心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

團(tuán)課心得體會到課篇一

近年來,，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊伍中來,。作為一種新興的健身方式,，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中,，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性,。下面，我將從團(tuán)體氛圍,、專業(yè)教練,、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會,。

首先,，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中,，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子,，互相交流、互相鼓勵,，增進(jìn)了彼此的友誼,。這種團(tuán)隊精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義,。當(dāng)一個人參加團(tuán)課時,，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺,，無論困難多大,，都能獲得彼此的支持和鼓勵。

其次,，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練,。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求,，制定相應(yīng)的計劃,，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核,，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗,，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運動，減少受傷的風(fēng)險,。他們還會時刻關(guān)注每個人的動作和姿勢,，及時糾正錯誤,，確保每個動作的效果和安全性。

第三,，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中,，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈,，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時,，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力,。這種互相激勵的atmospher鼓舞孤單感和惰非常有助于我們堅持下去，戰(zhàn)勝困難,。

第四,，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中,，每當(dāng)一個難度較大的動作或者項目完成時,，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標(biāo),，更是因為在團(tuán)體的陪伴下,，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升,，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力,，使我們更加堅定地走在健康的道路上。

最后,，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗,。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運動中,，釋放壓力,，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比,，團(tuán)課是一段放松身心的時光,，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡,。同時,，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力,，提升了體能水平,。

綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式,，在提升身體素質(zhì)的同時,，也帶給我們許多意想不到的收獲,。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練,、互相激勵,、成就感和健康放松等方面的體驗，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性,。我相信,，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參加團(tuán)課,，并且推薦給更多的人,，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。

團(tuán)課心得體會到課篇二

最近幾周,，我有幸加入了團(tuán)課,。作為一名團(tuán)員,可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團(tuán)員身份,同時也如當(dāng)頭棒喝,提示著我應(yīng)該重新審視團(tuán)員形象和責(zé)任。

說確實的,現(xiàn)如今大多數(shù)人都是團(tuán)員,然則又有誰在待人接物的時辰是用精確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大眾都懵懵懂懂仰視那一壁團(tuán)旗,滿懷期望準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時辰,必定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任職守了若執(zhí)掌,同時也想象著自己以后作為一個進(jìn)步的團(tuán)員,必定會用現(xiàn)實舉動證明團(tuán)的進(jìn)步性和團(tuán)員的主動熱情.然則隨著年紀(jì)增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中弟子必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比力性和競爭性,自然在思維上會怠惰.

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相相互關(guān)不行分裂的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員認(rèn)識主題教誨運動，是從源頭上的確強(qiáng)化黨的進(jìn)步性建筑,，穩(wěn)固黨執(zhí)政的青年群眾根本的重要步驟,，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝集力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的現(xiàn)實舉動,。我在這次對全團(tuán)有重仔細(xì)義的教誨運動中也受益匪淺,。

團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行行為是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員不行太不拘末節(jié).許多時辰人對所謂"末節(jié)'的忽略,再現(xiàn)在做事上即是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實.團(tuán)員代表著青年一代,是具有明晰的期間特性的.在競爭猛烈的這日,團(tuán)員作為先頭軍,不行不拘末節(jié).

同時團(tuán)員應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化實事求是的精力,受苦刻苦的精力和慷慨奉獻(xiàn)的精力.80歲月生人多為獨生子女,做事簡單放不下架子,心境驕橫,很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培育政治敏銳性,要知道什么是可取,什么是不行取的,做要是非分明.要保留理性和鎮(zhèn)定的頭腦方法,不行以隨俗浮沉,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)知道事故配景,大到期間特性,小至個體性格,不知道則不應(yīng)容易做出判別.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)領(lǐng)會到作為團(tuán)員,可能說作為巨大團(tuán)組織中的一員,其言論會給他人,組織和社會帶來必定影響.

這一代的小孩作為獨生子女,并沒有吃過幾多苦.曾經(jīng)有許多次我以為人生中沒有比我方才履歷的事故更幸運,更災(zāi)禍的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的怙恃,祖怙恃相比,又算得了什么呢?大概我們這一代人在父老眼中難全日氣,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便因而舉動證明我們有著受苦刻苦的精力,我們能為期間為社會為群眾謀福利.

團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最最少的品德修養(yǎng),抬高自身修養(yǎng).遇事少埋怨,多從自己找不敷.有則改之,無則夸獎,一直前進(jìn),修身到達(dá)必定田地.為人多支付,熱情待人,做人大方大氣.本來會后再思考,這日我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員認(rèn)識"已經(jīng)不但單是存身團(tuán)的角度來要求其組織成員的思維升華,更現(xiàn)實點說,本來是在要求我們這一代人修身,抬高自身修養(yǎng).

其次，這次運動給我?guī)砹祟I(lǐng)會上的前進(jìn)以及思維上的抬高,。通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我對黨的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比力清楚的知道，也形成了一些新的領(lǐng)會,。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一共,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一共來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中一直圓滿,。而中國共產(chǎn)黨是一個在創(chuàng)設(shè)之初就具有進(jìn)步性的政黨,，一貫以來率領(lǐng)著中國的革命走向勝利。在成為執(zhí)政黨之后,，假若還只是靠著在革擲中得到的那些體驗,，顯然是不敷的，全國形勢千變?nèi)f化,，中國共產(chǎn)黨只有一直學(xué)習(xí),，保留進(jìn)步性,，才略一如既往地率領(lǐng)中國一直進(jìn)取。而這個進(jìn)步性并不是一個穩(wěn)定的準(zhǔn)則線,，它所表現(xiàn)的是真正左右期間的脈搏,，始終站在期間的最前線，進(jìn)步性教誨便是要培育大眾與時俱進(jìn)的認(rèn)識,，認(rèn)識的形成不是一個短期歷程,，因此作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的認(rèn)識教誨做事顯得尤其重要。我們要唾棄只有黨員才要保留進(jìn)步性的謬誤領(lǐng)會,，團(tuán)員更應(yīng)該一直學(xué)習(xí)，打根本,，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入進(jìn)步的血液!

孔子說：道之以政,，齊之以刑，民免而無恥,，道之以德,，齊之以禮，有恥且格,。

大學(xué)是人生中學(xué)習(xí)知識的黃金時期,，從圖書館，從教科書,，從生存中,，我們會有所得，會充足自己,，圓滿自己,。同時又不光是只學(xué)習(xí)知識，還會有更宏偉的思維,，她指引我們,，讓我們的心靈得到洗禮，魂魄得到升華,。

學(xué)會做人,，要在精力上成仁，學(xué)術(shù)上成才,。為人處世,，更顯重要。大概,，我們的知識并不是最豐裕的,，我們的成效并不是最出色的，但我們的品行必定要健康,，思維人格要主動向上,，有品德,，有誠信，有志向,，有正確的全國觀,，人生觀和價格觀。同時,，要注重自己的德育,，智育，體育,，美育的全面成長,，主動做一名全面成長的出色大弟子，包羅身與心,。

團(tuán)是由每個團(tuán)員個體組成的,，只要我們都可以或許作自身的進(jìn)步性，中國共青團(tuán)在如今的或是未來的汗青時期中,，都邑以最進(jìn)步的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建筑我們宏偉的祖國而一直斗爭!

我很幸運自己參預(yù)了這堂團(tuán)課,。由于短短一天時間讓我找回了自己三年的認(rèn)知空缺,填充了自己思維上的缺陷.我想我更能明白團(tuán)員的期間責(zé)任,往后也將用這種思維去要求自己一直提拔個體修養(yǎng),也會和身邊同硯共勉勤奮,增強(qiáng)團(tuán)員認(rèn)識。

團(tuán)課心得體會到課篇三

金秋十月,，十九屆五中全會在京舉行,，此次會議處于兩個一百年重要時間點，承上啟下,，具有重要意義,，因而需要我們認(rèn)清重要性，努力學(xué)習(xí)貫徹會議精神,。通過學(xué)習(xí)會議精神,，有以下幾點心得體會：

1、堅定發(fā)展信心,，抓住機(jī)遇,。當(dāng)前世界正處百年之未有大變局，我們面臨機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的局面,，對此我們應(yīng)堅定信心,，堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極響應(yīng)穩(wěn)中求進(jìn)的號召,，勇于直面風(fēng)險,，看準(zhǔn)時機(jī)，抓住機(jī)遇,，迎難而上。

2,、堅持綠色環(huán)保理念,。會議提出的堅持新發(fā)展理念促進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展,，我們應(yīng)積極響應(yīng)，從自身做起,，堅持綠色發(fā)展,，自覺保護(hù)環(huán)境,，從小事做起,，明確生態(tài)環(huán)保重要性,。

3、堅持黨的領(lǐng)導(dǎo),。從脫貧攻堅、全面建成小康社會再到今年年初疫情挑戰(zhàn),，我們無不是在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下沉著應(yīng)對挑戰(zhàn),，基于此,，我們每個人都應(yīng)明確黨的領(lǐng)導(dǎo)的正確性與重要性,，要努力學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)文化知識，堅持黨的領(lǐng)導(dǎo),，為祖國的繁榮富強(qiáng)做出自己的努力,。

團(tuán)課心得體會到課篇四

通過共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育學(xué)習(xí)，我對保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，對“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實質(zhì)有了進(jìn)一步的理解,。也使我增添了加入共產(chǎn)黨的信念。

黨員是黨的組織細(xì)胞和黨的活力主體,。黨員隊伍的狀況如何,，能否充分發(fā)揮先鋒模范作用，對增強(qiáng)黨的創(chuàng)造力,、凝聚力和戰(zhàn)斗力,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政能力，鞏固黨的執(zhí)政地位,，具有重大的關(guān)系,。共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性是有共產(chǎn)黨員這一特定身份所決定、為共產(chǎn)黨員這一先進(jìn)政黨所要求的一種重要特征,。馬克思恩格斯在《共產(chǎn)黨宣言》中把共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性稱為“勝過其余無產(chǎn)階級群眾的地方”,。共產(chǎn)黨員應(yīng)當(dāng)具有的先進(jìn)性,，應(yīng)當(dāng)是一種品質(zhì)、一種能力,、一種行為,，應(yīng)當(dāng)是三者的有機(jī)統(tǒng)一。品質(zhì)上的先進(jìn)性,，指的是思想境界高,、精神面貌好、道德修養(yǎng)優(yōu),。這樣才能成為人們學(xué)習(xí)效仿的榜樣,。能力則可以看作是品質(zhì)的延伸，是其由內(nèi)向外的過渡和轉(zhuǎn)化,，并最終體現(xiàn)在行為上,。我們所說的共產(chǎn)黨員要發(fā)揮模范帶頭作用，主要就是靠黨員行動,、實踐和工作實效來實現(xiàn)的,。

而團(tuán)員是先進(jìn)青年的代表，建立一支能夠發(fā)揮先進(jìn)模范作用的團(tuán)員隊伍,，是團(tuán)組織戰(zhàn)斗力的重要體現(xiàn),，是完成黨賦予共青團(tuán)的各項任務(wù)的基本保證，是進(jìn)一步做好新形勢下青年群眾工作,，鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的根本要求,。黨的十六屆三中、四中全會,，團(tuán)的十五屆三中全會等對進(jìn)一步提高團(tuán)員的綜合素質(zhì),，發(fā)揮團(tuán)員隊伍先進(jìn)模范作用提出了更新、更高的要求,。因此,我們不僅要充分發(fā)揮團(tuán)員的帶頭模范作用,更要做一名合格的當(dāng)代優(yōu)秀團(tuán)員,。

下面就各方面對我們的團(tuán)進(jìn)行總結(jié):。

首先著眼于加強(qiáng)團(tuán)員隊伍建設(shè),以服務(wù)團(tuán)員青年成長成才為宗旨,，以學(xué)習(xí)教育,、討論評議、總結(jié)深化為途徑,，逐步建立起良好的團(tuán)員隊伍形象,，展現(xiàn)當(dāng)代團(tuán)員精神風(fēng)范和政治面貌。

1,、增強(qiáng)團(tuán)員政治意識,。要集中學(xué)習(xí)黨的十六屆四中全會、團(tuán)的十五屆三中全會的精神，深入開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的增強(qiáng)團(tuán)員政治意識的教育活動,。要加強(qiáng)對團(tuán)員進(jìn)行黨的基本理論,、基本路線、基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗教育,，堅定團(tuán)員永遠(yuǎn)跟黨走的信念,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識。

2,、增強(qiáng)團(tuán)員組織意識,。各級團(tuán)組織要正面引導(dǎo)，立足各自特點,，通過團(tuán)日活動,、民主生活會、團(tuán)課教育,、團(tuán)員重溫入團(tuán)誓詞,、新團(tuán)員入團(tuán)集體宣誓等主題教育，加強(qiáng)團(tuán)員的組織生活觀念,、組織紀(jì)律教育,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的組織意識。

3,、增強(qiáng)團(tuán)員的模范帶頭意識,。深入開展“亮出團(tuán)旗、佩戴團(tuán)徽,、唱響團(tuán)歌、過好團(tuán)日”等主題教育,，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員的榮譽感,，促進(jìn)團(tuán)員以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，增強(qiáng)團(tuán)員的模范帶頭意識,，發(fā)揮團(tuán)員在青年群體中的榜樣作用,。

(一)堅持理論聯(lián)系實際，務(wù)求實效,。大力弘揚求真務(wù)實精神,，用科學(xué)理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐,、推動工作,，把團(tuán)員意識教育活動與促進(jìn)改革發(fā)展穩(wěn)定緊密結(jié)合起來，與推動本地區(qū)本部門本單位的各項工作緊密結(jié)合起來,，不搞形式主義,，不做表面文章，切實做到學(xué)習(xí)教育和推動工作兩不誤,。

(二)堅持正面教育,，充分發(fā)揮團(tuán)屬新聞輿論陣地,、青少年活動陣地、網(wǎng)絡(luò)陣地在團(tuán)員意識教育中的作用,，多渠道教育團(tuán)員,。

(三)堅持發(fā)揚民主，走群眾路線,。尊重團(tuán)員民主權(quán)利,，調(diào)動團(tuán)員的積極性，堅持從群眾中來,、到群眾中去,，廣泛聽取群眾意見，自覺接受群眾的評議和監(jiān)督,。

(四)堅持干部帶頭,，發(fā)揮表率作用。各級團(tuán)委負(fù)責(zé)同志都要參加團(tuán)員意識教育活動,，帶頭參加學(xué)習(xí),、查找問題，帶頭制定和落實整改措施,。

(五)要探索團(tuán)員教育管理新機(jī)制,。積極推進(jìn)“雙團(tuán)籍”的管理模式，把好團(tuán)員隊伍的入口關(guān),，試點入團(tuán)前公示制度,，把一大批真正得到廣大青少年認(rèn)同的先進(jìn)分子吸收到團(tuán)員隊伍中來，更好地體現(xiàn)共青團(tuán)的先進(jìn)性和純潔性,。

1,、共同探索教育管理機(jī)制。各級團(tuán)組織要發(fā)動廣大團(tuán)員共同探討意識教育,、實踐教育,、活動教育、自我管理教育,、多重管理教育的具體實施辦法,，使團(tuán)員教育管理機(jī)制的推進(jìn)具備更廣泛的群眾基礎(chǔ)。

2,、團(tuán)員撰寫個人成長設(shè)計,。團(tuán)員在經(jīng)過學(xué)習(xí)討論和民主評議之后，對如何體現(xiàn)和發(fā)揮團(tuán)員的先進(jìn)性,，如何在奉獻(xiàn)國家,、社會、集體的過程中實現(xiàn)自我價值，要有較為深刻的認(rèn)識,。在此基礎(chǔ)上,，團(tuán)員要對自己的成長和發(fā)展的方向、目標(biāo),、途徑進(jìn)行深入思考,，撰寫個人成長設(shè)計。

3,、團(tuán)組織擬訂團(tuán)員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃,。團(tuán)支部根據(jù)本支部團(tuán)員的綜合情況，結(jié)合本單位的實際,，擬訂“團(tuán)支部20xx年度團(tuán)員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃”,。規(guī)劃應(yīng)分為整體和個別兩個方面，整體規(guī)劃包括總體目標(biāo),、任務(wù),、方法和要求，個別規(guī)劃則針對每一位支部成員提出重點發(fā)展方向和團(tuán)支部的幫助辦法,。

隨著時代的發(fā)展,我們作為一名21世紀(jì)的團(tuán)員,不僅要從各方面嚴(yán)格要求自己,更要在各方面都時刻起一個帶頭作用,既然我們是團(tuán)隊的一分子,我們就要不惜一切代價去維護(hù)我們的團(tuán)的利益,爭取在新的世紀(jì),讓我們的團(tuán)在各方面都顯示出強(qiáng)大的生命力與生存力,這不僅是我們其中一個團(tuán)員的神圣職責(zé),更是我們所有團(tuán)員的歷史使命.只要我們大家共同努力,我相信我們的團(tuán)的明天會更好,。

團(tuán)課心得體會到課篇五

自從加入健身房，每天的生活就充滿了活力和樂趣,。本人也成為了一個健身愛好者,。在健身過程中，除了自己參加健身,，參加周團(tuán)課也是一種很好的方式,。這不僅可以讓一個人在健身中進(jìn)行身體鍛煉，也可以結(jié)識新的朋友和互相幫助,。

周團(tuán)課是健身房每周安排的一項團(tuán)體健身活動,。每節(jié)課都有專業(yè)的教練，可以指導(dǎo)每個人的動作和姿勢,。課程類型也十分豐富,，包括瑜伽,、舞蹈,、有氧運動等，每個人可以根據(jù)自己的興趣選擇自己喜歡的課程進(jìn)行參加,。

參加周團(tuán)課讓我收獲了很多,。在健身房里，我總能遇到和自己一樣熱愛健身的朋友,。在課堂上,，每個人都在一起努力，時刻鼓舞著彼此相信我們可以做到更好。同時,，在教練的指導(dǎo)下,，我們的動作逐漸變得更加標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)美。特別是在瑜伽課堂上,，教練不僅會引導(dǎo)我們做姿勢,，還會給我們講解每個動作的意義和幫助我們釋放心靈上的壓力。

第四段:對周團(tuán)課的建議,。

在參加周團(tuán)課之后,，我有幾點建議，可以讓更多的人享受到周團(tuán)課所帶來的益處,。首先,，準(zhǔn)備好適合自己的健身裝備，這樣可以讓你在課堂上更加舒適和自信,。其次,，要提前做好充足的準(zhǔn)備，例如喝足夠的水和飲食補給,，這樣可以避免任何不必要的疲勞或饑餓感,。最后，每個人都有不同的動作功底和體力水平,，所以不要強(qiáng)迫自己跟隨別人,，而是要逐漸地提高自己的能力，讓健身帶來更多的樂趣和成就感,。

第五段:總結(jié),。

在參加周團(tuán)課的過程中，無論是鍛煉身體還是結(jié)識新朋友,、釋放壓力,，都讓我受益匪淺。希望更多人可以加入我們,，一起享受健康的生活方式,、體驗團(tuán)隊合作和滿足內(nèi)心的愿望?？傊?，參加周團(tuán)課不僅是一種健身的方式，同時也是開闊視野,、拓寬生活的方式,。

團(tuán)課心得體會到課篇六

團(tuán)課作為一種集體學(xué)習(xí)的形式，不僅可以增加學(xué)習(xí)的樂趣,，還能夠提高學(xué)習(xí)效果,。這是我參加團(tuán)課后的深刻感受,。下面我將從學(xué)習(xí)氛圍、交流互動,、集思廣益,、課堂效率和團(tuán)隊合作等五個方面談?wù)勎覍F(tuán)課的心得體會。

首先,，團(tuán)課創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍,。在團(tuán)課上，我們共同進(jìn)入一個充滿學(xué)習(xí)激情的環(huán)境中,。大家?guī)е闷婧团d趣,，積極參與討論，相互鼓勵,，形成了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,。這種氛圍激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)動力，讓我們更加專注于課堂內(nèi)容,，提高了學(xué)習(xí)效果,。

其次，團(tuán)課提供了交流互動的機(jī)會,。在團(tuán)課上,，我們可以與其他同學(xué)進(jìn)行思想碰撞和交流，分享自己的見解和經(jīng)驗,。通過互相啟發(fā)和討論,，我們的思維得到了拓展，對問題有了更全面的認(rèn)識,。交流互動的過程中,，我們也能夠互相糾正錯誤，提供寶貴的建議,，共同進(jìn)步,。

再次，團(tuán)課集思廣益,。在團(tuán)課上,，不同的學(xué)生有不同的思維方式和學(xué)習(xí)方法。通過團(tuán)課,，我們能夠集思廣益,，汲取他人的長處，彌補自己的不足,。每個人都能從他人的經(jīng)驗中找到啟示和借鑒,，進(jìn)一步提升自己,。團(tuán)課為我們提供了一個互相學(xué)習(xí)的平臺,，使我們共同成長,。

再者，團(tuán)課提高了課堂效率,。在團(tuán)課中,，老師能夠適時引導(dǎo)和點撥，幫助我們更好地理解和掌握知識點,。同時,，團(tuán)課還能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，指出解決問題的方向,。通過集體學(xué)習(xí),，我們可以節(jié)省學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率,，達(dá)到事半功倍的效果,。

最后，團(tuán)課培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識,。團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，我們需要分工合作，協(xié)調(diào)配合,，共同完成任務(wù),。通過與同學(xué)們一起合作，我意識到團(tuán)隊合作的重要性,。在團(tuán)隊中,，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的，每個人的努力都是為了團(tuán)隊的成功,。團(tuán)課使我懂得了如何與他人合作,，如何充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神和合作意識,。

通過參加團(tuán)課,，我深刻體會到了團(tuán)課的好處。團(tuán)課提供了良好的學(xué)習(xí)氛圍,，提高了學(xué)習(xí)效果,；團(tuán)課促進(jìn)了交流互動，拓展了思維方式,；團(tuán)課集思廣益,，使我們共同成長；團(tuán)課提高了課堂效率,，節(jié)省了學(xué)習(xí)時間,；團(tuán)課培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識，提高了合作的能力,。團(tuán)課不僅是一種學(xué)習(xí)方法,，更是一種可以讓我們更好地認(rèn)識自己,、提高自己的機(jī)會。希望我以后還能夠參加更多的團(tuán)課,，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì),。

團(tuán)課心得體會到課篇七

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我理解了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。

首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,。并且了解了團(tuán)的性質(zhì),，它是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利和義務(wù),。

其次,，我理解了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的団旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的団旗是1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的,。団旗旗面為紅色象征革命勝利,，左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈,，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍,。

再次，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)該具備良好的修養(yǎng),，除了積極工作外,，應(yīng)該具有批評和自我批評的能力。如英國詩人史文明所說“人們在批評的篩子里尋找一切奧秘”作為一名合格的團(tuán)員,，我們也應(yīng)當(dāng)不斷從批評中汲取營養(yǎng),。

在上團(tuán)課后，我們開展批評和自我批評,，通過思想交鋒分清是非,，幫助自己自覺抵制不健康思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號,。

早在作為一名初中生入團(tuán)宣誓時,，我就已經(jīng)明白我們的義務(wù)是“吃苦在前，享樂在后”先談義務(wù),，后談權(quán)利的,。這次團(tuán)課培訓(xùn)后，我對團(tuán)員所必須履行的義務(wù)也有了了解,。努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義,、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想,。學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識,，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),，也成為了我新的目標(biāo)和追求。

抱著學(xué)習(xí)團(tuán)基本知識的決心我進(jìn)一步了解到：中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)初步形成后,，1949年元旦黨中央又做出了建設(shè)中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年四月召開新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會,，宣告中國新民主主義青年團(tuán)正式成立,。1957年5月中國新民主主義青年團(tuán)召開第三次全國代表大會，決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會還決定吧解放前后的中國社會主義青年團(tuán),、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來。文革10年,，團(tuán)的工作被迫處于停止?fàn)顟B(tài),。1978年10月中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)第10次代表大會召開。1982年12月,，共青團(tuán)第十一次代表大會召開,。1998年6月，共青團(tuán)第十四次全國代表大會召開,。2003年7月,，共青團(tuán)第十五次全國代表大會召開。2015年6月,，共青團(tuán)第十六次全國代表大會召開,，選舉產(chǎn)生了現(xiàn)任中央委員會。

共青團(tuán)的每次變革,，每次代表大會的召開,，都帶著目標(biāo)的一步步前進(jìn)。這期間的挫折是可以想像到的,；中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，以馬克思列寧主義,、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為行動指南,，解放思想,，實事求是，與時俱進(jìn),，求真務(wù)實,，團(tuán)結(jié)全國各族青年，把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主和諧的社會主義現(xiàn)代化國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。

學(xué)生活開始不久,，我應(yīng)該及時制定計劃，剛?cè)氪髮W(xué)的一年里,，很多人都對大學(xué)生活感到迷茫,，生活完全與高中時的不一樣，沒有了老師的嚴(yán)格監(jiān)督,，自己就走向懶散,，雖然我已經(jīng)升入了大二，但很慶幸能夠有一次深入學(xué)習(xí)共青團(tuán)和中國共產(chǎn)黨相關(guān)知識的機(jī)會,，我知道,，我必須及早從迷茫中走出來，肩負(fù)起新一代青年的責(zé)人,。

團(tuán)課不僅讓我對青年團(tuán)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識也給我提供了一次重心審視自己的機(jī)會,。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí)生活與思想上抱著積極的態(tài)度并積極向黨組織靠攏,。但也不免有迷茫和消極的日子，在團(tuán)課培訓(xùn)的過程中,，我開始回顧自己對生活的看法,，并積極學(xué)習(xí)團(tuán)課培訓(xùn)老師們面對生活以及困難的積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)與我一同培訓(xùn)的同學(xué)和老師們都如此積極的面對生活,，對社會有如此深刻的見解,。這對我有非常大的推動作用，團(tuán)課培訓(xùn)后,，我便在心中默默清理頭緒,，訂好目標(biāo)并且一直在為之奮斗著，不管我將會遇到怎樣的困難,，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，相信我一定會成功,。

團(tuán)課不僅讓我們對共青團(tuán)有了深刻的認(rèn)識,，也讓我及時的找到了前進(jìn)的動力和方向，知道怎樣作一名優(yōu)秀的大學(xué)生和團(tuán)員,。

課 心 得

2011法學(xué)二班

陳夢

年10月2

團(tuán)課學(xué)習(xí)的心得體會

從9月27號到9月29號,，學(xué)院組織了為期三天的團(tuán)課學(xué)習(xí)，我有幸參加了此次的團(tuán)課培訓(xùn),。作為一名共青團(tuán)員,，可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次認(rèn)識了自己的團(tuán)員身份，同時也讓我對我們偉大的中國共青團(tuán)和中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的理解。

這次的團(tuán)課學(xué)習(xí),，主要是以視頻講座的形式進(jìn)行的,。在第一天的團(tuán)課上，我們觀看了鄭強(qiáng)教授的講座,。鄭強(qiáng)教授是一名老黨員,，在演講中他講述著自己作為一名中國共產(chǎn)黨員一路走來的經(jīng)歷，談著他對中國共產(chǎn)黨的認(rèn)識與理解,，并表達(dá)著自己對黨的熱情與忠誠,，這也深深地影響了我，使我對加入中國共產(chǎn)黨有了更加堅定的信心,。在第二天的團(tuán)課上,，我們還是觀看了視頻,，這次的視頻主要是講述中國共產(chǎn)黨從成立開始,，到中間發(fā)展壯大的成長過程，再到現(xiàn)如今一路走來的艱難歷程,。有首歌是這樣唱的：沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國,。事實也證明了這一點，沒有共產(chǎn)黨,，就沒有新中國,，也就沒有現(xiàn)在幸福的生活。在第三天的團(tuán)課上,，我們看了一個系列動畫片,，它講的是在革命時期，在廣大勞苦農(nóng)民備受地主壓迫時期,，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)農(nóng)民打土豪,，分田地，使農(nóng)民有地種,，有糧吃,，并且積極地引導(dǎo)廣大愛國青年加入中國共產(chǎn)黨。另外,，我還自主學(xué)習(xí)了團(tuán)章,。

識，填補了我在這個方面知識的空白,，使我受益匪淺,。在這次的學(xué)習(xí)中，我知道了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。我明白了我們要堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，把馬克思列寧主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為團(tuán)員的行動指南，把深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀,，解放思想,，實事求是，與時俱進(jìn),，團(tuán)結(jié)全國各族青年,，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團(tuán)員的奮斗目標(biāo),。

以上說的是團(tuán)的總則的一些理論知識,，這次的團(tuán)章學(xué)習(xí)也使我對共青團(tuán)的幾個標(biāo)志也有了更加清晰的認(rèn)識。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗旗面為紅色,，象征革命勝利,；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈,，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍,。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)徽的內(nèi)容為團(tuán)旗，齒輪,，麥穗,，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團(tuán)”五字的綬帶,。它象征著共青團(tuán)在馬克思列寧主義,、毛澤東思想的光輝照耀下，團(tuán)結(jié)各族青年,，朝著黨所指引的方向奮勇前進(jìn),。 中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌為《光榮啊，中國共青團(tuán)》,。

些經(jīng)驗,，顯然是不夠的。世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列,，先進(jìn)性的教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識,，意識的形成不是一個短期過程，而事實證明中國共產(chǎn)黨也做到了這一點，所以作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的我們,，也應(yīng)該做到這一點,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液！

團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的,，只有我們每個人都能夠保持好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在或是將來的歷史時期中，才能以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,！

我很慶幸自己參與了此次的團(tuán)課培訓(xùn),，雖然只有三節(jié)課的時間，但卻讓我找回了自己以前對這方面的認(rèn)知空白,，彌補了自己思想上的`缺陷,。我想我更加能理解團(tuán)員的時代責(zé)任，今后我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的科學(xué)理論,，樹立正確的世界觀人生觀和價值觀,，也會和身邊同學(xué)共勉努力,，增強(qiáng)團(tuán)員意識,，不斷提高個人素質(zhì)，不斷完善自己,，做一名合格的接班人,，并積極向黨組織靠攏，爭取早日成為中國共產(chǎn)黨中的一員,，成為一個對黨,、國家和社會都有用的人才！

尊敬的團(tuán)組織：

" 我們是五月的花海,，用青春擁抱時代……"當(dāng)團(tuán)歌響起的時候,，當(dāng)我舉起右手，面向團(tuán)旗莊嚴(yán)宣誓的時候,，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時候,，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國，成為了一名真正的共青團(tuán)員,，為共青團(tuán)組織注入了新鮮血液和新的力量.

通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性,。堅持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系,，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上，在以馬克思列寧主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng),、民主,、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。 在學(xué)習(xí)上,，虛心求教，不恥下問,，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識,，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運的強(qiáng)者,，因此,，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察,，勤于思考,，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教,，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實地,，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽,，不斷進(jìn)步,、成長起來，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難,，堅定信心，積極向上,，通過不斷的努力,，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命！

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體,?？谷諔?zhàn)爭勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán),，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議,。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會,，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時期,。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來,，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會,，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程,。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍,，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識,、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育活動對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì),，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。 通過這次學(xué)習(xí),，讓我更堅定了心中的信念,，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛,。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任,，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線,、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識,，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多,。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識,，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ),，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用,，著眼于對實際問題的理論思考,，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與,，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。

通過對于團(tuán)史,、團(tuán)知識的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽的象征；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識,，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,?！比缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富,?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識,，在學(xué)習(xí),、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神,，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的,。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心,，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

我們要做一名高情商的學(xué)生干部，應(yīng)具備以下要素：自我認(rèn)識,，生活榜樣,，學(xué)會贊美，一技傍身,，團(tuán)隊意識,，目標(biāo)明確，人際關(guān)系,，社交禮儀等等,，這些要素，我還欠缺很多,，但是我會不斷完善自己,，讓自己真正成為一名高情商的學(xué)生干部。在第一次的團(tuán)課上,，老師教會了我們?nèi)绾巫鲆晃缓细竦膬?yōu)秀的共青團(tuán)員,，這讓我們受益匪淺，也讓我們懂得優(yōu)秀的共青團(tuán)員所要求具備的條件,，這使我更加嚴(yán)格地要求自己,。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是青年的先進(jìn)組織，要成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員,，我們必須嚴(yán)格執(zhí)行團(tuán)員的章程和組織原則,，為青年帶好頭，處處領(lǐng)先,，爭當(dāng)青年團(tuán)員的模范,。首先、要用先進(jìn)的思想武裝頭腦,，用積極向上的思想對待學(xué)習(xí)和生活,，做到：思想覺悟高，為人誠實,，做人正派,，助人為樂，敢于同不良習(xí)氣做斗爭,。其次,、要有良好的作風(fēng)和品德，做到,；遵紀(jì)守法,，熱愛集體，尊敬老師,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，積極參加各種集體活動。第三,、學(xué)習(xí)認(rèn)真,，完成作業(yè)及時，善于吃苦,，能刻苦鉆研科學(xué)文化知識,，做有知識有文化守紀(jì)律、講文明的好學(xué)生,。第四,、做有理想的青年，做有作為的團(tuán)員,，就必須從點滴做起,，從我做起，從小事做起,，平時愛學(xué)習(xí),，愛勞動，愛集體,，愛老師愛同學(xué),，吃苦在前，學(xué)習(xí)在先,，為同學(xué)做好榜樣,，處處樹立青年團(tuán)的光輝形象，做新時代的好榜樣,。

第二次團(tuán)課中,，張茜老師為我們講解了“開展青年志愿者活動，提升青年社會責(zé)任感”的課題,，青年志愿者活動是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂、見義勇為的社會風(fēng)氣,，是當(dāng)代中國社會主義一向十分高尚的事業(yè),。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德,，是大有希望的事業(yè),。努力做好這項事業(yè)，有利于全社會樹立奉獻(xiàn)、友愛,、互助,、進(jìn)步的時代新風(fēng)范。這是當(dāng)代大學(xué)生的行動指南,，是當(dāng)代青年志愿者肩負(fù)的使命,，也是我們學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想的具體體現(xiàn)。青年志愿者活動的開展增強(qiáng)了大學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)造能力, 實質(zhì)上反映了當(dāng)代青年助人為樂,、甘愿奉獻(xiàn)的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌,，我想，我應(yīng)該把自己定位為社會的一分子,，于是,，我在這個社會中角色不再僅僅是學(xué)生。我為這個社會做了什么,，我將為這個社會做些什么,，我是一名青年志愿者，我真的感到很自豪,。我們青年人是祖國的未來,，祖國的明天需要我們積極參加青年志愿者活動，正是體現(xiàn)了南化院學(xué)子良好的學(xué)風(fēng),，良好的風(fēng)貌,，為社會，為他人,，盡自己的一份力,，這，就是,，奉獻(xiàn),。 歌德曾說過"人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己",，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功,。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的,，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識,，意識的形成不是一個短期過程，作為一名大學(xué)生,，應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。

匯報人：何健庭

2015/12/10

團(tuán)課心得體會到課篇八

尊敬的團(tuán)組織：

通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。也對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性,。堅持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系,，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上，在以馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng),、民主,、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教，不恥下問,，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對社會有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對挑戰(zhàn),，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運的強(qiáng)者,，因此，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察,，勤于思考,，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教,，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實地,，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽,，不斷進(jìn)步、成長起來,，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難，堅定信心,，積極向上,，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會做出更多貢獻(xiàn),。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ)，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考,，著眼于新的實踐和新的發(fā)展,。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場,、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與,，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識,。

通過對團(tuán)史,、團(tuán)的知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽的象征,；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識,、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,。”正如梁啟超先生說的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年富則國富,。”意識的形成不是一個短期過程,，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液?！叭齻€代表”思想是新時期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實際作出的精辟概括,。其實我覺得“三個代表”

不止是黨的指導(dǎo)思想,，也是新時期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會“三個代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實質(zhì),，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義,，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員,，我們更應(yīng)該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識,，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用,，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ)。同時多關(guān)注實事動態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么,。。,。從現(xiàn)在作起,，將“三個代表”的貫徹落到實處。

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨聯(lián)系青年群眾的橋梁和紐帶,，是中華人民共和國的重要社會支柱之一，也是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。團(tuán)課是團(tuán)組織對團(tuán)員進(jìn)行思想政治教育和團(tuán)的基本知識教育的主要形式,，是提高團(tuán)員思想理論，水平和政治素質(zhì)的有效途徑之一,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育,，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識,、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想,，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。

通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念,，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會作出更多,。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運用,，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展,。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與,，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望,。在實踐三個代表”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下,，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下,，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任,，一種動力源泉,，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,，開拓與時俱進(jìn)的局面,。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要,。黨員爭先進(jìn),，團(tuán)員干什么？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點,，注重實效,。要制定切實可行的活動方案,，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃,、有步驟地開展,。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí),，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽,，在板報上開辟學(xué)習(xí)園地和活動專欄，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗,，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng),。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法,、好經(jīng)驗,，在開展活動時，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo),，保證活動的健康發(fā)展,。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn),，團(tuán)員也不能落后,。同時要多參加實踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望,。我們要始終保持先進(jìn)性,，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性,，不斷學(xué)習(xí),，缺什么，補什么,。讓我們更加深刻認(rèn)識到什么是愛國主義情懷、民族英雄,，這種精神是民族的靈魂,，他們時刻出現(xiàn)在我們的身邊。當(dāng)我們生活在安逸之中,，是否想到過曾經(jīng)的先烈用他們的生命和鮮血,，為了國家的獨立，為了民族的復(fù)興,，毅然的獻(xiàn)出自己寶貴的生命,。董存瑞炸暗堡、黃繼光飛身堵槍眼等英雄,，他們都是中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出了自己的生命,。他們是我們當(dāng)代大學(xué)生的楷模,，激發(fā)我們愛國的熱情?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則,，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí),、工作中,，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中,，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界,。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任,。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識,。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識,。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策,。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

上團(tuán)課后,，我開始重新審視自己,，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響,，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號,。同時積極向黨組織靠攏。提高自己的認(rèn)識,，以認(rèn)識促進(jìn)自己的行動,。干好每一項上級交與的任務(wù)，用行動向當(dāng)組織證明自己的思想,，用行動向黨組織表示自己加入黨組織的決心,。通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實際才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想,，并將其作為自己的行動指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面，更加的嚴(yán)格要求自己,，甘愿吃苦,，不怕吃苦。團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí),、如何入團(tuán)，如何成功,。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間,、把握青春。“有志者事竟成破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚“團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的,。

團(tuán)課心得體會到課篇九

近年來，隨著社會節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,，人們對于身心健康的需求不斷增長,。團(tuán)課作為一種集體運動形式，吸引了越來越多的人加入其中,。在參與團(tuán)課的過程中,，我深刻體會到了團(tuán)課的好處，從而對身心健康有了更加深刻的認(rèn)識,。在這篇文章中,，我將對團(tuán)課的心得體會進(jìn)行詳細(xì)闡述。

首先,，團(tuán)課對于身體健康的重要性是不言而喻的,。在團(tuán)課中，我們通常會進(jìn)行一系列有氧或力量訓(xùn)練,，這對于提高心肺功能和增強(qiáng)身體素質(zhì)非常有效,。我參與過的團(tuán)課中，常見的有瑜伽,、舞蹈,、踏板操等，這些運動不僅能夠消耗大量的熱量,，還能夠鍛煉身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,。我曾經(jīng)是一個久坐的上班族，經(jīng)常感覺身體僵硬,、肩頸疼痛,，而通過參與團(tuán)課，我能夠得到全身的舒展和放松,，大大減輕了這些問題,。

其次，團(tuán)課對于心理健康的幫助也是非常明顯的,。參與團(tuán)課的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己可以自由地表達(dá)自己的情感,，放松心情。在跳舞的時候,，我可以盡情舞動身體,，釋放內(nèi)心的壓力；在瑜伽的時候,，我可以靜下心來,，與自己對話，找到內(nèi)心的平靜,。這種心靈的敞開和舒緩,，讓我能夠忘卻日常的紛擾和壓力，真正享受到運動帶來的愉悅,。同時,，在團(tuán)課中，我也結(jié)識了很多志同道合的朋友,，他們和我一樣熱愛運動,，我們相互鼓勵、分享,，使我感到更加快樂和自信,。

再次，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和集體榮譽感,。在團(tuán)課中,，我們通常會分為小組進(jìn)行訓(xùn)練或比賽，這要求我們與隊友緊密合作,，相互配合,。團(tuán)隊合作不僅能夠提高訓(xùn)練效果，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通能力,。在團(tuán)體比賽中取得好成績,，不僅能夠給整個團(tuán)隊帶來榮譽和自豪感，還能夠激勵我們更好地鍛煉自己,，戰(zhàn)勝困難,。這樣的團(tuán)隊氛圍不僅給我?guī)砹朔e極的動力，也讓我體驗到了集體力量的魅力,。

最后,，團(tuán)課還能夠促進(jìn)社交交流，拓展人際關(guān)系,。在團(tuán)課中,，我認(rèn)識了許多熱愛運動的小伙伴，他們來自不同的職業(yè),、年齡,、背景,，但我們都有共同的愛好和目標(biāo)。通過一起訓(xùn)練和交流,，我不僅擴(kuò)大了交際圈子，還得到了他們的支持和鼓勵,。有時候,，我們還會組織一些聚會或聚餐，進(jìn)一步加強(qiáng)了彼此的友誼,。這種社交交流不僅讓生活更加豐富多彩,，還能夠拓寬我們的眼界，增長見識,。

總之,，團(tuán)課作為一種集體運動形式，給我?guī)砹嗽S多身心健康的益處,。通過團(tuán)課,，我不僅提高了身體素質(zhì)和心理健康，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識和集體榮譽感,，拓展了社交交流,。團(tuán)課已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我將繼續(xù)堅持團(tuán)課的訓(xùn)練,，為自己的身心健康而努力,。

團(tuán)課心得體會到課篇十

在現(xiàn)代社會中，我們的時間格外寶貴,，每分每秒都要充分利用,。然而快節(jié)奏的生活往往讓我們忽略了健康的重要性。為了追求良好的身體素質(zhì),，越來越多的人開始重視運動，其中最受歡迎的就是團(tuán)團(tuán)課,。在團(tuán)團(tuán)課中我收獲了很多,，分享我的心得體會。

第二段：參加團(tuán)團(tuán)課的初衷,。

起初,，我參加團(tuán)團(tuán)課是為了追求身材的完美。我前幾年的工作是以坐姿為主,，長期的久坐導(dǎo)致我的身材變得很差,。不僅是脖子變細(xì)，還有一些身體部位的脂肪加重,。我的朋友推薦我參加團(tuán)團(tuán)課,，因為這種運動課程可以讓我在同伴的陪伴下,，專注于鍛煉，不僅可以燃燒體脂,，還可以保持身體的健康狀態(tài),。

第三段：團(tuán)團(tuán)課帶給我的好處。

在參加團(tuán)團(tuán)課的過程中,，我真正感受到了身體健康的重要性,。在我參加團(tuán)團(tuán)課之前，我身體特別虛弱,，每每運動幾分鐘就會感到非常累,。但自從參加團(tuán)團(tuán)課后，我的身體得到了很大的鍛煉,。在課程中,，團(tuán)長總是鼓勵我們要堅持鍛煉，耐心讓我們更好地理解身體結(jié)構(gòu)和動作,，這讓我能夠更加深入地理解運動的方法和會對身體產(chǎn)生什么樣的影響,。因此，我感受到體內(nèi)的力量與能量得到了很大的提升,，不再輕易感覺疲倦和虛弱,，而是能夠更加輕松地完成工作和生活中的任務(wù)。

第四段：團(tuán)團(tuán)課的魅力,。

團(tuán)團(tuán)課的魅力在于讓我們在運動的同時,，還能感受到同伴的陪伴。每當(dāng)我堅持完成一次課程,，和我的團(tuán)友一起鼓掌,、互相點贊，讓我感到極大的滿足和幸福,。因為在這個時刻,，我們互相鼓勵，感受到了一種不斷超越自我的力量和成就感,。這讓我們在運動中體會到了友情的真諦,，激發(fā)出更多的斗志和自信心。

第五段：結(jié)論,。

通過參加團(tuán)團(tuán)課的鍛煉,，我個人感受到了身體與心靈的變化。我更加深入地理解了健康的重要性,，以及開心與快樂的各種運動方式,。我希望我的團(tuán)友們能夠有與我相似的體驗，努力將體內(nèi)力量不斷激發(fā)出來,，在健康的狀態(tài)中不斷地超越自己,。我相信,，通過常常的鍛煉，我們能夠讓身體更加健康,，一起成為更加自信與充滿活力的人,。

團(tuán)課心得體會到課篇十一

作為一名團(tuán)員，我有幸參加了這周星期一到星期五的團(tuán)課學(xué)習(xí),，可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團(tuán)員身份,。同時，也如同警鐘一般,，在我耳邊敲響，提示我應(yīng)該重新審視團(tuán)員的身份和責(zé)任,。

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則,，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí),、工作中,，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我從中受益匪淺,。

從團(tuán)課中我學(xué)會了如何做一名合格的大學(xué)生,，如何在未來的生活中，鍛煉自己,，完善自己,。大學(xué)生活，不但要學(xué)習(xí)知識,，掌握適應(yīng)社會的技能,，更重要的是要注重自己的素質(zhì)修養(yǎng)。積極做一名有理想,，有道德,，有文化，有紀(jì)律,，在德智體美勞各方面優(yōu)秀的大學(xué)生,。我們應(yīng)該積極參加各種活動,，從中鍛煉自己，結(jié)交志同道合的人,，拓展自己的朋友范圍,，鍛煉自己的交際能力。努力讓自己的大學(xué)不留空白,。讓生活多姿多彩,。

現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢？團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,，自然在思想上會懈怠,。正是在這種情況下，團(tuán)課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要,，它使我們團(tuán)員時刻能提醒自己要以身作則,，提高自身修養(yǎng)。通過團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我學(xué)會以新的視角重新審視我自己,。盡自己最大的努力去生活，少點抱怨,，多點實踐,，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄,。

另外,，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時,，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上，在以馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主,、文明的社會主義現(xiàn)代化國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。

當(dāng)然,，僅僅擁有崇高的理想和滿腔熱情是不夠的,。試問：一個整天在人們忙碌的時候在一旁高談闊論而不付出任何實際行動的人能夠把事情做好嗎？明顯,，不能光是嘴上會說,，重要的是有能夠拿得出手的本事，會工作的人總是能夠在行動之后收到立竿見影的效果,。所以,，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)上,，虛心求教,，不恥下問，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識,，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運的強(qiáng)者，因此,，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起，樹立遠(yuǎn)大理想,，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法,，多觀察,，勤于思考，善于總結(jié),，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教，不恥下問,，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實地,，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽，不斷進(jìn)步,、成長起來,，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難,，堅定信心,，積極向上，通過不斷的努力,，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

團(tuán)課心得體會到課篇十二

團(tuán)體課程是目前比較流行的一種健身方式，不僅能夠在集體氛圍中讓人更有動力,，還能夠享受專業(yè)的教練帶來的高效訓(xùn)練,。在我健身生涯的眾多訓(xùn)練方式中，團(tuán)課一直是我非常喜歡的一種,，今天我想分享一下我的團(tuán)課得心得體會,。

第二段：體驗不同的團(tuán)課課程。

通過不同的團(tuán)課課程,，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己更喜歡的鍛煉方式,，也對自己的身體狀況做了更好的了解。例如在上瑜伽課之前,，我一直沒有意識到自己的身體柔韌度很低,，而在教練的指導(dǎo)下，我開始關(guān)注柔韌性的提升。又比如在上有氧舞蹈課時,，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂的節(jié)奏感非常敏銳,，可以隨著音樂的節(jié)拍跳得非常開心，這對提升氧氣攝取量,，燃燒體內(nèi)脂肪都有著不可替代的作用,。

第三段：在團(tuán)課中建立社交網(wǎng)絡(luò)。

健身房中的團(tuán)課課程不僅僅是一個鍛煉的場所,，更是一個類似社交平臺的地方,。在不同的課程中，我認(rèn)識了很多志同道合的健身伙伴,，和他們相處過程中我感受到了團(tuán)組合作的力量和友情的溫暖,。當(dāng)我疲憊不堪時，和朋友一起堅持完成了最后一個動作就能激發(fā)出我的內(nèi)在動力,，讓我有信心繼續(xù)堅持下去,。團(tuán)體健身課程也成為了我擴(kuò)展人際網(wǎng)絡(luò)的一種方式，讓我在運動中找到了更多志同道合的朋友,。

第四段：學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技術(shù),。

團(tuán)體健身課程在教練的專業(yè)指導(dǎo)下，讓我學(xué)習(xí)到了很多有用的健身知識和技能,。教練會根據(jù)不同的課程向我們傳授各種不同的訓(xùn)練方法,，告訴我們什么是正確的姿勢，如何避免受傷等等,。在不斷的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的運動理論知識更加豐富,，體能訓(xùn)練水平也在不斷提高,。

第五段：結(jié)語。

團(tuán)體健身課程的收獲不僅僅是身體上的,，更是心靈上的,。在團(tuán)體中的人際互動、相互鼓勵,、貢獻(xiàn)和幫助,，都是珍貴的人際經(jīng)驗。在團(tuán)課的過程中,，不僅吸取教練的專業(yè)指導(dǎo),，更對自己的運動理論知識和技術(shù)水平得到了提升?？傊?，在團(tuán)體健身中，我獲得了身心上的雙重回報。作為一種科學(xué),、健康,、快樂的生活方式，我相信團(tuán)體課程不僅僅是一個運動場所,，更是一個理解和感受生命力的好去處,。

團(tuán)課心得體會到課篇十三

尊敬的團(tuán)組織：

這一周的團(tuán)課學(xué)習(xí)是我非常寶貴的一段經(jīng)歷,老師的講座讓我受益匪淺,同時也更加堅。

定了我要向黨組織靠攏的決心與意志,。

通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治。

使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。也對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)。

識,，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義,。

核心精神實質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅,。

持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心,。

價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā),。

展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國共產(chǎn)主義青,。

年團(tuán)員，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上,，在以馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論,。

和“三個代表”重要思想為行動指南,，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體。

活各方面要走在最前面,，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽,，不斷進(jìn)步,、成長起來,，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難，堅定信心,，積極向上,，通過不斷的努力,，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知,。

識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會做出更多貢獻(xiàn),。對理論學(xué)習(xí)的重要性。

眼于馬克思主義的運用,，著眼于對實際問題的理論思考,，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過,。

學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒,。

別力,，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過,。

各種實踐活動的參與,，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識,。

深地領(lǐng)悟到：在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生。

成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重,。

要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識,，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn),。

“三個代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義,，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員,，我們更應(yīng)該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識,，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用,，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ)。同時多關(guān)注實事動態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么,。。,。從現(xiàn)在作起,，將“三個代表”的貫徹落到實處。

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨聯(lián)系青年群眾的橋梁和紐帶，是中華人民共和國的重要社會支柱之一,，也是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。團(tuán)課是團(tuán)組織對團(tuán)員進(jìn)行思想政治教育和團(tuán)的基本知識教育的主要形式，是提高團(tuán)員思想理論,，水平和政治素質(zhì)的有效途徑之一,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動,。青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識,、組織意識和模范意識,，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí),，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線,、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗,，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng),。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法,、好經(jīng)驗，在開展活動時,，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo),，保證活動的健康發(fā)展,。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn),，團(tuán)員也不能落后,。同時要多參加實踐,，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望,。我們要始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度,，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí),，缺什么，補什么。讓我們更加深刻認(rèn)識到什么是愛國主義情懷,、民族英雄，這種精神是民族的靈魂,，他們時刻出現(xiàn)在我們的身邊。當(dāng)我們生活在安逸之中,，是否想到過曾經(jīng)的先烈用他們的生命和鮮血，為了國家的獨立,，為了民族的復(fù)興,，毅然的獻(xiàn)出自己寶貴的生命,。董存瑞炸暗堡,、黃繼光飛身堵槍眼等英雄,，他們都是中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出了自己的生命,。他們是我們當(dāng)代大學(xué)生的楷模,，激發(fā)我們愛國的熱情,?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則,，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識,，在學(xué)習(xí),、工作中,，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神,，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中,，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時,，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任,。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識,。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍,，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

上團(tuán)課后,，我開始重新審視自己,，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響,，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。同時積極向黨組織靠攏,。提高自己的認(rèn)識，以認(rèn)識促進(jìn)自己的行動,。干好每一項上級交與的任務(wù)，用行動向當(dāng)組織證明自己的思想,，用行動向黨組織表示自己加入黨組織的決心。通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實際才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面,，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦,，不怕吃苦。團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí),、如何入團(tuán)，如何成功,。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間,、把握青春?！坝兄菊呤戮钩善聘林郯俣仃P(guān)終屬楚“團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中,，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界,?？偠灾?，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期,，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課學(xué)習(xí)中書記提到，我們要做一名高情商的學(xué)生干部,，應(yīng)具備以下要素：自我認(rèn)識,，生活榜樣，學(xué)會贊美,，一技傍身，團(tuán)隊意識,，目標(biāo)明確,，人際關(guān)系，社交禮儀等等,，這些要素,，我還欠缺很多,，但是我會不斷完善自己，讓自己真正成為一名高情商的學(xué)生干部,。在第一次的團(tuán)課上，老師教會了我們?nèi)绾巫鲆晃缓细竦膬?yōu)秀的共青團(tuán)員,，這讓我們受益匪淺，也讓我們懂得優(yōu)秀的共青團(tuán)員所要求具備的條件,，這使我更加嚴(yán)格地要求自己。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是青年的先進(jìn)組織,，要成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員,，我們必須嚴(yán)格執(zhí)行團(tuán)員的章程和組織原則,，為青年帶好頭,，處處領(lǐng)先,，爭當(dāng)青年團(tuán)員的模范,。首先、要用先進(jìn)的思想武裝頭腦,，用積極向上的思想對待學(xué)習(xí)和生活,，做到：思想覺悟高,，為人誠實，做人正派,，助人為樂，敢于同不良習(xí)氣做斗爭,。其次,、要有良好的作風(fēng)和品德,，做到,；遵紀(jì)守法,，熱愛集體，尊敬老師,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，積極參加各種集體活動,。第,。

三,、

學(xué)習(xí)認(rèn)真,，完成作業(yè)及時,，善于吃苦,，能刻苦鉆研科學(xué)文化知識，做有知識有文化守紀(jì)律,、講文明的好學(xué)生,。第四、做有理想的青年,，做有作為的團(tuán)員,，就必須從點滴做起,，從我做起,，從小事做起,，平時愛學(xué)習(xí)，愛勞動,，愛集體,，愛老師愛同學(xué),，吃苦在前,，學(xué)習(xí)在先,，為同學(xué)做好榜樣，處處樹立青年團(tuán)的光輝形象,，做新時代的好榜樣。

課心得,。

2011法學(xué)二班。

陳夢,。

日團(tuán)學(xué)習(xí)2012,。

從9月27號到9月29號,，學(xué)院組織了為期三天的團(tuán)課學(xué)習(xí),，我有幸參加了此次的團(tuán)課培訓(xùn),。作為一名共青團(tuán)員，可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次認(rèn)識了自己的團(tuán)員身份,，同時也讓我對我們偉大的中國共青團(tuán)和中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的理解。

這次的團(tuán)課學(xué)習(xí),，主要是以視頻講座的形式進(jìn)行的。在第一天的團(tuán)課上,，我們觀看了鄭強(qiáng)教授的講座。鄭強(qiáng)教授是一名老黨員,，在演講中他講述著自己作為一名中國共產(chǎn)黨員一路走來的經(jīng)歷,，談著他對中國共產(chǎn)黨的認(rèn)識與理解,，并表達(dá)著自己對黨的熱情與忠誠,，這也深深地影響了我，使我對加入中國共產(chǎn)黨有了更加堅定的信心,。在第二天的團(tuán)課上，我們還是觀看了視頻,，這次的視頻主要是講述中國共產(chǎn)黨從成立開始,，到中間發(fā)展壯大的成長過程,，再到現(xiàn)如今一路走來的艱難歷程,。有首歌是這樣唱的：沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國,。事實也證明了這一點,，沒有共產(chǎn)黨,，就沒有新中國,，也就沒有現(xiàn)在幸福的生活,。在第三天的團(tuán)課上，我們看了一個系列動畫片,，它講的是在革命時期，在廣大勞苦農(nóng)民備受地主壓迫時期,，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)農(nóng)民打土豪,，分田地,，使農(nóng)民有地種，有糧吃,，并且積極地引導(dǎo)廣大愛國青年加入中國共產(chǎn)黨,。另外,，我還自主學(xué)習(xí)了團(tuán)章,。

雖然在初中的時候就入團(tuán)了,，也上過團(tuán)課，但是記憶里好像只有對團(tuán)知識的零散片段,，并沒有系統(tǒng)的認(rèn)識與理解,。通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我對團(tuán)的基本知識和黨的基本知識有了一個系統(tǒng)而全面的認(rèn)識，填補了我在這個方面知識的空白,，使我受益匪淺,。在這次的學(xué)習(xí)中，我知道了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。我明白了我們要堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，把馬克思列寧主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團(tuán)員的行動指南,，把深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，解放思想,，實事求是，與時俱進(jìn),，團(tuán)結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團(tuán)員的奮斗目標(biāo),。

以上說的是團(tuán)的總則的一些理論知識,，這次的團(tuán)章學(xué)習(xí)也使我對共青團(tuán)的幾個標(biāo)志也有了更加清晰的認(rèn)識,。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗旗面為紅色,，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈,，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍,。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)徽的內(nèi)容為團(tuán)旗,，齒輪,，麥穗，初升的太陽及其光芒,，寫有“中國共青團(tuán)”五字的綬帶,。它象征著共青團(tuán)在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下,，團(tuán)結(jié)各族青年,，朝著黨所指引的方向奮勇前進(jìn)。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌為《光榮啊,，中國共青團(tuán)》,。

些經(jīng)驗,，顯然是不夠的,。世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時代的脈搏,，始終站在時代的最前列,，先進(jìn)性的教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識,，意識的形成不是一個短期過程，而事實證明中國共產(chǎn)黨也做到了這一點,，所以作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的我們,，也應(yīng)該做到這一點,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識,，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液,！

團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的,，只有我們每個人都能夠保持好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在或是將來的歷史時期中,，才能以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,！

我很慶幸自己參與了此次的團(tuán)課培訓(xùn)，雖然只有三節(jié)課的時間,，但卻讓我找回了自己以前對這方面的認(rèn)知空白，彌補了自己思想上的缺陷,。我想我更加能理解團(tuán)員的時代責(zé)任，今后我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的科學(xué)理論,，樹立正確的世界觀人生觀和價值觀,，也會和身邊同學(xué)共勉努力,，增強(qiáng)團(tuán)員意識,，不斷提高個人素質(zhì),，不斷完善自己,，做一名合格的接班人,，并積極向黨組織靠攏,，爭取早日成為中國共產(chǎn)黨中的一員,，成為一個對黨,、國家和社會都有用的人才！

團(tuán)課心得體會到課篇十四

隨著健身熱潮的興起,，團(tuán)課已經(jīng)成為現(xiàn)代人們鍛煉身體的一種主流方式,。最近,，我參加了一次團(tuán)課,，收獲頗豐,，深感此次體驗的重要性。下面我將詳細(xì)介紹這一團(tuán)課心得體會,。

首先,，我想強(qiáng)調(diào)團(tuán)課的互動性和激勵性,。在團(tuán)課中，我們與教練和其他學(xué)員密切合作,，共同完成一系列動作和訓(xùn)練項目,。這種互動性讓我感到熱血澎湃,，仿佛置身于一個團(tuán)隊中,，每個人都在為共同目標(biāo)而努力,。而教練的指導(dǎo)和激勵更是讓我深受鼓舞,，使我在課程中保持了高度的積極性和專注性。

其次,，團(tuán)課的多樣性和綜合性是我十分欣賞的一點,。在團(tuán)課中,，我們可以體驗到各種各樣的運動形式,，例如有氧運動、力量訓(xùn)練,、拉伸和舞蹈等。這種多樣性不僅使我的鍛煉過程更加有趣,，還能全面地鍛煉各個部位的肌肉群。我能感受到自己的身體得到了全面的鍛煉,，某些肌肉群得到了充分的伸展和強(qiáng)化,，身體的柔韌性和力量都有了明顯的提升,。

此外，團(tuán)課的氛圍也是讓我難以忘懷的一部分,。在課程中,，我們不僅可以享受到音樂的熏陶,，還能感受到其他學(xué)員的鼓勵和支持,。這種共同的氣氛和團(tuán)體的凝聚力使我覺得不再孤單,，有著強(qiáng)大的支持和動力,。當(dāng)我能夠和其他人一起挑戰(zhàn)自己的極限和突破自己的不足時,，我感到非常欣慰和自豪。

最后,，團(tuán)課對于身心健康的影響是不可忽視的,。在團(tuán)課中,，我能夠有效地釋放壓力和緊張情緒,，感受到身心的放松和愉悅,。長時間的久坐和工作壓力讓我身體疲憊不堪,，而團(tuán)課為我提供了一個良好的機(jī)會來釋放壓力,、鍛煉身體并恢復(fù)健康活力,。通過團(tuán)課的鍛煉，我能夠充分釋放體內(nèi)的能量,，達(dá)到煥發(fā)精神和增強(qiáng)體力的效果。

總而言之,，參加團(tuán)課的心得體會告訴我,，團(tuán)課不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種積極向上的生活態(tài)度。在我看來,，團(tuán)課代表著合作,、激勵和快樂,，是一種全面且有效的鍛煉方法,。我相信，通過團(tuán)課,，我將能夠更好地提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心,，并與他人建立更加緊密的聯(lián)系。我將繼續(xù)堅持團(tuán)課的鍛煉,，享受其中的樂趣和收獲，并將其融入到我的日常生活中,。希望更多的人也能夠體驗到團(tuán)課的魅力，共同追求健康和活力的生活方式,。