在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性,。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗和教訓的總結(jié)和反思,。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

心理課大學生人際交往心得體會篇一

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，無論是與家人、朋友還是同事之間的交往,，都是我們實現(xiàn)自我價值和成長的重要途徑,。而在不同的交往中，我也逐漸明白了一些關(guān)于人際交往的心得體會,。

首先,，跟人交往最重要的是真誠和信任。人與人之間的交流離不開真誠,，只有真誠的態(tài)度才能讓對方感到溫暖和舒適,。我在和他人交往中遇到過很多困難和難以溝通的情況，但是只要我用一顆真誠的心去對待對方,，尊重對方的選擇和意見,，耐心傾聽對方的心聲，無論爭論的是一件小事還是大事,，最終都能找到大家都可以接受的解決方法,。而建立在真誠基礎(chǔ)上的信任更是交流更加順暢和有效，只有互相信任,，才能真正建立起友誼和合作的基石,。

其次，多關(guān)注他人是提高人際交往能力的關(guān)鍵,。人際交往不僅僅是關(guān)注自己的需求和感受，更多的是要關(guān)心對方,。關(guān)注他人可以從微小的細節(jié)出發(fā),，例如及時詢問對方的身體狀況,、關(guān)心對方的家人和朋友等等，這些都能讓對方感受到你的關(guān)懷和溫暖,。同時,，關(guān)注他人也需要有一顆善于傾聽的心，傾聽對方的心聲和需求,，并盡力提供幫助和支持,。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有把關(guān)注放在他人身上,，主動傾聽他人的需求,，才能夠更好地與他人建立起良好的互動和溝通。

再次,，善于理解和換位思考是處理人際關(guān)系的重要策略,。人與人之間理解的差異是導致誤會和沖突的主要原因，而想要有效地解決這些問題,，我們需要善于傾聽和理解對方,。在與他人交往的過程中，我養(yǎng)成了換位思考的習慣,，設(shè)身處地地去體會對方的感受和立場,，這樣才能從根本上理解對方，并找到更好的解決辦法,。換位思考的做法在處理人際問題時非常有效,，能夠緩解沖突，促進和諧的發(fā)展,。

最后,，坦誠和勇于承擔責任是維系人際關(guān)系長久和穩(wěn)定的基礎(chǔ)。在人際交往中,，可能會遇到一些矛盾和問題,，但是只有我們能夠勇于面對和直面這些問題，才能夠找到解決的辦法,。決不能逃避,、推卸責任或者對問題裝作不知道。共同溝通,、坦誠地表達自己的想法和感受,，并主動承擔自己的責任，在交流中解決問題,，才能更好地維護人際關(guān)系的穩(wěn)定性和持久性,。

總之,，人際交往是一門需要不斷學習和提升的技能，通過實踐和總結(jié),，我深刻體會到了真誠和信任的重要性，關(guān)注他人的重要性，換位思考的重要性，以及坦誠和勇于承擔責任的重要性。只有努力去改變自己,，學會與人溝通、理解,、包容和妥協(xié),，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信,，只要我們從這些心得體會出發(fā),，并不斷加強自己的交流能力，我們就能夠更加順利地與他人相處,，建立起更加穩(wěn)固和美滿的人際關(guān)系,。

心理課大學生人際交往心得體會篇二

第一段：人際交往的重要性和挑戰(zhàn)性（200字）。

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?，尤其在現(xiàn)代社會中,，人與人之間的交流和互動更加頻繁。而人際交往的成功與否,，不僅關(guān)系到個人的情感和心理健康,，還影響到事業(yè)和家庭的發(fā)展。然而,，在現(xiàn)實生活中,，我們常常遇到一些人際關(guān)系的問題，如溝通不暢,、沖突和矛盾等,。面對這些挑戰(zhàn)，我意識到了提升人際交往能力的重要性,，并開始在知網(wǎng)上尋找相關(guān)的資料和心得體會,。

第二段：從知網(wǎng)獲取的理論知識（200字）。

在知網(wǎng)上,，我搜索了關(guān)于人際交往的理論和研究,。通過閱讀一些學術(shù)期刊和論文，我了解到人際交往的基本原理和技巧,。其中包括積極傾聽,、非語言表達和情緒管理等重要方面。例如,，積極傾聽是有效溝通的關(guān)鍵,，要能夠關(guān)注對方的言辭和表情，表達出真誠和尊重，以建立起良好的互動和信任,。另外,，非語言表達也是人際交往中不可忽視的一部分,，包括肢體語言,、面部表情和眼神交流等。除了專業(yè)的理論知識,，知網(wǎng)還提供了許多人際交往心得體會的實際案例和經(jīng)驗分享,，使我更加有信心地面對人際交往的挑戰(zhàn)。

第三段：運用知網(wǎng)的心得體會（300字）,。

在實踐中,，我開始運用在知網(wǎng)上獲取的理論知識和心得體會。我學會了更加自信地與他人交流,，關(guān)注對方的需求和情緒,，并且通過積極傾聽和非語言表達，有效地傳遞我的思想和感受,。在處理沖突和矛盾時,，我嘗試運用情緒管理的技巧，學會控制自己的情緒和表達方式,，以避免產(chǎn)生不必要的摩擦,。此外，我還學會了在人際交往中注重細節(jié),，如禮貌用語和微笑等,，這些小小的舉動往往能為交往帶來更加積極的氛圍。

第四段：取得的成效和收獲（300字）,。

通過不斷地實踐和運用,，在人際交往中我取得了一些成效和收獲。首先,，我發(fā)現(xiàn)自己與他人的關(guān)系更加融洽和密切,，從而獲得了更多的支持和幫助。此外,，在工作和學習中,，我也表現(xiàn)得更加積極和主動，能夠更好地與同事和同學合作,，提高工作效率和學習成績,。最重要的是，我內(nèi)心的滿足感和快樂感也得到了提升,，我更加樂于與他人分享和交流,。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

總結(jié)來說，通過知網(wǎng)獲取的理論知識和心得體會,，我在人際交往中取得了明顯的進步,。然而，人際交往是一個長期的學習和實踐過程,，我將繼續(xù)利用知網(wǎng)上豐富的資源,，不斷學習和提升自己的人際交往能力。我相信,，通過不懈地努力和實踐,，我能夠在人際交往中取得更大的成功和成就。

心理課大學生人際交往心得體會篇三

這學期通過學習了《人際溝通》這門課程,，讓我對這方面了解到很多,，也學習到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現(xiàn)實的,、具體的人際關(guān)系之中,。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢,，從小處講,，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進行有效的溝通,，你才能了解周圍人的性格品德,，只有良好的溝通，朋友之間,，同事之間都只有通過互相溝通,，才能了解對方的內(nèi)心世界，知道對好忌什么,，你也能發(fā)現(xiàn)到對方的優(yōu)點與缺點,，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗一下自己，取長補短,，從說話到接人待物,，都要向著別人可以接受的`方面去說去做，當然務(wù)必要求盡善盡美,，只要讓別人能接納你,，這就代表著你成功了。

在人際交往中,，切忌死板,，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什么樣的人都有,，三教九流,，人生百態(tài)，學會變通，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,，這樣對方也會對你敬而遠之,，這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時,，好像是另一個我在述說,，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，也許她辭不達意,，也許她用詞不當,，也許她語氣不好，也許她態(tài)度惡劣,，但都不影響我理解真正的意思。她是她,，我是我,，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法,，用我熟悉的詞匯,，你要用心的去關(guān)心別人，別人也同樣的關(guān)心你,，學習,，工作中，關(guān)心同事,，多交流,，倆者之間才更深發(fā)展的機會，換言之,，一定做到想別人所想,，用自己寬容的心去包容別人，把自己的眼光放遠一點,，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之,。

總之，人與人交往要尊重彼此,！

心理課大學生人際交往心得體會篇四

隨著手機,、相機的普及和社交媒體的興起，人際交往的方式也逐漸發(fā)生了變化,。拍攝成為了我們與朋友,、家人、同事交流的重要手段之一,。而在這個過程中,，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心得體會。

第一段：拍攝打破了溝通的束縛。

在過去,，溝通的方式更多依賴面對面的交談,，但隨著拍攝的流行，我們可以通過拍照分享我們的生活片段,、感受和見聞,。無論是用手機進行快速的拍攝或是用相機拍攝精美的照片，都讓人們更容易表達自己,，打破了傳統(tǒng)溝通方式的束縛,。我們可以通過圖片分享生活的點滴，述說心情,、展示風景,，更迅速地拉近與他人的關(guān)系。

第二段：拍攝增進了人際交往的親近感,。

通過拍攝,，我們不僅可以分享我們的生活點滴，也能更好地了解他人,。當我們通過拍照表達對某一事物的喜愛時,，往往會引起他人的共鳴。喜歡同一類型的照片,、感受同樣的美,，讓彼此之間的隔閡與距離逐漸縮小。拍攝能夠讓我們更容易發(fā)現(xiàn)彼此的共同點和興趣愛好,，增進了人際之間的親近感,。

第三段：拍攝培養(yǎng)了觀察力和創(chuàng)造力。

在進行拍攝時,，我們不僅要學會觀察,，還要具備創(chuàng)造一幅精美畫面的能力。通過不斷調(diào)整拍攝角度,，捕捉瞬間的美麗,，我們需要有敏銳的觀察力和發(fā)現(xiàn)美的能力。這種觀察和創(chuàng)造力不僅可以應(yīng)用于拍攝,，也會在日常生活中讓我們更容易發(fā)現(xiàn)美麗的事物,，增添生活的樂趣。觀察力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)讓我們更加敏感于周圍的環(huán)境和他人的需求,，提升了人際交往的能力,。

第四段：拍攝傳遞了友善和積極的情感。

拍攝不僅是一種自我表達的方式,，也是傳遞情感的手段,。通過拍攝,，我們可以用一種友善和積極的心態(tài)去觀察和記錄生活，同時也能夠傳遞給他人這種心情和態(tài)度,。當我們用鏡頭記錄他人的笑容,、快樂和幸福時，便能夠傳遞給他們一份喜悅和溫暖,。在細微之處表達友善,，不僅讓他人感受到我們的關(guān)心和善意，也會增進彼此之間的情感連接,。

第五段：拍攝啟迪了溝通的多樣性,。

通過拍攝，我們可以使用更多的元素來表達自己,，不僅局限于語言,。不同的構(gòu)圖、角度,、色彩都能夠傳達不同的意義和情感,。這種多樣性啟迪了我們對溝通的思考，拓寬了我們表達自己的方式和技巧,。拍攝的過程中，我們需要思考如何通過圖片來有效地傳遞信息和情感,，這讓我們對溝通的理解更加深入,。

總結(jié)：

通過拍攝，我懂得了溝通的方式變得越來越多樣化,，拍照能夠讓我們更好地了解他人,、傳達情感，并培養(yǎng)了觀察力和創(chuàng)造力,。拍攝讓我們更容易建立與他人的親近感,，也豐富了我們對溝通方式的思考和理解。在未來,，我將繼續(xù)探索拍攝帶來的人際交往的新契機,，用鏡頭記錄生活的美好。

心理課大學生人際交往心得體會篇五

適當?shù)钠婀中牟皇菈氖?，這是與他人保持適度溝通的必要動力,；試想，若一個人對四周的人和事一概沒愛好,，哪來的人際交往呢,？但是，一個人總讓四周的人感到對別人的事情過分關(guān)懷,，也不分份內(nèi)份外,，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌,。久而久之，別人也會不分什么事情,，一概對你敬而遠之,。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數(shù)場合是不受歡迎的,，任何人都有一種逆反心理,，都會自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點最好由別人去發(fā)覺,，這不是缺乏自知之明,，別人發(fā)覺了也不見得非講給你聽，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感,，也就是許多人夢寐以求的魅力,。

一味吹拍對方。

助人為樂本是應(yīng)當大力提倡的美德,，這一點毫無疑問,。但在人際交往過程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并關(guān)心出謀劃策不失為一種超群的交往技巧,，但這種情形下個體的獨立性同樣很重要,，需要予以充分的敬重。

有時過分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系,，值得警惕,。

心理課大學生人際交往心得體會篇六

家長們常常抱怨：教育孩子特別累。最讓人頭疼的,，是孩子與人交往的問題,。見到一位熟人，總要家長提醒了,，才會打個招呼,，分別時，也要家長提醒了,，才會說聲再見,，根本沒有以前的孩子那么懂事、合群,，不用怎么教,，嘴就“甜”得不行。

還有些孩子,，他們?nèi)雸@,、入學后，難以適應(yīng)群體生活,。別的小朋友都結(jié)交了許多新朋友,，呼朋引伴地玩兒,。可他們卻孤零零地一個人,，不知怎么才能進入這個群體,。或者,，已經(jīng)結(jié)交了一些玩伴,，卻由于交往方式的失誤，不是與其它人打架,、爭吵,，就是畏縮、懼怕,，最終被這個群體所拋棄,。

這樣的孩子，適應(yīng)能力普遍發(fā)展較緩慢,。如果不及時輔導,，會逐漸養(yǎng)成孤僻、內(nèi)向,、軟弱怕事,、沉默寡言的性格，沒有一般小朋友的天真活潑氣息,。另一方面,，也會造成做事非常認真，追求完美,，以至容易鉆進“牛角尖”。而這些,，都對孩子長大后在社會中的發(fā)展不利,。

其實，孩子之所以不擅長與人交往,，原因并非是由于孩子內(nèi)向,，溯本求原，其原因恰恰是因為家長,。

初為人父母,，家長們?nèi)鄙俳套咏?jīng)驗，往往有種不知所措之感,，會表現(xiàn)得過于嚴肅,，力求讓孩子盡快進步。在這種壓力下,，孩子的表現(xiàn),，已是種畸形的表現(xiàn),。孩子每天驚恐于自己如何做才能達到家長的要求，性格自然會趨于內(nèi)向,，不擅言談,。

另一方面，家長對孩子的關(guān)心過度,，事事代為安排,，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做過類似的事：當孩子剛剛具備獨立活動能力的時候,，您的眼睛一刻不停地關(guān)注著他,，隨時準備著，把他喜歡的玩具遞到他手里,，隨時準備著把他抱起來,。其實，就在這一過程中,，孩子已失去了自由自在的感受,，無法自由、充分地發(fā)展自己的興趣,。這種限制,，體現(xiàn)在社會交往方面，就形成了被動的局面,。

孩子生病時,，家長更是事無巨細，緊張得什么都預(yù)先為孩子想到,。往往是孩子想到的事情,，沒等他開口，就已經(jīng)為他送到手邊,、嘴邊,，根本無須出口請求。在這種呵護下,，孩子自然不愿與人交流,。然而，當他走進園校和社會時,，卻已沒有了這種呵護的環(huán)境,，此時，再學習與人溝通,，也就顯得晚了些,。同時，孩子在與人溝通和交往時,，往往會表現(xiàn)得很調(diào)皮,，此時,，家長卻又過于緊張。就像一個小笑話所說的那樣：孩子對爸爸的女同事說,，阿姨,，你長得真丑。家長馬上讓孩子道歉,，孩子想了想,，說，其實,，細看阿姨還是蠻漂亮的,。家長馬上生氣地糾正：我讓你道歉，可是并沒有讓你說謊,。家長的這種顧左右而言他的做法,，會讓孩子感到在社會交往中無所適從。

家長的另一種代勞方式,，則更加限制了孩子的交往能力,。家長帶孩子出門時，遇到熟人,，家長往往會搶先一步催促孩子：“這是小王阿姨,，快向王阿姨問好?！薄斑@是張叔叔,，問張叔叔好?！边@種情形多了,，孩子會感到難堪并產(chǎn)生依賴心理，認為一切都有家長安排,，自己當然也就無需思考,，像吊線木偶一樣無法真正感受到與人交往的樂趣。

教育孩子,，無論是社交教育還是其它教育形式，都需要家長,，找到一種與孩子相匹配的方式,。初為家長，就像一個剛學會開車的人,，心情緊張,，不知怎么來配合車的運動態(tài)式，對待車的態(tài)度,，往往不是過于緊張就是過于放松,，弄得車也會受到傷害,，而駕車的人也很累。所以,，有經(jīng)驗的司機,，往往會順應(yīng)車的運動，溫和地駕車,。

教育孩子和駕車是兩回事,，但在精神上，兩者卻是相通的,。因此,，家長在教育孩子與人交往或其它方面時，需態(tài)度溫和,，在精神上與孩子相通,，在形式上，也需與孩子的性格,、愛好等相配合,。

心理課大學生人際交往心得體會篇七

攝影，作為一種藝術(shù)形式,，有著獨特的魅力,。通過通過攝影，我們可以捕捉美麗的瞬間,，記錄下生活的點滴,。人際交往拍攝是其中一種攝影方式。在過去的一段時間里,，我深入了解了人際交往拍攝,，并積累了一些心得體會。以下是我對人際交往拍攝的見解與體會,。

第一,，以真誠的態(tài)度與被拍攝者交流。在人際交往拍攝中,，與被拍攝者建立良好的互動關(guān)系非常重要,。一方面，我們要保持友好與尊重的態(tài)度,，讓被拍攝者感受到我們對他們的關(guān)注和尊重,，從而在相機前放松自己。另一方面,，我們要與被拍攝者進行真誠的交流,，了解他們的喜好、習慣和性格特點，以便更好地捕捉到他們真實的表情和情感,。好的交流可以幫我們獲得被拍攝者的信任,，從而成功地拍攝到有生命力和親密感的照片。

第二,，尊重被拍攝者的隱私和獨立性,。在人際交往拍攝中，我們要保護被拍攝者的隱私和獨立性,，確保他們在拍照過程中的舒適和放松,。我們不應(yīng)該侵入他們的個人空間或進行擅自的拍攝，而應(yīng)該尊重他們對于自己隱私的選擇,。在進行拍攝前,，我們應(yīng)該與被拍攝者達成一個共識，明確拍攝內(nèi)容,、方式和時間,，以便更好地滿足他們的需求和期望。只有在被拍攝者感到自由自在的情況下,，我們才能拍攝到真實而自然的照片,。

第三，通過攝影展示被拍攝者的美好與特質(zhì),。在人際交往拍攝中,，我們要通過攝影展示被拍攝者的美好與特質(zhì)。每個人都有自己的特色和獨特之處,，我們應(yīng)該通過攝影來捕捉到這些獨特的表情和姿態(tài),。我們可以通過人體語言、面部表情,、動作和環(huán)境來展現(xiàn)被拍攝者的個性和風采,。同時，我們也要追求攝影的藝術(shù)表現(xiàn)力,，運用光線,、角度和構(gòu)圖等技巧來增強照片的吸引力與表現(xiàn)力。只有在展示被拍攝者的美好與特質(zhì)的同時,，我們才能拍攝到有意義的照片,。

第四，與被拍攝者共同欣賞與分享照片,。在人際交往拍攝中,，與被拍攝者共同欣賞與分享照片是非常重要的。通過與被拍攝者一起回顧和討論照片,，我們可以了解他們對自己形象的看法和感受，從而更好地滿足他們的需求和期望。在欣賞和分享照片的過程中,，我們也可以加深與被拍攝者的關(guān)系,，增加彼此的互動和交流。共同欣賞與分享照片不僅有助于加強拍攝的效果與意義,，也能提升人際關(guān)系的質(zhì)量與深度,。

第五，不斷提升自身拍攝技巧與藝術(shù)表現(xiàn)力,。作為一名人際交往拍攝者,，我們應(yīng)該不斷提升自身的拍攝技巧和藝術(shù)表現(xiàn)力。只有在掌握了攝影的基本知識和技巧的基礎(chǔ)上,，我們才能更好地捕捉到被拍攝者的特質(zhì)和情感,。同時，我們也要不斷探索和創(chuàng)新,，提高自己的藝術(shù)表現(xiàn)力,，以便更好地展示被拍攝者的美好和特質(zhì)。通過不斷學習和實踐,，我們可以拍攝出更具有影響力和藝術(shù)價值的照片,，并與被拍攝者共同追求更高的藝術(shù)成就。

總之,，人際交往拍攝是一種特殊而有趣的攝影方式,。在這個過程中，我們需要以真誠的態(tài)度與被拍攝者交流,，尊重他們的隱私和獨立性,，展示他們的美好與特質(zhì)，共同欣賞與分享照片,，不斷提升自身的拍攝技巧和藝術(shù)表現(xiàn)力,。通過這些努力，我們可以拍攝出真實而美麗的照片,，并與被拍攝者建立起真實而美好的人際關(guān)系,。

心理課大學生人際交往心得體會篇八

我們在生活﹑學習﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題,，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。

社會交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力,。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力,。

（1）表達

理解能力表達理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達,。一個人的表達能力,，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度。

（2）人際融合能力表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛,，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味,。

（3）解決問題的能力當前獨生子女的一大弱點是依賴性強,，獨立性解決問題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴重影響了學生的交往能力,。

人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力,，人是社會的人,，很難想象，離開了社會,，離開了與其他人的交往,，一個人的生活將會怎樣？有人存在,，必須與人交往,。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中,，你能否得到別人的支持、幫助,，這里就會涉及到自身能力的問題,。我以為，我們在校學習期間,，就要培養(yǎng)自己與同學,、與教師、與領(lǐng)導,、與職工打交道的能力,。與同學交談，可以論爭不同的學術(shù)觀點,，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識,，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談,，可以交流讀書心得,，理清不同的思想認識,，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導交談,，可以充分交流自己對問題的不同見解,，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導面前不怯場；與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際,，你會從中學到很多書本上學不到的東西,。

（1）人際關(guān)系影響大學生的生理和心理狀況

處于青年期的大學生，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學習生活,，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時,，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿,，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說來,，具有良好人際關(guān)系的學生，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題,，化解學習,、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態(tài)心理,，如果得不到及時的疏導,，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。

（2）人際交往影響大學生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學生,，正處在人生的黃金時代,，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟,。但在這個過程中,，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮,、緊張,、恐懼、憤怒等不良情緒,，影響學習和生活,。實踐證明，友好,、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

（3）人際交往影響大學生的精神生活

大學生情感豐富,，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說喜怒哀樂,。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動地體會到自己在集體中的價值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的,、愉快的精神生活,，促進身心健康,。

（1）人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑

現(xiàn)代社會是信息社會,，信息量之大,，信息價值之高，是前所未有的,。人們對擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長,。通過人際交往,，我們可以相互傳遞、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗，增長見識,，開闊視野,，活躍思維，啟迪思想,。

（2）際交往是個體認識自我,、完善自我的重要手段

孔子曾說過：

"獨學而無友，則孤陋而寡聞",。人際交往,，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識,。在人際交往的過程中,，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時,，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認識了自己,。交往面越寬，交往越深,，對對方的認識越完整,，對自己的認識也就越深刻。只有對他人的認識全面,，對自己認識深刻,，才能得到別人的理解、同情,、關(guān)懷和幫助,，自我完善才可能實現(xiàn)。

（3）人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個集體關(guān)系,、形成集體合力的紐帶,。而一個良好的集體,，能促進青年學生優(yōu)良個性品質(zhì)的形成。如正義感,、同情心,、樂觀向上等都是在民主、和睦,、友愛的人際關(guān)系中成長起來的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動,。良好的人際交往能力是積極向上的，反之,，不利于個體的全面健康的發(fā)展,。

人際交往的核心部分，一是合作,，二是溝通,。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人,，關(guān)心他人,，日常交往活動中，要主動與他人交往,，不要消極回避,，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人,，而且還要不怕出身,、相貌、經(jīng)歷,，不要因來自邊遠的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起,，注意社交禮儀,，積少成多；再次要善于去做,，大膽走出校門,，消除恐懼，加強交往方面的知識積累,，在實際的交往生活中去體會,，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外,，要認識到在與別人的交往中,，打動人的是真誠,，以誠交友，以誠辦事,，真誠才能換來與別人的合作和溝通,，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

（1）平等的原則：社會主義社會人際交往,，首先要堅持平等的原則,，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分,，要以朋友的身份進行交往,，才能深交。切忌因工作時間短,，經(jīng)驗不足,，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業(yè)生,、年輕,、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展,。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時的容納,、包含、以及寬容,、忍讓,。主動與人交往，廣交朋友,，交好朋友,，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人,，求同存異,、互學互補、處理好競爭與相容的關(guān)系,，更好的完善自己,。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,，故有"來而不往,、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的,。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的,，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻,。

（4）信用的原則：交往離不開信用,。信用指一個人誠實、不欺,、信守諾言,。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則,，不要輕易許諾，一旦許諾,、要設(shè)法實現(xiàn),，以免失信于人。朋友之間,，言必信,、行必果、不卑不亢,、端莊而不過于矜持,，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者,，不藐視位卑者顯示自己的自信心,，取得別人的信賴。

（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較,，能夠以德報怨,，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾,。大學生個性較強,，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾,。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較,，而要謙讓大度、克制忍讓,，不計較對方的態(tài)度,、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任,，"做到宰相肚里能撐船",，他吵，你不吵；他兇,，你不兇,；他罵，你不罵,。只要我們胸懷寬廣,，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣,。寬容克制并不是軟弱,、怯懦的表現(xiàn)。相反,，它是有度量的表現(xiàn),，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛",，贏得更多的朋友,。

（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼,，稱呼要得當,，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視,，給人以平易近人的印象,。

（2）舉止大方、坦然自若,，使別人感到輕松,、自在，激發(fā)交往動機,。

（3）培養(yǎng)開朗、活潑的個性,，讓對方覺得和你在一起是愉快的,。

（4）培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸,，風趣

而不顯輕浮,，給人以美的享受。與人交往要謙虛,，待人要和氣,，尊重他人，否則事與愿違,。

（5）做到心平氣和,、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高,，別人也會心情愉悅,。

（6）要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人,。恭維真正取得成就的人,，幫助有困難的人。

（7）處事果斷,、富有主見,、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機,，博得別人的信認,，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。

要有效地提高人際交往能力,，可循兩方面入手,，一是對社會情境的辨析能力，二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力,。

（1）對環(huán)境的辨析能力

對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標,，便要因應(yīng)情勢而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬變,，交往的對象亦有不同的特質(zhì),，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物,，便非要有精銳的觀察和認知能力不可,。一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為,，以適應(yīng)不同性質(zhì),、千變?nèi)f化的環(huán)境。

（2）對別人心理狀態(tài)的洞察力

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán),。一些人看到別人的行為時,，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人,。這種重判斷而輕了解的取向,，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

要增進個人的社交能力,，一方面要提高對自己及別人的需要,、思想、感受的洞察力,，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物,，分辨其中不同之處并加以理解分析,，以加強對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的,，但要真正的提高社交能力,，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到,，成功與否還是取決于一個人的動機,、決心、努力與恒心,。

心理課大學生人際交往心得體會篇九

人際交往是人類社會最基本的一種人際關(guān)系,，在人們的日常生活中處處可見。我認為人際交往智慧是一種重要的能力,，它不僅僅關(guān)乎我們在社交場合的表現(xiàn),，也影響著我們與人交往時的效率和質(zhì)量，如何提高自己的人際交往智慧有著非常重要的意義,。在我的人生中,，通過學習和實踐，我逐漸積累了一些人際交往智慧的心得和體會,，接下來我將分享一些我所掌握的經(jīng)驗和方法,。

第二段：了解自己。

在一次交往中,，如果我們不了解自己,，那就意味著我們已經(jīng)輸了一半。了解自己首先是要明確自己的人格特點,、優(yōu)缺點,、價值觀念、興趣愛好等等的,，這些都是影響個人行為的重要因素,。同時，在交往中我們還需要有自知之明,，知道自己的限制和能力,。通過了解自己，我們可以根據(jù)自身條件和狀況,，更好地選擇交往對象和方式,，以免在交往中陷入被動或受挫的境地,。

第三段：溝通技巧,。

溝通是人際交往中最基本的一環(huán)。在交往中,，如何有效地表達自己的意見和情感,，如何善于傾聽對方的話語和感受,，都需要我們有良好的溝通技巧。首先,，要學會用簡單明了的語言進行表達,，避免用太專業(yè)或太艱深的詞匯，可以適當使用一些幽默或情感化的表達方式,。同時,，要注意控制自己的情緒和語氣，避免過于激烈或過于嚴肅,，讓對方感到舒適和自在,，進而建立更好的交往關(guān)系。

第四段：善于傾聽,。

傾聽是一個人際交往中非常重要的環(huán)節(jié),，在交往中，不僅僅是要表達自己的想法和意見,，還要善于聆聽他人的言語和想法,。傾聽并不是簡單的等待對方說完才表達自己的意見，而是對對方的話語進行有效的理解和反饋,。在交往中,，我們還需要注意到一些非語言因素，如對方的身體語言和情感表達,，這樣可以更全面地理解對方的意圖和想法,，有助于建立更好的溝通和關(guān)系。

第五段：處理人際關(guān)系,。

在人際交往中,，我們難免會遇到一些沖突、糾紛和矛盾,。如何處理好這些人際關(guān)系,，是我們在交往中需要具備的非常重要的技能之一。首先,，處理好人際關(guān)系需要我們要有良好的情商和智慧,，做到適度含蓄、寬容,、誠實和公正,。其次，我們還需要知道適時適度地表達自己的意見和要求,，以維護自己的利益和尊嚴,。最后，在對待他人時,，我們還要尊重他人的感受和立場,，避免過于強調(diào)自己的權(quán)益,，以免傷害到對方的情感和人權(quán)。

結(jié)論：

在現(xiàn)在這個快速發(fā)展的社會環(huán)境下,，人際交往智慧已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜仨毦邆涞囊豁椫匾寄?。通過了解自己、學會溝通技巧,、善于傾聽和處理人際關(guān)系等方法,，我們可以不斷提高自己的人際交往智慧，讓自己在交往中更加靈活自如和得心應(yīng)手,。讓我們努力學習和實踐,，成為更好的自己，擁有更美好的人際關(guān)系,。

心理課大學生人際交往心得體會篇十

在日常生活中,，每時每刻我們都和別人在交流，有言語上的'交流也有肢體上的交流,，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法,，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過這幾周學習《與人交流能力》和老師細心的講解，使我明白了交流技巧的重要性,，很好的交流技巧能與人融洽的交流,，讓我知道了人類任何活動都離不開交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證,。

第一堂課,，我們了解了人與人交流有四個能力點：

1、把握交談主題,。

2,、把握交談時機。

3,、傾聽別人講話,。

4、準確表達自己的觀點,。

學會了與人交流,，對于學生建立良好的人際關(guān)系很重要。善于交往的人,，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值,，懂得尊重他人，愿意信任他人,，對人寬容,，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失,，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責他人,。

第二堂課，我們互相學習和分享了禮儀知識,，同時我還學會做一個nice的傾聽者學了禮儀知識,，我學到了握手禮、鞠躬禮,、遞名片禮,、見面禮儀、拜訪禮儀等等,。

說說我映像最深刻的“遞名片禮”,，名片的遞送、接受,、存放也要講究社交禮儀,。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式,，交換名片的順序一般是：“先客后主,，先低后高”。當與多人交換名片時,，應(yīng)依照職位高低的順序,，或是由近及遠，依次進行,，切勿跳躍式地進行,，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ?，雙手奉上,。眼睛應(yīng)該注視對方，面帶微笑,，并大方地說：“這是我的名片,，請多多關(guān)照?！泵倪f送應(yīng)在介紹之后,，在尚未弄清對方身份時不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡單隨便散發(fā),。

禮儀日益影響我們的生活,，我們要重視它，學習它,，用它,，使它用到恰當好處。未來,，禮儀不會走,，還會伴著我們一直走下去,。

“做一個nice的傾聽者”的過程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣,，交流講究技巧,，很好的交流技巧能與人融洽的交流。

雖然人人都知道交流的重要,，卻忽視了交流,，e-mail、msn,、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的交流方式讓人們更習慣與通過電腦屏幕的交流,，越來越不習慣于面對面的交流，不可否認信息時代帶給我們一個新的交流平臺,，但是,，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼,，不同的場合,、不同的對象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們在課堂上進行了一些小活動,，手提電腦的銷售客服,、頭腦風暴和商店打烊時。

第四堂課,，各組精彩演出“面試官與求職者”,。

簡簡單單的活動、測試和演出,，讓我們每個人擁有自己的空間,，盡情表達自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機會,，讓我們更加深入的了解彼此,，我們應(yīng)該謝謝它!

社會是一個大舞臺，紛繁復雜,。國與國之間需要交流,，于是有了外交：單位與單位之間需要交流，于是有了聯(lián)系：人與人之間需要交流,，于是有了交流,。交流是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向,。正是因為有了交流世界才顯得那么美好,，讓交流走進你我的生活吧!

通過《與人交流能力》這門課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結(jié)果,，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結(jié)果,，也許你不得不承認，世界上最難辦的事,，是人與人之間的“交流”,。所以，交流不是一種說服,，而是一種感染、一種形象展示,、一種言行一致的體現(xiàn),。

心理課大學生人際交往心得體會篇十一

第一段：引言（100字）。

在生活中,，人際交往是必不可少的,。無論是在家庭、學習還是工作中,，與人溝通合作都需要用到人際交往的技能,。但在日常生活中，很多人都會遇到一些人際交往的障礙,，尤其是在新環(huán)境下適應(yīng)不良,、意見不統(tǒng)一、互相誤解等問題,。然而,，這些問題都可以通過學習和適應(yīng)來解決。在本文中,，筆者將分享自己的人際交往與適應(yīng)心得體會,，希望可以給大家一些幫助。

第二段：心得體會一（250字）,。

我曾經(jīng)遇到過一個非常難搞的同事,，我們無法合作，甚至時常發(fā)生爭執(zhí),。后來,，我意識到這種情況不僅會影響工作效率，更會讓我們處于一種緊張的狀態(tài)中,。于是,，我開始思考如何改善這種關(guān)系。我從心理學書籍和網(wǎng)上論壇中學習了解決沖突,、溝通技巧等方面的知識,，逐漸意識到自己也有一些局限性和缺點，而不僅僅是對方有問題。所以,，我嘗試著用心去了解對方的思考方式和需求,，同時表達自己的觀點和感受，以達成雙方都可以接受的方案,。通過這種方式,，我與那個同事的關(guān)系得到了改善。

第三段：心得體會二（250字）,。

在適應(yīng)新環(huán)境方面,，我曾經(jīng)遇到過一個挑戰(zhàn)：去一個完全陌生的城市工作。一開始,，我感到很彷徨,、孤獨和不適應(yīng)，很難找到一些共同話題和認同感,。但漸漸地,，我發(fā)現(xiàn)了一些自己能夠適應(yīng)的技巧。首先,，我想辦法尋找與自己相似的人,，在相互支持和認同中找到一些安全感；其次,，我積極加入社交活動,，主動參與交流和合作，通過這些活動結(jié)交了新的朋友和同事,；最后,，我嘗試著去了解和接受這個城市的文化和習慣，更加融入當?shù)氐纳?。這些改變讓我逐漸地適應(yīng)了這個新環(huán)境,，也讓我變得更加自信和開放。

第四段：建議與反思（300字）,。

從自己的經(jīng)驗中,，我認為在人際交往和適應(yīng)方面，我們可以從以下幾個方面來提升自己的能力,。首先,，要認識到人際交往是雙向的，不要一味地指責對方或者把問題歸咎于對方,；其次,，要學會傾聽和溝通，不要急于表達自己的意見,，而是理解對方的觀點和情感需求,。同時，表達自己的想法和感受也要注重語氣和方式，避免過于情緒化和批評性,；最后,，要學會適應(yīng)新環(huán)境和變化，不怕嘗試和失敗,，更要保持一種積極的心態(tài)和自我認知,，不斷提升自己的各項能力。

在這一過程中,，我也認識到自己在某些方面還有一些不足之處,，有時過于自我保護或者不夠果斷。因此,，我也會不斷地反思和調(diào)整自己的行為方式,，不斷地學習和成長。

第五段：結(jié)尾（200字）,。

總的來說,，人際交往和適應(yīng)是一種技能,，需要不斷地學習和實踐,。通過自己的經(jīng)歷和體會，我逐漸認識到了自身的優(yōu)勢和不足,，也學會了一些改善關(guān)系,、提升自己的方法。同時,，我也希望更多的人可以有這樣的啟示,，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)，不斷地尋求自我成長和提升,，成為更加自信,、包容和思辨的人。

心理課大學生人際交往心得體會篇十二

人際交往是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系,，或心理上的距離,。它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要滿足的心理狀態(tài)。與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會生活中比較為重要的任務(wù)之一,。

豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福，有利于心理健康和身體健康,。人際關(guān)系研究也表明,，社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。沒有足夠社會支持的人就會感到孤獨,，這是由于他們感到孤立無助,，或是因為人際交往過程得不到足夠的自我暴露的機會。

所以，我們作為當代的大學生,，要培養(yǎng)足夠的能力,，妥善的處理自己的人際關(guān)系，避免在人際交往中出現(xiàn)問題,。

1,、平等原則。在人際交往中總要有一定的付出或投入,，交往的兩個方面的需要和這種需要的'滿足程度必須是平等的,。平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,，是主動的,、相互的、有來有往的,。

2,、相容原則。相容是指人際交往中的心理相容,、即指人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時的容納、包涵,、寬容及忍讓,。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率,；尋找共同點,；謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊,，寬以待人,。

3、信用原則,。信用即指一個人誠實,、不欺騙、遵守諾言,，從而取得他人的信任,。人離不開交往、交往離不開信用,。要做到說話算數(shù),、不輕許諾言。與人交往時要熱情友好,，以誠相待,。不卑不亢,、端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽,，要充分顯示自己的自信心,。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴,、處事果斷,、富有主見、精神飽滿,、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動機,。

4、互利原則,。建立良好的人際關(guān)系離不開互助互利,。人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足,，其關(guān)系才會繼續(xù)發(fā)展,。因此，交往雙方要本著互助互利原則,。

1,、培養(yǎng)良好的個性特征。良好的個性特征對建立良好的人際關(guān)系有吸引作用,。生活中,，大學生都愿意與性格良好的人交往,，沒有人愿意與自私,、虛偽、狡猾,、性情粗暴,、心胸狹隘的人打交道。因此,，要不斷形成良好的個性特征,、注意克服性格上的弱點。

2,、個人的外在素質(zhì),。追求美、欣賞美,、塑造美是人的天性。美的外貌,、風度能使人感到輕松愉快,，并且在心理上構(gòu)成一種精神的酬賞,。所以，大學生應(yīng)恰當?shù)匦揎椬约旱娜菝?。揚長避短,，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣質(zhì)和風度,。同時,、大學生應(yīng)注意追求外在美和內(nèi)在美的協(xié)調(diào)一致，即外秀內(nèi)慧,，因隨著時間的推移，交往的加深,，外在美的作用會逐漸減弱，對他人的吸引會逐漸由外及內(nèi),，從相貌、儀表轉(zhuǎn)為道德,、才能。

3,、主動與人打招呼,。有些人并不是清高，而是沒有主動與人打招呼的習慣,，結(jié)果很多必要的,、重要的關(guān)系就自動放棄了和沒有抓住。主動與人打招,，你只費點口舌,，但收益并不只是這點口舌、它會使另人改變對你的看法和印象,，認為你是一個隨和的人，和諧的人,、開朗的人,、心胸寬廣的人。這有利于你良好人際關(guān)系的形成,。

4,、引導對方談得意之事。人都希望被人肯定,、也希肇大家認為自己有本事,，有能力。引導對方談得意之事,，在對方暢所欲言時,。也就在對方人心中留下你是一個善解人意、謙虛,、誠懇的好印象,，大家都希望與這種個性品質(zhì)的人打交道，這非常有利于人際關(guān)系,。

5,、談?wù)勛约旱氖　Ａ奶煸诙虝旱臅r間里產(chǎn)生親密關(guān)系,。尤其是談?wù)撟约旱氖〗?jīng)驗更大,。注意，不要一味地談自己成功的經(jīng)驗,，這會招來他人反感,、表現(xiàn)出你是一個自高自大又愛吹噓的人。以笑聲支援對方,。做個忠實的聽眾,，適時地反應(yīng)情緒，可以使對方擯棄陌生感,、緊張感,，雙方同時笑起來，無形之中產(chǎn)生了親密友人,、同伴的氣氛,。

對于一個在校大學生來說，這是一個人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期,。大學生的人際關(guān)系并不如社會上的人際關(guān)系復雜,，可能于同學,、老師,、朋友和親人，且大學生的社交能力普遍較弱,，其主要原因還是因為生活的圈子小,，能接觸到的人群有限。現(xiàn)在的大學生都比較普遍存在以自我為中心,，任何事情,，任何決定比較先考慮到的就是自己的需求和利益，強調(diào)自己的感受,，不顧及他人,。以自我為中心共性決定了我們有的時候缺乏交往技巧，不易融合。在大學校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團結(jié)友愛,、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì),。

培養(yǎng)良好的人際交往能力,，不僅是大學生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要,。一個沒有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。成功的人際交往是一種智慧和能力,。不懂得必要的社交知識,，不善于運用交往的藝術(shù)，在生活中就會舉步維艱,。

總之,，我們每個人都主宰著自己的生命，關(guān)鍵是你要有所改變,，要有強烈成功的愿望,，我們可以通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以讓我們領(lǐng)悟到交往的一些知識,。結(jié)合這些特點與原則,，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關(guān)系,。

心理課大學生人際交往心得體會篇十三

人類是社交動物,，人際交往在我們的日常生活中是不可避免的。無論是在學校,、工作場所,、家庭還是社交聚會等多種場合中，我們都需要與他人建立良好的人際關(guān)系,。然而,，這并不總是容易的。在這樣一個多元化,、復雜,、競爭激烈的社會中，建立和維護良好的人際關(guān)系需要很多技巧和智慧,。在我多年的實踐中,，我意識到了一些關(guān)于人際交往的智慧，本文將分享我的心得和體會,。

第二段：積極傾聽和理解,。

要建立良好的人際關(guān)系,，最重要的是學會傾聽和理解。當我們與他人進行交流時,，我們需要認真傾聽他們的意見,、感受和要求。我們應(yīng)該保持專注,，用身體語言表達出我們在傾聽和理解他人的過程中的好奇,、尊重和關(guān)心的態(tài)度。通過展示出這樣的實際行動,，我們可以使我們的對話更有意義和親密,。在交流過程中，要盡力理解他人的觀點和想法,，不要輕易地批判,、責難或忽視他們的聲音。通過尊重和理解他人,，我們可以更好地建立和維護人際關(guān)系,。

第三段：積極的態(tài)度和尊重。

尊重和積極的態(tài)度是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),。我們需要尊重他人的文化,、價值觀、信仰和身份,，不要對他們進行貶低,、攻擊或歧視。我們需要耐心,、誠實和真誠地與他人交往,，不要造假、欺騙或搬弄是非,。我們需要展現(xiàn)出積極的態(tài)度和精神,，如樂觀心態(tài)，決心克服挑戰(zhàn),，愿意借助合適的方式把問題轉(zhuǎn)化為機會,。通過這種方式，我們可以建立信任和友誼,，促進關(guān)系的發(fā)展和健康,。

第四段：獨立性和尊重差異。

建立和維護健康人際關(guān)系的另一個關(guān)鍵是獨立性和尊重差異,。在社交場合中，我們可能會遇到有不同意見,、感受和想法的人,。這意味著我們需要學會處理沖突和差異,。重要的是要表達自己的想法，不要害怕做出自己的選擇,，同時積極尊重和支持他人的決定,。學會接受他人的差異和不同，能夠幫助我們?nèi)穗H關(guān)系更加和睦和融洽,。

第五段：總結(jié),。

在我看來，建立和維護健康和良好的人際關(guān)系需要學習,、理解和實踐多種藝術(shù),。需要保持開放、坦誠和誠實的態(tài)度和行為,，以及尊重,、理解和支持他人的決定和選擇。我們需要勇于獨立思考,、理性表達自己的觀點,，同時也要尊重和容忍他人的不同。我堅信,，通過努力實踐這些技巧和智慧,，我們可以更好地建立和維護自己的人際關(guān)系，取得和實現(xiàn)自己的人生目標和價值,。