學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的,，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

心理課心得體會篇一

心理學是一個神秘又深奧的學科,，而心理科更是其中的重要分支,。在我的大學生活中，我深入學習了心理科,，學到了很多應用于生活和工作中的技能,，并且有很多心得體會,。

第一段：初識心理科。

在學習心理科之前,，我并沒有太多了解和預期,。在我印象中，心理學似乎是一個看不見,、聽不到的抽象學科,，關于人類行為和思維的種種理論和概念。但是,，我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是多么的簡單,。心理學是如此重要和真實，對各個方面的生命都有影響,，我們可以通過它來更好地了解自己和他人,，處理問題并改善生活。

第二段：學習心理科的過程,。

在心理科的學習過程中,，我們需要深入理解和掌握各種心理理論，這需要相當長的時間和精力,，不過這并不是一項無法克服的挑戰(zhàn),。我們能通過不斷探索理論,，并反復思考各種因素以及這些因素是如何相互作用而取得成功?，F(xiàn)在我已經(jīng)了解了許多關于心理和人類行為的內(nèi)容，成功地學習了一些心理治療的技巧,，包括部分理解和決策心理,，這些技能對我的日常生活和職業(yè)規(guī)劃都非常有幫助。

第三段：心理科與生活,。

心理科不僅是一門學科,，也是一種為人處世的懷疑和思考方式。我發(fā)現(xiàn)我很容易將我所學的知識轉(zhuǎn)化為生活中的重要技能,。例如,，我現(xiàn)在能更好地處理日常的問題和挑戰(zhàn)，并且有更深入的理解和同情他人,，而這些都是我在心理學中學習到的關鍵技能,。此外，我能夠更好的掌控自己的情緒和心態(tài),，并樂觀面對各種情況和謎題,，感覺自己變得更加成熟和堅忍。

第四段：心理科的職業(yè)意義,。

學習心理科不僅有助于個人生活質(zhì)量的提升,，更可以為我們擴大職業(yè)領域提供很好的基礎,。隨著現(xiàn)代社會越來越明顯的應用性，在各個領域里也有越來越多融合心理科技術的發(fā)展,。譬如,，當我們選擇進入醫(yī)療行業(yè)時，需要各種專業(yè)技能,，而心理科知識就是其中的一項必要技能,。在企業(yè)管理方面，我們也經(jīng)常需要與員工進行配合和交流,，由此我們需要對心理科及相關技術有足夠的了解,，同時我們也可以運用心理科技術來處理管理中的矛盾和問題。

第五段：心理科的未來前景,。

最后,，我相信心理科在未來的發(fā)展中，將會獲得更多的關注和重視,。應用性將會更加廣泛,，更多人會了解和運用它。而我們將在目睹心理科的發(fā)展同時獲益更多,。隨著新技術和新發(fā)現(xiàn)的出現(xiàn),，心理科將會有越來越大的作用，這也需求我們努力研究和緊跟形勢,，尋找更有效的應用,。總之,，學習心理科是我獲得的珍貴財富,，它在我今后的生活中和工作中都扮演著越來越重要的角色。

心理課心得體會篇二

我有幸與其他學校的教師一起參與了由四川大學組織的三級心理詢問師的培訓學習,，并于x月x日參與了心理詢問師三級考試,，受益頗多，感慨萬千,。

心理詢問矯治工作,，始終是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一,。尤其是近幾年來,，心理詢問工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時,，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵,。要做好心理詢問工作就需要肯定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作,，在四川大學的教師們以及教育局的領導高度重視下,，在白巖松的關懷支持下,，我有幸參與了這次心理詢問師學習培訓。開班之前,，上級領導特地部署相關工作,，學習期間對我們的學習狀況還常常過問，充分呈現(xiàn)了上級領導對基層同志的關愛之情,，同時也表達領導對心理矯治工作的“愛之深,，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容,，暖和著,、鼓勵著我們。

本次培訓主要由四川大學負責,，擔當本次培訓授課的'教師都是四川大學一流的專家學者,。在每位教師的教學過程中，學員們徹底被教師的淵博的學問,、精湛的技能,、生動的敘述、非凡的人格魅力所制服,、所感染,，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學們得到了極大的個人成長,，好像每堂課都是一種熱切的期盼,、一餐豐富的晚宴、一次積極的成長,。教師們從不同的心理治療流派,、不同的心理治療領域,、不同的心理問題,、不同的心理工作需要動身，觸發(fā)著每個學員成長需求,、工作需求,。

這次培訓,，大家全都認為,，收獲太多，同學們像一個永久不知道滿意的孩子一樣,，吸取學問、感受,、體驗,。覺得學習心理詢問,，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到許多與我們?nèi)粘W習,、生活,、工作有很大幫忙的學問,。

總而言之，通過參與此次心理詢問培訓,，使我受益良多,，在提高自己專業(yè)學問水平，完善學問構造,，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高,，并在效勞意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。

心理課心得體會篇三

心理學是一門研究人類思維,、情感和行為的科學，它對人們的心理過程進行深入的分析和解釋,，幫助人們更好地了解自己和他人,。在學習心理學的過程中，我不僅豐富了對心理學的知識,，還深入思考并總結(jié)出了一些心理心得體會,。

首先，我認識到每個人都有不同的心理需求,。我們每個人都是獨一無二的個體,，擁有自己獨特的思維方式、感受能力和行為模式,。因此,，每個人對于情感、關系和成就的需求也會有所不同,。有的人更需要尊重和被理解,，有的人更需要被贊賞和認可。了解和滿足他人的心理需求，可以幫助我們建立良好的人際關系,，并獲得更多的合作機會和支持,。

其次，我深刻認識到情緒對個人行為的影響,。我們的情緒會直接影響我們的行為和決策,。例如，當我們處于愉悅和積極的情緒狀態(tài)時,，我們更容易表現(xiàn)出友好和合作的態(tài)度,。相反，當我們感到沮喪和焦慮時,，我們往往會變得易怒和偏激,。因此，學會控制情緒,，保持積極的心態(tài)對于個人的發(fā)展和成功至關重要,。

此外，我也了解到心理健康的重要性,。心理健康不僅包括對自身的接納和自尊,，還包括與他人建立健康的關系，以及對挑戰(zhàn)和壓力的適應能力,。在現(xiàn)代社會,，壓力和焦慮常常會圍繞著我們，掌握一些心理調(diào)節(jié)的技巧對于保持心理健康至關重要,。例如,，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度、學會放松和調(diào)整自己的心理預期等等,。只有在良好的心理狀態(tài)下,，我們才能更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難。

另外,，我學會了傾聽和尊重他人的感受,。傾聽是一種高度重要的溝通技巧，通過傾聽他人,，我們能夠更好地理解他們,，并與他們建立更深入的連接。傾聽需要全神貫注地聆聽對方的目光和言語,，并不斷反饋對方的感受，以表明我們真正在意他們的感受,。尊重他人的感受意味著我們不論是否同意對方的意見,，都要尊重他們的感受和觀點。這樣，我們將能夠建立更加和諧和支持性的人際關系,。

最后,，我深刻認識到自我反思和成長的重要性。每個人都會犯錯誤,，但是唯有通過反思和總結(jié),，我們才能從中吸取教訓，并避免再犯同樣的錯誤,。自我反思是一種深入挖掘自己內(nèi)心的過程,，它需要我們對自己的思維、情緒和行為進行全面的審視,。只有不斷地自我反思和反省,，我們才能不斷完善自己，走上自我成長的道路,。

綜上所述,，通過學習心理學，我收獲了許多關于人類心理和行為的知識,，更重要的是,，我也體悟到了一些心理心得。這些心理心得對我個人的發(fā)展和成長有著重要的促進作用,，也讓我更加理解和關心他人的心理需求,。我相信，只要我們不斷學習和實踐心理學的知識,，我們將能夠更好地理解自己和他人,，并實現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。

心理課心得體會篇四

非常感謝翻譯人員無私的奉獻,，但是當翻譯者私自為每節(jié)課添加標題的時候,，就已經(jīng)在誤導人了。經(jīng)過一些努力我終于找到了本課程的`課件等資料,，驚奇發(fā)現(xiàn),，課件中每一節(jié)課的標題和中文翻譯完全不同，難怪之前看的時候總覺得標題有問題,。

幾年前嘗試觀看本公開課,，但是想記錄的內(nèi)容太多，看一節(jié)課就要花費了將近3個小時,，最后也沒能全部看完,，不過留下了一些散亂的筆記。今年決定重新嘗試,，完整的將課程看完,，并對內(nèi)容進行總結(jié)歸納和實踐,。

心理課心得體會篇五

留守兒童好像成了我們農(nóng)村學校普遍存在的一個問題，整體表現(xiàn)內(nèi)向,，易怒,，不情愿和人溝通成為全部教師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時,，我一個年輕的教師也感到力不從心,，暑期我參與了華中師范范大學教育學院舉辦的關于農(nóng)村留守兒童心理安康疏導的培訓。

這次培訓組織方做了細心的支配,，首先是數(shù)位專家通過理論與實踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀,。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界,。接著通過小組活動小組探討等形式讓我們切身的體驗在平常的工作中應當如何組織活動讓孩子們的心理得到成長,。我踴躍結(jié)合本校及本地區(qū)的實際狀況，提出了許多關于農(nóng)村留守兒童關愛的見解,。

在這次培訓中,，我有很大的收獲，感受頗深,。

這次培訓給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童,。

不必須就是問題孩子，對于他們要做到關懷而不是過度的關注,。以前在工作的過程中,，由于我是學校特地負責心理安康教育的教師，所以平常會非常關注這些留守兒童的心理問題,，平常有時間就會找這些孩子閑聊,，時時常會說你們留守兒童會感覺孤寂，有時候會不想和人溝通,，這些自己認為是正確的話,，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔，他們好像感覺到作為留守兒童他們就應當有這些問題沒問題就不正常了,，這次培訓后我明白自己之前做的是錯誤的,，不僅沒有協(xié)助他們反倒讓許多孩子產(chǎn)生了心理問題?；匦：笪移鹣绒D(zhuǎn)變自己的思維,，多組織學生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特別,，他們和其他孩子一樣沒有特別待遇,，一個月進展下來我發(fā)覺這些孩子臉上多了許多笑容，讓我很欣慰,。

在專家們的講授中,，讓我明白,，孩子身上許多問題都是他們的父母,、爺爺奶奶不正確的.教育方法導致的,，所以回校后我謹慎總結(jié)關于平常教育過程中對于孩子身上存在問題應當如何調(diào)整的心得。

留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際溝通困難,，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通,，時間長了自然就和同學之間有距離，我通過活動課的方式讓學生合作探討,，讓他們和學生之間建立相互合作的關系,，然后教授他們一些如何和人相處的方法，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺快樂,。

通過珍貴而精彩的培訓學習,，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關愛不僅僅只表此時此刻生活學習上的關愛,，更重要的是走進他們的心靈,，在平常和其他老師閑聊溝通中，我刻意的把這些學習到的教育理念傳達給他們,，盼望在我自己提高的同時,，其他教師也可以提高，讓我們學校的留守兒童得到更好的提升,。

心理課心得體會篇六

人終將離開這個世界,，留下的只有我們曾經(jīng)的經(jīng)歷和所散發(fā)出去的精神狀態(tài)。每個人的精神狀態(tài)都不盡相同,，而心理寄語則是留給世人留下的一份美好,。

第二段：理論解讀。

心理寄語,，顧名思義,，是指通過文字或語言來影響、激勵他人的一種方法,，它不僅是一種鼓舞人心的語言形式,，更是一種愛心、同情和關懷,。正如馬丁·路德·金所說：“我們不看重他人的生命,，就不值得我們自己的生命?！?/p>

第三段：實踐體驗,。

有一次我正在遭受工作方面的挫折，深感自己沒有能力應對,，就在這個時候,，我的朋友推薦我看了一本本書《你的人生不需要再等待》,，其中有一段話深深地打動了我：“我們不需要等待未來，我們就應該活在當下,。凡事都要抓緊,，不浪費時間，不放棄一切機會,?！?/p>

這句話激勵了我，讓我有了正面的思想和能量,，使我更加專注于工作和生活,。

第四段：個人體會。

除此之外,，我認為,，除了接受別人的心理寄語，我們也可以自我寄語,。據(jù)研究表明,，人們經(jīng)常自我激勵的效果比其他人給予的激勵更為有效。比如,，每天早上對自己微笑,，告訴自己今天要做的事情，給自己制定目標,，并且在達成目標的時候,，不斷地自我鼓勵。

第五段：總結(jié),。

總之,，心理寄語對于人們的影響不容小覷，它不僅能夠鼓舞人心,，也能夠在危機時刻為我們提供支持和鼓勵,。在生活中，我們應該多接受認可,、鼓勵和支持,，提升自身的正面能量。

讓生活變得積極向上,，讓我們的內(nèi)心擁有更多的力量,！

心理課心得體會篇七

語文是一門靈活多變的學科，它不僅僅包含了漢語拼音,、漢字,、語法等基本知識，還涵蓋了文學,、歷史,、哲學等眾多領域,。語文學習不僅僅是一種技能的習得，更是一種思維的轉(zhuǎn)化,。在語文學習的過程中,，我體會到語文在心理上的重要性，它不僅僅是一門學科,，更是一種心理的修煉,。

二,、語文會陶冶情操,。

語文中包含了大量的文學作品，這些作品不僅僅是一種文學形式,，更是一種感性的表達,。讀文學作品可以讓人沉浸在情感的世界里，讓人們感受到不同的情感體驗,。在我學習語文的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己情感的豐富了許多，對周圍的事物也有了更加深刻的體悟,。語文學習不僅僅是知識的傳授,，更是情感的陶冶。

三,、語文會提高思維能力,。

語文學習不僅僅是語言知識的學習，更是思維能力的提高,。語文中的邏輯推理,、觀察分析等都需要我們的思維能力來支持。在語文學習的過程中,，我們需要不斷的思考,、分析，才能真正理解語文的內(nèi)涵,。在這樣的學習過程中,，我們的思維能力將得到極大的提升。而思維能力的提升會反過來促進對語文的理解深度,。

四,、語文會激發(fā)創(chuàng)造力。

語文中的作文,、詩歌創(chuàng)作等都需要我們的創(chuàng)造力,。在語文學習中，我們不僅僅需要吸收知識,，還需要能夠?qū)⑽盏闹R融會貫通,，形成自己的思想,。而創(chuàng)造力的發(fā)揮正是我們能否將吸收的知識轉(zhuǎn)化為自己的思想的關鍵。在學習語文的過程中,，創(chuàng)造力的激發(fā)不僅僅是寫作的功利,，更是一種思想的鍛煉。

五,、語文會影響我們的成長,。

語文學習不僅僅是一種學科的學習，更是一種態(tài)度的塑造,。在語文學習中,，我們不僅僅學習語言知識，還學會了如何與人溝通,，如何理性思考,。這些態(tài)度不僅僅是在學校里有用的，更是在我們?nèi)松母鱾€領域都有用的,。對語文學習的態(tài)度將影響我們個人的成長,，讓我們成為更好的人。

結(jié)論：

語文學習不僅僅是一種學科的習得,，更是一種精神的修煉,。在語文學習的路上，我們需要不斷地思考,、體驗,，才能真正理解語文的內(nèi)涵。我們需要不斷地感受到語文對我們的影響,，過程中體悟到語文的種種精神和力量,。當我們成為掌握了這些精神和力量的人們，我們才能真正享受到語文的奇妙之處,，并化之為自身的修煉,。

心理課心得體會篇八

在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測,，心理課究竟是怎樣的,，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學,、職場心理學這一類聽起來很精深的課程呢?帶著這樣的疑問,，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課,，氣氛跟高中的時候很不一樣,，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解,，但是在老師生動的講授下,，教室里變得很活躍，同學們都很激動,，積極的討論起來,。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小,。

心理健康課與大學生活也息息相干,，比如談到的大學生宿舍關系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中顯現(xiàn)了越來越多的問題,，比如大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴肅的問題,。比如現(xiàn)在很多大學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng),，從沒做過粗活,，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣,，到了大學以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮,，沒有人幫他做任何事,，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調(diào)解就十分的重要,。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生,，老師眼里的寶，天天被老師夸獎著,，被同學敬慕著,，難免會心高氣傲，自大起來,，覺得自己跟別人不在一個層面上,，自己就是要高人一等，瞧不起他人,，然而上了大學之后,，發(fā)覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了,，心里的落差不是一點點,，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的'模樣,，久而久之就被大家疏遠了,，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了,。宿舍里還有一個問題,，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,，每個人的生活習慣不一樣,，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥,，有的人特別自私,，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引發(fā)矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度,，用為別人著想的方式,，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會,，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活,，在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之條件前的演練,，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的,。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情,，這個表情反應了人的真實情緒,，但是一樣人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵當中,，起了很大的作用,，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交換,。

心理健康課讓我學到了很多,，人處在社會當中會有各種各樣的曲折需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振,，而有的人在打擊之后變得更強,，有的人永久悲觀，所以他一事無成,，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度,，才會將你引向成功,。

心理課心得體會篇九

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調(diào)查研究結(jié)果,，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體,，尤其是精神科的護士長期處在焦慮,、抑郁、偏執(zhí),、疑慮,、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化,，保持自身的健康心理,，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必須學習的內(nèi)容,。

心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動,，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現(xiàn),。

隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變,，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會適應能力。即是,，心理的健康和身體的健康同等重要,。心理健康有如下要求：

2。1智力正常,。

2。2自我安全感,。

2,。3切合實際。

2,。4樂觀的生活態(tài)度,。

2。5和諧的人際關系,。

2,。6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進步,，人們十分注意膳食的合理搭配,，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”,。

我認為作為大學生,，心理健康是必須的.。因為它有助于我們對生活和學習培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等,。通過這學期對大學心理的學習,，首先，我對心理知識有了一定的了解,，對心理學的發(fā)展史有了一定了解,，在老師展開的活動中，我積極的參與到了,，體會到了很多人生的知識,。其實這個學期的心理健康課令我受益匪淺。我學會了如何與人共處,，如何接受愛,，報答愛。

我也懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容,，學會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人。我們做人要真誠,，因為存真誠的心,，說真誠的話，做真誠的事,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。這些道理是我看了其他一些心理書本學會的。博大深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

在老師的講課中，我認識到了人心中脆弱一面,，有時心靈是多么的需要他人的呵護,，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面,，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅,。

心理課是實施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識聯(lián)系實際的重要途徑,。它可以調(diào)動我學習心理知識的激情,，活躍大家上課的氣氛,。我在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題,。并且在參與課堂活動過程中,，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心理想法都一一解決了,，進而在日常生活中更努力充實自己,。

總的來說，通過這個學期的心理課,，我對自己大學四年的生活,，心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結(jié)束了,，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的,，甚至是一生的。

上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象,。我希望學校多開展這樣的課堂，讓每個學生有更多的收獲,。

親愛的老師,，這個學期辛苦您了，謝謝您,！

學區(qū)心理健康教研活動在我們學校舉行,，有幸聽了三堂精彩的課：《掌聲響起來》、《快樂成長》,、《挨了批評后》,。這次教研活動給我留下了很深刻的印象。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風格的課堂教學,，說實在的我是一個外行,，在外行的角度來審視這三堂課，我覺得可以用這么幾個型來概括這三堂課分別是：層層深入型,、活動體驗型、情感渲染型,。

《掌聲響起來》的設計我覺得很清晰：通過三次掌聲層層深入,，真正開發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力,。老師的良苦用心沒有白費,，孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方，自信真的在他們心里滋長起來,，潛力也在慢慢發(fā)揮,！每一個層次都有著遞進的關系,，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成,，老師的思路非常清晰,，話語雖然不多，但每一句都是有效的提問點撥,，顯得干練,，成熟?！犊鞓烦砷L》主要是從青少年時期孩子的情緒波動中確立的課題,，都知道青春期的孩子易沖動,，沖動的無法正確思考自己的行為,。到底該怎樣壓住這股沖動而正確思考問題呢？本節(jié)課老師讓孩子動手畫出的心情,，在活動中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來,，又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒有華麗的語言,，沒有令人眼花繚亂的設計,，但我覺得這節(jié)課對于孩子的一生都有著重要的意義。

其實我們在教孩子當自己情緒的主人的時候,，也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒有情緒低落的時候我們?nèi)绾巫龅轿业那榫w我做主,？特別是當學生一次一次的犯錯，一次一次的不聽話,，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w,。當我們在課堂,，學生不聽招呼的時候,，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w？換角度思考,，在孩子的立場考慮,，看待，我想,，在對待孩子的時候,，我的情緒我可以做主了,。蘇老師也給我們老師上了生動的一課。而《挨了批評后》雖然平淡沒有多大的情感起伏,，但在平淡中告訴了我們批評并不可怕，批評的始終都出自一個字,，那就是愛,！并且老師一直以聊天的方式使孩子區(qū)分批評與責罵，在聊天中使孩子明白怎樣坦面對批評,，受了批評后應怎樣去做,。通過小記者的采訪，加強了孩子與聽課老師的互動,，一方面使孩子知道批評原來每個人都能遇到,，哪怕是他們十分崇敬的老師也有，只要正確面對批評,，這將是自己人生的一大寶藏,！一方面在老師的引領下，孩子消除了緊張的心里,，象老師一樣袒露心扉,，說出自己的心里話。整個課堂顯得真實,，不造作,，不夸張。

同時三堂風格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們,、家長們、專家們重視,，但卻顯得如此的重要,，我們教育的目的是什么？是教會學生如何做人??！不懂做人的道理，學知識又有何用,？尤其像這樣的心理健康課,，我甚至跟同事們談論是不是可以把這種課放在家長開放日里上，效果或許會很好,。

心理課心得體會篇十

對于我們打?qū)W生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助,，現(xiàn)在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件,，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然,。當我們?nèi)シ治龅臅r候，我們會發(fā)現(xiàn),，這些學生有嚴重的心理問題,。然而也有一些學生在學校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì),。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個人的人生前途,。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體,。

：心理咨詢的目的在于人格塑造,。

學會了自我分析。

：調(diào)整了對“挫折”的認識,。

：善于運用各種“資源”,，做好心理疏導。

在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔,，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好,。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

心理,，一個既熟悉又陌生的詞語,。在未接觸心理學之前，和很多人一樣,，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題,，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象,。但是,，我我一直認為，心理學是一門很神秘的,、很特別的學科,，對它充滿了敬畏的心情。

經(jīng)過一個學期的學習之后,，從專業(yè)的.角度,，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科,，它是研究心理和行為的科學,；它不僅研究人類，也研究其他的動物,，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容,，如犯罪心理學、教育心理學,、心理健康教育學,、兒童心理學,、發(fā)展心理學、臨床心理學等等,。而現(xiàn)在,，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國,，有一種說法：“沒有學過心理學,，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W,，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應用,，它不能為每個人開出現(xiàn)成的“藥方”,；心理學家不是牧師，更不是神仙,，它可以幫助人們認識甚至改變自我,，卻不能提人們做任何選擇。

了解了思想,、動機,、學習、認知,、記憶,、思維、情緒,、壓力與適應,、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習,，來理性的解決我們的煩惱和壓力,。

進了心理學的大門，讓我豁然開朗,。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限,，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會,。做人,，不但需要被愛，還要去愛人,，更要愛自己,，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛,，才會找到一條比旁人更美麗,，更寬廣，離成功更近的路,。有人說，快樂,，對大多數(shù)人來說,，已成為遙不可及的夢，其實不然,，一個人要快樂是誰也阻止不了的,，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂,，當遇到心煩的事時候,，樂觀一點，勇敢一點,，博學一點,，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂,！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷,，而郁郁寡歡，自暴自棄,，覺得老天對自己不公,。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱,。我們每個人都是平等的,，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂,、或悲傷,。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活,，我們應該正確的評價自我看,，接受自我，分析自我,，找到問題的關鍵所在,，樂觀地去應對生活中出現(xiàn)的不適應與不協(xié)調(diào)。

心理健康,，比身體健康更重要,。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人,。心理健康教育,，在當今社會下，顯得尤為重要,。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要,，是促進意志、個性,、氣質(zhì)等非智能結(jié)構發(fā)展的需要,，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要,，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學,。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,，同時對于關注他人,，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感――喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,，一種樂觀,、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后,，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,，會因為同學之間處事不快而大動干戈,，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后,，才學著多多關注他人,。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友,，又或者只是萍水相逢的陌生人,。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后,，才能讓自己的生活過的和諧,，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧,。

總之,，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺,。如果非要問我的最大收獲的話,，就是讓我更客觀的了解我們自己,，了解我們的世界。

心理課心得體會篇十一

在社會發(fā)展和競爭日益激烈的今天,，心理健康問題日益凸顯,，許多人在學習、工作,、生活等方面面臨各種壓力,。為了更好地解決這些問題，促進社會和心理健康的發(fā)展,，近日我參加了一次心理會議,，會議主旨是探討心理健康的重要性、解決方式和措施,，旨在共同倡導和促進社會心理健康的發(fā)展，使每位成員都能擁有健康,、快樂和積極的生活情趣,。

第二段：會議的亮點和主題思路。

在本次會議中,，各位專家就心理問題的認識,、解決和發(fā)展進行了深入的講解和交流。在講座中,，我聽到了專家的多次分享和經(jīng)驗,，他們不僅講解理論知識，而且分享了許多實踐技巧和案例,，使人們在學習和了解心理問題時,，生動活潑地體驗一個具體的社會環(huán)境，并從中汲取更多的心得和啟發(fā),。

此外,，會議組織者還邀請了多名心理大師和行業(yè)領袖，共同制定了討論的主題和思路,。他們在討論中分享了自己的觀點,，并鼓勵大家積極提問和交流，從中得出自己的結(jié)論,。經(jīng)過參與和交流,，我深刻體會到，在許多社會問題中,，心理健康問題影響極大,，解決它們的許多方法和措施都需要多方面的思考和不斷的交流。

參加心理會議,，不僅僅是為了得到新的知識,，更多的是學習交流和感性體驗。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學的重要性和多樣性,，許多問題看似簡單,，卻牽涉到人們豐富的心理世界，專業(yè)性和科學性極強,。比如,，在解決許多社會問題和個人成長過程中，心理健康是至關重要的,，它不僅關乎到個人自身的發(fā)展和潛力,，也關乎到整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。

通過這次會議的學習和總結(jié),，我認為,，心理健康的發(fā)展需要全社會的關注和支持，特別是學校,、家庭和企業(yè)等場所,。有意識地培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)，從小注重人的成長和發(fā)展,，從微小處解決問題,，才能不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人們的潛力和長處，使每個人都能擁有健康和積極的生活態(tài)度,。

第四段：對未來發(fā)展的展望,。

在未來的發(fā)展中，我認為社會和個人心理健康的發(fā)展會越來越重要,，并成為新時代的焦點和關注重點,。因此，我們需要不斷深入學習和了解心理學的知識和技巧,，在實際生活中更好地應用和實踐,，針對不同階段和需求的人群，采取不同的方法和措施,，不斷強化個人和社會的心理底線,，使每個人都可以擁有自己喜愛的生活和發(fā)展方向。

第五段：自我反思和展望,。

在這次會議中,，我了解到心理健康的重要性和多樣性，并深刻地體驗到其中的奧秘和神秘,，從中認識到自己的不足之處,，也激勵了我在未來學習和思考的方向。我將不斷總結(jié)和反思自己的學習和實踐過程,，不斷提高自己的思考和措施,，同時也愿意積極推廣和倡導心理健康的發(fā)展和實踐,，為更多的人提供幫助和希望。

心理課心得體會篇十二

我認為作為大學生,，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài),；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自我,，控制自我的情緒,；和同學們關系和諧，很好的融于團體,；能很好的適應環(huán)境,。

心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識,，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為僅有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的,?？傊睦碜稍兪侵高\用心理學的方法,，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程。

經(jīng)過這學期對大學心理（二）的學習,，我對心理知識有了必須的了解,，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識,，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,，在團體活動中大家彼此敞開了自我的心扉，進取的參與到了團體的活動中,，在此中再一次體現(xiàn)了團體的力量,。

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面,，有時心靈事多么的需要他人的呵護,，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動,，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。

活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它能夠調(diào)動學生學習的活力，活躍課堂氣氛,，真正到達育人效果,。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪,，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中,，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結(jié),，構成了信念之后,，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導,、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。

根據(jù)總隊安排,，我們在2xx8年7月3至7月22日參加了在教導大隊舉行的心理咨詢師的培訓,。20天的培訓時間雖然不算長，但對于我們來說,，收獲頗豐?，F(xiàn)談談自我的幾點體會：

第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。

恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格,。如果說廚師為人們供給了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴,，那么心理咨詢師則為人們供給了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。經(jīng)過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善,，使我們極早彌補身上的的不足之處,。

第二：學會了自我分析。

分析自我有沒有本事做心理咨詢,。了解心理咨詢師應具備的素質(zhì),，對自我進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì),、專業(yè)素質(zhì),、文化素質(zhì)。應當強調(diào)的是,，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力,，他必須是心理健康、有親和力,、誠信度等,，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情,、誠懇,、耐心、有適度的感情投入,，還要理智,，掌握分寸,、擁有職業(yè)化的清醒。

分析自我有沒有信心做心理咨詢,。認知信心的重要,、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒,，也影響做心理咨詢的成效,。那么，信心堅定與否,，受許多因素的制約,。我們有必要檢驗和反省自我是否有足夠的信心，信心不足,，要分析是什么原因,，如果是客觀的，還比較好克服,，主觀的又來自哪方面是知經(jīng)過心理學的學習培訓,，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的,，讓每一個在本我,、自我、超我中不斷完善自我,，學好這門知識將助人也自助,。

第三：調(diào)整了對“挫折”的認識。

當一個人面臨挫折時,，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心,，包括同情體貼,、鼓勵安慰、供給處理問題的方法,，幫忙其走出困境,，處理問題，應付心理上的挫折,。幫忙對方端正對于困難或挫折的認識,，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士,，要設法使他們明白,，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一,。挫折和困難能夠促人成長,，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志,。總之,，檢討自我對問題或困難的看法,，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自我對困難的態(tài)度,，以便用較有效的方式去處理困難,。

第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導,。

要善于運用“情感資源”,。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導中是“催化劑”,。情是開啟人們心扉的鑰匙,，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達,。培養(yǎng)教育人,，首先要有同志情、戰(zhàn)友情,、兄弟情,、父母情，有了這些真摯的情感,，心理疏導才能有力度,，才能打動人，才能感染人,。這就要求心理輔導者要學會尊重人,、愛護人、關心人,、理解人,、體諒人，要善于動之以情,，曉之以理,，要能夠平等待人，要做到將心比心,，以情換情,。

要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞,，心靈的溝通,，離不開語言的交流，心理疏導結(jié)果如何,，很大程度取決于語言的運用,。良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓教與和風細雨的說服,，效果迥然不一樣,。要善于和學會用情真意切、生動趣味,、幽默詼諧的話語化解矛盾,、疏導沖突、講通道理,，這樣心理疏導才能收到效果,。

要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人,。知識在心理疏導中是“能量劑”,。腹有詩書氣自華，知識貧瘠,，心理疏導就心虛乏味,，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習,，博覽群書,，既要學習政治學、軍事學,、社會學,、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術,、天文地理等有關知識,，這樣做起心理疏導才能游刃有余。

要善于運用“人格資源”,。要用人格的力量去感化人,，心理疏導的成功即取決于心理輔導者的心理學知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力,。人格是為人之本，為官之魂,，人格是形象,，人格具有感染力、凝聚力,、號召力,。僅有人格高尚、行為端正,，才能使官兵心悅誠服,、一呼百應,。心理疏導才能收到預想的效果。

總之,，這次培訓,，對于我們來說，意義非凡,，對于我們的實際工作幫忙很大,，學好心理學的相關知識，可能會影響我們的一生,。其實,，很多時候，只要擁有基礎的心理學知識,，就能夠自我排解一些困擾,，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許能夠幫忙不少人自我消除心里的陰影,。

作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去,，不斷的學習成長,。

心理課心得體會篇十三

筆跡心理學是一門研究人的筆跡與內(nèi)心心理狀態(tài)之間關系的學科。通過分析筆跡的特點和變化,，人們可以一窺他人內(nèi)心的奧秘,，甚至揭示出筆者所處的環(huán)境和社會背景。在長期的學習過程中,，我對筆跡心理學有了一些體會和心得,，下面將分享給大家。

第二段：筆跡的基本特征,。

筆跡心理學起源于對筆跡基本特征的研究,。首先，書寫的速度和穩(wěn)定度能夠反映個體的內(nèi)外平衡程度,，快速,、穩(wěn)定的筆跡暗示人對環(huán)境適應能力較好；慢速,、晃動的筆跡則暗示個體內(nèi)心可能存在焦慮或懊惱,。其次，飽滿或瘦少的字形與個體的自信程度相關,；重心高低與個體情緒狀態(tài)有關,，高重心暗示精神愉悅，低重心暗示壓抑或消極。最后,，字母大小和間距等細節(jié)可以揭示個體的性格特征,，如字母大小一致暗示計劃性強，間距不一致則可能暗示情緒波動大,。

第三段：筆跡與個體心理狀況的關系,。

筆跡不僅僅是紙上的線條，更是個體心理狀況的反映,。對于一般人來說,，筆跡可能在不同時期存在一定的變化，但對于特定人群,，筆跡的變化可以被用來作為心理健康的判斷指標,。比如，對于抑郁癥患者來說,，他們的筆跡特征常常表現(xiàn)為線條纖細,、字母較小、字形不規(guī)整等,；而對于焦慮癥患者來說,，筆跡多呈現(xiàn)晃動、緊張,、加速等特征,。因此，通過對筆跡的分析和觀察,，我們可以更多地了解個體的心理狀況,，從而進行針對性的干預和輔導。

第四段：筆跡與人際交往的關系,。

筆跡與人際交往之間也存在著緊密的聯(lián)系,。一方面，人們的筆跡特征可以表現(xiàn)出個性特點和心理狀態(tài),，從而影響他人對自己的觀感,。如一個人的筆跡端莊、秀麗,，則會給人一種穩(wěn)重,、自信的感覺；而字跡凌亂,、潦草的人可能給人一種散漫,、不負責的印象。另一方面,，通過分析筆跡,，也能推斷出對方可能的性格特點，從而更有針對性地與對方進行交往,。比如,，對于一個細節(jié)嚴謹、字跡整齊的人,，我們可以通過與他建立關系,，提高工作效率；而與一個字跡較大,、間距不一致的人交往,，則可能需要更多的耐心和溝通。

隨著科學技術的不斷發(fā)展,，筆跡心理學也進入了一個全新的階段,。目前，在法醫(yī)學領域,，筆跡分析廣泛應用于刑偵,、司法等領域，幫助解決各類刑事案件,；在招聘選拔過程中,，筆跡心理學也被用來輔助評估求職者的心理素質(zhì)和適應能力。此外,，一些心理咨詢師和輔導員也將筆跡分析應用于個體心理健康方面,，幫助人們更好地了解和調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。相信隨著研究的深入和應用的推廣,，筆跡心理學將為我們提供更多的心理認知,，有助于改善人們的生活質(zhì)量。

總結(jié)：

筆跡心理學是一門研究個體內(nèi)心心理狀態(tài)的學科,，通過分析筆跡的特征和變化,，可以揭示出個體的內(nèi)心特征和心理狀態(tài)。筆跡與個體心理狀況,、人際交往等方面呈現(xiàn)緊密的關系,，同時也被廣泛應用于法醫(yī)學、招聘選拔和心理咨詢等領域,。相信筆跡心理學將會為人們提供更多的心理認知,，幫助改善生活質(zhì)量,。

心理課心得體會篇十四

在這個快節(jié)奏的社會中,，人們的心理狀態(tài)不斷地受到各種壓力的影響，我們需要有一個健康的心理狀態(tài)來面對生活中的一切,。為此,，我進行了一次小規(guī)模的心理調(diào)研，希望能夠更好地了解我們的心理狀態(tài),，以便更好地調(diào)節(jié)心態(tài),。

在這次心理調(diào)研中,，我們采用了問卷調(diào)查和小組討論的方式,。在問卷調(diào)查中,，我們主要了解了同學們面對學習,、家庭,、友誼等方面的情感狀態(tài),，以及他們的情感問題和應對方式,。在小組討論中,，我們以某些事件為素材,，進行了情感共鳴和交流,，從而讓大家更好地了解彼此，并從中收獲一些心理調(diào)節(jié)的方法,。

在這次調(diào)研中,，我們發(fā)現(xiàn)同學們的情感狀態(tài)是非常多樣的，有些同學比較穩(wěn)定,，對學習,、生活產(chǎn)生了一定的積極影響；而有些同學則會在某些情況下表現(xiàn)出比較負面的心理狀態(tài),，對于學習和生活會產(chǎn)生一定的影響,。其中，對于一些比較拘謹,、內(nèi)向的同學而言,，他們更容易出現(xiàn)情感問題，面對社交,、表達等一些困難時,，情緒可能會比較波動。

另外,，我們還發(fā)現(xiàn)很多同學缺乏自我的認知和控制能力,，對于情緒的波動不能夠有效地進行調(diào)節(jié),，這就可能導致情感問題產(chǎn)生。與此同時,，隨著社會壓力和學習壓力的增大,，許多同學心理問題也隨之增多，需要加強心理調(diào)節(jié)的意識,，及時采取一些調(diào)節(jié)措施來減輕壓力，維護良好的心態(tài),。

經(jīng)過這次心理調(diào)研,，我們得到了一些有益的啟示。首先,，我們需要更多地關注和理解同學們的心理狀態(tài),，加強心理輔導和培訓的力度，幫助大家更好地掌握心理調(diào)節(jié)的方法,。其次,，我們需要樹立積極、健康,、陽光的心態(tài),，學會在壓力和挑戰(zhàn)中保持心態(tài)的平衡，擁有更好的心理韌性,。最后,，我們還要不斷提高自我的心理認知和調(diào)節(jié)能力，及時采取有效的調(diào)節(jié)措施,，保持心態(tài)的平衡穩(wěn)定,，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

通過這次心理調(diào)研,，我們更好地認識了自己的心理狀態(tài),，也為未來的心理調(diào)節(jié)提供了一些思路和方法。相信只要我們保持積極地心態(tài),，學會調(diào)節(jié)自己的情感狀態(tài),，我們一定能夠跨越一切困難，獲得更加美好的未來,。

心理課心得體會篇十五

下面是一個心理體驗的例子,。你可以參考一下，希望對你有所幫助,。我認為作為一名大學生,，心理健康意味著對生活和學習持樂觀態(tài)度。有正確的自我主體意識,；能很好地控制自己,，控制自己的情緒,；他和同學關系融洽，融入了集體,。能很好地適應環(huán)境.心理咨詢(psychologicalconsultation)是指咨詢者利用心理知識,，通過詢問等方法解決心理困惑。事實上,，心理咨詢是一個幫助游客再次獲得精神成長的過程,。認為只有精神病患者才會去心理咨詢的想法是錯誤的。簡而言之,，心理咨詢是指向有心理適應問題并正在尋找解決辦法的來訪者提供心理援助的過程,。

通過這學期的大學心理學研究(二)，我對心理學知識有了一定的了解,。首先,，我對心理學的發(fā)展歷史有了一定的了解，然后我學到了一些關于團體活動的知識,，在參加活動課的過程中我學到了很多關于生活的知識,。在集體活動中，每個人都敞開心扉,，積極參與集體活動,，這再次體現(xiàn)了集體的力量。

在心理咨詢的活動課上,，我意識到了人類心臟脆弱的一面,。有時候心需要別人的關心。只有通過心靈交流,，人們才能體會到交流的快樂,。模仿我們的心理咨詢有時讓人感覺像是一場節(jié)目表演。然而,，每個人真誠的心情不自禁地被感動了,。這讓我第一次意識到幫助別人的快樂。

活動課是素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它能調(diào)動學生的學習熱情，活躍課堂氣氛,，真正達到育人的效果,。學生在真實、積極,、生動和創(chuàng)新的活動中得到指導和啟發(fā),，以促進知行結(jié)合。在積極參與,。

教學,。

的過程中,，學生激發(fā)了自己的情感，理解了真理,，凝聚了自己的意識,，形成了自己的信念，然后需要用行動來表達自己,。此時,，教師應該引導和鼓勵學生向外投射健康高尚的情感，并為他們提供展示行為的機會和場所,。

這學期,，我還參加了我們學校的心理協(xié)會，秦心港,，這是一個溫暖的家庭,。我們一起工作,，不僅學到了很多心理學知識，還為其他學生提供了心理服務,。尤其是今年的5,。25項活動深深打動了我。老師和學生之間的親密對話造就了學生,，我也學到了很多.在這里,，我可以把我在心理學課上學到的知識付諸實踐，這樣我就可以學習和應用它了,！

完成大學心理學研究(二)后,，我為自己的四年大學生活、未來和職業(yè)生涯制定了初步計劃,。

很明顯,，心理學對我們的大學生有很大的幫助。我們可以在生活,、學習和交流中運用這些知識,。這門選修課是我非常感興趣的。我有一種感覺,，我不是被迫專心聽課,，而是不由自主地被老師吸引?？梢娦睦韺W確實有它的魅力,！

雖然我選修的心理學課程已經(jīng)結(jié)束，但我對心理學知識的學習還沒有結(jié)束,。也許心理學與我未來的職業(yè)生涯沒什么關系,，但是心理學知識對我有長期甚至終生的幫助,。

心理課心得體會篇十六

在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀,，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛,，周圍的好心人都為他出主意。

一個醫(yī)生說,，我這里有止疼片,，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了,，但是腿很僵硬,；一個按摩師說，我來給你按摩一下,，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重,；一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛,，能飛起來,，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒,；這時一個孩子走過來告訴他,，你為什么不用你的另一條腿呢？這個故事里有積極心理學的理念,，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源,。

用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題,。

健康的人不是沒有問題的人,，而是能夠解決問題的人。

積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學,。

它倡導心理學研究積極取向,，關注人類積極的心理品質(zhì),，強調(diào)人的價值與人文關懷,，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。

“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”,。

seligman博士認為積極心理學的力量,，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì),。

每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要,。

這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活,。

人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素,。

通過學習這份積極心理學的材料，我感到積極心理學在學校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響,。

下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師,，我們對學生的關注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關注學生人格的完善,，幫助學生增強應對心理困擾的能力,，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學生看到自身的這些力量和潛能,。

只有這樣,，才能真正幫助學生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己,。

平時我在教室里確實關注多的是學生的問題,，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。

有時默寫或測試下來或某個學?；顒又须m然有表揚的人,，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認真準備，導致成績不理想或影響了班級形象等等,。挖掘的負面的東西比較多,。我確實需要動腦筋改變策略了,。

但如何下手呢,？很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異,，主旨都在于如何引導學生正確認識自我,，重建自信，幫助他們認識到消極自我認識的危害及消除方法,，進一步提高對自我的認識,，從而積極應對今后的學習和生活。

而且這些活動的可操作性都很強,，有詳細的操作步驟,。對于我今后方法的改變有很好的指導作用。

心理課心得體會篇十七

作為一名學生,，考試時常常會面臨著緊張,、焦慮等情感，因此在考前保持好的心態(tài)十分重要,。通過我的多年的考試經(jīng)驗,，我深刻認識到考前心理的重要性。在此分享一些我在考前心理方面的心得體會,。

第一段：心態(tài)決定成敗,。

人的精神狀態(tài)是直接影響大腦的,，對于學習，特別是考試,，心態(tài)的好壞直接影響到考試成績,。考前,，有些同學常因?qū)荚嚨目謶侄萑脒^度緊張的狀態(tài),，這會導致思維能力減弱,、注意力下降,、記憶力衰退等,，影響精力的集中和思維的敏捷,。

第二段：積極應對考試,。

正確,、積極的應對策略是幫助自己保持良好心態(tài)的關鍵,。例如,，在復習的過程中,，依據(jù)不同的情況及時調(diào)整自己的計劃，不要一味追求速度的快,，而是要在適當?shù)臅r間和力度內(nèi)持之以恒。此外,，可以通過找到自己的學習方法,、建立學習目標,、增強自信心等方法來積極面對考試,。

第三段：正確認識考試。

考試是人生的一種重要經(jīng)歷,，沒有必要對考試過度緊張,、過度期待，而應當正確看待考試,，把考試看做一種檢驗自己所學的機會,，重要的是我們需要了解，考試主要考察的是學生對所學專業(yè)的掌握程度,，而不是你個人的能力水平,。有了這個正確的認識，我們不會過分自責或自大,，能夠在考試中保持冷靜,，遵從自己的知識和技巧,。

第四段：保持好的習慣,。

保持好的生活習慣和飲食習慣,，也是重要的一步,。睡眠是幫助身體恢復和保持精神狀態(tài)的一個關鍵因素，保證充足的睡眠有助于保持學習和思考的清晰度,。同時,，合理的飲食和適當?shù)倪\動也會有助于加強身體的免疫力和體能，從而影響到考試的成果,。

第五段：積極的心態(tài),。

保持積極的心態(tài)，保持自信心,，提醒自己要放松,，自己愉悅的面對考試，不要輕易地放棄,。每個人都是有能力的,，只要你在考試中保持信心，過度緊張和擔憂都會慢慢離你而去,。如果不幸落后,，也不過眼下，不要輕言放棄,，度過這段時間之后,，便可重整旗鼓。要明白,，這個世界上,，硬著頭皮去克服難關的人往往都會擁有最后的勝利。

心理課心得體會篇十八

近年來,，隨著汽車的普及和交通擁堵問題的日益加劇,，越來越多的人選擇開車出行。對于駕車者來說,，不只是要掌握科學的駕駛技巧,，還需要具備一顆平靜、沉著的行車心理,。在行車過程中,，我積累了一些心得體會，希望能夠與大家分享,，共同提高駕車時的心理素質(zhì)和駕駛水平,。

首先,，駕車出行，不要心煩意亂,。在日常生活中,，我們常常會遇到各種令人心煩意亂的事情，例如工作的壓力,、人際關系的紛爭等,。然而，這些負面情緒并不適合帶上路面,。駕車是一項需要全神貫注的任務,，而心煩意亂會分散我們的注意力，使我們對道路交通的觀察和判斷產(chǎn)生偏差,，增加事故的風險,。因此，在上路之前,，要學會將各種煩惱壓力放下,，以平和的心情面對駕車任務。并且,，可以嘗試放一些舒緩的音樂,、多看一些美景來轉(zhuǎn)移注意力，平靜心緒,。

其次,，駕車出行，不要急躁沖動,。在路上,，我們經(jīng)常會遇到一些令人焦慮的情況，例如交通堵塞,、車輛頻繁變道等,。有些駕駛者會因此產(chǎn)生急躁沖動的心態(tài)，試圖通過超速,、強行變道等方式來解決問題,。然而，這樣的舉動極其危險,，不僅加劇了交通堵塞,，還會造成事故發(fā)生的可能性。因此,，在遇到這些情況時,，我們應該保持冷靜，不要急躁沖動，相信自己的駕駛技術和判斷能力,?？梢酝ㄟ^調(diào)整音樂、深呼吸來鎮(zhèn)定自己的情緒,，并等待合適的時機通過,。

另外，駕車出行,，要保持耐心,。在現(xiàn)代社會,，追求效率已經(jīng)成為一種普遍的心態(tài),。然而，在駕車過程中,，我們必須重新認識到耐心的重要性,。尤其在面對交通堵塞或者長時間的行程時，保持耐心非常關鍵,。如果我們一直保持急躁的心態(tài),，無論怎樣都不能改變道路狀況，反而會讓自己更加疲倦和壓力倍增,。因此,，我們應該將駕車看作是一種享受生活和沉淀心緒的機會，盡量把握駕車過程中的美好瞬間,，放慢車速,，陶冶心靈。

此外,，駕車出行,，要時刻保持警覺。車禍往往是由于疏忽大意和對道路狀況的不準確估計所導致的,。因此,，作為駕駛者，我們必須時刻保持警覺,，全神貫注地觀察和判斷道路狀況,。盡量做到不看手機、不隨意變道,、不超速等,，在行車過程中保持高度警覺。同時,，要加強對其他車輛的觀察,，尤其是注意觀察盲區(qū)和變道示意燈的啟示。只有做到警覺和敏銳，才能更好地避免事故的發(fā)生,，保障自己和他人的安全,。

最后，駕車出行,，要緊跟現(xiàn)代化發(fā)展的步伐,。隨著科技的發(fā)展，智能化的車輛和道路交通系統(tǒng)已經(jīng)逐漸普及,。在駕車過程中,，我們應該主動學習和使用這些科技手段，提高駕駛安全和便利性,。例如,，可以使用導航儀來規(guī)劃最佳道路，減少迷路的可能,；可以使用駕駛輔助系統(tǒng)來提高駕駛的精準度,；可以通過車載智能設備接收最新的交通信息等。當然,，我們在使用這些設備和系統(tǒng)的同時,，也要注意把握好使用的時機和方式，不要在駕駛過程中過度依賴和分心,。

總之,，行車心理的好壞關系到駕駛者的安全和整個社會的交通環(huán)境。希望大家能夠通過我分享的這些心得體會,，從而提高駕車時的心理素質(zhì),，成為一名從容、沉著的駕駛者,。在行車過程中,，要保持平靜、冷靜,，不要心煩意亂,、急躁沖動，盡量保持耐心和警覺,，緊跟現(xiàn)代化的發(fā)展步伐,。只有這樣，才能擁有安全,、愉快的駕車體驗,，并為創(chuàng)造一個更加和諧、有序的交通環(huán)境貢獻自己的力量,。

心理課心得體會篇十九

我認為作為大學生,，心理健康是必須的。因為它有助于我們對生活和學習培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等,。通過這學期對大學心理的學習,，首先，我對心理知識有了一定的了解,，對心理學的發(fā)展史有了一定了解,，在老師展開的活動中，我積極的參與到了,，體會到了很多人生的知識,。其實這個學期的心理健康課令我受益匪淺。我學會了如何與人共處,，如何接受愛,，報答愛。

我也懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。所以我們要在生活中學會寬容,，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。我們做人要真誠,，因為存真誠的心，說真誠的話,，做真誠的事,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學會的,。博大深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

在老師的講課中,，我認識到了人心中脆弱一面,，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅,，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面,，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

心理課是實施心理素質(zhì)教育的有效形式,，是知識聯(lián)系實際的重要途徑,。它可以調(diào)動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪,，解決了很多以前困惑的心理問題,。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念,，把很多錯誤的心理想法都一一解決了,，進而在日常生活中更努力充實自己。

總的來說,，通過這個學期的心理課,，我對自己大學四年的生活，心理方面有了更好的理解,。雖然本學期的心理課結(jié)束了,，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的,。

上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的課堂,，讓每個學生有更多的收獲,。

親愛的老師，這個學期辛苦您了,，謝謝您,！