在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

抽煙給老婆的檢討書篇一

親愛的老婆：

您好,！

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好,，尤其是對肺和心臟不好,。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好,。我犯下的錯誤非常嚴(yán)重,，我感到自己對不起老婆對我的關(guān)愛事后，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔,。

我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙,，對自己身體有害,；往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已,。深刻檢討,。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣,，提高對自身的要求,，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律,。

如今,，犯了大錯，我深深懊悔不已,。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢,、化羞恥為動力,，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說：再一再二不再三,。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機(jī)會,！

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

抽煙給老婆的檢討書篇二

親愛的老婆：

您好,！

我是這次犯下了錯誤的小可愛,，雖然我犯下了錯誤但是我有一個悔改的心，我最大的優(yōu)點就是知錯就改,。這次在廁所偷偷抽煙被你發(fā)現(xiàn)了,，讓你發(fā)了那么大的火，看的我也是十分心疼,，老婆是用來疼愛的,，而我居然讓你這次發(fā)了這么大的火，實在是大大的不應(yīng)該,。

如果我不抽煙的話你這次就不會生氣了,，我更不應(yīng)該躲在廁所偷偷抽。老婆不讓我抽煙是為了我好,，抽煙有害身體健康,，我之前也答應(yīng)了不會再抽，但這次居然瞞著老婆,，偷偷的抽,，這次犯下的錯誤，讓我的靈魂感到不安,。我不該這樣抽煙,，更不應(yīng)該欺騙老婆，這些都是我做得不對的地方,，我一定謹(jǐn)記這次的錯誤下次不會再犯的,。

在此的問題上我已經(jīng)深刻意識到自己的錯誤了，為了親愛的老婆不生氣也為了自己的身體我一定戒掉抽煙這個壞習(xí)慣,。我從高中開始學(xué)會了抽煙,，到現(xiàn)在快十年了，期間也戒過好多次煙,，但一直沒有徹底戒掉,，但這次我是懷揣著來自老婆的期望戒煙的，我一定也必須戒掉,。我不能辜負(fù)老婆大人對我的期望和信任,，不能再一次次的抽煙惹他不開心,，讓她因為我而生氣。在這將近十年的時間里,，身邊的很多朋友包括父母都給我講過抽煙的危害,，讓我戒掉抽煙。但我總是覺得無所謂,，沒什么大不了的,，反正一輩子我也不差哪少活的幾年，但現(xiàn)在我明白了,。我要戒掉香煙多活幾年,，這樣才能在老婆大人的身邊一直陪著她。老婆為了我抽煙的事情,，不知道生了多少次氣,，發(fā)過多少次火了。我總是答應(yīng)下回不再抽,，但隔幾天忍不住就又開始抽了起來,。但現(xiàn)在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的樣子,，我的心也疼了起來,。我實在不忍心再看我親愛的老婆大人在這么生氣了，我一定會戒掉香煙的,。抽煙更多的來說其實是一種習(xí)慣,，那種嘴巴里有點東西的習(xí)慣，我可以在想抽的時候嚼點口香糖,，又可以清新口氣,，又能讓自己慢慢的戒掉香煙這種危害身體的東西。

我在這里立下保證,，我以后絕對不會再抽一根煙,，再也不會讓老婆因為我抽煙而生氣掉眼淚。爭取做一個有著良好生活習(xí)慣,，愛老婆愛家的老老公,，望老婆大人以后監(jiān)督。如果我在犯下在這種錯誤我愿意接受來自老婆的任何處罰,，我覺得不會有任何的怨言,。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙給老婆的檢討書篇三

因為抽煙對我們身體不好,，老婆常常會為老公擔(dān)心,，那么你知道抽煙被老婆抓。

檢討書,。

親愛的老婆大人：

遵照您的旨意,，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒,，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間,，沒有抽煙，以上事實準(zhǔn)確無誤,，請審查,。附上我的檢討報告，不當(dāng)之處可以協(xié)商,。

經(jīng)過3個月的婚姻生活,，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎,，是不可多得的好妻子,，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂,，所作所為確有值得商榷之處,。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領(lǐng)導(dǎo)批閱：

1,、昨天的事情是我不對,。你做的紅燒茄子雖然有點咸，但是香醇可口,，瑕不掩瑜,，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備,，完全是暗藏嫉妒之心,。不過再加點水是可以的。

2,、你說喜歡陸毅的時候,，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我,，極其痛苦,。仔細(xì)一想，我的回答確實很不妥當(dāng),，因為你的花心還局限于內(nèi)地,，我卻沖到了港臺，我還是喜歡周迅好了,。

3,、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓,，你拿我和他比較我也不該表示抗議,，因為人家小政哥都沒有抗議,。

4、星期六的那次婚禮,，我說我開會,，不知道能不能去。你準(zhǔn)備了兩個紅包,，一個100的,，一個200的，結(jié)果我沒去,，你不小心送出去了厚的,。親愛的，我不該笑你,，你已經(jīng)做得很好了,，換作我，可能將兩個都一塊兒送出去了,。

5,、上次你買來黃花魚，我不該信誓旦旦,，冒充大廚,，結(jié)果你幫廚時歡呼雀躍，聞味時垂涎欲滴,，吃的時候卻垂頭喪氣,，對于你脆弱的心理而言，這是難以承受的,。

6,、你剪短了頭發(fā)，問我好不好看,，我說好看,，你很高興;進(jìn)一步求證，我說還行;你追問到底好不好,，我回答,，不如以前好，使你非常難過,。這是我的錯,，以后此類的回復(fù)均以第一次為準(zhǔn)。

7,、你在網(wǎng)上認(rèn)識了很多優(yōu)秀的朋友,，一時間鴻雁傳書，玉照紛飛,，我不該用報紙上的報道打擊你,。不過你穿白裙子的那張照片真的不好看,，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當(dāng)保鏢,，顯得氣派,。

9、你指責(zé)我把襪子到處亂放時,，我不應(yīng)該反誣你到處放書,，畢竟襪子是臭的，書是香的,。

11、你說我長得不如你漂亮的時候,，我不應(yīng)該頑固抵賴,，你說得很對，證據(jù)確鑿,，可以讓瞎子作證,。

12、我下樓倒垃圾回來,，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈,，問我抽了幾根，我說一根,，你就大生其氣,。親愛的，我真不知道你的鼻子如此靈敏,，其實我抽了兩根,。

你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我,，給我改過自新的機(jī)會,。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮,，順便提幾個小小的建議：

1,、不要指著電視里的帥哥說他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會上,，慌慌張張地狂踩別人的腳,，很不幸那個人是我。

以上種種,，請老婆大人明鑒,。順道，把家規(guī)記好了,，然后做給我看,，天天都要嗷!

檢討人：

xx年xx月xx日,。

敬愛的老婆大大：

首先，我給你道歉,，誠摯的道歉!惹你生氣了!

我知道,，你很生氣，應(yīng)該是相當(dāng),、相當(dāng)?shù)纳鷼?

我也知道,，我的做法性質(zhì)很惡劣，后果也很嚴(yán)重!

所以,，我內(nèi)心很自責(zé),。總結(jié)這次我所犯的錯誤,，主要有以下幾個原因：

1)我的思想警惕性不高,，對老婆的事竟充耳不聞，太過隨意;,。

2)過于放縱自己,，放松了對自己的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,，經(jīng)常作;,。

3)沒把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，這是很嚴(yán)重的政治問題,。從這幾天的情況看我沒有關(guān)心老婆大人的飲食問題,、沒有關(guān)心老婆的頭疼、胃疼等身體問題,，并且還在老婆非常急切想來接機(jī)的心情下潑冷水,，錯誤十分明顯。因此,，鑒于以上所犯的錯誤,，以及為了確保社會進(jìn)步、人民團(tuán)結(jié),、國家安全,、地球和平、宇宙河蟹,，今后我要盡量減少作錯事的動機(jī)和手段,，多陪陪老婆，多關(guān)心老婆,，力爭做個好老公,。以下是本人痛定思痛的整改措施：

2)把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高;,。

3)每天晚上向老婆大人匯報一次思想動態(tài),，讓老婆及時掌握我的思想動向;。

檢討人：

xx年xx月xx日,。

親愛的老婆：

你好!我是老公,，經(jīng)過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分后悔,，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心,，后悔不已。

昨天晚上,，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯,，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了,，直接睡著了,，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽,。另外，昨天和老婆說好了,，不抽煙,，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實施,，也是昨天抽煙的原因吧,。但是，不管怎么說,，就算是有誤解,，我也不應(yīng)該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心,，我自己更應(yīng)該自覺,，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的,，我想承擔(dān)后果,，卻承擔(dān)不起老婆不理我。

由于的我過錯,，導(dǎo)致那么多天來老婆第一次發(fā)那么大的火,，老婆很嚴(yán)肅的說了好幾句，讓我徹底著急了,，我早該想到我這么做會讓老婆傷心心寒,，會讓老婆對我不信任，現(xiàn)在想真的不該是我太過分。在老婆發(fā)火的時候,，我還不認(rèn)錯卻提晚上不搭理我的事,，讓老婆再次傷心，錯上加錯,，滿腦子就倆字,，后悔。

這雖然看起來是普通的事,，卻不是小事,，也反映出了大問題，我答應(yīng)老婆的事沒做到,，這是信任問題,，老婆發(fā)火一點不為過，十分應(yīng)該,，我這臭毛病就得治,，嚴(yán)重來說，這是欺騙,，欺騙老婆對我的感情,，我他媽真混蛋。

錯歸錯,，我一定好好反思好好改正,。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認(rèn)真,，確實是發(fā)自內(nèi)心的,，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說那么決絕的話,，真的是讓老婆傷心了,，辜負(fù)了老婆對我的期望。說白了,，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎,，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核,，而我做的確實太過分,，沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長,，而我卻讓老婆那么失望,，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情,，這是我最怕的,，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的反思反思了,。

對于這次的錯誤,，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1.對于抽煙,，從現(xiàn)在開始,，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽,，一切聽從老婆處治,。

2.以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言,。

3.以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做,，讓老婆看到我的進(jìn)步。

4.老婆發(fā)火的時候不頂撞,，鬧別扭之后主動找哄老婆開心,。

5.孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心,。

(附：暫時定這些,，老婆審查后再添加)。

最后,，再次針對抽煙這件事向老婆道歉,，請老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒,，希望老婆開開心心的回來!

檢討人：

xx年xx月xx日。

抽煙給老婆的檢討書篇四

友愛的老婆：

還在生我的氣嗎,？再生氣可得長皺紋咯,！雖然老婆長皺紋了，我也還是會喜愛,，可是我怕老婆你自己不喜愛自己的皺紋哦,！

關(guān)于這一次的抽煙大事，我已經(jīng)給老婆您買來了榴蓮,，我把殼已經(jīng)鋪在了洗衣房的地板上,，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上，等您走出來上廁所的時候,，我準(zhǔn)備就把您給牽住,，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我預(yù)備好的榴蓮,，我保證不再怪您吃那么臭的水果,！

這次抽煙是我的不對，明明已經(jīng)和老婆商定好了的事情，我見幾個客戶便輕易就失約,，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯事,，老婆你肯定不要由于看我膝蓋跪得通紅而心軟放我起來，對于這樣的事情,，不給我一點教訓(xùn),，我就會不知好歹！我失約的時候沒有想清晰工作大還是老婆您更大,，我以為沒有錢就沒有我們的生活,，可我現(xiàn)在意識到，我連老婆都沒方法保住的時候,，我的生活有再多錢也是一個空殼,，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了,！老婆,，我錯了，請你給我最終一次機(jī)會,。

我清晰的記得當(dāng)時我們商定不再抽煙的時候還是我事業(yè)剛起步的時候,。那會兒老婆你告知我抽煙雖然并不會讓你反感，但是卻會讓我身體不好,，你告知我吸煙不能解決我的苦惱,，而長期吸煙還肯定會讓我的肺部受到很大的.損害，到肺不行了的時候,，我肯定會由于還有許多事情沒有做完做好而不得不放下去醫(yī)院,，你告知我，等到了那一天去懊悔就什么都晚了,。于是我們就商定好我再也不吸煙,，而你也在我事業(yè)剛起步的時候，在我壓力很大的時候給我?guī)砹撕艽蟮妮p松和愉悅,。你經(jīng)常給我做好多好吃的,，在家里給我放我喜愛看的電影，在我的床頭放上我會喜愛看的書,，真的,，那會兒我忙事業(yè)的時候，這一切都是你替我預(yù)備好的,，現(xiàn)在想想,，事業(yè)都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢,？沒道理??！

老婆，深刻意識到我錯了,。那幾個客戶再能帶給我利益,，也沒方法保證我的健康。我知道,，我的老婆讓我不要吸煙,，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對自己不好的事情,，我應(yīng)當(dāng)明白老婆說的話都是讓我更好的,，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。

老婆,，你出來吧,！我想快點跪完榴蓮殼，你快點吃完榴蓮,，我好把這玩意兒拿出門去……,。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日,。

抽煙給老婆的檢討書篇五

親愛的老婆：

你好,！

這世上最最最美的小仙女，對不起,，我又惹您生氣了,，時隔4個月16天，我又吸煙了,，而且是在家里抽的,，老婆我錯了，我下次再也不敢了,，你就再原諒我這次唄,，我把我的煙全給你上交，絕不留一點,，悉數(shù)上交,，保證再也不碰煙一下,，別人遞給我的煙我也一概不接,，堅決抵制抽煙，內(nèi)心的信念要鑒定,，決不能再有任何的動搖,，時刻記住老婆給我的教訓(xùn)，下不為例,，僅此一次,。這不僅是一份跟老婆你道歉的檢討書,，這還是我跟你保證絕對不抽煙的保證書！

我一直都知道老婆你特別不喜歡煙味,，每次只要有人在你傍邊抽煙了,，你都會掩鼻扇風(fēng)，強(qiáng)烈排斥煙味,，我約會的.時候,，我只要吸了一根煙，你就會離我兩米遠(yuǎn),，不讓我牽著你,，因為我手上有煙味，不跟我接吻,，因為嘴巴里有煙味,，不讓我抱你，因為衣服上有煙味,。

但是我也是抽了三四年的煙民了,，想戒哪有那么簡單，但是我也在慢慢的努力呀,，我在認(rèn)識你之前我都是兩天一包煙,，愛情的力量真的偉大，我每次一想抽煙了,，我怕就去想你,，漸漸的我成功的變成了三天一包煙，四天一包煙,，再到后面的一天三根煙,。就在四個月前，我還開心的告訴你我戒煙成功了,，你開心的不得了,，直接甩給我一百塊錢零花錢，跟你在一起后我哪里經(jīng)過這么大面額的錢啊,，每天就5塊錢零花錢,，這次一下就一百，可把我激動壞了,，拉著我去游樂場玩了一天,，還給我買了好多好看的衣服，唉,，多好的媳婦啊,，我為了你不抽煙怎么了，但是我就在昨天我又抽煙了,，我很慚愧,，今天跟領(lǐng)導(dǎo)出去談生意,，對方老板遞給了我一根煙，你知道這是什么煙嗎,？十塊錢一根,，不是一包，領(lǐng)導(dǎo)遞煙不可能不接,，以往我都是在飯后直接扔了,，但是這次我真的舍不得扔，這么好的煙,，于是我一回到家我就把它藏起來了,，昨天晚上等你睡著后，我偷偷來到廚房擰開煤氣灶,，點燃的煙,。

家里根本沒有任何的打火機(jī)，早被你全扔了,，依稀還記得你剛搬過來,，收拾房子的世界，你整整找出來八十多個打火機(jī),，我實在沒想到我居然有一天要淪落到用煤氣點煙,。后來我抽完我就去刷了牙，洗了澡,。保證自己身上一點味道都沒有,。但是今天早上你就氣鼓鼓的把我踹醒，質(zhì)問我是不是又抽煙了,，我當(dāng)時就覺得天崩地裂了,，完了又被老婆發(fā)現(xiàn)了，我其實收尾工作做得很好,，煙頭煙灰都已經(jīng)扔馬桶沖下去了,，但是我忘了一點，我在廚房抽的煙,，那時候窗戶又是緊閉的,，一個晚上氣味都沒散去，再加上你鼻子這么靈,，一下子就聞到了,。

老婆你別生氣了，生氣會長皺紋的哦,，你就再原諒我這次吧,，昨天晚上我一共拿了三根煙回來,，一根在課堂的花盆內(nèi),，還有一根在廚房的油煙機(jī)上,，我都說，不是連警察叔叔都說了嗎,？坦白從寬抗拒從嚴(yán),，我坦白，我都坦白,，最最最親愛的老婆你就別生我氣了,，晚上我們?nèi)コ詵|安雞，我請客,！

此致

敬禮,！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日,。

抽煙給老婆的檢討書篇六

親愛的老婆：

您好,！

我錯了，我真的犯了大錯,，我不該抽煙的,，我本來就是答應(yīng)了你的，必要要把煙給戒了,，絕對不抽煙了,，可是我之前的保證，之前的發(fā)誓在你聞到我身上的煙味之后,，我說的話就真的是廢話了,，完全沒有去做好，在這里我也是要和老婆道歉,，跟你說對不起,，好好的檢討，真的要保證以后絕對絕對不能再抽煙了,。

這次抽煙也是被朋友誘惑了的,，我本來應(yīng)該堅決的拒絕的，但是想不到還是伸手接過了煙抽了起來,，也和你說了晚上不回來吃飯,，有幾個朋友約了一起吃飯，而且也是好久不見了,，所以我就去了,，去到之后，大家都抽起了煙,，而我說我戒煙了,，但是他們不信，幾次都誘惑我,，而且我也是吸了一些二手煙,，最后實在是忍不住,，就還是抽了幾根，完全忘記了之前跟老婆你保證發(fā)誓說的話,，不再抽煙了,，我這樣子做也是很懊惱，自己說的話怎么就不算數(shù)了呢,，自己怎么就可以這樣的.,，一點點的誘惑，我就承受不住了,。

吸煙是有害健康的,，老婆也是為了我好，希望我能徹底的把煙給戒掉,，這樣的話,，我的身體也會好一些，同時也不會影響到老婆你吸到二手煙,，我也是理解,，開始我戒煙還比較的困難，但慢慢的還是能接受,，老婆也是體諒我,，不是一下子就讓我戒斷的，現(xiàn)在來說,，其實我不吸煙也沒什么感覺了,，可是這次我卻還是抽煙了，我真的把老婆的話當(dāng)耳邊風(fēng)了,，我這樣的做法也是特別讓老婆你不喜歡了,。好不容易戒掉的煙，如果再吸的話,，就會吸的更多,，而且對身體也是特別的不好的。

我知道老婆你生氣了,，我也明白我必須要拿出行動,，之后一定要不抽煙了，無論什么人給煙給我,，無論是什么樣的情況,，都要遠(yuǎn)離吸煙，如果有人吸煙,，也是要離開一些,，不能吸二手煙，那樣也是對身體不好的，老婆,，我知道錯誤了,，也是希望你原諒我，我知道這次你很生氣,，我真的在這里保證，以后絕對的不會再吸煙了,。

可能老婆還是不會相信,，畢竟我之前也是保證了，但是這次我真的是下定了決心,，也不想再惹老婆你生氣了,，所以我一定會不吸煙了，也希望老婆原諒我這次的吸煙行為,，我知道錯誤了,，你說什么就是什么，這次你給的任何懲罰我都會接受的,，老婆,，我真的錯了。

此致

敬禮,！

檢討人：xxx,。

20xx年xx月xx日。

抽煙給老婆的檢討書篇七

煙,，陪我一起走過了三個年華,，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶,，快樂時的分享者。和那樣的原因,，我只能忍痛割愛,。我是個念舊的人，是對待感情,。三年里,，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰,，給我勇氣,，給我。你信與不信,，我都將香煙看作摯友,。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對這位老朋友說句起了?？梢越錈?，也不要死灰復(fù)燃的，我對了要求,，了計劃,，如下：

一、堅定戒煙決心不動搖,，何時何地何種情況,，都放棄戒煙的信念，要一日天省,，多想想吸煙的危害,，少想或不想吸煙的快樂。

二,、堅決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累，也重蹈覆轍,，掉入深淵,。從點滴做起，從每時每刻做起,，時刻對香煙的警惕,。

四、不受煙友的蠱惑,。是對待特殊場合,、特殊情況的，想當(dāng)然,。要從,，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊去解決問題,。

五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦,、不怕累,、不怕煙癮的精神,，從上與香煙斷絕關(guān)系。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥，一日之功,，一天不吃飯并代表減肥,。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了,。戒煙是長久的過程,，要打持久戰(zhàn)的心理。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn),，急功近利的弊端,。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支,，直至完全根除。但這只是戒煙方法,，并把它當(dāng)成吸煙的理由,。

八、要堅信有志者,，事竟成,。不自暴自棄，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙,，戒煙而的生活。

這是我的計劃,，我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上，我只是走出了步,，我堅信,，只要堅定信念，一步腳印,，路雖難走,，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天,。

此致

敬禮,！

檢討人：xx,。

20xx年xx月xx日。

抽煙給老婆的檢討書篇八

亞里士多得說：“我們沒一個人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為,，而是一種習(xí)慣?！边@種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人,，世界上哪個人沒犯過錯呢?哪個人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯而改,，才能善莫大焉。

剛抽煙的時候記得是五年紀(jì),，是幾個在外混的人教我抽的,，當(dāng)時年少無知，又由于好奇,，我便也跟著他們抽,，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時幾乎沒抽什么,，但到了高一,，天意讓我遇到了你……還有王夢那廝，結(jié)果我又開始抽煙了,，開始時抽煙更是肆無忌禪,，一天下來，沒有10多根,，也有7.8根,，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根,，隨著時間的推移,，煙量也慢慢減少了。

吸煙,，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核,，還會導(dǎo)致死的早,，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，可見我親愛的中華人民共和國,，親愛的黨中央,，親愛的**總理對我們是多么的關(guān)心，我這樣做實在對不起親愛的中華人民共和國,，親愛的黨中央,，親愛的**總理,，還有我親愛的老婆大人，這樣做實在有愧于心啊!

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事,，實乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福啊!雖然別人說，吾被管得太嚴(yán),，但我不這樣想,，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來,，實乃吾之幸福啊!人生在世,，知己難逢，但一好的老婆更加難求,，想到次處,，感嘆曰：“人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚!”

老婆大人要吾戒煙之事,，吾今后一定謹(jǐn)記于心,，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個陋習(xí)再難改，我也要改掉,，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想,，成就行為,，栽種習(xí)慣,，成就性格，栽種性格,，成就命運(yùn),。”為了吾的未來,，不!我們的未來,，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!

在這個無月的晚上,，天地為證,，日月為鑒，吾今后一定改掉這個壞毛病,，堅決戒煙努力戒煙,，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上，怎么還會日月為鑒)為了吾之美好的未來,，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習(xí),，斷送吾之陋習(xí)!

抽煙給老婆的檢討書篇九

尊敬的老婆：

您好,！

前一段時間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個習(xí)慣,，每天都會監(jiān)督我，我也知道吸煙這個東西確實是不利于自己的健康,，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺,，再一個也不利于他人的健康，當(dāng)時我就答應(yīng)你了,，我說我會盡力的克制自己,，盡快的把吸煙這個壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時我可是下定了決心,，當(dāng)這你的面承諾的事情,，作為一個男人就必須說道做到，以前我們兩個在家里面經(jīng)?？偸且驗槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾,，對于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已,，因為你一直不喜歡我抽煙這個習(xí)慣,，但是由于長時間以來造成的煙癮，所以對于香煙我就有了一種依賴,，其實我也不想吸煙,，但是就是控制不住，這不是說戒煙就戒煙的,，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了,，對于吸煙這個東西早就習(xí)慣性點在吃完飯后點一支煙，正是因為今天我沒有把自己承諾的事情做到,，還是沒有克制住自己吸煙了,，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對我發(fā)火了,，也很生氣,，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書,，向你闡述我的犯錯經(jīng)過,，用這份懊悔來表示我的'決心啊。事情是這樣,，距離我戒煙已經(jīng)有半個月時間了,，我也是有半個月沒有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利,，本以為我能夠做到戒煙,，但是事實證明我還是不夠堅定，今天同時來到我們家我招待了一番,，一見面就散煙給我,，我當(dāng)時非常堅定的說我戒煙了,，一再推脫同時看到我這樣也就沒有勉強(qiáng)我了，于是我當(dāng)時就看著我的同事在一旁吸煙,，但是看著我心里那個癢啊,，半個月沒吸煙的我這個時候心智開始不堅定了，瑤瑤欲墜,，很想在這個時候來一只煙,，但是當(dāng)時還是克制住了自己,。

今天中午我們兩個吃完午飯的時候，我就感覺到非常難受，因為煙癮又犯了,，而且是和嚴(yán)重,，感覺做什么都不得勁一樣,，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時候就爆發(fā)了,，我很想點一支煙但是因為要戒煙，所以當(dāng)時家里已經(jīng)沒有煙了,，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點東西,，你當(dāng)時也沒覺得我有什么異樣就沒說什么，于是我就出去了,，我哪是買什么東西啊,，我就是出去買煙的，對你撒了謊,，親愛的老婆大人,，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯誤，千不該萬不該,，我居然對你撒謊,。

本以為沒事了,，當(dāng)我今天買到煙吸完的時候,，內(nèi)心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒事的人一樣,，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡,，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了,，我當(dāng)時也沒解釋,。

我知道自己這次錯了，錯在對你撒謊,，還偷偷吸煙,，親愛的老婆大人，看在我今天這么誠懇,，堅定,，又懊悔的份上,，再給我一次機(jī)會唄！

此致

敬禮,！

檢討人：xxx,。

20xx年x月x日。

抽煙給老婆的檢討書篇十

親愛的老婆：

亞里士多得說：我們沒一個人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為,，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí),，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢,？哪個人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢,？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉,。

飯后一只煙,，賽過活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由,，他們之所以會抽煙,，就是因為養(yǎng)成了習(xí)慣，無論是陋習(xí)還是良習(xí),。對人都有著頑強(qiáng)的附著力,，所以俗話說：積習(xí)難改。抽煙也是一種習(xí)慣,，所以我今天才會抽煙的,。

剛抽煙的時候記得是五年級，是幾個在外混的人教我抽的,，當(dāng)時年少無知,，又由于好奇，我便也跟著他們抽,，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽,，初中時幾乎沒抽什么，但到了高一,，天意讓我遇到了你還有xx那廝,，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時抽煙更是肆無忌禪,，一天下來,，沒有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在,，幾乎每天不知道是否能抽到一根,，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了,。

煙量減少來主要有兩個原因,，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會有地方抽煙,，其二是因為我至高無上青春靚麗,，活波可愛，沉魚落燕,，閉月羞花,，學(xué)富五車，人見憂憐,，美過古代四大美女的老婆大人,，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點,，但有時還是會受不住誘惑,，偷偷的抽上一根吸煙，損害健康之物也,！煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核,，還會導(dǎo)致死的早,，每個煙盒上都會寫著吸煙有害健康六個大字，可見我親愛的的老婆大人,，這樣做實在有愧于心?。?/p>

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事,，實乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福啊,！雖然別人說,，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想,，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來,，實乃吾之幸福?。∪松谑?，知己難逢,，但一好的老婆更加難求,，想到次處，感嘆曰：人生原來如此的光明,，世界原來如此的陽媚,！

老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心,，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要,！就算這個陋習(xí)再難改，我也要改掉,，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想,，成就行為，栽種習(xí)慣,，成就性格,，栽種性格，成就命運(yùn),。為了吾的未來,，不！我們的未來,，吾一定要改掉陋習(xí),，努力學(xué)習(xí)！

在這個無月的晚上,，天地為證,，日月為鑒，吾今后一定改掉這個壞毛病,，堅決戒煙努力戒煙,，最后再不抽煙！?。ㄟ?？無月的晚上，怎么還會日月為鑒,？,？）為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦,，用吾之承諾來打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí),！

下面是我寫給老婆的戒煙計劃書,，請批評指導(dǎo)：

煙，陪我一起走過了三個年華，了我生命中的一,，朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者,。和那樣的原因,，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人,，是對待感情,。

三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情,，它可以給我安慰,，給我勇氣，給我,。你信與不信,，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句起了,。可以戒煙,，也不要死灰復(fù)燃的,，我對了要求了計劃，如下：

一,、堅定戒煙決心不動搖,，何時何地何種情況，都放棄戒煙的信念,，要一日天省,，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂,。

二,、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境,，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累,，也重蹈覆轍,，掉入深淵,。從點滴做起,，從每時每刻做起,，時刻對香煙的警惕。

四,、不受煙友的蠱惑,。是對待特殊場合、特殊情況的,，想當(dāng)然,。要從，實事求是,。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊去解決問題。

五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦,、不怕累、不怕煙癮的精神,，從上與香煙斷絕關(guān)系,。

六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥,，一日之功，一天不吃飯并代表減肥,。同樣,，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長久的過程,，要打持久戰(zhàn)的心理,。

七、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn),，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的,。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支，直至完全根除,。但這只是戒煙方法,，并把它當(dāng)成吸煙的理由。

八,、要堅信有志者,，事竟成,。不自暴自棄，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙,，戒煙而的生活。

這是我的計劃,，我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上，我只是走出了步,，我堅信,，只要堅定信念，一步腳印,，路雖難走,，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天,。

文檔為doc格式,。

抽煙給老婆的檢討書篇十一

尊敬的老婆：

您好！

前一段時間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個習(xí)慣,，每天都會監(jiān)督我,，我也知道吸煙這個東西確實是不利于自己的健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺,，再一個也不利于他人的健康,，當(dāng)時我就答應(yīng)你了，我說我會盡力的克制自己,，盡快的把吸煙這個壞習(xí)慣戒掉,，當(dāng)時我可是下定了決心，當(dāng)這你的面承諾的事情,，作為一個男人就必須說道做到,，以前我們兩個在家里面經(jīng)常總是因為我在家里抽煙這件事情跟你鬧矛盾,，對于這件事情我一直都很苦惱,，你也抱怨不已，因為你一直不喜歡我抽煙這個習(xí)慣,，但是由于長時間以來造成的煙癮,，所以對于香煙我就有了一種依賴，其實我也不想吸煙,，但是就是控制不住,，這不是說戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了,，對于吸煙這個東西早就習(xí)慣性點在吃完飯后點一支煙,，正是因為今天我沒有把自己承諾的事情做到,，還是沒有克制住自己吸煙了，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊,，今天你對我發(fā)火了,，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣,，所以寫下這篇檢討書,，向你闡述我的犯錯經(jīng)過,，用這份懊悔來表示我的決心啊,。

事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個月時間了,，我也是有半個月沒有吸煙了,，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙,，但是事實證明我還是不夠堅定,，今天同時來到我們家我招待了一番，一見面就散煙給我,，我當(dāng)時非常堅定的說我戒煙了,，一再推脫同時看到我這樣也就沒有勉強(qiáng)我了，于是我當(dāng)時就看著我的同事在一旁吸煙,，但是看著我心里那個癢啊,，半個月沒吸煙的我這個時候心智開始不堅定了，瑤瑤欲墜,，很想在這個時候來一只煙,，但是當(dāng)時還是克制住了自己。

今天中午我們兩個吃完午飯的時候,，我就感覺到非常難受,，因為煙癮又犯了，而且是和嚴(yán)重,，感覺做什么都不得勁一樣,，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時候就爆發(fā)了，我很想點一支煙但是因為要戒煙,，所以當(dāng)時家里已經(jīng)沒有煙了,，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點東西，你當(dāng)時也沒覺得我有什么異樣就沒說什么,，于是我就出去了,，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的,，對你撒了謊,，親愛的老婆大人,，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯誤，千不該萬不該,，我居然對你撒謊,。

本以為沒事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時候,，內(nèi)心的很有罪惡感了,，回到家中裝作沒事的人一樣，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡,，一眼就看出了我的異樣,，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時也沒解釋,。

我知道自己這次錯了,，錯在對你撒謊，還偷偷吸煙,，親愛的老婆大人,，看在我今天這么誠懇，堅定,，又懊悔的份上,，再給我一次機(jī)會唄！

此致

敬禮,！

檢討人：愛你的老公

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