計劃是指為了實現(xiàn)特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

幼兒體格鍛煉計劃表篇一

1、我們中班組有2個班,，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名,。其中男28人,，女24人,，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。

2,、中班的孩子已會走,、跑,、跳,、攀登,、鉆圈,、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活,，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

3、大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯,，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點,，遇到困難容易退縮,。

4、體育活動形式缺乏多樣性,，活動器材不夠豐富。

1,、喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣,。

2、能按節(jié)奏上,、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走,、跑,，能繞過障礙物跑,，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑,。

3,、能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳,；能從30~35厘米高處自然跳下,，落地輕。

4,、能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

5,、能在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步,。

6、能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去,；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下,；能在墊上團身滾。

7,、能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作,；能聽信號較快地集合、分散,，排成4路縱隊,；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。

8、會玩蹺蹺板,、走小橋等大型體育活動器械,；學習左右手拍球，會用球,、繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

9,、具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力,。

10、掌握有關體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,，團結友愛，愛護公物,；具有一定的集體意識,。

11、能及時收拾和整理小型體育器械,。

1,、幼兒早操活動

樂的`律動、舞蹈,、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去,。本學期,，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。

2,、幼兒戶外活動

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間,，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經(jīng)常在戶外活動,，不僅能加快新陳代謝,，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化,，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力,。

（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間,。

（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。

（3）幼兒秋游活動

（4）組織幼兒每天午餐后的散步

3,、幼兒體能訓練

過障礙物,、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性,。下午午睡起床后進行體育運動訓練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，并一段時間更換不同的鍛煉項目,，每一周對孩子的運動情況做好觀察,，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高,，都能感受到成功的喜悅,。

幼兒體格鍛煉計劃表篇二

1、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉來的新生,。在他們當中，由于遺傳素質的不同,，加上生活環(huán)境不同,，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質較差常生病,，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質,。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質,。

2、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

1,、走：聽信號變換方向走,。

2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替,，距離為200—400米,。

3、跳：原地縱跳觸物,；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習跳繩。

4,、平衡：兩臂側舉,，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚,、木塊,、硬紙板）上走。

5,、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠。

6,、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習側滾。

7,、基本體操：徒手操,。口令：向左（右）轉,，原地踏步,、立定、左（右）轉彎走,。

周次內(nèi)容

2圈兒變變變

3紙棍造型

4踩高蹺

5抓尾巴

6火眼金晴

7小傘兵

8滾龍珠

9光線寶寶來嘍

10七色花開

11滾球門

12烏龜一家

13好玩的.稻草球

14狐貍和獵狗

15怕癢的紅布頭

16跨跳竹編

17孫悟空和孩兒們

18卷炮仗

幼兒體格鍛煉計劃表篇三

《幼兒園教育指導綱要》(試行)中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強體質。培養(yǎng)良好的生活習慣,、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信,、友愛,、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣,。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,，重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期,。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會,。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術,。有目標,、有計劃地分步訓練。

1.引導幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定,、愉快的情緒,。

2.練習和改進幼兒走、跑,、跳,、投擲、平衡,、鉆爬,、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,，使其動作靈敏,、協(xié)調(diào)、姿勢正確,。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作,、遵守規(guī)則、勇敢競爭,、不怕挫折等良好品質,。

4.教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能,，逐步提高幼兒的做操興趣和能力,，發(fā)展幼兒的空間概念。

1.能單手自然地將沙包投向前方,。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬,。

3.初步學習滾球、踢球,、拍球及向上拋塑料球,。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳,、向上跳,。

5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去,。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走,。

7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走,。

8.學習聽音樂節(jié)拍做體能操,。

9.能一個跟著一個走，走成一個大圓圈,。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,，能和老師一起收拾使用過的體育器械,。

二月份：

1、能聽懂立正,、稍息,、看齊、立定等基本動作,，并做相應的動作,。

2、學習模仿操,，動作合拍,、有力。

3,、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物,、我和影子捉迷藏。

三月份：

1,、會聽信號向指定方向走和跑,。

2、會在一定范圍內(nèi)四散跑,，不碰撞,。

3、復習午間操,。

4,、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶,、快樂寶寶去旅行,。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進跳,、縱跳,。

2、體育游戲安排：小青蛙,、灑水車來了,、歡樂蹦蹦跳。

五月份：

1,、喜歡玩球，會滾球,、拍球;會自然的用沙包等投擲物進行游戲,。

2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬,。

3,、體育游戲安排：螞蟻搬家,、小小手球員

六月份：

1、能在平行線,、窄道中,、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃,。

2,、開展體育比賽。

3,、體育游戲安排：穿越五彩的路,、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸,。

一,、情況分析本班幼兒為15名，其中,，男孩9名,，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康,，沒有哮喘等慢性疾病,。由于幼兒在家時經(jīng)常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉,。根據(jù)以上這些情況,，我們將在今后的教育、教學活動中,，結合小班幼兒的年齡特點,，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發(fā)展,，對幼兒實行有計劃,、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心,、耐心,、細心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

二,、工作目標

1,、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅,。

2,、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己,。

三,、工作主要內(nèi)容

1,、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,。

2,、合理、科學地安排幼兒的活動量,。

3,、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng),、發(fā)展,。

四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展,，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進行,，因此特制定如下的措施：

1.和家長多交流，多了解幼兒,，入園初的一周內(nèi),，可逐步延長幼兒在園的時間。

2.進餐時,，配合播放優(yōu)美,、輕松的音樂，創(chuàng)設良好的氛圍,。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手,。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕,。

4.在日常生活活動中,，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能,。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力,，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒,。

6.為幼兒創(chuàng)設安全,、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境,。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走,、跑的基本動作練習,，引導幼兒學會聽音樂,、鼓聲及教師的語言提示玩、走,、跑的游戲,。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索,，教師帶領幼兒共同擺放,、收拾運動器械。

9.從簡單的"滾球"開始,，逐步教幼兒拍接,、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性,。

10.選編趣味性強,、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容,，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展,，并全面提高幼兒對健康的認識水平,，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容,，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康,、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認識水平,，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育,。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質還相當薄弱,，但對小班幼兒進行正確的,，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發(fā)展十分迅速,，對其進行適當?shù)捏w格鍛煉,，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質。

一,、發(fā)展目標

1.愿意參加各種身體鍛煉活動,，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動,，持續(xù)一段時間,。

2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物,。愿意喝白開水,。

3.能自己上廁所,，養(yǎng)成定時大便的習慣，做到大小便后洗手,。愿意早晚刷牙,。

4.有初步的安全健康知識，知道關心和保護自己,，不將手或其他異物放進口,、鼻、耳里,。

5.能上體正直,、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令,，做出相應的反應,。

6.能雙腳輕松、自然地向前行進跳,、縱跳,。

7.愿意在幼兒園午睡，能自己動手穿,、脫衣服和鞋子,，并將其疊好放在固定的地方。

8.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,。能較合拍地做模仿操,、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情,。

9.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械,，鍛煉膽量。

10.進一掌握體育活動的規(guī)則及要求,，不做危險動作,，不影響他人活動。在成人提醒下,，有一定的運動保健意識,。

二、具體措施：

1.為幼兒創(chuàng)設安全,、豐富,、輕松、自主的活動環(huán)境,，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒,。

2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要,，隨時提供飲用水,。

3.結合現(xiàn)實生活中的實例，讓幼兒知道定時大便的好處,，鼓勵幼兒在幼兒園大便,，提醒大小便后主動洗手。

4.教師要在晨檢,、生活、游戲等活動中,，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn),，及時發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。

5.通過體育游戲帶領幼兒進行走,、跑的基本動作練習,，引導幼兒學會聽基本的口令和信號來玩走、跑的游戲,。

6.模仿小動物跳,，注意屈腿，落地輕,、穩(wěn),。

7.通過一學期的學習與反復的練習操作，讓幼兒自己動手穿脫衣服,。通過與家長之間的溝通,，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做,。

8.能聽懂口令立正,、看齊。選編趣味性強,、生活化的模仿操,。

9.開展相關的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地,，協(xié)調(diào)地向前爬,。教師要及時發(fā)現(xiàn)、糾正個別幼兒的動作,，鼓勵幼兒不怕困難,、堅持爬完。

10.與幼兒共同討論體育運動的規(guī)則及基本要求,，并及時提醒幼兒不做危險動作,，不影響他人活動。

一、階段目標

1.把握體育活動的核心目標是培養(yǎng)幼兒良好的身體素質,。強調(diào)身體素質的培養(yǎng),，抓住體育活動的實質,通過活動內(nèi)容來發(fā)展幼兒的身體素質才是體育活動的真正目的。

2.明確體育活動的重要目標是培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,。幼兒對運動有興趣,，就會表現(xiàn)出主動參與的態(tài)度和行為，并能在運動中產(chǎn)生愉悅的情感體驗,。培養(yǎng)興趣是在啟蒙幼兒自覺鍛煉的意識,，形成幼兒今后能終身堅持鍛煉的潛在動力。

3.重視培養(yǎng)幼兒良好的心理素質,。幼兒在體育活動中會產(chǎn)生成功與挫折,，所以在體育活動中，要培養(yǎng)幼兒堅強,、勇敢,、不怕困難的意志品質和主動、樂觀,、合作的態(tài)度等,。

4.應圍繞幼兒全面素質的培養(yǎng)而定，只是培養(yǎng)的要求與側重點因幼兒年齡差異與各項不同的運動內(nèi)容有所不同,。教師只有樹立全面素質培養(yǎng)的目標意識,，才能使體育活動健身、悅心,、全面育人的作用得以真正發(fā)揮,。

5.尊重兒童自然發(fā)展的教育觀念和教學行為。教師在組織體育活動中善于以游戲的形式出現(xiàn),，自然,、不做作，講求教學的情景性,，有利于創(chuàng)設良好的氛圍,。使體育活動更具趣味性、自由性和社會性,，提高了幼兒參與體育活動的興趣,。

幼兒體格鍛煉計劃表篇四

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段,。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1,、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲,，具備一定的合作能力,。

2、能按口令或音樂節(jié)奏,，姿勢正確、精神飽滿,、動作協(xié)調(diào),、規(guī)范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力,。

3,、能按動作要領，持久地進行走,、跑,、跳、平衡,、投擲,、鉆爬和攀登等基本動作練習，動作靈敏,、協(xié)調(diào),。

4、大膽嘗試球,、圈,、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具,，增強安全意識及自我保護能力,。

5、堅持體育活動,，使身體正常發(fā)育,，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應能力,，有助于抵抗疾病，增強體質,。

6,、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢,、頑強,、遵守紀律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質,。

1,、開學時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄,，學期結束時再進行對照,，同時進行評價。

2,、在帶領幼兒進行體育活動時,，必須要做到的：

（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進行必須的指導,。（其體能課由走,、跑、跳,、投,、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）

（2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間,。

（3）記錄每個幼兒的極限運動量,、脈搏和心率情況等。

3,、注意觀察幼兒平常的飲食習慣,，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識,。

4,、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體,，又能掌握體育運動的'技能技巧,。

5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材,，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,，教師有選擇的進行個別指導。

幼兒體格鍛煉計劃表篇五

7,、日?；顒又?，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師,。在戶外活動時不能離開集體,。

8、在戶外游戲和體育活動中,，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然,、協(xié)調(diào)地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備,。

四,、每月工作重點

二月份：

1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，知道飯前便后,、手被弄臟都要洗手。

2,、學會幾種簡單的模仿走,，在簡單的障礙物中走。

三月份：

1,、初步認識了解五官及其主要作用,。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴,、鼻、耳里,。

2,、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳,。初步掌握跨跳動作,，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣,。

四月份：

1,、學習拋球、自拋自接球,，掌握力度,。

2、初步建立全身用力的意識,，能向指定方向投擲有一定的距離,，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

五月份：

1,、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力,。

2,、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬,、攀登較矮的攀登設備,。

六月份：

1、能在成人的引導,、鼓勵下積極參加攀登活動,。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物,。

2,、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械,。

小班下學期體格鍛煉計劃篇三

一,、指導思想

小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質還相當薄弱,，但對小班幼兒進行正確的,，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發(fā)展十分迅速,，對其進行適當?shù)捏w格鍛煉,，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質。

二,、情況分析

1.本班有幼兒40名,，班內(nèi)整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動,。心理素質好,，競爭意識強，喜歡競賽類的活動,。

2.針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發(fā)展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發(fā)展。

三,、學期目標

1.愿意參加各種身體鍛煉活動,，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動,，持續(xù)一段時間,。

2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力,，吃苦耐勞精神,。

3.能上體正直,、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令,，做出相應的反應,。

4.能雙腳輕松、自然地向前行進跳,、縱跳,。

5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操,、韻律操,，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。

6.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械,，鍛煉膽量,。

7.進一步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作,，不影響他人活動,。在成人提醒下，有一定的運動保健意識,。

四,、具體措施

(一)幼兒晨練

1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動,。

3.晨練活動應符合幼兒生長發(fā)育需要,，結合幼兒年齡特點，用情景化的方式設計有趣的晨練活動,。

4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整,。

(二)戶外活動

1.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富,、輕松、自主的活動空間,，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒,。

2.做間操時，教師要精神飽滿,，動作到位,，充分調(diào)動幼兒的積極性和參與性。

3.根據(jù)幼兒年齡特點,，設計合理多樣的戶外活動,。

4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動,，讓幼兒樂于參與,，勇于挑戰(zhàn),。

(三)體能訓練

1.強化30米無障礙跑步練習，并增加難度到30米無障礙往返跑,。

2.訓練30米雙腳跳,，動作標準，遵守規(guī)則,，不偷懶,。

3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準,，姿勢正確,，逐步增加米數(shù)。

五,、根據(jù)具體情況制定具體活動安排表

幼兒體格鍛煉計劃表篇六

幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式,。

首先：在幼兒健康教育的過程中,，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為,，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣,，衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣?？梢杂秘S富的知識,、動作和行為練習、講解示范,、體育游戲,，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進行,。

其次：在幼兒健康教育的過程中,，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中,，要集體與個別教育相結合,。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣,，來影響個體行為的形成,，“大家都這樣，我也要這樣”,。再針對個別特殊幼兒多提醒,、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育,。

在制定本計劃的最后,，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用,。

附具體的健康教育內(nèi)容如下：

1,、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線,、曲線上走和跑;雙腳向上跳,、投擲、爬行等,。

2,、體育器械的運用及操作。會玩滑梯,、蕩椅,、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等,。

3,、愿意參加各項體育活動及游戲

1、生活自理能力的培養(yǎng),。會愉快進餐,，不挑食，初步培養(yǎng)良好進餐習慣;會主動喝水,，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺,、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種,，生病時愿意接受治療,。

2、生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng),。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生,、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔,、初步知道環(huán)保的意義;認識身體器官的名稱及作用,，初步了解保護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。

了解過馬路,、坐車,、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳,、鼻,、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。

幼兒體格鍛煉計劃表篇七

《綱要》指出,，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位,。樹立正確的健康觀念,，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康,。小班上學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期,。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據(jù)幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃,。根據(jù)我班幼兒的情況,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段,。

二,、體鍛目標

在一日活動中激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展,，逐步發(fā)展幼兒的體能,，增強幼兒體質。在輕松愉快的氣氛中,，引導幼兒學會獨立進餐,，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺,，養(yǎng)成飯前洗手,、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習慣并引導幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙,，使用自己的毛巾和清潔的手絹,。引導幼兒形成安全的意識，培養(yǎng)他們初步的自我保護能力,，學會簡單的生活技能,。

三、具體措施

1,、在幼兒園一日生活中,，引導幼兒能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,，能一個跟著一個走,，走到自己做操的點點上。

2,、通過有趣的體育游戲,，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快,。

3,、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

4,、在戶外游戲和體育活動中,，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞,。

5,、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設施，引發(fā)幼兒對幼兒園的興趣,，減輕對新環(huán)境的陌生感和畏懼感,，減輕不安全感。

6,、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方,，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中,，引導幼兒自然跳起,，輕輕落地。

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幼兒體格鍛煉計劃表篇八

大班共有5個班級,，有幾位小朋友平時的體質較差常生病,，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質,。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下,。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質,，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

走：聽信號變速走,、變方向走；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走,；較長距離遠足。

跑：聽信號變速走,、變速跑,；四散追逐跑、躲閃跑,；快跑25—30米,；走、跑交替或慢跑300米,；繞過障礙跑,；接力跑；大步跑,。

跳躍：縱跳觸物,、跳遠；助跑跨跳,，行進向前側跳,、轉身跳；改變方向（前,、后,、左、右）跳,；由高出往下跳,；助跑跳高；跳繩,、跳皮筋,、跳蹦床。

平衡：閉目起踵自轉,；單足站立,；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）,。

投擲：半側身肩上揮臂投遠,，投準（籃）練習；拋接球,；用球擊靶（或活動靶）,；套物,、運球、踢球,。

鉆爬：側鉆低障礙,；靈活橫爬（側爬）；爬越,。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設備,。

基本體操：徒手操，輕器械操,。

器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等；腳蹬車,、輪胎等,；高蹺、跳繩,、皮筋、球,、繩,、積木等。

九月份：

1．學會聽信號做輕器械操和徒手操,。

2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉,。

3．掌握多種走步方法,，能獨立想出新的走步方法,。

4．聽信號變換方向走,、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣,。

5．練習單腳站立。

6．兩人相距較大距離拋接球,。

7．學習正確的運球方法。（原地運球,、高低運球,、左右手交替運球,、行進間運球、虛晃運球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過。

十月份：

1．動作準確、合拍地做操,。

2．練習立定跳遠。

3．在高低不同的平衡凳上走,，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。

4．練習四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物,。

5．繼續(xù)學習正確的運球方法,。

6．學習連續(xù)跳繩,。

7．走輪胎練習，逐步加快速度,，并保持平衡,。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過,。

十一月份：

1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走,、跑,、快跑。有強烈的提高跑速的愿望,。

2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。

2．一只腳踩在四輪滑板上,，另一只腳蹬地前進,。

3．趴在四輪滑板上活動,，保持平衡。

4．知道根據(jù)天氣變化,，運動前后及時增減衣服,。

5.繼續(xù)學習運球和跳繩。

6．學習玩滑板車,。

十二月份：

1．對懸掛的物品進行投擲練習,。

2．學習集體接龍?zhí)K。

3．進行接力跑,、大步跑的練習,。

4．跳高練習,。

5．探索布袋的各種玩法,。

6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣,。

一月份：

1．繼續(xù)練習助跑跨跳,。

2．繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙,。

3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩,。

4．繼續(xù)進行投擲練習。

幼兒體格鍛煉計劃表篇九

本班幼兒共28人，男孩14人,，女孩4人,，。由于年齡較小,，以及在情感,、遺傳、愛好等的原因,，孩子的動作發(fā)展方面也有一定的差別,。如一些動作能力發(fā)展比較好的幼兒他們動作較為協(xié)調(diào)、靈敏,。但也有一些幼兒的靈活性相對差些,。本班孩子活潑好動，喜歡與同伴游戲,，模仿性強,，仍有的孩子自制能力差。

（一）《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強體質,。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣,，培養(yǎng)自信,、友愛、勇敢,、守紀律等良好品質和行為習慣,。

（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導,。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期,。最初始的`動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握,，指導孩子掌握動作要求一定的技術,。有目標、有計劃地分步訓練,。

1,、引導幼兒積極主動地參加集體活動。

2,、練習幼兒走,、跑、跳,、投擲,、平衡,、鉆爬、等基本動作,，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,，使其動作協(xié)調(diào)、姿勢正確,。

3,、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)則,、勇敢競爭,、不怕挫折等良好品質。

4,、逐步提高幼兒的做操興趣和能力,，發(fā)展幼兒的空間概念。

1．能單手自然地將沙包投向前方,。

2．能手膝著地（墊）自然協(xié)調(diào)向前爬,。

3．初步學習滾球、踢球,。

4,、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳,。

5．能較輕松地雙腳交替跳著走,。

7．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走,。

8．學習聽音樂節(jié)拍做體能操,。

9．培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械,。

幼兒體格鍛煉計劃表篇十

為了促進小班孩子的健康成長,，如何制定體格鍛煉計劃呢?下面是本站小編收集整理的幼兒園小班體格鍛煉計劃，歡迎閱讀,。

一,、情況分析本班幼兒為15名，其中,，男孩9名,，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康,，沒有哮喘等慢性疾病,。由于幼兒在家時經(jīng)常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉,。根據(jù)以上這些情況,，我們將在今后的教育、教學活動中,，結合小班幼兒的年齡特點,，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發(fā)展,，對幼兒實行有計劃,、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心,、耐心,、細心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

二,、工作目標1,、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅,。

2,、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己,。

三,、工作主要內(nèi)容1、在活動中,，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,。

2、合理,、科學地安排幼兒的活動量,。

3、巧妙安排各種活動,，使各種基本動作均得以培養(yǎng),、發(fā)展。

四,、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展,，必須將體育鍛煉經(jīng)常化,、制度化,，室內(nèi)外交替進行，因此特制定如下的措施：

1.和家長多交流,，多了解幼兒,，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長幼兒在園的時間,。

2.進餐時,，配合播放優(yōu)美,、輕松的音樂，創(chuàng)設良好的氛圍,。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手,。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕,。

4.在日常生活活動中,，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能,。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力,，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒,。

6.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走,、跑的基本動作練習,，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩,、走,、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運動器械,，讓幼兒有充分的時間自由探索,，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械,。

9.從簡單的"滾球"開始,，逐步教幼兒拍接、自拋自接球,，讓幼兒熟悉圓球的屬性,。

10.選編趣味性強、生活化的模仿操,，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。

幼兒時期是一個人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關鍵期,，并存在著較明顯的個體差異,。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的,、適宜的體育,、體能鍛煉,，循序漸進地學習一些安全、衛(wèi)生,、保健知識,，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康,、良好的個性心理,，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明,、健康的行為習慣和生活常規(guī),，能適應社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎,，是至關重要的培養(yǎng)目標,。

一、發(fā)展目標：

1.喜歡上幼兒園,，并能適應集體生活,，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。

2.能正確使用小勺,，獨立進餐,，保持愉快輕松的進餐情緒。

3.學會正確的洗手方法,，知道飯前洗手,，飯后漱口與擦嘴，學習使用自己的毛巾和手帕,。

4.愿意在幼兒園睡覺,，能自己動手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方,。

5.知道一些表達情緒的表情,，樂意表達積極愉快的情緒。

6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,，感受運動帶來的愉快,。

7.能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,，能一個跟著一個走,，走成一個圓圈。

8,。會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,，并愿意與老師一起收拾器械。

9.喜歡玩球,，會滾球,、拍球和自拋自接球,，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

10,。能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅,。

二、具體措施：

1.和家長多交流,，多了解幼兒,。

2.進餐時，配合播放優(yōu)美,、輕松的音樂,，創(chuàng)設良好的氛圍，鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜,。

3.能飯前便后及時洗手,。會使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕,。

4.在日常生活活動中,，通過反復的練習操作，學會穿脫衣服的技能,。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力,，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒,。

6.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走,、跑的基本動作練習,，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走,、跑的游戲,。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索,，教師帶領幼兒共同擺放,、收拾運動器械。

9.從簡單的“滾球”開始,，逐步教幼兒拍接,、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性,。

10.選編趣味性強,、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。

一,、指導思想

健康的身體是一個人做人、做事,、做學問的基礎,。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉變,，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要,。因為在個體的發(fā)展歷程中,，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質基礎,，人的認識、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個物質基礎之上,。本學期,，我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲,，戶外活動,，散步，戶外小型器械練習等,，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間,，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,。

二,、體格鍛煉總目標

1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉,、戶外體育活動,、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質,，享受樂趣,。

2、姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內(nèi)四散跑,、追逐跑,，能一個跟著一個走，走成一個人圓。

3,、能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作,，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

4,、能在65—70厘米高的障礙物(如繩子,、皮筋、拱形門等)下鉆來鉆去,，能手,、膝著地(墊)，自然協(xié)調(diào)地向前爬,，能在攀登架(網(wǎng))上爬上爬下或從架(網(wǎng))的一側爬越至另一側(必要時教師可以幫忙),。

5、能較輕松自然地雙腳同時向前跳,、向上跳,，能從25—30厘米處自然地跳下。會玩滑梯,、攀登架,、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械,，會滾球,、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動,。

6,、會玩滑梯、攀登架,、轉椅,、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球,、近距離傳接球和原地拍球,，會用球、繩,、棒,、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

7,、能單手自然地將沙包等輕物投向前方,，能雙手用力將球向前、上,、后方拋,。

8,、能在窄道或寬25 厘米、高20厘米的平衡木上走,。

9,、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅,。

10,、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。

三,、每月具體安排：

九月份：

1,、學做徒手操、韻律操,、午間操

2,、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等

3,、集體活動：熊貓滾球,、玩米包等

4、園內(nèi)散步

十月份：

1,、戶外器械練習：玩皮球,、跳皮馬等

2、集體活動：小烏龜運糧,、拖小豬、送玩具回家等

3,、體育游戲：老狼老狼幾點鐘等

4,、秋游活動

十一月份：

1、 戶外器械練習：擲沙包,、爬墊子,、玩圈圈等

2、 集體活動：跳一跳 碰一碰,、小小葉片來追我,、大風和樹葉等

3、 環(huán)境活動：走樓梯 場地迷宮圖形等

4,、體育游戲：切西瓜等

十二月份：

1,、 戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯,、玩自制玩具等

2,、 集體活動：開心跳跳糖、人體轱轆轆,、拖拉玩具來追我等

3,、 園內(nèi)散步

4、 室內(nèi)活動區(qū)：小型滑滑梯、保齡球,、套圈等

一月份：

1,、戶外器械練習：皮球、玩圈圈,、跳羊角球,、沙包等

2、集體活動：小老鼠找家,、陽光抱抱你,、踩影子等

3、體育游戲：踩影子,、接力跑,、過小橋等

4、園內(nèi)散步

陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活,，生活離不開健康教育;兒童的生活是豐富多彩的,，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄,、健康的心理和較強的社會能力,，我們將因地制宜、以鼓勵為主,，調(diào)動每位幼兒參加鍛煉的積極性,，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長!

幼兒體格鍛煉計劃表篇十一

20xx年xx月xx日上午

xx市xx社區(qū)

1,、制作爺爺奶奶的禮物,、賀卡。

2,、學習歌曲《感恩的心》,。

3、學習弟子規(guī)：《入則孝》,。

1,、在學會念童謠的基礎上，嘗試匹配旋律演唱歌曲,。

2,、能根據(jù)歌曲的內(nèi)容創(chuàng)編動作進行表演，增進對爺爺,、奶奶的情感,。活動準備：幼兒學習過童謠《給爺爺,、奶奶敲敲背,、捶捶腿》,。

活動過程：

1、回憶童謠的內(nèi)容,。

2,、欣賞歌曲的旋律，嘗試用拍手表現(xiàn)歌曲的節(jié)奏,。

3,、學習演唱歌曲。

（1）自由嘗試隨歌曲的旋律進行配唱,。

（2）欣賞教師演唱歌曲,。

（3）集體學唱歌曲。

4,、根據(jù)歌曲的內(nèi)容創(chuàng)編動作進行表演,。

（1）根據(jù)歌曲內(nèi)容討論表演動作。

（2）扮演角色進行表演唱,。

5,、我和爺爺、奶奶過重陽主要涉及領域：綜合活動目標

1,、在和爺爺,、奶奶一起過節(jié)的過程中，初步了解重陽節(jié)人們喜歡進行的一些活動,。

2,、能積極參與活動，用自己的方式表達對爺爺,、奶奶的關心,、愛護。

3,、增進和爺爺、奶奶的感情,。

活動準備：

1,、幼兒已有過重陽節(jié)的初步經(jīng)驗。

2,、邀請老人來園和幼兒共同過重陽節(jié),。

3、重陽糕,，幼兒自己制作的,。送給爺爺、奶奶的禮物,，幼兒排練的童謠,、歌曲等節(jié)目,，爺爺、奶奶準備的節(jié)目,。

活動過程：

1,、歡迎爺爺、奶奶來園一起過重陽節(jié),。

2,、了解活動的內(nèi)容，討論相關問題,。

（1）談話,，初步了解重陽節(jié)人們喜歡進行的活動。

（2）討論怎樣幫爺爺,、奶奶度過一個快樂的節(jié)日,。

3、和爺爺,、奶奶一起登高,。

4、表演,、品嘗活動,。

（1）為爺爺、奶奶表演節(jié)目,、送禮物,。

（2）爺爺、奶奶表演節(jié)目,，和幼兒共同品嘗重陽糕,。

（3）向爺爺、奶奶說一句祝福的話,。

幼兒體格鍛煉計劃表篇十二

1,、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的'新生,。在他們當中,，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同,，因此,，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病,，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好,，對于他們應加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質。

2,、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。

1,、走：聽信號變換方向走。

2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替，距離為200—400米,。

3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習跳繩,。

4、平衡：兩臂側舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠,。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習側滾,。

7、基本體操：徒手操,。口令：向左（右）轉,，原地踏步,、立定、左（右）轉彎走,。

周次 ?內(nèi)容

2 ? ? 圈兒變變變

3 ? ? 紙棍造型

4 ? ? 踩高蹺

5 ? ? 抓尾巴

6 ? ? 火眼金晴

7 ? ? 小傘兵

8 ? ? 滾龍珠

9 ? ? 光線寶寶來嘍

10 ? ?七色花開

11 ? ?滾球門

12 ? ?烏龜一家

13 ? ?好玩的稻草球

14 ? ?狐貍和獵狗

15 ? ?怕癢的紅布頭

16 ? ?跨跳竹編

17 ? ?孫悟空和孩兒們

18 ? ?卷炮仗

幼兒體格鍛煉計劃表篇十三

中班共有5個班級,，有幾位小朋友平時的體質較差常生病,，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質,。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及中班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下,。

中班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及中班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

走：聽信號變速走,、變方向走；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走,；較長距離遠足。

跑：聽信號變速走,、變速跑,；四散追逐跑、躲閃跑,；快跑25—30米,；走、跑交替或慢跑300米,；繞過障礙跑,；接力跑；大步跑,。

跳躍：縱跳觸物,、跳遠,；助跑跨跳，行進向前側跳,、轉身跳,；改變方向（前、后,、左,、右）跳；由高出往下跳,；助跑跳高,；跳繩、跳皮筋,、跳蹦床,。

平衡：閉目起踵自轉；單足站立,；走平衡板,；變換動作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側身肩上揮臂投遠,，投準（籃）練習,；拋接球；用球擊靶（或活動靶）,；套物,、運球、踢球,。

鉆爬：側鉆低障礙,；靈活橫爬（側爬）；爬越,。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設備,。

基本體操：徒手操，輕器械操,。

器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等；腳蹬車,、輪胎等,；高蹺、跳繩,、皮筋,、球、繩、積木等,。

九月份：

1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。

2．隊列練習中學習聽口令向左,、向右轉,。

3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法,。

4．聽信號變換方向走,、變速跑，發(fā)展跑步的興趣,。

5．練習單腳站立,。

6．兩人相距較大距離拋接球。

7．學習正確的運球方法,。（原地運球,、高低運球、左右手交替運球,、行進間運球,、虛晃運球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過。

十月份：

1．動作準確,、合拍地做操,。

2．練習立定跳遠。

3．在高低不同的平衡凳上走,，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。

4．練習四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物,。

5．繼續(xù)學習正確的運球方法,。

6．學習連續(xù)跳繩。

7．走輪胎練習,，逐步加快速度,，并保持平衡。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過,。

十一月份：

1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走,、跑、快跑,。有強烈的`提高跑速的愿望,。

2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。

2．一只腳踩在四輪滑板上,，另一只腳蹬地前進,。

3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡,。

4．知道根據(jù)天氣變化，運動前后及時增減衣服,。

5.繼續(xù)學習運球和跳繩。

6．學習玩滑板車,。

十二月份：

1．對懸掛的物品進行投擲練習,。

2．學習集體接龍?zhí)K。

3．進行接力跑,、大步跑的練習,。

4．跳高練習。

5．探索布袋的各種玩法,。

6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗,、累了休息的習慣。

一月份：

1．繼續(xù)練習助跑跨跳,。

2．繼續(xù)練習運球,，練習邊走邊運球并繞過障礙。

3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩,。

4．繼續(xù)進行投擲練習,。

幼兒體格鍛煉計劃表篇十四

7. 檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素,。吃飯時注意,，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上,。

8. 嚴格執(zhí)行幼兒園接送

規(guī)章制度

9. 培養(yǎng)幼兒的自我保護能力,，與家長密切配合加強防范意識，讓幼兒在有安全意識的基礎上,，時時提醒自己或他人注意安全,。

10.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒,，孩子到哪，教師的眼睛就到哪,。

四,、體格鍛煉工作

以《幼兒園教育指導綱要》為理論依據(jù)，以促進幼兒身體正常發(fā)育,，機能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標,，遵循保教結合的工作原則,，使幼兒愿意、樂意參加體育鍛煉活動,，積極進行力所能及的體育鍛煉,，增強幼兒體質。

目標：

1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動,，體驗身體鍛煉活動的愉悅,。

2.在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強,、勇敢、不怕困難的意志品質和主動,、樂觀,、合作的態(tài)度。

3.會玩大型體育活動器械,，會近距離傳接球和原地拍皮球,，會用球、圈等體育器械進行身體鍛煉活動,。

4.初步掌握有關體育活動的粗淺知識,，遵守體育活動的規(guī)則和要求。

5.單手自然地將沙包等輕物投向前方,，雙手用力將球向前,、上、后方拋,。

6.聽懂基本的口令和信號并作出相應的動作,，聽音樂有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操。

7.姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走,，能一個跟著一個走,，走成一個大圓;完成簡單隊列和體操隊形。

8.合作整理某些小型體育器械,。

具體措施：

1.在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識,，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識,。

2.認真組織幼兒開展體育游戲,，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強幼兒體質,，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3.認真組織好每一天的戶外活動,，包括早操,、韻律操、午間操,、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4.提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動,。讓幼兒學會正確地運用材料進行走、跑,、跳等基本動作,，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

5.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動,，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間,。

6.飯后散步,，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物,。

7.組織幼兒參加冬季三項體育運動，提高幼兒的體育活動技能及身體素質,。

五,、每月工作安排

九月份：

1.堅持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險物品入園,，如有要收回,。

2. 確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉,、不跳臺階,。

3.組織討論各種食物，了解身邊食物的種類,，了解一些食物的烹飪方法,，嘗試自己動手制作水果拼盤、蔬菜色拉等,。

4.在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識,，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識,。

5.認真組織幼兒開展體育游戲,，促進幼兒身體的正常發(fā)育,，機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強幼兒體質,，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

十月份：

1.保證教室的通風,、干凈,，保證區(qū)角材料的安全、衛(wèi)生,，玩具定期消毒玩具,。

2.加強幼兒點名工作，并做好記號,，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報,，并及時打電話進行家訪了解原因。

3.當孩子在盥洗室洗手,，小便時，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑,，教育孩子在進盥洗室安靜有序的進入,，排隊入廁、洗手,，不爭搶,。4.幫助幼兒學習自理大便，學習如何使用手紙,，家園一致,，要求幼兒注意保持個人衛(wèi)生，愿意勤洗澡,、洗頭,、理發(fā)、剪指甲,，保持衣褲的整齊干凈,。

5.認真組織好每一天的戶外活動，包括早操,、韻律操,、午間操、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。

6.提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動,。讓幼兒學會正確地運用材料進行走,、跑,、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能,，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

十一月份：

1.學習有序的穿、整理衣服,，并擺放在固定位置;取得家長配合,，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機會,。

2.戶外活動時,教師認真檢查活動場地的安全性,，及時排除不安全因素，確保幼兒安全,，活動后不遺忘幼兒物品,。

3. 嚴格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中,。有特殊情況須拿來接人字條或有效證件,。

4.飯后散步。堅持晴天每天帶領幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物。

十二月份：

1.將生活中對五官有利的行為(如擦鼻涕,、刷牙的正確方法,，正確的讀書姿勢)用照片或錄像的形式記錄下來，給幼兒看,，強化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視,，每天不超過半小時，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒,，并盡快與家長聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正,。

2. 檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素,。吃飯時注意,，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上,。

3.組織幼兒參加冬季三項體育運動,，提高幼兒的體育活動技能及身體素質。

一月份：

1.教師在工作中做到時刻高度警惕,，把安全放在首位,，眼睛不離開幼兒，孩子到哪,，教師的眼睛就到哪,。

2.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動,，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間,。

3.培養(yǎng)幼兒的自我保護能力,，與家長密切配合,加強防范意識,讓幼兒在有安全意識的基礎上,時時提醒自己或他人注意安全。

4.做好學期結束的幼兒保健測試,。

共

2

2

1

2

幼兒體格鍛煉計劃表篇十五

? 　本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣,、陽光,、水等自然因素，保證幼兒每天有1—2個小時的鍛煉時間,，讓幼兒進行多方位的鍛煉,，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。

活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物,，又是開展體育鍛煉的物質前提,。本學期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>

1、實用的自制活動材料（如：流星球,、沙包,、彩帶等）。這些活動材料安全有趣又實用,。孩子們用流星球、沙包,、彩帶練習投擲,，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力,。

2、適合幼兒年齡特點的小型器械（如：塑料圈圈,、繩子,、羊角球、小翹板,、平衡木,、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷,，功能多樣,，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發(fā)展了動作,，鍛煉了身體,，還懂得了與同伴之間要團結互助,，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力,。

3,、各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板,、山洞,、晃橋、攀登架等）,。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性,，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動,，獲得了更多的成就感,。

1、開展多種形式的體鍛活動,，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間,。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動、集體游戲,、韻律操和徒手操等）,；上午結合教學，動靜交替,，安排健康活動,、戶外自主活動或集體游戲；午飯后,，組織幼兒進行戶外散步,；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具,。

2,、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體,。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》,、《運果子》,、《運菜忙》、《蛙跳高手》,、《等一等再開始》,。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。

我們嚴格按照幼兒園3—6歲幼兒學習發(fā)展指南和綱要的要求,，把孩子的安全放在第一位,。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保,。注重常規(guī)教育和安全教育,，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識,，遵守體育活動的規(guī)則和要求,，團結合作，愛護公物,。并學習收拾一些小型體育器械,。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息,，活動后洗手和適當補充水分,。

體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一，相信通過這一學期在教師的有目的,，有計劃的引導下,，中二班的幼兒體格發(fā)展會有更大的進步！

幼兒體格鍛煉計劃表篇十六

1,、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中,，由于遺傳素質的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此,，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好,，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質,。

2,、總之，針對班中幼兒的.動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。

1,、走：聽信號變換方向走。

2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替，距離為200—400米,。

3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習跳繩,。

4、平衡：兩臂側舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠,。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習側滾,。

7、基本體操：徒手操,?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步,、立定,、左（右）轉彎走。