計劃的制定還能夠增強(qiáng)我們的自律能力和時間管理能力,。在制定計劃時,，要公平,、公正地分配資源和工作負(fù)載。以下是小編為大家整理的一些計劃制定的范例,，供大家參考。希望這些范例可以幫助你更好地制定自己的計劃,，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?，F(xiàn)在就來看看吧,！
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇一
7.檢查孩子喝的水溫要正合適,，防止出現(xiàn)不安全的因素,。吃飯時注意，預(yù)防燙傷幼兒,，盛湯后為幼兒端到飯桌上。
8.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送。
規(guī)章制度,。
把孩子交到其父母的手中,，有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。
9.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力,，與家長密切配合加強(qiáng)防范意識，讓幼兒在有安全意識的基礎(chǔ)上,，時時提醒自己或他人注意安全,。
10.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒,，孩子到哪，教師的眼睛就到哪,。
以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù),，以促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo),，遵循保教結(jié)合的工作原則,，使幼兒愿意,、樂意參加體育鍛煉活動，積極進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),。
目標(biāo)：
1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動,，體驗(yàn)身體鍛煉活動的愉悅,。
2.在體育活動中,，培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng),、勇敢,、不怕困難的意志品質(zhì)和主動,、樂觀、合作的態(tài)度,。
3.會玩大型體育活動器械，會近距離傳接球和原地拍皮球,，會用球、圈等體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動,。
4.初步掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求,。
5.單手自然地將沙包等輕物投向前方,，雙手用力將球向前,、上,、后方拋。
6.聽懂基本的口令和信號并作出相應(yīng)的動作,，聽音樂有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操,。
7.姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑,，能較輕松地雙腳交替跳著走,，能一個跟著一個走,，走成一個大圓;完成簡單隊(duì)列和體操隊(duì)形,。
8.合作整理某些小型體育器械。
具體措施：
1.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識,，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識,。
2.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲,，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。
3.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動,，包括早操,、韻律操、午間操,、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。
4.提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動,。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走,、跑,、跳等基本動作,，提高幼兒的活動技能，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。
5.按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各種體育器械活動,，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間。
6.飯后散步,，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物,。
7.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動,，提高幼兒的體育活動技能及身體素質(zhì),。
五、每月工作安排,。
1.堅持幼兒每天晨檢,。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回,。
2.確保上下樓的安全,。幼兒能做到不推拉,、不跳臺階。
3.組織討論各種食物,，了解身邊食物的種類,，了解一些食物的烹飪方法,，嘗試自己動手制作水果拼盤,、蔬菜色拉等,。
4.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識,，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識,。
5.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。
1.保證教室的通風(fēng),、干凈,，保證區(qū)角材料的安全,、衛(wèi)生,，玩具定期消毒玩具,。
2.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，并做好記號,，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報，并及時打電話進(jìn)行家訪了解原因,。
3.當(dāng)孩子在盥洗室洗手，小便時,，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑,，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入,，排隊(duì)入廁,、洗手,，不爭搶,。4.幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)如何使用手紙,，家園一致,，要求幼兒注意保持個人衛(wèi)生，愿意勤洗澡,、洗頭,、理發(fā)、剪指甲,，保持衣褲的整齊干凈,。
5.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動,，包括早操、韻律操,、午間操,、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
6.提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動,。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑,、跳等基本動作,，提高幼兒的活動技能，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
1.學(xué)習(xí)有序的穿,、整理衣服，并擺放在固定位置;取得家長配合,，不要包辦代替,，給幼兒鍛煉的機(jī)會,。
2.戶外活動時,教師認(rèn)真檢查活動場地的安全性，及時排除不安全因素,，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品,。
3.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中,。有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。
4.飯后散步,。堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物。
1.將生活中對五官有利的行為(如擦鼻涕,、刷牙的正確方法,，正確的讀書姿勢)用照片或錄像的形式記錄下來,，給幼兒看,，強(qiáng)化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時,，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒,，并盡快與家長聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。
2.檢查孩子喝的水溫要正合適,，防止出現(xiàn)不安全的因素,。吃飯時注意,，預(yù)防燙傷幼兒,，盛湯后為幼兒端到飯桌上,。
3.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動,，提高幼兒的體育活動技能及身體素質(zhì),。
1.教師在工作中做到時刻高度警惕,，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒，孩子到哪,，教師的眼睛就到哪。
2.按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動,，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間。
3.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力,，與家長密切配合,加強(qiáng)防范意識,讓幼兒在有安全意識的基礎(chǔ)上,時時提醒自己或他人注意安全,。
4.做好學(xué)期結(jié)束的幼兒保健測試,。
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中班幼兒的體格鍛煉計劃篇二
健康的身體是一個人做人、做事,、做學(xué)問的基礎(chǔ)。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期,。而中班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要,。因?yàn)樵趥€體的發(fā)展歷程中,，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),，人的'認(rèn)識,、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個物質(zhì)基礎(chǔ)之上。本學(xué)期,，我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲,，戶外活動,，散步，戶外小型器械練習(xí)等,，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間,，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動能力的發(fā)展與提高,。
1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉,、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動,，讓孩子們在這些活動中增強(qiáng)體質(zhì),，享受樂趣。
2,、姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內(nèi)四散跑,、追逐跑，能一個跟著一個走,，走成一個人圓,。
3,、能聽懂基本的口令和信號并做出相應(yīng)的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操,。
4,、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子,、皮筋,、拱形門等）下鉆來鉆去，能手,、膝著地（墊）,，自然協(xié)調(diào)地向前爬,，能在攀登架（網(wǎng)）上爬上爬下或從架（網(wǎng)）的一側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時教師可以幫忙）,。
5,、能較輕松自然地雙腳同時向前跳,、向上跳,，能從25―30厘米處自然地跳下。會玩滑梯,、攀登架,、轉(zhuǎn)椅,、蕩船或其他大型體育活動器械,，會滾球,、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動,。
6,、會玩滑梯、攀登架,、轉(zhuǎn)椅,、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球,、近距離傳接球和原地拍球,，會用球,、繩,、棒,、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動,。
7,、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前,、上,、后方拋,。
8,、能在窄道或?qū)?5厘米、高20厘米的平衡木上走,。
9,、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動,，體驗(yàn)身體活動的愉悅。
10,、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧,。
1、學(xué)做徒手操,、韻律操、午間操,。
2,、戶外器械練習(xí)：玩圈,、拋接皮球等,。
3、集體活動：熊貓滾球,、玩米包等,。
4,、園內(nèi)散步,。
1、戶外器械練習(xí)：玩皮球,、跳皮馬等,。
2、集體活動：小烏龜運(yùn)糧,、拖小豬,、送玩具回家等。
3,、體育游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘等,。
4、秋游活動,。
1,、戶外器械練習(xí)：擲沙包,、爬墊子、玩圈圈等,。
2,、集體活動：跳一跳碰一碰、小小葉片來追我,、大風(fēng)和樹葉等,。
3、環(huán)境活動：走樓梯場地迷宮圖形等,。
4,、體育游戲：切西瓜等。
1,、戶外器械練習(xí)：玩沙包、小型滑滑梯,、玩自制玩具等,。
2、集體活動：開心跳跳糖,、人體轱轆轆,、拖拉玩具來追我等。
3,、園內(nèi)散步,。
4,、室內(nèi)活動區(qū)：小型滑滑梯,、保齡球、套圈等,。
1,、戶外器械練習(xí)：皮球、玩圈圈,、跳羊角球,、沙包等。
2,、集體活動：小老鼠找家,、陽光抱抱你、踩影子等,。
3,、體育游戲：踩影子、接力跑,、過小橋等,。
4,、園內(nèi)散步。
陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活,，生活離不開健康教育,；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機(jī)”,。為使幼兒能夠具備健全的體魄,、健康的心理和較強(qiáng)的社會能力，我們將因地制宜,、以鼓勵為主,，調(diào)動每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長,！
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中班幼兒的體格鍛煉計劃篇三
本學(xué)期我們將進(jìn)一步根據(jù)幼兒的實(shí)際情況,，開展各類體育活動,，如走、跑,、跳,、投、平衡,、鉆爬,、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操,、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等,。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量,、靈敏,、速度、耐力,、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展,，促進(jìn)幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運(yùn)動能力的提高。
1,、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,，感受運(yùn)動帶來的愉快。
2,、能姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走,，走成一個圓圈,。
3,、會用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械,。
4,、喜歡玩球，會滾球,、拍球和自拋?zhàn)越忧?，會自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
5,、能聽懂基本的口令和信號,，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做模仿操,，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅,。
1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全,、豐富,、輕松、自主的活動環(huán)境,。
2,、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走,、跑的基本動作練習(xí),，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩,、走,、跑的游戲。
3,、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械,，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放,、收拾運(yùn)動器械,。
4、從簡單的“滾球”開始,，逐步教幼兒拍接,、自拋?zhàn)越忧颍層變菏煜A球的屬性,。
5,、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。
1,、幼兒樂意參加體育運(yùn)動。
2,、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊(duì),。
2、學(xué)會幾種簡單的.模仿走,，在簡單的障礙物中走,。
3、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑,，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速,。
4、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳,、縱跳,。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離,，體驗(yàn)跳躍的樂趣,。
5、學(xué)習(xí)拍球,、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度?/p>
6、初步建立全身用力的意識,，能向指定方向投擲并有一定距離,，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。
7,、掌握多種爬法,，動作靈活、協(xié)調(diào),。能鉆爬過較低的障礙物,，身體不碰到物體。
8,、能在成人的引導(dǎo),、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩,，能攀登低障礙物,。
9、會用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉,，能合作收拾某些小型體育器械,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇四
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下,。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn),，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走,、跑、跳,、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。
走：聽信號變速走、變方向走,；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走,；較長距離遠(yuǎn)足,。
跑：聽信號變速走、變速跑,；四散追逐跑,、躲閃跑；快跑25—30米,；走,、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑,；接力跑,；大步跑。
跳躍：縱跳觸物,、跳遠(yuǎn),；助跑跨跳,，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳,；改變方向（前,、后、左,、右）跳,；由高出往下跳；助跑跳高,；跳繩,、跳皮筋、跳蹦床,。
平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn),；單足站立；走平衡板,；變換動作走平衡木（斜坡）,。
投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí),；拋接球,；用球擊靶（或活動靶）；套物,、運(yùn)球,、踢球。
鉆爬：側(cè)鉆低障礙,；靈活橫爬（側(cè)爬）,；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備,。
基本體操：徒手操,，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等,；腳蹬車、輪胎等,；高蹺,、跳繩、皮筋,、球,、繩、積木等。
1．學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操,。
2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左,、向右轉(zhuǎn)。
3．掌握多種走步方法,，能獨(dú)立想出新的走步方法,。
4．聽信號變換方向走、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣,。
5．練習(xí)單腳站立。
6．兩人相距較大距離拋接球,。
7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法,。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球,、左右手交替運(yùn)球,、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）,。
8．能用各種方式從大墊子上通過,。
1．動作準(zhǔn)確、合拍地做操,。
2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn),。
3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。
4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物。
5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法,。
6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,。
7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度,，并保持平衡,。
8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。
1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走,、跑,、快跑,。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望,。
2．對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。
2．一只腳踩在四輪滑板上,，另一只腳蹬地前進(jìn),。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4．知道根據(jù)天氣變化,，運(yùn)動前后及時增減衣服,。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。
6．學(xué)習(xí)玩滑板車,。
1．對懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí),。
2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。
3．進(jìn)行接力跑,、大步跑的練習(xí),。
4．跳高練習(xí)。
5．探索布袋的各種玩法,。
6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗,、累了休息的習(xí)慣。
1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳,。
2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球,，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過障礙。
3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩,。
4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí),。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇五
為貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》，指導(dǎo)幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育,，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展,，并依據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》遵照中班幼兒的身體健康，我們中班組特制定了中班組幼兒體格鍛煉計劃,。
1,、我們中班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩,、女孩的比例不是很協(xié)調(diào),。
2、中班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗(yàn),，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規(guī)范并且不是很喜歡運(yùn)動,，針對班大幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。
1,、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因,，并努力緩解,。表達(dá)情緒的方式比較適度,。
2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動半小時以上,，天氣變化時較少感冒,。
3、能在斜坡,、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走,，能連續(xù)跳繩。
4,、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架,、網(wǎng)等。
5,、能躲避他人滾過來的`球或扔過來的沙包,，并且能夠連續(xù)排球。
6,、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右,，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7,、能單腳連續(xù)向前跳8米左右能快跑25米左右,。
8、能連續(xù)行走1.5公里以上,。
9,、能快跑25米左右。
10,、能適應(yīng)車,、船等交通工具造成的輕微顛簸。
（一）戶外活動,。
1,、幼兒園早操。
每天保證幼兒的早操外,，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時,，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時也堅持,。氣溫過熱或過冷的季節(jié)選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r間段開展戶外活動,。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據(jù)每個班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具,，保證幼兒間操時的活動質(zhì)量,。
2、餐后散步,。
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間,，每餐結(jié)束后都會讓幼兒進(jìn)行散步,，戶外活動對教師來說,，是一個在互動中觀察幼兒的時間,，是一個分享幼兒利用玩具體驗(yàn)成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間,，是一個引導(dǎo),、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的支持者,、合作者和促進(jìn)者提供了條件,。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展,。
3、豐富多彩的運(yùn)動課,。
在每周我們除了保證每天孩子應(yīng)有的2小時鍛煉的基礎(chǔ)外,，我們還設(shè)有專門的運(yùn)動課，根據(jù)中班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長各方面的需求,，我們設(shè)定了專門的課程,，來幫助幼兒完成各項(xiàng)目標(biāo)。
4,、幼兒的體能訓(xùn)練,。
在戶外活動時我們經(jīng)常運(yùn)用戶外的大型器械設(shè)備，與幼兒玩秋千,、轉(zhuǎn)椅等游戲來幫助幼兒克服,。并利用多種活動發(fā)展身體平衡以及協(xié)調(diào)能力，如走平衡木,、沿地面直線走,，等活動并且根據(jù)孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵,。
（二）室內(nèi)活動,。
我們還設(shè)有室內(nèi)大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設(shè)計的，通過科學(xué)的立體組合形成的一個集游樂,、運(yùn)動,、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心,?？梢哉f它是一座新型的、綜合性極強(qiáng)的兒童樂園,，是針對兒童喜歡鉆,、爬,、滑、滾,、晃,、蕩、跳,、搖等天性設(shè)計的,。既然氣昂孩子們在玩中發(fā)展，又讓孩子們在玩中學(xué)習(xí)鍛煉,，還孩子一個快樂的童年,。
以上是我對我們中班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會嚴(yán)格遵循《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動,，使幼兒健康快樂的成長,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇六
一、班級情況分析：
1.我們中班組有65名幼兒,，男生39人,，女生26人，男生比女生多13人,。
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2.中班的孩子已會走,、跑、跳,、攀登,、鉆圈、彎腰,、投擲等動作,，動作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件,。
二、教育目標(biāo)：
1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣,。
2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽信號變速走,、跑，能繞過障礙物跑,，能聽信號變成分隊(duì)走,，一路縱隊(duì)跑。
4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,，能自拋?zhàn)越拥?高)球或兩人近距離互拋互接大球,。
5.能在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步。
6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團(tuán)身滾,。
7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作;能聽信號較快地集合,、分散,，排成4路縱隊(duì);能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操,。
8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械;學(xué)習(xí)左右手拍球,，會用球,、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。
9.具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力,。
10.掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,，團(tuán)結(jié)友愛,，愛護(hù)公物;具有一定的集體意識。
11.能及時收拾和整理小型體育器械,。
三,、具體措施。
1.幼兒早操活動,。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體,、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì),、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外,，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動,、舞蹈,、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去,。本學(xué)期,，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計編排幼兒韻律操。
2.幼兒戶外活動,。
由于幼兒園搬遷,，幼兒的活動場地受到影響,，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶外活動，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動時間,，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會,，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝,，促進(jìn)血液循環(huán),，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,，提高幼兒機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)能力,，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力。
每天晨鍛時,，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足,、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運(yùn)動性的集體游戲。例如運(yùn)球,、頂沙包走路過障礙物,、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性,。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目,，每一周對孩子的運(yùn)動情況做好觀察,，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動計劃，使每一個孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高,，利用冬季運(yùn)動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇七
1.豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為,，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
2.身體的健康和心理的健康是密切相關(guān)的,，要高度重視良好人際環(huán)境對幼兒身心健康的重要性,。
3.尊重幼兒不斷增長的獨(dú)立需要，在保育幼兒的同時,，幫助他們學(xué)習(xí)生活自理技能,，鍛煉自我保護(hù)能力。
4.結(jié)合日常生活每一個環(huán)節(jié)對幼兒進(jìn)行健康教育,。
5.在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中,，要集體與個別教育相結(jié)合。
二、健康教育工作,。
幼兒健康教育是幼兒教育整體結(jié)構(gòu)的重要組成部分,，也是健康教育的基礎(chǔ)。本學(xué)期,，根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》,，結(jié)合本園實(shí)際，針對中班幼兒年齡特點(diǎn),，我們將積極開展身體保健和身體鍛煉活動,，養(yǎng)成良好的個人生活、衛(wèi)生習(xí)慣,，形成健康的初步意識,。
具體措施：
1.讓幼兒初步了解預(yù)防接種對自己健康的作用，樂意接受接種和體檢,。
2.組織幼兒討論各種食物,，了解身邊食物的種類,，了解一些食物的烹飪方法,，嘗試自己動手制作水果拼盤、蔬菜色拉等,。
3.初步養(yǎng)成良好的生活,、衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自理能力,。幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便,，學(xué)習(xí)如何使用手紙。家園一致要求幼兒注意保持個人衛(wèi)生,，愿意勤洗澡,、洗頭、理發(fā),、剪指甲,，保持衣褲的整齊干凈。
4.學(xué)習(xí)有序的穿,、整理衣服,，并擺放在固定位置;取得家長配合，不要包辦代替,，給幼兒鍛煉的機(jī)會,。
5.提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時,，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒,，并盡快與家長聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。
三、安全教育工作,。
《幼兒教育新綱要》指出：要為幼兒提供健康,、豐富的學(xué)習(xí)和生活活動，滿足幼兒各方面發(fā)展的需要,，要讓幼兒知道必要的安全保健知識,，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。
具體措施：
1.堅持幼兒每天晨檢,，保證幼兒不帶危險物品入園,，如有要收回。
2.確保上下樓的安全,，幼兒能做到不推拉,、不跳臺階。
3.保證教室的通風(fēng),、干凈,，保證區(qū)角材料的安全、衛(wèi)生,，玩具定期消毒玩具,。
4.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報,，并及時打電話了解原因,。
5.當(dāng)孩子在盥洗室洗手、小便時,，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑,，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁,、洗手,，不爭搶。
6.戶外活動時,教師認(rèn)真檢查活動場地的安全性,，及時排除不安全因素,，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品,。
7.檢查孩子喝的水溫要正合適,，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時注意,，預(yù)防燙傷幼兒,，盛湯后為幼兒端到飯桌上。
8.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度,。把孩子交到其父母的手中,，有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。
9.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力，與家長密切配合加強(qiáng)防范意識,，讓幼兒在有安全意識的基礎(chǔ)上,，時時提醒自己或他人注意安全。
10.教師在工作中做到時刻高度警惕,，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒，孩子到哪,，教師的眼睛就到哪,。
以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù)，以促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo),，遵循保教結(jié)合的工作原則，使幼兒愿意,、樂意參加體育鍛煉活動,，積極進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),。
目標(biāo)：
1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動,，體驗(yàn)身體鍛煉活動的愉悅。
2.在體育活動中,，培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng),、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動,、樂觀、合作的態(tài)度,。
3.會玩大型體育活動器械,，會近距離傳接球和原地拍皮球,，會用球,、圈等體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動,。
4.初步掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求,。
5.單手自然地將沙包等輕物投向前方,，雙手用力將球向前,、上、后方拋,。
6.聽懂基本的口令和信號并作出相應(yīng)的動作，聽音樂有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操,。
7.姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑,，能較輕松地雙腳交替跳著走,，能一個跟著一個走，走成一個大圓;完成簡單隊(duì)列和體操隊(duì)形,。
8.合作整理某些小型體育器械,。
具體措施：
1.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識,。
2.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求,。
3.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動，包括早操,、韻律操,、午間操、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。
4.提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動,。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走,、跑、跳等基本動作,，提高幼兒的活動技能,，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
5.按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各種體育器械活動,，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間,。
6.飯后散步，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物。
7.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動,，提高幼兒的體育活動技能及身體素質(zhì),。
五、每月工作安排,。
1.堅持幼兒每天晨檢,。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回,。
2.確保上下樓的安全,。幼兒能做到不推拉、不跳臺階,。
3.組織討論各種食物,，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法,，嘗試自己動手制作水果拼盤,、蔬菜色拉等。
4.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識,，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識。
5.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲,，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。
1.保證教室的通風(fēng),、干凈，保證區(qū)角材料的安全,、衛(wèi)生,，玩具定期消毒玩具。
2.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作,，并做好記號,，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報，并及時打電話進(jìn)行家訪了解原因,。
3.當(dāng)孩子在盥洗室洗手,，小便時,，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入,，排隊(duì)入廁,、洗手，不爭搶,。4.幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便,，學(xué)習(xí)如何使用手紙，家園一致,，要求幼兒注意保持個人衛(wèi)生,，愿意勤洗澡、洗頭,、理發(fā),、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈,。
5.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動,，包括早操、韻律操,、午間操,、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。
6.提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走,、跑,、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能,，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。
1.學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服,，并擺放在固定位置;取得家長配合,，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機(jī)會,。
2.戶外活動時,教師認(rèn)真檢查活動場地的安全性,，及時排除不安全因素，確保幼兒安全,，活動后不遺忘幼兒物品,。
3.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中,。有特殊情況須拿來接人字條或有效證件,。
4.飯后散步,。堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物,。
1.將生活中對五官有利的行為(如擦鼻涕、刷牙的正確方法,，正確的讀書姿勢)用照片或錄像的形式記錄下來,，給幼兒看，強(qiáng)化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視,，每天不超過半小時,，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正,。
2.檢查孩子喝的水溫要正合適,，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時注意,，預(yù)防燙傷幼兒,，盛湯后為幼兒端到飯桌上。
3.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動,，提高幼兒的體育活動技能及身體素質(zhì),。
1.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒,，孩子到哪，教師的眼睛就到哪,。
2.按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動,，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間,。
3.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力,，與家長密切配合,加強(qiáng)防范意識,讓幼兒在有安全意識的基礎(chǔ)上,時時提醒自己或他人注意安全。
4.做好學(xué)期結(jié)束的幼兒保健測試,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇八
本班共有幼兒17人,，其中男孩9人，女孩8人,，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯,，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的.個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。
1、走：能一個跟著一個走,。
2,、跑：快跑距離為10—20米，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑,。
3,、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳,。
4,、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。
5,、投擲：自拋?zhàn)越拥颓?；雙手交替拍球。
6,、鉆爬：手腳著地屈膝爬,；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)地攀登,。
7,、基本體操：學(xué)會立正、看齊,、原地踏步,。
1、按節(jié)奏上,、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽信號變速跑。
2,、繞過障礙物跑,，聽信號變隊(duì)走。
3,、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米,，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4,、肩上揮臂投擲小沙包,、紙鏢等輕物。
5,、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球,。
6、在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走,，能閉目向前走不少于10步,。
7,、在墊上團(tuán)身滾,。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作,。
9,、一次拍球不少于50次。
10,、用繩,、球、棒,、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇九
中班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及中班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
中班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及中班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn),，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
走：聽信號變速走、變方向走,；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走；較長距離遠(yuǎn)足,。
跑：聽信號變速走、變速跑,；四散追逐跑,、躲閃跑；快跑25—30米,；走,、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑,；接力跑,；大步跑。
跳躍：縱跳觸物,、跳遠(yuǎn),；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳,、轉(zhuǎn)身跳,；改變方向（前、后,、左,、右）跳；由高出往下跳,；助跑跳高,；跳繩、跳皮筋,、跳蹦床,。
平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立,；走平衡板,；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn),，投準(zhǔn)（籃）練習(xí),；拋接球；用球擊靶（或活動靶）,；套物,、運(yùn)球、踢球。
鉆爬：側(cè)鉆低障礙,；靈活橫爬（側(cè)爬）,；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備,。
基本體操：徒手操,，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等,；腳蹬車、輪胎等,；高蹺,、跳繩、皮筋,、球,、繩、積木等,。
1．學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操,。
2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn),。
3．掌握多種走步方法,，能獨(dú)立想出新的走步方法。
4．聽信號變換方向走,、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣。
5．練習(xí)單腳站立,。
6．兩人相距較大距離拋接球,。
7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球,、高低運(yùn)球,、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,、虛晃運(yùn)球等）,。
8．能用各種方式從大墊子上通過。
1．動作準(zhǔn)確,、合拍地做操,。
2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
3．在高低不同的平衡凳上走,，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。
4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物。
5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法,。
6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,。
7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度,，并保持平衡,。
8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。
1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走,、跑,、快跑。有強(qiáng)烈的`提高跑速的愿望,。
2．對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。
2．一只腳踩在四輪滑板上,，另一只腳蹬地前進(jìn),。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡,。
4．知道根據(jù)天氣變化,，運(yùn)動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩,。
6．學(xué)習(xí)玩滑板車,。
1．對懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。
2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K,。
3．進(jìn)行接力跑,、大步跑的練習(xí)。
4．跳高練習(xí),。
5．探索布袋的各種玩法,。
6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣,。
1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳,。
2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過障礙,。
3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩,。
4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十
1,、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中,，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動的強(qiáng)度,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。
2、總之,，針對班中幼兒的.動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。
1,、走：聽信號變換方向走,。
2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習(xí)跳繩,。
4、平衡：兩臂側(cè)舉,，單獨(dú)站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚,、木塊、硬紙板）上走,。
5,、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn),。
6,、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾。
7,、基本體操：徒手操,。口令：向左（右）轉(zhuǎn),，原地踏步,、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十一
1．我們中班組有2個班,，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名,。其中男28人,，女24人，男生比例要比女生高,，給活動帶來一定的生機(jī),。
2．中班的孩子已會走、跑,、跳,、攀登、鉆圈,、彎腰,、投擲等動作，動作也較靈活,，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件,。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯,，做事欠恒心,，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮,。
4．體育活動形式缺乏多樣性,，活動器材不夠豐富。
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣,。
2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽信號變速走,、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊(duì)走,，一路縱隊(duì)跑,。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳,；能從30~35厘米高處自然跳下,，落地輕。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球,。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走,，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去,；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下,；能在墊上團(tuán)身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作,；能聽信號較快地集合,、分散，排成4路縱隊(duì),；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操,。8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械,；學(xué)習(xí)左右手拍球,，會用球、繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。
9．具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關(guān)體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)公物,；具有一定的集體意識,。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
1．幼兒早操活動,。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體,、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì),、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動,、舞蹈,、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,，精力充沛地投入到一天的生活,、學(xué)習(xí)和游戲中去,。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》,。
2.幼兒戶外活動,。
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會,，孩子經(jīng)常在戶外活動,，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán),，而且隨著氣溫的變化,，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對氣候變化的`適應(yīng)能力,，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力,。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件,，開展小型多樣的體育活動,。
（3）幼兒秋游活動。
（4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓(xùn)練,。
每天晨鍛時，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足,、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運(yùn)動性的集體游戲,。例如運(yùn)球、頂沙包走路過障礙物,、走高蹺過小河等,，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容,，并一段時間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對孩子的運(yùn)動情況做好觀察,，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動計劃,，使每一個孩子都能獲得提高,，都能感受到成功的喜悅。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十二
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)體質(zhì),。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣,，培養(yǎng)自信,、友愛、勇敢,、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣,。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo),。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期,。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握,，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù),。有目標(biāo)、有計劃地分步訓(xùn)練,。
1.引導(dǎo)幼兒積極主動地參加集體活動,，在集體生活中保持安定、愉快的情緒,。
2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走,、跑、跳,、投擲,、平衡、鉆爬,、等基本動作,，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏,、協(xié)調(diào),、姿勢正確。
3.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團(tuán)結(jié)合作,、遵守規(guī)則,、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì),。
4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列,、隊(duì)形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力,，發(fā)展幼兒的空間概念,。
1.能單手自然地將沙包投向前方,。
2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
3.初步學(xué)習(xí)滾球,、踢球,、拍球及向上拋塑料球。
4,、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳,。
5,、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。
6.能較輕松地雙腳交替跳著走,。
7.能在寬25厘米,、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8.學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操,。
9.能一個跟著一個走,，走成一個大圓圈。
10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,，能和老師一起收拾使用過的體育器械,。
1、能聽懂立正,、稍息,、看齊、立定等基本動作,，并做相應(yīng)的動作,。
2、學(xué)習(xí)模仿操,，動作合拍,、有力。
3,、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物,、我和影子捉迷藏。
1,、會聽信號向指定方向走和跑,。
2、會在一定范圍內(nèi)四散跑,，不碰撞,。
3、復(fù)習(xí)午間操,。
4,、體育游戲安排：接力壘高,、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行,。
1,、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳,。
2,、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來了,、歡樂蹦蹦跳,。
1、喜歡玩球,，會滾球,、拍球;會自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
2,、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬,。
3、體育游戲安排：螞蟻搬家,、小小手球員,。
1、能在平行線,、窄道中,、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃,。
2,、開展體育比賽。
3,、體育游戲安排：穿越五彩的路,、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸,。
一,、情況分析本班幼兒為15名，其中,，男孩9名,，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康,，沒有哮喘等慢性疾病,。由于幼兒在家時經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉,。根據(jù)以上這些情況,，我們將在今后的教育,、教學(xué)活動中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn),，以及每名幼兒的不同個性,，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對幼兒實(shí)行有計劃,、有目的的教育,。本學(xué)期班級老師將以熱心、耐心,、細(xì)心的工作態(tài)度,，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!
二、工作目標(biāo),。
1、愿意參加各種身體鍛煉活動,，體驗(yàn)身體活動的愉悅,。
2、有初步的安全和健康知識,，知道關(guān)心和保護(hù)自己,。
三、工作主要內(nèi)容,。
1,、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。
2,、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量,。
3,、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng),、發(fā)展,。
四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展,，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進(jìn)行,，因此特制定如下的措施：
1.和家長多交流，多了解幼兒,，入園初的一周內(nèi),，可逐步延長幼兒在園的時間,。
2.進(jìn)餐時，配合播放優(yōu)美,、輕松的音樂,，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。
3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手,。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗,、擦鼻涕。
4.在日常生活活動中,，通過反復(fù)的練習(xí)操作,，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。
5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒,。
6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全,、豐富、輕松,、自主的活動環(huán)境,。
7.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí),，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂,、鼓聲及教師的語言提示玩、走,、跑的游戲,。
8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索,，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放,、收拾運(yùn)動器械。
9.從簡單的"滾球"開始,，逐步教幼兒拍接,、自拋?zhàn)越忧颍層變菏煜A球的屬性,。
10.選編趣味性強(qiáng),、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。
幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容,，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認(rèn)識水平,，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育,。小班幼兒身體各個器官的生理機(jī)能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康,、和諧的發(fā)展,，并全面提高幼兒對健康的認(rèn)識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育,。小班幼兒身體各個器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟,，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對小班幼兒進(jìn)行正確的,，健康的體格鍛煉是有必要的,。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉,，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì),。
一、發(fā)展目標(biāo),。
1.愿意參加各種身體鍛煉活動,，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動,，持續(xù)一段時間。
2.了解幾種常吃的食物,，逐漸喜歡吃各種食物,。愿意喝白開水。
3.能自己上廁所,，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙,。
4.有初步的安全健康知識,，知道關(guān)心和保護(hù)自己，不將手或其他異物放進(jìn)口,、鼻,、耳里。
5.能上體正直,、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑,，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng),。
6.能雙腳輕松,、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳,。
7.愿意在幼兒園午睡,，能自己動手穿,、脫衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方,。
8.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作。能較合拍地做模仿操,、韻律操,，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。
9.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動器械,，鍛煉膽量,。
10.進(jìn)一掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作,，不影響他人活動,。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動保健意識,。
二,、具體措施：
1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒,。
2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用,，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要,，隨時提供飲用水,。
3.結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時大便的好處,，鼓勵幼兒在幼兒園大便,，提醒大小便后主動洗手。
4.教師要在晨檢,、生活,、游戲等活動中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn),，及時發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患,。
5.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí),，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽基本的口令和信號來玩走,、跑的游戲。
6.模仿小動物跳，注意屈腿,，落地輕,、穩(wěn)。
7.通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作,，讓幼兒自己動手穿脫衣服,。通過與家長之間的溝通，加強(qiáng)家園之間的合作,，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做,。
8.能聽懂口令立正、看齊,。選編趣味性強(qiáng),、生活化的模仿操。
9.開展相關(guān)的體育游戲,，讓幼兒兩手兩膝著地,，協(xié)調(diào)地向前爬。教師要及時發(fā)現(xiàn),、糾正個別幼兒的動作,，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完,。
10.與幼兒共同討論體育運(yùn)動的規(guī)則及基本要求,，并及時提醒幼兒不做危險動作，不影響他人活動,。
一,、階段目標(biāo)。
1.把握體育活動的核心目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒良好的身體素質(zhì),。強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的培養(yǎng),，抓住體育活動的實(shí)質(zhì),通過活動內(nèi)容來發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)才是體育活動的真正目的,。
2.明確體育活動的重要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,。幼兒對運(yùn)動有興趣，就會表現(xiàn)出主動參與的態(tài)度和行為,，并能在運(yùn)動中產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn),。培養(yǎng)興趣是在啟蒙幼兒自覺鍛煉的意識，形成幼兒今后能終身堅持鍛煉的潛在動力,。
3.重視培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì),。幼兒在體育活動中會產(chǎn)生成功與挫折，所以在體育活動中,，要培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng),、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀,、合作的態(tài)度等,。
4.應(yīng)圍繞幼兒全面素質(zhì)的培養(yǎng)而定，只是培養(yǎng)的要求與側(cè)重點(diǎn)因幼兒年齡差異與各項(xiàng)不同的運(yùn)動內(nèi)容有所不同,。教師只有樹立全面素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)意識,，才能使體育活動健身、悅心,、全面育人的作用得以真正發(fā)揮,。
5.尊重兒童自然發(fā)展的教育觀念和教學(xué)行為。教師在組織體育活動中善于以游戲的形式出現(xiàn),，自然,、不做作，講求教學(xué)的情景性,，有利于創(chuàng)設(shè)良好的氛圍,。使體育活動更具趣味性、自由性和社會性,，提高了幼兒參與體育活動的興趣,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十三
本學(xué)期我們將進(jìn)一步根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，開展各類體育活動,，如走,、跑、跳,、投,、平衡、鉆爬,、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲,，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等,。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,、促使幼兒力量、靈敏,、速度,、耐力、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展,，促進(jìn)幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運(yùn)動能力的提高,。
1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,，感受運(yùn)動帶來的愉快,。
2,、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,，能一個跟著一個走,，走成一個圓圈。
3,、會用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉,，并愿意與老師一起收拾器械。
4,、喜歡玩球,，會滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧?，會自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲,。
5、能聽懂基本的口令和信號,，并做出相應(yīng)的動作,，較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅,。
1,、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境。
2,、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走,、跑的`基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂,、鼓聲及教師的語言提示玩,、走、跑的游戲,。
3,、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索,，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放,、收拾運(yùn)動器械,。
4,、從簡單的“滾球”開始,，逐步教幼兒拍接,、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5,、選編趣味性強(qiáng),、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。
1,、幼兒樂意參加體育運(yùn)動。
2,、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊(duì),。
3、學(xué)會幾種簡單的模仿走,，在簡單的障礙物中走,。
4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑,，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速,。
5、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳,、縱跳,。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離,，體驗(yàn)跳躍的樂趣,。
6、學(xué)習(xí)拍球,、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度?/p>
7、初步建立全身用力的意識,，能向指定方向投擲并有一定距離,，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。
8,、掌握多種爬法,，動作靈活、協(xié)調(diào),。能鉆爬過較低的障礙物,，身體不碰到物體。
9,、能在成人的引導(dǎo),、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩,，能攀登低障礙物,。
10,、會用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十四
大班級籃球訓(xùn)練計劃指導(dǎo)思想 《幼兒園工作規(guī)程》中指出,，幼兒體育活動要努力促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,，體質(zhì)的增強(qiáng),，培養(yǎng)對體育活動的興趣。同時《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也強(qiáng)調(diào)幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康,、豐富的生活和活動,，滿足幼兒多方面的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn),。
教育目標(biāo)
以籃球?yàn)榛A(chǔ)：在幼兒階段,，對幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動的訓(xùn)練，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動依賴于準(zhǔn)確的傳,、接,、投、運(yùn)以及起動,、快跑,、轉(zhuǎn)身和急停等動作技術(shù)水平的高低)，另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動作的不足,，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展,。籃球運(yùn)動即是一項(xiàng)不錯的選擇,其所涉運(yùn)動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣,。
以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實(shí)踐中,我們必須始終堅持以健身為主,、促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的方針,注意通過豐富多彩的體育運(yùn)動與游戲培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新、競爭,、合作的意識與能力,促進(jìn)其自尊心,、自信心及抗挫折能力的發(fā)展。這就要求幼兒園教師要善于設(shè)計和組織具有基礎(chǔ)性,、興趣性,、科學(xué)性和綜合性的幼兒體育活動,能夠?yàn)橛變禾峁╁憻捙馈⒆?、跑,、跳、投等多方面運(yùn)動技能的機(jī)會,同時實(shí)現(xiàn)健身,、啟智,、育德、培養(yǎng)和發(fā)展個性等多方面的教育目標(biāo),。
實(shí)施方案
球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石,，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球,。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運(yùn)用手指,、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作,，打下基礎(chǔ),。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十五
《綱要》指出，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位,。樹立正確的健康觀念,，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康,。小班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。我班的孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生，在開學(xué)初我們班級的老師就根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)制定了體格鍛煉計劃,。根據(jù)我班幼兒的情況,，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段,。
二,、體鍛目標(biāo)。
在一日活動中激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣,，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,，逐步發(fā)展幼兒的體能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),。在輕松愉快的氣氛中,，引導(dǎo)幼兒學(xué)會獨(dú)立進(jìn)餐，逐漸喜歡吃各種食物,，學(xué)會正確使用小勺,，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣,，并做到早晚刷牙,，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成安全的意識,，培養(yǎng)他們初步的自我保護(hù)能力,，學(xué)會簡單的生活技能。
三,、具體措施,。
1、在幼兒園一日生活中,，引導(dǎo)幼兒能姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)的走和跑,，能一個跟著一個走，走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上,。
2,、通過有趣的體育游戲，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動的情感,，在游戲活動中感到愉快,。
3、能聽懂基本的口令和信號,，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操,。
4、在戶外游戲和體育活動中,，引導(dǎo)幼兒跑步動作自然,，不與他人碰撞。
5,、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設(shè)施,，引發(fā)幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環(huán)境的陌生感和畏懼感,，減輕不安全感,。
6、隨時關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危險的地方,，不摸危險的東西,。在戶外游戲和體育活動中，引導(dǎo)幼兒自然跳起,，輕輕落地,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十六
7、日?；顒又?，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡單的自我保護(hù)常識，知道有了危險要告訴老師,。在戶外活動時不能離開集體,。
8、在戶外游戲和體育活動中,，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然,、協(xié)調(diào)地爬，鼓勵幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備,。
四,、每月工作重點(diǎn)。
1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，知道飯前便后,、手被弄臟都要洗手。
2,、學(xué)會幾種簡單的模仿走,，在簡單的障礙物中走。
1,、初步認(rèn)識了解五官及其主要作用,。不用手或衣服袖子揉擦眼睛,，不將手或其它異物放進(jìn)嘴,、鼻、耳里,。
2,、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳,。初步掌握跨跳動作,，跨跳過一定距離，體驗(yàn)跳躍的樂趣,。
1,、學(xué)習(xí)拋球、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度?/p>
2,、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離,，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系,。
1、學(xué)會了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力,。
2,、學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬,、攀登較矮的攀登設(shè)備,。
1、能在成人的引導(dǎo),、鼓勵下積極參加攀登活動,。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物,。
2,、會用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
一,、指導(dǎo)思想,。
小班幼兒身體各個器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱,，但對小班幼兒進(jìn)行正確的,，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速,，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉,，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。
二,、情況分析,。
1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯,，喜歡參加體育活動,。心理素質(zhì)好，競爭意識強(qiáng),，喜歡競賽類的活動,。
2.針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉前應(yīng)考慮到每個幼兒動作發(fā)展的不同來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發(fā)展,。
三,、學(xué)期目標(biāo)。
1.愿意參加各種身體鍛煉活動,，情緒穩(wěn)定愉快,。能對自己感興趣的活動，持續(xù)一段時間,。
2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力,、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神,。
3.能上體正直,、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令,，做出相應(yīng)的反應(yīng),。
4.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳,、縱跳,。
5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操,，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。
6.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動器械,，鍛煉膽量,。
7.進(jìn)一步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作,，不影響他人活動,。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動保健意識,。
四,、具體措施。
(一)幼兒晨練,。
1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中,。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動,。
3.晨練活動應(yīng)符合幼兒生長發(fā)育需要,，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，用情景化的方式設(shè)計有趣的晨練活動,。
4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整,。
(二)戶外活動。
1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全,、豐富,、輕松、自主的活動空間,，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒,。
2.做間操時，教師要精神飽滿,，動作到位,，充分調(diào)動幼兒的積極性和參與性。
3.根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn),，設(shè)計合理多樣的戶外活動,。
4.利用一物多玩的活動理念，設(shè)計難度遞增的活動,，讓幼兒樂于參與,，勇于挑戰(zhàn)。
(三)體能訓(xùn)練,。
1.強(qiáng)化30米無障礙跑步練習(xí),，并增加難度到30米無障礙往返跑。
2.訓(xùn)練30米雙腳跳，動作標(biāo)準(zhǔn),，遵守規(guī)則,，不偷懶。
3.訓(xùn)練15米青蛙跳,，做到動作標(biāo)準(zhǔn),，姿勢正確，逐步增加米數(shù),。
五,、根據(jù)具體情況制定具體活動安排表。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十七
健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病,、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn),，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走、跑,、跳,、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的.。
1．能掌握有關(guān)體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,，合作、負(fù)責(zé),、寬容,、愛護(hù)公物,；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難,，體驗(yàn)勝利后的喜悅,。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣,。
信號左右分隊(duì)走,。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn),，跳距不少于40厘米,；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米,；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙,。
5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,，能手腳交替,、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻,、側(cè)滾,。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械,；會踩高蹺,、跳繩,、跳皮筋,，會運(yùn)球、傳接球,，會用繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑,，能聽信號左右分隊(duì)走。
8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo),；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球,。
9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械,。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走,，能兩臂側(cè)平舉,，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒,；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘,。
五月活動安排,。
一、目標(biāo),。
1,、繼續(xù)練習(xí)跳繩。
2,、練習(xí)快跑,，距離為20—30米。
3,、走跑交替,，距離為200—300米。
4,、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn),。
二、具體活動,。
1,、摸河蚌；2,、節(jié)節(jié)高,；3、投沙包,；4,、狼和羊；5,、打棒球,；
6,、貼人；7、傳棒,；8看誰得到紅旗,；9,、小蝸牛,；10、過森林,；11,、踩繩跳；12,、小獵手,；13,、小龍人采珍珠；14,、搬運(yùn)花生,；15、飛舞的彩球,；16,、面對面站；17,、切西瓜,；18、拾落葉,。
六月活動安排,。
一、目標(biāo),。
1,、走跑交替300米,。
2、練習(xí)跳繩。
3,、協(xié)調(diào)靈活地鉆爬,。
4,、學(xué)會聽口令向左（右）轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉,，單腳站立5—10秒鐘,。
二、具體活動,。
1,、過水洼；2,、袋鼠相斗,；3、打雪仗,；4,、沖出大森林；5,、磁鐵和鐵,；6、猜猜誰丟了沙包,；7,、非凡勇士；8,、小雜技演員,；9、和小鹿賽跑,；10,、看哪一隊(duì)鉆得快；11,、修建地下鐵道,；12、猴子摘桃,；13,、鉆山洞；14,、小傘兵跳傘,；15、月亮圍著地球轉(zhuǎn),；16,、開飛機(jī)。
一,、目標(biāo),。
1,、根據(jù)口令改變速度和方向走。
2,、繼續(xù)練習(xí)跳繩,，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。
3,、每天堅持跑步1分鐘左右,。
二、具體的活動,。
1,、練習(xí)跳繩；2,、造橋,；3、拔鴨毛,；4,、看誰反應(yīng)快；5,、螃蟹賽跑,；6、快快填空位,；7,、投包；8,、頭上傳球,；9、捉蛇尾,；10,、夾拋沙包。
太陽班2014年5月,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十八
本年級組四個班,，一個讀過小小班，經(jīng)過了一學(xué)年或者一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活各方面有力不同程度的提高,，其他三個班是本學(xué)期新入園的小朋友,。經(jīng)過這段時間的觀察，發(fā)現(xiàn)我們小班存在以下這些現(xiàn)象,。
1、大部分幼兒的體育運(yùn)動能力,、體能方面不夠理想,，身體不夠協(xié)調(diào),。
2、戶外活動時候,，教師對幼兒有目的的體育運(yùn)動組織,，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具,。
3,、幼兒對體育運(yùn)動的興趣很高，但是隨意性很強(qiáng),，樂于參加各種帶競技性的體育活動,。
4、幼兒喜歡特別喜歡帶有實(shí)物性的體育活動,，喜歡表現(xiàn)自己,，喜歡扮演各種角色。
根據(jù)以上這些情況,，我們將在今后的教育,、教學(xué)活動中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn),，各班老師根據(jù)本班實(shí)際情況以及每名幼兒的不同個性,，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對幼兒實(shí)行有計劃,、有目的的教育,。本學(xué)期本年級組老師將以熱心、耐心,、細(xì)心的工作態(tài)度,，使所以的'孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活，在各方面都有所進(jìn)步和提高,！
1,、學(xué)習(xí)按指令行動，生活自理能力增強(qiáng),。
2,、行為明顯受情緒支配。
3,、對他人的情感反映敏感性增強(qiáng),。
4、動作協(xié)調(diào)性增強(qiáng),。
5,、模仿性強(qiáng)。
2、培養(yǎng)幼兒的自信心,。
3,、針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心,、多指導(dǎo),，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性,，動作的靈活性,。
4、培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力,，遵守活動規(guī)則,，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
5,、有初步的安全和健康知識,，知道關(guān)心和保護(hù)自己。
為保證幼兒的身心健康發(fā)展,，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進(jìn)行,，因此特制定如下的措施：
1、和家長多交流,，多了解幼兒的一些生活自理,、體能等各方面的情況。
2,、進(jìn)餐時,，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂,，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍,。
3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手,。學(xué)習(xí)使用自己的毛巾或紙巾擦汗,、擦鼻涕。
4,、在日常生活活動中,，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服,、鞋的技能,。
5,、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,，轉(zhuǎn)移注意力,，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒,。
6,、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境。
7,、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走,、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂,、鼓聲及教師的語言提示玩,、走、跑的游戲,。
8,、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索,，老師師帶領(lǐng)幼兒共同擺放,、收拾運(yùn)動器械。
9,、從簡單的“滾球”開始,，逐步教幼兒拍、接,、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10,、在舞蹈課時選編趣味性強(qiáng),、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇十九
隨著新年炮竹聲的臨近,，才恍然發(fā)現(xiàn)20xx年正在離我們遠(yuǎn)去。我們將要迎來嶄新的20xx年,。根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計劃,，通過各種手段實(shí)施，現(xiàn)總結(jié)如下：
一,、在活動中,，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。
在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強(qiáng)度的活動前是否先脫去一件外套,。在活動中遵守規(guī)則,，不推、不擠前面的小朋友,，不做危險的動作,。這些習(xí)慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關(guān)照,。久而久之,，幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣，這些習(xí)慣的養(yǎng)成,，就避免了在活動中事故的發(fā)生,。
二、合理,、科學(xué)地安排幼兒的活動量,。
幼兒的活動量一是根據(jù)幼兒的'體質(zhì)狀況來安排，如肥胖幼兒的運(yùn)動量適當(dāng)大一些,，生病幼兒不宜參加強(qiáng)運(yùn)動的活動,。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進(jìn)來完成,。
三,、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng),、發(fā)展,。
四、結(jié)合課題開展相關(guān)活動,。
在日常體育活動的基礎(chǔ)上,，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點(diǎn)、以及薄弱環(huán)節(jié)小班幼兒體格鍛煉總結(jié)幼教早教,。針對孩子們出現(xiàn)的問題我及時用一些小游戲或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)來克服孩子動作發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題,。
同時，我們還根據(jù)不同的季節(jié)選擇相適應(yīng)的體育活動內(nèi)容,。使孩子們在輕松適意的活動環(huán)境中,，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運(yùn)動,。
一學(xué)期的時間匆匆而過,，下學(xué)期將根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，繼續(xù)扎實(shí)地開展各種體育活動,，使幼兒的身體機(jī)能合理,、健康地發(fā)展,。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇二十
大班級籃球訓(xùn)練計劃指導(dǎo)思想《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒體育活動要努力促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育,，機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,，體質(zhì)的增強(qiáng)，培養(yǎng)對體育活動的興趣,。同時《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也強(qiáng)調(diào)幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康,、豐富的生活和活動，滿足幼兒多方面的需要,，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn),。
教育目標(biāo),。
以籃球?yàn)榛A(chǔ)：在幼兒階段，對幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動的訓(xùn)練,，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動依賴于準(zhǔn)確的傳,、接、投,、運(yùn)以及起動,、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動作技術(shù)水平的高低),，另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動作的不足,，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?；@球運(yùn)動即是一項(xiàng)不錯的選擇,其所涉運(yùn)動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣,。
以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實(shí)踐中,我們必須始終堅持以健身為主、促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的方針,注意通過豐富多彩的體育運(yùn)動與游戲培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新,、競爭,、合作的意識與能力,促進(jìn)其自尊心、自信心及抗挫折能力的發(fā)展,。這就要求幼兒園教師要善于設(shè)計和組織具有基礎(chǔ)性,、興趣性、科學(xué)性和綜合性的幼兒體育活動,能夠?yàn)橛變禾峁╁憻捙?、走,、跑、跳,、投等多方面運(yùn)動技能的機(jī)會,同時實(shí)現(xiàn)健身,、啟智、育德,、培養(yǎng)和發(fā)展個性等多方面的教育目標(biāo),。
實(shí)施方案,。
球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié),。只有熟悉球性才能夠控制好籃球,。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球,。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作,，打下基礎(chǔ)。
中班幼兒的體格鍛煉計劃篇二十一
健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病,、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識,，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識。
2,、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲,，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求,。
3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動,，包括早操,、韻律操、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。
4、提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動,，自選材料有：毽子,、鐵環(huán)、沙包,、皮球,、圈,、跳繩等。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走,、跑,、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能,，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
5,、按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間,。
6、飯后散步,，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物,。
7,、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長,。教師與家長常聯(lián)系,、常溝通，把幼兒的情況及時進(jìn)行互相交流,、反饋,，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康,。
總之,，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn),，扎實(shí)地開展各種體育活動,，使幼兒的身體機(jī)能合理,、健康地發(fā)展。
附月計劃如下：
12月份：
1,、堅持每天早晨的跑步活動,。
2、利用幼兒園的體育器材,，幼兒學(xué)會騎自行車,。
3、能夠聽信號迅速的集合,、分散,、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形,。
元月份：
1,、初步學(xué)xi跳短繩。
2,、利用幼兒園的體育器材,，幼兒學(xué)會滑板車。
3,、初步練習(xí)跳長繩,。
4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅,。
