心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇一

近年來,，越來越多的企業(yè)開始注重員工的團(tuán)隊(duì)合作能力，因?yàn)榱己玫膱F(tuán)隊(duì)合作能夠提高企業(yè)的生產(chǎn)效率,，提升企業(yè)的競爭力,。為了更好地提升員工的團(tuán)隊(duì)合作能力，我們公司開展了一次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練給我們留下了深刻的印象和收獲,。下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：體驗(yàn)過程,。

在這次訓(xùn)練中,，我們分為若干個小組，進(jìn)行多項(xiàng)拓展訓(xùn)練的活動,，如張弓射箭,、繩索橋、攀巖等項(xiàng)目,。在每個項(xiàng)目中,，我們需要合理分工，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢,，克服困難和挑戰(zhàn),，全員協(xié)力完成任務(wù)。在任務(wù)完成后,，我們還需要一起反思,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尋找不足，進(jìn)而提高團(tuán)隊(duì)的工作效率和質(zhì)量,。

第三段：收獲與反思,。

通過這次訓(xùn)練，我不僅在實(shí)踐中了解了什么是團(tuán)隊(duì)合作,，更明確自己的在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任,。我意識到，只有互相尊重,、互相協(xié)助,、互相成就，才能使得團(tuán)隊(duì)更加凝聚力強(qiáng),、執(zhí)行力更高,。除此之外，還意識到了團(tuán)隊(duì)中互相溝通的重要性,，協(xié)調(diào)工作的緊密聯(lián)系,，以及堅(jiān)忍不拔的毅力和對團(tuán)隊(duì)及個人使命的責(zé)任心。

第四段：轉(zhuǎn)化成實(shí)踐,。

我意識到這次團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練中所學(xué)到的道理與認(rèn)識,，與我們工作中實(shí)際工作的開展密切相關(guān)，因此我認(rèn)為這些所學(xué)到的理念是可以轉(zhuǎn)化成實(shí)踐的,。我會將團(tuán)隊(duì)合作,、個人責(zé)任、互相尊重,、有效溝通的原則貫徹到自己的工作中去,，嚴(yán)格要求自己，克服本身的習(xí)慣惰性,，積極為團(tuán)隊(duì)盡職盡責(zé),，不斷提升自身的領(lǐng)導(dǎo)力和技能水平，推進(jìn)團(tuán)隊(duì)異軍突起,。

第五段：結(jié)尾,。

最后，我相信這次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練,，一定會為我們今后的工作帶來更大的幫助和支持,，為提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)同合作能力，換來更高的工作效率和質(zhì)量,，同時也為組織的發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)遇,。總之,，這次訓(xùn)練讓我有了更深刻的認(rèn)識,，激增了我的現(xiàn)實(shí)動力，重新定義了自我，開闊了自己的眼界,，為工作帶來新的思路和思想,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇二

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

2、做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時,，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。

7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時,，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法,，鼓勵,、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

8,、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評,、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力,、凝聚力,。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里,，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是，向心力,、凝聚力,，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能形成真正的向心力;同樣我們也很難想像,，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力,。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題,，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員,，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯的,。

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法,，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

12,、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望,，但又要有勇氣接受失敗,，要把失敗作為一種動力,。

訓(xùn)練過去了,，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西,，更多的是思考,，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。

篇六：

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇三

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活,，不同于素質(zhì)培訓(xùn),，不同于極限運(yùn)動。

很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期,，找到一個施展能力的舞臺,，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來,，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對于我,，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中,，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng),、爬天梯、過沼澤,、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識,，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了,！雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心,，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前,，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?！在剛開始過沼澤的時候,，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅(jiān)持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí),！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的,！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象,，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力,、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量會助長獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體,，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電網(wǎng)的時候,，每一個托舉,、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,，我們彼此鼓勵,、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù),；在爬天梯的時候,，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵,、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄,，每一個人的心中都印下一個有力的手臂,，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣,；在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨,，主力隊(duì)員忙前忙后,，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動,；翻越畢業(yè)墻的時候,，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了,！”這是一句再簡單、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動,，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時是力量。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇四

為期兩天一夜的拓展培訓(xùn),，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了,，這兩天里，我經(jīng)歷了很多之前沒有經(jīng)歷的挑戰(zhàn),，也得到了不一樣的感悟,。

第一天的培訓(xùn)貌似很普通的開始了，一切都看似如此簡單,，不過卻有很大的考驗(yàn),。一開始是擺放瓶子，一個看起來很簡單的事情,，正因?yàn)楹唵?，所以大家都沒有重視，在教練一次次監(jiān)督下,，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊,，這只是一件很小的事情，但是有些團(tuán)隊(duì)就花了幾個小時甚至更長的時間來完成,。生活中也一樣,，很多生活小事，看起來都不怎么起眼,，然后就這么被人忽略了,，然而有些時候的成敗就是在乎于這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。古代有項(xiàng)羽說的一屋不掃何以掃天下,，現(xiàn)今有名言成敗在于細(xì)節(jié),，仔細(xì)想想也對，從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點(diǎn)滴做起,，從我做起的標(biāo)題,，然而真正能夠做到這幾個字的人又有多少呢?很多時候中國教育只是重視叫口號，走過場,，在實(shí)際情況發(fā)生的時候,，往往又不能做到。

中國老師只重視學(xué)科的高分,，學(xué)校也只重視升學(xué)率,，這一點(diǎn)雖說沒有錯,，可是這些就會讓人忘記了很多，三好學(xué)生的“德智體”,，幾乎就是只有以智為標(biāo)準(zhǔn),。學(xué)生的素質(zhì)除了智力有提高外，其他品質(zhì)基本都在下降,，難道這不能說是一個教育體制的失敗嗎?我大學(xué)所在的系部正是如此,，輔導(dǎo)員只要求我們只要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的就行了,，其他的活動參加多了也沒有意義,，所謂的素拓分對我們系部就是一點(diǎn)意義都沒有，這樣子的我們只能淪落為學(xué)習(xí)的機(jī)械,，對身邊的事物就會表現(xiàn)得如此麻木,。總體的教育方針是沒有錯,，可是我們的教育在細(xì)節(jié)方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的教育體制是世界上最先進(jìn)的,，然而這個最先進(jìn)的體制往往就出現(xiàn)了很多問題，細(xì)節(jié)決定成敗,。

第一天晚上我們小隊(duì)的小品表演是在無排練的情況下,，靠著大家的默契來完成的。雖然場面有些混亂,，但是大家都玩得好開心,。在這個躁動的社會里，能有這么開心一起玩的時間并不多,，且行且珍惜吧,。

最后一個攀墻的活動給人的感觸最深，一個關(guān)鍵時刻,，個人的力量再怎么強(qiáng)大,，面對集體的力量都是渺小的，我們用15分鐘的時間不可思議地告訴我們,，一個有聚心力的集團(tuán)是多么的有力量,，不管是做人墻，還是上去拉人,，還是在地下做維護(hù)的人，大家都各司其職,，同心協(xié)力,，再怎么艱難的困境，在這么一個團(tuán)隊(duì)面前都是無力,。辛苦也是值得的,，為了團(tuán)隊(duì),。

兩天就這么過去了，不同的我們都學(xué)到了不同的東西,，大家都會有各自的感悟,，最關(guān)鍵的是大家都愉快地在一起，這個感覺,，其實(shí)是最值得珍惜的,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇五

為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié),、更具有競爭力,、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神,，能夠更好的適應(yīng)無限變化的環(huán)境,。公司特地組織所有后備班長參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開展的項(xiàng)目有永不放棄,、信任背摔,、高空天梯、雷區(qū)取水,。

早上我們七點(diǎn)半集合,，經(jīng)過一個小時的車程，我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園,，訓(xùn)練開始時,，教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn)，所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營中得一員,，并告誡我們：不管我們在公司是什么職位,，既然有緣來到了這里就是訓(xùn)練，就應(yīng)該把以前公司的職位放下,，每個人都一樣,，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個空杯子,，只有保持空杯心態(tài),，我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多，成長的更快,。

我們這批共有68名參加,，首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個小組，選出隊(duì)長,、政委,、體育委員，并確定了口號、隊(duì)歌和隊(duì)名,，其中我們小組通過激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì),，因?yàn)槲覀€人覺得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神，我們愿意做奧克斯的一頭拓荒牛,，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力,。確定好那些后我們通過各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。

風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個項(xiàng)目就是永不放棄,，開始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上,，然后開始每個人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣，努力的向前一步一個腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo),。輪到我是,，首先是我把我的理想大聲的說出來，然后把紙條交給教官,，他把我的理想放在前面十米的位置,，開始夢想起航，四個隊(duì)友拉著我的腿,，我用力的向前攀爬,，剛開始時，我使勁全身力氣都只能向前移動一小步,，即使我多么用力地想要向前,，生活的束縛也會用力的把我拉回原地，俗話說萬事開頭難,，即使我已經(jīng)筋疲力盡,，我也沒有放棄，最終經(jīng)過十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸,，這就像我們的人生,，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的理想,。從中我學(xué)會了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄,，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功,。

下午我們第一個項(xiàng)目是信任背摔,，就是信任與責(zé)任的考驗(yàn)，站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯,，沒有一個人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個不想安全的接到倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作,。

高空天梯給我的體會是自信,。相信自己、困難都是紙老虎,。當(dāng)我們開始攀爬天梯時,，心里都很害怕甚至恐慌，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,，每個人都和自己做斗爭,，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼,，相信自己沒問題,，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵著我們，通過和我的搭檔的合作,，相互配合,，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說我們成功了,。

通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以最很多想都想不到的事,。過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要,。尤其是通過這次素質(zhì)拓展我明白了一個公司,，甚至整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到一加一大于二的效果,。最后我想說公牛隊(duì)加油，xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的。不久將成為世界品牌,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇六

拓展訓(xùn)練,，對我而言是一個耳熟能詳?shù)脑~語。因?yàn)閺氖赂刹拷逃ぷ鞯?緣故,，平時注重從書籍,、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息，也常常聽領(lǐng)導(dǎo),、同事和培訓(xùn)班學(xué)員說起拓展訓(xùn)練的情景,，所以我可以想象熱火朝天、你追我趕的激烈競爭場面,，但無法感受同甘共苦,、不離不棄的團(tuán)隊(duì)精神。之前,，雖有機(jī)會參與拓展訓(xùn)練,，但因種種原因，未能成行,，抱憾在心,。道聽途說不深刻，紙上得來終覺淺,，我內(nèi)心一直期盼著有一個可以參加拓展訓(xùn)練的機(jī)會,。部機(jī)關(guān)精心組織的這次團(tuán)體建設(shè)拓展訓(xùn)練，讓我第一次親身體驗(yàn)了拓展訓(xùn)練的魅力,，可謂是一場“及時雨”,，滋潤了我的身心。為期三天的以“凝聚團(tuán)隊(duì)力量,，創(chuàng)造過硬隊(duì)伍”主題的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,，但思考不停步，感悟不停滯,，只有這樣,，才能達(dá)到磨煉意志、完善人格,、激勵工作和熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,。

5月25晚，在xx拓展訓(xùn)練基地的教室里,，我認(rèn)真聆聽了專業(yè)教練對拓展訓(xùn)練科學(xué),、系統(tǒng)地解說，才知道拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，在戰(zhàn)后逐漸演變成為一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。

接下來的兩天,，在翠華山如畫風(fēng)光里,，我先后參與了破冰、流程管理,、瘋狂市場,、高空鋼索、高空斷橋,、老師說,、信息傳遞、拼七巧板和飛渡金沙江共9個拓展項(xiàng)目,。每一個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力、體力和能力完成的,，它是每個隊(duì)員相互信任,，相互團(tuán)結(jié)，相互幫助的結(jié)果,。在拓展的過程中,，我發(fā)現(xiàn)每個隊(duì)員關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好本隊(duì)甚至是團(tuán)體人員,，而不是只要做好自己就無所事事,、漠不關(guān)心隊(duì)友，從而說明隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,，團(tuán)隊(duì)合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮,，充分詮釋了“世界上沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這個道理,。

在經(jīng)過了一系列的拓展項(xiàng)目,、分享總結(jié)，一系列的競賽成功,、失敗,，一系列的歡笑、淚水之后,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。對比之前,，我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),。更大的收獲是，一直以為,，參加拓展訓(xùn)練可以尋找到解決團(tuán)隊(duì)運(yùn)作過程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，現(xiàn)在來看，參加拓展訓(xùn)練更多的是讓你學(xué)會如何去發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)運(yùn)作及個人工作中存在的一些問題,。在這一次拓展訓(xùn)練中,，我深入思考的是兩個問題：

一、用什么樣的態(tài)度來面對困難,？在整個拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中,，每一個項(xiàng)目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，例如高空鋼索看似高不可攀,、高空斷橋看似不可逾越,、瘋狂市場看似無章可循，傳遞信息看似無計可施,，但最終于一一我們被挑戰(zhàn)成功,。面對困難，我認(rèn)為解決過程中有幾個要素是至關(guān)重要的,。

第一是必須設(shè)定共同目標(biāo),。在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個個艱苦卓絕的任務(wù),，隊(duì)員要有大局意識,，求同存異，形成共識,，明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。在這樣清晰的目標(biāo)引領(lǐng)之下，個人英雄主義被拋棄,，團(tuán)隊(duì)精神被激發(fā),，整個團(tuán)隊(duì)群策群力，才能達(dá)到“大河有水小河滿”的和諧共贏局面,。

第二是必須依靠團(tuán)隊(duì)力量,。在這些拓展項(xiàng)目當(dāng)中，任何的個人能力都顯得微不足道,，只有隊(duì)員之間的精誠合作,，齊心協(xié)力才有獲勝的可能,。困難是團(tuán)隊(duì)的困難、力量是團(tuán)隊(duì)的力量,、方法是團(tuán)隊(duì)的方法,。

第三是必須樹立創(chuàng)意意識。在很多項(xiàng)目當(dāng)中,，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件,、現(xiàn)象及工具，如果禁錮思維,，沒有排除干擾,，會浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)時間和精力，甚至導(dǎo)致失敗,。成功沒有真正意義上的捷徑,，但是一定有更好的方法，所以我們要突破思維定勢,，積極思考，大膽創(chuàng)新,，只要教練不禁止,、不反對、他人沒有用過的方式方法都是可以采取的,。

二,、用什么樣的態(tài)度來面對失敗,？本次拓展訓(xùn)練過中,，我們進(jìn)行的瘋狂市場和拼七巧板項(xiàng)目遭遇失敗，無異于給每個人頭上澆了一盆冷水,。在這個時候,，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些失敗呢？沮喪,？推脫責(zé)任,？埋怨他人？都于事無補(bǔ),，甚至影響后面項(xiàng)目的進(jìn)行,。通過三天的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對團(tuán)隊(duì)失敗或某個隊(duì)員失誤的時候,，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責(zé),，而是思考總結(jié)。人們常說失敗是成功之母,，失敗并不可怕,，可怕的是我們無動于衷,，不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，只有冷靜思考,、深刻剖析,、認(rèn)真總結(jié)，才能避免犯同樣的錯誤,，防止摔倒在同一個地方,。值得欣慰的是，每當(dāng)我們遭遇失敗,，都會以分隊(duì)為單位,，圍成一圈，席地而坐,，每個人都反思,、都發(fā)言，通過思考和交流,，找準(zhǔn)了問題,，同時也找到了對策，為后面的項(xiàng)目進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ),。

5月27日中午,，帶著難忘和不舍，我們依依揮別翠華山,，隨著歲月的流失,，翠華山的美景可能會在腦海中逐步淡化，但拓展訓(xùn)練中激發(fā)和展現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互幫互助,、頑強(qiáng)拼搏、勇于超越的精神將永存心中,。我將常懷感恩之心,，不斷完善自我，牢固樹立團(tuán)隊(duì)意識,，努力工作,，力爭做一名合格的組工干部。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇七

人生道路上,，的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己,，人生道路才會走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己,，就看你有沒有信心和勇氣去面對,，去接受挑戰(zhàn),。我想，我們每一個人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時開展的所有戶外拓展活動項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā),。

首先,，相互信任、相互尊重,、相互關(guān)愛,、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和幫助,，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時,，要多檢討自己，少責(zé)備他人,?！叭诵校赜形?guī)煛?，一個人的潛能更是無法估量的,，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通,，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡,。

其次，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,，俗話說：“眾人拾柴火焰高”,，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān),。其實(shí)我們每天的工作都在這個拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的,。

再者，我們必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

最后,，磨刀不誤砍柴工,，我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo),，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想,、有計劃,，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素,，估計出可能出現(xiàn)的各種情況,，只有這樣，才會避免做些無用功,，團(tuán)隊(duì)才會提升,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇八

拓展訓(xùn)練歸來，感觸頗多,，有很多事靠個人的力量根本無法完成,，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己,。有時候自己無法前進(jìn),，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔,、鼓勵我的隊(duì)友們,，感謝今天抬我過“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會,，要知其然,、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識付諸實(shí)踐,，遇到問題時如何更好的去調(diào)節(jié)過來,，才能發(fā)揮極致。同時增進(jìn)我們的感情,，為促進(jìn)會貢獻(xiàn)一份力,！

我們的口號是“用心工作，健康生活,！激情奉獻(xiàn),，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),，歡樂的開場,，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。

第一個項(xiàng)目是信任背摔,，自己爬上去,，背對高臺，雙手被繩子捆住,，眼睛被眼罩蒙住,，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了,，努力放松身體,，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住,。其實(shí),，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦,，盡管他們的手臂被砸青,，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動,，我愛你們,！

高空斷橋，太可怕了,，讓我爬到三層樓高的地方,，還要來回跨過一個接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦,，不敢松手,，卻又必須松手，站在上面不敢動,，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿,，卻又必須跨過去,。各種恐懼，可是我最后做到啦,，原來我可以完全相信自己,。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過去,。相信自己能就行,！

以為自己翻不過那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了，以為我們100多號人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過去的,，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒,。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號一樣,，攻無不克,，戰(zhàn)無不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒,，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒,！

本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡,！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級之分,，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼,！永前不停,，肩并肩手牽手無分你我！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇九

廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊(duì)利益無小事,，團(tuán)隊(duì)的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，大家把工作生活中習(xí)以為常,、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要,。

團(tuán)隊(duì)利益無小事,，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能,、高度負(fù)責(zé),，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個人利益,。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作,，才是完美的團(tuán)隊(duì),。

首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成,、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手,?！?/p>

在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”,、“信任橋”,、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的,，有了別人的信任,，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力,。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力,，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等,。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了,。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn),。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn),，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲,。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會,。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,，“今天的公平是對你的恩惠,，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出,，對自己付出,，對團(tuán)隊(duì)付出。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十

20xx年7月5日的8點(diǎn)10分,，我們準(zhǔn)時踏上了前往笑翻天拓展基地的道路,。差不多要一個半小時的路程，真不愿就這樣把這么美好的時光就浪費(fèi)在自己的美夢中,。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺,。在有限的空間里面,，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心,。大巴車?yán)锩娴奈覀?，也在盡情的展示著自己笑臉。接下來的一天,，我們將盡情的沐浴陽光的那一束溫暖,。

來到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默,，當(dāng)然,，陽光還是一樣的明媚。此時的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動聽的歌聲,，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽光中,。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L的艱辛還有突破的痛楚,。

盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的,?？墒且钦旧线@個柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程,。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,，還是自己的雙腳在打顫了,。。,。面對著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫，是該放棄的時候,？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時抓住、還是不抓住,，已經(jīng)對我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己,。

不能否認(rèn),，這么一個活動，讓我們試著想著放棄,、想著退縮,、想著逃避,，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們,，是在想這些什么呢,？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人,？還是一直在鼓勵自己的團(tuán)隊(duì),。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房,，因?yàn)檫@一刻,，我們可以微笑著對自己說：“那一刻，我們沒有退縮,！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,，但是一天的時間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣,，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[,。

信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是,，這個項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠,，無論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,，我們都絲毫沒有松懈過一分一秒,。

聽著陳教練耐心的對我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無存了,。生下來的就像是失望的召喚,，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了,，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼,，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會是一份美好,，就這樣,，我們一個個伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,，就這么一顆,，石桌旁、那個圓圈里,、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報,，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

xx年4月xx年長的隊(duì)友張總第一個站到高臺上摔下去,，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),，這是對我們最大的鼓舞,，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的,，只要這樣才能使工作做的更好,。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會,，讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊(duì)中,，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)了了解,，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動,。

沒有完美的個人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的,，在短短的半天時間內(nèi),，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個人意志,，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),，這才是一個大團(tuán)隊(duì)所需要的,。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十二

通過參加兩天兩夜軍事化團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,，讓我深刻領(lǐng)會團(tuán)隊(duì)的重要性。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),，是全員共同努力發(fā)揮最大作用,，絕不是孤軍奮戰(zhàn)也不提倡個人英雄主義，全員凝心聚力,，大家朝著共同的目標(biāo)和理念邁進(jìn),。"眾人拾柴火焰高，眾人植樹樹成林"說的這句話,，生動詮釋團(tuán)隊(duì)的重要性,。作為崇義商砼公司的一員，通過特訓(xùn),，更加清晰明確自已的奮斗目標(biāo),，在今后的工作中，我將從以下幾個方面著手為公司實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

增進(jìn)與同事之間的信任與合作,，這是做好工作的'前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任，在執(zhí)行上級下達(dá)的任務(wù)時,，互相揣測,，留有后手，那這個團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)也不會取得最大的成功,，如果沒有相互合作的精神,，就更沒有所謂的信任、責(zé)任和真誠,。在今后的工作和生活中,，我將積極主動與同事們架起溝通的橋梁，建立有效的溝通方式,，增強(qiáng)凝聚力和向心力，為工作更加高效的完成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

加強(qiáng)自身責(zé)任心,，做到勇于奉獻(xiàn)。一個團(tuán)隊(duì)做什么事情都會有成敗,，有失敗就會有原因,、有責(zé)任?？傆腥讼矚g推卸責(zé)任,，但如果人人都推卸責(zé)任，事情最終便得不到解決,，不利于團(tuán)隊(duì)持續(xù)健康發(fā)展,，因此要敢于承擔(dān)責(zé)任，而不是一味的逃避,，任何事情才能從根源上得到解決,。

學(xué)會分享，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí),，與同事攜手進(jìn)步,，共同營造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍，著力補(bǔ)齊自身短板,，向先進(jìn)看齊,，向榜樣靠攏。在提升自身素養(yǎng)的同時幫助同事一起進(jìn)步,，鼓勵大家共同前進(jìn),，整體戰(zhàn)斗力的提升，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的,。

服從指揮,，主動適應(yīng)公司管理模式。一個團(tuán)隊(duì)首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人,，再配合完善的機(jī)制,、管理流程和激勵方式,，大家相互配合，分工協(xié)作,，圍繞目標(biāo)想辦法,，才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成。今后我將不斷加強(qiáng)理論和技能知識的學(xué)習(xí),，提高執(zhí)行力,，明確目標(biāo)，對待任務(wù)不拖拉散慢,，無條件服從公司安排,，主動適應(yīng)公司發(fā)展需求，在團(tuán)隊(duì)中不拖后腿,。

滴水聚成河,，獨(dú)木秀成林，只要協(xié)心戮力,，把公司當(dāng)成家,，把同事當(dāng)成家人，共同朝著目標(biāo)奮起直追,，做一個新時代有理想,，有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感,、懂得感恩的萬年青人,，持之以恒，砥礪奮進(jìn),，再高的山也能跨過,，再湍急的水也能趟過。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十三

這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,。公司組織所有員工,，到笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地,。

一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙,。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長,一名秘書,取一個隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號,。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會打造一個完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個訓(xùn)練項(xiàng)目,。

有人說:激情是個天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情,。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我,。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時我的隊(duì)友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個接一個完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己,?！笔俏褐魅卧诠膭钗?剛才緊張的心頓時霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個個問號在我的腦海里閃爍,。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭,。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動,有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面,。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步,。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。

通過這次拓展訓(xùn)練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情,。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破,。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十四

20xx年6月20日,，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展工程中,，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的缺乏和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐,，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏,，就會取得成功,；只要樹立信心，就能超越自我,。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣,，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量,！

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟。是表達(dá)集體的個性,。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動,，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取宏大的力量和信心,，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化,。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的籌劃,，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的`精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,；克服心理惰性,。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力。

三,，認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。四,，改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達(dá)理想效果的,，通過對拓展工程的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的開展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展工程中合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和,，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證,。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展,，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要,。保持整個團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài),，使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感,。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會,，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高,。