心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

健美操體育課心得體會(huì)1

實(shí)施“動(dòng)感教學(xué)”課堂改革以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)全體教師進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn),，我們老師積極投身到動(dòng)感教學(xué)課堂中,。我深深感受到動(dòng)感后的課堂氛圍與以往有所不同，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲,，課堂氛圍活躍,。談?wù)勎业囊恍w會(huì)：

一、收獲：

1.因?yàn)樵黾恿诵〗M合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，學(xué)生合作學(xué)習(xí)的熱情高漲,，學(xué)生積極參與討論，合作能力得到較大提高,。

2.給學(xué)生足夠的時(shí)間和空間,，確保參與機(jī)會(huì)。為學(xué)生多創(chuàng)造一點(diǎn)思考的情境,，多一點(diǎn)思考的時(shí)間,，多一點(diǎn)活動(dòng)的余地，多一點(diǎn)表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),，多一點(diǎn)體會(huì)成功的愉快,。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：獨(dú)立思考,、認(rèn)真傾聽,、積極參與、合作意識(shí),、認(rèn)真寫作業(yè)等,。

二,、動(dòng)感教學(xué)中遇到的困難：

1.小組合作學(xué)習(xí)效果不太好，學(xué)生自主,、合作,、探究地學(xué)習(xí)，但常常不好操作,，流于形式,，缺乏在個(gè)體獨(dú)立思考基礎(chǔ)上的真正合作，在課堂中只有少部分同學(xué)能參與,，其他同學(xué)仍是被動(dòng),，沒有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。有的學(xué)生合作學(xué)習(xí)時(shí),，不會(huì)傾聽,，不會(huì)合作。而且在合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容中,，農(nóng)村的孩子見識(shí)不多,，語言表達(dá)能力較弱,，使得合作交流大部分機(jī)會(huì)變成尖子生表見的機(jī)會(huì)而大部分學(xué)生更多表現(xiàn)為消極的,、被動(dòng)的觀眾或聽眾。對(duì)于那些能力較低的學(xué)生而言并沒有調(diào)動(dòng)其課堂積極性,。

2.學(xué)生展示效率低,，花費(fèi)時(shí)間多。小組匯報(bào),，匯報(bào)者還表現(xiàn)出含羞,，扭扭捏捏不知該從何匯報(bào)的情況而聽者不夠認(rèn)真，要根據(jù)展示及師生補(bǔ)充點(diǎn)撥隨時(shí)作好記錄的習(xí)慣沒有,。展示匯報(bào)效果不理想,。

3.低、中年級(jí)收知識(shí)水平,、生活經(jīng)驗(yàn)的影響,，如何引導(dǎo)他們較好的進(jìn)行展示和評(píng)價(jià)？

健美操體育課心得體會(huì)2

從前的我沒有接觸過健美操,，一直以為健美操僅僅是讓人健康,、美麗，別無其他,?？僧?dāng)我有幸慢慢走近它時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)它還有更深層次的內(nèi)涵,。

健美操能磨練人的意志力,，起初接觸它的人,，會(huì)發(fā)現(xiàn)看似簡單的動(dòng)作，在你手腳舞動(dòng)時(shí),，一切都變得一團(tuán)糟,，誰都會(huì)有四肢不聽使喚的感覺。這個(gè)初級(jí)階段會(huì)維持一段時(shí)間,，被稱為"入門"階段,，若沒有一定的毅力與恒心，就過不了這一關(guān),。自動(dòng)選擇放棄了,。而我不是那種人，因?yàn)槲蚁肟纯唇酉聛硭€會(huì)怎樣"折磨"我,。于是我走到今天,，讓我看到了他的全部美麗。

健美操能讓人更自信,。過了那個(gè)"入門"階段,，每個(gè)動(dòng)作學(xué)起來都不會(huì)太難，可做起來有非常拘禁,，想做又不敢做,。我稱此為"完善"階段，就是將健美操的每一個(gè)動(dòng)作練熟之后,，讓他美觀,、大方，當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí),，誰都不會(huì)懷疑表演者有多么自信,。

與健美操"相處"的過程中，他給我們帶來無限的財(cái)富：學(xué)會(huì)思索——在思索后做動(dòng)作,；學(xué)會(huì)搜索——在搜索中達(dá)到近乎完美的頂峰,；學(xué)會(huì)探索——在探索中創(chuàng)造更完美的肢體語言。

我愛健美操,，就是如此,。

健美操體育課心得體會(huì)3

本學(xué)期終于選上了自己一直期待的健美操課，終于能正式的接觸健美操,，終于能有機(jī)會(huì)盡情的跳躍,，揮灑汗水。每周二下午,，都和同學(xué)一塊兒高高興興的往體育場走去,，去伸展我們的肢體，揮灑我們的汗水,。

現(xiàn)代健美操集合體操,、舞蹈,、音樂為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目,。健美操基本動(dòng)作簡單,，觀賞性極佳，而且具有保健,、醫(yī)療,、健身、健美,、娛樂等實(shí)用價(jià)值,。健美操中也有一些藝術(shù)體操和現(xiàn)代舞的元素，看起來優(yōu)美活潑,，行若游龍,。長期練習(xí)，無論是體態(tài),，動(dòng)作都會(huì)有很大的改善,，它能修塑我們的形體，陶冶情操,，培養(yǎng)韻律感,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，健美操就是一種很好的途徑,。在這個(gè)網(wǎng)購橫行,，叫外賣習(xí)以為常的時(shí)代，大學(xué)生們?cè)桨l(fā)的愛宅在寢室了,，因此,，大家運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可能是少之又少，這也慢慢地造成了大學(xué)生們,，體質(zhì)的下降,。健美操給了我們一個(gè)盡情的跳躍、運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),，讓我們的肢體不至于因?yàn)殚L期的不運(yùn)動(dòng)而變得僵硬,、不協(xié)調(diào)。健康是每個(gè)人最大的財(cái)富,，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢想,，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難,，也不算太簡單,，跳健美操在一定程度上能讓我向自己心中的完美目標(biāo)靠近,，這讓我感到非常的開心。盡管汗水一次又一次的打濕了我的頭發(fā),，浸透了我的衣衫,，盡管在跳完之后，四肢變得酸痛乏力,，但是我喜歡這樣的感覺,，這正是運(yùn)動(dòng)的魅力。

在跳健美操的過程中,，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂,。健美操的音樂，不僅能使我們?cè)谕瓿蓡蝹€(gè)或成套運(yùn)動(dòng)時(shí)準(zhǔn)確地把握每一拍節(jié),，更重要的是能激發(fā),、振奮精神，對(duì)人體的內(nèi)環(huán)境有較良好的影響,。不良的情緒會(huì)使人導(dǎo)致疾病,，良好的情緒可以防止疾病或治病。身體鍛煉時(shí),，是煉身又煉心,，使人情緒舒暢，促進(jìn)上進(jìn),，陶冶情操,，消除不良的情緒，提高心理的承受能力與應(yīng)變能力,，因此在富有律動(dòng)感,、旋律清晰的音樂伴奏下進(jìn)行身體鍛煉，可以獲得良好的情緒,，而這種情緒反過來又提高了機(jī)體的調(diào)節(jié)能力,，增強(qiáng)體質(zhì)。簡單說,，就是開開心心又達(dá)到了鍛煉身體的目的,。

健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，每次的小組練習(xí),，我們共同回憶每個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢,，相互糾正彼此不規(guī)范的動(dòng)作，一起揮灑汗水,，一起學(xué)習(xí),，一起進(jìn)步，這也讓我們享受到集體的情誼,，合作的快意同時(shí)我們之間的友誼更加的深厚,。

通過一學(xué)期健美操的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)自己的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸,，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添色彩,，使我更加自信,，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。健美操既讓我有了對(duì)美的新概念,，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力,，選它,，學(xué)它，我很開心,，很滿足,，我從中收益匪淺。

健美操體育課心得體會(huì)4

體育是高校中不可缺少的一部分,。當(dāng)代大學(xué)生推崇和追求的是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式和高層次的美感享受,。校園內(nèi)格調(diào)高雅的體育館內(nèi)開展著內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動(dòng),，滿足對(duì)審美的要求,。

健美操就是其中的一項(xiàng)，他是要通過自身的努力來獲得美的享受,，從而加深對(duì)美好事物的憧憬,。當(dāng)音樂響起來，我們便隨著音樂的節(jié)拍跳動(dòng),，那就是一種快樂,，一種從未有過的激情瞬間并發(fā),。在我看來健美操是最適合我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的了,，他會(huì)使我沒對(duì)"美"這個(gè)詞有了新的詮釋。

在課上,，健美操的老師一遍遍的教我們動(dòng)作,，我們學(xué)得也很認(rèn)真，每當(dāng)一套學(xué)完的時(shí)候,，由分組練習(xí),，使我們有了競爭意識(shí)，由使自己得到了成分的鍛煉,。

我喜歡有音樂的感覺,，更喜歡伴隨音樂舞動(dòng)的快感,。在跳的過程中，我們憧憬著美好的事物,。悅耳的旋律也是我們對(duì)青春有了新的認(rèn)識(shí),，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)真自我,。健美操課的確對(duì)我的啟發(fā)很大,，很愿意上這門課，既鍛煉了自己有豐富了自己,。那就讓我們舞動(dòng)青春,，張揚(yáng)個(gè)性吧！

健美操體育課心得體會(huì)5

不知不覺,，健美操課已經(jīng)快結(jié)束了,，當(dāng)初感覺看老師跳的那么輕松，我們卻在下面手忙腳亂,，也不是很協(xié)調(diào),，往往一節(jié)學(xué)完又把動(dòng)作忘了一點(diǎn)，動(dòng)作不到位,，特別感覺自己做起來不熟練,、不連貫。于是跟老師學(xué)完后,，我們小組練習(xí),，一起喊著口令，互相糾正動(dòng)作,，學(xué)習(xí)著,，練習(xí)著，努力把動(dòng)作完成得很優(yōu)美,。課后,，回到宿舍，我們下載了這套健美操,，跟著視頻練習(xí),，慢慢感到好了許多。

通過健美操的學(xué)習(xí),，以前駝背的毛病改了不少,，走路也抬頭挺胸了，使我的氣質(zhì)比以前好多了,。

健美操能讓我更加自信,。當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，還要讓他美觀、大方地在全班同學(xué)面前做出來,。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí),，誰都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂感,，聽著音樂的節(jié)奏,，不自覺地想要踏著節(jié)拍舞起來，感到跳動(dòng)的音符好像蓬勃的青春,。

健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性,，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動(dòng)作，才能從最開始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn),。

練習(xí)健美操會(huì)使人心情愉快,，在音樂的節(jié)奏中釋放自己，使全身的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,，緩解壓力,。

當(dāng)然，練習(xí)時(shí)也會(huì)很累,，有事甚至汗流浹背,，但如果不累的話只能說明動(dòng)作沒有做到位，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了,。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上健美操課，不管有多累,，心情都會(huì)非常的舒暢,。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率，一舉兩得,。

在學(xué)習(xí)健美操的過程中也會(huì)學(xué)到很多東西,，我們了解了健美操的很多手型和步法，感覺到他們是如此優(yōu)雅美麗,。在學(xué)習(xí)的過程中也會(huì)遇到很多困難,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí),。

健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情,，也認(rèn)識(shí)新同學(xué)。我們練完后,，總會(huì)在一起休息,，暢談動(dòng)作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng)，相互糾正錯(cuò)誤,，共同進(jìn)步。

雖然說學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間很短，但通過學(xué)習(xí)健美操,，使我收獲頗豐,，也對(duì)健美操有了更大的興趣，同時(shí)加深了對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí),。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂著,！

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