心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后,，通過思考、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

舞蹈課心得體會篇一

跳舞是一門美妙的藝術(shù),，能夠通過身體的韻律與旋律相結(jié)合,，表達(dá)情感與思想。在跳舞的過程中,，不僅可以感受到身體的舞動,，還能夠獲得心靈的愉悅。作為一名舞者,，我有幸能夠參與到舞蹈的世界中,，下面我將分享一些我跳舞的心得和體會。

首先,，跳舞讓我更加了解自己,。舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)內(nèi)心情感的方式。在舞蹈的過程中，我需要用肢體的動作和表情去詮釋角色所要表達(dá)的情感,。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心,，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的情感和思想。通過跳舞,，我能夠更好地了解自己的情感需求和內(nèi)心的變化，進(jìn)而提升自我認(rèn)知,。

其次,，跳舞讓我學(xué)會了堅持和努力。舞蹈是一門技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)形式,，要想在舞臺上表現(xiàn)得出色,，需要長時間的練習(xí)和耐心的積累。每天反復(fù)的練習(xí)動作和姿勢,，讓我學(xué)會了堅持和努力,，不斷克服困難和挑戰(zhàn)。在這個過程中,，我體會到了挫折和成長的過程,，也更加明白了只有通過不斷的堅持和努力，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo),。

第三，跳舞讓我學(xué)會了與他人合作,。在舞蹈團(tuán)隊中,，每個人都有自己獨特的角色和技能。每個人都需要相互配合和支持,，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺效果,。通過與他人的合作，我不僅可以學(xué)習(xí)到他們的經(jīng)驗和技巧,，還可以更好地理解和欣賞他們的才華和獨特之處,。通過與他人的合作，我明白了集體的力量是無窮的,，只有團(tuán)隊的力量才能讓舞臺上的表演更加出色,。

第四，跳舞讓我享受身心的放松,。在日常生活中,，壓力和疲勞常常困擾著我們。而在跳舞的時候,，我可以將心神放在舞蹈上,，忘記其他的一切。跳舞的過程中，身體不斷舞動,，釋放著疲勞和緊繃的情緒,，讓我感到身心愉悅和放松。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式,，更是一種心靈的療愈,。每當(dāng)我跳舞的時候，都感覺到自己的身心得到了完全的放松和平靜,。

最后,，跳舞讓我感受到了藝術(shù)的魅力。舞蹈是一門美妙的藝術(shù),，通過舞蹈可以表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感和思想,。在觀賞他人的表演時，我能夠被舞蹈中傳遞的情感所感染,，深刻地感受到藝術(shù)的魅力,。通過跳舞，我也能夠?qū)⒆约旱那楦泻退枷胪ㄟ^舞蹈的形式表達(dá)出來,，與觀眾產(chǎn)生共鳴,。這種與觀眾心靈的交流和理解，讓我感受到了藝術(shù)的無窮魅力,。

總之,，跳舞對我來說是一種享受，是一種情感的宣泄,，也是一種心靈的療愈,。通過舞蹈，我能夠更好地了解自己,，學(xué)會堅持和努力,，與他人合作，享受身心的放松,，并且感受到藝術(shù)的魅力,。跳舞讓我感悟到生活中的美好和精彩，也帶給我無盡的快樂和自豪,。我相信,，未來我將繼續(xù)跳舞，用舞蹈的語言詮釋自己的情感和思想,，傳達(dá)我的能量和熱情,。

舞蹈課心得體會篇二

舞蹈，是一門藝術(shù),，是一種表達(dá)情感的方式,。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞,，身姿優(yōu)美，表情豐富,，便深深被舞蹈的魅力所吸引,。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達(dá)出深沉的情感,，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受,。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子,，能夠反映出我們的心靈世界,。

第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程。

學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心,。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折,。每次練習(xí)舞蹈動作時,，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞,。起初,，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈,。但是,，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作,?！庇谑牵议_始放松自己,，放下包袱,，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地,，我不再局限于動作的精確性,，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索,，我的舞蹈水平也有了長足的提高,。

第三段：舞蹈的情感表達(dá)。

舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式,。通過舞蹈動作的組合,，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合,、生死離別等世間萬象,，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考,。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿,，釋放情感的波瀾,。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞,。

第四段：舞蹈的與他人的交流,。

舞蹈不僅是一種個人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段,。在舞蹈的過程中,，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵,、彼此幫助,。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧,，并不斷進(jìn)步,。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流，還可以提高自己的團(tuán)隊合作意識和溝通能力,。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗,，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈對我的影響,。

舞蹈對我來說,，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式,。舞蹈讓我更加自信,，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力,。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時,，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切,。舞蹈不僅豐富了我的人生,，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù),。

總結(jié)部分：

通過學(xué)習(xí)舞蹈,，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式,，更是一種與他人交流和分享的方式,。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己,，也收獲了友誼和成長,。舞蹈不僅改變了我的生活,，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信,，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求,，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。

舞蹈課心得體會篇三

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn),，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí),。

這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣,、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來,，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同,，更讓人茅塞頓開，受益匪淺,。既開闊了視野,，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著,，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難,，學(xué)員們都學(xué)得很盡力,。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲,、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員感動,。

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程,，更是一個心靈交匯的心理場,。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。

總的來說,，體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇,、道具的運用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計,、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過一位位老師毫無保留,、熱情洋溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界,，耳目一新,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈,，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí),、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作,，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉。應(yīng)該說,，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美,、追求美的一個廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念,，而且還可以啟迪智慧,，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來感知節(jié)奏,，感知意識，這就讓大腦得到全方位,、均衡的鍛煉和發(fā)展,，在音樂中完成身、心,、腦的統(tǒng)一,。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào),，又需要思維,、聽覺,、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練,，都是對我們智力的一次有效的開發(fā),。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成,，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中,，要互相配合，才能達(dá)到動作的完美,、統(tǒng)一,。在面對觀眾時，能不恐慌,，自信自如的表演,，不是一件易事。所以,，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗,。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí),。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進(jìn),！

舞蹈課心得體會篇四

三位導(dǎo)師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn),。她結(jié)合舞蹈實例,，在演奏音樂時演示和講解,，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài),。在課堂上,，老師教我們怎么做，注意什么,，要點等等,。每個學(xué)生都在認(rèn)真聽著，跟著老師學(xué)著做,，從易到難的學(xué)生都盡力了,。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大，但他們對知識的渴望和上進(jìn)心感動了我們在場的所有學(xué)生,。

面對舞蹈水平參差不齊,，我們每天要完成六套兒童舞蹈,。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累,，很開心,，很累，很有收獲,。經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼,，身心都很累,。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中！有人說,，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程,，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。

我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多,。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己,。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能,，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長,。我相信在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師,。

我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練,。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時,，在解釋的過程中,，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識,，還可以通過做動作加深理解和記憶,，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù),。通過舞蹈訓(xùn)練,，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界,，感受和追求美,。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下,，我們不僅陶冶了情操,，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中,，讓自己的努力進(jìn)步,，讓孩子明天成功！

舞蹈課心得體會篇五

人生如同一支舞曲,，節(jié)奏不僅僅需要音樂,，還需要我們自己的動作。而舞蹈作為一種身心俱佳的藝術(shù)形式,，不僅可以幫助我們釋放壓力,，提升藝術(shù)修養(yǎng)，更可以讓我們感受到自己的身體和靈魂的完美結(jié)合,。最近,，我有幸參加了一堂舞蹈課，這讓我更加深刻地體會到了舞蹈的魅力,。本文將從課堂的氛圍,、技術(shù)的提高、身心的放松,、人際交流以及對未來的啟示五個方面展開闡述,。

首先，舞蹈課堂的氛圍十分和諧,。每次走進(jìn)教室,，我都能感受到教師和同學(xué)們的熱情。教師總是以微笑和鼓勵的聲音迎接我們,，這讓我感到很溫暖,。同時，同學(xué)們也都很友好,，彼此之間相互幫助,、互動，讓舞蹈課變得更加生動和有趣,。在這種良好的氛圍中,，我能更加放松自己，全身心地投入到舞蹈中,。

其次,，舞蹈課對我的技術(shù)提高有著明顯的影響,。在舞蹈課上,，教師會教授我們各種不同的舞蹈動作和技巧，通過不斷的練習(xí)和改進(jìn),，我逐漸掌握了其中的要領(lǐng),。例如，在舞蹈動作的控制方面，我開始學(xué)會提醒自己要保持身體的平衡,，要有優(yōu)美的線條感,。而在舞蹈的表達(dá)能力方面，我也開始懂得如何用動作來表達(dá)情感,，使舞蹈更富有感染力,。這些技巧的提高不僅讓我在舞蹈課上表現(xiàn)更出色，也在其他領(lǐng)域中發(fā)揮了積極的作用,。

第三,，舞蹈課對身心的放松起到了積極的作用。在日常生活中,，我們常常感到壓力重重,，身心疲憊。而在舞蹈的世界里,，我可以暫時拋開一切,，全身心地追隨音樂的節(jié)奏和舞蹈的動作，盡情地釋放自己,。尤其在翩翩起舞的瞬間,，我可以感受到身體的每一根神經(jīng)都在舞蹈的律動中得到了放松，心情也因此變得愉悅和平靜,。舞蹈課成為我生活中的一種宣泄方式,，幫我找到了身心平衡的方法。

此外,，舞蹈課還帶給了我人際交流的機(jī)會,。在課堂上，我結(jié)識了很多志同道合的朋友,。我們一起學(xué)習(xí),、一起練習(xí)，互相幫助和鼓勵,。在這個過程中,，我不僅提升了自己的舞蹈水平，也獲得了友誼和親密關(guān)系,。舞蹈課堂上的人際交往不僅提高了我的社交能力,，更培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊意識，在舞臺之外我找到了一個可以共同探索和成長的群體,。

最后,，舞蹈課給我留下了對未來的啟示。在舞蹈課上,，我發(fā)現(xiàn)舞蹈不僅僅是一門技法,，更是一種對生活和藝術(shù)的熱愛。舞蹈展現(xiàn)的優(yōu)美和力量讓我深深感動，也帶給我對未來的思考和憧憬,。我意識到,，我可以將舞蹈的激情和靈感融入到自己的生活中，無論是面對困難還是追求夢想,，我都可以像在舞臺上一樣表現(xiàn)出最真實的自己,，展現(xiàn)自己的才華和魅力。

總的來說,，舞蹈課給了我許多寶貴的體驗和啟示,。它不僅僅是一種藝術(shù)的表演形式，更是一種生活方式和精神寄托,。舞蹈課讓我感受到了人生的美妙和多彩,，讓我明白了舞蹈背后蘊(yùn)含著的力量和魔力。無論是在舞臺上還是在生活中,，我都會將舞蹈的溫暖和激情融入到自己的每一個動作和每一天的生活中,，用舞蹈的節(jié)奏和激情追逐我心中的夢想。

舞蹈課心得體會篇六

短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了,。雖然我很累,，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會學(xué)習(xí),。因為通過學(xué)習(xí),，我知道我還需要學(xué)太多。

今天,，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈,。老師們的動作到位，表情豐富,。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲,，這是本次培訓(xùn)的重點。

今天,，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念,；

舞蹈分為古典舞、民間舞,、現(xiàn)代舞,、群舞和群舞；

兒童節(jié)奏的定義,、年齡特征,、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏,；

兒童集體舞的定義,、特點、教育意義,、形式(單圈舞,、多人舞等)。

學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平,。

我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧女孩》,，第一個適合小班，所以相對簡單的老師很容易學(xué)習(xí),。第二個也相對簡單,，第三個時候有些老師不能忍受，但沒有老師抱怨一句話,，無論多么累仔細(xì)看,，仔細(xì)練習(xí)。每個學(xué)生都對學(xué)習(xí)舞蹈感興趣,，專注于舞蹈,。

雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒有受到影響,。雖然回家后感覺很累,，但今天得到了很多寶貴的財富！

舞蹈課心得體會篇七

第一段：引言（約200字）,。

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,，許多人為了應(yīng)對各種壓力，尋找放松的方式,。而舞蹈作為一種強(qiáng)調(diào)身心協(xié)調(diào)的運動方式,，成為了越來越多人選擇的途徑。我有幸參加了一門名為《舞蹈課》的課程,，并從中獲得了許多收獲,。通過學(xué)習(xí)舞蹈，不僅鍛煉了身體,，還培養(yǎng)了我的自信心和學(xué)會與他人協(xié)作的能力,。

第二段：感受與體驗（約300字）。

在《舞蹈課》中,，我有幸結(jié)識了一位優(yōu)秀的舞蹈老師,。她耐心細(xì)致地教授我們各種舞步和動作，并用她自己的藝術(shù)魅力激發(fā)了我們對舞蹈的熱情,。在課堂上,，每個人都感到自己時刻被關(guān)注著，并且不斷得到老師的指導(dǎo)和鼓勵,。在舞蹈課上,，我學(xué)會了舞蹈技巧和動作的表達(dá),，不但更加了解自己的身體，還學(xué)會了用舞蹈來傳達(dá)內(nèi)心的情感,。舞蹈課上的每一次跳動,，都讓我感到心靈和身體的愈合。

第三段：自信與表達(dá)（約300字）,。

舞蹈課讓我學(xué)會了自信,。在表演舞蹈的過程中，我要展示自己的動作和情感,，并將自己的舞蹈呈現(xiàn)給觀眾,。起初，我感到非常緊張,，但是隨著時間的推移,，我逐漸找到了自己的節(jié)奏和自信。在后續(xù)的課程中,，我變得更加愿意展示自己,，不再擔(dān)心別人的評價，并開始真正享受舞蹈的過程,。通過舞蹈,，我學(xué)會了表達(dá)自己的情感和思想，不再拘束于過往的羞澀,。

第四段：團(tuán)隊協(xié)作與合作（約300字）,。

在舞蹈課上，除了個人表演,，我們還有許多團(tuán)隊合作的機(jī)會,。在排舞過程中，我們必須與舞伴互動,，保持統(tǒng)一的節(jié)奏和動作,，以創(chuàng)造出最完美的表演效果。這要求我們相互信任和密切合作,。通過與團(tuán)隊合作,，我學(xué)會了傾聽他人的建議，學(xué)會了退讓和讓步,。團(tuán)隊合作讓我體會到了集體力量的力量,，只有互相合作，我們才能在舞蹈的舞臺上取得成功,。

第五段：結(jié)論（約200字）,。

舞蹈課為我提供了一次與自己對話的機(jī)會，讓我更加了解自己的身體和內(nèi)心,。它不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種表達(dá)和釋放情感的路徑,。在舞蹈課上，我學(xué)會了自信,，學(xué)會了與他人協(xié)作,。這門課程不僅讓我成為一個更好的舞者，也讓我成為一個更好的人,。通過舞蹈,，我找到了內(nèi)心的平衡和自我認(rèn)同,。我相信,，在未來的人生旅程中，舞蹈將一直陪伴著我,，成為我生活的一部分,。

總結(jié)：以上就是我對《舞蹈課》心得體會的總結(jié)。通過學(xué)習(xí)舞蹈,，我鍛煉了身體,，培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊合作能力。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式,，更是一種生活態(tài)度,。它讓我學(xué)會了與自己對話，表達(dá)自己的情感,，以及與他人協(xié)作,。舞蹈課給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和成長機(jī)會，在未來的生活中,，我將繼續(xù)堅持舞蹈,，將其作為生活中的一部分，以提升自己的身心健康和藝術(shù)修養(yǎng),。

舞蹈課心得體會篇八

舞蹈心得體會要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍,，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒,。

學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了,，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高,，對體育舞蹈有了新的認(rèn)識,，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S,，對于我來說,，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

選課以前,，很多人認(rèn)為我必然會選擇體育舞蹈,。其實，在選課時,，我也是做了一番權(quán)衡的,。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解,，因此我腦中就想,，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目,。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了,，我不后悔當(dāng)時的選擇!

榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有,，從剛開始的摸著石頭過河,，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色,。在中國,，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課,，在普通高校當(dāng)中也是起步階段,。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易,。我也體會到了其中的種.種限制,，種.種困難，種.種艱辛,。但最令人驚喜的是目前,，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服,。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識,。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限,，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型,，因此至今跳得還不是很好。

不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師,。這是我們最大的幸運和最難得的機(jī)會,。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服,。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點一點的講解,。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴(yán)肅，甚至刻板,，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀,。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞,。

最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈,。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!

作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說：琴棋書畫,，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年,，我一直堅持一個理念：活到老,，學(xué)到老。通過我的不懈努力,，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變,，舞之我腿軟,。不是我偷懶，不是我不喜歡,，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈，對于觀賞者,，我覺得是一種煎熬,。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作,。

今年的暑假,，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們在加班加點趕工,，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會,。而對我最有幫助,，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會,。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因為我知道,，我做動作比別人笨拙,，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

時光飛逝，眨眼間又到了期末,，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了,。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認(rèn)識,，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的,。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了,，開始跟著音樂踩點找感覺了,。可惜樂感不強(qiáng)，老踩不到正點,。還有就是人太僵硬,，扭動不起來，所以老挑不出那種美感,，這是我還需亟待改進(jìn)的,。

全健排舞新起很快，在我看來,，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合,。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì),，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動,，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會,。不但如此,，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸,，增強(qiáng)毅力,。

學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快,，每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,，每次上排舞課,，不管有多累，心情都會非常的舒暢,，因為每個毛孔都在出汗排毒,。

女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,，排舞的動作多種多樣,，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明,，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí),，還能增進(jìn)人體的靈敏,，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美,，有助于身體的全面發(fā)展,。

跳排舞讓我精神振作，心情愉快,，從前早晨起床后,，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時,，這時我便試著做早操,，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了,，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力,，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的,，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人的財富,，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想,，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難,，也不算太簡單,，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了,，心理上就讓我很愉快,。但是，在享受愉快與動感的同時,，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來,，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做,，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢,，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮,，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它,。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念,，又讓我學(xué)會堅強(qiáng),，學(xué)會努力，選它,，學(xué)它,，我很開心，很滿足,，我從中收益匪淺,。

錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德,，道德是一種修行,，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由,，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強(qiáng),，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間,，并能有機(jī)會相處,，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣,，因珍惜緣分而生的一種愛,，因為教育相遇，而且一起生活那么久,，不但有緣,，而且有份。愛是教育的原點,，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機(jī)械的冷冰冰的,、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營生?學(xué)生是教師的衣食父母,。在學(xué)校用暴力對待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語口號來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí),，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年,。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告,，關(guān)于教師對待不同學(xué)生的精辟之言,，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因為他們將來都會成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎,，等我們學(xué)校搞校慶的時候,，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······,。

教師要認(rèn)識到對學(xué)生負(fù)責(zé)就是對社會未來負(fù)責(zé),，教師個人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生,，而且會造福一生,。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱,，踏踏實實地上好每一節(jié)課,，誠心誠意地去面對每一個學(xué)生的每次談話、提問,、表演等,。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能,。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展,，命運是可以努力爭取的?！睂W(xué)生,，可以通過自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對于我們老師,，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人,。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異,，20多年的教師工作,，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學(xué)生,，因為經(jīng)常是他們天真純潔的言行打動我,，影響我，激勵我,。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我,、鞭策我、凈化我,。一個人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的,，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人,，如何對父母,、對老師的勞動有感恩之心,，對班級、對集體,、對社會有責(zé)任感,，面對每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵,，增強(qiáng)了他們做人的信心,，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來越深,，我體會到了只要你不忽視每一個學(xué)生,，學(xué)生也同時回報你，“大愛無言,，只在身體力行”,。

作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時,，結(jié)合自己的專業(yè)特點,，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學(xué)生相親相愛,，用舞蹈與學(xué)生友誼地久,，用表演與學(xué)生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛,，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱,。

上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù),，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會,，我回家就忘了。昨天去上課,，看見同學(xué)帶了本子才想起來,，上課的時候，我和另一個大班同學(xué)都在寫,，還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字,，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來,。

下課之后在更衣室里,，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看,，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說回家你也寫去吧,，她說我不會寫,，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事,，都是要威逼利誘，而且都是抄寫,，估計也沒記住寫法,，認(rèn)識一些字，估計寫會寫的不多,。

到家先吃完晚飯,，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了,，又叫爸爸買了光盤,，前天已看一遍，今天又想看,，美其名曰買了就是要看的啊,，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機(jī),，故事書,，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會,，不然明天怎么交作業(yè),，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆,，我想了想,，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí),，學(xué)到了一些什么,，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上,，叫她照著寫,，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會,，堅決反對,，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫,，我問學(xué)了什么,，在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么，我也不知道,，然后正好在電腦跟前,，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞,，kukelaqia,，據(jù)說又名紐約步,，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上,，其余的方步,，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上,。

后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的,，我就給她說，雖然覺得有些苦,，有些痛,，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦,，但是我堅持下來了,。這些字會寫的不多，等她全部寫完,，已經(jīng)八點半過了,，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了,，想著她就一大班孩子,，寫這點夠了。

舞蹈課心得體會篇九

舞蹈,，作為一種藝術(shù)形式和運動方式,，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中,，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲,。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升,、情感表達(dá)、團(tuán)隊合作和個人成長這五個方面,，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會,。

首先，對于舞蹈來說,，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的,。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧,。從最基本的舞步到高難度的技巧動作,，每一個細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑,，但是隨著不斷的練習(xí),，我逐漸意識到,，只有通過不斷地重復(fù)和理解,，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性,。

其次,，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此,。在長時間的舞蹈訓(xùn)練中,，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性,，通過不斷地伸展和拉伸,，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外,，舞蹈需要提供源源不斷的能量,，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習(xí),，我學(xué)會了更好地控制呼吸和節(jié)奏,，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。

第三,，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通,。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言,，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾,。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合,，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中,。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾,，讓他們感受到這種美,。

第四，在舞蹈中學(xué)會團(tuán)隊合作對我來說是一個重要的收獲,。在每一次的舞蹈排練和演出過程中,，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體,，形成最佳的表演效果,。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵,。只有當(dāng)整個團(tuán)隊形成了默契的配合,，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。

最后,，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學(xué)會了堅持和毅力,。面對困難和挑戰(zhàn),，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限,。除此之外,，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里,，我都擁有了更大的自信心和自我價值感,。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。

總結(jié)起來,，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式,，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機(jī)會。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升,、情感表達(dá)、團(tuán)隊合作和個人成長,，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂,，更學(xué)會了如何與他人互動和合作。我相信,，無論在何時何地,，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。

舞蹈課心得體會篇十

傾聽鳥語蟲鳴,，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來,，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足,。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍,。對舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱,，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的,，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編,，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題,。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小,、中,、大班的律動表演，律動在平時的教學(xué)過程中,，最能用到的,，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大,，律動的動作不像我在工作中,，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈,，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快,，這是我們的追求目標(biāo),。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心,，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧,，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作,，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方,。

在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操,，讓我們以舞激情,，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中,，通過三位老師“以聲帶情”,、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué),，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高,，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí),、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,。

我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美,，但我會用我的真心,，愛心，善心,，去感染孩子,，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富,，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開,，授益非淺,。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì),，總的體會有以下幾點：

一.舞蹈理論實用性,、針對性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎,，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情,。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機(jī)會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

體會是找到感覺的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作,，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美,、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情,，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下,，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛,。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識，感受頗多,，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn),。

舞蹈課心得體會篇十一

去年,，我參加過高考，但是成績不理想,，只考了398分,，只能勉強(qiáng)上個二本b類的學(xué)校。從小到大,，父母對我的期望就比較高,，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后,，我選擇復(fù)讀,?？墒牵凑Ｇ闆r來講,，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的,。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路,。如果按去年的成績算,，我應(yīng)該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子,，想想那汪洋般的各種試題,，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間,，因為壓力太大,，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛,。當(dāng)時,，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜,，總算不用老看書了,，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯,，誰知,，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦,。

在選擇科目之前,，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的,，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上,，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣,，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練,。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法,。

來培訓(xùn)的第一天,，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉,、豎叉,、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言,，真的是太難了,，一節(jié)課下來,，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此,，最重要的是它很疼,，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受,，有好幾次,，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難,！有好幾次,，我真的想放棄，每次給家里打電話,，都忍不住要哭,。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來,，“既來之,，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的,。

現(xiàn)在的我,，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣,。訓(xùn)練的兩個月以來,，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭,，聽到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會擔(dān)心,，所以,，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時,，是愉快的,，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來,，能獲得不錯的成績,。

舞蹈課心得體會篇十二

第一段：引入舞蹈教學(xué)的背景和意義（200字）。

舞蹈是一門藝術(shù),，也是一種身心訓(xùn)練的方式,。作為一名舞蹈教師，我深知教舞蹈的重要性,，同時也深感教舞蹈所帶來的成就感,。舞蹈不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),，還能夠塑造他們的身體素質(zhì)和表演能力。通過舞蹈,，學(xué)生們可以體驗到身體和心靈的協(xié)調(diào)與和諧,，以及對美的追求和表達(dá)的能力。在我多年的教舞蹈經(jīng)驗中,，我不斷總結(jié)和體會,，不僅提高了自己的教學(xué)水平，也收獲了很多心靈上的愉悅,。

第二段：培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)（200字）,。

舞蹈是一門藝術(shù)，教舞蹈的首要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),。舞蹈讓學(xué)生們在音樂的引領(lǐng)下,，通過身體的表達(dá)展示自己的情感。在教學(xué)過程中,，我注重培養(yǎng)學(xué)生的音樂感和藝術(shù)感,。我教給學(xué)生們?nèi)绾伟岩魳啡谌氲轿璧钢校绾瓮ㄟ^肢體表現(xiàn)情緒和意境,。在每次上課中,，我都會設(shè)計一些小組活動和創(chuàng)意性的舞蹈任務(wù)，讓學(xué)生們積極參與進(jìn)去,，培養(yǎng)他們的藝術(shù)創(chuàng)造力和團(tuán)隊協(xié)作能力,。

第三段：塑造學(xué)生的身體素質(zhì)（200字）。

舞蹈訓(xùn)練對身體素質(zhì)的提高有著明顯的效果,。在我的教學(xué)中,，我注重舞蹈動作的技術(shù)性和規(guī)范性，幫助學(xué)生們正確地掌握舞蹈的基本功,。通過反復(fù)練習(xí)和糾正,，學(xué)生們的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)能力都得到了很大的提高,。在提高身體素質(zhì)的過程中,，我也注重學(xué)生們對自己身體的認(rèn)識和保護(hù)意識的培養(yǎng)，教給他們一些基本的拉伸和防護(hù)知識,。這些都是舞蹈教學(xué)所帶來的額外收獲,，讓學(xué)生們在舞蹈中不僅能展示自己的藝術(shù)修養(yǎng)，也能夠保持健康的身體狀態(tài),。

第四段：提升學(xué)生的表演能力（200字）,。

舞蹈是一種表演藝術(shù)，而表演能力的提升需要投入大量的時間和精力,。在我的教學(xué)中,，我注重培養(yǎng)學(xué)生的表演能力和舞臺意識,。我鼓勵學(xué)生們在表演中敢于展示自我，注重肢體的表達(dá)和面部的情緒表現(xiàn),。同時,，我也希望學(xué)生們在表演中能夠感受到對觀眾情感的傳遞和交流，讓他們在表演中獲得自信和滿足感,。通過不斷的訓(xùn)練和舞臺經(jīng)驗的積累,，學(xué)生們的表演能力越來越出色，他們在舞臺上的自信和魅力也逐漸展現(xiàn)出來,。

第五段：教舞蹈的心靈愉悅（200字）,。

教舞蹈不僅僅是一種職業(yè)，更是一種心靈上的愉悅,。在每次的教學(xué)中,，我都能夠感受到與學(xué)生們共同創(chuàng)造舞蹈的喜悅?？粗鴮W(xué)生們在臺上舞動的身姿,，我的心情也隨之輕松愉悅。更重要的是,，舞蹈教學(xué)讓我能夠以自己熱愛的藝術(shù)形式,，傳播美和快樂，這是一種深刻而持久的心靈滿足,。每一次上課,，我都能夠感受到學(xué)生們對舞蹈的熱情和對藝術(shù)的追求，這也成為我堅持教舞蹈的動力和動力源泉,。

總結(jié)：通過教舞蹈,，我不僅培養(yǎng)了學(xué)生們的藝術(shù)修養(yǎng)和培養(yǎng)了他們的身體素質(zhì)，還提升了他們的表演能力,。更重要的是,，教舞蹈讓我感受到了心靈的愉悅和滿足。我將繼續(xù)努力,，把舞蹈教學(xué)做得更好，帶給學(xué)生們更多的成長和快樂,。

舞蹈課心得體會篇十三

舞蹈是文化藝術(shù)的一種形式,，也是一項身體的鍛煉和心靈的療愈。我們的舞蹈隊是由一群熱愛舞蹈,，對表演充滿熱情的年輕人組成的,。經(jīng)過一段時間的練習(xí)和表演，我們積累了很多經(jīng)驗和體會,，更深入地理解了舞蹈的魅力和意義,。在這篇文章中,，我想分享一些我們舞蹈隊的心得和體會。

第二段：團(tuán)隊合作,。

一個舞蹈隊的成功,，離不開成員之間的團(tuán)結(jié)和合作。每個人在舞蹈表演中都扮演著不同的角色,，有的人在舞蹈中發(fā)揮主導(dǎo)作用,，有的人需要扮演配角，有的人則負(fù)責(zé)化妝,、音樂和道具等工作,。在練習(xí)和表演過程中，我們需要相互鼓勵,、相互支持,，一起克服困難和挑戰(zhàn)。只有團(tuán)隊合作,，才能讓舞蹈隊的表演更加出色,。

第三段：技巧和技術(shù)。

舞蹈需要很高的技巧和技術(shù),，這需要長時間的練習(xí)和努力,。在我們的舞蹈隊中，有些成員是跳舞多年的,，有些成員則是初學(xué)者,。我們需要根據(jù)每個人的水平制定不同的訓(xùn)練和練習(xí)計劃，排練并不斷提高舞蹈的技巧和技術(shù),。同時,，我們也需要注重維護(hù)身體健康，保持身材和身體柔軟度等,。

第四段：表演和自信,。

好的舞蹈表演需要不斷的練習(xí)和磨合，讓舞蹈呈現(xiàn)出更好的效果,。在表演中,，每個人都需要注重自我表現(xiàn)和形象。我們需要在表演中展示出自己的個性和風(fēng)采,，同時也要注意動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)性,。在表演前，我們需要克服緊張,，保持自信,，自覺地面對觀眾。通過不斷地表演和分享，我們也更加理解到表演的重要性和表演的技巧,。

第五段：舞蹈和心靈,。

舞蹈是一項改善身心健康的良好活動，它能夠增強(qiáng)人的自信心和個人魅力,。在我們的舞蹈隊中,，每個人都可以找到自己在舞蹈中的感覺和獨特性。通過舞蹈,，我們能夠放松身心,，感受到自己的身體和內(nèi)心。我們也能夠挑戰(zhàn)自己,，突破自我,，做最好的自己。在舞蹈中,，我們也能夠真正的追求自己的夢想,，更加熱愛生活和享受生命的美好。

總結(jié)：

在舞蹈隊中,，我們經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)和磨難,，但也收獲了許多的體驗和機(jī)會。通過舞蹈,，我們看到了自己的不足之處,，也發(fā)現(xiàn)了自己的長處和突破口。在未來的學(xué)習(xí)和工作中,，這些經(jīng)驗和體會也將成為我們的寶貴財富,。我們將持續(xù)努力，保持舞蹈的熱情和激情,，認(rèn)真踐行舞蹈對我們生命的意義和影響,。

舞蹈課心得體會篇十四

10月31日,，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn),。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動,。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里,，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起,，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊,，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象,，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉,。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美,、規(guī)范,。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動,。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間,，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn),，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際,，切實提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué),，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識,。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足,，覺得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛,，更感受到舞蹈的美,。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。