無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇一

人的生命只有一次,，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是,，當(dāng)我們目睹媒體報(bào)道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時(shí),，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省,。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人,，其中,，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此,，對于我們來說,，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要,。

同學(xué)們,，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京,，有著眾多光環(huán)的美麗家園,，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學(xué)生,，我們在乘車的一舉一動(dòng),，一言一行，不僅體現(xiàn)了個(gè)人的素質(zhì)素養(yǎng),，不僅關(guān)乎著自己的人身安全,，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。

因此,，為了我們的人身安全,，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來,，文明乘車,，安全你我。在此,，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：

1.請自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺排隊(duì)不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座,，上車后主動(dòng)刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo),，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名,，防止坐過站,。

2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi),，不高聲喧嘩,，不打鬧，不隨地吐痰,，不亂扔果皮紙屑,，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時(shí)，能相互包容,。

3.尊老愛幼,，弘揚(yáng)雷鋒精神：主動(dòng)為老,、幼,、病、殘,、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座,，養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的文明習(xí)慣,。

4.遵守交規(guī),、確保安全：乘車時(shí)，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動(dòng);抓牢扶手,，以防緊急剎車時(shí)摔傷;下車后需要過馬路時(shí),，要從人行橫道上通行。

5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識,，做文明乘車好學(xué)生,，帶動(dòng)身邊的人一起做文明乘客，促進(jìn)全社會(huì)形成文明乘車的良好風(fēng)氣,。

同學(xué)們,，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個(gè)溫柔的微笑,，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候,，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì),，將會(huì)是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景,，讓我們積極行動(dòng)起來，用自己的實(shí)際行動(dòng),，為創(chuàng)建一個(gè)安全,、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們,，同學(xué)們乘車愉快,，出行平安!謝謝大家!

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對,，是我們的眼睛,！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。今天,，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。

同學(xué)們,，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度,。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些,，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害,。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制,，時(shí)間長了,，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià),。

有資料顯示,，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者,，單眼低視力者高達(dá)四千萬人,，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,，也阻礙了人們生活質(zhì)量的'提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0％的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力,，我們就等于失去了近80％的感覺,，多么可怕,！

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎,？預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺；二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；三要注意合理飲食,，注意營養(yǎng),、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分,、全面的營養(yǎng),，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書,；不要長時(shí)間看電視、玩電腦,。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力,、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活,！謝謝大家!

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇三

老師們,，同學(xué)們：早上好!

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！币稽c(diǎn)也沒錯(cuò),。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到,。你可以看到許許多多奇妙的東西,。

我知道現(xiàn)在的我們,，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷,。整天做得頭腦膨脹的,，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此,，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,，愛護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹,，小草,。

我知道有些人會(huì)無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了,。但你們有沒有想過配上眼鏡后,，所給自己帶來的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí),，恐怕你會(huì)摔一跤吧.再說眼鏡戴的時(shí)間長了會(huì)是頭昏,，眼漲，鼻子發(fā)酸,。還容易摔碎,，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

所以我們一定要愛護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛,。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談,，流光溢彩的嘛,。

愛護(hù)眼睛我們可以這樣做：

1,、多看看綠色，如翠綠的小草,，強(qiáng)大的大樹,。

2、每天按時(shí)做好眼保健操,，要認(rèn)真完成

3,、玩電腦的時(shí)間不要過長，2個(gè)小時(shí)左右,，就應(yīng)該休息了,。

4、看書時(shí),，不要把腦袋低的太小,，要不趴在床上看

5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女,，要多到戶外走一走,。

6,、寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書一尺

7,、每天除了睡覺外,，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的,。

愛護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦,，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來愛護(hù)。保護(hù)自己的眼睛,，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心,。你自己希望自己的眼睛好，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng),。那自己就一定會(huì)注意許多,，所以說，要有一顆堅(jiān)持的心,，我相信,，世界上會(huì)有越來越多漂亮明亮的眼。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

本周我國旗下演講的主題是保護(hù)眼睛，從現(xiàn)在做起,，對自己負(fù)責(zé),。

10.9是世界視覺日，眼睛使我們認(rèn)識世界學(xué)習(xí)知識,，相互交流的重要窗口,，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界是黑暗的世界,，視力減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。首先,，愛護(hù)眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。眼睛與外界接觸,，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【?，揉眼等于直接把病菌種到眼睛上。本篇文章來自資料管理下載,。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之眼外,。其次,，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境,。不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,，這樣對眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng),，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食,，本篇文章來自資料管理下載,。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物如，胡蘿卜西紅柿蛋黃這些都有保健作用,。

在校內(nèi)我們上課時(shí)應(yīng)注意寫字姿勢背要直眼睛與書本保持一尺距離按時(shí)做眼保健操是疲勞的眼睛放松一下,。

同學(xué)們愛護(hù)眼睛，是每一天都要做的事情,，需要從生活中的小時(shí)做起為了你美麗明亮的眼睛.為了看到更光明的未來,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇五

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們,，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計(jì)算機(jī)、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生。

下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 認(rèn)真做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的'發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇六

各位老師,，各位同學(xué)：

大家好,！

今天，陽光燦爛,。用我們的眼睛環(huán)視校園：一進(jìn)門,，右邊一棵美麗的樟樹正微笑著迎接我們。幾步之遙的一棵棕櫚樹,，就像一個(gè)儀仗隊(duì),，像一條紅綠相間的絲帶，每天舞動(dòng)著歡迎學(xué)生,。

好吧,，睜開眼睛后，你的眼睛是不是更濕潤,，感覺更清新,，我們的笑容更燦爛！同學(xué)們,，你們平時(shí)忙碌的課業(yè)會(huì)讓我們眼睛疲勞,。此外，有些學(xué)生不注意姿勢,。在閱讀和做作業(yè)時(shí),，他們的眼睛離書太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)處的景色,。結(jié)果我們的眼睛越來越累,，變得越來越近視或者近視加深。

此外,，一些學(xué)生喜歡看電視或使用電腦,，這通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致眼睛的使用不受控制,。時(shí)間長了,，他們自然會(huì)付出近視和眼睛模糊的代價(jià)。失去了清晰的視野,，就失去了80%的感情,。多可怕！

所以要時(shí)刻提醒自己：我是不是很在意自己的眼睛,？預(yù)防近視,，從以下幾個(gè)方面入手：提醒大家做三件事，三件事：

三個(gè)要領(lǐng)：一是讀書寫字姿勢要端正，眼書距離要保持一尺,；第二,，連續(xù)看書一個(gè)小時(shí)左右，休息一下,，比如看看我們校園和教室里的花草,，或者往遠(yuǎn)處看一會(huì)兒；第三,，要注意合理飲食,，營養(yǎng)，不挑食,。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充足全面的營養(yǎng),，只要不挑食，就能吸收眼球發(fā)育所需的營養(yǎng),。

還要記住三點(diǎn)：不要在昏暗的光線和直射的陽光下看書寫字,；不要躺在床上行走或在顛簸的車廂里看書；不要長時(shí)間看電視或玩電腦,。

同學(xué)們,，你們記住了嗎？

老師的演講到此為止,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇七

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

本周我國旗下演講的主題是保護(hù)眼睛,，從現(xiàn)在做起,，對自己負(fù)責(zé)。

10.9是世界視覺日,，眼睛使我們認(rèn)識世界學(xué)習(xí)知識,，相互交流的重要窗口，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界是黑暗的世界,，視力減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。首先,，愛護(hù)眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。眼睛與外界接觸,，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【?，揉眼等于直接把病菌種到眼睛上,。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之眼外,。其次,，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境,。不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,。有的.同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,，這樣對眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng),，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食,，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物如,，胡蘿卜西紅柿蛋黃這些都有保健作用。

在校內(nèi)我們上課時(shí)應(yīng)注意寫字姿勢背要直眼睛與書本保持一尺距離按時(shí)做眼保健操是疲勞的眼睛放松一下,。

同學(xué)們愛護(hù)眼睛,，是每一天都要做的事情，需要從生活中的小時(shí)做起為了你美麗明亮的眼睛,。為了看到更光明的未來,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇八

同學(xué)們，老師們,，你們好：

今天我們演講的題目是《關(guān)愛眼睛》,。

題，越來越受到大家的重視,。讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起,、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。因此,，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、讀書寫字姿勢要端正,，連續(xù)看書,、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。

2,、看書與寫字時(shí),，光線應(yīng)適度,，不宜過強(qiáng)或過暗,，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線,。改正不合理的用眼習(xí)慣,，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書,，吃飯時(shí)看書，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞,，降低視力的敏銳度,。

3、寫字時(shí),，眼距書本一尺,，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸,。

4,、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼,。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次,。

5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,。通常情況下,，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛,，不要看字跡太小或模糊的書報(bào),，寫字不要寫得太小。

6,、糾正偏食,、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧,，這些食物對視力有益,。

7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,，如跑步,、做廣播操、打球,、踢毽子等,。此外,，眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,，以起到解除眼疲勞的作用。

保護(hù)眼睛國旗下講話三分鐘3

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！首先我要讓大家來猜一個(gè)謎語：上邊毛，下邊毛,，中間一顆黑葡萄，是什么,？真聰明,，就是眼睛！今天,，我國旗下講話的主題是：保護(hù)視力,，從我做起。

我要講幾種情況,，你們想一想有沒有發(fā)生在你們的身上：看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視,、電腦時(shí)緊盯著屏幕,，并且時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)；做眼保健操時(shí),，時(shí)不時(shí)睜開眼睛看一下周圍,。在昏暗的`燈光下寫字或者看書。上面四種情況,，你符合了幾條,？如果你符合了兩條或兩條以上的話，那么你離近視就不遠(yuǎn)了,！也許有的同學(xué)會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為：只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好佩戴眼鏡就行了。還有些小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)有人打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合,。戴上眼鏡如果不注意用眼衛(wèi)生，會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,。

為了咱們小朋友們長大后不后悔,，陳老師要給你們提幾個(gè)建議：

一、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常向遠(yuǎn)處望,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

三、做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字,。

四,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離,，控制好時(shí)間,。

五、最后,，我要提醒各位同學(xué),，認(rèn)認(rèn)真真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛不是一朝一夕能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,，科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持。同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

我的講話完畢,，謝謝大家,！

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇九

老師同學(xué)們早上好！

本周中國演講的主題是保護(hù)你的眼睛,，從現(xiàn)在開始對自己負(fù)責(zé),。

10.9是世界宣明日,。眼睛讓我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，相互交流,。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的,，我們的視力將會(huì)減弱,，這將給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。

首先,，愛護(hù)眼睛,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸,，容易被各種病菌感染,。注意平時(shí)不用手揉眼睛的好習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗖【?。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習(xí)慣可以讓紅眼等感染性眼病遠(yuǎn)離眼睛,。

其次,，愛護(hù)眼睛，選擇好的寫作和閱讀環(huán)境,。不要在搖晃的車上看書,。有些學(xué)生充分利用時(shí)間，邊走邊讀,，或者在旅游車上看書,，對眼睛不好。因?yàn)檐噹诨蝿?dòng),，身體在晃動(dòng),，眼睛和書的距離無法固定，光線條件不好增加了眼睛的.負(fù)擔(dān),，有可能造成近視,。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食,。本文來自數(shù)據(jù)管理下載,。經(jīng)常攝入富含維生素a的食物，如胡蘿卜,、西紅柿,、蛋黃等，有保健作用,。

在學(xué)校里,，要注意寫字姿勢,，背要挺直，離書一尺遠(yuǎn),。按時(shí)做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛,。

學(xué)生愛護(hù)眼睛，這是每天都要做的事情,。為了你美麗明亮的眼睛,，為了看到更光明的未來，有必要從生命的幾個(gè)小時(shí)開始,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇十

老師們,、同學(xué)們：

中小學(xué)生的安全問題，歷來是黨和政府非常重視的問題,。自從19起,，我國就建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度，隨著近年來社會(huì)對中小學(xué)生安全的重視,，許多地方還規(guī)定了安全教育周,、安全教育月。通過教育活動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識,、提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，減少安全事故的發(fā)生,，爭創(chuàng)“安全文明校園”,。

同學(xué)們：大家都知道人的生命只有一次，具有不可逆轉(zhuǎn)性,。你們小的時(shí)候做什么事情都膽小,、謹(jǐn)慎，隨著自己不斷長大,，慢慢地覺得好象死亡與傷殘離我們很遙遠(yuǎn),，于是安全防范意識開始逐步下降，交通事故,、食物中毒,、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水,、體育運(yùn)動(dòng)損傷,、網(wǎng)絡(luò)交友、進(jìn)不良場所,、毒品危害,、校園內(nèi)外暴力等等，比比皆是，導(dǎo)致了一起起惡性人身傷亡事故,。就這樣,，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離開了這豐富多彩、令人流連忘返的世界,，人生奮斗的夢想也就隨著生命的終結(jié)而破滅,，后悔的機(jī)會(huì)也沒有了。中小學(xué)生安全是個(gè)沉重的話題,，小則對家庭造成不可挽回的傷害,，大則關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。

當(dāng)前交通安全,、食物中毒和網(wǎng)絡(luò)交友是危害青少年安全的三大殺手,。

關(guān)于交通安全問題，我們的老師天天講,、時(shí)時(shí)講,，引起同學(xué)們高度重視。今天我再強(qiáng)調(diào)教學(xué)樓的樓道安全和出操時(shí)的道路安全,，人員密集,，注意力稍有不集中，擁擠的人流中,，前面有人跌倒了,，后來者仍繼續(xù)前行，像“多米諾骨牌”一樣連鎖倒地的踩踏現(xiàn)象就這樣發(fā)生了,。學(xué)校要求出操時(shí)，按班級有序上下樓梯,，老師和同學(xué)都要全神貫注地行走,，三九嚴(yán)寒防冰凍和雨天防路滑，此時(shí)負(fù)責(zé)衛(wèi)生包干區(qū)的同學(xué)要避開早上時(shí)段拖地板,，以確保道路暢通,、師生安全。

同學(xué)們：你們在父母眼里,，是含苞欲放的花蕾;在老師眼里,，是展翅待飛的雛鷹;在黨和人民眼里，是春天燦爛的朝霞,。人世間,，有著許許多多不同的門，有一扇普通而又十分重要的門——安全門,，等待著你我去開啟,。讓我們共同打開一扇屬于自己的安全門吧，在這扇安全門里,，鮮花競相開放;雛鷹展翅高飛;朝霞盡顯魅力!