tuán)員以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,，增強(qiáng)團(tuán)員的模范帶頭意識(shí),，發(fā)揮團(tuán)員在青年群體中的榜樣作用。

(一)堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際,，務(wù)求實(shí)效,。大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)精神，用科學(xué)理論武裝頭腦,、指導(dǎo)實(shí)踐,、推動(dòng)工作，把團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)與促進(jìn)改革發(fā)展穩(wěn)定緊密結(jié)合起來,，與推動(dòng)本地區(qū)本部門本單位的各項(xiàng)工作緊密結(jié)合起來,，不搞形式主義，不做表面文章,，切實(shí)做到學(xué)習(xí)教育和推動(dòng)工作兩不誤,。

(二)堅(jiān)持正面教育，充分發(fā)揮團(tuán)屬新聞?shì)浾撽嚨?、青少年活?dòng)陣地,、網(wǎng)絡(luò)陣地在團(tuán)員意識(shí)教育中的作用，多渠道教育團(tuán)員,。

(三)堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)民主,，走群眾路線。尊重團(tuán)員民主權(quán)利,，調(diào)動(dòng)團(tuán)員的積極性,，堅(jiān)持從群眾中來、到群眾中去,，廣泛聽取群眾意見,，自覺接受群眾的評(píng)議和監(jiān)督。

(四)堅(jiān)持干部帶頭,，發(fā)揮表率作用,。各級(jí)團(tuán)委負(fù)責(zé)同志都要參加團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)，帶頭參加學(xué)習(xí),、查找問題,，帶頭制定和落實(shí)整改措施,。

(五)要探索團(tuán)員教育管理新機(jī)制。積極推進(jìn)“雙團(tuán)籍”的管理模式,，把好團(tuán)員隊(duì)伍的入口關(guān),，試點(diǎn)入團(tuán)前公示制度，把一大批真正得到廣大青少年認(rèn)同的先進(jìn)分子吸收到團(tuán)員隊(duì)伍中來,，更好地體現(xiàn)共青團(tuán)的先進(jìn)性和純潔性,。

1、共同探索教育管理機(jī)制,。各級(jí)團(tuán)組織要發(fā)動(dòng)廣大團(tuán)員共同探討意識(shí)教育,、實(shí)踐教育、活動(dòng)教育,、自我管理教育,、多重管理教育的具體實(shí)施辦法，使團(tuán)員教育管理機(jī)制的推進(jìn)具備更廣泛的群眾基礎(chǔ),。

2,、團(tuán)員撰寫個(gè)人成長設(shè)計(jì)。團(tuán)員在經(jīng)過學(xué)習(xí)討論和民主評(píng)議之后,，對(duì)如何體現(xiàn)和發(fā)揮團(tuán)員的先進(jìn)性,，如何在奉獻(xiàn)國家、社會(huì),、集體的過程中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，要有較為深刻的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上,，團(tuán)員要對(duì)自己的成長和發(fā)展的方向,、目標(biāo)、途徑進(jìn)行深入思考,，撰寫個(gè)人成長設(shè)計(jì),。

3、團(tuán)組織擬訂團(tuán)員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃,。團(tuán)支部根據(jù)本支部團(tuán)員的綜合情況,，結(jié)合本單位的實(shí)際，擬訂“團(tuán)支部20xx年度團(tuán)員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃”,。規(guī)劃應(yīng)分為整體和個(gè)別兩個(gè)方面,，整體規(guī)劃包括總體目標(biāo)、任務(wù),、方法和要求,，個(gè)別規(guī)劃則針對(duì)每一位支部成員提出重點(diǎn)發(fā)展方向和團(tuán)支部的幫助辦法。

隨著時(shí)代的發(fā)展,我們作為一名21世紀(jì)的團(tuán)員,不僅要從各方面嚴(yán)格要求自己,更要在各方面都時(shí)刻起一個(gè)帶頭作用,既然我們是團(tuán)隊(duì)的一分子,我們就要不惜一切代價(jià)去維護(hù)我們的團(tuán)的利益,爭取在新的世紀(jì),讓我們的團(tuán)在各方面都顯示出強(qiáng)大的生命力與生存力,這不僅是我們其中一個(gè)團(tuán)員的神圣職責(zé),更是我們所有團(tuán)員的歷史使命.只要我們大家共同努力,我相信我們的團(tuán)的明天會(huì)更好,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十五

團(tuán)團(tuán)課是一種互動(dòng)性極高的集體健身課程,。由于其特殊的氛圍和獨(dú)特的體驗(yàn),，在近幾年逐漸受到了越來越多人的追捧。我也是團(tuán)團(tuán)課的一名忠實(shí)粉絲,，在不斷嘗試中,，有著自己的一些心得和感悟。

第二段：體育健身的重要性

身體健康是人類最為重要且不可替代的財(cái)富,。而體育健身作為保持身體健康的重要途徑,，越來越被人們所重視,。團(tuán)團(tuán)課正是一種精心設(shè)計(jì)的,、加強(qiáng)協(xié)同作用的、適合所有體能水平的課程,，不僅能夠有效提高身體素質(zhì),，還能夠提高人的心理素質(zhì)，讓大家更好地享受健康和快樂的生活,。

第三段：團(tuán)團(tuán)課能帶給我們什么

通過參加團(tuán)團(tuán)課,，大家可以收獲許多美好的體驗(yàn)和靈感。例如：奮斗的激勵(lì),，提高自己的肢體協(xié)調(diào)性,，鍛煉身體柔韌性，釋放身體積存的緊張壓力,，增強(qiáng)身體的核心肌群力量等等,。同時(shí)，團(tuán)團(tuán)課的開放與包容性,，讓每個(gè)人都有能力在舞臺(tái)上舒展著自己的身體,，體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，讓心靈也愉悅和舒暢起來,。

第四段：團(tuán)團(tuán)課的特點(diǎn)

團(tuán)團(tuán)課之所以能夠受到廣大群眾的喜愛,，也是因?yàn)樗哂歇?dú)具特色的體驗(yàn)?zāi)Ｊ健Ｊ紫?，團(tuán)團(tuán)課不像其他的健身課程,，需要個(gè)人匹配，而是在團(tuán)體內(nèi)共同完成某項(xiàng)動(dòng)作,，強(qiáng)化協(xié)同性的好處,；其次，團(tuán)團(tuán)課是一種注重音樂,、有趣性和刺激性的課程,，有助于激發(fā)學(xué)員的運(yùn)動(dòng)熱情；第三,，團(tuán)團(tuán)課擁有一支充滿熱情的教練團(tuán)隊(duì),，他們能夠引領(lǐng)大家在體驗(yàn)中不斷成長進(jìn)步,。

第五段：結(jié)語

團(tuán)團(tuán)課課堂不僅是一個(gè)健身的平臺(tái)，更是一個(gè)加強(qiáng)集體合作,，增強(qiáng)興趣愛好,，提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的地方。最重要的是,，它能夠促使我們感受到身體活動(dòng)的快樂,，讓我們的生活充滿活力。這里,，我要向所有支持團(tuán)團(tuán)課的人們致以崇高的敬意,。希望大家都可以在團(tuán)團(tuán)課這個(gè)大家庭中，找到屬于自己的價(jià)值和存在感,，共同努力讓體育健身更加普及和擁護(hù),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十六

在當(dāng)今社會(huì)的快節(jié)奏生活中，團(tuán)體健身逐漸受到更多人的青睞,，因?yàn)閳F(tuán)體健身有助于提升身體素質(zhì),，增加身體活動(dòng)量，同時(shí)也可以與同行者建立互動(dòng),、獲得更好的鍛煉體驗(yàn)和享受有趣的氛圍,。而團(tuán)課則是團(tuán)體健身中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。本文將分享我在參加團(tuán)課中得到的心得體會(huì)以及如何更好的享受團(tuán)課,。

第二段：體驗(yàn)團(tuán)課

團(tuán)課時(shí)間通常在一個(gè)班級(jí)之中,，有一名教練負(fù)責(zé)教授課程。最初我時(shí)常擔(dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)不會(huì)拖累其他人,，但在實(shí)踐中,，團(tuán)課教練告訴我，在團(tuán)課中,，大家都是志同道合的伙伴,，共同努力，鼓勵(lì)他人,，氛圍非常和諧,，每個(gè)人的表現(xiàn)都會(huì)受到歡迎和鼓勵(lì)。

第三段：團(tuán)課的好處

參加團(tuán)課可以促進(jìn)團(tuán)體成員之間的互動(dòng),，保證睡眠的質(zhì)量,，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力,，鍛煉身體并將團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)起來,。個(gè)人在健身方面也有更多的動(dòng)力和目標(biāo)，教練也能對(duì)學(xué)員進(jìn)行更好的指導(dǎo)和督促。

第四段：努力學(xué)習(xí)和上手

不論是初學(xué)者還是經(jīng)驗(yàn)老道,，團(tuán)課中的運(yùn)動(dòng)指令都需要緊跟,。因此，學(xué)員在團(tuán)課之前必須注意到教練的操控,，并主動(dòng)與教練交流和提問,。同時(shí)，與伙伴們的互動(dòng)不要過于強(qiáng)大,，否則會(huì)分散自己的注意力,。團(tuán)課需要密切關(guān)注，用心體驗(yàn),，加強(qiáng)自己的動(dòng)作規(guī)范性,。在最困難的階段，努力堅(jiān)持不懈是最重要的,。

第五段：分享你的經(jīng)驗(yàn)和取團(tuán)課之前的準(zhǔn)備

團(tuán)課可以是一個(gè)愉快的體驗(yàn),。若要取得更多的體驗(yàn),，可以在去類團(tuán)課前做好功課,，了解這個(gè)課程的名稱和類型，以及它的難度,。在課堂上,，需要準(zhǔn)備好干凈的紗巾和水瓶，生活習(xí)慣也需改變,，注意飲食和休息,，可以在每周定期參加，以保持自己的好心情,。完成團(tuán)體課程之后,，與同行者的交流和反饋也是非常必要的，不但可以分享心得和經(jīng)驗(yàn),，也能夠更好的理解課程和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

結(jié)論：

在團(tuán)體健身中，團(tuán)課是一種有趣,、創(chuàng)新且具有挑戰(zhàn)性的鍛煉方式,。參加團(tuán)課不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì),，還能認(rèn)識(shí)到志同道合的伙伴,，建立更好的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。因此,，建議大家要好好體驗(yàn)團(tuán)課，學(xué)習(xí)好用心體驗(yàn)的方法,，以便享受團(tuán)體健身的積極效果,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十七

尊敬的團(tuán)組織：

我們是五月的花海,，用青春擁抱時(shí)代……當(dāng)團(tuán)歌響起的時(shí)候，當(dāng)我舉起右手,，面向團(tuán)旗莊嚴(yán)宣誓的時(shí)候,，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時(shí)候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國,，成為了一名真正的共青團(tuán)員,，為共青團(tuán)組織注入了新鮮血液和新的力量.通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對(duì)增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí),，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時(shí),，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性,。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,。科學(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上,，在以馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南,，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅(jiān)定信念,，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主,、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家,，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教,，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命，面對(duì)挑戰(zhàn),，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)帲鲋髟鬃约好\(yùn)的強(qiáng)者,，因此,，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想,，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法,，多觀察，勤于思考,，善于總結(jié),，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教,，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實(shí)地,，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù),，不斷進(jìn)步、成長起來,，在遇到困難和挫折的時(shí)候,，我們要克服困難，堅(jiān)定信心,，積極向上,，通過不斷的努力，實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體,。抗日戰(zhàn)爭勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢(shì)和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦,，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會(huì)，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后,，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會(huì)主義過渡和社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會(huì)決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會(huì)還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會(huì)和中國社會(huì)主義青年團(tuán),、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會(huì)銜接起來，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會(huì)的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會(huì),。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末,，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會(huì)，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會(huì),，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年,，緊密團(tuán)結(jié)在以胡錦濤為核心的黨中央周圍,，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍,，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走,，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí),、組織意識(shí)和模范意識(shí),，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育對(duì)于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想,，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì),，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí),，讓我更堅(jiān)定了心中的信念,，那就是只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛,。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰及對(duì)黨和政府的信任,，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線,、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會(huì)作出更多,。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí)，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對(duì)實(shí)際問題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動(dòng)的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。通過對(duì)于團(tuán)史、團(tuán)知識(shí)的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí),，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識(shí)、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富,?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí),，在學(xué)習(xí),、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神,，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。

祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界,?？偠灾@次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的,。

團(tuán) 課 心 得

團(tuán)課心得

初秋乍寒,，突來的寒風(fēng)似乎想把蕭條撒向武大校園的每一個(gè)角落，然而此時(shí)的同學(xué)們卻格外的情緒高漲,。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。團(tuán)課是團(tuán)組織對(duì)團(tuán)員進(jìn)行思想政治教育和團(tuán)的基本知識(shí)教育的主要形式,，是提高團(tuán)員思想理論 水平和政治素質(zhì)的有效途徑之一,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。

首先,，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，了解了團(tuán)的性質(zhì),，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù),。

我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),。并且宣傳,、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，積極參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律,，執(zhí)行團(tuán)的決議,，并提倡共產(chǎn)主義道德,，堅(jiān)決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí),，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步,，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,。

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗,，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會(huì)公布的,。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利,；左上角綴黃色五角星,，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上,，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán)，對(duì)黨,，對(duì)生活的看法,，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活,，感覺甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解,，而我卻是個(gè)弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻,，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn),，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘,，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng),，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液,！

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面,。1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊,，自信,，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想,，信念和世界觀,，人生觀，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科

學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí),，勤思考,，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù),。

3、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂,，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局，誠實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“三個(gè)代表”,，保持黨員的先進(jìn)性的背景下,，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢(shì)下，應(yīng)明確共青團(tuán)員 絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,，更是一種責(zé)任,，一種動(dòng)力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài),，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù),、完善自我的迫切需要,。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么,？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點(diǎn),，注重實(shí)效。要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,，將每一項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處,，保證活動(dòng)有計(jì)劃、有步驟地開展,。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動(dòng)的開展,，開張豐富多彩色的活動(dòng),如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識(shí)競賽，在板報(bào)上開辟學(xué)習(xí)園地和活動(dòng)專欄,，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng)。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法,、好經(jīng)驗(yàn)，在開展活動(dòng)時(shí),，要積極主動(dòng)地爭取同級(jí)黨組織的領(lǐng)導(dǎo),，保證活動(dòng)的健康發(fā)展。特別是在現(xiàn)在的形勢(shì)下更有必要,。黨員在爭先進(jìn),，團(tuán)員也不能落后。同時(shí)要多參加實(shí)踐,，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望,。我們要始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度,，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性,，不斷學(xué)習(xí)，缺什么,，補(bǔ)什么,。用行動(dòng)去學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”，去踐行“三個(gè)代表”,，用我們年輕人的激情去工作,。

尊敬的團(tuán)組織：

這一周的團(tuán)課學(xué)習(xí)是我非常寶貴的一段經(jīng)歷,老師的講座讓我受益匪淺,同 時(shí)也更加堅(jiān)

定了我要向黨組織靠攏的決心與意志

識(shí)，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí),，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)

和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時(shí),，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義

核心精神實(shí)質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性。堅(jiān)

持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心

價(jià)值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,?？茖W(xué)發(fā)

展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國共產(chǎn)主義青

年團(tuán)員,，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論

和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體

質(zhì),，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使

活各方面要走在最前面,，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù),，不斷進(jìn)步、成長起來,，在遇到困難和挫折的時(shí)候,，我們要克服困難，堅(jiān)定信心,，積極向上,，通過不斷的努力，實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知

識(shí)為實(shí)際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會(huì)做出更多貢獻(xiàn),。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性

眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對(duì)實(shí)際問題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展,。通過

學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒

別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過

各種實(shí)踐活動(dòng)的參與,，我也更明確了自己可以做些什么。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。

通過對(duì)團(tuán)史,、團(tuán)的知識(shí)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂，不只是一

種榮譽(yù)的象征,；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí),，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識(shí),、創(chuàng)新精神,。我深

深地領(lǐng)悟到：在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生

“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì),，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中,，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的十六屆三中全會(huì)更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。這是新世紀(jì)新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義,，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí),，并注意將知識(shí)結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ),。同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動(dòng)態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。,。,。從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處,。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會(huì)作出更多,。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí)，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對(duì)實(shí)際問題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動(dòng)的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望,。在實(shí)踐三個(gè)代表”,，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢(shì)下,，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,，更是一種責(zé)任，一種動(dòng)力源泉,，我們應(yīng) 當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面,。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要,。黨員爭先進(jìn),，團(tuán)員干什么？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點(diǎn),，注重實(shí)效,。要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，將每一項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處,，保證活動(dòng)有計(jì)劃,、有步驟地開展。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動(dòng)的開展,，開張豐富多彩色的活動(dòng) 如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí),，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識(shí)競賽，在板報(bào)上開辟學(xué)習(xí)園地和活動(dòng)專欄,，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng)。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法,、好經(jīng)驗(yàn),，在開展活動(dòng)時(shí)，要積極主動(dòng)地爭取同級(jí)黨組織的領(lǐng)導(dǎo),，保證活動(dòng)的健康發(fā)展,。特別是在現(xiàn)在的形勢(shì)下更有必要。黨員在爭先進(jìn),，團(tuán)員也不能落后,。同時(shí)要多參加實(shí)踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望,。我們要始終保持先進(jìn)性,，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性,，不斷學(xué)習(xí),，缺什么，補(bǔ)什么,。讓我們更加深刻認(rèn)識(shí)到什么是愛國主義情懷,、民族英雄，這種精神是民族的靈魂,，他們時(shí)刻出現(xiàn)在我們的身邊,。當(dāng)我們生活在安逸之中，是否想到過曾經(jīng)的先烈用他們的生命和鮮血,，為了國家的獨(dú)立,，為了民族的復(fù)興，毅然的獻(xiàn)出自己寶貴的生命,。董存瑞炸暗堡,、黃繼光飛身堵槍眼等英雄，他們都是中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出了自己的生命,。他們是我們當(dāng)代大學(xué)生的楷模,，激發(fā)我們愛國的熱情?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則,，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí)，在學(xué)習(xí),、工作中,，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。無疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍,，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量,。在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界?？偠灾?，這次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的。