總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋找解決方案。完美的總結(jié)應(yīng)該貼近實(shí)際,，突出反思和總結(jié),，讓讀者有所啟發(fā)和收獲,。以下是小編為大家整理的相關(guān)資料,，希望對(duì)大家有所幫助,。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇一

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng),。

受此影響，從1994年開(kāi)始,，北京,、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng),，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義,。

1996年6月6日首屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”

1997年6月6日第二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“老年人眼保健”

1998年6月6日第三屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”

1999年6月6日第四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“保護(hù)老年人視力,提高生活質(zhì)量”

2000年6月6日第五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“動(dòng)員起來(lái),讓白內(nèi)障盲見(jiàn)光明”

2001年6月6日第六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥”

2002年6月6日是第七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)老年人的眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利”

2003年6月6日是第八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力”

2004年6月6日是第九屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”

2005年6月6日是第十屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“預(yù)防近視,，珍愛(ài)光明”

2006年6月6日是第十一屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”

2007年6月6日是第十二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲進(jìn)社區(qū),，關(guān)注眼健康”

2008年6月6日是第十三屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”

2009年6月6日是第十四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康,，百萬(wàn)工程送光明”

2011年6月6日是第十六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”

節(jié)日口號(hào),。

加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí),提高民族健康素質(zhì),。

動(dòng)員社會(huì)各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。

視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞,。

兒童斜,、弱視,切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。

孩子總瞇眼,盡早去查眼,。

青光眼可致盲,早期防治極重要,。

任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。

不合格眼鏡已成公害,。

護(hù)眼知識(shí),。

近視該不該戴眼鏡。

近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī),。專家普遍一致,。

認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度,，近視到一定程度,，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,，但前提是視物,、看黑板眼睛不疲勞。當(dāng)然,，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,，但那些理由是不當(dāng)?shù)?，也是不堪一擊的。譬如說(shuō),，有的學(xué)生和家長(zhǎng)擔(dān)心戴眼鏡會(huì)使度數(shù)越來(lái)越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來(lái),，其實(shí)這種顧慮是沒(méi)根據(jù)的，也完全沒(méi)有必要,，目前,，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法。

當(dāng)然,，戴眼鏡只能治標(biāo),，難以治本，要想從根本上改變眼保健堪憂的局面,，還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念,。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,限制近距離用眼時(shí)間，應(yīng)間斷性用眼,；其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。保證充足的睡眠時(shí)間，合理飲食,，尤其是必要元素的攝入,。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛(ài)眼意識(shí)，還與眼保健制度的建立,，醫(yī)療市場(chǎng),、眼鏡市場(chǎng)的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作,，需要社會(huì)各界人士的支持和參與,。

眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng)素。

蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視,，錐體細(xì)胞則主明視,。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的,，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥,、白內(nèi)障等眼疾。

上皮脫落,、增厚和角質(zhì)化,，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。

3維生素b1是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì),。如果缺乏或不足,，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥,。

維生素c眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高,，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份,，若攝入不足，常使晶狀體混濁,，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一,。

鈣鈣是神經(jīng)中的“信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng),。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣,，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。

鋅能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度,，缺鋅會(huì)影響維生素a在體內(nèi)的吸收,。

硒在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高,，是維持視力的重要微量元素,。

另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素,、維生素b1,、b2和維生素c，而且含有多種微量元素,。“茶能明目”幾乎眾人皆知,。所以飲茶可以保護(hù)視力,，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清,，用來(lái)洗眼,，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。

做新眼保健操愛(ài)護(hù)眼睛,。

2008年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,，對(duì)舊版眼保健操進(jìn)行了一定的刪減和增加，比如取消了“擠按睛明穴”,，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”,，并將“按揉太陽(yáng)穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶”等。

4學(xué)生全身得到放松,，而且新穎的方式也使學(xué)生們感到“很有意思”,。

各節(jié)詳解：

經(jīng)絡(luò)，使孩子全身氣血暢通,，從而達(dá)到調(diào)節(jié)眼部的目的。

第二節(jié)：按揉四白穴。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致,。

第三節(jié)：按揉天英穴。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致,。

第四節(jié)：按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶,?！鞍慈嗵?yáng)穴”部分保持不變的基礎(chǔ)上，從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”,。

第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴,。風(fēng)池穴位臵在后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右即是,。注意穴位不需移動(dòng),，按揉面不要太大。

注意用眼衛(wèi)生,。

朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操,。

多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

動(dòng)物性食物中的維生素a,、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)—視紫紅質(zhì)的形成,，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”,。

不要在光線太暗的地方看書,。

因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書,。衛(wèi)生間一般光線較暗,，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷,。有人喜歡躺床上看書,，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好,。

不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水,。

隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴,，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣,。專家提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害,。

不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡,。

太陽(yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜,。質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽(yáng)鏡,，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度,。鏡片涂膜有一定硬度,，表面不易磨損。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡卻完全不同,，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng),，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物,，此時(shí)瞳孔會(huì)變大,，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損,。此外,，鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲,，使眼球酸脹,，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降,、健忘,、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對(duì)眼睛的傷害,。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇二

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日",。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,，所謂的假性近視。

要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1,、閱讀姿勢(shì)要正確,。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米,。閱讀時(shí)最好采取坐姿,，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí),，不易保持兩眼與書本的距離相等,，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路,、坐車,、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定,，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

3,、看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停,。

4,、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施,。xx年全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿。

5,、積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它,、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活,、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來(lái),，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，感悟美好生活!

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇三

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。19，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn),。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,，所謂的假性近視,。

要想有健康的'視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1,、閱讀姿勢(shì)要正確,。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米,。閱讀時(shí)最好采取坐姿,，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí),，不易保持兩眼與書本的距離相等,，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路,、坐車,、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定,，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生,。

3,、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一小時(shí)左右就該暫停,。

4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施,。xx年。

5,、積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它,、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活,、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?”讓我們行動(dòng)起來(lái),，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，感悟美好生活!

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇四

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家周一早上好,！

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì),，是我們的眼睛,！

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵,，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢,？眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過(guò)度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國(guó)眼”,。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%,；而且每年約有45萬(wàn)人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn),。保護(hù)視力刻不容緩,，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一,、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn),，手距筆一寸高,，胸離桌一拳頭。

三,、“三不”：不躺著看書,，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書,、寫字,。

四、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

六,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

七,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空,！為了美好的明天讓我們一起努力吧,！

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇五

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn),。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視,。

要想有健康的視力,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、閱讀姿勢(shì)要正確,。在閱讀時(shí),，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿,，不要躺著看書,。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等,，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路、坐車,、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書,，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生,。

2、書寫姿勢(shì)要正確,。寫字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面,，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而,，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離,。

3、看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一小時(shí)左右就該暫停。

4,、定期檢查視力,，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施,。

5,、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它,、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活,、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來(lái),，一起保護(hù)視力,、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!

謝謝大家!

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇六

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好,！我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛,。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日,，就是讓大家知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,。

眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手,，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,，每年在不斷的上升,，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,，如：青光眼,、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明,。

青少年近視,，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路、邊坐車時(shí)看書,；還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害,，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪。

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時(shí)看書,；看書姿勢(shì)要正確。玩電腦,、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng),，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛,，才能保護(hù)好眼睛,。

同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎,？一定要保護(hù)好眼睛,，做一個(gè)健健康康的人。

謝謝,！

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇七

動(dòng)員社會(huì)各界力量,，共同關(guān)心人們的眼睛。

視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞,。

兒童斜,、弱視,切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。

孩子總瞇眼,，盡早去查眼,。

青光眼可致盲，早期防治極重要,。

任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害,。

不合格眼鏡已成公害。

早晨,，看到愛(ài)人心里踏實(shí);拉開(kāi)窗簾,，綠茵蔥蘢，小鳥歡暢;整裝出門,，一片欣欣忙碌,。一切是眼睛為我們攝取。感謝眼睛,，讓我們愛(ài)它多一點(diǎn),。

世界愛(ài)眼日，我來(lái)教你慧眼觀世界,，藐視困難,，蔑視壓力，無(wú)視煩惱，正視人生,，近觀幸福,，遠(yuǎn)眺前途，仰視理想,，俯視生活,，愿你眼明心亮!天天開(kāi)心!

孩子是你眼珠子，得全心愛(ài);父母是你眼眶子,，得掏心愛(ài);愛(ài)人是你眼窩子,，得真心愛(ài)。全國(guó)愛(ài)眼日,，祝你全家幸福常有,，快樂(lè)永久。

擁有一雙慧眼,，你就會(huì)好運(yùn)叢生;做事一板一眼,，你就會(huì)馬到成功;生活不耍心眼,，你就會(huì)健康一生;高看自己一眼,，你就與幸福相碰。全國(guó)愛(ài)眼日,，愿你眉開(kāi)眼笑,，快樂(lè)融融!

從一個(gè)人的眼睛可以看到他的靈魂，厚厚的鏡片遮擋了美麗的風(fēng)景,，也阻隔了人們心靈的親近,。愛(ài)護(hù)眼睛，讓我們與世界更貼近,。

不要在遺憾時(shí)頭腦才清醒,，因?yàn)檠劬⒂肋h(yuǎn)不會(huì)再清醒;不要在后悔時(shí)才追悔莫急，因?yàn)樾撵`失去了窗口將永遠(yuǎn)不能再重啟,。為了我們的眼睛,，為了我們的心靈，請(qǐng)珍愛(ài)雙眼,。

眼睛勞累了,，閉上眼睛，輕輕按摩下吧;視線模糊了,，放下手中書,，看看遠(yuǎn)方吧;愛(ài)眼日到了，保護(hù)眼睛是大事,，太陽(yáng)下,，別看書;床上臥，別看書;保護(hù)眼睛責(zé)任大，大家一起來(lái)努力!

聽(tīng)說(shuō)你眼中帶電,，魅力無(wú)限,，誰(shuí)見(jiàn)一眼，渾身被電,，流連忘返,。66愛(ài)眼日到了，望你繼續(xù)發(fā)揚(yáng)電眼精神,，多電美女帥哥,，薪水多多。多“電”歡樂(lè),，幸福多多,。多“電”健康，眼明身強(qiáng)!

愛(ài)眼日到了,，愿幸福對(duì)你眉來(lái)眼去,，好運(yùn)對(duì)你望眼欲穿，成功對(duì)你大處著眼,，快樂(lè)對(duì)你別具慧眼,，健康對(duì)你另眼相看。祝你天天眉開(kāi)眼笑,，從沒(méi)有愁眉淚眼,，愛(ài)眼日快樂(lè)!

全國(guó)愛(ài)眼日，我的問(wèn)候就是明目滴眼液,，具有潤(rùn)澤雙眼,，舒爽神經(jīng)，活躍眼球,，消除眼袋,，撫平眼部皺紋，緩解視覺(jué)疲勞,，增強(qiáng)眼部健康,，美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠(yuǎn)明亮健康,，永放光彩!

眼睛是心靈的窗戶,，眼睛好了，生活美了,，眼睛明了,，幸福來(lái)了，眼睛亮了,，好運(yùn)到了,，眼睛爽了,，愛(ài)情甜了，全國(guó)愛(ài)眼日,，祝你眼睛明亮,，幸福一生。

喜歡你的眼睛迷離,，超負(fù)荷殺傷武器,，瞅誰(shuí)一眼像閃電飄去;喜歡你的眼神犀利，超大個(gè)兩粒小米,，瞪誰(shuí)一眼似亂箭殺去,。全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)心靈之窗,，祝你身心健康,。

送你童心制作的眼鏡，眼前一片美好;愛(ài)心制作的護(hù)眼液,，眼中流淌對(duì)親人關(guān)切;夾著快樂(lè)的一陣風(fēng),，吹走煩惱無(wú)影蹤;裹著平安的一場(chǎng)雨，澆開(kāi)幸福和如意,。全國(guó)愛(ài)眼日,，祝你睜眼合眼都是開(kāi)心。

“眉來(lái)眼去”的戀愛(ài);“望眼欲穿”的想念;“大處著眼”的做事;“別具慧眼”的選擇,，生活中,，時(shí)時(shí)處處離不開(kāi)“眼睛”,，全國(guó)愛(ài)眼日,，好好愛(ài)眼睛，生活多精彩!

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇八

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好,！我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶眼睛,。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日,，就是讓大家知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,。

眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手,，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,，每年在不斷的上升,，給我們帶來(lái)了極大的不便,。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼,、白內(nèi)障,，以至于導(dǎo)致雙目失明。

青少年近視,，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路,、邊坐車時(shí)看書；還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對(duì)眼睛有非常大的'損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路,、坐車時(shí)看書,；看書姿勢(shì)要正確。玩電腦,、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng),，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛,，才能保護(hù)好眼睛,。

同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎,？一定要保護(hù)好眼睛,，做一個(gè)健健康康的人。

謝謝,！

襄陽(yáng)市四十五中五年級(jí),。

吉祥如意。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇九

早上好,！

6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日,，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛(ài)低視力患者,，提高康復(fù)質(zhì)量,。

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降,，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧。我想,，大家一定不愿眼鏡帶來(lái)的不便伴隨自己一生吧,！

雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛,。有資料顯示,，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”,。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn),。保護(hù)視力刻不容緩，為此,，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,。

為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

2,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”,，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正,。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書,，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，及時(shí)糾正，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空,！

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢,？據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視,，所謂的假性近視。

要想有健康的視力,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1,、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí),，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米,。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書,。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí),，不易保持兩眼與書全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿全國(guó)愛(ài)眼日。本的距離相等,，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路、坐車,、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書,，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生,。

2、書寫姿勢(shì)要正確,。寫字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面,，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離,。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離,。

3,、看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停,。

4,、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施,。20xx年全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿。

5,、積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它,、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活,、所熱愛(ài)的這個(gè)世界全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎,？"讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力,、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活,！

謝謝大家,！

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十一

近視是學(xué)校中學(xué)生的常見(jiàn)病，長(zhǎng)期以來(lái),，學(xué)生的近視患病率一直比較高,，因而，保護(hù)學(xué)生的視力,、預(yù)防近視是當(dāng)前少兒工作中的一項(xiàng)重要任務(wù),。2015年6月6日是第二十個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”,此次主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”為增進(jìn)同學(xué)們對(duì)眼的健康保健意識(shí),今年6月6日,，結(jié)合我校常見(jiàn)病近視,、沙眼的具體情況，認(rèn)真搞好“愛(ài)眼活動(dòng)日”活動(dòng),。特制定此方案：

一,、活動(dòng)目的：

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳,，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

二,、活動(dòng)主題：告別沙眼盲，關(guān)注眼健康,。

三,、活動(dòng)時(shí)間：

2015年6月4日--6月7日四：活動(dòng)內(nèi)容：

1.6月4日召開(kāi)全體教師動(dòng)員大會(huì)，布置愛(ài)眼日活動(dòng)方案,。2.少先隊(duì)大隊(duì)部對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書,、寫字、用眼姿勢(shì)的檢查,，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中,。

3、通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播站,、國(guó)旗下講話,、櫥窗、黑板報(bào)等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的危害,。4.6月7日要求4—6年級(jí)學(xué)生制作手抄報(bào)，進(jìn)行愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)宣傳,，并進(jìn)行展評(píng),。

5.6月6日由姚志華校長(zhǎng)進(jìn)行一次愛(ài)眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識(shí)講座。6.6月7日各班舉行“愛(ài)眼,、護(hù)眼”主題班隊(duì)會(huì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

一,、活動(dòng)主題：呵護(hù)眼睛,，從小做起”

二、活動(dòng)背景眼睛是心靈的窗戶,，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官,，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗,?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多,。2016年6月6日是第21個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日,，全國(guó)愛(ài)眼日的主題是“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”,。

三,、活動(dòng)目的：

1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識(shí),。2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

四、活動(dòng)參與者：

全體師生,。

五,、活動(dòng)過(guò)程：

1、宣傳階段：

通過(guò)廣播,、班會(huì),、校會(huì)、國(guó)旗下講話,、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的危害。

2,、行為鞏固階段：

題的班會(huì)活動(dòng),，通過(guò)討論、辯論,、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到近視對(duì)青少年的危害,。

(2)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣,。少先隊(duì)大隊(duì)部對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書,、寫字、用眼姿勢(shì)的檢查,，將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中,。（3）.由姚志華校長(zhǎng)進(jìn)行一次愛(ài)眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識(shí)講座。

（4）.在各班開(kāi)展愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽,，鞏固少年兒童愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),。（5）.落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間，積極引導(dǎo)少年兒童走上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、走到陽(yáng)光下,、走向大自然,，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),、親近大自然等健康好習(xí)慣,。

（6）舉辦家庭教育報(bào)告會(huì)、知識(shí)講座,、咨詢服務(wù)等活動(dòng),，幫助家長(zhǎng)掌握正確的愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣,。

國(guó)旗下講話親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),。我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒(méi)有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路,、坐車的時(shí)候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來(lái),，給同學(xué)們幾條小建議,，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng),，以每三十分鐘休息片刻為佳,。

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

國(guó)旗下講話,。

各位老師，各位同學(xué),，大家早上好!今天國(guó)旗下講話小學(xué)生如何保護(hù)視力,。

1、要做到科學(xué)用眼,。

1)讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí),，眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng),，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康,。寫字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走,、坐車或乘船途中讀書、看報(bào),。

2)讀寫時(shí)間要適宜：看書,、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，容易使眼肌疲勞,，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右,，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘,，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法,。

3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面,，不可在過(guò)暗的光線下讀書寫字，如黃昏,、暗室等,。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過(guò)暗,，亦不可晃動(dòng)或刺眼,。光線應(yīng)來(lái)自左前方，避免陰影遮擋視線,。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字,，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),。

4)看電視時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫面,，觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞,，引起近視,。故看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi),，且每看30分鐘,，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息,?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外,，角度傾斜不宜超過(guò)45度,。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明,，可開(kāi)一盞小燈,，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí),，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼,，要閉上眼睛，免受刺激,。少玩電腦和手機(jī),。

2、要堅(jiān)持做眼保健操,。

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者,，可輕輕按摩上,、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神,，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù),。早(起床后)、中(吃飯前),、晚(睡覺(jué)前)各一次。

3,、要形成良好的生活習(xí)慣,。

加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng),，常曬日光,，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,，早起早睡,，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I(yíng)養(yǎng),，不偏食,，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,，如豬肝,、牛奶、雞蛋等,。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng),、到大自然中去感受不同的色彩。

4,、定期檢查視力,。

定期做視力檢查,，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5,、預(yù)防的便方,。

決明子：煎服，代茶飲,，常服有效,。

同學(xué)們，你們記住了嗎,，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中,，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。

紅領(lǐng)巾廣播：

——用眼衛(wèi)生常識(shí),。

同學(xué)們,，在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識(shí),，那對(duì)你的眼睛來(lái)說(shuō)可以是一生受用不盡,，以下就是常用且相當(dāng)簡(jiǎn)單的日常眼睛保健常識(shí)。

1,、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上,。

2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光,。

3,、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷,。

4,、讀書寫字時(shí)，光線要明亮,、柔和,、穩(wěn)定。

5,、不寫過(guò)小過(guò)密的字,，以免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)節(jié),。

6,、保持書寫距離30~35厘米。

7,、切勿長(zhǎng)時(shí)間讀書,，0.5~1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺(jué)過(guò)度疲勞,。

8,、每天做眼保健操,，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。

9,、堅(jiān)持體育鍛煉,，多做戶外活動(dòng)。

10,、合理安排作息時(shí)間,。

11、保證充分和全面營(yíng)養(yǎng),，糾正偏食,，多吃水果和各種蔬菜。

12,、屈光不正者要佩戴合格,、合適的眼鏡。

13,、高度近視者不要做劇烈活動(dòng),，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離,。

我國(guó)青少年近視情況越來(lái)越嚴(yán)重,，并且呈低齡化發(fā)展趨勢(shì)。據(jù)資料顯示全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)已超過(guò)3億,，中國(guó)的近視患者已占世界的33%,，比世界平均水平高了10%，我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,，大學(xué)生近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)70%。保護(hù)眼睛,、預(yù)防近視,，已經(jīng)成為了一個(gè)刻不容緩的話題。

一.近視眼是如何形成的?

近視眼的發(fā)展有兩大原因,，一是看遠(yuǎn)時(shí)不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長(zhǎng);一是看近時(shí)調(diào)節(jié)過(guò)多會(huì)引起眼組織變化從而引起眼球增長(zhǎng),。導(dǎo)致中國(guó)青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期,，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn),，調(diào)節(jié)力強(qiáng)，球壁伸展性較大,，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼,。長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲,，不正確的看書,、寫作業(yè)姿勢(shì)等,，都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中,，看電視是造成兒童近視的重要原因之一,。盯著電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過(guò)度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素,。

近視形成的危險(xiǎn)因素：1.性別：在學(xué)生中女性多于男性,，其比例為1：0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,，但女性近視停止發(fā)展也較男性早,。病理性近視患病率男女無(wú)差異;2.年齡：對(duì)于后天性近視，隨著年齡的增長(zhǎng),，近視眼不斷增加,，單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族：漢族、大和民族,、猶太人,、阿拉伯民族比較常見(jiàn);在我國(guó)，漢族患病率最高,，其次為白族等,，較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異：右眼似較左眼常見(jiàn),，也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異：農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗(yàn)配不標(biāo)準(zhǔn)：度數(shù),、瞳距等不精確，鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他：坐姿不端正,、錯(cuò)誤的握筆方法,、照明不良、不良的閱讀習(xí)慣,、膳食結(jié)構(gòu)不合理,、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒,、低體重兒,，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。

二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?

人們一直認(rèn)為,，視力減退是“悄悄”降臨的,，直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，則木已成舟,。其實(shí),，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號(hào)的,。有些學(xué)生看書時(shí)間一長(zhǎng),，字跡就會(huì)重疊串行，抬頭再看面前的物體,，有若即若離,、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺(jué)，有些人在久望遠(yuǎn)后再將視力移向近處物體,，或久視近后再移向遠(yuǎn)處物體,，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn),，是由眼疲勞所致,。愛(ài)瞇著眼睛看東西，并且訴說(shuō)上課看不清黑板上的字,，看書,、寫字時(shí)把書本離得很近，并且閱讀時(shí)間長(zhǎng)很容易出現(xiàn)眼脹,、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時(shí),，說(shuō)明孩子的遠(yuǎn)視力已不好，這時(shí)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療,。有條件的,，最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細(xì)的眼部檢查，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病,，及早得以矯正治療,。

三.怎樣治療近視?

近視的眼鏡治療：1.框架眼鏡：框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇，但框架鏡只能矯正視力而無(wú)法控制近視發(fā)展,，近幾年出現(xiàn)了漸進(jìn)鏡,、多焦鏡等，其對(duì)近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡：俗稱隱形眼鏡,，但由于其可能對(duì)角膜,、結(jié)膜造成損害，青少年近視患者一定要慎重選擇,、謹(jǐn)慎配戴、定期復(fù)查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp)：對(duì)青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進(jìn)展,，但其驗(yàn)配技術(shù)性要求較高,，價(jià)格稍昂貴。目前在國(guó)外已得到廣泛的應(yīng)用與開(kāi)展,，佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗(yàn)配率日本55%,歐美40%,，港臺(tái)30%，國(guó)內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國(guó)家衛(wèi)生部指定為“十年百項(xiàng)”推廣項(xiàng)目(眼科唯一項(xiàng)目),。近視的藥物治療：最有效和常用的藥物是阿托品,，但其麻痹睫狀肌作用強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間久,，常影響學(xué)生學(xué)習(xí),。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等,，但共同的缺點(diǎn)是瞳孔散大畏光,、近視力下降。另有學(xué)者認(rèn)為阿托品對(duì)進(jìn)行性近視無(wú)明顯作用,，而且即使有效,，由于其長(zhǎng)期使用的副作用和耐受性，因此還不能作為常規(guī)的控制近視進(jìn)展的藥物,。近視的手術(shù)治療：主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik,、prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr),、放射狀角膜切開(kāi)術(shù)(rk),，人工晶狀體植入術(shù)(iol)等，但對(duì)青少年進(jìn)展性近視并不適合手術(shù)治療,，對(duì)進(jìn)展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù),。

四.有什么預(yù)防方法呢?

我國(guó)科學(xué)家指出，遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%,，在遺傳因素方面,，父母雙方均無(wú)近視、一方有近視,、雙方均為近視,，其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面，課余閱讀時(shí)間為1-2個(gè)小時(shí),、3個(gè)小時(shí),、4-5個(gè)小時(shí)，其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2,。由此認(rèn)為,，在目前尚無(wú)法改變遺傳因素的情況下，改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學(xué)生近視的主要途徑,。我們可以從以下幾點(diǎn)加以預(yù)防：

一,、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹鳎珉娨?、個(gè)人玩具,、游戲機(jī)、電腦等，為此,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式,，多做室外活動(dòng),。

二、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,，閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離,，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息,、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī),、電視之中,。

三、注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操,、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹,、魚腰,、絲竹空、承泣,、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近),。

四、打乒乓球可防治近視：?jiǎn)渭冃越暥喟l(fā)生在10歲左右,，造成近視的重要原因是眼睛疲勞,。打乒乓球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo),，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng),，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán),，改善營(yíng)養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度,，消除眼睛疲勞預(yù)防近視,。放風(fēng)箏作為一項(xiàng)使人逐漸看遠(yuǎn)的活動(dòng)，也能有效緩解眼睛長(zhǎng)時(shí)間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣,。

五,、視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療,。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配，避免鉻,、鈣等微量元素缺乏,。

寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理,，家中也無(wú)大人隨時(shí)照料,，生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間,，孩子們可以毫無(wú)節(jié)制地玩電腦,、看電視、看光碟,，雙眼牢牢地盯住熒光屏,，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動(dòng),，對(duì)眼球肌肉的傷害特別大,，造成假期結(jié)束，孩子到校上課時(shí),，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,，才知道已經(jīng)得了近視。另外,，孩子做完作業(yè)后,，家長(zhǎng)不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門,，呆在家里把看電視,、課外書做為休息的方式，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠(yuǎn)處,，而對(duì)看書,、繪畫、鋼琴,、看電視等近距離用眼活動(dòng)的興趣大,，長(zhǎng)此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān),。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。假期結(jié)束后,，應(yīng)為孩子做視力檢查,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早治療。眼科專家建議家長(zhǎng)：盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動(dòng),，多接觸陽(yáng)光,，譬如爬山,、踏青、放風(fēng)箏等,。一方面家人和孩子能極目遠(yuǎn)眺,，調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉，另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),。

五.飲食上怎么注意?

體任何部位的健康都離不開(kāi)蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)，眼睛也不例外,。眼睛正常功能的保健,、衰老組織的更新，均需蛋白質(zhì)作為基本材料來(lái)增生修補(bǔ),。應(yīng)注意在平時(shí)攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,，如肉、魚,、蛋,、大豆等。維生素是機(jī)體生長(zhǎng)及保持健康生理機(jī)能所必需的一類物質(zhì),，從維護(hù)視功能的角度而言,，它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚肝油,、動(dòng)物肝臟,、黃油、牛奶等,。瘦肉,、花生、豆類,、薯類,、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類,、豆類,、動(dòng)物肝臟、牛奶,、菌藻類食物等都含有維生素b2,。維生素d主要分布于動(dòng)物肝臟、蛋類,、牛奶等食物內(nèi),。此外，中藥中的枸杞亦有明目功效,。將之與適量桂圓一起煮熟食用,，或與豬肝煮熟服用,，對(duì)雙眸的保健不無(wú)稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問(wèn)題其中有相當(dāng)一部分都源于不良的飲食嗜好,。比如酒精會(huì)影響人的視覺(jué)神經(jīng),，導(dǎo)致視力模糊不清;食用過(guò)多的精制糖則會(huì)消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻，致使眼睛的聚集能力減弱,。另外，煙,、動(dòng)物脂肪,、精制碳水化合物及過(guò)多的鹽均可能對(duì)視力產(chǎn)生不良影響。

我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，今年的愛(ài)眼日再次提醒所有人,，關(guān)注眼睛健康,，珍愛(ài)視覺(jué)之窗。我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色,，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú),、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。

三天光明,，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間,。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的,。同樣,，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便,。目前,，據(jù)中國(guó)、美國(guó),、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常,。患假性近視如果不防不治,，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的,。

遺傳因素不認(rèn)真做眼保健操。

在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：

1看書時(shí)坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

2不要在坐車或行走的時(shí)候看書,，也不要躺下看書。

3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操,。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力,，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十二

呵護(hù)眼睛，從小做起,。

眼睛是心靈的窗戶,，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛,，我們的面前將會(huì)是一片黑暗,。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人民生活水平的提高,，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。20xx年6月6日是第x個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日,，全國(guó)愛(ài)眼日的主題是“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”,。

1、使學(xué)生了解近視的`成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識(shí),。

2、培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳,，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶。

全體師生,。

1,、宣傳階段：

通過(guò)廣播、班會(huì),、校會(huì),、國(guó)旗下講話、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的危害,。

2、行為鞏固階段：

(1)各班由教室領(lǐng)導(dǎo)組織,，利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”為主題的班會(huì)活動(dòng),，通過(guò)討論、辯論,、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到近視對(duì)青少年的危害,。

(2)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣,。少先隊(duì)大隊(duì)部對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書,、寫字、用眼姿勢(shì)的檢查,，將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中,。

（3）由姚校長(zhǎng)進(jìn)行一次愛(ài)眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識(shí)講座。

（4）在各班開(kāi)展愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽,，鞏固少年兒童愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),。

（5）落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間，積極引導(dǎo)少年兒童走上運(yùn)動(dòng)場(chǎng),、走到陽(yáng)光下,、走向大自然，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺,、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),、親近大自然等健康好習(xí)慣。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十三

20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”,，今年“愛(ài)眼日”的活動(dòng)主題為“會(huì)聚中國(guó)夢(mèng),，消滅致盲性沙眼”。沙眼是世界衛(wèi)生組織“視覺(jué)20xx”目標(biāo)重點(diǎn)防治的眼病之一,。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善,，沙眼的流行得到明顯控制，但在個(gè)別地區(qū)、個(gè)他人群中仍呈流行狀態(tài),，沙眼致盲題目在我國(guó)還未完全根除,。為解決這一題目，我們正直中心衛(wèi)生院,，在院內(nèi)大廳舉行了“會(huì)聚中國(guó)夢(mèng),，消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動(dòng),。

一,、主題明確、組織有序,。

為了進(jìn)步本片區(qū)全民愛(ài)眼知識(shí)的知曉率,，動(dòng)員全社會(huì)參與和關(guān)注愛(ài)眼的重要性，日借趕場(chǎng)天中午在醫(yī)院大廳集中展開(kāi)6·6“愛(ài)眼日”宣傳,、義診咨詢活動(dòng),。為把這次活動(dòng)展開(kāi)好，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次宣傳,、義診活動(dòng)非常重視,，唆使要按要求做好該項(xiàng)工作，并對(duì)今年展開(kāi)“愛(ài)眼日”宣傳,、義診活動(dòng)作了部署。

二,、具體工作安排落實(shí)到位,。

1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開(kāi)“愛(ài)眼日”詢活動(dòng),。

2,、由張之君牽頭，公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生,，進(jìn)行義診和宣傳咨詢活動(dòng),，張貼“愛(ài)眼日”宣傳畫，出一期有關(guān)“愛(ài)眼日”內(nèi)容的宣傳板報(bào),，張貼標(biāo)語(yǔ)并發(fā)放宣傳資料,。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺(tái)前認(rèn)真宣傳,，向過(guò)往人群發(fā)放宣傳資料,，接受群眾咨詢，耐心細(xì)致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問(wèn)題目和心中困惑,，遭到廣大群眾的一致好評(píng),。多年的工作實(shí)踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性，在6月6日的宣傳、義診活動(dòng)中發(fā)放宣傳單150余張,，參加現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢工作職員5人,，宣傳期間接受前來(lái)咨詢的群眾約100余人，收到了很好的效果,。

三,、不斷總結(jié)，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，到達(dá)工作目標(biāo),。

我們要認(rèn)真總結(jié)這次宣傳活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)平常的宣傳和健康教育活動(dòng),。

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全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十四

親愛(ài)的老師們,、同學(xué)們:,。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)的發(fā)展,，人們的追求越來(lái)越不一樣,。諷刺的是，有些人把戴一副近視眼鏡當(dāng)成一種時(shí)尚,，這簡(jiǎn)直可笑,。難怪現(xiàn)在大部分人都戴眼鏡，大概都是為了追求時(shí)尚吧,。我媽媽也戴著一副眼鏡,。我把我的想法告訴了我媽，我媽反對(duì):兒子,，你不知道一旦戴上眼鏡,，基本上就摘不下來(lái)了。況且不便之處只有穿它們的人自己知道,。沒(méi)那么舒服,，尤其是冬天，眼鏡加熱了,，什么都看不清楚,。住一段時(shí)間才能看到它們。很尷尬,，所以不要誤認(rèn)為戴著它們,。原因不同，但最終結(jié)果是一樣的,。不戴眼鏡看不清楚,！媽媽的話讓我突然明白了,，啊，戴眼鏡不是一種時(shí)尚,，我也漸漸理解了他們的痛苦和無(wú)奈,，所以我才真切地感受到珍惜我們的視力是多么重要，我們現(xiàn)在有一雙好眼睛是多么幸福,。所以,，我決定從我做起，從現(xiàn)在開(kāi)始,，愛(ài)護(hù)我的眼睛,，帶動(dòng)身邊所有的人保護(hù)眼睛。

那么近視是怎么產(chǎn)生的呢,？以下幾點(diǎn)我不怪:,。

1.小學(xué)生寫字不注意姿勢(shì)，達(dá)不到“書離筆尖一寸,，桌離胸一拳,，頭離書一尺”的標(biāo)準(zhǔn)。

第二,，閱讀姿勢(shì)不正確,。在床上看還是躺在床上看，只要舒服就好,，不管姿勢(shì),。

第三，看電視時(shí)間太長(zhǎng),，離電視太近,，造成眼睛長(zhǎng)期疲勞。

第四,，隨著科技的發(fā)展，每個(gè)家庭都有一臺(tái)電腦,。在網(wǎng)上查資料很方便,，但是大多數(shù)人都是用它在網(wǎng)上聊天玩游戲。他們天天坐在那里,，盯著這么小的屏幕,，再好的眼睛也受不了。

綜上所述,，今后一定要高度重視,，采取有效措施保護(hù)眼睛。戴眼鏡的`人不要?dú)怵H,，慢慢調(diào)整,，用正確的方法去做，逐漸降低度數(shù)。不戴眼鏡的人更要注意了,，不然一雙漂亮的大眼睛只能深埋在一副大眼鏡下,，不是酷，而是痛,！珍惜視力,，從我做起，我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái),，珍惜自己的眼睛,！

眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受和認(rèn)識(shí)世界,。如果他們的眼睛出了問(wèn)題,，不僅會(huì)讓這扇窗戶不再明亮，甚至?xí)绊懰麄兊纳睢?/p>

老師們,，同學(xué)們,，你們好。紅領(lǐng)巾電臺(tái)又來(lái)和你見(jiàn)面了,。我是楊楠,，這個(gè)節(jié)目的主持人。今天,，我將和你一起學(xué)習(xí)如何保護(hù)我們學(xué)生的視力,。

1.用眼科學(xué)。

(1)讀書寫字姿勢(shì)要正確:讀書或?qū)懽謺r(shí),，眼睛與書保持一尺左右的距離是最佳距離,！所以桌椅高度要搭配得當(dāng)，高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康,。寫字時(shí)不要歪著頭,；走路、騎馬或乘船時(shí)不要看書或看報(bào),。

(2)讀寫時(shí)間要適當(dāng):讀書,、寫字、畫畫等,。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，容易使眼部肌肉疲勞，導(dǎo)致近視,。因此,，每一小時(shí)左右的閱讀和寫作，你應(yīng)該到戶外遠(yuǎn)眺或進(jìn)行10分鐘的身體活動(dòng),，這是消除眼肌疲勞和預(yù)防近視的有效方法,。

(3)充足的光線用于閱讀和寫作:充足的光線是維持正常視力的一個(gè)重要方面,。不要在太暗的光線下閱讀和寫作，如黃昏或黑暗的房間,。晚上看書寫字時(shí),，光線不能太暗、晃動(dòng)或刺眼,。光線應(yīng)該來(lái)自左前方,，以避免陰影阻擋視線。不要在強(qiáng)光下(如日光或刺眼的光線下)閱讀或書寫,，也不要在花陰下閱讀,，以減輕人工晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

(4)不要看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng):電視是動(dòng)態(tài)畫面,，看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)最容易引起眼肌疲勞和近視,。因此，看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一般應(yīng)控制在2小時(shí)以內(nèi),，每30分鐘至少休息5分鐘，讓眼睛得到休息,?？措娨暤木嚯x要合適，一般在2米以外,，角度不要超過(guò)45度,。在看電視的房間里，可以開(kāi)一盞小燈,，有一定的照明亮度,，但光線不能直射屏幕或眼睛，最好放在背后或旁邊,。調(diào)試電視時(shí),，電視屏幕上跳動(dòng)的畫面對(duì)眼睛的傷害極大。閉上眼睛避免刺激,。少玩電腦和手機(jī),。

2.堅(jiān)持做眼保健操。

做眼保健操是預(yù)防近視的有效方法,，應(yīng)該每天堅(jiān)持,。學(xué)者,，可以輕輕按摩上下眼,，或閉眼，以利于眼肌疲勞的恢復(fù),。早上(起床后)一次,，中間(吃飯前)一次,，晚上(睡覺(jué)前)一次。

3.形成良好的生活習(xí)慣,。

加強(qiáng)體育鍛煉,，提倡戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng),，呼吸新鮮空氣,。生活有規(guī)律，早睡早起,，睡眠充足,，適當(dāng)休息。注意營(yíng)養(yǎng),，不偏食,，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食物及鈣質(zhì)食物,，如豬肝,、牛奶、雞蛋等,。一定要經(jīng)常去戶外,，感受大自然不同的顏色。

4.定期檢查視力,。

定期進(jìn)行視力檢查,，根據(jù)視力檢查結(jié)果調(diào)整和改善自己的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

5.預(yù)防它的簡(jiǎn)單方法,。

決明子:煎服,，沖茶，定時(shí)服用,。

同學(xué)們,，你們還記得嗎？我希望我們能在今后的生活和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成保護(hù)視力的好習(xí)慣,。

今天的紅領(lǐng)巾電臺(tái)要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,。下周同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十五

一,、活動(dòng)主題,。

窩溝封閉，保護(hù)牙齒,。

二,、主題信息。

（一）窩溝齲影響兒童牙齒健康,。

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,，是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷,。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一,，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所,。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類（碳水化合物）繁衍生長(zhǎng),，并在代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì),，腐蝕牙齒，形成齲洞,，因此,，深的窩溝患齲病的危險(xiǎn)性較高。同時(shí),，窩溝底部接近釉牙本質(zhì)界或者位于牙本質(zhì)內(nèi),，一旦患齲，破壞可向深部迅速發(fā)展,，形成外觀小而實(shí)際深且大的齲洞,，醫(yī)學(xué)上稱這種齲為窩溝齲。齲壞最后還可波及牙髓（牙神經(jīng)）,，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥,，如不及時(shí)治療將導(dǎo)致失牙。后牙擔(dān)負(fù)著主要的咀嚼功能,，一旦喪失,，咀嚼功能將大大下降，影響營(yíng)養(yǎng)攝入和生長(zhǎng)發(fā)育,。

研究表明,，在我國(guó)兒童與青少年中，后牙窩溝齲占齲病的80-90％,，如果能有效地預(yù)防和控制窩溝齲的發(fā)生,，既能極大降低兒童與青少年齲病患病水平，又能降低個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會(huì)醫(yī)療資源消耗,。

（二）窩溝封閉是預(yù)防兒童窩溝齲的有效方法,。

硬，形成一層保護(hù)性的屏障,，覆蓋在窩溝上,，外面的致齲細(xì)菌不。

能再進(jìn)入,，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的,。這就象日常生活中，為。

功能,，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。

窩溝封閉是一種預(yù)防兒童窩溝齲的有效方法,，只要窩溝封閉劑完,。

整地保留在牙齒表面，就能有效地保護(hù)我們的牙齒,。即使窩溝封,。

閉劑脫落，滲入到牙釉質(zhì)的樹脂突也對(duì)牙齒有一定的保護(hù)作用,。

窩溝封閉主要應(yīng)用于乳磨牙,、恒磨牙及恒前磨牙。封閉的最佳時(shí),。

年人也可以進(jìn)行窩溝封閉防齲,，中老年人后牙的窩溝隨著咀嚼食。

物的磨耗,，窩溝逐漸變淺或消失,，過(guò)了窩溝齲的易感期，有的已,。

經(jīng)得了齲齒,，因此不必再做窩溝封閉。

（三）窩溝封閉操作安全簡(jiǎn)便,。

窩溝封閉是一種無(wú)痛,、無(wú)創(chuàng)傷、安全簡(jiǎn)便的防齲技術(shù),。使用的是,。

中沒(méi)有任何不適的感覺(jué)，全部過(guò)程分6個(gè)步驟,，只需10分鐘左,。

右的時(shí)間：

1.清潔。清除牙面上的食物殘?jiān)c菌斑,。

2.酸蝕,。用弱酸處理牙面，起到再清潔及便于封閉劑粘著的作,。

用,。

3.沖洗和干燥。沖洗牙面上遺留的弱酸,，吹干牙面呈白堊狀,。

4.涂布封閉劑。在窩溝處依次涂布封閉劑,。

5.固化,。通過(guò)可見(jiàn)光的照射,，約半分鐘封閉劑固化變硬。

6．檢查,。檢查封閉效果,。封閉劑在牙齒上可以維持?jǐn)?shù)年的時(shí)間。

剛剛封閉好的牙齒,，避免咬過(guò)硬過(guò)粘的食物,，如口香糖，泡泡糖,。

做完封閉后,，最好過(guò)3-6個(gè)月復(fù)查一次，以后每年進(jìn)行口腔常規(guī),。

檢查時(shí),，同時(shí)檢查封閉的牙齒，若發(fā)現(xiàn)有封閉劑脫落的情況,，及,。

時(shí)給予彌補(bǔ)。

（四）窩溝封閉與氟化物的聯(lián)合使用,，可以最大限度地預(yù)防齲病的發(fā)生,。齲。

病可在牙齒的不同部位發(fā)生,，發(fā)生在點(diǎn)隙裂溝部位的齲病稱為窩溝齲,，發(fā)生在光。

滑面的齲病稱為光滑面齲,。采用窩溝封閉可以預(yù)防窩溝齲的發(fā)生,，但對(duì)牙齒的光。

滑面和鄰面沒(méi)有預(yù)防效果,。氟化物是一種化學(xué)防齲方法,，通過(guò)增強(qiáng)牙齒的抗齲能。

力和促進(jìn)再礦化,，有效預(yù)防牙齒光滑面及鄰面齲病的發(fā)生,。因此窩溝封閉和氟化。

物聯(lián)合使用,，可同時(shí)預(yù)防窩溝齲和光滑面齲,，最大限度預(yù)防齲病的發(fā)生。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十六

6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”,。結(jié)合活動(dòng)主題,，為切實(shí)培養(yǎng)廣大群眾良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防糖尿病致盲的現(xiàn)象，進(jìn)一步提高群眾的眼保健和眼健康知識(shí),，縣殘聯(lián)積極組織發(fā)動(dòng)縣,、鎮(zhèn)殘聯(lián)廣泛深入開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，取得了明顯的宣傳效果?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

為確?！皭?ài)眼日”活動(dòng)內(nèi)容豐富，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及到位,，根據(jù)市殘聯(lián)的有關(guān)要求，結(jié)合實(shí)際,，縣殘聯(lián)及時(shí)召開(kāi)專題會(huì)議,，專題研究“愛(ài)眼日”活動(dòng)方案。一是在縣城統(tǒng)一組織開(kāi)展糖尿病致盲的“愛(ài)耳日”主題宣傳咨詢活動(dòng),。二是要求各鎮(zhèn)殘聯(lián)分別組織開(kāi)展活動(dòng),，讓宣傳更加深入群眾、深入農(nóng)村,，提高群眾的知曉率和愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),。

1、在活動(dòng)期間,，各鎮(zhèn)殘聯(lián),、衛(wèi)生等部門積極開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)15場(chǎng)次，通過(guò)集中宣傳,、走村串寨,、進(jìn)學(xué)校作宣傳，義務(wù)醫(yī)療檢查400余人次,，制作宣傳標(biāo)語(yǔ)15幅,，發(fā)放宣傳資料3萬(wàn)余份，社會(huì)反映普遍良好,。

2,、6月6日早上，縣殘聯(lián)會(huì)同衛(wèi)生部門,，在縣城組織開(kāi)展了宣傳咨詢,、義診的開(kāi)放活動(dòng)。在活動(dòng)期間,，縣殘聯(lián)組織醫(yī)務(wù)人員在縣盲人閱覽室處開(kāi)展義診活動(dòng),，免費(fèi)為咨詢市民檢查眼病、檢測(cè)視力,、檢測(cè)血壓等活動(dòng),，著重為糖尿病患者人群提供了眼病咨詢和眼保健服務(wù)，指導(dǎo)市民掌握眼保健知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣,，降低眼病發(fā)生率和致盲率,。為了防治失明的發(fā)生，醫(yī)務(wù)人員還叮屬糖尿病患者,，糖尿病除了要控制好血糖,，還應(yīng)積極采取有效的治療措施，針對(duì)糖尿病的源頭進(jìn)行徹底根除,，避免并發(fā)癥發(fā)生,。糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥,。集中宣傳當(dāng)天,，共發(fā)放了宣傳資料4000余份，咨詢2000余人次,，義診200余人次,。

通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng)，不僅為眼疾病患者實(shí)施了有效的救治工作,，還為廣大群眾愛(ài)護(hù)眼睛做了大量有益的宣傳,，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大群眾愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí),，對(duì)防盲,、治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十七

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí),。

2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳,，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶。

告別沙眼盲,，關(guān)注眼健康,。

20xx年xx月xx日--x月x日。

1,、x月x日召開(kāi)全體教師動(dòng)員大會(huì),，布置愛(ài)眼日活動(dòng)方案。

2,、少先隊(duì)大隊(duì)部對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書,、寫字,、用眼姿勢(shì)的檢查，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中,。

3,、通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播站、國(guó)旗下講話,、櫥窗,、黑板報(bào)等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的`危害,。

4,、6月7日要求4—6年級(jí)學(xué)生制作手抄報(bào)，進(jìn)行愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)宣傳,，并進(jìn)行展評(píng),。

5、6月6日由姚志華校長(zhǎng)進(jìn)行一次愛(ài)眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識(shí)講座,。6,、6月7日各班舉行“愛(ài)眼,、護(hù)眼”主題班隊(duì)會(huì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十八

1992年,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日,，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年,，衛(wèi)生部,、教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,。下面有小編整理的全國(guó)愛(ài)眼日標(biāo)語(yǔ),，歡迎閱讀!

把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航,。

保護(hù)視力,，從小做起。

愛(ài)護(hù)眼睛,，你我同行,。

愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩,。

愛(ài)護(hù)眼睛,，享受光明,。

愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明,。

愛(ài)眼愛(ài)生活,，健康心相約。

觀天下,，辨秋毫,，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。

光明,，來(lái)自眼睛,。

美麗新視界，健康新生活,。

您的心靈窗戶,，我們?yōu)槟亲o(hù)。

預(yù)防近視,，從今天開(kāi)始,。

預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起,。

迎奧運(yùn),，迎殘奧，我看見(jiàn),，我參與,。

人人享有看見(jiàn)的權(quán)利。

孩子總瞇眼,，盡早去查眼,。

呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。

加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí),，提高民族健康素質(zhì),。

健康用眼，健康生活,。

“睛”彩人生,，珍“eye”永恒。

“睛“彩世界,，眼見(jiàn)為實(shí),。

科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持,。

科學(xué)用眼,，精彩無(wú)限。

美麗”視“界,，用心呵護(hù),。

加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí),提高民族健康素質(zhì),。

動(dòng)員社會(huì)各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。

視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞,。

兒童斜,、弱視,切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。

孩子總瞇眼,盡早去查眼,。

青光眼可致盲,早期防治極重要,。

任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。

青光眼可致盲,，早期防治極重要,。

讓”視“界充滿愛(ài)。

讓眼睛更明亮,，讓世界更精彩,。

任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。

時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)眼,，健健康康生活,。

視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞。

天天做眼操,，天天眼睛好,。

萬(wàn)里江山眼底收，大千世界目中明,。

我荒廢眼睛,，眼睛就把我荒廢了,。

心靈窗戶,，用心呵護(hù)。

眼·繹精彩,，科·求完美,。

眼睛是心靈之窗，請(qǐng)保護(hù)它,。

擁有好視力,，生活更給力。

擁有眼睛就等于擁有美好的世界,。

用眼有度,，光明之路;科學(xué)用眼，美好無(wú)限,。

珍愛(ài)視力,，光明人生。

整天看電視,，肯定會(huì)近視,。

預(yù)防青少年近視,，人人有責(zé)。

愛(ài)護(hù)眼睛,，世界等你去發(fā)現(xiàn),。

擦亮心靈之窗，開(kāi)闊全新眼界,。

窗“明”己“凈,，閃亮人生。

動(dòng)員社會(huì)各界力量,，共同關(guān)心人們的眼睛,。

多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假,。

多一份關(guān)愛(ài),，多一份”睛“彩。

愛(ài)眼護(hù)眼,，預(yù)防近視,。

愛(ài)眼護(hù)眼，專業(yè)專注,。

愛(ài)眼護(hù)眼始于心,，科學(xué)用眼踐于行。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇十九

中國(guó)關(guān)工委“幫扶貧困弱視兒童,，擁有光明未來(lái)”活動(dòng)之走進(jìn)xx——誠(chéng)征20名弱視,、近視兒童免費(fèi)恢復(fù)1.0視力!

1.普及愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，讓廣大學(xué)生知道如何保護(hù)視力,、預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展;,。

2.加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)青少年視力的關(guān)注;。

3.落實(shí)關(guān)工委“光明未來(lái)”活動(dòng);,。

4.通過(guò)參加大型公益活動(dòng),，提升博視頓品牌及提升中心知名度;。

5.搜集顧客資源,，為暑期的銷售高峰打好基礎(chǔ),。

6月4日-6日(不得低于2天)。

當(dāng)?shù)刂行膹V場(chǎng)或小區(qū),、學(xué)校廣場(chǎng),，極個(gè)別的可考慮店門口(須通過(guò)城管)。

1.活動(dòng)一：愛(ài)眼護(hù)眼科普知識(shí)宣傳;,。

2.活動(dòng)二：篩查近視弱視兒童,，針對(duì)不同程度視力兒童提供各種特別政策;。

a.對(duì)篩查出的貧困弱視兒童報(bào)關(guān)工委“光明未來(lái)”活動(dòng)辦申請(qǐng),，符合條件的可獲得價(jià)值11800元的視功能訓(xùn)練卡,，進(jìn)行免費(fèi)治療直至達(dá)到矯正視力1.0為止(條件：低保證,、貧困證明、三好學(xué)生等),。

b.篩查近視兒童對(duì)符合條件的可提供價(jià)值500元的視力提升優(yōu)惠卡(可用于月卡,、季卡及1.0計(jì)劃卡)，相當(dāng)于5次免費(fèi)視功能訓(xùn)練(各地可根據(jù)自身定價(jià)情況適當(dāng)調(diào)整),。

c.對(duì)未符合條件的弱視學(xué)生提供價(jià)值1000元的視功能訓(xùn)練卡(僅用于購(gòu)買弱視1.0計(jì)劃),。

d.對(duì)所有參加視力篩查的近視學(xué)生，均贈(zèng)送價(jià)值240元的視功能訓(xùn)練體驗(yàn)卡,，享受2次免費(fèi)視力保健或視力提升訓(xùn)練,。

來(lái)自 sevw.cn

3.活動(dòng)三：現(xiàn)場(chǎng)視功能訓(xùn)練專家提供免費(fèi)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)咨詢。

4.活動(dòng)四：量身定制視力康復(fù)方案;對(duì)所有的近視弱視學(xué)生制訂視力康復(fù)方案,，同時(shí)可簽約承諾提升,。

5.活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)提供免費(fèi)視功能提升訓(xùn)練。

6.活動(dòng)六：所有參加活動(dòng)人員可領(lǐng)取并填寫愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)問(wèn)卷,，到店可免費(fèi)領(lǐng)取坐姿矯正器一臺(tái)(或其它小禮品),。

7.活動(dòng)七：“拒絕眼鏡!”，對(duì)提供一副眼鏡(無(wú)論好與壞,、近視與老花),，可再獲得價(jià)值500元的優(yōu)惠卡(僅用于1.0計(jì)劃);同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)提供一個(gè)大的透明箱子,，外面寫上“拒絕眼鏡”,，里面放上上交來(lái)的各種眼鏡，同時(shí)可讓學(xué)生親自砸掉這眼鏡!以提供活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,。

1.通過(guò)關(guān)工委文件,，聯(lián)系當(dāng)?shù)亓铝杖珖?guó)愛(ài)眼日活動(dòng)主辦單位(一般是當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局或殘聯(lián)，也可是其它形式的會(huì)展),，參加當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)(可能需要適當(dāng)付費(fèi)),。

2.自主聯(lián)系場(chǎng)地與相關(guān)輔助人員,，公司提供相應(yīng)物資,，舉辦“光明未來(lái)”走進(jìn)xx之愛(ài)眼護(hù)眼科普宣傳活動(dòng)(公司提供物資詳見(jiàn)附件)。

3.自主通過(guò)關(guān)工委文件,，聯(lián)系學(xué)校,，在學(xué)校操場(chǎng)或門口空地舉辦活動(dòng)。

1.造勢(shì)：活動(dòng)前一周在附近小區(qū),、學(xué)校主要出入口張貼海報(bào);,。

2.宣傳：通過(guò)當(dāng)?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡(luò)或短信平臺(tái)進(jìn)行適當(dāng)宣傳;,。

4.人員：3人以上,，以安排咨詢,、登記,、體檢,、體驗(yàn)、派單,、秩序等工作,。

1.6月6日上線全國(guó)團(tuán)購(gòu)活動(dòng);。

2.阿爾發(fā)作為關(guān)工委“光明未來(lái)”活動(dòng)代言人,，參加公司的品牌活動(dòng)宣傳;,。

3.各點(diǎn)在活動(dòng)前另做了報(bào)紙、電視,、電臺(tái)等宣傳的,，公司再另支持訓(xùn)練鏡一套;。

4.以上所有宣傳,，須拍下現(xiàn)場(chǎng)圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應(yīng)證明,。

1.場(chǎng)地選擇：盡量與政府相關(guān)機(jī)構(gòu)或報(bào)社等，以關(guān)工委文件及我們所能提供的優(yōu)惠來(lái)聯(lián)系安排活動(dòng);實(shí)在不行可給適當(dāng)費(fèi)用參加活動(dòng),。

因是全國(guó)性公益活動(dòng),，一般當(dāng)?shù)貓?bào)紙都會(huì)有報(bào)道,，會(huì)有更多的潛在顧客參與,，能更好地搜集資料,，同時(shí),，更能提升我們的品牌及效益。

2.對(duì)所有咨詢顧客做好詳細(xì)資料登記,，特別是視力檢查及家庭電話。

3.現(xiàn)場(chǎng)鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn),，及試戴坐姿矯正器,，提升學(xué)生興趣，最終提升到店率及成交率,。

4.以上各種價(jià)格,，各中心可根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r適當(dāng)調(diào)整，但要爭(zhēng)取做到同一地區(qū)統(tǒng)一。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇二十

眼睛是人體身上最迷人,，最靈巧的精細(xì)器官之一。改善視力要從日常規(guī)范做起,，全國(guó)愛(ài)眼日的宣傳與推廣是為了讓更多人正確的認(rèn)識(shí)怎樣是規(guī)范的作息習(xí)慣,，如何正確的愛(ài)護(hù)視力。做到正確的愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛,。

無(wú)論您覺(jué)得自己的眼睛有多好,，視光學(xué)的問(wèn)題始終伴隨著我們的一生。

正確保護(hù)眼睛,，注意眼部衛(wèi)生：經(jīng)常清潔眼部也是保護(hù)眼睛要注意的問(wèn)題,。

正確保護(hù)眼睛，眼睛做操：眼保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。它可以提高人們的眼保健意識(shí),，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉,，改善眼的疲勞,。

正確保護(hù)眼睛，保證充足睡眠：保證睡眠是愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣之一,，人的大腦與眼睛有著十分密切的關(guān)系,。大腦的過(guò)度疲勞會(huì)給眼睛帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。

所以,，保證充足的睡眠,，才可以保證眼睛身體雙健康。

全國(guó)愛(ài)眼日發(fā)言稿篇二十一

眼睛是人類從外界獲取信息,，與外界溝通的重要媒介,，同時(shí)它也是人類心靈的窗口，為進(jìn)一步增加大家愛(ài)眼,、護(hù)眼的知識(shí),，大家進(jìn)一步加強(qiáng)愛(ài)眼的意識(shí)，同時(shí)結(jié)合我系專業(yè)特色,，我們從“宿舍愛(ài)眼”,、“飲食愛(ài)眼”、“學(xué)習(xí)愛(ài)眼”等方面策劃此次活動(dòng),。

面向全院師生,。

臨床醫(yī)學(xué)三系。

臨床醫(yī)學(xué)三系社團(tuán)聯(lián)合會(huì),。

社會(huì)實(shí)踐與青年志愿者服務(wù)部。

待定,。

一次愛(ài)眼知識(shí)講座,。

一刊愛(ài)眼知識(shí)海報(bào),。

一組愛(ài)眼知識(shí)報(bào)欄。

一本愛(ài)眼知識(shí)手冊(cè),。

一頓營(yíng)養(yǎng)健眼午餐,。

一張宿舍愛(ài)眼貼士。

在“6.6愛(ài)眼日”到來(lái)之際,，我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色,，借助專業(yè)優(yōu)勢(shì)，特別邀請(qǐng)眼科方面的專家以及部分同學(xué)傾力為黃山新村小學(xué)的同學(xué)們獻(xiàn)上一次愛(ài)眼講座,，但在此之前,，會(huì)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，弄清楚同學(xué)們最想了解的關(guān)于護(hù)眼方面的問(wèn)題,，借此,，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛,。

(1).社會(huì)青年志愿者服務(wù)部所有成員參與問(wèn)卷調(diào)查工作,，包括問(wèn)卷的準(zhǔn)備，發(fā)放以及收集整理等,。

(2).整理好相關(guān)問(wèn)題后,，對(duì)講座材料進(jìn)行針對(duì)性整理，做好一切準(zhǔn)備事宜,。

(3)演講同學(xué)進(jìn)行前期準(zhǔn)備,。

問(wèn)卷調(diào)查：300×0.15=45元。

眼睛是認(rèn)識(shí)世界的重要器官,，又是人類溝通外界的渠道,，心靈的窗口，所以為了進(jìn)一步加強(qiáng)大家愛(ài)眼,、護(hù)眼的知識(shí),，我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。

1,、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報(bào)形式展出,。

2、查找資料,，確定主題內(nèi)容,。

3、聯(lián)系噴繪,。

4,、進(jìn)行張貼。

2、前言,。

3,、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀。

4,、用眼基本知識(shí),。

5、臨床醫(yī)學(xué)三系專業(yè)介紹,。

6,、成果展望。

7,、尾聲,。

普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高公眾的健康正確的用眼水平,，預(yù)防眼疾,，使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

宣傳欄噴繪8×50元=400元,。

20**年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“珍愛(ài)世界之窗”,。為普及眼睛知識(shí)特制作此宣傳手冊(cè),，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中保護(hù)眼睛，時(shí)時(shí)注意清除眼部垃圾,，讓眼睛始終處于明亮的狀態(tài),。

1、制作內(nèi)容,。

2,、設(shè)計(jì)版面。

3,、聯(lián)系印刷,。

4、校內(nèi)發(fā)放(現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)發(fā)放或以宿舍為單位),。

1,、臨床醫(yī)學(xué)三系簡(jiǎn)介。

2,、愛(ài)眼貼士,。

1、愛(ài)眼護(hù)眼,。

2,、簡(jiǎn)單眼科檢查,。

3、眼矯正簡(jiǎn)介,。

1,、框架眼鏡,。

2,、隱形眼鏡。

3,、準(zhǔn)分子激光手術(shù),。

為心靈拭塵，讓視野更開(kāi)闊;與健康同行,，讓生命更精彩!

彩色手冊(cè)1000×3元=3000元,。

黑白手冊(cè)1000×2元=2000元。

愛(ài)眼,，護(hù)眼,，從身邊做起，從小事做起,。為進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪械淖o(hù)眼知識(shí),，珍愛(ài)雙眼，生活學(xué)習(xí)更加美好,，特組織此次活動(dòng),，加強(qiáng)同學(xué)們的愛(ài)眼知識(shí)。

收集宿舍內(nèi)愛(ài)眼護(hù)眼的小常識(shí)匯總并發(fā)放到各宿舍,，有效的做好宿舍內(nèi)的宣傳工作,。

活動(dòng)流程如下。

6.1—6.2收集宿舍內(nèi)的愛(ài)眼護(hù)眼的小常識(shí),。

6.2—6.3將小常識(shí)匯總并打印,，同時(shí)做好前期宣傳工作。

6.6發(fā)放小貼士,，并做好當(dāng)日的宣傳工作,。

小貼士1000×0.3=300元。

鑒于六月六日全國(guó)愛(ài)眼日,，我系同學(xué)與食堂協(xié)商,，為廣大師生特別制作一些對(duì)眼睛起到保健作用的菜肴，借此機(jī)會(huì)擴(kuò)大我系眼視光專業(yè)的影響力,，同時(shí)也讓大家了解一些健眼的蔬菜,，從而學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己的眼睛。

1,、6月3號(hào)之前有我系學(xué)生為食堂提供一些健眼的菜譜,，供食堂選擇,。

2、制作兩張噴繪置于食堂門口作介紹和宣傳,。

3,、由食堂專門提供一眼睛保健菜譜窗口，出售這些益眼的菜肴,，且價(jià)格合適,，供大家選擇。

通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng),，不僅會(huì)讓大家了解一些健眼的菜和知識(shí),，學(xué)會(huì)如何保健自己的眼睛，同時(shí)也擴(kuò)大了我系眼視光專業(yè)的影響力,。

菜譜噴繪2×50元=100元,。

今年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，眼睛是觀察與認(rèn)識(shí)世界的重要器官,，為普及眼睛知識(shí)特制作此宣傳手冊(cè),，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中保護(hù)眼睛，時(shí)時(shí)注意清除眼部垃圾,，讓眼睛始終處于明亮的狀,。我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衛(wèi)生用眼和眼疾防治措施。

此活動(dòng)主要以一系列海報(bào)全程宣傳六個(gè)一活動(dòng),，并張貼一些愛(ài)眼護(hù)眼有關(guān)知識(shí),。

6.1張貼介紹活動(dòng)海報(bào)。

6.2—6.5張貼愛(ài)眼護(hù)眼海報(bào),。

通過(guò)此次活動(dòng),，同學(xué)們能進(jìn)一步了解到眼科方面的知識(shí)，提高愛(ài)眼認(rèn)識(shí)更加珍惜我們的眼睛,。

活動(dòng)名稱6.16.26.36.46.56.6,。

愛(ài)眼講座聯(lián)系同學(xué)講座準(zhǔn)備以。

及開(kāi)始講座,。

愛(ài)眼報(bào)欄確定內(nèi)容聯(lián)系噴繪張貼,。

愛(ài)眼手冊(cè)確定內(nèi)容手冊(cè)印刷發(fā)放。

愛(ài)眼菜譜與食堂協(xié)商(待定)印制菜譜噴繪,。

愛(ài)眼貼士確定內(nèi)容(待定)制作并于宿舍宣傳發(fā)放,。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

1,、問(wèn)卷300×0.15=45元,。

2、宣傳欄噴繪8×50元=400元,。

3,、手冊(cè)1000×3元=3000元,。

4,、菜譜噴繪2×50元=100元,。

5,、貼士1000×0.3=300元,。

總計(jì)：3845元。

我們可以為你們帶來(lái)的,。

1,、良好的宣傳效果,，深入宿舍,、食堂和同學(xué)們中間,，樹立你們?cè)趯W(xué)生心中的良好形象,。

2,、贊助方享有冠名權(quán)、協(xié)辦權(quán),，宣傳手冊(cè)以及大量版面廣告等形式宣傳,。

3、宣傳手冊(cè),、報(bào)欄等可提供長(zhǎng)期宣傳,。

4、可以在市區(qū)做一些公益活動(dòng),，利用我們的專業(yè)優(yōu)勢(shì)及大學(xué)生的影響力,，擴(kuò)大宣傳效果，提高社會(huì)效益,。

6,、長(zhǎng)久的合作關(guān)系，暑期社會(huì)實(shí)踐,、公益活動(dòng)等,。