在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇一

體育活動(dòng)是一項(xiàng)全面而重要的活動(dòng)，通過(guò)參加體育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)身體健康,，提高體質(zhì)素質(zhì),，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和培養(yǎng)自信心。最近,，我參加了一次學(xué)校組織的體育活動(dòng),，通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深地意識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性,。下面,，我將結(jié)合自己的體驗(yàn)，分享我在參加體育活動(dòng)中所得到的心得體會(huì),。

首先,，參加體育活動(dòng)可以讓我更加了解和認(rèn)識(shí)自己。體育活動(dòng)對(duì)于個(gè)人身體素質(zhì)的要求較高,，而身體素質(zhì)是一個(gè)人的潛能和能力的一種體現(xiàn),。通過(guò)參加各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我可以感受到自己的身體素質(zhì)和能力的局限性,，這對(duì)我個(gè)人的認(rèn)知和了解是非常有幫助的,。例如，在一次籃球比賽中,，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力不夠,，需要進(jìn)一步加強(qiáng)。同時(shí),，我還發(fā)現(xiàn)自己的協(xié)調(diào)能力較強(qiáng),，有天賦和潛力在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中取得好成績(jī)。通過(guò)體育活動(dòng),，我不僅更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，還能夠明確了解自己身體的潛能和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

其次，參加體育活動(dòng)可以培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力,。團(tuán)隊(duì)合作是在體育活動(dòng)中非常重要的一項(xiàng)能力,，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作能力，很難在集體項(xiàng)目中取得好成績(jī),。在一次足球比賽中,，我所在的球隊(duì)成員需要相互配合，才能夠打出好的比賽結(jié)果,。我們通過(guò)不斷地溝通和合作,，找到了最佳的配合方式。這個(gè)過(guò)程中,，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的,，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作,，就不可能達(dá)成共同的目標(biāo)。通過(guò)參加體育活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,，并且明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第三,，參加體育活動(dòng)可以培養(yǎng)我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神,。體育活動(dòng)需要付出大量的時(shí)間和精力，而成功并非一蹴而就,，需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的努力和練習(xí),。在一次長(zhǎng)跑比賽中，我曾遇到過(guò)困難,，但是我沒(méi)有放棄,，堅(jiān)持跑到最后。這個(gè)過(guò)程中,，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性,，明白了成功的背后是付出和努力的。通過(guò)參加體育活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，堅(jiān)持到底的毅力,，這對(duì)我在學(xué)業(yè)和生活中都有很大的幫助,。

第四，參加體育活動(dòng)可以培養(yǎng)我的自信心,。體育活動(dòng)需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),，只有具備強(qiáng)大的自信心才能夠克服這些困難和挑戰(zhàn)。在一次乒乓球比賽中,，我曾遇到過(guò)拳腳相加的對(duì)手,，剛開(kāi)始時(shí)我感到很沮喪，但是我并沒(méi)有退縮,，而是相信自己的能力,，堅(jiān)信自己可以戰(zhàn)勝對(duì)手。最終,，我成功地贏得了比賽,。通過(guò)體育活動(dòng)，我明白了自信心對(duì)于成就事業(yè)的重要性,，學(xué)會(huì)了相信自己的能力,，不輕易被挫折擊垮。

綜上所述,，參加體育活動(dòng)的經(jīng)歷讓我受益匪淺,。通過(guò)參加體育活動(dòng),，我不僅更了解和認(rèn)識(shí)自己，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力,，鍛煉了毅力和堅(jiān)持不懈的精神,，并且增強(qiáng)了自信心。我相信,，通過(guò)不斷地參加體育活動(dòng),，我將能夠不斷地提升自己的整體素質(zhì)和技能，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績(jī)和表現(xiàn),。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇二

各年級(jí)各班：

為了豐富學(xué)生的校園生活,，積極參于陽(yáng)光大課間活動(dòng)。下星期我校將舉行拔河比賽,希望班主任積極作好宣傳發(fā)動(dòng)工作以及報(bào)名工作,，確保比賽勝利開(kāi)展,。

附：競(jìng)賽規(guī)程報(bào)名表。

拔河比賽競(jìng)賽規(guī)程,。

周一至周五大課間開(kāi)始(5月9日到5月13日),，周一為一年級(jí)、周二為二年級(jí),、周三為三年級(jí),、周四為四年級(jí)、周五為五年級(jí),。

每班男,、女各十人。

采用搶號(hào)淘汰制,。

取各年級(jí)第一名,。

各年級(jí)班主任。

xx學(xué)校,。

20xx年x月x日,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇三

近年來(lái)，越來(lái)越多的人已經(jīng)開(kāi)始重視身體健康,，為了保持身體健康和豐富生活,，許多人開(kāi)始參加各種各樣的體育活動(dòng)，如慢跑,、游泳,、健身等等。而我自己也是這樣,，我從很小的時(shí)候開(kāi)始接觸各種體育項(xiàng)目,，參加了很多比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)讓我感受到了很多，也使我走上了一個(gè)更健康的生活道路,。今天,，我想分享一下我參加體育活動(dòng)的心得和體會(huì)。

第二段：目標(biāo)的設(shè)定,。

我很清楚地知道參加體育活動(dòng)不只是為了鍛煉身體,，也是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)然,，這些目標(biāo)可以是時(shí)間,、距離、強(qiáng)度等等各種各樣的事情,。我通常會(huì)在開(kāi)始參加一個(gè)新的活動(dòng)時(shí),，先設(shè)定一些目標(biāo)，例如每周去奔跑5公里,，或者游泳100米,，這將會(huì)幫助我更有動(dòng)力去完成自己的目標(biāo)，同時(shí)也有助于提高我參加體育活動(dòng)的效果,。

第三段：堅(jiān)持不懈的力量,。

我相信，參加體育活動(dòng)最重要的是堅(jiān)持不懈,。這是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題,，許多人總是在開(kāi)始的時(shí)候會(huì)十分積極，但很快就會(huì)放棄運(yùn)動(dòng),。我有朋友曾經(jīng)告訴過(guò)我,，他每天騎車上下班，每天都要跑到10公里左右,。雖然最初可能會(huì)很艱難，但如果你堅(jiān)持下去,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢地變得越來(lái)越輕松,，而身體也變得越來(lái)越強(qiáng)壯。對(duì)我而言,，每周去跑步至少三次,，也讓我體驗(yàn)到了同樣的事情。

第四段：用正確的方式進(jìn)行活動(dòng),。

參加體育活動(dòng)并不是隨便玩一玩就好了,，正確的方式很重要。例如,，很多人在跑步時(shí)都會(huì)犯一些錯(cuò)誤,，例如過(guò)度用力或沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致一些身體疼痛的問(wèn)題。當(dāng)我第一次開(kāi)始跑步時(shí),，我也犯過(guò)這些錯(cuò)誤,。由于我沒(méi)有先做好熱身運(yùn)動(dòng)，我在開(kāi)始跑步時(shí)就拉傷了一條小腿肌肉,。這給了我很大的教訓(xùn),，并讓我認(rèn)識(shí)到了正確進(jìn)行體育活動(dòng)的重要性。

第五段：結(jié)論,。

總而言之,，我相信參加體育活動(dòng)的好處非常多，無(wú)論是對(duì)身體健康還是日常生活都有很多幫助,。通過(guò)設(shè)置目標(biāo),、堅(jiān)持不懈、正確方式的參與,，我深深地意識(shí)到了參加體育活動(dòng)的重要性,，并且也意識(shí)到自己生活中需要更多的體育活動(dòng)。我希望更多的人能夠加入體育活動(dòng),，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和好處,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇四

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。從這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì),，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié),。

從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了,，突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了,，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn),。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上,。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候,，像歷史,、政治、地理,，尤其是體育這樣的課,，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué),、英語(yǔ),，還有物理、化學(xué)等課所取代,。但是,，在大學(xué)里，像思修,、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著,，形式也十分地正規(guī)。

這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出,。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下,，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由,，學(xué)生可以自己去上廁所啊,，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí),，盡管這些也是老師所不允許的,，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以,，第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢,，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù),，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核,，然后還有理論課，還要寫(xiě)總結(jié),，這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢,。

大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個(gè)就是內(nèi)容豐富,。我們這個(gè)學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球,、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好,，尤其是不喜歡跑步。所以,，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長(zhǎng)跑了,。但是其實(shí)老師有一句話說(shuō)得很對(duì)，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉,，再過(guò)兩年哪還會(huì)有人像這樣逼著我們跑啊,、跳啊的呢。

身體是革命的本錢(qián)啊,！如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體,，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊,。沒(méi)有一個(gè)好的身體,，將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢？所以,，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課,，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō),，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課,，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇五

第一段：引言（200字）,。

每年的這個(gè)時(shí)候，氣溫冰冷,，冬季運(yùn)動(dòng)日益興起,，體育活動(dòng)成為人們追求健康和快樂(lè)的一種方式。作為一名體育愛(ài)好者,，我參加了滑冰活動(dòng)并有了新的心得體會(huì),。在這里，我要分享我滑冰的經(jīng)歷以及在滑冰過(guò)程中得到的一些領(lǐng)悟,。

第二段：學(xué)習(xí)滑冰的艱辛（250字）,。

開(kāi)始學(xué)滑冰的時(shí)候，我感受到了滑冰的艱辛,，滑不遠(yuǎn)就會(huì)摔倒,，而且身體不是很靈活，很難保持平衡,。之前我在健身房里從來(lái)沒(méi)嘗試過(guò)滑冰,，這是我第一次體驗(yàn)這樣的運(yùn)動(dòng)，并感覺(jué)要比我之前嘗試過(guò)的運(yùn)動(dòng)更困難,。但是我沒(méi)有放棄,，我知道，想要在這個(gè)領(lǐng)域中取得進(jìn)步,，必須克服困難,，堅(jiān)持不懈。

第三段：體驗(yàn)滑冰的樂(lè)趣（250字）,。

當(dāng)我逐漸熟練起來(lái),，我感到了滑冰中蘊(yùn)含的樂(lè)趣,。滑冰,，特別是滑冰在室內(nèi)滑冰場(chǎng)里,，可以讓我們感受到清新、開(kāi)放和自由,。在這樣的活動(dòng)中,，我們可以呼吸新鮮的空氣，享受空間和時(shí)間的自由,，并且滑冰還可以讓人保持健康,，成為更好的自己。

第四段：滑冰的思維和身體特點(diǎn)（250字）,。

除了滑冰的技術(shù)和樂(lè)趣,，滑冰還涉及到思維和身體的特點(diǎn)。在滑冰過(guò)程中,，必須做出各種決策和判斷,，以確保不會(huì)跌倒或者摔倒。另外,，滑冰的身體特點(diǎn)包括平衡性和靈活性,，這是必要的技能，要求我們充分發(fā)揮身體的機(jī)能,。當(dāng)我意識(shí)到這些特點(diǎn)之后,，我開(kāi)始更加注重鍛煉身體，以確保我有足夠的力量和平衡能力來(lái)更好地滑冰,。

第五段：總結(jié)（250字）,。

總的來(lái)說(shuō)，滑冰是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),，它不僅讓我們體驗(yàn)到身體上的樂(lè)趣,，也能培養(yǎng)我們的決策能力、平衡感和靈敏度,。同時(shí),，滑冰還是一種生活方式，可以促進(jìn)我們的健康和快樂(lè),。在這個(gè)過(guò)程中,，我吸取了許多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也體會(huì)到了許多的快樂(lè)和收獲,。

作為一名體育愛(ài)好者,，我深知身體的健康和鍛煉是非常重要的，而滑冰這項(xiàng)讓人感到愉悅的運(yùn)動(dòng),，是能夠讓我們享受生命,，塑造更多的青春和活力，成為更好的自己,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇六

你們好,！

大家好！首先我要衷心的感謝在座的各位,，為我這個(gè)大一新生提供了這樣一個(gè)舞臺(tái),，讓我能夠擁有展現(xiàn)自我風(fēng)采的機(jī)會(huì)！謝謝大家?。ň瞎?。

我叫xxxx,，是xx系xx專業(yè)的學(xué)生,，我競(jìng)選的是學(xué)生會(huì)體育部干事一職，雖然這只是學(xué)生會(huì)中最普通的職位,，但我確十分重視這次競(jìng)選,，因?yàn)檫@是我大學(xué)生涯中第一次學(xué)生活動(dòng)，我有信心贏得這個(gè)良好的開(kāi)端,。

我來(lái)自xxx學(xué)校,，，曾經(jīng)獲得過(guò)xxxxx獎(jiǎng)勵(lì),。在升入大學(xué)之前,，我在班級(jí)里曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)xxxxxxxx職務(wù)，我十分愿意而且也相信自己有能力勝任體育部干部的職位,。

體育部是學(xué)生會(huì)中的重要部門(mén),，作為學(xué)生我們最重要的任務(wù)就是抓好學(xué)習(xí)。這個(gè)學(xué)習(xí)包括兩個(gè)方面：一是專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),；一是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí),。課堂上是我們專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的天堂，而學(xué)生會(huì)的鍛煉將成為我們實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)最好的舞臺(tái),！如果我能夠成功當(dāng)選體育部干部職位,，我將以全部的工作熱情和工作責(zé)任感投入到體育部的工作中，為體育部的發(fā)展,，乃至整個(gè)學(xué)生會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己全部的力量,。我將遵守體育部的規(guī)章制度，履行體育部成員的工作職責(zé),，把自己的全部智慧用于體育部的活動(dòng)中,。

在學(xué)生考勤檢查中一定做到嚴(yán)肅認(rèn)真、鐵面無(wú)私,；積極參加部里組織的各種活動(dòng),，發(fā)揮自己在文藝方面和組織方面的特長(zhǎng),，使我們體育部的活動(dòng)因我而更精彩；親自實(shí)踐并積極宣傳快速學(xué)習(xí)法,，使科學(xué)的學(xué)習(xí)方法迅速為同學(xué)們所熟知,，讓更多的同學(xué)從中受益；發(fā)揮自己的全部能力,，爭(zhēng)取各方力量為體育部更好發(fā)展提供資金和人力,、物力方面的支持。加入體育部,，是一種榮譽(yù),，更是一種責(zé)任。

我知道這條路上有許多挑戰(zhàn),，但我自信我能擔(dān)起這副擔(dān)子,，因?yàn)榈臒崆椋业囊懔?，我?shí)事求是的工作態(tài)度,！對(duì)于第一次參加競(jìng)選的我來(lái)說(shuō)，成功與否不是最關(guān)鍵的,，參與的過(guò)程已經(jīng)成為我大學(xué)生活的第一筆財(cái)富,。我希望在競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功。

但是,，我絕不會(huì)回避失敗,。不管結(jié)果如何，我都將遵守堂堂正正做人,，兢兢業(yè)業(yè)做事的人生信條,，請(qǐng)大家相信我能夠勝任此項(xiàng)工作，并把您手中珍貴的決定權(quán)留給我,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇七

近年來(lái),，陽(yáng)光體育活動(dòng)在我國(guó)逐漸興起，并吸引了越來(lái)越多的參與者,。上個(gè)月,，我有幸參加了一次陽(yáng)光體育活動(dòng)，給我留下了深刻的印象,，使我深感其重要性,。下面，我將分享我在這次活動(dòng)中的心得體會(huì),。

首先,，陽(yáng)光體育活動(dòng)讓我意識(shí)到了體育鍛煉對(duì)健康的重要性。在這次活動(dòng)中,，我親身體驗(yàn)到了參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn),。比如,，在跑步比賽中，我全身心地釋放出體內(nèi)的能量,，感受到肌肉的力量和呼吸的急促,，身體中的疲勞仿佛瞬間被帶走。這讓我深刻體會(huì)到,，只有通過(guò)體育鍛煉我們才能增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康,。體育活動(dòng)不僅能改善肌肉力量和心肺功能,，還能增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生,。陽(yáng)光體育活動(dòng)讓我意識(shí)到,，只有保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能真正健康地生活,。

其次,，陽(yáng)光體育活動(dòng)促進(jìn)了人際關(guān)系的發(fā)展。在活動(dòng)中,，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友,，我們一起分享了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，共同追求著進(jìn)步,。我們一起鼓勵(lì)加油,，互相激勵(lì)，這大大增強(qiáng)了彼此之間的友誼,。我發(fā)現(xiàn),，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以拓寬自己的社交圈子,，結(jié)識(shí)更多的朋友,。在這個(gè)社交化的時(shí)代，擁有強(qiáng)大的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)是非常重要的,。陽(yáng)光體育活動(dòng)給我提供了一個(gè)極好的機(jī)會(huì),，讓我在健康的同時(shí)，結(jié)交了一群熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,。

第三,，陽(yáng)光體育活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在這次體育活動(dòng)中,，我發(fā)現(xiàn)很多項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成,。比如在接力賽中，隊(duì)友需要精確地傳遞接力棒,，確保接力順利完成,。這就要求我們相互信任,，相互配合。只有所有隊(duì)員默契配合,，才能取得好的成績(jī),。這次體育活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵,。無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中,，都需要具備良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。

第四,，陽(yáng)光體育活動(dòng)激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在這次活動(dòng)中,，我目睹了許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員們的精彩表現(xiàn),，他們展現(xiàn)出的頑強(qiáng)意志和卓越技巧讓我深受鼓舞。我看到了他們通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持不斷提高自己的能力,，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不斷努力,。這讓我明白了，成功需要付出艱辛的努力和不斷的追求,。陽(yáng)光體育活動(dòng)激發(fā)了我對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的熱愛(ài)和渴望,，讓我認(rèn)識(shí)到，只有與他人競(jìng)爭(zhēng)并超越自己,，才能取得更大的成功,。

最后，陽(yáng)光體育活動(dòng)教會(huì)了我要堅(jiān)持不懈,，在面對(duì)困難時(shí)不要輕易放棄,。體育活動(dòng)中的挑戰(zhàn)和困難不可避免，但是只有堅(jiān)持下去,，持之以恒,，才能戰(zhàn)勝它們。在這次活動(dòng)中,，我遇到了許多困難,，比如長(zhǎng)跑中的疲勞和團(tuán)隊(duì)中的分歧。但是,，我從未放棄過(guò),，我知道只要我堅(jiān)持下去，付出努力,，我就能夠戰(zhàn)勝這些困難并最終獲得勝利,。陽(yáng)光體育活動(dòng)讓我意識(shí)到，人生也是如此，只有堅(jiān)持不懈,，迎接挑戰(zhàn),，才能夠克服困難，取得成功,。

綜上所述,，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)給我?guī)?lái)了許多收獲和感悟。它不僅讓我更加重視健康,，鍛煉了我的社交能力,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，還教會(huì)了我要堅(jiān)持不懈,。陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)我而言不僅僅是一種體驗(yàn)，更是一次寶貴的成長(zhǎng)和歷練,。我相信，在未來(lái)的日子里,，我將更加積極參與體育鍛煉,，讓陽(yáng)光體育活動(dòng)成為我人生中的一部分。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇八

參加集體體育活動(dòng),，是我在生活中的一種必需品,。體育活動(dòng)雖然看上去不是很重要，但經(jīng)過(guò)我的總結(jié),，我發(fā)現(xiàn)它確實(shí)對(duì)我的身體和心理健康有很大的幫助,。特別是在社交方面，能夠更快地融入新環(huán)境,。本文主要就是介紹自己參加集體體育活動(dòng)感受的體會(huì)和心得,。

健康的身體是我們?nèi)祟惿畹幕A(chǔ)，這也是我為什么喜歡參加集體體育活動(dòng)的原因之一,。通過(guò)集體體育活動(dòng),，我的愛(ài)好、自我感覺(jué)和心情都有了很大的改善,。從自我感覺(jué)上看,，我發(fā)現(xiàn)在他人面前沒(méi)有什么困難和靦腆。我現(xiàn)在能夠自信地站在他人前面,，談話也比以前順暢了很多,。在身體上，我的體重有所減輕,，看上去身材也更好了,。

集體體育活動(dòng)帶來(lái)的變化并不僅僅限于身體方面，更重要的是這種活動(dòng)能夠幫助我們的心理健康。在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸變得更自信了,。我不再像以前那樣覺(jué)得自己不太適合這種體育活動(dòng)，也不再總是擔(dān)心失敗會(huì)給別人帶來(lái)負(fù)面影響,。相反,，我現(xiàn)在通過(guò)比賽來(lái)挑戰(zhàn)自己，贏得比賽也變得更加自然,。

參加集體體育活動(dòng)還有助于加強(qiáng)與周圍人的聯(lián)系,。它增加了我的交友機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)了許多同樣熱愛(ài)體育的人,，交流和互動(dòng)的時(shí)間也更多了,。我會(huì)更加珍惜人際關(guān)系，并且更加努力認(rèn)同和融入他們的生活,。這種合作也在很大程度上增加了我在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作能力,。

五、結(jié)論,。

綜上所述,，集體體育活動(dòng)有助于身體、心理和社交方面的健康發(fā)展,。參加這類活動(dòng)可以幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫貞?yīng)對(duì)困難,，增強(qiáng)體力和心理上的韌性。這種體育活動(dòng)不僅可以使我們保持身體健康,，還可以提高自我感覺(jué),，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，推動(dòng)我們?cè)谏钪懈玫匕l(fā)揮自己,。因此,，我將更加努力并繼續(xù)參加集體體育活動(dòng)。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇九

大家好,！

我叫xx,，來(lái)自xxxx，今天我非常榮幸地能夠站在這里表達(dá)自己由來(lái)已久的愿望：我要競(jìng)選學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng),，在這里我鄭重承諾：我將盡全力完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們交給我的任務(wù),，使學(xué)生會(huì)成為一個(gè)現(xiàn)代化的積極團(tuán)體，成為學(xué)校的得力助手和同學(xué)們信賴的組織,。

我性格活潑開(kāi)朗,，處事沉著、果斷,，能夠顧全大局(根據(jù)自己的性格寫(xiě),，揚(yáng)長(zhǎng)避短),，大一期間，在團(tuán)委會(huì)體育部(或班級(jí)的干部等其它部門(mén))我工作了近一年的時(shí)間,，在這短短的一年中,，我從工作中學(xué)會(huì)了怎樣為人處世，學(xué)會(huì)了忍耐,，懂得了解決一些工作上的矛盾,，知道怎樣協(xié)調(diào)好體育部各成員之間的關(guān)系，能夠處理好體育部與其它部門(mén)之間的關(guān)系,，會(huì)動(dòng)員一切可以團(tuán)結(jié)的力量,，此外還學(xué)會(huì)了怎樣提拔和運(yùn)用有能力的良才，怎樣處理好學(xué)習(xí)與工作之間的矛盾,。這一切證明：我有能力勝任學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng)一職,，并且有能力把學(xué)生會(huì)發(fā)揚(yáng)光大。

如果我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng),，我會(huì)進(jìn)一步完善和提高自己各方面的能力素質(zhì),，進(jìn)一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對(duì)待每一件事情,；進(jìn)一步提高責(zé)任心與創(chuàng)新能力,，在工作中銳意進(jìn)取，勇于創(chuàng)新,，虛心地向別人學(xué)習(xí)；要進(jìn)一步的廣納賢言,，做到有錯(cuò)就改,，有好的意見(jiàn)見(jiàn)議就接受，同時(shí)堅(jiān)持自己的原則,。

如果我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng),，我將在學(xué)生會(huì)原有的體制上進(jìn)行改革，優(yōu)勝劣汰,，每周都對(duì)各部門(mén)的負(fù)責(zé)人進(jìn)行考核,，通過(guò)其部門(mén)的成員反應(yīng)情況。

指出他在工作中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，并共同商討解決的方案以及制定出下階段的工作計(jì)劃,。經(jīng)常與學(xué)生會(huì)各部門(mén)各成員們談心交流，彼此交流對(duì)生活,、學(xué)習(xí)和工作等方面的看法,，為把學(xué)生會(huì)工作做好而努力。開(kāi)展主席團(tuán)成員和各部長(zhǎng)以及負(fù)責(zé)人常作自我認(rèn)識(shí)活動(dòng),，并且每月以書(shū)面材料形式存入檔案,。通過(guò)各部門(mén)的成員了解該部門(mén)的一些情況，為作出正確的策略提供有力的保證。

如果我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng),，我會(huì)以xxx奉獻(xiàn)校園,，服務(wù)同學(xué)xxx八字為宗旨，真正做到為同學(xué)服務(wù),，代表同學(xué)們行使合法權(quán)益,，為校園的建設(shè)盡心盡力。在學(xué)生會(huì)利益前,，我們堅(jiān)持以學(xué)校,、大多數(shù)同學(xué)的利益為重，決不以公謀私,。努力把學(xué)生會(huì)打造成一個(gè)學(xué)生自己管理自己,，高度自治，體現(xiàn)學(xué)生主人翁精神的團(tuán)體,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇十

陽(yáng)光體育活動(dòng)一直以來(lái)都被認(rèn)為是一種能夠促進(jìn)大眾身心健康的方式之一,。為了探究陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人的影響，我參加了本地舉辦的一次陽(yáng)光體育活動(dòng),，并深切地體會(huì)到了其中的魅力,。通過(guò)這次參與，我發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅對(duì)身體健康有著明顯的積極影響,，而且對(duì)心理狀態(tài)和人際關(guān)系也有著深遠(yuǎn)的影響,。

第二段：身體健康的提升。

陽(yáng)光體育活動(dòng)在我身體健康方面帶來(lái)了驚人的提升,。長(zhǎng)期坐在辦公室工作的我,，大多數(shù)時(shí)間都是缺乏運(yùn)動(dòng)的。然而,，參加這次陽(yáng)光體育活動(dòng)后,，我不僅在短時(shí)間內(nèi)提高了體能，還增強(qiáng)了肌肉力量和體魄,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持,，我的體力、耐力和靈活性都明顯提高了,。感受到這些進(jìn)步,，我深刻地體會(huì)到陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，決定長(zhǎng)期堅(jiān)持參與,。

第三段：心理狀態(tài)的改善,。

參加陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅對(duì)身體健康有益，而且對(duì)心理狀態(tài)有著積極的影響,。在活動(dòng)中,，我體驗(yàn)到了釋放壓力和減輕焦慮的愉悅感,。與他人一起運(yùn)動(dòng)，分享快樂(lè),，增進(jìn)了彼此的友誼,。運(yùn)動(dòng)不僅有助于使我心情愉快，還能促進(jìn)我的注意力集中和思維敏捷,。通過(guò)參與這些活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了放松自己，充電自己,，并發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)調(diào)整心理狀態(tài)具有重要意義,。

第四段：人際關(guān)系的改善。

參加陽(yáng)光體育活動(dòng)還帶來(lái)了我與他人之間關(guān)系的改善,。在這個(gè)活動(dòng)中,，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起參與體育運(yùn)動(dòng),，分享彼此的喜悅和快樂(lè),。這些活動(dòng)不僅增進(jìn)了我與他人的友誼，還建立了一個(gè)積極健康的社交網(wǎng)絡(luò),，為我提供了更多可以與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì),。通過(guò)參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力,，以及它在培養(yǎng)友誼和建立社交聯(lián)系方面的重要性,。

第五段：總結(jié)和展望。

總的來(lái)說(shuō),，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)給我留下了深刻的印象,。它不僅幫助我提高了身體健康水平，還改善了我的心理狀態(tài)和與他人之間的關(guān)系,。通過(guò)這次參與,，我明白了陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要性,，并決定將其作為一種長(zhǎng)期的生活習(xí)慣,。我相信繼續(xù)參與陽(yáng)光體育活動(dòng)將會(huì)帶給我更多意想不到的好處，讓我在健康和快樂(lè)中不斷成長(zhǎng),。我期待著未來(lái)的陽(yáng)光體育活動(dòng),，以及它們帶給我的積極體驗(yàn)。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇十一

b：對(duì),，那天是我們一年一度的清明節(jié),。清明節(jié)是我們中國(guó)人傳統(tǒng)的紀(jì)念祖先的節(jié)日。說(shuō)起清明節(jié)的來(lái)歷,，我們就會(huì)想起一個(gè)人——介子推,。下面,，讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)介子推的故事吧。

2.介子推的故事（配ppt）,。

談到清明節(jié),，人們都會(huì)聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載,，在兩千多年以前的春秋時(shí)代,，介子推跟隨晉國(guó)公子重耳逃亡在外，生活艱苦,，后來(lái),，重耳回到晉國(guó)，做了國(guó)君,，大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從,，惟獨(dú)介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山,，不肯出來(lái),。

晉文公無(wú)計(jì)可施，只好放火燒山,，他想,，介子推孝順母親，一定會(huì)帶著老母出來(lái),。誰(shuí)知這場(chǎng)大火卻把介子推母子燒死了,。為了紀(jì)念介子推，晉文公下令,，每年的這一天,，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物,，這就是寒食節(jié)的來(lái)源,。

寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動(dòng)延續(xù)到清明,，久而久之,，人們便將寒食與清明合而為一。現(xiàn)在,，清明節(jié)取代了寒食節(jié),，拜介子推的習(xí)俗，也變成清明掃墓的習(xí)俗了,。

a：原來(lái),，清明節(jié)的來(lái)歷是這樣的。我也想考考你,，你知道清明節(jié)有哪些習(xí)俗嗎,？

b：我知道,，我知道，清明節(jié)有許多人要出去掃墓的,。

a：清明的習(xí)俗,，除了掃墓還有什么呢？

b：其他的,，我就不清楚了,。不過(guò)我知道，我們班的xx和xx同學(xué)對(duì)清明節(jié)的習(xí)俗做過(guò)一番研究,，下面讓他們?yōu)槲覀兘榻B一下吧,。

3.清明節(jié)習(xí)俗的介紹（配有ppt）。

（1）到了清明節(jié),，最主要的一項(xiàng)活動(dòng)就是祭祖掃墓了,。這一習(xí)俗相沿已久，據(jù)史書(shū)記載,，秦漢時(shí),，墓祭已成為不可或缺的`禮俗活動(dòng)。古人有描寫(xiě)清明掃墓的詩(shī),，唐代杜牧的名句：“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,，路上行人欲斷魂?！边@些詩(shī)句都十分真切地反映了當(dāng)時(shí)清明掃墓時(shí)的情景和氛圍,。

為什么要在清明掃墓呢？這大概是因?yàn)槎ゴ簛?lái),，草木萌生,。人們想到了先人的墳塋，在祭掃時(shí),，給墳?zāi)圭P除雜草,，添加新土，供上祭品,，燃香奠酒,，燒些紙錢(qián)，或在樹(shù)枝上掛些紙條,，舉行簡(jiǎn)單的祭祀儀式,，以表示對(duì)死者的懷念,。

（2）清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的,，除了講究禁火.掃墓，還有踏青.蕩秋千.蹴鞠.打馬球.插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng),。相傳這是因?yàn)榍迕鞴?jié)要寒食禁火,，為了防止寒食冷餐傷身,，所以大家來(lái)參加一些體育活動(dòng)，以鍛煉身體,。因此,，這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲,，是一個(gè)富有特色的節(jié)日,。

我主要向大家介紹一個(gè)放風(fēng)箏的習(xí)俗。放風(fēng)箏也是清明時(shí)節(jié)人們所喜愛(ài)的活動(dòng),。每逢清明時(shí)節(jié),，人們不僅白天放，夜間也放,。夜里在風(fēng)箏下或在拉線上掛上一串串彩色的小燈籠,，象閃爍的明星，被稱為“神燈”,。過(guò)去,，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線,，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角,，據(jù)說(shuō)這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來(lái)好運(yùn),。

a：謝謝xx和xx為我們做的介紹,，現(xiàn)在，我又多了解了一些關(guān)于清明節(jié)的知識(shí)了,。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇十二

運(yùn)動(dòng)會(huì)能取得圓滿成功,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。為了使運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自統(tǒng)籌指揮,，統(tǒng)一思想，明確職責(zé),，成立了運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),，形成了一個(gè)強(qiáng)而有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，聽(tīng)取運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備情況的匯報(bào),，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作提出明確的要求,，為本次運(yùn)動(dòng)會(huì)有力地提供了保障。

校運(yùn)會(huì)的成功舉行,，凝聚了各班主任不少的心血,。比賽前，在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下,，他們對(duì)選拔訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員，填寫(xiě)比賽報(bào)名表，他們不厭其煩的利用課余時(shí)間頂著烈日一次次的訓(xùn)練,。在比賽期間,，班主任一方面安排本班運(yùn)動(dòng)員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學(xué)生的安全。整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，班主任對(duì)各項(xiàng)工作密切配合,，任勞任怨。

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以“發(fā)展體能,，突出趣味競(jìng)技性”為主題的運(yùn)動(dòng)會(huì),，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目樂(lè)趣十足、競(jìng)技性強(qiáng),，豐富學(xué)生的課外生活,，給學(xué)生與教師一個(gè)交流、合作的空間,。在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè),、學(xué)會(huì)合作，且培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，使孩子們的身心得到健康全面發(fā)展,。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的特點(diǎn)就是體力、智力和合作,，核心體現(xiàn)一個(gè)“趣”字,，“趣味”不僅充分激發(fā)了孩子們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，也培養(yǎng)了他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)有效補(bǔ)充,，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)能廣泛而持久地吸引學(xué)生的興趣和熱情，為學(xué)生終生體育打下良好的基礎(chǔ),。

參加體育活動(dòng)的感受與收獲篇十三

學(xué)校體育工作是學(xué)校工作的重要組成部分,，也是實(shí)施素質(zhì)教育渠道之一，多年來(lái),，我校在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)大力支持下,，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，逐漸改進(jìn)辦學(xué)條件和辦學(xué)思路,，以增進(jìn)學(xué)生健康為指導(dǎo)思想,，以全民健身為學(xué)校體育工作的宗旨，積極開(kāi)展多種形式的體育活動(dòng),。

首先,，我們成立了以主管副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組組織有關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校體育工作的政策和法規(guī)》，全面貫徹黨的教育方針、堅(jiān)持德,、智、體三育并重原則,，把素質(zhì)教育和提高學(xué)生健康水平當(dāng)作學(xué)校體育工作的根本任務(wù),。認(rèn)真制定學(xué)校體育工作計(jì)劃，把學(xué)校體育工作列為學(xué)校的重點(diǎn)工作來(lái)抓,，做到有計(jì)劃,、有檢查、有評(píng)比,、有總結(jié),。

充分發(fā)揮學(xué)校各部門(mén)的職能作用，定期召開(kāi)學(xué)校體育工作會(huì)議,，研究討論學(xué)校體育工作,，做到議而有決,決而必行。嚴(yán)格按《暫行規(guī)定》配備體育教師,，開(kāi)足開(kāi)齊體育課,，主持和指導(dǎo)體育教師做好學(xué)校的體育工作，關(guān)心體育教師的思想進(jìn)步,，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和生活,。

認(rèn)真制定嚴(yán)格的體衛(wèi)工作管理制度，確?！扼w育教學(xué)大綱》的貫徹和執(zhí)行,，把貫徹體育工作條例與評(píng)先相結(jié)合，把貫徹體育工作條例與升級(jí)相結(jié)合,。保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,，把學(xué)生健康水平的提高，作為評(píng)選先進(jìn)班集體重要條件,。主管領(lǐng)導(dǎo),，以身作則，經(jīng)常聽(tīng)取和廣泛征求各方面的意見(jiàn)和反映,，指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)校的體育衛(wèi)生工作,，充分調(diào)動(dòng)體育教師的積極性。

認(rèn)真貫徹體育教學(xué)大綱,，落實(shí)體育工作條例和全教會(huì)精神,，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)做到教書(shū)育人,，以德育人,，以體育人，促進(jìn)學(xué)生德、智,、體全面發(fā)展,。

在教學(xué)中，認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱,，刻苦鉆研教材加強(qiáng)基礎(chǔ)教育,，改進(jìn)教學(xué)模式，力求創(chuàng)新,，努力提高教育教學(xué)能力和水平,，嚴(yán)格按照教學(xué)大綱的規(guī)定，制定好教育教學(xué)計(jì)劃,、單元和課時(shí)計(jì)劃,，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo),，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,。使我校的體育教學(xué)工作更加規(guī)范化，教學(xué)方法多樣化,。選擇符合學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法,，努力提高學(xué)生的興趣，明確體育課的目的,。幾年來(lái)我校的體育教學(xué)工作有了較大幅度的提高,，教學(xué)水平和學(xué)生的身體素質(zhì)也有了明顯的轉(zhuǎn)變。

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，必須創(chuàng)造出自己的特色,。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個(gè)窗口，也是實(shí)施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),，中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，在這個(gè)階段更需要參加體育活動(dòng)，通過(guò)課間操達(dá)到鍛煉身體的目的,，通過(guò)課間操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的整體意識(shí)和集體主義觀念,。

如何上好每天的課間操，怎樣才能使學(xué)生既有興趣又能達(dá)到鍛煉身體的目的,。我們改變了做操的模式,，采取了各年級(jí)相結(jié)合的方法進(jìn)行每天的課間操，使我校的課間操向著娛樂(lè)化,、趣味化的方向發(fā)展,。