作為一名教師,，通常需要準備好一份教案,，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,，不斷提高教學質量,。那么教案應該怎么制定才合適呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

50米快速跑公開課教案篇一

跑是生活中最基本的活動技能,，也是中學生十分喜愛的體育項目之一,?？焖倥苁侵袑W階段重點教材之一,。

50米快速跑對培養(yǎng)中學生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用,。教學之中應主要經(jīng)過反復練習提高學生的奔跑本事,，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作；跑的過程中應努力克服身體左右搖晃,、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現(xiàn),，并在堅持跑姿正確的前提下力求做到動作簡便、自然,。

本課的教學對象是三年級的學生,。低年級學生，興趣廣泛,，模仿力強,，活潑好動、喜歡游戲,。三年級的學生,，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型,，身體發(fā)育還不完善,，心理發(fā)育不成熟。本年級共有三個班，其中男生居多,，肥胖者占總人數(shù)25%以上,，在教學中，以跑的各種游戲來教學,，提高學生練習進取性,，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢,，構成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學生的本事，為兒童供給展示自我的條件和機會,，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足,，從而提高學生的綜合素質,。

1、使學生掌握50米跑途中跑的基本技術,，著重發(fā)展速度素質和下肢力量,，及協(xié)調本事。

2,、發(fā)展上下肢肌肉力量,，提高跑的本事，協(xié)調性,、靈活性,。

3、培養(yǎng)學生團結勇敢頑強的意志品質,。

重點：后蹬充分,，動作協(xié)調，直線性好

難點：后蹬,，前擺大腿高抬

導入與熱身

1,、集合整隊

2、體育委員報告人數(shù)

3,、師生問好

4,、教師宣布本課主要資料

5、慢跑200米

6,、徒手操

50米快速跑公開課教案篇二

>教案

上杭中小

楊青青

教學目標

1,、知識與技能目標:通過本節(jié)課的學習學生能初步的掌握25往

返跑的要領。2,、過程與方法目標:學生在觀察,、模仿,、練習中能夠掌握科學的訓練方法，提高身體的協(xié)調性和動作的銜接能力,。3,、情感與態(tài)度價值觀目標:學生體育運動學習中，能夠逐漸培養(yǎng)學生熱愛體育的學習興趣,，增強同學之間的團結協(xié)作和刻苦鍛煉的品質,。教學重難點

教學重點:掌握25米往返跑的要領。教學難點:注意身體的協(xié)調性和動作之間的連貫,。教學過程

分為四個部分:

1,、開始部分

2、準備部分

3,、基本部分

4、結束 部分 首先開始部分

1,、集合整隊進行師生之間問好,、清點人數(shù)、安排見習生并做出安全的提示,。第二準備部分

1,、帶領學生在操場上慢跑兩圈

2、徒手操運動:(1)頭部運動(2)擴胸運動

（3）腰部運動(4)踝碗關節(jié)運動

3,、采用“反口令”的游戲導入,，講解游戲規(guī)則。4,、本節(jié)課的新授課：25米往返跑,。

第三基本部分

1、進行完整的動作示范

2,、分步驟的講解25米往返跑的動作要領：(1)注意速度的控制,，加速與減速。(2)緊靠標志物時重心放低,，前沖步伐采取小步高頻利于折返,，回返可以適當加大步伐。3,、分組練習和比賽:讓學生在練習和比賽過程中互相交流,、討論和糾正錯誤。最后結束部分

1,、放松操

2,、課后小結

教學效果

整堂課的練習密度為35﹪-40﹪，預計的平均心率為每分中130-150次/分,，練習強度中等,，學生心情愉快參與活動積極自主,。場地、器材

操場,、標志物4個

50米快速跑公開課教案篇三

《50米快跑》教案

一,、教學目標：

（1）培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣。（2）初步掌握快速跑的動作方法,，發(fā)展奔跑能力,。（3）通過游戲練習，發(fā)展學生的反應,、靈敏,、協(xié)調等身體素質。（4）激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力,，提高自我表現(xiàn)能力,。（5）建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作意識,。

二,、教學重難點：

教學重點：跑的快。

教學難點：跑的動作自然,、協(xié)調,。

三、教法和學法 ：

根據(jù)學生心理特點和認知規(guī)律,，結合本課教學內容,，初步預設了本課教師的教學和學生的學法

教法：示范講解法、嘗試練習法,、游戲競賽法,、分組練習法。

學法：教師引導學生做到認真聽,、仔細看,、動腦練。做到從不會到學會,、從學會到會學,，使學生真正成為了體育學習的主人。

四,、教學過程 本節(jié)課分為開始與準備,、基本、結束三個階段來完成,。

（一）開始階段

時間9分鐘 整隊,，師生問好，宣布學習任務,、提出練習要求和強調安全,。

模仿小鳥飛（輕松飛,、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好,，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色,，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……）設計意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在讓學生體會前腳掌著地的感覺

學生成一路縱隊，師生同做練習,。

小游戲：揪尾巴

組織：自然散開做游戲練習,。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項，學生自由做游戲練習,。

（二）基本階段

時間約27分鐘

一,、50米快速跑

（一）快速跑

動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度跑到終點,。

組織：四路縱隊,、用舊報紙貼在胸前分組練習

教法：

1、教師講解,、引導學生進行嘗試學習,。

2、找學生進行演示,，教師講評、示范,。

3,、學生做練習 要求：開動腦筋、注意力集中,，啟動快,，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全,。設計意圖：

1,、體會身體協(xié)調配合。

2,、發(fā)展學生快速跑能力,。

3、挖掘自身的創(chuàng)造力,、提高自我表現(xiàn)能力,。

（二）跳繩輪流領先跑 動作方法：單腳起跳，邊跳邊跑 組織：一路縱隊,，集體練習 教法：找學生進行演示,，教師講評，學生集體練習 設計意圖：

1,、體會身體協(xié)調配合,。

2,、發(fā)展學生快速跑能力。

3,、提高學生自我表現(xiàn)能力,。

二、游戲：沖過火力網(wǎng) 游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的甲,、乙兩組,，甲組設法快速沖過火力網(wǎng)，乙組隊員用自制紙球攻擊甲組隊員

練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式,，充分相象,，自由的、創(chuàng)造性的進行表現(xiàn),。

組織：學生在畫好的場地上分成甲乙兩組進行游戲,。

教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求,，并結合小紙球的制做方法,，對學生進行環(huán)保教育。

要求：在活動的過程中注意攻擊的部位在頭部以下,。設計意圖：

1,、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力

2,、發(fā)展學生投擲能力和快速奔跑能力

3,、體驗成功與失敗。

（三）結束階段

時間約4分鐘

1,、放松活動：為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài),，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上,，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地,。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹,，遠處一片美麗的湖泊清晰可見,，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）

2,、結束講評,，讓學生先談一談自己的學習收獲與體會，老師再綜合總結,。宣布下課,，師生再見。本節(jié)課的密度為35%~45%,，平均心率預計130－150次/分