學習中的快樂,，產生于對學習內容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇一

近年來,，社會實踐成為了每一位學生必不可少的一環(huán)。作為大學生,，我有幸參加了一次為期兩周的社會實踐打工打雜活動,。在這段實踐經歷中，我深受啟發(fā)和教育,。通過親身參與,，我認識到社會實踐不僅可以開拓眼界，鍛煉實踐能力,，更能給人帶來真實的感悟和體會,。

首先，社會實踐打工打雜讓我深刻了解了勞動的重要性,。在實踐過程中,，我擔任了不同的工作崗位,，如服務員、清潔工等,。尤其是當我第一次擔任服務員時,，我深刻意識到服務員的工作并非簡單。無論是接待客人,、記錄點菜還是送餐上桌,，都需要我們全身心地投入，保持良好的服務態(tài)度,。此經歷使我深刻了解到勞動是一種寶貴的財富,，使我認識到勞動工人是社會建設的中堅力量。

其次,，社會實踐打工打雜使我領悟到價值觀的重要性,。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)不同的人對待同一份工作存在著不同的態(tài)度,。有些人漫不經心地完成工作,，不負責任，而有些人則認真對待每一個細節(jié),，盡力做到最好,。這讓我意識到一個人的價值觀決定了他或她對待工作的態(tài)度和品質。只有擁有正確的價值觀,，才能真正提高工作的效率和質量,。

第三，社會實踐打工打雜提升了我的溝通能力,。在實踐中,，我需要與陌生人進行面對面的溝通和交流，這對于一個性格內向的人來說是一個巨大的挑戰(zhàn),。通過與別人的交談,，我學會了傾聽與溝通，學會了用心去理解他人的需求和意愿,。這樣的經歷讓我認識到交流是解決問題,、溝通的橋梁，對于自己人際交往能力的提升有著積極的作用,。

第四,，社會實踐打工打雜讓我懂得了珍惜資源。在實踐中,，我常常需要調配有限的物資和人力,，尤其是在忙碌的餐廳工作中，需要合理安排服務員的工作時間和菜單分配,，做好人員與資源的管理,。這一經歷讓我認識到資源不僅是有限的,，更是不易獲取的，我們應該珍惜并合理利用資源,，以回報社會,。

最后，社會實踐打工打雜讓我認識到自己的優(yōu)點和不足,。在實踐中，我意識到自己的一些短板,，如時間管理和情緒控制等方面的不足,。這些不足不僅反映了我個人的問題，也表明了我在社會實踐中的不足之處,。通過對自身的認識和反思,，我將會更好地改進自己，進而成長為一名能夠為社會做出貢獻的人,。

總而言之,，社會實踐打工打雜給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。在這段實踐經歷中,，我不僅結識了新的朋友,，拓寬了視野，還學到了很多實踐中的知識和技能,。我相信,，這段寶貴的經歷將會為我的人生道路打下堅實的基礎，使我更加向社會進步的方向發(fā)展,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇二

啊!終于等到這一天了,。我跟著老爸來到搬磚廠，哇靠,，有這么多人幫這個廠的廠長,，他還要招工呀!暈!我見著老爸跟一個肚子大的不能再大的人(好象這個人就是這個廠的廠長)嘰哩呱啦嘰哩呱啦地，要講就講唄,，何必躲在一處,，怕別人知道呀。7~~不理你們了,，我自己先遛噠遛噠,。還沒等我邁出第二步。老爸就以沖刺1000米的速度奔向我,，對我說：“好了,，你就在這好好干活吧，11：00鐘就回家來,。我已經跟你的廠長說好了,，你想回來就可以回來,。你們廠長會如實發(fā)給你工錢的。那我就走了,。好好干活吧,。”說完就走了,。這都哪跟哪呀,，還沒等我說完就走了，什么意思呀,。還有,，我可還沒有正式加如到他們這種倒霉的工作中來呢，就開始左一個廠長右一個廠長的,，也不嫌別扭,。唉，算了吧,，還是趕緊干活吧,。

對了，那個胖子(我對這個廠的廠長的昵稱)怎么沒來呀,。管他呢,，還是多搬些磚，多賺些零花錢吧,?！靶∨笥眩銇磉@兒干什么?”我的思緒被拉了回來,，一見是一個大人,，心中的怒火不免消了幾分。我一邊把磚頭向外搬一邊說：“你看我是在干嘛呢?”“你是來打工的么?”“yes”“你父母讓你來的?”“是的,，他們說要我自己努力,，賺些零花錢?！薄芭丁蔽倚南耄何疫@樣說會不會給媽媽爸爸丟臉?這時我聽見我旁邊的人說“這小孩的家長可真有教育方法呀,。”7~~~這是教育方法?這簡直是虐待小孩法,。不過,，這也是我愿意來的嘛。哎喲,，這磚可真重呀!累死我了,。回到家一定要讓爸爸媽媽好好獎勵一番。?睿?這太陽怎么越來越辣了,。哼!連你太陽也跟我作對,，哼哼哼!氣死我了!再看看表，已經10：45了,，還有25分鐘,，休息一下吧?？墒沁@兒哪有陰處呀!算了,，還是繼續(xù)搬吧!“一二，一二,，加油!”

啊!時間終于到了,，可以去領我的工資了。爽呀!數數看,，我一共搬了112塊，那個胖子用臟兮兮的手把12塊5毛錢拿給了我,。我興沖沖的拿這我的戰(zhàn)力品奔回了家,。高興的把它放進了以拋棄了很久的存錢罐。哇,，太棒了,，這12.5塊錢是由我自由支配的，爸爸媽媽也管不了了,。哈哈哈哈!我正高興著呢,，老媽在房間外用超過120分貝的打工嗓門隔著門對我喊：“女兒，吃飯拉,?！泵慨斶@時候，我總是敗在老媽的嗓子下,。沒辦法,，本人去也!

其實我真的不喜歡這樣的日子，我喜歡自由,，我不喜歡去哪里哪里都要想人家報告了再去.我做什么也要看人家的臉色討厭!

他算什么呀,，就不過是家里有點臭錢但我又不是他請來幫他做家務的，而且他現(xiàn)在也是跟我一樣都是寄人離下,，吃人家的住人家的,，可是為什么我什么都要做，而他什么都不要做?還說什么大學生,，有多厲害,，本科又有什么了不起的，如果不是家里有錢的，現(xiàn)在都還在為找工作而東奔西跑呢!現(xiàn)在都住在人家那里還要人家?guī)退匆路?!我真想不明白,，當他聽到我七歲的小表妹說他懶的時候他會有什么感受因為小表妹都是自己洗衣服,，自己洗碗讀了四年的學的人都不如沒上小學的妹妹!!

今天晚上又去傻逛，好在現(xiàn)在還不是很餓,。

還有幾天我就可以解放了,，我就還我自由身，離開這個壓力之地,，不用再看到那些寄生蟲了,。

我希望我以后不會因為我不喜歡做家務而導致家庭的破裂但如果真的要這樣子的話我也沒辦法，因為我就是我,，而且我認為這個世界是男女平等的,，我們女孩子不是天生就要在內做家務，我們也會有我們的事業(yè).我們在以后的家庭中是主人,，而不是保姆!!

這個寒假,，我利用一天的時間到附近的飯店去當服務員，原以為只是端端盤子,，收拾收拾桌子這些簡單的事情,，可是一天下來，我發(fā)現(xiàn)并不是這么簡單,。

我到飯店的時候是上午10：30分,，這時候客人已經陸陸續(xù)續(xù)的到了，因為和原來的服務員都認識,，她們也都比較照顧我,，并沒有讓我插手很麻煩的活兒，11：30分的時候,，客人基本已經入座了,，也就開始上菜了，因為那天是包桌,，每間的菜都是一樣的,，所以上菜還是比較簡單的，真正麻煩的是人們走了之后的收拾屋子,，要把剩下的菜全部端回廚房,，然后把客人們喝剩的茶水倒掉，飲料瓶,、酒瓶分類收拾好,，之后把一次性餐具分15個一組放到箱子里，抬到大廳放好,，然后擦桌子,、換桌布,、掃地、拖地,，等到把所有的事物整理完畢吃中午飯的時候已經是下午三點了,，以前我根本不知道收拾桌子或者說收拾屋子有這么麻煩，這么多步驟一一去做,，我原來以為就和在家里一樣簡單,，可是有了這么一次的體驗，我才知道原來服務員這活兒也不好干,。

可想而知,，我所干的活兒也僅僅是那么多活兒里的一小部分而已，就已經感到很累了,，(當時累得我都不想去端碗吃飯,，想想在家的時候都是媽媽把飯放到桌上喊我吃飯，可以說是飯來張口就行了),，而且我還是只干了中午,，晚上沒有再干，那些一干一天的大人們會有多累啊,，而且按照我們這里的勞動力使用情況,，服務員每天的工資只有18元，這18元錢對我們多么不值一提,，我們花錢的時候又有想過大人們掙錢的辛苦，18元還不夠吃頓漢堡包,，18元還不夠買一本書,，18元錢還不夠玩一天的游戲，18元還不夠去歌廳唱一小時,，18元錢打車能走多遠,，18元……對我們來說是多么的渺小。

通過這次體驗,，我才知道,，原來什么職業(yè)的工作都很不好做，也都很辛苦,，平時我們總是認為學習很苦很累,，現(xiàn)在看來學習是很簡單的一件事了，我們總是輕而易舉的就認為大人們工作很容易,，掙錢很容易,，其實我們是錯的。

有些事,，不親身體驗一下根本就不會知道個中酸甜,，只有親力親為，真正的體驗過了才會明白每一件事看起來簡單，做起來都不容易,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇三

社會實踐打工打雜是大學生鍛煉自己的重要途徑之一,。在這個過程中，我們可以通過與不同背景,、不同經歷的人交往,，增長見識、拓寬視野,，提升自身的綜合素質,。同時，通過實踐打工,，我們能夠在真實的工作環(huán)境中學到實用的技能,，增強自己的動手能力和溝通能力。我在大學期間也進行了一些社會實踐打工打雜的體驗,，深深體會到了其中的價值和意義,。

雖然社會實踐打工打雜能夠帶來很多好處，但同時也會面臨一些挑戰(zhàn),。首先,，工作環(huán)境的陌生和壓力讓人感到不適，需要一定的適應過程,。此外,，工作任務的具體內容和要求可能與我們的專業(yè)知識之間存在差距，這就需要我們不斷學習和調整自己的思維方式,。我在一家餐廳打工的經歷中,，曾經遇到了這些挑戰(zhàn)。起初,，我感到很緊張和忐忑,，但通過不斷鍛煉和努力，我逐漸適應了餐廳的工作環(huán)境,，也學到了一些服務技巧和團隊合作的經驗,。

社會實踐打工打雜帶給我了很多寶貴的收獲。首先,，我學到了如何與陌生人相處和交流,，比如在快節(jié)奏的工作環(huán)境中如何與顧客愉快地溝通。這對我提高了自己的溝通能力和人際交往能力非常有幫助,。其次,，通過實際工作，我也變得更加注重細節(jié)和效率,。在餐廳工作期間,，我發(fā)現(xiàn)僅僅因為一點小細節(jié)的不合格,，可能會影響整個服務體驗。這使我明白了在工作中要認真負責,，注重細節(jié)的重要性,。此外，實踐打工打雜也讓我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識,。通過實際操作,，我意識到自己對服務行業(yè)有濃厚的興趣，并決定將來在這個領域發(fā)展,。

社會實踐打工打雜讓我深刻認識到了生活中的每一份工作都有其價值和意義,。不論是做一份看似簡單的工作還是在自己所學專業(yè)領域發(fā)展，我們都應該用心去學習和努力去做好,。每一個工作都有可能成為我們人生發(fā)展的基礎,。此外，社會實踐打工打雜也讓我對社會的運作有了更深入的理解,。每個行業(yè)都有其獨特的規(guī)則和機制,，了解和適應這些規(guī)則對我們將來的發(fā)展有著重要意義。

第五段：總結并展望未來（字數200）,。

總之,，社會實踐打工打雜是大學生寶貴的成長機會，通過與社會的接觸和實踐,，我們能夠提升自己的能力和素質,，拓寬自己的視野，并為未來的職業(yè)規(guī)劃提供有力支持,。在將來,，我將繼續(xù)堅持實踐打工打雜，不斷學習和成長,，為自己的人生之路鋪就堅實的基石。

餐廳打工社會實踐心得體會篇四

2014年流火一般炎熱的夏日,，我迎來了大學的第一個暑假,，不得不覺得時間過的太快，回首大一這一年,，散漫,、隨意、讓人慵懶,，于是我把所有的期待和幻想留給了這個暑假,，不說躊躇滿志，確是在心里默默下定決心,，要給自己一個充實的假期,，所以我選擇了去看看外面的世界,，也借此給自己一個鍛煉的機會。

簡單地收拾完行李,，伴隨著火車的鳴聲,，告別了舒適的家鄉(xiāng)，來到了這個繁華而陌生的城市——寧波,。錯亂的城市,，到處都是迷路的人，慶幸能夠暫住在一個親戚家,，并向她說明了我來的目的,，第二天她便介紹我來到了當地的一家服裝廠，在這里,，我開始了我一個月的臨時工生涯,。

走進車間的第一感想，人多,、機器多,、產品多，而初來乍到的我應該會在哪個角落干什么活,，于是滿是好奇的等待著車間主任給我安排工作,，沒有了老師的指導，沒有了同學的指點,，一切轉變成上級與下級乃至同事之間的對話中,，“既然選擇了出來工作，就不要怕吃苦,?！边@是主任送給我的第一句話，在心里和他達成了共識后,，我做好了充足的心里準備,，堅定要鍛煉自己的信念，一定盡自己最大的努力,，不管遇到什么困難,，都要完成每一項任務，看著主任嚴肅的雙眼,，我居然神奇的產生了一種責任感,，這種感覺是我以前從來沒有過的，也許在別人眼里,，這只是一份很普通甚至有點卑微的雜活,，但我卻出奇的重視它，也很認真的對待,。雖然我知道這并不是我想要的生活,，但這畢竟是個不可或缺的過程,，吃得苦中苦，方為人上人,，只有嘗試過,，才會有進步，才會有收獲,。

因為不是專業(yè)的服裝技術人員,，我被安排做一些手工活，所以我每天的工作都可能是不一樣的,，這樣一來,，不僅不會讓我感覺單調，也讓我可以在制作服裝不同的環(huán)節(jié)學到不一樣的知識,，獲得不一樣的體會,，好多事情看起來簡單，實際上與我們想象中的還是有很大差距的,。掛吊牌,，看上去很容易的一件事，可是衣服的型號不同,，尺寸大小不一,，而且要在規(guī)定的時間內完成，一不留神看錯數字就會造成很大的麻煩,，會給公司造成很大損失,，所以我每天都時刻提醒自己，要仔細,，不能馬虎;包裝,，也是件很不起眼的事情，看上去就是把衣服疊好,，然后放進袋子里,，可是車間的阿姨們告訴我，真正會包裝的人就不僅會把成品包好,，還會考慮怎樣才包的好看,，而對于我們這種從小在家人庇護中長大的人來說，在家里都沒疊過幾件衣服,，現(xiàn)在要包裝幾千甚至是幾萬件的衣服，而且要在幾個小時重復做同一件事情,，我只能說耐心真的很重要,。

毫無疑問的，經過一整天的忙碌,，下班以后感覺自己就像放完氣的氣球一下就癟了,，整個人都使不上勁來,，脖子、手臂,、肩膀都感到一陣陣酸痛,，但看著那一箱箱包裝好的衣服，心里感到特別的欣慰,，也很有成就感,，想想這充實的一天，打心里頭是高興的,，對自己是滿意的,，后來漸漸習慣了這種上班下班的生活，也就沒有一開始那么累了,，雖然這種規(guī)律性的安排有時會讓我感到厭倦,，但想想當初自己的決定，也就堅持了下來,。

人的一生中,，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個,，那就是社會,，把在學校里學到的知識應用到社會、融入自己的生活才是最重要的,，其實這次實踐有個小小的缺憾,，因為在實踐中只是負責比較簡單的部分，沒有涉及到太多有關財務方面的工作,，再加上自己的專業(yè)知識還有待于深入,，所以并沒有運用到太多的專業(yè)知識，可是遺憾之中總會留下一處完美的角落,，在做臨時工的這些天里,，每一天都有不同的感悟、不同的收獲,，這些都是書本上沒有的,，通過這次的實踐，我明白了,，不管在哪個行業(yè),，都必須以真誠待人，即便只是一句問候,，只有處理好周邊關系,，才能贏得領導和同事的信任，才能盡快的適應環(huán)境;然后,，要善于溝通,，要讓大家知道自己的想法,，看到你的努力，感覺到你的存在;在基本確立了自己的位置后,，接下來就得靠自己的付出,，要想把一件事做好，就必須要有信心,、耐心和細心,，這樣才能提高做事效率，做好每項工作;最后,，也是我這次實踐中感觸最深的,，那就是要主動，特別是在剛進實踐單位的時候,，同事們都認為你是小字輩,，什么都不懂，他們心里都在懷疑你的能力,，你到底能不能勝任你的工作,，面對領導的考驗時，恰恰是你的主動性能幫你戰(zhàn)勝各種懷疑,，度過各種難關,，所以勇敢的“主動請纓”能為自己贏得更多的機會，只要勤問,、勤學,、勤做，就會有意想不到的收獲,。

迷宮般的世界,，讓人習慣看相同的景物，走相同的路線,，到相同的目的地,，從而很容易就迷失了自己，丟了自己的目標,、原則,、乃至信念，而我只是一所普通大學里的一名普通學生,，像其他青少年一樣,，渴望踏進外面精彩美麗的世界，可也時常因為大人口中的“黑暗社會”而感到惶恐,、卻步,，就在這個暑假，我勇敢地朝著社會邁出了一小步，讓我改變了對這個社會的態(tài)度和觀念,，其實并沒有想象中的那么可怕，只要你用正確的心態(tài),，適當的角度去觀察每一件事,，你會發(fā)現(xiàn)，這個社會還是處處充滿了陽光的,，當然,，陽光不一定會照到生活的每一個角落，也總是會有那么一點點黑漆漆的地方讓你很不舒服,，當你是在無法改變的時候,，那么就選擇忍耐吧，就忽視它吧,。

在車間的最后一天,，我見到了他們口中的老板，和想象中的一樣高大威嚴,，我把實踐報告表遞給了他,，并感謝他給我這個機會在這工作，他對我這些天的表現(xiàn)也非常滿意,，于是我領取了人生當中的第一筆工資,，不多，但我已經很滿足了,，因為在這學到的,，很多，很多,。

就這樣,，我的臨時工生涯就此結束了，我也已經順利地完成了自己的計劃,，度過了一個忙碌而充實的暑假,，提著行李，帶著滿滿的收獲和喜悅,，我踏上了回家的行程,，在火車上，我還在不停的回想著車間里發(fā)生的一切,，和同事們一起歡笑一起揮灑汗水,，那種緊張而又和諧的氣氛，深深地刻在了我的腦海中,，我想這已經成為了我記憶里不可磨滅的一部分了吧,，雖然我?guī)Р蛔哌@份記憶，但我可以銘記這次實踐帶給我的經驗，我相信,，多年以后,，它會像牡蠣腹中的珍珠，經歷了時間段磨礪和侵蝕,，就會發(fā)出耀眼的光芒,，就會璀璨奪目，也相信,，有了它,，在接下來的三年學習中，我會更加努力拼搏,，讓自己變得優(yōu)秀;有了它,，我的人生會越發(fā)精彩絢麗。

餐廳打工社會實踐心得體會篇五

2011年7月4號,，我和幾個同學踏上了南下蘇州的打工之旅,，雖然已經有過幾次暑假打工的經歷，每次都有不同的體驗,，不同的感受,，對這個社會也有了新的認識，但這次的經歷依然讓我觸動很大,，他讓我懂得了更多的東西,，明白了更多的社會現(xiàn)象，它給我?guī)淼臎Q不是那身體上的病痛和一點點的工資,。

在校大學生利用假期打工的現(xiàn)象已經不算是什么新鮮事了,。在校大學生利用假期打工、尋找兼職的原因,，最主要的有兩條：一是由于家庭經濟情況不太好,，想通過暑期打工來緩解父母的壓力；二是想通過打工來獲得一定的社會經驗,，來認識社會,，了解社會，以便以后能更好的順應社會,。而在其尋找工作的過程中,，也會因為不同的原因有著不同的遭遇，最終收獲的也不盡相同,。

雖然有些人對大學生打工持反對態(tài)度,，但我還是比較贊同大學生在暑假期間打工的。通過打工,，大學生們能夠驗證本人所學的學問,，豐富閱歷,，更容易認識到進修的重要性，也從而對讀書的目的性更明確,。如果把大學生的暑期生活分為出外旅游,、再進修和打工三類，打工應該是最好的選擇,，它能夠讓大學生提早積累一些就業(yè)經歷和工做經驗,，在今后走向社會時，更容易為用人單位認同,。

通過四十多天的工作經歷，讓我更深地認識到社會的復雜,，人心的復雜,。 同時，我也可以深刻地體會到錢的來之不易,。然而錢要賺,，更要懂得自我保護。大學生在打工時由于求職心切很容易受別人利用,。如果大學生在勤工儉學中,，遇到克扣工資、不按許諾計酬,，或者因公受傷不予賠償等勞務糾紛,，首先能夠讓校方出面與企業(yè)商量，如果協(xié)調不成,，還能夠向法院起訴,，通過法律途徑處理問題。還有在勤工儉學時,，最重要的是一定要和用人單位簽訂用工協(xié)議,。

個大學生所擁有的“無形資產”，為以后走向社會,，起到一個鋪墊的作用,。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和快速發(fā)展的社會，我覺得大學生應該轉變觀念,，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段,，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

在實踐期間,，我們能涉及的活動其實是很多的,，各個方面都會有。而我們能學到的東西則是更多的,，關鍵是要看你有沒有真心的為之付出和保持一種好的的心態(tài),。不管處置什么,，我們在期間不單單只是為了工作，機械的運動永久只是停留在那一步,，不會創(chuàng)造更大的價值,，我們需要的是創(chuàng)新和開辟。冷靜,、周密的思維和優(yōu)良的心態(tài)才能使本人有所成就,。在實踐活動中，也讓我慢慢體會到：你不去進修,，就不會有進步,；不去嘗試，就不會有成功,；不去付出,，就不會有報答。

學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距,。在這次實踐中,，這一點我感受很深。在學校,，理論學習的很多,，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的,，而實際工作中,，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況,?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務,，有時候你會埋怨,，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的,，雖然大學不像在社會,，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化,，有平時作業(yè)的補充,，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題,。

在工廠里面,，我感受到了什么是聞道有先后，術業(yè)有專攻,，感受到了實際操作能力的重要性,。在這里,，那些沒有上完初中的員工也可以是你的老師，你干活的能力是不能和他們相比的,，把他們比作賽跑者,，那你只不過是剛剛學走路的小孩，盡管你是大學生,，有很多的知識,。因為他們比你接觸這個工作更早，操作的'時間更長,，經驗更豐富,。

了那份純真，那份真誠,，盡管是大學高校,，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業(yè),，接觸各種各樣的客戶、同事,、上司等等,，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切,。社會實踐讓走出校園的我們,，更好的接觸社會，了解社會,，加入到社會中,。它有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識,。同時,，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力,。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情,，拉近了與社會的距離，也開拓的視野,，增長了才干,，能更好明確自己的奮斗目標。希望以后還有這樣的機會,，讓我從實踐中得到鍛煉,。

人的一生中，學校并不是真正永久的學校,，而真正的學校只有一個,，那就是社會,。大學生社會實踐是指導我們學生走出校門，走向社會,，接觸社會,，了解社會，投身社會的優(yōu)良形式,；是促使大學生投身改革開放,，向工農群眾進修，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道,；是提升思想,，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑,。通過參加社會實踐活動,，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與學問,。

打工的日子,，有喜有憂，有歡樂,，也有苦累,，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺,，但總的來說,，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的,。

現(xiàn)在想來,，四十多天的打工生活，我收獲還是很大的,。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的,，這也算是我的一份財富吧。經過假期短暫的社會實踐,，雖然很是疲憊,，但也感覺自己變成熟了好多。同時感覺到自己身上的壓力非常大,，不僅來自父母,、學校、社會,，還有自己本身的期許,。而這也成為我不斷向上、前進的動力,。

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我是一位大學生,，不知不覺,，我迎來了大學的是第一個暑假，固然,，也是我第一次經歷社會實踐,。對一個大學生而言，勇于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質,。雖天氣暑冷,，我決然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,，在實踐中增長見識,，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性,，想通過社會實踐,，找出自己的不足和差距所在。

為了拓展本身的知識面,，擴大與社會的接觸面,，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和進步自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走進社會,，能夠適應國內外的經濟情勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的題目,，我來到了一家超市,，開始了我這個假期的社會實踐,。實踐,，就是把我們在學校所學的理論知識，應用到客觀實際中往,，使自己所學的理論知識有用武之地,。只學不實踐，那末所學的就即是零,。

理論應當與實踐相結合,。另外一方面，實踐可為以后找工作打基礎,。通過這段時間的實習,，學到一些在學校里學不到的東西。由于環(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,，從學習中實踐,。

在中國的經濟飛速發(fā)展,，又加進了世貿組織后，國內外經濟日益變化,，天天都不斷有新的東西出現(xiàn),，在具有了愈來愈多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn),，前天才剛學到的知識可能在今天就已被淘汰掉了,，中國的經濟越和外面接軌，對人才的要求就會愈來愈高,，我們不只要學好學校里所學到的知識,，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識,，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已,。

在實踐的這段時間內,，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里沒法感遭到的,，在學校里或許有老師分配說今天做些甚么,，明天做些甚么，但在這里,，不會有人會告知你這些,，你必須要知道做甚么，要自己地往做,，而且要盡自已的努力做到最好,。

在學校，只有學習的氛圍,，究竟學校是學習的場所,，每個學生都在為獲得更高的成績而努力。不管是學習還是工作,，都存在著競爭,，在競爭中就要不斷學習他人先進的地方,，也要不斷學習他人怎樣做人,，以進步自已的能力!

記得老師曾說過大學是一個小社會,，但我總覺得校園里總少不了那份純真,，那份真誠,，雖然是大學高校,，學生還終回保持著學生的身份,。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐,，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中,，我感受很深的一點是,，在學校，理論的學習很多,，而且是多方面的,，幾近是四平八穩(wěn);而在實際工作中，可能會碰到書本上沒學到的,，又多是書本上的知識一點都用不上的情況,。 回想這次社會實踐活動，我學到了很多,，從我接觸的每一個人身上學到了很多社會經驗,，自己的能力也得到了進步，而這些在學校里是學不到的,。 在社會上要善于與他人溝通是需要長時間的練習,。之前沒有工作的機會，使我與他人對話時不會應變,，會使談話時有冷場,，這是很為難的。人在社會中都會融進社會這個團體中,，人與人之間協(xié)力往做事,，使其做事的進程中更加和諧，事半功倍,。他人給你的意見,，你要聽取、耐心,、虛心腸接受,。

在工作上還要有自信。自信不是麻痹的自詡,，而是對自己的能力做出肯定,。社會經驗缺少,，學歷不足等種種緣由會使自己缺少自信,。實在有誰一生下來句甚么都會的，只要有自信,，就可以克服心理障礙,，那一切就變得輕易解決了。

知識的積累也是非常重要的,。知識如同人的血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就要枯竭,。這次接觸的銷售業(yè)，對我來講很陌生,，要想把工作做好,，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深進的了解,，才能更好地利用于工作中,。

這次親身體驗讓我有了深入感慨，這不但是一次實踐,，還是一次人生經歷,，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,，磨練自己的同時讓自己熟悉的更多,，使自己未踏進社會就已體會社會更多方面。

餐廳打工社會實踐心得體會篇六

近日,，我參加了學校組織的職中打工社會實踐活動,，通過這次活動，我學到了很多東西,。在工作中,，我不僅學會了如何與人相處，還學會了如何解決問題,、如何為顧客提供更好的服務,。今天，我要分享我在職中打工社會實踐中所獲得的心得體會,。

第一段：了解職業(yè)世界,。

在職中打工社會實踐中，我有機會進入職業(yè)世界,，了解職業(yè)的基本規(guī)則和行業(yè)特點,。我發(fā)現(xiàn)，工作不僅要勤奮,，還需要具備良好的職業(yè)素養(yǎng),。首先，職場上要遵守規(guī)則,，不僅要按時到崗,、打卡，還要遵守公司的各項規(guī)章制度,，如保密協(xié)議,、安全操作流程等。其次，要保持專業(yè)態(tài)度,，維護個人形象,，注意語言、行為,、著裝等方面的細節(jié),。職場上，如何與同事,、上司和客戶相處也是很重要的一點,。這些在職中打工的過程中我都深有體會。

第二段：提升服務技能,。

在職中打工的過程中,，我積累了不少為顧客提供優(yōu)質服務的經驗。比如,，在超市的工作中,，我學會了快速準確地找到貨源位置，為顧客節(jié)約購物時間,。我還學會了如何在快速掃描商品條形碼的同時,，仔細檢查商品質量和計算找零；在餐廳的工作中,，我學會了如何細致入微地為顧客解答菜品疑問,，主動詢問顧客的體驗、要求,，給出恰當的建議,；在外賣平臺的工作中，我學會了如何快速準確地接單,，高效地配送訂單,，為顧客提供滿意的貨物送達服務。這些經驗對我今后服務行業(yè)的個人發(fā)展和學習起到了很大的幫助,。

第三段：錘煉應變能力,。

在職中打工過程中，我經常會遇到一些難以預料的情況,，如客戶投訴,、支付異常等。這時候,，我學會了如何冷靜應對,，積極尋求解決方案,，并在處理問題中積累經驗,，提升自己的解決問題的能力。同時，我也認識到自己的不足,，比如處理問題的效率欠缺,，拒絕顧客請求的能力不佳等問題，均需要在今后的實踐中進一步改進,。

第四段：提高工作效率,。

在職中打工的過程中，我逐漸形成了提高工作效率的方法,。例如,，我會事先預測客流高峰,，安排物資,，合理利用儲備時間，為突發(fā)情況留出應對的時間,。同時我還不斷尋找最合適的工作方法,，通過總結經驗和勤奮實踐來不斷優(yōu)化自己的工作模式，力求在最短的時間內完成更多,、更好的工作。

第五段：對職業(yè)未來的展望,。

職中打工社會實踐是一個很好的機會,，除了能夠學習,、練習職業(yè)素養(yǎng)和服務技能外，還可以幫助我們對未來發(fā)展做出更好的規(guī)劃,。再怎么匆忙的工作也是可以慢慢學習和提高的,，所以我希望在未來的工作中能夠進一步提高自己的待人接物技能、解決問題的能力,、組織工作效率等方面的素質。同時,，我也要時刻保持著對未來的一顆渴望之心,，不斷學習和深化自己對行業(yè)的了解和運作，為自己的未來職業(yè)生涯提供堅實的基礎,。

總之,，職中打工社會實踐是一次難得的機會,，讓我提升了不少職業(yè)技能和跨界經驗，也讓我認識到在職場中的工作要擁有業(yè)動的職業(yè)素質和正確的職業(yè)價值觀,，相信這些體驗和經驗將在今后的職業(yè)道路上助力我獲得更好的發(fā)展,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇七

寒暑假是同學們走到社會參加社會實踐的高峰時期，經過一個假期的工作以后同學們都會有哪些體會與感慨呢,？下面是小編為您精心整理的寒暑假工作社會實踐心得范文，希望大家喜歡,。

社會實踐是我們每個人從大學踏入社會的必經之路,，也是開啟我們踏入工作，適應社會的鑰匙,，是我們人生中不可缺少的一部分,。

實踐與學習，我們每一天都在接觸不同的事物,，每一天都在學習,，同樣我們每一天都在做不同的事,，每一天都在實踐。

有哪件事不是從實踐開始認識的呢?我們的第一次自己洗臉,，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等,，只因我們不斷的在學習,，不斷的在實踐，所以我們在不斷成長,，不斷的將所學到的變成自己的。

作為一名大學生,，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環(huán)節(jié),。

今年暑假我跟隨同學一起來到廣東河源永勤實業(yè)有限公司進行為期一月的社會實踐。

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這里的環(huán)境算是良好,，綠化做得蠻好的,，員工宿舍樓也還行，跟學校差不多,，飯?zhí)没锸骋彩呛蛯W校差不了多遠,，這讓第一次打工的我感覺不那么陌生,，也沒有太過悲觀的一面感受。

我的暑假工就在這拉開了序幕,。

進了工廠,，首先要做的是跟隨人事部的工作人員進行安排住宿,，學習舍規(guī),，了解周圍的環(huán)境，登記配發(fā)廠牌,，然后是為期一天的進廠培訓,，所謂的培訓，只不過是聽老員工給我們講工廠里的安全事宜,，注意事項,，體檢。

讓我最好奇的是簽勞動合同,。

沒進過工廠,，沒打過工的我，從來都不知還有勞動合同這回事,，還是一式兩份,，還得按手指印，在按手指印時,，我和我的同學都感覺像電視劇里簽賣身契一樣,，總感覺自己把自己賣了。

不過這讓我知道了工廠也要具備一定的法律規(guī)定,，國有國法,，家有家規(guī)，工廠也有屬于它的廠規(guī)和舍規(guī),。

“無規(guī)矩不成方圓”這個至理名言再次讓我體會到規(guī)矩的重要性,。

第二天晚上我們開始上夜班了，不知那個車間里有什么值得我發(fā)掘的呢?穿上了指定派發(fā)的廠服,，工帽,，一大群人馬到了車間，第一件事無疑還是聽講注意事項,，然后跟老員工學習,。

學會了，我們得自己做了,，坐在工位上,，有點緊張，有點茫然,，因為我們做的事玩具槍,，我的工位是檢測,，檢測一個小零件，然后再給零件涂潤滑油,，一晚上下來弄得手上衣服上全是油,。

當看到自動顯示屏上的數字和拉上流動的貨物就有一股小小的自豪感油然而生。

通過這次打工我也學到許多,。

在實踐的這段時間內,，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂,。

這些都是在學校里無法感受到的,，在這里，沒有人會告訴你要做什么,，你必須自覺地去做,，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價,。

在學校,，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所,，每一個學生都在為取得更高的成績而努力,。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,，無論是學習還是工作,，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,，也要不斷學習別人怎樣做人,，以提高自已的能力!

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華,。

誰說我們意氣風發(fā),，年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書?走出校園,，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷…… 通過社會實踐的磨練,，我深深地認識到社會實踐是一筆財富,。

在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野,、了解社會,、深入生活、回味無窮,。

課本上學的知識都是最基本的知識,，不管現(xiàn)實情況怎樣變化,，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。

如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上,，出現(xiàn)挫折感,，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊,，又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實踐,，雖然時間很短。

可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的,。

就比如何與同事們相處,，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題,，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,，而自己也盡量虛心求教，不恥下問,。

要搞好人際關系并不僅僅限于本部門,，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高,，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的,。

而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情,，盡管許多情況我們不一定遇到,，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的之一了,。

我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁,，它引導我們的學生去更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會,，由書桌走向辦公臺的轉換,，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結合,，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才,。

社會告訴我們：我們在今后的三年大學中，不僅要學習,，而且要全面提高自己的能力!

通過一月的實踐,，我也掙到了我人生中的第一桶金，這次社會實踐,，是第一次,，毋庸置疑，將是我一生寶貴記憶的財富,。

期終考試一結束,，我和幾個同學便踏上了打工之旅,，雖然已經有過幾次暑假打工的經歷，每次都有不同的體驗,，不同的感受,，對這個社會也有了新的認識，但這次的經歷依然讓我觸動很大,，他讓我懂得了更多的東西,，明白了更多的社會現(xiàn)象，它給我?guī)淼臎Q不是那身體上的病痛和一點點的工資,。

在校大學生利用假期打工的現(xiàn)象已經不算是什么新鮮事了,。

在校大學生利用假期打工、尋找兼職的原因,，最主要的有兩條：一是由于家庭經濟情況不太好,，想通過暑期打工來緩解父母的壓力;二是想通過打工來獲得一定的社會經驗，來認識社會,，了解社會,，以便以后能更好的順應社會。

而在其尋找工作的過程中,，也會因為不同的原因有著不同的遭遇,，最終收獲的也不盡相同。

雖然有些人對大學生打工持反對態(tài)度,，但我還是比較贊同大學生在暑假期間打工的,。

通過打工，大學生們能夠驗證本人所學的學問,，豐富閱歷,，更容易認識到進修的重要性，也從而對讀書的目的性更明確,。

如果把大學生的暑期生活分為出外旅游,、再進修和打工三類，打工應該是最好的選擇,，它能夠讓大學生提早積累一些就業(yè)經歷和工做經驗,，在今后走向社會時，更容易為用人單位認同,。

通過四十多天的工作經歷,，讓我更深地認識到社會的復雜，人心的復雜,。

同時,，我也可以深刻地體會到錢的來之不易。

然而錢要賺，更要懂得自我保護,。

大學生在打工時由于求職心切很容易受別人利用,。

如果大學生在勤工儉學中，遇到克扣工資,、不按許諾計酬,，或者因公受傷不予賠償等勞務糾紛，首先能夠讓校方出面與企業(yè)商量,，如果協(xié)調不成,，還能夠向法院起訴，通過法律途徑處理問題,。

還有在勤工儉學時,，最重要的是一定要和用人單位簽訂用工協(xié)議。

暑期雖然只有一個月時間,，但是在這段時間里,，我們卻可以感受到有些商家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的!雖然累,，可生活還得繼續(xù),，還得面對學習,，面對走出校門,，面對找工作......不過，讓我們體會一下工作的辛苦,，鍛煉一下意志品質,，同時積累一些社會經驗和工作經驗。

這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”,，為以后走向社會,，起到一個鋪墊的作用。

面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和快速發(fā)展的社會,，我覺得大學生應該轉變觀念,，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力,。

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在實踐期間,，我們能涉及的活動其實是很多的，各個方面都會有,。

而我們能學到的東西則是更多的,，關鍵是要看你有沒有真心的為之付出和保持一種好的的心態(tài)。

不管處置什么,，我們在期間不單單只是為了工作,，機械的運動永久只是停留在那一步，不會創(chuàng)造更大的價值，我們需要的是創(chuàng)新和開辟,。

冷靜,、周密的思維和優(yōu)良的心態(tài)才能使本人有所成就。

在實踐活動中,，也讓我慢慢體會到：你不去進修,，就不會有進步;不去嘗試，就不會有成功;不去付出,，就不會有報答,。

學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。

在這次實踐中,，這一點我感受很深,。

在學校，理論學習的很多,，而且是多方面的,，幾乎是面面俱到的，而實際工作中,，很多時候會遇到書本上沒學到的,，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

或許工作中運用到的只是簡單的問題,，只要套公式就能完成一項任務,，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單,，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的,，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分,。

我們有了在課堂上對知識的認真消化,，有平時作業(yè)的補充，我們比別人具有了更高的起點,，有了更多知識去應付各種工作上的問題,。

在工廠里面，我感受到了什么是聞道有先后,，術業(yè)有專攻,，感受到了實際操作能力的重要性。

在這里,，那些沒有上完初中的員工也可以是你的老師,，你干活的能力是不能和他們相比的，把他們比作賽跑者,，那你只不過是剛剛學走路的小孩,，盡管你是大學生，有很多的知識。

因為他們比你接觸這個工作更早,，操作的時間更長,，經驗更豐富。

當今社會就業(yè)的壓力很大,，在校大學生都愿意在暑假的時候深入社會去體驗生活,，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以后的就業(yè)時有一定的基礎,，可以減少就業(yè)的壓力,。

并且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。

為了拓展自身的知識面,，擴大與社會的接觸面,，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

記得老師曾說過學校是一個小社會,，但我總覺得校園里總少不了那份純真,，那份真誠，盡管是大學高校,，學生還終歸保持著學生身份,。

而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶,、同事,、上司等等，關系復雜,，但你得去面對你從沒面對過的一切。

社會實踐讓走出校園的我們,，更好的接觸社會,，了解社會，加入到社會中,。

它有助于我們大學生更新觀念,，吸收新的思想和知識。

同時,，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西,，與人溝通交流的能力和表達能力。

社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情,，拉近了與社會的距離,，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自己的奮斗目標,。

希望以后還有這樣的機會,，讓我從實踐中得到鍛煉。

人的一生中,，學校并不是真正永久的學校,，而真正的學校只有一個，那就是社會,。

大學生社會實踐是指導我們學生走出校門,，走向社會，接觸社會,，了解社會,，投身社會的優(yōu)良形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾進修,，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑,。

通過參加社會實踐活動,，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與學問,。

打工的日子,，有喜有憂，有歡樂,，也有苦累,，也許這就是打工生活的全部吧。

我不知道多少打工的人有過這種感覺,，但總的來說,，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的,。

現(xiàn)在想來,，四十多天的打工生活，我收獲還是很大的,。

我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的,，這也算是我的一份財富吧。

經過假期短暫的社會實踐,，雖然很是疲憊,，但也感覺自己變成熟了好多。

同時感覺到自己身上的壓力非常大,，不僅來自父母,、學校,、社會，還有自己本身的期許,。

而這也成為我不斷向上,、前進的動力。

餐廳打工社會實踐心得體會篇八

在我讀高中的時候,，參與社會實踐是一件非常重要的事情,，如參加社會服務，以及在周末和假期的時候打工,。我有幸參加了職中的打工社會實踐計劃,，這讓我在職業(yè)生涯中獲得了很多經驗和啟示。在參與計劃的時候,，我發(fā)現(xiàn)了許多有趣的事情,，因此我將在這篇文章中分享我所體會到的一些心得和體會。

首先,，我發(fā)現(xiàn)在打工的過程中,，工作的員工都很團結和友好。我們相互幫助完成各自的工作,，互相鼓勵和贊美,。這讓我意識到，對于一個工作團隊來說,，相互的合作和支持是至關重要的,。在工作時，一個人的力量有限,，但如果有一群人在一起工作,，他們可以更輕松地完成任務。這讓我意識到對于一個團隊來說,，建立一個良好的氛圍和文化是非常重要的,。

其次，通過打工,，我學會了如何分配時間和精力,。在每天工作的時間里，我必須掌握好自己的工作進度和目標,。我必須能夠高效地完成自己的任務，并在完成任務的同時保持良好的工作質量,。這讓我體會到,，分配好時間和精力是成功的關鍵。我也開始認識到時間的寶貴,，不能浪費時間在一些無意義的活動中,。我的工作經驗也使我更加珍惜自己的時間和努力成為一個更加有效的人,。

第三，我發(fā)現(xiàn)自己在打工后變得更加獨立,。在參與這項工作之前,，我主要依賴家人照顧和解決生活中所遇到的問題。但是在打工之后,，我必須處理自己的問題,，如購買和管理自己的食物和物品。我在這個過程中學會了更好地維護自己和自己的需要,，這讓我變得更加獨立和自信,。

第四，我意識到職業(yè)素養(yǎng)的重要性,。在工作的過程中,，我必須遵守嚴格的工作制度和規(guī)定，管理和維護自己的財物,。我還必須和客戶和同事保持良好的溝通和合作,，并遵守職業(yè)道德。這讓我認識到,，一個人的成功和成就不僅取決于他的能力,，還在于他的職業(yè)素養(yǎng)。只有在這方面表現(xiàn)出色,，才能贏得他人的信任與認可,。

最后，我發(fā)現(xiàn),，在實踐的過程中,，不斷學習與自我完善是非常重要的。參加這項打工活動時,，我遇到了困難和挑戰(zhàn),，但我始終堅持學習和自我成長。我試著從自己的失敗和錯誤中學習,，并努力提高自己的工作技能和職業(yè)素養(yǎng),。這些經驗教訓使我更加謹慎和有經驗。

總體而言,，參與職中打工社會實踐計劃是一次非常有益的體驗,，讓我收獲了許多重要的經驗和啟示。這次實踐讓我理解了團隊合作的意義,、時間管理的重要性,、自我完善的必要性以及培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)的重要性。這些經驗讓我成為了一個更加特別和優(yōu)秀的人,，并塑造了我的職業(yè)發(fā)展之路,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇九

記得有一次自己的耗材記錄加錯了,，還被稽查發(fā)現(xiàn)了，老大自然是很生氣,，一萬以內的加減法,，還大學生類…當時真想找個地縫進入，是啊,，大學生,，也不過如此嘛，當時感覺到大學生的臉被我一個人丟進了,，這就是草草了事的結果啊…后來認真了,，計算后再檢查一下，就沒有什么問題了,。

有一段時間,，特別不想上班，怕出錯,，但是感覺到自己出錯的原因在于自己,，逃避終究不是辦法，就硬著頭皮上,，呵呵,，果然是為之則易啊。

最后的一點,，也是最重要的一點,，社會實踐打工很辛苦，如果有機會,，還是不要出來打工,，受氣，薪水低,，磨練人還可以,，作為職業(yè)，算了吧,，我寧愿回家養(yǎng)我的豬,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十

在一個月的暑假打工生涯中，發(fā)現(xiàn)在實際工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識,，更多的是我們要耐心,、細心一步一個腳印、腳踏實地的去工作,，只有基本工作做的夠好,，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華,。

同時我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓,、責備下級是不可避免的。雖然事實如此,，但這也給我上了寶貴的一課,。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,，我能看到自身的價值,。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@,，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友,，切不可斤斤計較,，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心,。

現(xiàn)今,，在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗,。所以,，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要,。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力,，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工,。暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里,，我們卻可以體會一下工作的辛苦,，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗,。

大學生除了學習書本知識,，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才,。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力,。

通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉,。

這次的實踐的確給予了我很多,。今后的工作中,，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍,，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力,，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合,，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策,。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十一

每年的職業(yè)高中都會有一次打工實踐,，讓我們有機會走出校園，進入社會,，親身體驗職場的真實情況,。這次實踐為我們提供了一個難得的機會，讓我們能夠更深入地了解職業(yè)生涯規(guī)劃,、感受工作的重要性以及體驗工作過程中的挑戰(zhàn)和機遇,。本文將分享一些關于職中打工社會實踐的心得體會。

二,、職業(yè)規(guī)劃,。

打工實踐讓我們了解了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，我們意識到職業(yè)發(fā)展是我們未來的基礎,。通過這次實踐,，我們明白了自己的優(yōu)勢和不足之處，幫助我們選擇最適合自己的職業(yè),。我們逐漸懂得,，成功的職業(yè)規(guī)劃需要我們不斷地學習和成長，只有不斷地提升自己才能跟上時代的步伐,。

三,、工作的重要性。

通過這次實踐,，我們更深入地認識到工作的重要性,。在企業(yè)里，每個人都有自己的使命和責任,，我們必須認真對待每一個工作任務,，并用心完成。在實踐中,，我們體驗到了工作的辛苦和重要性,。只有對工作盡職盡責，才能有實際成果的產生。在未來的職業(yè)生涯中,，我們必須時刻牢記這個道理,，始終保持工作認真、負責的態(tài)度,。

四,、實踐的挑戰(zhàn)與機遇。

在實踐過程中,，我們不可避免地會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，比如說緊張的工作環(huán)境,、與同事之間的溝通等問題,。但這些挑戰(zhàn)帶給我們的機遇同樣重要。打工實踐提供了許多難得的機會,，能夠幫助我們提升自己的技能和能力,，結交新的朋友，了解新行業(yè),，體驗職業(yè)的多元性,。在實踐過程中，我們應該學會借助機遇,，面對挑戰(zhàn)并克服它們,，做好自己。

五,、感言,。

總的來說，這次職中打工社會實踐給我們提供了一個鍛煉自己,、成長自己的絕佳機會。通過這次實踐，我們積累了珍貴的經驗和教訓,，也更加明確了自己未來的定位,。我們要把打工實踐作為一個重要的起點，以此為契機,，培養(yǎng)好自己的興趣和愛好,，不斷提高自己的自我認知和職業(yè)規(guī)劃能力，真正做到讓自己成為一個具有社會責任感的人,，為社會做出自己的貢獻,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十二

經過十幾天的實踐，我總結出以下幾點：

一.在社會上要善于與別人溝通,。經過一段時間的工作讓我認識更多的人,。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多,，使我與別人對話時不會應變,，會使談話時有冷場，這是很尷尬的,。與同事的溝通也同等重要,。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍。別人給你的意見,，你要聽取,、耐心、虛心地接受,。

二.在社會中要有自信,。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定,。在多次的接觸顧客中,，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系,。重要的是你的能力不比別人差,。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二,、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神,。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,，知道要打假期工時,，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,，自己的社會經驗缺乏,，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來,。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼,。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,，也要輕松應付,，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了,?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的,，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕,，當你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界,。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄,。”

四.工作中不斷地豐富知識,。知識猶如人體血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識，頭腦就要枯竭,。

四,、實踐收獲。

在這段實踐期間,，我交到了很多朋友,，因為習慣了老板的大聲呵責，我的臉皮都變“厚”了,，我覺得在社會上就應該有“厚臉皮”的精神,，不要把太多的不愉快記在心上，把不好的東西全忘掉,，只記住快樂的,，這樣人生才會快樂。再者,，我學會聽一些地方的方言,，擴寬了見識，并且我更加清楚的了解了自己,，對自己的能力有了進一步的認識,，我的身上還有很多的不足和缺點，我要不斷的完善自己,，這樣才能適應時代的要求,，成為一名高素質的人才。這次經歷將會激勵我更加努力的學習和從各方面去充實自己,，使自己成為全面的發(fā)展的創(chuàng)新型社會人才,。非常感謝老板給我這次實踐的機會。

雖然短短的幾天實踐就這樣過去了，而我人生的實踐經歷卻才剛剛開始,。社會是個大舞臺,，也是一所大學堂，我們要學的東西是無窮無盡的,，我們要繼續(xù)學習,，不斷學習，才能不被社會淘汰,，今后我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度,，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己,，爭取在以后的學習中更好的完善自己,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十三

其實我真的不喜歡這樣的日子，我喜歡自由,，我不喜歡去哪里哪里都要想人家報告了再去.我做什么也要看人家的臉色討厭!

他算什么呀,，就不過是家里有點臭錢但我又不是他請來幫他做家務的，而且他現(xiàn)在也是跟我一樣都是寄人離下,，吃人家的住人家的,，可是為什么我什么都要做，而他什么都不要做?還說什么大學生,，有多厲害,，本科又有什么了不起的，如果不是家里有錢的,，現(xiàn)在都還在為找工作而東奔西跑呢!現(xiàn)在都住在人家那里還要人家?guī)退匆路?!我真想不明白,，當他聽到我七歲的小表妹說他懶的時候他會有什么感受因為小表妹都是自己洗衣服，自己洗碗讀了四年的學的人都不如沒上小學的妹妹!!

今天晚上又去傻逛,，好在現(xiàn)在還不是很餓,。

還有幾天我就可以解放了，我就還我自由身,，離開這個壓力之地,，不用再看到那些寄生蟲了。

我希望我以后不會因為我不喜歡做家務而導致家庭的破裂但如果真的要這樣子的話我也沒辦法,，因為我就是我,，而且我認為這個世界是男女平等的，我們女孩子不是天生就要在內做家務,，我們也會有我們的事業(yè).我們在以后的家庭中是主人,，而不是保姆!!

餐廳打工社會實踐心得體會篇十四

20xx年11月2日，我有幸到南寧參加小學數學“兩岸四地·高效課堂”及十年課改成果報告會,，聆聽了來自北京的吳正憲老師,、華應龍,，浙江的錢金鐸、臺灣的陳招英,、香港的鄭振初,、深圳的黃愛華等兩岸四地的名師、專家等的報告和現(xiàn)場課,，讓我銘記在心的是黃愛華老師的講座《聆聽花開的聲音》,，花就是我們的學生，讓他們來當學習的主角,，老師則在學生的背后,，當學生會學數學了，我們老師就能聆聽到學生花開的聲音,。

黃愛華老師的課堂讓我深深領略到：要聆聽花開的聲音,，我們老師要蹲下來、慢下來,、靜下來,。他上的課題是《相交與垂直》，用來上課的班級是四年級,，課前,，黃老師讓學生寫出他和學生的名字，然后寫上他們之間的關系,，黃老師找到朋友這個關系時，讓學生說一說“我和你互相成為朋友”用學生現(xiàn)有的生成資源,，為新課認識相交與垂直打下伏筆,，接著放手給學生自學，要求不懂先問自己再問老師,，最后要學會,，就是能教別人。

角度想,，孩子喜歡什么,，喜歡什么樣的評價。當學生不能順利地傳達知識的時候,，例如：在教學什么是垂線時,，他放慢了速度，同樣還是學生教學生,，就連本課中重要的板書也是由學生來寫的,，當學生在教別人出現(xiàn)錯誤時，又耐心的引導學生,，讓學生教會學生什么是垂線,。他的教學過程是這樣的：自學---提問---動手擺（用兩枝鉛筆擺一擺它們互相垂直）---整理關鍵詞（用自己喜歡的方式標示出概念中最重要的詞語）---用圖講解,；讓學生真正成為學習的主人，而教師角色的變換做得特別好,，沒有一句批評學生的語言,。當學生學到垂足時，有一個小女孩,，把交點說成了垂足時,，黃老師沒有說“你錯了?！倍亲屍渌膶W生幫助這個小女孩,，小女孩子終于知道自己的錯了，黃老師又讓她在黑板上把剛才她寫的垂足改成了交點,，然后用鼓勵的語言說“謝謝你,，讓我們認識了什么是交點?！毙∨е淇斓男那榛氐搅俗簧?。

在整節(jié)課上，黃老師都是走到學生的最后一排,，靜下來為學生想,，想這個年齡的學生他們都知道什么，他們有什么的知識背景,，他們的生活經驗有多少,，俗話說心靜如水,，黃老師在整個課堂中無論是他的表情還是他的語速,，像一潭清泉，平靜而動人，讓人多么的想去靠近它，想到如果自己是他的學生是多么的幸運,。

總之，南寧之行，收獲頗多，只是個人的語言達能力有限,，只能說這么多，希望以后有機會多能參加這樣的活動,，提高個人的業(yè)務水平。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十五

到了八月一號，我被分到倉庫里去做。我跟著一個四川籍的小女孩做,，第一天覺得還蠻輕松的,，至少比起開如做的插線各推麻將機要輕松點,。但事實卻并非我第一天所接觸的那樣,。每天我要在“麻將蓋板”上貼貼紙，每天數量都在一千五左右,，多的時候有二千,，而且還要搬貨、卸貨,，經常把自己弄得傷痕累累,。每天背躬在那里貼紙,，時間長了背都直不起來,。無聊時和女孩聊天,，她比我小一歲,，知道我打暑假工之后。她講了自己的故事給我聽,。原來她小學三年級還沒畢業(yè),，十六歲出來打工，為家里撐起了半邊天,。漸漸的我感到這個弱小身軀所肩負的重擔和壓力,。我慚愧我自己不是個好孩子，我還不能為父母分擔,，我還在揮霍父母的錢,。跟她比比我覺得我好可悲。時間過的飛快,，拖著滿身的疲憊和傷痕回到了我的學校,。或許這兩個月讓我對這學校有另一種異樣的情感,，我懷著別樣的心情走進了我所深畏的教室,。享受幸福的最后時刻，做出無愧于自己的選擇,。

通過這次的的社會實踐活動,，我逐步了解了社會，體驗了社會,，開闊了自身視野,，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置,，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位,，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力,。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會,、認識社會,、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格,、增長才干,、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺,。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊,，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動,。

經過十幾天的實踐,，我總結出以下幾點：

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人,。如何與別人溝通好,，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多,，使我與別人對話時不會應變,，會使談話時有冷場，這是很尷尬的,。與同事的溝通也同等重要,。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍。別人給你的意見,，你要聽取,、耐心、虛心地接受,。

二.在社會中要有自信,。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定,。在多次的接觸顧客中,，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系,。重要的是你的能力不比別人差,。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二,、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神,。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,，知道要打假期工時,，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,，自己的社會經驗缺乏,，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼,。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮,，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付,，大膽與人對話,，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的,，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕,，當你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界,。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄,。”

四.工作中不斷地豐富知識,。知識猶如人體血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就要枯竭。

四,、實踐收獲,。

在這段實踐期間，我交到了很多朋友,，因為習慣了老板的大聲呵責,，我的臉皮都變“厚”了，我覺得在社會上就應該有“厚臉皮”的精神,，不要把太多的不愉快記在心上,，把不好的東西全忘掉，只記住快樂的,，這樣人生才會快樂,。再者，我學會聽一些地方的方言,，擴寬了見識,，并且我更加清楚的了解了自己,，對自己的能力有了進一步的認識，我的身上還有很多的不足和缺點,，我要不斷的完善自己,，這樣才能適應時代的要求，成為一名高素質的人才,。這次經歷將會激勵我更加努力的學習和從各方面去充實自己,，使自己成為全面的發(fā)展的創(chuàng)新型社會人才。非常感謝老板給我這次實踐的機會,。

雖然短短的幾天實踐就這樣過去了，而我人生的實踐經歷卻才剛剛開始,。社會是個大舞臺,，也是一所大學堂，我們要學的東西是無窮無盡的,，我們要繼續(xù)學習,，不斷學習，才能不被社會淘汰,，今后我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度,，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己,，爭取在以后的學習中更好的完善自己,。

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餐廳打工社會實踐心得體會篇十六

是高校培養(yǎng)大學生綜合素質和能力重要途徑,是加強大學生思想政治教育有效載體,也是課堂學習的有益補充,。下面是本站帶來的社會實踐。

打工,，希望對大家有幫助,。

通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎,、最平凡,、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛,，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦,。

時光飛逝，轉眼之間大一就已經結束了,，我們迎來了屬于在我們大學期間的第一個暑假,，放假之前我就已經計劃好這個暑假該怎么過，還有怎樣才能把這個假期過得充實,。

放假之后我就找了個工廠去干活,，在那里我第一次感受到踏入社會的感覺,，在那沒有了校園單純的環(huán)境，沒有了其他人的庇護,，所有的一切都只能靠自己,。

剛進工廠的時候對一切都不熟悉，什么都不懂,，所以我就跟在一些老員工后面學習,。我去的是一家印刷廠，一開始去的那個車間是在公司里面主要負責的是設計與排版的,，雖然后來我也去過別的車間學習,，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些制品例如塑料標簽,、塑料制品等的大小,、形狀、顏色等,，有時甚至還要設計出大概的產品的成本與收益,。因為本身就是學經濟學的，所以認為會在那學到很多東西,。

我首先崗位側重的是排版,。一般的工作過程是，客戶發(fā)到我們部門,，其產品的簡單介紹和一些圖片,，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區(qū)別還是很大,，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想,，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值,?？墒沁@些包裝品的文字與圖片所能出現(xiàn)的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性,。即使客戶自己對于發(fā)過來的作品很滿意,，我們這里還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改,?；叵氘敵鮿倎碜鲞@份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多,，學歷雖比人高,，可經驗哪里有人家的豐富。但這沒什么,，萬事開頭難,，像那些圖片怎么簡單處理的,，我也不清楚。保持積極心態(tài),，我在排版工人旁邊協(xié)助邊學習,，幫助接受客戶的文字和圖片內容，并且對文字和圖片內容進行檢查,。這里的文字要求簡短,，格式統(tǒng)一，占用空間少,，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果,。在這里的邊工作邊學習，別人會搞的,，我努力后也會弄的,，時間一久，經過一段時間的練習與實踐,，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題,，相信也會有自己的一套道理的和做法,。

想想排版還是太過于輕松，當然只是從勞動強度上來說,，要比生產車間里的人好一點,。8月份剛到，公司生產任務好像多了一點,，于是我就來到了有點不愿意的生產車間幫忙,。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間里的磨練,，印刷工藝的生產流程各種塑料包裝品的生產過程,，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友,，這三處是我認為最大的收獲,。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的,，污染也是不可避免,。

通過這一個月的打工之旅，在與眾多打工者接觸一個多月之后,，發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面得到了鍛煉與提高,，學會了如何去與別人交往，也得到了友誼,。我想只要我們真誠地對待別人,，慢慢地你的真誠也一定會換來真正的友誼,。同時也知道了在學校的時光有多好，在學?？梢陨险n,，可以看書，可以上網哪,，而不用擔心經濟來源,，因為自己總是想當然的花父母的錢。如今通過自己這幾天的切身的體驗,，接觸到最基礎,、最平凡、最堅苦的崗位,，方能體會出賺錢的艱辛,，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦。通過這樣的實踐,，我真正學習到了社會經驗,它為我積累了一筆寶貴的人生財富,，它為我今后步入社會打下了牢實的根基。

作為國際經濟與貿易專業(yè)的學生,，兩年的理論學習,，以及外貿方面的證書的準備，使我基本掌握了外貿的基礎知識,，諸如：外貿術語,，外貿進出口流程，報關,，報檢的操作流程,。但是，一切的了解還只停留在理論階段,。只有通過一段時間的實習,，才能夠將書本上學到的知識運用到實際情況中去，解決實際問題,，為今后的工作打下堅實的基礎,，所以我選擇了專業(yè)對口的暑期實習。

該公司并不是本地最大的外貿公司,，但是是相當有潛力的外貿公司,。在這里一個多月的生活讓我覺得非常愉快，也受益匪淺,。在工作期間,，我了解了基本的貿易業(yè)務知識，學會了電腦制作外貿銷售。

合同,。

以及按信用證要求制作裝運及收匯單據熟悉了通過電子郵件,、msn、與客戶進行聯(lián)系交流和業(yè)務人員按工廠要求對外報價了解了專業(yè)外貿公司目前的發(fā)展現(xiàn)狀,。我尤其喜歡每天中午12點一到前臺音樂聲起大家就往餐廳走去一邊吃飯一邊聊天有天居然從“麥兜響當當”談論到“文化大革命”我聽得狂無語,。但也正是這種氣氛讓我覺得很舒服。

實習的一個多月,，從一開始無人問津的冷板凳,，到后來和所有同事熟絡的小幫手，我是覺得很有成就感的,。實習生活讓我正真體會到白領生活的小資情調和高壓力,。一方面，正如我們一直追求的白領生活：喝喝茶,，吹吹空調,，打打電話，聊聊天,，一天過去了,，月底工資也很高;另一方面，緊張的工作節(jié)奏使每個人異常繁忙,，而且經常出現(xiàn)一些突發(fā)狀況需要我們的業(yè)務員隨機應變,。

外貿業(yè)務一般有業(yè)務洽談和單證處理兩個基本環(huán)節(jié)。業(yè)務員是外貿公司的基礎,，而單證是后期的處理.一般初進外貿公司都是從單證制作開始，然后跟單,。等對外貿所有程序都有所了解了,，便可以考慮做外貿業(yè)務員，最需要能力和技巧的環(huán)節(jié),。

外貿不僅涉及外銷,，也要和國內供應商保持良好的合作關系。我在公司的實習有一大半時間都是花在詢盤上,。公司有自己穩(wěn)定的客戶,。通常，外商會把需要的產品寄到公司,，然后就由我們公司詢價,，給外商報價后決定合作具體事宜。

一個多月里,，通過詢價的環(huán)節(jié)，我對公司的產品有了一定的了解,。如,，尼龍扎帶黑色可能有回料,，看樣品要看原色;鋁合金管需要磨具,，一般有6061和6063兩種常見鋁合金;線材有上鋅量的區(qū)別;我們常看到的帶金屬色的塑料噴頭是表面做了鋁氧化,。這些原先我并不熟悉的產品,，在詢價過程中,，通過與供應商的聯(lián)系以及自己在網上的搜索,，漸漸有了一定的概念。我相信這種經驗的積累會給我未來的工作帶來便利。

我的實習小策略：辦公室里每個同事都有自己的工作,，這時候，我學會了“偷師”：眼觀六路，耳聽八方。留意同事間的對話,，以及和廠家,、外商的電話,。通過這些,，我了解很多外貿業(yè)務的“內幕”,。及時吸收這些信息，并舉一反三,，讓我的實習生活十分順利。比如,，我部門一位同事在拍外商樣品照片時，把我們外商的商標也拍了進去，前輩就告訴他,，我們要學會為客戶保密,，所以后來，我自己操作時,，都會留意一下給廠家看得圖片里會不會透露我們客戶的資料,。

1.不管是業(yè)余員還是單證員,，都應該準備自己的小本子。我覺得至少準備三樣：首先是行事歷,，有日期的那種,，需要哪天做的事就在那一頁上做記錄;第二是工作進度小冊子，把每天自己做的事,，心得都整理起來,，方便以后查找資料;最后就是一些聯(lián)系過得廠家資料，名片等等,。

2.自己的文件要分類管理,，每一單合同下，報關,、報檢,、結算用的單據單獨用回形針裝訂。

3.為自己的公司和客戶保密,。在詢價初期,，不要過多的透露自己公司的信息,，等縮小范圍以后，需要對方寄樣時,，再透露公司名稱之類的信息,。

4.積極調整心態(tài)。每天,，我們自己可能有不愉快的事,，但是絕對不能把壞的情緒帶到辦公室，尤其是客戶面前,。

付出就有回報,，人的綜合素質是動態(tài)發(fā)展的，只要不斷總結自己的經驗教訓,，幾年以后終究會有所成的,。思考：由于經濟危機，人民幣升值,，加上國內原材料漲價,，在我實習期間，公司的業(yè)務量并不是特別大,。我也發(fā)現(xiàn)了一些問題,。各業(yè)務部門各自獨立開展業(yè)務，部門之間聯(lián)系不緊密,，我認為雖然各部門所經營的產品不同但完全可以相互介紹客戶資源,，擴大市場。尼龍扎帶的詢價過程中就出現(xiàn)過一次問題,。我部門要找的是2.5*100規(guī)格的,，而剛好另有部門在做3.6*200和3.6*250的。等我這邊公司聯(lián)系好了,，樣品也寄到了,，他們才知道。然后我不得不又讓供應商再次寄他們規(guī)格的樣品,，重復快遞費用,。因而我的建議是，建立一個公司內部的業(yè)務網絡,，每位業(yè)務員把自己在做的,、將做的單子做一個簡要的介紹。一方面可以自己了解進度,，另一方面,，給其他業(yè)務員參考。甚至可以推薦一些工廠,，寫一些工作心得,，促進同事間的交流,。

在此次實踐中，我學到了很多東西,，我感覺到了要想做好貿易工作，必須要拓展自己的知識面,，要學習如《貿易術語解釋通則》,、《托收統(tǒng)一規(guī)則》、《跟單信用證統(tǒng)一慣例》等,。這些規(guī)則已成為當前貿易中公認的一般貿易慣例,，被人們普遍接受和經常使用，并成為貿易界從業(yè)人員遵守的行為準則,。因此,，在學習本課程時，必須根據“學以至用”的原則,，結合我國國情來研究國際上一些通行的慣例和普遍實行的原則,，并學會靈活運用上一些行之有效的貿易方式和習慣做法，以便按國際規(guī)范辦事,，在貿易做法上加速同市場接軌,。這樣我們在做業(yè)務時就能減少麻煩，能更順利的完成訂單,。

通過這段時間的實習,，使我學到很多東西，尤其是在與客戶的交往方面,。對于一個成功的業(yè)務員來說,，先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在msn里以及網上和客戶打招呼問好,，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼,。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼,，讓客戶對我有個好的印象,，對業(yè)務員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力,。棘手的客戶是業(yè)務員最好的老師,。客戶的抱怨應當被視為神圣的語言,，任何批評意見都應當樂于接受,。正確處理客戶的抱怨：一、提高客戶的滿意度,，二,、增加客戶認牌購買傾向,，三、豐厚的利潤,。成交并非是銷售工作的結束,，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇,，它只會一再“從頭開始”,。

成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人,，有一點身為業(yè)務員都不可忘記的是從失敗中獲得的教訓,，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎于靶子,。買賣不成也決不是客戶的過錯,。問一問任何一個專業(yè)業(yè)務員成功的秘訣，他一定回答：堅持到底,。世界上什么也不能代替執(zhí)著,。天分不能——有天分但一事無成的人到處都是：聰明不能——人們對一貧如洗的聰明人司空見慣，教育不能——世界上有教養(yǎng)但到處碰壁的人多的是,。唯有執(zhí)著和決心才是最重要的,。記住：最先亮的燈最先滅,。

不要做一日之星,。執(zhí)著才能長久。一個人到了年老的時候,，又窮又苦,，那并不是那個人以前做錯了什么，而是他什么都沒有做,。業(yè)務員一定要有強硬的心理承受能力,。被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情,。有次和一客戶明明一直談的好好的,，突然就來一句，那就不要談了,，對方就下線了,。但是下次再和他談時，一樣要記住保持滿臉笑容,，聲音愉快,，好像上次不愉快的事情根本沒發(fā)生一樣。要給客戶一個好的印象，也許他就是在考驗你,，所以要想做好業(yè)務員,，尤其是像外貿業(yè)務員，我們根本見不到客戶,，更要細心謹慎,。

在此次實踐中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用,。每個人,，生活在這個社會中，都必須隨時處于一個團隊中,，不可能孤立存在,，與這一個團隊的努力與協(xié)作是分不開的,。如果缺少了團隊精神將是一團散沙,，沒有凝聚力，也就完成不了訂單,，業(yè)務量也就無從談起,。我們不僅從個人能力，業(yè)務知識上有所提高,，也了解到了團隊精神,、協(xié)作精神的重要性。相信,，有了這一次實踐的經歷,，無論是今后的學習，還是工作,，甚至是生活,，我都會更加清楚，自己要什么,、該做什么,、該如何做，怎樣才能做好;相信,，此次實踐將是我今后人生的一個良好開端,。相信以后在工作中更能更好的適應工作。

在期間,，有開心也有難過的時候,有難忘的事情,，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服,，并盡自己最大的努力去做好!我相信,，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了,，我會更加努力用心的走下去!

大家好,，我叫，我想,，我們應該學會勞動,，學會靠自己的雙手來創(chuàng)造財富。所以今天,，我去做好事了,。

現(xiàn)在我在家里，什么事情,、家務活,，父母東搶著做，從來不讓我干家務,，因此,，使我都養(yǎng)成了一個壞習慣：飯來張口，衣來伸手,。為了改正這個壞習慣,，我在心底暗暗地下定決心：我要自立。但是,，當我每次去收拾碗桌的時候,，看見碗、盆里,，筷子里,，勺子里的油膩時，我就會覺得非常惡心,，丟下碗筷,，讓爸爸干完活后再洗!

中午，我和姐姐在家,，大人都出去買菜了,，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今天是我大展身手的時候啦!我和姐姐跑到鄰居小光家門前,，咚咚敲門,，我和姐姐商量好了，給劉奶奶洗碗,，正好午飯過后,，不正是我做好事的好時機嗎?劉奶奶83歲了，幫幫她老人家是應該的,。小光和劉奶奶開了門,，劉奶奶很驚奇問我們：乖乖們,，你們來干什么?”“是來洗碗的”劉奶奶很是不好意思，說：“哎呀,，不用讓你們洗,，我老身子骨早就習慣了”?！疀]關系,，我們應該尊老，不用客氣的”,。劉奶奶推辭不過,，便笑瞇瞇的讓我們進了屋。我“唰,、唰,、唰”兩下子就把碗桌收拾好了，我們把桌子上的碗筷,，勺子,，湯匙等用具，把搬到了廚房里,。隨即,，廚房里響起了一陣碗,、勺交響曲——“乒,、呤、乓,、啷”,。正當我興高采烈想把碗洗干凈時，我的眼睛又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色,，像彩虹似的油膩,。我再想：“呸，我一個堂堂男子漢,，洗碗那么一小件事也能難得到我嗎?沒可能,，油膩嗎?能碰到我可算你倒霉了，你的死期到了!”想完,。我打開水龍頭,，水“嘩啦啦……”地沖著，我用手使勁朝油膩擦呀擦,，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉,，反而纏在了我的手上，怎么洗也洗不掉,。

我束手無策,，只好坐在地上,，想了一會兒,，突然想起了媽媽當初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖了沖,，我試了試,，果真把油膩消滅得干干凈凈,。我按照這種方法把碗、勺,、鍋,、鍋鏟還有湯匙都洗得干干凈凈，看著這些一油不染的碗筷,，我心里甜滋滋的笑了!我再看看姐姐的碗,，也很干凈，我高興的叫來了劉奶奶,，劉奶奶第一時間來到了廚房,，一看，一個個碗碟還會反光呢,。劉奶奶高興地說：“哎呀呀,，真漂亮，你們兩個小家伙還真挺聰明啊,，自己會洗碗,，我可要好好謝謝你們啊，呵呵,?！眲⒛棠虅傄盐宜统鲩T，我媽媽回來了,，劉奶奶就把我和姐姐幫自己洗碗的事情告訴了媽媽,，媽媽高興的親了我們，呵呵,，今天真開心,。

餐廳打工社會實踐心得體會篇十七

我這次實踐活動的單位是__超市。它是一個位于我們城市中心的綜合購物中心,。我在這家超市當導購員,、收銀員和清潔工。這一次,，我的練習成功結束,，達到了我的預期目標,。實踐的內容包括課題、總結和實踐經驗,，并附實踐論文,。以下是我對這兩周實踐活動的具體講解。

本課題的主要內容包括三個方面:實習的前期工作,、實習的過程和實習的經驗,。下面我將從這三個方面談談我的實踐收獲。

實習前的工作實習前,，我先了解了附近的幾家超市,，通過分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實習的,。在確定了社會實踐的地點后,，我聯(lián)系了超市的負責人,，得到了他對實踐的同意,。我自愿免費為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內提供幫助,。

在正規(guī)超市開展實踐活動之前,，我先從相關負責人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況,、日常工作以及對所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度,。其中,，我認為我的實踐活動的重點是維護超市的秩序和收取現(xiàn)金,。為此,，我首先了解了超市管理規(guī)范,，并記錄了一些要點:。

1.服務態(tài)度要認真,，記住客戶就是上帝,。

3.不要偷自己的東西,，違者將受到嚴懲。

4.你要按時上班,，不要遲到早退,，違者扣獎金。

5.保持超市清潔,，禁止吸煙和明火,。

以上是我根據超市的規(guī)定簡單寫下的幾點。在超市工作是一件簡單卻重要的事情,，直接關系到社會的穩(wěn)定和發(fā)展,。我已經理清了自己的狀態(tài)，準備投入到這兩周的實踐活動中,。

今天實習是我實習的第一天,，也就是工作的第一天。負責人把我交給了人事部的李經理,。李經理給我簡單介紹了一下超市的各個方面的工作,，可以歸納為五類:一類是關于商品的存取和處理，另一類是關于超市商品的清洗,、分類和價格放置,，另一類是關于超市的收銀機，另一類是關于超市的安全,，最后一類是關于超市的秩序維護,。因為是第一天，他先讓我熟悉了超市里各方面的環(huán)境和各個環(huán)節(jié)的大致工作流程,，讓我心里有了底,。大概在管理部呆了半天多。聽了經理的介紹,，我對這里的工作有了一個大概的了解,，意識到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習的重點會放在這兩個方面,。當然其他方面也會簡單涉及,，全面完成我的實踐活動。第二天,，我在超市的每一個崗位上四處走動,，初步熟悉了一下。我知道接下來的幾天會忙著練習活動,。

超市的工作時間是8點整,。早上起來，收拾完就來超市了,。經理昨天跟我說,，我接下來幾天的做法是,，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作,，就是在超市擺放物品,，給物品定價。這是一個看似簡單,，操作起來卻很復雜的事情,。

首先，商品種類很多,。雖然有特殊的地方讓你換一種說法,，但是因為我們臨近新年，某些東西的消耗是極其巨大的,，所以我們需要特別忙碌來彌補消耗的商品,，以達到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西,，以免誤導客戶,，避免不必要的麻煩?？傊?，這是一種一刻也停不下來的工作，需要你專心認真去做,；其次是商品的價格,，這是整個環(huán)節(jié)的重中之重，因為在超市購物的時候,，上面的價格一定要正確,，以免價格不對而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多,，需要一個人的耐心和細心才能完全勝任這份工作,。我花了很多時間記住一件物品的價格，但有時我記錯了,。在其他姐妹的幫助下,，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員,。接下來幾天一直在這個崗位上工作，從姐姐們身上學到了很多,，也從她們身上學到了很多,。在這個崗位工作的時候，有時候其他崗位需要幫忙的時候我也會幫忙,，比如超市的貨物處理,。因為人手不夠,，我也幫忙搬運小物品，這還是我最累的一天,。不過這種工作一般都是男生來做,，只能暫時幫著搬運或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作,。戴臂章的時候,，真的覺得責任很重。過年的人很多,。我們主要進行疏散和引導,，以維持超市正常的活動秩序。

之前的工作持續(xù)了一個多星期,，接下來的幾天,，經理安排我去收銀臺，讓我在一個妹子的指導下做收銀結賬工作,。這是另一個適合女生的'工作類別,，是一個需要特別照顧才能勝任的工作。不用說,，這是超市最簡單,、最復雜、最重要的工作,。這項工作不僅需要對客戶保持近乎機械的微笑,，還需要快速反應而不出錯。實際工作中,，心里很緊張,，手里捏著汗。這項工作在對賬和收款中重復進行,。如果你沒有耐心,，你就不能順利完成這項工作。另外,，這項工作只能在前期工作的基礎上進行,，因為你需要知道商品的大概價格，才能應對特殊客戶的一些突發(fā)事故,?？傊易鲞@份工作一直到實習結束2周,，每天都很著急,，生怕收賬的時候出什么問題。好在我堅持到了最后,，我的工作得到了李經理的肯定,，我的努力沒有白費,。

實踐經驗這是我第一次社會實踐，引導我走出學校,，走向社會,，接觸社會，了解社會,，加入社會,。這次社會實踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識,。讓我知道社會是學習和教育的大課堂,。在那個廣闊的世界里，我的人生價值得到了體現(xiàn),。在那個廣闊的世界里,，我的勞動和奉獻得到了興奮的回報。

而且,，在這個過程中,，我也深深的體會到，作為一個超市工作人員,，簡單的工作和困難的工作是沒有區(qū)別的,，只要有努力，都是會有回報的,。

綜上所述,，在這14天的實踐中，我充分認識到,，沒有一份工作是輕松的,。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的,，因為我深深的感受到做好手頭的工作,，履行好自己的職責是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細心的去完成這個看似簡單的工作,。

經過這次實踐,，我豐富了自己的社會經驗，同時也看到了自己缺乏耐心和關愛,。以后一定會參加社會實踐活動,，從各方面提高自己的能力。

最后,，我要感謝超市領導給了我實踐的機會,，感謝在實踐過程中給予我指導和幫助的姐妹們。謝謝,！

論超市服務社會的實踐每個人都是社會的一員,，每個人都在努力做好自己的工作為社會服務。我們要做的就是不斷的提升自己,，不斷的提升自己,，給社會更大的力量去體現(xiàn)我們的人生價值。實踐活動是我們學生服務社會的一種方式,，也是鍛煉我們實踐能力的一個機會,。

畢竟，我們應該致力于社會,，以自己獨特的方式為社會服務,。在我看來，社會實踐是為社會服務的堅實基礎,，它使我們在實踐中掌握一些經驗,，獲得真正的知識。同時也是我們作為學生接觸社會的一種方法和體驗,，讓我們在未來適應各種復雜的社會環(huán)境,。可見,，實踐活動是服務社會的體現(xiàn),，是實踐活動的必然。寒假來了,，抱著服務社會,，認識社會，提升自己的想法,，我選擇去超市實習,，以此來完成我的寒假目標。

超市是方便人們生活的綜合性商場,。它的存在極大地方便了人們的生活,，也是人們生活用水產品逐步改善的反映。超市里有很多種商品,。由于地理位置相對較好,，解決了人們現(xiàn)實生活中的很多問題，比如出行難,、買菜難等,。可以說,，超市的出現(xiàn)不僅是一個市場,，也是一種文化和一種象征，象征著當地的經濟和人民的生活用水水平。在我看來,，去超市實習是關注社會,，體驗民生的最好方式。也能讓我們更好的接觸社會,，適應社會,。它也是為人民服務的一種表現(xiàn)，也可以為和諧社會的發(fā)展做出貢獻,。同時,，通過選擇超市的實踐活動，我也可以關注今年的價格,。由于今天的經濟波動,，價格一直在上漲。我認為通過在超市工作,，我可以理解這方面對人們生活的影響,。作為一名大學生，我有必要了解這些事情,，為將來更好地服務社會奠定基礎,。

同時選擇去超市實習可以避免過早接觸復雜的人際關系(我還是學生，接觸社會是一個循序漸進的過程),，另一方面也可以檢查自己的工作實踐能力,，這也是我服務社會的目標。

超市的實踐活動包括實習前工作,、實踐過程和實踐經驗三個部分,，每一部分都與服務社會密切相關。前期工作是對實踐內容的初步認識,，實踐過程是為社會服務的根本認識和行動,，實踐經驗是為社會服務的反映和反思。在實踐的過程中,，作為參與者,，我感受到的是作為超市工作人員的那種社會責任和工作義務。這里沒有勾心斗角,，只是一個微笑和溫暖,。作為社會的一員，一個好的超市工作者是必要的,。正是因為它們的面積小,，這座城市才顯得輝煌。我認為能夠完成這項實踐活動,，為服務這個社會做出貢獻,，意義重大,。

你為社會服務的多少，不在于你的地位,，而在于你內心的強大,。決心和耐心很重要。超市的實踐活動也可以盡力回報和服務社會,。堅持的人是偉大的,。

盡最大努力為社會服務,，讓社會變得更好,。