在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇一

大家早上好!同學(xué)們,，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計算機(jī)、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生。

下面,，我向大家提幾個建議：

1. 認(rèn)真做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3. 做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇二

各位老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天,，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起,，從小做起,。

同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵,，鮮花盛開時,，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識時,，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達(dá)到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛,、保護(hù)視力的信念牢記心中,，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實到自己的日常行為中,。為此,，我建議大家做到如下幾點：

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個一”,，眼離書本一尺,，手距筆尖一寸,，胸離課桌一拳,。

三,、“三不”：不躺著看書,，不在行進(jìn)中看書,，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字,。

四,、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素。

六,、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

七,、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的`食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時提醒,，我相信,，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇三

老師們,，同學(xué)們!

每個人都渴望成功,，每個人都應(yīng)該有自己的美好理想，也都應(yīng)該實現(xiàn)自己的美好理想,。，我想借此機(jī)會給大家說幾句心里話：

一個北大的學(xué)生曾說了這么一句話：“牛頓死了,，愛因斯坦死了，假如我再不上北大,，科學(xué)的未來怎么辦?”一句十分幽默的話語道出了這位學(xué)生的心中理想,，也就是說,，正因為有目標(biāo),、有理想,，有一個良好的心態(tài)，再加上平時的努力與積累,，他實現(xiàn)了自己的大學(xué)夢。因此我們每一個人都應(yīng)該有一個理想：長遠(yuǎn)的理想也好,，短期的目標(biāo)也罷，哪怕是一天,、每一節(jié)課若有一個計劃也是好的,。天天清晨,，迎著涼爽的微風(fēng),，問一問：今天我應(yīng)怎樣努力?天天放學(xué),，對著落日的余暉，想一想,，今天我有多大上進(jìn)?我相信,，良好的開始是成功的一半,，只要持之以恒、不懈努力,，勝利就一定會屬于你!

當(dāng)然，成功必須開始于奮斗,。比爾*蓋茨曾經(jīng)說過：“生活不分學(xué)期,，你并沒有假期可以休息，自己找時間做吧!”縱觀古今中外各個領(lǐng)域的成功者，哪一個不是為了理想,，不畏困難,，人生不止，奮斗不息呢?

有些人可能會說,，我的家庭情況不好，我的基礎(chǔ)比別人差,，我的父母不在身邊等等,，因此上課不敢舉手發(fā)言，下課也不敢請教老師,，有時候，只能不會裝會,、糊弄自己,，到頭來，倒霉的還是自己,。我想告訴同學(xué)們,，學(xué)習(xí)是不能有半點馬虎的,，每一天,，每一秒都應(yīng)該認(rèn)真對待。因此,，要想使自己的學(xué)習(xí)走向成功,，我們就要腳踏實地地學(xué)習(xí)。學(xué)生嘛,，當(dāng)然學(xué)習(xí)是你的本職,，腳踏實地地學(xué)習(xí)是走向成功的關(guān)鍵。因此決不要放棄,，請記?。涸囋嚹苄校雌淳挖A,。基礎(chǔ)不是最主要的,，專心與否才是最關(guān)鍵的;不要為自己的懶惰找理由：比如,，初一的同學(xué)剛學(xué)英語、初二的同學(xué)剛學(xué)物理,、初三的同學(xué)剛學(xué)化學(xué),，能說基礎(chǔ)差嗎?不是所有學(xué)習(xí)好的同學(xué)他的父母都是老師,、她的父母都在自己身邊,。所以,，愛好是最好的老師，勤奮

是成功的唯一途徑,。也許沒有父母的陪伴更能鍛煉自己的自理能力，為以后走向社會,、適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ),，不是很好嗎?當(dāng)然,，學(xué)習(xí)成績突出的同學(xué),，要戒驕戒躁,，虛心向上，努力拼搏,，奮勇爭先。

另外,，大家還要記住：成功始于奮斗,，細(xì)節(jié)鑄就完美,。也就是說細(xì)節(jié)決定成敗。我想同學(xué)們中想做大事的人很多,，愿意把小事做細(xì)的人肯定很少。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家,，有的想當(dāng)研究生，有的想當(dāng)大老板,，有的想當(dāng)國家領(lǐng)導(dǎo)人等等,，這些理想都是很好的,。但是我還想告訴大家,，一切來源于你不斷的積累,。密斯德羅是20世紀(jì)世界四位最偉大的建筑師之一,，在被要求用一句最概括的話來描述他成功的原因時，他只說了五個字“魔鬼在細(xì)節(jié)”,。他反復(fù)夸大的是，不管你的建筑設(shè)計方案如何恢弘大氣,，假如對細(xì)節(jié)的把握不到位,，就不能稱之為一件好作品,。細(xì)節(jié)的正確、生動可以成就一件偉大的作品，細(xì)節(jié)的疏忽會毀壞一個宏偉的規(guī)劃,。我們的學(xué)習(xí)更是這樣，成敗往往決定于一個很小的細(xì)節(jié),，一個字母會使一個單詞有了另一個意思,，一個詞語會讓一句話變了味道,，一句話會使一篇文章嚴(yán)重偏離主題，一個小數(shù)點會產(chǎn)生很多笑話甚至巨大損失,。

除了學(xué)習(xí),，生活中還有很多細(xì)節(jié)的事情值得我們留意：在我們身邊,，在一部分同學(xué)身上,，還是有著一些不文明行為。例如,，我們的校園內(nèi),、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的各色垃圾,，甚至有的同學(xué)以為,，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如在教室走廊上的起哄打鬧,，走路推推搡搡,，隨意撞壞門窗,，也不覺心疼;在校園內(nèi)隨地大小便,，還有部分同學(xué)之間相互講臟話,、粗話，隨意攀爬欄桿,，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財物。也就是說,，我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而忽略了社會公德,、文明習(xí)慣的養(yǎng)成,，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實上,，良好的行為習(xí)慣是保證我們更好學(xué)習(xí)的條件,，也是樹立健康人格的基礎(chǔ),。在學(xué)校假如沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律,，不講衛(wèi)生,，擾亂整個學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境,。相反,，假如我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣,，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的,。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境,，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績,。那么請我們每一個人管住自己的口,，不說粗話,、不隨地吐痰;管住我們的手,，定點放垃圾,、不打架斗毆;管住我們的腳,，不踐踏草坪，不隨意進(jìn)網(wǎng)吧,，努力爭做“文明中學(xué)生”,。

同學(xué)們，當(dāng)今社會是一個競爭的社會,，也是一個需要高素質(zhì)人才的社會,，對我們每一個同學(xué)來說這既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn),，它需要我們超越自我,，爭創(chuàng)一流,。因此，我們應(yīng)當(dāng)捉住這

人生的黃金時間,，從一節(jié)課,、一節(jié)自習(xí),、一個單詞、一道題開始,，不斷地戰(zhàn)勝自我、超越自我,。應(yīng)堅持每一天都有一個目標(biāo),，要堅持把天天該做的事做好，堅持認(rèn)真地聽好每一節(jié)課,，堅持規(guī)范地做好每一道題，堅持任何時侯都不忘做一個積極進(jìn)取的,、健康向上的優(yōu)秀中學(xué)生,。