作為一名老師,，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù),，有著重要的地位,。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

小學(xué)50米跑教案篇一

初中50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)

跑是生活中最基本的活動技能,，也是中學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一,。快速跑是中學(xué)階段重點(diǎn)教材之一。

50米快速跑對培養(yǎng)中學(xué)生勇敢,、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用,。教學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑本事，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動作,；跑的過程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃,、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現(xiàn)，并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動作簡便,、自然,。

本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生。低年級學(xué)生,，興趣廣泛,，模仿力強(qiáng)，活潑好動,、喜歡游戲,。三年級的學(xué)生，處在長身體的時期,，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟,。本年級共有三個班,，其中男生居多，肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上,，在教學(xué)中,，以跑的各種游戲來教學(xué)，提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性,，使兒童在活動中掌握跑的正確方法,，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，構(gòu)成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學(xué)生的本事,，為兒童供給展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣,，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

1,、使學(xué)生掌握50米跑途中跑的基本技術(shù)，著重發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量,，及協(xié)調(diào)本事,。

2,、發(fā)展上下肢肌肉力量，提高跑的本事,，協(xié)調(diào)性,、靈活性。

3,、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

后蹬充分，動作協(xié)調(diào),，直線性好

后蹬,，前擺大腿高抬

導(dǎo)入與熱身

1、集合整隊(duì)

2,、體育委員報(bào)告人數(shù)

3,、師生問好

4、教師宣布本課主要資料

5,、慢跑200米

6,、徒手操

一、改善跑的動作

1,、反復(fù)進(jìn)行各種突法信號起跑和變換方向起跑的練習(xí),。可讓學(xué)生互相發(fā)信號進(jìn)行個人或小組練習(xí),，然后教師發(fā)信號團(tuán)體練習(xí),。

2、復(fù)習(xí)站立式起跑,。學(xué)生排成一列橫隊(duì),，站在起跑線后成預(yù)備跑姿勢,，聽鳴哨后跑出1520米,。

3、讓距起跑,。學(xué)生分成兩列縱隊(duì)在前后相距35米的起跑線后錯位站立聽信號后同時啟動,，在限定距離內(nèi)后者進(jìn)取追趕前面的同學(xué)?；蛘?，經(jīng)過不一樣身體姿勢的起跑練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生反應(yīng)本事和加速本事,。

二,、改善快速跑技術(shù)，發(fā)展快速本事,。

1,、站立式起跑,，快速起動跑2030米。

2,、蹲距式起跑,，快速起動跑2030米。

3,、進(jìn)行快速跑30米,，堅(jiān)持快速10米沖過終點(diǎn)線。

4,、追逐跑,，50米慢走的練習(xí)。

三,、50米全程跑

1,、行進(jìn)間跑30米。

2,、以游戲形式如接力賽跑,、追逐跑等進(jìn)行練習(xí)。

3,、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過程,，進(jìn)行50米快速跑練習(xí)，并進(jìn)行評價,。

4,、結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過預(yù)賽,、復(fù)賽,、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過努力成績提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。

1,、放松操

2,、課堂小節(jié)

3、師生再見

教學(xué)環(huán)節(jié)

教師活動

預(yù)設(shè)學(xué)生行為

設(shè)計(jì)意圖

板書設(shè)計(jì)（需要一向留在黑板上主板書）

學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計(jì)

1.評價標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀：能夠按要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動作,，盡可能的發(fā)揮自我最大的潛力,。

良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動作要領(lǐng)，較好的完成動作,，取得較好的成績,。

及格：能基本掌握動作要領(lǐng)，能夠完成基本動作,。

不及格：掌握基本動作要領(lǐng)較差,，不能完成基本動作。

2.自評

短跑是一種比較容易掌握的跑步技術(shù),，我們在訓(xùn)練時,，要根據(jù)學(xué)生的個體不一樣有針對性的訓(xùn)練,，使每一個學(xué)生都能體會到體育訓(xùn)練的樂趣，充分調(diào)動學(xué)生的進(jìn)取性,，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識,，又鍛煉了身體，為健康體育,、終生體育打下基礎(chǔ),。

1學(xué)生的個體差異要求教學(xué)人性化

2讓體育教學(xué)變得趣味和簡便

3.他評

1承認(rèn)學(xué)生的個體差異，可是分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一目標(biāo),、統(tǒng)一要求,、統(tǒng)一行動的規(guī)范化和有序性，

2把枯燥的技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楹啽?、趣味的活動過程,。實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變，不僅僅會讓學(xué)生們感到新鮮趣味,，并且能開發(fā)他們的創(chuàng)新本事

3要經(jīng)過體育課教會學(xué)生如何做人,，而不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識。

4課前加一些游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí)

5跑步中的注意事項(xiàng),，認(rèn)真做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動

經(jīng)過游戲使學(xué)生體驗(yàn)50米全程跑的過程,，是本課設(shè)計(jì)的中心思想。經(jīng)過本課發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生跑的動作不合理,，比如說蹲踞式起跑時,，學(xué)生都明白怎樣樣來做動作，可是不能注意到細(xì)節(jié)技術(shù)動作的掌握,，如身體重心不向前,；雙臂打開不能與肩同寬等。本課教師還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑時蹬地不充分,，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做出正確技術(shù)動作,。在以后的課中，教師能夠讓學(xué)生多做一些下肢力量的練習(xí),。

小學(xué)50米跑教案篇二

1,、讓學(xué)生經(jīng)過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

2,、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。

3,、提高學(xué)生的靈敏,、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì),。

1,、50米跑

2,、游戲

上下肢協(xié)調(diào)配合動作

大腿高抬。

一,、收心熱身

1,、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）

2、教師宣布課的資料和要求,。

3,、布置見習(xí)生。

4,、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走,。

組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，教師領(lǐng)做,。

要求：堅(jiān)持前后間隔距離,，認(rèn)真做好各種動作。

二,、50米快跑練習(xí)三組

組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行,。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

要求：看誰跑的直,、快,。

三、游戲：自選

組織：自由結(jié)合,，選擇自我喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行,。

要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全,。

四,、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行

1、小結(jié)

2,、放松

3,、宣布下課

小學(xué)50米跑教案篇三

1、50米加速跑是快速跑教學(xué)的主要手段之一,，教學(xué)中要求加速快而均勻,，當(dāng)?shù)竭_(dá)最高速時要堅(jiān)持正確姿勢并堅(jiān)持跑一段距離。教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生有意識地體會跑得放松和加速節(jié)奏感,。

2,、著重以加速跑為手段，經(jīng)過采用加速跑的各種練習(xí),，改善途中跑得基本技術(shù),，并經(jīng)過適當(dāng)延長距離和提高加快速度的節(jié)奏等要求，改善跑的技能,，發(fā)展快速跑本事和速度,、耐力素質(zhì),。

1、學(xué)生在四年級的時候已經(jīng)學(xué)過50米加速跑,，五年級教學(xué)的主要任務(wù)是除了進(jìn)一步掌握加速跑的正確方法外,，著重以加速跑為手段，經(jīng)過采用加速跑得各種聯(lián)系方式,，改善途中跑的基本技術(shù),。

2、本屆五年級學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高,，但大多數(shù)同學(xué)理解本事較差,，尤其是對于動作方法的理解，雖然在四年級已經(jīng)學(xué)過加速跑的動作,，估計(jì)大多數(shù)學(xué)生還不能掌握正確的動作方法,，所以教學(xué)時還要強(qiáng)調(diào)加速跑的動作方法。

3,、學(xué)生起跑時動作的隨意性較強(qiáng),，在教學(xué)時，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過高,，步幅不要太大,，隨著跑速和步長的增加，上體再逐漸抬起,，還要強(qiáng)調(diào)加速要快而均勻,。學(xué)生加速跑時動作緊張而變形，教學(xué)時要提示學(xué)生跑時自然放松或根據(jù)造成緊張的原因進(jìn)行個別指導(dǎo),。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，改善跑的技能,，發(fā)展快速跑本事和速度,、耐力素質(zhì)；

2,、技能目標(biāo)：學(xué)生經(jīng)過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合,，激發(fā)對體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量,，發(fā)展靈敏,、速度、協(xié)調(diào),、力量等素質(zhì),；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難,、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉,、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

重點(diǎn)：加速跑起跑時的動作要領(lǐng)：兩腿有力前擺,，后蹬,，兩臂進(jìn)取前后擺動。

難點(diǎn)：加速快而均勻,，跑的自然,、放松、快速,，體會加速節(jié)奏感,。

一、開始部分

集合整隊(duì)師生問好

報(bào)告人數(shù)介紹資料

二,、情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲,，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題,。引入本節(jié)課的資料,。

三、50米快速跑

1,、教師提示要求后,，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動作。

2,、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑,。

3、教師巡視,。

4,、教師講解并示范50米快速跑。

5,、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑,。

四、放松自我

教師示范放松的動作,，講解方法,，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自我。讓自我盡快的.恢復(fù),，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí),。

五、小結(jié)

1,、對本課學(xué)習(xí)情景進(jìn)行小結(jié),。

2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六,、宣布下課,，并組織學(xué)生收器材。