很多人在看完電影或者活動(dòng)之后都喜歡寫(xiě)一些讀后感,，這樣能夠讓我們對(duì)這些電影和活動(dòng)有著更加深刻的內(nèi)容感悟,。讀后感對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，那么我們?cè)撊绾螌?xiě)好一篇讀后感呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的讀后感優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇一
正能量，是20xx年流行的十大網(wǎng)絡(luò)詞語(yǔ),。何為正能量,？正能量就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情,。
平時(shí)面對(duì)種種壓力，真有點(diǎn)身心疲憊的樣子,。一直想多閱讀有關(guān)心理學(xué)知識(shí)方面的書(shū)籍,，學(xué)習(xí)自我心理輔導(dǎo)。放假前,，學(xué)校發(fā)了一本叫《正能量》的書(shū),，光看書(shū)名就覺(jué)得很適合自己閱讀的書(shū)籍。該書(shū)是具有“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”頭銜,、世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的頂級(jí)巨作,。通過(guò)閱讀這本書(shū)，真的能給我們帶來(lái)正能量嗎,？我如饑似渴地閱讀該書(shū),，希望能從中找到正能量。
《正能量》是一本很勵(lì)志的書(shū),。這本書(shū)不是枯燥的理論和簡(jiǎn)單的說(shuō)教,，而是通過(guò)非常具體、實(shí)實(shí)在在的案例以及訓(xùn)練方法,，使讀者產(chǎn)生共鳴,，很快就能得到啟發(fā)，從而教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,。結(jié)合工作與生活,，下面談?wù)劚救丝赐暝摃?shū)后的一點(diǎn)收獲與感想。
這本書(shū)給我留下深刻的印象是,，作者介紹的“表現(xiàn)”原理”：行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生,，人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。人們微笑是因?yàn)榭鞓?lè),，同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ兊酶涌鞓?lè),。如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣,?！氨憩F(xiàn)原理”決定著正能量的產(chǎn)生,，以及讓它如何被我們有效運(yùn)作。
我?guī)У氖侨昙?jí)的智障班,，這個(gè)班自閉癥以及行為異常的學(xué)生占了一大部分,，大部分學(xué)生自理和自控能力普遍較差，科任老師都反映班上個(gè)別同學(xué)很難教育好,。加上陪讀家長(zhǎng)多,，每天每節(jié)課至少都有四個(gè)家長(zhǎng)是跟孩子一起上課的。剛接手這個(gè)班,，由于壓力大,，工作起來(lái)既辛苦又看不到成效。于是常常為學(xué)生的事情生氣,、甚至憤怒,。當(dāng)我生氣的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生臉上流露出恐慌的臉色,、茫然不知所措,；當(dāng)我微笑著跟他們交往，他們是那么的自信和快樂(lè)的,。通過(guò)各種努力,，班風(fēng)班貌得到了很大的改善?？赐暝摃?shū),，我明白：這就是“正能量”。
我們?yōu)楹⒆觽儌鬟f“正能量”的同時(shí),，也請(qǐng)別忘了給我們的家長(zhǎng)傳遞“正能量”,。書(shū)中提到通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：為什么許多慘遭不幸的人在事后經(jīng)常會(huì)自尊心受挫，甚至?xí)?zé)怪自己,；身患絕癥的病人往往認(rèn)為是他們之前做了什么錯(cuò)事招致這樣的命運(yùn),。正如“表現(xiàn)”原理所示，他們的自我認(rèn)同感受到了之前遭遇的不幸事件的直接影響,。經(jīng)常有家長(zhǎng)跟我們談心事,，說(shuō)自從孩子變成這樣，自己啥事都不想做,，也做不好,；別人甚至還說(shuō)有這樣的孩子是跟自己做了錯(cuò)事有關(guān)。我們要保持一顆樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)與人交往,，多和家長(zhǎng)溝通,，多關(guān)心他們的親子關(guān)系，向家長(zhǎng)傳遞正能量，形成教育合力,。
能量能感染身邊的人，希望我今后能用積極向上的正能量感染身邊每一個(gè)人,。收獲幸福人生,！愿大家都能找到屬于自己的正能量！
最后,，我想以書(shū)中的一段話(huà)與大家共勉：“如果想要記住生命中那些美好的時(shí)光,，坐直了，微笑起來(lái),，讓你的大腦充分回憶那些好日子,，這樣你所發(fā)出的感覺(jué)和能量，才會(huì)是正面的,?！?/p>
讓我們一起擺脫負(fù)面情緒，掌控自己的人生,，共同喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇二
“正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感,。當(dāng)下,，中國(guó)人為所有積極的、健康的,、催人奮進(jìn)的,、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事,，貼上“正能量”標(biāo)簽,。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系,，表達(dá)著我們的渴望,，我們的期待。
讀了詹姆士.艾倫的積蓄正能量一書(shū),，有了很多思考,。摘記了幾句：
1.每個(gè)人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰。
2.嚴(yán)于律己,，獨(dú)善其身,。
3.善有善報(bào)，惡有惡報(bào),。
4.人無(wú)法選擇命運(yùn),，思想?yún)s可以由自己決定。
5.力量只有依靠努力和耐心才能強(qiáng)大起來(lái)。
6.為了獲得成功,，至少要放棄一部分內(nèi)在的本性和私欲,。
7.高尚純潔，那個(gè)無(wú)私的心靈,，將會(huì)得到成功與幸福,。
8.堅(jiān)強(qiáng)與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態(tài)造成,。
9.不斷把思想集中在純潔的事情上以?xún)艋撵`,。
10.不要以為自己的信仰高人一等，應(yīng)該謙虛的想慈悲努力學(xué)習(xí),。
通過(guò)讀這本書(shū)我個(gè)人也總結(jié)出幾條符合自己的積蓄爭(zhēng)正能量的方法,。
1.減少玩手機(jī)的時(shí)間用來(lái)看書(shū)學(xué)習(xí)。
因?yàn)樯缃幻襟w,、因特網(wǎng),、和智能手機(jī)，我們不斷遭到來(lái)自各方面的信息轟炸,。這些轟炸會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間并削弱我們完成任務(wù)的意志力,。通過(guò)毅力和紀(jì)律為自己設(shè)定優(yōu)先目標(biāo)，然后把重點(diǎn)放在需要首先被完成的事情上,。把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間用來(lái)看書(shū),，可以從書(shū)本上面獲得好多的知識(shí)，使自己變得安靜不在浮夸,。
2.結(jié)交新朋友,。
我們過(guò)于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒(méi)有時(shí)間去結(jié)識(shí)生活圈以外的新朋友,。在戶(hù)外走動(dòng)的時(shí)候,，結(jié)識(shí)新朋友真的沒(méi)什么錯(cuò)。無(wú)論你到哪里,，開(kāi)始同陌生人交流吧,。他們可以是收銀員、公交車(chē)司,、或街上的行人,。你最終會(huì)意識(shí)到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。
3.學(xué)會(huì)欣賞自己,。
看到自己最好的一面會(huì)讓你感覺(jué)更加自信并肯定自己,。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊,，這一點(diǎn)是很重要的,。
4．設(shè)置階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我們應(yīng)該不斷的完善自己的技能，無(wú)論是工作上的還是生活上的,，可以是教育教學(xué),，也可以是烹飪茶花，每個(gè)過(guò)程都是我們不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的過(guò)程,。
5.每年來(lái)兩次短途旅行,。
時(shí)間允許的情況下帶領(lǐng)家人來(lái)次短途旅行，可以讓大家放松心靈,，輕松愉悅，何樂(lè)而不為,？
6．寫(xiě)出你的夢(mèng)想,，并為之努力奮斗。
夢(mèng)想埋在心里不如寫(xiě)出來(lái)或者宣告出來(lái),，那樣更有奮斗的力量,，堅(jiān)持不懈的為自己的夢(mèng)想奮斗的過(guò)程是充滿(mǎn)正能量的過(guò)程，挑戰(zhàn)自己的,，超越自己的過(guò)程,。
希望我們大家都能用我們的正能量趕走負(fù)能量，活出自己的精彩人生,。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇三
正能量”本是物理學(xué)名詞,，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng),，通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能,，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信,、更加充滿(mǎn)活力,。學(xué)習(xí)完這篇課文，你有何感想呢?今天,，小編整理了正能量讀后感,，一起來(lái)看看吧!
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘,，且可以由自己掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底,、亞里斯多德,，比如比爾.蓋茨、巴菲特,、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),，卻常常忘記了自己的能量,。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界,，是被正能量支配著,。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法,。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng),，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程,，如果不人為地加以調(diào)控,，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng),。所以,，我們要被正能量支配,。因?yàn)橹挥羞@樣,，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得,，活著是一件很值得,、很舒服、很有意思的事情,。
態(tài)度樂(lè)觀、積極,、向上的人,，充滿(mǎn)信心、希望與信念,，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng),，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的`火柴才能點(diǎn)燃蠟燭,，同樣只有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人,，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量,，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào),，它不需要說(shuō)話(huà),，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門(mén),。也就是說(shuō),，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn),。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí),，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透,。所以,，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量,。
小社區(qū),、大社會(huì)，我們工作的場(chǎng)所——社區(qū)的和諧是社會(huì)和諧的基石,。如果我們每個(gè)社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為政府下移職能,、規(guī)范行為,、政策到位提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程,，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題,，進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管,，在實(shí)際工作中,，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎,、辛苦,，得不到一些居民的理解。而有的居民還會(huì)覺(jué)得社區(qū)服務(wù)不及時(shí),，自己的需求得不到滿(mǎn)足,。要解決雙方之間的認(rèn)識(shí)差異，關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻認(rèn)識(shí)到,，只有俯下身子,，以自身的正能量為居民群眾辦實(shí)事、做好事,，自己在大家心里的位置才會(huì)越來(lái)越重要,。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會(huì),。與此同時(shí),，社區(qū)工作每天都要與人打交道,，社工尤其需要增強(qiáng)人脈能量。而能增強(qiáng)人脈能量的品質(zhì)是：信賴(lài)和感情,、禮貌,、信用、了解,、真誠(chéng),、仁慈、助人等等,。在社區(qū)工作中,，人際能量需要愛(ài)心的澆灌，需要精心的梳理,，需要細(xì)心的呵護(hù),，需要耐心的打理。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命,，人是銀河星云中的一粒微塵,，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明,?！痹?shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人,，都是宇宙中的微塵,。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng),，只不過(guò)強(qiáng)弱不同,，內(nèi)容各異。所以,，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程,，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果,。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候,、很多事情，非不能也,，乃不為也,。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度,。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢,，因?yàn)槟鞘切撵`之所系,、能量之所在,。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái),，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致,、精致,、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇四
《正能量》一書(shū)教我們：如果你有自信,，它會(huì)釋放出能量,，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼,，它也會(huì)釋放出能量,，導(dǎo)致你走向失敗。其實(shí)我們生命中有很多時(shí)候,，很多事,，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異,，各有不相同,，所以我們要自己去挖掘開(kāi)拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(zhǎng)的事,！
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇五
從接到《正能量》這本書(shū)后,，我發(fā)現(xiàn)這本書(shū)最近似乎很熱,。孩子學(xué)習(xí)班的書(shū)櫥里新增了《正能量》,，孩子的老師發(fā)給家長(zhǎng)的信息有“正能量”。收聽(tīng)收音機(jī)過(guò)程也時(shí)不時(shí)能聽(tīng)到播音員講到“正能量”,?！墩芰俊芬粫?shū)心理學(xué)家們?cè)噲D通過(guò)實(shí)驗(yàn)手段了解為什么有些人會(huì)積極向進(jìn)，有些人則得過(guò)且過(guò),，甚至自暴自棄,，并且通過(guò)實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)人們體內(nèi)產(chǎn)生正能量，從而更好的開(kāi)展學(xué)習(xí)與生活,。
《正能量》為何如此火熱,？我想這也許這與這個(gè)知識(shí)更新迅猛、物欲橫流的社會(huì)導(dǎo)致的激烈的競(jìng)爭(zhēng)形態(tài)而伴隨產(chǎn)生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關(guān)系,。
知識(shí)更新之迅猛令不少人焦慮無(wú)措,，物欲橫流令不少人不安彷徨，社會(huì)保障體系尚未完善,，于是為應(yīng)對(duì)未知之將來(lái),，為尋求將來(lái)之“幸?！薄Ｓ谑遣簧偃睡偪竦?cái)控?cái),，無(wú)道德無(wú)人性可言,。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性,。不安之社會(huì),，導(dǎo)致民眾不安之心理。
不要讓孩子輸在起跑線(xiàn)上,。不安之家長(zhǎng),，無(wú)奈地逼迫著本應(yīng)天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”,。嬰兒學(xué)小學(xué)的知識(shí),，幼兒園學(xué)小學(xué)的知識(shí)，小學(xué)學(xué)初中的知識(shí),，初中學(xué)高中的知識(shí),，高中學(xué)大學(xué)的知識(shí)。各種補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般普及每個(gè)街區(qū),。哦,？原來(lái)現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)了，我們得進(jìn)行課改了,！要把課程內(nèi)容加深,，于是孩子們不斷努力著，不斷去學(xué)習(xí)更深更難的知識(shí),。
人類(lèi)的知識(shí)增加了,，生活改善了，但這一切都在迫不及待地將人類(lèi)的精神進(jìn)行摧殘,，于是人類(lèi)的神經(jīng)變脆弱,，人們不幸福了?；季癫〉娜藬?shù)大增,，自殺的人數(shù)大增。這本來(lái)就是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，適者生存,，沒(méi)有人會(huì)同情弱者，人們麻木了,，卻從未想有一天這不幸也會(huì)來(lái)到自己的身邊,。
目前大部分的殘疾人的生活比較困難。到底是生活的難,？還是精神的難,？哪一個(gè)難更讓人難以承受,？社會(huì)上對(duì)殘疾人的關(guān)懷主要表現(xiàn)為對(duì)他們所犯錯(cuò)誤予以寬恕，這導(dǎo)致他們對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)不足,，進(jìn)而向犯罪的道路越走越遠(yuǎn),。或?qū)埣踩说年P(guān)懷以物質(zhì)的居多,，殊不知他們空虛的精神世界也同樣需要慰藉,，殘疾人在社會(huì)上還是得不到足夠的尊重，他們的心理問(wèn)題同樣需要正確的疏導(dǎo),。
正能量是人的精神支柱,。作為教師，我們除了不遺余力地教育好學(xué)生,，使其有能力在社會(huì)上立足外,，更重要的是要教會(huì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，教會(huì)他們?cè)谏鐣?huì)中如何尋求生活的精神意義,，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,。我們不但要自己擁有正能量，還應(yīng)把正能量遞給學(xué)生,，并要教會(huì)學(xué)生如何創(chuàng)造正能量,。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同,，所以我們要自己去挖掘,，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果,?！墩芰俊芬粫?shū)所述：生命中有很多時(shí)候，很多事,，是我們能做或不能做的,。成功不僅僅是財(cái)富,、名譽(yù),，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事,，去實(shí)踐,，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí),，不妨試試,，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜,，因?yàn)樾闹?，量之所在,，?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生,！
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇六
這本書(shū)是“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫(xiě)的,。是頂級(jí)巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書(shū),，所以剛開(kāi)始有些排斥,。但看了幾頁(yè)后，資料很精彩,，很適合我們的生活,。都是經(jīng)過(guò)一些心理學(xué)專(zhuān)家親自試驗(yàn)得來(lái)的對(duì)我們身體心理有正面進(jìn)取的一面，也有反面的一面,，經(jīng)過(guò)鮮明的比較,，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會(huì)有更多的正能量，就會(huì)生活得更歡樂(lè),。
正能量產(chǎn)生的方法：
將大的自畫(huà)像掛在家中顯眼處,，小的畫(huà)像放在錢(qián)包或錢(qián)夾處，讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑,。催生正能量,，就是那么簡(jiǎn)單。
心得：我們忙得有時(shí)很少笑,，往往被瑣事羈絆的面部僵硬,，很少有歡樂(lè)。比如對(duì)學(xué)生我們更是笑得可憐了,，當(dāng)學(xué)生成績(jī)退步時(shí),，我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭，心中一股悶氣,，等成績(jī)提高了,，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗,，自卑時(shí),，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染,，一齊鼓勵(lì)我和我的孩子,，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容,。如果孩子在不提高,，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話(huà),，我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我，讓自我對(duì)著自我的自畫(huà)像笑,，催生正能量,，趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自我這樣,，不然身心早垮了,。
歡樂(lè)是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較歡樂(lè),，而拖著腳走路的人容易情緒低落,，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí),，我們會(huì)感到更歡樂(lè),，而當(dāng)人們做固定的直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落,。
我們學(xué)校的相約第五節(jié),，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時(shí),，我們很多教師都因?yàn)槊Σ蝗チ?，其?shí)這就是讓我們放松，歡樂(lè),。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)催生我們的正能量,，讓我們更歡樂(lè)。
我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言,。這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)前行的,，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候,，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上楊,。同樣，如果你看到別人皺眉,，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮,。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量,，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生,。
傳遞正能量很重要,。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊,。因?yàn)樗麄儦g樂(lè)，我們就會(huì)被感染也會(huì)隨之歡樂(lè)。比如20xx年,，以薛書(shū)記為主成立的南國(guó)班（讀書(shū)會(huì)）,，我們?cè)谝粔K讀書(shū)交流心得，收獲頗多,，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并歡樂(lè)著,。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書(shū)及新教育的書(shū)。單20xx年我上了初三,，工作多,，沒(méi)有催促，我放松了許多,，也沒(méi)有讀書(shū),。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對(duì)自我的確定,。穿上黑衣服,，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性,；穿上舒服的衣服,，你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人,。干凈利落的服飾會(huì)給面試官留下好印象,。穿上套裝后，他們會(huì)覺(jué)得自我更加成功,，內(nèi)心充滿(mǎn)正能量,，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會(huì)工作,，此刻我也懂得了生活,。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多,，也懂得了衣服的搭配,。當(dāng)心境不高興時(shí)買(mǎi)一件新衣服，心境高興了許多,。
應(yīng)對(duì)生活,，我們需要的是進(jìn)取應(yīng)對(duì)，歡樂(lè)生活,，消極一天,，歡樂(lè)一天，何必不歡樂(lè)呢,？讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿(mǎn)正能量,，歡樂(lè)自我，也感染別人。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇七
出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng),，隨手從書(shū)架上取下這本《正能量》翻了起來(lái),，隨之被開(kāi)頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔](méi)有在書(shū)店繼續(xù)閱讀,，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書(shū),，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書(shū),，作者為我們打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶(hù),，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量,，每個(gè)人身上都帶有能量，而只有積極,、向上,、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑,，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí),，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變,。火柴雖小,，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮,，能盡顯它的能量，同時(shí)它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭,。一個(gè)態(tài)度積極,，向上、樂(lè)觀,，充滿(mǎn)信心,、希望與信念的人，如同充滿(mǎn)正能量的火柴一般,，能把好的正能量傳遞給別人,，激發(fā)周?chē)恼芰俊?/p>
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的`工作氛圍,。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解,、相互包容，保持善良的品性,，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性,、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量,。
生命中很多時(shí)候,、很多事情,，不是我們做不到,，而是我們無(wú)心去做。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少,、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí),，心靈會(huì)非常平和舒暢,，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在,。在這讀正能量有感個(gè)浮躁的社會(huì),，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作,、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇八
前兩天讀翻了一遍《創(chuàng)能量》,，寫(xiě)了28位創(chuàng)業(yè)者的成長(zhǎng)故事,，具體內(nèi)容不做過(guò)多劇透，寫(xiě)點(diǎn)自己的幾點(diǎn)感受,，分享一下,。
書(shū)中基本都是白手起家的創(chuàng)業(yè)者，也有夫妻檔起步,；書(shū)中創(chuàng)業(yè)者主要集中在深圳地區(qū),；書(shū)中對(duì)象集中在75—85年代出生；書(shū)中創(chuàng)業(yè)者有個(gè)主要的特質(zhì)：為人真誠(chéng)（也許自述容易美化自己）,、吃苦耐勞（也許跟時(shí)代和行業(yè)有關(guān)）,；書(shū)中創(chuàng)業(yè)者起點(diǎn)各不相同，有高學(xué)歷,，有公務(wù)員,，也有窮途末路者；書(shū)中創(chuàng)業(yè)者都敢于承擔(dān)責(zé)任,；書(shū)中創(chuàng)業(yè)者的第一桶金相對(duì)都不容易,。
作為一個(gè)普通人，在讀部分章節(jié)時(shí)確實(shí)可以感同身受,，雖然文筆并沒(méi)特別修飾,，也從樸實(shí)的表達(dá)中跟隨對(duì)方的情緒,，幾度哽咽?；蛟S,，我是一個(gè)容易受到情緒感染的人，尤其容易被親情,、義氣等情節(jié)打動(dòng),。
作為一名創(chuàng)業(yè)者，印象深刻的是書(shū)中創(chuàng)業(yè)者的堅(jiān)韌和坦然,。雖然每個(gè)人的成功是無(wú)法復(fù)制的,，但通過(guò)他人做事的態(tài)度，領(lǐng)略做人的成長(zhǎng),，對(duì)自己有所借鑒和學(xué)習(xí),，這應(yīng)該也是很多人喜歡看各路名人名家自傳的原因吧。
人生路很長(zhǎng),，每段路都有各自的精彩,，路上遇到的每個(gè)人、每件事都有其特有的價(jià)值,，不必太糾結(jié)一時(shí)的得失,。也許人生的精彩就在他的不確定性和各種可能性，如果未來(lái)是確定的模式和不變的節(jié)奏,，也許也不是你說(shuō)追求的,。當(dāng)對(duì)未來(lái)迷茫時(shí)，不妨抬頭想想,，低頭看看,。抬頭看浩瀚的宇宙中，銀行系也只是其中一個(gè)光點(diǎn),，光點(diǎn)中的太陽(yáng),、地球、國(guó)家,、生命以及那些追求的名利,，簡(jiǎn)直太不值一提。低頭看身邊的朋友,、陌生人,、動(dòng)物、植物,、微生物都有其各自的價(jià)值和追求,，當(dāng)有一個(gè)自己的夢(mèng)可以追尋，就是幸運(yùn)的,，就應(yīng)該為自己驕傲,。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇九
初20xx級(jí)的在進(jìn)行期末考試后的“正常教學(xué)安排”,，上語(yǔ)數(shù)外物體育課，一直到7月7號(hào),。其他科目不用上,，但是也給安排了守午休。我在學(xué)校已經(jīng)基本無(wú)事,，只需要等到守午休的時(shí)間出現(xiàn)即可,。當(dāng)其他還在上課的老師看到我飯點(diǎn)還在學(xué)校食堂出現(xiàn)的時(shí)候，都忍不住驚呼：“咦,，你怎么還在這里,？”然后他們都會(huì)表現(xiàn)出一副同情的姿態(tài),。我倒沒(méi)覺(jué)得這日子有多苦逼,，能在辦公室里呆著靜下心來(lái)看本書(shū)，看完以后寫(xiě)點(diǎn)感想,，實(shí)在屬于幸福的事情,。況且計(jì)劃的7月9號(hào)至14號(hào)的上海之行，也給我這幾天在辦公室潛心讀書(shū)備課增添了不少動(dòng)力,。
背景交代得有點(diǎn)多?，F(xiàn)在進(jìn)入正題。說(shuō)說(shuō)《正能量》這本書(shū),。我向來(lái)是有點(diǎn)落后于時(shí)代的,。就像全國(guó)人民都已經(jīng)看過(guò)甄嬛傳以后，我現(xiàn)在才來(lái)看,，斷斷續(xù)續(xù)看到五十多集,。對(duì)于暢銷(xiāo)書(shū)也是如此?！罢芰俊边@個(gè)詞提了好久了,，這學(xué)期初要以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)教學(xué)，我就在卓越上買(mǎi)了這本書(shū),，一直未能拆封,，擱置于此。近兩日啟封,，二百八十都頁(yè)18萬(wàn)字的書(shū),，不過(guò)兩日便讀完了，這對(duì)于我一個(gè)讀書(shū)向來(lái)很慢的人來(lái)說(shuō)很難得,。所以不得不推薦此書(shū),，的確是本好書(shū)。具體好在哪里呢,？請(qǐng)聽(tīng)我做如下分解,。
1,、首先，這本書(shū)的封面是黃色和橙色,。從色彩心理學(xué)的角度,，黃色的波長(zhǎng)適中，是所有色相中最能發(fā)光的色,，給人輕快,，透明，輝煌,，充滿(mǎn)希望的色彩印象,。橙色是歡喜的顏色，象征熱鬧和快樂(lè),。單從封面來(lái)看,，你就已經(jīng)受到一份正能量的鼓舞和影響了。
2,、正能量指的是一切給予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情,。這個(gè)定義下得蠻大的,。在簡(jiǎn)介里，作者就直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)了“只有改變,，才能提升正能量”,。好吧，那就改變吧,。很多時(shí)候,，我們腦子里都知道要改變，為什么就是行動(dòng)上邁不開(kāi)那一步呢,。于是,，作者又做了一個(gè)很大膽又讓人很印象深刻的實(shí)驗(yàn)，他說(shuō)：“在這本書(shū)里,，你會(huì)將被要求改變自己的行為,。為強(qiáng)調(diào)其重要性，現(xiàn)在,，我想請(qǐng)你做一件也許你從來(lái)都沒(méi)有做過(guò)得事情：閱讀本書(shū)的過(guò)程中,，將你讀過(guò)的部分撕掉?！卑?。的確是觸動(dòng)很大。我想再?zèng)]有哪個(gè)作者可以對(duì)讀者說(shuō),，把你讀過(guò)的部分撕掉,，甚至揉成團(tuán)什么的,。我腦子里立馬浮現(xiàn)出的想法是，我才不要撕掉,，以后還要看呢,。于是作者又在下面做出了揭示：當(dāng)被要求改變自己的行為時(shí)，人們會(huì)很快列出諸多理由,，強(qiáng)調(diào)自己為何要保持原有的做法,。但是這才是改變的最大障礙?？朔粏?wèn)題最有效的方法是：做之前沒(méi)做過(guò)的事情,，那些讓你感覺(jué)不那么舒服但其實(shí)沒(méi)什么害處的事情，比如——撕掉一本書(shū),。
看到這里,，我想起了我匆忙中計(jì)劃的上海之旅。也許正是這樣一個(gè)匆忙的決定,，改變了我很多東西,。之前一直僅僅限于計(jì)劃,，我找了很多不出行的理由：天氣太熱,、錢(qián)不夠多、一個(gè)人不安全,、父母會(huì)擔(dān)心……于是總是將大好的光陰浪費(fèi)在了無(wú)聊的消磨當(dāng)中,。這次，由于同事也要去上海,，可以同行,，加上剛好搶到兩張9號(hào)退出來(lái)的票。一切既定,。然后我才認(rèn)真地開(kāi)始思考和規(guī)劃出行要用的東西,，要注意的事項(xiàng)，要去的景點(diǎn)等等,。雖然第一次做這樣的事情對(duì)我來(lái)說(shuō)仍是困難了些,，但是我起碼涉足了我很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有邁開(kāi)步子的領(lǐng)域。這是一項(xiàng)重大的突破啊,。
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇十
寒假期間,，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書(shū)——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書(shū)從情商（eq）,、智商（iq）,、逆商（aq）、財(cái)商（fq）,、德商（mq）,、學(xué)商（lq）六方面入手,，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā),。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》,。
有三只青蛙不慎跌入了一個(gè)盛滿(mǎn)鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說(shuō)：“這就是命,！”然后盤(pán)起腿,，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時(shí)就多多練習(xí)跳躍了,，現(xiàn)在,，這桶太深，我可是不能跳出的,，看來(lái)今天死定了,。”說(shuō)罷,，他也漸漸沉下去,，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周,，說(shuō)：“我想我的后腿還是有勁的,，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去,！”說(shuō)著,，它拼命地劃著、跳著,，不一會(huì)兒,，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍,，跳出了這個(gè)差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶,。
在我們?nèi)松牡缆飞希倳?huì)不經(jīng)意地陷入困境,，掉入可怕的“鮮奶桶”中,，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā),，動(dòng)動(dòng)腦筋,，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力,，最后一定能夠解決問(wèn)題,。
書(shū)中那一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事，為我打造了一個(gè)處處充滿(mǎn)吸引力的.智慧王國(guó)，讓我身在其中流連忘返,?！吨胤甑膶\生兄弟》告訴我人要學(xué)會(huì)知足；《父子騎驢》教會(huì)我做事要有主見(jiàn),；《再試一次》使我懂得逆境過(guò)后便是彩虹,；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰(shuí)的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順,；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪,，那就是學(xué)習(xí)要專(zhuān)心致志……這些精彩的故事在不知不覺(jué)中便提高了我的“6q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書(shū),，與爸爸媽媽一起分享吧,！相信你們也一定會(huì)大有收獲的！
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇十一
《正能量》這本書(shū)是理查德,。懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作,，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼,。那么到底什么是正能量呢,，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù),。而在《正能量》這本書(shū)中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德,。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念,、情緒,、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá)、愉悅,、進(jìn)取等正能量,；規(guī)避自私、猜疑,、沮喪,、消沉的負(fù)能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式,。例如創(chuàng)造快樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福,；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢,？本書(shū)的第三章中就為我們提供了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法,。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮,，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量,，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣,。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜,，從而激發(fā)出積極正向的能量,。因?yàn)橥ㄟ^(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟,。事實(shí)上,，有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,，舉止平和,。
通過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格,，如何變得更加自信,。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》,，受益匪淺,！
滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量讀后感篇十二
“不乖”這個(gè)詞語(yǔ)從未在我的字典中出現(xiàn)過(guò)。從小到大我都是一個(gè)言聽(tīng)計(jì)從的乖孩子,、乖學(xué)生,，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開(kāi)心,，一路“乖”過(guò)來(lái)的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試,，沒(méi)有主見(jiàn)的人。在我的世界里,，爸一媽一說(shuō)的一定是對(duì)的,，不可違抗；踏上工作崗位后,，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的一定是對(duì)的,，他們布置的任務(wù),，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí),。讀罷此書(shū),，簡(jiǎn)直覺(jué)得自己愚蠢至極！
是的,，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事,，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì),，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢,？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎,？似乎收效甚微。反思之,，太“乖”,！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上,，對(duì)自我的發(fā)展是不是更有效果,？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令,，而是有自己的想法和方法,。教書(shū)育人，如果只會(huì)一味搬照教案,，參考名師,，追求成績(jī)，那不是育人,，而是害人,。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次,，效果是好的,，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn),！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師,。在辦公室里常?？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書(shū),。她常常和我說(shuō)：”做這么多干嘛,，他們做得累，我批得也累！“在大家看來(lái),，她不隨波逐流怪異得很,，而她看來(lái)一年級(jí)的孩子注重的寫(xiě)字和說(shuō)話(huà)，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過(guò)關(guān)和練字上了,。他們班的學(xué)生很棒,，課堂上能說(shuō)會(huì)道，字也非常漂亮,。師傅常笑著和我說(shuō)：”我很懶的,，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白,，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段,，再偷懶也不怕,。想到自己，一年來(lái)兢兢業(yè)業(yè),，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆,，成績(jī)依舊不理想，確實(shí)是沒(méi)有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果,。
"讀萬(wàn)卷書(shū),，行萬(wàn)里路"。寧可做一根有思想的蘆葦,，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師,。謹(jǐn)記！
