總結(jié)是對(duì)過去某個(gè)時(shí)期的工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行總結(jié)和歸納的重要方式。怎樣記錄生活,，留住美好的回憶,？總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

自薦信寫作技巧與范例篇一

完全沒有任何意義，畢竟不是小學(xué)生寫作文了,，而且表格模式的簡(jiǎn)歷,，在閱讀的過程中也較易使hr產(chǎn)生疲倦感,。

2,，盡量可能的用簡(jiǎn)潔的語言把你的`某項(xiàng)活動(dòng)或經(jīng)歷細(xì)化描述。

3,，對(duì)于部分經(jīng)歷很多的同學(xué),，建議在投不同公司不同工作崗位的時(shí)，候選取不同的經(jīng)歷來編寫相應(yīng)的簡(jiǎn)歷,。

比如說你要去面一個(gè)sales崗位,，就應(yīng)該著重介紹與自己溝通能力相關(guān)的經(jīng)歷。

4,，簡(jiǎn)歷里的一切內(nèi)容自己要爛熟于心，涉及任何字的任何一個(gè)問題自己都要事先準(zhǔn)備好,。

可以事先找別的同學(xué)一起互相面，來找出任何可能的問題,。確保信息真實(shí),，對(duì)于那些夸大的信息，自己也要有把握,。一旦發(fā)現(xiàn)你在說謊,，你錄取的幾率就是0,。

5,，應(yīng)屆生緊接著要寫的就是教育背景問題,，分段注明時(shí)間,、學(xué)校、專業(yè),、學(xué)位就好，這點(diǎn)上沒什么技術(shù)難度,，要注意的話還是兩個(gè)字：美觀,。

求職簡(jiǎn)歷寫作建議,。

一,、突出學(xué)歷或經(jīng)驗(yàn),。

如果你是名牌大學(xué)畢業(yè)生，那就盡量突出你畢業(yè)的學(xué)校;若是你所學(xué)的專業(yè)與應(yīng)聘的工作內(nèi)容非常對(duì)口,，那就盡量突出你的專業(yè)背景;如果你學(xué)歷背景沒有優(yōu)勢(shì)，那就想方設(shè)法在經(jīng)驗(yàn)上勝人一籌,，好好挖掘自己的經(jīng)驗(yàn)，比如你參與過的所有社會(huì)實(shí)踐,、實(shí)習(xí)活動(dòng),、所研究過的課題等，盡量找出那些足以證明你的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)的信息來,。

二,、遞簡(jiǎn)歷時(shí)巧用心思,。

第一,，給對(duì)方簡(jiǎn)歷前,，要盡量多地提前做些功課,，好好上網(wǎng)查查招聘企業(yè)的資料,，并針對(duì)性地修改簡(jiǎn)歷,，然后再去那個(gè)企業(yè)應(yīng)聘。

第二,，在企業(yè)招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)給企業(yè)遞交簡(jiǎn)歷時(shí)，要選擇人不是很多,、很亂的時(shí)候,，要爭(zhēng)取多跟用人單位聊聊,，增加對(duì)方的印象,，最好能讓對(duì)方把你的簡(jiǎn)歷做上重點(diǎn)標(biāo)注或者當(dāng)時(shí)決定約你什么時(shí)間去公司再次面試，否則你的簡(jiǎn)歷極有可能被淹沒在一堆競(jìng)爭(zhēng)者的簡(jiǎn)歷當(dāng)中永無出頭之日,。

第三,，多準(zhǔn)備一些自己覺得比較滿意,、能體現(xiàn)你的氣質(zhì)的近照，在給對(duì)方簡(jiǎn)歷的同時(shí)也附上你的照片,，這會(huì)加深對(duì)方對(duì)你印象。

第四,，還應(yīng)該盡量選擇好要應(yīng)聘的職位,，找把握最大的職位應(yīng)聘,，不要對(duì)同一個(gè)公司應(yīng)聘好多個(gè)不同的職位,，那樣用人單位會(huì)覺得你定位不清楚,，不是專業(yè)人才,。

自薦信寫作技巧與范例篇二

很多學(xué)生對(duì)于自主招生

寫

弄清楚了

首先推薦信細(xì)節(jié)上,，一定注意語言的凝練簡(jiǎn)約準(zhǔn)確,，不可出現(xiàn)錯(cuò)別字等低級(jí)錯(cuò)誤,。推薦信是由熟悉自己的教師寫給高?？吹?，目的是從一個(gè)長期相處的人對(duì)學(xué)生的看法了解學(xué)生的情況,。寫學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處自不必說，必要的提到學(xué)生的弱點(diǎn)和不足則可以讓高校覺得更加真實(shí),，對(duì)學(xué)生情況了解也更全面，高校不會(huì)認(rèn)為這是一封吹捧信,，推薦信內(nèi)容的真實(shí)度也大大提高,。

和推薦信的要求一樣,，這部分內(nèi)容也不可以寫成自夸信,?！敖馃o足赤人無完人?！边m當(dāng)?shù)恼嬲\的把自己的缺點(diǎn)表露一下,，既體現(xiàn)了自己的博大胸襟，又可以大大提升

學(xué)生需要展示全面的自我故而不能只停留在對(duì)自己的學(xué)習(xí)上的介紹,，還要通過相關(guān)事例佐證自己的性格特點(diǎn),、喜好特長,。一旦這部分內(nèi)容精彩可以給老師留下深刻印象,。對(duì)于自己課外拓展和獲獎(jiǎng)部分,，則要重點(diǎn)描述,，因?yàn)檎n外活動(dòng)是證明自己綜合實(shí)力的事件,，能留給評(píng)審教師獨(dú)特印象的經(jīng)歷,，也自己有別于其他同學(xué)的獨(dú)特經(jīng)歷(大凡來參加自主招生，學(xué)習(xí)效果自然不弱故而要突出自己學(xué)習(xí)之外的特長,，展示綜合能力)

最后，在千篇一律的

自薦信寫作技巧與范例篇三

只要有可能,，信應(yīng)當(dāng)寫給具體的負(fù)責(zé)人,。一般的稱呼會(huì)顯得你不熟悉公司；而讀信人會(huì)留下一個(gè)你對(duì)這份工作不夠熱情的印象,。同樣，"給有關(guān)負(fù)責(zé)人"這類稱呼可能不會(huì)有人來關(guān)心這封信,。至于"親愛的先生"或者"親愛的夫人"也是不可取的-不要冒險(xiǎn)疏遠(yuǎn)或冒犯你的讀信人,。

如果有必要,，電話詢問,，去圖書館或者上網(wǎng)查詢招聘人的名字和頭銜。還要確定拼寫正確,。請(qǐng)記住，招聘經(jīng)理一直在尋找與眾不同的人,。花時(shí)間去查出負(fù)責(zé)人，也許有一天你會(huì)變成那個(gè)人,。

語言和句子要簡(jiǎn)單明了。不要聽上去象別人的話,，特別是用一些你從未用過的令人費(fèi)解的詞語和句子時(shí)（你也許會(huì)在寫作中誤用）,，也許你本來是想加深印象,，但是結(jié)果卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣,。語氣要正式但不能僵硬,。語言要直截了當(dāng),，不要依靠詞典。至于你的履歷表,，詞語要生動(dòng)使句子有力。

你的自薦信必須能吸引讀信人有興趣看你的履歷表,，但自薦信只是履歷表的介紹而不是重復(fù)。要記得回答這樣一個(gè)問題"為什么我要聘用這個(gè)人,？"

避免使用陳詞,，諸如"很榮幸附上我的履歷表"或者"我是一個(gè)普通人。"如果你的信和其他人一樣,，你會(huì)很難使自己突出。

不要抱怨你的老板,，也不要埋怨現(xiàn)在的工作或者過去的工作很枯燥,，因?yàn)闆]有人愿意招聘有這種態(tài)度的人,。但也不要讓人感覺你在乞討一份工作,，招聘經(jīng)理也許會(huì)奇怪你為什么會(huì)這么絕望,。

不卑不亢，告訴別人你能勝任這份工作,，但不要要求別人做什么。不要夸大其實(shí),。要解釋你為何覺得公司對(duì)你有吸引力（一定要有理由否則就不用寫了）

也許你和朋友之間嬉笑慣了，但對(duì)招聘者你必須有禮貌。

不要在不重要的細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間,。要尊重招聘者的時(shí)間,，要保證信中的每一句話都與你的解釋為何公司有興趣相關(guān),，詳細(xì)說明你將如何達(dá)到公司的要求,，以及今后你如何與公司聯(lián)系。

打印你的信,，但要注意你的文字處理,。如果你同時(shí)寄相似的信給好幾家公司,，要保證相應(yīng)地改變以迎合那家公司,。沒有一個(gè)公司會(huì)想知道你愿意為它的競(jìng)爭(zhēng)者工作,。仔細(xì)地閱讀每一份信，然后再簽名,。

能夠與你聯(lián)系

記得告訴招聘人聯(lián)系你的方法。所給的電話號(hào)碼必須是有人接的或者有電話錄音,。如果有可能的話,，寫上email地址,。

不要坐等招聘者的決定。

要在信中表示你的期待和可能采取的行動(dòng),。例如，不要在結(jié)尾時(shí)寫上這樣的話"期待著您的答復(fù)"

如果你用"there"代替"their",，處理機(jī)是不會(huì)檢查出來的,。備用一本詞語用法的字典和一本語法手冊(cè),。

如果你忘了簽名,，招聘者會(huì)認(rèn)為是一封申請(qǐng)信,。

履歷表和自薦信應(yīng)用同種紙張，統(tǒng)一規(guī)范會(huì)給人感覺比較專業(yè),。用打印機(jī)會(huì)比較整潔，文章就會(huì)沒有標(biāo)記和污漬,。

在學(xué)習(xí)各科必修課程之外， 我一向熱衷于電腦編程(c++builder),， 外語學(xué)習(xí)以及網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用,。 在電腦方面,， 我通過了計(jì)算機(jī)國家二級(jí)和省二級(jí)考試,。 另外,， 我在應(yīng)用c++builder進(jìn)行軟件開發(fā)方面有大量實(shí)用， 深入的編程實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),， 并且一直不輟深入學(xué)習(xí)和提高自己的編程水平。 在外語方面,， 我自高中起就非常注重實(shí)際應(yīng)用能力的培養(yǎng)。 在大學(xué)里,， 我多次協(xié)同組織外語協(xié)會(huì)英語演講活動(dòng),， 以及邀請(qǐng)外籍教師舉辦講座活動(dòng),。 另外,， 我選修了二外日語,， 具備了一定的日語水平,。 在網(wǎng)絡(luò)方面,， 我修過多門網(wǎng)絡(luò)技術(shù),，網(wǎng)絡(luò)信息資源,， 電子商務(wù)方面的課程,。 同時(shí)我也較擅長于在網(wǎng)上搜集和發(fā)送信息,。

我曾先后為6個(gè)學(xué)生做過家庭教師(輔導(dǎo)英語與計(jì)算機(jī)操作)。并在一中學(xué)為二年級(jí)某班學(xué)生做過20天的英語代課老師,。在與不同的人進(jìn)行合作并取得進(jìn)步的過程當(dāng)中，我得到了較多的啟示,，也更加喜歡完成具有挑戰(zhàn)性的工作。

如果我能有幸實(shí)現(xiàn)自己的愿望,，進(jìn)入貴公司效力,，我定會(huì)竭盡全力， 為實(shí)現(xiàn)貴公司的奮紡勘?跟大家合作,，共同把工作做到最好。十分感謝您的關(guān)照,。

1、

語言和句子要簡(jiǎn)單明了,。不要聽上去象別人的話，特別是用一些你從未用過的令人費(fèi)解的詞語和句子時(shí)（你也許會(huì)在寫作中誤用）,，也許你本來是想加深印象，但是結(jié)果卻是令人難懂,。寫信就象你說話一樣,。語氣要正式但不能僵硬,。語言要直截了當(dāng),，不要依靠詞典。至于你的履歷表,，詞語要生動(dòng)使句子有力。

申請(qǐng)研讀的學(xué)位越高,，以往的科研、學(xué)術(shù)成果和工作經(jīng)驗(yàn)等等就越是重要,。許多申請(qǐng)者錯(cuò)誤地認(rèn)為自己發(fā)表的文章已經(jīng)列在履歷里面了,，在自薦信中就不應(yīng)該再提,。其實(shí),，個(gè)人履歷是一份完全不同的文件,。它是對(duì)個(gè)人經(jīng)歷的一種簡(jiǎn)潔而全面的介紹,，使得讀者對(duì)申請(qǐng)者能夠很快有一個(gè)大致的了解,。自薦信則是需要（或是希望）讀者仔細(xì)閱讀的,，它要介紹申請(qǐng)者的成就、抱負(fù)和個(gè)人品德,。所以申請(qǐng)者不用擔(dān)心內(nèi)容上的重復(fù)。還有許多申請(qǐng)者硬是要把自薦信的篇幅壓縮在一頁紙內(nèi),，因而只能很簡(jiǎn)要地提到自己的成就。其實(shí),，如果內(nèi)容充實(shí)，為什么不能寫到二至三頁呢,？比如說到發(fā)表的.論文，往往只提到一個(gè)題目,。其實(shí)，寫一篇科研論文往往是要付出巨大心血的,。這不光是寫篇文章,，而是反復(fù)的科學(xué)論證和無數(shù)次實(shí)驗(yàn)的結(jié)晶,。申請(qǐng)者起碼應(yīng)該用二至三個(gè)句子，說明這篇論文所代表的實(shí)驗(yàn),、實(shí)驗(yàn)用的方法,、目的和獲得的成績(jī),。還應(yīng)該說明通過發(fā)表這篇（或這幾篇）論文,，申請(qǐng)者在這一領(lǐng)域做出了什么貢獻(xiàn)，獲得了哪些思想方法,、認(rèn)識(shí)和科研手段上的提高。

2,、

寫作要考慮讀者對(duì)象的知識(shí)背景。人事經(jīng)理不是你這個(gè)專業(yè)的行家,，所以，你不能用太過專業(yè)的字眼,，一來人事經(jīng)理會(huì)對(duì)自己看不懂的東西失去興趣,，二來,，未免有賣弄之嫌,。切記：不要使用生僻詞語,、專業(yè)術(shù)語,。

3、 切忌面面俱到,，專司招聘的工作人員多半工作量大，時(shí)間寶貴,，不可能花時(shí)間在你冗長的簡(jiǎn)歷上，反而會(huì)增加招聘人的反感,。所以，自薦信應(yīng)在重點(diǎn)突出,、內(nèi)容完整的前提下，盡可能簡(jiǎn)明扼要,，不要陷入無關(guān)緊要的說明。多用短句,、每段只表達(dá)一個(gè)意思。

4,、

不要使用模糊,、籠統(tǒng)的字眼,；多使用實(shí)例、數(shù)字,、等具體的說明。如：“我設(shè)計(jì)的生產(chǎn)日程安排系統(tǒng)為公司創(chuàng)收超過一百萬美金”就比“我設(shè)計(jì)的日程安排系統(tǒng)為公司創(chuàng)收頗豐”有說服力,。

自薦信寫作技巧與范例篇四

怎樣寫自薦信與怎樣傳遞信息一樣重要，因?yàn)橛萌藛挝缓芸赡軙?huì)把自薦信作為有關(guān)溝通技巧的第一份答卷,。既然如此,，寫作自薦信時(shí)有幾點(diǎn)不容忽視：

將自薦信私人化一個(gè)成功的求職者會(huì)盡可能將信件直接發(fā)給有關(guān)負(fù)責(zé)人,，理由非常簡(jiǎn)單：如果只是一份誰都可以拆閱的信件,，那么你肯定對(duì)該公司不甚了解。它的副作用是令用人單位以為你對(duì)這份工作并不熱衷,。同樣，“敬執(zhí)事先生”的字樣根本就不能提起負(fù)責(zé)人的注意,。“親愛的先生或女士”常常會(huì)引起讀者的不滿,。

我們?cè)谶@里建議，只要有條件,，每個(gè)求職者最好都能打個(gè)電話，訪問一下公司的網(wǎng)站或者利用互聯(lián)網(wǎng)直接搜索負(fù)責(zé)人的名字及頭銜,。如果養(yǎng)成識(shí)別誰是負(fù)責(zé)人的習(xí)慣，那么總有一天,，你也會(huì)成為他們中的一員,。

文風(fēng)自然：使用簡(jiǎn)潔通俗的`語言，句式結(jié)構(gòu)盡量簡(jiǎn)單,，不要為了求新求異而讓人覺得拗口。行文的語言不妨口語化一點(diǎn),，要有靈氣，就像是娓娓道來,，但千萬又不可丟了分寸，讓人覺得猥褻,。多用動(dòng)詞，少用形容詞,，更不要使用詞典。

具體而開門見山：自薦信的目的是為了留給人事主管一個(gè)良好的印象,，使他/她進(jìn)一步閱讀繁冗的個(gè)人簡(jiǎn)歷。自薦信的重要之處在于它必須始終回答這樣一個(gè)問題：“我為什么要任用這個(gè)求職者,？”

避免陳詞濫調(diào)：寫自薦信不能落于俗套,，像“我很有人緣”增加這類話最好還是少說為宜,。

積極地心態(tài)：不要再自薦信里抱怨以前的老板,，或者用“無聊”,、“沒趣”來形容先前的工作,。誰愿意任用一個(gè)總是有情緒的員工呢？除此以外，還要注意不要讓人覺得你是在乞求一份工作,，因?yàn)槿耸陆?jīng)理很可能會(huì)以為你的境遇不佳。

自信但不自傲：不要自我否定也不要過于謙卑。告訴負(fù)責(zé)人你很適合某份工作,，但是不要以命令語氣。不要裝作熟悉你根本就不了解的事情,；說明你為什么會(huì)對(duì)公司感興趣，這樣就夠了,。

禮貌而專業(yè)：也許在朋友面前，你是個(gè)天生的喜劇演員,；面對(duì)人事經(jīng)理，距離與尊重才是最佳的相處之道,。

簡(jiǎn)潔有效不要把時(shí)間浪費(fèi)在無足輕重的細(xì)枝末節(jié)上，尊重閱信人的時(shí)間,，確保每一個(gè)字都發(fā)揮應(yīng)有的作用。

打印你的自薦信：潦草的字跡很可能會(huì)讓人產(chǎn)生厭煩的情緒,，因此最好打印你的信件,，這樣比較正式。有一點(diǎn)必須提醒的是,，在信函上落款簽字時(shí)千萬要仔細(xì)閱讀。避免錯(cuò)字,、別字。

自薦信寫作技巧與范例篇五

?每個(gè)行業(yè)的求職者在寫

?自薦材料是有目的地針對(duì)不同用人單位的一種書面的.個(gè)人,。

對(duì)工作感興趣的原因要簡(jiǎn)潔,，一般有兩個(gè)角度：

其一是你對(duì)該單位或職位的興趣,，如：我希望有機(jī)會(huì)在貴單位工作,因?yàn)槲覍?duì)貴單位的現(xiàn)代方法感興趣。

其二是你的資歷具備了應(yīng)聘該職位的資格,，如：四年市場(chǎng)營銷專業(yè)的學(xué)習(xí)，我希望應(yīng)聘貴公司銷售部產(chǎn)品推銷員一職,，因?yàn)檫@是一個(gè)具有開拓性和挑戰(zhàn)性的工作。

然后詳述自己的經(jīng)歷與職位有什么關(guān)系,，學(xué)歷是最重要的因素，要強(qiáng)調(diào)你與該工作有關(guān)的課程,、優(yōu)秀成績(jī)、獲得獎(jiǎng)學(xué)金的次數(shù),、專業(yè)方向等。

用突出你的社會(huì)工作能力表明你的適應(yīng)性,，并表示愿意接受挑戰(zhàn)。自薦信書寫要有說服力,，以證明你有資格勝任該工作，態(tài)度要誠懇,，用語要得當(dāng),要能吸引對(duì)方的注意力。

自薦信寫作技巧與范例篇六

一般而言,，自薦信等開頭部分主要是自我介紹。介紹的內(nèi)容包括姓名,、性別、所屬省市,、學(xué)校等,。旭德高考咨詢專家唐老師提醒，除了這些基本信息外,，還要重點(diǎn)介紹課內(nèi)學(xué)習(xí)情況,、學(xué)科競(jìng)賽獲獎(jiǎng)情況、課外活動(dòng)情況,、性格,、興趣愛好等方面的內(nèi)容，從多方面展現(xiàn)自己的綜合實(shí)力,。

在課內(nèi)學(xué)習(xí)情況的介紹上，如果是成績(jī)非常穩(wěn)定的考生,，可以選擇將每學(xué)年的年終期末考試成績(jī)或市內(nèi)排名展示出來,，給予人踏實(shí),，認(rèn)真的印象。如果高中前兩年成績(jī)不算理想,，但是高三上學(xué)期成績(jī)不錯(cuò)的考生則可以著重寫自己的進(jìn)步，已表現(xiàn)努力和決心等,。

對(duì)于參加過學(xué)科競(jìng)賽并取得優(yōu)異名次的考生，旭德高考咨詢專家唐老師建議可以著重對(duì)獲獎(jiǎng)過程進(jìn)行介紹,。“在描寫過程中,，可以寫努力學(xué)習(xí)和專研的過程，或者在專研過程中對(duì)某一科目的熱愛等,。但值得注意的是，這一部分是為整篇自薦信服務(wù)的,，最終要展現(xiàn)的是考生踏實(shí)刻苦,，敢于創(chuàng)新的性格和精神”。

此外,，考生還可以在課外活動(dòng)和興趣愛好上挖掘自身的優(yōu)勢(shì)和亮點(diǎn)。唐老師建議：“課外活動(dòng)盡量多突出在工作中鍛煉的能力,，如管理能力及溝通能力等。同時(shí),，針對(duì)一些公益性的活動(dòng)還可以重點(diǎn)突出自身的感受和社會(huì)責(zé)任感等”。除此之外,，興趣愛好也能說明自身的性格特征，但是唐老師也提醒介紹愛好要有自身的特點(diǎn),，避免泛泛而談。

事先了解學(xué)校展現(xiàn)對(duì)高校的認(rèn)識(shí),。

在結(jié)束自我綜合實(shí)力的展現(xiàn)后,，考生還可以加入對(duì)所報(bào)高校的認(rèn)識(shí),。唐老師表示：“在認(rèn)識(shí)上,，主要可以從三個(gè)層面來闡述,?！耙皇菍?duì)高?；厩闆r的了解，特別是校訓(xùn),，這體現(xiàn)了考生對(duì)高校的文化及精神取向的認(rèn)識(shí)。二是決心報(bào)考該校的原因和決心,，一般而言審閱自建材料的老師更有傾向錄取有強(qiáng)烈意愿考入本校的學(xué)生,。第三則是對(duì)所選專業(yè)的認(rèn)識(shí),?！?/p>

在描寫報(bào)考該校的原因時(shí)，考生可以在理解高校校訓(xùn)的基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)自己與該校的精神理念契合,。同時(shí)，還可以強(qiáng)調(diào)某些特殊經(jīng)歷,，如參加過該校的夏令營,，冬令營或者參與去該校游覽的經(jīng)歷，以及看過關(guān)于介紹高校的書籍或者某位老師的書,。這在一定程度上能夠展現(xiàn)考生對(duì)高校的渴望和向往。

對(duì)所考專業(yè)的認(rèn)識(shí),，也是報(bào)考高校的`重要理由，因?yàn)榕d趣時(shí)學(xué)習(xí)的直接動(dòng)力,，如果對(duì)某個(gè)專業(yè)抱有強(qiáng)烈的興趣，那么學(xué)習(xí)也會(huì)倍加努力,。所以,，唐老師建議,，考生可以寫自薦信之前多收集資料,，深入多了解自己所選的專業(yè)或者尋找自己感興趣的專業(yè),，審視自身的特長和條件,，看自己最適合什么專業(yè)。

唐老師表示,，為了避免冗長嗦，考生一定要分清內(nèi)容的主次,，有所強(qiáng)調(diào)和刪減,。同時(shí)，一定要在眾多優(yōu)點(diǎn)中突出符合所報(bào)大學(xué)和專業(yè)要求等優(yōu)點(diǎn),，其他優(yōu)點(diǎn)可以簡(jiǎn)單帶過，甚至不提,。對(duì)于將要申請(qǐng)的高校描述不要太過冗長。

審閱老師在讀到千篇一律的自薦信時(shí),，極易產(chǎn)生審美疲勞,。唐老師提醒,，考生不要隨隨便便從網(wǎng)上拷貝一個(gè)模版,，就連最基本的格式及語句也不加修改的直接拒為己用,。要琢磨一份風(fēng)格獨(dú)特，語言樸實(shí),，且凸顯個(gè)性的自薦信，這樣才能讓人眼前一亮,。

此外，個(gè)人陳述的內(nèi)容一定要?jiǎng)?wù)實(shí),，類似于“我是個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生”，“我樂于助人”等空洞的話語盡量少用,，因?yàn)椴⒉荒荏w現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。但同時(shí)也不要過于夸張導(dǎo)致言過其實(shí),。唐老師還提醒,，自薦信不要出現(xiàn)低級(jí)錯(cuò)誤,，如錯(cuò)別字，邏輯紊亂,。漏寫重復(fù)等問題，容易給審閱老師帶來不好印象,。

自薦信寫作技巧與范例篇七

首先，千萬不要遺漏掉那些有用的和中肯的成就,、經(jīng)驗(yàn)等事實(shí)。

申請(qǐng)研讀的學(xué)位越高,，以往的科研、學(xué)術(shù)成果和工作經(jīng)驗(yàn)等等就越是重要,。許多申請(qǐng)者錯(cuò)誤地認(rèn)為自己發(fā)表的文章已經(jīng)列在履歷里面了,，在自薦信中就不應(yīng)該再提,。其實(shí),，個(gè)人履歷是一份完全不同的文件。它是對(duì)個(gè)人經(jīng)歷的一種簡(jiǎn)潔而全面的介紹,，使得讀者對(duì)申請(qǐng)者能夠很快有一個(gè)大致的了解,。自薦信則是需要（或是希望）讀者仔細(xì)閱讀的，它要介紹申請(qǐng)者的成就,、抱負(fù)和個(gè)人品德。所以申請(qǐng)者不用擔(dān)心內(nèi)容上的重復(fù),。還有許多申請(qǐng)者硬是要把自薦信的篇幅壓縮在一頁紙內(nèi),，因而只能很簡(jiǎn)要地提到自己的成就,。其實(shí),，如果內(nèi)容充實(shí),，為什么不能寫到二至三頁呢,？比如說到發(fā)表的論文,，往往只提到一個(gè)題目,。其實(shí),，寫一篇科研論文往往是要付出巨大心血的。這不光是寫篇文章,，而是反復(fù)的科學(xué)論證和無數(shù)次實(shí)驗(yàn)的結(jié)晶。申請(qǐng)者起碼應(yīng)該用二至三個(gè)句子,，說明這篇論文所代表的實(shí)驗(yàn),、實(shí)驗(yàn)用的方法、目的和獲得的成績(jī),。還應(yīng)該說明通過發(fā)表這篇（或這幾篇）論文，申請(qǐng)者在這一領(lǐng)域做出了什么貢獻(xiàn),，獲得了哪些思想方法,、認(rèn)識(shí)和科研手段上的提高,。

還有的申請(qǐng)者犯的是一個(gè)相反的錯(cuò)誤，他們把高中甚至更早的成就也不厭其煩地列在自薦信上,。比如當(dāng)上了三好學(xué)生、少先隊(duì)長之類的,。因?yàn)橹袊鴮W(xué)生申請(qǐng)的學(xué)位最低的也是碩士研究生，大學(xué)時(shí)期的成績(jī)或是隨后工作上的成就更為貼切,，也應(yīng)該足以用作素材了。當(dāng)然,，少兒時(shí)期的.成就，若是對(duì)隨后的學(xué)術(shù)道路產(chǎn)生了重大的影響的,，也可以提。有的申請(qǐng)者對(duì)某一學(xué)科,，比如說數(shù)學(xué)，情有獨(dú)鐘,，很早就顯露出天才，在中學(xué)時(shí)期就在數(shù)學(xué)競(jìng)賽中獲獎(jiǎng),，由此激發(fā)了對(duì)此學(xué)科的強(qiáng)烈興趣,，從此矢志不渝,。這樣提就非常妥當(dāng),。

最好不提的還有政治觀點(diǎn),、宗教信仰和其它一切容易引起爭(zhēng)議的不同尋常的話題,。有個(gè)別申請(qǐng)者在文件中提到了“上帝”這樣的字眼,，犯了西方社會(huì)宗教和學(xué)術(shù)分離的大忌,。

最后一點(diǎn)提醒讀者注意的是，對(duì)自己的事業(yè)和生活道路上的挫折沒有必要諱莫如深,。許多杰出的人物都曾經(jīng)歷過困頓。人們一般會(huì)欣賞那些不被困難壓倒,，不因失敗沮喪，在逆境中尋找光明的人,。關(guān)鍵在于你是否用積極正面的態(tài)度對(duì)待挫折并表現(xiàn)出這種積極的態(tài)度。

四年來,，在師友的嚴(yán)格教育及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí),，系統(tǒng)地掌握了電路、電子技術(shù),、信號(hào)與系統(tǒng)、數(shù)字信號(hào)處理,、通信原理、無線電通信以及電子測(cè)量等有關(guān)理論,；同時(shí)也擁有一定的分析和設(shè)計(jì)能力；熟悉涉外工作常用禮儀,；具備較好的英語聽、說,、讀,、寫,、譯等能力；能夠進(jìn)行軟件系統(tǒng)的分析和設(shè)計(jì),，能熟練地用c、c++,、vb和vc++進(jìn)行一些軟件的開發(fā)。同時(shí),，我利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書籍，不但充實(shí)了自己,，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是,，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重,、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)。

在大學(xué)的四年里,、我除了在學(xué)好本專業(yè)的知識(shí)外，我對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)進(jìn)行了比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和熟練地應(yīng)用,，取得了99年全國fortran二級(jí)、99年4月份全國計(jì)算機(jī)水平考試三級(jí)證書和99年9月份全國計(jì)算機(jī)四級(jí)證書,。

此外，我還積極參加校內(nèi)的各種活動(dòng)以及校外的各種社會(huì)活動(dòng),，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì),，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益,；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長,，借以去磨練自己，培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝各種困難的信心,。我熱愛貴單位所從事的事業(yè),，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下,，為貴公司添磚加瓦,；同時(shí)也在您的領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)揮出我的實(shí)力與才能，在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí),、進(jìn)步，在能力和素質(zhì)方面進(jìn)一步完善自我,，為貴公司做出更大的貢獻(xiàn)。

歷史不曾為誰停留,，而歷史又記錄了千千萬萬個(gè)走過者的故事，我想一切向往美好,、積極進(jìn)取的追求者終將被歷史所肯定?？v觀當(dāng)今，社會(huì)充滿了競(jìng)爭(zhēng),，無論您是否選擇我,，我都祝愿貴公司的事業(yè)蒸蒸日上,！

自薦信寫作技巧與范例篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!感謝您在百忙之中審閱我的個(gè)人求職自薦信,。

我是武漢工程大學(xué)電子商務(wù)專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生,，面臨擇業(yè),我選擇應(yīng)聘與我的專業(yè)對(duì)口的貴公司電子商務(wù)師助理,。我滿懷憧憬和期待，并將我的求職信呈上,，敬請(qǐng)審閱。

十六年的寒窗苦讀造就了自強(qiáng)不息的我,。我明白：現(xiàn)代社會(huì)，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存;我懂得：只有不懈的努力才會(huì)有好的收獲,。正是憑著這種信念，我以樂觀向上的進(jìn)取精神,，勤奮刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度,，踏實(shí)肯干的工作作風(fēng),，團(tuán)隊(duì)合作的處世原則,，開拓進(jìn)取,，超越自我,，力爭(zhēng)成為一名有創(chuàng)新精神,，積極開放的復(fù)合型人才。

大學(xué)生活是我人生中最重要的一個(gè)階段,，是我探索人生，實(shí)踐真值,，超然智慧，走向更加成熟的過程,。在這期間我認(rèn)真學(xué)習(xí)了課本上的知識(shí),，并且修讀專業(yè)各學(xué)位,，英語四六級(jí),，計(jì)算機(jī)二級(jí),。幾年來，我立志做一個(gè)學(xué)好此專業(yè)的優(yōu)秀大學(xué)生,，我不僅有扎實(shí)的理論基礎(chǔ),，而且有一定的實(shí)際操作能力以及吃苦耐勞團(tuán)隊(duì)合作精神,。出生于農(nóng)村家庭使我具備了勤奮、吃苦,、務(wù)實(shí),、向上的精神和作風(fēng),。農(nóng)村生活鑄就了我淳樸,、誠實(shí)、善良的性格,，培養(yǎng)了我不怕困難挫折，不服輸?shù)膴^斗精神,。

大學(xué)期間,，我不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自己的綜合素質(zhì),。多次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并且能夠理論聯(lián)系實(shí)際,。在校內(nèi)外積極進(jìn)行的實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己所學(xué)的知識(shí)的同時(shí),使自己具備了較強(qiáng)的分析問題和解決問題的動(dòng)手能力,。

“天道酬勤”，我擁有一個(gè)健康自然的我,，堅(jiān)持原則而富有創(chuàng)新，自信成熟而充滿朝氣,。我愿憑著這個(gè)自然的我以最誠摯的心接受您的挑選。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人才濟(jì)濟(jì),，我是否能夠脫穎而出，惟有實(shí)踐驗(yàn)見真值,?；厥走^去，是我勇于探索勤于求學(xué)的知識(shí)蘊(yùn)積之路;展望未來，將是我樂于奉獻(xiàn)于業(yè)務(wù)的事業(yè)開拓之途,。

貴公司所開創(chuàng)的業(yè)績(jī)和遠(yuǎn)大的開拓前景我仰慕已久。深信我會(huì)用自己勤勉的汗水與同仁一道為貴公司的錦繡前程奮斗不息!我真誠希望成為其中一員,，從基層做起,。

以下是個(gè)人求職簡(jiǎn)歷，期盼與您的面談!相信您的信任和我的勤奮的結(jié)合將會(huì)為我們帶來共同的成功,。蒙閣下抽暇一顧此函，不勝感激!謹(jǐn)祝工作順利!

此致

敬禮!

自薦人：cnrencai,。

58。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先請(qǐng)?jiān)试S我向您致以真誠的問候和良好的祝愿!非常感謝您在百忙之中審閱我的求職材料,。我是**學(xué)校計(jì)算機(jī)及應(yīng)用專業(yè)的畢業(yè)生(實(shí)習(xí))，現(xiàn)在離開母校,，即將踏入社會(huì)大學(xué),，心情是那樣地興奮又傍徨。我渴望一個(gè)新生活舞臺(tái),，找到一個(gè)適合自己并值得為其奉獻(xiàn)一切的工作單位。

我***年出生于**市****的一個(gè)水果之鄉(xiāng),，一個(gè)充滿溫馨的家庭，父母讓我從小養(yǎng)成刻苦耐勞,、謙虛謹(jǐn)慎、熱情待人,、樸實(shí)誠懇的生活態(tài)度。在三年的中專生涯,，我刻苦學(xué)習(xí)，力求上進(jìn),，一直憑著“沒有最好，只有更好”準(zhǔn)則為之奮斗,，取得優(yōu)異的成績(jī)，奠定了堅(jiān)實(shí)的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ),。我學(xué)過的課程有：authorware,、office,、autocad,、internetphotoshop,、visualfoxpro,、visualbasic、微機(jī)組裝,、網(wǎng)頁制作等,。我工作認(rèn)真負(fù)責(zé),，在班級(jí)擔(dān)任勞動(dòng)委員,、早操評(píng)分員，曾擔(dān)任學(xué)生社團(tuán)：電腦俱樂部組織部副部長,、英語沙龍委員,，在學(xué)生會(huì)擔(dān)任衛(wèi)生部副部長一職，被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)生干部”的榮譽(yù)稱號(hào),。我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的男孩，常常喜歡在課余的時(shí)候去打打球,，所以我擁有一個(gè)健康的體質(zhì)。

在激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)中,，雖然我只是一名中專生,沒有大學(xué)生的知識(shí)淵博，但我有顆真摯的心和拼搏進(jìn)取的精神,，愿為貴單位貢獻(xiàn)一份自己的力量，為了更好地為貴單位服務(wù),，我現(xiàn)正在***讀大專課程。雖然我剛從中專學(xué)校畢業(yè),，沒有實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn),，但我相信像貴單位那樣重能力,、重水平,、重開拓,，有遠(yuǎn)見的單位,，一定能把能力,、水平與經(jīng)驗(yàn)等同視之,。給新人一個(gè)顯身手的機(jī)會(huì)，希望貴單位能給我一個(gè)機(jī)會(huì),，能考慮我，我迫切希望早日成為貴單位的一員,。

如我有幸成為貴單位的一員，將嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度,，發(fā)揮自己的聰明才智，開拓創(chuàng)新,，創(chuàng)造業(yè)績(jī)，以報(bào)答貴單位對(duì)我的信任!(另隨表附上個(gè)人簡(jiǎn)歷等復(fù)印件),。

祝貴單位事業(yè)蒸蒸日上!

此致

敬禮!

自薦人：cnrencai,。

2015.5.8,。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

感謝你抽空垂閱一下我的自薦信!

貴公司良好的形象和員工素質(zhì)吸引著我這名即將畢業(yè)的大學(xué)生,。很高興能為你介紹一下自己的情況：

我來自蘇北古城-徐州市。悠久的漢文化氣息,，從小造就了我“敢于爭(zhēng)先，自強(qiáng)不息”的良好素質(zhì)和不驕不躁的自信心理,。

在大學(xué)四年的光陰歲月里，我更是惜時(shí)如金,，不斷從各方面嚴(yán)格要求自己,?！爸R(shí)就是未來”，除了完成大學(xué)本科的教學(xué)大綱要求,，并且取得四年成績(jī)優(yōu)秀總評(píng)外，我還大量涉獵各方面的知識(shí),。通過看報(bào)、聽廣播,、看電視、上網(wǎng),、與老師、同學(xué)討論等等,，不僅擴(kuò)大自己的知識(shí)面、增長見識(shí),，而且?guī)椭约赫_地樹立了人生觀、價(jià)值觀：對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)!

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的誕臨,，社會(huì)將更加需要“專業(yè)突出，素質(zhì)全面”的復(fù)合性人才,。因此，課外我積極投身于各種班級(jí),、學(xué)院及社交活動(dòng)。從不同層次,、不同角度鍛煉自己，自己的組織,、管理能力及團(tuán)隊(duì)合作精神有很大提高。

回顧大學(xué)四年，我學(xué)到的最有用的知識(shí)是：自信與自學(xué)!

體會(huì)最深的一句話就是：天下無難事,，只怕有心人!

最后衷心的希望能得到你的賞識(shí)與任用!

此致

敬禮!

自薦人：cnrencai,。

2015.5.8。

一,、求職自薦種類。

目前常見的求職自薦種類可分為口頭求職自薦,、電話求職自薦、書面求職自薦,、廣告求職自薦以及通過他人推薦,。

口頭求職自薦要求應(yīng)聘者必須親臨用人單位或招聘現(xiàn)場(chǎng),。優(yōu)點(diǎn)是直接面對(duì)用人單位,，便于展示自己的風(fēng)度和才華,，容易給用人單位留下較深的印象,。如表現(xiàn)出色，可能會(huì)被用人單位現(xiàn)場(chǎng)錄用,。缺點(diǎn)是涉及面有限，不適宜路途遙遠(yuǎn)的單位,。

電話求職自薦也是口頭求職自薦的一種方式，但只能是“投石問路”,，仍需要書面材料或面試方式。對(duì)于風(fēng)度瀟灑,、談話自如、反應(yīng)敏捷的畢業(yè)生,，此種方式更能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),。

書面求職自薦是通過求職自薦信的形式向用人單位推銷自己。求職自薦信可以郵寄,，也可以當(dāng)面呈遞，還可以讓他人捎帶,。這種方式覆蓋面寬，可以擴(kuò)大求職自薦范圍,，不受時(shí)空限制，簡(jiǎn)便易行,，但反饋率較低。

廣告求職自薦是近年來出現(xiàn)的一種新的應(yīng)聘方式,，借助于新聞媒體進(jìn)行，覆蓋面寬,，可以擴(kuò)大應(yīng)聘范圍。此外,，有一種廣告形式的求職自薦--網(wǎng)絡(luò)求職自薦，即通過電腦傳遞求職自薦信息,，這種方式的速度最快，回復(fù)較多也較快,。

通過他人推薦(一種間接的求職自薦方式)是指由學(xué)校或個(gè)人向用人單位推薦畢業(yè)生,，是畢業(yè)生應(yīng)聘的重要途徑。

當(dāng)?shù)秸衅竼挝粦?yīng)聘時(shí),，靈活掌握一些基本技巧有助于求值的成功。這里應(yīng)注意以下幾點(diǎn),。

要盡量及時(shí)進(jìn)行。在了解到需求信息時(shí)，更不能遲疑,，否則會(huì)坐失良機(jī)。為使用人單位更全面地了解自己的情況,，事先應(yīng)做好各種求職自薦材料的準(zhǔn)備,。應(yīng)做到：不等對(duì)方索要,，主動(dòng)呈交;不等對(duì)方提問，主動(dòng)向?qū)Ψ浇榻B;不消極等待回音,，主動(dòng)詢問。這樣往往給人一種“態(tài)度積極,、求值新器切、胸有成竹”的感覺,。

第二，是重點(diǎn)突出,。在介紹自己的情況時(shí)，要重點(diǎn)突出自己的能力和知識(shí),。可以詳細(xì)介紹自己的專長,、經(jīng)驗(yàn)、能力,、興趣等，本人和家庭情況簡(jiǎn)單介紹即可,。為了取得對(duì)方的信任，有時(shí)還要舉例說明,，比如，在大學(xué),、工作單位,、研究生在學(xué)期間發(fā)表的論文,、獲得的獎(jiǎng)勵(lì)、承擔(dān)的社會(huì)工作或某些工作經(jīng)驗(yàn),、社會(huì)閱歷等。要突出自己的優(yōu)勢(shì)和閃光點(diǎn),。與眾不同的東西，才是魅力所在,。平鋪直敘，過分謙虛,，有礙用人單位對(duì)自己的全面了解和全面評(píng)價(jià)，而且易失去求職自薦的機(jī)會(huì),。

第三，要如實(shí)全面,。在介紹自己各方面情況時(shí)一定要實(shí)事求是,，優(yōu)點(diǎn)不虛談,，缺點(diǎn)不掩飾,，是一說一,，是而說二，客觀全面,，不能吹噓或夸大，尤其是在介紹自己以往學(xué)習(xí)、工作上取得的成果時(shí),，一定要恰如其分。否則,，效果將適得其反。同時(shí),，自我介紹材料要全面、完整，切忌丟三落四;個(gè)人基本情況,、社會(huì)觀系、工作簡(jiǎn)歷,、學(xué)習(xí)成績(jī)、業(yè)務(wù)特長及愛好,，不能缺少其中任何一項(xiàng),，否則會(huì)有不全面的感覺。求職自薦信,、推薦表、個(gè)人簡(jiǎn)歷,、證明材料一應(yīng)俱全，才能給用人單位以系統(tǒng)全面的整體印象,。

第四，要有的放矢,。針對(duì)用人單位的具體要求，強(qiáng)調(diào)自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)所長,，這樣才能使招聘者相信自己就是最理想的應(yīng)聘者。比如用人單位招聘文秘人員,，應(yīng)介紹自己文、史,、哲知識(shí)及寫作才能;用人單位招聘科研人員，應(yīng)該介紹學(xué)習(xí)成績(jī)和科研成果;用人單位招聘管理人員,，應(yīng)介紹做學(xué)生干部和在工作期間當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)及組織管理才能。強(qiáng)調(diào)針對(duì)性的同時(shí),，也不能抹殺相關(guān)知識(shí)才能的作用,。專業(yè)特長加上廣泛的知識(shí)面和興趣愛好會(huì)更受用人單位的青睞,。

三,、在寫求職自薦信之前須考慮的5個(gè)問題：1、未來的雇主需要的是什么?在你期望得到的職位中什么樣的技能,、知識(shí)和經(jīng)歷是最重要的,。2、你的目標(biāo)是什么?你寫求職自薦信的目的是什么,，是想獲得一個(gè)具體的職務(wù)，一次面試的機(jī)會(huì)或僅僅希望有人通過電話花10~15分鐘與你談一下有關(guān)機(jī)構(gòu)的總的情況,。

3,、你以為此雇主或職位提供的三至五個(gè)優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)。如果你是針對(duì)某個(gè)具體的職位而寫此信,，那么所列的你的優(yōu)點(diǎn)應(yīng)該就是招聘廣告上需求的;如果你不是針對(duì)具體的職位的話,，就按通常的所需知識(shí)和經(jīng)歷來考慮,。

4,、如何把你的經(jīng)歷與此職位掛鉤?請(qǐng)列舉二個(gè)具體的你曾獲得的成就,，它們能證明你在第三問中所提的你的優(yōu)點(diǎn),。

5,、你為什么想為此機(jī)構(gòu)或雇主服務(wù)?你對(duì)他們的了解有多少?關(guān)于他們的產(chǎn)品或服務(wù)、任務(wù),、企業(yè)文化、目標(biāo),、宗旨等一切與你自己的背景、價(jià)值觀和目標(biāo)相關(guān)聯(lián)的東西,。當(dāng)你對(duì)以上5個(gè)問題考慮成熟之后，就可以按鍵盤寫求職自薦信了,。

三、書寫格式：

一般來說,，求職自薦信是屬于書信范疇，所以,，格式應(yīng)當(dāng)符合書信的基本要求，主要包,。

括稱呼,、正文,、結(jié)尾,、署名,、日期,、附錄共六個(gè)方面的內(nèi)容：

1,、稱呼：求職自薦信的稱呼往往比一般書信的稱呼正規(guī)一些，在實(shí)際書寫時(shí)要區(qū)別對(duì),。

輩”等不正規(guī)的稱呼,。當(dāng)然有些自由體的求職自薦信,，也可以不要稱呼,。

2,、正文：這是求職自薦信的中心部分,，其形式多種多樣，一般都要求說明求職自薦信息來,。

源、應(yīng)聘崗位,、本人基本情況、成績(jī),、表現(xiàn)及社會(huì)工作情況等內(nèi)容,。

表示敬意,、祝愿之類的祝詞,。

4、署名：應(yīng)注意與信首的“稱呼”相對(duì)應(yīng),。在國外一般都在署名前，加上一些“你誠摯的**”

你信賴的**,、您忠實(shí)的**“之類的形容詞，也可以什么也不寫,，直接簽上自己的名字。

5,、日期：一般寫在署名右下方，最好用阿拉伯?dāng)?shù)字寫,，并把年、月、日全寫上,。

方便招聘單位審核;二是給對(duì)方留下一個(gè)“有條不紊、很負(fù)責(zé)任,、辦事周到”的好印象。

四,、主要內(nèi)容：

1,、說明本人基本情況和求職自薦信來源,。首先，在正文中簡(jiǎn)明扼要介紹自己,，重點(diǎn)是介紹。

自己與應(yīng)聘崗位的關(guān)學(xué)歷水平,、經(jīng)歷,、成就等,。讓招聘單位從一開始就對(duì)你產(chǎn)生興趣。其次,，你最好寫出信息的來源渠道。如果你心目中的公司并沒有公開招聘人才,，你也可以寫一封“求職自薦信”去“投石問路”。

2,、說明應(yīng)聘崗位和能勝任本崗位工作的各種能力。這是求職自薦信的核心部分,，主要是向?qū)Ψ奖砻髯约河斜緦I(yè)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn),，有本專業(yè)技能和成就，與本工作要求相符的特長,、興趣,、性格和有關(guān)能力,?？傊寣?duì)方感到你能勝任這個(gè)工作,。

3、介紹自己的潛力,，比如，向?qū)Ψ浇榻B自己曾經(jīng)做過的各種社會(huì)工作,，所得的成績(jī),，這樣預(yù)示著你有潛在的管理和組織才能,，有發(fā)展和培養(yǎng)的前途,。

4、表示希望得到答復(fù)面試的機(jī)會(huì),。在信的結(jié)尾,，最好表示出希望對(duì)方給予一次面試的機(jī)會(huì),，表明自己希望早日成為其中一員的熱切心情,，并認(rèn)真地寫明自己的詳細(xì)聯(lián)系方式。

五、注意事項(xiàng)：

1,、實(shí)事求是，恰如其分地介紹自己的能力和特長,，既不吹噓了不貶低,。

2、重點(diǎn)突出,，有條理、有針對(duì)性,，篇幅以1頁以內(nèi),、400字左右為好。

3,、文筆要流暢,，表達(dá)要準(zhǔn)確,，如果你寫得一手好字,，就要認(rèn)真地寫,，并在署名后注明“親筆敬上”等字樣,。

4,、精心選擇照片(如果你想放上照片的話,，從實(shí)際招聘來看,，一般女生或是應(yīng)聘崗位有形象要求的應(yīng)放上照片)，以便招聘單位目測(cè),。無論是免冠半身照，還是全照,，都要近期的,，圖像清晰、柔美,、不失真,。

5、學(xué)會(huì)用多種文字書寫求職自薦信,。比如中、英文對(duì)照,，既表明你的外語能力,，又表示你對(duì)招聘單位的尊重。

六,、失敗的求職自薦信有以下幾種：

1,、給對(duì)方規(guī)定義務(wù)的求職自薦信,，必定要失敗。如“本謹(jǐn)以最誠摯的心情,，應(yīng)聘貴公司的會(huì)計(jì)一職，希望得到貴公司的尊重,、考慮和錄用”。這種寫法,，事實(shí)上是在強(qiáng)迫對(duì)方，因?yàn)檫@句話實(shí)際含義是：“你如果不錄用我,，就是對(duì)我不信任，所以,，你必須錄用我,，才能體現(xiàn)你的信任?！?/p>

2、用以上壓下的口氣寫的求職自薦信,，必定要失敗,。比如“貴公司的**總經(jīng)理先生要我直接寫信給您”;或者“**部長很關(guān)心我的求職自薦問題，特讓我寫信給您,，請(qǐng)多關(guān)照”。這種求職自薦信,，讓收信人看后很反感,。因?yàn)樗J(rèn)為“既然總經(jīng)理(或部長)都有意了，你還寫信給我干什么,，真是多此一舉。

3,、“吊起來賣”式的求職自薦信，必定要失敗,。如“現(xiàn)已有多家公司欲聘我了，請(qǐng)貴公司從速答復(fù),。”這樣往往會(huì)激怒對(duì)方,，導(dǎo)致求職自薦失敗。

避免以上現(xiàn)象發(fā)生的辦法,，一是要謙虛謹(jǐn)慎,，實(shí)事求是;二是要態(tài)度誠懇，語氣謙和;三是要把自己放在一個(gè)正確位置上,。

自薦信寫作技巧與范例篇九

【專稿】怎樣寫自薦信和自薦信所要表達(dá)的內(nèi)容是一樣重要的,，因?yàn)橐环葑运]信體現(xiàn)了你與別人交往的能力，沒有一位聘用者會(huì)愿意招聘一個(gè)不善于交流的人,。所以我們列出了一些建議,，使你的自薦信看上去或讀起來都比較專業(yè)化。

信要個(gè)人化,。

只要有可能,，信應(yīng)當(dāng)寫給具體的負(fù)責(zé)人。一般的稱呼會(huì)顯得你不熟悉公司,；而讀信人會(huì)留下一個(gè)你對(duì)這份工作不夠熱情的印象,。同樣，“給有關(guān)負(fù)責(zé)人”這類稱呼可能不會(huì)有人來關(guān)心這封信,。至于“親愛的先生”或者“親愛的夫人”也是不可取的-不要冒險(xiǎn)疏遠(yuǎn)或冒犯你的讀信人,。

如果有必要，電話詢問,，去圖書館或者上網(wǎng)查詢招聘人的名字和頭銜,。還要確定拼寫正確。請(qǐng)記住,，招聘經(jīng)理一直在尋找與眾不同的人,?；〞r(shí)間去查出負(fù)責(zé)人，也許有一天你會(huì)變成那個(gè)人,。

要自然,。

卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣,。語氣要正式但不能僵硬。語言要直截了當(dāng),，不要依靠詞典,。至于你的履歷表，詞語要生動(dòng)使句子有力,。

內(nèi)容具體緊扣主題,。

你的自薦信必須能吸引讀信人有興趣看你的履歷表，但自薦信只是履歷表的介紹而不是重復(fù),。要記得回答這樣一個(gè)問題“為什么我要聘用這個(gè)人,？”

避免使用陳詞，諸如“很榮幸附上我的履歷表”或者“我是一個(gè)普通人,?！比绻愕男藕推渌艘粯樱銜?huì)很難使自己突出,。

語氣要積極,。

不要抱怨你的老板，也不要埋怨現(xiàn)在的工作或者過去的工作很枯燥,，因?yàn)闆]有人愿意招聘有這種態(tài)度的人,。但也不要讓人感覺你在乞討一份工作，招聘經(jīng)理也許會(huì)奇怪你為什么會(huì)這么絕望,。

要自信但不要自傲,。

不卑不亢，告訴別人你能勝任這份工作,，但不要要求別人做什么,。不要夸大其實(shí)。要解釋你為何覺得公司對(duì)你有吸引力（一定要有理由否則就不用寫了）,。

要禮貌,，專業(yè)。

也許你和朋友之間嬉笑慣了,，但對(duì)招聘者你必須有禮貌,。

有效率。

不要在不重要的細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間,。要尊重招聘者的時(shí)間,，要保證信中的每一句話都與你的解釋為何公司有興趣相關(guān),，詳細(xì)說明你將如何達(dá)到公司的要求，以及今后你如何與公司聯(lián)系,。

打印你的信,，但要注意你的文字處理。如果你同時(shí)寄相似的信給好幾家公司,，要保證相應(yīng)地改變以迎合那家公司,。沒有一個(gè)公司會(huì)想知道你愿意為它的競(jìng)爭(zhēng)者工作。仔細(xì)地閱讀每一份信,，然后再簽名,。

能夠與你聯(lián)系。

記得告訴招聘人聯(lián)系你的方法,。所給的電話號(hào)碼必須是有人接的或者有電話錄音,。如果有可能的話，寫上email地址,。

不要坐等招聘者的決定,。

要在信中表示你的期待和可能采取的行動(dòng)。例如,，不要在結(jié)尾時(shí)寫上這樣的話“期待著您的答復(fù)”

校對(duì),。

如果你用“there”代替“their”,處理機(jī)是不會(huì)檢查出來的。備用一本詞語用法的字典和一本語法手冊(cè),。

簽名,。

如果你忘了簽名，招聘者會(huì)認(rèn)為是一封申請(qǐng)信,。

包裝得體,。

履歷表和自薦信應(yīng)用同種紙張，統(tǒng)一規(guī)范會(huì)給人感覺比較專業(yè),。用打印機(jī)會(huì)比較整潔,，文章就會(huì)沒有標(biāo)記和污漬。

留一份備用,。

備用一份復(fù)印件供今后參考,。

自薦信寫作技巧與范例篇十

在投遞個(gè)人簡(jiǎn)歷之前，要清楚地知道用人單位需要招聘什么樣的人才,，他們最看中的人才應(yīng)該具備什么樣的條件和優(yōu)勢(shì),。比如說，如果是應(yīng)聘辦公室文員的話,，那么很顯然辦公室文員要與電腦打交道,。那么這個(gè)時(shí)候，畢業(yè)生在投遞簡(jiǎn)歷的時(shí)候,，就要把自己關(guān)于電腦操作方面的相關(guān)條件寫出來,，比如說可以熟練操作excel,、word等辦公軟件。這樣做,，可以在最大程度上突出自己的優(yōu)勢(shì),，從而獲得招聘企業(yè)的認(rèn)可。

2,、突出自己的優(yōu)勢(shì),。

很多畢業(yè)生在寫簡(jiǎn)歷的時(shí)候都是按照一定的模板來的，一眼望去并沒有什么新意,，也很難發(fā)現(xiàn)應(yīng)聘者的優(yōu)勢(shì),，這樣的簡(jiǎn)歷很容易被招聘企業(yè)給忽視掉。那么,，這就要求我們的畢業(yè)生在做簡(jiǎn)歷的時(shí)候，除了要寫清楚自己的基本情況之外,，還要突出自己的優(yōu)勢(shì),，比如說自己最擅長什么，在哪一些方面獲過獎(jiǎng)項(xiàng)等,。這樣一來,，招聘企業(yè)一眼就能清楚地知道畢業(yè)生是不是他們需要的人才，有的可能還會(huì)因?yàn)榭吹竭@些優(yōu)勢(shì)而把它調(diào)劑到其他的應(yīng)聘崗位上去,。

3,、簡(jiǎn)歷要有不同的版本。

大多數(shù)的畢業(yè)生在設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷的時(shí)候都是只有一個(gè)版本,，要想在簡(jiǎn)歷的設(shè)計(jì)上出彩并不難,，難得是這些出彩的設(shè)計(jì)能迎合用人單位的`理想。其實(shí),，應(yīng)對(duì)不同的單位是要突出不同的優(yōu)勢(shì)的,，比如說應(yīng)聘大堂經(jīng)理、前臺(tái)等于形象有關(guān)的職業(yè)的時(shí)候一定要把自己的身高,、體重等優(yōu)勢(shì)寫清楚,，這可以從一個(gè)側(cè)面反映出應(yīng)聘者的形象，也更方便讓招聘企業(yè)了解自己,。再比如說應(yīng)聘一些和文藝有關(guān)的職位的時(shí)候,，就要把自己在文藝方面的特長給突出出來，這才是最關(guān)鍵的,。

簡(jiǎn)歷中怎樣介紹自己,。

個(gè)人簡(jiǎn)歷除寫個(gè)人簡(jiǎn)歷基本信息以外，還要寫自我介紹,，在簡(jiǎn)歷中的介紹當(dāng)然文字不能太多,，一般在100字以內(nèi)就好了,，如果寫多了，那么一頁a4的個(gè)人簡(jiǎn)歷中就會(huì)被占用一大半了,，寫自我介紹時(shí)不單單要讓hr了解到自己,，還要考慮到整個(gè)頁面的簡(jiǎn)歷排版問題。

介紹自己時(shí),，一定要清楚描述自己的三大要點(diǎn)：

1.先介紹自己是什么樣的一個(gè)人,，是那里人。

2.再介紹自己以前是做什么的,，(剛畢業(yè)就沒沒有工作經(jīng)歷),。

3.最后介紹自己來面試這公司的什么職位。

如：我來自本網(wǎng),，叫/,，今年畢業(yè)廣州大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)本科畢業(yè)生，今年是來貴公司面試計(jì)算機(jī)軟件開發(fā)的,。

這就一樣一句簡(jiǎn)單的話,，能讓hr一看就知道了，你是剛畢業(yè)的沒有工作經(jīng)歷,，你是那里人,，你讀的是什么專業(yè)，這就讓別人看了清楚自然,。

自薦信寫作技巧與范例篇十一

1,、炒：

炒是較基本的烹調(diào)技術(shù)，是應(yīng)用范圍較廣的一種烹調(diào)方法,。炒分為生炒,、熟炒、滑炒,、清炒,、干炒、抓炒,、軟炒等,。炒字前面所冠之字，就是各種炒法的基本概念,。生炒：生炒的基本特點(diǎn)是主料不論植物性的還是動(dòng)物性的必須是生的,，而且不掛糊和上漿。熟炒：熟炒原料必須先經(jīng)過水煮等方法制熟,，再改刀成片,、絲、丁,、條等形狀,，而后進(jìn)行炒制,。熟炒的調(diào)料多用甜面醬、黃醬,、醬豆腐,、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無論是片,、絲,、丁，其片面厚,，絲要粗,，丁要大一些?；矗夯此玫闹髁鲜巧?，而且必須先經(jīng)過上漿和油滑處理，然后方能與配料同炒,。清炒：清炒與滑炒基本相同,，不同之處是不用芡汁，而且通常只用主料而無配料,，但也有放配料的。干炒：干炒又稱干煸,。就是炒干主料的水分,，使主料干香酥脆。干炒和生炒的相似點(diǎn)是原料都是生的,，不上漿,，但干炒的時(shí)間要長些。抓炒：抓炒是抓和炒相結(jié)合,，快速的炒,。將主料掛糊和過油炸透、炸焦后,，再與芡汁同炒而成,。抓糊的方法有兩種，一種是用雞蛋液把淀粉調(diào)成粥狀糊;一種是用清水把淀粉調(diào)成粥狀糊,。軟炒：軟炒是將生的主料加工成泥茸,，用湯或水澥成液狀(有的主料本身就是液狀)，再用適量的熱油拌炒,。成菜松軟,、色白似雪。

2,、爆：

爆就是原料在極短的時(shí)間內(nèi)經(jīng)過沸湯燙或熱油速炸(也有用油溫較高的底油速炒的)再與配料同炒,，迅速?zèng)_入兌好的芡汁快速顛炒,。爆的特點(diǎn)是旺火速成。所用原料多以有韌性的肚頭,、雞肉,、鴨肉及瘦的豬肉、牛肉,、羊肉等,。爆一般都先將原料進(jìn)行刀工處理。主料上漿時(shí)不可過干,，以防遇熱成團(tuán),。爆制時(shí)的燙、炸和爆之者要緊密銜接,，不能脫節(jié),。爆，一般可分為油爆,、芫爆,、醬爆、蔥爆,、湯爆,、水爆等。油爆：油爆就是用熱油爆炒,。油爆有兩種烹制方法,，一種是主料不上漿，用沸湯燙一下即刻撈出控水,，放入熱油中速炸,，炸后再與配料同炒，繼之沖入兌好的芡汁速炒;另一種是主料上漿后,，在熱油鍋中速炒,，炒散后,控去部分油，下入配料,，沖入芡汁速炒,。芫爆：芫爆和油爆相似，不同點(diǎn)是芫爆的配料必須是香菜即芫荽,，因此得名,。醬爆：醬爆就是用炒熟的醬類(甜面醬、黃醬,、醬豆腐)爆炒原料,。蔥爆：蔥爆就是用蔥和主料一同爆炒。蔥爆的主料既不上漿、滑油,，也不用開水燙,，而是用調(diào)料調(diào)好味與蔥爆炒而成。湯爆,、水爆：湯爆和水爆很相似,。把主料先用開水汆至半熟后，沖入調(diào)和味的沸湯,，即為湯爆;如果沖入沸水,，即為水爆。水爆菜肴在食用時(shí)另蘸調(diào)味品,。

3,、熘：

熘在旺火速成方面與炒和爆相似，不同的是熘菜所用的芡汁比炒菜,、爆菜多,，原料與明亮的芡汁交融在一起，熘菜的原料一般為塊狀,，甚至用整料,。熘的方法有多種，從制作方法上分有焦熘,、滑熘,、軟溜等;根據(jù)調(diào)料上的區(qū)別，又有醋熘,、糟熘,。焦熘：焦熘又稱脆熘。焦熘是將經(jīng)調(diào)腌漬過的主料掛上淀粉糊,，炸至酥脆,。再用較多的芡汁較熘制,?；郑夯窒涤苫窗l(fā)展而來，是北方常用的一種烹調(diào)方法,，它與滑炒不同之處是所用的芡汁較多,。軟熘：軟熘是將主料經(jīng)過滑油(有經(jīng)蒸、煮,、汆等方法處理的),，再加芡汁熘制的一種烹調(diào)方法，軟熘的主料有流體狀的和固體狀的,。醋熘：醋熘的制作方法與軟熘基本相同,，僅調(diào)料上有所差別，即醋的比例較大，成菜酸味突出,。糟熘：糟熘是在調(diào)料中加入香糟汁的一種熘制方法,，成菜有濃郁的香糟味。

4,、炸：

炸是旺火,、多油、無汁的烹調(diào)方法,。炸有清炸,、干炸、軟炸,、酥炸,、面包渣炸、紙包炸,、脆炸,、油淋炸等。清炸：清炸是原料本身不掛糊,，不拍粉,，只用調(diào)料腌漬一下，再用旺火熱油炸制,。干炸：干炸就是炸干原料的水分(或炸去原料部分水分),，使原料內(nèi)外干香酥脆。干炸的原料也是先經(jīng)調(diào)料拌腌,，再拍粘適量干淀粉(或玉米粉),，放入油鍋炸之。軟炸：軟炸就是原料經(jīng)過調(diào)料拌腌后,，掛一層薄雞蛋糊,，再下油鍋炸制。酥炸：酥炸有兩種,，一是主料掛專用的酥炸糊,，炸后糊酥松，主料細(xì)嫩;二是主料先經(jīng)蒸,，鹵至熟爛,，再掛少量雞蛋糊用熱油炸制，炸后糊酥主料爛,。面包渣炸：面包渣炸的主料一般是加工成較厚(約2分)的片狀,，先用調(diào)料拌腌，再粘勻面粉及雞蛋液,，較后再滾粘一層面包渣炸制,。紙包炸：紙包炸是用江米紙或玻璃紙包裹經(jīng)調(diào)料拌腌過的主料，再用油炸制。

5,、烹：

烹是先將主料用旺火熱油炸(或煎一下),，再以少量底油，放入主料,，下入單一的調(diào)料烹制;再一種是以多種調(diào)味品兌成芡汁,，先于鍋中將汁炒透，再下入炸過的原料烹制而成,。

6,、煎：

煎是先把鍋燒熱，再以涼油涮鍋,，留少量底油,，放入原料，先煎一面上色,，再煎另一面,。煎時(shí)要不停地晃動(dòng)鍋，以使原料受熱均勻,，色澤一致,。煎的種類很多，有干煎,、煎烹,、煎蒸、煎燜,、煎燴,、煎燒、糟煎,、湯煎等,。干煎：干煎的主料必須是加工成片狀或泥茸狀，煎前要經(jīng)各種調(diào)料拌腌,，再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液煎之,，煎后即可食用。煎烹：煎烹是由煎和烹兩種方法結(jié)合而成,。一般是原料先用旺火煎,，再用適量的調(diào)料調(diào)料(汁)烹制,。煎蒸：煎蒸就是原料經(jīng)煎后,，再放入各種調(diào)料調(diào)好味放屜內(nèi)蒸之。煎燜：煎燜就是原料經(jīng)煎后在鍋內(nèi)放入調(diào)料和湯,，蓋嚴(yán)鍋蓋,，用小火燜主料爛汁盡。煎燒：煎燒又稱南煎，是南方常用的一種烹調(diào)方法,。一般是用來制作丸子,。煎燒的菜肴多是色澤淺黃，質(zhì)地松軟,。糟煎：糟煎是在主料煎后放入香糟汁及少量的湯燒制,。糟煎菜肴色金黃，質(zhì)地軟嫩,，味微甜,，帶濃郁的糟香氣味。食之清淡利口,。湯煎：湯煎就是原料經(jīng)煎之后,，沖入沸水再燒開。

7,、溻：

溻是在煎的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,。原料先經(jīng)調(diào)料拌腌，再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液將原料煎至兩面金黃,，然后再加入配料,，調(diào)料和湯汁，用微火溻盡湯汁,。此菜其味咸甜醇厚,。

8、貼：

貼有兩種,，一種是主料下鍋后貼在鍋面煎成金黃;另一種方法是將幾種相同的原料用蛋糊貼在一起,，或是加工成泥茸狀，再下鍋煎之,。貼只煎一面,，故菜肴一面焦黃香脆，一面鮮嫩,。貼的菜肴外酥脆,里細(xì)嫩,。

9、瓤：

瓤是把主配料加工成泥茸狀或丁狀,、絲狀,，做為其它原料的瓤(陷)。瓤可稱制作方法,，也可稱烹調(diào)方法,，但瓤只有和其它種方法互相組合才能成為一種烹調(diào)方法，如燒瓤,、扒瓤,、煎瓤,。

10、燒：

燒制菜肴的主料必須先經(jīng)過一種或一種以上的熱處理之后,，再放湯(或水)和調(diào)料,，用大火燒開，再改小火慢燒,。由于燒制菜肴的口味,、色澤的不同，以及成菜湯汁的多寡,，又分為若干燒法,。紅燒：紅燒菜因成菜多為紅色(涂紅色、淺紅色)而得名,。紅燒的原料多是先經(jīng)過炸,、煎、煸,、蒸,、煮等法處理，再加湯和調(diào)料,，用大火燒開后,，再用小火慢燒，使味滲入主料內(nèi),，收濃湯汁或留適量的湯汁,，再用水把濕淀粉調(diào)稀勾芡而成。白燒：白燒和紅燒的區(qū)別在于燒制菜肴的調(diào)料和湯汁均為淡色或白色,。干燒：干燒又稱大燒,。干燒是指主料經(jīng)長時(shí)間慢燒，湯汁滲入原料內(nèi),，燒得菜肴見油而不見汁(或汁很少)的烹調(diào)方法,。

11、燜：

燜是從燒演變而來的,。燜菜的主料經(jīng)油炸(或油滑,、或水燎)后，再放適量的湯和調(diào)料蓋嚴(yán)鍋蓋,，用小火將主將燜爛,。燜有紅燜和黃燜，二者的烹調(diào)方法和用料都一樣,，只是調(diào)料有所差別,。紅燜所用醬油和糖色比黃燜多。紅燜菜為深紅色,，黃燜菜呈淺黃,。

12、煨：

煨是用微火慢慢地將原料煮熟,。煨制的主料要先經(jīng)出水處理,，再加入湯和調(diào)料，蓋上鍋蓋,，用微火煨之,。煨菜原料多是質(zhì)地老、纖維質(zhì)粗的牛肉,、羊肉,、野鴨、鵝之類,。煨制的菜品熟爛,，味醇厚，湯汁甚美,。

13,、焗：

凡燜制的菜肴原料均先經(jīng)調(diào)料拌腌，再過油,，然后放適量的調(diào)料和湯,，用較大的火加鍋蓋將原料焗熟。焗菜因采用的調(diào)料不同,，有蠔油焗,、陳皮焗、香蔥油焗,、西汁焗等,。

14、扒：

扒是將經(jīng)過其它方法烹制成熟的原料(整只的雞,、鴨,、整棵的菜心及大片的肉)切成形(或整只的')后，放在鍋內(nèi),，加入適量的湯汁,，兌好味，晃鍋勾芡,，然后大翻鍋(使菜肴整齊的一面朝上),，出鍋即為扒。扒有紅扒,、白扒,、奶油扒、蠔油扒,、五香扒等,。其扒制方法一樣,，僅調(diào)料上有所區(qū)別。紅扒多用醬油和糖色來調(diào)色,。扒菜注重外形的整齊美觀,。

15、燴：

燴是湯和菜混合的一種烹調(diào)方法,。燴菜的主料一般是片,、絲、條,、丁等形狀,，用蔥、姜炮鍋或直接以湯燴制(湯是原料的一倍或二倍),，調(diào)味后用淀粉勾芡即成,。燴的主料也有先經(jīng)它種方法加工烹制，再改刀成形,，而后燴制的,。燴制菜菜湯汁較多，即可做湯又可當(dāng)菜,，清淡爽口,。

16、烤：

烤是直接利用火的輔射熱烤制原料的一種烹調(diào)方法,?？局品椒ㄓ邪禒t烤、烤箱烤,、明爐烤等,。暗爐烤：暗爐烤又稱掛爐。暗爐烤就是把要烤的原料掛在鉤上,，放進(jìn)爐體內(nèi),，懸掛在火的上方，封閉爐門,，利用火的輔射熱將原料烤熟,。暗爐的爐體有用磚砌的，有用鐵桶制的,，還有陶制的(缸),。暗爐多用于烤制雞、鴨,、肉類原料,。烤箱烤：烤箱的體積比烤爐小,，所用的燃料有煤氣,、煤,、電等?？鞠涞幕鹆Σ恢苯优c原料接觸,，而是隔著一層鐵板(烤箱內(nèi)有兩層鐵架調(diào)節(jié)用火的強(qiáng)弱)，所烤食品放在烤盤內(nèi),，入烤箱烤制,?？鞠溥m宜烤制一些形體小的魚,、肉和點(diǎn)心等。明爐烤：明爐烤又稱明烤,、叉燒烤,。明爐烤是用臨時(shí)搭制的敞口火爐烤制食品。明爐烤有三種,，一種是在爐的上面架有鐵架,，多用于烤制乳豬、全羊等大型主料;另一種是在爐在面放鐵炙子,，北京烤肉就是用這種爐子;再一種是用鐵叉叉好原料在明爐上翻烤,。明爐多用木炭做燃料。許多地方的風(fēng)味菜多采用明爐烤法,。如四川“烤酥方”,、“叉燒雞”;廣東“烤乳豬”;清真菜“烤全羊”等。

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17,、鹽焗：

鹽焗就是把經(jīng)調(diào)料腌漬的原料用刷過油的紙包裹起來,，然后埋入炒熱的大鹽粒中，用鹽的余熱把原料焗熟,。

18,、熏：

熏是將鹵熟(或醬、或燒,、或炸)的原料用煙薰制的一種烹調(diào)方法,。也有先把原料用煙熏制后，再用其它方法烹制的,，如各種臘肉,。熏所用的香料有花茶,、大米,、松柏枝、黃豆,、紅糖,、鋸末,、花生殼等,。熏制菜肴味濃郁，后味甚醇,，冷熱食均可,。

19、泥烤：

泥烤是將原料用調(diào)料腌漬后,，再以網(wǎng)油,、荷葉包扎，并用黃泥裹緊,，然后改在炭火中將原料煨烤至熟的一種獨(dú)特的烹調(diào)方法,。

20、汆：

汆即是烹飪?cè)铣醪綗崽幚淼姆椒?，又是一種烹調(diào)方法,。汆是湯類的烹調(diào)方法之一。汆的原料多是加工成片,、絲,、花刀形或丸子形。汆的原料,，有上漿與不上漿之分,，汆后原料湯澄清見底為清汆;汆后原料湯色乳白為混汆。

21,、燉：

燉是先用蔥,、姜熗鍋，再?zèng)_入湯和水,，燒開后下入主料,，先大火燒開，再用小火慢燉,。燉菜的湯多于燒菜的湯,，燉有三種，即燉,、清燉,、侉燉。燉多為紅色,，主料不掛糊;清燉多為白色,，主料也不掛糊;侉燉多為黃色，主料掛糊,。

22,、熬：

熬和燉相似，熬的湯汁多，不勾芡,。

23,、煮：

煮和汆相似，但煮比汆的時(shí)間長,。煮是將原料放在寬水中,，先大火燒開，再用小火慢烹至熟,。

24,、蒸：

蒸就是把原料放入容器內(nèi)，裝入屜里(或放在水鍋里,，蓋好蓋)通過加熱產(chǎn)生高溫蒸氣而使原料成熟的一種烹調(diào)方法,。采用蒸片所制的菜肴具有保持原汁原味，減少菜肴養(yǎng)分散失,，保持原料原有形態(tài)的特點(diǎn),。因此,，用蒸的方法制作的菜肴很多,。

25、拔絲：

拔絲是制作甜菜的一種烹調(diào)方法,。將綿白糖加油或水炒(熬)到一定的火候,，然后放入經(jīng)炸過的原料翻炒而成、吃時(shí)能拔出細(xì)細(xì)的糖絲,。拔絲的關(guān)鍵是炒糖,。炒糖有四種方法，即油炒,、水炒,，油水合炒、干炒,。四種炒法所需時(shí)間不一,，但將糖炒到能拔絲的程度是瞬間的事，因此,，不論采用哪種炒法,，都要掌握好火候。

26,、蜜汁：

蜜汁也是制作甜菜的一種烹調(diào)方法,。蜜汁是把用糖和蜂蜜加適量的水熬制而成的濃汁，澆在蒸熟或煮熟的主料上的,。蜜汁的種類比較多,，除用糖、水和蜂蜜配制之外，還有用糖,、水分別加桂花醬,、玫瑰醬、金糕,、棗茸,、椰子等配制的。

27,、糖水：

糖水亦是制作甜菜的一種烹調(diào)方法,，是將用水糖或綿白糖熬成的糖水澆在經(jīng)過蒸和煮的主料上所制成的菜肴。用此法烹制的甜菜,，甜味適中,，食之利口，特別是盛夏時(shí)節(jié)食用冰鎮(zhèn)糖水甜菜,，有能除油膩,、清涼消暑的作用。

28,、涮：

涮就是用火鍋將水燒沸,，食者自己用筷子夾著切成薄片的主料在滾開的火鍋中涮熟，再蘸著自己調(diào)拌的味汁進(jìn)食,。此外,，還有什錦火鍋，生片鍋,，砂鍋都是湯菜兼有的烹調(diào)方法,。它們的制法是把幾種或十幾種葷菜搭配的原料(或生，或半熟)碼入火鍋內(nèi),，倒入煮好并調(diào)好味的湯,，然后燒開食之。什錦火鍋味清淡,，主料清爽利口,。生片鍋主、配料選擇精細(xì),，食之細(xì)嫩,，湯料清鮮。炒鍋菜的特點(diǎn)是主料酥爛軟嫩,，湯味醇厚鮮美,。

如何烹飪更健康。

科學(xué)烹飪,，營養(yǎng)多多,。

擇菜：在擇菜時(shí)盡量保留老葉,，因?yàn)槔先~的生長期長，接受光照時(shí)間也長,。充足的光照使其積累了更多的養(yǎng)分,。此外，蔬菜的葉部比莖部維生素c含量高,，外層菜葉比內(nèi)層菜葉含量高,。

淘米：大米在淘洗時(shí)，首先要挑去沙粒和雜物,，再用足夠的冷水淘洗2~3次,，千萬不要用流水沖洗或熱水浸泡，更不能用力搓洗,。這樣做可盡量減少維生素(主要是水溶性維生素)和礦物質(zhì)的流失,。

洗菜：一般蔬菜先用清水至少?zèng)_洗3～6遍，然后泡入淡鹽水中浸泡1小時(shí),，再用清水沖洗一遍,。對(duì)包心類蔬菜，可先切開,，放入清水中浸泡2小時(shí),，再用清水沖洗，以清除殘留農(nóng)藥,。

切菜：要隨切隨炒,，切忌切好后久置,?？諝庵泻趿扛撸卟司弥闷渲?，特別是在高溫,、陽光直射狀態(tài)下，維生素a,、維生素c會(huì)很快分解,。

炒菜：炒是我國烹調(diào)蔬菜較常用的方法之一，一般采用“急火快炒”對(duì)蔬菜營養(yǎng)素的破壞較少,。根據(jù)以往許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果,，炒菜時(shí)，抗壞血酸保存率為60%～70%,，而胡蘿卜素?fù)p失則小得多,。普通蔬菜炒熟后，胡蘿卜素可保留76%～94%,。

烹飪：烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋,，可以減少維生素c的損失。因?yàn)榫S生素c在堿性環(huán)境中容易被破壞，而在酸性環(huán)境中則比較穩(wěn)定,。此外,，勾芡也是保護(hù)維生素c的好辦法。淀粉含谷胱甘肽,，可減少維生素流失,。

鹽要最后放：由于滲透壓的作用，早放鹽會(huì)使蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)過多丟失,。

以蒸煮代替煎炸：蒸是以蒸汽為加熱體的一種烹調(diào)方法,，制作出的菜肴(或主食)口味一般都比較清鮮，可以較完整的保持原料的原汁原味和大部分營養(yǎng)素,。用微火,、沸水上籠蒸的方法維生素?fù)p失最少。

食用：最好連皮一起吃,。蔬菜的營養(yǎng)成分大都集中在皮下,，如果削皮會(huì)造成一定的損失，所以只要表面無污染,，就應(yīng)連皮一起吃,。

此外保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，并且經(jīng)常保持廚房和食品庫房的整潔衛(wèi)生,，這樣才能有效的防止病從口入,。

健康烹飪小常識(shí)方法。

涼拌,。

1,、洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡蘿卜、白蘿卜,、番茄,、黃瓜、柿子椒,、大白菜心等,。

2、焯一下再吃的蔬菜包括西蘭花,、菜花,、菠菜、竹筍,、茭白,、馬齒莧等。

3,、萵苣,、荸薺等生吃之前也最好先削皮,、洗凈，再用開水燙一下吃,。

4,、不是所有蔬菜都可以涼拌，含淀粉的蔬菜,，如土豆,、芋頭、山藥等必須熟吃,，否則其中的淀粉粒不破裂,，人體無法消化吸收。

5,、扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素,，食用時(shí)若沒有熟透，會(huì)引發(fā)中毒,。

6,、鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素不可食用。

炒

1,、炒菜前,，蔬菜不要“先切后洗”，因?yàn)檫@種做法加速了維生素c的氧化和可溶物質(zhì)的流失,，降低了蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值,。

2、熱鍋涼油是最好的炒菜方法,，油面應(yīng)正好泛起波紋,，油溫在200攝氏度以下，放入蔥花不會(huì)被炸糊,。

3,、食鹽和味精要出鍋時(shí)再放，因?yàn)槭雏}中的碘和味精遇熱會(huì)分解,。

4、炒菜時(shí)“勾芡”,、“掛糊”也有益于防止維生素和蛋白質(zhì)的損失,。

5、肉魚蛋類食物經(jīng)烹調(diào)加工處理后,，其營養(yǎng)素含量,，除部分維生素外，一般變化不大,。如炒肉,、炒蛋(包括荷包蛋),，其維生素b1、b2等損失極小;特別是維生素b2在炒豬肝時(shí),，幾無損失,。

6、對(duì)容易熟的綠葉蔬菜或需切絲的蔬菜來說,，一般煸炒三四分鐘便足夠了,。

7、蔬菜炒好后,，如不馬上吃,，寧可讓其冷卻，吃時(shí)再重新加熱,，因?yàn)槭卟朔旁阱佒虚L時(shí)間保溫,，會(huì)損失更多的營養(yǎng)成分。

燉

1,、主料常以葷菜為主,，如，雞,、鴨,、魚、豬肉,、牛肉,、羊肉等。這些原料營養(yǎng)十分豐富,，卻不容易消化吸收,。

2、輔料常選用一些能長時(shí)間燉煮的根莖類蔬菜,，比如蘿卜,、山藥、土豆等,，或菌藻類蔬菜比如木耳,、海帶、銀耳,、蘑菇等,。

3、清燉,、紅燒,、鹵制肉類時(shí)，維生素b1與b2損失較大,。

4,、土豆,、胡蘿卜、蘿卜,、茄子,、豆角和肉類一起燉時(shí)應(yīng)當(dāng)切較大的塊，在肉煮熟之后加入蔬菜塊,，再稍燉一會(huì)兒就已經(jīng)十分軟爛了,。

湯

1、制作湯菜,，大多數(shù)原料不經(jīng)上漿,、掛糊、油炸等初步熟處理工藝,，能夠突出原料本身的色香味,。制作湯菜的原料大部分是生料，并多用富含鮮味物質(zhì)的雞,、鴨,、牛肉、豬肘等制成,。

2,、煮菜湯也應(yīng)等水煮沸后，再將菜放入鍋中,，避免長時(shí)間地熬煮,。

3、煮食蔬菜時(shí),，湯中最好有少量的油,，以增強(qiáng)保溫作用，可迅速地把蔬菜燙熟,，同時(shí)也有助于胡蘿卜素被吸收,。

炸

1、煎炸食品時(shí)應(yīng)盡量采用一些方法去除煎炸食品中的致癌物,。如,，煎炸食物時(shí)要嚴(yán)格控制油溫，煎炸食品時(shí)油溫最好控制在150攝氏度以下,，火不要燒得過旺;2,、煎炸魚肉時(shí)不要連續(xù)高溫烹炸，要采取經(jīng)常間斷的煎炸方法,，如果油溫超過200攝氏度，煎炸時(shí)間不要超過2分鐘,。

3,、在煎炸的魚,、肉外面掛上一層淀粉糊再煎炸，也能有效預(yù)防致癌物質(zhì)的形成,。

4,、油炸食品時(shí)油連續(xù)使用不可過長，應(yīng)及時(shí)換添新油,，泡沫多的油不可食用,。

在養(yǎng)生文化盛行的今天，食物的營養(yǎng),、能量及食物之間的搭配,，是一個(gè)眾說紛紜的話題，可以用科學(xué)的態(tài)度告訴大眾“吃多少才合適,，怎樣吃才健康”,，掌握健康烹飪小常識(shí)，教會(huì)人們飲食中“量”與“搭配”關(guān)鍵所在,。

自薦信寫作技巧與范例篇十二

求職信最好寫給能做錄用篩選和決定的人,。這樣，即能提高效率又能加大力度,。因而,，先行調(diào)查，了解公司是非常重要的,。

2,、求職信開頭應(yīng)能吸引讀者的注意力。

招聘人員可能收到成百上千封求職申請(qǐng),，所以求職信一開頭就要引起招聘者的興趣,，而不被淘汰。3,、側(cè)重你對(duì)公司的價(jià)值而不是自己的需要,。

在你的求職信中，應(yīng)闡明你的工作經(jīng)驗(yàn)和技能會(huì)給公司帶來價(jià)值,。了解公司的需求,，和行業(yè)、公司的發(fā)展情況,。

4,、應(yīng)用行業(yè)、公司常用的語言,。

你可經(jīng)常閱讀行業(yè)文獻(xiàn)和雜志,。

5、要求面試,。

在求職信結(jié)尾,，要求面試機(jī)會(huì),。

6、追蹤和反饋,。

追蹤結(jié)果,，可采用電話、電子郵件,、中間人等方式進(jìn)行,。目的是要獲得面試機(jī)會(huì)。

自薦信寫作技巧與范例篇十三

目前常見的求職自薦信種類可分為口頭求職自薦,、電話求職自薦,、書面求職自薦信、廣告求職自薦以及通過他人推薦,。

口頭求職自薦要求應(yīng)聘者必須親臨用人單位或招聘現(xiàn)場(chǎng),。優(yōu)點(diǎn)是直接面對(duì)用人單位，便于展示自己的風(fēng)度和才華,，容易給用人單位留下較深的印象,。

電話求職自薦也是口頭求職自薦的一種方式，但只能是“投石問路”,，仍需要書面材料或面試方式,。對(duì)于風(fēng)度瀟灑、談話自如,、反應(yīng)敏捷的畢業(yè)生,，此種方式更能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

書面求職自薦是通過求職自薦的形式向用人單位推銷自己,。求職自薦信可以郵寄,，也可以當(dāng)面呈遞，還可以讓他人捎帶,。這種方式覆蓋面寬,，可以擴(kuò)大求職自薦范圍，不受時(shí)空限制,，簡(jiǎn)便易行,，但反饋率較低。

通過他人推薦(一種間接的求職自薦方式)是指由學(xué)?；騻€(gè)人向用人單位推薦畢業(yè)生,，是畢業(yè)生應(yīng)聘的重要途徑。

當(dāng)?shù)秸衅竼挝粦?yīng)聘時(shí),，靈活掌握一些基本技巧有助于求值的成功,。這里應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

第一，要積極主動(dòng),。求職自薦信是求職者的主動(dòng)行為,，求職自薦信,、個(gè)人簡(jiǎn)歷等求職自薦材料的呈交,、寄送要盡量及時(shí)進(jìn)行。在了解到需求信息時(shí),，更不能遲疑,，否則會(huì)坐失良機(jī)。

第二,，是重點(diǎn)突出,。在介紹自己的情況時(shí)，要重點(diǎn)突出自己的能力和知識(shí),?？梢栽敿?xì)介紹自己的專長、經(jīng)驗(yàn),、能力,、興趣等，本人和家庭情況簡(jiǎn)單介紹即可,。為了取得對(duì)方的信任,，有時(shí)還要舉例說明。

第三,，要有的放矢,。針對(duì)用人單位的具體要求，強(qiáng)調(diào)自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)所長,，這樣才能使招聘者相信自己就是最理想的應(yīng)聘者,。

第四，要如實(shí)全面,。在介紹自己各方面情況時(shí)一定要實(shí)事求是,，優(yōu)點(diǎn)不虛談，缺點(diǎn)不掩飾,，是一說一,，是而說二，客觀全面,，不能吹噓或夸大,，尤其是在介紹自己以往學(xué)習(xí)、工作上取得的成果時(shí),，一定要恰如其分,。否則，效果將適得其反。同時(shí),，自我介紹材料要全面,、完整，切忌丟三落四;個(gè)人基本情況,、社會(huì)觀系,、工作簡(jiǎn)歷、學(xué)習(xí)成績(jī),、業(yè)務(wù)特長及愛好,，不能缺少其中任何一項(xiàng)，否則會(huì)有不全面的感覺,。

文檔為doc格式,。