從某個(gè)經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)的心得體會(huì),，讓我收獲頗多,。寫心得體會(huì)時(shí)，可以通過提出問題,、分析原因,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來展開思路。通過閱讀這些心得體會(huì),，我們可以了解到不同人對(duì)同一問題的理解和認(rèn)識(shí),。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇一

作為一名舞蹈教練，我有幸在這個(gè)令人興奮的領(lǐng)域中工作,，并與許多熱愛舞蹈的學(xué)生一起成長(zhǎng),。在這個(gè)過程中，我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),，對(duì)于做一名出色的舞蹈教練有了更深刻的認(rèn)識(shí),。在這篇文章中，我將分享我在教授舞蹈課程時(shí)所學(xué)到的心得體會(huì),，探討舞蹈教練的重要性和如何激發(fā)學(xué)生的潛力,。

第二段：技術(shù)與靈感的平衡。

作為舞蹈教練,，我深知技術(shù)與靈感在舞蹈教學(xué)中的重要性,。一方面，技術(shù)是舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ),，學(xué)生需要掌握正確的動(dòng)作和技巧。因此,，作為教練,，我要耐心教授每一個(gè)步驟，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確地復(fù)制和理解每個(gè)動(dòng)作,。另一方面,，舞蹈也是一門藝術(shù)，需要舞者將技術(shù)與情感,、創(chuàng)造力相結(jié)合,，才能生動(dòng)地表達(dá)舞蹈作品的內(nèi)涵。因此，我致力于在培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)的同時(shí),，鼓勵(lì)他們發(fā)現(xiàn)自己的靈感,，并通過舞蹈來表達(dá)自己的情感和個(gè)性。

第三段：激發(fā)學(xué)生潛力的方法,。

為了激發(fā)學(xué)生的潛力,，在舞蹈教學(xué)中，我采用了一些方法,。首先,，我關(guān)注每個(gè)學(xué)生，了解他們的目標(biāo)和動(dòng)力,，然后制定個(gè)性化的教學(xué)計(jì)劃,，以滿足他們的需求和要求。其次,，我鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試,、面對(duì)挑戰(zhàn)，并通過挑戰(zhàn)自己來提高,。同時(shí),，我也注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自律性，從而讓他們?cè)谖枧_(tái)上能夠自如地展現(xiàn)自己的才華和熱情,。最后,，我也重視團(tuán)隊(duì)合作，通過組織學(xué)生間的合作演出和練習(xí),，讓他們互相學(xué)習(xí)和激勵(lì),，形成團(tuán)結(jié)和互助的良好氛圍。

舞蹈教練在學(xué)生的舞蹈發(fā)展中起著重要的作用,。首先,，舞蹈教練是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣和指導(dǎo)者，他們的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭鷮W(xué)生成為更好的舞者,。在教學(xué)過程中,，舞蹈教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈的熱情和動(dòng)力,，激發(fā)他們的潛力,。其次，舞蹈教練還是學(xué)生在舞臺(tái)表演中的重要支持者,，他們的指導(dǎo)能夠幫助學(xué)生克服舞臺(tái)恐懼和緊張情緒,，提高表演的質(zhì)量和自信心。因此,，舞蹈教練的角色不僅僅是教學(xué),，更是塑造學(xué)生舞者身份和培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)品質(zhì)的導(dǎo)師。

第五段：結(jié)論。

作為一名舞蹈教練,，我深知這個(gè)職業(yè)的挑戰(zhàn)和責(zé)任,。通過我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我明白了舞蹈教練的重要性,，并學(xué)會(huì)了如何激發(fā)學(xué)生的潛力和表達(dá)他們的個(gè)性,。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)知識(shí),，為學(xué)生提供更好的舞蹈教育,，幫助他們成為一名出色的舞者。對(duì)我來說,，看到學(xué)生在舞蹈技巧和藝術(shù)表達(dá)上的進(jìn)步和成就,，正是我作為舞蹈教練最大的滿足和動(dòng)力。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇二

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外,，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲,。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板,、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外,，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似,?？此谱銎饋砗馨察o閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力,。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng),，老師做起來看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量,。要想自如的掌握,，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到,。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義,，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出,。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深,，如走姿、坐姿,、蹲姿等等,。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅,，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力,。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式,、顯出對(duì)對(duì)方的尊重,，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美,，又能體現(xiàn)行為美,，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì),。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外,，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等,，并不容易,。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí),。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因,，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好,，隱藏在心里,，雖然不舍，但也無奈,。

后來長(zhǎng)大了,，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中,，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練,。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣,，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇三

會(huì)舞蹈,。

3篇?10月31日,，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我,，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里,，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說明,。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象,，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師,，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美,、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里,，大家上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng),。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間,，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn),，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際,，切實(shí)提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于,。

教學(xué),。

很少,。

有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn),，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美,。同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

通過培訓(xùn),，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈,，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西,，運(yùn)用于教學(xué)過程中去,，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電,。培訓(xùn)的這些日子里,，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過,。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員,，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去,，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣,，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn),，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì)2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因,，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好,，隱藏在心里,，雖然不舍，但也無奈,。

舞蹈結(jié)緣,，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步,。

很慶幸,，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認(rèn)真,，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們,。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師,；在私底下,，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,，我的年紀(jì)屬于比較大的了,，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心,，我懂得“笨鳥先飛”的道理,。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間,，更加刻苦的訓(xùn)練,，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候,，老師總是安慰我鼓勵(lì)我,，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

要性,，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈,。如果我們以后出去教別人了,，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了,，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要,，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的,。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),，可以說是活到老,，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ),，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈,，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位,，做的準(zhǔn)確,，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能,，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧,，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

回目錄?作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫,，都需樣樣精通,。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老,，學(xué)到老,。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變，舞之我腿軟,。不是我偷懶,，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈,，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬,。

然而為了教好孩子,，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情,；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>

今年的暑假,，大家覺得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工,，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng),，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì),。而對(duì)我最有幫助，意義最大的,，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì),。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏,?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞,；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己,；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿,；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑,。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時(shí)間總是那么快,，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn),，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中,，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇四

作為一名舞蹈教練,，我深知自己肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)才能和個(gè)人成長(zhǎng)的責(zé)任。多年的教學(xué)生涯中,，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。下面，我將以五段式的形式,，分享我與學(xué)生相處,、培養(yǎng)他們的樂趣和挑戰(zhàn)，以及舞蹈教練的角色,。希望這篇文章能夠幫助其他舞蹈教練更加有效地塑造學(xué)生的藝術(shù)潛力和人格魅力,。

第一段：建立和學(xué)生的良好關(guān)系。

作為舞蹈教練,，我深知建立和學(xué)生的良好關(guān)系至關(guān)重要,。只有在相互尊重和信任的基礎(chǔ)上，教學(xué)才能更加順暢和有效。我總是盡量尊重學(xué)生的個(gè)人差異,，鼓勵(lì)他們展示自己的才華和獨(dú)特之處,。通過與學(xué)生建立良好的關(guān)系，我能更好地理解他們的需求和目標(biāo),，并且可以在教學(xué)中根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)提供個(gè)性化的指導(dǎo),。

第二段：激發(fā)學(xué)生潛力的教學(xué)方法。

激發(fā)學(xué)生潛力并培養(yǎng)他們的舞蹈才能是每個(gè)舞蹈教練的重要任務(wù)之一,。在教學(xué)過程中,，我注重發(fā)現(xiàn)學(xué)生的獨(dú)到之處，并鼓勵(lì)他們展現(xiàn)自己的才華,。我會(huì)制定具體的目標(biāo)和計(jì)劃,，在每堂課上為學(xué)生提供具有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作和編舞，以幫助他們不斷突破自我,。同時(shí),，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在舞臺(tái)上展示他們的才藝，以提高他們的自信心和表演技巧,。

第三段：平衡技巧和表達(dá)力的培養(yǎng),。

作為舞蹈教練，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈技巧和表達(dá)力同樣重要,。我堅(jiān)信,，只有技巧與表達(dá)力的平衡發(fā)展，學(xué)生的舞蹈才能得到全面的提升,。在教學(xué)過程中,，我注重教授正確的基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧，鼓勵(lì)學(xué)生不斷練習(xí)和完善,。同時(shí),，我也注重指導(dǎo)學(xué)生如何運(yùn)用這些技巧展現(xiàn)自己的獨(dú)特個(gè)性和情感。通過對(duì)節(jié)奏,、音樂和情感進(jìn)行綜合培養(yǎng),，學(xué)生能夠更好地表達(dá)自己的情感和感受，使舞蹈更富有內(nèi)涵和感染力,。

第四段：促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)的舞蹈教育,。

舞蹈教育不僅僅局限在技巧的訓(xùn)練上，更涵蓋了個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值觀的培養(yǎng),。作為舞蹈教練,，我注重提供全面的舞蹈教育，以幫助學(xué)生在藝術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)品德和素養(yǎng),。我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守規(guī)則和紀(jì)律,，尊重他人,，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。通過營(yíng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境和培養(yǎng)良好的價(jià)值觀，我希望每個(gè)學(xué)生都能夠在舞蹈中成長(zhǎng)為優(yōu)秀的藝術(shù)家和美好的人。

第五段：舞蹈教練的角色與責(zé)任,。

最后,，每個(gè)舞蹈教練都有責(zé)任成為學(xué)生的榜樣和引導(dǎo)者,。除了教授技巧和知識(shí)外,，舞蹈教練還應(yīng)具備良好的職業(yè)道德和教學(xué)方法。我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)和技能，并保持對(duì)舞蹈的熱愛和激情,。同時(shí),，我也明白自己的言行舉止對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,，因此我會(huì)盡量做到以身作則，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的人格和價(jià)值觀,。作為一名舞蹈教練,，我深感責(zé)任重大，但也深感滿足和驕傲,，因?yàn)槲夷軌蛞娮C學(xué)生的成長(zhǎng)，看到他們?cè)谖枧_(tái)上閃耀光芒,。

總結(jié)：

作為一名舞蹈教練，我深知教學(xué)的挑戰(zhàn)和責(zé)任,。通過與學(xué)生建立良好的關(guān)系,、激發(fā)他們的潛力、培養(yǎng)技巧和表達(dá)力,，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值觀的培養(yǎng),，每一天我都在努力成為學(xué)生的榜樣和引導(dǎo)者。這個(gè)過程充滿了樂趣和挑戰(zhàn),，但是看到學(xué)生在舞臺(tái)上展示他們的才能和魅力,，我深感幸福和滿足。舞蹈教練這個(gè)角色是令人驕傲的,，我將繼續(xù)努力,，為學(xué)生的成長(zhǎng)和舞蹈事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇五

舞蹈教練是指導(dǎo)學(xué)生在舞蹈領(lǐng)域成長(zhǎng)的重要角色,。為了提高自己的技能和知識(shí),，我參加了一次舞蹈教練的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中,，我學(xué)到了許多有關(guān)舞蹈教學(xué)和指導(dǎo)的重要知識(shí),。本文將分享我在培訓(xùn)過程中獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：技能提升,。

在培訓(xùn)中,，我學(xué)到了許多提升自身舞蹈技能的方法。首先,，我深入學(xué)習(xí)了不同舞蹈風(fēng)格的特點(diǎn)和技巧,，包括現(xiàn)代舞、爵士舞和拉丁舞等,。這使我能夠更好地理解每種舞蹈風(fēng)格的要領(lǐng),，并在教學(xué)中更好地指導(dǎo)學(xué)生。其次,，在培訓(xùn)中,，我還進(jìn)行了多次實(shí)踐，學(xué)習(xí)和研究講師的教學(xué)方法和技巧,。通過觀摩和模仿他們的教學(xué)方式,，我得以提高自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將它們應(yīng)用到我的教學(xué)中,。

第三段：教學(xué)與指導(dǎo),。

除了技能的提升,，我在培訓(xùn)中還學(xué)到了如何進(jìn)行高效的教學(xué)和指導(dǎo)。一個(gè)好的舞蹈教練不僅僅是一個(gè)舞者,，還應(yīng)該是一位導(dǎo)師和領(lǐng)導(dǎo)者,。我學(xué)會(huì)了如何在課堂上設(shè)置明確的目標(biāo)，并制定計(jì)劃來幫助學(xué)生達(dá)到這些目標(biāo),。我學(xué)會(huì)了如何引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，并在教學(xué)中激發(fā)他們的潛力。培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了教練在塑造學(xué)生舞蹈技能和自信心方面的關(guān)鍵作用,。我認(rèn)識(shí)到,，作為教練，我應(yīng)該為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，并不斷激發(fā)和鼓勵(lì)他們的潛力,。

第四段：溝通與團(tuán)隊(duì)合作。

在培訓(xùn)中,，我還加強(qiáng)了溝通和團(tuán)隊(duì)合作技巧,。舞蹈教練需要與學(xué)生和其他教練合作，以獲得最佳的教學(xué)效果,。我學(xué)會(huì)了如何與學(xué)生建立良好的關(guān)系,，并傾聽他們的需求和問題。我還學(xué)會(huì)了如何與其他教練合作,，分享經(jīng)驗(yàn)和資源,，以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的教學(xué)水平。這些溝通和團(tuán)隊(duì)合作技巧對(duì)我作為一名舞蹈教練來說至關(guān)重要,。

第五段：感悟與總結(jié),。

通過這次舞蹈教練培訓(xùn)，我對(duì)自己的角色和責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí),。我明白了舞蹈教練需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識(shí),。這不僅僅是為了自身的發(fā)展，更是為了能夠更好地指導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生,。我意識(shí)到舞蹈教練不僅僅是教人跳舞,，更是為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助他們發(fā)展技能和自信心,。這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象,，并且激勵(lì)我繼續(xù)努力成為一名更好的舞蹈教練。

總結(jié)：

舞蹈教練培訓(xùn)是我作為一名舞蹈教練必不可少的一步,。通過這次培訓(xùn),，我不僅提升了自己的技能，還學(xué)到了許多教學(xué)和指導(dǎo)的重要經(jīng)驗(yàn),。我將把這些知識(shí)應(yīng)用到我的實(shí)際工作中,，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。作為一名舞蹈教練,，我將努力為學(xué)生提供最好的教學(xué)環(huán)境,，幫助他們發(fā)展技能和自信心。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇六

作為一名舞蹈愛好者,，我一直夢(mèng)想著成為一名優(yōu)秀的舞蹈教練,，帶領(lǐng)學(xué)生們一起感受舞蹈的美妙。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想,，我決定報(bào)名參加一次舞蹈教練培訓(xùn)課程,。在這次培訓(xùn)中，我受益匪淺,，不僅提高了自己的舞蹈技巧,，更學(xué)到了為人師表的重要性和培養(yǎng)學(xué)生能力的方法。以下是我在培訓(xùn)中所獲得的心得體會(huì),。

在舞蹈教練培訓(xùn)的第一階段,，我們進(jìn)行了課堂學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)各種舞蹈理論知識(shí),，我對(duì)舞蹈有了更深層次的理解,。在研究不同舞蹈風(fēng)格的同時(shí)，我也學(xué)到了怎樣注重細(xì)節(jié)和掌握整體感,。這對(duì)于一個(gè)教練來說非常重要,，因?yàn)橹挥型高^理論的學(xué)習(xí)，我們才能更好地指導(dǎo)學(xué)生,，并幫助他們提高技巧,。

隨后進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)階段，我們開始了實(shí)際舞蹈教學(xué)的訓(xùn)練,。在跳舞時(shí),，我意識(shí)到作為一名教練，身姿和節(jié)奏是非常重要的,。一個(gè)好的教練應(yīng)該成為學(xué)生的榜樣,，身姿端正、優(yōu)雅大方,。同時(shí),，我還需要掌握節(jié)奏感，以便更好地理解和傳達(dá)給學(xué)生,。通過不斷練習(xí),，我的舞蹈技巧得到了提高，并能更好地表達(dá)自己,。

在與其他學(xué)員一起合作的過程中,，我深刻地意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和風(fēng)格，因此我們需要相互支持和協(xié)作,，共同完成一套完整的舞蹈動(dòng)作,。這種合作意識(shí)也應(yīng)用于學(xué)生教學(xué)中，我鼓勵(lì)他們互相學(xué)習(xí),，互相幫助,。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能更好地培養(yǎng)學(xué)生們的能力和激發(fā)他們的潛力,。

除了技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作,，培養(yǎng)學(xué)生的能力也是作為一名舞蹈教練必備的技能。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了如何了解學(xué)生的需求和興趣,，并根據(jù)他們的水平制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。我們要教會(huì)學(xué)生如何通過自己的努力和毅力提高技術(shù)水平,，鼓勵(lì)他們?nèi)L試新的舞蹈風(fēng)格,，激發(fā)他們的創(chuàng)造力。只有在教師的指導(dǎo)下,，學(xué)生們的潛力才能得到充分發(fā)揮,。

最后一階段是考核階段，也是我們整個(gè)培訓(xùn)的總結(jié),。通過這個(gè)階段,，我學(xué)會(huì)了如何接受批評(píng)，并從中成長(zhǎng),。教練應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著改進(jìn)自己的教學(xué)方式,，并吸收學(xué)生和同行的建議。從考核中,，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,，也明白了要成為一名優(yōu)秀的舞蹈教練，還需要不斷地努力學(xué)習(xí)和提升自己,。

通過這次舞蹈教練培訓(xùn),，我深刻體會(huì)到了成為一名出色的教練所需的各方面要素。除了扎實(shí)的技術(shù),，我們還需要有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),、培養(yǎng)學(xué)生的能力和不斷完善自己。只有不斷提升,，我們才能更好地傳遞舞蹈的美妙,，并培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的舞者。這次培訓(xùn)給了我很好的啟示，也讓我更加堅(jiān)定了成為一名舞蹈教練的決心,。我相信只要我堅(jiān)持努力,，我的夢(mèng)想就能夠成真。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇七

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富,，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同,，更讓人毛塞頓開,，授益非淺。既開闊了視眼,，又提高了專業(yè)素質(zhì),，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,，讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì),，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí),、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深,，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),，感受頗多，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇八

第一段：引言(150字),。

作為一名舞蹈教練,，我已經(jīng)在這個(gè)行業(yè)工作多年。在這段時(shí)間里,，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。在這篇文章中，我將分享我作為舞蹈教練的心得體會(huì),。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我今后的教學(xué)工作產(chǎn)生積極的影響,。

第二段：舞蹈教學(xué)的挑戰(zhàn)(250字)。

舞蹈教學(xué)是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作,。首先,，不同學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)能力和舞蹈背景,，這就要求我要采用不同的教學(xué)方法來滿足不同學(xué)生的需求。其次,，舞蹈動(dòng)作需要高度的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,，因此我必須找到適合學(xué)生的訓(xùn)練方法，并引導(dǎo)他們克服困難,。最后,，舞蹈需要傳達(dá)情感和表達(dá)力，這需要我?guī)椭鷮W(xué)生培養(yǎng)自信和舞臺(tái)魅力,。面對(duì)這些挑戰(zhàn),，我不斷學(xué)習(xí)和探索，提高自己的教學(xué)水平,。

第三段：個(gè)性化教學(xué)方法的重要性(250字),。

在舞蹈教學(xué)中,，個(gè)性化的教學(xué)方法尤為重要,。每個(gè)學(xué)生都具有獨(dú)特的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格。因此,，我努力發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和需求，并針對(duì)性地制定教學(xué)計(jì)劃,。例如,，有些學(xué)生習(xí)慣于視覺學(xué)習(xí),，我會(huì)使用示范和圖像來幫助他們理解舞蹈動(dòng)作,。對(duì)于其他學(xué)生,，我會(huì)采用口頭說明和實(shí)踐操作的方法。通過個(gè)性化的教學(xué)方法,，我能夠最大程度地發(fā)揮學(xué)生的潛力,，并幫助他們獲得成功。

第四段：激發(fā)學(xué)生潛力的方法(300字),。

作為一名舞蹈教練,，我相信每個(gè)學(xué)生都有無限的潛力。因此,，激發(fā)學(xué)生的潛力是我教學(xué)工作的重要目標(biāo)之一,。我會(huì)通過以下方法來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。首先,，我會(huì)設(shè)定明確的目標(biāo)和期望,，并和學(xué)生一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,。這樣可以讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并激發(fā)他們的動(dòng)力,。其次,，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生多參與舞臺(tái)表演和比賽等活動(dòng)，讓他們展示自己的才華并增強(qiáng)自信心,。最后,，我會(huì)給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì)，讓他們知道自己的努力得到了認(rèn)可,。通過這些方法,，我希望學(xué)生能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，并在舞蹈中取得成功,。

第五段：總結(jié)與展望(250字),。

作為一名舞蹈教練，我認(rèn)為舞蹈教學(xué)是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)但充滿樂趣的工作,。通過個(gè)性化的教學(xué)方法和激發(fā)學(xué)生潛力的方法,，我能夠培養(yǎng)學(xué)生的技能和表達(dá)能力。我希望今后能繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，成為一名更好的舞蹈教練,。同時(shí)，我也希望能夠通過我的教學(xué)工作,，激發(fā)更多學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣,，并幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈夢(mèng)想。

（總字?jǐn)?shù)：1200字）,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇九

再次來到博奧,，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中,，博奧成長(zhǎng)了許多,，由一只雛鷹成長(zhǎng)為一只羽翼豐滿的雄鷹,，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中,。

今天在博奧呆的每一分鐘,，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切,，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個(gè)積極向上,、團(tuán)結(jié)奮進(jìn),、熱情好客的東道主之儀,。

今天的重點(diǎn)是幼兒舞蹈創(chuàng)編,，同時(shí)我也深刻體會(huì)到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個(gè)特點(diǎn)之一——一定要切合幼兒的年齡特點(diǎn)，這個(gè)警鐘也自此無時(shí)不在提醒我不要拔苗助長(zhǎng),，一定要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律,。

其實(shí)在這一天中,，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外,，員工的熱情好客也讓我很感動(dòng),。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外,，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn),。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情,、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì),，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺,，真的從內(nèi)心感到很親切,。

雛鷹啊，你終于變成了雄鷹,。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多,，相信你們一定會(huì)乘風(fēng)破浪,，在幼教這片土地上大放異彩,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十

舞蹈是一門充滿藝術(shù)性和韻律感的表演藝術(shù)，它可以通過舞姿和舞步表達(dá)出人們內(nèi)心的情感和思想,。作為一位舞蹈教練,，提高自身的舞蹈技能并且學(xué)習(xí)教學(xué)方法和理論知識(shí)是必不可少的,。最近,，我參加了一次為期六個(gè)月的舞蹈教練培訓(xùn),，通過此次培訓(xùn),，我深刻體會(huì)到了舞蹈教練的職責(zé)和挑戰(zhàn),。在此,，我想分享一下我的心得體會(huì)。

首先,，培訓(xùn)中我學(xué)到了舞蹈技巧的重要性,。作為舞蹈教練，我們不僅需要全面掌握各種舞蹈技巧的基本功，還需要時(shí)刻保持對(duì)新技巧的學(xué)習(xí)和探索精神。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了各種舞蹈風(fēng)格的技巧,，包括現(xiàn)代舞、爵士舞,、拉丁舞等,。通過反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧,，并且將它們應(yīng)用到了自己的教學(xué)中,。從而提高了自己的舞蹈水平，并且能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生們的學(xué)習(xí),。

其次,，培訓(xùn)中我了解到了教學(xué)方法的重要性。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了多種教學(xué)方法,，并且進(jìn)行了反思和討論。我發(fā)現(xiàn)不同的教學(xué)方法適用于不同的學(xué)生,。有些學(xué)生需要更加細(xì)致的指導(dǎo)和激勵(lì)，而有些學(xué)生則需要更多的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造空間,。因此,，作為一位舞蹈教練，我們需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn),，靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法,，更好地幫助學(xué)生提高舞蹈水平,。在我的教學(xué)過程中，我嘗試了不同的教學(xué)方法,，并且根據(jù)學(xué)生的反饋?zhàn)龀隽苏{(diào)整,。這使得我的課堂變得更加活躍和有趣。

此外,，培訓(xùn)中我也學(xué)到了舞蹈教育的理論知識(shí),。從歷史背景到舞蹈表演的原理，從多元文化到舞蹈教學(xué)的目標(biāo),，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了舞蹈教育的相關(guān)知識(shí),。這些理論知識(shí)讓我對(duì)舞蹈教育有了更深入的了解，并且使我更有自信去探索和創(chuàng)新,。在我的教學(xué)中,，我將這些理論知識(shí)運(yùn)用到了實(shí)際操作中，使我的教學(xué)更有深度和內(nèi)涵,。

最后,，培訓(xùn)中我體會(huì)到了舞蹈教練的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一位舞蹈教練,，我們不僅需要提供舞蹈技巧的指導(dǎo),，還需要關(guān)注學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。我們需要激發(fā)學(xué)生的舞蹈潛力,，并且為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。在培訓(xùn)中，我參觀了幾個(gè)優(yōu)秀舞蹈學(xué)校,，并與一些優(yōu)秀的舞蹈教練進(jìn)行了交流,。他們的經(jīng)驗(yàn)和成功案例讓我深受啟發(fā)，更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和責(zé)任,。

通過這次舞蹈教練培訓(xùn),，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，而且學(xué)到了教學(xué)方法和理論知識(shí),。我將這些心得體會(huì)應(yīng)用到了自己的教學(xué)中,，并且獲得了很好的反饋。我相信,，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我會(huì)成為一位更優(yōu)秀的舞蹈教練。同時(shí),，我也深知作為舞蹈教練的責(zé)任和挑戰(zhàn),，我將努力去履行我的職責(zé)，為學(xué)生們提供更好的舞蹈教育。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十一

三位導(dǎo)師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn),。她結(jié)合舞蹈實(shí)例,，在演奏音樂時(shí)演示和講解，拓寬了我們對(duì)兒童舞蹈的視野,，掌握了最新的教學(xué)動(dòng)態(tài),。在課堂上，老師教我們?cè)趺醋?，注意什么,，要點(diǎn)等等。每個(gè)學(xué)生都在認(rèn)真聽著,，跟著老師學(xué)著做,，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大,，但他們對(duì)知識(shí)的渴望和上進(jìn)心感動(dòng)了我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)生,。

面對(duì)舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈,。雖然很緊很累,，但每個(gè)學(xué)生都很累，很開心,，很累,，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，我們的`四肢,、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累,。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中,！有人說，開展一項(xiàng)好的活動(dòng)不僅是知識(shí)和信息的傳播過程,，也是精神交匯的心理領(lǐng)域,。

我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長(zhǎng)了很多。從對(duì)舞蹈一無所知到敢于展示自己,。我想在未來的工作和生活中,，我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗(yàn)在現(xiàn)實(shí)生活中慢慢成長(zhǎng),。我相信在不久的將來,，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。

我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練,。老師用她有趣的語言讓我們對(duì)舞蹈的理論知識(shí)有了更深的理解,。同時(shí),，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個(gè)動(dòng)作,，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還可以通過做動(dòng)作加深理解和記憶,，從而提高學(xué)習(xí)效率,。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練,，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間,，還可以為我們提供一個(gè)廣闊的世界，感受和追求美,。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練,，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操,，還讓我們以舞蹈的激情享受,。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中,，讓自己的努力進(jìn)步,，讓孩子明天成功！

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十二

10月31日,，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn),。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里,，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起,，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象,，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉,。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美,、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里,，大家上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng),。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間,，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn),，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際,，切實(shí)提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué),，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí),。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足,，覺得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛,，更感受到舞蹈的美,。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂在其中,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十三

我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練,。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因,，我推遲了,。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄,，但我很無助,。

后來長(zhǎng)大了，有了自己的家庭,。一次偶然的機(jī)會(huì),，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中,，開始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練,。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快,。當(dāng)然,，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步,。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶,。但慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助,，所以我決定去更大的學(xué)校,，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

幸運(yùn)的是,，我來到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認(rèn)真,，善良,。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們,。學(xué)習(xí)時(shí),，他們是我們的老師；私下里,，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大,，我也知道這是我自己的劣勢(shì),，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理,。為了彌補(bǔ)自己的許多不足,，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間,，更努力的訓(xùn)練,。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我,，讓我有更多的`動(dòng)力,，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前,，不能半途而廢,。能被打敗，不能被打敗,。

在訓(xùn)練開始時(shí),，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈,，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺,。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們,，打好基礎(chǔ)的重要性,。當(dāng)我開始鍛煉時(shí)，我很累,，很累,，想放棄。后來,，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí),，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲(chǔ)備,，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞,。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完,，我們自己都累了,，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人,？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要,，基本功是舞蹈教練必備的。現(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心,，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走,，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ),，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十四

舞蹈是人類文化的一部分,，它的存在是為了表達(dá)情感,，展現(xiàn)美感,。作為一名舞蹈風(fēng)暴師，我從事了多年的教學(xué)和表演工作,，不斷摸索心得和體會(huì),。

首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握,。技巧是舞蹈的基礎(chǔ),，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧,，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果,。

其次，要注重身體的力量訓(xùn)練,。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作,，所以訓(xùn)練身體力量非常重要。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練,，例如仰臥起坐、平板支撐等,，以增強(qiáng)身體的力量和耐力,。

再者，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分,。情感是舞蹈作品靈魂的來源,，只有在情感的引導(dǎo)下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義,。在舞蹈教學(xué)中,，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵，然后在表演中表現(xiàn)出來,。

最后,，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演,，這樣才能營(yíng)造出完美的效果,。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面，它們不僅是一種修煉,，更是一種語言,，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志。

總的來說,，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師,，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感,，而更重要的,，是持之以恒的熱愛和努力,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十五

對(duì)于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說,，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象,，感覺太難了。我就是這樣一個(gè)人,。但是,，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗,，不見其長(zhǎng),，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程,。”“拉丁,、摩登,、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,。”這樣幾個(gè)理念,，支持我堅(jiān)持下來,，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶,。同時(shí),，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路,，就會(huì)比較有樂趣,。有了樂趣，就更容易堅(jiān)持下去,。堅(jiān)持,，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體,。本來,，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間,、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情,，但做好的往往只有一件。”適當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成,。太過急進(jìn),，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心,，要明確方向性,，不要老低著頭來跳。老師跳一次,，我們基本上都記住了,。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài),，也不能完整的去完成一支舞蹈,。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路,?；菊咀耍镜暮?，并不是s形,，而是i型，上身要放松,，不能含胸也不能把胸部太過突出,，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開,，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直,，而且盆骨的位置要垂直地面,，不能翹臀，腹部的位置要打開,，成完全的180°,，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板,，地板作用到你身上的反作用力,，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站,，就學(xué)如何走,。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行,，而是出前腳,，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌,，然后腳跟,，直到全腳掌落地，移重心上前腳,，hip位打開,，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài),，重心移動(dòng)的過程中,，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上,，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走,，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心,，從而令力量不會(huì)走散,，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭,。

20xx年x月x日——11日,。

騰一中。

許勇明,。

騰沖縣20xx,、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂舞蹈教師。

（一）,、開班典禮,，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話,。

（二）,、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座。

1,、兒童歌舞劇,，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。

2,、教育觀念,、師資力量薄弱。

3,、教育方針：德,、智、體,、美,。

美育——藝術(shù)教育,，美育是“德、智,、體”三棵小樹茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤,。

（三）、音樂基礎(chǔ)知識(shí),、音樂技能——歌唱,、唱游、器樂,、欣賞,、識(shí)譜五方面。

1,、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌,；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì),。

2,、游唱。

3,、器樂：打擊樂,、豎笛、口琴,、手風(fēng)琴,、電子琴、葫蘆絲等,；

正確的演奏姿勢(shì)和方法,。

4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品,、杰出音樂家,。

5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜,、五線譜。

（四）,、德國(guó)奧爾夫音樂教育體系,，柯達(dá)伊音樂教育體系。

（五）,、國(guó)內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞,。

（六）、打擊樂器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂器,、認(rèn)識(shí)打擊樂器,、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。

（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組,。

（八）,、音樂理論知識(shí)學(xué)習(xí)。

（九）,、架子鼓演奏的訓(xùn)練,。

（十）、匯報(bào)表演,。

此次音樂舞蹈培訓(xùn),，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好,，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距,，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì),，所以我本著認(rèn)真,、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí),、請(qǐng)教,、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操,，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里,，有最大的收獲。

1,、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課,，豐富了我的音樂理論知識(shí)，如和弦,、半分解和弦,、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系,，兒童歌舞劇等,。

3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器,，不知左手該如何伴奏,。通過培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí),，晚自習(xí)加班練習(xí),。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間,，一直堅(jiān)持練習(xí)著,，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一,、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。

4,、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴,、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂器之一,，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo),。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏,，通過許老師的講解,、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練,，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍,、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏,，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠,，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué),。我想周末,、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來練習(xí)提高。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十六

傾聽鳥語蟲鳴,，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來,，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足,。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍,。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱,，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的,，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編,，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題,。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容,。上午主要學(xué)習(xí)了小,、中、大班的律動(dòng)表演,，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過程中，最能用到的,，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中,，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大,，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起,，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈,，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快,，這是我們的追求目標(biāo),。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心,，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧,，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作,，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方,。

在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操,，讓我們以舞激情,，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中,，通過三位老師“以聲帶情”,、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué),，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高,，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí),、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵,，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,。

我想，雖然我的動(dòng)作,，不是那么優(yōu)美,，但我會(huì)用我的真心，愛心,，善心,，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂趣中,。

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富,，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開,，授益非淺,。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì),，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一.舞蹈理論實(shí)用性,、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎,，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情,。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音,，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間,，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中,，樂在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā),，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下,，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛,。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多,，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn),。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十七

舞蹈,，作為一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個(gè)人特質(zhì),。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中,，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中,，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá),、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)這五個(gè)方面,，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會(huì)。

首先,，對(duì)于舞蹈來說,，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪,，舞者才能掌握各種繁瑣的動(dòng)作和舞蹈技巧,。從最基本的舞步到高難度的技巧動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練,。在我一開始練習(xí)舞蹈的時(shí)候,，我常常為技巧的熟練度感到困惑,，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識(shí)到,，只有通過不斷地重復(fù)和理解,，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性,。

其次,，舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對(duì)柔韌性和耐力的要求更是如此,。在長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練中,，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個(gè)部位的靈活性,，通過不斷地伸展和拉伸,，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外,，舞蹈需要提供源源不斷的能量,，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長(zhǎng)期的舞蹈練習(xí),，我學(xué)會(huì)了更好地控制呼吸和節(jié)奏,，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。

第三,，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通,。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動(dòng)作和肢體語言,，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾,。音樂、節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作的結(jié)合,，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中,。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾,，讓他們感受到這種美,。

第四，在舞蹈中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作對(duì)我來說是一個(gè)重要的收獲,。在每一次的舞蹈排練和演出過程中,，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員緊密配合，才能將每個(gè)人的能量和激情融匯一體,，形成最佳的表演效果,。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵(lì),。只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成了默契的配合,，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。

最后,，舞蹈對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。舞蹈是一個(gè)艱苦而充實(shí)的過程，我在舞蹈中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力,。面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限,。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅(jiān)定,，無論在舞臺(tái)上還是私下里,，我都擁有了更大的自信心和自我價(jià)值感。這種成長(zhǎng)的體驗(yàn)是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財(cái)富,。

總結(jié)起來,，舞蹈對(duì)我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá),、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng),，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會(huì)了如何與他人互動(dòng)和合作,。我相信,，無論在何時(shí)何地，舞蹈都會(huì)是我生活中不可或缺的一部分,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十八

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情,，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會(huì)是什么呢,？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下,！

首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié),。不光課堂上,，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,，自己會(huì)有很多心得,。不要怕一跟音樂動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。

二是要熟悉音樂,。好的舞者都是聞樂起舞的,，多跟音樂跳，不但能熟悉動(dòng)作,，慢慢地,，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂一定要先了解歌詞,，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂節(jié)奏,，也會(huì)結(jié)合歌詞來設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。

第三,，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要,。開胸、開肩,、下腰,、拉韌帶、劈叉,，要想跳好舞,，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過（當(dāng)然,，我不是演員）,，演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功,，他們吃的苦是我們難以想象的,。如果有一天，你不怕上軟功課了,，那么恭喜你,，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。

四是一定要練體能,。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我,，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能,。如果你沒有時(shí)間到健身房擼鐵,，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。

五是要明確自己學(xué)舞的目的,。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn),，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話,，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間,，動(dòng)作組合需要多少個(gè),，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員,，要教授哪些新舞蹈,，如何和學(xué)員互動(dòng)。

如果只是想要跳舞健康美麗的話,，可忽略第五點(diǎn),。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能,，除非天賦異稟,，對(duì)大多數(shù)人而言都沒有捷徑。

大家一起共勉,，勤學(xué)苦練吧,！

舞蹈教練的心得體會(huì)篇十九

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn),，以生動(dòng)有趣的提示,，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍,，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞,，既面向全體,，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人,，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力,，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力,、創(chuàng)造力,，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來說,，她們愛唱,、愛跳、喜歡隨音樂舞動(dòng),，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣,，往往缺乏耐心。因此,，作為一名舞蹈教師,，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法,，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈,，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。

俗話說：興趣是最好的老師,。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng),，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望,。而舞蹈活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí),，會(huì)讓幼兒覺得沒意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來說,，一方面好玩,、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練,，過分的壓抑,，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理,；另一方面她們又容易受到外界的感染,，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂趣,，是否能感染幼兒,，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材,，引起兒童快樂的心情,。

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情,，在人類生活中有著重要作用,。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑,、生動(dòng)的音樂常常能引起幼兒的共鳴,，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中,，播放一些節(jié)奏鮮明,，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲,，感染學(xué)生隨著音樂擺動(dòng),，讓她們把對(duì)音樂的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時(shí),，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏,，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時(shí),，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳,；聽到憂傷的.樂曲時(shí),，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作,、表情都會(huì)隨著樂曲而變化,。這樣的活動(dòng)讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的。

（二）用形象的動(dòng)作來讓兒童模仿,、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣,。

學(xué)生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗(yàn),。因此在舞蹈活動(dòng)中,，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿,，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí),。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子,，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí),，我又問：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀,？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作,，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑,，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果,。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng),，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣,。

（三）抓住良機(jī),，寓教育于日常生活之中,。

學(xué)生天真、活潑,，容易將情感外露,，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入,、抓住契機(jī),，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸,。如,，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂,，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈,，我就走過去說：“你真棒,，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了,?！闭f著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來了?？梢?，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用,，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

低年級(jí)學(xué)生年齡小,，注意力易分散,，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的,，往往缺乏表現(xiàn)力,。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍,，使學(xué)生直觀,、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能,，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的,。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn),。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn),，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn),。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因,，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力,；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興,、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏,，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn),。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響,，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ),。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈,，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力,。

低年級(jí)學(xué)生年齡小,，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容,，因而很難形象的表現(xiàn)出來,。面對(duì)這一問題，我在舞蹈活動(dòng)中,，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來創(chuàng)編舞蹈,，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師,，一會(huì)兒洗菜,，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜,、一會(huì)兒聞聞香不香,；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等,。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活,，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在,，動(dòng)作也比較靈活,，表演得生動(dòng)、形象,，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng),。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能。

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心,，教師一味的追求練習(xí)效果,，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理,，但是她們喜歡律動(dòng),、好模仿,、愛游戲,。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中,，如在站姿訓(xùn)練中,，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下,，身體有了向上挺直的感覺,，接著我又說：“老師是小鳥,，找直直的大樹做朋友”，這樣,，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性,。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒,，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí),，我便將練習(xí)變換成游戲的形式,，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞,、小鳥,，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說：“小雞吃不到米了,，肚子餓了,，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等,，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難,，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能,。

生活中,，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對(duì)我說：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”,，她們信任老師,，希望得到老師的認(rèn)同和表揚(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們,，抹殺她們愛美,、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們,，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂,。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生,。

舞蹈活動(dòng)中,，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生,，挖掘她們想象的空間,。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花,，但有一位學(xué)生卻和大家不同,，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭,，我便夸她愛動(dòng)腦,，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了,，想出了新的內(nèi)容,，做出了許多新造型。

（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來欣賞,。

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的,，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力,、理解力,、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展,。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí),，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后,，到我跟前表演“老師你看,，這是小鳥飛，我做的像嗎,？”,，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟,，也沒有豐富的表現(xiàn)力,，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳,，用心在表現(xiàn),，這就是美。在得到老師的肯定后,，練習(xí)地更加認(rèn)真,，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童,，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界,，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展,。

（三）面向全體,、因材施教,，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高,。

每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面,，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂感好,，善于表現(xiàn),；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小,、羞于表現(xiàn),；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好,；有的卻恰恰相反,。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童,，注重因材施教,，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童,，我對(duì)他們的要求也不相同,，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來,，認(rèn)真有意識(shí)就行,。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較,，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,，促進(jìn)她們不同層次的提高。

轉(zhuǎn)載自 sevw.cn

總而言之,，舞蹈是一種形體藝術(shù),，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美,、感受美,、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的,，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的,。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲,，使她們能有興趣的,、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美,、欣賞美,、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺,。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇二十

舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動(dòng)作和肢體語言來表達(dá)情感和思想,。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前,，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感,。每一次跳舞,，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中,。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活,，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。

第二段：從零開始的堅(jiān)持,。

我在一次朋友的邀請(qǐng)下,，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零,，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如,，我感到非常挫敗。然而,，我并沒有放棄,，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧,。經(jīng)過幾個(gè)月的努力,，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂,。這種從零開始的堅(jiān)持,，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難,。

第三段：舞蹈與自我表達(dá),。

舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式,。在跳舞的過程中,，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感,。有時(shí)候,，我可以用舞蹈來表達(dá)我對(duì)生活的熱愛和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候,，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷,。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái),，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感,。通過舞蹈,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀地面對(duì)生活中的困難,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契,。

在一次舞蹈比賽中,，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中,。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果,。從編舞到排練,，再到舞臺(tái)上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要,。我們必須互相支持,、相互配合，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作,。通過這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷,，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色,，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品,。

第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@,。

跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感,，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性,。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過舞蹈,，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性,，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步,。舞蹈使我變得更加快樂和充實(shí),，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去,，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想,。

總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱,，表達(dá)自我情感,。通過舞蹈,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。舞蹈讓我變得更加快樂和自信,，成為我生活中必不可少的一部分。我相信,，在未來的日子里,，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。

舞蹈教練的心得體會(huì)篇二十一

對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說,，特別是教育行業(yè)來說,，可以在實(shí)習(xí)期間進(jìn)展充分的理論活動(dòng)，是我們理解社會(huì),，認(rèn)識(shí)社會(huì),，進(jìn)步自我才能的重要時(shí)機(jī)。其實(shí),，我本身就一直有這樣一個(gè)想法,，希望早一點(diǎn)表達(dá)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的才能,。

如我所愿的是,，我很幸運(yùn)的找到了實(shí)習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡(jiǎn)單,，就上午一個(gè)半小時(shí)的課,，可是，除了上課把知識(shí)教給她們外,，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣,，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對(duì)我上的課們不同的自身?xiàng)l件,，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對(duì)我上的課感興趣,，就是我最重要的目的,，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西,。

代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn),，在湖北，所以就得在這邊吃住,，第一天來到這個(gè)城市的`的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼,，因?yàn)槌鞘泻苄。瑮l件一般,，不過,，轉(zhuǎn)念想想實(shí)習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了,。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的,，我的工作量不大,，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比擬自由的,，因?yàn)槲璺N不一樣,，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課,，還有一些吃住條件方面的問題,，不是很好，大家對(duì)于老板都非常的有意見,。本來說好是包吃包住,，來了以后需要自己買各種日用品,，床上用品,，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面,，最后都改成吃包子了,，好心酸，再加上工作量大,，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水,，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的,，本來是來掙錢的,，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜,，一點(diǎn)油水都沒有,，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的,，都舍不得買,，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教,，老板卻還各種不滿意,，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好,，但是很快,，我對(duì)待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因?yàn)槲蚁肫鹱约寒?dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉,。

我對(duì)自己說,，就算如今的情況比想象的艱辛,，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的,，不管別人怎么想你,，對(duì)的就去聽，聽了就去改正,，不對(duì)的,，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情,。實(shí)習(xí)上班差不多有50天的時(shí)間,，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。

宿舍除了我還有幾位教練,，人都很好,，因?yàn)槲沂抢锩婺昙o(jì)最小的，所以對(duì)我,，也特別的照顧,，但是，一個(gè)多月的時(shí)間里,，也不是事事順心的,，這也讓我學(xué)會(huì)了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活,，就是想問題做事情必須以集體著想,，不能一己私利，這樣才能和睦相處,，以前總聽說社會(huì)是多么的殘酷多么的現(xiàn)實(shí),，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里,，我懂得的卻是,，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會(huì)多為你考慮,，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實(shí)很殘酷的事情,，但是，我慶幸我沒有遇到,，而且,，在以后的道路中，我還是會(huì)以我的方式與人相處,，我覺得最重要的是,，做好自己，不能同流而污,。

平時(shí)工作除了教好學(xué)生跳舞以外,，以家長(zhǎng)溝通其實(shí)是最重要的一項(xiàng),，在社會(huì)上要擅長(zhǎng)與別人溝通是需要長(zhǎng)期的練習(xí)，以前沒有工作的時(shí)機(jī),，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很為難的,。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽,。事半功倍,。別人對(duì)你的意見，你要聽取,，耐心,，虛心地承受。