每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇一
五分鐘，可以喝杯茶,；五分鐘,，可以讀一篇文章；五分鐘,，可以查找資料……五分鐘,，在我們眼里，可能一眨眼就過去了,，但是,，在醫(yī)學上，這五分鐘,，是可以拯救生命的,，如果你慢了，那么,，病人就會有生命危險,！
昨天，看到一個電視劇,，一個老人長期有哮喘,，就在早上，突然心臟病發(fā)作,，送到急診,，從送進醫(yī)院開始，就開始人工按壓,，呼吸氣囊……終于,，病人的心跳恢復了正常，然而一共才用了4分鐘!其中,，有一名時尚女子,，因為前面有三位急診，所以耽誤了他們的時間,，他們竟然一直追,，追到了急診室，還帶了狗,，說什么”先來后到“在醫(yī)院里,，就沒有先來后到這個詞,！
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇二
第一段：引子（150字）。
老經(jīng)五分鐘是一種廣為流傳的心理療法,，適用于在高壓工作和生活中常常感到焦慮和壓力的人群,。我曾經(jīng)在一次心理療程中接觸到這種技巧，深受啟發(fā),。這五分鐘讓我學會了如何通過簡單的方法來調(diào)整自己的情緒狀態(tài),，平復內(nèi)心的波動，并確保自己在面對挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和理性,。
第二段：理論介紹（250字）,。
老經(jīng)五分鐘的核心理論是“情即境，境即誓,，誓即行,，行即變”。它的基本原理是人的情緒狀態(tài)受到外部環(huán)境的影響,，而人的心理和行為也會通過情緒的變化而發(fā)生變化。通過五分鐘的專注練習,，我們可以在短時間內(nèi)調(diào)整自己的情緒狀態(tài),，從而更好地應對外部環(huán)境的挑戰(zhàn)。
第三段：實踐過程（350字）,。
我在接觸老經(jīng)五分鐘后,，開始了自己的實踐過程。每天,，我選擇一個相對寧靜的環(huán)境,，坐下來，閉上眼睛,，專心地觀察自己的呼吸,。我注重感受自己的身體，注意自己的呼吸聲和身體的輕微變化,。在這個過程中,，我會盡量放松自己的身體，并讓自己的思緒逐漸平靜下來,。
在這五分鐘內(nèi),，我不去想工作上的壓力，不去擔心生活中的瑣事,，只專注于自己的呼吸和感受,。我將自己的注意力集中在此，讓自己完全沉浸在當下,。這五分鐘讓我感到非常舒服和寧靜,，也讓我意識到自己即便在面對困境時，也能夠通過這種方法來調(diào)整自己的情緒，并保持冷靜和理性,。
第四段：效果體會（300字）,。
通過長時間的堅持練習，我逐漸發(fā)現(xiàn)老經(jīng)五分鐘對我的情緒調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用,。在面對工作上的壓力和挑戰(zhàn)時,，我能夠更加冷靜地思考問題，找到解決方法,，并且能夠及時調(diào)整自己的情緒,，避免因為情緒起伏而導致錯誤的判斷和行動。
我也發(fā)現(xiàn),，老經(jīng)五分鐘不僅僅對工作有益,，對于維護個人關系也非常有幫助。在與他人交流和爭吵時,，我能夠比較容易地保持冷靜和理性,。這讓我更加有耐心和理解去聽取對方的意見和觀點，并和對方進行有效的溝通,。老經(jīng)五分鐘的實踐幫助我成為一個更好的溝通者和決策者,，讓我能夠更好地處理復雜的人際關系。
第五段：總結(jié)（150字）,。
通過實踐老經(jīng)五分鐘,，我深刻體會到了情緒調(diào)節(jié)的重要性，也體會到了這種方法對我個人生活和工作的影響,。這五分鐘不僅僅是簡單的閉眼靜坐,，更是一種修煉和心靈的冥想。在快節(jié)奏的生活中,，借助這五分鐘的練習,，我能夠更好地保持內(nèi)心的平衡和寧靜，讓自己更好地適應外部環(huán)境和壓力,，提升自己的幸福感和工作效率,。我相信只要我們不斷堅持，老經(jīng)五分鐘一定能夠給我們帶來更多的啟示與改變,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇三
各位同學：
我的競選目標是文娛委員,。實不相瞞，對這一最“高”級別的“文藝部長”一職我是垂涎已久,，因此,，我今天走上講臺，不是湊湊熱鬧,，而是有備而來,。我自信,，我的競爭優(yōu)勢是無人能比的。
我曾在小學和初中階段長期擔任班級文娛委員,，有著“從政”的豐富經(jīng)驗,。記得在小學三年級時，為迎接我縣撤縣建市,，學校要求每班出幾個節(jié)目,。我組織全班同學積極投入，排演了大合唱《讓我們蕩起雙槳》和小品《爺爺,，過年了》,，贏得了一致好評，我也因此而獲得“最佳小導演”稱號,。初中階段,，我所組織的“詩朗誦”活動獲學校評選的一等獎。
好漢莫提當年勇,，而今勇氣勝當年,。當然，會唱歌不一定就能當好文娛委員,。那么下面就請各位聽聽如果我當上文娛委員將采取的幾大措施,。我將在競選成功后發(fā)表就職競職演說的第二天，在教室后墻上開辟一塊“歌迷影迷園地”,，及時向大家報道歌壇、影壇新動態(tài),、新信息,，介紹歌星、影星的軼聞趣事,。我將在重要的節(jié)日里,，組織主題鮮明、風格獨特的聯(lián)歡晚會,，讓大家盡情盡興,，以松弛一下平時繃得過緊的神經(jīng)，調(diào)劑我們緊張的學習生活,。我還會不定期地在課間搞個“輕松五分鐘”,，或讓未來歌星過把癮，或讓準笑星幽他一默,，或設計幾個“斯芬克斯之謎”讓大家有獎競猜,。如果條件允許，我還準備搞個小型的“文藝沙龍”,，不定期地切磋藝事,。并且每隔一段時間就交換一下各自的磁帶,、影碟什么的，實行“資源共享”,。我將定期召開學生代表會議,，及時反映對班級“文化生活”的意見，并根據(jù)合理的意見不斷改進工作,。
總之,，我會讓每一個同學明顯地感到，自從我當上文娛委員后,，班級的藝術(shù)氣氛明顯變得濃厚了,，大家的學習生活也不再是枯燥無味的了：“不一樣，不一樣,，就是不一樣,。”我將用自己的實際行動證明我當文娛委員就是“無可替代”,。
同學們以前常說：“窗外的世界很精彩,，里面的我們很無奈?！蹦銈?nèi)绻x我當文娛委員,，我一定會改變它為“窗外的世界很精彩，窗內(nèi)的生活也多彩”,。當我全面實施我的“施政綱領”時,，“請為我喝彩”！
謝謝大家,！
敬愛的老師,，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》,。
著名的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者,，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界,，但沒人想改變自己,。”想要改變現(xiàn)狀,，就要改變自己;要改變自己,。就得改變自己的觀念。一切成就,，都是從正確的觀念開始的,。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的,。要適應社會,，適應環(huán)境,，適應變化，就要學會改變自己,。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山,，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道,，說：“很簡單,，山若不過來，我就過去,?！钡?子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù),，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來,，我便過去。同樣的道理,，人不能改變環(huán)境,，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶,。每天早上,，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好,。令他生氣的是,，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪,。
小男孩很委屈地哭了,。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭,，我們可以想辦法去征服風,?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想,，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水,，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里,，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,，天剛蒙蒙亮,，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看,，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊,，沒有一個被風吹倒的,，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了,，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒,，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了,。
是的，我們不能改變風,，改變不了這個這個世界上的許多東西,，但是我們可以改變自己，給自己加重,，這樣我們就可以適應變化,，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候,，我的想象力沒有任何局限,，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候,，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的,，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的,。當我到了遲暮之年,，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭,、我最親近的人——但是,，唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際,，我才突然意識到：如果起初我只改變自己,，接著我就可以依次改變我的家人。然后,，在他們的激發(fā)和鼓勵下,，我也許能改變我的國家。再接下來,，誰又知道呢,，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水,，人只能去適應環(huán)境,。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣,，才能克服更多的.困難,，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我,。如果不能看到自己的缺點和不足,，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,，這實在是徒勞無益,。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己,，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境,。
大家好，今天我演講的題目是《讀書與生活》,。
眾所周知,，書是人類進步的階梯。書在我們的生活中扮演著一個極其重要的角色,。之所以說它重要,，是因為它無時無刻不存在于我們的身邊，充斥在我們的周圍,，并且每個人都在學知識,，用知識 。
但是,，有些人卻不知道讀書到底是為了什么,。我覺得讀書的好處之一就是調(diào)整心態(tài)。不管生活中我們遇到怎樣的大喜大悲,，都能保持一個平和冷靜的心態(tài),，做好充分的思想準備去面對它。高興地時候,，不要得意忘形,；失意的時候，不要過分悲傷,，倘若不能避免傷心,，就自己想辦法疏通。
高爾基說：書籍使我變成了一個幸福的人,。閑暇的時候,，我們也不妨讀一讀書,。通過讀書,，我們從書體會到博愛，感受到真情,；我們從書中認識到歷史的更替,，社會的變革,；我們從書中學會思考，提出有價值的問題,，學會成長,。
世紀老人冰心說過：讀書好，好讀書,，讀好書,。這是一句至理名言。讀一本好書,，就是和一個智者交談,，可以使人心靈充實，使人明辨是非,。
畢淑敏也說過,，書不是胭脂，卻會使人心顏常駐,。書不是棍棒,，卻會使人鏗鏘有力。書不是羽毛,，卻會使人飛翔,。書不是萬能的，卻會使人千變?nèi)f化,。
書是我們最忠誠的伙伴,，所謂：走遍天下書為侶。時光會不斷流逝,，讀書卻讓我們增長知識,。難道你不想增長知識嗎？如果你愿意,，請你拿起對我們?nèi)松幸饬x的書,，走進書的世界，暢游知識的海洋吧,，它會讓你充滿思想,，充滿智慧，進而改變命運,，改變?nèi)松?，更能讓我們找回那些真正屬于我們的自信?/p>
謝謝大家，發(fā)言完畢,！
親愛的同學們：
你喜歡自己嗎,？你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎,？如果你對自己有疑惑,，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味,，我們每一個人都是世上獨一無二的個體,，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的,。我們每一個人的存在,，都有自己的價值與意義，別人可以比我好,，也可以比我差,，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼,，一出生就因為身體畸形截掉雙腿,，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除,。但是,，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn),，拼命練習生存技能,，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學,，甚至還學會了溜滑板,、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了,，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機,。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習,?；紴榈?，才能使生命煥然一新,。人的一生也需要蛻變才能成長,。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域,、新境界,，使你獲得新的感受、新的驚喜,。
健康的我們,，更要學會容忍自己的不足和缺點,。俗話說人無完人,。正因為這樣，我們才要不斷學習,、不斷提高自己,。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足,、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較,，認識到自己在群體中處于什么樣的位置,，尋找以后努力的方向,；另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己,，卻看不到自己的優(yōu)點,，老覺得“某某的學習比我好,，某某的書法比我好,，某某的琴比我彈得好”,，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你,，不要一味給自己挑毛病,。既能夠看到閃光點,，也能夠看到不足之處,，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短,。
臺灣著名作家瓊瑤,，小時候除了語文外，其他學科成績并不好,。有一次,，數(shù)學考試她只考了20分，學校發(fā)給她一張“通知單”,，要她拿回去給父母蓋章,。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親,。母親整個臉色都陰暗下去,，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信,，服毒自殺,，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾,。從死神手中逃回來的她,，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短,，專心寫作,。父母默認了她的追求,，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè),，最終取得了令人羨慕的成就,。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力,，就是一名好學生,！”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步,，就是一種成功,！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗,！”這樣自信的度過每一天,，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的,！
尊敬的各位領導,、各位來賓、各位朋友：
大家好,！今天能夠參加“積極踐行四德爭當文明使者”的演講活動,，我感到無比的榮幸和激動。那么,，我所演講的題目就是“四德在身邊文明使者你,、我、他”,。
有一首名叫《四德歌》的歌曲我想大家可能都聽過,，歌里面是這樣說的：爹娘生咱身，拉扯咱成人,，汗水壯咱筋骨肉,，恩情比海深，養(yǎng)娘心安穩(wěn),，敬爹是本份,，一個道理傳古今，要做孝德人,。
“四德”在我們身邊的體現(xiàn)是長期的,、深遠的、持久的,，實施“四德工程”是深入貫徹落實黨的十七大精神的時代需求,。黨的十七大明確提出：“加強社會公德、職業(yè)道德、家庭美德,、個人品德建設,，發(fā)揮道德模范榜樣作用，引導人們自覺履行法定義務,、社會責任,、家庭責任”。在四德工程的建設中,，社會公德則以“愛”為核心,、職業(yè)道德則以“誠”為核心、家庭美德則以“孝”為核心,、個人品德則以“仁”為核心,。由個人到家庭、由家庭到工作,、由工作到社會,，由小到大，循序漸進,，不難看出先要完善自我,，才能做到影響他人，最后共同促進社會和-諧健康的發(fā)展,。
自我的完善,，也就是說個人品德的建立，這是成功完成后續(xù)能量的釋放的最基本條件,。作為我個人,，進入到公司也有大半年的時間了,，在我記得剛準備進到公司的時候,，我告訴過自己，無論在以前的工作崗位中自己的表現(xiàn)如何,，我都會要求自己以全新的面貌和精神重新塑造自己,，做到自強、自立,；如果我在以前的工作崗位中表現(xiàn)良好,，那么我會要求自己再進入吉運集團以后要做的更好，讓自己的工作能夠錦上添花,。當然,，這不是我謙虛、自我吹捧,。作為我個人,，進到公司，愛崗敬業(yè)，我認為這是一個員工應該做的最基本的事情,，對公司心存感激就應該用自己的工作行動來進行回饋,。重感情、重責任,，視為個人品德中“仁”的完美體現(xiàn),。
心存仁，則必顯孝,。這一步步都是有著順承的關系在里面,。作為一個家庭，孝則主要體現(xiàn)在尊敬老人和關愛老人上面,，傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德,，這要從我們生活的點點滴滴做起。父母養(yǎng)育了我們,，我們就要以改善父母的飲食和生活居住環(huán)境為標準,，多關心和照顧父母。
公司,，可以說是一個社會小的縮影,，對工作負責人也就是對自己負責任的人，只有敢于擔當?shù)娜?，才會成為有用的人,，才會成為一個成功的人。作為個人,，公司安排你在某個工作崗位上工作,，是本著對你工作能力的檢驗和職業(yè)操守驗證，而作為我們自己要做的就是回饋公司,，其方法就是—“誠”,，誠實守信，我要的就是讓公司感覺到這個工作交給我做,，公司很放心,，那我們自己做起來的時候就會更加盡心。工作的效率,、質(zhì)量等等這些方面的都不會存在什么問題了,，這就是公司和個人兩方面都得到了收益，良性荷爾蒙已經(jīng)起到了催化作用,。
很多的公益廣告已經(jīng)打出,，“公德比賽，從現(xiàn)在開始”,，叫我看來這是一種呼吁,，呼吁那看似已經(jīng)沉睡了的社會公德。社會這個大的環(huán)境使我們每個人組合而成的，自然是需要我們共同去維護我們的大環(huán)境,；喚醒我們每一個人的公德大愛之心,，那么路邊真正跌倒的老人，我們便敢于上前攙扶,！
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇四
陽春三月,、陽光燦爛，生命就如同這飛火流螢一樣的美麗!
曾經(jīng)有人問,，世界上最美麗的花朵是什么?有人說是玫瑰,，有人說是牡丹，有人說是杜鵑,，有人說是水仙,。但我說，最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花,。和生命相比,，所有的鮮花都顯得那么蒼白，是生命創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡,，是生命豐富了人間,，是生命生動了世界。
安全,，是一個永恒的主題,。關于安全的演講稿。
安全是什么?
安全就是生命,。生存是每個人最基本的權(quán)力,，沒有生命就沒有一切。對每個人來說,，生命只有一次,，誰都沒有權(quán)利去踐踏。我們需要珍愛生命,，為了家庭,，為了自己。
安全就是效益,。企業(yè)的效益來自安全，企業(yè)的生存離不開安全,。事實證明,，只有抓安全，才能取得效益,。關于安全的演講稿,。安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則，是我們每個人奮斗在此的一切,。沒有安全,，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的隊伍就無法穩(wěn)定;沒有安全,，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全,，我們的企業(yè)效益從何談起而對于一個企業(yè)來說，則是我們生產(chǎn)中最重要,、最基本的要求,。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎,，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展的前提,。
安全就是幸福。有人曾說安全是幸福,，也有人說有錢就有幸福,，我說對于一個人來講平安就是幸福，平平安安是幸福的基礎,，而失去安全的保障也就毫無幸?？裳浴?/p>
安全靠什么?
安全靠的是責任心,。在我們工作和生活中的每時每刻,，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng)?！罢鋹凵?，安全第一”這八個大字，我們每個人都要銘刻在心中,。這八個字不僅僅是一個口號,，它生動的說明了安全和我們每個人的關系?！柏煛笔俏覀兊摹柏熑涡摹焙汀奥氊煛钡?，“安全無小事，人人有責”,，就要求從我做起,，從我們身邊的小處著手，真正樹立安全第一的思想,，而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力,。“前車之鑒,，后事之師”,，目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故,，絕大多數(shù)是違章操作，違章指揮,，習慣性違章所引起,，也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上，安全意識不足,，凡事掉以輕心!安全工作只有起點,，沒有終點，我們必須提高警惕,，牢固樹立責任意識,，時刻緊繃安全之弦。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇五
范文一:十年前在從拉薩飛回北京的飛機上,我的身邊坐了一個五十多歲的女人,她是三十年前去援藏的,這是她第一次因為治病而來到北京.下了飛機下很大的雨,，我把她送到北京一個旅店里,。過了一個星期我去看她，她說她的病已經(jīng)確診了,，是胃癌的晚期,，然后她指了一下床上有一個箱子，她說如果我回不去的話你幫我保存這個,。那是她三十年當中,，走遍西藏各地，跟各種人官員,，漢人,，喇嘛，三陪女交談的記錄,。她只是說,，一百年之后，如果有人看到的話,，會知道今天的西藏發(fā)生了什么,。這個人姓熊，拉薩一中的女教師,。
五年前,，我采訪了一個人，這個人在火車上買了一瓶一塊五毛錢的水,，然后他問列車員要發(fā)票,，列車員樂了，說：我們火車上自古就沒有發(fā)票,。然后這個人把鐵道部告上了法庭,，他說：人們在強大的力量面前，總是選擇服從,，今天如果我們放棄了一塊五毛錢的發(fā)票,，明天我們就可能放棄我們的土地權(quán)，財產(chǎn)權(quán),，和生命的安全,。權(quán)利如果不用來爭取的話，權(quán)利就只是一張紙,。,，他后來贏了這場官司，我以為他會和鐵道部結(jié)下梁子,，結(jié)果他上了火車之后,，在餐車要了一份飯，列車長親自把這份飯菜端到她的面前說,，還是吃完之后我再給您送過來,。我問他你靠什么贏得尊重，我*為我的權(quán)利所作的斗爭,。這個人叫郝勁松,，三十四歲的律師。
去年我認識一個人,，我們在一起吃飯,，這個六十多歲的男人，說起來豐臺區(qū)一所民工小學被拆遷的事兒,，他說所有的孩子靠在墻上哭,。說到這兒的時候他也動感情了，然后他從褲兜里面掏出來一塊皺皺巴巴的藍布手絹,，擦擦眼睛,。這個人十八歲的時候當大隊的出納，后來當教授,，當官員,。他說他所有做這些事的目的，是為了想給農(nóng)民做一點事,。他在我的采訪中說到,，說征地問題，給農(nóng)民的不是價格,，只是補償,，這個分配機制極不合理，這個問題不僅出在土地管理法,，還處在1982年的憲法修正案,。在審這期節(jié)目的時候我的領導說了一句話，說這個人說的再尖銳,，我們也能播,。我說為什么,，他說因為他特別真誠。這個人叫陳錫文,，中央財經(jīng)領導辦公室主任,。
七年前，我問過一個老人,，我說你的一生也經(jīng)歷了很多的挫折,，你靠什么來保持你年輕時候的情懷，他跟我講有一年他去河北視察,，沒有走當?shù)匕才诺穆肪€,，然后他在路邊發(fā)現(xiàn)了一個老農(nóng)民，旁邊放了一副棺材,，他就下車去看,，那個老農(nóng)民因為太窮了，沒錢治病,，就把自己的棺材板拿出來賣,。這個老人就給了他五百塊錢讓他回家，他說我給你講這個故事的目的是告訴你,，中國大地上的事情是無窮無盡的,，不要在乎一城一池的得失，要執(zhí)著,。這個人叫溫家寶,，中華人民共和國總理。
一個國家是由一個個具體的人構(gòu)成的,，她由這些人創(chuàng)造,，并且決定。只有一個國家擁有那些能夠?qū)で笳胬淼娜?，能夠獨立思考的人,，能夠記錄真實的人，能夠不計利害為這片土地付出的人,，能夠去捍衛(wèi)自己憲法權(quán)利的人,，能夠知道世界并不完美但仍不言乏力，不言放棄的人,，只有一個國家擁有這樣的頭腦和靈魂,，我們才能說我們?yōu)樽鎳湴痢Ｖ挥幸粋€國家能夠尊重這樣的頭腦和靈魂,，我們才能說我們有信心讓明天更好,。
范文二:各位領導、各位老師,，朋友們：大家上午好,！
我叫***,，來自懷化市物價局，參加工作不到一年時間,，是一名名副其實的物價工作新兵,。我今天演講的題目是：物價,，民生的符號,。
在我進物價部門工作之前，我對物價工作是兩眼一摸黑,，全然不知,。我與物價工作的初次相識，得從我上班第一天打的說起,。
去年金秋的一天,，在母親的陪同下，我打的去市物價局報到,。計價器上顯示的價格是起步價四元錢,，我媽給了師傅五元錢。然而師傅并沒有找錢的意識,，我媽就很茫然地等著,，也沒有下車的意識，最后還是師傅先說的話,，他問道：你們怎么還不下車呀,？我媽就奇怪地反問他：車費只要四元，你怎么還不找錢呀,？這時,，師傅才反映過來，并連忙向我們解釋政府加收五毛錢燃油附加費的事,。并說,，按四舍五入的原則五元錢就不再找零，這已經(jīng)是業(yè)內(nèi)的通用法則了,。但是,，我的母親是個精明的女人，她認為政策規(guī)定附加費是五毛錢,，你收一塊錢,，等于是翻了一番，這叫嚴重違反政策,。最后師傅執(zhí)拗不過我母親,，只得收了四塊五毛錢。上班以后,，才知道許多市民都和我母親一樣,，因為五毛錢的問題和的哥爭執(zhí)不休,，還引發(fā)了好多究分，真如常言所道,，民生無小事,，如果不及時解決，它會成為影響社會穩(wěn)定的重大隱患,。我們物價部門在接到很多市民舉報以后,，作了大量的社會調(diào)查，最終作出了把燃油附加費捆綁到起步價里一并加收的決定,，化解了因五毛錢可能引發(fā)的社會大矛盾,。
五毛錢，能夠成為政府和物價部門有力的價格調(diào)節(jié)工具,；那么,，更多的五毛錢聚集到一起，就能演變?yōu)閺姶蟮膬r格調(diào)節(jié)杠桿,。年初,，按照省里統(tǒng)一部署，我市在部分城鄉(xiāng)醫(yī)療機構(gòu)試行基本藥品零差率銷售制度,，也就是基本藥品的進價與銷售價完全一致,。三月份，我陪同局領導就零差率的問題到洪江區(qū)橫巖鄉(xiāng)調(diào)研,。橫巖是個楠竹之鄉(xiāng),，漫山遍野都是綠意盈盈之竹海，老百姓靠山吃山,，也多以種竹伐竹制作竹制品為生,。在我們?nèi)ブ暗囊恢軙r間左右，某村大山里堆集的一大堆竹子坍塌了下來,，十幾個正在山里伐竹的村民被埋在竹堆里,，十幾個人都不同程度地受了傷，除一名重傷號轉(zhuǎn)到縣城醫(yī)院以外,，其余十幾人都在鄉(xiāng)衛(wèi)生院得到緊急救治,，并安好出院。然而最令他們意想不到的是,，各家各戶都準備好了兩三千元給醫(yī)院結(jié)賬,，沒想到最嚴重的一位醫(yī)療費只有1400元，而傷得最輕的一位,，僅僅只花了300多元,，他們都覺得這個價格便宜得有點燙手，一時半會不敢接受，后來一了解才知道,，原來是國家推行的零差率政策讓他們得到了實惠,。就在我們?nèi)M巖的那一天，正好遇上他們十幾個人集體到鄉(xiāng)衛(wèi)生院送錦旗,，送感謝信,，其情其景十分讓人感動。我在醫(yī)院大門口張?zhí)哪菑埣t紙上找到了這樣一句話：我們不懂得什么是零差率,，但我們能感知到黨給予我們的溫暖,。是啊,！他們只是一群純樸的山民,，他們哪里懂得那么深奧的道理呢？但他們得到的實惠,，那是實實在在的；他們對黨的感激,，那是千真萬確的,；他們對物價工作間接的謳歌，那是發(fā)自內(nèi)心的,。在這不到一年的時間里,，我親身感受到物價工作的重要，水價,、電價,、氣價、學費,、藥費,、交通費，哪一樣關乎民生的大事,，不與物價有關呢,？唐代大散文家柳宗元說：幣輕則物價騰踴，物價騰踴則農(nóng)無所售,，皆害也,。是的，物價是平衡器,，物價是減壓閥,，物價更是牽一發(fā)而動全身的民生符號。
范文三:滾滾長江東逝水,，浪花淘盡英雄,。是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅&&同學們,，相信聽了這段詞,，大家已經(jīng)猜到我要推薦什么書了，沒錯,，正是古典長篇小說《三國演義》,。作為我國古代的四大名著之一，《三國演義》深受廣大讀者喜愛,，相信大部分同學都頗有了解,，不過呢，還是希望大家聽完我的羅嗦,。
《三國》能吸引很多人去閱讀,，首先自然是情節(jié)出眾，三國年間無疑是一個亂世,，借用魯迅先生的話來說：夢里依稀慈母淚,，城頭變換大王旗。在這段跌宕起伏的亂世風云中,，那一個個蕩氣回腸的故事,，一場場智慧與勇氣的拼斗，都不禁讓人心生感慨,。但看三國,，我們更應該品味其中的人物。
最后則是此書的文學性,。作為一本名著,，《三國》的文學性自然不差，無論是反映人物性格的細節(jié),，亦或是如《討曹操檄》,、《出師表》等三國名篇，都使得本書值得大家去細細品賞,。好了,，該說的都說了，希望大家看在我浪費這么多口舌的份上,，去讀一讀此書,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇六
第一段：引言（200字）。
五分鐘定律是一種高效時間管理的方法,，它的核心概念是將重要的任務分解成短時間片段,，每次只專注五分鐘。這種策略極大地激發(fā)了我的工作動力和效率,。在這篇文章中,，我將分享我對五分鐘定律的心得體會,。
第二段：專注力（200字）。
五分鐘定律要求我們將注意力完全集中在一個任務上,，不受其他事物的干擾,。這種專注力對我來說是一個挑戰(zhàn)，因為我常常容易分心,。但是,，通過實踐五分鐘定律，我發(fā)現(xiàn)我的專注力也得到了增強,。我學會了掌控自己的思維,，將注意力從瑣事轉(zhuǎn)移到重要的任務上。每次五分鐘結(jié)束時,，我有了完成的成就感,，這進一步增強了我的專注力。
第三段：時間管理（200字）,。
五分鐘定律減少了拖延癥的發(fā)生,。在過去，我常常將任務拖到最后,，影響了我的工作質(zhì)量和效率,。但現(xiàn)在，我將任務分解成五分鐘的小塊,，逐步完成。這種方法給予我一個明確的時間框架,，讓我能夠更好地掌握時間,。我也不再面臨完成整個任務的壓力，因為五分鐘定律確保我每次都在進步,，無論進展如何,，我都有了成就感。
第四段：動力提升（200字）,。
五分鐘定律給我提供了一個小目標的機會,，每次完成一個小塊任務我都會感到有動力和成就感。這種正能量激勵著我繼續(xù)進行下去,，不斷挑戰(zhàn)自己,。我發(fā)現(xiàn)，通過將任務分解成五分鐘,，我能夠更好地管理我的情緒和動力,，而不會被困難和挫折所嚇倒。這種動力提升改變了我的工作態(tài)度,，讓我更加積極主動地面對工作,。
第五段：成長和改進（200字）。
通過實踐五分鐘定律，我認識到了自己的強項和不足,。我發(fā)現(xiàn)我在時間管理方面有改進的空間,，以及在某些任務上需要更好的計劃和安排。但是,，這不是問題,，因為五分鐘定律不僅使我更加高效，也讓我有機會不斷學習和成長,。我可以從每次五分鐘的經(jīng)驗中吸取教訓,，找出自己的不足之處，并努力做得更好,。五分鐘定律為我提供了一個反思和改進的機會,，讓我逐步提高自己的能力。
總結(jié)（100字）,。
通過實踐五分鐘定律,，我收獲了許多關于時間管理和個人提升的經(jīng)驗。這種方法不僅幫助我更好地專注于任務,，還提高了我的工作效率和動力,。我相信，與五分鐘定律相伴,，我將能夠進一步提高自己的能力,，并取得更多的成功。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇七
同志們：
省委省政府高度重視安全生產(chǎn),。去年,，省委常委會專門聽取了安全生產(chǎn)工作專題匯報，研究部署了今年的安全生產(chǎn)工作;春節(jié)前,，省委經(jīng)濟工作會議和全省“兩會”,，以及省政府第八次全會、省政府常務會議等一系列會議,，又對今年安全生產(chǎn)作了部署,，提出了明確要求.今天省政府召開電視電話會議，對全省安安全生產(chǎn)作出全面都署安排,，要求各級各部門時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦這,，時刻保持清醒頭腦，確保全省安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn),。剛才,，省安監(jiān)局、省公安廳,，省煤炭工業(yè)局的負責同志,，分別通報了去年安全生產(chǎn)工作情況和下一步工作安排,，常德、湘西自治州政府作了典型發(fā)言,，各自經(jīng)驗很有推廣價值和意義,。下面，我再講三點意見,。
一,、時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦，堅持常抓不懈,、警鐘常嘻,。
20_年，各級各部門堅持“科學發(fā)展,、安全發(fā)展”,，強化安全和平責任體系建設，扎實推進重點行業(yè)領域?qū)ｍ椪?，持續(xù)開展“打非治違”,，保持了安全生產(chǎn)形勢總體穩(wěn)定、持續(xù)好轉(zhuǎn)的勢頭,，為實現(xiàn)“_”良好開局提供了有力的安全保障,。同時，也要清醒看到,，我省各類安全生產(chǎn)事故總量仍然偏大,，重大事故在少數(shù)行業(yè)領域時有發(fā)生,，安全生產(chǎn)形勢依然十分嚴峻,，任務相當艱巨,。
一是實現(xiàn)“穩(wěn)中求進”對安全生產(chǎn)提出了更高要求。今年我省經(jīng)濟增長的目標為11%,。為確保這個發(fā)展速度，必須立足我省發(fā)展的階段性特征,，把擴大內(nèi)需放在重中之重,，進一步擴大要素投入，做大經(jīng)濟總量和規(guī)模,。這就要求各行業(yè)開足馬力生產(chǎn),。而在我們這樣的發(fā)展階段，就有可能出現(xiàn)超負荷運轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,，安全生產(chǎn)管理,，安全生產(chǎn)科技的應用、安全意識的增強等方面都要有新的提高,。這就要求我們花更大的力氣,，有針對性地加強防范,，確保實現(xiàn)安全發(fā)展、科學發(fā)展,。
二是各類安全生產(chǎn)隱患仍然非常突出,。我省安全監(jiān)管點多面廣線長，稍有不慎就有可以發(fā)生事故,。據(jù)統(tǒng)計,，我省在建項目超過10萬個、高危行業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營單位4萬多家,、煤礦礦井900多對,、非煤礦山3300座、尾礦庫600多座,、煙花爆竹生產(chǎn)企業(yè)2500多家,、危險化學品生產(chǎn)企業(yè)500多家，城市各類高層建筑,、地下采空工程,、燃油氣和其他危險品儲存運輸?shù)榷紩纬尚碌奈ｋU源，給安全監(jiān)管帶來的難度會越來越大,。特別是,，我省去年機動車保有量己超過700萬輛，機動車駕齡不滿一年的人數(shù)達到100萬以上,，占全省機動車駕駛員的13%以上,，排查交通安全隱患，以及防范交通事故的工作量比以往更大,、更重,。比如，今年1月3日滬昆高速懷化境內(nèi)撞車事故,，2月2日益陽境內(nèi)的沉船事故,，都是過境車船，幾個小時的境內(nèi)時間,，就突然發(fā)生事故,，這表明安全隱患既有源自境內(nèi)的可能，也存在各種各樣的突出因素,，來不得半點馬虎和僥幸,，來不得絲毫放松，稍有懈怠,，就可能發(fā)生流血事故,。
三是安全生產(chǎn)基層基礎工作仍然薄弱。主要表現(xiàn)為“三個薄弱”,。既有安全生產(chǎn)設施薄弱,，安全意識薄弱,，安全應急能力薄弱。例如,，一些企業(yè)主體責任落實不夠,，安全法制意識不強、投入不足,、設施欠賬還較多,、生產(chǎn)條件較差;礦山、建筑等高危行業(yè)中,，有相當一部分從業(yè)人員缺乏業(yè)務培訓和安全生產(chǎn)基本知識“三違”“三超”“三非”現(xiàn)象嚴重;相關部門安全監(jiān)管和應急保障基礎建設滯后,，技術(shù)支撐能力不足，特別是基層監(jiān)管和應急力量薄弱,、手段匿乏,。這些問題必須高度重視，以政府為主導,、企業(yè)為主體,，動員全社會各方面的力量，逐步解決,。
總之,，安全發(fā)展是貫徹科學發(fā)展觀的應有之義。我們既不能要污染環(huán)境.禍害子孫后代的gdp,，更不能要事故多發(fā),、犧牲生命、流血的gdp,。務必時刻保持清醒的認識和高度的警覺,，以如覆薄冰、如臨深淵的危機感,、緊迫感抓好安全生產(chǎn),，為實現(xiàn)“兩個加快”、“兩個率先”提供安全保障,。
二,、認真貫徹全國安全生產(chǎn)電視電話會議精神，扎實做好今年的安全生產(chǎn)工作,。
各級各部門要堅決按照黨中央、國務院的決策部署,，把思想統(tǒng)一到國務院《關于堅持科學發(fā)展安全發(fā)展,、促進安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的意見》和全國安全生產(chǎn)電視電話會議的要求上來，緊緊圍繞降低事故總量,、有效防范和堅決遏制重特大事故兩目標,，全面強化安全生產(chǎn)各項措施,。重點抓好四個方面的工作。
一是要深入開展“打非治違”和重點行業(yè)領域?qū)ｍ椪?。省政府決定從2月下旬開始,，開展為期3個月的“打非治違”集中行動，印發(fā)了《全省安全生產(chǎn)打非治違和隱患排查治理集中行動工作方案》,，對各項工作進行了明確分工,，并對高危企業(yè)集中、隱患問題突出,、安全事故多發(fā)的30個縣市區(qū),，分別明確省直相關部門駐點督辦。各級各部門要切實強化縣鄉(xiāng)政府打非主體責任,，建立健全政府統(tǒng)一領導下的部門聯(lián)合執(zhí)法機制,，依法強化停產(chǎn)整頓、關閉取締,、從重處罰和厲行問責“四個一律”打非措施,，始終保持打擊“三非”“三違“三超”的高壓態(tài)勢，深挖嚴打非法違法背后的“保護傘”和黑惡勢力,。同時,，結(jié)合“打非治違”行動，進一步深化重點行來領域?qū)ｍ椪?。第一,，鞏固非煤礦山、道路交通專項整治成果,，對去年整治中發(fā)現(xiàn)的問題,，要全面“回頭看”，對工作滑坡的,，要督促其采取切實有效措施加以整改,。第二，持續(xù)推進煤礦安全大整治,、水上安全綜合整治,。始終把煤礦安全擺在重中這重，突出煤礦瓦斯,、水害綜合治理,，切實抓好9萬噸以下煤與瓦斯突出礦井停產(chǎn)整頓工作，嚴肅查處瓦斯,、粉塵超限等嚴重違趣違章行為,。大力推進水上交通、河道采砂和水上餐飲專項整治,，堅決杜絕非法渡口,、非法渡運,，無證經(jīng)營、非客船載客和非法采砂等行為,，確保水上安全環(huán)境明顯改善,。第三，扎實開展城市工業(yè)災害防治工作,。重點加強危險化學品,、民爆物品和煙花爆竹、城市工業(yè)管線,、城鎮(zhèn)燃氣設施,、特種設備、地鐵,、輕軌,、隧道、橋梁莓建設項目及其運行管理的綜合治理,，切實抓好建筑施工,、冶金機械、人員密集場所消防安全等其他行業(yè)領域的安全專項整治,。
二要切實加強隱患排查治理和應急管理,。主要是抓好三個方面。首先,，加強隱患排查,，把深化安逐步形成隱患排查治理與日常安全監(jiān)管、打非治違,、安全專項整治,、安全生產(chǎn)標準化建設等工作結(jié)合起來，建立隱患排查治理信息系統(tǒng),，切實掌握事故防范和安全生產(chǎn)工作的主動權(quán),。其次，加強隱患整改,。對排查出來的安全隱患,，要一項一項落實整改任務，明確整改措施,、時問和責任入,，加大督促檢查力度和頻率。再次,，加強應急管理,。進一步完善防范安全生產(chǎn)事故預報預警，預防工作機制和應急急救援體系建設，提高安全應急救援水平,，力爭用3年左右的時閱，初步完成省級礦山應急救援隊伍建設,，確保關鍵時刻拉得出,、頂?shù)蒙稀⒕鹊昧恕?/p>
三要強化安全生產(chǎn)科技支撐能力,。引進和應用新技術(shù),、新工藝和新設備，對于提高防災減災能力,，消除安全隱患,，能起到事半功倍的效果.必須把強化安全生產(chǎn)科技支撐，作為提高防災減災能力的關鍵環(huán)節(jié)和手段,。國有企業(yè)要發(fā)揮排頭兵的作用,，切實加大安金隱患整治、安金生產(chǎn)投入,，率先引進,、率先運用，在運用科技提高安全生產(chǎn)水平方面作出示范,。要大力淘汰落后的生產(chǎn)能力,，采用先進、適用,、安全的工藝,、技術(shù)、設備,、材料,。高危行業(yè)企業(yè)要安排專項資金，重點解決關鍵流程保安能力不強韻問題,。要充分利用湖南的科技,、人才資源，針對企業(yè)當前安全生產(chǎn)的重點和難點,，以及多發(fā),、易發(fā)領域，有針對性地加強技術(shù)攻關,。要認真總結(jié)生產(chǎn)實踐中的安全生產(chǎn)經(jīng)驗,，逐步推廣一批用得著、有實效的安全生產(chǎn)實用技術(shù),。
安全示范縣市創(chuàng)建活動,，推動安全生產(chǎn)“關口前移、重心下移竹”。
三,、狠抓執(zhí)行和落實,，切實把安全生產(chǎn)的各項要求落實到崗、到位,、到人,。
對于安全生產(chǎn)，認識了不等于落實了,，落實了不等于到位了,，到位了不等于責任到人了。只有嚴格落實責任,，嚴格監(jiān)管執(zhí)法,，才能確保各項工作任務落實到崗、到位,、到人,。主要是抓好四個方面。
一要進一步抓好安全教育,。今年,，要開展一系列活動，重點增強各級黨政領導干部,、企業(yè)經(jīng)營管理者和全社會的安全發(fā)展意識,。在干部安全教育方面，重點抓好換屆改選后各級政府分管領導和安監(jiān)系統(tǒng)的領導干部安全培訓,。在企業(yè)安全管理方面,，著力提高從業(yè)人員安全素質(zhì)。大力開展企業(yè)員工全員安全培訓,，新招工人必須經(jīng)過崗前安全技術(shù)培訓,，企業(yè)負責入要取得安全管理資格證書，尤其要加強高危行業(yè)“三項崗位”和班組長,，農(nóng)民工安全培訓,。在營造安全發(fā)展的社會氛圍方面，要以“科學發(fā)展,、安全發(fā)展”為主題,，扎實開展“安全生產(chǎn)年和“安全生產(chǎn)月”活動，廣泛組織多種形式的安全發(fā)展公益宣傳活動,，形成“關愛生命,、關注安全”的濃厚氛囤。
二要進一步落實企業(yè)主體責任.企業(yè)是安全生產(chǎn)的主體,，是安全生產(chǎn)的第一道防線,。全省各類企業(yè)必須牢固樹立安全至上理念,，努力實現(xiàn)由“要我安全”向“我要安全”、“我會安全”轉(zhuǎn)變,，自覺推行企業(yè)安全標準化生產(chǎn),，建立完善科學嚴格的技術(shù)規(guī)范、管理標準和操作規(guī)程,，確保每個崗位,、每道工序、每個員工按照規(guī)程操作,，提升企業(yè)本質(zhì)安全，真正從制度約束,、技術(shù)保障,、生產(chǎn)管理、安全意識等方面筑牢生命安全防線,。
三要進一步強化齊抓共管,。安全生產(chǎn)不是一個部門或幾個人的工作，安全生產(chǎn)沒有旁觀者和局外人,，人人都是參與者和責任人,，特別是各級各部門的行政負責人，在這個單位,，就必須承擔這個責任,，抓好了是職責所在，抓不好就是失職,，失職就要問責,、追責。各級政府特別是縣級政府要按照“分級負責,、屬地管理”的原則,，進一步落實安全生產(chǎn)屬地管理的監(jiān)管責任，嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)行政首長負責制和“一崗雙責”等制度,。各類企業(yè)不論規(guī)模,、性質(zhì)、隸屬關系,，都要自學接受屬地政府的安全監(jiān)督檢查,。負有安全監(jiān)監(jiān)職能的部門既要各司其職、各盡其責,，又要加強協(xié)作,、密切配合。各級安委會辦公室要查分發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用,，切實加強對同級政府有關部門和下級政府安全生產(chǎn)工作的指導協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查,。
四要進一步加強安全監(jiān)管執(zhí)法,。安全監(jiān)管執(zhí)法要堅決破除‘‘失之于軟、失之于寬”的現(xiàn)象,。要堅決落實“督導約談”,、“黃牌警告”等制度;著女解決執(zhí)法難到位的問題。對安全投入不到位,、隱患整治不細底,、安全生產(chǎn)制度不落實的企業(yè)，該停產(chǎn)整頓的要堅決停產(chǎn)整頓,，該取締關閉的要堅決取締關閉;決不含糊動搖,。對非法違法、違規(guī)違章生產(chǎn)經(jīng)營背后的“保護傘和黑惡勢力”,，要嚴厲打擊,，決不心慈手軟。對“打非治違”不堅決,、隱患治理不積極,、安全專項整治成效不明顯、安全生產(chǎn)狀況長期得不到有效改善的地方,，要嚴肅追究地方政府及有關部門負責人的責任,，決不姑息遷就，一定要說到做到,。當前,，春節(jié)已過，各類礦山,、建筑施工,、煙花爆竹、危險化學品等行業(yè)企業(yè)已陸續(xù)復產(chǎn),。各地各部門門各單位要以煤礦,、非煤礦出、煙花爆竹,，危險化學品,、道路交通、水上交通,、人員密集場所,、建筑施工、特種設備等行業(yè)領域為重點,，立即組織開展全方位的節(jié)后復產(chǎn)安全大檢查,，把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，做到有備無患,，保護人民的生命財產(chǎn)安全,。
同志們,，今年元旦、春節(jié)和省“兩會"期聞,，全省安全生產(chǎn)開局良好,，形勢保持平穩(wěn)。希望各級各部門再接再厲,，以對黨和人民高度負責的態(tài)度,，努力營造和諧穩(wěn)定的安全生產(chǎn)環(huán)境，以科學發(fā)展,、安全發(fā)展來迎接黨的_大勝剎召開!
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇八
第一段：引言（200字）,。
五分鐘定律是指每天將五分鐘用于做某一件重要的事情，通過持續(xù)的積累,，從而實現(xiàn)自我提升的目標,。在日常忙碌的生活中，人們常常會因為各種瑣事而忽視了一些重要的事情,。而五分鐘定律告訴我們，只要每天保持五分鐘的專注,，就能夠在不知不覺中達到自己的目標,。本文將從時間的合理利用、堅持的重要性以及實踐的效果三個方面,，分享我對于五分鐘定律的心得體會,。
第二段：時間的合理利用（200字）。
時間對于每個人來說都是公平的,，但是我們常常因為各種瑣事而把時間浪費在無意義的事情上,。然而，五分鐘定律的出現(xiàn),，改變了這種浪費時間的現(xiàn)象,。通過將五分鐘專注于某一重要的事情，我們能夠有效地利用到這段寶貴的時間,。例如,，通過每天花五分鐘背誦英語單詞，一年下來就可以記住很多單詞,；通過每天五分鐘堅持運動,，可以保持身體的健康。這樣一來,，我們把一些原本分散在瑣事中的時間匯集起來,，最終成就了一個完整的目標。
第三段：堅持的重要性（200字）,。
五分鐘定律并不是說只花五分鐘就能實現(xiàn)目標,，而是通過積累堅持的時間來改變自己,。堅持的重要性體現(xiàn)在兩個方面。首先,，堅持能夠培養(yǎng)自己的自律性,。當我們每天都堅持用五分鐘去做某件事情時，無論是多么困難,，我們都能夠堅持下去,。這種自律性的養(yǎng)成對于我們的成長和進步至關重要。其次,，堅持時間也能夠形成習慣,，讓我們不再需要做出額外的努力，而是自然而然地去完成任務,。習慣使我們能夠更高效地完成工作,，提高生活質(zhì)量。
第四段：實踐的效果（200字）,。
五分鐘定律只有在實踐中才能真正體現(xiàn)出效果,。在我個人的實踐中，我選擇了每天用五分鐘練習樂器,。一開始,，每天只有五分鐘的練習看起來似乎沒有什么改變。但是當我持續(xù)堅持并且不斷地提高自己時,，我發(fā)現(xiàn)五分鐘練習已經(jīng)成為了我的習慣,，而且我在樂器方面的表現(xiàn)也有了明顯的提升。這讓我深刻體會到,，只要堅持用五分鐘去做一件重要的事情,，就一定能達到自己的目標。
第五段：結(jié)語（200字）,。
通過五分鐘定律,，我們能夠合理利用時間、養(yǎng)成堅持的習慣,，并且在實踐中不斷提高自己,。每個人都有自己想要實現(xiàn)的目標，而五分鐘定律能夠幫助我們逐步實現(xiàn)這些目標,。盡管五分鐘的時間很短暫,，但是只要我們能夠堅持，就能夠進行一個又一個五分鐘,，最終成就自己的大目標,。所以，讓我們每天抽出五分鐘,，去做那些重要的事情吧,！無論是學習,、鍛煉還是其他事情，通過五分鐘定律,，我們一定能夠收獲到豐碩的成果,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇九
她從小生活在另一個國度，受到的是西方式教育,。在國外,，她曾聽到過許多外國人對中國人的文明禮儀程度侃侃而談，批判中國人在公共場所用餐時太吵鬧,，或者是隨地亂扔垃圾,，不習慣使用文明語言等等。這些評論深深地刺痛了她的心,。雖然她生長在異國他鄉(xiāng),，但是作為炎黃子孫，她無法忍受外國人如此地輕蔑中國人,。這一切都激起了她的愛國之情,。她想用實際行動來證明中國人的文明程度不低于任何其他國家的人。她要讓那些外國人對中國人肅然起敬,。
現(xiàn)在,，她如愿回到了祖國，并且在首都北京的一所重點中學就讀,。如今的她再也不會因為外國人批判中國人說的那些話而感到氣憤了，因為她覺得他們說的沒錯,。先且不說街道上滿地的垃圾,，就連校園的操場上都隨處可見丟棄的飲料瓶、塑料袋,。有一天她回家比較晚,，看見清潔工正在滿操場地追著那些被風吹到半空中的飲料瓶，并且十分吃力地將它們?nèi)舆M垃圾桶中,。這一幕深深地觸動了她,，使她開始了思考。她突然有了一個想法,，想到應該用自己的行動來帶動身邊的人,，從不亂扔廢棄物這樣的小事開始做起，使大家逐漸養(yǎng)成講文明的習慣,。
可是有一次,，她也在無奈中把吃完雪糕的袋子扔到了路邊的草坪中。那是很平常的一天,，當她想把雪糕袋子扔到垃圾桶里時,，她卻發(fā)現(xiàn)在她的視線內(nèi)竟然沒有一個垃圾桶!身有急事的她只好把廢棄物扔到草坪中,。這一無奈的舉動使她感到十分尷尬與不安，但是在發(fā)現(xiàn)根本沒有人注意她的行為時,，她并沒有感到欣慰,，而是輕輕地嘆了一口氣。
就這樣,，她明白了自己身邊的人并不是不想追求文明,，而是周圍的條件不能使他們文明。在沒有垃圾桶的情況下,，人們可能養(yǎng)成隨地扔垃圾的壞習慣,。但是久而久之，當路上到處都有垃圾桶的時候,，這種習慣就已經(jīng)改不過來了,。她也明白了一個人如果想文明，不能光在行動中表現(xiàn)出來,，更重要的是必須在心中牢記‘文明’二字,。
在反復的考慮之后，她寫了一封信給有關的環(huán)境部門,，建議在公共場所多安置一些垃圾桶,，以便過路人可以養(yǎng)成將廢物投在垃圾桶中的習慣。信已經(jīng)寄出去了,，至今還沒有答復,。但是，她始終期待著,，希望自己的小小的努力能夠?qū)μ岣呷藗兊奈拿鞫Y儀修養(yǎng)起到哪怕是一點點的作用,，使外國人不會再輕視中國人的文明程度，使祖國再次成為世界的‘禮儀之邦’!
是呀,，文明就是這么簡單,，只要你時時刻刻將它牢記在心中，把禮儀當成自己的一種責任,，那么文明禮儀之花定然會在不久的將來在你心中綻放!
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十
在當今快節(jié)奏的社會中,，時間成了珍貴的資源。每個人都渴望能更好地利用時間,，提高工作和生活的效率,。近年來，有一種被稱為“五分鐘定律”的方法逐漸受到關注,。通過將每天的時間分為五分鐘的小單元,，人們更加有序地管理自己的時間。在實踐中，我深刻體會到了五分鐘定律的重要性和價值,，接下來將分享我的心得體會,。
第二段：時間的有效管理。
五分鐘定律的核心思想是將一天的時間分為十二個五分鐘的小單元,，每個小單元都有特定的任務和目標,。這樣的劃分方式使我能夠更好地管理時間。首先,，按照五分鐘的時間段,，我可以更清晰地規(guī)劃每個任務的完成時間，有效地避免了拖延和時間浪費的情況,。其次,，五分鐘的時間段相對較短，讓我更加容易集中注意力,，提高工作的效率,。此外，五分鐘的小單元也能幫助我更好地分配工作和休息的時間,，保持身心的平衡,。
第三段：集中注意力的培養(yǎng)。
在實施五分鐘定律的過程中,，我逐漸培養(yǎng)了集中注意力的習慣,。每次五分鐘的時間段內(nèi)，我都專注于當前的任務,，并且不會被其他事情打擾,。這種集中注意力的培養(yǎng)讓我更加關注細節(jié)，提高了工作的準確性,。同時,，它還讓我能夠更好地利用碎片時間，如等車,、排隊等，將零散的時間變得有意義,，提高了時間的利用效率,。
第四段：任務的分解和管理。
五分鐘定律的使用也幫助我更好地分解和管理任務,。在每個五分鐘的時間段內(nèi),，我會將一個較大的任務分解為若干個小的子任務，確保每個階段都有明確的目標和時間安排,。這樣不僅讓我更容易掌握任務的進度和完成情況,，也減少了任務帶來的壓力。此外,，通過任務的分解和管理,，我還能更好地進行優(yōu)先級的排列,，合理安排時間，提高工作效率,。
第五段：時間意識的培養(yǎng),。
五分鐘定律的實踐過程中，我也逐漸培養(yǎng)了時間意識,。每當?shù)竭_一個五分鐘的時間節(jié)點,，我會回顧自己的工作和進展，看是否需要進行調(diào)整和優(yōu)化,。同時,，我也會反思自己是否合理利用了這五分鐘的時間，是否有更好的方法來提高工作效率,。時間意識的培養(yǎng)讓我更加珍惜每一分每一秒,，使時間逐漸成為我提升自我的助力。
結(jié)束語,。
通過實踐五分鐘定律,，我深刻體會到了時間的寶貴和效率的重要性。合理利用時間,，科學規(guī)劃任務,，集中注意力，培養(yǎng)時間意識,，都是提高工作和生活效率的關鍵,。通過實踐五分鐘定律，我有效地管理和利用了時間,，提高了自己的生產(chǎn)力和創(chuàng)造力,，也更加懂得了時間就是金錢的道理。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā),，讓我們共同努力,，合理利用時間，更好地實現(xiàn)自己的目標和價值,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十一
敬愛的領導,、親愛的老師、同學們：
大家下午好,。我是來自高三年二班的,。
同學們，我們自以為自己受過良好的教育,，可是教育的“教”字怎么寫呢,？有誰能大聲告訴我——不孝不教，教是由孝和文組成的，有文化卻不懂得孝敬父母的人根本不配說自己受過了良好教育,。羊尚有跪乳之恩,，烏鴉尚懂反哺之義，我們?yōu)槿?，不僅應在物質(zhì)上滿足父母,，更應在精神上取悅父母，才不枉為人子呀,！對父母和顏悅色,，這才是真正的“孝”！
孝親我必行,，這是作為新八德的重要一德,，作為新時代的中學生，我們必須謹記在心,，更應付諸行動,。其實，孝敬父母并不難,，小到一句貼心的問候有時也能帶給父母莫大的欣喜,。行動起來吧，別再去感傷歲月的無情,，命運的不公而讓“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾一再出現(xiàn),，讓我們一起做一個有孝心懂感恩的中學生吧！愿逝去的青春化作無限的祝福,，共祝天下父母健康長壽,！
謝謝大家。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十二
女生節(jié)是一個特殊而有意義的節(jié)日,，是社會對女性的一種特別的關懷和呵護,，也是女性們展現(xiàn)自我、追求平等權(quán)益的時刻,。在這個特殊的日子里,，我深深感受到了女性的力量和魅力，也有許多心得與體會,。
第二段：女性的自我賦權(quán),。
女生節(jié)給了我們一個展現(xiàn)自我的舞臺，讓我們更加自信地展示自己的才華與魅力,。通過舉辦各種比賽和活動,，我們能夠自由地展現(xiàn)自己的個性和特長,，無論是舞蹈,、歌唱還是文學和繪畫，我們都可以盡情展示。女性積極投身活動,，展示自我的同時,，也不斷鍛煉和提高自己的能力，為實現(xiàn)自己的價值而努力,。
第三段：社會對女性權(quán)益的關注,。
女生節(jié)在一個側(cè)面也體現(xiàn)了社會對女性權(quán)益的關注和支持。我們看到政府,、媒體以及各個機構(gòu)都在為女性權(quán)益發(fā)聲,，倡導追求平等和尊重。在這個節(jié)日里,，我們更能感受到來自社會的庇護和溫暖,。社會對女性力量的認可，鼓勵我們堅持自己的夢想和追求,，也提醒我們不要放棄爭取自己的權(quán)益,。
第四段：女性的堅韌和勇敢。
女性面對各種困難和挑戰(zhàn)時常常表現(xiàn)出的堅韌和勇敢是令人敬佩的,。她們在生活和職業(yè)領域中扮演著重要的角色,，同時還要兼顧家庭和個人發(fā)展。女性為了事業(yè)和家庭努力奮斗,，她們的堅持和執(zhí)著使我們更加敬佩,。女生節(jié)這個特殊的日子給了女性們展示自己的平臺，也讓我們更加欣賞她們的奮斗和成就,。
第五段：展望女性的未來,。
女生節(jié)不僅僅是一個慶祝女性的日子，更是一個對女性未來的展望,。我們相信,，未來女性將扮演更加重要的角色，無論是在家庭還是社會,，都能以自己獨特的方式去影響和改變,。我們希望能夠在女生節(jié)這一天，為女性權(quán)益鼓噪?yún)群?，召喚更多的關注和支持,。同時，我們也希望女性們能夠繼續(xù)努力追求自己的夢想,，不斷提升自己的能力和素質(zhì),，為自己創(chuàng)造更加美好的未來。
總結(jié)：
女生節(jié)是一個表彰女性的節(jié)日,，也是對女性權(quán)益的一種呵護和支持,。女性通過展示自我和追求平等權(quán)益,，能夠更加自信地展現(xiàn)自己的才華和魅力。社會對女性權(quán)益的關注和支持,，為女性們提供了更好的平臺和機會,。女性的堅韌和勇敢是令人敬佩的，她們在家庭和職業(yè)領域中都能扮演重要的角色,。女生節(jié)向我們展示了女性的力量和魅力,，并展望了女性的美好未來。在這個特殊的日子里,，讓我們一起為女性的權(quán)益鼓噪?yún)群?，為女性的夢想加油助力?/p>
