計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)或達(dá)到某種效果而事先做出的安排。分解大目標(biāo)為小目標(biāo),，并設(shè)定每個小目標(biāo)的具體行動步驟,，可以更好地執(zhí)行計(jì)劃,。以下是一些值得一讀的關(guān)于計(jì)劃制定和時間管理的書籍推薦,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇一

我們應(yīng)該制訂一個詳細(xì)的計(jì)劃表，將每天要學(xué)習(xí)的各門學(xué)科的內(nèi)容詳細(xì)地畫在一張表格上,，每天給自己一定的學(xué)習(xí)任務(wù),，同時對于學(xué)習(xí)制訂一定的保證措施，如果不完成任務(wù),，對自己有什么樣的懲罰措施,。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須從自己的學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā),。每個人都有自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，對于學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行,，如果自己在理科方面欠缺,，我們在制訂計(jì)劃時，應(yīng)該在自己的薄弱學(xué)科多花點(diǎn)時間,，在某一學(xué)科上自己的成績還不錯,，我們就應(yīng)該少花一點(diǎn)時間，爭取更多的時間學(xué)習(xí)自己的弱科,。

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)比較浮躁,，沒有讀課本的習(xí)慣。其實(shí),，所有的考試都是從課本知識中發(fā)散來的,，所以在學(xué)習(xí)時就必須讀課本，反復(fù)的讀,，細(xì)節(jié)很重要,，讀書你一定要很仔細(xì)的閱讀，最好讀出聲,，這樣子,，一些細(xì)節(jié)就在不經(jīng)意中記得了。讀完之后,，應(yīng)該能夠?qū)Ρ菊鹿?jié)的內(nèi)容有個清晰的思路,，并且用自己的方式構(gòu)建出一個知識框架，并且對照著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容,。這樣就可以在整體上把握書本知識,。從整體上把握書本知識有利于我們對于試卷中的一些基本的題目有一個宏觀的把握，對于試卷中的問答題,，可以從多角度去理解和把握,，這樣就能夠做到回答問題的嚴(yán)密性。

學(xué)習(xí)也是一門科學(xué)，學(xué)習(xí)時應(yīng)該注意反復(fù)性,、體系性,、理解性，學(xué)會嘗試回憶,、學(xué)會整體安排等,。

根據(jù)人腦的記憶特點(diǎn)，我們在學(xué)習(xí)時,，不要希望能夠通過一遍學(xué)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識,，一般地認(rèn)為，人們對于某一知識的完全掌握,，至少需要六至七遍,，這樣，希望通過一遍學(xué)習(xí)就能夠掌握書本知識是不可能的,。

記憶是建立在理解的基礎(chǔ)上的,，感覺到了東西我們不能夠理解它，只有理解了的東西我們才能夠更深刻地感覺它,。學(xué)習(xí)書本知識需要我們加以理解,，比如，我們在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時,，我們是否思考過數(shù)學(xué)的例題為什么選四條而不選八條,，這四條例題各有什么特點(diǎn)?具有什么典型性?它們有什么共性的東西?我們在學(xué)習(xí)時，越是思考就越能夠理解書本,，就越能夠掌握知識,。

記憶是一個復(fù)雜的過程，在學(xué)習(xí)時,，不能眼睛只盯著書本,，在我們看一段書后，應(yīng)該抬起頭來,，好好思考,，嘗試回憶，看我們剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了,，是否理解了,。也可以張開嘴大聲的講給自己聽，只要你能把知識點(diǎn)講出來,，就說明你背過了,。所以，在學(xué)習(xí)的過程中,，我們是腦筋動得最快的時期,。

該背的一定要背,，比如說單詞、語文的'文學(xué)常識,、易錯的字詞,、古文翻譯，語數(shù)外很重要,，拉分的關(guān)鍵是你擅長的幾門,，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)差距不是太大,，所以主要是靠擅長的科目拉開與其他人的距離,，答題時，字跡一定要工整,，其實(shí)很多題目是主觀題,，你字跡工整是很重要的。最省事的學(xué)習(xí)方法是看錯題(你的錯題本,，或者是上課時錯了,，用紅筆改過的地方)，這樣很快就可以看完,，而且效果不錯,，唯一的缺點(diǎn)是，較久前的知識,，會有些沒學(xué)習(xí)到,，在考試前，要背的,、要默的一定要搞定,。

在學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息,，一般地說,，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時間不是很長的，時間一長,，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài),，所以我們應(yīng)該合理地安排時間，爭取在晚上學(xué)習(xí)時將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時間,，這樣保證大腦的高效率,。同時，還應(yīng)該注意休息,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇二

閱讀在四六級考試中占據(jù)了很大的比重,，在考試中往往起著決定成敗的作用。想要順利攻破閱讀,，需要在此階段按以下幾個步驟去執(zhí)行,。

第一，每天至少按照正常的考試時間做一套四六級閱讀題目（包括選詞填空或閱讀填空）；

第二,，對完答案后,，請重點(diǎn)關(guān)注錯題部分。將題目還原到原文,，并理解出題句,，確保自己完全認(rèn)同該答案。

第三,，劃出該篇文章的重點(diǎn)及難點(diǎn)詞匯,，并進(jìn)行記憶。

整套工作完成耗時應(yīng)控制在半小時左右,。

每天保持一篇四六級真題的聽寫練習(xí),。聽寫的意思是指將一篇聽力錄音原文全部聽抄下來。

為什么要這么做,？因?yàn)樗翘岣呗犃ψ钣行У姆椒?，它能將你聽力中所有?xì)枝末節(jié)的問題都暴露出來。只有這樣,，你才能真正解決掉問題,。

聽寫材料的選擇可根據(jù)自身的水平來決定。如果基礎(chǔ)較差,，可以從最簡單的對話來聽抄,；基礎(chǔ)較好的，可以直接從復(fù)合式聽寫開始,。如果能夠堅(jiān)持三十天聽寫不間斷,，聽力想不提高都難。

詞匯量不夠的確很讓人頭疼,，但不建議每天花超過2小時在背單詞上面,，持續(xù)每天高強(qiáng)度背單詞很容易讓人對備考失去信心。現(xiàn)在市面上幫助背單詞的軟件很多,。如我們的開心詞場提供了良好的背詞體驗(yàn),。選擇任意一款，每天花半個小時背詞即可,。此外,，平常在做閱讀、聽力等訓(xùn)練時也需要注意對生詞的積累,。詞匯量的提升不是一蹴而就的,，不要急于求成。

很多同學(xué)反映做題時間總是不夠用,，這些均是由于平時所做訓(xùn)練較少,，沒有養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣而造成的,。平時多做訓(xùn)練除了能提高自己的做題速度之外，還可以來檢驗(yàn)自己的復(fù)習(xí)成果,，進(jìn)而查漏補(bǔ)缺,，指導(dǎo)下一步的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

在此階段,，大家可以拿真題和模擬題進(jìn)行交替模擬測試。如果備考時間有限,，一張?jiān)嚲砜梢苑殖蓛商靵硗瓿?。第一天，完成聽力,、閱讀部分,；第二天，完成寫作,、完型、翻譯部分,；確保自己在這20天內(nèi)完成10套題的演練,。

另外，此階段必須開始對寫作進(jìn)行特訓(xùn),。保持每周兩篇的寫作量,，并堅(jiān)持交給老師或者成績較好的朋友進(jìn)行檢查和修改。

最后10天,，以復(fù)習(xí)鞏固為主,。以復(fù)習(xí)真題中的重點(diǎn)知識點(diǎn)為主，中間安插兩次模擬考試,。如果是對自己過級信心不是很足的同學(xué),，此階段可增加模擬測試量，通過做題來反復(fù)增強(qiáng)知識點(diǎn)的記憶,。

提醒大家,，這種考前高強(qiáng)度練習(xí)短時間內(nèi)能帶來一定效果，但不推薦大家首選使用,。英語的學(xué)習(xí)需要循序漸進(jìn),，急于求成的做法，只會讓大家對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感,。

在考前一個星期前,，注意調(diào)整自己的作息時間，避免在考場上因?yàn)榫癫粷?jì)而影響考試發(fā)揮,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇三

以前高中時期學(xué)英語的時候可能更強(qiáng)調(diào)應(yīng)試(語法詞匯都很程式化),，到了大學(xué)階段應(yīng)該注重聽說讀寫譯綜合發(fā)展和英語的實(shí)際運(yùn)用,。

1.聽說。聽是輸入,，說是輸出,，所以聽力是口語的前提。你可以常上英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站,，比如普特(putclub),、滬江英語(hjenglish)上面有很多聽力材料，有不同的難度梯度,。如果你本身英語還不錯的話,，可以從上面多找一些voa、bbc和cnn的新聞和報(bào)道(有音頻有視頻),，然后做精聽練習(xí),。先聽一兩遍，搞明白mainidea,，然后再以句子意群為單位,，精確地repeat其中的每句話(重復(fù)的時候注意模仿原音中的發(fā)音、語調(diào),、停頓等),。這樣的訓(xùn)練可以很實(shí)在的提高你的英語聽力實(shí)力。經(jīng)過一段時間(一個月,、一學(xué)期...)的密集訓(xùn)練,，你就會發(fā)現(xiàn)聽英語的時候不再是“朦朦朧朧”的，而是很清楚的知道老外在講什么,。

另外還有一種提高聽力的途徑就是看美劇英劇,，這個方法既能娛樂放松，同時又鍛煉了耳朵的敏感度,，學(xué)習(xí)到新鮮實(shí)用的口語表達(dá),。像經(jīng)典的情景喜劇《老友記》《老爸老媽浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果對喜劇感覺一般般的話,，可以選擇劇情類的(美劇在這方面提供的選擇超多的,，校園、科幻,、司法,、醫(yī)務(wù)等等)，你可以去伊甸園和美劇迷這樣的網(wǎng)站論壇上多去看看別人的推薦和分享,。

2.閱讀和寫作,。其實(shí)中國大部分學(xué)生的英文寫作能力是對付考試的，所以這種文章都有套路,，詞匯運(yùn)用也有限,。閱讀是積累詞匯,，擴(kuò)大知識面和信息量的最佳途徑。推薦大學(xué)生多看看外刊(newsweek新聞周刊,、time時代周刊,、economist經(jīng)濟(jì)學(xué)家、times泰晤士報(bào),、guardian衛(wèi)報(bào)等等),，從這些報(bào)紙雜志的文章里，你能涉獵到西方社會的文化,、經(jīng)濟(jì),、政治各個層面，而且熟悉西方人的邏輯和思辨,。這些外刊都有其官方網(wǎng)站,，可以定期上去瀏覽，并保存一些視角新穎,、文風(fēng)犀利的文章,，做做翻譯練習(xí)。

英語強(qiáng)調(diào)積累,，所以要在每天的生活里貫穿英語的學(xué)習(xí),，而不是集中一兩個月應(yīng)付一下考試然后將其拋之腦后的那種學(xué)習(xí)。如果你覺得缺乏學(xué)習(xí)方向和動力的話,，也可以參加培訓(xùn)充充電。蘇州的譯閣樂是我很想推薦的機(jī)構(gòu),，專門培訓(xùn)上海中高級口譯,，對于想提高英語的同學(xué)還是很不錯的選擇。其實(shí)學(xué)英語最重要是能對英語產(chǎn)生興趣,，另外就是可以多說多練培養(yǎng)良好的語感,，語感好了，即使有很多單詞不認(rèn)識,，都可以在語境中猜出來,，否則枯燥的背誦只好導(dǎo)致更快的忘記，可以去青島韋氏英語學(xué)?？纯?，韋氏專職教師全來自美國和加拿大，教授純正的北美英語,，隨時更新的原文教材,，更體現(xiàn)原汁原味的北美文化，在韋氏只能講英語,，相信只要你用心學(xué),，可以學(xué)得很地道,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇四

時光如流水般飛逝，大二的新生活即將開始,。上個學(xué)年,，由于學(xué)習(xí)任務(wù)計(jì)劃不周，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,，在學(xué)習(xí)過程中遇到了很多問題,，大大降低了學(xué)習(xí)效率。針對上一學(xué)年學(xué)習(xí)中需要改進(jìn)的諸多問題,，結(jié)合本學(xué)期的課程特點(diǎn)和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排,，為了更好地提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時間,，取得更大的進(jìn)步,，現(xiàn)制定大二學(xué)習(xí)計(jì)劃如下。

新學(xué)期,，你要和室友好好相處,，不要再孩子氣了。善解人意,。謙虛一點(diǎn),，戒驕戒躁，不要太年輕太有活力,。有必要及時和助理導(dǎo)演溝通,，和朋友保持聯(lián)系。努力學(xué)習(xí),，拿獎學(xué)金,，努力考一流。在專項(xiàng)訓(xùn)練中,，要突出自己的潛力,，掌握一些基本的專業(yè)技能。同時,，在日常生活中要注意與他人溝通,，提高自己做事和與他人溝通的能力，建立健康的.贏的愛好,，并做好運(yùn)動,。這對未來的工作和生活將非常重要。

除了學(xué)習(xí)課本上的知識,，我們還應(yīng)該利用自己的青春,，開展更多自己喜歡的課外活動。并力爭獲得英語四級,、計(jì)算機(jī)二級,、計(jì)算機(jī)三級證書,。結(jié)合本學(xué)期課外時間充足的特點(diǎn)，要充分利用課外時間,，結(jié)合社會實(shí)際,，加強(qiáng)針對性的學(xué)習(xí)，不要因?yàn)槊つ繉W(xué)習(xí)而使我們從社會中學(xué)到的東西脫軌,。

1,、利用業(yè)余時間，加強(qiáng)計(jì)算機(jī)操作潛能的練習(xí),，增強(qiáng)一些基礎(chǔ)應(yīng)用軟件的熟練度,。比如ps、網(wǎng)頁設(shè)計(jì),、ai,、廣告制作等。

2,、積極配合老師的教學(xué),，跟上老師的教學(xué)進(jìn)度，盡快與同學(xué)或老師溝通解決問題,。

3,、端正自學(xué)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量完成老師布置的任務(wù),，不敷衍了事,。注意加強(qiáng)薄弱科目的自學(xué)，不要偏科,。

4,、合理安排業(yè)余時間，在業(yè)余時間多做有益的事情,，比如通過練習(xí)書畫提高文化素養(yǎng)，豐富業(yè)余時間,，少玩游戲,，多做有益的事情。

5,、除了學(xué)習(xí),，還要注意加強(qiáng)自己體育鍛煉，贏得健康是學(xué)習(xí)效率的合理保證,。

6,、定期檢查自己計(jì)劃的執(zhí)行情況，對計(jì)劃的正常執(zhí)行進(jìn)行監(jiān)督和保證,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇五

夏末秋至,，在這秋風(fēng)颯爽的日子里,，迎來了廣西體專的莘莘學(xué)子。作為運(yùn)動人體科學(xué)系學(xué)生會學(xué)精神傳播出去的窗口,，也是外界了解系里工作活動的橋梁,。

1.新學(xué)期開始，做好我系的迎新工作,。（學(xué)本學(xué)期我們部門將總結(jié)上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn),，揚(yáng)長避短、積極工作,，在認(rèn)真完成本部門工作的同時,，主動了解其他部門的`需要，并及時給予協(xié)助,，積極配合他們的工作,，力爭做到真誠。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇六

不知不覺,，我已經(jīng)踏入了新學(xué)期的門檻,，開始了新學(xué)期的生活。新學(xué)期,，振作起來,，迅速投入緊張的學(xué)習(xí)。為此,，我決定列出以下學(xué)習(xí)計(jì)劃,，時刻提醒自己在未來的學(xué)習(xí)中要努力:。

1,、每天不能放松,。對于知識不能馬虎的問題，要好好思考,，如果真的'不會再問老師或者同學(xué)了,。

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2.每節(jié)課都要認(rèn)真聽講，尤其是老師分析題目的時候,，要認(rèn)真聽講,，不要心不在焉地備課。

3.上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真做筆記,，回家認(rèn)真做作業(yè)。另外,，你要復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的所有課程,，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的課程。

4.寫作業(yè)是一個非常重要的環(huán)節(jié)。認(rèn)真完成作業(yè)可以發(fā)現(xiàn)不足,，鞏固知識,。語文作業(yè)要寫得工整，認(rèn)真分析,；數(shù)學(xué)作業(yè),，不能馬虎，認(rèn)真檢查并檢查后再寫,；英語作業(yè),，書寫規(guī)范，字跡工整,。

5.作為一名少先隊(duì)員,，你不僅要尊老愛幼，尊重老師,，還要樂于助人,，別人永遠(yuǎn)記得遵守規(guī)則。

6.弘揚(yáng)文明誠信美德,，展現(xiàn)三江學(xué)子風(fēng)采,。如果你想成為一名合格的學(xué)生，你必須文明誠實(shí),。一個學(xué)期很辛苦,，但我不能害怕辛苦。如果別人能做到,，我相信我自己也能做到,。所謂“辛苦來了”，只要努力,，就一定會有回報(bào),。在這學(xué)期里，我們不僅要努力學(xué)習(xí),，還要文明誠信,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇七

大三，是不斷完善自己的階段,，是進(jìn)一步提高的過程,，努力發(fā)掘自我的潛力。揚(yáng)帆中的大四,，我們可以開始找工作或者考研。

到了大四了,，大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲,，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指,，但也應(yīng)當(dāng)有所作為吧,，是找工作還是考研？困惑一直纏繞著我,，就目前招聘形勢,，就在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點(diǎn),，研究生成為真正的人才,，本科生競爭力實(shí)在不強(qiáng)（除非出類拔萃，當(dāng)然這樣的人往往會去考研）,，所以考研這件事必須從大一便一直記在心中,，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力,、親人給予的激勵,，優(yōu)雅高昂的成為研究生（當(dāng)然世事難料，也許有時不考研也是另樣的機(jī)遇）,。

大三時間已經(jīng)過了一個月,，上個月沒學(xué)到什么東西，過的跟大一大二沒啥區(qū)別,，天天呆在電腦邊,，生活在虛擬的夢幻里，什么名堂都搞沒,，想想再也不能像這樣的過下去,，太沒彩了，浪費(fèi)時間,，浪費(fèi)金錢,，浪費(fèi)生命。也就等于慢性自殺了,，我想改變像現(xiàn)在這樣既頹廢又散漫的自己,。打算第2個月去找份工作，早點(diǎn)參加工作可以充實(shí)我的生活,，可以積累點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn),，可以為以后找工作做點(diǎn)鋪墊，還可以賺點(diǎn)生活費(fèi),。周一到周五期間每天上半天的班兼周六周日,，晚上如果有作業(yè)的話就去搞自己的作業(yè)，沒作業(yè)的話就學(xué)自己的專業(yè),，主要是學(xué)電腦（cad——3d——lip——ps）和手繪,，工作直到大三結(jié)束,。大三的暑假期間我想去外面的公司實(shí)習(xí)，這樣可以提高自己的專業(yè)素質(zhì),，還可以獲得一定的報(bào)酬,，或者如果到時候我的專業(yè)實(shí)在是沒法上崗的話。那就呆學(xué)校去老師那搞專業(yè)培訓(xùn),，學(xué)習(xí)一個多月的軟件,，剩下的時間學(xué)習(xí)手繪。

如果上大四的時候我還沒參加工作而留在學(xué)校的話,，那就繼續(xù)學(xué)習(xí)自己的專業(yè),，把基礎(chǔ)打牢點(diǎn)，大概在大四的第2個月的期間就出去實(shí)習(xí)或者是考察了,，愿我能夠順利的做好自己的工作,。

大三寒假：大部分時間留學(xué)校，有必要時學(xué)學(xué)專業(yè),，今年過年就打算去外公家過年了,。

大三第二個學(xué)期：還是學(xué)習(xí)兼工作。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇八

以長跑而論,初三下半學(xué)期相當(dāng)于沖刺的階段,這一階段是同學(xué)們從未體驗(yàn)過的緊張,、勞累而枯燥,、功利而缺乏樂趣的學(xué)習(xí)生活,而且面對第一次用自己的實(shí)力決定自己的前途。語文,、數(shù)學(xué),、英語、物理,、化學(xué)多門功課都集中復(fù)習(xí),心理壓力恐怕也是前所未有,。但面對這種狀況,我們只有迎著困難上,卻沒有辦法完全避開這個生活的考驗(yàn)。為此,為大家準(zhǔn)備了考前100天特別策劃,希望對大家有所幫助,。

使用這個計(jì)劃時,要盡可能跟上學(xué)校老師的教學(xué)思路;也可以自己設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)進(jìn)度,時間可以根據(jù)自己調(diào)整,。

第一部:各學(xué)科各單元的基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí):(30天)。

1.把課本從頭到尾認(rèn)真的看一遍(我把它叫做沙場點(diǎn)兵),。

把相關(guān)的知識點(diǎn)畫下來,認(rèn)為重點(diǎn)的要用紅筆做記號,。

2.把過的知識進(jìn)行喚醒,拾起忘記的知識。

3.要做一些相應(yīng)的習(xí)題來幫助理解和記憶,。

第二部:各學(xué)科各單元的專題知識復(fù)習(xí)(叫做檢查裝備):(時間:20天),。

1.買一本有一、二輪復(fù)習(xí)的輔導(dǎo)書,像點(diǎn)撥,5年學(xué)生中考3年模擬等等,。在做習(xí)題的時候要把不會的題的相關(guān)知識重復(fù)看一遍,并做好記號,表明這個我已經(jīng)看過了但不會,。

2.要詳細(xì)做各單元的復(fù)習(xí)題,不要漏掉知識點(diǎn)。有難題要看原理,。往往一道題含蓋的知識點(diǎn)很多,這類綜合題是最練習(xí)頭腦的,。

3.要總結(jié)公式,定理,要領(lǐng),單詞,語法,詩詞,文學(xué)基礎(chǔ),化學(xué)方程式,反應(yīng)原理,各種實(shí)驗(yàn)等等,。

第三部:單科目的知識整合:(時間:20天)。

1.做一些單科的歷年的學(xué)生中考習(xí)題,可以看答案,問老師和同學(xué),看答案的目的是學(xué)習(xí)學(xué)生中考的題是如何解答的,改正平時學(xué)習(xí)中的不良解題習(xí)慣和解題方法,。把做錯的題用紅筆畫下來,并改正,寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來,以備考前瀏覽用,。

2.在做題中總結(jié)解題的方法,和一些常用,但課本中沒有還必須要會的知識,。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。因?yàn)椴皇敲刻於寄苡蒙?所以會忘記的,。

3.建立一個錯題集,,。

不要重新抄錄題目再重做。要把你做的學(xué)生中考習(xí)題集留好,能訂的訂在一起,最好能用一個分頁夾來裝材料,。

第四部:仿真模擬強(qiáng)化復(fù)習(xí):(時間:15天),。

1.各學(xué)科要按學(xué)生中考的時間來做學(xué)生中考模擬題,不要看答案,限時完成并記時,留意自己做卷子的時間時不是在縮短或延長。做完自己批改,找出不足之處,。有錯誤的卷子要留好訂好,。備用不能扔。把每次統(tǒng)一模擬考試的卷要留好訂在一起,。有能力的話,要找其它同考區(qū)(縣)的模擬題做,還有重點(diǎn)中學(xué)自出的考前模擬題(指有學(xué)生中考教師參加出題的學(xué)校),。

2.要在解題的時候掌握技巧,能用口算的要用口算,能用巧算的用巧算,能用公式的用公式,總之要在做題的時候?qū)W習(xí)如何使用技巧。

3.要在做題的時候養(yǎng)成邊做邊檢查的習(xí)慣,如果這時候還有寫錯字,做錯題,抄錯題等不良習(xí)慣,這可就是你學(xué)生中考的殺手了,。這些平時不太重視的毛病這時就是一條攔路的虎了,。每每高分都和你擦肩而過。后悔不已,。

第五部:強(qiáng)化學(xué)生中考考點(diǎn),壓軸大總結(jié):(時間:10天),。

1.找各學(xué)校的壓軸題來做,歷年也可以,這是學(xué)生中考的方向。

2.以往沒出過的題在這里進(jìn)行復(fù)習(xí)時,今年可能就會出了也不一定的,。

3.找同學(xué)或父母的朋友的子女互換壓軸習(xí)題,加大見視,。

第六部:考前瀏覽,(考前一個星期)。

1.把以前所有學(xué)過的知識點(diǎn)(冊)和總結(jié)拿出看,這個時候會的就會了,不會的就還是不會了,只能如此了,。

2.把以前所有做過的習(xí)題集冊拿出來看,由其是錯題,看一看自己在什么時候會犯什么樣的解題錯誤,。這些錯誤要在學(xué)生中考的時候避免再現(xiàn)。

3.把課本知識再從頭看一遍,看一看自己畫的重點(diǎn)和要點(diǎn),再記一遍,有利于考試時的思考,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇九

引入競爭機(jī)制,。對于高層次聽課活動、展示活動繼續(xù)采用申報(bào)制,，學(xué)校擇優(yōu)批準(zhǔn),。憑聽課反思、學(xué)習(xí)體會,、上翻版課等報(bào)銷外出活動的費(fèi)用,。

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧,，七天后我再開始學(xué)習(xí)”,。但是，往往一玩起來,，就收不住心了,，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半,。更可怕的是,，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果,。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”,，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間,，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,，暑假期間,，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,，最好是每天都有玩和學(xué)的時間,，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘,。

在寒假的時候,，正好利用空余時間，和孩子進(jìn)行溝通,，發(fā)現(xiàn)他的不足,，有針對性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。例如孩子有某方面的天分,，在校的普通課程又不能滿足他的學(xué)習(xí)需求,，不妨讓他在寒假里多多學(xué)習(xí)，以啟發(fā)興趣和開創(chuàng)思維,。如果有的孩子單科成績不是很好,，那就在他身心能負(fù)擔(dān)得起的情況之下，利用寒假時間針對性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí),。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí),，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況,，有些家長會選擇給孩子請家教,、報(bào)輔導(dǎo)班,，或者報(bào)一些夏令營，提醒家長,，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長,，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人,，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的“高參”,。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

在一些孩子眼中,，不管什么時候，只要自己玩,，家長肯定不高興,。“雖然他們不說,，我也知道他們不想讓我玩”,，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里,，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下,。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會的狀態(tài),。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候,，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉,，假裝上廁所,。”有這樣一個故事,，兩個城市處理垃圾的政策不同,。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,，搞得城市非常的臟亂,；b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔,。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā),。“最關(guān)鍵的是,，家長一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略,。”

一是,，對概念的理解只是停留在文字表面,，對概念的特殊情況重視不夠。例如,，在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中,，很多同學(xué)忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。

2.學(xué)數(shù)學(xué),，不做題是不行的,，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題,，你做過的,，就很容易。

3.數(shù)學(xué),，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,，畢竟初一，不用太緊張,，補(bǔ)課要有針對性,，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ),。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí),。

當(dāng)然,，能力不同，要求不同,。

要帶著問題,、開動腦子聽。疑是一切學(xué)習(xí)的開始,。帶著問題聽課,，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，提高課堂學(xué)習(xí)效率,，還能及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容,。

以上的都需要持之以恒，才有用。

如果你覺得有些枯燥的話,。

可以豐富你的日常生活,，體育也是中考科目，要重視,。平時早上起來跑一下步,，游泳之類的。

每周的休息日,，在完成作業(yè)的情況下,，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍,，再鞏固一遍,，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十

爭取獲得優(yōu)良成績,，能切實(shí)際在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識,。增加文化素養(yǎng)，提升自己能力,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng),，做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自己敦促,，自己勉勵。

1,、堅(jiān)持預(yù)習(xí),，堅(jiān)持在上課前預(yù)習(xí)一遍，以便于對本節(jié)課的了解,，能提高聽課效率,，并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí),，溫故而知新,。

2、每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)下課二十分鐘再下課,。

3,、每周抽一天的`時間背誦知識重點(diǎn)。

4,、堅(jiān)持去圖書館借書閱書,，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記,。

5,、對于課程知識要多想多問，并且要把其中收獲的內(nèi)容部分記入筆記中,。

6,、每個月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算,，反思自己這個月是否達(dá)到了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做的不足的地方下個月注意改進(jìn),。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo),，是學(xué)生的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量,。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向的流浪漢一樣,，是對學(xué)生來說,，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十一

每天保障做一小時的語文或語文寒假作業(yè);每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時的英語自學(xué);每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動,。

2,、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,，可靈活自由安排;如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

1、 不參加語文,、語文的培優(yōu),，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2,、 語文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識大全,、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3、 語文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4,、 英語課程計(jì)劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會,，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

3,、 每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動,，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全;

4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜,、簡單做飯等;

5,、 一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

6,、 每周玩電腦2小時左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長;

8,、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。

附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，歡迎比較。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個壞毛病,、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書,，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12. 一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動,不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十二

在這學(xué)期的學(xué)習(xí)上，我也要堅(jiān)持做好改進(jìn)和自我調(diào)整,。

首先,，在學(xué)習(xí)上我要優(yōu)先解決自身的偏科問題！要在英語和數(shù)學(xué)這兩門不擅長的課程上更多的努力,，改進(jìn)自我的不足,，積極的跟進(jìn)，彌補(bǔ)自己和同學(xué)們之間的差距,。尤其是英語上,，過去我不敢直接去面對英語，但如今,，我必須去改進(jìn),，去面對自己不擅長的課程！

其次,，對于我比較擅長的語文課,，我也同樣不能放松警惕。我要在這個學(xué)期中積極的鍛煉自身的寫作能力,，每天寫下自己的日記,，每周寫下一篇作文。同時,，對于自己在語文中不擅長的背誦,，也要多加鍛煉，并抽空鍛煉自己的字跡,，全面的提高自我,。

學(xué)習(xí)并不是一件簡單的事情，更不是寫下計(jì)劃就能完成的事情,。為此,，我要嚴(yán)格的監(jiān)督自己，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜ベI難度新學(xué)期的到來,！

在這個全新的春季新學(xué)期里,，我也一定能通過自己的努力，讓我的學(xué)習(xí)開出美麗的花朵,，這個學(xué)期的期末,，我一定會有出色的表現(xiàn)！

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十三

新的學(xué)期已經(jīng)到來,，從現(xiàn)在起,，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí),，努力學(xué)習(xí),。因此,，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計(jì)劃書來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),，那就是：

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí),。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方,，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程,。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師,，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏,。

課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí),，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識,。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,，并做一些相關(guān)的題目。

找一個安靜的,、舒適的地方學(xué)習(xí),。圖書館，安靜而沒有干擾,。開始學(xué)習(xí)時,，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”,。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè),、邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí),。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守,。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的'學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外,，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè),，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,，做適量習(xí)題,，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文,。

利用課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野,。

上課前預(yù)習(xí),，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí),，解決不懂的地方,，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新,。

認(rèn)真上每一節(jié)課,。集中注意力，思考老師講的每一個問題,，沒有聽懂的地方課后向老師提問,，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省,，不驕不躁,。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人,。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué)。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十四

凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然,。有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響,。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的?！睂πW(xué)生來說,，有計(jì)劃要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多“。怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢,？大致包括三方面的內(nèi)容,。

一、進(jìn)行自我分析,。

一是分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng),，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好,，老師說一遍就能聽懂,；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì),。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),，應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算,，算得比較快,；有的記憶力好，公式定義記得比較牢,；有的想象力豐富,，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

二,、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置,，用”好,、較好、中,、較差,、差“來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,，看它的發(fā)展趨勢,，用”進(jìn)步大、有進(jìn)步,、照常,、有退步、退步大“來評價(jià),。

三,、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量,。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi),。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了,，最終無法實(shí)現(xiàn),，容易喪失信心,，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了,，無需努力就能達(dá)到,，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確,，便于對照和檢查：如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí),，數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平等等。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體,，如每天做10道計(jì)算題,，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,，等等,。

四、科學(xué)安排時間,。

一是全面,。安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂,，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí),，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。二是合理,。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間,，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考,；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排,，如復(fù)習(xí)一會語文,，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待,。三是高效,。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時候精力充沛,，思維活躍,，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容,。

學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)篇十五

學(xué)習(xí)之前，一定要列個目標(biāo)清單出來,，這樣更便于安排時間,，不至于手忙腳亂,。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法,。

在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時,，不要開qq/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開,，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾,。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來,。

學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài),，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘,，但最好不要上網(wǎng),、聊天或打開微信，一定記得控制時間,，用鬧鐘定時,。

合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞,、視力下降,。同時充足的光線，也不容易犯困,。

這個時間很重要,，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的,。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順,，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了,。

可以站起來，到處走走,?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉,，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵,，沖個澡,，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。