我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇一

首先,，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間,，如何正確利用自己的時(shí)間,。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正,，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃,。

之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自己情緒的人,，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間,。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自己的情緒,，盡量使自己“不以物喜,，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力,，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢,？不如去面對(duì),，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。

其次,，通過(guò)上心理課,，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖,。

再次,，通過(guò)上心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí),，還得到新的感受,。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考,，要寬容待人，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái),。

通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開(kāi)心扉,，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,，我心里感覺(jué)很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想.

讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。

心理課的老師很用心,，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵,。上課的老師很棒，很詳細(xì),，很活潑,，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來(lái),。經(jīng)過(guò)上課,，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了,，以后遇到類似的情況,，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài),。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛！

上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母,，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程,。

心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考,，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài),。

通過(guò)上心理課,，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn),，

1,、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

2,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長(zhǎng)環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng),，則國(guó)強(qiáng),；少年弱，則國(guó)弱,，少年勝于歐洲,，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球,，則國(guó)雄于地球,。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇二

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無(wú)比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,！

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇三

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,，晚上還要去上課,，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門很枯燥的課,，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞,、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無(wú)聊,，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題,、記憶等，但心理課不一樣,，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫,，當(dāng)然,，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里,、不太起眼的.同學(xué),。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說(shuō)過(guò),，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助,，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開(kāi),。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒(méi)有理由的難過(guò),，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō),，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解,，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行,，后來(lái)我和好朋友打了電話,，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn),，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題,，等你的心情改變了,，你心中的不快,、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情,，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很矛盾,，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫,，20個(gè)句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后?lái)我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi),，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺(jué)得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著。上這門課程,，沒(méi)有壓力,。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣,，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程,。剛步入大學(xué)的時(shí)候,。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道,，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明,，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己,，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài),，報(bào)答愛(ài),。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流,、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng),。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日,，看情緒表的波折,。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了abc法則,，是說(shuō)性格的,，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng),，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育,。

課堂上老師必不少講的是戀愛(ài)，大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn),，讓我們或多或少有了方向,，通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧,，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法,，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài),。

另外生活中,，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情,，必要的時(shí)候改變自己,，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,，另外,，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō),，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話,，說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小,，有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法,，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松,。

最后對(duì)老師課堂的建議,，我覺(jué)得老師雖然和同學(xué)們有溝通有交流，但是對(duì)心理課來(lái)說(shuō),，我希望這種交流越多越好,，讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì),，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭(zhēng)取和配合老師。老師給了我一個(gè)很好的回憶,，我覺(jué)得老師很可愛(ài),，上起課來(lái)就很輕松，又能學(xué)到知識(shí),，沒(méi)有什么大壓力,，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導(dǎo),，讓我們不那么枯燥,，希望老師繼續(xù)保持。我也會(huì)采取一些小辦法,，例如每天給自己寫一句鼓勵(lì)的話,，每天對(duì)著鏡子微笑，去湖邊吼吼,，練練眼神讓自己變成一個(gè)積極向上的人,。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的,，我也會(huì)找機(jī)會(huì)和老師溝通交流,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇四

心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性,，其授課內(nèi)容,、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別,。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的,。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到,，開(kāi)展這門課對(duì)與我們孩子的未來(lái)起著致關(guān)性的作用,。

在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流,，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,，創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍,。在課堂上,，通過(guò)老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上,，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配,，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多,。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來(lái),，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法,，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái),，調(diào)節(jié)了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設(shè)計(jì),，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能,，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評(píng)課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,，讓我感觸頗深,。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知,、情,、意，讓它源于實(shí)踐,，用于實(shí)踐,。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1．抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來(lái)看,，同樣的內(nèi)容,，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng),。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生,，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座,，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率,；合理調(diào)節(jié)情緒,；形成良好性格；學(xué)會(huì)與人交往等,，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容,。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的,，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo),，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎(chǔ),。

2、堅(jiān)持核心原則,，形散神聚

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),，活動(dòng)應(yīng)該有主題,，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心,，并圍繞這個(gè)核心,，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念

3,、聆聽(tīng)他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否,，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度,。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”,。

（1）心靈感悟：在課堂上,，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,，自己有也很是正常的,，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法,。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),，也在審視自己。

（2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候,，作真誠(chéng)的自我剖析,、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理,，真實(shí)地表達(dá)自己,、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師,，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度。

（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè),，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突,，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己,、改變自己,。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題,，從而不斷地調(diào)整自己,，不斷地成長(zhǎng)。

今后,，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究,，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀,，學(xué)習(xí)觀,，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展,。

學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代,，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的,。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對(duì)成功和失敗,，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視,，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)我們?cè)谶@一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇五

假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周,，我來(lái)到了北京,，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,，沒(méi)有到這里之前,，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn),，結(jié)果沒(méi)有想到,，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,，也許北京就是這么大,，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士,。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧,，每一次出發(fā)，都要去不同的地方,，路途中的跋涉,，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺,，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,，有我們住宿,、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食,，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌,，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué),！

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊,，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前,，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生,，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下,，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理,、心理問(wèn)題,。

現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：

對(duì)于孩子向老師,、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題,，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答,，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了,，才有能力去預(yù)防,。

教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛(ài),，多一些人格上的完善

回答學(xué)生們提出的問(wèn)題,，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況,。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期,。

很多時(shí)候,，來(lái)訪者來(lái)咨詢，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前,，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持,。

當(dāng)孩子們來(lái)咨詢室問(wèn)及一些問(wèn)題的時(shí)候,，我們不急于告訴孩子答案,，而是試探性的問(wèn)問(wèn)孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題這么好奇呢？類似此類的問(wèn)法是想去探索孩子問(wèn)題背后的動(dòng)機(jī)和背景到底是什么,？

培訓(xùn)中,，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天,，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才,，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展,，也是順應(yīng)歷史潮流的,，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇六

20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之會(huì)造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),，因此,，在大學(xué)校園里開(kāi)展心理健康教育是很有必要的。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下：

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活又規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時(shí)用腦,，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

第三，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。

聽(tīng)了黃老師的講座，我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,。

今后我們會(huì)更加注重對(duì)自己的心理健康，摒棄消極的思想,，以更加積極,、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇七

一,、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體輔導(dǎo),，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察,、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),，重新評(píng)價(jià)自己的思想,、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我,、探討自我,、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之前，我的意識(shí)中,，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo),，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒(méi)想到這次是面對(duì)200多人的輔導(dǎo),，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯,，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì),。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。

二,、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng),、共情,。老師首先要做到接納對(duì)方,，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受,，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問(wèn)題。因此,，教師要改變一下心態(tài),，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽(tīng),、共情等方式,，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

三,、游戲雖小,，作用很大

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng),，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,，是12 123 1234 67,，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì),。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨,、中雨,、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué),。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí),，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。

四,、通過(guò)活動(dòng),，認(rèn)識(shí)自我

在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng),，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用,，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中,，老師給我們每人一張紙,，上面有小學(xué)、初中,、高中,、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組,，每人輪流對(duì)大伙說(shuō)出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí),，勇敢地說(shuō)出自己的事時(shí),，當(dāng)時(shí)給我的感覺(jué)是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的,，我從此不再自卑,。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑,，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，另外通過(guò)這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí),，甚至成為朋友,。()我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，可以采用這種活動(dòng),，首先讓學(xué)生覺(jué)得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)，讓其他同學(xué)較全面地了解你過(guò)去優(yōu)秀的一面,，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體,。

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求,，我一直在努力,，也將繼續(xù)為之努力。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇八

近年來(lái),，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生,、管理兩大難的問(wèn)題。職校學(xué)生大多數(shù)源于初中學(xué)習(xí),、紀(jì)律雙落后的學(xué)生,。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，厭學(xué),、逆反心理重,，部分職校生眼高手低,、好高騖遠(yuǎn),，更缺少吃苦、合作精神,，面對(duì)這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構(gòu)成的“問(wèn)題群體”,，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈,。如果不及時(shí)有效地加以疏導(dǎo),，一些職校生就會(huì)意志消沉，不思進(jìn)取，對(duì)前途悲觀失望,，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作,，甚至釀成社會(huì)問(wèn)題。因此,，職高教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育,。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理,。作為一名職業(yè)教育的政治課教師,，在教育引導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中，更有著不可推卸的責(zé)任,。下面,，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會(huì)：

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,，不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,，是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要，也是每一位教師不可推卸的責(zé)任,。教師心理健康是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件,，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng),、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念,、科學(xué)的教育方法,，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

心理健康教育與思想品德教育一樣,，要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程,，這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結(jié)合,，因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)將心理健康教育的地位空前提高,，新教材、新教法,、新的評(píng)價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展,。在具體實(shí)施中，通過(guò)訓(xùn)練,、輔導(dǎo),、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧,、興趣,、成功等原則,，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)的環(huán)境,，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍,，從而達(dá)到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì),、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法,，敢于向書本,、向權(quán)威挑戰(zhàn)，使學(xué)生耳濡目染,，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃。以教師自身為榜樣,，給學(xué)生以積極的心理感染,，運(yùn)用激勵(lì)的手段，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境,，采用直接的感受,，通過(guò)真誠(chéng)的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)教育自我,、完善自我,，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，獲得成功的喜悅,。

心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境,。情境可以分為客觀情境（如：物理空間的布置、陳設(shè)）和心理情境(如：群體的心理氣氛),?？陀^情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異,，但無(wú)論怎樣,，教室布置明亮、舒適,，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的,。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結(jié)合，可以在課堂上適當(dāng)變動(dòng)學(xué)生座位的安排,，例如：圍成圓桌式,、小組式,，也可以模仿電視論壇節(jié)目的形式等,。這些方式既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維能力（批判性思維,、求異思維、發(fā)散思維等）,、想象能力,、協(xié)作能力的訓(xùn)練，也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離,，加深彼此之間的了解,，增進(jìn)友誼?？陀^情境是外顯的,，心理情境則是內(nèi)隱的。因此,，教師要結(jié)合實(shí)際教學(xué),，需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。大量的實(shí)踐活動(dòng),，能使學(xué)生思維活躍，創(chuàng)意無(wú)窮,，既培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力,，又增強(qiáng)了他們的社會(huì)責(zé)任感。

“近朱者赤,，近墨者黑,。”體現(xiàn)了心理情境的重要性,，學(xué)生在一定環(huán)境中生活,、學(xué)習(xí)，就會(huì)受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶,，產(chǎn)生一種自然接受心理,，久而久之會(huì)被同化。在政治課教學(xué)的課堂中,，教師應(yīng)盡量創(chuàng)造一個(gè)健康向上,、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛,，藝術(shù)地運(yùn)用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造積極,、民主、和諧的課堂氛圍,，實(shí)現(xiàn)師生心理相容,，形成良性互動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅,，也許會(huì)出現(xiàn)“不說(shuō)而教”的效果,。

教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門教學(xué)藝術(shù),。教師只要潛心鉆研，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一,、知識(shí)教學(xué)與情感化的統(tǒng)一,，從而教會(huì)學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù)，避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,，自行消除心理障礙,，進(jìn)而在學(xué)校、社會(huì),、家庭,、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷提高學(xué)生心理健康水平,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)300字篇九

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之,，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中,，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中,，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅,。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在

心理課心得體會(huì)(2)在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情,，明白了道理,，情理凝結(jié),，形成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,，這是一個(gè)溫暖的大家庭,，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù),。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,，對(duì)以后的路,，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的,。我們無(wú)論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí),。

這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué),?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的,。