計劃是指為了實現(xiàn)特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文,，方便大家學習。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇一

一、晨跑。每日起床后進行慢跑，自尋適當長度路程,，保證安全，速度適中,。（建議早起后飲用一杯開水,，跑步時注意調整呼吸，全身放松,。）,。

二、仰臥起坐,。每日早晨或晚上在床上做仰臥起坐,，每次五十個，逐步增加,，一開始可分五節(jié),，每次十個，但休息時間不可超過三十秒，連續(xù)做,，并逐步加大強度,。（據(jù)說睡前做劇烈運動睡覺時會打呼嚕，不知是真是假,，也不知仰臥起坐算不算劇烈運動,。）最好早晚都做，剛開始幾天會有點疼,，不影響,。

三、注意飲食,。春節(jié)期間切忌過度飲食,，避免過多攝入脂肪量，不要吃太多油性食品,，尤其是燒烤,、膨化類食物，多吃水果蔬菜,。

四,、每餐飯后注意輕度運動?！帮埡蟀俨阶?，能活九十九”俗語所言。飯后應適當活動身體,，但不可劇烈運動,，會導致胃下垂,。

五,、隨時隨機鍛煉。一天中,，能站著的時候盡量站著,。晚上睡前貼墻壁站十五分鐘，盡量把身體部位貼在墻壁上（聽起來簡單,，實際會累）,。上樓梯可用彈跳方式，鍛煉腿部力量（即雙手靠背后,，蹲著跳上臺階,，會累）。

六,、利用空閑時間學會一項運動,。籃球、羽毛球（此兩項有利于長高）……隨意選擇一項運動,，學習并堅持練習,。（注意安全）。

七,、鍛煉身體同時不忘提高自身素質,。有空少玩手機，多看書或時事新聞,，增加自己的見聞知識,，做個有內涵的人。（建議看些文藝作品,，適當記些好的`詞句詩句,，陶冶情操。）,。

八,、注意自己的言行舉止及形象。一個人的言行舉止等細微之處體現(xiàn)個人性格和素養(yǎng),，要注意生活中自己的細節(jié),，養(yǎng)成良好的生活習慣和個人行為習慣，給人留下好印象,，也能提高自己的素質和氣質,。

九、少說話多做事,。言多必失,，默默做好自己的事就好，不必全世界宣告,，禍從口出,，有時在自己不知道的情況下，一句話就會得罪人,。所以,，做個沉穩(wěn)的人，不浮夸,，踏踏實實干活,。

十、要有作為男生該有的氣度胸襟,、擔當和上進心,。不要斤斤計較，大方待人,，吃虧是福,，吸取教訓就好。要有責任心，知道自己在什么時刻肩負什么責任,，擔當什么使命,。要有上進心，積極進取,，樂觀向上,，要有堅強意志鞭策自己。

以上十點只是一個小結,，肯定有缺失之處,，希望你能自己補缺補漏，進一步完善此計劃,，更希望你能堅持踐行,，在不斷成長中完善自我，做個優(yōu)秀的人,！

踐行人：冉五一,。

擬寫人：姚錫娟。

2014年1月23日晚,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇二

每天保障一小時的無負擔課外閱讀,；

每天保障一小時的英語自學；

每天保障一小時的戶外活動或運動.

如無特殊情況,每天必須完成以上計劃,；

每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排,；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行,；

可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施.

1,、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成.

2,、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查,、改正,查漏補缺；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍,；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習.

3、數(shù)學課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查,、改正,查漏補缺；

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做.

自己注意計算細心化的糾正.

4,、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng),；

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限；

假期把以前記得的.英語單詞都記在小本子上,分類匯總,；

若有興趣,、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準.

1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次,；

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰,、找小朋友玩等,要注意安全,；

4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上）,洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等；

6,、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高,；

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長,；

8,、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排.

附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較.

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學會一項家務技術或其他的小技術...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書,寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學一首好歌....

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

供敞垛緞艸等訛勸番滑

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇三

寒假來了,，不知不覺,，短短的初中幾個月也過去了，總覺的事時間過得真快,，好像自己沒有把握住什么似的,。初中的作業(yè)量多了，寒假的節(jié)奏也該把握好了,，于是,，我用一個新的思維，初中生的思維,，定出了我這個寒假的計劃：

1．作業(yè)篇,。

作業(yè)要分期限、分順序完成,。

寒假初,，春節(jié)沒到的時候，我要先將《寒假生活》的薄本作業(yè)每科一天做兩頁,，這樣到了春節(jié),，我就僅剩一半的《寒假生活》了。其次,，老師留的語文隨筆是最頭疼的,，也要在這個時期，完成兩篇（共六篇）,。隨筆取素材是非常重要的,，寒假這前幾天我也只能在家里宅著為春節(jié)做準備,，還有一日好多節(jié)的課外班，所以隨筆不能“突擊”多寫,，待到過完春節(jié),，我就可以去更遠的地方開闊我的視野，收集我的素材,，這樣的寫作才真實而輕松,。數(shù)學卷子可以伴著英語報紙一起寫，科目混搭,、勞逸結合,、效率多多。歷史,、地理由于作業(yè)不多,，基本上可以一周內搞定。至于春節(jié)時期的一系列拜年了,、寫春聯(lián)了,，我也要在這一時期籌備嘍！

春節(jié)后,，應該剩下兩周左右,，這時按我的計劃作業(yè)已經(jīng)被完成了一半，剩下的無外乎就是四篇隨筆與一些春節(jié)心得感想,，還有假期生活的經(jīng)歷展板,，那些是我最喜歡做的了，相信那時我一定能輕松應付,。

2．娛樂篇,。

寒假輕松過，娛樂少不了,。

這個寒假,，相對于小學的我，“壓縮”了不少,，小學時,，作業(yè)還沒現(xiàn)在這么多，一共就三科,，“突擊”的話前兩周就做完了,。要問剩下的時間？玩,！可現(xiàn)在,，玩，也不是日復一日的了,，不能再向小學一樣很傻很天真,。所以我都計劃好了。在寒假初期,，我盡量還保持緊張的完成作業(yè)狀態(tài),，等我學累了，春節(jié)的喜慶也就來了,，那時,，還怕玩不夠嗎？春節(jié)七天樂,，我可以放鞭炮,、上網(wǎng)、玩游戲,、看電視等等等等,，以往年的經(jīng)驗來看，那是寒假最快樂的一部分了,。春節(jié)過后,，激烈的玩耍風氣也要降到低潮了，可那么多時間（兩周）怎么過呀,，除了所剩無幾的作業(yè),，我想少不了一個重要的環(huán)節(jié)——外出旅游。

那應該是春節(jié)過后了,，遠方的山光水色正在吸引著我,，我已經(jīng)等不及了，多想在那時,，去登山,、去滑雪，去享受靜水的幽然和鄉(xiāng)村的寧靜,。更重要的是,，我還有四篇語文隨筆呢！那時候,，我要把它都寫成我在游歷中看到的山山水水,，那一定是四幅美麗的寫生畫！

旅游的娛樂不會持續(xù)太長,，到了最后幾天,，我必須要調整心態(tài)，迎接新學期的到來,，那時,，最好利用起來最后的閑暇時光，讀一本好書,，在業(yè)余中感受寒假,。

我的寒假,，我希望它是知識的寶庫，是輕松的樂園,，是美麗的圖畫,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇四

中考完的`人都會說初二這一年相當重要，初二作為銜接初一和初三的階段,，如果這一年沒過好,，那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年,，順德星火教育教導大家如何做好計劃,，以快人一步。

學生要養(yǎng)成良好的學習習慣,，比如正確記錄課堂筆記,，做錯題集等。復習時能較為輕松一點,。初二學生要把良好學習習慣的養(yǎng)成放在第一位,，有了好的學習習慣，到初三的時,，相比其他同學能相對簡單輕松沖刺上去,。

根據(jù)課程表的組織，有針對xx地預習弱項課程,，預習時要注意下一節(jié)課的內容,，由此確定出聽課的重點，課堂上聽課心里就有底了,。課后進行,。

總結。

歸納出所講常識的框架然后做有關練習和輔導,。

分析自己的學習情況,，擅長的科目看哪些地方還能做得更好，弱科作為巨大的增分點,，要想辦法把弱科提上來,。

另外，可適當給每門主科買一本課外輔導書,，課外適當做一些練習題,。

通常早晨是人的記xx最好的時分，建議讀英語,，記單詞,。白天的自習課最好組織給數(shù)學、物理,，這時分解題的效率高一些,。其它的時刻就要留給語文了,，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段,，就抄下來以積累素材,，這樣寫起作文來就輕松多了,。晚上不要熬夜,，熬夜學習是不明智之舉。

每次聽完課后,，閱讀一些有關的輔導資料,，做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三,、中考的試題,，并分項對有關中考題類收拾，進行期間xx復習,。

想自己的初三多一些自信,，初二就要苦一點，努力一點,。學習是鍥而不舍地事,，如果你能堅持下去，勝利會在不遠處!

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇五

1,、制定合理的作息時間表,。

起床：6：00晨練：6：20—7：00。

學習：7：00—7：50英語,。

早飯：7：50—8：20,。

學習：8：30—10：30數(shù)學、物理,、化學,。

休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）。

學習：14：30—16：30語文,、英語（歷史或地理,、政治）休息：16：30—19：30（看小說）。

星期日全天休息,。

2,、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事,。如果有特殊情況占用了學習時間,，必須加倍彌補。

二,、

學習計劃,。

1,、預習下學期所學新課制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之,。計劃的落實以自學為主,，要盡量地自己看懂；不會的要做出標記,，等以后解決,，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習,，爭取預習下學期新課的三分之一以上,。

2、復習舊課對以前學過的舊知識必須時常復習,，要用10天左右的時間來復習舊知識,，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來,，留待以后在復習時作重點復習用,。

4、看幾部中國古典名著,，并做好筆記摘抄,。

5、加強英語口語及聽力,，看幾部英文原版片,。

6、堅持練字,。每天學習累了的時候,，要仿照一本好的字帖去練字。

三,、提高自己的綜合素質,。

1、學習累了之后,，要干力所能及的活,，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃,、拖地板,、打水、做飯,、買菜,、洗衣服、接待客人、社會勞動,、完成家長交代的其它事情,、社會調查等。

2,、提高思想認知水平和道德素質,，不斷完善自己，讀些,。

勵志,。

的書籍。

3,、提高分析問題,、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面,、反應敏捷、運作正確,、快速的學習機制,；養(yǎng)成一種勤學、善思,、好問,、求實的學習習慣。

4,、制定幾個旅游計劃,，體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學習計劃表。

早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯,；

中午午休1個小時,；

下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。實在累了，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面,，為寫作積累材料。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎呀,。

2,、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成,，切不可開小差,。

3、中午適當午休,，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4,、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學安排,。

5,、可以踢踢球、打打電腦了,。但不可超過一小時,。

6、晚上是你自由活動的時間,，但要看看新聞,。

星期一：上午打羽毛球、看書學習方法,，下午寫字,、畫畫。

星期二：上午做題,，下午寫字,。

星期三：上午看書，下午學,。

星期四：上午做數(shù)學題,，下午休息，晚上畫畫,。

星期五：上午畫畫,，下午看書，晚上畫畫,。

星期六：上午寫字,，下午學英語。

星期日：幫媽媽做家務事安排愉快的到了,，為了使女兒的假期生活過得充實,，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的計劃：

6：30起床,。

7：00游泳,。

7：40早餐,。

8：00看報紙。

8：40家務,。

9：00休息,。

9：30舊。

11：30午餐,。

睡覺說明：

1,、隨父母出去旅游。

2,、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活,。

3、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

一、時間安排,。

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);。

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;,。

每天保障一小時的英語自學;,。

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2,、計劃與非計劃。

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃;,。

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;,。

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;,。

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施。

二,、學習計劃,。

1、不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu),，不請家教，相關課程自己獨立完成,。

2,、語文課程計劃。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;。

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導讀等叢書;,。

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習,。

3、數(shù)學課程計劃,。

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺;,。

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領,，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細心化的糾正。

4,、英語課程計劃,。

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);,。

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;,。

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;。

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

三、活動安排,。

1,、隨父母至少省內出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;。

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;,。

3、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;,。

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜、簡單做飯等;,。

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;,。

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;,。

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;,。

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇六

暑假的來臨，對于一個學生來說,，是一件十分興奮的事,。學習了一個學期，終于可以讓我們放松放松了,。我打算好好的充分利用一下暑假,，使暑假過得既快樂又有意義。暑假第一天我便為自己制訂了一個計劃表,，貼在我臥室最顯眼的地方,，時刻提醒自己,，督促自己。

首先,，為了不使我的視力下降,，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。

1,、盡量少看電視,。

2、每天堅持做眼保健操,。

3,、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

另外,，為了使我學習能更上一層樓,，寫作水平能有所提高，我要求自己做到：

1,、每天堅持寫日記,。

2、預習下學期課文,。

3,、認真做完暑假作業(yè)。

除此之外,，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣,，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求,。

1,、多看課外書。

2,、每天堅持背一首古詩,。

3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,。

最后,，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的生活習慣,，又計劃以下幾點,。

1、自己的房間要保持整潔,、常常打掃,。

2,、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到,，所以要求爸爸媽媽加強監(jiān)督,。）。

3,、自己的.事情自己做,。

計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,，不能光說不做,。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查,。希望自己能過一個既快樂又有意義的暑假,。還有在暑假里認真復習英語，不然會忘記的,。

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初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇七

寒假已經(jīng)臨近,為了讓同學們在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃,。

1.每天保持學習4-6小時,內容包括寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學練習、等,。

2.每日堅持聽英語聽力或練習口語30分鐘,。

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動。

4.每天做中考數(shù)學最后一題,、兩天做一題競賽,、化學競賽題(輪流)。

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(單數(shù)),。

07：00早安,。

07：20洗漱完畢。

07：20——07：50：或散步,。

08：00——吃早餐,。

08：20——09：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和經(jīng)典句子摘抄)。

09：25——11：25數(shù)學試卷一份,。

11：25——11：45看新聞看課外書。

11：45——13：00吃午飯進行午休,。

13：10——14：10,。

14：25——15：25。

15：40——16：40學習物理,。

16：40——18：00吃晚飯前free包括體育運動,。

18：00——21：00吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理,，化學題),。

21：00——21：30電視，,，課外書,，free。

21：30——睡覺,。

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(雙數(shù)),。

07：00——起床。

07：20——洗漱完畢,。

07：20——07：50跑步或者其他運動,。

08：00——08：15吃飯。

08：20——09：00做作業(yè)(英語),。

09：15——10：55物理試卷一份,。

11：00——11：45歷史。

11：45——13：00吃飯午休,。

13：10——14：10語文(可寫作文,，或文言文)。

14：25——15：25數(shù)學,。

15：40——16：40化學,。

16：40——17：30摘抄，閱讀包括體育運動,。

18：00——21：00吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理,，化學題),。

21：00——21：30電視，電腦,，課外書,，free。

21：30——睡覺,。

以上計劃,，2天一循環(huán)。

初中生學習必須講究方法,，而改進的本質目的,，就是為了。

學習效率的高低,，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn),。在學生時代,，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后,，還要在工作中不斷學習新的知識和技能,，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,，繼而影響他的事業(yè)和前途,。可見,，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣,，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處,。

可以這樣認為,，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意,，學習成績好未必學習效率高),。因此，對大部分學生而言,，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑,。

提高學習效率并非是一時之間就能做到的事情，需要長期的探索和積累,。前人的是可以借鑒的,，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,，有學習之內的,，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,，合理利用時間,，另外還要注意"專心、用心,、恒心"等基本素質的培養(yǎng),，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識,?？傊?世上無難事,，只怕有心人,。"。

最后祝每位同學都能有個快樂的寒假，過個幸福的,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇八

回顧這學期，我學到了很多,，對中考有一種緊迫感,。我知道留給我的時間不多了。明年6月,，我將測試我們學了三年的一個時期,。我對中考還是感到緊張，對考上理想的高中還是有些信心不足,。但是,，我會在這個寒假好好組織我的學習，這樣我就可以在新的一年里,。我還為這個寒假制定了以下學習計劃,。

對于需要記憶的知識，我想提前記憶,，尤其是英語單詞和語法,。我也想好好利用寒假的一段時間，再記一遍,。只有當我熟悉了,，下學期英語才會更容易復習，尤其是英語單詞比較多,。有必要多花點時間,，盡量每天背十個左右的單詞，在這個寒假多記一些不熟悉的單詞,。

寒假的.時間比較短,，還有春節(jié)，春節(jié)來了,，客人會從家里來,，所以學習會有一些中斷，所以需要集中精力,，在春節(jié)前做好學習,。讓自己盡快進入一種學習的狀態(tài)，然后在春節(jié)到來的時候,，你就不會被其他的娛樂所吸引,，而是認真的學習一些東西。同時,，既然計劃已經(jīng)制定,，寒假期間一定要認真執(zhí)行。如果不執(zhí)行，實際上是徒勞的,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇九

1,、每日閱讀一小時（12：30——13：30）。

每日一篇日記,、（13：30——14：00）,。

每日誦讀古詩詞一首、（6：30——7：00）,。

3,、堅持體育活動，每日至少30分鐘,、主要是：跳繩,，跑步，打羽毛球,、（19：20——20：00）,。

4、堅持預習和復習,、

預習：日預習：每天20：00——20：40,，各科十分鐘、復習：日復習,，各十分鐘,、（17：30——17：50）。

5,、認真完成各科作業(yè),，字體工整、

6：20起床,。

6：20——6：25洗刷時間,。

6：30——7：00早讀（古詩詞+課文）。

7：00——7：30早餐,。

7：40——11：40上學,。

11：50——12：20午餐。

14：10——17：10上學,。

18：30——19：00晚餐,。

19：20——20：00戶外活動，體育鍛煉時間,、

陪練人：爸爸,、媽媽、

20：00——20：40日預習（語文數(shù)學各20分鐘）,。

20：40——20：50十分鐘洗刷,。

21：00休息,。

1、不要盯著一百分,，不要總想爭第一,、那樣太累！

3,、尺有所短,，寸有所長、要多學習同學們的優(yōu)點,，并努力改正自己的缺點、

4,、“三人行必有吾師”,！不懂就問、

5,、建議準備一個《錯題好題本》,，它會助你告別“小馬虎”！

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇十

二者有許多共同共通之處,，二者的能力提升非一朝一夕之功,，關鍵是一個平日積累的過程。針對付明宇個人情況,，給出以下建議：

1)從這個寒假開始,，平時注意多讀一些文學書籍并做好讀書筆記：比如經(jīng)典典故、哲理性句子等,，同時寫下自己的感觸,。(專門準備一個本子做好這兩件事情)!

2)強化外語學習和做題方式的學習，注意分類記憶和聯(lián)想記憶,。把對外語的學習滲入到生活中去,，這也是提高外語的秘訣。具體安排如下：

a,、每天都要花至少半小時去記單詞,。

b、平時多閱讀一些簡單易讀的讀物,，經(jīng)典文章背過,。比如課本中的課文或是我給你的那份資料。

c,、預習七年級下冊課本中的詞匯,，同時熟悉各單元內容。

對于數(shù)學而言,，付明宇要特別注意,。這個寒假主要有兩項工作去做：

d,、對上學期所學的作出評價與反思：尤其是方程部分。做這項工作的目的在于為下學期學習打牢基礎,，避免夾生飯問題,。

e、一定要做好下學期數(shù)學的復習(下學期數(shù)學比上學期簡單,，其中三角形一章是重點),，先了解一下下學期將要學習的知識點，自己先自學,，在學期開始,，知道自己那一部分感覺有困難，那一部分比較得心應手,。

這兩門小科一定不能忽視,，尤其是地理前三章，需要理解的東西較多,，而且與初中地理的學習聯(lián)系密切,。一定要打牢基礎：這個寒假地理方面做好如下幾項工作：

f、培養(yǎng)自己的“地圖和空間”技能,。熟悉世界地圖各重要知識點的,。比如各大洲及世界上主要國家。(包括地理位置,、氣候特征,、人文特點、政治地緣優(yōu)勢和經(jīng)濟發(fā)展狀況等),。

g,、對于生物而言，我所說的不多,，因為我對它不熟悉,。但初中生物基本上還是比較簡單的，大多是需要識記的內容,。

這兩門課除了學習課本上知識外,，更關鍵的是對問題的思維方式的培養(yǎng)，興趣很重要,，拿政治來講,，和生活聯(lián)系密切，每天世界上和國內發(fā)生大量的新聞事件,，都屬于政治范疇,。具體到初中學習和考試，最重要的就是先去背誦課本上知識點,，然后呢再慢慢的去理解,。具體學習安排如下：

h,、預習新書。

i,、多看一些與之相關的電影或電視節(jié)目,，多和課本相聯(lián)系，多問幾個為什么,，自己對這件事,，這種現(xiàn)象如何看待。

j,、學會構建自己的知識體系,，以點帶面的去學習和思考，比如掌握課本的目錄安排體系,，做到具體到每一章節(jié),，都能大體知道它講述了什么。

文檔為doc格式,。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇十一

通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態(tài)調整到最佳,，高效率,、高質量地完成自己的寒假學習!

比如：每天學習時間最少保持在7—8小時(上課時間包括在內);學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30,。

既不要睡懶覺,，也不要開夜車;制定自己的學習計劃，但主要是以保xx每科的學習時間為主,。例如：你數(shù)學定的是2個小時,，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目,。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下,。

每天至少進行三科的復習,，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行,。不要前趕或后補作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏,，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

有自己解決不了的問題,，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學吧!

寒假中,，要認真、客觀地對期末考試進行分析,?？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因,。比如,，是基本知識沒掌握好，還是學習態(tài)度不端正,，或者是學習方法,、學習習慣不好。要進行全方位的剖析,。同學們在分析“過去”,、總結經(jīng)驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃,，并堅持實施,。

因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在xx刃上”,，所以,，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,，冷靜分析丟分原因,，判斷該科是不是弱科。如果是,，則要抓緊寒假時間,，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分,。

成績落后生要靜下心來,，加強概念、單詞和公式的記憶,，將初二初三教材上的概念,、規(guī)律、公式等知識梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點,、難點、考點,，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強對比,、區(qū)分,，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次,，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,，理出線索，留在中考后期復習用,。

對于語文學科,，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍,，掌握相關詞語的用法,，并在練習中鞏固。

初中生計劃表和每日規(guī)劃表篇十二

7：20吃飯,。

7：45開始寫作業(yè),。

9：25—11：25試卷一份。

11：25---11：45看報,，課外書,。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語文(詞語解釋,，近義詞,，反義詞，組詞,，多音字等)。

14：25--15：25英語(學習下冊內容,，復習上冊內容),。

15：40—16：40地理。

16：40---吃晚飯前自由時間,。

吃完飯后：家長檢查作業(yè),。

21：00—21：30電視，電腦,，課外書,。

21：30睡覺。