登山活動策劃書范例篇三

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié),。徒步香山活動,，不僅僅是一次短途跋涉的旅行,，一次對身體素質(zhì)的'挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承,。根據(jù)每年的傳統(tǒng),，我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā),，徒步走過約14公里,，前往香山。

xx年11月1日（星期六）04:30

三．活動人員

理學(xué)院全體成員（以報名形式參加）

礦泉水（約80瓶）,，四輛自行車,，應(yīng)急藥品（創(chuàng)可貼，擦傷藥,，藿香正氣片等）,，一些零食，游戲道具,，爬山活動獎品,。

1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時出發(fā),。

2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山,，途中可根據(jù)具體情況進行休息,。

3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻,，前往香山,，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù),，確保人員齊全,。

5.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽,，根據(jù)報名的人數(shù),，分小組，個人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同,，最后合計團隊總分,，根據(jù)排名分發(fā)獎品。

6．到達(dá)山頂后休息,，由策劃實踐部成員帶領(lǐng),，開始玩團體游戲。

7.下午4–5點,，下山自行返校（步行至香山公園東門站,，乘坐563路，在坡上村站下車,，乘坐594路,，在北京林業(yè)大學(xué)站下車）

1.活動獎品：約400元

2.門票：5元/人次

1.參加徒步行活動的同學(xué)需自帶午餐,；

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程,；

3.報名的同學(xué)請自行進行分組,，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進行安排,。

4.早晨較冷,，穿戴好衣物；需穿些適合行動的衣物,。

5．參加活動的,。同學(xué)請攜帶學(xué)生證

1.參加活動的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍,。

2.盡量與大家走在一起,，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處,。

3.量力而行,，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學(xué)反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說,，并在原地休息,。

5.領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物,，負(fù)責(zé)每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施,。

編輯姓名+班級+電話

理學(xué)院策劃實踐部

領(lǐng)隊：x老師，xx

安全聯(lián)絡(luò)員：xxx

登山活動策劃書范例篇四

一,、 活動主題：

勇登尖峰——大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)適應(yīng)小組活動

二,、 活動意義：

通過組織學(xué)生進行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團隊合作精神，運用社工的專業(yè)技巧(小組工作技巧)引發(fā)同學(xué)們在登山過程中對學(xué)習(xí)和人生的思考,。

三,、活動組織機構(gòu)

(1) 主辦單位：行知學(xué)院團委

(2) 承辦單位：行知學(xué)院社會工作協(xié)會

(3)協(xié)辦單位：行知學(xué)院法學(xué)分院學(xué)生會

四、活動對象：浙江師范大學(xué)行知學(xué)院在校學(xué)生

五,、 活動時間,、地點

活動時間：20xx年3月5日星期六

活動地點：尖峰山

六、 活動前準(zhǔn)備：

1,、由宣傳部同學(xué)負(fù)責(zé),，在校園內(nèi)張貼宣傳海報，招募隊員

2,、由社團組織部負(fù)責(zé)參與活動同學(xué)的組織工作

3,、由財務(wù)部負(fù)責(zé)活動獎品和道具的準(zhǔn)備

4、由網(wǎng)宣部和辦公室共同負(fù)責(zé)活動過程的攝影和新聞撰稿

七、活動內(nèi)容：

3,、全體隊員于周六早上于商業(yè)街大花壇集中,，發(fā)放活動體驗書，8:00準(zhǔn)時出發(fā);

4,、事先安排兩名同學(xué)于7點出發(fā),，率先登頂，負(fù)責(zé)隊員登山狀況的記錄工作;

6,、登頂前二名頒發(fā)“最佳個人獎”“最具風(fēng)采獎”

8,、登頂后，各帶領(lǐng)負(fù)責(zé)活動后體驗分享并記錄;

9,、安全返回

八,、活動目的

1、通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視,增強學(xué)生的團隊合作意識;

2,、提升社工團體工作的專業(yè)技能,，帶領(lǐng)大一大二社工專業(yè)同學(xué)提前接觸社工實務(wù)知識;

九、活動預(yù)計財政支出

宣傳單：100×0.08=8元

體驗報告書：50×0.08=4元

獎品及證書：10×5=50元

其他(小組活動道具等)：10元 總計：72元

十,、預(yù)期困難及解決方式

1,、天氣原因，如遇下雨天氣,，考慮到活動的安全性,，會延期舉行;

行知學(xué)院社會工作協(xié)會

登山活動策劃書范例篇五

20xx年深圳市重陽節(jié)登山比賽活動方案

20xx年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車,，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車,，1-20班學(xué)生分乘1-20號車,，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21,、22號車)。

教師,、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后,，迅速在停車場前(公園內(nèi))集合整隊。比賽分兩組進行,，第一組為教師,，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā),。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽,。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點,，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(筆架山最高峰),。達(dá)到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后,，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點集中,，各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家),。

：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽,，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實和公園的聯(lián)系以及交通,、獎品,。

時逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多,，大家應(yīng)特別注意安全,。原則上不組織比賽之外的其他活動。

登山活動策劃書范例篇六

貴陽市烏當(dāng)區(qū)政府

貴陽市烏當(dāng)區(qū)盤龍山省級森林公園

總活動策劃組：

現(xiàn)場組：

安全保衛(wèi)組：

醫(yī)療護衛(wèi)主：

裁判組：

（一）集合地點：盤龍山森林公園萬米云梯入口處,。

（二）活動方式：“過五關(guān),，斬六將”，以團隊為單位,，分成機關(guān)隊,，自由組合隊（具體多少隊由組委會決定），開展智能沖關(guān)趣味式登山活動,。參賽隊必須通過團隊協(xié)作努力,，通過“尋找裝備”“逃出迷宮”“鐵鎖攀巖”“愚公搬運”“芝麻開門”五個關(guān)口任務(wù)?；顒又型ㄟ^裝備中的道具對競爭隊進行阻擊,，也叫做“斬六將”。參數(shù)隊必須依據(jù)游戲規(guī)則,，最終搶先到達(dá)游戲目的地的團隊為優(yōu)勝者,。名次的排名以對旗排列的先后順序為準(zhǔn)。若需通關(guān),，必須依靠體力,、智力、耐力,、團隊協(xié)作能力等綜合能力的使用,。凡取得通關(guān)簽章的，即為過關(guān),。

（三）活動規(guī)則：

1,、五關(guān)

（1）尋找裝備

裝備主要有：景區(qū)地圖，通關(guān)鑰匙（只有在相應(yīng)的關(guān)卡才能使用）,，飲料和干糧（全程的能量補給）,，通關(guān)寶典(相應(yīng)的關(guān)口才能),，對講機（用于隊員聯(lián)絡(luò)，情報監(jiān)聽）,，通關(guān)碟文（但凡每通過一關(guān)時,，有關(guān)主簽蓋過關(guān)章，最終芝麻開門將對其進行驗證）,，求助電話?。ㄒ话悴荒軗艽颍欠艞売螒颍?，“斬六將”阻擊道具（象棋,、圍棋、撲克,、骰子等）,。

（2）逃出迷宮

本關(guān)是萬里云梯的第二關(guān)。有一個進口,，一個出口,。參賽隊必須全隊通過方能取得通關(guān)蓋章。通過此關(guān)可以借助通關(guān)寶典來完成,，也可以硬闖本關(guān),。（本關(guān)通關(guān)寶典所能提示的只能是通關(guān)地圖的位置，需要團隊協(xié)助才能完成,。）

（3）鐵鎖攀巖

本關(guān)是第三關(guān),，場景為以個比較高的大樹或者是陡坡，其上可設(shè)為通關(guān)簽章點,，參賽者必須通過指定路徑全數(shù)到達(dá)其地,，取得簽章，方可過關(guān),，本關(guān)只能由一個團隊單過,，若遇到兩支隊伍同時到達(dá)，則可以由兩支隊伍通過阻擊道具進行阻擊,，勝出者率先通關(guān),。

（4）愚公搬運

本關(guān)為第四關(guān),，是一個體能大挑戰(zhàn)的關(guān)卡,。參賽隊通過通關(guān)寶典提示，找到道具,，道具為負(fù)重包袱,。所有的包袱可以由隊員自行分配重量。直到本隊所有的隊員盡數(shù)到達(dá)下一關(guān)取得通關(guān)簽章后方能卸下其包袱,。

本關(guān)可以使用阻擊道具,。

（5）芝麻開門

本關(guān)為最后的關(guān)卡，有一鐵門，必須要特殊道具才能將鐵門打開,，本關(guān)必須通過尋寶,，才能得到所需要的道具。從而打開鐵門將其隊旗插于威風(fēng)臺,。以此完成任務(wù)活動,，方能獲得勝利。本關(guān)可以使用阻擊道具,。

（6）“斬六將”阻擊道具的使用,，可以每隔10分鐘使用一次。若在活動中,，對手在10分鐘內(nèi)尚為完成任務(wù),，則可以向?qū)Ψ皆俅翁岢鎏魬?zhàn)。若遇到幾隊人同時沖關(guān),，則需要通過聯(lián)盟阻擊,，如有多對人到達(dá)關(guān)前，則可以自由組合成兩隊,，進行阻擊,。待阻擊完成后又在其內(nèi)部進行阻擊。但凡對手已經(jīng)在進行沖關(guān)時,，不可以對其使用阻擊沖關(guān)道具,。

醫(yī)務(wù)組：為預(yù)防登山活動中的突發(fā)事件，需要安排醫(yī)務(wù)人員在各段要地,。

后勤組：

1.比賽前每人人發(fā)統(tǒng)一服裝及礦泉水,。

2.比賽中工作人員帶足適量藥品和用品，以備不時之需,。

1,、為了使整個活動更加具有組織性，參賽隊員必須穿戴統(tǒng)一制作的文化衫,、文化帽參加比賽,，這樣在行進途中可以很好的認(rèn)出本隊人員，避免人員走失,。

2,、每個隊的領(lǐng)隊個分發(fā)一面印有活動參賽隊標(biāo)志的旗子。

3,、登山時,，速度一定要根據(jù)自身條件自我掌握，并注意中途休息,。如果發(fā)現(xiàn)胸悶,、頭暈,、眼睛發(fā)黑，要馬上停下來休息,。比賽要量力而行,，如發(fā)現(xiàn)體力不支或下降，難以承受時,，不要勉強向前,，原地休息，并撥打求助電話通知組委會工作人員,。

4,、所有員工務(wù)必按照登山路線前進。

5,、員工要嚴(yán)格遵守景區(qū)的管理規(guī)則,，愛護景區(qū)環(huán)境，服從組織者的安排,，注意登山安全,。

1、冠軍獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

2、亞軍獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

3、季軍獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

4、最佳協(xié)作團隊獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

5、最佳組織獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

6、最佳組織獎：頒發(fā)獲獎證書,，獎品待定,。

1、開幕前準(zhǔn)備分發(fā)各隊隊服及其其他：

2,、領(lǐng)導(dǎo)開幕致辭

3,、領(lǐng)導(dǎo)宣布開幕并按動開幕大門

4,、參賽隊員進入活動區(qū)域

5,、活動開始

1,、開幕式會場

2、活動現(xiàn)場制作彩旗

3,、活動開幕會場制作空飄8個,，大型拱門3-5個,，音響設(shè)備,，活動開幕式背景噴繪。

4,、景區(qū)道路制作贊助商旗幟

5,、活動終點站制作威風(fēng)臺供參賽隊?wèi)覓炱鞄?。并?zhǔn)備獲勝禮花。

6,、活動終點站制作空飄8個,，大型拱門及宣傳背景。

1,、開幕式所用電子開啟大門及其開幕式舞臺,。

2、裝備存放點,。

3,、迷宮陣，用原木制作,，面積為2000—5000平米

4,、鐵索塔，可以以大樹,，斜坡為基點,，制作大型攀巖網(wǎng)。

5,、負(fù)重體育用品

6,、威風(fēng)臺及芝麻開門封閉圍墻。

登山活動策劃書范例篇七

登山運動對陶冶人們的情操,、緩解心理壓力,、增強體質(zhì)有著廣泛的積極意義，所以我們要多組織登山活動,。組織一次登山活動,，從寫好一份登山活動策劃書開始。下面,，是 為你整理的活動策劃書范文,，希望對你有幫助!登山活動策劃書篇1 為了培養(yǎng)學(xué)生們團隊意識，也為了增強同學(xué)們愛護大自然的意識,，稟承“強身健體,，團結(jié)合作”的宗旨,，進一步加強班級凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會,。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動,，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾,，特安排此次爬山活動,。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想,，收獲行動;種下行動,，收獲成長;種下成長，收獲命運,。

我們這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺,，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育,。以這一個活動為媒介,，加強同學(xué)間交流，展示自己的才能,，開闊同學(xué)們的視野,，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二,、活動意義：

爬山是戶外運動,，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同

1 學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情,。大家一邊爬山,，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾,，一邊欣賞美麗的風(fēng)景,，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神,。通過此次爬山活動,，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛護自然,。

三、活動對象：班級學(xué)生(可自愿參加)四、活動時間和地點： 周五下午2：00 大南山 五,、活動注意事項：

活動就有可能出現(xiàn)一些意外,，本次活動主要做好以下防范。1,、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運動具有一定的危險性,，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助,。要一切行動聽指揮,。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神,。

3,、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本,。衣服要寬松(運動服和休閑服為好),。

4、隨身要帶一些水或飲料,，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾,。 5、撿垃圾時要注意安全,。

6,、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山,，以免收不住腳發(fā)生危險,。

2 7、愛護一草一木,，不踐踏草坪,，不攀折花果。8,、按指定的路線登山,。

9、愛護公共設(shè)施,，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹,、刻畫。 10,、建議學(xué)生講究節(jié)約,，帶適量的物品，不宜多,。動員不帶相機等貴重物品,。如果帶了，請教育好注意保管,。

11,、全班分成8個組,每組6人,、小組長.1人，負(fù)責(zé)清點人數(shù),，組織同學(xué)撿垃圾和游戲,。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等,。

12,、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加,。 十,、活動后續(xù)：

三、活動人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

四,、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境,，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解,、培養(yǎng)成員之間互親互愛,、增進感情，加強社團團隊凝聚力,。

五,、活動過程：

1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合,。 2,、會長在清點人員之后傳達(dá)注意事項，和活動目的,，完畢后分若干小組,。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長,，一名通信員,。

3 3、開始出發(fā),，隊伍行進,。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜,，干部和小組長注意觀察隊員的情況,，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4,、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間,。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,，各隊之間評比爬山快慢,，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出,。過程中有精彩的部分,，做好拍照工作。要有一定秩序,，注意安全,。

6、休息,。建議休息半小時后開展活動,。

7,、開展娛樂性活動,，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮,，若短也可以增加,。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)(1)接歌,。分若干隊,，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句,，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度,，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,，可諧音。

(2)拉歌,。各隊伍之間要攀比士氣,，互相拉歌。(3)成語接龍,。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花,，數(shù)停止后,，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事,。

(6)小型辯論會,。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會,，找一塊平整的空地,，會跳舞者參與其中不會的也

4 可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀,。自愿參加,，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐,。計劃用時五十分鐘,。

9、自由活動,。原則上不允許單獨活動,，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談,，看書或其它,。

10、會員感言,。再次集聚,，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

11,、全體拍照留念,。

12、社團統(tǒng)一組織下山,，有序進行,，注意安全。 13,、回校,。(計劃用時一小時，到達(dá)b樓廣場集合)14,、社長做活動總結(jié),，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.六,、活動安排：

1,、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍,，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果,。

2,、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,，隊伍要整齊，隊長要負(fù)好責(zé)任,。

七,、注意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),，遵守活動紀(jì)律,，以安全為主，為安全起見,，5 一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,，如有特殊向干部報告。單獨行動,，至少三人或三人以上活動,。

3、個成員注意團隊精神,，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué),。

4、各成員需帶好午餐,，飲用水及桌布等,，切記保護環(huán)境,，午餐后下山前將垃圾收集起來,，統(tǒng)一處理，不得亂扔,。

5,、秋高氣爽，天氣干燥,，不允許生火,。 6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律,。八,、活動聲明：

1、本活動由社團人員自愿參加,。

2,、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排,。

3,、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。 爬山的活動方案活動方案 九,、準(zhǔn)備物品：

1,、合身的服裝(校服),，鞋子 2、藥品,。如創(chuàng)可貼,、藥棉等。3,、相機,，口哨。

4,、每人準(zhǔn)備個人適量的水和食物,。 5、會期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)),。策劃人：

1,、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念,，增強健身意識,。 2、加強各所的交流,，增加同事的凝聚力,。

二、活動時間： 2015年10月22日(星期五)上午 8.45準(zhǔn)時到xx集合三,、參加人員：分局全體人員(各所,、窗口留一人值班)四、登山地點：xx 四,、具體方案：

(一)登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳;;山間小徑;;白云山莊(二)活動安排：

(1)上午8：45;;在甌海婁橋東耕村山腳集合,，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動注意事項。

(2)9：00;;開始登山(按照指示路牌),。(3)11：00;;11：30集合,，領(lǐng)導(dǎo)頒獎。

(4)11：30;;14：00中餐(開車同志請勿喝酒),、自由活動,、呼吸新鮮空氣。

(5)14：00集合,、返回,。六、工作人員： 活動總指揮：xx

總領(lǐng)隊：xx

7 組長：xx 終點總裁判：xx 男子組順序號發(fā)放：xx 女子組順序號發(fā)放：xx 安全保障人員：xx 本次登山活動,，重在參與,，整個過程要注意禮讓，安全第一,。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績,。

八、獎項設(shè)置

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名,，女子組取前3名(到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號的先后)給予物質(zhì)獎勵;團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的團隊(以每個所為一團隊,、分局科室合并為一團隊)注意事項：

1、本次登山難度中等,，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加,。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所(科室)人員的安全教育，一切以安全為重,，一切行動聽指揮,，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照,，嚴(yán)禁冒險的攀爬行為,。

2、著裝輕便(寬松衣服和運動鞋),，鞋子要有防滑功能,，以方便登山。

3,、登山前做好熱身運動,，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系,。

3,、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾,，保護山上的一草一木,。

登山活動策劃書范例篇八

“環(huán)保，從你我做起”

二,、 活動背景和目的：

三、活動時間：

20xx年4月22日

四,、活動地點：

攀枝花市巖神山

五,、活動對象：

機械系第一黨支部自律自治委員會成員。

六,、活動流程：

(一) 活動前期準(zhǔn)備：

1,、 請宣傳部定期畫出宣傳海報，以起到一定的宣傳作用

2,、 確定好爬山路線

3,、 提前通知各參加成員帶好爬山必需品

4、 準(zhǔn)備好防暑藥品及水

(二) 活動內(nèi)容：

1,、4月22日早上7：00在18路公交車站集合

2,、到達(dá)目的地后由負(fù)責(zé)人進行動員及規(guī)則的宣講,，號召大家發(fā)揚相互協(xié)作的精神

3、活動規(guī)則：沿途設(shè)置四處定向點位,，并在每個點位處都安排了一名負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)出題,，回答最準(zhǔn)確、最快的選手將可以順利通過,，最終以用時最短的小組并且撿垃圾數(shù)量最多的為獲勝隊,。每組6至7人，各組選出一名組長,，負(fù)責(zé)小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集,、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系,，并帶領(lǐng)組員一起完成比賽項目,。最后三名則要給大家表演節(jié)目，表演節(jié)目的時候可以找部分成員談一談感受,。

4,、最后全體拍照留念。

5,、返校時由各組組長統(tǒng)計返校情況,，并做好記錄。

6,、成員注意事項

(1)衣著,、鞋子要適合登山運動;

(2)活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨行動,，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,，不要擅做決定。

(3)垃圾裝袋,，下山后集體處理,，不要亂丟亂放。

5.每人需帶物品：

(1)午餐所需的食品,、水等自備;

(2)防暑藥品及急救藥品等由實踐部負(fù)責(zé)提供,。

七、活動安全及注意事項：

1,、在爬山過程中組長要隨時觀察隊員情況防止因打鬧出現(xiàn)安全事故

2,、由于是團隊行動，在路途中如有人有事離開,，必須向隊員說明原因和回來的時間,，防止人員丟失。

3,、由于天氣原因要隨聲攜帶好防暑藥品及水防止中暑

4,、山間小路盡量走靠近山體的一側(cè),，而不是靠近懸崖的一側(cè)。

并且盡量使自己的背包重心穩(wěn)定,，雙手能夠空出來,。

5、集體決策,，切不可擅自獨行,。

6、所有人員服從統(tǒng)一安排,，不能私自坐車

7,、帶好所需物品：相機、礦泉水,、防暑藥品

主辦：機械工程系第一黨支部實組織部

20xx年4月11日