當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗,。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，通過總結和反思,，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足,，找到自己的定位和方向,。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇一

培訓教師是一項高度責任和壓力巨大的工作,。在這個角色中，教師需要不斷學習,、提升自己的教育知識和技能,，同時還需要處理學生的需求和挑戰(zhàn)。因此,，教師的心理健康對于他們的專業(yè)發(fā)展和工作效果至關重要,。在這篇文章中，我將分享我作為培訓教師的心理健康心得體會,。

首先,，我認識到自我關愛的重要性。作為一個培訓教師,，我時常面臨著高強度的工作壓力和時間管理的挑戰(zhàn),。為了保持良好的心理健康，我意識到不僅需要關注學生的需求,，還需要關注自己的需求,。因此，我每天都會安排一段屬于自己的時間,，進行一些舒適的活動,，如閱讀、運動或聽音樂,。這些活動幫助我放松身心,、緩解壓力，并恢復精力和動力,。

其次,，與同事和家人的支持對于我保持心理健康起到了重要作用。在教育領域,，同行之間的互動和支持是非常關鍵的,。我常常與我的同事交流，分享一起面對的挑戰(zhàn)和壓力,，并互相給予鼓勵和支持,。此外，我還在家庭中找到了情感上的依靠和支持,。和家人交流,，不僅讓我感受到溫暖和愛，還提供了一個傾訴,、舒緩壓力的空間,。

第三，持續(xù)的學習成為我心理健康的重要組成部分,。作為一個培訓教師,，我相信學習永無止境。通過參加教育研討會,、課程和工作坊,，我努力保持專業(yè)知識的更新和學習新的教育方法。這不僅使我在教學中更加自信和有效,，還幫助我保持對教育事業(yè)的激情和動力,。持續(xù)學習使我能夠更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的心理韌性,。

第四,，建立積極的心態(tài)有助于保持心理健康。在教育工作中,，我們經(jīng)常遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，例如學生的行為問題、家長的要求等等,。這些問題可能會給我們帶來壓力和不安,。但是，積極的心態(tài)可以幫助我們轉(zhuǎn)變視角,，看到問題中的機遇和潛力,。我常常告誡自己要以樂觀的態(tài)度面對困難，并將其視為成長和學習的機會,。通過保持積極的心態(tài),，我能夠更好地調(diào)整自己的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性,。

最后,，我發(fā)現(xiàn)定期反思和放松的重要性。在繁忙的工作中,，經(jīng)常反思自己的工作表現(xiàn)以及教學方法非常重要,。通過定期反思，我可以挖掘自己的潛力和不足,，并尋找改進的方法,。此外，我還發(fā)現(xiàn)定期放松對于充電和恢復精力至關重要,。我會安排一些小假期或放松的活動,，以幫助自己恢復體力和心理能量。

總而言之,，作為一個培訓教師,，保持心理健康是一項永恒的任務。通過關注自己的需求,，尋求支持和建立積極的心態(tài),，我能夠更好地面對工作中的挑戰(zhàn)和壓力,。持續(xù)學習和定期反思則幫助我不斷成長和提升自己的教育能力。我希望我的心理健康心得體會能夠?qū)ζ渌處焸冇兴鶐椭?，并能推動他們在教學中保持積極的心態(tài)和專業(yè)發(fā)展,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇二

我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學心理健康教育教師培訓班的學習，全部由湖北師范學院教授講課,，為期12天,，本次培訓共有來自全縣69位老師參加，培訓主要圍繞七個內(nèi)容展開的：心理學基礎,、發(fā)展心理學,、心理測量學、社會心理學,、變態(tài)心理學與健康心理學,、咨詢心理學、學校心理健康教育,。下面將此次學習的心得體會如下：

在這次的心理健康教育學習中,，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量,。健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠,，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去,。原來身為一個教者,，我們自身的心理或多或少存在一些有問題，我們自己竟然渾然不覺,，試想長此以往,，接受我們教育的學生心理上是不是也存在問題？想到這里,，不僅有些汗顏,。天真無邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設想。學習后,，我要重新調(diào)整心態(tài),，以一個健康心理走進學生的心里，將心理學的理論聯(lián)系工作實際,，融入到日常教學中,。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

在這短短幾天的時間里，各位教授結合自己豐富的心理輔導經(jīng)驗,，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解,，我不僅掌握了不少心理輔導理念,，而且學會了個體心里輔導和團體心理輔導的基本方法,。從各位專家的講解中，我更深深的明白,，學生的心理健康教學,，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情,。要培養(yǎng)學生良好的,、健康的心理，需要每一位老師參與,，需要學校整體環(huán)境渲染,。我們的每一門學科，每一堂課上,，都可能或多或少地滲透心理健康教育,。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，因此每一個教師都因具備心理健康的相關知識,，在自己的教學過程中關注學生的心理健康，引導他們“發(fā)現(xiàn)自我,，認識自我,，超越自我”，形成健全的人格,。

十二天的時間里,，我又回到了學生時代：按時上課，聽老師講課,，做好筆記,，分組活動，完成作業(yè)……課后,，和其他來學習的老師們一起,，我們也會對聽課內(nèi)容或是教者做一番評論：“這堂課講的真好！”“這個老師真幽默,！”“今天老師說的內(nèi)容太枯燥了,，我都不想聽了,！”靜下心來一想，我們的學生是不是也會這樣議論我們呢,？原來,，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開小差，是自己的講解不夠生動孩子們才沒有弄明白,！今天,，我們是站在學生的立場，再看自己,，給平日的許多疑惑找到了答案,。一個充滿魅力的教者，一個生動有趣的課堂,，如同一塊磁鐵,，能將學生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力,，當我們的學生興趣轉(zhuǎn)移,，責任往往在我們自己。

只有改進自己的教學方法,，從學生的需要出發(fā),，根據(jù)學生的年齡特點，設計多樣的教學過程,，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率,！

十二天，開始時也許覺得漫長,，結束時發(fā)現(xiàn)它的短暫,。我覺得這十二天是我工作和學習中成長的一個重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點,，因此,，未來，還有更長的路要走,。我只知道,，我們這個隊伍會越來越壯大，為了培養(yǎng)學生們擁有健康的心理這一目標,，我們將攜手前行,！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇三

我有幸參與了中小學老師心理健康教化與管理實力提升專題培訓，對我來說,，這次的培訓意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通,，無論在理論學問,，還是方法技巧上讓我對心理教化有了進一步的了解，受益匪淺,。以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教化的相識和所想,。

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教化的重要性與迫切性,。調(diào)查表明,，學生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%,。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮,、心理承受力脆弱、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁,、自卑心理嚴峻,、對新環(huán)境不適應等等,，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教化越來越被重視,?？墒牵徽_的關注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果,。心理健康教化應當是預防為主的，面對的是全體學生,，不應當只針對心理有問題的學生,；心理健康教化與德育工作應當是有他們的'各自作用的；不應把心理健康教化簡潔地理解為一門增加學生負擔的學科,，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能,；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐,，而應當是講究藝術,，心理健康教化實施方式應當是形式多樣，時時到處留意的問題,。

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事,，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學生,。而是要學會良好的心情限制，在走進教室的前一刻,，告知自己,，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學生,，并以此來感染學生的學習心情,。沒有一個學生情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的,。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于學生的心理健康形成有主動地促進作用,。

在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,，這就要求老師有針對性地開展工作,。一是新生入學的適應期。這一階段應專心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案,，目的是通過分析評價,，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型,、愛好愛好,、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，幫助學生相識自我,，接納自我,，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快,、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期,。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位,，口頭言語,，內(nèi)部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會道德是非推斷力以近期,、自我為主的特點。通過心理詢問,、心理訓練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學生學習焦慮,、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題,。同時通過心理健康指導,，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀,、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教化的貫徹實施,。

有太多的感受,，溢于言表；有太多的工作,，等著我們?nèi)プ?。作為老師，我們始終應當把心理和德育工作放在首位,，以其來促進智育的發(fā)展,，使得學校能培育出健康的學生。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇四

我是一名小學班主任,，憑著對學生心理健康的關注和熱愛,，在驕陽似火的7月，我參加了心理健康“c證”培訓,。此次培訓請來的是心理健康教育方面的專家,，培訓的內(nèi)容有《中小學心理健康教育緒論,、《青少年的心理發(fā)展與教育,、《中小學心理健康教育課程設計《學生問題行為的識別與分析、《心理咨詢原理,、《中小學生心理檔案的建立與使用等,。

在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，并且通過理論學習,、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì),，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓學習中,，我都認認真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記，學好心理健康方面的知識,，幫助學生學得更好,，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺,，下面我談談自己從這次培訓中獲得的`體會,。

在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵,，明白了作為一名教育者在學生的成長中,、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐,，用科學發(fā)展的眼光的,、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識,、技能與家長交流,、探討，優(yōu)化對學生的教育,、引導,，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康,、平穩(wěn)地發(fā)展,。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中,。作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理,。首先要幫助其樹立正確的觀，使其能夠客觀的評價自我,，積極悅納自我,，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練,，鍛煉學生的意志品質(zhì),，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，使他們能合理恰當?shù)男?。最后，教師要積極組織心理咨詢,，幫助學生解決心理問題,。教師應當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道,、授業(yè),、解惑”,，更重要的是讓學生發(fā)現(xiàn)自我，增強自信心,，挖掘內(nèi)在動力,，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己,。教師也不例外。人類已步入21世紀,，社會競爭也更加激烈,，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才,。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識,、強健的體魄、健全的人格,、積極樂觀的態(tài)度,、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生,，如果教師缺乏愛心,，人格不健全，對學生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn),，缺少細心,，甚至挖苦、諷刺,、打罵學生,，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看,，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成,。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

此次心理健康培訓的時間雖然僅6天,，但在我的心理卻激起了層層漣漪,。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活,，影響我的工作，影響我的……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn),！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇五

本次讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩,。無論是從教師自身，還是從的角度去考慮,，我們教師都有必要去學習這方面的,。其實每都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在,，或者有意識的否認它的存在,。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的師的教師呢,？是心與心的溝通,，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉,，有,，有著復雜情感的人。有句話說得很好,，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生,。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害,，遠遠超過其能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)影響,。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康,、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,，中的大部分是在孤獨中,，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的,，最后不能忍受和疾病的折磨,，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變,，易激動，用事,，好幻想,，缺乏理智，缺乏自制力,，由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝,。每一個人或多或少具有一些,，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的,，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的'心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的,。《中心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總是：提高全體學生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進學生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確，增強調(diào)控自我,、承受挫折,、適應的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理品質(zhì),；對少數(shù)有心理困擾或的學生,，給予有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強自我教育能力。在中小學心理健康教育,，是我們學生健康成需要,，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學生的排除,、心理疾病的防治和健康的維護,。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義,。

一個的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的素質(zhì),，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。此外,，教目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成,、、社心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天,，但在心里卻激起了層層漣漪,。這次培訓給予我的決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性,，影響著我的生活和工作…今后,，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展,。為了讓學生健康的,，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中,！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇六

最近我參加了xxxx市中小學教師心理健康教育培訓,，受益匪淺，感受頗多。我學習了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認識到了心理健康的重要性,。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。通過學習,，我懂得了教師首先要具備健康的心理,。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中,，教師是很神圣的,。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會讓學生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學生如沐春風,。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構建良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性,。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面,，也有不善于處理人際關系方面的因素,。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”,，給予學生鼓勵,，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素,，還是家庭或社會因素,。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育學生,。例如,，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程,。我們的目的就是教書育人,，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理,。

教師的工作環(huán)境是學校,，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起,。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任,。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計,。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的,。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視,。我苦笑了一下,，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的,?！币驗榻處煹氖杖氲停糠旨议L急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因,，教師得不到社會的真正重視,，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的,，更多的問題來源于心理。那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?一,、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來,。就我個人而言,，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友,，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有資料指出：運動時,，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松,，高興,。

二、要有知心朋友,。時常和他們聊天,，好的`，不好的;得意的,，失意的;大的,，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法,。

三,、利用好你的假期。對于平時假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當然,。教師的兩個長假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。

四,、照顧好家庭,。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣,。永遠不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個家。

以上,，是我的體會,，收獲是巨大的，體會可能膚淺,，一點建議僅給同行們參考,，當然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,。希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

中小學教師心理健康培訓心得體會篇七

通過這次的教師心理健康培訓，讓我深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用,。教師是一個普通的社會人,、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。以下幾點是個人對維護教師自身心理健康的幾點體會,。

1、教師要正確認識自己,、接納自己,。正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點,。

只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點,，才能獲得別人對自己相應的尊重,。

2、不斷改善教師的心理環(huán)境,。

一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,，就會對教師工作充滿信心，能以工作的勞苦為歡樂,。反之,，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒,、教育行為就會異常表現(xiàn),，對教育教學工作會產(chǎn)生負面影響,。在工作評價方面，重視客觀,、公開,、公平、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設良好的精神氛圍,。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進取。

3,、重視改進教師人際關系,。

教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關系之中,。教師的人際關系主要是教師與學生、教師與教師,、教師與領導等之間的關系,。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”,。教師要用兒童的眼光去分析學生，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度,，互相取長補短,、共同提高，形成一個團結,、健康的學習工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

雖然教育教學工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，校園內(nèi)的人際關系也相對簡單,，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡,，導致心理健康水平下降,。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座,，組織一些社會活動,，通過“走出去、請進來”等形式,，提高教師心理健康水平,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇八

通過這次心理健康培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多,，由淺入深,。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題,，如能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的`適應及良好的人際關系,，能平衡過去,。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構建良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇九

學習了《教師心理安康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論學問,，而且讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學習中,，我仔細傾聽了教授與從事心理工作一線教師的講座，他們都以實實在在的案例和詳細豐富的學問內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理安康這門學科的魅力所在,，給了我劇烈的感染和深深的理論引領,，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門提高學生心理素養(yǎng)的根底教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素養(yǎng),，促進學生的`人格健全進展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的學習中,，我都認仔細真地看教材,聽講座,做好筆記,，學好心理安康方面的學問，幫忙學生學習得更好,，生活得更好!

教師的心理安康也影響到學生的心理安康,。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事,，就怕心累,。留神累時，我們要有自我掌握,、自我調(diào)試的力量,，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不開心的心情帶入教育工作中,，不遷怒于孩子,，抑制偏愛心情，一視同仁地對待孩子,，同時不將工作中不良心情帶入家庭,。我還學會了幾種解壓的方法：掌握呼吸法、自我剖析法,、學習轉(zhuǎn)移法,、投身自然法、心情放假法,、肌肉放松法,。

這些都給了我借鑒作用，正確熟悉自己通過學習,，我意識到在工作中要有更積極、樂觀,、向上的心態(tài),，并且熟悉到，保持這種心態(tài)對每個人的工作,、生活都是至關重要的,。這些將深深地影響著我、鼓勵著我對今后工作的態(tài)度,，這也將直接地影響到我的學生們,，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步,。在培訓學習中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大,、學問貧乏,。通過這次學習,，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了,、思索問題能站在更高的境地,，很多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的熟悉有了一個新的提高,，對心理安康與心理調(diào)適的素養(yǎng)也得到了肯定程度的提高,。

通過學習讓我更深刻的明白了安康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師,，不但要具備豐富的專業(yè)學問,、精熟的教學技巧外，還需要具有健全的人格與安康的心理狀態(tài),。教師的心理安康是培育兒童心理安康的必要前提,，只有心理安康的教師，才能培育出心理安康的學生,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任,，我有幸參加了__區(qū)的心理健康的培訓,，不僅有理論的學習，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深,，受益匪淺,。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性,。我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。

教師的言行對學生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風度,，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風,，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈，惶惑不安,。

所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

感受二：和諧的團隊精神,，助進步。

作為一個__區(qū)的骨干班成員,，覺得自己非常榮幸,。因為我們有一個非常貼心的團隊。在老師的帶領下,，我們學員的熱情都非常高漲,。這次去__我們給組配備了一個非常貼心的指導師---__老師，老師非常轉(zhuǎn)到心理這個行業(yè)只有短短的兩年時間,，但是她對于教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的,。

這一周來，我虛心的向__老師請教,，學習,。__老師還親自給我們上課，聽了__老師的課后,，讓我們感受頗深,。同時，__老師真的是非常的無私熱心,，每次聽完她的課,，我有什么不解之處，她都耐心細致的向我講解,，說明她為什么如此處理教材，毫無保留,。碰上我們組要開公開課,，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處,。

在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持,，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因,，坦誠交流解決,。在學習期間我看到他們的教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題,，同伴互助活動開展的非常好,。

感受三：提高自身素質(zhì)，助成長,。

通過培訓,，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程,。

心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學生,，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。

要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益,。

總之,，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識,，擴大了視野,，在業(yè)務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上,，更進一步努力,，將所見、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作,，為學校工作盡己所能,！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十一

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當今社會科技飛速發(fā)展，我們的生活水平越來越高,，人們在享受豐富多彩的精神生活的同時,，健康問題已是大家關注的焦點，特別是面對一個個鮮活的生命因為心理疾病輕身離開人世,，讓人痛心疾首,，因此心理將康教育這門學問越來越顯得重要。作為一名教師,，面對的是花季少年,，我們必須掌握心理健康知識，以呵護祖國的花朵為己任,，為學生的心靈打開一扇明亮的窗,。

5月11日上午，我有幸參加了縣心理健康教育協(xié)會年會,，并聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授講座,，讓我受益匪淺。年會上方局長作了簡要講話,，強調(diào)此次年會的重要性,，并對參訓教師提出了期望。接著校長總結了20年度心理健康協(xié)會工作,，他從背景和人員進行了介紹,，還特別提到我們不要把心理問題上升為品質(zhì)問題和道理問題，并提出了自己心中的展望,，拓寬心理健康教育者的范疇,。心理健康教育不僅僅是心理協(xié)會教師的工作，還應是全體教育工作者共同的職責,。趙桂蘭老師,、新會長吳弋兵、廖志英老師紛紛暢談在心協(xié)工作的點滴收獲和美好展望,，其中廖志英老師提出了“德育導師制”,，每周德育導師要和3~5位學生進行心理交流，讓我們的孩子每天都心情愉悅,，健康成長，快樂學習。

最讓我受益的是聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授的《青春飛揚,，狂飆突進,，驕傲自戀的00后》講座。耿教授今年已經(jīng)67歲,，可她卻是站在臺上講座,，時間長達2個半小時，不由得讓我們敬佩,，她的激情和幽默讓我們感受到了耿教授思想的深邃和火熱的激情,。耿教授主要講述了青春期是精神分裂癥和抑郁癥的高發(fā)期，詳述了精神分裂癥和抑郁癥的癥狀,、危害和可防控,，讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，耽誤不得,。小學階段是學生多動癥的高發(fā)期,，主要特征表現(xiàn)為注意力缺失、多動,、易沖動,。耿教授還為我分享了許多得病孩子的案例，呼吁我們教師要關注學生心理動態(tài),，經(jīng)常與學生交流,，關心學生，發(fā)現(xiàn)學生有心理疾病癥狀就要及時尋求藥物治療,。最后耿教授以實例讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥只要配合治療,，是可以治療的，如美國游泳冠軍菲爾普斯就是多動癥患者,，1994年的諾貝爾獎得主約翰·納什就是精神分裂癥患者,，他們雖然是心理疾病患者，但他們積極治療,，控制病情并取得了巨大的成就,。

參加此次培訓，聆聽了耿教授的精彩講座后,，深深覺得中小學生心理健康教育關鍵是教師,。我們應該做一名健康的教師，要尊重學生,，不可有私心,，要講究誠信，創(chuàng)設和諧,、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,，給孩子一片天空,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,，讓他們自由描繪,、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛,。創(chuàng)設優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,，整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起中小學生對生活的熱愛,，激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)學生的探索精神與生活情趣,，讓孩子們健康快樂的成長,。

總之，在這次的培訓的鍛煉中,，我增長了知識,，開闊了視野，讓我明白要重視心理健康教育,，但是又不畏懼心理健康疾病,。在今后的工作中我將以健康的心理狀態(tài)去影響學生，讓孩子們健康,、快樂的茁壯成長!

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十二

我是一名小學班主任,，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7月,，我參加了心理健康“c證”培訓,。此次培訓請來的是心理健康教育方面的.專家，培訓的內(nèi)容有《中小學心理健康教育緒論》,、《青少年的心理發(fā)展與教育》,、《中小學心理健康教育課程設計》《學生問題行為的識別與分析》、《心理咨詢原理》,、《中小學生心理檔案的建立與使用》等,。

在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，并且通過理論學習,、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì),，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中,，我都認認真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記，學好心理健康方面的知識,，幫助學生學得更好，生活得更好,！這次培訓讓我獲益匪淺,，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。

個學生能得以健康,、平穩(wěn)地發(fā)展,。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中,。作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理,。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我,，積極悅納自我,，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練,，鍛煉學生的意志品質(zhì),，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，使他們能合理恰當?shù)男?。最后，教師要積極組織心理咨詢,，幫助學生解決心理問題,。教師應當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道,、授業(yè),、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現(xiàn)自我,，增強自信心,，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號,！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己,。教師也不例外。人類已步入21世紀,，社會競爭也更加激烈,，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才,。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識,、強健的體魄、健全的人格,、積極樂觀的人生態(tài)度,、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生,，如果教師缺乏愛心,，人格不健全，對學生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn),，缺少細心,，甚至挖苦、諷刺,、打罵學生,，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看,，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待,，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

此次心理健康培訓的時間雖然僅6天，但在我的心理卻激起了層層漣漪,。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活,，影響我的工作,，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十三

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響,，作為學生,，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是學生成才的基礎,，心理健康能夠促進學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康能夠使學生克服依靠心理增強獨立性。學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學時代,、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地,。學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我,。上大學前,，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學后，緊張的學習,，嚴格的紀律,，生活的環(huán)境，使他們難以適應,。所以,，學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性,，增強獨立性,，積極·主動適應學生活，度過充實而有意義的學生活,。

心理健康是學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎,。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，學生都實行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于學生培養(yǎng)健康的個性心理,。學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當代學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于學生的健康成長,。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài),。有正確的.自我主觀意識,，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系,，進取融入團體,，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境,。

學生活與中學生活有著很大的不一樣,，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì),。同時也應當積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事,。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會,、分團委等,，如此既豐富了學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自我成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了學生的生活,，并且為學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。學生應培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。然而,，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的學生,，我們應當不斷加強對適應性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十四

區(qū)教師進修學校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓,，本人有幸參加了三天的學習。雖然時間不長,，卻從中收獲了一些實用的知識,。對于自身的生活和工作都頗有益處。在此闡述自身的一點心得體會,。

一.通過學習認識到了心理健康教育需要專業(yè)常識,。作為一名班主任，經(jīng)常要關注學生身心健康問題,。以前,，我也知道學生的心理健康要及時關注，這對孩子的成長非常重要,。但本人學的并不是心理健康專業(yè),，平時與學生接觸時也只是以自身的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放到一個專業(yè)性的高度上,。而通過這次學習,，我明白了：要想真正關注孩子的心理健康，首先自身得有一定的專業(yè)知識,，不能靠直覺,，不能盲目摸象,。

二.通過對兒童的性心理學習，我釋然了平時的一些困惑,。我對兒童性心理這堂課受益匪淺,。這表現(xiàn)在兩個方面。首先是,，通過學習,，讓我掌握了在生活中如何與自身的孩子談論性知識。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待,。第二是,，通過學習，我能解釋一些在平時的'教學中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象,。

三.通過室外心理活動實踐,，我掌握了一些心理學的活動開展方式。

這次學習不但有理論傳授,，還有心理活動實踐,。通過一些具體的室外活動，讓老師們放松心情,，互相了解,，增進友情。在這次活動中,，我認識了一些同行,，也掌握了一些心理學方面的游戲，可以利用到自身的教學中,。

總之,，非常感謝xx區(qū)進修學校為我提供了這樣一次學習機會。讓我在擔任班主任的道路上又成長了一次,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十五

x月xx日上午，在社區(qū)學校階梯教室,，我參加南山x證培訓,，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：

(1)知道了怎樣的班會課才有效,。

(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞,，影響到班級的班風學風的建設,。平時，需要多關注學生,，以身邊事,，抓住契機,，用心理學的理念對學生進行更有針對性的心理教育。

(3)知道了班會不是解決知與不知的問題,，而是要實際影響學生的心理健康,。要針對學生的年齡特征及本班的學生特點，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套,。選材可以選一些學生比較感興趣的,，有針對性的。

(4)知道了班會課也要懂得積累,。作為班主任,，做好學生的心理教育比較重要，平時,，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻,、照片、文本記載,。有助于自己材料的累積,，也有助于某些主題的升華。

總之,，主題班會的開展和實施要寓教育與活動,，以學生的經(jīng)驗為載體，以活動為中介,，通過活動,，通過師生的共同參與，引起學生相應的心理體驗,，在活動中建立起學生認同和接受的規(guī)范和價值,，促進學生的自我認識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學習。

下午x教授的《學習行為障礙的識別與輔導》講座,，更是精彩多多,。教授那涓涓細流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!

課后,，聯(lián)想較多,，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面,，本人在班務管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學生,，孩子自控力很差，不愛學習,。媽媽為了他寫作業(yè),，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望,，一會兒玩這,，一會兒摸那,，學習很差。一次在我的語文課上,，我當著同學們的面收走他課上正玩著的美術學具,，并訓了他幾句，后來,，孩子自己把美術學具從我的辦公桌上拿走了,，我知道后，立即找他要追回,，并訓責他為什么私自拿老師桌上的東西,，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話,，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學生的是那么簡單,、粗暴,，事后處理，其結果肯定不也極度傷害了師生情感會,。如那時能運用上行為學習理論來思考問題,，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。

從育人的角度看,，潛意識心理理論及其矯正治觀,，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：

(1)了解學生的經(jīng)驗脈絡，個體情緒,，巧妙地激發(fā)學生自發(fā)地內(nèi)省,、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài),，并通過習慣堅持,，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中,，破壞已形成的情緒體驗,，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。

(2)藝術化的矯正方式：使矯正的過程達到“潤物細無聲”的境界,?！N藝術化的手段,，它無需多少技巧,，可以是言語，也只要只言片語,，可以是手勢,，甚至是—個眼神,，輕松點撥，點到為止,。

教師們總希望師生關系默契和諧,，學生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中,，教師可以輕松駕駛場面,，學生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓斥學生,，學生也不用提心吊膽,，而是全身心地投入到學習與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從了解孩子入手,，用心去追溯孩子問題形成的淵源,，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時的講座,，使我得到了講座理論以外的收獲,，這也許就是三生有幸吧!

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十六

7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓,，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行,、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》,、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》,、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情,，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告,，通過三天的學習我受益匪淺,感受頗多。

通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義,。心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。在中小學開展心理健康教育,，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展,，形成完善的人格;有利于學生心理障礙的排除,、心理健康的維護。因此說,，開展學生心理健康教育具有重要的意義,。

從班主任的職責來看,，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。加強對學生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學生特點,，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境,。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛,、溫暖、上進的學習環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

我也加深了對學生的認識,，善于讀懂學生的心：1,、了解學生的心理需求;2、懂得學生的情緒表達;3,、判斷學生的行為異常,。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師只有在了解學生心理的基礎上,，才能真正地關心學生尊重學生,，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚,，允許權利的捍衛(wèi),，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇,，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展,。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想,、學習,、生活等方面遇到困難時，才能主動關心幫助引導他們,。

一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響,，更是思想的、人格的影響,。教師作為一個人,，作為社會的一個人，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響,。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量,，需要教師自身的心理健康和不斷的學習與發(fā)展，需要教師發(fā)自內(nèi)心的熱愛和體驗教育真諦并為之感到幸福,。所以,，作為一名教師,，我們就需要不斷的接受新知識,，新觀念，在不斷的學習過程中充實,、完善自我,。

在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康、公平的心態(tài),，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十七

這次心理健康培訓面向即將參加本年度職稱評定的教師,，我是小教高級,，暫時是不需要考慮這次培訓了,。可是,，看到繼續(xù)教育通知中有“心理健康”一項,，我毫不猶豫地報名了，因為我知道,，心理健康在當今社會真是越來越占有重要的地位了,。作為教師，參加心理健康培訓,，無論對自身,，還是對學生，都是有莫大的幫助,。培訓期間,，老師們精彩地授課，深入淺出,，通俗易懂,，讓我們在坐的學員受益匪淺,，培訓之后我也感想頗多,。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會,。

一,、心理健康與心理不健康并沒有嚴格的界限，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),，教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,，對教師提出了更高的要求,，一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象會使人精疲力盡，甚至是職業(yè)倦擔因此,，教師要主動積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒,?？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學習新知識,，充實自己,，開拓自己的視野；出去旅行,，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心,；學習烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味,，也能夠體驗到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會不自覺地被帶到教育工作中來,，那么教師一定會有更積極的情緒投入到教育教學中，更好的促進教育工作,，達到事半功倍的效果,。

二、教師如果無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須有心理教育常識,。

看完之后，我的心情久久不能平靜,，我也是教書育人的老師,，我也曾認為自己的工作做得無可挑剔了，榮譽得了許多,，家長也非常認可,，但是，心靈的教育,，我做得尚不夠,。所以，在這個新時代,，我要時時提醒自己,，切不可停滯不前,，要不斷地接受新知識,，做到心靈育人，做到學生心目中的老師媽媽,。