范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷酉聛硇【幘徒o大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇一

各位老師,，各位同學(xué)，大家好,，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力,。

1、要做到科學(xué)用眼,。

1)讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí),，眼與書本保持一尺左右為距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng),，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康,。寫字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書,、看報(bào),。

2)讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字,、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng),，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視,。故每讀寫一小時(shí)左右,，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞,、防止發(fā)生近視的有效方法,。

3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字,，如黃昏,、暗室等。夜間讀寫時(shí),，燈光不可過暗,，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字,，不可在花影下閱覽,，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4)看電視時(shí)間不可過長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫面,，觀看時(shí)間過長(zhǎng),，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng),，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi),，且每看30分鐘，至少休息5分鐘,，以使眼睛得到休息,。看電視的距離要適宜,，一般應(yīng)在2米以外,，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),，要有一定亮度的照明,，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,，放在后方或旁邊,。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼,，要閉上眼睛,，免受刺激。少玩電腦和手機(jī),。

2,、要堅(jiān)持做眼保健操。

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈,。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上,、下眼險(xiǎn),，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù),。早(起床后),、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次,。

3,、要形成良好的生活習(xí)慣。

加強(qiáng)身體鍛煉,，提倡戶外活動(dòng),，常曬日光，呼吸新鮮空氣,。生活要有規(guī)律,，早起早睡,，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I(yíng)養(yǎng),，不偏食,，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,，如豬肝,、牛奶、雞蛋等,。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng),、到大自然中去感受不同的色彩。

4,、定期檢查視力,。

定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善,。

5,、預(yù)防的偏方。

決明子：煎服,，代茶飲,，常服有效。

同學(xué)們,，你們記住了嗎,，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力,。

謝謝大家!

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇二

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》,。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì),，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些,，所以戴上了近視眼鏡,，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價(jià)。

有資料顯示,，我國(guó)有五百萬盲人,，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人,，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼,。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼,，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺,，多么可怕!

所以,，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一,、讀書,、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng),、不挑食,。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng),，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,、玩電腦。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇三

(女)2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng),，如果偏食,、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加,。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。

(男)3長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視,、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來看電視,、玩電腦成了易患近視的主要原因,。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：

(女)一,、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意用眼衛(wèi)生。

(男)二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高,，胸離桌子一拳頭,。

(女)三、“三不”：不躺著看書,，不在走路時(shí)看書,，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字,。

(男)四,、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿,。

(女)五,、讀寫看報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下,。要科學(xué)作息,，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力,。

(男)六,、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞,。

(男)(女)親愛的同學(xué)們,，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護(hù)眼睛,、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福,，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂,。

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們,，今天國(guó)旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計(jì)算機(jī)、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生,。

下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1.認(rèn)真做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。(教師節(jié)尊師重教演講稿)。

3.做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.保證充足的睡眠,。

5.多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇四

尊敬的老師,、同學(xué)們:。

大家上午好,！

我是五(9)班的xxx,，今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》,。同學(xué)們,，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī),、看書等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,。”更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。

但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢(shì)要端正,。

2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書,。

4.走路或乘車時(shí)不要看書,。

5.不要躺在床上看書。

6.堅(jiān)持做好眼保健操,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

每年的3月22號(hào)是世界水日,，水,，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動(dòng)的水才給予了生命最本質(zhì)的活力,，世界因它而顯得豐富多彩,，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁,。自古以來,，水就是一個(gè)永恒的主題。而今,，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點(diǎn),。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人類對(duì)水資源的需求也因?yàn)樯钏降奶岣叨饾u呈上升趨勢(shì),，但如今我們不得不面對(duì)一個(gè)沉重的現(xiàn)實(shí)問題：干旱缺水,、洪澇災(zāi)害和水污染等水資源惡化的趨勢(shì)日益嚴(yán)重。

大家都知道,，我國(guó)是一個(gè)貧水國(guó)家,，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一,，居世界第109位,，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國(guó)家之一,。由于缺水，我國(guó)農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少,，西北沙漠化嚴(yán)重,，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國(guó)人來說,，已是當(dāng)務(wù)之急,。

同學(xué)們，烈日炎炎的夏天,，當(dāng)你擰開水龍頭,，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí),，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國(guó)家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒有擰緊水龍頭,，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞,，而是聯(lián)合國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論,。

我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源,，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源,，在第十七個(gè)世界水日到來之際，我們呼吁：

1,、請(qǐng)不要浪費(fèi)生活用水，珍惜點(diǎn)滴資源;,。

2,、請(qǐng)盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;,。

3,、請(qǐng)注意保護(hù)水資源，不要隨意污染;,。

4,、請(qǐng)用完水后，記得擰緊水龍頭;,。

5,、請(qǐng)?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。

同學(xué)們,，黃金有價(jià)水無價(jià),。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展,，讓我們積極行動(dòng)起來,，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水,，保護(hù)我們賴以生存的水資源,，做一個(gè)惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠(yuǎn)只成為廣告吧!

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇六

親愛的老師和同學(xué)們：

大家好（團(tuán)隊(duì)儀式）,！我是三（1）班的xxx,。今天是16號(hào)星期一。我代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言,。我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》,。

1996年，衛(wèi)生部,、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知,，規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)眼愛日,。

第一,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確坐姿讀寫,，三眼離書一尺,，離筆尖一寸，離桌子一拳,；在足夠的光線下學(xué)習(xí),；長(zhǎng)時(shí)間不看書；寫作和閱讀時(shí),，每45分鐘休息一次,，看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操,。

二,、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物,，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類、豆類等,；含有維生素a的魚肝油,、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,，如胡蘿卜,、菜椒、橘子,、梨子等,。因此,，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們,，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲,。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病,。

四,、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑,，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想,。

所以,，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力,，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛,。我的演講完畢,，謝謝大家！（敬隊(duì)禮）,。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇七

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：大家好!

好了，睜開雙眼后,，是不是眼睛更濕潤(rùn)了,，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們,，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì),，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價(jià)，失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一,、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻,，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食,，注意營(yíng)養(yǎng),、不挑食,。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分,、全面的營(yíng)養(yǎng),，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,、玩電腦。

同學(xué)們,，你們記住了嗎?

王老師的講話就到這里,。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告訴大家吧，我的講話題目是《愛護(hù)眼睛吧》,。如果你猜對(duì)了,，就使勁地為自己鼓鼓掌吧!讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力,、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇八

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,，很高興我能站在國(guó)旗下演講,，今天我演講的題目是《團(tuán)結(jié)友愛—校園建設(shè)的基石》。一個(gè)校園是否具有教育氣息,，是否具有良好的校風(fēng),，關(guān)鍵是要看這個(gè)集體是否團(tuán)結(jié)友愛。在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的集體中,，全體學(xué)生會(huì)自發(fā)地形成一股濃郁的和諧風(fēng)氣,，在這樣的集體中，學(xué)生能融洽地與同學(xué)相處,，與老師交流,，友好地進(jìn)行合作，彼此互幫互助,，共同進(jìn)步,。在這樣積極向上，溫馨和睦的環(huán)境中,，學(xué)生會(huì)把校園當(dāng)成自己的“家”,，有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和歸屬感。

正所謂一滴滴水只有融入大海才會(huì)永不干涸,，一根根筷子只有捆在一起才會(huì)堅(jiān)不可摧,。這一句句充滿哲理的話語告訴我們，一個(gè)集體只有團(tuán)結(jié)友愛才會(huì)迸發(fā)出無窮的力量,。

給大家講一個(gè)真實(shí)的故事吧,。在遼寧省師范大學(xué)教育系里，有兩位特殊的學(xué)生,，一位叫周婷婷,，另一位叫王錚。她們一個(gè)雙目失明,，一個(gè)雙耳失聰,。然而，就是這樣的兩個(gè)人組成了“海倫`凱勒”號(hào)聯(lián)合艦隊(duì),，兩人在生活上、學(xué)習(xí)上互幫互助,，周婷婷聽不清看得清,，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵,，兩人取長(zhǎng)補(bǔ)短,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成績(jī)。他們?yōu)槭裁磿?huì)取得成功?那是因?yàn)樗齻冋莆樟顺晒Φ囊粋€(gè)法寶——團(tuán)結(jié)友愛,，互相協(xié)作,。

像她們一樣在學(xué)習(xí)上團(tuán)結(jié)友愛，不存一己之心,，在其他方面也是如此,，拿班級(jí)常規(guī)來說，按時(shí)到校,、自習(xí)課安靜,、校服穿戴整齊、說話用語文明等等,，這些都是團(tuán)結(jié)的行為,。也許有很多人認(rèn)為這些不過是些微不足道的小事，可是,，一屋不掃何以掃天下,，這些小事上的不到位，恰恰反映出了這些人責(zé)任意識(shí)淡薄,，缺乏足夠的集體主義觀念,。

還有多少同學(xué)因?yàn)檫@樣或那樣的原因造成不能按時(shí)到校?

還有多少同學(xué)在打了預(yù)備鈴后還沒有做好上課準(zhǔn)備?

還有多少同學(xué)在下課時(shí)大聲喧嘩?

還有多少同學(xué)在見到師長(zhǎng)時(shí)面無表情得匆匆而過?

同學(xué)們，付出一份友愛,，你將收獲兩份快樂,。讓我們從身邊做起，從小事做起,，不遲到,，不吵鬧，不說臟話,，不取笑他人,，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈。讓我們手牽手,，心連心,，共同構(gòu)筑學(xué)校輝煌的殿堂。

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家好!

今天我們國(guó)旗下講話的題目是《愛護(hù)眼睛珍視光明》,。

飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食,、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加,。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,，同時(shí)應(yīng)少吃甜食,。

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,，約等于近距離閱讀一小時(shí),。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因,。

為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛,，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意用眼衛(wèi)生,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部頸部保持直立，做到"三個(gè)一"：眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸高,，胸離桌子一拳頭。

三,、"三不"：不躺著看書,，不在走路時(shí)看書，不在光線暗,、弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字。

四,、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視,，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿,。

五,、讀寫看報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下,。要科學(xué)作息,，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力,。

六,、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞,。

七、不要偏食,，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品,、魚,、蛋、肉等,，多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品,。

親愛的同學(xué)們,，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護(hù)眼睛,、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn),，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂,。讓我們從做好每一次眼保健操開始,，保護(hù)珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、評(píng)委老師,，親愛的朋友們：

下午好!

為了今天的演講，為了“為青春領(lǐng)跑”這個(gè)題目,，我特意穿了條紅色的短裙,，因?yàn)檫@樣顯得年輕、充滿活力,，好為青春領(lǐng)跑,。其實(shí),，我心里想的和嘴上說的還是不完全一樣的。我覺得,，只要是我是一名老師，不管我是高是矮,，是老是少,，都應(yīng)該做學(xué)生思想的導(dǎo)航者,，精神的風(fēng)向標(biāo)，青春的領(lǐng)跑人!當(dāng)然,，有今天這個(gè)認(rèn)識(shí)是原因的。讀高中的時(shí)候,，我在一所不錯(cuò)的學(xué)校就讀,。那里有業(yè)務(wù)最好的老師,，但高中三年,，我過得特別郁悶。因?yàn)樵诶蠋熝劾?，只有分?jǐn)?shù),，沒有學(xué)生;感覺老師是那樣的高不可攀，遠(yuǎn)不可即,。那時(shí)，我就想,，如果將來我能做老師，我一定不能那樣,。

后來，我真的做老師了,。從走上工作崗位的是“我的責(zé)任”。

回想這十七年來,，我跟學(xué)生說得最多的也就是“這是我的責(zé)任”,。我跟他們說“班里秩序不好,，我有責(zé)任;學(xué)校風(fēng)氣不好,，我有責(zé)任;國(guó)家不強(qiáng)盛，我有責(zé)任,。如果我們每個(gè)人都能這樣想，哪有不優(yōu)秀的班級(jí)?哪有不團(tuán)結(jié)的集體?哪有不興盛的國(guó)家?”

不把責(zé)任推出去,，而是攬過來,，這,，就是我對(duì)學(xué)生思想引導(dǎo)的核心,，道德教育的方向,。

為青春領(lǐng)跑，還要做學(xué)生精神的風(fēng)向標(biāo),。

曾看過一篇文章，說的是一位厚寬仁慈的婦女,，她千辛萬苦為一個(gè)小孩治好了腿病，可是這孩子最后卻進(jìn)了監(jiān)獄,，判了死刑。這位善良的婦女悔恨地說：“我太急于讓他能跑了,，而忘了告訴他奔跑的方向,。”是啊,，奔跑的方面比能跑更重要,。

我們做老師的，都希望學(xué)生能成才,，但教育不是萬能的?！叭瞬牛瞬拧?，“人”在前，“才”在后,，成人比成才更重要,。我常跟學(xué)生說,，無論將來你們做工,、務(wù)農(nóng)、做官,、做生意,、做學(xué)問歸根到底都是做人,。正如陶行知先生說的“千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人”,。十幾歲的學(xué)生遠(yuǎn)離父母，他的做人跟誰學(xué)?除了社會(huì)當(dāng)然就是老師,。這個(gè)心得,，讓我體會(huì)到了“一日為師,，終身為父”的真正含義;讓我感受到了老師肩上千斤責(zé)任,。做老師，僅有知識(shí)那是多么貧弱啊!因?yàn)?，為師者的人格,、品質(zhì),、胸懷正是學(xué)生成人過程中不可缺少的鈣質(zhì),，所以,，我總提醒孩子們：同情之心、善良之本,、推己及人、助人為樂,、環(huán)保意識(shí)我告訴他們，我是如何節(jié)約用水的;是如何力爭(zhēng)少用一次性碗筷,、紙杯的;又是如何力所能及給人以幫助的;我也常常在上課之前,，把不太干凈的教室打掃,，并要求孩子們撿起座位底下的紙片,，告訴他們,，做高素質(zhì)的公民,，從撿起你腳下的廢紙開始去年,，有幾個(gè)學(xué)生來家里玩，他們說：“畢業(yè)幾年了,，老師的那句‘錢是自己的，資源是大家’還記著,，我們都習(xí)慣了用洗衣服的水擦地板，然后再?zèng)_廁所,?！边€有一次,，一個(gè)暑期打的學(xué)生來我家借宿,，那天我剛好有事要出去,，等晚上回來,，冰箱里一片狼藉,。沒有停電呀?大家猜猜,，發(fā)生了什么事?是的,。她竟說：“老師,，我怕浪費(fèi)電,，所以把冰箱的電源給拔了,?！?/p>

朋友們,，我真的就這樣一次又一次被我的學(xué)生感動(dòng)，是他們讓我更加清楚了為青春領(lǐng)跑的深遠(yuǎn)意義,，是他們,，讓我奔跑在這條陽光路上，不愿停步,。

為青春領(lǐng)跑，更要教學(xué)生辨別青春的顏色,，走出青春的迷途。很多人都說,，青春是美好的,，年輕就是資本,，我們的孩子也就這樣順理成章地接受了——多么美好呀!紅了櫻桃,，綠了芭蕉，拔節(jié)著年輕的骨胳,，鼓脹著無比的自信。然而,，米蘭·昆德拉卻說：青春是一個(gè)可怕的東西。它是由穿著高筒靴和化妝服的孩子在上面踩踏的舞臺(tái),。是啊,，天真充滿了幻想,，激情孕蓄著不安,，純潔摻雜了迷惘,，稚嫩飽含著瘋狂,。新潮的時(shí)裝,，時(shí)髦的發(fā)型,，電子游戲,，rap霹靂騷動(dòng)在胸膛撞擊,，熾熱在盡情宣泄。不說別的,，單說一個(gè)情感處理問題,，就足可以讓老師把心操碎。

老師,，什么是愛情?我不明白我愛他什么,，更不明白他又愛我什么,。我說：你們愛的可能是愛情這兩個(gè)字!

老師，愛情很美嗎?嗯!但學(xué)生時(shí)代的愛情之花開在心底,，也許才是最美,，因?yàn)橹挥羞@樣,，它才永不凋謝,，才夠你一輩子回味,。

老師,，你最欣賞什么樣的愛情?在晚霞中兩頭白發(fā)變成金色的和諧,，那是我心里最動(dòng)人的愛情圖畫。

老師,，你看上去感情很豐富,，你一定談過很多次戀愛吧?

老師，男孩子一定要長(zhǎng)得很高大嗎?請(qǐng)問你的先生有多高?等等,，等等,。

我把這些討論寫成文章，記得那篇《我和學(xué)生談“戀愛”》發(fā)表后,，收到了很多陌生的來信,，其中有封信，讓我一輩子都不能忘記,。信中寫道：我是一個(gè)因?yàn)檎剳賽郾粚W(xué)校開除的女生,。回來大半年了,，也被父親關(guān)了大半年。要是我早讀到你這篇文章,，我就不會(huì)是那樣的了;要是我的班主任早讀到了,，他也肯定不會(huì)那樣對(duì)我我忘記不了那封信,，淺藍(lán)色的信紙，端正的字跡上面是點(diǎn)點(diǎn)淚痕她說她很喜歡唱歌,，是班上的文娛委員,，我不知她現(xiàn)在過得好不好，因?yàn)槟悄晁攀鶜q,。哦,，還有瀏陽的一位女生、深圳的兩位在工廠做事的女孩兒,。感謝她們,，正是和她們的交流讓我明白了：沒有交流，談不上真正的教育,，更無法為青春領(lǐng)跑,。

剛好,，前幾天我過了四十歲的生日，在盤點(diǎn)我人生的收獲時(shí)，讓我欣喜不已的,，不是發(fā)表的幾十篇教書育人論文，不是整箱的獲獎(jiǎng)證書,，也不是被提名為全省高校優(yōu)秀心理輔導(dǎo)老師、全省首屆大學(xué)生政治思想工作十佳候選人,、青年骨干教師訪問學(xué)者等等，而是學(xué)生在短信,、在博客、在信件中對(duì)我的認(rèn)同,、鼓勵(lì)和贊許;是和學(xué)生結(jié)下的一段段深厚的友誼。

老師,，如果將來我能取得一點(diǎn)成就的話,，我最要感謝的人就是你。這是楊華說的;,。

老師,，三年來，我一直想擁抱你,，你是我最親的老師,。這是易朝暉說的,。

老師,，雖然我們畢業(yè)了，但我們至少每個(gè)月都要來和你說一次話的,，你可要給我們時(shí)間呀,。正是這些真誠(chéng)的話語，讓我有了“春蠶到死絲方盡,，蠟炬成灰淚始干”的心甘情愿;也讓我有了“三尺講臺(tái)萬丈空,，桃花源里自耕農(nóng)”的知足與竊喜;更讓我有了“桃李報(bào)我山河麗，我付桃李一生情”的豪情滿懷,。

朋友們,，我不是詩人，不能用漂亮的詩句來謳歌我的職業(yè);我不是學(xué)者,，不能用深邃的思想來思考我的價(jià)值;我不是歌手,，不能用動(dòng)聽的歌喉來詠唱我有崗位。但作為一個(gè)熱愛教書的人,，我有的,，是最真誠(chéng)的期盼：“如果我的生命有一百次，而且每一次都可以自由地選擇職業(yè),，那么,，我將一百次選擇教書。因?yàn)?，我愛教書，我愛學(xué)生,，我愿意和孩子們一起,，為青春領(lǐng)跑!謝謝!

愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿幼兒園篇十一

老師們，同學(xué)們：大家好!

環(huán)顧四周,，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的,。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職,，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間,，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，于是,，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度,。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制,，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價(jià),。失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活,、所熱愛的這個(gè)世界,。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視,，從下面做起吧：

一,、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三,、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,。四,、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。五,、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,。六、認(rèn)真做好眼保健操,。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：

一,、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì),、鈣、鋅的食物如黃豆,、杏仁、紫菜,、海帶,、羊肉、黃魚等,。二,、眼呼吸凝神法,。選空氣清新處，或坐或立,，全身放松，二目平視前方,，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大,，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出,，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次,。三、熨眼法,。端坐，全身放松,，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌，使之生熱,，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時(shí)用勁一睜,，如此3～5次,，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝,。

讓我們行動(dòng)起來,，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!

謝謝大家!

敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛,，今天是16周一,，我代表我們班在國(guó)旗下講話,，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。

_年,，衛(wèi)生部,、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日,。20__年6月6日是第20個(gè)全國(guó)愛眼日,。

一,、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處,，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二,、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類,、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,，如胡蘿卜、菜椒,、橘子、梨子等,。因此，我們要注意合理搭配,，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降,。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機(jī),。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病,。

四、課間的時(shí)候,，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑,，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故,，后果不堪設(shè)想。

所以,，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力,，預(yù)防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。